Γιατί κράμπες στα πόδια: αιτίες κράμπες στα πόδια (μύες μοσχάρι)

Μεταξύ ενός μεγάλου αριθμού διαφόρων ασθενειών, υπάρχουν επίσης παθολογικές λειτουργικές καταστάσεις που, ενώ δεν είναι ασθένεια, εξακολουθούν να διαταράσσουν τη φυσιολογική ευημερία ενός ατόμου. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι ο μυόκλωνος ή οι κλονικές κράμπες των μυών του μοσχαριού..

Είναι ένα σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από επώδυνο σπασμό διαφόρων μυϊκών ομάδων. Ο μυόκλωνος των ποδιών ή των ποδιών είναι πιο χαρακτηριστικός. Τέτοιες σπαστικές συσπάσεις συνδέονται υποσυνείδητα με το όνομα του διάσημου ροκ συγκροτήματος "Nogu Svelo".

Οι κλωνικές κρίσεις είναι βραχύβιες. Εκτός από αυτούς, μπορεί να υπάρχουν τονωτικές ακούσιες συσπάσεις των ραβδωτών σκελετικών μυών, οι οποίοι είναι ισχυρότεροι και παρατεταμένοι και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο από τρία λεπτά.

Αιτίες κράμπες στα πόδια

Οι λόγοι για τους οποίους αναπτύσσονται οι μυϊκές κράμπες των ποδιών έγκειται στην ανισορροπία των ηλεκτρολυτών στα μυϊκά κύτταρα, στην ανεπαρκή παροχή αίματος σε μαλακούς ιστούς ή σε νευρολογικά προβλήματα. Αυτές οι τρεις ομάδες αιτιών μπορούν να εμφανιστούν τόσο μεμονωμένα όσο και σε διάφορους συνδυασμούς, συνοδευτικών συγγενών ανωμαλιών ή επίκτητων ασθενειών. Ταυτόχρονα, δεν είναι τόσο σημαντικό ποια είναι η ηλικία του ασθενούς, καθώς οι μηχανισμοί ανάπτυξης του μυοκλονίου είναι σχεδόν πανομοιότυποι για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους..

Παραβιάσεις νερού και ισορροπίας ηλεκτρολυτών

Οι διαταραχές των ηλεκτρολυτών είναι η μεγαλύτερη ομάδα συνθηκών που οδηγούν σε κράμπες στα πόδια. Κανονικά, η συστολή των μυών είναι δυνατή όταν δημιουργείται μια πιθανή διαφορά μεταξύ του κυττάρου και του εξωκυτταρικού χώρου, που καθορίζεται από το ρεύμα ιόντων νατρίου, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου και χλωρίου σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Με τυχόν παθολογίες που οδηγούν σε ανισορροπία αυτών των ουσιών, η συστολή των μυών εξασθενεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιο σημαντική ανεπάρκεια νατρίου και ασβεστίου, οδηγεί σε μυϊκό σπασμό. Ακολουθεί μια λίστα με ορισμένες καταστάσεις που οδηγούν σε κράμπες στα πόδια..

Με αφυδάτωση

(από τον δεύτερο βαθμό και άνω) αναπτύσσονται θρόμβοι αίματος, μείωση της συγκέντρωσης νατρίου στο πλάσμα και κράμπες στα πόδια. Οι αιτίες και ο μηχανισμός ανάπτυξης του μυοκλονίου από αιμορραγία είναι παρόμοιοι με την αφυδάτωση, οι επιληπτικές κρίσεις αναπτύσσονται με απότομη πτώση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, για παράδειγμα, με βαριά αιμορραγία (βλέπε αιμορραγία της μήτρας - αιτίες).

Με ανεπαρκή διουρητική θεραπεία

ιδιαίτερα διουρητικά βρόχου (φουροσεμίδη, λάσιξ, τορασεμίδη, βουμετανίδη, αιθακρυνικό οξύ) και αναστολείς καρβονικής ανυδράσης (διακάρβης), οι οποίοι κατά προτίμηση απομακρύνουν το νάτριο και το μαγνήσιο. Η μείωση της συγκέντρωσης αυτών των ιόντων αυξάνει τη διέγερση των νευρικών απολήξεων, γεγονός που οδηγεί σε επιληπτικές κρίσεις. Αυτή είναι μια πολύ κοινή πάθηση για ηλικιωμένους ασθενείς και για αυτούς που χάνουν βάρος με τη χρήση διουρητικών. Για αυτούς, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα και οι συσπάσεις των μυών είναι συχνές, οι οποίες προκαλούνται ακόμη και από τη συνήθη αλλαγή στη θέση του άκρου..

Με ανεπαρκή θεραπεία ενυδάτωσης

και μετάγγιση πλάσματος, ένα απότομο άλμα στην ογκοτική πίεση οδηγεί σε διαταραχές και επιληπτικές κρίσεις ηλεκτρολυτών.

Εγκυμοσύνη

συχνά συνοδεύεται από ανεπάρκεια ασβεστίου, η οποία καταναλώνεται για τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου και μπορεί να συνοδεύεται από μυόκλωνο των ποδιών ή των ποδιών.

Κίρρωση του ήπατος

στην οποία διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ αλβουμίνης και σφαιρινών πλάσματος και συσσωρεύεται υγρό στους ιστούς, στην κοιλιακή χώρα, στην υπεζωκοτική κοιλότητα και στον περικαρδιακό σάκο, μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Περισσότερα για την κίρρωση του ήπατος.

Αιμοκάθαρση

σε χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, συχνά περιπλέκεται από τον μυοκλωνό.

Ισχαιμία ιστών

Η υποξία των ιστών οδηγεί στη συσσώρευση υπο-οξειδωμένων μεταβολικών προϊόντων όπως το γαλακτικό οξύ και οι φλεγμονώδεις μεσολαβητές. Η ισχαιμία ιστών εκδηλώνεται με συστολή του σπαστικού μυός και σύνδρομο πόνου. Αυτός ο μηχανισμός μπορεί να αναπτυχθεί με ανεπαρκή ροή αίματος στο πόδι ή στο κάτω μέρος του ποδιού ή με μεταβολικές διαταραχές που μειώνουν τη ροή της γλυκόζης στους ιστούς (βλέπε εγκεφαλική ισχαιμία σε νεογέννητα).

Κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων

η πιο τυπική παθολογία, στην οποία οι κράμπες των μεμονωμένων μυών των ποδιών εμφανίζονται μετά από μακρύ περίπατο ή στατικό φορτίο (βλ. θεραπεία των κιρσών στο σπίτι). Αυτή η ατυχία ακολουθεί κομμωτές και πωλητές. καθηγητές, καθώς και έγκυες γυναίκες στις οποίες η αυξημένη ενδοφρενική πίεση προκαλεί την ανάπτυξη ή επιδείνωση των κιρσών. Εκτός από τη σπαστικότητα και τον πόνο, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν οίδημα και βαρύτητα στα πόδια, στα οποία εμφανίζεται ένα ενισχυμένο φλεβικό μοτίβο και ακόμη και κόμβους όπου το αίμα σταματά, η οποία μπορεί να προκαλέσει δευτερογενή φλεγμονή της φλέβας (φλεβίτιδα) ή ακόμη και θρόμβωση.

Βλάβη μικρών αρτηριών

Αυτό είναι πολλοί ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και καπνιστές που επιδιώκονται από εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας, που ονομάζεται επίσης διαλείπουσα χωλότητα. Ταυτόχρονα, καταρχάς είναι διαταραχές της αρτηριακής ροής του αίματος, στις οποίες, στον διαβήτη, υπάρχει επίσης παραβίαση της χρήσης γλυκόζης από τον ιστό και μια κατάσταση υπογλυκαιμίας κατά τη διάρκεια της νηστείας ή ανεπαρκώς υψηλών δόσεων ινσουλίνης. Πόνος όταν περπατάτε, η αδυναμία να ταξιδέψετε σε μεγάλες αποστάσεις με τα πόδια, η ωχρότητα και το κρύο των ποδιών, οι τροφικές δερματικές διαταραχές με τη μορφή χρόνιων ελκών και διαβρώσεων γίνονται χαρακτηριστικά σημάδια. Ο διαβήτης χαρακτηρίζεται ακόμη και από νεκρωτικές διεργασίες που ονομάζονται διαβητικός πόδι. Η εξουδετέρωση της ενδοαρτηρίτιδας και του διαβητικού ποδιού είναι οι πιο συχνές αιτίες ακρωτηριασμού κάτω άκρων.

Εγκάρσια επίπεδα πόδια

και άλλες παρόμοιες ανωμαλίες του ποδιού, που οδηγούν σε διαταραχές στην κατανομή του φορτίου στη συνδετική-αρθρική και μυϊκή συσκευή του ποδιού, μπορούν επίσης να αποτελέσουν αιτία σπασμών των μυών του ποδιού ή του κάτω ποδιού. Και οι δύο επιδεινούμενες συνθήκες ροής αίματος και η συμπίεση μικρών κορμών νεύρου παίζουν ρόλο εδώ. Είναι ενδιαφέρον ότι μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να προκύψει για τους λάτρεις των μοντέρνων στενών παπουτσιών ή των οπαδών των ψηλών τακουνιών, όταν ένα υπερβολικό φορτίο πέφτει στα δάχτυλα των ποδιών..

Η νόσος του Raynaud

Το σύνδρομο Raynaud ή η ασθένεια, στην οποία υποφέρει η ροή του τριχοειδούς αίματος, οδηγεί επίσης σε λιμοκτονία των μυών και, ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί μυόκλωνος. Αυτές οι δύο παθολογίες χαρακτηρίζονται από ήπια ρίγη των άκρων, δυσανεξία στον κρύο αέρα ή νερό, κατά την επαφή με την οποία τα άκρα γίνονται χλωμό ή ακόμη και μπλε και μπορούν να αντιδράσουν με μυϊκό σπασμό.

