Διατροφή για αιμορροΐδες και ρωγμές - προϊόντα, μενού, σχήμα

Οι αιμορροΐδες είναι μια δυσάρεστη ασθένεια με κάθε έννοια που συμβαίνει λόγω της επέκτασης του φλεβικού δικτύου του κάτω ορθού. Η φλεγμονή και η αιμορραγία των αιμορροΐδων φέρνουν πολλά σωματικά και ψυχικά βάσανα σε ένα άτομο..

Μία από τις θεωρίες λέει ότι ο αιτιολογικός παράγοντας στην ανάπτυξη των αιμορροΐδων είναι το υπερβολικό πάθος για πικάντικες και πικάντικες τροφές. Δεν υπάρχει άμεση απόδειξη για αυτό, αλλά η διατροφή παίζει πραγματικά σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των επιδεινώσεων της χρόνιας πορείας της νόσου. Ναι, και οι οξείες αιμορροΐδες προχωρούν με λιγότερη σοβαρότητα των συμπτωμάτων όταν ο ασθενής ακολουθεί μια συγκεκριμένη δίαιτα.

Πώς η διατροφή επηρεάζει την πορεία της νόσου?

Το λάθος σχήμα και η δίαιτα είναι συχνά η αιτία της επιδείνωσης των αιμορροΐδων. Το κύριο λάθος των ατόμων που πάσχουν από αυτήν την ασθένεια είναι η τήρηση μιας διατροφής μόνο όταν η διαδικασία επιδεινώνεται, ενώ ακολουθώντας συνεχώς μια συγκεκριμένη διατροφική συμπεριφορά, θα μπορούσαν να αποφύγουν αυτές τις πολύ επιδεινώσεις.

Ορισμένα τρόφιμα (καπνιστό, πικάντικο, πικάντικο, αλκοόλ) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της ροής του φλεβικού αίματος στα αγγεία που εντοπίζονται στη λεκάνη. Η υπερχείλιση των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε υπερφόρτωση και σταδιακό σχηματισμό αιμορροΐδων.

Η επικράτηση των βαριών και πλούσιων τροφίμων στη διατροφή, σε συνδυασμό με ένα ανεπαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, οδηγεί σε δυσκοιλιότητα και αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για επιδείνωση. Ποια δίαιτα για αιμορροΐδες βοηθά στην αποφυγή παροξύνσεων?

Οι βασικές αρχές της διατροφής για αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα

  • Τα έντερα πρέπει να λειτουργούν ομαλά, αλλά απαλά

Αυτό διευκολύνεται από προϊόντα φυτικής προέλευσης, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Χάρη στις ίνες, τα κόπρανα μαλακώνουν και οι κινήσεις του εντέρου είναι εύκολες και έγκαιρες. Η πιθανότητα τραύματος στους κόμβους και το σύνδρομο πόνου κατά τη διάρκεια των εντερικών κινήσεων ελαχιστοποιείται. Οι ίνες συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής βιοκένωσης.

  • Επαρκής πρόσληψη υγρών

Είναι επίσης πολύ σημαντικό για το μαλάκωμα των κοπράνων. Όσο πιο πυκνά τα κόπρανα, τόσο πιο αργά κινείται μέσω των εντέρων και τόσο περισσότερες προσπάθειες κάνει ένα άτομο για αφόδευση, και με αιμορροΐδες αυτό είναι απλά απαράδεκτο. Η καταπόνηση οδηγεί σε αυξημένη πίεση στο εντερικό τοίχωμα, τραύμα στις αιμορροΐδες και στο σχηματισμό πρωκτικών ρωγμών - μια άλλη δυσάρεστη παθολογία που είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

  • Η διατροφή περιλαμβάνει τακτικά, αλλά κλασματικά γεύματα.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τρώτε σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, προσαρμόζοντας έτσι τα έντερα σας σε ένα συγκεκριμένο σχήμα..

  • Οι μεγάλες ποσότητες πίτουρου σίτου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά

Επειδή με σοβαρές αιμορροΐδες, οι ασθενείς συνήθως δεν τα ανέχονται καλά. Εάν εμφανιστούν δυσμενείς αντιδράσεις κατά τη χρήση πίτουρου, τότε θα πρέπει να καταναλώνετε πιο μαλακές διαιτητικές ίνες, για παράδειγμα, αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα), καλύτερα εμποτισμένα με νερό.

  • Εκτός από τη διατροφική διατροφή, σύμφωνα με ενδείξεις, είναι δυνατή η λήψη παρασκευασμάτων λακτουλόζης, όπως Normaze, Medulak, Duphalac, Goodlak, Lactusan.
  • Όταν ο ασθενής πρέπει να περιορίσει την κατανάλωση κρέατος, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, επομένως, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης πρέπει να παρακολουθείται περιοδικά (βλ. Συμπληρώματα σιδήρου για αναιμία).

Εγκεκριμένα προϊόντα - Υγιεινά και απαραίτητα

Η κύρια διατροφή ενός ασθενούς που πάσχει από αιμορροΐδες πρέπει να είναι πιάτα λαχανικών και δημητριακών, φρούτα, αποξηραμένα φρούτα.

  • Πλιγούρι: μαργαριτάρι κριθάρι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, πλιγούρι κριθαριού. Είναι χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή σας την ποσότητα 60 γραμμαρίων πίτουρου ημερησίως.
  • Το ψωμί μπορεί να παρασκευαστεί από χοντρό αλεύρι και πίτουρο, ελαφρώς ξηρό.
  • Τα ζυμαρικά στην εβδομαδιαία δίαιτα πρέπει να ελαχιστοποιούνται και να χρησιμοποιούνται μόνο προϊόντα σκληρών κόκκων..
  • Τα λαχανικά μπορεί να είναι οποιαδήποτε, προτιμώνται τα τεύτλα, τα κολοκύθια, τα καρότα, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα αγγούρια και οι ντομάτες, τόσο φρέσκα όσο και διαιτητικά μαγειρεμένα (στον ατμό, μαγειρεμένα, ψημένα).
  • Χρήσιμα φύκια με τη μορφή σαλάτας και συνοδευτικών πιάτων.
  • Φρούτα - σίγουρα ώριμα: μήλα, βερίκοκα, μπανάνες, εσπεριδοειδή, δαμάσκηνα, καθώς και αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα).
  • Τα προϊόντα με βάση το κρέας και τα ψάρια επιτρέπεται να χρησιμοποιούν μόνο άπαχες ποικιλίες και να τα προετοιμάζουν με διατροφικό τρόπο.
  • Τα φυτικά έλαια είναι πολύ χρήσιμα, ειδικά το ελαιόλαδο και ο λιναρόσπορος (δείτε πώς να επιλέξετε το σωστό ελαιόλαδο, τα οφέλη και τις βλάβες του)
  • Μπορείτε να φάτε προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση γάλακτος, προτιμώντας προϊόντα εμπλουτισμένα με ευεργετική μικροχλωρίδα (γαλακτοκαλλιέργειες και μικροβιοβακτηριδιακές καλλιέργειες).
  • Ποτά - ποτά φρούτων, χυμοί σκούρου μούρου και ελαφρύ τσάι.
  • Καθαρό πόσιμο νερό - κατά τη διάρκεια της ημέρας και πάντα το πρωί με άδειο στομάχι σε ποσότητα ενός ποτηριού.

Απαγορευμένα τρόφιμα για δυσκοιλιότητα

Οι αιμορροΐδες δεν είναι άμεσα απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Ωστόσο, μια σειρά από απαγορευμένα τρόφιμα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή, ειδικά κατά την επιδείνωση της νόσου. Απαγορεύεται λοιπόν:

  • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
  • τηγανιτό φαγητό
  • μαρινάδες και κονσερβοποιημένα τρόφιμα
  • φρέσκο ​​ψωμί σίτου
  • αρτοσκευάσματα με κρέμες και κρέμα
  • σοκολάτα, κακάο, ζελέ
  • πλούσιο τσάι, καφές
  • λευκό λάχανο
  • όσπρια, ραπανάκι, γογγύλια, ραπανάκια
  • δυνατά αλκοολούχα ποτά
  • περιορίζεται σε πατάτες, ρύζι, σιμιγδάλι

Πώς να φάτε μετά από χειρουργική επέμβαση και με επιδείνωση αιμορροΐδων και ρωγμών

Η διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση για αιμορροΐδες παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση και είναι επίσης η πρόληψη μετεγχειρητικών επιπλοκών. Σκοπός: φυσιολογική εξισορρόπηση της διατροφής και εύκολη, έγκαιρη κίνηση του εντέρου.

