Από πού προέρχονται οι κιρσοί και πώς να τη θεραπεύσετε

Από μόνη της, οι κιρσοί στα πόδια δεν είναι επικίνδυνες, αλλά εάν δεν δώσετε τη δέουσα προσοχή σε αυτό το πρόβλημα και ξεκινήσετε κιρσούς, θα εξελιχθεί σε θρομβοφλεβίτιδα - φλεγμονή του εσωτερικού φλεβικού τοιχώματος - και τώρα αυτό είναι πραγματικά επικίνδυνο. Σε τελική ανάλυση, η θρομβοφλεβίτιδα προκαλεί θρόμβους αίματος, οι οποίοι μπορεί να είναι θανατηφόροι. Ας μάθουμε τι είναι οι κιρσίδες, πώς να το ανιχνεύσουμε, γιατί εμφανίζεται και πώς να αντιμετωπίσουμε σωστά τις κιρσούς στα πόδια.

Περιεχόμενο, γρήγορη μετάβαση

Τι είναι οι κιρσίδες

Οι κιρσοί είναι η διεύρυνση των εξωτερικών φλεβών, συνήθως των ποδιών, η οποία συνοδεύεται από δυσλειτουργία των βαλβίδων και κυκλοφορία του αίματος. Δηλαδή, οι φλέβες τεντώνονται αισθητά και παραμορφώνονται, λόγω των οποίων αρχίζουν να εκτελούν χειρότερα τα «καθήκοντά τους»..

Στην κανονική κατάσταση, το αίμα ρέει προς τα πάνω μέσω των φλεβών - προς την καρδιά και τους πνεύμονες - μέσω μυϊκών συσπάσεων. Εδώ το κύριο πρόβλημα είναι η δύναμη της βαρύτητας, λόγω της οποίας το αίμα προσπαθεί να πάει προς τα κάτω. Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα, αν και ένας πολύπλοκος μηχανισμός, είναι πολύ προσεκτικός. Επομένως, υπάρχουν ειδικές μονόδρομες βαλβίδες στις φλέβες για να πάει το αίμα εκεί που πρέπει και πού δεν πρέπει να πάει. Ανοίγουν στο μονοπάτι της ροής του αίματος κατά τη διάρκεια της συστολής των μυών και κλείνουν για να αποτρέψουν την επιστροφή του..

Όταν υπάρχει δυσλειτουργία των βαλβίδων, λόγω της οποίας δεν μπορούν να κλείσουν εντελώς, κάποιο αίμα εξακολουθεί να ρέει προς τα κάτω. Τα αγγεία δεν έχουν σχεδιαστεί για τέτοιο όγκο αίματος, ως αποτέλεσμα του οποίου τεντώνονται και παραμορφώνονται, το οποίο ονομάζουμε κιρσούς..

Πώς να ανιχνεύσετε κιρσούς

Τα συμπτώματα των κιρσών είναι συνήθως πολύ ορατά. Αυτές είναι μαζικές, ανώμαλες φλέβες που είναι εύκολα ορατές στο δέρμα και εξωτερικά μοιάζουν με οζίδια..

Δεν είναι προβληματική κάθε φλέβα που πιάνει το μάτι σας. Παρά το γεγονός ότι οι κιρσώδεις φλέβες των ποδιών είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, μερικές φορές οι οπτικά εμφανείς φλέβες είναι μόνο ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός ατόμου..

Εκτός από τα αισθητικά χαρακτηριστικά, οι κιρσώδεις φλέβες των ποδιών έχουν άλλα σημάδια: πόνο και αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.

Εάν δεν δώσετε προσοχή στα πρωτογενή συμπτώματα, οι κιρσοί θα αναπτυχθούν και θα μετατραπούν σε πιο σοβαρό στάδιο, λόγω του οποίου, με την πάροδο του χρόνου, σίγουρα θα εμφανιστεί:

  • Οίδημα των κάτω άκρων.
  • Αλλαγή στον τόνο του δέρματος κοντά σε μια διευρυμένη φλέβα.
  • Επιδερμικές λοιμώξεις.
  • Η εμφάνιση ελκών σε εκείνα τα μέρη όπου οι φλέβες βιώνουν τη μεγαλύτερη συμφόρηση. Η θεραπεία είναι πολύ δύσκολη.

Ένας γιατρός (phlebologist) εξετάζει τις φλέβες και συνταγογραφεί υπερηχογράφημα σε ασθενείς: χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα, είναι δυνατό να προσδιοριστεί ποιες βαλβίδες έχουν σταματήσει να εκτελούν τις λειτουργίες τους, είτε υπάρχει στασιμότητα αίματος είτε θρόμβοι αίματος στις φλέβες.

Γιατί οι κιρσοί είναι επικίνδυνες

Ωστόσο, ο πόνος, η βαρύτητα, τα έλκη και η επηρεασμένη αισθητική δεν είναι τα μεγαλύτερα προβλήματα. Υπάρχει επίσης μια πολύ πιο επικίνδυνη απειλή που δεν μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι. Λόγω της μεγάλης συσσώρευσης αίματος στις φλέβες, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος - ισχυροί θρόμβοι αίματος. Μπορούν και οι δύο να «κολλήσουν» στον τοίχο ενός αγγείου και να μειώσουν τον αυλό του, ή να βγουν για να αποσταλούν στη συνέχεια με τη ροή του αίματος σε άλλα αγγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα απόφραξης. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται θρομβοεμβολισμός. Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο και μπορεί να αποβεί μοιραίο..

Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί

Δεν υπάρχει κανένας συγκεκριμένος παράγοντας που να προκαλεί κιρσούς στα πόδια. Ωστόσο, υπάρχει ένας συνδυασμός αυτών που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών των ποδιών:

  • Γενεσιολογία. Εάν οι γονείς αντιμετωπίζουν κιρσούς, υπάρχει κίνδυνος να κληρονομήσουν αυτό το πρόβλημα.
  • Πάτωμα. Οι γυναίκες εκπρόσωποι πάσχουν από κιρσούς των ποδιών πολύ πιο συχνά από τους άνδρες.
  • Ηλικία. Με τα χρόνια, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων εξασθενίζουν.
  • Σωματικός τραυματισμός και χειρουργική επέμβαση. Μπορούν να προκαλέσουν αστοχία βαλβίδας..
  • Βάρος. Λόγω του υπερβολικού βάρους, το φορτίο στα πόδια αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε κιρσούς..
  • Εγκυμοσύνη. Το αυξανόμενο φορτίο στα πόδια και άλλες αλλαγές στο σώμα της γυναίκας αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών..
  • Φυσική άσκηση. Τα παρατεταμένα στατικά φορτία ενέχουν μεγάλο κίνδυνο. Για παράδειγμα, το κάθισμα ή η στάση για ώρες είναι επιβλαβές. Είναι απαραίτητο να κινηθείτε, να αλλάξετε θέση, να εκτελέσετε διάφορες κινήσεις του σώματος για να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερους μύες. Διαφορετικά, δεν θα σε συγχωρήσουν..

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κιρσούς

Κατά κανόνα, η θεραπεία των κιρσών στα πόδια περιορίζεται στη μείωση του φορτίου στις φλέβες και στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος. Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές και ο κίνδυνος θρόμβων στο αίμα, τότε η θεραπεία ως τέτοια ενδέχεται να μην απαιτείται. Αλλά εάν πάρετε λίγο κιρσούς στα πόδια...

Φυσική άσκηση

Η ήπια σωματική δραστηριότητα όπως το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λειτουργούν οι φλέβες των ποδιών σας όπως πρέπει. Το περπάτημα ενθαρρύνει τη συνεχή συστολή των μυών, η οποία βοηθά τη ροή του αίματος προς τα πάνω προς την καρδιά και τους πνεύμονες. Επιπλέον, αποτρέπει και μειώνει τη στασιμότητα..

Η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι η καλύτερη μέθοδος για την πρόληψη των κιρσών στα πόδια. Για αυτό υπάρχει μια ειδική γυμναστική.

Επιπλέον, το αυτο-μασάζ βοηθά με τα συμπτώματα των κιρσών των ποδιών, μαζί με τα οποία μπορείτε να τρίψετε με ειδικές κρέμες ή αλοιφές. Η απλούστερη άσκηση δεν απαιτεί καθόλου κίνηση του σώματος - πρέπει να ξαπλώσετε και να σηκώσετε ελαφρώς τα πόδια σας στην κορυφή για να μειώσετε το πρήξιμο.

Εσώρουχα συμπίεσης

Ειδικές κάλτσες συμπίεσης που σφίγγουν τα πόδια θα αποτρέψουν την εξάπλωση των φλεβών καθαρά σωματικά, κάτι που είναι ένας από τους κύριους τρόπους αντιμετώπισης των κιρσών. Πηγαίνουν και στα δύο στο αρχικό στάδιο των κιρσών και όταν.

Τα εσώρουχα διαφέρουν ως προς τον βαθμό συμπίεσης και σχήματος. Επομένως, πριν αγοράσετε εσώρουχα συμπίεσης, είναι καλύτερα να πάτε στο γιατρό και να μάθετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς..

Μην ξεχνάτε ότι οι κάλτσες συμπίεσης, όπως και άλλα εσώρουχα, τείνουν να φθείρονται και να τεντώνονται, οπότε πρέπει να τα αλλάζετε περιοδικά. Διαφορετικά, θα σταματήσει να βοηθά.

Φάρμακα

Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μερικές φορές χρειάζονται φάρμακα για να βοηθήσουν στη διάλυση των θρόμβων στο αίμα, μερικές φορές χρειάζονται αντιβιοτικά για τη θεραπεία λοιμώξεων ή χρειάζονται αλοιφές για να καταπραΰνουν και να θεραπεύουν το κατεστραμμένο δέρμα.

