Γιατί κράμπες στα πόδια: αιτίες κράμπες στα πόδια (μύες μοσχάρι)

Μεταξύ ενός μεγάλου αριθμού διαφόρων ασθενειών, υπάρχουν επίσης παθολογικές λειτουργικές καταστάσεις που, ενώ δεν είναι ασθένεια, εξακολουθούν να διαταράσσουν τη φυσιολογική ευημερία ενός ατόμου. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι ο μυόκλωνος ή οι κλονικές κράμπες των μυών του μοσχαριού..

Είναι ένα σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από επώδυνο σπασμό διαφόρων μυϊκών ομάδων. Ο μυόκλωνος των ποδιών ή των ποδιών είναι πιο χαρακτηριστικός. Τέτοιες σπαστικές συσπάσεις συνδέονται υποσυνείδητα με το όνομα του διάσημου ροκ συγκροτήματος "Nogu Svelo".

Οι κλωνικές κρίσεις είναι βραχύβιες. Εκτός από αυτούς, μπορεί να υπάρχουν τονωτικές ακούσιες συσπάσεις των ραβδωτών σκελετικών μυών, οι οποίοι είναι ισχυρότεροι και παρατεταμένοι και μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο από τρία λεπτά.

Αιτίες κράμπες στα πόδια

Οι λόγοι για τους οποίους αναπτύσσονται οι μυϊκές κράμπες των ποδιών έγκειται στην ανισορροπία των ηλεκτρολυτών στα μυϊκά κύτταρα, στην ανεπαρκή παροχή αίματος σε μαλακούς ιστούς ή σε νευρολογικά προβλήματα. Αυτές οι τρεις ομάδες αιτιών μπορούν να εμφανιστούν τόσο μεμονωμένα όσο και σε διάφορους συνδυασμούς, συνοδευτικών συγγενών ανωμαλιών ή επίκτητων ασθενειών. Ταυτόχρονα, δεν είναι τόσο σημαντικό ποια είναι η ηλικία του ασθενούς, καθώς οι μηχανισμοί ανάπτυξης του μυοκλονίου είναι σχεδόν πανομοιότυποι για παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους..

Παραβιάσεις νερού και ισορροπίας ηλεκτρολυτών

Οι διαταραχές των ηλεκτρολυτών είναι η μεγαλύτερη ομάδα συνθηκών που οδηγούν σε κράμπες στα πόδια. Κανονικά, η συστολή των μυών είναι δυνατή όταν δημιουργείται μια πιθανή διαφορά μεταξύ του κυττάρου και του εξωκυτταρικού χώρου, που καθορίζεται από το ρεύμα ιόντων νατρίου, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου και χλωρίου σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Με τυχόν παθολογίες που οδηγούν σε ανισορροπία αυτών των ουσιών, η συστολή των μυών εξασθενεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η πιο σημαντική ανεπάρκεια νατρίου και ασβεστίου, οδηγεί σε μυϊκό σπασμό. Ακολουθεί μια λίστα με ορισμένες καταστάσεις που οδηγούν σε κράμπες στα πόδια..

Με αφυδάτωση

(από τον δεύτερο βαθμό και άνω) αναπτύσσονται θρόμβοι αίματος, μείωση της συγκέντρωσης νατρίου στο πλάσμα και κράμπες στα πόδια. Οι αιτίες και ο μηχανισμός ανάπτυξης του μυοκλονίου από αιμορραγία είναι παρόμοιοι με την αφυδάτωση, οι επιληπτικές κρίσεις αναπτύσσονται με απότομη πτώση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, για παράδειγμα, με βαριά αιμορραγία (βλέπε αιμορραγία της μήτρας - αιτίες).

Με ανεπαρκή διουρητική θεραπεία

ιδιαίτερα διουρητικά βρόχου (φουροσεμίδη, λάσιξ, τορασεμίδη, βουμετανίδη, αιθακρυνικό οξύ) και αναστολείς καρβονικής ανυδράσης (διακάρβης), οι οποίοι κατά προτίμηση απομακρύνουν το νάτριο και το μαγνήσιο. Η μείωση της συγκέντρωσης αυτών των ιόντων αυξάνει τη διέγερση των νευρικών απολήξεων, γεγονός που οδηγεί σε επιληπτικές κρίσεις. Αυτή είναι μια πολύ κοινή πάθηση για ηλικιωμένους ασθενείς και για αυτούς που χάνουν βάρος με τη χρήση διουρητικών. Για αυτούς, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα και οι συσπάσεις των μυών είναι συχνές, οι οποίες προκαλούνται ακόμη και από τη συνήθη αλλαγή στη θέση του άκρου..

Με ανεπαρκή θεραπεία ενυδάτωσης

και μετάγγιση πλάσματος, ένα απότομο άλμα στην ογκοτική πίεση οδηγεί σε διαταραχές και επιληπτικές κρίσεις ηλεκτρολυτών.

Εγκυμοσύνη

συχνά συνοδεύεται από ανεπάρκεια ασβεστίου, η οποία καταναλώνεται για τις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου και μπορεί να συνοδεύεται από μυόκλωνο των ποδιών ή των ποδιών.

Κίρρωση του ήπατος

στην οποία διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ αλβουμίνης και σφαιρινών πλάσματος και συσσωρεύεται υγρό στους ιστούς, στην κοιλιακή χώρα, στην υπεζωκοτική κοιλότητα και στον περικαρδιακό σάκο, μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Περισσότερα για την κίρρωση του ήπατος.

Αιμοκάθαρση

σε χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, συχνά περιπλέκεται από τον μυοκλωνό.

Ισχαιμία ιστών

Η υποξία των ιστών οδηγεί στη συσσώρευση υπο-οξειδωμένων μεταβολικών προϊόντων όπως το γαλακτικό οξύ και οι φλεγμονώδεις μεσολαβητές. Η ισχαιμία ιστών εκδηλώνεται με συστολή του σπαστικού μυός και σύνδρομο πόνου. Αυτός ο μηχανισμός μπορεί να αναπτυχθεί με ανεπαρκή ροή αίματος στο πόδι ή στο κάτω μέρος του ποδιού ή με μεταβολικές διαταραχές που μειώνουν τη ροή της γλυκόζης στους ιστούς (βλέπε εγκεφαλική ισχαιμία σε νεογέννητα).

Κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων

η πιο τυπική παθολογία, στην οποία οι κράμπες των μεμονωμένων μυών των ποδιών εμφανίζονται μετά από μακρύ περίπατο ή στατικό φορτίο (βλ. θεραπεία των κιρσών στο σπίτι). Αυτή η ατυχία ακολουθεί κομμωτές και πωλητές. καθηγητές, καθώς και έγκυες γυναίκες στις οποίες η αυξημένη ενδοφρενική πίεση προκαλεί την ανάπτυξη ή επιδείνωση των κιρσών. Εκτός από τη σπαστικότητα και τον πόνο, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν οίδημα και βαρύτητα στα πόδια, στα οποία εμφανίζεται ένα ενισχυμένο φλεβικό μοτίβο και ακόμη και κόμβους όπου το αίμα σταματά, η οποία μπορεί να προκαλέσει δευτερογενή φλεγμονή της φλέβας (φλεβίτιδα) ή ακόμη και θρόμβωση.

Βλάβη μικρών αρτηριών

Αυτό είναι πολλοί ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και καπνιστές που επιδιώκονται από εξάλειψη της ενδοαρτηρίτιδας, που ονομάζεται επίσης διαλείπουσα χωλότητα. Ταυτόχρονα, καταρχάς είναι διαταραχές της αρτηριακής ροής του αίματος, στις οποίες, στον διαβήτη, υπάρχει επίσης παραβίαση της χρήσης γλυκόζης από τον ιστό και μια κατάσταση υπογλυκαιμίας κατά τη διάρκεια της νηστείας ή ανεπαρκώς υψηλών δόσεων ινσουλίνης. Πόνος όταν περπατάτε, η αδυναμία να ταξιδέψετε σε μεγάλες αποστάσεις με τα πόδια, η ωχρότητα και το κρύο των ποδιών, οι τροφικές δερματικές διαταραχές με τη μορφή χρόνιων ελκών και διαβρώσεων γίνονται χαρακτηριστικά σημάδια. Ο διαβήτης χαρακτηρίζεται ακόμη και από νεκρωτικές διεργασίες που ονομάζονται διαβητικός πόδι. Η εξουδετέρωση της ενδοαρτηρίτιδας και του διαβητικού ποδιού είναι οι πιο συχνές αιτίες ακρωτηριασμού κάτω άκρων.

Εγκάρσια επίπεδα πόδια

και άλλες παρόμοιες ανωμαλίες του ποδιού, που οδηγούν σε διαταραχές στην κατανομή του φορτίου στη συνδετική-αρθρική και μυϊκή συσκευή του ποδιού, μπορούν επίσης να αποτελέσουν αιτία σπασμών των μυών του ποδιού ή του κάτω ποδιού. Και οι δύο επιδεινούμενες συνθήκες ροής αίματος και η συμπίεση μικρών κορμών νεύρου παίζουν ρόλο εδώ. Είναι ενδιαφέρον ότι μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να προκύψει για τους λάτρεις των μοντέρνων στενών παπουτσιών ή των οπαδών των ψηλών τακουνιών, όταν ένα υπερβολικό φορτίο πέφτει στα δάχτυλα των ποδιών..

Η νόσος του Raynaud

Το σύνδρομο Raynaud ή η ασθένεια, στην οποία υποφέρει η ροή του τριχοειδούς αίματος, οδηγεί επίσης σε λιμοκτονία των μυών και, ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί μυόκλωνος. Αυτές οι δύο παθολογίες χαρακτηρίζονται από ήπια ρίγη των άκρων, δυσανεξία στον κρύο αέρα ή νερό, κατά την επαφή με την οποία τα άκρα γίνονται χλωμό ή ακόμη και μπλε και μπορούν να αντιδράσουν με μυϊκό σπασμό.

Νευρολογικές παθολογίες

Με δηλητηρίαση διαφόρων προελεύσεων

μολυσματικές παθολογίες (μηνιγγιτιδοκοκκική, σταφυλοκοκκική), δηλητηρίαση με μεθυλική αλκοόλη, κυανίδια, φωσφίδια, υδροκυανικό οξύ, στρυχνίνη, μύκητες (γραμμές), μπορεί να εμφανιστούν τέτοιες διαταραχές της νευρομυϊκής μετάδοσης, οι οποίες οδηγούν σε σπαστικότητα των μυών των ποδιών. Σπάνιοι λόγοι για τον ίδιο μηχανισμό δράσης περιλαμβάνουν τα τσιμπήματα των σκορπιών, τα μυρμήγκια της Νότιας Αμερικής, τις αράχνες και τα χταπόδια της μαύρης χήρας, τα τσιμπήματα των ψαριών και τους αχινούς. Στα γεωγραφικά πλάτη μας, είναι πιο ρεαλιστικό να τρώμε ομελέτα νερού, παρόμοιο με το μαϊντανό, να δαγκώνεται από ένα μυρμήγκι του δάσους. Τα παιδιά που λαμβάνουν υπερβολική δόση βιταμίνης D μπορεί επίσης να παρουσιάσουν σπαστικότητα στα πόδια ως αποτέλεσμα της υπερβολικής απώλειας ασβεστίου στους ιστούς.