Νευρολογικές παθολογίες

Με δηλητηρίαση διαφόρων προελεύσεων

μολυσματικές παθολογίες (μηνιγγιτιδοκοκκική, σταφυλοκοκκική), δηλητηρίαση με μεθυλική αλκοόλη, κυανίδια, φωσφίδια, υδροκυανικό οξύ, στρυχνίνη, μύκητες (γραμμές), μπορεί να εμφανιστούν τέτοιες διαταραχές της νευρομυϊκής μετάδοσης, οι οποίες οδηγούν σε σπαστικότητα των μυών των ποδιών. Σπάνιοι λόγοι για τον ίδιο μηχανισμό δράσης περιλαμβάνουν τα τσιμπήματα των σκορπιών, τα μυρμήγκια της Νότιας Αμερικής, τις αράχνες και τα χταπόδια της μαύρης χήρας, τα τσιμπήματα των ψαριών και τους αχινούς. Στα γεωγραφικά πλάτη μας, είναι πιο ρεαλιστικό να τρώμε ομελέτα νερού, παρόμοιο με το μαϊντανό, να δαγκώνεται από ένα μυρμήγκι του δάσους. Τα παιδιά που λαμβάνουν υπερβολική δόση βιταμίνης D μπορεί επίσης να παρουσιάσουν σπαστικότητα στα πόδια ως αποτέλεσμα της υπερβολικής απώλειας ασβεστίου στους ιστούς.

Με σπαστικό τύπο παράλυσης

Στο πλαίσιο των διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας κατά την οξεία περίοδο, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν τονωτικές κράμπες στα πόδια. Εδώ, η συμπτωματολογία συμπληρώνεται από πρόδρομους με τη μορφή πονοκεφάλων, που αναβοσβήνουν μύγες στα μάτια. Κατά τη στιγμή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορεί να υπάρχει απώλεια ή θολή συνείδηση, ασυμμετρία των ρινοχειλικών πτυχών και απόκλιση της γλώσσας από τη μεσαία γραμμή (βλέπε σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες).

Υπερθερμία σε παιδιά

(υψηλή θερμοκρασία) με υψηλή ετοιμότητα κατάσχεσης του εγκεφαλικού φλοιού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες στα πόδια.

Με οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού

ή η ιερή σπονδυλική στήλη, η ανάπτυξη μεσοσπονδύλιων κήλων λόγω της συμπίεσης των κινητικών ριζών του νωτιαίου μυελού επίσης συχνά κράμπες στο πόδι.

Άλλες αιτίες κράμπες στα πόδια

Για τραυματισμούς στις αρθρώσεις ή κατάγματα στα πόδια, η μυϊκή σπαστικότητα είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που περιορίζει την κινητικότητα της τραυματισμένης περιοχής. Ωστόσο, ο μυϊκός σπασμός ως απόκριση σε επώδυνες παρορμήσεις είναι η κύρια αιτία μακρών καταγμάτων των οστών σε πτώσεις από ύψος..

Ο υποπαραθυρεοειδισμός ή η μείωση της παραγωγής ορμονών των παραθυρεοειδών αδένων στο πλαίσιο του τραυματισμού από ακτινοβολία, τραυματισμού ή χειρουργικής αφαίρεσης μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως κράμπες στα πόδια. Ταυτόχρονα όμως, οι σπασμοί επηρεάζουν επίσης το πρόσωπο και τα άνω άκρα και υπάρχει επίσης τριχόπτωση και ξηρότητα, αδυναμία και κόπωση, τάση κατάθλιψης, βρογχόσπασμος.

Γιατί τα πόδια μου σφίγγουν τη νύχτα;?

Τη νύχτα, η μυϊκή δραστηριότητα μειώνεται, ωστόσο, όταν κοιμάστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, το γαλακτικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί στους ιστούς των ποδιών, γεγονός που προκαλεί σπασμό και πόνο. Επίσης, μετά από ένα σημαντικό φορτίο στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας σε άτομα με αγγειακά προβλήματα, η φλεβική εκροή από τα άκρα είναι ανεπαρκής και η ροή του αρτηριακού αίματος επιβραδύνεται, γεγονός που προκαλεί ισχαιμία ιστού και φαινόμενα διάσωσης στους μυς του ποδιού και του κάτω άκρου..

Αιτίες κράμπες μυών ποδιών σε υγιείς ανθρώπους

Οι απόλυτα υγιείς άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν κράμπες στους μυς του μόσχου. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο έγκειται στην έντονη ή παρατεταμένη ένταση των μυών, προκύπτουν με παρατεταμένη αναγκαστική θέση. Μπορεί να είναι τόσο οικιακά όσο και επαγγελματικά φορτία, για παράδειγμα:

  • Οι ερμηνευτές μπαλαρίνας ή τσίρκο συχνά αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα. Τέτοιες αλλαγές οφείλονται στο γεγονός ότι τη στιγμή της υπερπόνησης, οι παλμοί από τους νευρομυϊκούς άξονες αυξάνονται και ο άλφα-κινητικός νευρώνας της πυραμιδικής οδού είναι υπερβολικά διεγερμένος, γεγονός που προκαλεί μυϊκό σπασμό..
  • Επαγγελματίες αθλητές ή αθλητές στίβου και σκιέρ αναψυχής που έχουν ασκηθεί σε χαμηλές θερμοκρασίες κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν κράμπες στα πόδια.

Οι κράμπες των μυών των μοσχαριών δεν είναι ακίνδυνες, αλλά η πιο κοινή αιτία θανάτου στο νερό.

  • Οι προπονητές κολύμβησης λένε συχνά στους μαθητές τους για αυτό το φαινόμενο στα πολύ πρώτα στάδια της προπόνησης. Ένας σπασμός εμφανίζεται όταν υπάρχει σημαντικό φορτίο σε αυτήν την ομάδα μυών κατά τη διάρκεια του κολύμβησης. Εξαρτάται επίσης έντονα από τη θερμοκρασία του νερού (όσο πιο κρύο, τόσο πιο γρήγορα συμβαίνει η κράμπα).

Ένας άλλος παράγοντας είναι ο βαθμός της φυσικής κατάστασης και των μυών του μοσχαριού. Σε μη εκπαιδευμένους ανθρώπους, ο μυϊκός σπασμός μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά. Μπορεί να υποστηριχθεί με ασφάλεια ότι αυτό το φαινόμενο είναι συχνά η κύρια αιτία θανάτων μεταξύ των λουόμενων. Οι νέοι, υγιείς και αυτοπεποίθηση άνθρωποι είναι η κύρια ομάδα κινδύνου. Πολλοί από αυτούς δεν είχαν βιώσει το παραπάνω φαινόμενο πριν από την τραγική στιγμή. Ως εκ τούτου, τα πρώτα συναισθήματα βίωσαν όταν οι μόσχοι των ποδιών κλείνουν:

  • έντονος πόνος
  • αδυναμία μετακίνησης ενός ποδιού
  • πανικός και φόβος

Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να ξεφύγετε από μια τέτοια κατάσταση. Πρέπει να θυμόμαστε εκείνη τη στιγμή ότι μπορείτε να ξεμπλοκάρετε το μυ του μόσχου τραβώντας το δάκτυλο αυτού του ποδιού δυνατά στο κάτω πόδι. Σε αυτήν την περίπτωση, το πόδι λειτουργεί σαν μοχλός, τεντώνοντας τους μύες και βάζοντας τους αναγκαστικά σε κατάσταση λειτουργίας..

Έτσι, ο σωστός αλγόριθμος ενεργειών θα έχει ως εξής:

  • εισπνεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα,
  • βουτήξτε πρώτα στο νερό και πιέστε τα γόνατά σας στο στομάχι σας,
  • πιάστε τα μεγάλα δάχτυλα του ποδιού με τις δύο παλάμες και τραβήξτε πολύ δυνατά στο κάτω πόδι.

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας είναι κράμπες

Εάν εμφανιστεί ένα πρόβλημα όπως κράμπες στα πόδια, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε. Οι κύριες οδηγίες είναι η εξαίρεση:

  • διαταραχές ηλεκτρολυτών
  • ενδοκρινικές διαταραχές
  • αγγειακές παθήσεις
  • νευρολογικές παθολογίες

Στον κλασικό μυόκλωνο, όταν δεν υπάρχουν γενικευμένες σπασμωδικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης, αξίζει να δώσετε προσοχή στο επίπεδο της πρόσληψης υγρών.

  • Σε ζεστό καιρό ή σε υπερβολικά ξηρό αέρα, αξίζει να αυξηθεί το φορτίο κατανάλωσης λόγω μεταλλικού νερού.
  • Σε περίπτωση απώλειας υγρών με έμετο ή διάρροια, αξίζει να ενυδατωθεί εκ νέου με Regidron, Hydrovit ή παρόμοια διαλύματα με ρυθμό 200 ml για κάθε κόπρανα ή έμετο..
  • Είναι σημαντικό να μην παίρνετε ανεξέλεγκτα διάφορα φάρμακα, ειδικά διουρητικά.
  • Τα παιδιά που λαμβάνουν βιταμίνη D πρέπει να έχουν αυστηρό έλεγχο των δόσεων και την έγκαιρη διόρθωσή τους..
  • Σε άτομα που είναι επιρρεπή σε επιληπτικές κρίσεις λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, θα πρέπει να μειωθεί εγκαίρως και επαρκώς.
  • Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν προληπτικές δόσεις συμπληρωμάτων ασβεστίου.