Λειτουργία

Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση - αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία των κιρσών. Επί του παρόντος, οι χειρουργικές επεμβάσεις πραγματοποιούνται με λέιζερ, μέθοδο ραδιοσυχνοτήτων ή σκληροθεραπεία, η οποία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία.

Η ουσία αυτών των τεχνικών είναι να μπλοκάρει εντελώς την προσβεβλημένη φλέβα. Όταν σταματήσει να λειτουργεί, το αίμα θα βρει έναν άλλο τρόπο: θα πάει στην καρδιά σας μέσω υγιών βαθιών αγγείων, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να φέρονται στις κιρσούς (είναι πυκνότερα και ισχυρότερα, είναι πολύ πιο δύσκολο να τεντωθούν).

Η επέμβαση ενδείκνυται μόνο σε πολύ σοβαρές και παραμελημένες περιπτώσεις..

Πότε να δείτε γιατρό

Αμέσως, μόλις εντοπίστηκε το αγγειακό δίκτυο, ογκώδεις και προεξέχουσες φλέβες ή σοβαρό οίδημα των κάτω άκρων. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Χωρίς να ξέρετε πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημά σας, όλα μπορεί να τελειώσουν πολύ δυστυχώς. Μόνο μια πλήρης εξέταση από γιατρό θα σας βοηθήσει να μάθετε τι αξίζει να αγοράσετε στο φαρμακείο: κάλτσες συμπίεσης ή φάρμακα αραίωσης αίματος.

Κιρσούς στα πόδια: αιτίες, συμπτώματα, πρόληψη

Αγαπητοί φίλοι, σας καλωσορίζω στον ιστότοπο που είναι αφιερωμένος στο φαινόμενο του ύπνου και της ποιότητας ζωής. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε τρίτο σύγχρονο.

Η σοβαρότητα και ο πόνος στα πόδια μπορεί να υποδηλώνουν κακή κυκλοφορία και είναι τα πρώτα σημάδια των κιρσών. Σε αυτό το άρθρο: κιρσούς φλέβες στα πόδια, αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη.

Οι ειδικοί και οι καρδιολόγοι του ΠΟΥ έχουν αναγνωρίσει τις κιρσούς ως επικίνδυνη ασθένεια, «πυροβολώντας πρώτα στα πόδια και μετά στην καρδιά». Οι επιπλοκές των κιρσών αποτελούν θανατηφόρο απειλή: θρομβοφλεβίτιδα, θρομβοεμβολισμός, τροφικά έλκη και αιμορραγία.

Οι γυναίκες έχουν γενετική προδιάθεση για κιρσούς και έχουν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από την ασθένεια από τους άνδρες.

Πρόσφατα, αυτή η ασθένεια «γερνάει γρήγορα», τα συμπτώματά της εντοπίζονται ακόμη και σε μαθητές.

Οι κιρσώδεις φλέβες είναι η πληρωμή ενός ατόμου για περπάτημα όρθια · κανένα θηλαστικό δεν πάσχει από προβλήματα φλέβας. Οι κιρσοί αναφέρονται στην Παλαιά Διαθήκη. Στα βυζαντινά χειρόγραφα, ονομάζεται ασθένεια «καταστροφή».

Η μούμια, που βρέθηκε κατά την ανασκαφή μιας αρχαίας ταφής στην Αίγυπτο, αποκάλυψε ίχνη κιρσών και τη θεραπεία τροφικών ελκών στο πόδι. Επιστήμονες και ιστορικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτή η ασθένεια συνοδεύει την ανθρωπότητα σε όλη την ιστορία της..

Η ώθηση για την ανάπτυξη κιρσών είναι η ανισορροπία της ελαστίνης και του κολλαγόνου στο σώμα, που οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας των φλεβικών τοιχωμάτων, στην αραίωση και το τέντωμα τους, καθώς και στη διακοπή των φλεβικών βαλβίδων. Οι φλέβες και οι βαλβίδες δεν αντιμετωπίζουν τη ροή του αίματος, συμβαίνει η αντίστροφη ροή του αίματος και η συμφόρηση.

Αιτίες των κιρσών

1. Η κληρονομική προδιάθεση είναι ο κύριος λόγος για το ένα τρίτο όλων των ασθενών.

Ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών φτάνει το 70 τοις εκατό εάν κάποιος από τους γονείς, γιαγιάδες, γιαγιάδες υπέφερε από κιρσούς.

Δεν είναι η ίδια η ασθένεια που κληρονομείται, αλλά η γενετικά καθορισμένη δομή των φλεβών: αδύναμοι συνδετικοί ιστοί των φλεβικών τοιχωμάτων, συγγενείς ελαττωματικές φλέβες.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κιρσοί μπορούν να παρατηρηθούν σε νέους, υγιείς και ενεργούς (ανεξάρτητα από το φύλο) άτομα και ακόμη και σε παιδιά..

2. Αλλαγές στην ορμονική ισορροπία στο σώμα.

Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, ο τοκετός, η εμμηνόπαυση, η εμμηνόρροια είναι φυσικοί παράγοντες που διαταράσσουν τα ορμονικά επίπεδα στις γυναίκες και εξηγούν τη μεγαλύτερη ευπάθειά τους σε φλεβική νόσο..

Η ορμονική αιτία των κιρσών γίνεται πιο κοινή. Αυτό οφείλεται στην ευρεία χρήση ορμονικών φαρμάκων στη θεραπεία των μεταβολικών διαταραχών, της εμμηνόπαυσης, της αντισύλληψης κ.λπ..

Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η προγεστερόνη (γυναικεία ορμόνη φύλου), τα οιστρογόνα και τα ανάλογα τους καταστρέφουν το κολλαγόνο και τις ελαστικές ίνες, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων..

3. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά και γεννητικά όργανα (ειδικά στις γυναίκες) επηρεάζουν τις μικρές φλέβες και οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα, ανοίγει η επικοινωνία μεταξύ των φλεβικών και αρτηριακών αγγείων, το αίμα ρέει στις φλέβες σε μεγάλο όγκο και υπό υψηλή πίεση. Οι φλέβες διαστέλλονται, οι βαλβίδες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην αντίστροφη ροή του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι κιρσούς.

Η ελαστικότητα των τοιχωμάτων των φλεβών ρυθμίζεται από τα νευρικά άκρα. Εάν αλλάξει η φύση της δραστηριότητάς τους (κατά τη διάρκεια του στρες, της κατάθλιψης, της νεύρωσης κ.λπ.), ο τόνος των φλεβών μειώνεται και ο αυλός στα αγγεία επεκτείνεται.

5. Φυσική δραστηριότητα: το νοικοκυριό και ο επαγγελματίας αυξάνουν την πίεση στις φλέβες των ποδιών.

Η κατακόρυφη θέση του ανθρώπινου σώματος δημιουργεί μια φυσική αύξηση στα αγγεία των ποδιών της φλεβικής πίεσης. Εάν το στατικό φορτίο είναι υπερβολικό, τότε η πίεση στην όρθια θέση αυξάνεται πολλές φορές. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της άρσης βάρους, της εγκυμοσύνης και του τοκετού, του υπερβολικού βάρους, της παραμονής για μεγάλο χρονικό διάστημα κ.λπ..

Η ομάδα κινδύνου αποτελείται από πωλητές, δασκάλους, κομμωτές, ταχυμεταφορείς, μετακινούμενους και άλλους.

6. Καθιστική φύση της εργασίας ή του τρόπου ζωής.

Το επάγγελμα και ο εθισμός στον υπολογιστή είναι οι πιο συχνές αιτίες των κιρσών, σύμφωνα με τους γιατρούς.
Όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι φλέβες τσίμπημα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Οι φλεβολόγοι έχουν έναν επαγγελματικό όρο για αυτήν την περίπτωση: "κιρσώδεις υπολογιστές".

Οι μύες του ποδιού και του ποδιού λειτουργούν ως «αντλία» μυών, αντλώντας αίμα προς τα πάνω. Εάν δεν κινηθούμε, ο αγγειακός τόνος εξασθενεί, η φλεβική πίεση αυξάνεται και το αίμα σταματά..

7. Αποδυναμωμένη ανοσία, ασθένεια, τραυματισμός.

8. Φύλο.

Στις γυναίκες, οι αγγειακές παθήσεις είναι συχνότερες, λόγω γενετικής προδιάθεσης. Οι άνδρες είναι λιγότερο επιρρεπείς σε κιρσούς, αλλά τείνουν να το αντιμετωπίζουν πιο αμελητέα από τις γυναίκες και πηγαίνουν στο γιατρό όταν η ασθένεια κυριολεκτικά «χτυπάει τα πόδια τους», δηλαδή, στα τελευταία και απειλητικά για τη ζωή στάδια.

9. Η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, το φτέρνισμα και ο βήχας οδηγούν σε αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και της πίεσης στις φλέβες, διαταράσσουν τη λειτουργία των φλεβικών βαλβίδων.

10. Επίπεδα πόδια.

11. Σφιχτά παπούτσια, ψηλά τακούνια.

12. Σύσταση σώματος - οι ψηλοί άνθρωποι υποφέρουν περισσότερο από τους μικρούς ανθρώπους.

Συμπτώματα των κιρσών

Τα πρώτα σημάδια μειωμένης κυκλοφορίας:

  • ένα κόκκινο-μπλε "αγγειακό πλέγμα" εμφανίζεται στην επιφάνεια του δέρματος.
  • πόνος, βαρύτητα, κάψιμο (πόδια "κάψιμο"), κνησμός στα πόδια το απόγευμα.
  • μούδιασμα, κράμπες στα πόδια τη νύχτα ή το πρωί.

