Κασέτες προσώπου. Τι είναι και σε τι χρησιμεύουν?

Τι είναι η ταινία και πώς βοηθά να σφίξετε και να εξομαλύνετε το πρόσωπο και το σώμα σας; Η ταινία Kinesiology είναι 100% βαμβακερό ύφασμα. Εν ολίγοις, είναι ένα γύψο που τεντώνεται καλά..

Πώς λειτουργούν οι ταινίες

Οι ελαστικές ιδιότητες της ταινίας είναι τέτοιες που επιτρέπει στο δέρμα να ανυψώνεται πάνω από τους μύες, δημιουργώντας σε μικρο επίπεδο μια πλατφόρμα μειωμένης βαρυτικής πίεσης (αποτέλεσμα αποσυμπίεσης). Ως αποτέλεσμα, λόγω της αύξησης του διάμεσου χώρου, υπάρχει καλή ροή λεμφαδένων και ενεργός παροχή αίματος στις δεδομένες ζώνες. Ως αποτέλεσμα - σημαντική βελτίωση στην κατάσταση και σύσφιξη του δέρματος, απομάκρυνση του οιδήματος και εξάλειψη των ρυτίδων.

Με τη βοήθεια διαφορετικών τύπων εφαρμογών, το δέρμα στερεώνεται στην επιθυμητή θέση για μια ορισμένη περίοδο. Ανάλογα με τις ανάγκες των μυών, η ταινία βοηθά να τεντώσετε μερικούς μυς και να χαλαρώσετε άλλους. Χάρη σε αυτήν τη στερέωση, οι μύες θυμούνται τη νέα θέση και το αποτέλεσμα σύσφιξης παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η ταινία Kinesio χρησιμοποιείται τόσο για αισθητικούς όσο και για ιατρικούς σκοπούς. Δεδομένου ότι όταν εφαρμόζετε την ταινία τραβά το δέρμα προς το εαυτό του, ανυψώνοντάς το πάνω από τους συνδέσμους και τους μύες, μπορείτε να μάθετε τέτοια φυσιολογικά αποτελέσματα όπως:

  • Μείωση του συνδρόμου πόνου
  • Αποκατάσταση της ροής των λεμφών και της ροής του αίματος.
  • Ομαλοποίηση της μυϊκής εργασίας
  • Αποκατάσταση σωστής κίνησης.
  • Ταχεία απορρόφηση αιματωμάτων.

Επίσης, εφαρμόζονται ταινίες στο σώμα και σφίγγουν το στήθος και την κοιλιά, για να εξαλειφθεί το πρήξιμο των ποδιών, ακόμη και για να απαλλαγούμε από κυτταρίτιδα και ραγάδες..

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία

Ανάλογα με τον στόχο που θέλουμε να επιτύχουμε, η ταινία kinesio μπορεί να εφαρμοστεί με δύο τρόπους - σε μια μη τεντωμένη ή τεντωμένη μορφή:

  1. Στην πρώτη περίπτωση, πριν από την εφαρμογή της ταινίας, ο μυς και το δέρμα πάνω από αυτό τεντώνεται. Αυτό είναι απαραίτητο για να διορθωθεί το τέντωμα των μυών της κατεστραμμένης περιοχής του σώματος. Δηλαδή, μια τεντωμένη ταινία εφαρμόζεται στο τεντωμένο δέρμα. Χάρη σε αυτήν την τεχνική, το δέρμα ανεβαίνει πάνω από τους μύες και τους συνδέσμους, το οποίο δημιουργεί επιπλέον διάμεσο χώρο και διευκολύνει τη λεμφική αποστράγγιση και την παροχή αίματος. Αυτός ο τύπος επικάλυψης είναι ο καλύτερος για το πρόσωπο..
  2. Εάν οι μύες τραυματιστούν και δεν μπορούν να τεντωθούν, χρησιμοποιείται η δεύτερη μέθοδος εφαρμογής - η ταινία kinesio τεντώνεται πριν εφαρμοστεί στο δέρμα. Λόγω της ελαστικότητάς της, η ταινία συρρικνώνεται και σχηματίζει πτυχώσεις στο δέρμα και, ταυτόχρονα, υποστηρίζει την τραυματισμένη περιοχή. Αυτός ο τύπος επικάλυψης χρησιμοποιείται κυρίως για το σώμα.

Πώς να κολλήσετε σωστά τις ταινίες στο πρόσωπό σας

  1. Δημιουργήστε μια άγκυρα σε μια ταινία, αφαιρέστε το χαρτί από αυτήν.
  2. Αγκυρώστε το πρόσωπο χωρίς να τεντώσετε την ταινία.
  3. Τραβήξτε τους ιστούς του προσώπου προς την άγκυρα με το χέρι.
  4. Συνεχίζοντας να κρατάτε τα υφάσματα σε ανυψωμένη θέση, αφαιρέστε το χαρτί από την υπόλοιπη ταινία και απλώστε την ταινία στον φορέα εργασίας (χωρίς τέντωμα της ταινίας ή με ελάχιστο τέντωμα - όχι περισσότερο από 5%)
  5. Ενεργοποιήστε την ταινία - σιδερώστε την με το χέρι σας έτσι ώστε η θερμοκρασία του σώματος να ενεργοποιήσει το αυτοκόλλητο στρώμα.

Εγγραφή προσώπου

Το πιο βολικό μέγεθος ταινιών για εργασία με πρόσωπο είναι 5 cm έως 5 m, με το οποίο μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε εφαρμογές, η κατανάλωση αυτής της ταινίας είναι αρκετά οικονομική. Για το σώμα, αγόρασα ταινίες στο αθλητικό κατάστημα, και για το πρόσωπο, αγόρασα ειδικά σοβάδες από τον Frownies. Αυτά είναι ειδικά μπαλώματα ειδικά για το πρόσωπο, το πακέτο περιέχει 144 έτοιμα μπαλώματα.

Η λήψη προσώπου δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα μετά από ένα χαλαρωτικό μασάζ. Η περιποίηση του δέρματος του προσώπου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία ώρα πριν από την εφαρμογή των ταινιών. Τα υπολείμματα προϊόντων φροντίδας πρέπει να αφαιρεθούν πριν από την εφαρμογή της ταινίας.

Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε τις ταινίες τη νύχτα όταν το δέρμα και οι μύες είναι σε ηρεμία. Αλλά ταυτόχρονα, είναι ανεπιθύμητο να κοιμάσαι στο στομάχι σου, να βλέπεις στο μαξιλάρι, αλλιώς μπορεί να μην έχεις το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Πώς να προσδιορίσετε την ποιότητα της κασέτας

Ένα καλό τέμπο εκτείνεται μόνο σε μήκος, δεν εκτείνεται σε πλάτος.

Η ποιότητα των ταινιών καθορίζεται από την ποιότητα της ίδιας της ταινίας και του συγκολλητικού στρώματος. Το συγκολλητικό στρώμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ασφαλέστερο για μακροχρόνια φθορά και απολύτως υποαλλεργικό. Ως μέρος της ταινίας - όσο περισσότερο βαμβάκι, τόσο το καλύτερο.

Είναι καλύτερο να προτιμάτε τα κορίτσια της Νότιας Κορέας, της Αμερικής και της Ιαπωνίας.

Πού να αγοράσετε ταινίες; Μπορείτε να αγοράσετε κασέτες σε ηλεκτρονικά καταστήματα αθλητικού εξοπλισμού και διατροφής, σε καταστήματα αθλητικών ειδών, σε εξειδικευμένους ιστότοπους κατασκευαστών ταινιών, σε οικολογικές αγορές. Ναι, αρκεί απλώς να πληκτρολογήσετε τη μηχανή αναζήτησης "buy tape" και θα σας προσφερθούν πολλές διαφορετικές επιλογές.

Κανόνες αποθήκευσης ταινιών

Προκειμένου οι ταινίες να διατηρήσουν τις ιδιότητές τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να αποθηκευτούν σωστά.

Η ταινία Kinesio δεν της αρέσει σε χαμηλές θερμοκρασίες, οπότε μην την ξεχάσετε στο μπαλκόνι ή στο αυτοκίνητο το χειμώνα. Επίσης, δεν του αρέσει πολύ υψηλές θερμοκρασίες και άμεσο ηλιακό φως, επομένως, τον αφήνουμε κάτω από αυτές ή έξω στη ζέστη του καλοκαιριού. Επίσης, δεν του αρέσει η υγρασία, οπότε δεν πρέπει να αποθηκεύεται στο μπάνιο..

Επίσης, μην βάζετε ελαστικές ταινίες για να στερεώσετε το άκρο - αυτό θα χαλάσει την ποιότητα του αυτοκόλλητου στρώματος. Μπορείτε να στερεώσετε το ελεύθερο άκρο της ταινίας είτε με ένα κομμάτι της ίδιας της ταινίας είτε με ταινία. Οι ιδανικές συνθήκες για την αποθήκευση της ταινίας είναι ένα δροσερό, ξηρό μέρος, έως +25 μοίρες, είναι καλύτερα να το αποθηκεύσετε στο κουτί από χαρτόνι, στο οποίο συνήθως πωλείται ή παρόμοιο.

Πόσο θα διαρκέσει ένα ρολό ταινίας 5 cm * 5 m εξαρτάται από το τι ακριβώς και με ποια ένταση θα πατήσετε. Εάν πατήσετε μόνο το πρόσωπο (ακόμη και σε καθημερινή λειτουργία), τότε ένα ρολό θα είναι αρκετό για εσάς για 1,5-2,5 μήνες.

Εάν σκοπεύετε να αγγίξετε το σώμα, όλα εξαρτώνται από τα μέρη του σώματος που θέλετε να αγγίξετε και πόσο συχνά. Η κατανάλωση για το σώμα είναι μεγάλη, επομένως είναι καλύτερο να αγοράσετε αμέσως μια ταινία με διαστάσεις 5 cm * 32 m. ⠀

Αντενδείξεις για την εφαρμογή ταινιών

  • Ατομική δυσανεξία, αλλεργικές αντιδράσεις στο ακρυλικό
  • Διάφορες δερματικές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου).
  • Ανοίξτε πληγές, πληγές και γρατζουνιές στον ιστότοπο της εφαρμογής.
  • Δερμάτινο περγαμηνή (ξερόδερμα);
  • Τάση σχηματισμού μικροτραύματος, μώλωπες, φουσκάλες, μώλωπες.

Και αν θέλετε να μάθετε εντελώς δωρεάν την τεχνική χαλαρωτικού μασάζ, που αφαιρεί το πρήξιμο και σχεδόν εξαλείφει τις ρυτίδες, τότε αυτό είναι για εσάς... Η τεχνική θα μοιραστεί μαζί σας ο Ethel Adanier, επαγγελματίας κοσμετολόγος και συγγραφέας μοναδικών τεχνικών για την αναζωογόνηση του προσώπου και του σώματος.

Εάν αυτό το άρθρο ήταν χρήσιμο για εσάς και θέλετε να ενημερώσετε τους φίλους σας για αυτό, κάντε κλικ στα κουμπιά. Πολλά ευχαριστώ!

Σε τι χρησιμεύουν οι ταινίες;

Όλοι σας πιθανότατα έχετε δει ενδιαφέρουσες έγχρωμες σοβάδες κολλημένες στο σώμα αθλητών ή απλών ανθρώπων περισσότερες από μία φορές, αναρωτιέστε - τι είναι και γιατί κολλήθηκαν; Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε λεπτομερώς και θα απαντήσουμε σε όλες τις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με αυτήν την αποτελεσματική θεραπεία αποκατάστασης, η οποία κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα σε όλα τα μέρη του κόσμου. Η ταινία Kinesio είναι ένα καινοτόμο έμπλαστρο χωρίς φάρμακα σε διάφορα χρώματα που ανακουφίζει τον πόνο και υποστηρίζει τραυματισμένους μυς και αρθρώσεις. Το Kinesio taping ή το kinesio taping είναι μια μοναδική τεχνική που αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία στα μέσα της δεκαετίας του '70 για να τονώσει το σώμα να χρησιμοποιεί τη φυσική διαδικασία επούλωσης των τραυματισμένων περιοχών χωρίς τη χρήση χαπιών, αλοιφών ή οποιωνδήποτε άλλων φαρμακευτικών θεραπειών. Τα τελευταία χρόνια, τα πλεονεκτήματα της χρήσης αυτής της τεχνικής εκτός από τους υπάρχοντες τύπους θεραπείας έχουν καταστεί προφανή, χάρη στα οποία επιτυγχάνονται εντελώς νέα αποτελέσματα στους τομείς της αποκατάστασης και της αθλητικής ιατρικής..

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την ανακούφιση από τον πόνο σε τραυματισμούς διαφόρων προελεύσεων: μώλωπες, εξάρθρωση, οίδημα, διάστρεμμα, οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα, εγκεφαλική παράλυση και διάφορες διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Η μέθοδος μαγνητοσκοπίας kinesio έχει αναγνωριστεί όλο και περισσότερο σε τομείς όπως: τραυματισμός, αθλητική ιατρική, ρευματολογία, παιδιατρική, χειροκίνητη θεραπεία, κοσμητολογία.

Ταινία Kinesio - τι είναι αυτό το έμπλαστρο και πώς λειτουργεί?

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ταινία kinesio είναι μια ειδική ταινία, παρόμοια με ένα γύψο, κατασκευασμένο από 100% βαμβάκι, νάιλον ή ρεγιόν, το οποίο δεν περιέχει παρασκευάσματα ή φάρμακα. Σε ολόκληρη την επιφάνεια της ταινίας, μόνο μια ειδική ακρυλική υποαλλεργική κόλλα εφαρμόζεται σε ένα κυματιστό στρώμα. Σε αντίθεση με τον επίδεσμο και την κλασική αθλητική ταινία, η ταινία kinesio έχει ελαστικότητα που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην ελαστικότητα του ανθρώπινου δέρματος (έχει την ικανότητα να εκτείνεται έως και το 190% του αρχικού μεγέθους). Χάρη σε αυτήν την ελαστικότητα και την ειδική δομή της ταινίας, επιτυγχάνονται τα αποτελέσματα που περιγράφονται παρακάτω από τη χρήση αυτού του επιθέματος. Οι ιδιότητες της ταινίας kinesio είναι τέτοιες που το άτομο δεν το αισθάνεται δύσκολα και η ελευθερία κινήσεων δεν περιορίζεται από τίποτα. Επιπλέον, μπορεί να φορεθεί όλο το εικοσιτετράωρο (για 3-5 ημέρες), ενώ συνεχίζει να παίζει σπορ ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα. Εξ ου και το όνομα αυτής της θαυματουργής θεραπείας: "kinesio" μεταφράζεται ως "κίνηση" και "ταινία" σημαίνει "ταινία", δηλ. μια ταινία που δεν περιορίζει την κίνησή σας και ταυτόχρονα έχει μόνιμο θεραπευτικό αποτέλεσμα, κινητοποιώντας μόνο τους ίδιους πόρους του σώματος για γρήγορη ανάρρωση. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν πιο εντατικό τύπο θεραπείας!

Κατά τη διαδικασία της χρήσης ταινίας kinesio, τα αναισθητικά και θεραπευτικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται ως αποτέλεσμα της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και της κίνησης των λεμφών στην τραυματισμένη περιοχή. Το έμπλαστρο ανυψώνει το δέρμα, ανακουφίζει την πίεση και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας έτσι στους τραυματισμένους μυς να «χαλαρώσουν». Επιπλέον, όταν συνδυάζεται με τις φυσικές κινήσεις του σώματος, τεντώνει και τρίβει το δέρμα, ενώ παρέχει μόνιμη υποστήριξη για τραυματισμένους αρθρώσεις και μυς. Αυτό βελτιώνει την εκροή της λέμφου και μειώνει τον πόνο..

Ποιο έμπλαστρο είναι καλύτερο?

Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ταινιών από διάφορες μάρκες, ωστόσο, δεν πληρούν όλα τα δηλωμένα χαρακτηριστικά των ταινιών κινησιολογίας για να επιτύχουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Λόγω της αυξημένης ζήτησης, πολλές ταινίες παράγονται τώρα στην Κίνα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα αυτών των ταινιών και των υλικών που χρησιμοποιούνται σε αυτές, και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος ή αλλεργιών μετά την εφαρμογή τέτοιων ταινιών. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση μόνο αποδεδειγμένων εμπορικών σημάτων ταινιών. Οι ταινίες κινησιολογίας από τη Νότια Κορέα και την Ιαπωνία θεωρούνται οι καλύτερες. Σε αυτές τις χώρες, η ποιότητα των προϊόντων ελέγχεται προσεκτικά σε όλα τα στάδια της παραγωγής. Ο αναγνωρισμένος ηγέτης στην αγορά ταινιών kinesio είναι το BBTape ™, το οποίο αναπτύχθηκε από τον Ιατρικό Σύλλογο Ιατρικών Ταινιών Κορέας και παράγεται στη Νότια Κορέα από το 1997. Η ποιότητα των προϊόντων BBTape ™ είναι γνωστή πέρα ​​από την Κορέα και αναγνωρίζεται ευρέως σε όλες τις χώρες της Ευρώπης, της Αμερικής, του Καναδά, της Αυστραλίας και της Ιαπωνίας..