Μετά την απομάκρυνση των αιμορροΐδων για τις πρώτες 24 ώρες, προτείνεται η νηστεία με επαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Η μετεγχειρητική δίαιτα για αιμορροΐδες τη δεύτερη ημέρα περιλαμβάνει:

  • 5-6 γεύματα την ημέρα
  • εξαιρουμένων προϊόντων που οδηγούν σε ζύμωση και σχηματισμό αερίων στο έντερο (λευκό λάχανο, ραπανάκι, γογγύλι, ραπανάκι, όσπρια, σταφύλια, εσπεριδοειδή και χυμοί από αυτά, ανθρακούχα ποτά, πλήρες γάλα, μαύρο ψωμί και γλυκά).
  • Απαγορεύεται αυστηρά τα καπνιστά κρέατα, τα πικάντικα, τουρσί, τα πικάντικα τρόφιμα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και το αλκοόλ, καθώς αυτά τα προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα.

Κατά τη μετεγχειρητική περίοδο, συνιστώνται θρυμματισμένα δημητριακά (φαγόπυρο, κεχρί), άπαχο κρέας, ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, χτες ψωμί σίτου, φυτικά έλαια, λαχανικά και φρούτα (εκτός από αυτά που αναφέρονται παραπάνω). Όλα τα πιάτα είναι ατμένα, ψημένα ή στιφάδο, ψιλοκομμένα για πρώτη φορά. Η αρχή του τεμαχισμού των τροφίμων πρέπει να ακολουθηθεί περαιτέρω: κρέας με τη μορφή σουφλέ και κεφτεδάκια, λαχανικά με τη μορφή σαλάτας και πουρέ πατάτας κ.λπ..

Τα τηγανητά τρόφιμα αποκλείονται μέχρι την πλήρη ανάρρωση μετά την παρέμβαση.

Επιλογές μενού για αιμορροΐδες

Η δίαιτα για την οξεία περίοδο ονομάζεται χωρίς σκωρίες. Ο στόχος είναι η κατακράτηση κοπράνων για αρκετές ημέρες προκειμένου να αποκλειστεί η μηχανική επίδραση των περιττωμάτων στις φλεγμονώδεις περιοχές του ορθού. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, συνιστάται να ακολουθείτε τη διατροφή του πίνακα διατροφής αρ. 3.

Ένα κατά προσέγγιση μενού μιας ημέρας περιλαμβάνει:1 ημέρα
  • πρωτεΐνη ομελέτα
  • ζωμό κρέατος με ψιλοκομμένο βραστό κρέας
  • κουάκερ ρυζιού με ένα μικρό κομμάτι βούτυρο, βρασμένο σε νερό με μια λεπτή υφή.
  • μερικά λευκά κράκερ
  • πίνοντας άφθονα υγρά όλη την ημέρα
  • τη νύχτα: ένα ποτήρι έγχυσης από yarrow, γλυκόριζα, senna, κόλιανδρο και φλοιό buckthorn
  • μαλακό βραστό αυγό με βρασμένα λαχανικά, καρυκεύματα με βούτυρο
  • τσάι λεμονιού από βότανα (3-4 ποτήρια την ημέρα)
  • βραστές πατάτες με γάλα και άνηθο, καρυκευμένες με βούτυρο
  • ζελέ φρούτων
  • άπαχο πράσινο μπορς, κεφτεδάκι στον ατμό
  • χοντρό χυλό φαγόπυρου
  • βραστά ψάρια με λαχανικά
  • ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση (κεφίρ) για τη νύχτα
2η μέραΗμέρα 3
  • χυλό βρώμης με βούτυρο
  • φιλέτο ψημένου ψαριού
  • ποτό φρούτων ή κομπόστα (3-4 ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας)
  • μπρόκολο στον ατμό
  • προκατασκευασμένη σούπα λαχανικών, βραστά πουλερικά
  • παντζάρι βρασμένο με καρότα σε φυτικό λάδι
  • συκώτι κοτόπουλου σε σάλτσα γάλακτος
  • γιαούρτι με bifidobacteria 200 ml
  • πράσινη σαλάτα με ξινή κρέμα
  • ομελέτα με τυρί
  • ελαφρύ τσάι με γάλα (3-4 ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας)
  • φρέσκα φρούτα
  • Χορτοφαγική σούπα λάχανου καρυκευμένη με ξινή κρέμα
  • κουνουπίδι στον ατμό και μπάλες ψαριών
  • σουφλέ λαχανικών με τυρί cottage
  • ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα για τη νύχτα

Το μενού μπορεί να διαφοροποιηθεί σύμφωνα με τις ατομικές προτιμήσεις φαγητού, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις σχετικά με την επιλογή των προϊόντων και τη μέθοδο παρασκευής τους.

Δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες: η ικανότητα να τρώτε σωστά για να εξαλείψετε την παθολογία

Η δυσκολία αφόδευσης αναγκάζει τον ασθενή να ωθήσει. Αυτή η δράση οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στις αιμορροΐδες. Τα τελευταία είναι ακόμη πιο παραμορφωμένα και ακόμη και ικανά να σπάσουν. Εμφανίζεται έντονη αιμορραγία. Ο έγκαιρος διορισμός μιας δίαιτας για αιμορροΐδες θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρής επιπλοκής και στην ομαλοποίηση της συνοχής των κοπράνων με δυσκοιλιότητα.

Αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα: τι πρέπει να γνωρίζετε

Με αιμορροΐδες, υπάρχει παθολογική επέκταση των φλεβικών αγγείων της πρωκτικής περιοχής. Η ανάπτυξη της νόσου διευκολύνεται από:

  • ακίνητος τρόπος ζωής
  • ακατάλληλη διατροφή θρεπτική διατροφή?
  • τη χρήση αλκοολούχων ποτών και τσιγάρων ·
  • συστηματική δυσκολία στην κίνηση του εντέρου.

Οι γυναίκες συχνά διαγιγνώσκονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι ασθενείς βιώνουν πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και συχνά βρίσκουν αίμα στα κόπρανα.

Με δυσκοιλιότητα, σημειώνεται:

  • φούσκωμα;
  • γενική αδιαθεσία
  • κακή όρεξη
  • πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
  • κακή αναπνοή.

Η επίδραση της διατροφής στην ανάπτυξη της νόσου

Η ταχύτητα επούλωσης των τραυματισμών των αιμορροϊκών φλεβών εξαρτάται από τη συνοχή των περιττωμάτων. Εάν ένα άτομο τρώει ξηρά τροφή και σε μεγάλα διαστήματα, αυτό οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Τα στερεά κόπρανα κινούνται αργά μέσω του παχέος εντέρου, αυξάνουν το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν το σχηματισμό νέων αιμορροΐδων.

Μερικές φορές η τροφή προκαλεί αλλαγές στα φλεβικά αγγεία της πρωκτικής περιοχής. Αυτό συμβαίνει με τη συνεχή συμπερίληψη πικάντικων και πικάντικων τροφίμων στη διατροφή. Τέτοιες τροφές διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στα εντερικά τοιχώματα, αυξάνοντας έτσι την πίεση στις φλέβες..