Με σπαστικό τύπο παράλυσης

Στο πλαίσιο των διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας κατά την οξεία περίοδο, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν τονωτικές κράμπες στα πόδια. Εδώ, η συμπτωματολογία συμπληρώνεται από πρόδρομους με τη μορφή πονοκεφάλων, που αναβοσβήνουν μύγες στα μάτια. Κατά τη στιγμή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορεί να υπάρχει απώλεια ή θολή συνείδηση, ασυμμετρία των ρινοχειλικών πτυχών και απόκλιση της γλώσσας από τη μεσαία γραμμή (βλέπε σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες).

Υπερθερμία σε παιδιά

(υψηλή θερμοκρασία) με υψηλή ετοιμότητα κατάσχεσης του εγκεφαλικού φλοιού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες στα πόδια.

Με οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού

ή η ιερή σπονδυλική στήλη, η ανάπτυξη μεσοσπονδύλιων κήλων λόγω της συμπίεσης των κινητικών ριζών του νωτιαίου μυελού επίσης συχνά κράμπες στο πόδι.

Άλλες αιτίες κράμπες στα πόδια

Για τραυματισμούς στις αρθρώσεις ή κατάγματα στα πόδια, η μυϊκή σπαστικότητα είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που περιορίζει την κινητικότητα της τραυματισμένης περιοχής. Ωστόσο, ο μυϊκός σπασμός ως απόκριση σε επώδυνες παρορμήσεις είναι η κύρια αιτία μακρών καταγμάτων των οστών σε πτώσεις από ύψος..

Ο υποπαραθυρεοειδισμός ή η μείωση της παραγωγής ορμονών των παραθυρεοειδών αδένων στο πλαίσιο του τραυματισμού από ακτινοβολία, τραυματισμού ή χειρουργικής αφαίρεσης μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως κράμπες στα πόδια. Ταυτόχρονα όμως, οι σπασμοί επηρεάζουν επίσης το πρόσωπο και τα άνω άκρα και υπάρχει επίσης τριχόπτωση και ξηρότητα, αδυναμία και κόπωση, τάση κατάθλιψης, βρογχόσπασμος.

Γιατί τα πόδια μου σφίγγουν τη νύχτα;?

Τη νύχτα, η μυϊκή δραστηριότητα μειώνεται, ωστόσο, όταν κοιμάστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, το γαλακτικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί στους ιστούς των ποδιών, γεγονός που προκαλεί σπασμό και πόνο. Επίσης, μετά από ένα σημαντικό φορτίο στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας σε άτομα με αγγειακά προβλήματα, η φλεβική εκροή από τα άκρα είναι ανεπαρκής και η ροή του αρτηριακού αίματος επιβραδύνεται, γεγονός που προκαλεί ισχαιμία ιστού και φαινόμενα διάσωσης στους μυς του ποδιού και του κάτω άκρου..

Αιτίες κράμπες μυών ποδιών σε υγιείς ανθρώπους

Οι απόλυτα υγιείς άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν κράμπες στους μυς του μόσχου. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο έγκειται στην έντονη ή παρατεταμένη ένταση των μυών, προκύπτουν με παρατεταμένη αναγκαστική θέση. Μπορεί να είναι τόσο οικιακά όσο και επαγγελματικά φορτία, για παράδειγμα:

  • Οι ερμηνευτές μπαλαρίνας ή τσίρκο συχνά αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα. Τέτοιες αλλαγές οφείλονται στο γεγονός ότι τη στιγμή της υπερπόνησης, οι παλμοί από τους νευρομυϊκούς άξονες αυξάνονται και ο άλφα-κινητικός νευρώνας της πυραμιδικής οδού είναι υπερβολικά διεγερμένος, γεγονός που προκαλεί μυϊκό σπασμό..
  • Επαγγελματίες αθλητές ή αθλητές στίβου και σκιέρ αναψυχής που έχουν ασκηθεί σε χαμηλές θερμοκρασίες κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν κράμπες στα πόδια.

Οι κράμπες των μυών των μοσχαριών δεν είναι ακίνδυνες, αλλά η πιο κοινή αιτία θανάτου στο νερό.

  • Οι προπονητές κολύμβησης λένε συχνά στους μαθητές τους για αυτό το φαινόμενο στα πολύ πρώτα στάδια της προπόνησης. Ένας σπασμός εμφανίζεται όταν υπάρχει σημαντικό φορτίο σε αυτήν την ομάδα μυών κατά τη διάρκεια του κολύμβησης. Εξαρτάται επίσης έντονα από τη θερμοκρασία του νερού (όσο πιο κρύο, τόσο πιο γρήγορα συμβαίνει η κράμπα).

Ένας άλλος παράγοντας είναι ο βαθμός της φυσικής κατάστασης και των μυών του μοσχαριού. Σε μη εκπαιδευμένους ανθρώπους, ο μυϊκός σπασμός μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά. Μπορεί να υποστηριχθεί με ασφάλεια ότι αυτό το φαινόμενο είναι συχνά η κύρια αιτία θανάτων μεταξύ των λουόμενων. Οι νέοι, υγιείς και αυτοπεποίθηση άνθρωποι είναι η κύρια ομάδα κινδύνου. Πολλοί από αυτούς δεν είχαν βιώσει το παραπάνω φαινόμενο πριν από την τραγική στιγμή. Ως εκ τούτου, τα πρώτα συναισθήματα βίωσαν όταν οι μόσχοι των ποδιών κλείνουν:

  • έντονος πόνος
  • αδυναμία μετακίνησης ενός ποδιού
  • πανικός και φόβος

Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να ξεφύγετε από μια τέτοια κατάσταση. Πρέπει να θυμόμαστε εκείνη τη στιγμή ότι μπορείτε να ξεμπλοκάρετε το μυ του μόσχου τραβώντας το δάκτυλο αυτού του ποδιού δυνατά στο κάτω πόδι. Σε αυτήν την περίπτωση, το πόδι λειτουργεί σαν μοχλός, τεντώνοντας τους μύες και βάζοντας τους αναγκαστικά σε κατάσταση λειτουργίας..

Έτσι, ο σωστός αλγόριθμος ενεργειών θα έχει ως εξής:

  • εισπνεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα,
  • βουτήξτε πρώτα στο νερό και πιέστε τα γόνατά σας στο στομάχι σας,
  • πιάστε τα μεγάλα δάχτυλα του ποδιού με τις δύο παλάμες και τραβήξτε πολύ δυνατά στο κάτω πόδι.

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας είναι κράμπες

Εάν εμφανιστεί ένα πρόβλημα όπως κράμπες στα πόδια, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε. Οι κύριες οδηγίες είναι η εξαίρεση:

  • διαταραχές ηλεκτρολυτών
  • ενδοκρινικές διαταραχές
  • αγγειακές παθήσεις
  • νευρολογικές παθολογίες

Στον κλασικό μυόκλωνο, όταν δεν υπάρχουν γενικευμένες σπασμωδικές κρίσεις και απώλεια συνείδησης, αξίζει να δώσετε προσοχή στο επίπεδο της πρόσληψης υγρών.

  • Σε ζεστό καιρό ή σε υπερβολικά ξηρό αέρα, αξίζει να αυξηθεί το φορτίο κατανάλωσης λόγω μεταλλικού νερού.
  • Σε περίπτωση απώλειας υγρών με έμετο ή διάρροια, αξίζει να ενυδατωθεί εκ νέου με Regidron, Hydrovit ή παρόμοια διαλύματα με ρυθμό 200 ml για κάθε κόπρανα ή έμετο..
  • Είναι σημαντικό να μην παίρνετε ανεξέλεγκτα διάφορα φάρμακα, ειδικά διουρητικά.
  • Τα παιδιά που λαμβάνουν βιταμίνη D πρέπει να έχουν αυστηρό έλεγχο των δόσεων και την έγκαιρη διόρθωσή τους..
  • Σε άτομα που είναι επιρρεπή σε επιληπτικές κρίσεις λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, θα πρέπει να μειωθεί εγκαίρως και επαρκώς.
  • Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν προληπτικές δόσεις συμπληρωμάτων ασβεστίου.

Φροντίδα κατάσχεσης έκτακτης ανάγκης

Για να διακόψετε τη σπασμωδική συστολή των μυών των ποδιών, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα απλά μέτρα.

  • Τεντώστε απαλά τους μύες του κάτω ποδιού και ποδιών: σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών, περπατήστε Μπορείτε επίσης να ισιώσετε το πόδι σας με τα χέρια σας ενώ ξαπλώνετε..
  • Κάντε μασάζ στους μυς σας για να τους χαλαρώσετε. Το κούνημα του άκρου και το χαϊδεύοντας με απαλό ζύμωμα των μυών είναι πιο αποτελεσματικά.
  • Το Myoclonus αντιμετωπίζεται συχνότερα με παρασκευάσματα μαγνησίου (Magnerota, Solgar Magnesium Citrate, Natural Calm, Magnesium Diasporal) Magnet B6 (Magnistad, Magnelis B6) και μυοχαλαρωτικά (Midocalma, Tolperisone, Sirdo Loot, Baclofen).

Συνέπειες της αιμοκάθαρσης

Τα νεφρά εμπλέκονται στη λειτουργία πολλών συστημάτων σώματος. Οι δυσλειτουργίες των νεφρών προκαλούν δυσλειτουργίες διαφόρων οργάνων. Η αιμοκάθαρση είναι μια μέθοδος καθαρισμού του αίματος με μια τεχνητή συσκευή νεφρού. Χρησιμοποιείται όταν δεν είναι δυνατόν να καθαριστεί το αίμα από τοξικές ουσίες με φυσικό τρόπο..

Οι πρωτεΐνες του πλάσματος παραμένουν αμετάβλητες κατά τον καθαρισμό. Η αιμοκάθαρση αντιμετωπίζει τη νεφρική ανεπάρκεια, η οποία παρατείνει σημαντικά τη ζωή του ασθενούς, βελτιώνοντας την ποιότητά του. Δυστυχώς, οι συνέπειες της αιμοκάθαρσης προκαλούν διάφορες διαταραχές των ζωτικών λειτουργιών του σώματος..

Ο γιατρός συνταγογραφεί αιμοκάθαρση, με υπολειμματική ικανότητα του νεφρού να εκτελεί το 15% των λειτουργιών του. Συχνά ο ασθενής παραπονείται για συμπτώματα:

  • Επίμονη ναυτία, που συχνά οδηγεί σε έμετο.
  • Σοβαρό πρήξιμο διαφόρων οργάνων.
  • Αδυναμία, γρήγορη κόπωση.