Χάρη στην υψηλής ποιότητας βαμβακερή και κολλητική βάση, η ταινία BBTape ™ kinesio (ορισμένοι την αποκαλούν αναισθητική ταινία, ιατρική ταινία ή αθλητικό έμπλαστρο) προσκολλάται με ασφάλεια στο δέρμα για 5 ημέρες, παρέχοντας ένα σταθερό θεραπευτικό αποτέλεσμα και επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει! Με τη βοήθεια ταινιών BBTape ™ kinesio, είναι δυνατή η θεραπεία όχι μόνο τραυματισμένων μυών και αρθρώσεων, αλλά και εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, σημαντικά αποτελέσματα έχουν επιτευχθεί μέχρι σήμερα στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι και του εμμηνορροϊκού πόνου με τη χρήση φαρμακευτικής ταινίας BBTape ™. Το ηλεκτρονικό κατάστημα αθλητικών φαρμάκων Athleticmed είναι ο αποκλειστικός διανομέας της μάρκας BBTape ™ στη ρωσική αγορά, οπότε μπορείτε πάντα να αγοράσετε μια ταινία υψηλής ποιότητας kinesio στο κατάστημά μας σε προσιτή τιμή.

Πλεονεκτήματα των ταινιών BBTape ™ kinesio:

  • Η καλύτερη αναλογία τιμής / ποιότητας ανάμεσα σε πολλές μάρκες kinesio! Οι τιμές για αυτές τις ταινίες kinesio ξεκινούν από μόλις 99 ρούβλια. για ρολό 5 μέτρων και η ποιότητα αναγνωρίζεται από τους ειδικούς ως ένα από τα καλύτερα της παγκόσμιας αγοράς! Αυτή η μάρκα ταινιών kinesio, που παράγεται στη Νότια Κορέα από το 1997, είναι πολύ μπροστά από τις ταινίες kinesio που κατασκευάζονται στην Κίνα σε ποιότητα, οι οποίες παρουσιάζονται σε τεράστιες ποσότητες στη ρωσική αγορά σήμερα..
  • Οι ταινίες Kinesio BBTape (Bio Balance Tape) είναι οι μόνες ταινίες στον κόσμο που αναπτύχθηκαν από την Korea Balance Taping Medical Association, και έχουν δημιουργηθεί ειδικά για ιατρικούς επαγγελματίες και απλούς αγοραστές σύμφωνα με τα υψηλότερα κριτήρια ποιότητας και με προσεκτικό έλεγχο της υποαλλεργικότητας, γεγονός που οδηγεί σε ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο αλλεργιών και δερματικών αντιδράσεων! Χάρη στην ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται και τη μοναδική σύνθεση της κόλλας, το Bio Balance Tape (BBTape ™) έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο μεταξύ αθλητών, αθλητικών γιατρών και απλών ανθρώπων που χρησιμοποιούν τη μέθοδο μαγνητοταινίας. Με τα χρόνια πώλησης αυτών των ταινιών kinesio, δεν έχουμε λάβει ούτε ένα αρνητικό σχόλιο από τους πελάτες μας.!
  • Επιλέγοντας ταινίες BBTape ™ kinesio, πληρώνετε για εξαιρετική και παγκοσμίου φήμης ποιότητα υλικών και δεν πληρώνετε υπερβολικά για ένα διάσημο εμπορικό σήμα!
  • Μόνο στη σειρά BBalance Tape (BBTape) των ταινιών kinesio είναι οι μοναδικές πρωτότυπες καλλυντικές ταινίες προσώπου στον κόσμο BB FACE TAPE ™ με λεπτομερείς οδηγίες χρήσης σε κάθε πακέτο!
  • Οι ταινίες Kinesio BBTape MAX με ενισχυμένη κόλλα, ειδικά σχεδιασμένη για θαλάσσια σπορ, διαρκούν έως και 7 ημέρες, ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο ενεργών προπονήσεων! Αυτές οι κασέτες δεν έχουν ανάλογα στην αγορά σήμερα..
  • Ταινίες Kinesio BBTape LITE με μαλακή κόλλα για ευαίσθητο δέρμα, ειδικά σχεδιασμένη για ταινία με παιδιά με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, καθώς και για άτομα με τάση να αναπτύσσουν αλλεργίες στο δέρμα μετά τη χρήση συμβατικών ταινιών kinesio.
  • Η μεγάλη γκάμα προϊόντων BBTape ™ περιλαμβάνει: περισσότερα από 30 χρώματα ταινιών kinesio σε διάφορα μεγέθη, συμπεριλαμβανομένων αυθεντικών σχεδίων και παιδικών χρωμάτων. προ-κομμένες ταινίες kinesio ταινίες νάιλον kinesio; ταινία kinesio από τεχνητό μετάξι. συνθετικές ταινίες εγκάρσιες ταινίες και ταινίες κινητήρα με ενισχυμένη κόλλα. Προς το παρόν, κανένας άλλος κατασκευαστής στον κόσμο δεν έχει μια τέτοια ποικιλία χρωμάτων, μεγεθών και υλικών κινητικών ταινιών, η οποία παρουσιάζεται από τη μάρκα BBTape ™.!

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio?

  • Η περιοχή του δέρματος στην οποία εφαρμόζεται η ταινία kinesio πρέπει να είναι καθαρή και στεγνή. Για καλύτερη πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα και για να διαρκέσει η εφαρμογή όσο το δυνατόν περισσότερο, συνιστάται πρώτα να απολιπάνετε το δέρμα στον τόπο εφαρμογής με διάλυμα με βάση το αλκοόλ ή ειδικά μαντηλάκια και στη συνέχεια να το αφήσετε να στεγνώσει.
  • Στη συνέχεια, πρέπει να κόψετε μια λωρίδα του απαιτούμενου μήκους και σχήματος από το ρολό και να αφαιρέσετε το προστατευτικό φιλμ.
  • Για καλύτερη στερέωση των ταινιών στο δέρμα, συνιστάται να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες της απλικέ.
  • Σπουδαίος! Το πρώτο και το τελευταίο 5 cm της ταινίας kinesio (οι λεγόμενες "άγκυρες") εφαρμόζονται πάντα στο δέρμα χωρίς τέντωμα!
  • Είναι απαραίτητο να λυγίσετε την άρθρωση στην οποία εφαρμόζεται η ταινία kinesio, έτσι ώστε οι μύες να είναι σε τεντωμένη κατάσταση και να εφαρμόσετε γύψο σε όλο το μήκος. Η ταινία στερεώνεται συνήθως σε προ-τεντωμένο δέρμα (μύες) με μικρό ή καθόλου τέντωμα 10-15%. Σε περίπτωση τραυματισμού, όταν η πληγείσα περιοχή δεν μπορεί να τεντωθεί και να παρέχει υποστήριξη για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, η ταινία στερεώνεται με τάση που δεν υπερβαίνει το 50%!
  • Μετά την εφαρμογή της εφαρμογής, είναι απαραίτητο να τρίψετε προσεκτικά την επιφάνεια του επιθέματος με το χέρι σας για να ενεργοποιήσετε το κυματιστό αυτοκόλλητο στρώμα. Έτσι, η ταινία θα στερεωθεί με μεγαλύτερη ασφάλεια στο δέρμα και θα διαρκέσει περισσότερο..
  • Και το τελευταίο πράγμα - η ταινία kinesio μπορεί να φορεθεί όλο το εικοσιτετράωρο για 3-5 ημέρες. Με αυτό, μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε διαδικασίες νερού και να ασκηθείτε στη συνήθη λειτουργία σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχει θεραπευτικά, υποστηρικτικά και αναλγητικά αποτελέσματα..

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς να κολλήσετε και να αφαιρέσετε τις ταινίες kinesio στο αναλυτικό μας άρθρο "Οδηγίες για τη χρήση ταινιών kinesio".


Συμβουλές και κόλπα για τη χρήση της κορδέλας

Αφού εφαρμόσετε την κασέτα, ακολουθώντας τις παραπάνω συστάσεις και οδηγίες για την κινησιοταινία, η οποία πρέπει να επισυνάπτεται σε κάθε ρολό ταινιών κινησιολογίας BBTape ™ και στις οποίες θα βρείτε αναλυτικές οδηγίες για το πώς να εφαρμόσετε το έμπλαστρο για τα κύρια, πιο κοινά σύνδρομα τραυματισμών και πόνου, πρέπει να γνωρίζετε οι ακόλουθοι κανόνες για τη χρήση της κασέτας:

  • Η ταινία Kinesio είναι αδιάβροχη, οπότε μπορείτε να κάνετε μπάνιο και να κολυμπήσετε χωρίς να φοβάστε να ξεφλουδίσετε. Για όσους ασχολούνται ενεργά με τα θαλάσσια σπορ και κατά τη διάρκεια εντατικής προπόνησης που συνοδεύεται από άφθονη εφίδρωση, συνιστάται η χρήση κινεζικών ταινιών με ενισχυμένη κόλλα. Αυτή η σειρά έχει σχεδιαστεί ειδικά για ακραία φορτία στα οποία μπορούν να βγουν απλές ταινίες..
  • Μετά το ντους και την προπόνηση με νερό, η επιφάνεια της ταινίας kinesio πρέπει να είναι ελαφρώς υγρή με κάτι στεγνό για να το στεγνώσει. Μην τρίβετε με κανέναν τρόπο!
  • Εάν τα άκρα του σοβά άρχισαν να ξεφλουδίζουν, πρέπει να κοπούν προσεκτικά, διαφορετικά θα πρέπει να εφαρμοστεί νέα εφαρμογή.
  • Εάν κάνετε τακτική αθλητική προπόνηση, θα πρέπει να εφαρμόσετε ταινία kinesio τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από την προπόνηση..
  • Η ταινία Kinesio μπορεί να εφαρμοστεί στο πάνω μέρος των μαλλιών με μια μικρή γραμμή μαλλιών, ώστε να μην προκληθεί ζημιά στο αυτοκόλλητο στρώμα. Εάν υπάρχει κίνδυνος ζημιάς στο αυτοκόλλητο στρώμα, συνιστάται να ξυρίσετε τα μαλλιά από την περιοχή του σώματος πριν την εφαρμογή.
  • Εάν αισθανθείτε σοβαρό κνησμό ή έχετε σοβαρό ερεθισμό στο δέρμα μετά την εφαρμογή, θα πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως την ταινία kinesio. Αυτή η αντίδραση μπορεί να είναι αποτέλεσμα αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος ή ατομικής δυσανεξίας στο ακρυλικό, από το οποίο αποτελείται το αυτοκόλλητο στρώμα του επιθέματος. Η ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος ή ο κνησμός είναι φυσιολογικό και προκαλείται από την επίδραση της ταινίας στους υποδοχείς του δέρματος! Σε περίπτωση σοβαρού κνησμού και ερυθρότητας, σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ταινίες kinesio με μαλακή κόλλα, σχεδιασμένες ειδικά για παιδιά και άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα, αντί για τη συνηθισμένη ταινία.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία kinesio?

Μετά την προσκόλληση στην παγιδευμένη περιοχή, οι κινησιοτόποι έχουν το μέγιστο θεραπευτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα κατά τις πρώτες ημέρες της φθοράς, μετά από αυτό συνιστάται η ανανέωση της εφαρμογής. Για να αφαιρέσετε το έμπλαστρο από το δέρμα σωστά και όσο πιο ανώδυνα γίνεται, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους σχετικά με αυτό το φάρμακο είναι ότι η ταινία αφαιρείται καλύτερα στο ντους αφού βρεθεί σε νερό. Οι ειδικοί και οι επαγγελματίες αθλητές με ταινία δεν συνιστούν τη διαβροχή της ταινίας με νερό πριν την αφαιρέσετε από το δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κοκκίνισμα του δέρματος στον τόπο εφαρμογής και στα υπολείμματα ενός συγκολλητικού στρώματος στο δέρμα, το οποίο θα είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί.
  • Αντί να διαβρέξετε την ταινία με νερό, συνιστάται να εμποτίσετε ολόκληρη την επιφάνεια της εφαρμογής με ειδικό υγρό αφαίρεσης ταινίας ή ψεκασμό πριν από την αφαίρεση. Αυτά τα προϊόντα απενεργοποιούν αποτελεσματικά τη συγκολλητική βάση ενώ ενυδατώνουν το δέρμα και αποτρέπουν τον ερεθισμό. Αφού έχετε κορεστεί η ταινία kinesio με ειδικό παράγοντα, θα πρέπει να περιμένετε λίγα λεπτά και στη συνέχεια να αφαιρέσετε προσεκτικά το έμπλαστρο, σε καμία περίπτωση να το σχίσετε με ξαφνικές κινήσεις..
  • Εάν δεν χρησιμοποιείτε ειδικό αφαίρεση ταινίας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες: αφαιρέστε το έμπλαστρο προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών με μια απαλή, ομαλή κίνηση σε ελαφρά γωνία. Αφού αφαιρέσετε την ταινία kinesio, συνιστάται να ενυδατώσετε το δέρμα με κρέμα ή με άλλα μέσα.

Ενδείξεις για τη χρήση του σοβά ταινίας

Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση κινεζικών ταινιών, στις οποίες επιτυγχάνεται το μέγιστο θεραπευτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα, περιλαμβάνουν:

Μώλωπες, διάστρεμμα, εξάρθρωση, δάκρυα, φλεγμονή των μυών, αρθρώσεις και τένοντες. Αιματώματα και οίδημα διαφόρων προελεύσεων. Πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις. Τραυματισμοί και ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (εγκεφαλική παράλυση, εξασθενημένη στάση του σώματος, αρχικές μορφές σκολίωσης, κήλη της σπονδυλικής στήλης, τορτικολίλια, περιαρθρίτιδα, επικονδυλίτιδα, αρθρώσεις, οστεοχονδρόζη της σπονδυλικής στήλης) Cicatricial αλλαγές στο δέρμα. Πόνος περιόδου. Ένταση πονοκέφαλος.

Ο κατάλογος των ενδείξεων και των ασθενειών στις οποίες είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια σημαντική βελτίωση της κατάστασης με τη βοήθεια των κινητικών ταινιών και των τεχνικών μαγνητοταινίας αυξάνεται συνεχώς κάθε χρόνο. Αυτό οφείλεται στην αποτελεσματικότητα αυτής της μη επεμβατικής θεραπείας χωρίς ναρκωτικά..


Αντενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio

Οι αντενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio είναι:

Αλλεργική αντίδραση σε ακρυλικό, ατομική δυσανεξία. Δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Xeroderma (δέρμα περγαμηνής). Ανοίξτε τις πληγές και τα τροφικά έλκη στον τόπο εφαρμογής της κινησιογραφικής ταινίας. Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μεγαλύτερη ηλικία με ευαίσθητο, αδύναμο δέρμα. Ασθενείς με συστηματικές δερματικές παθήσεις και τραυματισμούς. Μια τάση σχηματισμού κυψελών, μικροτραυμάτων, μώλωπες ή μώλωπες. Βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων.

