Ειδικοί: το αλκοόλ αντενδείκνυται για άτομα με αρρυθμία

Είναι ένα ποτήρι κρασί το βράδυ τόσο ακίνδυνο και ακόμη και χρήσιμο; Και αν υπάρχουν πολλά ποτήρια; Μια πενταετής μελέτη επιστημόνων στο Ινστιτούτο Karolinska έδειξε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η γήρανση είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στο εγκεφαλικό επεισόδιο σε ασθενείς με αρρυθμία..

Θυμηθείτε ότι η αρρυθμία παρατηρείται όταν διαταράσσεται η συχνότητα των καρδιακών συσπάσεων, καθώς και ο ρυθμός και η ακολουθία τους. Με απλά λόγια, η καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα (ταχυκαρδία) ή πολύ σπάνια (βραδυκαρδία) ή ακανόνιστα. Οποιοσδήποτε μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός που διαφέρει από τον κανονικό (κόλπο) ονομάζεται αρρυθμία.

Μια τόσο οδυνηρή κατάσταση όπως η αρρυθμία συνοδεύει πολλές ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος: ελαττώματα, ισχαιμική καρδιακή νόσο, χρον. καρδιακή ανεπάρκεια και μερικοί άλλοι. Πολύ σπάνια παρατηρούνται αρρυθμίες σε άτομα με υγιή καρδιά.

Ας επιστρέψουμε στη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 25.000 Σουηδοί πολίτες ηλικίας από 18 έως 64 ετών. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή, η οποία δεν συσχετίστηκε με ελαττώματα της καρδιακής βαλβίδας. Όπως γνωρίζετε, η αρρυθμία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, τα άτομα δεν είχαν υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου λόγω της απουσίας άλλων σοβαρών παραγόντων..

Ως αποτέλεσμα 5 ετών παρατήρησης, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μόνο 2 παράγοντες αύξησαν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε αυτούς τους 25.000 Σουηδούς. Αυτή είναι η ηλικία και το αλκοόλ, όπως φαίνεται από τη νοσηλεία που σχετίζεται με τη χρήση του. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξήθηκε κατά 2 φορές.

Πιθανώς, η κατανάλωση αλκοόλ προκάλεσε προσβολή αρρυθμίας, η οποία, με τη σειρά της, προκάλεσε εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια άλλη εκδοχή: η επίδραση του ίδιου του αλκοόλ στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η έρευνα πρέπει να συνεχιστεί για να προσδιοριστεί η πιο πιθανή αιτία..

Μια σωστά διαμορφωμένη δίαιτα αρρυθμίας είναι το πρώτο βήμα για μια υγιή καρδιά!

Η δίαιτα για καρδιακές αρρυθμίες περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων. Λόγω έλλειψης χρήσιμων ιχνοστοιχείων, ιδίως καλίου, εμφανίζεται καρδιακή ανεπάρκεια, ο μυς συστέλλεται πιο αργά και η ασθένεια εξελίσσεται.

Η σωστή διατροφή και η σημασία της

Πρόσφατα, όλο και πιο συχνά υπάρχουν άνθρωποι που τρώνε μία ή δύο φορές την ημέρα, και το κύριο φαγητό εισέρχεται στο σώμα μόνο το βράδυ. Με αυτό το καθεστώς, υπάρχει κίνδυνος ενδοκρινικών και καρδιαγγειακών παθήσεων..

Οι πρώτες εκδηλώνονται σε αύξηση του όγκου του λιπώδους ιστού, ακολουθούμενη από παχυσαρκία. Η υπερβολική εναπόθεση λίπους οδηγεί σε σακχαρώδη διαβήτη και οι μεταβολικές διαταραχές είναι γεμάτες με διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.

Οι καρδιοπαθολογίες είναι συχνά ασυμπτωματικές στα αρχικά στάδια, επομένως, για να αποφευχθεί η διάγνωση ασθενειών, συνιστάται η αναθεώρηση του μενού.

Η διατροφή για τις αρρυθμίες, καθώς και με άλλες δυσλειτουργίες του σώματος, πρέπει να είναι ισορροπημένη. Με έλλειψη βασικών μικροστοιχείων, οι ειδικοί προτείνουν την κατανάλωση προϊόντων εμπλουτισμένων με μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο:

ΜαγνήσιοΚάλιοΑσβέστιο
  • πίτουρο σίκαλης, ψωμί πίτουρου ολικής αλέσεως.
  • μαγιά;
  • αγγούρια
  • σπανάκι;
  • νέοι βλαστοί αλφάλφα;
  • φαγόπυρο, φασόλια (φασόλια, μπιζέλια), σπόρους, ξηρούς καρπούς
  • πιάτα με την προσθήκη αβοκάντο.
  • χόρτα - μαϊντανός, άνηθος (κατά προτίμηση προστίθεται σε κάθε πιάτο)
  • μαύρη σταφίδα
  • ηλιόσποροι;
  • αποξηραμένα φρούτα - αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα.
  • πατάτες, λευκό λάχανο;
  • μπανάνες
  • μέλι.
  • γάλα;
    ξινό γάλα - τυρί cottage, ξινή κρέμα, κεφίρ, τυρί
  • Ψάρια και θαλασσινά;
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
  • σπόροι κολοκύθας και ηλίανθου ·
  • τεύτλα, λάχανο, καλαμπόκι, αγκινάρες.

Χάρη στη σωστή διατροφή και την απώλεια βάρους, το βάρος στην καρδιά μειώνεται, οπότε οι γιατροί συμβουλεύουν την αντικατάσταση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες με μια χαμηλή σε θερμίδες..

Χαρακτηριστικά της διατροφής σε περίπτωση διαταραχών του καρδιακού ρυθμού

Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαταραχών του καρδιακού παλμού:

  1. ταχυκαρδία κόλπων
  2. αρρυθμία κόλπων
  3. βραδυκαρδία κόλπων
  4. παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή
  5. παροξυσμική ταχυκαρδία;
  6. extrasystole.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να τηρεί ο ασθενής για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης:

  • αναθεωρήστε το μενού και εξαιρέστε τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και χοληστερόλη από τη διατροφή.
  • συμπεριλάβετε στη διατροφή όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά τρόφιμα.
  • τρώτε μικρά γεύματα 4 - 5 φορές την ημέρα.
  • Μην τρώτε σε αναστατωμένη κατάσταση, σε κακή διάθεση, μετά από ψύξη ή υπερθέρμανση.
  • ενώ τρώτε, πρέπει να εστιάσετε στη διαδικασία, να μασάτε σχολαστικά, να μην αποσπούν την προσοχή σας διαβάζοντας, παρακολουθώντας τηλεόραση, μιλώντας.
  • τρώτε μόνο ζεστό φαγητό - όχι πολύ κρύο ή ζεστό.
  • τελειώστε ένα γεύμα με μια μικρή αίσθηση πείνας.

Για τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, συνιστάται να κάνετε καθημερινές ασκήσεις το πρωί και να περπατάτε τα βράδια, καθώς και να μειώσετε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται κατά το ήμισυ..

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η δίαιτα για αρρυθμία βασίζεται στην παροχή στο σώμα χρήσιμων και σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, εκτός από προϊόντα εμπλουτισμένα με κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλα απαραίτητα χημικά στοιχεία, είναι απαραίτητο να ληφθούν ορισμένα σημαντικά μέτρα.

Τα τρόφιμα δεν πρέπει να παρασκευάζονται μόνο με υγιή συστατικά, αλλά και ποικίλα. Επιπλέον, είναι καλύτερο να κάνετε ατμό, να μαγειρέψετε, να ψήσετε ή να βράσετε τρόφιμα και να προσπαθήσετε να εξαιρέσετε τηγανητά, αλατότητα, καπνιστά τρόφιμα από τη διατροφή..

Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα καφέ φύκια, οι νεαρές κορυφές καρότων και τεύτλων, τις οποίες οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν συχνά να προσθέσουν σε σαλάτες, να κάνουν σάλτσες, σάλτσες και σούπες μαγειρέματος. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε σούπες για χορτοφάγους ως πρώτα μαθήματα, μερικές φορές επιτρέπεται η χρήση ενός αδύναμου ζωμού.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα άτομα με καρδιακά προβλήματα πρέπει να περιλαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα ακόλουθα τρόφιμα στο μενού τους:

  • μούρα, φρούτα - κεράσια, ροδάκινα, σύκα, κεράσια, σταφίδες, βερίκοκα, βακκίνια, irga, αχλάδι, δαμάσκηνο, βατόμουρο.
  • λαχανικά - καρότα, σέλινο, παντζάρια, κόκκινες πιπεριές, ντομάτες, δεντρολίβανο, γογγύλια, κολοκύθα, μπρόκολο, σκόρδο.
  • δημητριακά - πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, μαργαριτάρι κριθάρι, νιφάδες φαγόπυρου - είναι κορεσμένα με ωμέγα-3 οξέα, κάλιο, φυλλικό οξύ. Το πιάτο βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και διατηρεί τα αιμοφόρα αγγεία σε καλή κατάσταση.
  • γάλα και ξινό γάλα - γάλα, τυρί cottage, τυρί, γιαούρτι, πηγμένο γάλα για τυρί.
  • βραστά ή ψητά πιάτα με βάση το κρέας, παραπροϊόντα σφαγίων (από άπαχο κρέας) ·
  • αυγά - δεν συνιστάται να τρώτε περισσότερα από 5 αυγά την εβδομάδα.
  • Συκώτι γάδου;
  • κόκκινα ψάρια - εναλλακτικά σαρδέλες, τόνος, ρέγγα, πέρκα, λούνα, κυπρίνος είναι κατάλληλοι. Τα ψάρια μπορούν να καταναλωθούν βραστά ή με τη μορφή κοτολέτας.
  • έλαιο φύτρου σίτου και ελαιόλαδο - αποτρέψτε το φράξιμο των αιμοφόρων αγγείων.
  • γλυκά - μέλι, marshmallow, marshmallow, ζάχαρη - όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια την ημέρα.

Πλήρως ή μερικώς περιορισμένα προϊόντα

Με καρδιαγγειακές παθολογίες, δεν συνιστάται η κατανάλωση πολλών ινών. Τα τρόφιμα με φυτικές ίνες προκαλούν ζύμωση στα έντερα, φούσκωμα, μετεωρισμός και επηρεάζουν αρνητικά την εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Τα άρρωστα άτομα πρέπει να εξαλείψουν εντελώς τα ακόλουθα τρόφιμα από τη διατροφή τους:

  • προϊόντα σοκολάτας
  • δυνατό τσάι, καφές
  • μπαχαρικά;
  • λιπαρά κρέατα, ψάρια, πουλερικά ·
  • καπνιστό, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδες, τρόφιμα με ΓΤΟ και αυξητικές ορμόνες που προκαλούν καρδιαγγειακές παθήσεις.
  • τρόφιμα ζύμωσης - σταφύλια, αγγούρια, λάχανο, σπανάκι, οξαλίδα, μανιτάρια.
  • αλκοόλ οποιασδήποτε ισχύος.

