Επιλογή και σωστή συγκόλληση ταινίας kinesio

Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική βαμβακερή ταινία με προσθήκη spandex, η οποία προσαρτάται στο δέρμα με υποαλλεργική ακρυλική κολλητική βάση. Η ταινία Kinesio είναι μια μοναδική μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός ελαστικού επιδέσμου σε μια πληγή ή τραυματισμένη περιοχή του σώματος. Διορθώνει και υποστηρίζει τους κατεστραμμένους μύες, τους συνδέσμους, τους τένοντες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή των λεμφών. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio, επειδή το επιτυχές αποτέλεσμα της θεραπείας ή της αποκατάστασης μετά από τραυματισμό εξαρτάται από αυτήν..

Πότε χρησιμοποιείται η ταινία kinesio;

Η ταινία Kinesio υποδεικνύεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  1. Για αποκατάσταση και στερέωση των μυών σε περίπτωση τραυματισμών.
  2. Για πόνο και φλεγμονή των μυών και των αρθρώσεων.
  3. Για να απαλλαγείτε από τα επίπεδα πόδια και τις διαταραχές της στάσης του σώματος.
  4. Για αποκατάσταση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.
  5. Για μώλωπες και αιματώματα.
  6. Για μώλωπες, πρήξιμο και εξάρθρωση.
  7. Με οστεοχόνδρωση
  8. Για πονοκεφάλους και γυναικείους πόνους.
  9. Με σύνδρομο εγκεφαλικής παράλυσης.
  10. Κατα την εγκυμοσύνη.
  11. Για διόρθωση περιγράμματος προσώπου.
  12. Με κιρσούς (ως μέρος σύνθετης θεραπείας).

Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, η χρήση της ταινίας δείχνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Όταν εφαρμόζεται μια ελαστική βαμβακερή ταινία, ο πόνος σταματά, η φλεγμονή, το πρήξιμο, τα αιματώματα εξαφανίζονται, βελτιώνεται η εργασία του μυοσκελετικού συστήματος και των μυϊκών συνδέσμων. Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται για το πρόσωπο, για σπορ, για υποστήριξη κατά τη μετεγχειρητική αποκατάσταση και για πρόσθετη θεραπεία.

Μηχανισμός δράσης

Πριν εφαρμόσετε την ταινία kinesio, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον μηχανισμό δράσης της..

Βελτίωση της ροής των λεμφών και της κυκλοφορίας του αίματος

Η φλεγμονή των ιστών προκαλεί στασιμότητα του λεμφικού υγρού. Συσσώρευση μεταξύ του στρώματος της επιδερμίδας και των μυών, πιέζει τους γύρω ιστούς, οι οποίοι στη συνέχεια διογκώνονται. Αύξηση του πόνου γίνεται αισθητή, η οποία εντοπίζεται στη θέση ρήξης ή διάστρεψης των συνδέσμων, των μυών ή των τενόντων.

Η εφαρμογή ταινιών kinesio στην τραυματισμένη περιοχή του σώματος βοηθά στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του πόνου, στην ανακούφιση από το πρήξιμο και στη βελτίωση της ροής των λεμφών και της κυκλοφορίας του αίματος. Η ταινία σφίγγει και ανυψώνει το στρώμα του δέρματος, λόγω του οποίου αυξάνεται ο χώρος μεταξύ της επιδερμίδας και του μυός - βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιείται η λειτουργία της λέμφου. Χάρη σε αυτό, το πρήξιμο υποχωρεί και ο πόνος σταματά. Η ταινία Kinesio αναλαμβάνει το ρόλο της στήριξης της πληγείσας περιοχής του σώματος και ανακουφίζει την ένταση των μυών.

Ανακούφιση από τον πόνο

Η αρχή της λειτουργίας των ταινιών kinesio στοχεύει στη χαλάρωση μεγάλων αφής υποδοχέων, οι οποίοι ερεθίζονται λόγω εξωτερικών επιδράσεων. Σε 20-60 λεπτά μετά την κόλληση των ελαστικών ταινιών, οι αισθήσεις πόνου μειώνονται αισθητά. Η κινητική λειτουργία αποκαθίσταται, η οποία διεγείρει μια ενεργή διαδικασία επούλωσης.

Αποκατάσταση μυϊκού τόνου και κινητικών λειτουργιών

Η ταινία Kinesio κολλημένη στους τραυματισμένους μύες τους στερεώνει σε ασφαλή θέση, ανακουφίζει τη συσσωρευμένη ένταση. Χάρη σε αυτό, ο μυϊκός τόνος επιστρέφει στο φυσιολογικό, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και αποκαθιστά τη σωματική δραστηριότητα..

Κοινή στερέωση και υποστήριξη

Οι ταινίες Kinesio έχουν μηχανική επίδραση σε τραυματισμένους ή φλεγμονώδεις αρθρώσεις, ομαλοποιώντας το έργο γειτονικών μυϊκών ομάδων. Λόγω στερέωσης με ταινίες kinesio, είναι στη σωστή θέση, στην οποία το φορτίο του αρμού κατανέμεται ομοιόμορφα.

Οφέλη των ταινιών

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα των ταινιών kinesio:

  • Μην εμποδίζετε τις φυσικές κινήσεις.
  • μην προκαλεί δυσφορία.
  • Αφήστε το οξυγόνο να περάσει - το δέρμα "αναπνέει".
  • μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας χωρίς ναρκωτικά ·
  • υποαλλεργικό - μην προκαλεί ερεθισμό.
  • ακολουθήστε με ακρίβεια τα περιγράμματα, τις στροφές και τις κινήσεις του σώματος.
  • ανθεκτικό στο μούλιασμα και το ξεφλούδισμα.
  • στερεώστε και στηρίξτε τους μύες για επτά ημέρες.
  • οικονομικό στη χρήση.

Επιπλέον, μαζί με το χαμηλό κόστος, οι ταινίες κινησιολογίας έχουν υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και είναι οικονομικά στη χρήση..

Τύποι ταινιών kinesio

Ανάλογα με τον λειτουργικό σκοπό, οι ταινίες κατασκευάζονται σε διάφορα σχήματα, χρώματα και υλικά. Έρχονται με ενισχυμένη αντοχή και για ευαίσθητες περιοχές του σώματος, για σπορ, οικιακή χρήση και καθολική.

Δημοφιλείς τύποι ταινιών kinesio:

  1. Οι ελαστικές ταινίες kinesio με τη μορφή επιδέσμων είναι η πιο οικονομική επιλογή. Διατίθεται σε μήκη 5 και 32 μέτρων. Ένας καθολικός τύπος ταινίας από τον οποίο μπορείτε να μοντελοποιήσετε ταινίες διαφορετικών μηκών και πλάτους για σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η χρήση ταινιών σε ρολό προϋποθέτει εξαιρετική γνώση της τεχνολογίας kinesiotaping.
  2. Οι ταινίες πλαισίου kinesio είναι εύχρηστες έτοιμες ελαστικές ταινίες. Είναι πολλές στενές κορδέλες στερεωμένες μαζί στη βάση. Δημιουργούν ένα είδος πλαισίου που διορθώνει αξιόπιστα ορισμένες ομάδες μυών. Αυτές οι ταινίες παράγονται τόσο για καθολική όσο και για μεμονωμένα μέρη του σώματος..
  3. Θεραπευτικές ταινίες για ευαίσθητο δέρμα. Διαφέρουν από άλλες ταινίες στη συγκολλητική τους σύνθεση, η οποία έχει πιο ήπια επίδραση στο δέρμα. Το μειονέκτημα είναι η ελαφρά δομική στερέωση των μυών και των αρθρώσεων. Αυτές οι ταινίες χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά..

Μπορείτε να δείτε στην πώληση εξειδικευμένες ταινίες που έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένες περιοχές του σώματος: για όπλα, πλάτη, κοιλιά, πόδια και άλλα. Τέτοιες ταινίες είναι τύπου πλαισίου, με τη μορφή ρολών και μονών ταινιών. Υποδιαιρούνται σύμφωνα με διάφορα κριτήρια: σχήμα, συνδυασμός ταινιών και επίπεδο στερέωσης..

Διαφορές στις ταινίες kinesio ανά χαρακτηριστικά

Οι κλασικές ταινίες ή φυσικές ταινίες έχουν μέσο όρο σταθεροποίησης και διάρκεια ζωής 5-7 ημερών. Χρησιμοποιούνται για προληπτικούς σκοπούς και για μικρούς τραυματισμούς. Είναι δυνατή η εφαρμογή ταινίας σπορ kinesio που παρέχει έναν άκαμπτο βαθμό στερέωσης περισσότερες από μία φορές. Χρησιμοποιείται από αθλητές για σοβαρούς μώλωπες, διάστρεμμα και εξάρθρωση, καθώς και για την πρόληψη τέτοιων καταστάσεων - σε διαγωνισμούς και προπόνηση..

Ένας σημαντικός δείκτης στον οποίο πρέπει να προσέχετε κατά την επιλογή ελαστικών ταινιών είναι ο βαθμός έντασης. Αναγράφεται στη συσκευασία με σήμανση γραμμάτων. Κ σημαίνει ότι η ταινία μπορεί να τεντώσει έως και 140% και R - έως και 190%.

Στην πώληση μπορείτε να βρείτε ταινίες kinesio από διάφορα υλικά:

  • • κατασκευασμένο από βαμβάκι - αναπνεύσιμο υλικό.
  • • κατασκευασμένο από νάιλον - αυξημένη αντοχή στην υγρασία.
  • • κατασκευασμένο από συνθετικό μετάξι.
  • • σε ενισχυμένη συγκολλητική βάση.
  • • σε μια λεπτή κολλητική βάση.
  • • με διακόπτη φθορισμού.

Οι ταινίες σχεδιαστών με έτοιμα κομψά μοτίβα (για παράδειγμα, οι κινηματογραφικές ταινίες που παράγονται από τη Rocktape) κερδίζουν δημοτικότητα. Οι ταινίες Kinesio με έντονα χρώματα επιλέγονται κυρίως από αθλητές και σε καθημερινές συνθήκες χρησιμοποιούνται ταινίες ουδέτερων χρωμάτων. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ταινίες με σάρκα, επειδή είναι αόρατες με ρούχα..