Εκπαιδευτικά βίντεο

Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατο:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στον ώμο:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο μηρό:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω πόδι:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο πόδι και τον αστράγαλο:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio για την εξάλειψη του οιδήματος και των όγκων:

Σχόλια πελατών σχετικά με τη χρήση ταινιών kinesio

Βλαντιμίρ, 32 ετών, Μόσχα

"Αυτή η μέθοδος μου εισήχθη από τον φυσιοθεραπευτή μου, ο οποίος εκπαιδεύτηκε στην ταινία kinesio. Μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, ο πόνος στο γόνατο εξαφανίστηκε μετά από 20 λεπτά, επιπλέον, την επόμενη μέρα κατάφερα να ξεκινήσω ξανά την προπόνηση, ξεχνώντας εντελώς το επίπονο γόνατο, η ταινία kinesio λειτούργησε για αρκετούς μέρες πριν το έβγαλα. Τώρα το χρησιμοποιώ συνεχώς όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου, αλλά για τη στήριξη τραυματισμένων μυών αντί για αθλητικές δαγκάνες και επιδέσμους. "

Έλενα, 51 ετών, Σαμάρα

"Για πολλά χρόνια, ο πόνος στην πλάτη βασανίστηκε περιοδικά. Δοκίμασα τα πάντα από τα φαρμακεία, αλλά τίποτα δεν βοήθησε. Στο πρόγραμμα της Έλενα Μαλίσεβα" Living is Healthy "είδα μια αναφορά για αυτά τα σοβάδες ταινιών kinesio, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Πολύ πιο εύκολο, μπόρεσα να κοιμηθώ ήρεμα, η πλάτη μου σχεδόν σταμάτησε να με ενοχλεί. Πριν από αυτό, για να ανακουφίσω τον πόνο, έπρεπε να πάρω χούφτες παυσίπονα και δεν θυμάμαι καν γι 'αυτά με αυτό το γύψο.

Ντμίτρι, 47 ετών, Αγία Πετρούπολη (ιατρός αποκατάστασης)

"Οι ταινίες Kinesio BBTape είναι μία από τις υψηλότερης ποιότητας ταινίες που κυκλοφορούν σήμερα στη ρωσική αγορά, έχουν τη βέλτιστη ελαστικότητα και κολλητικότητα και έχουν αποδειχθεί στην κλινική μας πρακτική."

Ποια είναι η χρήση της θεραπείας με ταινία; Ιατρικές εφαρμογές της ταινίας

Η ταινία είναι μια ταινία που χρησιμοποιείται για τη στερέωση των αρθρώσεων, τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, σε σχήμα που μοιάζει με ένα μεγάλο αυτοκόλλητο σοβά.

Περιγραφή των ταινιών

Η καινοτόμος μέθοδος δέσμευσης εφευρέθηκε τη δεκαετία του 1970. Ο πρωτοπόρος αυτής της τεχνολογίας θεωρείται ο ιαπωνικός ερευνητής και θεραπευτής Kenzo Kase, ο οποίος έκανε την ανακάλυψή του χάρη στις ιδιότητες των αθλητικών ταινιών που είχαν ήδη χρησιμοποιηθεί εκείνη την εποχή..

Ο Kase πρότεινε την τεχνική της ταινίας kinesio και αυτό έκανε μια πραγματική επανάσταση στη μετατραυματική ιατρική..

Το Teip είναι μια ταινία από βαμβακερό ύφασμα. Από τη μία πλευρά, εφαρμόζεται μια κολλητική επικάλυψη, στην κατασκευή της οποίας χρησιμοποιείται μια συγκεκριμένη ακρυλική κόλλα, προικισμένη με υποαλλεργικό.

Μια ταινία για μαγνητοταινία παράγεται σε πολύχρωμα ρολά. Με την πρώτη ματιά, μπορεί κανείς να πάρει την εντύπωση ότι πρόκειται για γύψο που είναι γνωστό σε όλους, αλλά η ταινία έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά..

Οι ταινίες έχουν υψηλή ελαστικότητα - ο δείκτης ελαστικότητας φτάνει το 140% -190%. Έτσι, αυτά τα χαρακτηριστικά το φέρνουν όσο το δυνατόν πιο κοντά στις παραμέτρους του ανθρώπινου δέρματος. Αυτό είναι το πρώτο πλεονέκτημα της ταινίας έναντι ενός απλού γύψου. Το δεύτερο αφορά τη διάρκεια της εφαρμογής ταινιών..

Η ταινία κολλάει τόσο σφιχτά στο δέρμα που είναι σχεδόν αόρατη ενώ φοράτε. Η ταινία μπορεί να φορεθεί για μερικές ημέρες χωρίς να αφαιρεθεί. Σε ειδικές περιπτώσεις, η χρήση ενός κομματιού μπορεί να είναι περίπου 7 ημέρες.

Υπό την επίδραση της θερμότητας που προέρχεται από το ανθρώπινο δέρμα, η ταινία έχει την ικανότητα να εκτείνεται έως και 90% του αρχικού μήκους του τμήματος.

Χάρη σε τέτοιες κασέτες, οι ειδικοί έχουν την ικανότητα να εκτελούν διαδικασίες φυσικοθεραπείας χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση για τους ασθενείς..

Ανεξάρτητα από τα χαρακτηριστικά της ελαστικότητας, οι κολλητικές ταινίες έχουν τεράστιο πόρο αντοχής και στερεώνουν αξιόπιστα τις επιθυμητές περιοχές του δέρματος.

Σε τι χρησιμεύει η ταινία;

Απαιτείται κυρίως για την υποστήριξη εκείνων των τμημάτων του ανθρώπινου σώματος που είναι επιρρεπή σε τραυματισμό. Η χρήση ταινίας κατά τη διάρκεια της προπόνησης καθιστά δυνατή την πρόληψη της εμφάνισης μυϊκού πόνου, ανανεώνει τους μυς ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης.

Ορισμένοι τύποι ταινιών, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης και επίσης να συμβάλουν στην καλύτερη κίνηση υγρών στο ανθρώπινο σώμα..

Η ταινία κολλά καλά, οπότε δεν μετακινείται έξω από τη θέση της ακόμη και υπό την επίδραση νερού ή υγρασίας. Κάθε ασθενής μπορεί να μετρήσει το επιθυμητό μήκος και να κόβει με ψαλίδι.

Για να το αφαιρέσετε, δεν χρειάζεστε πολλή προσπάθεια, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να λιπάνετε την επιφάνεια των ταινιών με ένα συγκολλητικό διαλύτη..

Χαρακτηριστικά της χρήσης κασετών

Παρά το γεγονός ότι αυτή η συσκευή είναι πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική, δεν είναι δημοφιλής στους αθλητές, ακόμη και στους απλούς ανθρώπους.

Το πρόβλημα είναι ότι κατά την ακατάλληλη εφαρμογή, ο ασθενής μπορεί να βλάψει την υγεία του. Επιπλέον, όταν η κασέτα εφαρμόζεται λανθασμένα, θα προκαλέσει χαμηλή απόδοση στον αθλητισμό.

Η διαδικασία σωστής τοποθέτησης της ταινίας στις τραυματισμένες περιοχές του σώματος μειώνει την πιθανότητα βλάβης των ιστών σχεδόν στο μηδέν.

Ωστόσο, αυτό απαιτεί την απόκτηση ελάχιστων δεξιοτήτων φυσιολογίας και την εκμάθηση όλων σχετικά με την τεχνική εφαρμογής ταινιών. Είναι επίσης απαραίτητο να μάθετε πώς να ακούτε το σώμα σας, προτού το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό κινησιογραφίας. Κτύπημα με γόνατο

Εάν είναι αδύνατο να ζητήσετε συμβουλές υψηλής ποιότητας από γιατρό, μπορείτε να προσπαθήσετε να αγγίξετε ανεξάρτητα τα απαραίτητα μέρη χρησιμοποιώντας τη μέθοδο δοκιμής, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, κάθε φορά που ακούτε τα εσωτερικά σας συναισθήματα.

Για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να εφαρμόζετε τεχνικές εύκολης εγγραφής..

Τύποι ταινιών

Η πιο χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι μη ελαστική ταινία. Αυτός είναι ο κλασικός τύπος κώδικα. Χρησιμοποιείται για τη σύνδεση μεμονωμένων συνδέσμων και μυϊκών ομάδων. Χρησιμοποιείται επίσης ως βάση για την εφαρμογή των ακόλουθων επιπέδων σύνθετων ταινιών..

Η ελαστική ταινία ταξινομείται ως επαγγελματική έκδοση. Χρησιμοποιείται από άτομα που ασχολούνται με ασκήσεις δύναμης για τη διόρθωση των μυών, των συνδέσμων στη σωστή θέση.

Η ταινία τεντώνεται ήσυχα, χάρη στην οποία ένα άτομο μπορεί να κάνει εγγραφή μεγαλύτερου όγκου, ενισχύοντας έτσι τη στερέωση και την προστασία των ιστών.

Η ταινία Kinesio είναι μια μοντέρνα, εξαιρετικά αποτελεσματική ταινία ενίσχυσης. Τι είναι η ταινία kinesio; Ο κύριος σκοπός του είναι να στερεώνει συγκεκριμένα μέρη του σώματος, όπως αποδεικνύεται από το σχήμα του.

Οι επικαλυπτόμενες ζώνες ταινιών kinesio μπορεί να είναι αστράγαλος, ώμος και άλλα μέρη του ανθρώπινου σώματος. Για να αποφύγετε υψηλό τραυματισμό, μερικές φορές τζόκινγκ, πρόσφατα, η ταινία στερεώνεται στον αστράγαλο του αθλητή.

Τρόποι εφαρμογής κασέτας

Πριν κολλήσετε οποιοδήποτε τύπο ταινίας, είναι απαραίτητο να μελετήσετε την ανατομία του σώματος τουλάχιστον επιφανειακά. Όσο για τα άτομα που ασχολούνται με επαγγελματικά αθλήματα, πρέπει να ολοκληρώσουν ένα πλήρες εκπαιδευτικό μάθημα με μαγνητόφωνο.

Υπάρχουν δύο αποδεδειγμένοι τρόποι εφαρμογής της ταινίας

Η τυπική μέθοδος εφαρμογής είναι να συνδέσετε την ταινία στους μύες και τους συνδέσμους. Η ταινία τυλίγεται ή κολλάει γύρω από την περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας έμπειρος γιατρός υποχρεούται να διορθώσει την ταινία, ο οποίος είναι ακριβώς εξοικειωμένος με την επιλογή του σωστού μεγέθους και τη σειρά εφαρμογής της ταινίας. Ταινία αδυνατίσματος

Συνδυασμένη μέθοδος. Κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι ταινιών, λόγω του οποίου ο αθλητής προστατεύεται πλήρως. Ένας έμπειρος πλοίαρχος, ο οποίος είναι εξοικειωμένος με τη σωστή επιλογή του μεγέθους και της ακολουθίας της ταινίας, είναι υποχρεωμένος να διορθώσει την ταινία σε αυτήν την περίπτωση..

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε σωστά ταινίες στο δέρμα, διαφορετικά ένα άτομο διατρέχει τον κίνδυνο να μην έχει θετικό αποτέλεσμα. Επομένως, κατά την απάντηση στην ερώτηση «πώς να κολλήσετε τις κασέτες», οι γιατροί συμβουλεύουν να μην εφαρμόζουν μόνοι τους ταινίες στο σώμα ή να σας προτείνουν να μάθετε πρώτα τους κύριους τύπους εφαρμογών για διαφορετικές περιπτώσεις.

Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι με τους οποίους πρέπει να είστε κάτοχος κάθε ατόμου που αποφασίζει να δοκιμάσει αυτό το φάρμακο σε δράση..

Για συνδέσμους. Η ταινία πρέπει να τεντωθεί σχεδόν στα μισά, και στη συνέχεια να κολληθεί στις δέσμες. Κατά τη σύνδεση των άκρων, δεν τεντώνονται.

Για τη βελτίωση της ροής των λεμφών. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ταινίες πρέπει να κόβονται σε πολλά μεγάλα κομμάτια, αφήνοντας το άκρο σε ένα κομμάτι. Είναι κολλημένα, χωρίς πρώτα να τεντώνονται, μετά την οποία οι λωρίδες κατανέμονται στο δέρμα με τρόπο ανεμιστήρα προς την κατεύθυνση των λεμφικών γραμμών.

Για τους μυς. Λωρίδες ταινίας εφαρμόζονται στο δέρμα με ελαφρά τέντωμα. Εφαρμόζονται κατά μήκος της θέσης των μυϊκών γραμμών και εξαρτώνται από το ποιος μυς πρέπει να συγκρατείται χάρη στην ταινία.

Για διόρθωση. Κατά τη διάρκεια σοβαρού τεντώματος, ένα κομμάτι ταινίας πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα των περιοχών που χρειάζονται διόρθωση. Μερικές φορές τα άκρα της ταινίας είναι κολλημένα χωρίς μεγάλη ένταση..

Οι κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας συνεπάγονται στρογγυλοποίηση της σύλληψης, αλλά εδώ όλα εξαρτώνται από τον σκοπό της μαγνητοταινίας.

Βίντεο. Τα βασικά της ταινίας kinesio. Αρχικό μάθημα

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ταινία

Μπορείτε να αγοράσετε τον τυπικό τύπο σε προσιτή τιμή σε όλες σχεδόν τις αλυσίδες φαρμακείων, καθώς και σε μεμονωμένα αθλητικά καταστήματα. Ωστόσο, η μεγαλύτερη επιλογή προσφέρεται από ηλεκτρονικά καταστήματα, όπου μπορείτε να επιλέξετε τις ταινίες που χρειάζονται για μια πιο περίπλοκη διαδικασία εγγραφής..

Αν μιλάμε για κατασκευαστικές εταιρείες, τότε κατά τη διάρκεια της επιλογής είναι καλύτερο να ακούσετε τις κριτικές των φίλων ή να περιηγηθείτε στα φόρουμ στο Διαδίκτυο.

Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να λάβετε συμβουλές από έναν τεχνικό εγγραφής που σίγουρα θα συστήσει έναν ποιοτικό κατασκευαστή. Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στους ξένους κατασκευαστές.

Πρακτική χρήση ταινιών

Η διαδικασία εγγραφής ξεκινά όταν τα φορτία κατά τη διάρκεια της προπόνησης γίνονται δυσάρεστα και οι ασκήσεις σε στάσιμο ποδήλατο ή διάδρομο δεν εξαλείφουν τον πόνο.

Αυτό συμβαίνει όταν η διαδικασία εφαρμογής ταινιών θα είναι κατάλληλη, καθώς η στερέωση των ιστών θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου..

Το χτύπημα χρησιμοποιείται από επαγγελματίες παίκτες ποδοσφαίρου όταν το παιχνίδι παίζεται σε ανάγλυφο έδαφος. Συχνά, ακόμη και σε ένα πεδίο υψηλής ποιότητας, υπάρχουν μερικές φορές λάκκοι και προσκρούσεις.

Και όταν το πόδι χτυπήσει ένα ανώμαλο μέρος, μερικές φορές μπορεί να τραυματίσει σοβαρά τον παίκτη, λόγω του οποίου θα πρέπει να καθίσει στο αποθεματικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όλοι έχουν ακούσει ότι για ένα λεπτό σχήμα οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν τζόκινγκ..

Η σωστή εφαρμογή της ταινίας θα επιτρέψει την αποτροπή της πίεσης στο μυοσκελετικό σύστημα. Αυτή η μέθοδος συνιστάται επίσης στους αρχάριους να αποφεύγουν σοβαρή δύσπνοια μετά την πρώτη σωματική άσκηση..

Πώς να αφαιρέσετε τις κασέτες

Για εύκολη αφαίρεση της κασέτας, πρέπει να εξασκηθείτε λίγο · για αυτό, αρκετές προπονήσεις θα είναι αρκετές. Κατά την αφαίρεση της ταινίας, συνιστάται η χρήση ενός συγκεκριμένου διαλύτη που προορίζεται για αυτήν τη διαδικασία ή με ψαλίδι.

Σε μια άλλη περίπτωση, αυτή η διαδικασία θα είναι επώδυνη, καθώς η ταινία είναι κολλημένη αρκετά σφιχτά και οι τρίχες θα βγουν κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης, γεγονός που θα προκαλέσει δυσάρεστες αισθήσεις και πόνο στο άτομο.

Μερικοί έχουν παρατηρήσει μεγάλο ερεθισμό, μετά τον οποίο ένας επαγγελματίας αθλητής πρέπει να σταματήσει να χρησιμοποιεί ταινίες..

Πλεονεκτήματα της χρήσης ταινιών για σπορ

Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, αυτή η μέθοδος έχει πολλά πλεονεκτήματα..

Πλεονεκτήματα των κασετών:

  • βελτίωση των κινητικών λειτουργιών, αποκατάσταση του συνηθισμένου μυϊκού τόνου, με αποτέλεσμα να συστέλλονται ευκολότερα.
  • αποτροπή υπερβολικής καταπόνησης, σύσφιξης μυών, ισχυρή συστολή.
  • η περίοδος ανάρρωσης μειώνεται σημαντικά σε περίπτωση τραυματισμού.
  • η λέμφη και το αίμα κυκλοφορούν γρηγορότερα και οι ταινίες καθιστούν δυνατή την εξάλειψη του στάσιμου υπερβολικού υγρού από το σώμα.
  • τα υφάσματα απομακρύνουν καλύτερα τα επιβλαβή συστατικά.
  • μερικές φορές ένα έντονο φορτίο, ένας αθλητής αισθάνεται πολύ συχνά θερμότητα σε όλο το σώμα.
  • ένα άτομο ανέχεται πολύ έντονη προπόνηση.