Στο επόμενο βήμα:

  • το δέρμα στο κάτω πόδι πυκνώνει και σκουραίνει, αρχίζει να ξεφλουδίζει, εμφανίζονται κηλίδες πάνω του.
  • στους μυς των ποδιών - πόνος, επιδεινωμένος περπατώντας στα μοσχάρια.
  • στα πόδια και τα πόδια, οι φλεβικοί κόμβοι προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος.
  • όταν αισθάνεστε την περιοχή των φλεβών με τα δάχτυλά σας - πόνο.

Το πρήξιμο των ποδιών είναι μια σοβαρή προειδοποίηση για το σώμα για την εξέλιξη των κιρσών, για το γεγονός ότι οι βαθιές φλέβες δεν εκπληρώνουν την κύρια λειτουργία τους. Σε αυτό το στάδιο, οι επιπλοκές είναι επικίνδυνες: θρομβοφλεβίτιδα, θρομβοεμβολισμός, τροφικά έλκη και αιμορραγία (μπορεί να προκύψουν από το παραμικρό πλήγμα, αλλά είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε).

Πόσο επικίνδυνες είναι οι κιρσοί

Δεν είναι η ίδια η ασθένεια που είναι επικίνδυνη, αλλά η επιπλοκή της: η θρομβοφλεβίτιδα, η οποία σχηματίζεται όταν τα εσωτερικά τοιχώματα των φλεβών φλεγμονώνονται και οδηγούν σε θρόμβους αίματος. Οι θρόμβοι αίματος εμποδίζουν τον αυλό των φλεβών (φλεβοθρόμβωση), ή, σπάζοντας από το τοίχωμα του αιμοφόρου αγγείου, εισέρχονται στους πνεύμονες (θρομβοεμβολισμός).

Αυτές οι επιπλοκές είναι απειλητικές για τη ζωή, ειδικά ο θρομβοεμβολισμός, ο οποίος είναι συχνά θανατηφόρος.

Για να αποφευχθεί μια θανατηφόρα απειλή, η θεραπεία των κιρσών πρέπει να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα: με επίσκεψη σε φλεβολόγο και υποχρεωτική εξέταση αίματος για πήξη.

Πρόληψη των κιρσών και η περαιτέρω ανάπτυξή του

Το περπάτημα είναι καλύτερο από το να στέκεσαι. Το κάθισμα είναι καλύτερο από το όρθιο. Το ψέμα είναι καλύτερο από το να κάθεται. Αυτό το στερεότυπο του τρόπου ζωής είναι για όσους αγαπούν τον εαυτό τους και τα πόδια τους. Οι μύες των ποδιών πρέπει να αναγκάζονται να συστέλλονται ή να έχουν οριζόντια θέση, κατά προτίμηση ανυψωμένοι. Σε αυτήν την περίπτωση, τα γόνατα πρέπει να είναι ίσια..

Διατρέχετε τον κίνδυνο εάν πρέπει να καθίσετε ή να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για φυσιολογική κυκλοφορία, απαιτούνται τακτικές συσπάσεις μυών και καρδιών.

Ενεργός τρόπος ζωής: κολυμπήστε, ποδηλασία. Όταν κάνετε πεζοπορία, μην περπατάτε απλώς, αλλά ασκείστε μετρίως στα πόδια σας με γρήγορο περπάτημα.

Η σωματική δραστηριότητα δεν πρέπει να είναι παρατεταμένη και υπερβολική.

Εάν πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, προσπαθήστε να μετακινηθείτε από τα πόδια στα πόδια, μετακινήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Εάν πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα:

  • Πόδια στο τραπέζι! Εάν είναι δυνατόν, επεκτείνετε τα πόδια σας από καιρό σε καιρό στο επίπεδο της καρδιάς για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος από τις κάτω φλέβες..
  • Θα ήταν ωραίο να βάλετε τα πόδια σας σε μια στάση. Αυτό θα μειώσει την φλεβική πίεση και θα ασκήσει ελαφριά πόδια ενώ κάθεστε..
  • Θυμηθείτε να σηκωθείτε κάθε ώρα για 10 λεπτά για να τεντώσετε τους μυς του σώματός σας.
  • Καθώς κάθεστε, σηκώστε δυνατά τα δάχτυλά σας, αυτή η άσκηση σφίγγει τους μύες του κάτω ποδιού και κατευθύνει τη ροή του αίματος προς τα πάνω..

Φορέστε φανέλα συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε αεροπλάνο, σε μεγάλα ταξίδια με μεταφορά, σε προσομοιωτή ή σε διάδρομο.

Δεν του αρέσουν οι κιρσοί:

  • Ζεστά και μεγάλα λουτρά και ντους με θερμοκρασίες πάνω από 36,8 βαθμούς και περισσότερο από 10 λεπτά.
  • Θεραπεία ορμονών (φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο!).
  • Ορμονικά αντισυλληπτικά.
  • Διαδικασίες προθέρμανσης.
  • Αποτρίχωση με κερί.
  • Σάουνες, χαμάμ, σολάριουμ.
  • Η φτέρνα είναι υψηλότερη από 4 cm. Εάν είναι υψηλότερη, τότε οι μύες των μόσχων δεν συστέλλονται πλήρως, η στασιμότητα εμφανίζεται στις αρθρώσεις.
  • Υπερβολικό βάρος.
  • Αλκοόλ, κάπνισμα, υπερκατανάλωση τροφής.
  • Πικάντικα, αλμυρά, λιπαρά πιάτα.
  • Βαριές τσάντες (για ψώνια, αγοράστε μια τσάντα με ρόδες).
  • Αυτοθεραπεία και πειράματα υγείας.

Σήμερα, η ιατρική έχει αποτελεσματικές και πολύ αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας των κιρσών. Στα πρώτα στάδια, είναι εντελώς ιάσιμο. Μην ξεκινήσετε την ασθένεια, σπαταλώντας πολύτιμο χρόνο σε αμφίβολα πειράματα, επικοινωνήστε με έναν φλεβολόγο.

Σκοπός του άρθρου σχετικά με τις κιρσούς των ποδιών, τις αιτίες και τα συμπτώματα:

  • αναγνωρίστε τα πρώτα σημάδια μιας σοβαρής ασθένειας,
  • αναστέλλει την ανάπτυξη μέσω πρόληψης και ιατρικής φροντίδας,
  • αποτρέψτε τις απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.

Να είναι υγιής! Πετώντας το βάδισμά σας!

Ελπίζω ότι αυτές οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς. Θα χαρώ να λαμβάνω προσθήκες και σχόλια, καθώς και κριτικές σε κοινωνικά δίκτυα..


Elena Valve για το έργο Sleepy Cantata.

Κιρσούς στα πόδια: συμπτώματα και θεραπεία

Οι κιρσοί είναι μια συστηματική ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η ουσία του έγκειται στη δυσλειτουργία των βαλβίδων που ελέγχουν την κατεύθυνση της ροής του αίματος. Εξαιτίας αυτού, ένας υπερβολικός όγκος υγρού συσσωρεύεται στις φλέβες, υπό την επίδραση των οποίων τείνουν τα τοιχώματα και χάνουν την ελαστικότητά τους..

Τις περισσότερες φορές, οι ιατρικές δημοσιεύσεις επικεντρώνονται στα συμπτώματα και τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια, καθώς αυτός ο τύπος ασθένειας θεωρείται ο πιο συνηθισμένος: σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 80% όλων των περιπτώσεων κιρσών εμφανίζονται στα κάτω άκρα. Ωστόσο, παρόλα αυτά, για τους περισσότερους ασθενείς, η διάγνωση των κιρσών των ποδιών έρχεται ως έκπληξη και η ανίχνευσή της γίνεται σε μεταγενέστερα στάδια. Όλα αυτά δείχνουν έλλειψη ευαισθητοποίησης των ανθρώπων σχετικά με τους κινδύνους των κιρσών..

Χαρακτηριστικά, αιτίες και μηχανισμός ανάπτυξης κιρσών των ποδιών

Το κύριο χαρακτηριστικό των κιρσών των ποδιών είναι η έκτασή του. Οι επιφανειακές και βαθιές φλέβες υπόκεινται σε αλλαγές σε μεγάλο βαθμό. Δεδομένου ότι τα πόδια έχουν αρκετά μεγάλο και παρατεταμένο φορτίο, οι βαλβίδες στο κυκλοφορικό σύστημα μπορούν να αρχίσουν να εξασθενίζουν από την παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, η ανίχνευση κιρσών στα πόδια συμβαίνει συχνά σε νέους και κορίτσια..

Για τα κάτω άκρα είναι χαρακτηριστικό ένα τέτοιο φαινόμενο όπως οι λανθάνουσες κιρσοί: στο πλαίσιο των έντονων αλλαγών στις φλέβες και των δυσάρεστων συμπτωμάτων, δεν υπάρχουν ορατά σημάδια της νόσου. Επομένως, η ασθένεια σε περίπου το ένα τρίτο όλων των περιπτώσεων ανιχνεύεται σε προχωρημένα στάδια..