Μενού για την εβδομάδα

Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων για ασθενείς με αρρυθμία είναι μεγάλος, οπότε ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ανεξάρτητα ένα καθημερινό μενού, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές του ανάγκες και προτιμήσεις. Ένα παράδειγμα προτύπου παρουσιάζεται στον πίνακα:

Μερα της ΕΒΔΟΜΑΔΑΣΜενού
ΔευτέραΠρωινό: φαγόπυρο με γάλα, ψωμί με βούτυρο και πίτουρο, αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη

Μεσημεριανό: κοτόπουλο με λαχανικά, μια φέτα μαύρο ψωμί, κουάκερ μπιζελιού με μια σταγόνα ηλιέλαιο

Απογευματινό σνακ: μπανάνα, ποτήρι κεφίρ

Δείπνο: ψητό στήθος κοτόπουλου με ρύζι και λαχανικά

Ερμηνεία ονείρου: rosehip uzvar

ΤρίτηΠρωινό: κουάκερ ρυζιού με μια φέτα βούτυρο, πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη

Μεσημεριανό: σούπα με σολομό και τυρί κρέμα, βινεγκρέτ, μια φέτα λευκό ψωμί

Απογευματινό σνακ: μήλο, ζυμωμένο ψημένο γάλα - 200 ml

Δείπνο: βραστά ψάρια με πουρέ πατάτας, τοστ με μαρμελάδα

Ερμηνεία ονείρου: τσάι από βότανα

ΤετάρτηΠρωινό: μια ομελέτα με δύο αυγά στον ατμό, αποξηραμένα βερίκοκα (6-8 κομμάτια), τσάι με γάλα και μέλι

Μεσημεριανό: χορτοφαγική σούπα, βραστή γαλοπούλα με πουρέ καρότου, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων

Απογευματινό σνακ: μήλο, φρέσκο ​​χυμό μήλου

Δείπνο: κατσαρόλα τυρί cottage, αδύναμο μαύρο τσάι με ένα κομμάτι ζάχαρης

Ερμηνεία ονείρου: πίνοντας γιαούρτι

ΠέμπτηΠρωινό: γαλακτοκομική σούπα με ζυμαρικά, μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, τσάι με τζίντζερ

Μεσημεριανό: κριθάρι με κοτολέτες στον ατμό, σαλάτα λαχανικών, καρυκεύματα με ελαιόλαδο

Απογευματινό σνακ: φρουτοσαλάτα με γλυκό γιαούρτι

Δείπνο: χυλό σιταριού, φρέσκο ​​χυμό σταφυλιού, ψωμί με τυρί

Ερμηνεία ονείρου: ένα ποτήρι κεφίρ 1%

ΠαρασκευήΠρωινό: χυλό γαλακτοκομικού γάλακτος με σταφίδες, αδύναμο μαύρο τσάι με γάλα, μια φέτα ψωμί με αλατισμένο τυρί φέτα

Μεσημεριανό: βραστές πατάτες με κοτολέτα λαχανικών, αγγούρι σαλάτα με ντομάτα, καρυκεύματα με ξινή κρέμα, ένα ποτήρι χυμό κολοκύθας

Απογευματινό σνακ: πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη με marshmallows

Δείπνο: σολομός σχάρας, ρύζι για ένα πιάτο, τοστ με μαρμελάδα

Ερμηνεία ονείρου: bifidok

ΣάββατοΠρωινό: τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, ψωμί ολικής αλέσεως με τυρί, κακάο

Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, παϊδάκι κοτόπουλο στον ατμό, χυμός ντομάτας, ψωμί πίτουρου

Απογευματινό σνακ: καρύδια, γιαούρτι, ψητό μήλο

Δείπνο: μοσχάρι με σαλάτα λαχανικών, αδύναμο τσάι

Ερμηνεία ονείρου: kefir

ΚυριακήΠρωινό: κουάκερ με φρούτα, τοστ σίκαλης με αβοκάντο, τσάι από βότανα

Μεσημεριανό: λάχανο με ζωμό βοδινού, ζυμαρικά με ψητό κοτόπουλο, χυμό καρότου

Απογευματινό σνακ: πουτίγκα φρούτων

Δείπνο: σαλάτα θαλασσινών με βραστό κοτόπουλο, φρούτα και μούρο uzvar

Ερμηνεία ονείρου: ποτήρι γάλα

Χρήσιμο βίντεο

Ο κατάλογος των υγιεινών καρδιών είναι απλός και απλός. Το επόμενο βίντεο θα τους πει..

Σε αυτό το επεισόδιο της τηλεοπτικής εκπομπής "Η ζωή είναι υπέροχη!" με την Elena Malysheva, θα μάθετε τι δεν πρέπει να τρώτε ενώ παίρνετε φάρμακα για αρρυθμία.

Αντενδείξεις για αρρυθμία

Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο Saratov ΣΕ ΚΑΙ. Razumovsky (SSMU, μέσα)

Επίπεδο εκπαίδευσης - Ειδικός

1990 - Ιατρικό Ινστιτούτο Ryazan πήρε το όνομά του από τον ακαδημαϊκό Ι.Ρ. Pavlova

Όταν διαγνωστεί με καρδιακές αρρυθμίες, είναι πρώτα απαραίτητο να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα και να φροντιστεί η ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Αυτοί οι δύο κύριοι παράγοντες επηρεάζουν τον καρδιακό σας ρυθμό και μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένων των αρρυθμιών..

Πρέπει να προσέξετε τις συστάσεις ενός καρδιολόγου και να τις ακολουθήσετε, ώστε να μην μετανιώσετε για τις πράξεις και τις σοβαρές συνέπειές σας στο μέλλον. Επομένως, θα εξετάσουμε τις κύριες αντενδείξεις για αρρυθμίες, συχνά λάθη που έγιναν τόσο από τους ασθενείς όσο και από τους γιατρούς..

Επανορθωτική φυσική αγωγή

Η δυναμική αερόβια άσκηση σε ορισμένες καρδιακές παθολογίες βελτιώνει την κατάσταση ενός ατόμου, αυξάνει τις ψυχικές ικανότητες και τη σωματική του δραστηριότητα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς με αρρυθμία δεν πρέπει να ασκούν:

  • σοβαρές καρδιακές διαταραχές σε κατάσταση μετά το έμφραγμα ·
  • σταθερή κολπική μαρμαρυγή (διαφορετικές συστολές των κοιλιών σε συχνότητα και αντοχή).
  • συνεχείς ξαφνικές (παροξυσμικές) προσβολές ταχυκαρδίας.
  • ισχαιμική καρδιακή νόσο με πολλαπλές προσβολές στηθάγχης.
  • καρδιακά ελαττώματα
  • προφανείς παραβιάσεις της καρδιακής αγωγής?
  • συγκοπή;
  • αορτικό ανεύρυσμα (ιερή προεξοχή του αγγείου).
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος
  • δυσλειτουργία των νεφρών και του ήπατος
  • φλεγμονή του εσωτερικού τοιχώματος ενός αιμοφόρου αγγείου με το σχηματισμό θρόμβου αίματος των κάτω άκρων (θρομβοφλεβίτιδα).
  • σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1;
  • υπέρταση.

Η υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και να οδηγήσει σε θάνατο. Επομένως, η προπόνηση μπορεί να ξεκινήσει με ελαφριές ασκήσεις υπό την επίβλεψη ειδικών: εκπαιδευτής φυσικής θεραπείας και καρδιολόγος. Κατά την άσκηση, δεν πρέπει να υπάρχει δυσφορία, πόνος στην καρδιά, δύσπνοια, σοβαρή κόπωση και πρήξιμο των ποδιών.

Απαγορευμένες κατηγορηματικά ασκήσεις για αρρυθμία

Οι ασκήσεις δύναμης αντενδείκνυται απολύτως σε ασθενείς με καρδιακή αρρυθμία. Δεδομένου ότι τέτοια φορτία εμποδίζουν την κανονική λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και το καρδιαγγειακό. Υπάρχει λανθασμένη ανακατανομή του αίματος μεταξύ οργάνων και ιστών, παρατηρείται το σύνδρομο "κλοπής". Δηλαδή, η ροή του αίματος αυξάνεται στους μύες που εργάζονται σκληρά, ενώ η καρδιά βιώνει πείνα οξυγόνου. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να ξεχάσουν την μπάρα, τους αλτήρες, τον εξοπλισμό αντοχής, τον διαστολέα. Οι κοιλιακές ασκήσεις και η γιόγκα με εξαιρετικά δύσκολες ασάνες πρέπει επίσης να αποφεύγονται.

Ηλεκτρική παλμοθεραπεία για κολπική μαρμαρυγή

Με κολπική μαρμαρυγή, παρατηρείται μαρμαρυγή των άνω θαλάμων της καρδιάς (χτυπά έντονα - έως και 400 παλμούς / λεπτό), με αποτέλεσμα να υπάρχει ένας γρήγορος και ανώμαλος παλμός. Η θεραπεία με παλμό ηλεκτρικού ρεύματος χρησιμοποιείται συχνά για κολπική μαρμαρυγή, εκτός από τη σταθερή μορφή και τη διάρκεια της νόσου (πάνω από 2 δύο χρόνια). Πριν από τη διεξαγωγή θεραπείας ηλεκτρικής ώθησης (EIT), χορηγείται στον ασθενή μια γενική αναισθησία βραχείας δράσης, έτσι ώστε ο ασθενής να μην αισθάνεται δυσφορία και πόνο από το ηλεκτρικό ρεύμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν επιπλοκές από την αναισθησία που χρησιμοποιείται για το EIT. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται άλλοι τύποι ανακούφισης του πόνου. Η χρήση τους πρέπει να πραγματοποιείται από έναν έμπειρο αναισθησιολόγο που είναι καλά εξοικειωμένος με τις λεπτομέρειες της χορήγησης αναισθησίας για καρδιακές και αγγειακές παθήσεις..

Πώς η αναισθησία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς?