Σχετικά με τη διαδικασία

Κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης, παρέχεται σημαντική βοήθεια σε άρρωστα νεφρά: η αρτηριακή πίεση ελέγχεται, η ισορροπία ηλεκτρολυτών είναι φυσιολογική και η ισορροπία οξέος-βάσης είναι φυσιολογική. Η αιμοκάθαρση συνταγογραφείται με βάση τους ακόλουθους δείκτες: κατάσταση υγείας του ασθενούς, νεφρική λειτουργία (σύμφωνα με εργαστηριακές εξετάσεις), συμπτώματα, ποιότητα ζωής, ετοιμότητα του ασθενούς να υποβληθεί σε μόνιμες διαδικασίες.

Η νεφρική ανεπάρκεια προκαλείται συχνότερα από ασθένειες: διαβήτης, υπέρταση, σπειραματονεφρίτιδα, φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων, πολυκυστική νεφρική νόσο. Σπουδαίος! Μπορεί επίσης να υπάρχουν περιπτώσεις ξαφνικής βλάβης της νεφρικής λειτουργίας κατά τη διάρκεια τραύματος, χειρουργικής επέμβασης, καρδιακής ανεπάρκειας..

Τα σχέδια της τεχνητής νεφρικής συσκευής βελτιώνονται κάθε χρόνο. Τα πιο δημοφιλή μοντέλα τεχνητού νεφρού είναι ιατρικές συσκευές με υψηλή ένταση αιμοκάθαρσης, απλές και ασφαλείς στη χρήση, μικρές σε μέγεθος και όχι πολύ ακριβές..

Οι αρχές των τελευταίων οικιακών μοντέλων παραμένουν αμετάβλητες: 2 ανεξάρτητα τμήματα με 2 αντλίες. Η συσκευή διαθέτει συσκευή περιφερειακής ηπαρίνης. Αυτό το μοντέλο είναι κατάλληλο για τη θεραπεία ασθενών με χρόνια νόσο, καθώς η επιφάνεια της επιφάνειας αιμοκάθαρσης μπορεί να μειωθεί..

Αιτίες επιπλοκών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιμοκάθαρση περιπλέκεται με παρατεταμένη χρήση. Η αγγειακή πρόσβαση είναι μια ευπάθεια της αιμοκάθαρσης. Ο καθαρισμός είναι δυνατός εάν ο ρυθμός ροής του αίματος είναι υψηλότερος από 300 ml / min. Στις φλέβες, η ροή του αίματος κινείται πιο αργά από ό, τι είναι απαραίτητο.

Είναι επικίνδυνο ο καθετηριασμός των αρτηριών πολλές φορές, για το λόγο αυτό ένα συρίγγιο τοποθετείται ανάμεσα στην κοντινή αρτηρία και τη φλέβα. Μπορούν επίσης να συνδεθούν με μια παράκαμψη. Το συρίγγιο ή η διακλάδωση τρυπούνται με βελόνα, η προκύπτουσα ροή αίματος είναι αρκετή για τον καθαρισμό με μια τεχνητή συσκευή νεφρού.

Εάν είναι αδύνατο να δημιουργηθεί συρίγγιο ή διακλάδωση, ένας καθετήρας εισάγεται στην εσωτερική σφαγίτιδα φλέβα. Η χρήση των shunts και των συριγγίων είναι συχνά η αιτία της θρόμβωσης και των λοιμώξεων. Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, γίνεται νοσηλεία των ασθενών..

Η υπόταση κατά τον καθαρισμό του αίματος με τεχνητό νεφρό εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Μείωση του BCC ως αποτέλεσμα της μετακίνησης του αίματος στη συσκευή.
  • Μείωση της ποσότητας νερού λόγω διήθησης.
  • Εάν χρησιμοποιούνται αντιυπερτασικά φάρμακα.

Αρνητικές επιπτώσεις

Η αιμοκάθαρση είναι ο μόνος τρόπος, εκτός από τη μεταμόσχευση οργάνων, που επιτρέπει σε έναν ασθενή με νεφρική ανεπάρκεια να ζήσει. Ωστόσο, η μέθοδος έχει πολλές αρνητικές συνέπειες, οι επιπλοκές της αιμοκάθαρσης επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Αυτές οι αρνητικές συνέπειες περιλαμβάνουν τους όρους που αναφέρονται παρακάτω..

Αρτηριακή υπόταση

Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μείωσης του BCC λόγω της ταχείας απομάκρυνσης υγρού από το αίμα, η οποία οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Αρτηριακή υπέρταση

Παρουσία υπέρτασης σε ασθενείς με αιμοκάθαρση, εμφανίζονται επιπλοκές:

  • Τα αιμοφόρα αγγεία είναι κατεστραμμένα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου.
  • Συγκοπή.
  • Θολή όραση.
  • Μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Ναυτία και έμετος

Το 10% των ασθενών αντιμετωπίζουν την εκδήλωση αυτών των συμπτωμάτων, για τα περισσότερα από τα οποία ο ρυθμός ροής του αίματος θα πρέπει να μειωθεί κατά την έναρξη της αιμοκάθαρσης κατά 1/3.

Πόνος στην περιοχή της κεφαλής

Ο πόνος σχετίζεται με έντονες διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι πιο συχνά ένα σημάδι συνδρόμου οσμωτικής ανισορροπίας..

Διαταραχή του καρδιακού ρυθμού

Η αποτυχία του καρδιακού ρυθμού συνοδεύεται από έντονο πόνο πίσω από το στέρνο. Μετά την επαναφορά της αρτηριακής πίεσης στο φυσιολογικό, μειώνοντας την ταχύτητα ροής του αίματος, εξαλείφονται τα οδυνηρά συμπτώματα.

Φαγούρα στο δέρμα

Το σύμπτωμα προκαλεί δυσλειτουργία του μεταβολισμού φωσφόρου-ασβεστίου, στο διάστημα μεταξύ αιμοκάθαρσης, φαρμακευτικής θεραπείας και βιταμίνης D.

Αναιμία

Υποδεικνύει μείωση του απαιτούμενου αριθμού ερυθροκυττάρων στο αίμα που μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Με αιμοκάθαρση, αναπτύσσεται αναιμία για τους ακόλουθους λόγους:

  • Ανεπάρκεια μιας ορμόνης που παράγεται από τα νεφρά για να διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Ως αποτέλεσμα αιμορραγίας, απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης.
  • Μειωμένη πρόσληψη σιδήρου λόγω διατροφικών απαιτήσεων.

Ασθένειες του σκελετού των οστών

Σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, η απορρόφηση ασβεστίου, φωσφόρου εξασθενεί και το σώμα στερείται επίσης βιταμίνης D, η οποία είναι η αιτία σοβαρής ευθραυστότητας των οστών.

Περικαρδίτις

Εμφανίζεται λόγω της έλλειψης αιμοκάθαρσης, όταν συσσωρεύεται υγρό στην περιοχή της καρδιάς, το οποίο παρεμβαίνει στις συστολές της καρδιάς και οδηγεί σε μείωση της παραγωγής αίματος.

Υπερκαλιαιμία

Εάν η διατροφή του ασθενούς περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή..

Περιφερική νευροπάθεια

Η ευαισθησία των άκρων μειώνεται λόγω της ανάπτυξης σακχαρώδους διαβήτη, ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.

Εξάντληση

Μία από τις πιο σοβαρές εκδηλώσεις είναι η εξάντληση. Αν και ορισμένοι γιατροί το θεωρούν επιπλοκή της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας, η χρόνια αιμοκάθαρση ενεργεί ως προκλητικός χειρισμός για την αύξηση του καταβολισμού και της απώλειας αμινοξέων. Για να αναπληρώσει το σώμα με πρωτεΐνες και θερμίδες, οι ασθενείς λαμβάνουν ενισχυμένη διατροφή.

Σπάνιες συνέπειες

Με την πάροδο του χρόνου, οι μηχανές αιμοκάθαρσης βελτιώθηκαν. Πολύ σπάνια, καταγράφονται παθολογίες κατά τον καθαρισμό του αίματος με τεχνητό νεφρό:

  • Εμβολή αέρα.
  • Αιμορραγία.
  • Αιμόλυση (καταστροφή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην οποία απελευθερώνεται αιμοσφαιρίνη).

Σπάνια παρατηρούνται οι αντιδράσεις του σώματος στο υλικό από το οποίο δημιουργείται η μεμβράνη: πόνος στην πλάτη, στο στήθος, στους βρογχικούς σπασμούς. Η ηπαρίνη χρησιμοποιείται για την πρόληψη της θρόμβωσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική αιμορραγία.

Όταν η διαδικασία δεν εκτελείται για την πρόληψη επιπλοκών?

Η αιμοκάθαρση γίνεται όταν είναι απολύτως απαραίτητο και δεν υπάρχουν άλλες επιλογές. Ωστόσο, γιατροί, ακόμη και σε τέτοιες περιπτώσεις, απαγορεύουν τις διαδικασίες διάσωσης εάν:

  • Υπάρχει λοίμωξη στο σώμα.
  • Ψυχική παθολογία, επιληψία.
  • Με εγκεφαλικό.
  • Εάν υπάρχει λοίμωξη από φυματίωση.
  • Με ογκολογικές ασθένειες.
  • Με ασθένεια αίματος.

Κάθε χρόνο όλο και περισσότερα άτομα με χρόνια νεφρική βλάβη έχουν την ευκαιρία να λάβουν θεραπεία αιμοκάθαρσης. Και αν όχι πολύ καιρό πριν, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια ήταν μια πρόταση, αυτή τη στιγμή υπάρχουν ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση για δύο δεκαετίες και ακόμη περισσότερα από 30 χρόνια.

Οι συσκευές τεχνητού νεφρού δίνουν στους ασθενείς την ευκαιρία όχι μόνο να ζήσουν, αλλά και να ζήσουν πλήρως. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση επιτυγχάνουν υψηλά αθλητικά αποτελέσματα, ασκούν σημαντική σωματική δραστηριότητα. Οι γιατροί γνωρίζουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ασθενείς με αιμοκάθαρση έφεραν και γέννησαν υγιή μωρά.

Κράμπες στο πόδι

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι κράμπες στα πόδια είναι μια κατάσταση όπου οι μύες συστέλλονται βίαια, συνοδευόμενοι από έντονο πόνο. Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται ακούσια και συνήθως δεν είναι επικίνδυνες.

Οι κράμπες παρατηρούνται συχνότερα στους μυς του μοσχαριού (στα κάτω πόδια), λιγότερο συχνά σε άλλα μέρη του ποδιού, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών και των μηρών. Οι κράμπες στα πόδια χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο στους μυς που προκαλείται από συστολή των μυών. Η συστολή των μυών κατά τη διάρκεια μιας κράμπας εμφανίζεται ακούσια, φαίνεται ότι το πόδι και τα δάχτυλα δεν σας υπακούουν και ο μυς γίνεται πυκνός στην αφή. Η κράμπα μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως δέκα λεπτά. Μόλις περάσει ο σπασμός, ο έλεγχος του μυός θα επιστρέψει. Μετά την κατάσχεση, το πόδι μπορεί να παραμείνει σε πόνο και ευαισθησία για αρκετές ώρες..