Για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά οι κιρσώδεις φλέβες στα πόδια, ο γιατρός θα πρέπει να ανακαλύψει τα αίτια της εμφάνισής του. Δεδομένου ότι ακόμη και με τη χρήση ριζικών μεθόδων, το 80% των ασθενών εμφανίζει υποτροπή των κιρσών, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη μείωση της επίδρασης παραγόντων που προκαλούν κιρσούς στις διαδικασίες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Η κληρονομική προδιάθεση είναι στην πραγματικότητα ένας ανεξέλεγκτος παράγοντας, ο οποίος, ωστόσο, μπορεί να περιοριστεί με τυπικά προληπτικά μέτρα.
  • φυσικές επιρροές - αυξημένο φορτίο στα πόδια (μακροχρόνια στάση και κάθισμα, συνήθεια διασχίζοντας τα πόδια, υπερβολικό βάρος, ανύψωση βαρών).
  • φυσιολογικές επιδράσεις - ορμονικές αλλαγές και χρήση ορμονικών φαρμάκων (συνήθως αντισυλληπτικά), μεταβολικές διαταραχές, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
  • παθολογικές αιτίες - χρόνιες παθήσεις του ήπατος, των νεφρών, του τραύματος και της συστηματικής έλξης των μαλακών ιστών των κάτω άκρων, όγκων που συμπιέζουν τις φλέβες στην κοιλιακή κοιλότητα.

Παρά διάφορους λόγους, η ανάπτυξη κιρσών στα πόδια ακολουθεί το ίδιο μοτίβο. Υπό την επίδραση ενός από τους παράγοντες, εμφανίζεται μια ανεπαρκώς ενεργή ώθηση του φλεβικού αίματος προς την κατεύθυνση της καρδιάς. Εξαιτίας αυτού, τα τοιχώματα των φλεβών τεντώνονται. Αυτή η διαδικασία, με τη σειρά της, οδηγεί σε δευτερογενή δυσλειτουργία των βαλβίδων: δεν μπορούν να κλείσουν εντελώς, έτσι μέρος του αίματος παραμένει στα αγγεία των ποδιών. Η πίεση στις φλέβες αυξάνεται, τα τοιχώματα τεντώνονται ακόμη περισσότερο, σχηματίζονται προεξοχές, στις οποίες σχηματίζονται θρόμβοι αίματος με την πάροδο του χρόνου. Η θρόμβωση είναι επικίνδυνη, αλλά απέχει πολύ από το μόνο πράγμα που απειλεί τον ασθενή με κιρσούς στα πόδια. Ο θρόμβος μπορεί να σπάσει και να εισέλθει στην καρδιά ή σε άλλο όργανο, προκαλώντας καρδιακή προσβολή ή φράξει τα αγγεία του άκρου, που προκαλεί γάγγραινα.

Ανάλογα με τη θέση τέτοιων "τεντωμένων" φλεβών, οι γιατροί διακρίνουν διάφορους τύπους κιρσών στα πόδια:

  1. Επιφάνεια. Εκφράζεται από την εμφάνιση ενός γαλαζοπράσινου ή κόκκινου πλέγματος κιρσών στα πόδια, το οποίο αρχικά μοιάζει με ιστούς αράχνης και έπειτα από ένα πλέγμα μάλλον παχιών γραμμών περιέλιξης.
  2. Βαθύς. Εκφράζεται από την ήττα των αγγειακών πλεγμάτων που δεν είναι ορατά κατά την εξωτερική εξέταση. Ο πόνος στις φλέβες των κάτω άκρων με κιρσούς αυτού του τύπου είναι πιο έντονος, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλότερος.
  3. Σε συνδυασμό, όταν επηρεάζονται τόσο οι βαθιές όσο και οι επιφανειακές φλέβες.

Η διαπίστωση των αιτίων των κιρσών των ποδιών και η απομάκρυνσή της συνδέονται στενά. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να αποκλειστούν παράγοντες που έχουν τη μεγαλύτερη αρνητική επίδραση στην κατάσταση των φλεβών..

Κατά τη διάγνωση των φλεβικών αλλαγών, είναι σημαντικό να τις διαφοροποιήσετε από άλλες ασθένειες. Για παράδειγμα, οι κιρσοί κάτω από το γόνατο μοιάζουν με την κύστη του Becker και συνοδεύονται από παρόμοια συμπτώματα..

Στάδια

Τα πρώτα σημάδια των κιρσών στα πόδια εμφανίζονται σε προοδευτικά στάδια, όταν οι φλεβικές βαλβίδες εκτελούν τις λειτουργίες τους κατά λιγότερο από 50%. Στο πρώτο ή μηδενικό στάδιο των κιρσών, το οποίο είναι γνωστό ως «στάδιο αντιστάθμισης», δεν προκύπτουν δυσάρεστες αισθήσεις, καθώς και ορατές αλλαγές. Η ανίχνευση του αρχικού σταδίου των κιρσών στα πόδια γίνεται με στενή εξέταση των άκρων από έναν φλεβολόγο.

Στο δεύτερο στάδιο των κιρσών, το οποίο είναι γνωστό ως «υπο-αντιστάθμιση», οι αλλαγές εκφράζονται αρκετά καλά:

  • περιγράμματα μεγάλων φλεβών είναι ορατά κάτω από το δέρμα, αλλά μπορεί να μην προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος.
  • Στην επιφάνεια του δέρματος στους μηρούς και κάτω από τα γόνατα, είναι εμφανές ένα μοτίβο ενός λεπτού πλέγματος κιρσών με μπλε ή κόκκινα τριχοειδή αγγεία.
  • το βράδυ, τα πόδια διογκώνονται.
  • τη νύχτα, οι μύες του μοσχαριού κλείνουν.

Αυτό το στάδιο των κιρσών των κάτω άκρων διακρίνεται από την αύξηση των συμπτωμάτων, τα οποία εξασθενούν μετά την ανάπαυση.

Στο τελικό στάδιο των κιρσών, εμφανίζεται αποσυμπίεση: το σώμα δεν μπορεί να αναπληρώσει τις ανάγκες οξυγόνου των ιστών και οι βαλβίδες στις φλέβες χάνουν τις λειτουργίες τους κατά 90%. Η κατάσταση των άκρων επιδεινώνεται λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος. Αυτό το στάδιο των κιρσών χαρακτηρίζεται από μείωση της ικανότητας των ιστών να αναγεννιούνται. Η αφθονία των επιπλοκών επιδεινώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Τα συμπτώματα στο τελικό στάδιο των κιρσών παραμένουν συνεχώς.

Συμπτώματα

Το πιο κοινό και πρώιμο σύμπτωμα των κιρσών είναι ο πόνος στα πόδια μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας. Εμφανίζεται όταν αλλάζουν τα βαθιά και επιφανειακά αγγεία και αποτελεί ένδειξη ανεπαρκούς παροχής αίματος σε μαλακούς ιστούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος είναι το μόνο σύμπτωμα των κιρσών των κάτω άκρων. Όταν αλλάζουν τα επιφανειακά αγγεία, η εμφάνιση πλέγματος κιρσών στα πόδια σηματοδοτεί την ανάπτυξη της νόσου, η οποία συχνά δημιουργεί μόνο αισθητικές δυσκολίες..

Η φύση του πόνου με κιρσούς σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης της νόσου μπορεί να διαφέρει:

  • στο αρχικό στάδιο, υπάρχει μια μικρή ταλαιπωρία, που θυμίζει συνηθισμένη κόπωση.
  • με την πρόοδο στο δεύτερο στάδιο, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στα πόδια από κιρσούς, η οποία εντοπίζεται συχνά κάτω από το γόνατο πίσω.
  • τράβηγμα του πόνου με κιρσούς των κάτω άκρων συνοδεύεται από τα στάδια 2 και 3 της νόσου, μαζί με αυτό, μπορεί να εμφανιστεί σπασμός του γαστροκνημίου μυ.
  • Οι οξυί πόνοι που προκαλούν χωλότητα εμφανίζονται στα τελικά στάδια της νόσου.

Εκτός από την προφανή σωματική δυσφορία, η ασθένεια συνοδεύεται από εξωτερικές αλλαγές. Οι περισσότεροι ασθενείς παραπονιούνται ότι φαγούρα στα πόδια τους - με κιρσούς, αυτό θεωρείται ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο υποδηλώνει ισχαιμικές διεργασίες. Ένα λεπτό πλέγμα κιρσών, το οποίο ουσιαστικά δεν ενοχλεί στα πρώτα στάδια, γίνεται ισχυρότερο με την πάροδο του χρόνου, μετατρέπεται σε πυκνή σύμπλεξη πυκνών αγγείων. Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, όπως βήχας, φτάρνισμα ή μακρύ περπάτημα, μπορεί να σπάσει τα διευρυμένα τριχοειδή και μερικές φορές φλέβες. Το αίμα χύνεται κάτω από το δέρμα, σχηματίζοντας αιμάτωμα.

Η παρουσία μώλωπες στα πόδια με κιρσούς δείχνει σταθερή εξέλιξη της νόσου, υπερβολικό τέντωμα και αραίωση των φλεβών.

Διαγνωστικά

Η ευκολία διάγνωσης των κιρσών στα πόδια είναι υπερβολική, καθώς τα αγγεία δεν έρχονται πάντα στην επιφάνεια. Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός θα πρέπει να πραγματοποιήσει εξωτερική εξέταση και να πραγματοποιήσει διάφορες οργανικές μελέτες:

  • διπλή σάρωση ή υπερηχογράφημα στο κάτω άκρο - με κιρσούς, χρησιμοποιείται πρώτα για τον προσδιορισμό του βαθμού τάνυσης των αγγειακών τοιχωμάτων, της φύσης της ροής του αίματος σε αυτά και της ανίχνευσης θρόμβων αίματος.
  • Ακτινογραφία ακραίων με αντίθεση - το πρότυπο λειτουργικής εξέτασης για κιρσούς των κάτω άκρων, που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ευρυχωρία των αγγείων.
  • Η μαγνητική τομογραφία είναι το χρυσό πρότυπο της σύγχρονης διάγνωσης των κιρσών στα κάτω άκρα, η οποία σας επιτρέπει να εκτιμήσετε τη λειτουργικότητα των φλεβικών βαλβίδων, να εντοπίσετε εστίες ισχαιμίας σε μαλακούς ιστούς, να εντοπίσετε θρόμβους αίματος και άλλες παθολογικές αλλαγές που έχουν προκύψει στο πλαίσιο των κιρσών.