Πώς να εφαρμόσετε ταινίες kinesio

Για να επιτύχετε το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να γνωρίζετε πώς να εφαρμόζετε σωστά τις ταινίες kinesio. Επίσης, είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε ειδικούς που είναι εξοικειωμένοι με τον μηχανισμό δράσης της ελαστικής ταινίας και τις τεχνικές για την αποτελεσματική εφαρμογή της στο δέρμα..

Πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio - βασικές συστάσεις:

  • για εύκολη αφαίρεση της προστατευτικής βάσης, κρατήστε την ταινία με την μπροστινή πλευρά στραμμένη προς εσάς.
  • η περιοχή που θα εφαρμοστεί με ταινία kinesio πρέπει να καθαριστεί, να στεγνώσει και να ζεσταθεί για καλύτερα αποτελέσματα.
  • Τα άκρα των ταινιών πρέπει να στρογγυλοποιούνται για να επιτυγχάνεται υψηλή απόδοση από τη χρήση της ταινίας ·
  • το άκρο με το οποίο είναι κολλημένη η ταινία στην επιφάνεια του δέρματος πρέπει να εφαρμόζεται χωρίς τάνυση.
  • η ταινία πρέπει να είναι κολλημένη χωρίς πτυχώσεις, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός στο δέρμα σε αυτά τα μέρη.
  • Οι ταινίες εφαρμόζονται αυστηρά κατά μήκος.

Μέθοδοι εφαρμογής ταινίας

  1. Μυϊκή μέθοδος. Εφαρμόστε ταινία kinesio οποιουδήποτε μήκους στην περιοχή του δέρματος με τον τραυματισμένο μυ. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί, ανάλογα με τις θεραπευτικές ενδείξεις, ο βαθμός έντασης στο εύρος 40 - 60%. Η κύρια κατάσταση είναι να τεντώσετε το μυ. Η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται με διαφορετικούς τρόπους, με βάση την κατάσταση: μειωμένος ή αυξημένος μυϊκός τόνος. Η κατεύθυνση της κόλλησης της ταινίας επιλέγεται ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  2. Συνδεδεμένη μέθοδος. Χρησιμοποιήθηκε για τη διόρθωση των συνδέσμων και τη θεραπεία τους. Ανάλογα με τις ενδείξεις, η ταινία τεντώνεται έως και 40% στην επιφάνεια της περιοχής του δέρματος με τραυματισμένο σύνδεσμο. Τα άκρα της ταινίας είναι κολλημένα χωρίς ένταση.
  3. Λεμφική μέθοδος. Χρησιμοποιείται για να καταστρέψει τη λεμφική στάση μεταξύ του στρώματος της επιδερμίδας και του μυός, για να καθορίσει τη σωστή εκροή της λεμφικής και της κυκλοφορίας του αίματος. Η ταινία χωρίζεται κατά μήκος σε διάφορα τμήματα, αφήνοντας ένα ολόκληρο τμήμα στη βάση, μήκους όχι μεγαλύτερο από 5 εκ. Η ταινία εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή του σώματος προς την κατεύθυνση του λεμφικού αγωγού, παρατηρώντας μικρά διαστήματα μεταξύ των τμημάτων.
  4. Μέθοδος διόρθωσης. Εφαρμόζεται στην περιοχή του σώματος με κατεστραμμένους συνδέσμους, διατηρώντας παράλληλα τον βαθμό έντασης έως και 90%. Η ταινία κόβεται κατά μήκος στη μέση, αφήνοντας τα άκρα άθικτα κατά 4-5 cm. Μόνο το κομμένο τμήμα της ταινίας πρέπει να τραβηχτεί, τα άκρα πρέπει να κολληθούν χωρίς τάνυση.
  5. Μέθοδος πλέγματος. Χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της υποδόριας αιμορραγίας που προκαλείται από διάφορους τραυματισμούς. Εφαρμόστε σύμφωνα με την αρχή της λεμφικής μεθόδου, χρησιμοποιώντας δύο τεμαχισμένες ταινίες. Κολλάνε στο δέρμα το ένα πάνω στο άλλο, σε ελαφρά γωνία, για να σχηματίσουν ένα πλέγμα.

Η επιλογή μιας ή άλλης μεθόδου μαγνητοφωνίας καθορίζεται από τον ειδικό που παρακολουθεί, ανάλογα με τις ενδείξεις και τη σοβαρότητα της κατάστασης της προβληματικής περιοχής.

Πόσο να φορέσετε και πώς να βγείτε

Λόγω της υψηλής αναπνοής, της αντοχής και της αντοχής στην υγρασία, η ταινία μπορεί να φορεθεί από τρεις ημέρες έως δύο εβδομάδες. Η ταινία kinesio που χρησιμοποιείται στην καλλυντική ταινία μπορεί να εφαρμοστεί στο πρόσωπο για χρονικό διάστημα από 30 λεπτά έως 8 ώρες.

Το χρονικό διάστημα που φοριούνται οι ελαστικές ταινίες εξαρτάται από τη θεραπευτική ένδειξη και πρέπει να παρακολουθείται από τον θεράποντα ιατρό για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα και φαγούρα στην επιφάνεια του δέρματος που περιβάλλει την ταινία, αφαιρέστε αμέσως την ελαστική ταινία και αντιμετωπίστε την κατεστραμμένη περιοχή με μια καταπραϋντική αλοιφή..

Για να αφαιρέσετε σωστά τον επίδεσμο kinesio στο σπίτι χωρίς να τραυματίσετε το δέρμα, πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Πριν από την απελευθέρωση του δέρματος από την ελαστική ταινία, πρέπει να υγράνετε τις λωρίδες με ένα ειδικό σπρέι που θα ενυδατώσει το δέρμα και θα καταστρέψει τη στερέωση της κόλλας..
  2. Αφού εφαρμόσετε το σπρέι, θα πρέπει να περιμένετε λίγα λεπτά για να τεθεί σε ισχύ η σύνθεση.
  3. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε την άκρη της ταινίας και να την τραβήξετε υπό γωνία, προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
  4. Η περιοχή του δέρματος που ελευθερώνεται από την ταινία πρέπει να αντιμετωπίζεται με ενυδατική κρέμα.

Για να αφαιρέσετε την ταινία kinesio, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο ένα ειδικό σπρέι. Διαφορετικά, εάν προσπαθήσετε, για παράδειγμα, να βρέξετε την ταινία με διάλυμα νερού ή αλκοόλ, το δέρμα μπορεί να ερεθιστεί και το συγκολλητικό φιλμ δεν θα αφαιρεθεί..

Αντενδείξεις για μαγνητοταινία

Παρά το υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και την ευρεία περιοχή εφαρμογής ελαστικών ταινιών, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για την κινητικοποίηση:

  • την παρουσία και ανάπτυξη κακοήθων όγκων ·
  • οξείες μολυσματικές ασθένειες
  • οξύ έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο
  • μετεγχειρητική περίοδος
  • ασθένεια που συνοδεύεται από υψηλό πυρετό.
  • έχετε δερματική νόσο ή τραυματισμό στο δέρμα.
  • εσωτερική ή εξωτερική αιμορραγία.
  • σπασμένα κόκαλα στον τόπο της φερόμενης ταινίας.
  • φλεβική θρομβοφλεβίτιδα των άκρων.
  • με σοβαρό πόνο μετά την εφαρμογή ταινιών kinesio.

Απαγορεύεται επίσης η εφαρμογή ταινίας kinesio για άτομα που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, χρήση με προσοχή σε σακχαρώδη διαβήτη και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, που περιπλέκεται από οίδημα των κάτω άκρων.

Πώς να επιλέξετε ταινία kinesio

Όλες οι ταινίες kinesio εφαρμόζονται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος όπου απαιτείται στερέωση και υποστήριξη τραυματισμένων μυών, τενόντων ή συνδέσμων. Ορισμένα έχουν σχεδιαστεί για στενότερη στερέωση, ενώ άλλα εφαρμόζονται σε ευαίσθητες περιοχές του δέρματος.

Πριν αποφασίσετε πού να αγοράσετε μια ταινία υψηλής ποιότητας kinesio, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τη φύση της νόσου και τη σοβαρότητά της. Μόνο αφού λάβετε ιατρικές συστάσεις μπορείτε να επιλέξετε κινησιοτυπίες λαμβάνοντας υπόψη όλες τις λειτουργικές απαιτήσεις..

Αποδεδειγμένες μάρκες ταινιών με μέγιστο θετικό αποτέλεσμα:

  1. Rocktape - δημοφιλής ταινία με ενισχυμένη, άκαμπτη λαβή, σχεδιασμένη για αθλητικές δραστηριότητες. Εξαιρετική ποιότητα υλικού και υψηλή αντοχή στη φθορά.
  2. BBtape - ταινίες για ιατρική και αθλητική χρήση, κατασκευασμένες από φυσικά και υψηλής ποιότητας υλικά. Σχεδιασμένο για να λύσει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων.
  3. Ταινία Kinesio sfm - ενισχυμένες ταινίες στερέωσης με αναισθητικό αποτέλεσμα. Εμφανίζονται εξαιρετικά αποτελέσματα στο τέντωμα.
  4. Το Kinexib pro είναι ένας φθηνός κατασκευαστής υψηλής ποιότητας και ανθεκτικών ελαστικών ταινιών που στερεώνουν αξιόπιστα την τραυματισμένη περιοχή.

Μπορείτε να αγοράσετε ταινία υψηλής ποιότητας kinesio σε τιμή ευκαιρίας στο Ιρκούτσκ επιλέγοντας την εταιρεία SportPit38. Παρέχουμε μόνο γνήσιες ταινίες από γνωστές παγκόσμιες μάρκες - ηγέτες στην παραγωγή αθλητικών προϊόντων.