Σύγχρονα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για γενική αναισθησία, καθώς και τοπική αναισθησία, εξαλείφονται πλήρως από το σώμα εντός 24 ωρών. Ωστόσο, μετά από αυτό, μπορεί να εμφανιστούν πόνοι στο στήθος, οξείες αναπνευστικές διαταραχές και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αδυναμία, ζάλη, αυξημένη κόπωση και πνευμονικό οίδημα. Σε αυτήν την περίπτωση, χρειάζεστε επαρκή θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από τον θεράποντα ιατρό, υγιή ύπνο και καλή ξεκούραση. Μπορεί να χρειαστείτε μια επιπλέον εξέταση, καθώς μπορεί να βλάψει στο στήθος όχι μόνο με καρδιακές παθήσεις, αλλά και με παθολογικές αλλαγές στα εσωτερικά όργανα.

Η χρήση αναισθησίας κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων μπορεί να αποβεί μοιραία για έναν ασθενή με κολπική μαρμαρυγή: είναι δυνατή η αναπνευστική ανακοπή ή επανάληψη διακοπών στις συστολές της καρδιάς, ακολουθούμενη από κοιλιακή μαρμαρυγή και θάνατο, είναι δυνατή.

Άλλες αντενδείξεις για αρρυθμία

Το υπερβολικό βάρος, η ανισορροπία, το συνεχές άγχος, ο ανεπαρκής ύπνος και η ξεκούραση μπορούν να προκαλέσουν μια άλλη επίθεση αρρυθμίας. Απαιτείται διεξοδική διαγνωστική εξέταση πριν από τη χρήση αντιαρρυθμικών φαρμάκων. Με τη σκόπιμη χρήση αυτών των φαρμάκων, υπάρχει κίνδυνος απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί ένας νέος τύπος αρρυθμίας ή η πορεία της νόσου μπορεί να επιδεινωθεί. Επίσης, δεν πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε φάρμακα εκ των προτέρων, εάν υπάρχει βελτίωση ή πλήρης απουσία συμπτωμάτων της νόσου. Επομένως, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και μια υπεύθυνη στάση για την υγεία σας..

Με αρρυθμίες, σοβαρές παθολογικές αλλαγές στην καρδιακή δραστηριότητα είναι ασυμπτωματικές ή έχουν έντονο χαρακτήρα. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προκειμένου να βελτιωθεί η ευεξία και να αποφευχθεί η ανάπτυξη απειλητικών για τη ζωή καρδιακών διαταραχών, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε διαγνωστική εξέταση σε εξειδικευμένο ιατρικό ίδρυμα..

Πρώτη βοήθεια έκτακτης ανάγκης για κολπική μαρμαρυγή πριν από την άφιξη ασθενοφόρου

Η κολπική μαρμαρυγή ή η κολπική μαρμαρυγή (AF) είναι μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που χαρακτηρίζεται από ακανόνιστες συστολές των κόλπων και των κοιλιών, η οποία σε πολλούς ανθρώπους είναι παροξυσμική. Τέτοιοι ασθενείς συχνά αισθάνονται την ανάπτυξη παροξυσμού (επίθεση). Σε αυτήν την περίπτωση, θα είναι χρήσιμο για αυτούς και τους συγγενείς του να γνωρίζουν πώς να παρέχουν πρώτες βοήθειες για κολπική μαρμαρυγή..

Είναι μάλλον δύσκολο να αναγνωρίσουμε ανεξάρτητα την ανάπτυξη της πρώτης επίθεσης κολπικής μαρμαρυγής στη ζωή. Ωστόσο, για τις περισσότερες διαταραχές παροξυσμικού ρυθμού, οι αρχές των πρώτων βοηθειών είναι οι ίδιες. Επομένως, θα είναι χρήσιμο να διαβάσετε το άρθρο μας για όλα τα άτομα που πάσχουν από παροξυσμικές διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (υπερκοιλιακή ή κοιλιακή ταχυκαρδία).

Πρωτοβάθμια διάγνωση καρδιακών αρρυθμιών

Η ουσία αυτής της διαταραχής του καρδιακού ρυθμού είναι εντελώς ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί, οι οποίοι μπορούν να αναγνωριστούν ανεξάρτητα κατά την αρχική διάγνωση. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κολπικής μαρμαρυγής, ο παλμός συνήθως διαγιγνώσκεται ως γρήγορος (κατά μέσο όρο, πάνω από 100 ανά λεπτό) και ακανόνιστος. Αυτό μπορεί να προσδιοριστεί με την αίσθηση για τα παλμικά κύματα στον καρπό ή με τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με μηχανικό ή ημιαυτόματο τονόμετρο..

[irp posts = "3380 ″ name =" Τι είναι ταχυκαρδία: συμπτώματα και θεραπεία ανάλογα με την αιτία "]

Κατά τη μέτρηση της πίεσης με αυτόματο τονόμετρο, οι περισσότερες συσκευές εμφανίζουν ένα μήνυμα σφάλματος μέτρησης ή ένα εικονίδιο αρρυθμίας στην οθόνη. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι συνέβη η κολπική μαρμαρυγή. Οι αυτόματες συσκευές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο σε οποιαδήποτε διαταραχή του ρυθμού που παρεμποδίζει τη σωστή μέτρηση της πίεσης.

Μερικοί ασθενείς δεν αισθάνονται ότι έχουν αναπτύξει επίθεση ενός γρήγορου, ακανόνιστου καρδιακού παλμού. Εάν ο φυσιολογικός ρυθμός της καρδιάς δεν έχει αποκατασταθεί, μετά από μερικές ημέρες τέτοιοι ασθενείς εμφανίζουν συμπτώματα και χαρακτηριστικά σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας:

  • δύσπνοια όταν ξαπλώνετε, αδυναμία να κοιμηθείτε κανονικά, αίσθημα βουλώματος ο ασθενής βγαίνει στο δρόμο ή στο μπαλκόνι, κάθεται, σε αυτή τη θέση γίνεται ευκολότερο γι 'αυτόν.
  • αδυναμία, ζάλη
  • πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών, ξαφνική «σφίξιμο» παπουτσιών, εμφάνιση στο δέρμα ελαστικών ταινιών από κάλτσες.

Με τέτοια συμπτώματα είναι απαραίτητο να καλέσετε ασθενοφόρο ή γιατρό στο σπίτι. Η ομάδα ασθενοφόρων που έφτασε θα καταγράψει ένα ΗΚΓ, το οποίο θα δείξει τα χαρακτηριστικά σημάδια κολπικής μαρμαρυγής (κολπική μαρμαρυγή).

Κίνδυνος κρίσεων κολπικής μαρμαρυγής για την καρδιά

Ο κίνδυνος των επιληπτικών κρίσεων εξαρτάται άμεσα από τη μορφή κολπικής μαρμαρυγής. Εάν οι επιθέσεις μπορούν να σταματήσουν, δηλαδή να εξαλειφθούν, αυτό πρέπει να γίνει. Φυσικά, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια τέτοια θεραπεία έτσι ώστε οι παροξυσμοί να εμφανίζονται όσο το δυνατόν πιο σπάνια. Ωστόσο, σταδιακά, στις περισσότερες περιπτώσεις, η παροξυσμική (παροξυσμική) μορφή κολπικής μαρμαρυγής γίνεται μόνιμη. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται άλλη θεραπεία - με στόχο τη μείωση του σφυγμού και την πρόληψη της θρόμβωσης.

Κατά τη στιγμή της ανάπτυξης επίθεσης (παροξυσμίας) κολπικής μαρμαρυγής σε έναν ασθενή, αυξάνεται η πιθανότητα θρομβοεμβολικών επιπλοκών, κυρίως εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και εμφράγματος του μυοκαρδίου.

[irp posts = "2450 ″ name =" Έμφραγμα του μυοκαρδίου: συμπτώματα, μορφές και πρότυπα θεραπείας μετά τη χειρουργική επέμβαση "]

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ξαφνική έναρξη χαοτικών καρδιακών παλμών οδηγεί σε διαταραχή της φυσιολογικής ροής του αίματος στην καρδιά και απόθεση αιμοπεταλίων στα εσωτερικά της τοιχώματα. Αυτά τα κύτταρα σχηματίζουν θρόμβους αίματος που διασπώνται και ταξιδεύουν σε μεγάλες αρτηρίες, όπως στον εγκέφαλο..

Όσο γρηγορότερα σταματήσει η επίθεση, τόσο λιγότερος είναι ο κίνδυνος επιπλοκών κολπικής μαρμαρυγής.

Μορφές κολπικής μαρμαρυγής

Η κολπική μαρμαρυγή (κολπική μαρμαρυγή) μπορεί να συμβεί σε διάφορες παραλλαγές (μορφές):

  • παροξυσμική μορφή: συνήθως ο ασθενής έχει φυσιολογικό φλεβοκομβικό ρυθμό, αλλά περιοδικά «καταρρέει» και αναπτύσσεται επίθεση ακανόνιστου καρδιακού παλμού, συνήθως ταχεία.
  • επίμονη μορφή: ο συνηθισμένος ρυθμός του ασθενούς είναι η κολπική μαρμαρυγή, αλλά μερικές φορές, υπό την επήρεια άγνωστων λόγων, για κάποιο χρονικό διάστημα αποκαθίσταται ο φυσιολογικός καρδιακός παλμός του.
  • μόνιμη μορφή: καταγράφεται μόνο ακανόνιστος καρδιακός παλμός, ο κόλπος δεν αποκαθίσταται.

Επίσης, ανάλογα με τον μέσο καρδιακό ρυθμό, διακρίνονται ταχυκυστικές, φυσιολογικές και βραδυστολικές μορφές κολπικής μαρμαρυγής.

Ταχυκυστική μορφή - αύξηση του μέσου καρδιακού ρυθμού άνω των 100 ανά λεπτό.

Νορμοσυστολική μορφή με καρδιακό ρυθμό από 60 έως 100 παλμούς,

Η βραδυστολική μορφή είναι μείωση του ρυθμού παλμού μικρότερη από 50-60 ανά λεπτό.

Σε μια παροξυσμική πορεία ΜΑ, οι προσβολές έχουν συνήθως υψηλότερο καρδιακό ρυθμό.

Γενικοί κανόνες για τις πρώτες βοήθειες

Οι κανόνες πρώτων βοηθειών για τη θεραπεία της παροξυσμικής κολπικής μαρμαρυγής πραγματοποιούνται με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με διάφορα χαρακτηριστικά της επίθεσης:

  • επίπεδο αρτηριακής πίεσης
  • δύσπνοια σε ανάπαυση
  • τη διάρκεια της επίθεσης ·
  • ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ;
  • πρωτοπαθής ή επαναλαμβανόμενος παροξυσμός.