Για να διευκρινιστεί η πλήρης εικόνα της νόσου, συνταγογραφούνται εργαστηριακές εξετάσεις: ένα πήγμα για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων, γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος.

Χαρακτηριστικά θεραπείας

Ένας φλεβολόγος εμπλέκεται στη θεραπεία των κιρσών στα πόδια. Αφού καθορίσει τον βαθμό παθολογικών αλλαγών, ο γιατρός επιλέγει τις πιο αποτελεσματικές, κατά τη γνώμη του, μεθόδους θεραπείας. Δυστυχώς, δεν θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε από το πλέγμα των κιρσών στα πόδια για πάντα, καθώς η ασθένεια είναι συστηματική, και ακόμη και οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας δίνουν, αν και μακροπρόθεσμα, αλλά όχι 100% σταθερό αποτέλεσμα..

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ακόμη και μετά τη χρήση ριζικών μεθόδων θεραπείας των κιρσών των κάτω άκρων, το 80% των ασθενών υποτροπιάζει εντός 5 ετών..

Στα αρχικά στάδια των κιρσών στα πόδια, η θεραπεία είναι κατά προτίμηση συντηρητική. Βασίζεται στη χρήση τοπικών και συστημικών φαρμάκων:

  • αντιπηκτικά που μειώνουν το ιξώδες του αίματος και βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών (ασπιρίνη, ηπαρίνη και ανάλογα)
  • παράγοντες κατά των αιμοπεταλίων που μειώνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων και βελτιώνουν τον τροφισμό των ιστών (Curantil και ανάλογα)
  • ενετικά για την πρόληψη περαιτέρω τεντώματος των φλεβών, τη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος (Phlebodia, Detralex, Lyoton).

Με σοβαρή δυσφορία με κιρσούς στα πόδια, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ: παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη. Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας βοηθούν στη μείωση του πόνου, στην πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο κνησμός με κιρσούς των ποδιών δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε, κάνετε τα συνηθισμένα σας πράγματα και σας προκαλεί νευρικότητα; Αξίζει να δοκιμάσετε αλοιφές ή τζελ με εφέ ψύξης. Δεν θα επηρεάσουν τις φλέβες και δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νόσου, αλλά μάλλον θα αφαιρέσουν γρήγορα το σύμπτωμα..

Ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των παθολογικών αγγείων:

  1. Πήξη με λέιζερ. Χρησιμοποιείται εάν οι κιρσοί δεν έχουν περάσει στα στάδια 2 και 3, δηλαδή εάν υπάρχουν μικρά "αστέρια" στην επιφάνεια του δέρματος. Η μέθοδος είναι ανώδυνη και αποτελεσματική, αλλά ακριβή. Δεν υπάρχει 100% εγγύηση θεραπείας, καθώς τα ορατά αγγεία εξαλείφονται, ενώ οι αιτίες της νόσου παραμένουν. Χρησιμοποιείται στα αρχικά στάδια για την εξάλειψη των καλλυντικών ελαττωμάτων.
  2. Σκληροθεραπεία. Ένα σκληρυντικό εγχύεται σε λεπτά και μεσαίου πάχους αγγεία, τα οποία σφραγίζουν τον αυλό της φλέβας, εξαιρώντας το από την κυκλοφορία του αίματος. Η διαδικασία είναι πρακτικά ανώδυνη και σχετικά φθηνή, αλλά έχει πολλές αντενδείξεις. Χρησιμοποιείται στα στάδια 1,2 και μερικές φορές 3.
  3. Η φλεβεκτομή είναι μια κλασική εκτομή παθολογικών φλεβών μέσω παρακέντησης ή τομών στο δέρμα. Αυτή η μέθοδος αφαιρεί τις επιφανειακές κιρσούς στους μηρούς και τα πόδια. Μετά την επέμβαση, παραμένουν ορατές ουλές, ωστόσο, η λειτουργία είναι η μόνη αποτελεσματική για προχωρημένες μορφές κιρσών.

Η χειρουργική ή ελάχιστα επεμβατική παρέμβαση δεν σημαίνει πλήρη θεραπεία των κιρσών. Ο ασθενής θα πρέπει να επισκέπτεται τακτικά έναν φλεβολόγο, να λαμβάνει φάρμακα για να διατηρεί τον τόνο των φλεβών και να φοράει εσώρουχα συμπίεσης.

Αντενδείξεις

Οι ειδικοί αναφέρονται σε αντενδείξεις για κιρσούς στα πόδια οποιεσδήποτε ενέργειες που μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον συμφόρηση στα αγγεία των κάτω άκρων. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • παρατεταμένη παραμονή σε στατικές θέσεις ·
  • σηκώνω βάρη;
  • κάθονται με κάμψη ή διασχίζοντας τα πόδια.

Επίσης, οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν αλκοόλ, γεγονός που αυξάνει το ιξώδες του αίματος και εξασθενεί τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την πορεία της νόσου. Επομένως, μετά τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες..

Επιπλοκές

Η θρόμβωση και οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα τοιχώματα των φλεβών, που αναφέρθηκαν νωρίτερα, απέχουν πολύ από το μόνο πράγμα που καθιστά τις κιρσούς στα πόδια επικίνδυνα για τον ασθενή όσον αφορά επιπλοκές. Λόγω των διαταραχών του κυκλοφορικού, όχι μόνο τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και οι μαλακοί ιστοί υποφέρουν, επομένως, μεταξύ των συνεπειών των κιρσών στα πόδια, αναφέρονται προβλήματα με τους μυς και το δέρμα:

  • δερματίτιδα, συνοδευόμενη από κνησμό εξανθήματα, έλκος του δέρματος, κνησμός.
  • έκζεμα, που συνοδεύεται από ρωγμές του δέρματος.
  • νεκρωτικές αλλαγές στο δέρμα μέχρι το σχηματισμό γάγγραινας.
  • τροφικά έλκη;
  • αμυοτροφία.

Συχνά, με την εξέλιξη της νόσου και το υπερβολικό τέντωμα των τοιχωμάτων των αγγείων, ο ασθενής διατρέχει τον κίνδυνο αιμορραγίας από τις κιρσούς των κάτω άκρων. Μπορεί να είναι είτε κλειστό, όταν το αίμα συσσωρεύεται στους μύες και κάτω από το δέρμα και σχηματίζει μώλωπες, ή ανοιχτό. Η δεύτερη επιλογή είναι γεμάτη με την απώλεια μεγάλης ποσότητας αίματος και την εμφάνιση κώματος, ειδικά εάν ο ασθενής λαμβάνει αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες και αντιπηκτικά.

Μια τέτοια επιπλοκή των κιρσών των κάτω άκρων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε τραυματισμό, αλλά και σε μια μικρή σωματική προσπάθεια, για παράδειγμα βήχα ή ξαφνική κίνηση.

Μεταξύ των πιο επικίνδυνων επιπλοκών των κιρσών του κάτω άκρου είναι η πνευμονική εμβολή και το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Εμφανίζονται λόγω της απόσπασης ενός θρόμβου στη μηριαία αρτηρία και τη μετανάστευσή του μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στα στεφανιαία και πνευμονικά αγγεία. Η θνησιμότητα σε τέτοιες διαδικασίες είναι εξαιρετικά υψηλή, επομένως είναι σημαντικό για τον ασθενή να παρακολουθεί πάντα την υγεία του και να συμβουλεύεται επειγόντως έναν γιατρό με δύσπνοια και θαμπό πόνο στο στήθος.

Κιρσοί: αιτίες, πρόληψη και παραδοσιακή ιατρική

Οι κιρσοί ή οι κιρσώδεις φλέβες, όταν τα τοιχώματα των αγγείων μέσω των οποίων ρέει αίμα από ιστούς στην καρδιά γίνονται ευρύτερα, παραμορφώνονται και εκτελούν τις λειτουργίες τους χειρότερα, τα άτομα άνω των 50 ετών είναι πιο πιθανό να υποφέρουν, αλλά η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί σε νεαρή ηλικία. Οι διευρυμένες, φλεγμονώδεις εξωτερικές λεπτές φλέβες εμφανίζονται συνήθως στα πόδια και στα πόδια. Ποια είναι η αιτία αυτής της ασθένειας; Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του; Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εκδήλωση κιρσών; Θα σας πούμε για αυτό, θα μάθετε από αυτό το άρθρο..

Εάν έχετε ακούσει ποτέ ότι η αναδίπλωση του ενός ποδιού στο άλλο καθιστά δύσκολη την κυκλοφορία του αίματος, τότε μην ανησυχείτε: αυτός είναι ένας μύθος. Εξετάζοντας τα χέρια και τα πόδια σας, μπορείτε να παρατηρήσετε μπλε γραμμές στο δέρμα σας. Αυτές είναι οι φλέβες που μεταφέρουν αίμα στο σώμα σας..

Διαφορά μεταξύ υγιών φλεβών και κιρσών

Απαιτείται αίμα για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα όργανα, τους ιστούς και τα κύτταρα σας μέσω του κυκλοφορικού σας συστήματος. Χωρίς αυτήν, δεν θα μπορούσατε να ζήσετε, να φάτε, να αναπνεύσετε ή να κοιμηθείτε..