Τα βασικά της σωστής διατροφής για αιμορροΐδες και συχνή δυσκοιλιότητα

Μια καλά μελετημένη διατροφή θα βοηθήσει τα έντερα να λειτουργήσουν σταθερά και να αποτρέψουν την ανάπτυξη επιπλοκών:

  • Πρέπει να διασφαλιστεί μια συνεχής αλλά λεπτή εργασία του πεπτικού συστήματος. Αυτό επιτυγχάνεται καταναλώνοντας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Μαλακώνει τα κόπρανα, καθιστώντας ευκολότερο να αδειάσει τα κόπρανα. Επιπλέον, αποτρέπεται το τραύμα στους κόμβους και ο πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, η εντερική μικροχλωρίδα ομαλοποιείται.
  • Χρειάζεται ένα ισορροπημένο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Η κατανάλωση πολλών υγρών προάγει την ελεύθερη κυκλοφορία του εντέρου. Εάν δεν πίνετε πολλά υγρά, τότε η υπερβολική πυκνότητα των περιττωμάτων καθιστά δύσκολο για αυτούς να κινηθούν μέσω του πεπτικού σωλήνα και ένα άτομο πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για την έγκαιρη απελευθέρωση από τα κόπρανα.
  • Πρέπει να τρώτε κλασματικά, αλλά τακτικά.
  • Μην υπερκορέσετε τη διατροφή σας με πίτουρο σίτου. Μερικές φορές είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με αποξηραμένα βερίκοκα ή σύκα..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη των χαπιών που συνιστά ένας ειδικός. Μπορεί να είναι "Normase", "Lactusan", "Medulac" ή "Duphalac".

Τι μπορείτε να φάτε με συχνή δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες

Όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται πρέπει απλώς να απορροφηθούν και να μην οδηγήσουν σε ερεθισμό της γαστρεντερικής οδού:

  • γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, γιαούρτι, bifidok;
  • κουάκερ, αλλά βρασμένο - από φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, με την προσθήκη φυτικού ελαίου.
  • φρούτα όπως δαμάσκηνα, μήλα ή μπανάνες ·
  • λαχανικά - ντομάτες, κουνουπίδι, κολοκυθάκια, καλύτερα μαγειρεμένα.
  • άπαχο κρέας σε βραστό ή στιφάδο ·
  • πίτουρο βρώμης ή σίκαλης - επιταχύνει την εντερική περισταλτική.
  • αποξηραμένο ψωμί ή κράκερ ·
  • φύκι;
  • άπαχο ψάρι
  • αραιωμένοι ζωμοί (κρέας ή ψάρι) ·
  • φρεσκοστυμμένοι χυμοί
  • κομπόστες φρούτων και μούρων
  • αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνα, σύκα κ.λπ.)
  • μέλι, ξηροί καρποί (εκτός από τα φιστίκια).

Η διατροφή επιτρέπεται να αλλάξει κάπως, με βάση τη σοβαρότητα της νόσου.

Τρόφιμα που πρέπει να εξαιρεθούν

Τα τηγανητά, πικάντικα, καπνιστά πιάτα θεωρούνται απαγορευμένα, καθώς και:

  • φρέσκο ​​ψωμί και αρτοσκευάσματα
  • ζυμαρικά, ζυμαρικά και ζυμαρικά.
  • σιμιγδάλι και χυλό ρυζιού
  • όσπρια;
  • μαρινάδες και σάλτσες (μαγιονέζα), μπαχαρικά
  • πάπια, χήνα, χοιρινό ή αρνί ·
  • συμπυκνωμένοι ζωμοί (ψάρια και κρέας) ·
  • κρύες σούπες (σορσέλ μπορς, παντζάρια, οκρόσκα);
  • βραστά αυγά;
  • θαλασσινά, χαβιάρι ψαριών;
  • λιπαρά ψάρια
  • προϊόντα σοκολάτας, παγωτό
  • γαλακτοκομικά προϊόντα με υπερβολική περιεκτικότητα σε λιπαρά ·
  • κακάο, πλούσιο τσάι, καφές
  • πατάτες πουρέ;
  • ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά.

Διατροφή για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, συνιστάται για κάθε μέρα

Μια ακατάλληλη διατροφή προκαλεί δυσκολία στην αφόδευση, καθώς και επιδείνωση της υποκείμενης νόσου. Το σωστό ενδεικτικό μενού για την εβδομάδα μοιάζει με αυτό:

Ημέραθρέψη
ΔευτέραΓια πρωινό: χυλό βρώμης με αποξηραμένα βερίκοκα, γιαούρτι.

Μετά από μερικές ώρες: ώριμο μήλο.

Δειπνήστε με σούπα λαχανικών με κριθάρι, κέικ ψαριών και φύκια.

Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρέψετε λάχανο με καρότα και κομπόστα φρούτων.

Πριν κοιμηθούν, τρώνε ψωμί πίτουρου με κεφίρ.

ΤρίτηΤο πρωί: κολοκύθα βρασμένο με μήλα και αποξηραμένα σταφύλια, ένα ποτήρι κεφίρ.

Σνακ σε στάρπη με δαμάσκηνα με την προσθήκη ξινή κρέμα.

Για μεσημεριανό γεύμα επιτρέπονται ψαρόσουπα και βινεγκρέτ.

Δείπνο με κεφτεδάκια με φαγόπυρο, σαλάτα σκουός. Ξεπλύνετε με κομπόστα.

Τη νύχτα, μπορείτε να κάνετε σπιτικό γιαούρτι και πίτουρο.

ΤετάρτηΠατάτες καρότου, γιαούρτι προετοιμάζονται για πρωινό.

Μετά από 2 ώρες πίνουν χυμό μήλου.

Για μεσημεριανό γεύμα, προσφέρουν σούπα βρώμης με μπρόκολο, ψάρι από το φούρνο, σαλάτα με τεύτλα και δαμάσκηνα.

Για δείπνο σερβίρονται κοτολέτες της Τουρκίας, λάχανο βρασμένο με πιπεριά και κομπόστα.

Πριν πάτε για ύπνο, επιτρέπεται το κεφίρ και τα κρουτόν με πίτουρο.

ΠέμπτηΠρωί: δημητριακά με γιαούρτι, έγχυση σπόρου λιναριού, αποξηραμένα βερίκοκα.

Το 2ο πρωινό αποτελείται από κατσαρόλα τυρί cottage με κολοκύθα, χυμό.

Για μεσημεριανό: κοτόπουλο με φαγόπυρο, στιφάδο λαχανικών.

Καλό για δείπνο κέικ ψαριού με σαλάτα με φύκια, κομπόστα μούρων.

Τη νύχτα, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα δαμάσκηνα, να πιείτε γιαούρτι.

ΠαρασκευήΤο πρωί επιτρέπεται να τρώει ψωμί πίτουρου, ήπιο τυρί, να πίνει χυμό καρότου.

Απολαύστε ένα σνακ με φρούτα (δαμάσκηνα ή βερίκοκα).

Στο μεσημέρι, τρώνε χορτοφάγους μπορς, βραστό μοσχάρι, πίνουν αδύνατο τσάι.

Το βράδυ, προτείνουν βραστά ψάρια με ένα πιάτο με καρότα, κομπόστα.

Πριν από το κρεβάτι: κεφίρ με πίτουρο.

ΣάββατοΓια πρωινό, μπορείτε να γεμίσετε μάζα με αποξηραμένα βερίκοκα, κεφίρ.

Η σαλάτα παντζαριών με δαμάσκηνα είναι ένα σνακ.

Για μεσημεριανό γεύμα, συνταγογραφείται ψαρόσουπα, βρασμένο κουνουπίδι.

Το βράδυ, βραστό μοσχάρι με στιφάδο λαχανικών, χυμός κολοκύθας επιτρέπεται.

Επιτρέπονται κέικ με γιαούρτι πριν τον ύπνο.

ΚυριακήΓια πρωινό: χυλό γάλα με κολοκύθα και λιναρόσπορους, γιαούρτι.

Για μεσημεριανό, προτείνουν σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά, σαλάτα τεύτλων με χόρτα.

Για δείπνο, θα ήταν ωραίο να δοκιμάσετε κέικ ψαριών με καρότα και φύκια, πλυμένα με χυμό φρούτων.