Φροντίδα κατάσχεσης έκτακτης ανάγκης

Για να διακόψετε τη σπασμωδική συστολή των μυών των ποδιών, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα απλά μέτρα.

  • Τεντώστε απαλά τους μύες του κάτω ποδιού και ποδιών: σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών, περπατήστε Μπορείτε επίσης να ισιώσετε το πόδι σας με τα χέρια σας ενώ ξαπλώνετε..
  • Κάντε μασάζ στους μυς σας για να τους χαλαρώσετε. Το κούνημα του άκρου και το χαϊδεύοντας με απαλό ζύμωμα των μυών είναι πιο αποτελεσματικά.
  • Το Myoclonus αντιμετωπίζεται συχνότερα με παρασκευάσματα μαγνησίου (Magnerota, Solgar Magnesium Citrate, Natural Calm, Magnesium Diasporal) Magnet B6 (Magnistad, Magnelis B6) και μυοχαλαρωτικά (Midocalma, Tolperisone, Sirdo Loot, Baclofen).

Κράμπες στους μύες

  • Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και έντονες συσπάσεις των μυών χωρίς περίοδο χαλάρωσης.
  • Σχεδόν όλοι είχαν ένα επεισόδιο κατάσχεσης τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους..
  • Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιληπτικών κρίσεων και διαφορετικές αιτίες τους..
  • Πολλά διαφορετικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν μυϊκές κράμπες.
  • Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μυϊκές κράμπες μπορούν να σταματήσουν χαλαρώνοντας (τεντώνοντας) τον μυ..
  • Οι μυϊκές κράμπες μπορούν συχνά να προληφθούν με μέτρα όπως μια θρεπτική διατροφή με επαρκή πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών και επαρκή πρόσληψη υγρών..

Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και βίαιες συσπάσεις ενός μυός, χωρίς περίοδο χαλάρωσης. Όταν χρησιμοποιούνται μύες που μπορούν να χειριστούν κατά βούληση, όπως οι μύες των χεριών ή των ποδιών, συστέλλονται και χαλαρώνουν εναλλάξ καθώς εκτελούνται ορισμένες κινήσεις στα άκρα. Οι μύες που υποστηρίζουν το κεφάλι, το λαιμό και τον κορμό λειτουργούν σε συγχρονισμό και διατηρούν τη θέση του σώματος. Ένας μυς (ή ακόμα και αρκετές μυϊκές ίνες) μπορεί αυθόρμητα σπασμός. Εάν ο σπασμός είναι ισχυρός και επίμονος, τότε αυτό οδηγεί στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Οι μυϊκές κράμπες συχνά απεικονίζονται ή ψηλαφούν στην περιοχή του συγκεκριμένου μυός.

Οι μυϊκές κράμπες μπορούν να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως ένα τέταρτο της ώρας και μερικές φορές περισσότερο. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να υποτροπιάζουν οι επιληπτικές κρίσεις έως ότου χαλαρώσει ο μυς. Οι σπασμωδικές συστολές μπορεί να περιλαμβάνουν ένα μέρος ενός μυός, έναν ολόκληρο μυ ή αρκετούς μυς, οι οποίοι συνήθως συστέλλονται ταυτόχρονα κατά την εκτέλεση κινήσεων, για παράδειγμα, όταν κάμπτεται αρκετά δάχτυλα του χεριού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, κράμπες μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα στους ανταγωνιστές των μυών που είναι υπεύθυνοι για την κίνηση σε αντίθετες κατευθύνσεις. Οι μυϊκές κράμπες είναι συχνές. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι (σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, περίπου το 95% των ανθρώπων) έχουν υποστεί επιληπτικές κρίσεις κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι μυϊκές κράμπες είναι συχνές στους ενήλικες και γίνονται πιο συχνές καθώς γερνάμε, αλλά παρ 'όλα αυτά, κράμπες μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά. Οποιοσδήποτε μυς (σκελετός) στον οποίο πραγματοποιούνται εθελοντικές κινήσεις μπορεί να έχει επιληπτικές κρίσεις. Οι κράμπες των άκρων, των ποδιών και των ποδιών, και ιδιαίτερα του μυός του μοσχαριού, είναι πολύ συχνές.

Τύποι και αιτίες των μυϊκών κράμπες

Οι κράμπες των σκελετικών μυών μπορούν να ταξινομηθούν σε τέσσερις βασικούς τύπους. Αυτές περιλαμβάνουν «αληθινές» επιληπτικές κρίσεις, σπασμούς τετάνου, συσπάσεις και δυστονικές κρίσεις. Οι επιληπτικές κρίσεις ταξινομούνται σύμφωνα με τα αίτια των επιληπτικών κρίσεων και τις μυϊκές ομάδες που επηρεάζουν..

Τύποι μυϊκών κράμπες

Αληθινοί σπασμοί. Οι αληθινές κράμπες περιλαμβάνουν μέρος ή ολόκληρο έναν μυ, ή μια ομάδα μυών που λειτουργούν κανονικά μαζί, όπως οι μύες που εμπλέκονται στην κάμψη πολλών γειτονικών δακτύλων. Οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι οι αληθινές κρίσεις προκαλούνται από αυξημένη διέγερση των νεύρων που διεγείρουν τη συστολή των μυών. Είναι συντριπτικά ο πιο κοινός τύπος κράμπες σκελετικών μυών. Οι αληθινές κρίσεις μπορεί να συμβούν σε διάφορες περιστάσεις..

Τραυματισμοί: Οι επίμονοι μυϊκοί σπασμοί μπορούν να εμφανιστούν ως αμυντικός μηχανισμός μετά από τραυματισμό, όπως σπασμένο οστό. Σε αυτήν την περίπτωση, ο σπασμός συνήθως ελαχιστοποιεί την κίνηση και σταθεροποιεί την περιοχή του τραυματισμού. Ο τραυματισμός μόνο στους μυς μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκό σπασμό.

Έντονη δραστηριότητα: οι αληθινές κράμπες συνήθως συνδέονται με έντονη μυϊκή εργασία και μυϊκή κόπωση (κατά τη διάρκεια αθλητικών ή ασυνήθιστων δραστηριοτήτων). Τέτοιοι σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν τόσο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας όσο και μετά, μερικές φορές πολλές ώρες αργότερα. Επιπλέον, η μυϊκή κόπωση όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δύσκολες θέσεις ή τυχόν επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων όταν εκτελούν έντονη ή έντονη σωματική δραστηριότητα.

Επιληπτικές κρίσεις ανάπαυσης: Οι κρίσεις ανάπαυσης είναι πολύ συχνές, ειδικά στους ηλικιωμένους, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της παιδικής ηλικίας. Οι κρίσεις ανάπαυσης συμβαίνουν συχνά τη νύχτα. Οι νυχτερινές κράμπες, αν και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, μπορεί να είναι επώδυνες, να διαταράξουν τον ύπνο, συχνά μπορούν να υποτροπιάσουν (δηλαδή πολλές φορές τη νύχτα ή / και πολλές νύχτες την εβδομάδα). Η πραγματική αιτία των νυχτερινών κρίσεων είναι άγνωστη. Μερικές φορές αυτές οι κράμπες προκαλούνται από μια κίνηση που συστέλλει τους μυς. Ένα παράδειγμα θα ήταν το τέντωμα του ποδιού στο κρεβάτι, το οποίο μειώνει το μυ του μοσχαριού, όπου οι κράμπες είναι πιο συχνές..

Αφυδάτωση: Ο αθλητισμός και άλλη έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική απώλεια υγρών μέσω του ιδρώτα. Με αυτόν τον τύπο αφυδάτωσης, αυξάνεται η πιθανότητα αληθινών κρίσεων. Αυτές οι επιληπτικές κρίσεις είναι πιο συχνές όταν ο καιρός είναι ζεστός και μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι θερμοπληξίας. Η χρόνια αφυδάτωση από διουρητικά και η κακή πρόσληψη υγρών μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις, ειδικά στους ηλικιωμένους. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν επίσης να συσχετιστούν με έλλειψη νατρίου.

Ανακατανομή σωματικών υγρών: Αληθινές επιληπτικές κρίσεις μπορούν επίσης να συμβούν σε καταστάσεις όπου υπάρχει ασυνήθιστη κατανομή υγρών στο σώμα. Ένα παράδειγμα είναι η κίρρωση του ήπατος, στην οποία το υγρό συσσωρεύεται στην κοιλιακή κοιλότητα (ασκίτης). Ομοίως, οι επιληπτικές κρίσεις είναι μια σχετικά συχνή επιπλοκή των ταχέων αλλαγών στα σωματικά υγρά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης σε νεφρική ανεπάρκεια..

Χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών στο αίμα (ασβέστιο, μαγνήσιο): Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου ή μαγνησίου στο αίμα αυξάνουν άμεσα τη διέγερση των νευρικών απολήξεων που νευρώνουν τους μυς. Αυτό μπορεί να αποτελεί παράγοντα προδιάθεσης για τις αυθόρμητες αληθινές επιληπτικές κρίσεις που βιώνουν πολλοί ηλικιωμένοι ενήλικες και τέτοιες κρίσεις είναι επίσης συχνές σε έγκυες γυναίκες. Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου είναι κοινά σε έγκυες γυναίκες, ειδικά εάν αυτά τα μέταλλα δεν παρέχονται σε επαρκείς ποσότητες από τη διατροφή. Οι επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν σε οποιοδήποτε περιβάλλον που μειώνει τη διαθεσιμότητα ασβεστίου ή μαγνησίου στα σωματικά υγρά, όπως μετά τη λήψη διουρητικών, υπεραερισμό, υπερβολικό εμετό, έλλειψη ασβεστίου και / ή μαγνησίου στη διατροφή, ανεπαρκής απορρόφηση ασβεστίου λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης D, μειωμένη λειτουργία παραθυρεοειδούς.