Οι φλέβες είναι συνήθως μπλε (μερικές φορές βαθύ μπλε ή ακόμη και μοβ) επειδή το αίμα στερείται οξυγόνου καθώς επιστρέφει στην καρδιά για να ολοκληρώσει τον κύκλο. Οι φλέβες που επηρεάζονται από κιρσούς μοιάζουν με στρίψιμο των ριζών στην επιφάνεια του δέρματος. Μερικές φορές διογκώνονται και φαίνονται μη ελκυστικά. Αυτές οι διασταλμένες φλέβες μπορούν να σχηματιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά πιο συχνά εμφανίζονται στα πόδια σας (συνήθως στους μηρούς σας, στα κάτω πόδια ή στο εσωτερικό των ποδιών σας).

Οι αθλητές έχουν επίσης φλέβες, αλλά διαφέρουν από τις κιρσούς. Εάν οι φλέβες ενός μυϊκού ατόμου είναι λείες, τότε οι φλέβες ενός ασθενούς με κιρσούς είναι κυρτές και δύσκαμπτες. Δεν καταστρέφουν μόνο την εμφάνιση ενός ατόμου, αλλά είναι επίσης δείκτης σοβαρών προβλημάτων υγείας..

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κιρσούς στα πόδια σας ή εάν αισθάνεστε βαρύ ή επώδυνο μυ. Επίσης, τα συμπτώματα των κιρσών περιλαμβάνουν:

  • Επώδυνες αισθήσεις στα πόδια
  • Κάψιμο, πρήξιμο, μυρμήγκιασμα στα πόδια
  • Ο πόνος επιδεινώνεται εάν ο ασθενής κάθεται ή ξαπλώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Αιμορραγία από φλέβες.
  • Κνησμός γύρω από μία ή περισσότερες φλέβες.

Αιτίες εμφάνισης

Οι φλέβες στους μυς ονομάζονται βαθιές φλέβες. Λόγω της θέσης τους, υποστηρίζονται καλύτερα ενώ μεταφέρουν αίμα πίσω στην καρδιά. Οι φλέβες που βρίσκονται στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος ονομάζονται επιφανειακές φλέβες. Επειδή δεν υπάρχουν μύες κοντά στις επιφανειακές φλέβες για να τους στηρίξουν και να βοηθήσουν στην παροχή αίματος, οι επιφανειακοί μύες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κιρσούς..

Τι άλλο οδηγεί σε κιρσούς?

  • Υπερβολικό βάρος. Λόγω του επιπλέον βάρους, τα πόδια σας πρέπει να φέρουν επιπλέον βάρος.
  • Έλλειψη κίνησης. Εάν κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, οι φλέβες σας γίνονται πιο τεταμένες επειδή ωθούν το αίμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στην καρδιά σας..
  • Ηλικία. Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο πιο ασθενές είναι οι βαλβίδες του αίματος, έτσι δεν εργάζονται πλέον σε ηλικιωμένους όπως συνήθως.
  • Εγκυμοσύνη. Όταν ένα νεογέννητο αναπτύσσεται με τέντωμα της μήτρας, πιέζεται στις φλέβες. Η κατάσταση συνήθως βελτιώνεται 3 μήνες μετά τον τοκετό.
  • Ορμονικές αλλαγές - Οι ορμόνες συνήθως αλλάζουν κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση. Εξαιτίας αυτού οι κιρσοί είναι συχνότερες στις γυναίκες. Η ορμονική αντισύλληψη και η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο κιρσών..
  • Γενετική - Εάν τα μέλη της οικογένειάς σας είχαν κιρσούς, τότε πιθανότατα κινδυνεύετε. Επίσης, ορισμένα άτομα μπορεί να γεννηθούν με πολύ αδύναμες φλέβες που είναι επιρρεπείς σε κιρσούς..

Φυσικές θεραπείες

Σε σοβαρές περιπτώσεις κιρσών, συχνά καταφεύγουν σε χειρουργικές επεμβάσεις, το κόστος των οποίων κυμαίνεται μεταξύ 30.000-130000 χιλιάδες ρούβλια ανά πόδι. Η προφύλαξη θα σας κοστίσει πολύ λιγότερο, αλλά είναι άχρηστο εάν έχουν εμφανιστεί ήδη συμπτώματα. Εάν οι κιρσίδες δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να διαβρώσουν το δέρμα σας και να μετατραπούν σε ανοιχτές πληγές. Ακολουθούν ορισμένοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των κιρσών:

  • Εκχύλισμα καστανιάς - Ένας φτηνός φυσικός και αποδεδειγμένος τρόπος βελτίωσης της λειτουργίας της φλεβικής βαλβίδας.
  • Εκχύλισμα σταφυλιού και φλοιού πεύκου - Περιέχει φλαβονοειδή, ισχυρά αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι μειώνουν τον πυρετό και ενισχύουν τη δομή των ιστών των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  • Εκχύλισμα σκούπας Butcher - Αυτό το αειθαλές εκχύλισμα χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της υγείας του κυκλοφορικού σας συστήματος επιταχύνοντας τη ροή του αίματος, μειώνοντας τους θρόμβους του αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή. Το κρεοπωλείο περιέχει επίσης φλαβονοειδή.
  • Εσώρουχα συμπίεσης - υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τύπων, αλλά το πιο κοινό και αποτελεσματικό είναι οι κάλτσες συμπίεσης. Ορισμένα μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή, ενώ άλλα μπορούν να αγοραστούν σε κανονικό φαρμακείο. Οι κάλτσες συμπίεσης δεν θεραπεύουν κιρσούς, αλλά μειώνουν συμπτώματα όπως πόνο, κάψιμο, μυρμήγκιασμα, βαρύτητα και πρήξιμο. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν όταν δεν μπορούν να κινηθούν (για παράδειγμα, όταν οδηγούν λεωφορείο ή σε αεροπλάνο). Χρησιμοποιώντας κάλτσες συμπίεσης, μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο επιδείνωσης της κατάστασής τους ή βλάβης στις κιρσούς σε τέτοιες στιγμές.

Πώς να αποτρέψετε το σχηματισμό κιρσών?

  • Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες (σπαράγγια, λαχανικά ρίζας, ρόδι)
  • Φάτε τρόφιμα που περιέχουν τανίνες (μούρα, κολοκύθια, μαύρο τσάι, ξηρούς καρπούς)
  • Φάτε τρόφιμα που περιέχουν βιοφλονοειδή (μήλα, κεράσια, σταφύλια, βατόμουρα, βερίκοκα)
  • Φάτε τρόφιμα που περιέχουν βρομελίνη (ανανά, ακτινίδιο, ημερομηνίες, παπάγια)
  • Μην ξεχάσετε να πιείτε νερό.

Ασκήσεις για κιρσούς

Η ανάπτυξη των μυών των ποδιών είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις σοβαρές συνέπειες των κιρσών και να σας κρατήσει υγιείς. Ανεξάρτητα από το πόσο αθλητικοί είστε, μπορείτε να βρείτε ασκήσεις που είναι κατάλληλες για εσάς. Ξεκινήστε αργά αν δεν το έχετε κάνει πριν (10 επαναλήψεις). Στη συνέχεια, αυξήστε αργά τον αριθμό των επαναλήψεων και το χρόνο της προπόνησης..

  • Ποδήλατο - Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τα πόδια σας στον αέρα και αρχίστε να τα περιστρέφετε με τέτοιο τρόπο σαν να καθόταν σε ποδήλατο. Μπορείτε να κάνετε και τα δύο πόδια ταυτόχρονα, ή μπορείτε να κάνετε την άσκηση με κάθε πόδι με τη σειρά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να κρατήσετε ένα από τα πόδια σας ήρεμα..
  • Calf Raise - ενώ στέκεστε, σηκώστε αργά τα πόδια σας και μετά χαμηλώστε στο πάτωμα.
  • Ανύψωση - Όταν το πόδι ανυψώνεται, σταματήστε να αφήνετε το αίμα να στραγγίσει από το πόδι σας Χαμηλώστε αργά το πόδι σας πίσω στο πάτωμα και επαναλάβετε στο άλλο πόδι..
  • Πλευρικά άλματα - Απλώστε τα πόδια σας στο πλάτος του ισχίου. Βγείτε στο πλάι με το δεξί σας πόδι και λυγίστε το δεξί σας γόνατο 90 μοίρες. Κρατήστε το αριστερό σας πόδι ελαφρώς λυγισμένο. Επιστρέψτε αργά το δεξί σας πόδι στην αρχική του θέση. Επαναλάβετε με το άλλο πόδι..
  • Το περπάτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε. Δεν απαιτεί να είστε πολύ δραστήριοι, αλλά βελτιώνει τη ροή του αίματος, δυναμώνει και τεντώνει τους μυς στα πόδια σας. Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο για σπορ, προσπαθήστε να περπατήσετε 20-30 λεπτά την ημέρα..
  • Τα ελλειπτικά ή στατικά ποδήλατα είναι και τα δύο κατάλληλα για ασκήσεις χαμηλής έντασης που ενισχύουν τους μυς σας και βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Είναι επίσης καλό για τις αρθρώσεις και τα οστά σας. πόδια - καθίστε στο πάτωμα ή ξαπλώστε στην πλάτη σας. Κρατήστε τα πόδια σας ευθεία και, στη συνέχεια, αρχίστε αργά να σηκώνετε ένα πόδι στον αέρα..

6 μη εμφανή σημάδια κιρσών των ποδιών

Παιδιά, βάζουμε την καρδιά και την ψυχή μας στη Bright Side. Ευχαριστώ για αυτό,
ότι ανακαλύπτετε αυτήν την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και τα φραγκοστάφυλα.
Ελάτε μαζί μας στο Facebook και στο VKontakte

Στην αναφορά των κιρσών, πολλοί φαντάζονται τους άσχημους κόμβους που προεξέχουν στα κάτω πόδια. Ωστόσο, εκτός από τα εξωτερικά προβλήματα, οι κιρσοί μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως απώλεια κινητικότητας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 30% των γυναικών και τουλάχιστον το 10% των ανδρών αναζητούν ιατρική βοήθεια με αυτήν την ασθένεια. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τα πρώτα, εντελώς αδιαμφισβήτητα σημάδια μιας αρχικής ασθένειας, προκειμένου να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως και να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες..