Το θετικό αποτέλεσμα των κασετών, αποδεικνύεται από την πρακτική, όχι μόνο από εκείνους που αγαπούν τα επαγγελματικά αθλήματα, αλλά και από άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό σε ερασιτεχνικό επίπεδο.

Τι είναι η μαγνητοσκόπηση και πώς λειτουργεί

Ορισμένες πηγές γράφουν ότι η ταινία είναι μια από τις μεθόδους θεραπείας ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος και αποκατάστασης αρθρώσεων μετά από τραυματισμούς (διαστρέμματα, εξάρσεις, κατάγματα κ.λπ.).

Στην πραγματικότητα, το πεδίο της ταινίας kinesio είναι πολύ ευρύτερο. Και ήμασταν λίγο έκπληκτοι όταν μάθαμε για την προληπτική χρήση ταινιών για τραυματισμούς και ακόμη και πονοκεφάλους, για να μην αναφέρουμε την κοσμετολογία.

Συλλέξαμε φανταστικό υλικό για τη λήψη ταινιών για εσάς. Κυριολεκτικά αποκαλύπτονται όλες οι πτυχές της μεθόδου. Θα είστε εντελώς στο θέμα αφού διαβάσετε προσεκτικά τη συλλογή.

Δεν αφαίρεσαν κάποιες επαναλήψεις από τις κύριες πηγές, επειδή είδαμε ότι όλοι είχαν διαφορετικές προσεγγίσεις στη μέθοδο. Ελπίζουμε ότι η κριτική θα είναι χρήσιμη για εσάς. Απολαύστε την ανάγνωση!

Πατώντας αποτελέσματα

Η αποτελεσματικότητα της τεχνικής σπορ και κινησιοποίησης είναι πολύ υψηλή, γι 'αυτό χρησιμοποιούνται ενεργά στη σύγχρονη αντιμετώπιση προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα. Με τη σωστή και εξειδικευμένη εφαρμογή αυτών των τεχνικών, η ανάκτηση είναι πολύ ταχύτερη από ό, τι χωρίς αυτήν..

Κάθε όργανο μετά από βλάβη απαιτεί επιπλέον ανάπαυση και μόνο οι δυνάμεις του ίδιου του σώματος δεν μπορούν πάντα να το παρέχουν. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται ταινία, η οποία, λόγω της επίδρασής της, δίνει επιπλέον χαλάρωση στην τραυματισμένη περιοχή..

Ταυτόχρονα, η ανάκαμψη θα πρέπει να πραγματοποιείται σε ενεργό τρόπο, χωρίς διακοπή της προπόνησης ή κανονικό περπάτημα και ελάχιστο στρες..

Στη συνέχεια, τα προϊόντα της αναγέννησης των κατεστραμμένων ιστών θα αφαιρεθούν γρηγορότερα και ο πόνος θα αφαιρεθεί καλύτερα. Αυτό το έργο αντιμετωπίζεται τέλεια με μαγνητοσκόπηση, το οποίο παρέχει πλήρη ή σχετική ελευθερία κινήσεων. Εάν αυτή η μέθοδος πραγματοποιηθεί από εξειδικευμένο γιατρό ή θεραπευτή μασάζ, τότε το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό..

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αθλητική ταινία έχει γίνει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την πλήρη ακινητοποίηση του άκρου. Η τεχνική συνδυάζει τα πλεονεκτήματα της εκατό τοις εκατό εξάλειψης της κινητικότητας και της κασέτας, κάτι που δεν το περιορίζει καθόλου. Καταφέρνει να σταθεροποιήσει τους μύες και τις αρθρώσεις, αλλά διατηρεί τις μεταβολικές διεργασίες σε κανονική ποιότητα.

Έτσι, δεν θα υπάρχουν επιβλαβείς παράγοντες, όπως ατροφία ή μειωμένη απόδοση του άκρου. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να περιμένετε πρώιμα αποτελέσματα και σε προηγούμενα στάδια ανάκαμψης, να ξεκινήσετε άλλες αποτελεσματικές μεθόδους που στοχεύουν στην αποκατάσταση..

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η πιο αποτελεσματική θεραπεία επιτυγχάνεται όταν συνδυάζεται με άλλες θεραπευτικές επιλογές..

Ενδείξεις

Φυσικά, δεν χρειάζονται όλοι οι τύποι - για αυτήν τη μέθοδο, καθώς και για όλους τους άλλους, υπάρχουν ενδείξεις και αντενδείξεις. Ακολουθούν οι κύριες ενδείξεις για αυτήν τη μέθοδο:

  • υποστήριξη αποκατάστασης μετά από τραυματισμό στο γόνατο, τον αστράγαλο, τους καρπούς, τους ώμους, την πλάτη.
  • πρόληψη της υπερφόρτωσης ορισμένων αρθρώσεων, μερών του σώματος όταν συμμετέχουν σε σύνθετη δύναμη ή σε ενεργά αθλήματα.
  • διόρθωση της κίνησης στις αρθρώσεις, η οποία περιορίζεται για κάποιο λόγο, αλλά είναι δυνατή με διόρθωση.
  • θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από υπερβολικά φορτία τόσο στις αρθρώσεις όσο και στη μυϊκή συσκευή ·
  • διόρθωση στάσης;
  • βελτιωμένη ιδιοδεκτικότητα (ευαισθησία των μυών)
  • αλλαγές στη θέση της άρθρωσης κατά τη διάρκεια της παραμόρφωσής της.
  • σύνδρομο πόνου διαφόρων εντοπισμών.

Δεν θα είναι περιττό να σημειωθεί ότι το αποτέλεσμα της τεχνικής της ταινίας είναι πολύ βαθύτερο από ένα απλό μηχανικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Χάρη στη στερέωση της εφαρμογής, διεγείρονται οι φυσικές διεργασίες του σώματος, η οποία είναι η πιο σωστή μέθοδος και ελαχιστοποιεί τυχόν δυσάρεστες συνέπειες τραυματισμού..

Αντενδείξεις

Υπάρχουν επίσης ορισμένες αντενδείξεις, οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχαστούν κατά τη διάρκεια της εγγραφής:

  • καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια
  • πρήξιμο και αυξημένη θερμοκρασία σώματος, η οποία δεν έχει περάσει ακόμη μετά την οξεία φάση.
  • ογκολογικές ασθένειες και μετάσταση
  • σακχαρώδης διαβήτης, στον οποίο είναι δυνατή η χρήση ταινίας, αλλά απαιτεί πρόσθετη διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο.
  • ασθένειες άγνωστης αιτιολογίας ή δεν έχουν ακόμη επιβεβαιωθεί, προκειμένου να αποφευχθούν επακόλουθες επιπλοκές.
  • τραύματα στην επιφάνεια του δέρματος, ώστε να μην μολυνθούν, καθώς η ταινία δεν είναι αποστειρωμένη.
  • θρόμβωση, καθώς υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Σημειώστε ότι οι ταινίες δεν εφαρμόζονται σε τραυματισμένες περιοχές του σώματος με ανοιχτές πληγές. Παρουσία μικρών δερματικών αλλοιώσεων, καλύπτονται με ασηπτικούς επιδέσμους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα ειδικό υλικό μεταξύ της ταινίας και της περιοχής του σώματος, το οποίο θα αποκλείει την επαφή των στοιχείων και την εμφάνιση αλλεργιών.

Σε σχέση με τα παραπάνω, θα πρέπει να σημειωθεί ότι το έργο της εφαρμογής της ταινίας πρέπει να εκτελείται από ειδικό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για τη χρήση της κασέτας. Τέτοιες απλές μέθοδοι όπως ψηλάφηση και οπτική επιθεώρηση μπορούν ήδη να παρέχουν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τις προοπτικές και την αποτελεσματικότητα της μεθόδου μαγνητοσκοπίας..

Στο παραμικρό λάθος, ορισμένοι αρνητικοί παράγοντες ενδέχεται να εντείνουν, για παράδειγμα, τον σχηματισμό οιδήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό να αντικαταστήσετε τον ήδη εφαρμοσμένο επίδεσμο και να τον διορθώσετε σωστά.

Στην ιδανική περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να καθοδηγείται καθ 'όλη τη διάρκεια της τεχνικής για να εξασφαλίσει ότι δεν θα χαθούν σημαντικά σημεία ανάκαμψης. Ταυτόχρονα, δεν είναι η γνώμη του ειδικού και της γνώσης του πιο σημαντική, αλλά τα συναισθήματα που βιώνει ο πελάτης. Εάν υπάρχει η παραμικρή υποψία για εσφαλμένη εφαρμογή της μεθόδου, τότε η ταινία εφαρμόζεται ξανά.

Βίντεο - Τι είναι η μαγνητοσκόπηση

Εκπαίδευση

Ο βασικός κανόνας στην τεχνική της ταινίας είναι ότι η σωστή εφαρμογή της κασέτας, ανάλογα με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και τη φύση του τραυματισμού, μπορεί να διασφαλιστεί μόνο από άτομο που έχει εκπαιδευτεί σε αυτό. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως:

  • γιατροί αθλητικής ιατρικής ·
  • γιατροί αποκατάστασης
  • φυσιοθεραπευτές;
  • θεραπευτές μασάζ
  • εκπαιδευτές
  • και ακόμη και παιδίατροι.

Μόνο μετά την ολοκλήρωση της κατάρτισης μαγνητοσκοπίας: ένα μάθημα, σεμινάριο ή μάστερ, ο ειδικός μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία μαγνητοσκόπησης, καθώς η ακατάλληλη χρήση μπορεί να μην βελτιώσει την κατάσταση του πελάτη, αλλά μάλλον να την επιδεινώσει.

Αφού περάσει ένα μάστερ ή ακούσει ένα σεμινάριο, ο καθένας θα έχει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει ανεξάρτητα κάποιους τύπους μαγνητοσκόπησης, για παράδειγμα, όταν λαμβάνει κοινούς τραυματισμούς ή πριν από την ενεργή προπόνηση για να υποστηρίξει τους μυς και τις αρθρώσεις.

Αλλά αν η βλάβη είναι περίπλοκη, είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή έναν θεραπευτή μασάζ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε την κατάρτιση μαγνητοσκοπήσεων και να δείτε το πρόγραμμα των επερχόμενων σεμιναρίων μαγνητοσκοπήσεων στον ιστότοπό μας στην ενότητα "Εκπαίδευση με μαγνητοσκόπηση".

Εάν δεν είστε σίγουροι για τις δικές σας ικανότητες, τότε είναι πιο σοφό να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Δεν αρκεί να έχουμε μια θεωρητική βάση - είναι πιο σημαντικό να έχουμε πρακτική εμπειρία. Το γεγονός είναι ότι η εφαρμογή της ενημέρωσης κώδικα και η εφαρμογή της μεθόδου δέσμευσης είναι σύμφωνα με πτυχές όπως:

  1. γνώση της ανατομίας (θέση των μυών, των συνδέσμων, των τόπων σύνδεσης),
  2. φυσιολογική κινητικότητα των άκρων.

Σπουδαίος! να διακρίνει τις φυσικές κινήσεις από τις παθολογικές, κάτι που είναι δύσκολο να μάθει χωρίς εξειδικευμένη εκπαίδευση.

Επιπλέον, η χρήση της τεχνικής μαγνητοσκόπησης περιλαμβάνει διάφορα στάδια, σε καθένα από τα οποία χρησιμοποιείται γνώση διαφορετικών σφαιρών. Μετά από μια προκαταρκτική εξέταση και αξιολόγηση της κατάστασης στην οποία χρησιμοποιείται η ταινία, πρέπει να εφαρμόζεται ένας επίδεσμος, παρατηρώντας τις οδηγίες των συστημάτων του αμαξώματος. Η εφαρμογή ταινιών μόνοι σας μπορεί να είναι απλώς ενοχλητική και αδύνατη..

Παρ 'όλα αυτά, οι απλούστερες μέθοδοι εφαρμογής κασέτας και βασικής κατάρτισης μαγνητοταινίας μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν μόνοι σας. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διαδικασία σε όλα τα στάδια, μέχρι να αφαιρέσετε τις ταινίες.

Σχετικά με τη μέθοδο

Για την ταινία kinesio (κινησιολογική ταινία, ταινία kinesio), χρησιμοποιείται μια ειδική βαμβακερή ταινία (ταινία, πολλαπλή ταινία) με ελαστικές ίνες, καλυμμένες με υποαλλεργική κόλλα στη μία πλευρά. Το Multitape κολλάει στο δέρμα στο σημείο του τραυματισμού, αφενός - στερεώνοντας τους μύες, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους σε μια συγκεκριμένη θέση και από την άλλη - σχεδόν χωρίς περιορισμό της κινητικότητας.

Στη Ρωσία, αυτή η μέθοδος εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα, αλλά στον κόσμο χρησιμοποιείται για περισσότερα από είκοσι χρόνια. Η κινησιολογική ταινία είναι μια μέθοδος που αναπτύχθηκε το 1979 από τον ιαπωνικό ιατρό Kenzo Kase ειδικά για επαγγελματίες αθλητές. Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ του 1988, η μαγνητοσκόπηση άρχισε να χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο..

Τα επαγγελματικά αθλήματα είναι γνωστό ότι σχετίζονται με υψηλά ποσοστά τραυματισμών. Ωστόσο, η νέα μέθοδος επέτρεψε στους αθλητές όχι μόνο να μειώσουν την πιθανότητα τραυματισμού, αλλά και να αυξήσουν την απόδοση της δύναμης, καθώς και να επιταχύνουν την ανάκαμψη..

Σήμερα, η κινησιολογική ταινία είναι διαθέσιμη όχι μόνο για επαγγελματίες αθλητές, αλλά και για όλους όσους έχουν ανάγκη..

Πώς λειτουργεί

Με την πρώτη ματιά, η μαγνητοσκόπηση φαίνεται πολύ απλή: ένα ελαστικό έμπλαστρο προσαρτάται στο δέρμα. Αλλά τα αποτελέσματα αυτής της απλής χειραγώγησης είναι εντυπωσιακά:

  • Η σωστά κολλημένη ταινία ανακουφίζει μερικώς το φορτίο των μυών και των συνδέσμων.
  • σταθεροποιεί το έργο της άρθρωσης ·
  • ομαλοποιεί τη ροή του αίματος και των λεμφών.

Όλα αυτά συμβάλλουν στην επιτάχυνση της αποκατάστασης ιστών σε τραύμα.

Η ταινία Kinesio χρησιμοποιείται τόσο ως ανεξάρτητη όσο και ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας σε:

Πατώντας σας επιτρέπει να επιστρέψετε στις συνήθεις δραστηριότητές σας το συντομότερο δυνατό, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης μετατραυματικών επιπλοκών.

Κανόνες επικάλυψης

Πριν κολλήσετε την ταινία, πρέπει να στερεώσετε ένα μέρος του σώματος στην επιθυμητή θέση και, στη συνέχεια, να κολλήσετε την ταινία με τέτοιο τρόπο ώστε να μην συγκεντρώνεται σε πτυχές, αλλά δεν είναι πολύ τεντωμένη. Η ταινία πρέπει να κολληθεί στο ξηρό δέρμα. Για να αφαιρέσετε την ταινία χωρίς δυσάρεστες αισθήσεις, συνιστάται να αφαιρέσετε τα μαλλιά από την επιθυμητή ζώνη.

Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι για το επιθυμητό αποτέλεσμα, η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται στη σωστή κατεύθυνση και με τη σωστή ποσότητα έντασης. Μόνο ένας γιατρός εκπαιδευμένος σε ταινίες kinesio μπορεί να σας εγγυηθεί ένα θετικό αποτέλεσμα.

Ταυτόχρονα, η εγγραφή δεν απαιτεί καθημερινή επίσκεψη στο γιατρό - πρέπει να αλλάζετε την ταινία, κατά μέσο όρο, κάθε πέντε ημέρες. Το βαμβάκι αναπνέει, έτσι μια σωστά εφαρμοσμένη ταινία μπορεί να παραμείνει στο δέρμα για έως και δύο εβδομάδες χωρίς καμία ζημιά. Δεν παρεμβαίνει στο να κάνετε ντους ή ακόμη και να κολυμπήσετε στην πισίνα. Αλλά ένα ζεστό μπάνιο, μπανιέρα ή σάουνα πρέπει να αποφεύγεται - η ταινία μπορεί να βγει από την υψηλή θερμοκρασία..