Ανάλογα με αυτό, οι γιατροί ασθενοφόρων προσπαθούν είτε να αποκαταστήσουν τον φλεβοκομβικό ρυθμό είτε να επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό, ενώ ταυτόχρονα εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Για αυτό, χρησιμοποιούνται φάρμακα, εάν είναι απαραίτητο και παρουσία καταστάσεων - θεραπεία ηλεκτρικού παλμού.

Κάνει και δεν πρέπει στο σπίτι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης

Με την εμφάνιση μιας επίθεσης ακανόνιστου καρδιακού παλμού, πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο.

Πριν από την άφιξη της ιατρικής ομάδας στο σπίτι, μπορείτε:

  • δώστε στον ασθενή ημι-καθιστή θέση.
  • ξεκουμπώστε τα σφιχτά ρούχα.
  • παρέχει καθαρή πρόσβαση αέρα στο δωμάτιο?
  • προσκαλέστε τον ασθενή να αναπνεύσει με το στομάχι του, σκουπίστε το πρόσωπό του με ένα μαντήλι βυθισμένο σε κρύο νερό.
  • δώστε 20 - 30 σταγόνες Corvalol σε μισό ποτήρι νερό.
  • προετοιμαστείτε για την άφιξη της ταξιαρχίας: οργανώστε μια συνάντηση, ετοιμάστε ιατρικά έγγραφα, προηγούμενα ΗΚΓ, σκεφτείτε να μεταφέρετε τον ασθενή στο ασθενοφόρο (μπορεί να προκύψει τέτοια ανάγκη, αλλά το προσωπικό ασθενοφόρων δεν είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά του ασθενούς).
  • ηρεμήστε τον ασθενή, πείτε του για να καλέσετε γιατρούς.

Όταν διορθώνετε μια επίθεση MA πριν φτάσει το ασθενοφόρο, είναι αδύνατο:

  • δώστε στον ασθενή φάρμακα πριν φτάσει το ασθενοφόρο, συμπεριλαμβανομένης της νιτρογλυκερίνης.
  • κάντε μασάζ στα μάτια ή στην περιοχή των καρωτιδικών αρτηριών.
  • σπατάλη χρόνου μέτρησης της αρτηριακής πίεσης χωρίς προετοιμασία για την άφιξη του ιατρικού προσωπικού ·
  • Συλλέξτε πράγματα για νοσηλεία (θα υπάρξει χρόνος για αυτό, ενώ ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, ανακουφίζει την επίθεση κ.λπ.
  • ανησυχία και πανικό.

Πώς να σταματήσετε τον εαυτό σας από μια MA (ένα χάπι στην τσέπη σας)

Μερικοί ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή για μεγάλο χρονικό διάστημα και οι επιθέσεις συμβαίνουν λιγότερο από μία φορά το μήνα, μπορούν να μάθουν να σταματούν από μόνα τους αυτούς τους παροξυσμούς. Αυτή η τακτική ονομάζεται "χάπι στην τσέπη σας".

Χρησιμοποιείται σε νοητικά ασφαλείς ασθενείς που μπορούν να αξιολογήσουν επαρκώς την κατάστασή τους. Η στρατηγική "χάπι-τσέπης" δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν η επόμενη αρρυθμία έχει προκαλέσει νέα συμπτώματα:

  • πόνος στο στήθος;
  • ζάλη;
  • αδυναμία στα άκρα
  • ασυμμετρία του προσώπου και ούτω καθεξής.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να σταματήσετε τον παροξυσμό μόνοι σας, καθώς αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αποτελούν ένδειξη ανάπτυξης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου..

Εάν ο παροξυσμός της μαρμαρυγής προχωρήσει ως συνήθως, ο ασθενής μπορεί να πάρει το φάρμακο προπανόρμη σε δόση 450 - 600 mg.

Ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί εκ των προτέρων με τον καρδιολόγο του, σε ποιες περιπτώσεις και σε ποια δόση να λάβει αυτό το φάρμακο. Είναι καλύτερο εάν η πρώτη πρόσληψη προπανόρμου πραγματοποιείται σε νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη ιατρών.

Αλγόριθμος επείγουσας φροντίδας για κολπική μαρμαρυγή

Η επείγουσα περίθαλψη για επίθεση κολπικής μαρμαρυγής (AF) παρέχεται από μια γραμμική ομάδα ασθενοφόρων, λιγότερο συχνά - μια καρδιακή ομάδα. Σε κάθε περίπτωση, πρώτα συνιστάται η χορήγηση ενός φαρμάκου που «αραιώνει το αίμα», για παράδειγμα ηπαρίνης, και στη συνέχεια ο αλγόριθμος των δράσεων θα εξαρτηθεί από τη γενική κατάσταση της υγείας και τη σοβαρότητα της επίθεσης..

Αφού αξιολογήσουν την κατάσταση του ασθενούς, οι γιατροί ασθενοφόρων μπορούν να εφαρμόσουν μία από τις τρεις τακτικές θεραπείας:

  1. Αντιαρρυθμικά φάρμακα
  2. Καρδιακές γλυκοσίδες
  3. Ηλεκτρο-παλμοθεραπεία

Αντιαρρυθμικά φάρμακα (προσεκτική τακτική)

Η κανονικοποίηση του ρυθμού σφυγμού χωρίς διακοπή της επίθεσης είναι μια «προσεκτική τακτική» που χρησιμοποιείται όταν ο ασθενής είναι ασταθής - χαμηλή αρτηριακή πίεση, διάρκεια μιας επίθεσης περισσότερο από 48 ώρες, ένα πρώτο επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής, δύσπνοια σε ηρεμία, πυρετός. Στον ασθενή, ανάλογα με τον καρδιακό ρυθμό, χορηγούνται αντιαρρυθμικά φάρμακα, εάν είναι απαραίτητο, φάρμακα κατά του σοκ, προσφέρεται νοσηλεία. Με ρυθμό παλμού 60 έως 100, ο ασθενής μπορεί να μην νοσηλευτεί, οπότε ο τοπικός θεραπευτής τον επισκέπτεται την ίδια ή την επόμενη μέρα (καλείται από την ομάδα ασθενοφόρων).

Καρδιακές γλυκοσίδες (φαρμακευτική αγωγή)

Για την ανακούφιση από μια επίθεση, χρησιμοποιούνται καρδιακοί γλυκοζίτες, καθώς και ένα από τα 2 αντιαρρυθμικά φάρμακα, κυρίως:

Είναι επίσης επιθυμητό να εισαχθούν ηρεμιστικά, ηρεμιστικά. Η νοβοκαναμίδη για την ανακούφιση από επίθεση κολπικής μαρμαρυγής χρησιμοποιείται σπάνια λόγω των παρενεργειών της. Εάν σταματήσει ο παροξυσμός, ο ασθενής μένει συνήθως στο σπίτι.

Ηλεκτρο-παλμική θεραπεία (έκτακτη ανάγκη)

Η ηλεκτρική παλμοθεραπεία για παροξυσμική ΜΑ είναι μια επείγουσα θεραπεία που χρησιμοποιείται από τις ομάδες ασθενοφόρων για επείγουσες ενδείξεις, για παράδειγμα, για αρρυθμικό σοκ. Σε αυτήν την κατάσταση, λόγω ξαφνικής διαταραχής του ρυθμού, η συσταλτική ικανότητα της καρδιάς μειώνεται απότομα, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική μείωση της πίεσης και της πείνας οξυγόνου του εγκεφάλου. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απειλητικό για τη ζωή να μεταφέρετε έναν ασθενή στο νοσοκομείο, οπότε οι γιατροί χρησιμοποιούν θεραπεία ηλεκτροσφυγμού. Η μέθοδος συνίσταται στην εφαρμογή μιας ή περισσότερων ηλεκτρικών εκκενώσεων στην περιοχή της καρδιάς, αποκαθιστώντας έναν φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό. Πριν από αυτό, ο ασθενής εγχέεται ενδοφλεβίως αναλγητικά και ηρεμιστικά..

Συμπέρασμα (γνώμη καρδιολόγου)

Η παροξυσμική κολπική μαρμαρυγή ή η κολπική μαρμαρυγή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ως εκ τούτου, εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω ότι κάθε επίθεση πρέπει να σταματήσει και στο μέλλον θα πρέπει να επιλεγεί θεραπεία με στόχο την πρόληψη τέτοιων παροξυσμών..

Κλινικές οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, της Καρδιολογικής Εταιρείας και της Ευρωπαϊκής Καρδιακής Εταιρείας για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενών με κολπική μαρμαρυγή.

Παρόμοια άρθρα:

Ευχαριστώ. Το άρθρο σας με βοήθησε πολύ να κατανοήσω το ζήτημα του MA μου, το οποίο ξεκίνησε την περίοδο της θυρεοτοξίκωσης. Και το 2013-14, ο θυρεοειδής μου αδένας μπλοκαρίστηκε στο Obninsk, δύο φορές. Από τότε έπινα έναν αντίθετο ρυθμό. δισκία - πρώτα το Sotagexal (δεν βοήθησε) και μετά η αιθαζιζίνη 5 mg. Οι επιθέσεις κατά τη λήψη του ethazizin ουσιαστικά σταμάτησαν και μπορούσα να πετάξω μόνοι μου σε αεροπλάνα, να πάω κάπου μόνος μου...). Και τις τελευταίες 2 εβδομάδες όλα έχουν αλλάξει….... Συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να το καταλάβω - υπάρχει λόγος για τα πάντα και πρέπει να υπολογιστεί μόνο - τι έκανα λάθος, τι θα μπορούσε να είχε συμβεί, από αυτό που επέστρεψε ο MA μου; Σαν να μην υπάρχει τίποτα, εκτός από το ότι θεραπεύω τα δόντια μου με τοπική αναισθησία τον τελευταίο μήνα. Και τώρα κάθε βράδυ έχω MA - αντέχω τα πάντα (ξέρω - δεν μπορώ). Αποφάσισα να καλέσω ασθενοφόρο, ήρθαν, μου έδωσαν ένα χάπι κάτω από τη γλώσσα μου, έκανα ένα ΗΚΓ - τρεμούλιαζε, με πήγαν στο νοσοκομείο, ο ρυθμός είχε ήδη αποκατασταθεί εκεί, μου έδωσαν παραπομπή σε έναν καρδιολόγο. Την επόμενη μέρα ήμουν στον καρδιολόγο. Εξήγησε τα πάντα. Μου συνταγογραφήθηκαν δισκία μετοπρολόλης 25 mg και βαρφαρίνης 1,5. Ήταν την Τετάρτη, σήμερα είναι Σάββατο, και κάθε μέρα έχω MA το βράδυ. Δεν λέω ασθενοφόρο, νομίζω ότι τα ναρκωτικά που παίρνω πρέπει να βοηθήσουν, ίσως δεν έχουν ακόμη «συσσωρεύσει» τις ιδιότητές τους στο σώμα μου. Γενικά, δεν καταλαβαίνω τι μου συμβαίνει. Αλλά καταλαβαίνω σίγουρα ότι κανείς δεν θα με στείλει στο νοσοκομείο, δεν μπορώ να βασιστώ στη νοσοκομειακή περίθαλψη. Αλλά, το πιο σημαντικό, δεν μου είπαν τι να κάνω όταν έρθει μια επίθεση - δεν μπορώ να καλέσω ασθενοφόρο κάθε βράδυ. Γιατί δεν μπορώ να πάρω μόνο μου χάπι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης; Και το πιο σημαντικό - ποιο; Όλα αυτά με κάνουν λυπημένο και κατά κάποιον τρόπο δεν θέλω να πεθάνω ακόμα. Είναι πιθανό ότι ήταν απαραίτητο μόνο να αυξηθεί η δόση της αιθαζιζίνης, από 5 mg σε 7,5 mg, για παράδειγμα. Είναι πιθανό ότι μετά από 3,5 χρόνια, η δόση των 5 mg δεν είναι πλέον κατάλληλη για μένα, εξ ου και η ΜΑ επιτίθεται. Αλλά αφού πήγα στον καρδιολόγο, μου έκανε άλλα ραντεβού. Σκέφτηκα ότι αν ναι, στο παράδειγμά μου, παλεύουν με καρδιαγγειακές παθήσεις, τότε πολλοί από εμάς δεν ζούμε πλέον και δεν χαλάμε τα στατιστικά στοιχεία.