Πού μπορώ να αγοράσω

Μπορείτε να αγοράσετε ταινίες Kinesio σε τιμή ευκαιρίας στο ηλεκτρονικό κατάστημα στο Ιρκούτσκ. Σας παρουσιάζουμε μια ευρεία γκάμα ταινιών κινησιολογίας από δημοφιλείς και αξιόπιστους κατασκευαστές. Ρολό, πλαίσιο, σχέδιο, πρόσωπο, διάφορα χρώματα, μεγέθη και σχήματα - μπορείτε να παραγγείλετε όλες τις κασέτες από εμάς, στο κατάστημα SportPit38 στο Ιρκούτσκ.

Βίντεο που τραβήχτηκε από το youtube.com, το κανάλι χρήστη 4MMA

Σχετικά με εμάς

Η εταιρεία μας ασχολείται με την πώληση υψηλής ποιότητας αθλητικής διατροφής, ειδικά επιλεγμένης από εξειδικευμένους εκπαιδευτές του Worldclass fitness club, για την ταχεία επίτευξη αποτελεσμάτων και την οικοδόμηση μιας εξαιρετικής φιγούρας.

Ερώτηση απάντηση

Εάν δεν βρείτε την απάντηση στην ερώτησή σας, χρησιμοποιήστε αυτήν τη φόρμα και ρωτήστε τον ειδικό μας για την ταινία Kinesio και την εφαρμογή της.

Από πού προήλθε η λέξη Kinesio;?

Η λέξη «kinesio» προέρχεται από την επιστήμη της κινησιολογίας. Η ταινία Kinesio και η ταινία Kinesio βασίζονται στη θεωρία της κινησιολογίας. Η θεραπεία επιτρέπει στο σώμα και τους μύες να κινούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της αποκατάστασης.

Από τι είναι κατασκευασμένες οι ταινίες kinesio;?

Η ταινία Kinesio ή Kinesi είναι κατασκευασμένη από ένα πολύ λεπτό, πορώδες, 100% βαμβακερό ύφασμα. Έχει ιατρική βαφή θερμο ενεργοποιημένη κόλλα. Αυτό το καθιστά πολύ φιλικό προς το δέρμα.

Είναι το Kinesio Taping πραγματικά αποτελεσματικό;?

Αυτή η μέθοδος είναι πιο μοναδική στη θεραπεία των μυών και των αρθρώσεων, ωστόσο, τα πραγματικά οφέλη αυτής της θεραπείας πραγματοποιούνται με τη χρήση της ταινίας Kinesio. Η μέθοδος απαιτεί μια ειδική ταινία φιλική προς το δέρμα, με βέλτιστη ελαστικότητα και αντοχή.

Πόσο καιρό μπορεί να φορεθεί η ταινία Kinesio στο σώμα?

Η ταινία Kinesio έχει σχεδιαστεί για να φοριέται για αρκετές ημέρες από 3 έως 5. Μια ώρα μετά την εφαρμογή, θα αντέχει σε οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα και ακόμη και κολύμπι χωρίς διακοπή. Ένας αδιάβροχος τύπος ταινίας kinesio πρέπει να χρησιμοποιείται για τα χέρια και τα πόδια και είναι επίσης ευεργετικό για άτομα που συμμετέχουν τακτικά σε αθλητικές δραστηριότητες.

Πόσο θα διαρκέσει ένα ρολό ταινίας kinesio;?

Κατά μέσο όρο, ένα ρολό 5 μέτρων είναι αρκετό για 6-10 εφαρμογές, ανάλογα με την περιοχή και τη μέθοδο θεραπείας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μπλε, ροζ, μαύρου και μπεζ ταινίας Kinesio?

Δεν υπάρχουν φυσικές διαφορές στην ταινία μεταξύ χρωματιστών ταινιών. Στην Ιαπωνία, τα χρησιμοποιούν ως μορφές χρωματικής θεραπείας. Το μπεζ είναι το πιο δημοφιλές χρώμα για πρήξιμο. Το ροζ, το μαύρο και το μπλε είναι τα πιο δημοφιλή χρώματα για σπορ και κινηματογραφικές λήψεις..

Μπορεί η ταινία Kinesio να χρησιμοποιηθεί για παιδιά?

Το Kinesio Taping® μπορεί να λειτουργήσει καλά για μωρά, ακόμη και για νεογέννητα. Ωστόσο, πρέπει να εφαρμόζεται μόνο υπό την καθοδήγηση και τη συμβουλή ενός ειδικευμένου ιατρού και είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε το ευαίσθητο και ευαίσθητο δέρμα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταινία kinesio με άλλες θεραπείες?

Το Kinesio Tape ή το Kinesio Tape μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, όπως κρυοθεραπεία, υδροθεραπεία, μασάζ και ηλεκτρική διέγερση.

Τι πρέπει να γνωρίζω κατά τη χρήση του Kinesio

Πρώτον, μετά την κόλληση, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μια ώρα πριν ξεκινήσετε σπορ ή ντους - αυτό θα του επιτρέψει να διαρκέσει για ολόκληρη την περίοδο.

Το δέρμα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από γράσο, ιδρώτα, λοσιόν ή νερό πριν και μετά την εφαρμογή, τρίβοντας στην ταινία για να ενεργοποιήσετε την ευαίσθητη στη θερμότητα κόλλα. Μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών για να ενεργοποιήσετε την κόλλα.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε το υπερβολικό τέντωμα της μεμβράνης κατά την εφαρμογή για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Η ταινία Kinesio μπορεί να τεντώσει 30-50%. Η αλλεργία στην ταινία kinesio είναι μια πολύ σπάνια περίπτωση.

Πρέπει να παρακολουθήσω μαθήματα κατάρτισης για να χρησιμοποιήσω ταινίες kinesio?

Ένα εκπαιδευτικό μάθημα ταινιών kinesio είναι απαραίτητο για τη σωστή εργασία με την τεχνική λεμφικής διόρθωσης, η οποία διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, η οποία συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση των μυών. Συνιστάται μόνο οι επαγγελματίες που εκπαιδεύονται στη θεραπεία λεμφικών διαταραχών που χρησιμοποιούν τις ταινίες Kinesio να χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική ως θεραπεία..

Οι ταινίες Kinesio για τραυματισμό στον αθλητισμό και φυσική θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την καθοδήγηση ή τη συμβουλή ιατρού. Ένα αποτελεσματικό και επιτυχημένο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί μόνο μέσω της σωστής εφαρμογής ταινίας κινησιολογίας για συγκεκριμένες συνθήκες..

Συνιστούμε σε όσους ενδιαφέρονται να χρησιμοποιήσουν ταινία kinesio για να παρακολουθήσουν τουλάχιστον ένα βασικό εκπαιδευτικό σεμινάριο..

Πόσο να φοράτε ταινία kinesio

1. Ταινία Kinesio τι είναι?

2. Πώς λειτουργεί η ταινία kinesio?

Η ταινία Kinesio σε μικρο επίπεδο αυξάνει το δέρμα πάνω από τους τραυματισμένους μύες και τους συνδέσμους, διασφαλίζοντας έτσι την εκροή της λέμφου και επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα της ταινίας παρέχει μείωση του συνδρόμου πόνου και ταχεία ανάρρωση κουρασμένων ή κατεστραμμένων μερών του σώματος..

3. Ποια είναι τα αποτελέσματα της χρήσης ταινιών kinesio?

- παρέχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα 24 ώρες την ημέρα.

4. Πόσο να φοράτε ταινία kinesio?

5. Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε ή να πλύνετε με κινησιοθεραπεία?

6. Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio?

Οι τεχνικές ανάμειξης περιγράφονται στο ιστολόγιό μας..

7. Οι ταινίες διαφορετικών χρωμάτων έχουν διαφορετικό αποτέλεσμα;?

Δεν. Διαφορετικοί τύποι ταινιών kinesio έχουν διαφορετικά εφέ. Για παράδειγμα, μια ψύξη της κινεζικής ταινίας ανακουφίζει καλύτερα το πρήξιμο, βοηθά στη μείωση του πόνου λόγω του εμποτισμού μενθόλης, η νάιλον κινέζικη ταινία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε αθλήματα όπου απαιτείται παλμική ενέργεια, καθώς και αυξημένη αντοχή, η διάτρητη κινεζική ταινία δημιουργεί περιοχές με διαφορετικές πιέσεις (κάτω από την ίδια την ταινία - υψηλή πίεση, κάτω από διάτρηση - χαμηλή πίεση), η οποία συμβάλλει στην καλύτερη και πιο εντατική κίνηση βιολογικών υγρών, η συνθετική (ενισχυμένη) κινητική ταινία έχει πυκνότερη δομή, οι συνθετικές ίνες δεν συγκρατούν την υγρασία, λόγω της οποίας στεγνώνει σε λίγα λεπτά μετά τις διαδικασίες νερού.

Πόσο να φοράτε ταινία kinesio

1. Πώς μια κορδέλα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των μυών?

Η ταινία ανυψώνει το δέρμα και η κυκλοφορία του αίματος και η ροή των λεμφών βελτιώνεται στη θέση κάτω από την ταινία. Οι μύες τεντώνονται και χαλαρώνουν λόγω του "ακορντεόν" από την ταινία - αυτό συμβαίνει εάν κολλήσετε την ταινία με μια ελαφριά ένταση στο τεντωμένο δέρμα. Η ταινία φαίνεται να «θέλει να επιστρέψει» στην αρχική της κατάσταση και μετακινεί το δέρμα, το οποίο επηρεάζει τα βαθύτερα στρώματα.

2. Δεν θα υπάρχει ερεθισμός από την κόλλα?

Όχι, κόλλα με βάση ακρυλικό, υποαλλεργικό. Μπορεί να υπάρχουν μόνο ίχνη του μοτίβου (κύματα) και της ίδιας της κόλλας.

3. Πώς να αφαιρέσετε την ταινία?

Απλώς ξεφλουδίστε σαν γύψο. Εάν υπάρχει πόνος (συνήθως στην περιοχή όπου μεγαλώνουν τα μαλλιά), στη συνέχεια βρέξτε την ταινία με ζεστό νερό ή χρησιμοποιήστε λάδι μασάζ. Η ταινία βγαίνει ευκολότερα μετά το ντους. Μια άλλη συμβουλή: μην σκίζετε την ταινία από το δέρμα, αλλά το δέρμα από την ταινία - πιέστε το δάχτυλό σας στο δέρμα.