Είναι καλύτερα να πίνετε ζυμωμένο ψημένο γάλα τη νύχτα.

Εκτός από την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, θα πρέπει να ακολουθείτε ένα αυστηρό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Πίνετε νερό τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα.

Ποτά για ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

Προτιμάται το πόσιμο νερό. Πίνετε 200 ml ελαφρώς ψυχρού υγρού κάθε φορά. Θα πρέπει να πίνετε τόσο πριν όσο και μετά τα γεύματα..

Υπάρχουν ποτά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Έγχυση λιναρόσπορου. Για μαγείρεμα, αρκούν 2 κουταλάκια του γλυκού σπόροι και 2 ποτήρια βραστό νερό. Επιμείνετε για μισή ώρα και φιλτράρετε. Πρέπει να πίνετε 100 ml έως και 4 φορές την ημέρα.
  • Ένα αφέψημα από πίτουρο. Εξαλείφει τη δυσκολία στις κινήσεις του εντέρου. Δύο κουταλιές της σούπας πίτουρο χύνονται πάνω από 200 ml βραστό νερό, βράζονται για περίπου 10 λεπτά, ψύχονται και διηθούνται. Εκχωρήστε 200 ml δύο φορές την ημέρα, επιτρέπεται να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι.

Υγιείς συνταγές

Τα σωστά τρόφιμα θα είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης σοβαρών επιπλοκών της νόσου..

Μάζα στάρπης με αποξηραμένα βερίκοκα

Συστατικά:

  • τυρί cottage - 400g
  • αποξηραμένα φρούτα - 100 g;
  • ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας
  • ζάχαρη - για γεύση.

Σαλάτα τεύτλων με δαμάσκηνα

Συστατικά:

  • τεύτλα - 1 τεμάχιο;
  • δαμάσκηνα - 6 κομμάτια.
  • ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας.

Το μενού για την κατακράτηση κοπράνων και την παθολογία των αιμορροϊδικών φλεβών επιτρέπεται να διαφοροποιηθεί, με βάση τις μεμονωμένες προσδοκίες, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε τις συμβουλές για την επιλογή προϊόντων και επιτρεπόμενων μεθόδων μαγειρέματος.

Θεραπευτική διατροφή για αιμορροΐδες

Η λανθασμένη διατροφή είναι ένας παράγοντας στην εμφάνιση αιμορροΐδων, επειδή το πρόχειρο φαγητό διαταράσσει το πεπτικό σύστημα. Δεν είναι τόσο εύκολο να εγκαταλείψεις τα αγαπημένα σου τρόφιμα, αλλά με μια τέτοια ασθένεια είναι απλά απαραίτητο. Μια δίαιτα για αιμορροΐδες βοηθά ένα άτομο να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του εντέρου και να μειώσει το βάρος. Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με μια τέτοια διατροφή; Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μενού για αιμορροΐδες..

Διατροφή και χαρακτηριστικά μιας θεραπευτικής δίαιτας για αιμορροΐδες

Η εμφάνιση αιμορροΐδων συχνά σχετίζεται με δυσλειτουργίες στο γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε στους ασθενείς χορηγείται ειδική δίαιτα. Πώς μπορούν τα τρόφιμα να επηρεάσουν την ανάπτυξη της νόσου; Μερικά είναι σε θέση να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή, ως αποτέλεσμα της οποίας τα αγγεία των οργάνων που βρίσκονται εκεί βιώνουν υπερβολικό στρες και τα τοιχώματά τους τεντώνονται. Εάν ο ασθενής ακολουθεί μια δίαιτα για αιμορροΐδες, τότε θα αισθανθεί τα θετικά του αποτελέσματα:

  1. Το καθεστώς εκκένωσης γίνεται τακτικό και ακριβές.
  2. Η διαδικασία αφόδευσης δεν είναι πλέον δύσκολη, γεγονός που εξαλείφει την πιθανότητα πρωκτικών ρωγμών και δυσκοιλιότητας.
  3. Η εντερική μικροχλωρίδα στη διατροφή αποκαθίσταται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
  4. Το σώμα σε δίαιτα απαλλάσσεται από επιπλέον κιλά.

Για αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα και ρωγμές

Οι βασικές αρχές μιας δίαιτας για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα:

  1. Διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας των εντέρων. Αυτό διευκολύνεται από φυτικά τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτικές ίνες, τα οποία μαλακώνουν τα κόπρανα και μειώνουν τον κίνδυνο ρωγμών στον πρωκτό.
  2. Πίνετε αρκετά υγρά. Με τις αιμορροΐδες, δεν συνιστάται ένταση κατά την εκκένωση, επομένως τα κόπρανα δεν πρέπει να είναι πυκνά - το νερό έχει ιδιαίτερη σημασία για την επίλυση αυτού του προβλήματος.
  3. Κλασματική διατροφή. Τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται αυστηρά εγκαίρως, έτσι ώστε τα έντερα να συνηθίσουν στο νέο καθεστώς..

Η διατροφή για αιμορροΐδες βασίζεται σε επιτρεπόμενα τρόφιμα:

  1. Πλιγούρι: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι, κριθάρι, πίτουρο.
  2. Χοντρό ψωμί, πίτουρο.
  3. Φρέσκα, ψημένα ή στον ατμό λαχανικά. Τα πιο χρήσιμα είναι τα τεύτλα, τα καρότα, τα κολοκύθια, το μπρόκολο, οι ντομάτες, τα αγγούρια, το κουνουπίδι.
  4. Ώριμα φρούτα: βερίκοκα, εσπεριδοειδή, μήλα, μπανάνες, δαμάσκηνα.
  5. Αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες.
  6. Άπαχο κρέας ή ψάρι στον ατμό.
  7. Φυτικό έλαιο: ελιά, λιναρόσπορο.
  8. Γάλα και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
  9. Υγιεινά ποτά: φρεσκοστυμμένοι χυμοί, ποτά με φρούτα μούρων, πράσινο τσάι, καθαρό νερό.

Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, συνιστάται να αποκλείσετε ό, τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με αιμορροΐδες:

  • λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα
  • κονσερβοποιημένες τροφές;
  • σταρένιο ψωμί;
  • γλυκές τροφές με λιπαρές κρέμες και κρέμα ·
  • ζαχαρούχα ποτά όπως ζελέ ή κακάο
  • δυνατό τσάι, καφές
  • όλους τους τύπους οσπρίων, ραπανάκια, ραπανάκια, γογγύλια, λευκό λάχανο.
  • αλκοολούχα προϊόντα
  • ρύζι και σιμιγδάλι.

Με εσωτερικές αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες στο εσωτερικό του εντέρου εμποδίζουν το φυσικό κλείσιμο των τοιχωμάτων του πρωκτού, γεγονός που οδηγεί στην απελευθέρωση της καυστικής βλέννας, η οποία, όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα, προκαλεί κάψιμο και φαγούρα. Σε ασθενείς που κάνουν κατάχρηση πικάντικης, πικάντικης και αλμυρής τροφής, αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι ακόμη πιο δυνατές, επομένως συνιστάται να αποκλείονται οι προκλητικοί παράγοντες έτσι ώστε τα συμπτώματα να μειώνονται. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές άλλες αρχές μιας δίαιτας για εσωτερικές αιμορροΐδες:

  1. Η συχνότητα των γευμάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον 5, και κατά προτίμηση 6-7 φορές την ημέρα, και με ίσα διαστήματα μεταξύ τους.
  2. Κάθε μέρα, η δίαιτα πρέπει να περιέχει τρόφιμα που χαλαρώνουν τα κόπρανα..
  3. Το μαγείρεμα είναι δυνατό μόνο με ατμό, βρασμό ή στιφάδο.
  4. Μεγάλη ποσότητα υγρού - από 1,5 έως 2,5 λίτρα, ενώ εκτός από καθαρό νερό, μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς, τσάι από βότανα, κομπόστες. Συνιστάται να πίνετε το μεγαλύτερο μέρος πριν από το μεσημεριανό γεύμα, αλλά τηρώντας το χρονικό πλαίσιο - 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και 1 ώρα μετά.