Σε ποιον αναφέρεται η ταινία;

Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι φυσικά τραυματισμοί - για παράδειγμα, διάστρεμμα.

Πιο συχνά χρησιμοποιείται για μαγνητοσκόπηση:

Συνιστάται να πατήσετε για καταστάσεις όπως:

  • υπέρταση μυών και συνδέσμων.
  • παθολογία του μυϊκού κορσέ.
  • παραβίαση της στάσης του σώματος με έντονη επίδραση στα κινητικά στερεότυπα.
  • παραβίαση της εκροής διάμεσου υγρού και αίματος.

Επίσης, η κινησιολογική ταινία είναι μια επιπρόσθετη μέθοδος θεραπείας της αρθροπάθειας και της χόνδρωσης, η οποία βοηθά στη μείωση του πόνου και στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς..

Ποιος αντενδείκνυται

  1. Το χαλαρό δέρμα μειώνει την αποτελεσματικότητα της ταινίας κινησιολογίας - όσο πιο σφικτό είναι το δέρμα, τόσο καλύτερα λειτουργεί η ταινία.
  2. Δεν είναι επιθυμητή η χρήση αυτής της μεθόδου με αυξημένη ευαισθησία στο δέρμα - μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πόνο.
  3. Η μακροχρόνια χρήση ταινιών kinesio χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δύναμης.
  4. Η εφαρμογή της μεθόδου είναι ανεπιθύμητη για φλεγμονώδεις και πυώδεις παθήσεις, νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια, σακχαρώδη διαβήτη χωρίς σύνταξη και ορισμένες άλλες ασθένειες..

Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο..

Το πάτημα δημιουργεί ένα εφέ ανύψωσης

Η ελαστικότητα της ταινίας είναι ίδια με εκείνη του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι το CureTape® έχει άμεση επίδραση στην επιδερμίδα. Οπτικά, μπορείτε να παρατηρήσετε τα κύματα προς την κατεύθυνση της εφαρμογής ταινίας. αυτό ονομάζεται ανύψωση.

Αυτό το αποτέλεσμα δίνει άμεση μείωση της συμπίεσης, με αποτέλεσμα την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής των λεμφών. Η πίεση στους υποδοχείς πόνου μειώνεται και οι αισθήσεις πόνου μειώνονται αμέσως. Χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές μαγνητοσκόπησης, μπορείτε να επιτύχετε διαφορετικά εφέ. Ταυτόχρονα, ένα από τα πιο σημαντικά αποτελέσματα είναι η τόνωση της ικανότητας του σώματος να θεραπεύεται..

Το CureTape® ενεργοποιεί τους μηχανισμούς άμυνας του σώματος χωρίς να περιορίζει την ελευθερία κινήσεων.

Όταν απαιτείται εγγραφή

  1. Μετεπεξεργασία μυοσκελετικών τραυματισμών, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη και τους ώμους, καθώς και πόνος στο γόνατο, το κάτω πόδι και τον καρπό.
  2. Επιδράσεις στους υποτονικούς μύες, οι οποίοι είναι σε θέση να διεγείρουν και να αναστέλλουν τους υπερτασικούς μύες.
  3. Προληπτική χρήση για την προστασία των μυών και των αρθρώσεων από υπερφόρτωση.
  4. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, επεκτείνει το εύρος κίνησης.
  5. Μείωση της φλεγμονής.
  6. Μείωση πρήξιμο και μώλωπες. Υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπείες για το λεμφοίδημα και τα αιματώματα.
  7. Διόρθωση στάσης ή αλλαγή θέσης άρθρωσης.
  8. Επιπτώσεις στο ενδογενές σύστημα και ανακούφιση από τον πόνο.
  9. Αντιμετώπιση προβλημάτων που προκαλούνται από υπερβολική χρήση (RSI, τένις ή γκολφ).
  10. Καταπολέμηση του πονοκέφαλου (πίεση) και του νευρικού πόνου επηρεάζοντας το νευρικό σύστημα.
  11. Στοχευμένα οφέλη οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της δυσπεψίας και της μείωσης του εμμηνορροϊκού πόνου.
  12. Βελτίωση της ιδιοκτησίας.
  13. Επίδραση στις ιδιότητες της περιτονίας από μηχανική έως αισθητηριακή διέγερση.

Όταν αντενδείκνυται

  1. Δεν είναι ασφαλές για οξεία ασθένεια που είναι κακώς / ελλιπώς διαγνωσμένη. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, μπορούν να καλυφθούν ορισμένα βασικά συμπτώματα, τα οποία πρέπει να αποφεύγονται..
  2. Δεν συνιστάται σε υψηλές θερμοκρασίες.
  3. Υπάρχει πιθανότητα κινδύνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (πρώτοι 3 μήνες) της ταινίας στην περιοχή της πυέλου, επειδή η ταινία στο δέρμα μπορεί να παρέχει επιπρόσθετη τμηματική διέγερση οργάνων, η οποία δεν μπορεί να αποκλειστεί πλήρως.
  4. Δεν ισχύει εάν προκαλεί αλλεργική δερματική αντίδραση. Ο κνησμός δεν είναι απαραίτητα αλλεργία, στην πράξη αυτή η αντίδραση εμφανίζεται τακτικά.
  5. Επικίνδυνο με θρόμβωση, υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος.
  6. Η ταινία δεν είναι στείρα, επομένως, δεν μπορεί να εφαρμοστεί στην κατεστραμμένη περιοχή του δέρματος. Εάν η ταινία τοποθετηθεί κοντά σε κατεστραμμένο δέρμα ή τραύμα, διεγείροντας την κυκλοφορία, επιταχύνει την επισκευή των ιστών. Σε πολύ λεπτό δέρμα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά.
  7. Με γενικό οίδημα (συσσώρευση υγρού) λόγω καρδιακής ή νεφρικής νόσου, καθώς η κυκλοφορία δεν μπορεί να αποκατασταθεί κατ 'αρχήν.
  8. Παρουσία καρκινώματος ή μεταστάσεων, για την πρόληψη της εξάπλωσής τους.
  9. Ο σακχαρώδης διαβήτης γενικά δεν αποτελεί αντένδειξη. Στην πράξη, ωστόσο, φαίνεται ότι η θεραπεία με κασέτα παρέχει μια πολύ τροποποιημένη απαίτηση ινσουλίνης, ειδικά εάν η ταινία εφαρμόζεται σε σημεία όπου ο ασθενής κανονικά θα ένεζε ινσουλίνη..

Σχετικά με τη θεραπευτική ταινία

Μια γνωστή μέθοδος θεραπείας ασθενειών και τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος είναι η εφαρμογή επιδέσμων, συμπεριλαμβανομένων των λιποπλαστικών επιδέσμων. Στα Αγγλικά, η μέθοδος εφαρμογής κολλητικών επιδέσμων ακούγεται σαν "μαγνητοσκόπηση", από Αγγλικά "ταινία" - ταινία. Στα ρωσικά, οι ακόλουθοι όροι έχουν ανατεθεί σε αυτήν τη μέθοδο: "θεραπευτική", "κινησιολογική ταινία", "λειτουργική ταινία".

Οι ελαστικοί σοβάδες για αυτήν τη μέθοδο ονομάζονται, κατά κανόνα, "κινησιολογικές ταινίες", "ταινίες kinesio", "φυσιοταινίες". Η μέθοδος συνίσταται στο να κολλήσει ένα ειδικό ελαστικό έμπλαστρο στο δέρμα και να δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στο μυ, τον αγγειακό, το νευρικό και τον συνδετικό ιστό. Η ενεργός κλινική έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της ταινίας ξεκίνησε κυρίως στις Ηνωμένες Πολιτείες στα τέλη της δεκαετίας του '90.

Όμως, επειδή η εγγραφή έχει ένα ευρύ φάσμα εφέ, είναι δύσκολο να τα εξερευνήσετε όλα σε ένα έργο. Ως εκ τούτου, διαφορετικοί ερευνητές έχουν επικεντρωθεί σε διαφορετικές πτυχές της δράσης και της εφαρμογής της κασέτας. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το αποτέλεσμα της μαγνητοταινίας είναι πιο έντονο κατά τη διάρκεια των πρώτων 5 ημερών εφαρμογής, μετά την οποία το αποτέλεσμα μειώνεται σταδιακά.

Το πιο έντονο αποτέλεσμα είναι αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες. Μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη σωστή εφαρμογή της ταινίας, ο ασθενής αισθάνεται μείωση του πόνου και αύξηση του εύρους κίνησης.

Σε αντίθεση με τους κλασικούς σκληρούς δίσκους και τους ελαστικούς επιδέσμους, που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν πλήρη στερέωση, η θεραπευτική ταινία σας επιτρέπει να διατηρείτε και να αυξάνετε ακόμη και την κινητικότητα του κατεστραμμένου τμήματος κινητήρα. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η ελαστική ταινία παίρνει μέρος του φορτίου στους τένοντες και τους μύες, και επίσης ανυψώνει το δέρμα και βελτιώνει την αιμορραγία και τη ροή της λέμφου κάτω από αυτό..

Η ταινία πρέπει να χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα της πρωτογενούς θεραπείας και άλλων θεραπειών όπως κρυοθεραπεία, υδροθεραπεία, μασάζ και ηλεκτρική διέγερση. Η ουσία της τεχνικής είναι ότι μια ελαστική ταινία, κομμένη με ειδικό τρόπο - I, Y, X, ανεμιστήρας κ.λπ., κολλάει στον τόπο τραυματισμού ή ασθένειας με έναν ειδικό τρόπο. ανάλογα με τη χρησιμοποιούμενη τεχνική με ταινία. Η κομμένη ταινία χωρίζεται συμβατικά σε μια περιοχή εργασίας και "αγκύρια" ή "βάσεις" που βρίσκονται κατά μήκος των άκρων της ταινίας κοπής.

Η ταινία κινησιολογίας γίνεται με βάση το βαμβάκι ή το συνθετικό ύφασμα. Πρόκειται για μια ελαστική κολλητική ταινία καλυμμένη με υποαλλεργικό συγκολλητικό στρώμα με βάση το ακρυλικό και ενεργοποιείται σε θερμοκρασία σώματος. Οι φυσικές ιδιότητες των ταινιών είναι κοντά στις παραμέτρους της ελαστικότητας του δέρματος, λόγω ενός ειδικού ελαστικού στρώματος.

Οι ταινίες Kinesio εκτείνονται έως 140 - 190%. Στο εσωτερικό, το αυτοκόλλητο στρώμα της ταινίας προστατεύεται από μια μαρκαρισμένη χάρτινη ταινία που καθιστά εύκολη την κοπή της ταινίας σε μέγεθος για χρήση. ταινίες κινησιολογίας τυλίγονται σε ρολά, κάθε ρολό συσκευάζεται ξεχωριστά.

Η βάση των κινησιολογικών ταινιών δεν επηρεάζει την αναπνοή του δέρματος και την εξάτμιση του ιδρώτα από την επιφάνειά του. Αυτές οι ιδιότητες επιτρέπουν τη χρήση ταινιών κατά το μπάνιο και άλλες διάφορες διαδικασίες νερού..

Ανάλογα με το υλικό των ταινιών (βαμβάκι ή συνθετικά), μπορούν να εφαρμοστούν για μια περίοδο από αρκετές ημέρες έως μια εβδομάδα ή περισσότερο, χωρίς προβλήματα διατήρησης του ρυθμού της ζωής του ασθενούς, υψηλός ρυθμός προπόνησης ή ανταγωνισμού σε οποιεσδήποτε εξωτερικές συνθήκες, χωρίς να χάσουν τις ιδιότητές τους και να παρέχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα 24 ώρες την ημέρα.

Ο στόχος της θεραπείας δεν είναι να περιορίσει την κίνηση, αλλά να παρέχει φυσιολογική κίνηση των αρθρώσεων και των μυών, ενεργοποιώντας τις διαδικασίες ανάκαμψης και ελέγχου της κίνησης..

Παρά τις περισσότερες από 1200 επιλογές για την εφαρμογή ταινιών κινησιολογίας, η μέθοδος συνεχίζει να εξελίσσεται. Σε αντίθεση με τον γύψο και άλλους επιδέσμους, η θεραπευτική ταινία επιτρέπει τη θεραπεία τραυματισμών και ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος με τη βοήθεια κινήσεων.

Η ταινία κινησιολογίας έχει μια ολόκληρη σειρά μοναδικών ιδιοτήτων που δεν βρίσκονται στην κλασική κολλητική ταινία:

  • δεν περιορίζει καθόλου την ελεύθερη κυκλοφορία ·
  • πρακτική που δεν έγινε αισθητή από τον ασθενή κατά τη διάρκεια της κίνησης.
  • παρέχει συνεχή υποστήριξη μακροπρόθεσμα ·
  • βοηθά στη χαλάρωση των τεταμένων μυών και στην επιτάχυνση της ανάνηψής τους
  • σας επιτρέπει να συνεχίσετε να παίζετε αθλήματα ως συνήθως.
  • βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.
  • μειώνει το σύνδρομο πόνου.
  • επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει.
  • παρέχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα 24 ώρες την ημέρα.

Ενδείξεις για θεραπευτική ταινία:

  1. Τραυματισμοί και ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος: σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου, διαταραχές στάσης του σώματος, αρχικές μορφές σκολίωσης, τορτικολών, περιαρθρίτιδας, επικονδυλίτιδας, αρθρώσεων, οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης.
  2. Αιματώματα και οίδημα διαφόρων προελεύσεων.
  3. Cicatricial αλλαγές στο δέρμα.
  4. Πόνος περιόδου.
  5. Ένταση πονοκέφαλος.

Οι αντενδείξεις στη θεραπευτική ταινία είναι:

  • αλλεργική αντίδραση σε ακρυλικό, ατομική δυσανεξία.
  • δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
  • xeroderma (δέρμα περγαμηνής)
  • ανοιχτά τραύματα και τροφικά έλκη στον τόπο εφαρμογής.
  • πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
  • γήρας με ευαίσθητο αδύναμο δέρμα.
  • ασθενείς με συστηματικές δερματικές παθήσεις και τραυματισμούς.
  • τάση για φουσκάλες, μικροτραύμα, μώλωπες και μώλωπες
  • βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπευτική ταινία είναι αποτελεσματική μόνο όταν εφαρμόζεται σωστά. Διαφορετικά, η ελαστική ταινία, εκτός από την τιμή, δεν θα διαφέρει με κανέναν τρόπο από ένα συνηθισμένο γύψο..

Ο αριθμός των θεραπευτικών συνεδριών ταινίας καθορίζεται από το συγκεκριμένο πρόβλημα και την αξιολόγηση της δυναμικής της διαδικασίας ανάκαμψης.

Ως θεραπευτική αγωγή, η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον 3 φορές. Μια μεμονωμένη εφαρμογή της ταινίας είναι δυνατή σε περίπτωση οξέος τραύματος και απουσίας αιματωμάτων και ρήξεων μυών και τενοντικών ινών.

Σε αυτήν την περίπτωση, σε 3-5 ημέρες σωστά εφαρμοσμένης μεμονωμένης ταινίας, είναι δυνατή η γρήγορη αποκατάσταση των προσβεβλημένων ιστών δημιουργώντας απαλές συνθήκες στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά..

Η πορεία της θεραπευτικής ταινίας θα πρέπει να ολοκληρωθεί ελλείψει παραπόνων ασθενούς, σταθερής κατάστασης ιστών και εξέτασής τους και πλήρους αποκατάστασης λειτουργιών. Για να εφαρμοστεί σωστά η θεραπευτική ταινία, η γνώση της ανατομίας, της νευρολογίας, της ορθοπεδικής, απαιτείται αθλητική ιατρική.

Βίντεο - Βασικά στοιχεία της εγγραφής. Ένταση των ταινιών. Διαφορές

Ποια είναι η ουσία της μεθόδου

Οι ταινίες Kinesio είναι ελαστικές βαμβακερές ταινίες επικαλυμμένες με υποαλλεργική ακρυλική κόλλα. Εφαρμόζονται στο δέρμα και η κόλλα ενεργοποιείται σε θερμοκρασία σώματος. Δεδομένου ότι το βαμβάκι αναπνέει, οι ταινίες μπορούν να αφεθούν στο δέρμα για έως και 2 εβδομάδες. Ταυτόχρονα, ο ασθενής δεν είναι απολύτως περιορισμένος στις κινήσεις και μπορεί να κάνει με ασφάλεια διαδικασίες νερού.