4. Είναι δυνατόν να προπονηθείτε, να δώσετε ένα φορτίο στον μυ μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio;?

Ναι φυσικά! Η ταινία Kinesio χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι δεν περιορίζει την κίνηση, και σε ορισμένες περιπτώσεις αυξάνει ακόμη και το εύρος κίνησης (όταν πρέπει να ενισχύσουμε τον μυ με περισσότερο τέντωμα της ταινίας). Η δομή της ταινίας μοιάζει με το ανθρώπινο δέρμα, είναι ελαστική και κινείται με το δέρμα.

5. Πόσο διαρκεί η ταινία kinesio?

Συνήθεις 3-5 ημέρες. Με βελτιωμένη στερέωση για 5-7 ημέρες. Ίσως περισσότερο αν δεν υπάρχει συνεχής τριβή με ρούχα.

6. Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε με ταινία kinesio?

Ναι, η ταινία kinesio δεν θα πετάξει από το νερό σαν γύψος. Η ταινία Kinesio έχει μια ισχυρή κόλλα.

7. Γιατί η ταινία kinesio είναι καλύτερη από το μασάζ?

Όσον αφορά το μασάζ, η ταινία έχει προσωρινά και οικονομικά πλεονεκτήματα.

Πρώτα, χρειάζονται μόνο 5-10 λεπτά για να εφαρμοστεί το applique..
Δεύτερον, η ταινία λειτουργεί όλο το 24ωρο. Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε μια πορεία, η οποία είναι άβολη στο χρόνο, και ακριβή σε σχέση με τα χρήματα.
Τρίτον, ένας ειδικός μπορεί να σας διδάξει πώς να κολλήσετε την ταινία μόνοι σας, δεν θα χρειαστεί να πάτε να την κολλήσετε κάθε τρεις ημέρες.

8. Γιατί η ταινία kinesio είναι καλύτερη από τη φαρμακευτική αλοιφή;?

Η αλοιφή μπορεί να έχει περισσότερες αντενδείξεις, λειτουργεί μόνο ως παυσίπονο, αλλά δεν λειτουργεί ως μασάζ (ποια ταινία μπορεί). Προσωπικά, οι αλοιφές δεν με βοηθούν καθόλου.

9. Γιατί η ταινία kinesio είναι καλύτερη από ένα γόνατο ή άλλη συσκευή στερέωσης;?

Η ταινία είναι πολύ λεπτή και προσαρμόζεται σφιχτά στο δέρμα. Δεν είναι καθόλου αισθητή κάτω από ρούχα και η ταινία σώματος μπορεί να κολληθεί σε γυμνά πόδια, κάτι που είναι πρακτικά αόρατο. Τα γόνατα και άλλες συσκευές συγκρατούν την κίνηση, σε αντίθεση με την ταινία κινητήρα. Είναι απίθανο να μπορέσετε να φορέσετε ένα γόνατο σε ένα τουρνουά. Επιπλέον, δεν μπορείτε να προπονηθείτε σε ένα γόνατο και να πάτε σε ένα τουρνουά χωρίς - σε ένα τουρνουά μπορείτε να πάρετε ένα γόνατο και να πετάξετε έξω.

ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Η ελαστικότητα της ταινίας είναι σχεδόν ίδια με εκείνη του ανθρώπινου δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι τα CureTape® και PhysioTape No.1 δρουν απευθείας στην επιδερμίδα. Χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, είναι δυνατόν να επηρεαστούν διάφορες φυσιολογικές διεργασίες όπως η μικροκυκλοφορία, καθώς και οι νευροϋποδοχείς, τα λεμφικά αγγεία και η περιτονία.

Εάν είστε ιδιώτης, μπορείτε να παραγγείλετε μέσω του διαδικτυακού καταστήματος όπου μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα από το PhysioTape No.1, το CureTape® ή να κολλήσετε αξεσουάρ σε διάφορα χρώματα. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε τις κασέτες με τον θεραπευτή σας ή τον εαυτό σας, ακολουθώντας τις οδηγίες του ειδικού της κασέτας..

Εάν είστε αθλητής μασέρ, φυσιοθεραπευτής ή ενδιαφέρεστε να διανείμετε τα προϊόντα μας, μπορείτε να παραγγείλετε το PhysioTape No.1, CureTape® επικοινωνώντας μαζί μας μέσω τηλεφώνου +7 (968) 334-51-03 ή μέσω e-mail [email protected], ή να παραγγείλετε μέσω του διαδικτυακού καταστήματος.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ταινία κινησιολογίας στη Μόσχα. Ο χάρτης και η διεύθυνση αποθήκης αναφέρονται στην ενότητα Επαφές.

Δεδομένου ότι πολλές φυσιολογικές δομές επηρεάζονται από την επίδραση της ταινίας, το Medical Taping Concept έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα τεχνικών..

  • Είναι δυνατή η ομαλοποίηση της μυϊκής δραστηριότητας χρησιμοποιώντας τη μέθοδο εφαρμογής μυϊκής ταινίας, η οποία έχει μεγάλη επίδραση και σταθεροποιεί τον συνδετικό ιστό..
  • Το οίδημα και το αιμάτωμα μπορούν να αντιμετωπιστούν με λεμφική ταινία.
  • Χρησιμοποιώντας την τμηματική μέθοδο, είναι δυνατόν να επηρεαστούν τα εσωτερικά όργανα ή το αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Οι τεχνικές δέσμευσης μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους, πράγμα που σημαίνει ότι ένα πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί σε πολλά επίπεδα ταυτόχρονα στην καθημερινή πρακτική.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα πιθανών ενδείξεων: συμπτώματα που προκαλούνται από υπερβολική άσκηση, κακή στάση του σώματος, αθλητικοί τραυματισμοί, προβλήματα εμμήνου ρύσεως, προβλήματα ανάπτυξης, ασθένεια Schlatter, αιματώματα...

Το PhysioTape No.1 και το CureTape® χρησιμοποιούν τεχνικά το ίδιο υλικό και διαφορετικά χρώματα για διαφορετικά χρώματα ταινιών. Αρχικά, τα χρώματα επιλέγονται με βάση τις ιδέες της θεραπείας χρώματος, αλλά υπάρχει διαφωνία ως προς το εάν η χρωματική θεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα πραγματικά σημαντικό πρόσθετο αποτέλεσμα. Στην πράξη, όταν χρησιμοποιείτε ταινία, η επιλογή του χρώματος έχει καθαρά αισθητικό χαρακτήρα..

Όχι, το PhysioTape No.1 και το CureTape® δεν περιέχουν πρόσθετα φάρμακα. Το θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας τις ειδικές ιδιότητες της ταινίας και την επιθυμητή μέθοδο εφαρμογής της ταινίας.

Το PhysioTape No.1 και το CureTape® είναι ανθεκτικά στο νερό όταν κάνετε ντους, κολύμπι ή μπάνιο, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα. Το βαμβάκι του κουταλιού βραχεί αφού βρεθεί στο νερό για κάποιο χρονικό διάστημα, μετά από ντους ή κολύμπι, συνιστάται να αφήσετε το κουτάβι να στεγνώσει.
Ένα στεγνωτήρα μαλλιών ή άλλες πηγές θερμότητας για να στεγνώσει η ταινία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και δεν συνιστάται από εμάς. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το μαύρισμα ή να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ με μύτη..

Η ιατρική ταινία είναι συχνά μέρος της τακτικής φυσικής θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασφαλιστική εταιρεία αποζημιώνει τη θεραπεία με έναν φυσιοθεραπευτή όσο περιλαμβάνεται και συνταγογραφείται στο ασφαλιστικό σας πακέτο (πιθανώς ως πρόσθετη επιλογή). Μπορείτε επίσης να συζητήσετε το κόστος των PhysioTape No.1 και CureTape® με τον επαγγελματία υγείας σας και να δείτε πόσο πληρώνει για την ασφάλιση..

Το FysioTape είναι πάντα ανοιχτό για να προσελκύσει έμπειρους θεραπευτές σε οποιαδήποτε περιοχή. Εν τω μεταξύ, περισσότερα από 13.000 ιατρικά ζευγάρια έχουν ήδη ολοκληρώσει το FysioTape Concept of Medical Taping στην Ευρώπη και έχουν πρόσβαση σε μια ολοκληρωμένη βάση δεδομένων. Οι ρώσοι πιστοποιημένοι ειδικοί θα εμφανιστούν σύντομα και θα χαρούμε να σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με αυτούς, κατόπιν αιτήματος..

Η ταινία δεν είναι στείρα, επομένως, δεν μπορεί να εφαρμοστεί στην κατεστραμμένη περιοχή του δέρματος. Ενδεχόμενη εφαρμογή ταινίας γύρω από τις άκρες του τραύματος για να βοηθήσει στην επούλωση.
Το δέρμα πρέπει να είναι προετοιμασμένο για την εφαρμογή της ταινίας σε αυτό, κατά την ταινία ουλές κ.λπ. το δέρμα πρέπει να είναι πλήρως καλυμμένο με ταινία.

Μετά την ακτινοθεραπεία, το δέρμα θα ανακάμψει επαρκώς. Σύμφωνα με τις οδηγίες, κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι εβδομάδων μετά το τέλος της ακτινοβόλησης, το δέρμα δεν δένεται με ταινία · στην πράξη, αυτή η περίοδος μπορεί να είναι μεγαλύτερη.

Η ταινία πρέπει να αφαιρείται αργά και προσεκτικά για να αποφευχθεί ο ερεθισμός ή η ζημιά στο δέρμα. Η αφαίρεση μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.

Από μια μη ευαίσθητη περιοχή του δέρματος: ενώ στερεώνετε το δέρμα με το χέρι, αφαιρέστε την ταινία σταδιακά προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, η κατεύθυνση του χεριού πάντα προς το τέλος της ταινίας. Είναι δυνατή η διαβροχή της ταινίας εκ των προτέρων.

Για πιο ευαίσθητο ή βρεφικό δέρμα: σκουπίστε την ταινία με λάδι μωρού για εύκολη αφαίρεση. Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία θα ξεκολλήσει εύκολα..