Τα τρόφιμα που μαλακώνουν τα κόπρανα περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, τις οποίες ένα άτομο χρειάζεται για να ομαλοποιήσει τη διαδικασία εκκένωσης. Αυτός ο ινώδης φυτικός ιστός περιέχει:

  • σε όλα τα δημητριακά, εκτός από το ρύζι και το σιμιγδάλι - απαγορεύονται.
  • σε προϊόντα σιτηρών: χοντρό ψωμί, ζυμαρικά σκληρού σίτου ·
  • στο δέρμα και στον πολτό των φρούτων.
  • σε ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά.

Με αιμορραγία

Εάν οι αιμορροΐδες είναι αιματηρές, τότε αυτή είναι μια περίοδος επιδείνωσης της νόσου και είναι αδύνατο να εξαλειφθεί ένα τέτοιο πρόβλημα μόνο με το φαγητό, επομένως, η δίαιτα πρέπει να ακολουθείται σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμάκων. Η λειτουργία των προϊόντων της διαιτητικής διατροφής είναι να μειώσει την ένταση στις φλέβες, έτσι ώστε η διαδικασία επούλωσης των μικροτραυματισμών των τοιχωμάτων των αγγείων να εμφανίζεται ταχύτερα. Για το λόγο αυτό, η διατροφή για οξείες αιμορροΐδες έχει ένα αυστηρό πλαίσιο. Τα ακόλουθα προϊόντα συνιστώνται για χρήση:

  1. Πολλές σούπες λαχανικών.
  2. Ψωμί ολικής αλέσεως ολικής αλέσεως.
  3. Κουάκερ σε νερό με την προσθήκη βουτύρου, μελιού και φρούτων.
  4. Άπαχο κοτόπουλο ή ψάρι, αλλά μόνο 2 φορές την εβδομάδα.
  5. Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μικρές επιδοτήσεις στη διατροφή επιτρέπονται μόνο στην ύφεση των αιμορροΐδων. Η οξεία μορφή μερικές φορές συνεπάγεται ακόμη και μερική πείνα για τον καθαρισμό του σώματος. Οι γιατροί συμβουλεύουν να περνούν 1 φορά την εβδομάδα εντελώς χωρίς φαγητό. Μετά από αυτό, θα πρέπει σταδιακά να επιστρέψετε σε δίαιτα για αιμορροΐδες, πρώτα να τρώτε λαχανικά, φρούτα, ελαφριά δημητριακά. Το κύριο πράγμα είναι να αποκλείσετε τα ακόλουθα προϊόντα:

  • γογγύλι;
  • σταφύλια
  • ραπανάκι;
  • σταρένιο ψωμί;
  • ποτά: καφές, τσάι, κακάο.

Μετά από χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των αιμορροΐδων

Με μια προηγμένη μορφή αιμορροΐδων, συνταγογραφείται μια επέμβαση για την απομάκρυνση των φλεγμονωδών αιμορροΐδων, μετά την οποία είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τη συνταγογραφούμενη διατροφή με επιτρεπόμενα προϊόντα, οι εργασίες των οποίων είναι:

  1. Μειώστε τον ερεθισμό του ορθού βλεννογόνου με αιμορροΐδες.
  2. Μαλακό σκαμνί.
  3. Ομαλοποιήστε τα κόπρανα κάνοντάς τα κανονικά.
  4. Μειώστε τον μετεωρισμό στα έντερα.
  5. Παρέχετε στον οργανισμό τρόφιμα που προωθούν την έγκαιρη επούλωση των πληγών.

Ακολουθείται μια αυστηρή δίαιτα για τουλάχιστον 4-5 εβδομάδες - αυτή είναι η στιγμή για την πλήρη επούλωση των πληγών μετά την απομάκρυνση των αιμορροΐδων. Την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση, τα γεύματα αποκλείονται εντελώς, έτσι ώστε να μην υπάρχουν πράξεις αφόδευσης που να αποκλείουν την πιθανότητα ρήξης ραμμάτων. Ήδη τη δεύτερη ημέρα, ο ασθενής πρέπει να αρχίσει να τρώει, διότι η νηστεία οδηγεί στο σχηματισμό σκληρών περιττωμάτων, κάτι που είναι απαράδεκτο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Εδώ μπορείτε να φάτε μετά τη χειρουργική επέμβαση:

  1. Σούπες λαχανικών.
  2. Κοτολέτες στον ατμό, κεφτεδάκια με χαμηλά λιπαρά.
  3. Πλιγούρι βρώμης ή φαγόπυρο στο νερό. Το κουάκερ δεν πρέπει να είναι παχύ.
  4. Κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή τυρί cottage.

Μετά τη λειτουργία, απαγορεύεται η χρήση:

  1. Τρόφιμα που συμβάλλουν στο αέριο στο έντερο: σταφύλια, λάχανο, ραπανάκια, γογγύλια, όλα τα είδη οσπρίων, μήλα.
  2. Τρόφιμα με καυστικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους: εσπεριδοειδή, κρεμμύδια, καυτερή πιπεριά, σκόρδο.
  3. Γλυκά ποτά, δυνατό τσάι, αλκοόλ, καφέ.
  4. Τρόφιμα με ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες που είναι δύσκολο να αφομοιώσει το σώμα: χοιρινό, χήνα, πάπια, αρνί, θαλασσινά, μανιτάρια.
  5. Τρόφιμα με εύπεπτους υδατάνθρακες: όλα τα είδη ζαχαροπλαστικής.

Δείγμα μενού διατροφής για επιδείνωση της νόσου

Για τις παθήσεις του εντέρου, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων, συνιστάται ο διαιτητικός πίνακας αριθ. 3. Συνιστάται για την αποκατάσταση της μειωμένης λειτουργίας του εντέρου και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διαδικασιών. Η δομή μιας τέτοιας διατροφής για αιμορροΐδες για κάθε μέρα θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν:

  1. Πρωτεΐνες - 100 g, με 55% να διατίθεται για ζώα και 45% για λαχανικά.
  2. Υδατάνθρακες - μέγιστη δόση 450 g.
  3. Λίπος - 100 g, διαιρούμενο σε αναλογία 70/30 μεταξύ ζώων και λαχανικών.
  4. Επιτραπέζιο αλάτι - 10-15 g.
  5. Ο κανόνας της ημερήσιας περιεκτικότητας σε θερμίδες - 2900 kcal.
  6. Ρυθμός υγρού - 1,5 l.

Αριθμός πίνακα 3

Είναι απαραίτητο να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία με προϊόντα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο των επιτρεπόμενων. Μια δίαιτα για αιμορροΐδες δεν σημαίνει περιορισμό σε όλα, γιατί από την υγιεινή διατροφή μπορείτε να συνθέσετε πολλές συνταγές για νόστιμα πιάτα, τα οποία, εκτός από τις αισθήσεις γεύσης, μπορούν να διευκολύνουν την πορεία της νόσου και να μειώσουν τον κίνδυνο επιδεινώσεων. Ο πίνακας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα τρόφιμα που συνιστώνται για την καθημερινή διατροφή σας για αιμορροΐδες και να επιλέξετε τον κατάλληλο κατάλογο γευμάτων για την καθημερινή σας διατροφή..