Χαμηλό κάλιο: Τα χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα προκαλούν μερικές φορές μυϊκές κράμπες, αν και η μυϊκή αδυναμία είναι πιο συχνή για υποκαλιαιμία.

Τετάνι

Με την τετανία, όλα τα νευρικά κύτταρα του σώματος ενεργοποιούνται, τα οποία στη συνέχεια διεγείρουν τη συστολή των μυών. Σε αυτόν τον τύπο, οι σπασμοί συστέλλονται σε όλο το σώμα. Το όνομα tetany προέρχεται από επιληπτικές κρίσεις που εμφανίζονται όταν η τοξίνη τετάνου εκτίθεται στα νεύρα. Ωστόσο, αυτό το όνομα για αυτόν τον τύπο σπασμού χρησιμοποιείται πλέον ευρέως για να αναφέρεται σε μυϊκές κράμπες σε άλλες καταστάσεις, όπως χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου στο αίμα. Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου αυξάνουν τη δραστηριότητα του νευρικού ιστού με μη ειδικό τρόπο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς τετάνου. Συχνά, αυτές οι επιληπτικές κρίσεις συνοδεύονται από σημάδια υπερκινητικότητας άλλων νευρικών λειτουργιών εκτός από την υπερδιέγερση των μυών. Για παράδειγμα, το χαμηλό ασβέστιο αίματος όχι μόνο προκαλεί μυϊκούς σπασμούς στα χέρια και τους καρπούς, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα και άλλες περιοχές του σώματος..

Μερικές φορές, οι τετανικές κρίσεις δεν διακρίνονται από τις αληθινές επιληπτικές κρίσεις. Επιπρόσθετες αλλαγές στην αίσθηση ή άλλη νευρική λειτουργία μπορεί να μην είναι αισθητές, καθώς ο πόνος κατά την κρίση μπορεί να καλύψει άλλα συμπτώματα

Συμβάσεις

Οι συσπάσεις συμβαίνουν όταν οι μύες δεν μπορούν να χαλαρώσουν για ακόμη μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι με τους κύριους τύπους μυϊκών κράμπες. Οι σταθεροί σπασμοί προκαλούνται από την εξάντληση της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP) - το ενδοκυτταρικό ενεργειακό υπόστρωμα του κυττάρου. Αυτό αποτρέπει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών. Τα νεύρα είναι ανενεργά με αυτόν τον τύπο μυϊκών κράμπες.

Η συστολή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της γενετικής κληρονομιάς (για παράδειγμα, η ασθένεια McArdle, η οποία είναι ένα ελάττωμα στη διάσπαση του γλυκογόνου στο σάκχαρο στα μυϊκά κύτταρα) ή λόγω των επίκτητων καταστάσεων (για παράδειγμα, υπερθυρεοειδής μυοπάθεια, η οποία είναι μια μυϊκή διαταραχή που σχετίζεται με έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή αδένα). Οι σπασμοί τύπου συστολής είναι σπάνιες.

Δυστονικές κρίσεις

Η τελευταία κατηγορία επιληπτικών κρίσεων είναι οι δυστονικές κρίσεις, στις οποίες οι μύες που δεν εμπλέκονται στην προβλεπόμενη κίνηση επηρεάζονται και συστέλλονται. Οι μύες που εμπλέκονται σε αυτόν τον τύπο κατάσχεσης περιλαμβάνουν ανταγωνιστές μυς, οι οποίοι συνήθως λειτουργούν στην αντίθετη κατεύθυνση της επιδιωκόμενης κίνησης ή / και άλλοι που αυξάνουν την κίνηση. Ορισμένες δυστονικές κρίσεις συνήθως περιλαμβάνουν μικρές μυϊκές ομάδες (βλέφαρα, μάγουλα, λαιμό, λάρυγγα κ.λπ.). Τα χέρια και τα χέρια μπορεί να επηρεαστούν από επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως η γραφή (κράμπ του συγγραφέα), η αναπαραγωγή ενός μουσικού οργάνου. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πραγματικές κράμπες λόγω μυϊκής κόπωσης. Οι δυστονικές κρίσεις είναι λιγότερο συχνές από τις πραγματικές κρίσεις.

Άλλοι τύποι επιληπτικών κρίσεων

Ορισμένες επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από διάφορες διαταραχές των νεύρων και των μυών. Για παράδειγμα, αυτές είναι ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (νόσος του Lou Gehrig), που συνοδεύεται από μυϊκή αδυναμία και ατροφία. ριζοπάθεια σε εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή δίσκου, οστεοφύτα), όταν η συμπίεση της ρίζας συνοδεύεται από πόνο, μειωμένη ευαισθησία και μερικές φορές σπασμούς. Επίσης, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να είναι βλάβες στα περιφερικά νεύρα, για παράδειγμα, η διαβητική νευροπάθεια.

Τραχύς. Αυτός ο τύπος επιληπτικής κρίσης, κατά κανόνα, περιγράφει κράμπες στον μυ του γαστροκνημίου και συσχετίζει την εμφάνισή τους με υπερβολική μυϊκή υπέρταση και την παρουσία εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, lumboishalgia). Επιπλέον, οι κράμπες είναι δυνατές με παραβιάσεις της αγγειακής κυκλοφορίας στα κάτω άκρα (με εξουδετερωμένη ενδοαρτηρίτιδα ή μετα-θρομβοφλεβιτικό σύνδρομο). Επίσης, η αιτία της τραχύτητας μπορεί να είναι διάφορες βιοχημικές διαταραχές στον τρικέφαλο μυ του κάτω ποδιού..

Πολλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Ισχυρά διουρητικά όπως φουροσεμίδη ή έντονη αποβολή υγρού από το σώμα, ακόμη και με λιγότερο ισχυρά διουρητικά, μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις καθώς συμβαίνει αφυδάτωση και απώλεια νατρίου. Ταυτόχρονα, τα διουρητικά προκαλούν συχνά απώλεια καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.

Φάρμακα όπως το donepezil (Aricept), τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ) και η νεοστιγμίνη (προσταγμίνη), χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της μυασθένειας gravis, η ασραλοξιφαίνη (Evista), που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Η τολκαπόνη (Tasmar), η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον, έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μυϊκές κράμπες σε τουλάχιστον 10% των ασθενών. Έχουν αναφερθεί αληθινοί σπασμοί με τη νιφεδιπίνη και τα φάρμακα Terbutaline (Brethine) και albuterol (Proventil, Ventolin). Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης, όπως η λοβαστατίνη (Mevacor), μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις.

Οι σπασμοί μερικές φορές συμβαίνουν σε εθισμένους όταν σταματούν να παίρνουν ηρεμιστικά.

Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών μπορεί επίσης να οδηγήσει άμεσα ή έμμεσα σε μυϊκές κράμπες. Αυτά περιλαμβάνουν τα μειονεκτήματα της θειαμίνης (Β1), του παντοθενικού οξέος (Β5) και της πυριδοξίνης (Β6). Ο ακριβής ρόλος της ανεπάρκειας αυτών των βιταμινών στις επιληπτικές κρίσεις είναι άγνωστος..

Η κακή κυκλοφορία στα πόδια οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στο μυϊκό ιστό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό μυϊκό πόνο (διαλείπουσα χωλότητα) που εμφανίζεται όταν περπατάτε. Συνήθως εμφανίζεται στους μύες του μοσχαριού. Αλλά ο πόνος στις αγγειακές διαταραχές σε τέτοιες περιπτώσεις δεν οφείλεται στον πραγματικό μυϊκό σπασμό. Αυτός ο πόνος μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και άλλων χημικών ουσιών στον μυϊκό ιστό. Οι κράμπες στους μύες του μοσχαριού μπορούν επίσης να συσχετιστούν με εξασθενημένη εκροή αίματος με κιρσούς και, κατά κανόνα, κράμπες στους μυς του μόσχου συμβαίνουν τη νύχτα.

Συμπτώματα και διάγνωση μυϊκών κράμπες

Είναι χαρακτηριστικό ότι η κατάσχεση είναι συχνά αρκετά επώδυνη. Συνήθως, ο ασθενής πρέπει να σταματήσει τις δραστηριότητες και να λάβει επείγοντα μέτρα για την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων. το άτομο δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τον μυ που είναι σπασμένο κατά τη διάρκεια του σπαστικού επεισοδίου. Οι σοβαρές κράμπες μπορεί να συνοδεύονται από πόνο και πρήξιμο, που μερικές φορές μπορεί να παραμείνουν για αρκετές ημέρες μετά την εκκαθάριση της κράμπας. Κατά τη στιγμή του σπασμού, οι προσβεβλημένοι μύες θα διογκωθούν, θα αισθανθούν σκληρά και επώδυνα κατά την ψηλάφηση.

Η διάγνωση των επιληπτικών κρίσεων συνήθως δεν είναι δύσκολη, αλλά η εύρεση των λόγων μπορεί να απαιτεί τόσο μια λεπτομερή συλλογή του ιατρικού ιστορικού όσο και τις οργανικές και εργαστηριακές μεθόδους εξέτασης.