Ένα άλλο χρήσιμο εργαλείο είναι το Sterilium. Σκουπίστε την ταινία με αυτήν, έτσι ώστε η βάση κόλλας να είναι κορεσμένη και, στη συνέχεια, αφαιρέστε την ταινία ήρεμα. Δεν συνιστάται η χρήση προϊόντων που ερεθίζουν το δέρμα. Τα υπολείμματα κόλλας στο δέρμα μπορούν να ξεπλυθούν με σαπούνι ή λάδι.

Για ένα θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να έχουμε πλήρη γνώση του προβλήματος που πρέπει να αντιμετωπιστεί και της σωστής τεχνικής εγγραφής. Η ακατάλληλη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις ή ακόμη και να δημιουργήσει νέα προβλήματα! Σας συνιστούμε να κάνετε τη δική σας μαγνητοσκόπηση μόνο αφού διαβάσετε προσεκτικά το εγχειρίδιο και τις οδηγίες ενός θεραπευτή με επαρκή εμπειρία στην εγγραφή. Εάν έχετε αμφιβολίες ή συμπτώματα, θα πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με έναν επαγγελματία υγείας που έχει επαρκείς γνώσεις σχετικά με το Medical Taping Concept..

Το PhysioTape No.1 και το CureTape® μπορούν να παραμείνουν στο δέρμα μέχρι να ξεφλουδίσει ή να εξαφανιστεί ο πόνος. Κατά μέσο όρο, το PhysioTape No.1 ή ​​το CureTape® θα διαρκέσει για 4 έως 6 ημέρες. Όταν εφαρμόζεται σε βραχίονα ή πόδι, η ταινία μπορεί να βγει πιο γρήγορα. Κάτω από τη θερμοκρασία του δέρματος, η ταινία κολλάει βέλτιστα σε περίπου μισή ώρα. Επομένως, όταν φοράτε για πρώτη φορά, βεβαιωθείτε ότι τα άκρα στερέωσης (άγκυρες) δεν τυλίγονται. Εάν η ταινία έχει φθάσει στη θερμοκρασία του δέρματος, θα υπάρχει πολύ λιγότερος κίνδυνος απολέπισης. Συμβουλή: μετά την εφαρμογή της ταινίας κινησιολογίας, σκουπίστε την ταινία με σκόνη ταλκ. Η σκόνη τάλκου προσκολλάται στα άκρα της ταινίας έτσι ώστε η ταινία να μην κολλάει στα ρούχα.

Καθαρισμός και απολίπανση του δέρματος

Η ταινία δεν κολλάει καλά στην λιπαρή επιφάνεια του δέρματος. Για παράδειγμα, μια ενυδατική κρέμα, κρέμα μασάζ ή λάδι μασάζ. Επιπλέον, η χρήση κοντίσιονερ μαλλιών μπορεί να μειώσει την κολλητική αντοχή της ταινίας στους ώμους ή στο λαιμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η επιφάνεια του δέρματος στις θέσεις της ταινίας καθαρίζεται και απολιπαίνεται. Το Pre Taping Spray έρχεται σύντομα στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα "

Πολύ ευαίσθητο ή λεπτό δέρμα

Για πολύ λεπτό ή ευαίσθητο δέρμα, προ-ψεκασμός 3M Cavilon. Αυτό το σπρέι δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα, με το οποίο μπορούν να αποφευχθούν ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις. Το σχηματισμένο προστατευτικό στρώμα είναι ελαφρώς κολλώδες στην αφή, οπότε η ταινία θα κρατήσει ακόμη καλύτερη. Το 3M Cavilon Spray έρχεται σύντομα στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα "

Ένα από τα αποτελέσματα της τεχνικά σωστής χρήσης του PhysioTape No.1 ή ​​του CureTape® είναι η δημιουργία αυξημένου χώρου στο δερματικό στρώμα. Αυτό σημαίνει ότι τα επιφανειακά λεμφικά αγγεία μπορεί να είναι πιο ανοιχτά, με αποτέλεσμα βελτιωμένη λεμφική αποστράγγιση. Ως αποτέλεσμα της δημιουργίας εκκένωσης χώρου, παρέχεται ταυτόχρονα βελτιωμένη ροή αίματος, ενεργοποιώντας τις μεταβολικές διεργασίες. Συγχρόνως, η μείωση της πίεσης στους εγχώριους υποδοχείς οδηγεί σε απόσβεση του πόνου.

Η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα για μέγιστο αποτέλεσμα. Η υπερβολική ποσότητα μαλλιών θα προκαλέσει την εφαρμογή της ταινίας στα μαλλιά, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά το αποτέλεσμα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις ερεθισμού, καθώς τα μαλλιά θα βγουν όταν αφαιρεθεί η ταινία. Μια μεγάλη ποσότητα μαλλιών αφαιρείται καλύτερα με ψαλίδι για να αποφευχθεί η δημιουργία θυλακίτιδας ή κοψίματος. Σύντομα κομμωτήριο στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα "

Ναι, κατ 'αρχήν δεν υπάρχει αντίρρηση στο διάστημα μεταξύ της εγγραφής. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητο. Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το δέρμα χρειάζεται μία ή περισσότερες ημέρες "ξεκούρασης", αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο και παραμένει στη διακριτική ευχέρεια του ειδικού ή / και του ασθενούς.

Ταινία Pines Kinesio

Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας την ταινία Kinesio. Ταινία Kinesio - γύψος για τραυματισμένες περιοχές του σώματος

Ταινία Kinesio - τι είναι?

Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική κινησιολογική ταινία (γύψος) ή κολλητικός επίδεσμος από βαμβάκι. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι να διορθώνει και να υποστηρίζει κατεστραμμένους τένοντες, μύες ή συνδέσμους..

Το επουλωτικό έμπλαστρο μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων και χρωμάτων. Κρατά καλά τις πληγωμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα το επιτρέπει να χρησιμοποιείται τόσο στον αθλητισμό όσο και στον ιατρικό τομέα, καθώς και στην καθημερινή ζωή..

Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

  • μην εμποδίζετε την κίνηση.
  • μην προκαλεί ενόχληση και δυσφορία.
  • Μην αποτρέψετε την είσοδο αρκετού αέρα στο δέρμα.
  • Μην προκαλείτε αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Λόγω της ελαστικότητας, επαναλαμβάνουν όλες τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.
  • υποστηρίξτε τους μυς όλη την εβδομάδα 24 ώρες την ημέρα.

Οι κινησιολογικές ταινίες είναι ανθεκτικές στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους όταν κολυμπάτε.

Η σύνθεση του επιθέματος

Το συγκολλητικό σοβά για κινησιολογικές ταινίες αποτελείται από:

  • 90% υψηλής ποιότητας βαμβάκι.
  • 10% spandex;
  • κολλητική γέλη (ακρυλική κόλλα).
Το έμπλαστρο Kinesio βασίζεται σε βαμβάκι

Ο συνδυασμός των δύο συστατικών δημιουργεί μια ελαστική βάση για τη στήριξη των κατεστραμμένων περιοχών χωρίς τσίμπημα και οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.

Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο για το σώμα.

Πού να αγοράσετε και τιμή

Η συσκευή θεραπείας μπορεί να αγοραστεί διαδικτυακά μέσω του επίσημου ιστότοπου του κατασκευαστή ή σε διαδικτυακό φαρμακείο..

Το κόστος της κασέτας εξαρτάται από τον σκοπό της:

  • στο λαιμό (τραυματισμός στους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης) - από 300 ρούβλια.
  • στον ώμο (τραυματισμός ή διάστρεμμα των συνδέσμων της άρθρωσης του ώμου) - από 240 ρούβλια.
  • για τα χέρια - τραυματισμούς στον αγκώνα, διάστρεμμα στα χέρια (στον καρπό) - από 290 ρούβλια.
  • στο γόνατο (στη σύνθεση του γόνατος, για τη διόρθωση των κατεστραμμένων συνδέσμων ή των μυών) - από 420 ρούβλια.
  • για τα πόδια - ζημιά στον αστράγαλο - από 410 ρούβλια.
  • με παράπονα για πόνο στο πόδι - με ώθηση στη φτέρνα - από 370 ρούβλια.
  • στο μηρό - στέλεχος των μυών, ρήξη του συνδέσμου, σύγχυση των αρθρώσεων του ισχίου - κατά μέσο όρο 560 r.

Υπάρχουν ταινίες για το πίσω μέρος. Το κόστος τους ξεκινά από 285 r.

Ταινία Kinesio για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας

Τύποι ταινιών

Οι πλαστικές ταινίες μπορούν να ποικίλουν σε χρώμα, υλικό και πρωτεύουσα εφαρμογή. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για μυς, άλλοι για αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικοί σοβάδες για αθλητές και υπάρχουν ταινίες με ένα ευρύ φάσμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή..

Οι κύριοι τύποι κινησιολογικών ταινιών:

  1. Οι ταινίες Kinesio σε ρολά είναι η πιο οικονομική επιλογή. Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή.
  2. Λωρίδες πλαισίου. Το πλεονέκτημα είναι η ευκολία χρήσης τους και η ικανότητα υποβολής αίτησης για στερέωση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Οι λεπτές ταινίες κολλούν τόσο συλλογικά όσο και ξεχωριστά.
  3. Θεραπευτικά μπαλώματα για ευαίσθητο δέρμα. Δεν προκαλούν ερεθισμό και διατίθενται σε ρολά και σε ξεχωριστές λωρίδες διαφορετικού πάχους. Η μόνη διαφορά από τις συμβατικές ταινίες είναι λιγότερο δομική υποστήριξη για αρθρώσεις και μυς.
Ταινία γύψου Kinesio σε ρολό

Ένας άλλος τύπος συγκολλητικού γύψου για κινησιολογική ταινία είναι οι κινησιογραφικές ταινίες για μεμονωμένα μέρη του σώματος:

  • στον αγκώνα
  • στο γόνατο
  • στην κάτω πλάτη.
  • στα δάχτυλα?
  • στο στομάχι, πίσω.

Για να προσδιορίσετε σωστά το μύτη, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα επιλέγονται πάντα ξεχωριστά.

Ταινία Kinesio - ποιο είναι καλύτερο?