Οι κράμπες στα πόδια μπορούν να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως δέκα λεπτά. Κατά κανόνα, οι κράμπες του μηρού διαρκούν το μεγαλύτερο. Οι ερευνητές βρήκαν τα ακόλουθα:

  • τρία στα τέσσερα άτομα έχουν κράμπες στα πόδια μόνο τη νύχτα.
  • ένας στους πέντε έχει σπασμούς τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα.
  • ένα στα δεκατέσσερα άτομα έχει επιληπτικές κρίσεις μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Υπάρχουν δύο ομάδες ανθρώπων που είναι πιο επιρρεπείς σε κράμπες στα πόδια:

  • άτομα άνω των 60 ετών - πιστεύεται ότι το ένα τρίτο των ατόμων άνω των 60 ετών έχουν κράμπες στα πόδια. περίπου το 40% από αυτούς έχουν επιληπτικές κρίσεις τρεις φορές την εβδομάδα ή περισσότερες.
  • έγκυες γυναίκες - περίπου μία στις τρεις έγκυες γυναίκες έχουν κράμπες στα πόδια, συνήθως κατά το τελευταίο τρίμηνο.

Ωστόσο, οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται σε άτομα όλων των ηλικιών και συμβαίνουν εξίσου συχνά σε άνδρες και γυναίκες. Μπορείτε να διαβάσετε για τους νυχτερινούς πόνους και τις κράμπες στα πόδια ενός παιδιού στο άρθρο σχετικά με την ανάπτυξη πόνων.

Κράμπες στα πόδια: αιτίες

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν διαταράσσεται η ποσότητα νατρίου ή ασβεστίου στο σώμα, σε ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση (μέθοδος καθαρισμού του αίματος σε νεφρική ανεπάρκεια). Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να αναπτυχθούν στο πλαίσιο διαφόρων ασθενειών ή σε περίπτωση δηλητηρίασης. Οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν κράμπες στα πόδια τη νύχτα. Οι έγκυες γυναίκες συχνά υποφέρουν από επιληπτικές κρίσεις.

Όταν η σύνδεση των επώδυνων μυϊκών συσπάσεων με οποιαδήποτε ασθένεια ή πάθηση δεν μπορεί να αποδειχθεί, μιλούν για ιδιοπαθή επιληπτικές κρίσεις. Η αιτία των ιδιοπαθών επιληπτικών κρίσεων δεν είναι ακόμα γνωστή, αλλά υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με αυτό:

  • η ανώμαλη νευρική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλεί συστολή των μυών των ποδιών.
  • Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, όπως βόλτες ή άσκηση στο γυμναστήριο, μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.
  • μια απότομη μείωση της ροής του αίματος στους μύες οδηγεί σε οδυνηρούς σπασμούς.

Η μείωση του τένοντα που σχετίζεται με την ηλικία θεωρείται μία από τις πιθανές αιτίες κράμπες στα πόδια σε άτομα άνω των 50 ετών. Οι τένοντες είναι πυκνές ζώνες συνδετικού ιστού που προσκολλούν τους μυς στα οστά. Εάν ο τένοντας γίνει πολύ μικρός, μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις..

Οι δευτερογενείς κράμπες στα πόδια εμφανίζονται λόγω ασθένειας ή κατάστασης. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Εγκυμοσύνη: Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δίνει περισσότερο άγχος στους μύες των ποδιών κατά το περπάτημα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων.
  • άσκηση: επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης μετά την άσκηση.
  • Νευρολογικές διαταραχές (επηρεάζουν τα νεύρα στους μύες των ποδιών): για παράδειγμα, ασθένεια κινητικών νευρώνων ή περιφερική νευροπάθεια
  • ηπατική νόσο: εάν το ήπαρ σταματήσει να λειτουργεί κανονικά, οι τοξίνες συσσωρεύονται στο αίμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση των ποδιών.
  • Λοιμώξεις: Μερικές βακτηριακές λοιμώξεις, όπως ο τέτανος, μπορούν να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις
  • τοξίνες: μερικές φορές τα πόδια σφίγγουν όταν δηλητηριάζονται με μόλυβδο ή υδράργυρο.
  • αφυδάτωση: με έλλειψη υγρού στο σώμα, διαταράσσεται η ισορροπία νερού-αλατιού, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις εκδηλώνεται σε σπασμούς.
  • αγγειακές παθήσεις των ποδιών, για παράδειγμα, κιρσούς ή εξαλειφόμενη ενδοαρτηρίτιδα, οδηγούν σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στους μύες και στην οδυνηρή συστολή τους.
  • επίπεδα πόδια: μια καμπυλότητα του ποδιού διαταράσσει την κανονική κατανομή του σωματικού βάρους κατά το περπάτημα, έτσι ορισμένοι μύες των ποδιών γίνονται άσκοπα τεταμένοι και κουρασμένοι, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κάμψη στα πόδια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν κράμπες στα πόδια. Για παράδειγμα:

  • διουρητικά (διουρητικά): αφαιρούν υγρό από το σώμα και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση), της καρδιακής ανεπάρκειας και ορισμένων νεφρικών παθήσεων
  • στατίνες: χρησιμοποιείται για υψηλή χοληστερόλη στο αίμα.
  • ραλοξιφαίνη: ενδείκνυται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
  • νιφεδιπίνη: χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στηθάγχης.
  • νικοτινικό οξύ: χρησιμοποιείται για υψηλή χοληστερόλη.

Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι τα φάρμακα που παίρνετε προκαλούν κράμπες στα πόδια σας, καθώς ίσως χρειαστεί να γίνουν αλλαγές στη δοσολογία. Μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα μόνο με την άδεια του γιατρού σας..

Θεραπεία κράμπες στα πόδια

Εάν είναι γνωστή η αιτία των επιληπτικών κρίσεων, η θεραπεία της υποκείμενης νόσου ή κατάστασης οδηγεί σε ανακούφιση. Τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα με τη θεραπεία των ιδιοπαθών σπασμών, όταν τα πόδια είναι κράμπες χωρίς προφανή λόγο. Η θεραπεία αρχίζει συνήθως με άσκηση. Κάποια κίνηση μπορεί να σταματήσει τις κράμπες και να σταματήσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Άλλοι έχουν σχεδιαστεί για πρόληψη, η τακτική άσκηση τους μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των επιληπτικών κρίσεων.

Κράμπες στα πόδια: τι να κάνω?

Κατά τη διάρκεια της κράμπας, τεντώστε και κάντε μασάζ στον συσπασμένο μυ. Για παράδειγμα, με σπασμό του γαστροκνήμιου μυός:

  • Τεντώστε το πόδι σας και κρατήστε το σε βάρος, τραβήξτε το πόδι προς σας, κάμπτοντας το πόδι στον αστράγαλο.
  • Περπατήστε στα τακούνια σας για λίγα λεπτά.
  • Εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει μετά από επιληπτικές κρίσεις, μπορεί να ανακουφιστεί με ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.

Για να αποφύγετε τις επιληπτικές κρίσεις, τεντώστε τακτικά τους προσβεβλημένους μυς τρεις φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένου ενός αμέσως πριν από το κρεβάτι. Για παράδειγμα, εάν έχετε κράμπες στους μύες του μοσχαριού σας, δοκιμάστε την ακόλουθη άσκηση:

  • σταθείτε περίπου ένα μέτρο από τον τοίχο,
  • γείρετε προς τα εμπρός και απλώστε τα χέρια σας για να αγγίξετε τον τοίχο χωρίς να σηκώσετε τα πόδια σας από το πάτωμα,
  • επιστρέψτε στην αρχική θέση μετά από πέντε δευτερόλεπτα,
  • επαναλάβετε την άσκηση για πέντε λεπτά.

Δεύτερος τρόπος. Για να τεντώσετε τους μυς του μοσχαριού σας, σταθείτε σε ένα βήμα με το μπροστινό μισό του ποδιού σας με τη φτέρνα να κρέμεται πάνω από την άκρη. Χαμηλώστε αργά τα τακούνια σας κάτω από το επίπεδο του βήματος. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, φέρτε τα στην αρχική τους θέση. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

Εάν εμφανιστούν κράμπες στα πόδια τη νύχτα, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Εάν ξαπλώνετε στην πλάτη σας, τα δάχτυλα των ποδιών σας πρέπει να δείχνουν προς τα πάνω - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια για να κρατήσετε τα πόδια σας στη σωστή θέση.
  • Στην επιρρεπή θέση, κρεμάστε τα πόδια σας στην άκρη του κρεβατιού - αυτό θα χαλαρώσει τα πόδια σας και θα αποτρέψει τους μυς του μοσχαριού να συστέλλονται και να τεντώνουν..
  • Η κουβέρτα δεν πρέπει να εμποδίζει την κίνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Κινίνη για τη θεραπεία των κράμπες στα πόδια

Η κινίνη αρχικά χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της ελονοσίας, αλλά αργότερα έγινε γνωστό ότι η κινίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άτομα που έχουν κράμπες στα πόδια τους. Ωστόσο, μπορείτε να πάρετε το φάρμακο μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες, καθώς η κινίνη προκαλεί ορισμένες σοβαρές παρενέργειες:

  • εμβοές;
  • Πρόβλημα ακοής;
  • πονοκέφαλο;
  • ναυτία;
  • πρόβλημα όρασης;
  • αποπροσανατολισμός στο χώρο και στο χρόνο ·
  • εξάψεις (αίσθημα ζέστης).

Μια πιο σοβαρή επιπλοκή που σχετίζεται με ακατάλληλη πρόσληψη κινίνης είναι η θρομβοπενία. Πρόκειται για πτώση των αιμοπεταλίων σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα. Τα αιμοπετάλια εμπλέκονται στη διαδικασία πήξης του αίματος, οπότε με τη θρομβοπενία υπάρχει κίνδυνος σοβαρής αιμορραγίας:

  • από τη μύτη
  • από τα ούλα?
  • αιμορραγία στο μάτι
  • ενδοκρανιακή αιμορραγία
  • αιμορραγία από τον οισοφάγο, το στομάχι, τα έντερα.

Υπήρξαν αρκετοί αναφερόμενοι θάνατοι ανθρώπων από θρομβοπενία μετά τη λήψη κινίνης από κράμπες στα πόδια. Επομένως, μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση κινίνης. Η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη απώλεια όρασης ή θάνατο. Λόγω αυτών των απίθανων αλλά ακόμη πιθανών κινδύνων, η κινίνη συνταγογραφείται μόνο για κράμπες στα πόδια εάν τα πιθανά οφέλη υπερτερούν των κινδύνων. Για παράδειγμα:

  • Παρά τις τακτικές ασκήσεις που περιγράφονται παραπάνω, τα πόδια σας συνεχίζουν να σφίγγουν.
  • Οι κράμπες στα πόδια είναι συχνές και προκαλούν σοβαρή δυσφορία.

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί μια πορεία τεσσάρων εβδομάδων κινίνης. Μετά από αυτό, εάν δεν υπάρχει βελτίωση, η θεραπεία ακυρώνεται. Εάν εμφανίσετε κάποια από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που περιγράφονται παραπάνω, σταματήστε αμέσως να παίρνετε κινίνη και επικοινωνήστε με το γιατρό σας..