Γιατί υπάρχουν τώρα παροξυσμοί αρρυθμίας, δεν μπορώ να πω. Υπάρχουν χάπια για αυτοεξαρτώμενες επιληπτικές κρίσεις, αυτό ονομάζεται στρατηγική «χάπι στην τσέπη σας». Η βαρφαρίνη καθίσταται ήδη ξεπερασμένη και είναι γενικά απαραίτητη, εδώ είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου σε ειδική κλίμακα και να συνταγογραφηθούν νέα αντιπηκτικά από το στόμα σε μέτριο και υψηλό κίνδυνο. Εάν παραμείνετε σε βαρφαρίνη, συνιστάται να αγοράσετε ένα φορητό πήγμα για να μετρήσετε μόνοι σας το INR, αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών. Αλλά το καλύτερο είναι να διατηρήσετε τον φλεβοκομβικό ρυθμό. ίσως έχετε δίκιο για την αύξηση της δόσης της ετακιζίνης. Είναι επίσης πιθανό ότι η χειρουργική επέμβαση μπορεί να σας βοηθήσει, να ζητήσετε παραπομπή σε αρρυθμιολόγο, ένα απόσπασμα για μια επέμβαση. Δεν μπορώ να δώσω άμεσες συστάσεις, αλλά σας συμβουλεύω να βρείτε έναν ικανό καρδιολόγο που μπορεί να προσεγγίσει μεμονωμένα την περίπτωσή σας (και τουλάχιστον να αναφέρω αυτά που έγραψα παραπάνω). Η ενδονοσοκομειακή θεραπεία δεν ενδείκνυται επί του παρόντος. για επιθέσεις ΜΑ, καλέστε ένα ασθενοφόρο, τουλάχιστον κάθε βράδυ. Ρωτήστε πώς σταματούν την επίθεση, ποιο φάρμακο.

Χρήσιμα και επιβλαβή τρόφιμα για καρδιακές αρρυθμίες

Η αρρυθμία θεωρείται μια κοινή μορφή διαταραχής του καρδιακού ρυθμού. Με άλλο τρόπο, η παθολογία ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι οι ξαφνικές προσβολές ταχυκαρδίας ή ταχυκαρδίας. Ίσως ένα αίσθημα βύθισης της καρδιάς, μετά το οποίο αρχίζει να χτυπά έντονα. Αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από τρόμο στα χέρια, σοβαρή αδυναμία και τρόμο. Η διατροφή είναι απαραίτητη για τις καρδιακές αρρυθμίες. Μια ισορροπημένη διατροφή ελαχιστοποιεί τις εκδηλώσεις της παθολογίας.

Ποιες τροφές είναι καλές για καρδιακές αρρυθμίες

Η παθολογία συνεπάγεται παραβίαση της λειτουργίας του καρδιακού μυός συσταλτικής φύσης. Η αιτία είναι η αποδιοργάνωση της κολπικής δραστηριότητας. Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να επιταχύνει έως και 600 παλμούς ανά λεπτό. Ο αριθμός των κοιλιακών και κολπικών συσπάσεων γίνεται αρρυθμικός.

Μεταξύ των αιτιών της κολπικής μαρμαρυγής είναι:

  • υπέρταση;
  • μετεγχειρητικές συνθήκες
  • ασθένεια των στεφανιαίων αρτηριών της καρδιάς
  • συγγενή και επίκτητα καρδιακά ελαττώματα.
  • ενδοκρινικές παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.
  • δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • διαταραχές του πεπτικού σωλήνα
  • κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, καφέ και καπνίσματος ·
  • συναισθηματικές εκρήξεις.
  • αυξημένη σωματική δραστηριότητα.

Η αρρυθμία μπορεί επίσης να είναι κόλπος. Με αυτόν τον τύπο παθολογίας, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται λόγω αποτυχίας στον κόλπο-κόλπο κόλπων. Συνήθως είναι συνέπεια παρασυμπαθητικής ρύθμισης και απεικονίζεται σε ΗΚΓ.

Η αρρυθμία του κόλπου μπορεί να υποδηλώνει μικρές αλλαγές και σοβαρές παθολογίες. Η διαταραχή του ρυθμού είναι μερικές φορές ασυμπτωματική. Οι αιτίες εμφάνισης περιλαμβάνουν:

  • καρδιακά ελαττώματα που οδηγούν σε αλλαγή στην ανατομική δομή του οργάνου.
  • Ισχαιμική καρδιακή πάθηση;
  • τις συνέπειες της βλάβης στον καρδιακό μυ
  • διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα
  • αυξημένη συγκέντρωση ορμονών στρες.
  • αναιμία;
  • παρατεταμένη αυξημένη θερμοκρασία.
  • VSD;
  • μέθη.

Με αρρυθμία κόλπων, εμφανίζεται βραχυπρόθεσμη πείνα οξυγόνου στον εγκέφαλο, η οποία έχει κακή επίδραση στη λειτουργία πολλών οργάνων και συστημάτων. Μεταξύ των σημείων είναι:

  • διακοπή και στη συνέχεια επιτάχυνση του καρδιακού παλμού.
  • ωχρότητα ή "ροζ" του δέρματος.
  • μπλε ρινοβολικό τρίγωνο;
  • αίσθημα στέρησης οξυγόνου
  • άγχος, πανικός, φόβος θανάτου
  • τρόμος των άκρων?
  • πόνος στο στήθος;
  • ελαφρύς ερεθισμός στους ηλικιωμένους.

Η θεραπεία είναι συντηρητική και χειρουργική. Μια ειδική διατροφή που περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα βοηθά στην πρόληψη των συμπτωμάτων. Η αναπνευστική αρρυθμία του κόλπου δεν θεωρείται παθολογία. Διαγιγνώσκεται κυρίως σε νέους..

Διατροφή για κολπική μαρμαρυγή

Δεν υπάρχει ειδική διατροφή. Οι γιατροί συνιστούν τη συμμόρφωση με τη διατροφή που ενδείκνυται για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Με αρρυθμίες της καρδιάς, πρέπει να τρώτε τα ακόλουθα τρόφιμα που βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων:

  • φρούτα και λαχανικά (συμπεριλαμβανομένων των φυλλωδών)
  • ολικής αλέσεως;
  • ψάρια και πουλερικά ·
  • προϊόντα γαλακτικού οξέος (χωρίς λιπαρά) ·
  • ξηροί καρποί και όσπρια.

Όχι μόνο η διατροφή είναι απαραίτητη, αλλά και η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Είναι γνωστό ότι η αφυδάτωση προκαλεί την εμφάνιση συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν τις καρδιακές παθολογίες..

Η σωστή διατροφή για αρρυθμία κόλπων

Εάν ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται, είναι σημαντικό να κορεστεί το σώμα με ουσίες που περιλαμβάνουν:

Πολύτιμες πηγές αυτών των θρεπτικών συστατικών είναι οι ακόλουθες τροφές που χρησιμοποιούνται για καρδιακές αρρυθμίες:

  • Κόκκινα φασόλια;
  • αγγούρια
  • σπανάκι;
  • κόκκος φαγόπυρου ·
  • αβοκάντο;
  • φακές;
  • αρακάς;
  • μπανάνες
  • αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες)
  • μαϊντανό, σέλινο
  • τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τυρί cottage
  • τεύτλα και λάχανο.

Πρέπει να πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Τα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων και του πράσινου τσαγιού είναι χρήσιμα

Πώς να φάτε με αρρυθμίες καρδιάς

Ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός είναι συχνός. Η τροφή για καρδιακή αρρυθμία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο διαιτητική. Πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες:

  1. Τρώτε 4-5 φορές την ημέρα. Είναι πολύ ανεπιθύμητο να τρώτε υπερβολικά. Πρέπει να φάτε μόνο εάν είστε πεινασμένοι..
  2. Ήρεμη ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Δεν συνιστάται να τρώτε όταν ξυπνάτε. Επίσης, δεν πρέπει να διαβάζετε, να παρακολουθείτε τηλεόραση, να εργάζεστε στον υπολογιστή ενώ τρώτε..
  3. Άνετη θερμοκρασία. Ζεστό και κρύο φαγητό είναι κακό για το σώμα. Τα τρόφιμα πρέπει να μασηθούν καλά.

Η εξέταση της σωστής αναλογίας είναι απαραίτητη στη διατροφή:

  • τρόφιμα λαχανικών - έως 60%
  • υδατάνθρακες - 25%;
  • πρωτεΐνες - 30%.

Οι 7 πιο ωφέλιμες τροφές για την καρδιά στην αρρυθμία

Η διατροφή για διαταραχές του καρδιακού ρυθμού συνεπάγεται τα ονόματα διαφόρων ομάδων. Πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σε συνεχή βάση..

Χυμός σταφύλι

Το ποτό πρέπει να είναι φυσικό. Ο χυμός από κόκκινα σταφύλια είναι πιο αποτελεσματικός από την ασπιρίνη. Η χρήση του είναι η πρόληψη της καρδιακής προσβολής και των θρόμβων αίματος..