Όλες οι κινησιολογικές ταινίες είναι παρόμοιες μεταξύ τους στην κύρια δράση - στερεώνουν και υποστηρίζουν τις τραυματισμένες περιοχές.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων ζωνών, διακρίνονται οι ακόλουθες μάρκες:

  1. BBtape - αθλητικές και ιατρικές ταινίες αυτής της εταιρείας έχουν υψηλής ποιότητας υλικό που σας επιτρέπει να υποστηρίζετε αξιόπιστα τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.
  2. Rocktape - αθλητικά σοβά υψηλής αντοχής, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή, έχουν μεγάλη αντοχή κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και της αντοχής στη φθορά.
  3. Kinesio tape sfm - ανακούφιση από τον πόνο και στερέωση ταινιών που βοηθούν στην καλή διάστρωση, έχουν υψηλή ικανότητα συγκόλλησης (εξαλείφει την ανάγκη για πρόσθετη εφαρμογή ειδικής κόλλας).
  4. Kinexib pro - αποτελεσματική ταινία με ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών, εύχρηστο και προσιτό.
Οι σοβάδες BBt είναι υψηλής ποιότητας

Ενδείξεις για μαγνητοσκόπηση

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμού σε μεμονωμένα μέρη του σώματος.

Η κινησιολογική ταινία είναι χρήσιμη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • με οστεοχόνδρωση - ο σοβά βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς με κήλη της σπονδυλικής στήλης, προεξοχές, μετατοπίσεις των σπονδύλων και σοβαρές επιπλοκές της νόσου (οσφυαλγία, ισχιαλγία).
  • με κιρσούς - βοηθά στη μείωση του φορτίου στα εξασθενημένα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διεγείροντας τον τόνο τους.
  • Περίρθρωση της ωμοπλάτης - στέλεχος των μυών, ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων.
  • παράλυση και πάρεση που σχετίζονται με διαταραχές στο κεντρικό ή το περιφερικό νευρικό σύστημα.
  • φλεγμονή του περιόστεου
  • με ώθηση στη φτέρνα.
Οι ταινίες Kinesio είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της μυϊκής καταπόνησης

Εκτός από τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, επώδυνες περιόδους, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, το ιατρικό αυτοκόλλητο σοβά είναι μια αναντικατάστατη θεραπεία για μηχανικές βλάβες:

  • εξάρθρωση;
  • αιματώματα, μώλωπες μαλακών ιστών
  • πρήξιμο;
  • υπερχείλιση των δακτύλων, του ώμου ή του αστραγάλου.
Το προϊόν χρησιμοποιείται ως υποστήριξη για αθλητές που συχνά τραυματίζονται (όταν παίζουν βόλεϊ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, κολύμπι, τένις).

Η αρχή της λειτουργίας της ταινίας Kinesio

Ένα ιατρικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για να διορθώσει ένα πονόλαιμο που έχει τραυματιστεί ως αποτέλεσμα αθλητισμού ή στο σπίτι. Η κύρια δράση μιας ελαστικής συσκευής είναι να στηρίζει μια ευάλωτη περιοχή του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του ασθενούς.

Πώς λειτουργεί η ταινία Κινησιολογίας:

  • σηκώνει το δέρμα πάνω από το πονόδοντο, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στις μώλωπες περιοχές και θα βελτιώσει τη ροή της λέμφου.
  • κρατά σφιχτά αδύναμες περιοχές, πραγματοποιώντας αξιόπιστη στερέωση αρθρώσεων, συνδέσμων και τενόντων.
  • μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο.
  • ανακουφίζει από το πρήξιμο στους μαλακούς ιστούς.
Η αρχή της δράσης της ταινίας Kinesio

Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής των ταινιών, αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των προσβεβλημένων περιοχών.

Οδηγίες για τη χρήση της ταινίας Kinesio

Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από τη σωστή κόλληση της ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για την εγγραφή, πώς να εφαρμόσετε σωστά ένα έμπλαστρο και πόσο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας, οι ειδικοί προτείνουν εκπαίδευση..

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Η εφαρμογή της ταινίας απαιτεί κάποια προετοιμασία των τραυματισμένων περιοχών.

  1. Ξυρίστε τα μαλλιά σε περιοχές που θα κολληθούν.
  2. Καθαρίστε το δέρμα από λίπος, υγρασία. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις απαραίτητες περιοχές με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με αλκοόλ ή μια ειδική λύση..
Μόνο σε στεγνή και καθαρή επιφάνεια, ο γύψος κινησιολογίας διορθώνει σφιχτά τις εξασθενημένες περιοχές.

Γενικές συστάσεις

Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή ταινιών:

  1. Αφαίρεση της βάσης χαρτιού. Η ταινία πρέπει να συγκρατείται προς το μέρος σας με την πλευρά του βαμβακιού για να διευκολύνεται η αφαίρεση του στρώματος χαρτιού.
  2. Το άκρο της ταινίας, το οποίο θα πρέπει να στερεώσει τη συσκευή, πρέπει να κολληθεί χωρίς τάση.
  3. Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της κολλητικής ταινίας, τα άκρα στερέωσης πρέπει να είναι στρογγυλεμένα. Αυτό θα αυξήσει την ανθεκτικότητα του επιθέματος..
  4. Είναι σημαντικό να μην αφήνετε τσακίσεις κατά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα. Επιπλέον, η χαλαρή εφαρμογή του επιθέματος μειώνει την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας..
  5. Η ταινία προσκολλάται καλύτερα στο δέρμα όταν θερμαίνεται. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά πηγές θερμότητας για να μην στεγνώσετε την επιδερμίδα..
  6. Όλες οι ταινίες είναι κολλημένες μόνο κατά μήκος. Όταν απαιτείται μια λεπτή λωρίδα, μπορεί να κοπεί, αλλά και σε μήκος.
Το έμπλαστρο πρέπει να κολληθεί κατά μήκος του μυός

Συνήθως, τα φαρμακευτικά ή αθλητικά έμπλαστρα είναι εύκολο να εφαρμοστούν. Για ισχυρή πρόσφυση του δέρματος στην ταινία, αρκεί να τρίβετε καλά τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει να ζεσταθεί η κόλλα και να στερεωθεί με ασφάλεια η κόλλα στην τραυματισμένη επιφάνεια..

Κάθε ταινία είναι κατάλληλη για τη στερέωση των κατεστραμμένων περιοχών του σώματος. Μόνο η τεχνική εφαρμογής πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.

Πατώντας το πινέλο

Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, χρειάζεστε:

  • σηκώστε μια ταινία μήκους 45-55 cm.
  • πάρτε το χέρι σας στο πλάι όσο το δυνατόν περισσότερο και γυρίστε το με την παλάμη σας προς τα πάνω.
  • κολλήστε την ταινία στο επίπεδο του καρπού, ακριβώς στη μέση.
  • η ένταση πραγματοποιείται με τη μορφή σπείρας προς την άρθρωση του ώμου.

Η χειραγώγηση είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί μόνοι σας, επομένως είναι καλύτερα να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Η ταινία Kinesio βοηθά με τα μετατοπισμένα χέρια

Εφαρμογή ταινίας για εξάρθρωση αγκώνα

Η εξάρθρωση του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:

  • θα χρειαστείτε 2 ταινίες 15-20 cm η καθεμία.
  • λυγίστε το βραχίονα στον αγκώνα υπό γωνία 90 μοιρών.
  • Στερεώστε το μέσο του πρώτου επιθέματος στη βάση της άρθρωσης του αγκώνα (εγγύς μέρος της ωλένας και της ακτίνας) και στερεώστε τα άκρα χωρίς τάνυση στις μεσαίες και πλευρικές πλευρές της περιφερικής ζώνης του βραχίονα.
  • στερεώστε τη μέση των 2 λωρίδων στο απομακρυσμένο τμήμα του βραχίονα κάτω από την άρθρωση του αγκώνα και στερεώστε τα άκρα (χωρίς τάση) στις πλευρικές και μεσαίες πλευρές του εγγύς μέρους της ακτίνας και της ulna.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να αντιμετωπιστούν μώλωπες ή αιμάτωμα μαλακών ιστών στην περιοχή του αγκώνα. Η ταινία Kinesio βοηθά στην εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα

Πατώντας για πονοκεφάλους και μούδιασμα χεριών

Με τη βοήθεια της ταινίας kinesio, μπορείτε να εξαλείψετε την αδυναμία και το μούδιασμα στα χέρια και τα δάχτυλα, να μειώσετε τον πόνο στις ημικρανίες.

Πώς να εφαρμόσει:

  • χρειάζεστε μια ταινία σχήματος Υ?
  • στερεώστε τη βάση κάτω από τον αγκώνα και οδηγήστε την ταινία κατά μήκος του βραχίονα στην περιοχή της ωμοπλάτης.
  • το άνω άκρο της ταινίας είναι προσαρτημένο κατά μήκος του τραπέζιου μυ, και το κάτω άκρο - απέναντι.

Πατώντας για κιρσούς

Για κιρσούς, είναι κατάλληλη ταινία πλάτους 5 cm και μήκους 2 m. Η ταινία πρέπει να κοπεί κατά μήκος των σημάνσεων σε 4 ίδιες λωρίδες, αφήνοντας την κοινή βάση ανέπαφη. Πρέπει να κολλήσετε τον επίδεσμο σε θέση ψέματος. Στερεώστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια σε λωρίδες (εναλλάξ).

Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών

Εφαρμογή ταινίας στα πόδια με ένα τακούνι

Με ένα τακούνι, η θεραπεία με ταινία έχει διάφορους τρόπους:

  1. Χρήση στενών μπαλωμάτων. Με τη βοήθειά τους, λεπτές λωρίδες εφαρμόζονται σταυρωτά στα επώδυνα μέρη, σχηματίζοντας έναν αστερίσκο.
  2. Εφαρμογή μεγάλων λωρίδων. Πρέπει να κολληθούν με τη μορφή σταυρού. Μία ταινία καλύπτει τη φτέρνα και τεντώνεται στα δάχτυλα των ποδιών (σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να την κόψετε σε 4 λωρίδες). Το δεύτερο στερεώνεται στη μέση του ποδιού και φέρεται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού.