Θεραπεία

Οι περισσότερες κρίσεις μπορούν να σταματήσουν τεντώνοντας το μυ. Για πολλές κράμπες στα πόδια και τα πόδια, αυτό το τέντωμα μπορεί συχνά να επιτευχθεί αν σηκωθείτε και περπατώντας. Με κράμπες στους μύες του μοσχαριού, μπορείτε να λυγίσετε τον αστράγαλο με τη βοήθεια του χεριού, ξαπλωμένος στο κρεβάτι με το πόδι εκτεταμένο ίσιο. Όταν γράφετε σπασμούς, πιέζοντας το χέρι σας στον τοίχο με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω θα τεντώσετε τους καμπτήρες των δακτύλων.

Μπορείτε επίσης να κάνετε απαλό μασάζ στους μύες για να χαλαρώσετε τον σπασμωδικό μυ. Εάν η κράμπα σχετίζεται με απώλεια υγρών, όπως συμβαίνει συχνά με έντονη άσκηση, απαιτείται επανυδάτωση και αποκατάσταση των επιπέδων ηλεκτρολύτη.

Τα μυοχαλαρωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν βραχυπρόθεσμα σε ορισμένες καταστάσεις για να επιτρέψουν στους μυς να χαλαρώσουν σε περίπτωση τραυματισμού ή άλλων καταστάσεων (όπως ριζοπάθεια). Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Cyclobenzaprine (Flexeril), Orphenadrine (NORFLEX) και baclofen (Lioresal).

Τα τελευταία χρόνια, οι ενέσεις θεραπευτικών δόσεων αλλαντικής τοξίνης (Botox) έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για ορισμένες δυστονικές μυϊκές διαταραχές που εντοπίζονται σε περιορισμένη μυϊκή ομάδα. Μια καλή ανταπόκριση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή περισσότερους και οι ενέσεις μπορούν να επαναληφθούν.

Οι θεραπείες για επιληπτικές κρίσεις που σχετίζονται με συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις τείνουν να εστιάζονται στη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης.

Σε περιπτώσεις όπου οι επιληπτικές κρίσεις είναι σοβαρές, συχνές, παρατεταμένες, δύσκολες στη θεραπεία ή δεν σχετίζονται με μια προφανή αιτία, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτούνται τόσο πρόσθετη εξέταση όσο και πιο εντατική θεραπεία..

Πρόληψη επιληπτικών κρίσεων

Για να αποφύγετε πιθανές επιληπτικές κρίσεις, χρειάζεστε μια καλή διατροφή με αρκετά υγρά και ηλεκτρολύτες, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι νυχτερινές κράμπες και άλλες κράμπες ανάπαυσης μπορούν συχνά να αποφευχθούν με τακτικές ασκήσεις τεντώματος, ειδικά εάν γίνουν πριν από το κρεβάτι..

Επίσης, ένα καλό μέσο πρόληψης των σπασμών είναι η λήψη παρασκευασμάτων μαγνησίου και ασβεστίου, αλλά απαιτείται προσοχή στη συνταγή τους παρουσία νεφρικής ανεπάρκειας. Σε περίπτωση υποβιταμίνωσης, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνη D, Ε.

Εάν ο ασθενής λαμβάνει διουρητικά, τότε είναι απαραίτητο να ληφθούν συμπληρώματα καλίου..

Πρόσφατα, η κινίνη είναι το μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη και μερικές φορές τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων. Η κινίνη χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια στη θεραπεία της ελονοσίας. Η δράση της κινίνης οφείλεται στη μείωση της μυϊκής διέγερσης. Ωστόσο, η κινίνη έχει ορισμένες σοβαρές παρενέργειες που περιορίζουν τη χορήγησή της σε όλες τις ομάδες ασθενών (ναυτία, έμετος, πονοκεφάλους, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, προβλήματα ακοής κ.λπ.).

Η χρήση υλικών επιτρέπεται όταν υποδεικνύεται ένας ενεργός υπερσύνδεσμος προς τη μόνιμη σελίδα του άρθρου.

Ταξινόμηση και θεραπεία σπασμωδικών συνδρόμων

Οι επιληπτικές κρίσεις είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών που προκαλούνται από υπερδραστηριότητα των νευρώνων και συνοδεύονται από έντονο πόνο. Ανάλογα με τον τύπο των σπασμών, διακρίνεται η παρατεταμένη μυϊκή ένταση και οι σπασμωδικοί σπασμοί, οι οποίοι εναλλάσσονται με χαλάρωση. Η παθολογία εμφανίζεται σε υγιείς ανθρώπους μετά από έντονη σωματική άσκηση, παρατεταμένη παραμονή σε δυσάρεστη θέση ή υποδεικνύει σοβαρή ασθένεια. Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται όταν διαταράσσονται τα καρδιαγγειακά, νευρικά ή ενδοκρινικά συστήματα. Σε παιδιά, οι σπασμοί διαγιγνώσκονται μετά από μολυσματικές ασθένειες, τραύμα γέννησης και ενδομήτριες αναπτυξιακές ανωμαλίες.

Αιτίες κράμπες στα πόδια

Η ακούσια συστολή των μυών συμβαίνει λόγω της αυξημένης μετάδοσης των εγκεφαλικών παλμών στους νευρώνες του περιφερικού ιστού, της μείωσης του ορίου διέγερσης των μυοκυττάρων και της μείωσης της συγκέντρωσης του τριφωσφορικού οξέος της αδενοσίνης. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα γενετικών ασθενειών (σύνδρομο Tourette, νευροϊνωμάτωση) που προκαλείται από μεταλλάξεις στις συσταλτικές πρωτεΐνες.

Γιατί συμβαίνουν κράμπες στα κάτω άκρα - οι κύριοι λόγοι:

πρόσεχε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερα από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι μολύνονται από παράσιτα. Μπορεί να μην υποψιάζεστε καν ότι έχετε πέσει θύμα παρασίτων.

Είναι εύκολο να προσδιοριστεί η παρουσία παρασίτων στο σώμα με ένα σύμπτωμα - κακή αναπνοή. Ρωτήστε τους αγαπημένους σας αν μυρίζει η αναπνοή σας το πρωί (πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας). Εάν ναι, υπάρχει πιθανότητα 99% να μολυνθείτε από παράσιτα..

Η μόλυνση με παράσιτα οδηγεί σε νευρώσεις, γρήγορη κόπωση, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης, στο μέλλον, αρχίζουν πιο σοβαρές ασθένειες.

Στους άνδρες, τα παράσιτα προκαλούν: προστατίτιδα, ανικανότητα, αδένωμα, κυστίτιδα, άμμο, νεφρό και κύστη.

Στις γυναίκες: πόνος και φλεγμονή των ωοθηκών. Αναπτύσσεται ίνωμα, ινομυώματα, ινοκυστική μαστοπάθεια, φλεγμονή των επινεφριδίων, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Καθώς και η καρδιά και ο καρκίνος.

Θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε αμέσως ότι δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο και να αγοράσετε ακριβά φάρμακα, τα οποία, σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς, θα εξοντώσουν όλα τα παράσιτα. Τα περισσότερα φάρμακα είναι εξαιρετικά αναποτελεσματικά και προκαλούν επίσης τεράστια βλάβη στο σώμα..

Τι να κάνω? Πρώτον, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε ένα άρθρο από το κύριο ινστιτούτο παρασιτολογίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει μια μέθοδο με την οποία μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από παράσιτα χωρίς να βλάψετε το σώμα. Διαβάστε το άρθρο >>>

  • τραυματική εγκεφαλική βλάβη
  • μακροχρόνια χρήση, υπερβολική δόση χαλαρωτικών μυών, αποκλειστές χολινεστεράσης, πενικιλλίνη, φουροσεμίδη.
  • ανεπάρκεια μαγνησίου
  • εγκυμοσύνη, σύνδρομο κατώτερης φλέβας, εκλαμψία
  • ενδοκρινικές παθολογίες: υπερθυρεοειδισμός του θυρεοειδούς αδένα, σακχαρώδης διαβήτης.
  • πλατυποδία;
  • αναιμία;
  • μη ισορροπημένη διατροφή
  • όγκους, μεταστάσεις του εγκεφάλου, νωτιαίο μυελό
  • εξαλείφοντας ασθένειες: αθηροσκλήρωση, ενδοαρτηρίτιδα, θρομβοαγγειίτιδα.
  • κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα.
  • χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
  • υποβιταμίνωση;
  • συχνό άγχος
  • αφυδάτωση του σώματος με έντονο εμετό, διάρροια.
  • δηλητηρίαση με αλκοόλ, βαρέα μέταλλα, μονοξείδιο του άνθρακα ·
  • επιληψία;
  • μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα, αγγειίτιδα
  • μεταβολικές διαταραχές
  • οξεία ψύχωση;
  • εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή
  • ενδοκρανιακή αιμορραγία.

Εάν υπάρχουν συχνές κράμπες στα χέρια ή τα πόδια στα νεογέννητα, η αιτία μπορεί να είναι ενδομήτρια μόλυνση του εμβρύου, υποξία, μητρική φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ασφυξία ή τραυματισμός στο κεφάλι κατά τη διέλευση από το κανάλι γέννησης.

Παραβιάσεις νερού και ισορροπίας ηλεκτρολυτών

Μία από τις πιο συχνές αιτίες των κράμπες στα πόδια είναι μια ανισορροπία ηλεκτρολυτών στο σώμα, η κατακράτηση υγρών ή η αφυδάτωση. Η έλλειψη ασβεστίου εμφανίζεται σε άτομα με υποθυρεοειδισμό μετά από θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο ή αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα. Η ανεπάρκεια νατρίου παρατηρείται σε νεφρική νόσο, παρατεταμένη χρήση διουρητικών και στην μετεγχειρητική περίοδο.

Το επίπεδο καλίου μειώνεται στο πλαίσιο των ορμονικών και ενδοκρινικών διαταραχών. Η παθολογία συχνά διαγιγνώσκεται σε χρόνια αλκοολικούς, σε ασθενείς με σοβαρές ηπατικές παθήσεις, σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο λεπτό έντερο.