Η Bright Side έχει καταρτίσει μια λίστα με τα πρώτα σημάδια των κιρσών, οι γνώσεις των οποίων θα βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου..

1. Κνησμός στα πόδια και τους αστραγάλους

Ένα από τα πιο λεπτά και συχνά παραβλεπόμενα συμπτώματα των κιρσών είναι ο κνησμός στα πόδια και τους αστραγάλους. Προκαλείται από αλλαγές που συμβαίνουν στα αγγεία και τους ιστούς που γειτνιάζουν με το σημείο της φλεγμονής. Η στασιμότητα του αίματος στις προσβεβλημένες φλέβες προκαλεί υποσιτισμό ιστών - τα μεταβολικά προϊόντα παύουν να εκκρίνονται σωστά. Αυτή η διαδικασία προκαλεί υπερβολική ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος των ποδιών..

Ο κνησμός με κιρσούς φαίνεται να είναι ένα μάλλον «ασφαλές» σύμπτωμα, αλλά αυτός είναι αυτός που σηματοδοτεί την έναρξη της νόσου. Στο μέλλον, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό τροφικών ελκών..

Τι θα κάνει ο γιατρός:

  • Ορίστε αντιισταμινικά που μειώνουν το πρήξιμο των ιστών και ανακουφίζουν τους σπασμούς που παρεμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών.
  • Ορίζει ηρεμιστικά για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να ομαλοποιήσει τον ύπνο.
  • Προτείνετε αντιβακτηριδιακές αλοιφές και κρέμες για να αποτρέψετε τη διάδοση των λοιμώξεων και την ενυδάτωση του δέρματος.

2. Μυϊκές κράμπες

Οι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων εκδηλώνονται σε μια ποικιλία συμπτωμάτων, αλλά η πιο διάσημη είναι οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια. Λόγω στασιμότητας του αίματος, υπάρχει παραβίαση της κυκλοφορίας στις φλέβες και στα μικρότερα αγγεία. Με τη σειρά του, η πίεση στους γειτονικούς ιστούς αυξάνεται, εμφανίζεται ερεθισμός των νευρικών απολήξεων και, ως αποτέλεσμα, σπασμοί. Επιπλέον, λόγω του κακού μεταβολισμού, οι μύες αρχίζουν να παρουσιάζουν πείνα οξυγόνου, γεγονός που οδηγεί επίσης σε επιληπτικές κρίσεις..

Κιρσούς: 11 θεραπείες, αιτίες και συμπτώματα της νόσου

Οι κιρσοί είναι μια διαταραχή στην οποία εμφανείς μπλε φλέβες εμφανίζονται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Φυσικά, έχουμε συνηθίσει στο γεγονός ότι οι κιρσοί εμφανίζονται συχνότερα στα πόδια, αλλά αυτή η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει άλλα μέρη του σώματος..

Το σώμα μας έχει ένα πολύ ενδιαφέρον καρδιαγγειακό σύστημα. Για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα από την καρδιά σε κάθε μέρος του σώματος, διανέμονται ισχυρές αρτηρίες, οι οποίες έχουν καλό μυϊκό σύστημα. Αλλά οι φλέβες είναι διαφορετικές. Χρησιμοποιούν κοντινούς μύες για να κατευθύνουν το αίμα πίσω στην καρδιά, και οι μονόδρομες βαλβίδες λειτουργούν μέσα στις φλέβες για να εμποδίσουν το αίμα να ρέει πίσω. Όταν οι βαλβίδες ανοίγουν, το αίμα κινείται στην καρδιά · όταν κλείνουν, δημιουργείται μια απόφραξη για να αποφευχθεί η επιστροφή του αίματος.

Διακεκριμένα μπλε αιμοφόρα αγγεία, συχνά μοιάζουν με κυρτό ποτάμι, γύρω από το οποίο παρατηρείται ένα δίκτυο χαρακτηριστικών τριχοειδών αγγείων της αράχνης, υποδεικνύουν επιφανειακές κιρσούς..

Αν και μπορεί να είναι επώδυνα και αναισθητικά, γενικά, τα επιφανειακά κιρσικά αιμοφόρα αγγεία θεωρούνται ακίνδυνα..

Όταν αυτές οι φλέβες φλεγμονώνονται, γίνονται ευαίσθητες στην αφή και μπορούν να περιπλέξουν την κυκλοφορία, προκαλώντας συμπτώματα όπως:

Εκτός από τις επιφανειακές φλέβες, τα κάτω άκρα μας περιέχουν επίσης ένα ανεπτυγμένο εσωτερικό φλεβικό σύστημα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι κιρσοί εμφανίζονται στις εσωτερικές φλέβες, προκαλώντας πόνο σε όλο το προσβεβλημένο άκρο. Λόγω της ανατομικής θέσης, αυτά τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο δύσκολο να διαγνωστούν..

Δυστυχώς, οι κιρσοί μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Η φλεγμονή των εσωτερικών αιμοφόρων αγγείων (θρομβοφλεβίτιδα) του μηρού αυξάνει τον κίνδυνο πνευμονικής εμβολής, η οποία συχνά είναι θανατηφόρα.

Οι κιρσοί είναι μια πολύ συχνή διαταραχή. Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για αυτήν την ασθένεια..

Οι γυναίκες πάσχουν από κιρσούς δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Στις δυτικές χώρες, το 20% των γυναικών και το 10% των ανδρών πάσχουν από κιρσούς..

Σημάδια των κιρσών

Τα κύρια συμπτώματα των κιρσών είναι:

  • πόνος στα πόδια
  • ευαισθησία των ποδιών στο άγγιγμα
  • βαρύτητα των ποδιών
  • πρήξιμο των κάτω άκρων (ειδικά μετά από παρατεταμένη στάση στα πόδια)
  • προεξέχοντα γαλάζια αιμοφόρα αγγεία στο επίπεδο των ποδιών και των μηρών, που υποδηλώνουν κιρσούς στα πόδια.
  • αλλαγές στο χρώμα και την υφή του δέρματος, καθώς και στην έκφραση του δέρματος με συνεχή πόνο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μια οξεία μορφή κιρσών.
  • πόνος και βαρύτητα στα πόδια, μερικές φορές συνοδεύεται από οίδημα, αλλά κανένα ορατό αιμοφόρο αγγείο στα πόδια δεν μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία βαθιών κιρσών.

Συμπτώματα των κιρσών

Η παρουσία τέτοιων σημείων υποδηλώνει κιρσούς του εσωτερικού φλεβικού συστήματος:

  • αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από κιρσούς.
  • έκφραση του δέρματος
  • επίμονος πόνος χωρίς ειδικά εξωτερικά σημάδια.

Προσοχή! Με κιρσούς από βαθιές φλέβες, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!

Πότε να δείτε γιατρό για κιρσούς?

  • Με αυξημένο πρήξιμο των ποδιών ή εάν το δέρμα των κάτω άκρων με κιρσούς αλλάξει χρώμα, υφή, εκφράζεται ή υπάρχει κίνδυνος αιμορραγίας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την αφαίρεση των κιρσών για την ανακούφιση της δυσφορίας και την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών.
  • Σε περίπτωση τυχαίας ή εσκεμμένης τομής κιρσών. Σταματήστε την αιμορραγία και καλέστε έναν γιατρό!
  • Όταν οι κιρσοί είναι ερυθρές. Αυτό το σημάδι μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία φλεβίτιδας..

Αιτίες των κιρσών στα πόδια

Κύριοι λόγοι

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση των κιρσών είναι:

  • εγκυμοσύνη;
  • υπερβολικό βάρος;
  • παρατεταμένη στάση στα πόδια σας
  • παθητικός τρόπος ζωής
  • χρόνια δυσκοιλιότητα
  • ηλικία;
  • όγκοι (λιγότερο συχνές).

Έχει παρατηρηθεί ότι το να κάθεται σε μια καρέκλα με σταυρωμένα πόδια δεν οδηγεί στην εμφάνιση κιρσών, αλλά μπορεί να περιπλέξει μια προϋπάρχουσα διαταραχή.

Αυξημένη αρτηριακή πίεση στις φλέβες

Οι κιρσοί είναι συνέπεια μιας χρόνιας υψηλής αρτηριακής πίεσης που διαστέλλει τις φλέβες. Όταν τα τοιχώματα αυτών των αιμοφόρων αγγείων κινούνται πολύ μακριά, οι βαλβίδες αρχίζουν να δυσλειτουργούν. Έτσι, το αίμα είναι πιο δύσκολο να επιστρέψει στην καρδιά και τείνει να σταματήσει στις φλέβες. Αυτό αυξάνει τη συμφόρηση του φλεβικού συστήματος και οδηγεί στην εμφάνιση εμφανών μπλε κιρσών..

Η πιθανότητα εμφάνισης κιρσών στο επίπεδο των επιφανειακών φλεβών είναι υψηλότερη από ό, τι στις βαθιές, λόγω του γεγονότος ότι τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία περιβάλλονται λιγότερο από τους μυς του σώματος.

Θεραπεία φλεβών κιρσών

Με ήπιες μορφές κιρσών, ο ασθενής συνήθως δεν χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Διάφορες λαϊκές θεραπείες ή απλή θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας..

Οι κιρσοί μπορούν να θεραπευτούν με διαφορετικούς τρόπους..