Πατώντας το τακούνι της φτέρνας για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου στο σημείο του τραυματισμού.

Για τη θεραπεία των spurs, πρέπει να κολλήσετε ένα έμπλαστρο με τη μορφή σταυρού στη φτέρνα

Εγγραφή στη σπονδυλική στήλη

Για οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιήστε 2 ευθείες και μία ταινία Y σε σχήμα Υ.

Τεχνική επικάλυψης:

  • οι λωρίδες εφαρμόζονται κατά μήκος των πλευρών της σπονδυλικής στήλης.
  • η ένταση κατά την προσάρτηση της ταινίας στο σώμα πρέπει να είναι μέγιστη.
Η λήψη ταινιών βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής στις αυχενικές, θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές.

Με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η ταινία ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τον πόνο. Για χειρισμό, θα χρειαστείτε 4 γύψους μήκους 18-25 cm.

Η ταινία με σπονδυλική στήλη μειώνει τον πόνο και την ένταση των μυών

Πώς να εφαρμόσει:

  • ο ασθενής πρέπει να λυγίσει όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός (από όρθια θέση).
  • Ο ειδικός κολλάει το πρώτο κομμάτι του επιδέσμου κατά μήκος του μυός, ο οποίος συμμετέχει στην ισιώνοντας τη σπονδυλική στήλη και το κέντρο της ταινίας συνδέεται ακριβώς με την κήλη.
  • το δεύτερο γύψο εφαρμόζεται οριζόντια (πρέπει να πάρετε σταυρό).
  • Οι ταινίες 3 και 4 είναι κολλημένες διαγώνια.

Οι λωρίδες πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν, μετά την ευθυγράμμιση στην αρχική θέση, η ταινία καλύπτεται με πτυχώσεις, αυτό σημαίνει ότι το δέρμα (συνδετικοί ιστοί) έχει ανέβει και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.

Εφαρμογή ταινίας στο γόνατο

Για πόνο στο γόνατο που προκαλείται από:

  • φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας
  • χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μηνίσκου
  • οικιακοί μώλωπες και τραυματισμοί κατά την προπόνηση.

Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 σοβάδες για να πάρετε τα γράμματα Υ. Συνδέστε τη βάση της ταινίας πάνω από το κάλυμμα του γόνατος και κολλήστε τον επίδεσμο γύρω από το κύπελλο. Το γόνατο είναι λυγισμένο. Η δεύτερη ταινία είναι σταθερή όπως η πρώτη, αλλά η βάση είναι προσαρτημένη κάτω από το γόνατο.

Για επεξηγηματικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι εφαρμογής κινησιολογικών ταινιών εμφανίζονται στη φωτογραφία..

Το πάτημα θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο

Πόσο να φορέσω?

Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή να κολυμπήσετε σε αυτές. Αυτό δεν επηρεάζει τη βασική λειτουργία του φωτιστικού. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά έμπλαστρα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Ταυτόχρονα, κάθε 3-5 ημέρες η κασέτα πρέπει να αλλάζει σε καινούργια. Η επαναχρησιμοποίηση χρησιμοποιημένων ταινιών είναι άχρηστη.

Πατώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει πόνο στην πλάτη και σοβαρό οίδημα των κάτω άκρων.

Η ταινία Kinesio μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση σε καταστάσεις όπως:

  • πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους
  • επώδυνη δυσφορία στην πλάτη.
Η ταινία Kinesio μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι κορδέλες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά επίσης υποστηρίζουν την κοιλιά που μεγαλώνει καλά. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιείτε κινησιοθεραπεία μετά από συμβουλή του γιατρού σας..

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

Μετά από μερικές ημέρες φθοράς, η θεραπευτική εφαρμογή μπορεί να αφαιρεθεί ανώδυνα και με ασφάλεια. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε τις κύριες συστάσεις των ειδικών.

  1. Μουλιάστε την ταινία με ειδικό αφαίρεση ταινίας. Μετά από 5-10 λεπτά, αποσυνδέστε αργά τη βάση του επιθέματος και κυλήστε αργά σε ρολό, χωρίς να τσακίζετε.
  2. Η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί αργά υπό ελαφρά γωνία, καθώς τα μαλλιά μεγαλώνουν. Εάν δεν χρησιμοποιηθεί ειδικό διάλυμα, μετά την αφαίρεση του επιθέματος, το δέρμα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με μια θρεπτική κρέμα.
Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα μπαλώματα

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και τον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, μετατόπιση των σπονδύλων), τραυματισμούς των αρθρώσεων του ώμου, του γόνατος και του αγκώνα, διαφόρων ειδών διαστρέμματα. Η σωστή εφαρμογή τέτοιων ταινιών βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης σε τραυματισμένες περιοχές..

Κριτικές ασθενών

«Πήγα σε φυσιοθεραπευτή με άλλο τραύμα στο γόνατο. Προσέφερε μια εναλλακτική λύση για τον άβολο επίδεσμο - ταινίες κινησιοθεραπείας. Ο γιατρός είχε πτυχίο σε αυτόν τον τομέα. Γρήγορα και επαγγελματικά έβαλε μερικές ταινίες στο γόνατό μου. Είμαι ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα, καθώς το έμπλαστρο δεν εμποδίζει την κίνηση και ανακουφίζει τον πόνο. "

«Με την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα έδωσαν βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Ένας φίλος μου συμβούλεψε ένα θαύμα σοβά. Αφού συμβουλεύτηκα έναν γιατρό, άρχισα να χρησιμοποιώ ταινίες BBtape. Τώρα μπορώ να κοιμηθώ ήρεμα, και η σωματική δραστηριότητα δεν προκαλεί κολακευτικό πόνο σε μένα. Φοράω το έμπλαστρο για 4-5 ημέρες, μετά τις οποίες ο γιατρός εφαρμόζει νέο. "

«Επισκέπτω τακτικά έναν αισθητικό. Μόλις μου προσφέρθηκε μια καινοτομία - μαγνητοσκόπηση του λαιμού και του προσώπου. Ήδη μετά από 5 ημέρες φθοράς, οι ρυτίδες μου, το πρήξιμο και οι τσάντες κάτω από τα μάτια έχουν μειωθεί, το δέρμα στο λαιμό μου έχει ανανεωθεί αισθητά. Και πρόσφατα πήγα στο γιατρό με το πρόβλημα των κιρσών, οπότε μου δόθηκαν συμβουλές για τέτοιες ταινίες. Είμαι σίγουρος ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό. "

Κριτικές γιατρών

Alexey Alexandrovich (γιατρός αποκατάστασης)

«Εργάζομαι με κινησιοθεραπεία εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να πω με σιγουριά ότι η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική. Οι ασθενείς μου υποφέρουν από αθλητικούς τραυματισμούς. Όταν οι επίδεσμοι και οι κανονικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρεμβαίνουν περισσότερο από τη βοήθεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ταινίες kinesio είναι καλές για την ανακούφιση του πόνου και την υποστήριξη των τραυματισμένων περιοχών. "

Nina Vitalievna (φυσιοθεραπευτής)

«Χρησιμοποιώ μαγνητοσκόπηση σε συνδυασμό με μασάζ. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην εδραίωση της επίδρασης των ιατρικών διαδικασιών και στην καλή στήριξη των μυών που εξασθενούν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση (αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες). Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν ταινίες kinesio μόνο με τη βοήθεια ειδικών που έχουν λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση. "

Βοηθητικός? Μοιραστείτε τον σύνδεσμο

2 κριτικές για το "Kinesio Tape"

Υπέροχο άρθρο, ευχαριστώ! Όλα όσα χρειάζονται και στο σημείο! Τα αγαπημένα μου είναι και το kinesio bbtape. Όλη η υγεία και λιγότεροι τραυματισμοί!

Ένα υπέροχο άρθρο-οδηγίες για τη χρήση της μαγνητοσκόπησης. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να μάθετε πώς να κολλάτε σωστά τον εαυτό σας..

Πώς οι ταινίες kinesio μπορούν να σας σώσουν από πόνο, πρήξιμο και διάστρεμμα

Τι είναι τα teips?

Πώς λειτουργούν οι ταινίες kinesio?

Πότε να κολλήσετε τις ταινίες?

Πώς να κολλήσετε ταινίες kinesio?

Πού να αγοράσετε ταινίες kinesio?

Οι αθλητές επικολλούνται με χρωματιστές ρίγες για έναν λόγο.

Τι είναι τα teips?

Η αθλητική ταινία είναι μια λωρίδα κολλητικού υφάσματος που μοιάζει με γύψο. Οι ταινίες χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση τραυματισμένων αρθρώσεων για μικρό χρονικό διάστημα. Περιορίζουν την κινητικότητα της άρθρωσης και αφαιρούνται αμέσως μετά από διαγωνισμό ή προπόνηση..

Οι ταινίες Kinesio είναι ένας τύπος αθλητικών ταινιών που αναπτύχθηκαν από τον ιαπωνικό χειροπράκτη και θεραπευτή μασάζ Kenzo Kase. Οι ταινίες Kinesio είναι πολύ διαφορετικές από τις συνηθισμένες αθλητικές ταινίες τόσο στην εμφάνιση όσο και στη σύνθεση και στη λειτουργικότητα..

Η ταινία Kinesio, κινησιολογική ταινία (κίνηση - ταινία, ταινία - ταινία) είναι μια ταινία από μαλακή ίνα βαμβακιού με ακρυλική ιατρική κόλλα. Το θερμικά ενεργοποιημένο ακρυλικό στρώμα κολλάει στο ύφασμα με κυματοειδές τρόπο, με φυσικό τρόπο στο δέρμα.

Σε αντίθεση με τις συμβατικές αθλητικές ταινίες, οι ταινίες kinesio επιτρέπουν στον αέρα να αναπνέει, δεν προκαλούν αλλεργίες και στεγνώνουν γρήγορα όταν είναι βρεγμένοι. Μπορούν να φορεθούν για αρκετές μέρες συνεχόμενα, να κάνουν ντους μαζί τους και ακόμη και να κολυμπήσουν - η ταινία δεν θα βγει, θα διατηρήσει όλες τις ιδιότητές της και το δέρμα κάτω από αυτό δεν θα βραχεί.