Πότε θα δείτε έναν γιατρό για κράμπες στα πόδια

Σπάνιες κρίσεις εμφανίζονται σε υγιείς ανθρώπους και δεν προκαλούν ανησυχία. Αλλά εάν τα πόδια σας συχνά κράμπουν, προκαλεί έντονο πόνο, διαταράσσει τον νυχτερινό ύπνο και ταλαιπωρεί, με τη βοήθεια της υπηρεσίας OnPopravku μπορείτε να βρείτε έναν καλό θεραπευτή. Ο θεραπευτής είναι γενικός ιατρός. Θα εξετάσει τα πόδια σας και θα προγραμματίσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Αυτό μπορεί να είναι εξετάσεις αίματος και ούρων, αγγειακός υπέρηχος, ηλεκτροεγκεφαλογράφημα και πολλά άλλα, ανάλογα με την υποτιθέμενη αιτία της ασθένειας. Μετά την αρχική εξέταση, ο θεραπευτής, εάν είναι απαραίτητο, θα σας παραπέμψει σε διαβούλευση με στενούς ειδικούς.

Καλέστε ασθενοφόρο (από σταθερό τηλέφωνο 03, από κινητό 911 ή 112) εάν:

  • οι κράμπες διαρκούν περισσότερο από δέκα λεπτά και δεν απομακρύνονται παρά την προσπάθεια τεντώματος και τεντώματος του μυός.
  • μειώνει το πόδι μετά από επαφή με τοξικές ουσίες, για παράδειγμα, στρυχνίνη, υδράργυρο, μόλυβδο κ.λπ.
  • οι επιληπτικές κρίσεις ξεκίνησαν μετά από έναν τραυματισμό: μια περικοπή που θα μπορούσε να πάρει το έδαφος, ένα δάγκωμα ζώου και άλλους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν τετάνο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να διαβάσετε

Εντοπισμός και μετάφραση που εκπονήθηκε από το Napopravku.ru. Οι επιλογές NHS παρείχαν δωρεάν το αρχικό περιεχόμενο. Είναι διαθέσιμο από το www.nhs.uk. Το NHS Choices δεν έχει ελέγξει και δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για τον εντοπισμό ή τη μετάφραση του αρχικού του περιεχομένου

Σημείωση πνευματικών δικαιωμάτων: "Πρωτότυπο περιεχόμενο του Υπουργείου Υγείας © 2020"

Όλα τα υλικά στον ιστότοπο έχουν ελεγχθεί από γιατρούς. Ωστόσο, ακόμη και το πιο αξιόπιστο άρθρο δεν επιτρέπει τη συνεκτίμηση όλων των χαρακτηριστικών της νόσου σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Επομένως, οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στον ιστότοπό μας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια επίσκεψη στον γιατρό, αλλά τις συμπληρώνουν μόνο. Τα άρθρα προετοιμάζονται για ενημερωτικούς σκοπούς και είναι προκλητικού χαρακτήρα..

  • Βιβλιοθήκη
  • Συμπτώματα
  • Κράμπες στο πόδι

© 2020 NaPopravku - υπηρεσία σύστασης ιατρών και κλινικών στην Αγία Πετρούπολη
LLC "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679

115184, Μόσχα, οδός Ozerkovsky, 12

μειώνει τα πόδια

Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε μαγνήσιο B6, υπάρχει μαγνήσιο, χρειάζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανακουφίζει από κράμπες, μυϊκές συσπάσεις κ.λπ. Έπινα ό, τι παίρνω 6 κάψουλες την ημέρα.!
εδώ είναι η εντολή-Σύνθεση

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία
Πυρήνας δισκίου:
Ενεργά συστατικά:
Διυδρικό γαλακτικό μαγνήσιο * - 470 mg
Υδροχλωρική πυριδοξίνη - 5 mg
Έκδοχα: σακχαρόζη, βαριά καολίνη, κόμμι ακακίας, καρβοξυπολυμεθυλένιο 934, τάλκης (ένυδρο πυριτικό μαγνήσιο), στεατικό μαγνήσιο.
Κέλυφος δισκίου: κόμμι ακακίας, σακχαρόζη, διοξείδιο του τιτανίου, τάλκης (υδροπυριτικό μαγνήσιο), κερί καρνάουβα (σκόνη).
* - ισοδύναμο με την περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (Mg ++) 48 mg
Προφορική λύση
Ενεργά συστατικά:

Διένυδρο γαλακτικό μαγνήσιο * * - 186,00 mg
Pidolate μαγνησίου ** - 936,00 mg
Υδροχλωρική πυριδοξίνη - 10,00 mg
Έκδοχα: θειώδες νάτριο, σακχαρινικό νάτριο, γεύση κεράσι-καραμέλας, καθαρό νερό έως 10 ml.
* * - ισοδύναμο με τη συνολική περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (Mg ++) 100mg
Περιγραφή

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία: λευκά οβάλ αμφίκυρτα επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία με λεία λαμπερή επιφάνεια.
Πόσιμο διάλυμα: διαυγές καφέ υγρό με μυρωδιά καραμέλας.

Φαρμακοθεραπευτική κατηγορία Φάρμακο μαγνησίου.

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό στοιχείο που βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος και είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία των κυττάρων, συμμετέχει στις περισσότερες μεταβολικές αντιδράσεις. Συγκεκριμένα, εμπλέκεται στη ρύθμιση της μετάδοσης των νευρικών παλμών και της συστολής των μυών. Το σώμα παίρνει μαγνήσιο από τα τρόφιμα. Η έλλειψη μαγνησίου στο σώμα μπορεί να παρατηρηθεί κατά παράβαση της διατροφής (δίαιτα) ή με αύξηση της ανάγκης για μαγνήσιο (με αυξημένο σωματικό και πνευματικό στρες, άγχος, εγκυμοσύνη, χρήση διουρητικών). Η πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) εμπλέκεται σε πολλές μεταβολικές διεργασίες, στη ρύθμιση του μεταβολισμού του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη Β6 βελτιώνει την απορρόφηση του μαγνησίου από το γαστρεντερικό σωλήνα και τη διείσδυσή του στα κύτταρα. Περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ορού:
από 12 έως 17 mg / l (0,5 - 0,7 mmol / l) υποδηλώνει μέτρια ανεπάρκεια μαγνησίου.
κάτω από 12 mg / L (0,5 mmol / L) υποδηλώνει σοβαρή ανεπάρκεια μαγνησίου.
Φαρμακοκινητική

Η απορρόφηση του μαγνησίου στο γαστρεντερικό σωλήνα δεν υπερβαίνει το 50% της δόσης από το στόμα. Το 99% του μαγνησίου στο σώμα βρίσκεται μέσα στα κύτταρα. Περίπου 2/3 του ενδοκυτταρικού μαγνησίου κατανέμεται στον ιστό των οστών, ενώ το άλλο 1/3 βρίσκεται σε λείο και ραβδωτό μυϊκό ιστό. Το μαγνήσιο απεκκρίνεται κυρίως στα ούρα. Τουλάχιστον το 1/3 της ληφθείσας δόσης μαγνησίου απεκκρίνεται στα ούρα.

Ενδείξεις χρήσης

Διαπιστωμένη ανεπάρκεια μαγνησίου, απομονωμένη ή σχετιζόμενη με άλλες καταστάσεις ανεπάρκειας, απομονωμένη ή σχετιζόμενη με άλλες καταστάσεις ανεπάρκειας, συνοδευόμενη από συμπτώματα όπως: αυξημένη ευερεθιστότητα, μικρές διαταραχές του ύπνου. γαστρεντερικές κράμπες ή αίσθημα παλμών της καρδιάς. αυξημένη κόπωση, πόνος και μυϊκοί σπασμοί, αίσθημα μυρμηγκιάσματος.

Υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου, σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια (κάθαρση κρεατινίνης μικρότερη από 30 ml / λεπτό), φαινυλκετονουρία, παιδιά ηλικίας κάτω των 6 ετών (για μορφή δοσολογίας δισκίου) και έως 1 έτος (για διάλυμα), με δυσανεξία στη φρουκτόζη, μειωμένο σύνδρομο απορρόφησης γλυκόζης ή ανεπάρκεια γαλακτόζης ή σακχαρόζης-ισομαλτόζης. Προσεκτικά:
Με μέτρια νεφρική ανεπάρκεια, καθώς υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης υπερμαγνησιαιμίας.

Εφαρμογή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας

Το μαγνήσιο B6 μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Το μαγνήσιο περνά στο μητρικό γάλα. Αποφύγετε τη χρήση του φαρμάκου κατά τη γαλουχία και το θηλασμό..

Τρόπος χορήγησης και δοσολογία

Πριν πάρετε το φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία:
Συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν 6-8 δισκία την ημέρα..
Παιδιά άνω των 6 ετών (βάρους άνω των 20 κιλών) 4-6 δισκία την ημέρα.

Προφορική λύση.
Συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν 3-4 αμπούλες την ημέρα..
Για παιδιά άνω του 1 έτους (σωματικό βάρος άνω των 10 kg), η ημερήσια δόση είναι 10-30 mg / kg και ισούται με 1-4 αμπούλες.
Η ημερήσια δόση πρέπει να διαιρείται σε 2-3 δόσεις, να λαμβάνονται με γεύματα με ένα ποτήρι νερό.
Το διάλυμα σε αμπούλες διαλύεται σε 1/2 ποτήρι νερό για χορήγηση 2-3 φορές την ημέρα με τα γεύματα.
Μέση διάρκεια θεραπείας 1 μήνα.
Η θεραπεία πρέπει να διακόπτεται μόλις τα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα επανέλθουν στο φυσιολογικό..

Προσοχή:
Οι αυτοσπαστικές αμπούλες με Magne B6 δεν απαιτούν τη χρήση ενός αρχείου. Για να ανοίξετε την αμπούλα, πάρτε την από την άκρη, αφού την είχε καλύψει προηγουμένως με ένα κομμάτι ύφασμα και σπάστε την με μια απότομη κίνηση

Αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φαρμάκου. Διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα: κοιλιακός πόνος, δυσκοιλιότητα, ναυτία, έμετος, μετεωρισμός.

Με φυσιολογική λειτουργία των νεφρών, το στοματικό μαγνήσιο δεν προκαλεί τοξικές αντιδράσεις. Ωστόσο, η δηλητηρίαση από μαγνήσιο μπορεί να αναπτυχθεί με νεφρική ανεπάρκεια. Οι τοξικές επιδράσεις εξαρτώνται κυρίως από την περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στον ορό. Συμπτώματα υπερδοσολογίας: μειωμένη αρτηριακή πίεση, ναυτία, έμετος, κατάθλιψη, αργά αντανακλαστικά, παραμορφωμένα αποτελέσματα ηλεκτροκαρδιογραφημάτων, αναπνευστική καταστολή, κώμα, καρδιακή ανακοπή και παράλυση της καρδιάς, ανουρικό σύνδρομο.
Θεραπεία: επανυδάτωση, αναγκαστική διούρηση. Η νεφρική ανεπάρκεια απαιτεί αιμοκάθαρση ή περιτοναϊκή κάθαρση.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φαρμακευτικά προϊόντα

Η ταυτόχρονη χρήση φαρμάκων που περιέχουν φωσφορικά άλατα ή άλατα ασβεστίου μπορεί να μειώσει σημαντικά την απορρόφηση του μαγνησίου στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Τα παρασκευάσματα μαγνησίου μειώνουν την απορρόφηση της τετρακυκλίνης, συνιστάται να κάνετε ένα διάστημα 3 ωρών πριν από τη χρήση του Magne B6.
Το μαγνήσιο αποδυναμώνει τη δράση των στοματικών θρομβολυτικών παραγόντων, μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου.
Η βιταμίνη Β6 αναστέλλει τη δράση της λεβοντόπα.