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Το τυρί, το γάλα και το τυρί cottage είναι χρήσιμα. Συνιστάται να κάνετε μια επιλογή υπέρ της χρήσης φυσικών προϊόντων που περιέχουν βασικά μέταλλα και βιταμίνες. Για παράδειγμα, η τοκοφερόλη που υπάρχει στη διατροφή υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων..

Τα θαλασσινά θεωρούνται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι απαραίτητο, εάν είναι δυνατόν, να καταναλώνετε λιπαρές ποικιλίες που περιέχουν σημαντική ποσότητα Ωμέγα-3:

Καρύδια

Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται για αρρυθμίες πρέπει να περιλαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Συγκεκριμένα, τα καρύδια ομαλοποιούν τον καρδιακό ρυθμό εξουδετερώνοντας την κακή χοληστερόλη.

Μήλα

Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά με κολπική μαρμαρυγή. Τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή σας. Τα μήλα είναι πηγή φλαβονοειδών. Αυτές οι ουσίες ενισχύουν τον καρδιακό μυ.

Οσπρια

Τα φασόλια και οι φακές είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα τρόφιμα είναι καλό να τρώτε αντί για ένα πιάτο..

Πλιγούρι βρώμης

Η καλλιέργεια δημητριακών είναι μια εξαιρετική επιλογή πρωινού. Το βρώμη περιέχει ωμέγα-3, φυλλικό οξύ και κάλιο. Το κουάκερ μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη και να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία.

Ποια τρόφιμα δεν μπορούν να καταναλωθούν με αρρυθμία

Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη όταν διαταράσσεται ο καρδιακός ρυθμός. Τα απαγορευμένα τρόφιμα για αρρυθμία κόλπων περιλαμβάνουν τηγανητά τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν σημαντική ποσότητα ζωικών λιπών. Αυτή η τροφή έχει υψηλή συγκέντρωση χοληστερόλης. Η χρήση τέτοιων προϊόντων προκαλεί την εμφάνιση αθηροσκληρωτικών πλακών..

Η κολπική μαρμαρυγή συχνά περιπλέκεται από άλλες σωματικές παθολογίες. Για να αποφύγετε την εμφάνιση νέων επιθέσεων, πρέπει να εξαιρέσετε από τη διατροφή:

  • προϊόντα ζαχαροπλαστικής και αρτοποιίας ·
  • ονομασίες όπως ζάχαρη και αλάτι ·
  • καπνιστό κρέας, λουκάνικα
  • τουρσιά
  • λιπαρά ψάρια και κρέας.

Συνιστάται η αντικατάσταση αυτών των προϊόντων με ωμά, βρασμένα ή στον ατμό λαχανικά και φρούτα. Περιέχουν φυτικές ίνες που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες.

Ποια τρόφιμα προκαλούν καρδιακές αρρυθμίες

Η τροφή μπορεί να προκαλέσει την έναρξη καρδιακών προσβολών. Τα τρόφιμα που προκαλούν καρδιακές αρρυθμίες περιλαμβάνουν:

  • λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα?
  • καπνιστό κρέας.
  • δυνατός καφές ή τσάι
  • σοκολάτα;
  • μπαχαρικά (ζεστά και αλμυρά).

συμπέρασμα

Τα τρόφιμα για καρδιακές αρρυθμίες πρέπει να περιλαμβάνουν επαρκή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ασβεστίου και καλίου, μαγνησίου, σιδήρου. Οι πηγές αυτών των θρεπτικών συστατικών είναι θαλασσινά, φρούτα και λαχανικά, όσπρια και δημητριακά. Συνιστάται να περιοριστεί η χρήση λιπαρών και αλμυρών τροφών, μπαχαρικών.

Διατροφή για καρδιακές αρρυθμίες

Γενικοί κανόνες

Η κολπική μαρμαρυγή (κολπική μαρμαρυγή) είναι παραβίαση του καρδιακού ρυθμού, συνοδευόμενη από πολύ συχνή χαοτική διέγερση και συστολή του κόλπου. Με αυτή τη μορφή κολπικής αρρυθμίας, οι κοιλίες συστέλλονται συχνότερα. Διάκριση μεταξύ παροξυσμικής και μόνιμης μορφής κολπικής μαρμαρυγής.

Μεταξύ των αιτιών αυτής της ασθένειας είναι:

Στο 60% των ασθενών με μόνιμη μορφή υπέρτασης ή στεφανιαίας νόσου είναι οι κύριες ασθένειες. Επιδεινώστε την πορεία της νόσου: πρόσληψη αλκοόλ, κάπνισμα, νευρικό και σωματικό στρες. Πολύ συχνά μια επίθεση προκαλείται από τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ, άφθονο φαγητό, έντονο ψυχοκινητικό και σωματικό στρες, λαμβάνοντας διουρητικά.

Οι έντονες εκδηλώσεις κολπικής μαρμαρυγής μπορούν να είναι:

Η θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής (αποκατάσταση του ρυθμού) πραγματοποιείται με φάρμακα που επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό (β-αποκλειστές, ανταγωνιστές ασβεστίου, αντιαρρυθμικά). Όλα αυτά τα χρήματα πρέπει να επιλέγονται από γιατρό και σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιλογή γίνεται σε νοσοκομείο. Στο 30-60% των περιπτώσεων, επιτυγχάνεται επίμονη βελτίωση, μερικές φορές συνταγογραφούνται ταυτόχρονα αρκετά αντιαρρυθμικά φάρμακα. Η κατάλυση του καθετήρα ραδιοσυχνοτήτων στο επίκεντρο της παθολογικής διέγερσης είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τα φαρμακολογικά φάρμακα.

Η καρδιακή αρρυθμία είναι επικίνδυνη επειδή αποτελεί «πηγή» θρομβοεμβολισμού και οι ασθενείς έχουν υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και συστηματικής εμβολής (πνεύμονες, νεφρά). Κάθε έκτο εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή. Για την αποφυγή αυτής της επιπλοκής, συνταγογραφούνται έμμεσα αντιπηκτικά, τα οποία, με μια σταθερή μορφή τρεμοπαίγματος, λαμβάνονται συνεχώς.

Η δίαιτα για αρρυθμίες έχει ιδιαίτερη σημασία. Η δίαιτα πρέπει να βασίζεται σε τροφές με χαμηλά λιπαρά και φυτικές τροφές, οι οποίες αποτελούν πηγή φυτικών ινών και βιταμινών. Το ήμισυ της διατροφής μπορεί να είναι φυτικής προέλευσης, 30% υδατάνθρακες και 20% πρωτεΐνη. Πρέπει να βράσετε, να βράσετε ή να ψήσετε φαγητό. Τέτοιες μέθοδοι μαγειρέματος διατηρούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ελαχιστοποιούν την περιεκτικότητα σε λιπαρά στο τελικό πιάτο..

Αποφύγετε τηγανητά, καπνιστά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα. Εάν εμφανιστούν διαταραχές του ρυθμού, πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης και ζωικών λιπών. Η πρόσληψη αλατιού πρέπει να διατηρείται στο ελάχιστο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο δυνατός καφές, το τσάι και τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να προκαλέσουν επίθεση. Είναι σημαντικό να τρώτε μικρά γεύματα.

Η παραβίαση του ρυθμού διευκολύνεται από παραβιάσεις του μεταβολισμού των ηλεκτρολυτών. Επομένως, η διατροφή των ασθενών πρέπει απαραίτητα να περιέχει τρόφιμα που περιέχουν μέταλλα που υποστηρίζουν την πλήρη λειτουργία του καρδιακού μυός:

Η λειτουργία «αντλία νατρίου-καλίου» παρέχει ενδοκυτταρικό κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη νευρομυϊκή συσταλτικότητα. Πρέπει να ειπωθεί ότι αυτή η λειτουργία δεν είναι εφικτή χωρίς μαγνήσιο. Η ανεπάρκεια καλίου οδηγεί σε διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και εξασθένηση της συσταλτικής ικανότητάς του. Με χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο στο αίμα, παρατηρείται κατακράτηση υγρών, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση της πίεσης.

Οι πηγές καλίου είναι: αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, ξηροί καρποί (πεύκο, καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια), πατάτες σακάτας, ηλιόσποροι, μανιτάρια πορτσίνι, μπανάνες, δημητριακά βρώμης και φαγόπυρου, μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, καρπούζι, βερίκοκα, πεπόνι, δαμάσκηνα, μελιτζάνες, αγγούρια, εσπεριδοειδή, χυμό μήλου, μαύρες σταφίδες, λαχανάκια Βρυξελλών και γογγύλι, φακές, φασόλια, μπιζέλια, καρότα, σπανάκι.

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για υπερτασικούς ασθενείς, όταν λαμβάνουν διουρητικά, για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε σπόρους κολοκύθας και ηλίανθου, μαγιά, φαγόπυρο, πίτουρο σίτου, αγγούρια, μπιζέλια, φασόλια, σουσάμι, βλαστούς αλφάλφα, ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, κουκουνάρι, φιστίκια, καρύδια), σπανάκι, αβοκάντο, ημερομηνίες.

Υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο σε γαλακτοκομικά προϊόντα, σουσάμι, σπόρους κολοκύθας και ηλίανθου, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς. Ορισμένα λαχανικά περιέχουν επίσης αυτό το στοιχείο: τεύτλα, καλαμπόκι, λάχανο, αγκινάρα.

Το μέλι, ίσως, μπορεί να ονομαστεί καθολικό προϊόν για την καρδιά, καθώς αποτελεί πηγή 37 μακρο και μικροστοιχείων. Έτσι, είναι το πλουσιότερο φυσικό προϊόν σε όρους ορυκτών. Περιέχει επίσης υδατοδιαλυτές βιταμίνες, οργανικά οξέα, φλαβονοειδή, ορμόνες, φυτοκτόνα, λιπίδια (παλμιτικά, ελαϊκά, στεατικά λιπαρά οξέα).

Το μέλι σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα υποστηρίζει το έργο του καρδιακού μυός

Η διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, της γλυκόζης στο αίμα και των επιπέδων χοληστερόλης είναι επίσης σημαντική. Το υπερβολικό βάρος είναι ένα επιπλέον βάρος για το καρδιαγγειακό σύστημα. Στην παχυσαρκία, συνιστάται επίσης μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Είναι χρήσιμο να περάσετε ημέρες νηστείας (μήλο, τυρί cottage, καρπούζι, κεφίρ και άλλα). Η μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων επιτυγχάνεται με απώλεια βάρους 10%.