Η ουσία της τεχνικής είναι ότι μια ταινία μήκους αρκετών δεκάδων cm και πλάτους 5-10 cm κολλάται στο σημείο της πληγής (τεντωμένος μυς, τένοντας ή αιμάτωμα) με ειδικό τρόπο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι συγκόλλησης της ταινίας, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η τάση της ταινίας είναι πολύ κοντά στην ένταση του ανθρώπινου δέρματος, οπότε αναλαμβάνει μέρος του φορτίου των περιοχών με συμφόρηση, βοηθώντας τους στην εργασία τους.

Όταν εφαρμόζεται

Η ταινία Kinesio είναι μια από τις φυσικές μεθόδους αποκατάστασης που χρησιμοποιούνται στο REACLINIC. Συνήθως, οι ειδικοί χρησιμοποιούν πολλές μεθόδους ταυτόχρονα, συνδυάζοντας διαδικασίες σε προγράμματα αποκατάστασης. Κάθε ένα από αυτά έχει σχεδιαστεί για να αποκαθιστά τις λειτουργίες του σώματος μετά από συγκεκριμένο τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση..

• παυσίπονο;
• αντιφλεγμονώδες
• λεμφική αποστράγγιση
• δυναμική - διευκολύνει την κίνηση ενός άκρου ή άρθρωσης.
• χαλαρωτική επίδραση στους μύες.
• καταπολέμηση του οιδήματος και των αιματωμάτων.
• μαλακή σταθεροποίηση της άρθρωσης.

Η δράση της ταινίας ξεκινά αμέσως μετά την κόλληση και διαρκεί όλο το εικοσιτετράωρο έως και 5 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί και να αφαιρεθεί..

Οι ταινίες είναι κατασκευασμένες από μοντέρνα υλικά με βάση το βαμβάκι και το ακρυλικό, στεγνώνουν γρήγορα, δεν περιέχουν αλλεργιογόνα υλικά και παραμένουν στο σώμα για πολλές ημέρες χωρίς να προκαλούν ενόχληση ακόμη και όταν έρχονται σε επαφή με νερό.

Πολλές μελέτες σε αθλητές έχουν δείξει ότι το αποτέλεσμα της μαγνητοταινίας είναι πιο έντονο κατά τις πρώτες 5 ημέρες, μετά τις οποίες το αποτέλεσμα μειώνεται σταδιακά. Το πιο σημαντικό αποτέλεσμα είναι το αναλγητικό και το αντιφλεγμονώδες. Μέσα σε λίγα λεπτά μετά την κατάλληλη συγκόλληση της ταινίας, γίνεται αισθητή η ανακούφιση από τον πόνο και η αύξηση του εύρους κίνησης του προσβεβλημένου άκρου.

Σε αντίθεση με τις κλασικές σκληρές ταινίες και τους ελαστικούς επιδέσμους, οι οποίοι έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν πλήρη στερέωση, το kinesiotaping σας επιτρέπει να διατηρείτε και να αυξάνετε ακόμη και την κινητικότητα του τραυματισμένου άκρου. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η ταινία τεντώματος παίρνει μέρος του φορτίου στους τένοντες και τους μύες, και επίσης ανυψώνει το δέρμα και δίνει ελεύθερη κυκλοφορία υγρών κάτω από αυτό.

Έτσι, η κινητικοποίηση επιτρέπει στον οργανισμό να χρησιμοποιεί τις δικές του δυνάμεις για να θεραπεύσει υποστηρίζοντας, σταθεροποιώντας τους μύες, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους και αυξάνοντας τον χώρο για την κυκλοφορία του διακυτταρικού υγρού, του αίματος και της λέμφου..

Μέχρι πρόσφατα, η αθλητική ιατρική ήταν ο κύριος και, στην πραγματικότητα, ο μόνος τομέας εφαρμογής για την ταινία. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, λόγω της απλότητας και της αποτελεσματικότητάς του, η τεχνική της ταινίας kinesio έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη στην αποκατάσταση..

Η ταινία Kinesio είναι αποτελεσματική στη θεραπεία:

• διαστρέμματα των συνδέσμων.
• μώλωπες και αιματώματα μαλακού ιστού.
• υπερχείλιση του αστραγάλου, του ώμου, των δακτύλων.
• ωοθηκική περιαρθρίτιδα (πόνος στον ώμο)
• αγκώνα του τένις και άλλη επικονδυλίτιδα.
• πελματιαία περιτονίτιδα (κνησμός φτέρνας)
• πόνος στο γόνατο, υπερχείλιση της επιγονατίδας, πόνος στη χονδρομαλακία.
• πονόλαιμος;
• πονοκέφαλος
• πόνος στην πλάτη και οίδημα των ποδιών σε έγκυες γυναίκες.
• οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.
• lumbago.

Επιπλέον, το kinesiotaping χρησιμοποιείται στην παιδιατρική (σε περίπτωση μειωμένης λειτουργικής κινητικότητας), βοηθά τις γυναίκες να ανακουφίσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από χειρουργικές επεμβάσεις για την πρόληψη του σχηματισμού τραχιών χηλοειδών ουλών.

Αυτές οι πολύχρωμες κολλητικές ταινίες, παρόμοιες με μια κόλλα, ονομάζονται ταινίες. Και η ίδια η τεχνική ονομάζεται «μαγνητοταινία», η οποία μεταφράζεται κυριολεκτικά ως «στερέωση με κασέτες». Οι ταινίες εφαρμόζονται στην προβληματική περιοχή (ώμος, αστράγαλος, μηρός, σπονδυλική στήλη κ.λπ.), δημιουργώντας έτσι ηρεμία στην περιοχή όπου είναι στερεωμένη.

Η ταινία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαταραχών της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος:

  • με πόνο στις αρθρώσεις
  • διαστρέμματα
  • μώλωπες
  • τραυματισμένα μέρη του σώματος.

Επίσης, οι ταινίες χρησιμοποιούνται προφυλακτικώς για την ακινητοποίηση (ακινησία) αρθρώσεων, οι οποίες έχουν κίνδυνο πρόκλησης ζημιάς..

Εάν μιλάμε για το υλικό των ταινιών, τότε η βάση τους είναι βαμβακερό ύφασμα με αυτοκόλλητο στρώμα, είναι αναπνεύσιμο, ελαστικό και δεν προκαλεί αλλεργίες.

Όταν έρχεται σε επαφή με νερό, στεγνώνει αρκετά γρήγορα και συγκρατείται σταθερά στη θέση εφαρμογής. Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε ελεύθερα διαδικασίες νερού και πρακτικά να μην αισθάνεστε δυσφορία όταν φοράτε.

Υπάρχει επίσης ένα πράγμα όπως η «κινησιολογική ταινία» («kinesio» μεταφράζεται ως «κίνηση»). Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε από τον ιαπωνικό χειρωνακτικό Kenzo Kase το 1973 και χρησιμοποιείται ευρέως στη σύγχρονη ιατρική. Ειδικά η μαγνητοταινία kinesio είναι δημοφιλής στους αθλητές, γιατί αυτοί που τραυματίζονται συχνότερα στις αρθρώσεις και τους μυς.

Η ουσία αυτής της τεχνικής

Η ταινία Kinesio στερεώνει μια άρθρωση, έναν μυ, έναν σύνδεσμο ή έναν τένοντα στην επιθυμητή θέση, μειώνοντας έτσι την πίεση στην περιοχή του τραυματισμού. Η άρση της περιτονίας λόγω του σταθερού δέρματος αυξάνει την αποστράγγιση της λεμφαδένας της κατεστραμμένης περιοχής και βελτιώνει την παροχή αίματος, η οποία έχει θετική επίδραση στην επούλωση της κατεστραμμένης περιοχής.

Όταν κινείστε, υπάρχει μια εναλλασσόμενη ένταση και, στη συνέχεια, μια εξασθένιση του δέρματος, και επειδή η ταινία είναι ελαστική, δημιουργείται το αποτέλεσμα ενός ελαφρού μασάζ. Αυτό το μασάζ ενεργοποιεί το μεταβολισμό των μυών, ο οποίος σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τις καλύτερες συνθήκες για επούλωση, αποφεύγοντας την πλήρη ακινητοποίηση..

Επομένως, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι η ταινία kinesio είναι μια πολύ αποτελεσματική και αποδεδειγμένη τεχνική χωρίς ναρκωτικά που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνει την αποκατάσταση για διάφορους τραυματισμούς των μυών και των αρθρώσεων και παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος..

Φυσικά, όπως και οποιαδήποτε άλλη μέθοδος, η εγγραφή έχει τις δικές της ενδείξεις:

  • υποστήριξη αποκατάστασης μετά από τραυματισμό στο γόνατο, τον αστράγαλο, τους καρπούς, τους ώμους, την πλάτη.
  • πρόληψη της υπερφόρτωσης ορισμένων αρθρώσεων, μερών του σώματος όταν συμμετέχουν σε σύνθετη δύναμη ή σε ενεργά αθλήματα.
  • διόρθωση της κίνησης στις αρθρώσεις
  • θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από υπερβολικά φορτία τόσο στις αρθρώσεις όσο και στη μυϊκή συσκευή ·
  • διόρθωση στάσης;
  • βελτιωμένη ιδιοδεκτικότητα (ευαισθησία των μυών)
  • αλλαγές στη θέση της άρθρωσης κατά τη διάρκεια της παραμόρφωσής της.
  • σύνδρομο πόνου διαφόρων εντοπισμών.

Και επίσης αντενδείξεις:

  • ανοιχτές πληγές;
  • θρόμβωση;
  • καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια
  • πρήξιμο και αυξημένη θερμοκρασία σώματος
  • ογκολογικές ασθένειες
  • σακχαρώδης διαβήτης (σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται πρόσθετη διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο).
  • ασθένειες ανεξήγητης αιτιολογίας.

Όλες οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις θα σας αναφερθούν από έναν ειδικό που θα πραγματοποιήσει μαγνητοσκόπηση.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό οι ταινίες να εφαρμόζονται από εκπαιδευμένο ειδικό. κάθε περίπτωση τραυματισμού ή παθολογίας είναι ατομική (θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες του προβλήματος και η φύση του τραυματισμού που λαμβάνεται).

Το γεγονός είναι ότι η εφαρμογή του επιθέματος είναι αδύνατη χωρίς γνώση της ανατομίας:

  • θέση μυών
  • σύνδεσμοι
  • τόποι προσκόλλησής τους ·
  • φυσιολογική κινητικότητα των άκρων.

Επίσης, κατά τη στερέωση των ταινιών, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διαδικασία σε όλα τα στάδια, από την κόλληση έως την αφαίρεση των ταινιών. Αυτή η γνώση είναι δύσκολο να αποκτηθεί χωρίς ειδική εκπαίδευση..

Πατώντας δράση

Η ουσία της μεθόδου είναι να δημιουργηθούν ειδικές, άνετες φυσιολογικές συνθήκες για τους μύες, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα αγγεία και τα νεύρα που περνούν στις περιπτώσεις τους, στις οποίες είναι ευκολότερο να ανακάμψουν αυτές οι δομές.

Ο γιατρός εφαρμόζει μια ειδική εφαρμογή στην παθολογική περιοχή, η οποία μπορεί να χαλαρώσει ή να τονίσει τις υποκείμενες δομές, ανάλογα με την επιλεγμένη μέθοδο έκθεσης.

Όταν οι δομές των μυών-περιτονιών χαλαρώνουν, η νευροαγγειακή δέσμη "απελευθερώνεται", η οποία βρισκόταν σε υποξία υπό συνθήκες μυϊκής έντασης, η οποία προκάλεσε πόνο και οίδημα και υποστήριξε τη φλεγμονή των μαλακών ιστών και του ίδιου του νεύρου.

Σε περίπτωση παθολογικής στερέωσης της έντασης στον μυ, ο γιατρός εφαρμόζει μια ταινία σύμφωνα με μια τεχνική χαλάρωσης των μυών. Εάν ένας μυς είναι τεταμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί κανονικά. Και το φορτίο αναλαμβάνεται από τους συνεργιστικούς μύες, οι οποίοι επίσης προπονούνται απουσία θεραπείας.

Έτσι, ξεκινώντας από έναν μυ, η διαδικασία εξαπλώνεται σε μια ολόκληρη μυϊκή ομάδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός αναγκάζεται να αγγίξει ολόκληρη τη μυϊκή ομάδα, καθώς και τους ανταγωνιστές μυς, χρησιμοποιώντας μια ειδική περίπλοκη τεχνική..

Σε περίπτωση χαμηλού μυϊκού τόνου, μπορεί να "βοηθηθεί" με μια τονωτική τεχνική.

Η επίδραση της λεμφικής παροχέτευσης παρέχεται λόγω της μηχανικής ανύψωσης των ιστών πάνω από το σημείο του οιδήματος, λόγω της οποίας η φυσιολογική ροή των λεμφών αποκαθίσταται πιο εύκολα, αυξάνεται η φλεβική εκροή, αφαιρώντας τα μεταβολικά προϊόντα από τους ιστούς.

Στην ορθοπεδική, οι ταινίες χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση αρθρώσεων και συνδέσμων, οι δομές των οστών στη σωστή θέση, η οποία μειώνει τον πόνο, δημιουργεί ένα σωστό μοτίβο κίνησης.

Σε αυτήν την περίπτωση, η μέθοδος ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις, η μόνη εξαίρεση είναι η παρουσία ογκολογικών ή ψυχικών ασθενειών στον ασθενή..

Βίντεο - Συνηθισμένα λάθη στην ταινία

Παθολογίες για τη θεραπεία των οποίων μπορεί να συνταγογραφηθεί

  • Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης (περιπλεγμένη από κήλη ή απλή)
  • σκολίωση με σύνδρομο πόνου.
  • πονοκεφάλους έντασης
  • υπερτασικοί πονοκέφαλοι
  • ημικρανία;
  • σύνδρομο σπονδυλικής-βασικής ανεπάρκειας (ζάλη, ναυτία, μειωμένος συντονισμός, κεφαλαλγία).
  • νευροπάθειες των περιφερικών νεύρων, σύνδρομα «σήραγγας».
  • περιαρθρίτιδα ωμοπλάτης
  • τις συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου (σπαστική ημιπάρεση) σε πρώιμο στάδιο ·
  • Εγκεφαλική παράλυση
  • οποιοδήποτε σύνδρομο τοπικού μυϊκού πόνου (τα λεγόμενα σημεία ενεργοποίησης).

Η λήψη ταινιών μπορεί επίσης να μειώσει την ταλαιπωρία ή να κάνει τη θεραπεία πιο αποτελεσματική εάν:

  • πόνος στην πλάτη και στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες.
  • αρθροπάθεια μεγάλων αρθρώσεων
  • πλατυποδία;
  • επιφανειακοί τραυματισμοί μαλακού ιστού.
  • λεμφικό περιφερειακό οίδημα κ.λπ..

Μετά την εφαρμογή της ταινίας, ο ασθενής αισθάνεται αμέσως βελτίωση με τη μορφή μείωσης του πόνου, αύξησης του εύρους κίνησης, ισιώματος της στάσης του σώματος και αίσθησης άνεσης στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά..

Η διαφορά μεταξύ μαγνητοσκόπησης και εγγραφής

Η εγγραφή είναι μια συντομογραφία για τη λήψη ταινιών kinesio. Αυτές οι δύο έννοιες είναι ουσιαστικά οι ίδιες.

Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι η κινησιολογική ταινία είναι διαφορετική από την αθλητική τεχνική της εφαρμογής ταινίας. Στην ταινία kinesio, η ταινία συνδέεται με μαλακούς ιστούς, αφήνοντας την περιοχή κάτω από αυτήν κινητή, χωρίς περιορισμό της κίνησης.

Στις αθλητικές ταινίες, η άρθρωση είναι σταθερά στερεωμένη, οι κινήσεις είναι περιορισμένες. Η ταινία Kinesio μπορεί να φορεθεί για μέρες χωρίς να απογειωθεί, ενώ η αθλητική ταινία πρέπει να αλλάζει πριν από κάθε προπόνηση.

Ιστορία καταγωγής

Η ταινία Kinesio δημιουργήθηκε το 1973. Ο δημιουργός του είναι ο Kenzo, ένας χειροπράκτης και ρεφλεξολόγος από την Ιαπωνία, ο οποίος αναγνωρίζεται ως ο ιδρυτής της διαδικασίας μαγνητοσκόπησης σε όλο τον κόσμο. Ήταν αυτός που ανέπτυξε τα βασικά της ταινίας kinesio..