Πληροφορίες για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη: επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία περιέχουν σακχαρόζη ως έκδοχο.
Σε περίπτωση ταυτόχρονης ανεπάρκειας ασβεστίου, η ανεπάρκεια μαγνησίου πρέπει να διορθωθεί πριν ξεκινήσει η χορήγηση πρόσθετης πρόσληψης ασβεστίου..
Με συχνή χρήση καθαρτικών, αλκοόλ, έντονο σωματικό και πνευματικό στρες, αυξάνεται η ανάγκη για μαγνήσιο, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ανεπάρκειας μαγνησίου στο σώμα.
Οι αμπούλες περιέχουν θειώδες άλας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει αλλεργικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων αναφυλακτικών αντιδράσεων, σε ασθενείς που κινδυνεύουν.
Το φάρμακο σε μορφή δοσολογίας δισκίου προορίζεται μόνο για ενήλικες και παιδιά άνω των 6 ετών. Για μικρά παιδιά, το φάρμακο συνιστάται σε μορφή δοσολογίας για στοματική χορήγηση.

Επίδραση στην ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου και άλλων μηχανισμών

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία:
10 δισκία σε κυψέλη από αλουμινόχαρτο PVC / αλουμίνιο. 5 κυψέλες, μαζί με οδηγίες χρήσης, τοποθετούνται σε κουτί από χαρτόνι.
Προφορική λύση
10 ml του φαρμάκου σε αμπούλες από σκούρο γυαλί (υδρολυτική κλάση II EF), σφραγισμένα και στις δύο πλευρές, με γραμμή θραύσης και εφαρμογή λευκού δακτυλίου σε κάθε πλευρά. 10 αμπούλες σε ένθετο συσκευασίας από χαρτόνι, μαζί με οδηγίες χρήσης, τοποθετούνται σε κουτί από χαρτόνι.

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία: 2 χρόνια
Προφορική λύση: 3 χρόνια
Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μετά την ημερομηνία λήξης.

Επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία: σε ξηρό, σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° С.
Διάλυμα για στοματική χορήγηση: σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° С.
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.

Προϋποθέσεις διανομής από φαρμακεία

Κατασκευαστής
Βιομηχανία Sanofi Winthrop.
82, Avenue Raspail, 94250 Gentilly - Γαλλία

Οι αξιώσεις των καταναλωτών πρέπει να σταλούν στη διεύθυνση στη Ρωσία:

Τι να κάνετε αν το πόδι σας είναι γεφυρωμένο. 3 κόλπα που σώζουν ζωές

Αυτές οι απλές συμβουλές θα είναι χρήσιμες στη θάλασσα ή σε απότομη ανάβαση.

Τι να κάνετε με τις κράμπες στα πόδια τώρα

Ακολουθούν τρεις διαδικασίες έκτακτης ανάγκης που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε γρήγορα μια κράμπα σε οποιονδήποτε από τους μυς των ποδιών σας. Επιλέξτε οποιοδήποτε ή συνδυάστε ανάλογα με την κατάσταση.

1. Τοποθετήστε το τραυματισμένο πόδι

Σταθείτε σε αυτήν Πώς να σταματήσετε τις κράμπες των μυών των ποδιών και κυλήστε το βάρος σας από τα δάχτυλα στα τακούνια. Επιλογή - άλμα με το ένα πόδι. Αυτό θα βοηθήσει τους μυς να χαλαρώσουν..

2. Τέντωμα

Μερικές φορές συμβαίνει ότι δεν μπορείτε να φορτώσετε το πόδι σας. Για παράδειγμα, κολυμπάτε ή σε μια ανώμαλη, απότομη, ασταθή επιφάνεια. Σε αυτήν την περίπτωση, το τέντωμα μυϊκής κράμπας είναι η ασφαλέστερη επιλογή αυτοβοήθειας..

  • Εάν έχετε μοσχάρι, καθίστε με τα πόδια σας ευθεία μπροστά σας και με τα δύο χέρια τραβήξτε το δάχτυλο του τραυματισμένου ποδιού προς σας. Εάν κολυμπάτε, απλώς προσπαθήστε να σηκώσετε το δάχτυλο στο κάτω πόδι χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας..
  • Εάν το μπροστινό μέρος του μηρού είναι σφικτό, σηκωθείτε, ακουμπήστε το χέρι σας σε κάτι σταθερό, λυγίστε το τραυματισμένο πόδι στο γόνατο και τραβήξτε το δάχτυλο προς τον γλουτό. Ενώ κολυμπάτε, πάρτε περισσότερο αέρα στους πνεύμονές σας για να μην φοβάστε να βουτήξετε κάτω από το νερό, λυγίστε το γόνατό σας και προσπαθήστε να τραβήξετε την κάλτσα στον γλουτό και με τα δύο χέρια.

Θα πρέπει να αισθανθείτε τους αντίστοιχους μυς να τεντώνονται. Σε αυτήν την περίπτωση, θα έρθει η ανακούφιση. Εάν το τέντωμα είναι δύσκολο για κάποιο λόγο, μεταβείτε στην τρίτη επιλογή..

3. Κάντε ένα μασάζ

Ενεργά μασάζ του προσβεβλημένου μυός με τα δάχτυλά σας ή οποιοδήποτε μασάζ στο χέρι. Μπορείτε ακόμη και να τσιμπήσετε.

Ο στόχος σας είναι να παρέχετε ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του σπασμού..

Οι γιαγιάδες επίσης βασίζονταν στην επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, συμβουλεύοντας να καρφιτσώσουν μια καρφίτσα στους κολυμβητικούς κορμούς και να τη σπρώξουν στον μυ με μια κράμπα στο νερό. Αυτό είναι επίσης ένα είδος μασάζ. Μόνο, για να το θέσω ήπια, ανθυγιεινά. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι γνωστό τι είδους λοίμωξη επιπλέει γύρω σας. Επομένως, η προσφυγή σε αυτήν τη μέθοδο είναι δυνατή μόνο σε ακραίες περιπτώσεις..

Γιατί φέρνει πόδια

Οι επιληπτικές κρίσεις είναι σπάνιες. Οι περισσότεροι άνθρωποι τους συναντούν κυριολεκτικά πολλές φορές στη ζωή τους. Εάν αυτό δεν ισχύει για εσάς και οι μυϊκές κράμπες έρχονται τακτικά, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι τους προκαλεί..

1. Είστε υπερβολικοί

Η μυϊκή ένταση συνδέεται συχνά με μικροτραύμους - μικροσκοπικούς τραυματισμούς και ακόμη και ρήξεις μυϊκών ινών. Η επούλωση τέτοιων τραυματισμών συνοδεύεται από το γνωστό σε πολλές δύσπνοια και μερικές φορές επιληπτικές κρίσεις..

Επιπλέον, η έντονη άσκηση προκαλεί υπερβολική διέγερση 13 Αιτίες κράμπες στα πόδια - και πώς να σταματήσουν τις νευρικές ίνες που τρέχουν από τους μύες στον νωτιαίο μυελό και στον εγκέφαλο. Αυτό οδηγεί σε ακούσιους σπασμούς..

2. Έχετε δυσάρεστα παπούτσια

Τα παπούτσια συνθλίβουν, έχουν ένα μπλοκ που δεν ταιριάζει στο πόδι σας, ή, για παράδειγμα, το λάθος μέγεθος, λόγω του οποίου αναγκάζεστε να "κρατήσετε" τα παπούτσια με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Όλα αυτά, πρώτον, εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και, δεύτερον, κάνει τους μυς αφύσικα και συνεχώς τεταμένους. Ως αποτέλεσμα, όταν η «ισπανική μπότα» αφαιρεθεί επιτέλους, ο μυς δεν πιστεύει στην ευτυχία του και δεν μπορεί να χαλαρώσει..

3. Έχετε υπερψυχθεί

Μια μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του περιβάλλοντος και του σώματος προκαλεί αγγειοσπασμό. Και η σχετική μειωμένη κυκλοφορία μπορεί να προκαλέσει επώδυνη συστολή των μυών..

Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας εμφανίζεται συχνά κατά το κολύμπι. Επιπλέον, ο κολυμβητής, κατά κανόνα, είναι επίσης ενεργός, δηλαδή, η υπέρταση υπερτίθεται στον αγγειοσπασμό.

4. Σας λείπουν μαγνήσιο, κάλιο και άλλα ιχνοστοιχεία

Μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο - οι πιο σημαντικοί ηλεκτρολύτες, η έλλειψη των οποίων εμποδίζει την αγωγή νευρικών σημάτων στις μυϊκές ίνες και μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες 13 Αιτίες κράμπες στα πόδια - και πώς να τις σταματήσετε.

5. Έχετε κιρσούς

Λοιπόν, ή η ασθένεια μόλις αρχίζει να αναπτύσσεται. Λόγω διαταραχών στην εργασία των αιμοφόρων αγγείων, οι μύες των ποδιών μπορεί να έχουν ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών.

6. Είστε έγκυος

Οι κράμπες των μυών του μοσχαριού είναι συχνές σύντροφοι του δεύτερου και τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για την εμφάνισή τους σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι απολύτως σαφής Τι προκαλεί κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να προληφθεί?.

7. Μπορεί να έχετε τάση για επιληπτικές κρίσεις

Συχνά η εμφάνιση σπασμών σχετίζεται με τις μεμονωμένες "ρυθμίσεις" του νευρικού συστήματος. Κάποιος δεν βιώνει επιληπτικές κρίσεις, αλλά ακολουθεί κάποιον μετά από κάθε έντονο ταξίδι στο γυμναστήριο ή, για παράδειγμα, ενώ κολυμπά.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην επαναληφθούν οι κράμπες στα πόδια

Για να μην αντιμετωπίσετε ένα άσχημο συναίσθημα, αρκεί να ακολουθείτε απλούς κανόνες.