Με αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης, η διατροφή προσαρμόζεται περιορίζοντας τα ζωικά λίπη, τους υδατάνθρακες και εξαιρώντας τις τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη. Ταυτόχρονα, δίνεται έμφαση σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες (λαχανικά, φρούτα, φύκια, δημητριακά) και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ψάρια, ιχθυέλαια, φυτικά έλαια). Σε περίπτωση παραβίασης της ανοχής στη γλυκόζη, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εύκολα εύπεπτους υδατάνθρακες από τη διατροφή και να περιορίσετε τους σύνθετους υδατάνθρακες.

Με την ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στον περιορισμό του επιτραπέζιου αλατιού.

Στην πρόληψη των κρίσεων κολπικής μαρμαρυγής, η ήρεμη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς παίζει ρόλο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτόματη προπόνηση, να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, να ομαλοποιήσετε τον νυχτερινό ύπνο (τουλάχιστον 8 ώρες). Σε αγχωτικές καταστάσεις, μπορείτε να πάρετε εγχύσεις βαλεριάνα, motherwort, hawthorn, ηρεμιστικά σύνθετα παρασκευάσματα με βάση φυτικά υλικά. Η πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων περιλαμβάνει μέτρια, σωματική δραστηριότητα: περπάτημα στον καθαρό αέρα, κολύμπι, χαλαρό περπάτημα, πρωινές ασκήσεις.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η διατροφή για καρδιακές αρρυθμίες περιλαμβάνει:

  • Λαχανικά που παίρνουν την κύρια θέση στη διατροφή. Πρέπει να τρώτε 350-400 g λαχανικών την ημέρα. Χρησιμοποιήστε διαφορετικές σαλάτες λαχανικών ως πιάτο για κρέας και ψάρι. Φτιάξτε ένα βρασμένο στιφάδο λαχανικών που περιλαμβάνει λάχανο, τεύτλα, σκουός, κολοκύθα και μελιτζάνα. Μεταξύ των λαχανικών, όλοι οι τύποι λάχανου είναι χρήσιμοι, ως προϊόν χαμηλού θερμίδων που περιέχει κάλιο. Περιορίστε την πρόσληψη πατάτας σας, ειδικά όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Όλα τα κόκκινα-μοβ λαχανικά περιέχουν πολυφαινόλες που διεγείρουν την παραγωγή HDL. Η μελιτζάνα, τα παντζάρια, το κόκκινο λάχανο είναι καλά για την υψηλή χοληστερόλη.
  • Τα φασόλια και τα προϊόντα σόγιας μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες. Με καλή ανοχή, πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή πιο συχνά..
  • Χρήσιμα φρούτα: ρόδι, viburnum, dogwood, βατόμουρα, μπανάνες, σμέουρα, φράουλες, βατόμουρα, chokeberries, lingonberries, κεράσια, σταφίδες, μήλα, βερίκοκα, κόκκινα σταφύλια, βακκίνια, καθώς πολλά από αυτά βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και βελτιώνουν τη ρεολογική ιδιότητες του αίματος (αραιώστε το αίμα). Τα φρούτα και τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με σνακ και είναι καλύτερα ωμά. Εάν μιλάμε για το περιεχόμενο των πηκτινών (αφαιρούν τη χοληστερόλη από το σώμα), τότε η μεγαλύτερη ποσότητα τους είναι στα μήλα, το viburnum, τα εσπεριδοειδή, τα βακκίνια, τα αποξηραμένα μούρα dogwood, τα σταφύλια.
  • Τα πιάτα με ψάρι και θαλασσινά πρέπει να υπερισχύουν στη διατροφή έναντι των πιάτων με βάση το κρέας. Επιλέξτε για άπαχο ψάρι και περιστασιακά επιτρέψτε στον εαυτό σας λιπαρά ψάρια. Τα οφέλη των φυκιών είναι μεγάλα, τα οποία σε ξηρή μορφή μπορούν να προστεθούν σε όλα τα πιάτα.
  • Διατροφή κρέατος και πουλερικών με χαμηλά λιπαρά - μπορείτε να τα φάτε μία φορά την εβδομάδα, μαγειρεμένα βραστά ή ψημένα. Αν θέλετε ψημένο κρέας ή πουλερικά, βράστε τα πρώτα και στη συνέχεια ψήστε τα. Αυτή η τεχνική μειώνει την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και λίπη στο προϊόν..
  • Πρώτα μαθήματα μαγειρεμένα σε νερό. Προτιμήστε τις σούπες λαχανικών από τα δημητριακά λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες.
  • Διάφορα δημητριακά με τη μορφή δημητριακών και κατσαρόλες. Δεδομένης της σύνθεσής τους, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το φαγόπυρο και το πλιγούρι βρώμης. Εάν είναι απαραίτητο, η απώλεια βάρους, η ποσότητα και η συχνότητα των δημητριακών μειώνονται.
  • Ψωμί μαύρου ή πίτουρου, πλούσιο σε μαγνήσιο και φυτικές ίνες. Για επιδόρπιο, επιλέξτε μη γλυκά μπισκότα ή ψωμί δημητριακών χωρίς ζάχαρη.
  • Τα μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια πρέπει να αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του λίπους. Χρησιμοποιήστε λάδια στη φυσική τους μορφή και η εναλλαγή τους θα διαφοροποιήσει τη διατροφή. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ελαϊκό λιπαρό οξύ (αντιπροσωπευτικό του MUFA). Το καλαμπόκι, το ηλιέλαιο και το βαμβακέλαιο είναι πηγές ωμέγα-6 PUFAs, ενώ ο λιναρόσπορος, η σόγια, το κραμβέλαιο, το σουσάμι και τα μουστάρδα περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
  • Η κατανάλωση χούφτας ξηρών καρπών ή σπόρων καθημερινά θα εμπλουτίσει τη διατροφή σας με κάλιο, μαγνήσιο και μονοακόρεστα λίπη. Λάβετε υπόψη την υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτών των τροφίμων, οπότε τρώτε τα περιορισμένα. Σπόροι ηλίανθου και κολοκύθας, φιστίκια, αμύγδαλα, κουκουνάρι, περιέχουν επίσης φυτοστερόλες και φυτοστανόλες, οι οποίες είναι χρήσιμες στη μείωση της χοληστερόλης.
  • Το γάλα, το τυρί cottage, τα τυριά, τα ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση πρέπει να επιλέγονται με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αποφύγετε τη βαριά κρέμα και την ξινή κρέμα.
  • Αδύναμο πράσινο τσάι με λεμόνι, μπορείτε να προσθέσετε χαμομήλι, ρίγανη, θυμάρι, έγχυση τριαντάφυλλου, χυμούς, μεταλλικό νερό σε αυτό. Με καρδιακή ανεπάρκεια και οίδημα, η ποσότητα υγρού που πίνετε είναι περιορισμένη.

Οδηγίες κλινικής πρακτικής για αρρυθμία: σεξ, κάπνισμα, σάουνα, πτήσεις με αεροπλάνο

Οι αρρυθμίες της καρδιάς χαρακτηρίζονται από μια ανώμαλη συχνότητα συστολής του μυοκαρδίου. Με επιπλοκές, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, οι οποίες θα επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα ζωής. Για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα εμφάνισης ταυτόχρονων παθολογιών, που περιλαμβάνουν στηθάγχη, εξωσυστόλη, ταχυκαρδία κ.λπ., ο ασθενής πρέπει να λάβει προληπτικά μέτρα για την ασθένεια.

Επίσης, ένας ασθενής με τέτοια διάγνωση αντενδείκνυται σε πολλά πράγματα που υπάρχουν στη ζωή ενός υγιούς ατόμου. Η χρήση λαϊκών συνταγών, ακολουθώντας απλές συστάσεις θα μειώσει τον βαθμό συμπτωμάτων, θα αποτρέψει την εμφάνιση επιδείνωσης.

Πώς να ενισχύσετε την καρδιά με αρρυθμία

Εάν διαταραχθεί ο ρυθμός, συνιστάται η ενίσχυση του καρδιακού μυός. Η πλειονότητα των καρδιαγγειακών παθήσεων αναπτύσσεται υπό την επίδραση του τρόπου ζωής ενός ατόμου. Επομένως, η αρρυθμία δεν είναι ένας άνευ όρων λόγος για την έναρξη φαρμακευτικής θεραπείας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναθεωρήσετε τις συνήθειες, τον ύπνο και την εργασία σας, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα. Πρέπει να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, να περιορίσετε τη χρήση ανθυγιεινών τροφίμων. Το αλκοόλ και τα τσιγάρα οδηγούν σε δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, τα πυροδοτούν και συμβάλλουν στην ανάπτυξη παθολογικών φαινομένων.

Διατροφή για κολπική μαρμαρυγή

Η σωματική δραστηριότητα θεωρείται σημαντικό στοιχείο της πρόληψης. Στον ασθενή παρουσιάζεται μακρά παραμονή στον καθαρό αέρα, συχνές βόλτες σε πάρκα και σε πολυσύχναστα μέρη όπου υπάρχει λιγότερη μεταφορά. Επίσης, οι καρδιολόγοι συνιστούν να περπατάτε πολύ, να κάνετε ασκήσεις γυμναστικής ή γιόγκα. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να αντικαταστήσετε το περπάτημα με ελαφρύ τζόκινγκ. Αυτή η λειτουργία αντανακλάται θετικά στην κατάσταση των οργάνων του καρδιαγγειακού συστήματος..

Η διατροφή επηρεάζει επίσης τη λειτουργία της καρδιάς. Η διατροφή πρέπει να διαφοροποιείται με λαχανικά, φρούτα, μούρα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Ο ασθενής πρέπει να επικεντρωθεί στη χρήση:

Πριν πάτε για ύπνο, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα ή κεφίρ αντί για ένα πλήρες δείπνο.

Τα λιπαρά τρόφιμα και τα τηγανητά τρόφιμα πρέπει να είναι το ελάχιστο ποσοστό στη διατροφή. Στην ιδανική περίπτωση, τέτοια τρόφιμα αντικαθίστανται καλύτερα με πιάτα μαγειρεμένα στο φούρνο ή στον ατμό. Αξίζει να εγκαταλείψετε τον δυνατό καφέ και όλους τους τύπους αλκοολούχων ποτών. Ως προληπτικό μέτρο, πρέπει να αποφύγετε το άγχος, τη νευρική υπερένταση, να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα για να αποφύγετε την υπερβολική εργασία του σώματος.