Η μέθοδος έγινε γνωστή 10 χρόνια μετά τη δημιουργία της. Από τότε, το ιστορικό της μεθόδου έχει ως εξής:

1983 - δημοσιεύονται τα πρώτα άρθρα σχετικά με τη μέθοδο.

1985 - η αρχή των συμποσίων σχετικά με το θέμα της μεθοδολογίας.

1995 - η ταινία γίνεται η επίσημη μέθοδος παροχής ιατρικής περίθαλψης και θεραπείας αποκατάστασης στην Ευρώπη, την Αμερική.

2007 - ήταν το έτος ίδρυσης του IAC - "International Kinesio Taping Association".

2012 - οι συμμετέχοντες στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου άρχισαν να χρησιμοποιούν ενεργά κουπόνια. Χάρη σε αυτό, το όνομα Kenzo κέρδισε παγκοσμίως φήμη. Εκείνη την εποχή, δεν υπήρχαν πολλοί επαγγελματίες στον τομέα της μαγνητοσκόπησης.

2015 - Δημιουργήθηκε η Εθνική Ένωση Ειδικών Κινέζικων Κινέζων στη Ρωσία. Τώρα μπορείτε να αποκτήσετε γνώσεις σχετικά με την τεχνική της διαδικασίας, μπορείτε να λάβετε εκπαίδευση στην Ακαδημία Θεραπευτικής Εγγραφής της Μόσχας.

Τα μεγαλύτερα εκπαιδευτικά κέντρα βρίσκονται στην Ολλανδία, τη Γερμανία. Οι ειδικοί που εκπαιδεύονται εκεί είναι σε θέση να εφαρμόσουν τη μέθοδο σε διάφορους τομείς της ιατρικής: ορθοπεδική, γυναικολογία, παιδιατρική, αθλητική ιατρική, τραυματολογία και κοσμετολογία..

Η τεχνική έχει αποκτήσει τόσο μεγάλη δημοτικότητα που ακόμη και η Wikipedia γνωρίζει τι σημαίνει αυτή η περίπλοκη, μυστηριώδης λέξη "kinesio taping"..

Κύρια αποτελέσματα

Η τεχνική χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία διαταραχών στο μυοσκελετικό σύστημα. Η μαγνητοταινία Kinesio και η αθλητική κασέτα δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα:

  • Οι κατεστραμμένες περιοχές αποκαθίστανται πολύ πιο γρήγορα όταν οι ταινίες εφαρμόζονται από εξειδικευμένο ειδικό.
  • Κινητοποίηση δυνάμεων κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, εξασφαλίζοντας ασφάλεια κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, η οποία αποκλείει τον επαναλαμβανόμενο τραυματισμό ή τη μετάβαση του προβλήματος σε χρόνια μορφή - υπάρχει εγγύηση για πλήρη αποκατάσταση της προβληματικής περιοχής.
  • Η ανάκτηση πραγματοποιείται σε ενεργό τρόπο, δηλαδή, ο αθλητής μπορεί να συνεχίσει την προπόνηση με μέτρια φορτία. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα θα ξεφορτωθεί γρήγορα τα προϊόντα αποκατάστασης, ο πόνος θα εξαφανιστεί νωρίτερα..

Με το πάτημα του βίντεό σας, μπορείτε να ζήσετε μια ενεργή ζωή σε περίπτωση τραυματισμού του μυοσκελετικού συστήματος, να δοκιμάσετε σωματική δραστηριότητα, διατηρώντας έτσι έναν φυσιολογικό μεταβολισμό στο σώμα. Εδώ, δεν απαιτείται πλήρης ακινητοποίηση της πληγείσας περιοχής. Ως αποτέλεσμα, δεν θα υπάρξει επιδείνωση της λειτουργίας του ιστότοπου, ειδικά της πλήρους ατροφίας του..

Στα χέρια ενός έμπειρου ειδικού, είναι απλώς ένα «μαγικό ραβδί» που δίνει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.

Ενδείξεις

Δεν απαιτείται εγγραφή Kinesio για κάθε άτομο. Ακολουθούν οι ενδείξεις για το γιατί και για τι απαιτείται η εγγραφή:

  • Επανορθωτική υποστήριξη για τραυματισμούς στις αρθρώσεις των γόνατων, των ποδιών, των χεριών, καθώς και στην περιοχή των ώμων, των πλευρών, του λαιμού και της πλάτης.
  • Πρόληψη της υπερφόρτωσης αρθρώσεων και άλλων τμημάτων του σώματος κατά την ενεργό προπόνηση και τα βαριά φορτία, για παράδειγμα, όταν προετοιμάζεστε για έναν διαγωνισμό.
  • Διόρθωση κίνησης στην περιοχή των αρθρώσεων, περιορισμένη για κάποιο λόγο.
  • Θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από έντονο στρες στις αρθρώσεις και τους μύες.
  • Διόρθωση στάσης;
  • Ενίσχυση της ευαισθησίας των μυών
  • Ομαλοποίηση της θέσης της άρθρωσης που σχετίζεται με την παραμόρφωσή της.
  • Εξάλειψη του πόνου σε διάφορες περιοχές του σώματος.

Πρέπει να προστεθεί ότι η μέθοδος κολλητικής ταινίας είναι πολύ βαθύτερη από τη συνηθισμένη, επιφανειακή επίδραση στο δέρμα. Οι φυσικές διεργασίες του σώματος διεγείρονται, λόγω των οποίων αποκαθίστανται αρμονικά οι λειτουργίες των κατεστραμμένων περιοχών.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν αντενδείξεις για τη διαδικασία:

  • Προβλήματα με την εργασία της καρδιάς, των νεφρών.
  • Οίδημα, υψηλή θερμοκρασία, ως αποτέλεσμα μιας επιδεινωμένης φάσης.
  • Σχηματισμοί όγκων, μεταστάσεις;
  • Ασθένειες των οποίων η αιτία δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί.
  • Βλάβη στην επιφάνεια του δέρματος με τη μορφή ανοιχτών πληγών. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης, επειδή η ταινία δεν είναι αποστειρωμένη.
  • Η παρουσία θρόμβων αίματος.
  • Διαβήτης. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτούνται πρόσθετες ιατρικές συμβουλές για τη χρήση των ταινιών..

Πιθανές συνέπειες

Το Kinesio taping είναι μια ασφαλής διαδικασία, για όσους δεν έχουν τις αντενδείξεις που αναφέρονται στην προηγούμενη παράγραφο.

Μερικές φορές, εμφανίζονται παρενέργειες. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστούν οίδημα ή άλλοι ανεπιθύμητοι παράγοντες. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να αλλάξετε αμέσως το ντύσιμο. Είναι επιθυμητό η διαδικασία της ταινίας να επιβλέπεται από τον ίδιο ειδικό για όλη την περίοδο θεραπείας..

Πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα.

Ποικιλίες μαγνητοταινίας

Τις τελευταίες δεκαετίες, με την αυξανόμενη δημοτικότητα της τεχνικής, έχουν εμφανιστεί διάφοροι τύποι ταινιών. Καθορίζονται ανάλογα με τον τύπο των ταινιών που χρησιμοποιούνται για τη διαδικασία..

Προς το παρόν υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι ταινιών:

  1. Η κινησιολογία είναι η χρήση ταινιών μυών. Είναι πιο μαλακά και ακόμη και κατάλληλα για τη θεραπεία του νευρολογικού πόνου. Η περιοχή κάτω από την ταινία παραμένει κινητή. Η θεραπευτική ταινία δεν δημιουργεί αίσθημα δυσκαμψίας. Απλώς στοχεύει στη στήριξη των μυών και στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Οι ταινίες που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον τύπο μαγνητοσκόπησης μπορούν να παραμείνουν όλη την ημέρα.
  2. Οι αθλητικές ταινίες χρησιμοποιούνται συχνότερα για την πρόληψη και τη θεραπεία των κατεστραμμένων αρθρώσεων. Αυτός ο τύπος ταινίας διορθώνει αξιόπιστα τον σύνδεσμο, ενώ υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στην κίνηση. Απαιτείται αλλαγή ζώνης πριν από κάθε προπόνηση..
  3. Η σταυρωτή ταινία χρησιμοποιεί ταινίες μικρού μεγέθους με χαμηλή ελαστικότητα σε σχήμα πλέγματος, χωρίς φάρμακα. Οι ταινίες συνδέονται με περιοχές μυών και σημεία βελονισμού και πόνου. Μπορεί να κληθεί ως μαγνητοταινία acu. Αυτό γίνεται για να ανακουφίσει τον πόνο και να επιταχύνει την αναγέννηση. Η εγκάρσια ταινία μπορεί να είναι μια αξιόλογη αντικατάσταση για ταινίες kinesio.

Μύθοι και πραγματικότητα

Πρόσφατα, οι ταινίες χρησιμοποιήθηκαν ενεργά στην πρόληψη και τη θεραπεία. Υπάρχουν αρκετοί μύθοι που αξίζει να γνωρίζετε για να μην πέσετε για το «δόλωμα» τους.

  • Το χρώμα της κορδέλας παίζει ρόλο. Ο πιο κοινός μύθος. Ταυτόχρονα, υπάρχουν λεπτομερείς περιγραφές του χρώματος που πρέπει να χρησιμοποιήσετε σε αυτήν ή σε αυτήν την περίπτωση. Η πραγματικότητα είναι ότι το χρώμα της ταινίας δεν έχει σημασία.
  • Οι ταινίες είναι εξαιρετικά δύσκολες στη χρήση. Δεν είναι αλήθεια. Ακόμη και ένας αρχάριος μπορεί να αντεπεξέλθει στην εργασία παρακολουθώντας προσεκτικά τις οδηγίες βίντεο για την εφαρμογή της κασέτας.
  • Οι μύτες είναι απλώς ύπνωση. Προς το παρόν, πραγματοποιήθηκε έρευνα για τη διάλυση αυτού του μύθου.
  • Μπορείτε να συνηθίσετε τις κασέτες. Η ταινία δεν περιέχει φαρμακευτικές ουσίες, επομένως, δεν μπορεί να υπάρχει εθισμός.
  • Οι κασέτες είναι όλες ίδιες. Αυτή η λανθασμένη αντίληψη προέκυψε με το σκεπτικό ότι οι ζώνες ανεπαρκούς ποιότητας άρχισαν να κυκλοφορούν στην παραγωγή. Είναι πραγματικά παρόμοια στην εμφάνιση. Κάθε πραγματική ταινία έχει το δικό της σκοπό, που τη διακρίνει από έναν άλλο τύπο..

Κριτική της τεχνικής

Υπάρχει μεγάλη κριτική από επαγγελματίες σχετικά με τη χρήση ταινιών. Όλη η κριτική οφείλεται στο γεγονός ότι η ταινία kinesio είναι εικονικό φάρμακο. Λέγεται ως επιχείρηση που δημιουργεί έσοδα πολλών εκατομμυρίων δολαρίων στους ιδιοκτήτες της. Το αποτέλεσμα εξηγείται ως συνηθισμένη εκφόρτωση μυών, υπονοώντας έτσι ότι η μαγνητοσκόπηση είναι εξαπάτηση.

Υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και της πρόληψης με αυτήν τη μέθοδο. Υπάρχει μεγάλη αμφιβολία εάν υπάρχει πραγματικό όφελος από την εγγραφή.

Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχουν επιθετικές επιθέσεις στην τεχνική, υπάρχουν μόνο αμφιβολίες για την πραγματική αποτελεσματικότητά της. Η ουσία της τεχνικής είναι υποεκτιμημένη: η ταινία περιορίζεται στη συνήθη μέθοδο θεραπείας με γύψο.

Μεθοδολογία έρευνας

Από τις 275 μελέτες στον τομέα της ταινίας kinesio, μόνο 12 έδωσαν ένα αποτέλεσμα υπέρ της μεθόδου.

Και ακόμη και μεταξύ αυτών των μελετών, τα συμπεράσματα δεν είναι καθόλου υπέρ της μεθόδου: έδειξαν πολύ χαμηλή απόδοση ή καθόλου. Από τις 12 μελέτες, μόνο δύο αναφέρουν ένα αποτέλεσμα.

Τα πιο πρόσφατα στοιχεία για τη μέθοδο από την Αυστραλιανή Ένωση Φυσιοθεραπείας στο Journal of Physiotherapy, 2014.

Ωστόσο, οι πραγματικές μαρτυρίες από άτομα που ασκούν τακτικά μαγνητοταινία δείχνουν ότι βοηθά πραγματικά στην επίλυση μυϊκών προβλημάτων..

Χαρακτηριστικά των κασετών

  1. Η μη ελαστική ταινία είναι μια παραδοσιακή ταινία. Χρησιμοποιείται για τη διόρθωση μεμονωμένων ομάδων συνδέσμων και μυών. Επίσης - είναι η βάση για την επιβολή άλλων ταινιών.
  2. Η ελαστική μπάντα είναι μια επαγγελματική επιλογή. Χρησιμοποιείται για αθλητές και κοσμετολογία. Αυτή η ταινία kinesio είναι μια μοντέρνα ταινία με υψηλό επίπεδο απόδοσης. Οι περιοχές αλληλεπικάλυψης ποικίλλουν.

Πόσο κοστίζει η διαδικασία και πού να πάει

Μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία εγγραφής στο kinesio σε οποιοδήποτε ιατρικό κέντρο. Συχνά, οι υπηρεσίες εγγραφής περιλαμβάνονται στη λίστα των υπηρεσιών οργανισμών αισθητικής ιατρικής και κοσμετολογίας.

Το κόστος είναι διαφορετικό ανάλογα με την πολυπλοκότητα του προβλήματος.

Μαθήματα μαγνητοσκόπησης Kinesio

Για τη σωστή εφαρμογή της ταινίας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση βλάβης, απαιτείται ειδικά εκπαιδευμένο άτομο, καθώς η ακατάλληλη ταινία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.

Τα μαθήματα μαγνητοσκόπησης είναι τώρα διαθέσιμα και η εκπαίδευση μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί σε σεμινάρια μαγνητοσκοπίας kinesio. Οποιοσδήποτε μπορεί να εγγραφεί για αυτούς.

Για να εφαρμόσετε την ταινία, πρέπει να έχετε βασικές γνώσεις για την ανθρώπινη ανατομία, τη φυσιολογία.

Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να μελετήσετε απλούς τρόπους για να εφαρμόσετε μόνοι σας την ταινία παρακολουθώντας μαθήματα βίντεο για αυτό το θέμα ή διαβάζοντας βιβλία για μαγνητοσκόπηση. Στον δημόσιο τομέα της ταινίας kinesio υπάρχει ένα βιβλίο που γράφτηκε από τον Subbotin Fidel Aleksandrovich, το οποίο περιγράφει λεπτομερώς τη θεωρία..

Εάν το θέμα είναι πολύ ενδιαφέρον και θέλετε να αποκτήσετε πιο εμπεριστατωμένη γνώση, τότε ο Κλινικός οδηγός για Κινησιολογικές ταινίες από τον Mikhail Kasatkin θα σας βοηθήσει.

Βασικοί κανόνες για την εφαρμογή ταινίας

Το Kinesio taping χρησιμοποιεί διαφορετικές διατάξεις ταινιών, ανάλογα με τον τύπο τους.

Υπάρχουν οι ακόλουθοι κανόνες για την εγγραφή:

  1. Τεχνική μυών. Χρησιμοποιείται για μυϊκούς τραυματισμούς, υψηλή υπερφόρτωση.
  2. Τεχνική διόρθωσης. Αυτή, με τη σειρά της, χωρίζεται σε λειτουργική και περιποιητική.

Το πρώτο στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων, της ευελιξίας τους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ταινίες κολλούν στους μυς που συμμετέχουν ενεργά στην προπόνηση..

Το Fascial επικεντρώνεται στην αποκατάσταση των μυών μετά από χειρουργική επέμβαση:

  • Συνδεδεμένος-τενοντικός. Η ταινία είναι κολλημένη με μέγιστη τάση για περιορισμό της κίνησης. Χρησιμοποιείται συχνότερα στην περιοχή πάνω από το γόνατο, τον τένοντα του Αχιλλέα.
  • Λυμφατικός. Παρέχει βελτίωση στη λεμφική παροχέτευση. Χρησιμοποιείται σε οξείες περιπτώσεις.

Εν ολίγοις, οι τεχνικές μαγνητοσκόπησης μπορούν να συνοψιστούν σε δύο κύριες μορφές:

Στην πρώτη επιλογή, το δέρμα της κατεστραμμένης περιοχής είναι τεντωμένο, αυτό προάγει την εκροή της λέμφου. Στο δεύτερο, το λινά τεντώνεται, συμπιέζοντας την κατεστραμμένη περιοχή. Έτσι, ο πόνος ελαχιστοποιείται.