  1. Μην είστε ζήλια με τη σωματική δραστηριότητα, ξέρετε τον κανόνα σας.
  2. Επιλέξτε άνετα παπούτσια.
  3. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο. Πρόκειται για μπανάνες, ξηρούς καρπούς, άπαχο κρέας, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, εσπεριδοειδή, μήλα, αχλάδια, καρότα...
  4. Εάν έχετε τάση για κράμπες, προσπαθήστε να μάθετε τους παράγοντες που προκαλούν μυϊκές κράμπες. Στο μέλλον, αποφύγετε τα ή λάβετε προφυλάξεις. Για παράδειγμα, όταν κολυμπάτε, μην κολυμπάτε πολύ μακριά από την ακτή ή μην κολυμπάτε μόνοι σας..
  5. Πριν κάνετε αυτό που συνήθως τελειώνει με κράμπες, πιείτε ένα ποτήρι τζίντζερ και νερό κανέλας. Αυτό το ποτό θα μειώσει τον κίνδυνο κράμπας. Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε ένα ποτό εκ των προτέρων. Ρίξτε 3 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη ρίζα τζίντζερ και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 2-3 ώρες. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για γεύση.
  6. Συμβουλευτείτε γιατρό ή φλεβολόγο για πιθανές κιρσούς και ακολουθήστε τις συστάσεις των ειδικών.

Όταν οι επιληπτικές κρίσεις είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό

Ακόμα κι αν είστε επιρρεπείς σε επιληπτικές κρίσεις, θα πρέπει να εμφανίζονται μόνο από καιρό σε καιρό, μόνο ως απόκριση σε ορισμένους προκλητικούς παράγοντες.

Εάν τα πόδια σας ενώνονται πολλές φορές την ημέρα ή αρκετές ημέρες στη σειρά, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή ή άλλο γιατρό που σας παρακολουθεί. Η αύξηση της συχνότητας μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη διαταραχών στην εργασία του νευρικού συστήματος και άλλων οργάνων.

Ιστορία μου

Γεννήθηκα στις 09.09.1971 στην Καμτσάτκα. Σε ηλικία 8 ετών μετά το κολύμπι σε ένα κρύο ποτάμι, αρρώστησα με σπειραματονεφρίτιδα (νεφρωτική μορφή). Πέρασα σχεδόν όλη την παιδική μου ηλικία στα νοσοκομεία. Στα 11 χρόνια στο Κάμπαροφσκ πήγα σε έναν Κινέζο γιατρό για βελονισμό και σταθερή ύφεση. Κάθε χρόνο πέρασε. η πορεία της θεραπείας μέχρι την ηλικία των 88. Στα 88μ, η μητέρα μου χώρισε τον πατέρα της και έφυγε για τον Βλαντιμίρ, έμεινα με τον μπαμπά μου. Για 2 χρόνια δεν μπορούσα να επισκεφτώ έναν θεραπευτή, παραβίασα το σχήμα και η ασθένεια άρχισε να εξελίσσεται γρήγορα. Το 90, πήγα στη μητέρα μου και αυτό Την ίδια χρονιά έκανα αιμοκάθαρση στην πόλη του Kovrov. Τον Αύγουστο προσπάθησαν να κάνουν ένα συρίγγιο, αλλά αποδείχθηκε μόνο μια διακλάδωση. Η πρώτη αιμοκάθαρση ήταν κακή, ένιωσα άρρωστη και η αρτηριακή μου πίεση έπεσε. Με πήραν σε μια επαναλαμβανόμενη γκάρνεϊ. Τα ακόλουθα δεν συμβουλεύω κανέναν να κάνει (Προσπαθώντας να ξεφύγω από την αιμοκάθαρση). Μετά από αρκετές συνεδρίες, η μητέρα μου και εγώ αποφασίσαμε να πάμε στο Khabarovsk για τους Κινέζους. Είναι καλό που ο επικεφαλής γιατρός του κέντρου Kovrov ήταν εξοικειωμένος με τον επικεφαλής της αιμοκάθαρσης του Khabarovsk. Συμφώνησαν να με πάρουν εκεί για αιμοκάθαρση. Αλλά πήγα για σχεδόν ένα μήνα χωρίς αιμοκάθαρση, με μια διακλάδωση (η οποία δεν πλύθηκε με ηπαρίνη) έως ότου ένιωσα άσχημα (αιμοσφαιρίνη-45). Μόνο τότε γύρισαν στο Κέντρο Διάλυσης Khabarovsk, όπου με πήραν προσωρινά. Εκεί, η παράκαμψη μετατράπηκε σε συρίγγιο (το οποίο είναι ακόμα Δόξα τω Θεώ). Πήγα στην αιμοκάθαρση 2 φορές την εβδομάδα (κατόπιν προσωπικού αιτήματός μου) x 4 ώρες. Τις άλλες μέρες έλαβα μια σειρά βελονισμού, νομίζοντας ότι τα νεφρά θα αναρρώσουν. Αλλά όλα μάταια και στις 3 Νοεμβρίου 1990 επέστρεψα στο Βλαντιμίρ. Εδώ προσπάθησα ξανά να φύγω από την αιμοκάθαρση, πέρασα ένα μήνα στο νοσοκομείο, όπου πήρα το Lespenephril και άλλα φάρμακα με στάγδην. Ένιωσα καλά, έδωσα πόσο και έπινα. Αλλά μετά από διαβούλευση στο MONIKI, επέστρεψα στην αιμοκάθαρση στο Kovrov. Στη Μόσχα, υποσχέθηκαν να κάνουν μεταμόσχευση νεφρού. Και έτσι, τον Οκτώβρη Το 1991 έγινα δεκτοί για αιμοκάθαρση στο MONIKI (κτίριο 6), όπου βρισκόμουν σε λίστα αναμονής για μεταμόσχευση.

Στο τμήμα όπου ήμουν ψέματα, υπήρχε το πνεύμα ενός ξενώνα. Οι ασθενείς ξαπλώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, όλοι γνωρίζουν ο ένας τον άλλον. Όποιος ήθελε, ετοίμασαν το δικό τους φαγητό. Περπατήσαμε γύρω από τη Μόσχα στον ελεύθερο χρόνο μας. Σχεδόν όλο το τμήμα γιόρτασε γενέθλια και διακοπές.

Τα σαββατοκύριακα, σχεδόν όλοι πήγαν σπίτι. Εδώ, στις αρχές του 1992, συνάντησα τη σύζυγό μου, είναι επίσης μια εγκατάσταση αιμοκάθαρσης. Εκείνο το έτος, οι μεταμοσχεύσεις έγιναν συχνά και στις 7 Σεπτεμβρίου μου προσφέρθηκε εγχείρηση. Ωστόσο, ο νεφρός δεν ήταν πολύ κατάλληλος και η επιλογή ήταν δική μου. Αποφάσισα, γιατί ήξερα ότι υπήρχαν επιτυχείς περιπτώσεις. Η πρώτη ερώτηση που έκανα μετά την επέμβαση (νομίζω, όπως και οι περισσότερες μεταμοσχεύσεις): «Υπάρχουν ούρα;» Υπήρχε μια μικρή ποσότητα, αλλά το νεφρό μου θα μπορούσε να το είχε δώσει, επειδή είχα υπολειμματική λειτουργία. Ανακάλυψα ότι με χειρουργήθηκε την επόμενη μέρα - έκοψαν την ουροδόχο κύστη μου, γιατί. υπήρχαν πολλοί θρόμβοι και έφραξαν τον καθετήρα. Ως αποτέλεσμα, κοιμήθηκα για 2 ημέρες. Εκείνη τη στιγμή, η μεταμόσχευση πήρε υγρό "Sandimmon", το πρωί και το βράδυ, το οποίο έπρεπε να αραιωθεί σε γάλα ή χυμό. Επιπλέον πρεδνιζόνη από 5-6 δισκία, μετά τα γεύματα. Δυστυχώς Σύντομα τα ούρα σταμάτησαν να ρέουν. Το πρωί και το βράδυ η θερμοκρασία αυξήθηκε 37,5-37,7 και έτριψα. Στη συνέχεια, το επίπεδο καλίου έγινε υψηλό τις ημέρες ενδιάλυσης και άρχισαν να με διαπιδεύουν κάθε μέρα. Έτσι πέρασε ένας μήνας και αποφασίστηκε να αφαιρεθεί το μόσχευμα. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός διέσχισε το μηρό μου κατά λάθος αρτηρία, υπήρξε μεγάλη απώλεια αίματος. Χρόνια αργότερα, έμαθα από φήμες ότι είχα κλινικό θάνατο. Η ζωή μου σώθηκε από τη μητέρα μου, η οποία έτρεξε γύρω από τα κτίρια ζητώντας αίμα για μετάγγιση. Η αρτηρία μπλοκαρίστηκε και η κυκλοφορία του αίματος στο πόδι μου αποκαταστάθηκε για αρκετούς μήνες, περπατώ θα μπορούσε για μικρές αποστάσεις. Οι χειρουργοί πρόσφεραν να κάνουν μια επέμβαση για την αποκατάσταση του σκάφους, αλλά αρνήθηκα και με την πάροδο του χρόνου όλα φαινόταν να λειτουργούν.