Η ανισορροπία των μικροστοιχείων εκδηλώνεται από σπασμούς λείων μυών, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή του καρδιαγγειακού, πεπτικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι ασθενείς παγώνουν συνεχώς τα χέρια και τα πόδια.

Οι αναγνώστες μας γράφουν

Όσοι διαβάζουν αυτό το κείμενο πιθανότατα αντιμετώπισαν το ίδιο πρόβλημα με εμένα. Κάποιος μόλις πήρε πρόσφατα τον μύκητα και είναι μόνο στο αρχικό στάδιο, και κάποιος υποφέρει για πολλά χρόνια.

Θέλω να πω αμέσως ότι έχω ζήσει με μύκητα των νυχιών για σχεδόν δέκα χρόνια. Όλα ξεκίνησαν τόσο ακίνδυνα που δεν του έδωσα σημασία! Γενικά, οποιαδήποτε μυκητιακή λοίμωξη μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή. Είτε ήταν άγχος, τα πόδια μου βρέθηκαν, η ασυλία μου έπεσε. Στην περίπτωσή μου, ήταν, είχα ARVI, και μετά από μια εβδομάδα άρχισα να παρατηρώ δυσάρεστα συμπτώματα: φαγούρα, απολέπιση, αποχρωματισμός, δυσάρεστη οσμή.

Η σύζυγός μου δεν άφησε τον συναγερμό και μόλις μου άφησε τα πόδια μου με σαλικυλική αλοιφή το βράδυ. "Οι γιαγιάδες μας αντιμετωπίστηκαν έτσι, ίσως να περάσει και για σένα!" Αυτό το "ίσως" δεν λειτούργησε μαζί μου και μετά από λίγο αναγκάστηκα να τρέξω στον γιατρό, όπου έκοψαν τα νύχια μου στη ρίζα.

Πιστεύεις ότι βοήθησε; Ένα χρόνο αργότερα, όταν το καρφί ουσιαστικά μεγάλωσε, ο μύκητας ξεκίνησε με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη! Συνειδητοποίησα ότι κανένας εκτός από εμένα δεν θα με βοηθούσε με αυτήν την ατυχία. Ως εκ τούτου, μπήκα στο Διαδίκτυο και άρχισα να μελετώ πώς αντιμετωπίζεται ο μύκητας..

Αποδεικνύεται ότι έχει αναπτυχθεί ένα φάρμακο που "σταματά" τα μυκητιακά σπόρια, δηλαδή του στερεί την ευκαιρία να αναπαραγάγει. Ο παράγοντας ονομάζεται Mycocin και είναι αντιμυκητιασικά δισκία και τζελ. Το τζελ, λόγω της μοναδικής του σύνθεσης, διεισδύει βαθιά κάτω από το δέρμα ή τα νύχια και σκοτώνει τον μύκητα.

Η αυξημένη συγκέντρωση καλίου στο αίμα μπορεί να περιπλέκεται με ανοδική παράλυση, η οποία ξεκινά με σπασμούς, πάρεση των ποδιών και εξαπλώνεται στην πυελική περιοχή, τα έντερα, την καρδιά, την αναπνευστική οδό. Η κατάσταση είναι επικίνδυνη για την υγεία, καθώς μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Η έλλειψη μαγνησίου διαγιγνώσκεται σε άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής, συχνά υπό άγχος, που ζουν σε αντίξοες κοινωνικές συνθήκες. Η έλλειψη του στοιχείου παρατηρείται επίσης στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, των αθλητών, των αλκοολικών. Το κύριο σημάδι της έλλειψης μαγνησίου είναι κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση, κράμπες των μυών του μοσχαριού, πόδια, πόνος στα πόδια, κοιλιά, δυσπεπτικές διαταραχές.

Εγκυμοσύνη

Σε έγκυες γυναίκες, οι μυϊκές κράμπες στα πόδια εμφανίζονται κυρίως κατά το πρώτο τρίμηνο, στο πλαίσιο της σοβαρής τοξικότητας, του συνδρόμου της φλέβας, των κιρσών, της έλλειψης βιταμινών και σημαντικών μικροστοιχείων. Οι κράμπες στα πόδια και τα πόδια διαταράσσονται τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται. Η ανάπτυξη της παθολογίας μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές στο σώμα, αυξημένη αρτηριακή πίεση, μειωμένη σωματική δραστηριότητα..

Οι αρθρώσεις πονάνε - τι να κάνω?

Μελετήσαμε μια τεράστια ποσότητα υλικών και, το πιο σημαντικό, δοκιμάσαμε τις περισσότερες θεραπείες για τη θεραπεία των αρθρώσεων στην πράξη. Έτσι, αποδείχθηκε ότι το μόνο φάρμακο που δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά πραγματικά θεραπεύει είναι το Sustalife.

Να μην νομίζετε ότι ένα άλλο «θαύμα» σας πίνει, δεν θα περιγράψουμε τι αποτελεσματικό φάρμακο είναι... Εάν ενδιαφέρεστε, διαβάστε όλες τις πληροφορίες για το Sustalife. Εδώ είναι ο σύνδεσμος για τη συνέντευξη.

Η καθυστερημένη τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιπλέκεται από την εκλαμψία. Η νόσος οδηγεί σε υπέρταση, οίδημα των άκρων, νεφροπάθεια, πόνο στην επιγαστρική περιοχή. Το σπαστικό σύνδρομο αρχίζει να εκδηλώνεται με σπασμούς του προσώπου, και αργότερα οι συσπάσεις εξαπλώνονται στα χέρια και τα πόδια. Η γυναίκα έχει δυσκολία στην αναπνοή, υπάρχουν σπασμοί κλωνικών μυών, βγαίνει αφρός από το στόμα. Στη συνέχεια παρατηρούνται τονωτικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης. Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν βοηθηθεί, μπορεί να συμβεί θάνατος, ενδομήτριας εμβρυϊκός θάνατος, πρόωρος τοκετός.

Νευρολογικές παθολογίες

Γιατί διαταράσσονται οι επίμονες μυϊκές κράμπες στα μοσχάρια των ποδιών, ποιος είναι ο λόγος για αυτήν την παθολογία; Οι ακούσιες συσπάσεις των μυών είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα νευρολογικών διαταραχών, βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα, στο οποίο ο εγκέφαλος αρχίζει να μεταδίδει ενεργά παλμούς στα περιφερειακά μέρη των κάτω άκρων. Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται με επιληψία, ψύχωση, μετά από τραυματισμούς στο κεφάλι, εγκεφαλικά επεισόδια, αιμορραγία.

Τα επιληπτικά αναπτύσσουν γενικευμένες ή μερικές κρίσεις, οι οποίες μπορούν να αντικατασταθούν από σπασμούς του Τζάκσον σε ολόκληρο το σώμα.

Με μερικές συστολές, σύσπαση μιας συγκεκριμένης ομάδας μυών, ποδιών ή ολόκληρου του ποδιού, ο ασθενής έχει επίγνωση αυτήν τη στιγμή. Μετά από μια επίθεση, μια προσωρινή ορθοστατική παράλυση εμφανίζεται στο άκρο.

Βλάβη, συμπίεση του μετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου, θρομβοεμβολισμός των αιμοφόρων αγγείων συνοδεύεται από σοβαρές κράμπες στα πόδια. Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή αιμορραγία, τα κυστικά νεοπλάσματα και τα αιματώματα μπορούν να ερεθίσουν τους νευρώνες. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης της νόσου..

Ισχαιμία ιστών

Η αθηροσκλήρωση, η θρομβοαγγειίτιδα, η ενδοαρτηρίτιδα των κάτω άκρων, η διαβητική αγγειοπάθεια χαρακτηρίζονται από στένωση του αυλού των μεγάλων αρτηριών, μειωμένη ροή αίματος και ανάπτυξη ισχαιμίας μαλακού ιστού. Με την παρεμποδισμένη κυκλοφορία του αίματος στα άπω πόδια, οι μύες παρουσιάζουν πείνα οξυγόνου. Η παθολογία συνοδεύεται από μούδιασμα, μειωμένη ευαισθησία, σύνδρομο πόνου. Τα πόδια και τα δάχτυλα είναι τα πρώτα που υποφέρουν, αργότερα η παραισθησία εξαπλώνεται στα μοσχάρια και τους μηρούς.

Οι ασθενείς παραπονιούνται για νυχτερινές κράμπες στα πόδια, πόνο μετά το περπάτημα (στα τελευταία στάδια σε ηρεμία), διαλείπουσα χωλότητα. Τα προσβεβλημένα άκρα ανταποκρίνονται άσχημα σε κρύο, ζεστό νερό και άλλα εξωτερικά ερεθίσματα. Οι περιοχές με ισχαιμία μετατρέπονται σταδιακά σε ζώνη νέκρωσης, τροφικά έλκη και μπορούν να προκαλέσουν γάγγραινα, ακρωτηριασμό των άκρων.

Αλλοι λόγοι

Οι κράμπες των μυών των ποδιών συμβαίνουν συχνά με όγκους του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού ή με την εξάπλωση μεταστάσεων από εσωτερικά όργανα. Τα παθολογικά νεοπλάσματα αναπτύσσονται συνεχώς, συμπιέζουν, ερεθίζουν τις γύρω δομές και διαταράσσουν τη λειτουργία τους. Τις περισσότερες φορές, το σπαστικό σύνδρομο διαγιγνώσκεται σε νέους ασθενείς. Οι επιληπτικές κρίσεις εντοπίζονται, γενικεύονται, οι σπασμοί είναι κλωνικοί ή τονωτικοί.