Σεξ με αρρυθμία

Το σεξ συνοδεύεται πάντα από συναισθηματικό ενθουσιασμό, αίσθημα παλμών, τόσα πολλά άτομα με αρρυθμία φοβούνται την οικειότητα ώστε να μην προκαλέσουν επίθεση. Συχνά, λόγω του φόβου της επιδείνωσης της ευημερίας τους, ένα άτομο αρχίζει να νευρώνεται και αρνείται να κάνει σεξ, επειδή θεωρεί ότι είναι επικίνδυνη σωματική άσκηση. Όμως, σύμφωνα με τους καρδιολόγους, η αρρυθμία και το σεξ είναι αρκετά συμβατά φαινόμενα. Η σεξουαλική επαφή δεν απαγορεύεται για άτομα με αρρυθμία. Επιπλέον, χρειάζονται απλώς σεξ..

Για να αποφευχθεί ο φόβος και το άγχος να οδηγήσουν σε επίθεση κατά τη σεξουαλική επαφή, ένα άτομο πρέπει πρώτα να ηρεμήσει, να συντονιστεί με την ευχαρίστηση. Κατά τη διάρκεια του σεξ, το σώμα προσφέρεται για βραχυπρόθεσμη σωματική δραστηριότητα, οπότε πρώτα πρέπει να προετοιμαστεί. Αμέσως πριν από την πράξη, θα πρέπει να δοθεί περισσότερος χρόνος στα ερωτικά παιχνίδια. Έτσι, ο εγκέφαλος θα λάβει ένα σήμα για να μειώσει την ένταση, να απολαύσει..

Σπουδαίος!

Το κανονικό σεξ έχει θετική επίδραση στη δουλειά όχι μόνο της καρδιάς, αλλά και ολόκληρου του σώματος.

Ακόμη και με διαγνωσμένες αρρυθμίες ή άλλες καρδιακές παθολογίες, η σεξουαλική επαφή δεν πρέπει να αποφεύγεται. Αρκεί απλώς να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το ζήτημα. Για να είμαστε σίγουροι, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει φάρμακα που θα κρατήσουν την καρδιά λειτουργική. Για σεξ, συνιστάται να επιλέξετε τέτοιες θέσεις που θα έχουν ένα ελάχιστο φορτίο στο όργανο της καρδιάς..

Μπάνιο για αρρυθμία

Η ασθένεια έχει διάφορους τύπους, μερικοί από τους οποίους είναι άμεση αντένδειξη στην επίσκεψη στο λουτρό. Πριν πάτε στον ατμό και να χαλαρώσετε, πρέπει να αξιολογήσετε σωστά την κατάστασή σας. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο, συνιστάται να υποβληθείτε σε εξέταση.

Εάν το ΗΚΓ αποκαλύψει μικρές παραβιάσεις, αλλά δεν υπάρχουν συμπτώματα και η ευεξία του ασθενούς είναι ικανοποιητική, τότε το ταξίδι στο μπάνιο δεν μπορεί να αναβληθεί. Υπό την επίδραση του μοναδικού μικροκλίματος στο λουτρό, εμφανίζονται αγγειοδιαστολή και αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Το έργο της καρδιάς γίνεται πιο συχνό, λόγω του οποίου αυξάνεται ο τόνος της.

Απαγορεύεται ή δεν συνιστάται η επίσκεψη στο λουτρό εάν ο ασθενής εμφανίζει τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ημι-λιποθυμία
  • ζάλη;
  • μπερδεμένος καρδιακός παλμός
  • αίσθημα καύσου στο στήθος
  • αδυναμία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις επιτρέπεται βραχυπρόθεσμη χαλάρωση στο μπάνιο:

  • ήπια αρρυθμία
  • μυοκαρδίτιδα
  • ήπια καρδιακή ανεπάρκεια
  • ήπια στεφανιαία νόσος χωρίς στηθάγχη.

Η αναπνοή ξηρού ή υγρού ατμού στο λουτρό είναι χρήσιμη για μικρές βραδυκαρδίες. Σε τέτοιες συνθήκες, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται..

Κάπνισμα και αρρυθμία

Τα τσιγάρα είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες της αρρυθμίας. Ο καπνιστής a priori έχει προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά, καθώς η νικοτίνη παρεμβαίνει στην κανονική λειτουργία τους. Ως αποτέλεσμα του συστηματικού καπνίσματος, οι πνεύμονες και όλα τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να αντιμετωπίζουν την πείνα οξυγόνου. Ένα άτομο αναπτύσσει συνεχή αρρυθμία ή ισχαιμία του μυοκαρδίου. Ο κίνδυνος καρδιακών προσβολών αυξάνεται επίσης και τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται στο αίμα, οδηγώντας σε υπέρταση.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εισπνοής μέσα σε 50 δευτερόλεπτα, ο αριθμός των καρδιακών συσπάσεων αυξάνεται σημαντικά. Αυτό οφείλεται σε ένα άλμα στην αρτηριακή πίεση και την απότομη στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Η καρδιά αναγκάζεται να εργάζεται δύο φορές πιο γρήγορα, έτσι ώστε όλα τα εσωτερικά όργανα να λαμβάνουν την απαραίτητη δόση οξυγόνου.

Οι γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αρρυθμίες από τους άνδρες. Ο λόγος για αυτό είναι η αυξημένη ευαισθησία του σώματος στη δράση της νικοτίνης..

Το κάπνισμα οποιουδήποτε μήκους αναμένεται να οδηγήσει σε καρδιακή δυσλειτουργία. Τα επιβλαβή συστατικά των τσιγάρων επηρεάζουν δυσμενώς το σώμα και το έργο του μυοκαρδίου. Στους καπνιστές, οι κολπικές συστολές είναι χαοτικές, με αποτέλεσμα την εξασθένιση της συσταλτικής λειτουργίας.

Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου δεν μειώνεται ακόμη και μετά την εγκατάλειψη της κακής συνήθειας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η διακοπή του καπνίσματος δεν έχει νόημα. Με περαιτέρω υπερφόρτωση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες αστοχίες στη λειτουργία τους. Ως αποτέλεσμα, όλες οι δυνάμεις του σώματος θα κατευθύνονται στη συνεχή καταπολέμηση των τοξικών ενώσεων που απαρτίζουν τον καπνό του καπνού.

Τα άτομα που καπνίζουν μπορούν να αναπτύξουν διάφορες μορφές αρρυθμιών, καθεμία από τις οποίες έχει τα δικά της συμπτώματα και συνέπειες:

  • κολπική μαρμαρυγή - συνοδεύεται από ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.
  • extrasystole - υπάρχουν εξαιρετικές και ξαφνικές συσπάσεις.
  • βραδυκαρδία - ο αριθμός των καρδιακών παλμών ανά λεπτό μειώνεται σε 40. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια.
  • ταχυκαρδία - γρήγορος καρδιακός ρυθμός που μπορεί να αυξηθεί έως και 600 παλμούς ανά λεπτό κατά το κάπνισμα.

Η άρνηση των τσιγάρων θα οδηγήσει στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων, στη σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού, στον κορεσμό όλων των εσωτερικών συστημάτων με οξυγόνο και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.

Πτήσεις με αρρυθμία

Η αρρυθμία δεν είναι κατηγορηματική αντένδειξη στα αεροπορικά ταξίδια. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις, η παρουσία των οποίων θεωρείται παράγοντας στάσης για τα αεροπορικά ταξίδια..

Με λειτουργική αρρυθμία, όταν η παθολογία δεν έχει κλινική εικόνα, επιτρέπεται η πτήση. Επίσης, απαγορεύεται να πετάτε άτομα που ακολουθούν τη διατροφή, ξεκουράζονται και εργάζονται, παίρνοντας φάρμακα.

Τα αεροπορικά ταξίδια, ακόμη και για ένα υγιές άτομο, συχνά συνοδεύονται από άγχος, δυσφορία, φόβους και φόβους. Για έναν ασθενή με αρρυθμία, τέτοιες αισθήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε κρίσεις στηθάγχης, υπερτασικών κρίσεων και άλλων επικίνδυνων φαινομένων. Πολλοί επιβάτες υποφέρουν από κρίσεις πανικού, που συνεπάγονται ταχυκαρδία και καρδιακούς πόνους. Επομένως, πριν από την προσγείωση, εκτός από τα τυπικά φάρμακα, παίρνουν ηρεμιστικά για να ανακουφίσουν το συναισθηματικό στρες..

Πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο πριν αγοράσετε ένα εισιτήριο αεροπλάνου. Μια επιπλέον καρδιακή εξέταση δεν θα βλάψει για να αποφευχθούν ξαφνικές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της πτήσης. Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει και θα σας πει ποιο φάρμακο και πώς να πάρετε πριν από την απογείωση και κατά την προσγείωση..

Οι καρδιολόγοι σε όλο τον κόσμο έχουν εντοπίσει διάφορες κατηγορίες ασθενών που δεν συνιστάται να πετάξουν. Αυτές οι κατηγορίες περιλαμβάνουν άτομα με τις ακόλουθες παθολογίες:

  • καρδιαγγειακές παθήσεις που δεν αποκλείονται από φάρμακα.
  • σοβαρή υπέρταση
  • καρδιακές προσβολές;
  • μετά από πρόσφατη καρδιοχειρουργική.
  • ασταθής στηθάγχη
  • περίπλοκη καρδιακή ανεπάρκεια
  • σοβαρή αρρυθμία.

Αφού αποφασίσατε για μια πτήση σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας, θα πρέπει να προειδοποιήσετε τους αεροσυνοδούς. Θα είναι σε θέση να παρέχουν κατάλληλη ιατρική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο. Αξίζει επίσης να πείτε στους αεροσυνοδούς και στον γείτονα στην καρέκλα πού ακριβώς είναι τα φάρμακα που πήρατε μαζί σας. Τη στιγμή της επίθεσης, οι πρώτες βοήθειες θα παρέχονται πολύ πιο γρήγορα εάν οι άνθρωποι γύρω μπορούν να βρουν μια θεραπεία χωρίς προβλήματα.

Η αρρυθμία είναι μια ασθένεια που προβλέπει μια σειρά απαγορεύσεων και περιορισμών. Αυτό ισχύει για φαγητό, σωματική δραστηριότητα, κακές συνήθειες, επισκέψεις σε σάουνες και λουτρά, ταξίδια με αεροπλάνο. Ο ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός δεν αποτελεί κατηγορηματική αντένδειξη για συγκεκριμένους τύπους ψυχαγωγίας, αεροπορικών ταξιδιών και σεξ. Απλώς πρέπει να λάβετε συμβουλές γιατρού για το τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε..

Για παράδειγμα, η λειτουργική αρρυθμία ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις, καθώς δεν δημιουργεί δυσφορία και πόνο για ένα άτομο. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να εστιάσετε στη δική σας ευημερία και στις συστάσεις ενός καρδιολόγου.