Βίντεο - Κύρια τάξη στη μαγνητοσκόπηση

Σχετικά με την ταινία σε αθλήματα: παρελθόν και παρόν

Η λήψη ταινιών, ως η χρήση επιδέσμων για την επιδιόρθωση κατεστραμμένων και ενισχυμένων εξασθενημένων περιοχών του σώματος στον αθλητισμό, είναι γνωστή από την εποχή της Αρχαίας Ελλάδας. Αλλά η κύρια ανάπτυξη και η αρχή της παραγωγής επαγγελματικών αθλητικών ταινιών και σχετικού υλικού τέθηκε από τον Αμερικανό γιατρό Virgil Ghibli, ο οποίος ήταν ο πρώτος που περιέγραψε τα βασικά σχήματα για την εφαρμογή εφαρμογών στερέωσης των αστραγάλων χρησιμοποιώντας μη ελαστικές κολλητικές ταινίες - ταινίες - στα τέλη του 19ου αιώνα, καθώς και από τον συμπατριώτη μας που μετανάστευσε το 1911 στις ΗΠΑ, από τον Samuel Bilyk. Στη συνέχεια, αυτή η τεχνική έγινε ευρέως διαδεδομένη στους αθλητές γιατρούς σε άλλες χώρες..

Η περαιτέρω ανάπτυξη της ταινίας προωθήθηκε και συνεχίζει να προωθείται με τη συνεχή ανάπτυξη τεχνολογιών που καθιστούν δυνατή τη δημιουργία υλικών με επιθυμητές ιδιότητες..

Μέχρι σήμερα, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες περιοχές αθλητικών ταινιών:

  • λευκό κλασικό (αθλητικό σκληρό)
  • θεραπευτικό σκληρό?
  • κινησιολογική;
  • δυναμική (βιομηχανική) ·
  • εγγραφή ισορροπίας
  • εγκάρσια μαγνητοσκόπηση.

Φυσικά, δεν χρειάζονται όλοι οι τύποι - για αυτήν τη μέθοδο, καθώς και για όλους τους άλλους, υπάρχουν ενδείξεις και αντενδείξεις. Οι ενδείξεις πρέπει να περιλαμβάνουν:

  • υποστήριξη αποκατάστασης μετά από τραυματισμό στο γόνατο, τον αστράγαλο, τους καρπούς, τους ώμους, την πλάτη.
  • πρόληψη υπερφόρτωσης ορισμένων αρθρώσεων, μερών του σώματος όταν συμμετέχουν σε σύνθετη δύναμη ή σε ενεργά αθλήματα
  • διόρθωση της κίνησης στις αρθρώσεις, η οποία περιορίζεται για κάποιο λόγο, αλλά είναι δυνατή με διόρθωση.
  • θεραπεία ασθενειών που προκαλούνται από υπερβολικά φορτία τόσο στις αρθρώσεις όσο και στη μυϊκή συσκευή ·
  • διόρθωση στάσης;
  • βελτιωμένη ιδιοδεκτικότητα (ευαισθησία των μυών)
  • αλλαγές στη θέση της άρθρωσης κατά τη διάρκεια της παραμόρφωσής της.
  • διόρθωση των παραβιάσεων των βέλτιστων στατικών και δυναμικής του μυοσκελετικού συστήματος ·
  • σύνδρομο πόνου διαφόρων εντοπισμών.

Υπάρχουν επίσης ορισμένες αντενδείξεις.,

το οποίο σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεχαστεί κατά τη διάρκεια της εγγραφής:

  • καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια
  • πρήξιμο και αυξημένη θερμοκρασία σώματος, η οποία δεν έχει περάσει ακόμη μετά την οξεία φάση της νόσου.
  • ογκολογικές παθήσεις και μετάσταση όγκου
  • σακχαρώδης διαβήτης, στον οποίο είναι δυνατή η χρήση ταινίας, αλλά απαιτεί πρόσθετη διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο.
  • τραύματα στην επιφάνεια του δέρματος για να αποφευχθεί η μόλυνση, καθώς η ταινία δεν είναι αποστειρωμένη.
  • θρόμβωση, καθώς υπάρχει κίνδυνος ρήξης θρόμβου με επακόλουθη πνευμονική εμβολή.

Ένα από τα πρώτα από ιστορική άποψη είναι η κλασική λευκή ταινία. Η κλασική βασική αθλητική ταινία είναι μια ταινία από 100% βαμβακερό ύφασμα, στη μία πλευρά της οποίας εφαρμόζεται ειδική ιατρική κόλλα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικοί χρησιμοποιούν podteypniks - αφρώδη ελαστικά μαξιλάρια που μειώνουν την ερεθιστική επίδραση της κολλητικής στρώσης της κολλητικής ταινίας στο δέρμα του αθλητή. Οι αθλητικές ταινίες παράγονται σε διάφορα μήκη και πλάτη..

Προς το παρόν, η κλασική λευκή ταινία χρησιμοποιείται μόνο σε ορισμένα αθλήματα:

  • πυγμαχία;
  • ράγκμπι;
  • μπάσκετ;
  • γυμναστική;
  • μερικές φορές στο βόλεϊ.

Το πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής είναι μια αρκετά άκαμπτη στερέωση του ασταθούς τμήματος του μυοσκελετικού συστήματος, το οποίο μερικές φορές είναι απαραίτητο για την πρόληψη αθλητικών τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα. Αυτή η εφαρμογή καταργείται συνήθως αμέσως μετά τη φόρτωση..

Η θεραπευτική σκληρή ταινία ήρθε σε εμάς από την Αυστραλία. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να καθορίσει το βέλτιστο πλάτος και κατεύθυνση κίνησης μετά από χειροκίνητη θεραπεία. Συνήθως, χρησιμοποιείται ένας συνδυασμός δύο ταινιών για αυτό το σκοπό: μια βαμβακερή ταινία πλέγματος εφαρμόζεται κάτω από την εξαιρετικά σκληρή ταινία..

Ο χρόνος χρήσης ενός τέτοιου επιδέσμου είναι περιορισμένος - περίπου μια μέρα. Η θεραπευτική άκαμπτη ταινία έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη στους χειροπράκτες στην Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία και τις ευρωπαϊκές χώρες. Μερικοί συγγραφείς σημειώνουν το πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής στερέωσης των αρθρώσεων σε σύγκριση με το kinesioteapping..

Η ταινία Kinesio είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε εδώ και έξι χρόνια από τον Αμερικανό αθλητικό ιατρό Kenzo Kase στη δεκαετία του 1970 και έχει διαδοθεί σε όλο τον κόσμο. Για πρώτη φορά, η παγκόσμια αθλητική κοινότητα έμαθε για τη μέθοδο της ταινίας kinesio στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ το 1988 και πολλοί αθλητές άρχισαν να τη χρησιμοποιούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012..

Οι ταινίες Kinesio που χρησιμοποιούνται για appliqué είναι ελαστικές βαμβακερές ταινίες επικαλυμμένες με υποαλλεργική ακρυλική κόλλα. Μπορούν να τεντώσουν μόνο κατά μήκος έως και το 90% του αρχικού τους μήκους, καθιστώντας τα παρόμοια σε ελαστικότητα με το ανθρώπινο δέρμα και τους μυς.

Οι αθλητές μπορούν να φορούν τέτοια appliques, διατηρώντας υψηλό ρυθμό προπόνησης και ανταγωνισμού σε οποιαδήποτε εξωτερική κατάσταση. Ταυτόχρονα, η ταινία Kinesio δεν χάνει τις ιδιότητές της, παρέχοντας εφέ για περίοδο 24 ωρών. Στις εφαρμογές ταινιών kinesio, οι αθλητές μπορούν να κάνουν θεραπείες νερού.

Με τη βοήθεια ελαστικών ταινιών kinesio, ο ειδικός εφαρμόζει επιδέσμους που παρέχουν συνεχή υποστήριξη στους μύες και τους τένοντες και βοηθούν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι ένας τέτοιος επίδεσμος δεν περιορίζει την ελευθερία κινήσεων και επιτρέπει στους αθλητές να προπονούνται και να συμμετέχουν σε αγώνες ως συνήθως..

Μεταξύ των πιο σημαντικών αποτελεσμάτων της χρήσης ταινιών kinesio είναι τα ακόλουθα:

  • εξάλειψη της στασιμότητας των υγρών σε ορισμένα μέρη του σώματος βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών, αφαιρώντας τα μεταβολικά προϊόντα από τον διάμεσο χώρο, μειώνοντας τη σοβαρότητα των φλεγμονωδών διεργασιών.
  • ενεργοποίηση των εσωτερικών αποθεμάτων που αποσκοπούν στην ανακούφιση του πόνου.
  • αποκατάσταση του εξασθενημένου μυϊκού τόνου.
  • διόρθωση της υπερκινητικότητας των αρθρώσεων.

Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της ταινίας kinesio στη διαδικασία αθλητικής προπόνησης και έχουν δείξει ότι η επίδραση της εφαρμογής ταινίας kinesio, ξεκινώντας από τη στιγμή που εφαρμόζεται, διαρκεί 5 ημέρες, τότε το αποτέλεσμα μειώνεται σταδιακά.

Μια τέτοια πολυλειτουργική θετική επίδραση στα μυοσκελετικά και αγγειακά συστήματα του σώματος προσέλκυσε την προσοχή όχι μόνο των αθλητικών γιατρών, αλλά και των ειδικών από άλλους τομείς της ιατρικής:

  • Στη νευρολογία, η ταινία με κινητήρα χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • με βλάβη στο κεντρικό και το περιφερικό νευρικό σύστημα.
  • στην αποκατάσταση παιδιών με εγκεφαλική παράλυση.
  • στην τραυματική και ορθοπεδική - σε άτομα με ασθένειες και τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος.

Μας ενδιαφέρει η μαγνητοταινία kinesio και εισάγουμε ενεργά στους ειδικούς της πρακτικής στην αισθητική ιατρική, μοντελοποιώντας τη μορφή και μειώνοντας τη σοβαρότητα των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού. Το Kinesio-taping στην κτηνιατρική (Vetkotape) δημιουργήθηκε και αναπτύσσεται.

Η βιομηχανική (δυναμική) κασέτα είναι η νεότερη τάση στην κασέτα σήμερα. Η τεχνική δημιουργήθηκε από τον Αυστραλό φυσιοθεραπευτή Ryan Kendrick.

Για εφαρμογή σύμφωνα με αυτήν την τεχνική, χρησιμοποιούνται ειδικές δυναμικές ταινίες, οι οποίες έχουν αυξημένη ελαστικότητα και αντοχή και μπορούν να τεντωθούν προς όλες τις κατευθύνσεις..

Μια τέτοια ταινία μπορεί να δημιουργήσει αντίσταση 12-15 kg ή μεγαλύτερη, και ταινία kinesio - από 100 g ή λιγότερο.

Επομένως, με τη σωστή εφαρμογή της δυναμικής ταινίας, δημιουργείται ισχυρότερη στήριξη για την κίνηση της συσκευής των συνδέσμων-μυών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε εκείνα τα αθλήματα στα οποία οι αθλητές έχουν καλά αναπτυγμένους μυς, συχνά υπάρχουν τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος (αθλητικά παιχνίδια - ποδόσφαιρο, χόκεϊ, μπάσκετ, πολεμικές τέχνες).

Η δυναμική τεχνική μαγνητοταινίας αυξάνεται με αυτοπεποίθηση στην αθλητική ιατρική και αντικαθιστά την κλασική λευκή ταινία και ακόμη και την ταινία kinesio..

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι εφαρμογές που εφαρμόζονται σύμφωνα με αυτήν την τεχνική είναι σε θέση να δημιουργήσουν πρόσθετη αντίσταση και να διατηρήσουν την κίνηση της συνδετικής-μυϊκής συσκευής, απορροφώντας το φορτίο ή βελτιώνοντας το μοτίβο κίνησης των αθλητών.

Το Balance Taping Therapy αναπτύχθηκε στη Νότια Κορέα. Για 20 χρόνια, ο καθηγητής Jun Hong Lee ερεύνησε τις δυνατότητες και ανέπτυξε σχέδια για την εξισορρόπηση των εφαρμογών εγγραφής..

Η έννοια της εξισορρόπησης της ταινίας βασίζεται στην αποκατάσταση της ανισορροπημένης ισορροπίας σώματος. Σύμφωνα με αυτήν την έννοια, είναι η ανισορροπία του μυοσκελετικού συστήματος που συχνά γίνεται αιτία πόνου, περιορισμένης κινητικότητας και / ή υπερκινητικότητας σε διάφορα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος..

Επομένως, ο τόπος εφαρμογής των ταινιών δεν συμπίπτει πάντα με τον εντοπισμό του πόνου και / ή άλλων διαταραχών της κινητικής λειτουργίας του ασθενούς..

Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της ισορροπίας είναι η παρουσία ανατροφοδότησης με τη μορφή δοκιμών που επιτρέπουν τον προσδιορισμό του όγκου και τον εντοπισμό της εγγραφής. Οι διαγνωστικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη λήψη ισορροπίας είναι απλές και προσιτές, αλλά η επιδέξια χρήση τους βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας ολόκληρου του σώματος και κάνει την πιο αποτελεσματική εφαρμογή για κάθε αθλητή σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή..

Το cross-taping είναι ένα από τα παρακλάδια της τεχνικής εξισορρόπησης. Αυτή η τεχνική είναι ένας μοναδικός συνδυασμός δυτικών και ανατολικών προσεγγίσεων για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος και συνεπάγεται επίδραση στα:

  • δώσει το έναυσμα για;
  • βελονισμός;
  • και μεσημβρινά σημεία?
  • καθώς και σε διάφορα σημεία πόνου κολλώντας τις σταυρωτές ταινίες με έναν ειδικό τρόπο.

Η διασταύρωση περιλαμβάνει τη χρήση ενός ειδικού πλέγματος κατασκευασμένου από ανελαστικό πολυβινυλοχλωρίδιο (σταυρωτή ταινία), το οποίο μπορεί να έχει διαφορετικό αριθμό διασταυρώσεων. Συγκεκριμένα, ανάλογα με το μέγεθος της επώδυνης περιοχής στο σώμα, οι ειδικοί χρησιμοποιούν προϊόντα διαφόρων μεγεθών (πλέγματα 3 × 4 και 5 ^ 6).

Προκειμένου να αποκατασταθεί η διαταραγμένη ισορροπία του σώματος, ο καθηγητής Jun Hong Lee χρησιμοποιεί και τις ταινίες kinezio και τις σταυρωτές ταινίες, συχνά τις συνδυάζει σε μία συνεδρία θεραπείας για έναν ασθενή. Η εξισορρόπηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε εκείνα τα αθλήματα στα οποία φορτώνεται:

  • αντοχή;
  • Ταχύτητα;
  • δύσκολες ασκήσεις συντονισμού.

Πρόσφατα, νέες ταινίες έχουν εμφανιστεί στην αγορά αθλητικών ειδών, που αναπτύχθηκε από τον Ιάπωνα καθηγητή Hirata.

Η πιο σημαντική διαφορά μεταξύ αυτών των ταινιών είναι ότι όλες περιέχουν τον εμποτισμό "Aquatitan". Οι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι σε συνδυασμό με την ταινία kinesio, αυτός ο εμποτισμός τους δίνει ένα διπλό αποτέλεσμα:

  • επιταχύνει τις διαδικασίες εσωτερικής αναγέννησης.
  • ανακουφίζει τους σπασμούς πολύ πιο γρήγορα.
  • και πόνος
  • κάνει το έργο των μυών, των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των τενόντων πιο βέλτιστο, αυξάνοντας την αντοχή τους.

Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα αυτού του τύπου ταινιών και τα πλεονεκτήματά του έναντι των ταινιών kinesio και των σταυρωτών ταινιών δεν έχουν ακόμη επιτευχθεί..

Έτσι, η σύγχρονη ταινία στον αθλητισμό είναι ένας συνδυασμός των προσεγγίσεων εκπροσώπων της σύγχρονης δυτικής και ανατολικής ιατρικής στη θεραπεία και την πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών. Τα αποτελέσματα της συνεχιζόμενης επιστημονικής έρευνας σχετικά με τις δυνατότητες αυτής της μεθόδου μας επιτρέπουν να την εισαγάγουμε ευρύτερα στην αθλητική πρακτική..