Η μεταθερμική αναιμία μπορεί να προκαλέσει κράμπες στα πόδια. Ο ασθενής, αφού χάσει μεγάλη ποσότητα αίματος, βρίσκεται σε ημι-αχνή κατάσταση, το δέρμα γίνεται χλωμό, μπλε, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, ο παλμός γίνεται σαν νήμα, απελευθερώνεται κρύος κολλώδης ιδρώτας, εμφανίζονται ακούσιες συσπάσεις των μυών των ποδιών, των χεριών ή ολόκληρου του σώματος.

Μια άλλη πιθανή αιτία κράμπες στα πόδια είναι οι ιογενείς λοιμώξεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, που οδηγούν στην ανάπτυξη μηνιγγίτιδας, εγκεφαλίτιδας. Οι ασθενείς υποφέρουν από πονοκεφάλους, υπερθερμία, έμετο, διάρροια, κακή όρεξη. Οι ασθένειες οδηγούν σε μειωμένη ψυχική απόδοση, επιδείνωση της συγκέντρωσης, ακούσιες κινήσεις και επιληπτικές κρίσεις. Τεντώνει τα πόδια τη νύχτα, μετά από κρίσεις ημικρανίας ή ξαφνική κλίση στο κεφάλι. Η πάρεση μπορεί να εμφανιστεί στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά, επηρεάζοντας μόνο τα άκρα ή ολόκληρο το σώμα.

Αιτίες κράμπες μυών ποδιών σε υγιείς ανθρώπους

Εάν οι μύες των ποδιών συχνά κράμπουν, η αιτία μπορεί να είναι ένα αυξημένο φορτίο στα κάτω άκρα. Η παθολογία απαντάται συχνά σε πωλητές, χειρουργούς, αθλητές, κομμωτές. Σε άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής, η κυκλοφορία του αίματος εξασθενεί, οι μυϊκοί ιστοί εξασθενούν, επομένως, μετά από έντονα αθλήματα, μακρύ περπάτημα, μπορεί να εμφανιστούν επώδυνοι σπασμοί..

Επιθέσεις νυχτερινών συσπάσεων συμβαίνουν συχνά σε γυναίκες που προτιμούν ψηλοτάκουνα παπούτσια ή σφιχτά παπούτσια που τρίβουν κάλους. Η υποθερμία, η τήρηση αυστηρής διατροφής, η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να χρησιμεύσει ως προκλητικός παράγοντας. Οι κράμπες εμφανίζονται συχνά το πρωί όταν ένα άτομο αρχίζει να τεντώνεται όταν σηκώνεται από το κρεβάτι. Οι κράμπες στα πόδια είναι μια κοινή ανησυχία όταν οι άνθρωποι βυθίζονται σε κρύο νερό. Η χαμηλή θερμοκρασία επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα επώδυνες κράμπες στα δάχτυλα των ποδιών, των ποδιών και των μόσχων.

Στα παιδιά

Η μυϊκή συστροφή στα μωρά παρατηρείται σε υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετό, μετά τον εμβολιασμό. Σε κίνδυνο είναι τα πρόωρα μωρά, τα παιδιά που έχουν υποστεί τραύμα γέννησης, εξιδρωματική διάθεση, ασφυξία. Η παθολογία σχετίζεται με την ανωριμότητα του νευρικού συστήματος. Οι φυσιολογικοί λόγοι περιλαμβάνουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, μη ισορροπημένη διατροφή, ανεπάρκεια βιταμινών, επίπεδα πόδια, υποθερμία.

Το σύνδρομο απόσυρσης αναπτύσσεται σε νεογέννητα των οποίων οι μητέρες έχουν καταναλώσει αλκοολούχα ποτά, φάρμακα, βαρβιτουρικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εκτός από τη διαταραχή της γενικής κατάστασης στα βρέφη την 3-5η ημέρα της ζωής, παρατηρείται υπερβολική διέγερση: τα παιδιά πιπιλίζουν εντατικά τα δάχτυλά τους, έχουν αυξημένο τόνο σκελετικών μυών, τρόμο, σπασμωδική ετοιμότητα ή σπασμούς καταγράφονται.

Σε μεσήλικες

Οι μυϊκοί σπασμοί διαγιγνώσκονται συχνότερα σε άνδρες άνω των 35 ετών. Ο λόγος μπορεί να είναι μια λανθάνουσα νόσος των εσωτερικών οργάνων, η κατάχρηση αλκοόλ, η μη ισορροπημένη διατροφή με κυριαρχία των ζωικών λιπών, η σωματική αδράνεια. Η παθολογία εξελίσσεται συχνά μετά από κατάγματα των κάτω άκρων, υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση, στο πλαίσιο χρόνιας κόπωσης, συχνού στρες, υπερβολικής εργασίας.

Σε ηλικιωμένους

Με την ηλικία, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται στο ανθρώπινο σώμα, οι ιστοί αναγεννιούνται χειρότερα, οι μύες εξασθενούν λόγω της μειωμένης κινητικότητας και οι αρθρώσεις υποφέρουν. Στο πλαίσιο της φυσικής γήρανσης, λαμβάνοντας φάρμακα, μπορεί να εμφανιστεί η παρουσία χρόνιων παθήσεων, υπερβολικού βάρους, κράμπες στα πόδια. Οι διαβητικοί, οι ασθενείς με αθηροσκλήρωση, ηπατική βλάβη επηρεάζονται συχνά.

Εντοπισμός κράμπες στα πόδια

Οι σπασμοί μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος των κάτω άκρων. Συχνά, οι ασθενείς παραπονιούνται ότι οι μύες των ποδιών, των δακτύλων ή των μοσχαριών έχουν περιοριστεί. Οι νυκτερινές επιληπτικές κρίσεις χαρακτηρίζονται από συσπάσεις ή τάνυση του ποδιού, συμβαίνει μια αφύσικη αψίδα του τόξου, τα δάχτυλα τραβούν προς τα κάτω ή παίρνουν θέση σε σχήμα ανεμιστήρα.

Κράμπες στους μύες

Με κράμπες στα μοσχάρια, ο μυς γίνεται σκληρός και όταν αγγίζεται, εμφανίζεται έντονος πόνος. Μπορείτε να αισθανθείτε τα οζίδια, περιοχές συμπίεσης. Τέτοιες κρίσεις συμβαίνουν συχνά σε αθλητές, μετά από έντονη σωματική άσκηση, παρατεταμένη στάση σε όρθια θέση.

Τονικοί σπασμοί στην επιληψία, η ψύχωση προκαλούν ένταση στα πόδια, τους μηρούς. Με κλονική συστροφή, το άκρο κινείται εθελοντικά, ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει την κατάστασή του.

Κράμπες στα toe

Οι κράμπες στις φάλαγγες των ποδιών εμφανίζονται μετά από να φορούν άβολα, στενά παπούτσια με τακούνια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα πόδια βρίσκονται σε αφύσικη θέση, το φορτίο στο μπροστινό μέρος δεν κατανέμεται σωστά.

Οι επιληπτικές κρίσεις σε αυτήν την περιοχή των άκρων είναι επίσης χαρακτηριστικές της διαβητικής αγγειοπάθειας, του αρχικού σταδίου των εξαλειφόμενων ασθενειών, των μετατραυματικών επιπλοκών..

Πόδια

Εάν εμφανιστεί σύσπαση στην περιοχή των ποδιών, αυτό μπορεί να υποδηλώνει παρατεταμένη παραμονή του άκρου σε δυσάρεστη θέση. Αυτό συμβαίνει σε ένα όνειρο όταν ένα άτομο βρίσκεται στη μία πλευρά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι κράμπες συμβαίνουν εάν τα πόδια κρυώσουν ενώ κολυμπάτε, χειμερινός παγετός.

Διαγνωστικά

Για να προσδιορίσει την αιτία του σπαστικού συνδρόμου, ο γιατρός παίρνει συνέντευξη από τον ασθενή, ανακαλύπτει, μετά από τον οποίο εμφανίστηκαν οι μυϊκοί σπασμοί, ποιες χρόνιες ασθένειες υπάρχουν στην αναμνησία. Οι εξετάσεις αίματος συνταγογραφούνται για το επίπεδο σακχάρου, ορμονών, βιοχημικής σύνθεσης. Για να ελέγξετε την κατάσταση των αρτηριών των κάτω άκρων, κάντε αγγειοσκόπηση, ακτινογραφία ενισχυμένη με αντίθεση, υπερήχους.

Επιπλέον, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, έναν τραυματία, έναν φλεβολόγο, έναν αγγειοχειρουργό, έναν ψυχοθεραπευτή. Η κύρια εξέταση του παιδιού πραγματοποιείται από παιδίατρο, μετά την οποία παραπέμπει σε εξειδικευμένο ειδικό. Η διαφορική διάγνωση των κράμπες στα πόδια γίνεται με συσπάσεις, τικ, γοητεία και συσπάσεις χοροαθητοειδών.

Φροντίδα κατάσχεσης έκτακτης ανάγκης

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο εάν υπάρχουν κράμπες, κράμπες στα πόδια, πώς να θεραπεύσετε την παθολογία σε ενήλικες και παιδιά; Για την αποτελεσματική εξάλειψη μιας επίθεσης, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία της ασθένειας. Οι επιληπτικές κρίσεις ξεκινούν με κλονικούς σπασμούς που εναλλάσσονται με ρυθμικές συσπάσεις με περιόδους χαλάρωσης. Μετά από 20-30 δευτερόλεπτα, εμφανίζεται τονικό μερική σύσπαση, τα οποία χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη μυϊκή ένταση και αφύσικη τοξοβολία των άκρων και του σώματος.