Έξι μήνες πέρασαν, πήγα για αιμοκάθαρση, πήγα σπίτι στο σπίτι τα Σαββατοκύριακα, υπήρχε μια κοπέλα δίπλα μου (όπως έγραψα, η γυναίκα μου). Και στις 25 Απριλίου μου προσφέρθηκε ξανά μεταμόσχευση. Η επέμβαση ολοκληρώθηκε συνήθως, αμέσως ο νεφρός έδωσε ούρα. Την πρώτη ημέρα μετά τη μεταμόσχευση υπήρχε επαρκής διούρηση Στο δεύτερο, μειώθηκε κατά το ήμισυ και στη συνέχεια εξαφανίστηκε εντελώς. Αλλά συμβαίνει συχνά ότι τα ούρα εξαφανίζονται και στη συνέχεια ο νεφρός εμφανίζεται και ο νεφρός λειτουργεί κανονικά. Υπήρχε μια περίπτωση που ο ασθενής δεν είχε ούρα για ένα μήνα και είχε ήδη ορίσει την ημέρα αφαίρεσης του μοσχεύματος, αλλά τα ούρα του πήγαν Και μετά από 2 εβδομάδες απολύθηκε στο σπίτι. Δυστυχώς, έχω μια διαφορετική περίπτωση. Την 1η Μαΐου το πρωί ξύπνησα με πόνο στο στομάχι μου (παρεμπιπτόντως, ο νεφρός εισάγεται στην κοιλιακή κοιλότητα). Ο γιατρός που ήταν υποχρεωμένος έπρεπε να μου δώσει αιμοκάθαρση (διακοπές, κανείς δεν είναι εκεί). Αλλά Γκρίνισα με πόνο, μου έδωσε ένα υπερηχογράφημα και είπε ότι όλα ήταν καλά, μόνο το μεταμοσχευμένο νεφρό ήταν πρησμένο. Και πήρε αιμοκάθαρση. Κατά την αιμοκάθαρση πονάει ακόμη περισσότερο, τα παυσίπονα δεν βοηθούν, αρχίζω ήδη να ουρλιάζω. Στη συνέχεια κάλεσαν τους διαχειριστές και αφού κοίταξαν το υπερηχογράφημα, αποφάσισαν στο χειρουργείο! Είμαι ήδη ναρκωμένος όπως στο br Θυμάμαι πώς με πήραν. Ξύπνησα τη νύχτα, η μητέρα μου καθόταν δίπλα μου. Τότε ρώτησα: «Έχουν αφαιρεθεί;» Και όταν το έμαθα ναι, άρχισα να κλαίω και να ορκίζομαι με μαύρα λόγια, από την αδυναμία να αλλάξω οτιδήποτε. Ήταν Μάιος, οι ραφές επουλώθηκαν γρήγορα. Το καλοκαίρι πέταξε. Το φθινόπωρο, οι αρθρώσεις των δακτύλων μου άρχισαν να πονάνε. Εκείνη την εποχή, δεν μας εξήγησαν για το φώσφορο και τι απειλεί. Επομένως, δεν φοβόμασταν τίποτα εκτός από κάλιο και δεν τηρούσαμε καμία διατροφή. Έκαναν ακτινογραφία των χεριών μου και ανακάλυψαν τον οστικό ιστό των δακτύλων. Είπαν ότι ήταν απαραίτητο να αφαιρεθούν οι παραθυρεοειδείς αδένες. Και στη συνέχεια, στις 20 Οκτωβρίου, έκανα άλλη εγχείρηση. Αφαιρώντας τους αδένες, αφήνουν ένα μικρό κομμάτι. Το πιο δύσκολο ήταν η πρώτη νύχτα, το στόμα μου ήταν πολύ ξηρό, και πονάει να καταπιώ. Έπρεπε μόνο να υγράσω τα χείλη μου και να ξεπλύνω το στόμα μου. Την επόμενη μέρα ήταν ευκολότερα, θα μπορούσα να έχω ήδη πρωινό, μόνο έπρεπε να φροντίσω τον εαυτό μου, ώστε ο λαιμός μου να μην στρίψει για αρκετές ημέρες. Την 3η ημέρα μετά την επέμβαση, το ράμμα έγινε φλεγμονή. Στη συνέχεια, η νοσοκόμα (χρυσά χέρια!) το έπλυνε για μένα Chloramino m, και μέσα σε δύο ημέρες η φλεγμονή εξαφανίστηκε. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, το ασβέστιο άρχισε να μειώνεται στο αίμα και έπρεπε να αυξάνεται συνεχώς. Οι ενέσεις, κατά την αιμοκάθαρση με σταγονόμετρα και το αιμοκάθαρτο. Μέσα σε ένα μήνα, το ασβέστιο επέστρεψε στο φυσιολογικό. Στα επόμενα δέκα χρόνια, όλα συνέβησαν. Οι φίλοι έφυγαν. με μεταμοσχευμένο νεφρό, μερικοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατάφεραν να επιστρέψουν και κάποιοι μεταμοσχεύθηκαν για δεύτερη φορά. Μετά την αποχώρηση του καθηγητή Filiptsev το 1993, κανείς δεν ανέλαβε να λειτουργήσει για τρίτη φορά. Επομένως, όσοι είχαν ήδη 2 απόπειρες μόλις πήγαν σε αιμοκάθαρση.

Το 1996, το συρίγγιο μου σταμάτησε σχεδόν. Ένας θρόμβος αίματος σχηματίστηκε στον βρόχο, πιθανώς από χαμηλή πίεση. Αλλά ήμουν τυχερός, με πήγαν στο χειρουργείο εγκαίρως και ράβω το βρόχο λίγο υψηλότερα. Από τότε, δεν υπήρχαν άλλα προβλήματα με το συρίγγιο (com. Ταυτόχρονα, οι περιφέρειες χωρίστηκαν και όλοι οι μη κάτοικοι άρχισαν να στέλνονται στον τόπο κατοικίας τους. Ήθελαν επίσης να με στείλουν στο Βλαντιμίρ. Αλλά η σύζυγός μου και εγώ το 98 νομιμοποιήσαμε τη σχέση μας και εγγραφήκαμε μαζί της στην περιοχή της Μόσχας. Το 2001, με μακρά περπατώντας, τα πόδια μου άρχισαν να πονάνε στην περιοχή των αρθρώσεων του ισχίου. Καθίστε λίγο, αφήστε το (προφανώς ήταν η πρώτη κλήση). Στη συνέχεια το πρωί υπήρχε χαμηλή αρτηριακή πίεση και βρισκόμουν για μισή ημέρα. Τότε δεν ήξερα ότι ήταν απαραίτητο να σηκωθεί το "ξηρό" βάρος. έγινε αργότερα. Βλέπετε, ξαπλώνω στο πονηρό, η δύναμη έγινε λιγότερο. Ο αριστερός ώμος άρχισε να πονάει όταν ψέμα.

Μια μικρή παρέκκλιση: Πιστεύω ότι όλοι οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση (και περιτοναϊκοί) πρέπει να διαβάσουν το βιβλίο "Βασικά της αιμοκάθαρσης" για να γνωρίζουν και να είναι λίγο πιο εγγράμματοι στα προβλήματα υγείας τους. Και απαραίτητα μικρή σωματική δραστηριότητα, ειδικά σε νοσοκομεία με μακρά παραμονή εκεί. Ξέρω πώς οι μύες χαλαρώνουν και η ζωή γίνεται πιο δύσκολη. Είναι αλήθεια, με χαμηλή πίεση, όταν το κεφάλι μου γυρίζει και η καρδιά μου χτυπά, είναι δύσκολο. Τι μου συνέβη.

Το 2003, το Διεθνές Κέντρο Αιμοκάθαρσης άνοιξε στην Κολόμνα, όπου και η σύζυγός μου μεταφέρθηκαν. Έτσι τελείωσε το έπος της Μόσχας. Την πρώτη φορά που έκανα αιμοκάθαρση στην Κολόμνα, με εντυπωσίασε ευχάριστα η καθαριότητα και η τάξη που βασίλευε εδώ. Δεν το έχω ξαναδεί. αν και παντού, δεν ήταν βρώμικο. Κάθε ασθενής αιμοκάθαρσης φέρνει τσάι με κράκερ και ένα πιάτο επεξεργασμένου τυριού. Τώρα και η σύζυγός μου πήγαμε στην αιμοκάθαρση σε εξωτερικούς ασθενείς. Η μεταφορά στο Egorievsk μας παίρνει, αν και υπήρχαν διαφωνίες με άλλους ασθενείς, καθώς ζούμε σε ένα χωριό για 35 χλμ από την πόλη.

Έχοντας φτάσει εδώ, έπρεπε να εγκατασταθούμε σχεδόν από το μηδέν, γιατί. το διαμέρισμα εγκαταλείφθηκε. Κάναμε επισκευές και σιγά-σιγά εγκαταστήσαμε, χάρη στην οικονομική υποστήριξη της μητέρας μου και του ξαδέλφου της Tonina. Πήγαμε σε αιμοκάθαρση, μερικές φορές τα σαββατοκύριακα πήγαμε στο Βλαντιμίρ για να επισκεφτούμε τους συγγενείς μου. Μερικές φορές επισκεφτήκαμε επίσης φίλους στο MONIKI. Σε ενάμιση χρόνο έχω η αριστερή άρθρωση του ισχίου άρχισε να πονάει. Έχω αναπτύξει μια ελαφριά χωλότητα. Την πρώτη φορά που δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν την ακριβή διάγνωση, μόνο η υποψία ΑΣΕΠΤΙΚΗΣ ΝΚΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΛΑΙΟΥ ΤΟΥ ΙΣΧ. Έξι μήνες αργότερα άρχισα να περπατώ με καλάμι και σύντομα επιβεβαιώθηκε η διάγνωση. Η εικόνα δείχνει καθαρά ότι ο χόνδρος του αρθρικού σάκου πρακτικά όχι και το κεφάλι της άρθρωσης κρεμάστηκε από πάνω. Επιπλέον, τα δάχτυλα άρχισαν να μουδιάζουν. Το αριστερό χέρι σταμάτησε να ανεβαίνει και τώρα ο δεξιός ώμος άρχισε να πονάει. Οι γιατροί είπαν ότι αυτό ήταν από μακρά παραμονή σε αιμοκάθαρση. ΑΜΥΛΟΙΔΩΣΗ των ώμων και της σήραγγας Carpal (που βρίσκεται στην εσωτερική επιφάνεια Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το κανάλι, αλλά είναι πολύ νωρίς. Γι 'αυτό συνέχισα για λίγο μέχρι τα δάχτυλα να σταματήσουν να λυγίζουν. χειροτέρευσε και άρχισε να υποφέρει πόνους τη νύχτα.

Στα τέλη Μαΐου 2005, η καρπιαία σήραγγα του αριστερού μου χεριού καθαρίστηκε, αλλά δυστυχώς δεν ήταν επιτυχής. Ο πόνος σε αυτό αρχικά φάνηκε να μειώνεται, αλλά επέστρεψε μέσα σε ένα χρόνο. Κάθε χρόνο χειροτέρευε με τα χέρια και τα πόδια μου. Το πόδι δεν μου επέτρεψε να κινηθώ κανονικά λόγω πόνου Επομένως, πιθανώς με τον περιορισμό της κίνησης, όλες οι αρθρώσεις έγιναν σαν σκουριασμένες, ήταν δύσκολο να κινηθώ. Άρχισα επίσης να ανακάμπτω, η οποία έδωσε πολύ φορτίο στο πόδι και δεν πρόσθεσε ευκινησία. Όταν περπατούσα, το κάτω μέρος της πλάτης άρχισε επίσης να πονάει, τώρα μπορούσα να είμαι μόνο στα πόδια μου για λίγο., τότε έπρεπε να καθίσω.

Το βράδυ, ξυπνάω από πόνο στους ώμους, τα χέρια και το πόδι μου, πρέπει να τα τρίβω. Στις αρχές του 2008, σταμάτησα να ταξιδεύω μόνος μου στην πόλη. Αλλά θα μπορούσα ακόμα να μετακινηθώ στο σπίτι και στο κέντρο χωρίς ζαχαροκάλαμο. Το περπάτημα σε ένα κατάστημα ή λαχανόκηπο (με καλάμι) ισχύει ξεκούραση. Και από τον Μάιο του 2009. Δεν μπορώ πλέον να κινηθώ χωρίς καλάμι, σχεδόν ποτέ δεν φεύγω από το σπίτι. Και στο σπίτι, τα χέρια μου δεν μου επιτρέπουν να κάνω σχεδόν τίποτα. Έχω σχεδόν συμβιβαστεί με αυτήν τη ζωή. Υπάρχει λίγη ελπίδα ότι κάτι θα αλλάξει προς το καλύτερο. Η γυναίκα μου ξεκίνησε τα ίδια συμπτώματα που έχω (χέρια, ώμοι και ισχίο). Στο κέντρο, δεν μπορούν να βοηθήσουν, αλλά εμείς οι ίδιοι μπορούμε να πούμε ότι είμαστε αποσχισμένοι από τον κόσμο χωρίς μεταφορά και χρηματοδότηση. Αν και εμείς οι ίδιοι φταίμε για την τεμπελιά και την απροθυμία μας να αντισταθούμε. Πώς θα ήταν καλύτερο να μην σκεφτόμαστε περισσότερο.

Αλλά αυτή είναι μόνο η ιστορία μου, και όλοι έχουν τη δική τους!