Το μενού καθημερινής διατροφής περιλαμβάνει:Η πρώτη μέρα:
  • γαλακτοκομικά προϊόντα;
  • λαχανικά;
  • φρούτα;
  • φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα ·
  • δημητριακά: φαγόπυρο, κεχρί, κριθάρι
  • γλυκά: μέλι, μαρμελάδα, μαρμελάδα
  • αυγά - έως 2 τεμ.
  • άπαχο κρέας;
  • άπαχο ψάρι
  • θαλασσινά;
  • ψωμί, άψητα μπισκότα
  • τσάι, τσάι από βότανα, φρέσκους χυμούς, κομπόστες.
  1. Πρωινό: φαγόπυρο, ομελέτα ατμού, τσάι με μέλι.
  2. Δεύτερο πρωινό: τυρί cottage με λιπαρά με ξινή κρέμα.
  3. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών με ξινή κρέμα, παϊδάκι κοτόπουλο στον ατμό με βρασμένα παντζάρια, κομπόστα.
  4. Απογευματινό σνακ: τσάι χωρίς ζάχαρη, κράκερ με μαρμελάδα δαμάσκηνου.
  5. Δείπνο: ρολά λάχανου με φιλέτο κοτόπουλου χωρίς ρύζι, πουρέ πατάτας, ένα ποτήρι γάλα.
  6. Τη νύχτα: γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
Δεύτερη μέρα:Τρίτη ημέρα:
  1. Πρωινό: χυμός καρότου και αχλαδιού.
  2. Δεύτερο πρωινό: τυρί cottage με ροδάκινα.
  3. Μεσημεριανό: σαλάτα λαχανικών, φιλέτο κοτόπουλου, κομπόστα.
  4. Απογευματινό σνακ: πουρέ φρούτων.
  5. Δείπνο: στιφάδο λαχανικών, κομπόστα, ένα κομμάτι ψωμί.
  6. Τη νύχτα: ένα ποτήρι κεφίρ.
  1. Πρωινό: τυρί cottage με σταφίδες, ξηρούς καρπούς, ψωμί, φρέσκο ​​χυμό.
  2. Δεύτερο πρωινό: ψητό μήλο.
  3. Μεσημεριανό: κεφτεδάκια στον ατμό με κριθάρι, μια φέτα ψωμί, πράσινο τσάι.
  4. Απογευματινό σνακ: χυμός ντομάτας, ψωμί.
  5. Δείπνο: χυλό κολοκύθας, αυγό, ζωμό ροζέ.
  6. Τη νύχτα: κεφίρ ή γιαούρτι.

Τι πρέπει να φάτε για την πρόληψη των αιμορροΐδων

Η διατροφή για την πρόληψη των αιμορροΐδων διαφέρει λίγο από την ίδια τη διατροφή. Τα προληπτικά μέτρα έχουν ένα λιγότερο αυστηρό πλαίσιο, αλλά είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τα ίδια φυτικά τρόφιμα με φυτικές ίνες, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και επίσης να τρώνε έως και 5-6 φορές την ημέρα. Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των αιμορροΐδων:

  • φρούτα;
  • λαχανικά;
  • σιτηρά;
  • επαρκής ποσότητα υγρού: νερό, μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, πράσινο αδύναμο τσάι.
  • πρασινάδα;
  • άπαχα κρέατα και ψάρια.

Χαρακτηριστικά μιας δίαιτας για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, χρήσιμα και ανθυγιεινά τρόφιμα, ένα δείγμα μενού

Οι αιμορροΐδες είναι μια παθολογική διαδικασία που εκφράζεται στη διακοπή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στο παχύ έντερο και στο ορθό. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζονται θρόμβωση φλεβών και κιρσών. Συνήθως, στην περιοχή του άκρου του ορθού και του πρωκτού, σχηματίζονται συμπιεσμένοι σχηματισμοί - σπηλαιώδεις ή αιμορροϊδικοί κώνοι (κόμβοι), η θέση των οποίων μπορεί να είναι εσωτερικός και εξωτερικός. Με την περαιτέρω πορεία της νόσου, μεγαλώνουν, προκαλούν ανάπτυξη φλεγμονής, αιμορραγία. Συχνά συσχετίζεται μια βακτηριακή λοίμωξη.

Αυτή η ασθένεια είναι πολύ επώδυνη. Οι αιτίες των αιμορροΐδων μπορεί να αναγκάζονται να παρατείνουν το κάθισμα στη θέση τους, ακατάλληλη διατροφή, στις γυναίκες μπορεί να είναι δύσκολος τοκετός, μερικές φορές οι αιμορροΐδες γίνονται συνέπεια της κατάχρησης αλκοόλ.

Ένας ασθενής με αιμορροΐδες απαιτεί μια ειδική δίαιτα που θα βοηθήσει στην εξάλειψη των εντερικών διαταραχών - διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Βασικές αρχές διατροφής για αιμορροΐδες με δυσκοιλιότητα

Με αυτές τις ασθένειες, η τήρηση μιας ειδικής διατροφής γίνεται υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας. Σε περίπτωση αιμορροΐδων, απαιτείται αυστηρή τήρηση της απαιτούμενης διατροφής. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς από το μενού προϊόντα, μπαχαρικά και βότανα που έχουν αποτέλεσμα που ερεθίζει τους βλεννογόνους του πεπτικού συστήματος. Περισσότερα λαχανικά και φρούτα πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή του ασθενούς, λόγω των ινών που περιέχουν, διεγείρεται η εντερική περισταλτική. Επιπλέον, η χρήση γάλακτος και προϊόντων ζύμωσης είναι επιτακτική. Αυτή η προσέγγιση για την οργάνωση τροφής για ένα άρρωστο άτομο είναι πολύ πιο αποτελεσματική από οποιοδήποτε φάρμακο για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας..

Βασικά στοιχεία διατροφής για ασθένειες

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πίνετε συνεχώς άφθονο νερό. Χάρη σε αυτό, το εντερικό περιεχόμενο μαλακώνει και η περισταλτικότητα γίνεται πιο ενεργή..

Επίδραση της διατροφής στη νόσο

Με αιμορροΐδες, απαιτείται ένα πρόγραμμα διατροφής και διατροφής. Σε αυτήν την περίπτωση, η παραγωγή πεπτικών ενζύμων σχηματίζεται στο σώμα σε έναν αυστηρά καθορισμένο χρόνο και, κατά συνέπεια, το έντερο αδειάζεται με τον ίδιο τρόπο και δεν συμβαίνει στασιμότητα. Πρέπει να τρώτε περίπου επτά φορές την ημέρα και σε σχετικά μικρές μερίδες, ώστε να μην υπερφορτώνετε τα έντερα. Αλλά ταυτόχρονα, ο υποσιτισμός δεν πρέπει να επιτρέπεται, ώστε να μην προκαλεί εξασθένιση του σώματος..

Η διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από αιμορροΐδες πρέπει να είναι αυστηρά ισορροπημένη, ώστε να μην προκαλεί εντερικές διαταραχές που επιδεινώνουν την κατάσταση. Πρέπει να τρώτε υγρά πιάτα: κρέας, λαχανικά, ζωμούς ψαριών. Εκτός από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, προωθούν τη γρήγορη και έγκαιρη μετακίνηση του εντέρου. Για να διατηρηθεί η γενική κατάσταση του σώματος στο σωστό επίπεδο, είναι απαραίτητο να παρέχεται επαρκής ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα. Η σωστή διατροφή διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς και προάγει την ανάρρωση..

Όσον αφορά το πόσιμο, σε αυτήν την παθολογία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε, πρώτα απ 'όλα, καθαρό πόσιμο νερό, τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Οι κομπόστες είναι επίσης χρήσιμες. Βοηθούν στην αποφυγή της εντερικής συμφόρησης και της διάρροιας..

Χρήσιμα προϊόντα για αιμορροΐδες

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που δεν προκαλούν εντερική διαταραχή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, απαιτούνται λαχανικά και φρούτα. Μπορούν να τρώγονται συνεχώς, σχεδόν χωρίς περιορισμούς. Αυτά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στο σώμα είναι πολύ χρήσιμα. Αυτά είναι καρότα, τεύτλα, κολοκύθια και λάχανο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα, βρασμένα και βραστά, αλλά τηγανισμένα - για ελαχιστοποίηση. Είναι επίσης χρήσιμο να συμπεριλάβετε μελιτζάνες, αγγούρια, ντομάτες στη λίστα προϊόντων. Κρεμμύδια και σκόρδο μπορούν επίσης να υπάρχουν στο μενού του ασθενούς..