Με μια τοπική επίθεση, ο ασθενής πρέπει να κάθεται σε μια καρέκλα έτσι ώστε να μην πέσει και να τραυματιστεί, μετά την οποία κάποιος πρέπει να περιμένει μέχρι το τέλος των σπασμών. Εάν οι σπασμοί γενικευτούν, το άτομο είναι τοποθετημένο στη μία πλευρά, ένα μαξιλάρι ή κυλημένα πράγματα τοποθετούνται κάτω από το κεφάλι, παρέχοντας προστασία από ζημιές.

Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο!

Εάν η κράμπα είναι αρκετή τη νύχτα, μπορείτε να ανακουφίσετε την κρίση σηκώνοντας τα πόδια σας, σηκώνοντας από το κρεβάτι και περπατώντας χωρίς παπούτσια στο πάτωμα. Όταν τραβάτε το πόδι, εκτελούν την κάμψη των δακτύλων προς τα πάνω και μπορείτε επίσης να στέκεστε σε άκρη. Το πόδι πρέπει να είναι σε αυτήν τη θέση μέχρι να περάσει ο σπασμός. Το μασάζ βοηθά στην καταπολέμηση των κραμπών: πρέπει να τρίψετε εντατικά την αψίδα των ποδιών σας με τη γροθιά σας. Έτσι, διασφαλίζεται η ροή του αίματος στους ιστούς και ομαλοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες. Ένας τρόπος που βοηθά στην ανακούφιση του σοβαρού πόνου είναι με ένα τσίμπημα, μια ισχυρή πρέζα.

Θεραπεία για σπασμωδικό σύνδρομο

Για να απαλλαγείτε από τις συνεχείς κράμπες στα πόδια, είναι απαραίτητο να ανακαλύψετε την αιτία της παθολογίας και να πραγματοποιήσετε θεραπεία.

Η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση και την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων επιθέσεων. Εάν δεν είναι δυνατόν να εξαλειφθεί πλήρως ο πρωταρχικός ερεθιστικός παράγοντας, τότε στο μέλλον θα πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες πρόληψης και να υποβληθείτε σε υποστηρικτική θεραπεία..

Σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμάκων, οι ασθενείς θα πρέπει να ακολουθούν μια ειδική διατροφή, να κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις, στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε μασάζ ποδιών, μπανιέρα με αντίθεση.

Φάρμακα

Με μερικούς σπασμούς, αϋπνία, επιληψία, αυξημένη διέγερση, στον ασθενή συνταγογραφούνται βαρβιτουρικά, βενζοδιαζεπίνες, παράγωγα GABA. Τα φάρμακα μειώνουν τον μυϊκό τόνο και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ο γιατρός συνταγογραφεί αντιψυχωσικά για οξείες ψυχώσεις και συμπτώματα αρτηριακής υπέρτασης.

Με την εκλαμψία εγκύων γυναικών, εγχύονται ενδοφλεβίως διαλύματα με ιχνοστοιχεία, οι γυναίκες λαμβάνουν βαζελιδωτές, αντισπασμωδικά και, εάν ενδείκνυται, κάνουν καισαρική τομή. Σε ασθενείς με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, η θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων πραγματοποιείται με ινωδολυτικά, καρδιακές γλυκοσίδες.

Οι βιταμίνες για κράμπες στα πόδια συνταγογραφούνται για την καταπολέμηση των συνεπειών της υποβιταμίνωσης, για την κάλυψη των διατροφικών ελλείψεων. Με αναιμία, λαμβάνονται παρασκευάσματα σιδήρου, η δοσολογία των δισκίων και το σχήμα θεραπείας επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή..

Για στοματική χορήγηση

Φάρμακα για κράμπες στα πόδια και ανεπάρκεια κατά της βιταμίνης για στοματική χορήγηση:

  • Ασπαρμάμ.
  • Παρασκευάσματα καλίου.
  • Βιταμίνες της ομάδας Β, Δ.
  • Magne-B6, Magnistad, Magneroth.
  • Κινίνη.

Απαγορεύεται η λήψη χαπιών χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού και μόνο σε συνδυασμό με άλλους συστηματικούς παράγοντες.

Εξωτερικά φάρμακα

Όνομα τοπικών αλοιφών κράμπας ποδιών:

  • Βενετίας.
  • Ερμής.
  • Troxevasin.
  • Αλοιφή ηπαρίνης.
  • Βάλσαμο λαδιού καρχαρία.

Τα τζελ, οι κρέμες για εξωτερική χρήση ανακουφίζουν τους σπασμούς, έχουν αποτέλεσμα θέρμανσης, ενισχύουν τα φλεβικά τοιχώματα, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, θρέφουν τους ιστούς με βιταμίνες και βασικά ιχνοστοιχεία, βοηθούν στην καταπολέμηση του οιδήματος και των επώδυνων αισθήσεων και αφαιρούν τη στασιμότητα των υγρών. Η αλοιφή ηπαρίνης βοηθά στην αραίωση του αίματος και στη διάλυση των θρόμβων στο αίμα.

Λαϊκές θεραπείες

Εάν πονάτε συχνά, τα πόδια σας διογκώνονται και έχετε κράμπες όταν τεντώνετε, τα λουτρά με αντίθεση θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε την επίθεση. Τα πόδια εναλλάσσονται εναλλάξ σε κρύο και ζεστό νερό. Η διαδικασία διεγείρει τη ροή του αίματος στα πόδια και ανακουφίζει γρήγορα την ταλαιπωρία. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με αφέψημα από χαμομήλι, βαλεριάνα, μέντα.

Μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για κράμπες στα πόδια είναι το φρέσκο ​​λεμόνι. Κόψτε τα εσπεριδοειδή στη μέση, τρίψτε τις προβληματικές περιοχές με τον πολτό και αφήστε το χυμό να απορροφηθεί πλήρως. Ο καρπός περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η κατ 'οίκον θεραπεία πρέπει να γίνει εντός 14 ημερών.

Το αλκοόλ βάμμα λιλά βοηθά στη θεραπεία των κιρσών, της θρομβοφλεβίτιδας, στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων στην αθηροσκλήρωση. Τα λουλούδια χύνονται με βότκα και διατηρούνται σε σκοτεινό μέρος για 21 ημέρες, μετά την οποία χρησιμοποιούν ένα προϊόν για εξωτερικό τρίψιμο.

Διατροφή

Με κράμπες στα πόδια, συνιστάται να εξαιρέσετε τα ζωικά λίπη, το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά, τα ψημένα προϊόντα, τα είδη ζαχαροπλαστικής και άλλα γλυκά από τη διατροφή. Απαγορεύεται να πίνετε έντονο καφέ, σόδα. Μην τρώτε προϊόντα γρήγορου φαγητού, λουκάνικα, κρέατα οργάνων, αυγά. Με την παχυσαρκία, το υπερβολικό βάρος, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η συνολική περιεκτικότητα σε τρόφιμα σε θερμίδες.

Είναι χρήσιμο να τρώτε φρέσκα λαχανικά (ωμά, βρασμένα, παρασκευασμένα με τη μορφή σαλάτας), φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Είναι σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ: πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού μη ανθρακούχου νερού την ημέρα. Το μενού πρέπει να έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε το σώμα να μην έχει ανεπάρκεια βιταμινών.

Ιδιαίτερα προσεκτικά το πρόγραμμα διατροφής επιλέγεται παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο θεράπων ιατρός λέει για τους κανόνες της διατροφής..

Φυσιοθεραπεία

Οι ασκήσεις θεραπείας άσκησης ενισχύουν τους μυς των ποδιών, βοηθούν στην αποκατάσταση της διαταραγμένης ροής του αίματος. Για την αποφυγή επιληπτικών κρίσεων, είναι χρήσιμο να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Διαλέξτε μικρά αντικείμενα από το πάτωμα με τα δάχτυλά σας.
  2. Κυλήστε μια λαστιχένια σφαίρα με καρφιά με τα πόδια σας.
  3. Καθίστε στο πάτωμα, πιάστε τα πόδια σας, πιάστε τα δάχτυλά σας και τραβήξτε τα προς εσάς. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε τη θέση για 10-30 δευτερόλεπτα.

Με συχνές κράμπες, είναι χρήσιμο να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο γρασίδι, στην άμμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό χαλί μασάζ. Για άτομα με μειωμένη ευαισθησία, τέτοιες διαδικασίες είναι επικίνδυνες, καθώς οι ασθενείς ενδέχεται να μην παρατηρήσουν εγκαίρως ιστούς τραυματισμού, κάτι που θα οδηγήσει σε λοίμωξη και εξάντληση. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, σχηματίζονται έλκη που δεν θεραπεύουν, γάγγραινα, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να αποφευχθεί ο ακρωτηριασμός.

Πρόληψη κράμπες στα πόδια

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση μυϊκών κράμπες στα κάτω άκρα, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες οδηγίες:

  • ισορροπημένη διατροφή;
  • απόρριψη κακών συνηθειών
  • τήρηση του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης ·
  • υγιεινός, ενεργός τρόπος ζωής
  • τακτική άσκηση με μέτριο άγχος.
  • φορώντας άνετα παπούτσια.
  • επίσκεψη σε ιατρικά θέρετρα, σανατόρια?
  • λήψη ηρεμιστικών για άγχος.
  • καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ
  • φυσιοθεραπεία.

Τα άτομα που έχουν συχνά κράμπες στα πόδια τους πρέπει να τρώνε καλά, ώστε το σώμα να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ο αθλητισμός, η ποδηλασία και η πισίνα θα βοηθήσουν στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ενέργεια του σώματος.