Για την αποτελεσματική καταπολέμηση των κιρσών, συνιστάται όχι μόνο η τήρηση της θεραπείας, αλλά και η εφαρμογή προληπτικών μέτρων. Έτσι, το σώμα θα είναι σε θέση να παραμείνει υγιές και σε καλή κατάσταση..

Μέθοδος 1. Ελαστικές κάλτσες

Οι επιφανειακές κιρσοί συνήθως δεν απαιτούν ειδική ιατρική παράκαμψη, αλλά δεν συνιστάται ακόμα να αγνοηθεί αυτή η διαταραχή..

Για την εξάλειψη / μείωση της ταλαιπωρίας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ελαστικές κάλτσες για να στηρίξει τις φλέβες. Μπορείτε να βρείτε αυτές τις κάλτσες σε σχεδόν κάθε φαρμακείο ή κατάστημα υγειονομικής περίθαλψης. Οι ελαστικές κάλτσες βοηθούν τους μυς των ποδιών να κατευθύνουν το αίμα προς τα πάνω, δημιουργώντας επιπλέον εξωτερική πίεση πάνω τους.

Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί βάζοντας αυτές τις κάλτσες το πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Κρατήστε τα πόδια σας ψηλά και φορέστε τις κάλτσες σας ομοιόμορφα. Πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα. Πρέπει να φοριούνται όλη την ημέρα..

Μέθοδος 2. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Για να μειώσετε το πρήξιμο και τον περιστασιακό πόνο, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη:

Μέθοδος 3. Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ βοηθά στη θεραπεία των κιρσών με τη μορφή ιστού αράχνης.

Μέθοδος 4. Σκληροθεραπεία

Ήπιες μορφές επιφανειακών κιρσών μπορούν να θεραπευτούν χρησιμοποιώντας σκληροθεραπεία. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην εισαγωγή μιας ειδικής χημικής ουσίας στη νοσούντα φλέβα, η οποία κολλά τα τοιχώματα του αιμοφόρου αγγείου, έτσι ώστε το αίμα να μην περνάει πλέον από αυτό..

Μέθοδος 5. Απογύμνωση

Για πιο πολύπλοκες μορφές κιρσών, χρησιμοποιείται η μέθοδος απογύμνωσης, η οποία βασίζεται στη χειρουργική αφαίρεση της ασθένειας.

Μέθοδος 6. Αιθέρια έλαια

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα αιθέρια έλαια για κιρσούς..

Οι πιο χρησιμοποιούμενες για αυτήν την ασθένεια είναι:

Τα έλαια χαμομηλιού και κυπαρισσιού μπορούν να εξαλείψουν οδυνηρές αισθήσεις με οίδημα και φλεγμονή.

Το μασάζ με λάδι δενδρολίβανου βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς διεγείροντας την τριχοειδή κυκλοφορία του αίματος.

Μέθοδος 7. Μασάζ

Ο τακτικός μασάζ προβληματικών περιοχών μπορεί να εξαλείψει την ταλαιπωρία που σχετίζεται με τις κιρσούς. Το μασάζ ποδιών ξεκινά από τα κάτω πόδια και τελειώνει με τους μηρούς, κατά μήκος των λεμφικών αγγείων προκειμένου να κινητοποιηθούν οι συμφορημένοι ιστοί του σώματος.

Εκτός από το μασάζ, η ρεφλεξολογία και η ακουστική πίεση μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη των σημείων των κιρσών..

Μέθοδος 8. Χειροκίνητη θεραπεία

Αυτή η τεχνική συλλαμβάνει όχι μόνο την ίδια τη μέθοδο θεραπείας, αλλά και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή..

Η χειροκίνητη θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εξαλείφοντας έτσι την κατακράτηση υγρών στα πόδια.

Μέθοδος 9. Φαρμακευτικά φυτά

Blueberry, hawthorn και ginkgo biloba

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσικές θεραπείες που βασίζονται σε φυτικά συστατικά για τη θεραπεία των κιρσών..

Τα ακόλουθα φαρμακευτικά φυτά χαρακτηρίζονται από ενισχυτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία:

  • βατόμουρα;
  • κοινό κραταίγου
  • ginkgo biloba.

Αυτά τα ίδια φυτά βελτιώνουν την περιφερειακή κυκλοφορία..

Κοινό κάστανο αλόγου και φραγκόσυκο

Σίγουρα, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από κιρσούς είναι εξοικειωμένοι με τα παρασκευάσματα που βασίζονται στο κάστανο του αλόγου.

Οι αλοιφές και τα βάμματα που περιέχουν εκχύλισμα κάστανου αλόγου, καθώς και η σκούπα κρεοπωλείου, έχουν τονωτικό αποτέλεσμα στα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη φλεγμονή.

Η σκούπα του κρεοπωλείου μπορεί να ληφθεί με το πρόσχημα του τσαγιού.

Λοσιόν αποστάγματος μάγισσας

Σε περίπτωση ερεθισμού του δέρματος ως αποτέλεσμα των κιρσών, η λοσιόν από το απόσταγμα της μάγισσας hazel virginiana βοηθά.

Μέθοδος 10. Υδροθεραπεία

Η εφαρμογή κρύου νερού (κρύο ντους ή διάδοση κρύου νερού με σφουγγάρι) στα πόδια μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία από επιφανειακές κιρσούς.

Τα ζεστά και κρύα λουτρά μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη κιρσών στα πόδια.

Για να το κάνετε αυτό, βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 1-2 λεπτά και μετά σε κρύο νερό για μισό λεπτό. Επαναλάβετε αυτό για 15 λεπτά, εναλλάσσοντας μεταξύ ζεστό νερό και κρύο, μετά κρύο και ζεστό.

Για πιο τέλειο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ή χαμομηλιού.

Μέθοδος 11. Γιόγκα

Με τις κιρσούς, η γιόγκα είναι πολύ αποτελεσματική. Η άσκηση ορισμένων θέσεων (άροτρο, πτώμα και όρθιος στους ώμους) διεγείρει την κυκλοφορία και την αποστράγγιση του αίματος από τα κάτω άκρα.

Οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής που ασκούνται κατά τη διάρκεια της γιόγκα μπορούν να εξαλείψουν περαιτέρω τα δυσάρεστα συμπτώματα των κιρσών γεμίζοντας το αίμα με ακόμη περισσότερο οξυγόνο..

Προσοχή! Δυστυχώς, καμία μέθοδος θεραπείας δεν εγγυάται την πλήρη επούλωση και δεν αποκλείει την εμφάνιση υποτροπών. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συγκεκριμένη θεραπεία.!

Τρόπος ζωής με κιρσούς

Η διατήρηση της σωματικής υγείας και η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής θεωρούνται οι βασικοί κανόνες για την πρόληψη των κιρσών..

Η καθημερινή ελαφριά άσκηση για 30 λεπτά θα βοηθήσει όχι μόνο στον έλεγχο του βάρους σας, αλλά και στην ενίσχυση των φλεβών των ποδιών σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με έναν γρήγορο περίπατο ή να τελειώσετε τη μέρα σας με μια βουτιά ή ποδήλατο.

Εάν ο ασθενής έχει ήδη αντιμετωπίσει κιρσούς, τότε για τον έλεγχο της νόσου, συνιστάται να ακολουθείτε ένα ειδικό αθλητικό σχήμα υπό την επίβλεψη ειδικού..

Διατροφή για κιρσούς

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των κιρσών.

Τα κύρια καθήκοντα που επιλύονται με τη βοήθεια της διατροφής για αυτήν την ασθένεια είναι:

  • διατηρώντας ένα ιδανικό βάρος.
  • βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.

Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων βελτιώνει την κατάσταση των κιρσών:

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά, ειδικά νερό..

Λιγότερα λιπαρά!

Η περίσσεια λιπαρών ιστών αυξάνει την κατακράτηση νερού, αυξάνοντας έτσι το άγχος στα κάτω άκρα. Στη συνέχεια, η κατάσταση των κιρσών επιδεινώνεται.

Προκειμένου να μειωθεί η ποσότητα λίπους στο σώμα και να μειωθεί το φορτίο στις φλέβες των ποδιών, συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερες φυτικές ίνες και να περιορίζετε την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε:

Καταναλώστε περισσότερες βιταμίνες και βιοφλαβονοειδή

Ορισμένες βιταμίνες και βιοφλαβονοειδή βελτιώνουν την κατάσταση των ασθενών με κιρσούς.

Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C (500 mg) και βιταμίνης Ε (400 IU) έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των φλεβών στα πόδια.

Τα βιοφλαβονοειδή αυξάνουν την απορρόφηση της βιταμίνης Ε. Για τις κιρσούς, η καταλληλότερη ουσία αυτής της ομάδας είναι η ρουτίνη.

Ο Ρούτιν βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε τρόφιμα όπως:

Ένα άλλο βιοφλαβονοειδές, η κουερσετίνη, θεωρείται πολύ ελπιδοφόρο στη θεραπεία των κιρσών..

Καταστροφικά προϊόντα Fibrin

Έχει παρατηρηθεί ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να εξαλείψει τη συσσώρευση ινώδους που σχηματίζεται γύρω από κιρσούς. Το γεγονός είναι ότι η ινώδης είναι μια πρωτεΐνη (πρωτεΐνη) που κάνει το δέρμα γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία σκληρά και κυρτό..

Τα πιο αποτελεσματικά τρόφιμα για το ινώδες είναι:

  • ένας ανανάς;
  • φαρμακείο τζίντζερ;
  • σκόρδο;
  • πάπρικα θάμνος.

Ο ανανάς περιέχει το ένζυμο βρομελίνη, το οποίο διεγείρει τη διάσπαση της ινώδους.