Οι ταινίες εκτείνονται κατά μήκος έως και 180% του αρχικού τους μήκους και δεν περιορίζουν το εύρος κίνησης, αλλά, αντίθετα, το αυξάνουν. Η επίδραση της ταινίας kinesio στο κάτω εύρος κινήσεων του κορμού.... Η εγγραφή είναι ασφαλής για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σήμερα, η κινησιολογική ταινία χρησιμοποιείται τόσο από αθλητές όσο και από απλούς ανθρώπους. Η ταινία φοριέται από παιδιά, έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιείται από οδοντίατροι, κοσμετολόγους και λογοθεραπευτές, εκπαιδευτές και μασέρ.

Οι ταινίες Kinesio διατίθενται σε διαφορετικά χρώματα. Ωστόσο, το χρώμα εξυπηρετεί μόνο μια αισθητική λειτουργία και δεν επηρεάζει τα χαρακτηριστικά ή τον τρόπο δράσης της ίδιας της ταινίας..

Πώς λειτουργούν οι ταινίες kinesio?

Η ταινία δημιουργεί αποσυμπίεση και διεγείρει τους νευρικούς υποδοχείς του δέρματος και των υποκείμενων ιστών. Ας εξετάσουμε και τους δύο μηχανισμούς με περισσότερες λεπτομέρειες..

Αποσυμπίεση

Όταν κολλάτε, η ταινία σχηματίζει πτυχώσεις στο δέρμα, σηκώνοντάς την πάνω από την τραυματισμένη περιοχή. Λόγω αυτού, μειώνεται η πίεση στους ιστούς στους οποίους βρίσκονται τα νευρικά άκρα και τα αιμοφόρα αγγεία..

Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή βελτιώνεται. Αυτό σημαίνει ότι οι ιστοί λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και τα μεταβολικά προϊόντα απομακρύνονται ταχύτερα..

Επιπλέον, η αποσυμπίεση βελτιώνει την εκροή της λέμφου από κατεστραμμένους ιστούς..

Ένα από τα ευχάριστα αποτελέσματα της αποσυμπίεσης είναι η βελτίωση της ρεολογίας της λέμφου, η οποία κυκλοφορεί μέσω του λεμφικού συστήματος, στο δέρμα, στη περιτονία και σε άλλους ιστούς. Όπως οι επίδεσμοι συμπίεσης, η ταινία μειώνει το πρήξιμο και τον υπερπληθυσμό χωρίς να περιορίζει την κίνηση..

Διέγερση υποδοχέα

Το δέρμα και οι υποκείμενοι ιστοί έχουν πολλούς ευαίσθητους υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι για την αίσθηση της αφής, του πόνου, της θερμοκρασίας και της πίεσης. Μερικοί από αυτούς τους υποδοχείς παίζουν έναν επιπλέον ρόλο - είναι υπεύθυνοι για τη μετάδοση πληροφοριών στον εγκέφαλο σχετικά με το πού βρίσκονται τα μέρη του σώματός μας κατά τη μετακίνηση (ιδιοδεκτότητα).

Η ταινία ανυψώνει και μετατοπίζει τις δομές του δέρματος και των υποκείμενων ιστών, η οποία δρα στους υποδοχείς και βελτιώνει το σήμα από την τραυματισμένη θέση στον εγκέφαλο και την πλάτη. Ως αποτέλεσμα, διεγείρονται περισσότερες περιοχές του αισθητήριου φλοιού του εγκεφάλου..

Επειδή η ιδιοδεκτική αίσθηση εξασθενεί συχνά σε τραυματισμένους αρθρώσεις, η εγγραφή μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής αίσθησης του σώματος και στην πρόληψη περαιτέρω τραυματισμού και αλλαγής στα μοτίβα κίνησης..

Η Natalia Labzova ισχυρίζεται ότι προβλήματα σε ένα μέρος επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Για παράδειγμα, σε άτομα με διάστρεμμα στον αστράγαλο, η δραστηριότητα των μυών του μηρού μειώνεται σημαντικά. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική άσκηση και υπερβολική κόπωση μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας, καθώς και σε αλλαγές στα πρότυπα κίνησης. Η ταινία αναζωογονεί τους μυς του ύπνου και καταπραΰνει τους καταπονημένους. Βοηθά το σώμα να συντονίζει τις κινήσεις σαν οι μύες να είναι υγιείς..

Επιπλέον, η διέγερση των ιδιοδεκτών βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση του πόνου Μια συστηματική ανασκόπηση της αποτελεσματικότητας του Kinesio Taping - γεγονός ή μόδα;... Το γεγονός είναι ότι τόσο τα σήματα πόνου όσο και τα σήματα σχετικά με τη θέση του σώματος μεταδίδονται στον εγκέφαλο στις ίδιες διαδρομές. Ωστόσο, η αίσθηση του πόνου μεταδίδεται πιο αργά από την αίσθηση της θέσης του σώματός σας στο διάστημα..

Με την ταυτόχρονη διέγερση πόνου, ιδιοδεκτών και άλλων ευαίσθητων υποδοχέων του δέρματος, εμφανίζεται ένα φαινόμενο βαλβίδας πόνου. Δηλαδή, το πιο γρήγορο σήμα θα έρθει πρώτα στον εγκέφαλο - ιδιοδεκτό, πνίγοντας όλα τα άλλα.

Αυτό λειτουργεί επίσης στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, εάν χτυπήσετε, η πρώτη αντίδραση είναι να τρίψετε την μελανιασμένη περιοχή. Ο μηχανικός αντίκτυπος στη θέση του τραυματισμού καταστέλλει τον πόνο. Η ταινία βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου με την ίδια αρχή: έχει μηχανική επίδραση σε οδυνηρές περιοχές, αποσπώντας τον εγκέφαλο.

Πότε να κολλήσετε τις ταινίες?

Η εγγραφή χρησιμοποιείται ευρέως:

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε περίπτωση σοβαρών διαταραχών και τραυματισμών, η ταινία με κινητήρα δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά είναι μόνο ένα υποστηρικτικό εργαλείο. Ο Kenzo Kase εφηύρε τη μέθοδο ως μέρος της θεραπείας και όχι ως υποκατάστατο.

Πώς να κολλήσετε ταινίες kinesio?

Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν σε σχήμα Χ, σε σχήμα Υ (με το κόψιμο του άκρου της ταινίας σε δύο), σε σχήμα Ι, το ένα πάνω στο άλλο. Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία μπορεί να τεντωθεί με διαφορετικούς τρόπους σε όλο το μήκος της και σε διαφορετικές περιοχές. Για παράδειγμα, μια και η ίδια ταινία εκτείνεται 80% σε μια περιοχή και 50% σε άλλη..

Ταινία επικάλυψης σε σχήμα Χ

Για μαγνητοσκόπηση, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με πιστοποιημένο εκπαιδευτή, κινησιολογία ή χειροπράκτη. Ο ειδικός πρέπει να έχει βασικές γνώσεις στην κινησιολογία, την ανατομία και τη φυσιολογία.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να τοποθετήσετε την ταινία μόνοι σας, επειδή είναι αδύνατο να λάβετε τη σωστή στάση του σώματος και ταυτόχρονα να κολλήσετε την ταινία.

Εάν αποφασίσετε να εφαρμόσετε την ταινία μόνοι σας ή με τη βοήθεια ενός φίλου, παρακολουθήστε το βίντεο φροντιστήριο. Ακολουθούν οι λίστες αναπαραγωγής από τους επαγγελματίες:

Μερικά γενικά σημεία:

  1. Καθαρίστε καλά και στεγνώστε το δέρμα πριν κολλήσετε. Δεν χρειάζεται να ξυρίσετε τα μαλλιά σας.
  2. Μετρήστε και κόψτε την ταινία πριν ξεφλουδίσετε το κάλυμμα.
  3. Στρογγυλοποιήστε τα άκρα της ταινίας έτσι ώστε να μην τρίβονται στα ρούχα και η ταινία θα διαρκέσει περισσότερο.
  4. Κόψτε την επένδυση στην άκρη της ταινίας ή στη μέση ανάλογα με τον τύπο της επικάλυψης. Κολλήστε την άκρη ή το κέντρο της ταινίας και μόνο στη συνέχεια κόψτε πλήρως το υπόστρωμα. Τεντώστε την ταινία στην επιθυμητή έκταση και κολλήστε στη θέση της.
  5. Αφού κολλήσετε, σιδερώστε την ταινία με τα χέρια σας έτσι ώστε η θερμότητα να ενεργοποιήσει το αυτοκόλλητο στρώμα.
  6. Φορέστε τα ρούχα σας προσεκτικά, ώστε να μην ξεφλουδίζει η ταινία.

Πού να αγοράσετε ταινίες kinesio?

Στα καταστήματα αθλητικών και αθλητικών ειδών ή στο AliExpress.

  1. Ταινία Kinesio Ταινία Kinexib.
    Αγοράστε από την Sportmaster για 599 ρούβλια →
  2. Κινέζικη ταινία Rocktape.
    Αγοράστε από την Sportmaster για 899 ρούβλια →
  3. Ταινία Kinesio Ταινία Kinexib Pro.
    Αγοράστε από την Sportmaster για 179 ρούβλια →
  4. Kinesiotape Strengthtape (κομμένη ταινία για χρήση στους ώμους).
    Αγορά στο iHerb για 358 ρούβλια →
  5. Kinesiotape Strengthtape (κομμένη ταινία για χρήση στα γόνατα).
    Αγορά στο iHerb για 358 ρούβλια →
  6. Ταινία ταινίας Kinesio Strengthtape (κομμένη ταινία για χρήση στις κνήμες).
    Αγορά στο iHerb για 358 ρούβλια →
  7. Kinesio ταινία Strengthtape (κομμένη ταινία για χρήση στο πίσω μέρος).
    Αγορά στο iHerb για 358 ρούβλια →
  8. Κινέζικη ταινία χωρίς όνομα.
    Αγοράστε στο AliExpress για 165 ρούβλια →