Μιλώντας για φρούτα και μούρα, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε τα μήλα, τα δαμάσκηνα, τις μπανάνες, τα βερίκοκα, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα οποία έχουν καθαρτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και βοηθούν στη διευκόλυνση της πράξης της αφόδευσης. Είναι χρήσιμα τόσο φρέσκα όσο και ποτά φρούτων που παρασκευάζονται από αυτά. Πρέπει να σημειωθεί ότι με τις αιμορροΐδες, μόνο τα καλά ωριμασμένα φρούτα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τροφή. Είναι καλύτερα να μην τρώτε ανώριμα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν διάρροια..

Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: το κεφίρ, το τυρί cottage, το γιαούρτι, το ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, οι βαρενίτες συνιστώνται για ασθενείς με αιμορροΐδες και η χρήση τους επιτρέπεται ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα και το βαθμό ανάπτυξης της νόσου. Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι τέτοιες ποικιλίες κεφίρ που περιέχουν βακτηριακές καλλιέργειες. Εάν ένα άτομο δεν απαγορεύεται από τέτοια προϊόντα για άλλες ενδείξεις (σε περίπτωση γαστρίτιδας, παγκρεατίτιδας, έλκους, διαβήτη, κολίτιδας κ.λπ.), τότε μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Ενα ψάρι. Θα πρέπει να επιλέξετε ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: pollock, μπακαλιάρος μπακαλιάρος, μπακαλιάρος ή μπακαλιάρος. Είναι καλύτερα να ψήνετε ή να βράσετε ψάρια. Χρήσιμο ψαρόσουπα. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα παστά και τα καπνιστά, καθώς και τα τηγανητά ψάρια..

Κρέας. Όπως τα ψάρια, πρέπει να επιλέγεται άπαχο κρέας. Το κρέας πουλερικών, ειδικά η γαλοπούλα και το στήθος κοτόπουλου, θεωρείται πιο χρήσιμο για ασθενείς με αιμορροΐδες. Και είναι επίσης καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε τηγανητό, αλλά βραστό ή βρασμένο κρέας. Δεν είναι χρήσιμοι πολύ πλούσιοι ζωμοί κρέατος. Μπορείτε επίσης να ατμό, σιγοβράστε και ψήστε. Η ποσότητα κρέατος στη διατροφή του ασθενούς πρέπει να είναι μέτρια..

Σιτηρά. Όσοι πάσχουν από αιμορροΐδες πρέπει να συμπεριλάβουν το κουάκερ στη διατροφή τους: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι. Αυτά τα προϊόντα δεν προκαλούν σχηματισμό αερίων στο έντερο, δυσκοιλιότητα, διάρροια, αλλά περιέχουν υψηλή ποσότητα ινών και βιολογικά ενεργών ουσιών..

ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑ. Το λιναρόσπορο και το ελαιόλαδο είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για αιμορροΐδες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ντύσουν σαλάτες. Επιπλέον, συνιστάται να καταπιείτε μια κουταλιά της σούπας λάδι το πρωί με άδειο στομάχι. Περιβάλλει απαλά τη βλεννογόνο του πεπτικού σωλήνα και προωθεί την αποβολή των περιττωμάτων, αποτρέποντας τη συμφόρηση και διευκολύνοντας την πράξη της αφόδευσης..

Ποτά. Συνιστάται η χρήση κομπόστες, και όχι μόνο από φρέσκα φρούτα και μούρα, αλλά και από αποξηραμένα φρούτα.

Απαγορευμένα τρόφιμα για αιμορροΐδες

Υπάρχουν διάφοροι διατροφικοί περιορισμοί για τις αιμορροΐδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ο ασθενής να τα παραμελήσει, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα της διαδικασίας και τις οδυνηρές αισθήσεις.

Τα άτομα με αιμορροΐδες δεν πρέπει να τρώνε τρόφιμα που είναι βαριά για πέψη. Αυτά περιλαμβάνουν, καταρχάς, λιπαρά τηγανητά κρέατα: χοιρινό, βοδινό, αρνί θα πρέπει να αποκλειστούν πλήρως ή να μειωθούν στο ελάχιστο. Το ίδιο ισχύει και για τα καπνιστά κρέατα. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς λαρδί, μπέικον, λιπαρά ψάρια.

Τα αυγά είναι επίσης ανεπιθύμητα. Αυτό ισχύει τόσο για τηγανητά αυγά όσο και για αυγά. Είναι επίσης πολύ δύσκολο να αφομοιωθούν..

Τα πικάντικα και πικάντικα καρυκεύματα και μπαχαρικά πρέπει να εξαλειφθούν πλήρως με αιμορροΐδες. Το πιπέρι, η μουστάρδα, το χρένο, το ξύδι αντενδείκνυται σε αιμορροΐδες: μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους του παχέος εντέρου και του ορθού, που μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές. Καλύτερα να απέχετε εντελώς από την κατανάλωση μαγιονέζας.

Απαγορευμένα τρόφιμα κατά την έξαρση

Είναι ανεπιθύμητο να τρώτε όσπρια που συμβάλλουν στο αέριο και το φούσκωμα.

Επίσης, ορισμένα δημητριακά δεν είναι χρήσιμα για αιμορροΐδες: μαλακό σιτάρι, ρύζι. Το κουάκερ με σιμιγδάλι και ρύζι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Οι πουρέ πατάτας έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Τα ψωμιά ζύμης με αλεύρι σίτου, όπως τα σφολιάτα, έχουν αρνητική επίδραση στον έλεγχο των ασθενειών.

Απαγορεύονται επίσης πολλά γλυκά: σοκολάτα, διάφορα προϊόντα κρέμας για αιμορροΐδες..

Τα αλκοολούχα ποτά είναι ιδιαίτερα επιβλαβή για τις αιμορροΐδες σε οποιαδήποτε ποσότητα..

Δείγμα μενού για μια εβδομάδα με αιμορροΐδες

Οι ειδικοί προτείνουν ότι για τις αιμορροΐδες, τηρείτε τη σωστή διατροφή και μην τρώτε ανεπιθύμητα τρόφιμα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι με μια τέτοια ασθένεια, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι ο οργανισμός λαμβάνει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιολογικά ενεργών ουσιών. Επομένως, καταρτίζονται ειδικά μενού για την εβδομάδα για τους ασθενείς. Ένα παράδειγμα από αυτά παρουσιάζεται παρακάτω.

Δείγμα μενού για μια εβδομάδα:

  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Παχύ χυλό φαγόπυρου, μπορείτε να προσθέσετε λίγο βούτυρο. Τσάι βοτάνων. Μεσημεριανό. Βρασμένο κρέας με χαμηλά λιπαρά, πουρέ κολοκύθας, τριαντάφυλλο. Δείπνο. Βρασμένο ψάρι, σαλάτα λαχανικών με φυτικό έλαιο, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή ποτό φρούτων,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης, κατά προτίμηση σε νερό, με λίγο βούτυρο. Ο χυμός από κομπόστα ή φρούτα δεν είναι πολύ γλυκός. Μεσημεριανό. Σούπα λαχανικών ή κοτόπουλου. Δείπνο. Άπαχα κρέατα: για παράδειγμα, στήθος κοτόπουλου, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, κομπόστα ή ποτό φρούτων,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Κατσαρόλα τυρί cottage με φρέσκα μούρα, δυνατή με κεφίρ χαμηλών λιπαρών, πράσινο τσάι με μέλι. Μεσημεριανό. Ζωμός κοτόπουλου ή άπαχου βοείου κρέατος, με ζυμαρικά, κοτολέτες καρότου, σαλάτα παντζαριών, αποξηραμένα φρούτα, κομπόστα ή ποτό φρούτων. Δείπνο. Βρασμένο λάχανο, μπορεί να είναι με πουλερικά, κομπόστα ή ποτό φρούτων από φρέσκα μούρα,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Φρούτα (μπανάνες είναι πολύ καλό να σερβιριστούν), γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: γιαούρτι, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Μεσημεριανό. Τυρί cottage με φρούτα ή μούρα, χυμό ιπποφαές. Δείπνο. Κουάκερ κριθαριού, κατά προτίμηση σε νερό, καρότο ή σαλάτα τεύτλων με φυτικό έλαιο, τσάι από βότανα,
  • Την πέμπτη ημέρα, συνιστάται να ξεφορτώνετε και να καταναλώνετε μόνο smoothies, φρούτα, μούρα και τσάι από βότανα όλη την ημέρα, κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Κουάκερ φαγόπυρου με αποβουτυρωμένο γάλα, κομπόστα ή ποτό φρούτων. Μεσημεριανό. Κοτολέτες ψαριού ατμού με φιδέ σκληρό σιτάρι, κομπόστα. Δείπνο. Κουάκερ φαγόπυρου με βραστό ή βρασμένο άπαχο ψάρι, σαλάτα από καλαμπόκι και κουνουπίδι, ποτό φρούτων ή κομπόστα,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης σε νερό με μούρα ή κομμάτια φρούτων, τριανταφυλλιές. Μεσημεριανό. Σούπα λαχανικών, κουνουπίδι και σαλάτα καλαμποκιού, πράσινο τσάι. Δείπνο. Κέικ ψαριού στον ατμό, χυλό κριθαριού, κομπόστα ή ποτό φρούτων. Κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού

    Ειδικό μενού για αιμορροΐδες για έγκυες γυναίκες

    Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται συχνά από αιμορροΐδες και δίνει μια γυναίκα πολλά ταλαιπωρία και σκληρά συναισθήματα. Ως εκ τούτου, σε αυτήν τη θέση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή για να αποτρέψετε την εμφάνιση δυσκοιλιότητας ή διάρροιας, αλλά ταυτόχρονα να παρέχετε στο σώμα όλα τα απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου. Επομένως, η δίαιτα για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που πάσχει από αιμορροΐδες, πρέπει σίγουρα να καταρτιστεί από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματός της..

    Συνιστάται να τρώτε λιπαρά και προϊόντα αλευριού σε μικρές ποσότητες, καθώς συχνά γίνονται αιτία δυσκοιλιότητας. Το τηγανητό πρέπει να αντικατασταθεί με βραστό, στιφάδο και στον ατμό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μέλι αντί για ζάχαρη και σίκαλη αντί για ψωμί σίτου. Τα πικάντικα και πικάντικα πιάτα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς. Το ίδιο ισχύει και για τα άγουρα φρούτα..

    Η εγκυμοσύνη κάνει διαιτητικές προσαρμογές

    Μια γυναίκα που πάσχει από αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να τρώει τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα με μικρά γεύματα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να παρακολουθείτε αυστηρά τη φρεσκάδα των προϊόντων..

    Όλες αυτές οι απαιτήσεις ισχύουν πλήρως για την περίοδο του θηλασμού..

    συμπέρασμα

    Εάν έχετε αιμορροΐδες, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό. Θα καθορίσει το στάδιο και τη σοβαρότητα της νόσου και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία και θα προτείνει επίσης μια κατά προσέγγιση διατροφή ανάλογα με την κατάσταση και τα χαρακτηριστικά του σώματος.

    Κάνουμε ένα μενού για αιμορροΐδες για 7 ημέρες

    Το μενού για τις αιμορροΐδες βασίζεται στη διατροφή Νο 3 του Pevzner, σχεδιασμένη ειδικά για ασθενείς με παθολογία του παχέος εντέρου. Ο κύριος στόχος της δημιουργίας μιας σωστής διατροφής για αιμορροϊδικές ασθένειες είναι η διασφάλιση της καθημερινής κίνησης του εντέρου, η οποία δεν απαιτεί ειδικές προσπάθειες και υπερβολική καταπόνηση. Οι συνταγές αιμορροΐδων περιλαμβάνουν μια σειρά τροφών που δεν προκαλούν δυσλειτουργία όπως δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Διαφορετικά, η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει στην απώλεια αιμορροΐδων..

    Η ανάγκη για ένα ειδικό διατροφικό σχέδιο για τις αιμορροΐδες

    Η δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι μια από τις κύριες αιτίες των αιμορροΐδων. Ένα σημαντικό σημείο όσον αφορά τη θεραπεία του είναι η διατροφική διατροφή. Σωστά σχεδιασμένο με βάση μια δίαιτα για αιμορροΐδες, ένα μενού για κάθε μέρα αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Αυτό οδηγεί στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Το ορθό παύει να υπερβαίνει τα περιττώματα, και τα ορθικά φλεβικά αγγεία δεν επεκτείνονται υπό την πίεση μεγάλης ποσότητας αίματος. Η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου αναστέλλεται.

    Εκτός από την εξάλειψη των διαταραχών των κοπράνων, ο κύριος στόχος μιας αντι-αιμορροϊδικής διατροφής είναι η βελτίωση της παροχής φλεβικού αίματος και η μείωση της συμφόρησης στη μικρή λεκάνη. Αυτό είναι εφικτό εξαλείφοντας προϊόντα που προάγουν κιρσούς. Για να βελτιώσετε την κατάσταση, πρέπει:

    • αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων?
    • εξάλειψη των παραγόντων τροφίμων που ερεθίζουν τα τοιχώματα του ορθού.

    Με αιμορροΐδες, τα προϊόντα επιλέγονται έτσι ώστε να εξομαλυνθεί το βάρος. Με σημαντική περίσσεια σωματικού βάρους (τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες), το υπερβολικό λίπος εντοπίζεται κυρίως στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό αυξάνει την πίεση στο απώτερο έντερο και στα αγγεία του..

    Η απώλεια βάρους εμποδίζει τις φλέβες να διασταλούν και να σταματήσουν το αίμα τους. Επομένως, πρέπει να ελέγξετε την ενεργειακή απαίτηση: η μέγιστη πρόσληψη θερμίδων είναι 2200 kcal / ημέρα.

    Για τη θεραπεία και την πρόληψη της εντερικής παθολογίας, δημιουργήθηκε ένας διαιτητικός πίνακας Νο. 3 σύμφωνα με τον Pevzner. Η διατροφή βασίζεται σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποία έχει καθαρτικές ιδιότητες. Οι διαιτητικές ίνες είναι καλά προσροφητικά. Λόγω της απορρόφησης υγρού, αυτοί:

    • Αυξήστε τον όγκο των περιττωμάτων.
    • μαλακώνει τα κόπρανα, βελτιώνοντας έτσι την απέκκρισή του από τα έντερα.
    • διεγείρει τη κινητική δραστηριότητα του παχέος εντέρου.
    • προώθηση του σχηματισμού φυσιολογικής μικροχλωρίδας.
    • πώς απορροφητικά απορροφούν και αφαιρούν τοξίνες, τοξίνες, περίσσεια χοληστερόλης και σακχάρου.

    Οι αιμορροΐδες έχουν διαδοθεί τα τελευταία χρόνια λόγω του γεγονότος ότι η βάση της διατροφής αποτελείται από εξευγενισμένα τρόφιμα, χωρίς ίνες κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας τους. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η ημερήσια ποσότητα ινών που καταναλώνεται από κάθε άτομο είναι περίπου 10-15 g με ανάγκη έως 40-50 g. Αυτό αντιστοιχεί σε 400-500 g φρούτων και λαχανικών.

    Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι έναν οργανισμό που να αντιμετωπίζει με επιτυχία μια μεγάλη ποσότητα διαιτητικών ινών: μια αντίδραση στις ίνες μπορεί να είναι η ζύμωση, η εμφάνιση του μετεωρισμού. Με τις αιμορροΐδες που περιπλέκονται από την αιμορραγία, είναι απαραίτητη η σταδιακή χορήγηση της προσθήκης ινών με τη μορφή πίτουρου σίτου και μικροκυτταρίνης στα μαγειρεμένα πιάτα έως ότου επιτευχθεί μια θεραπευτική δόση..

    Είναι σημαντικό η διατροφή να περιέχει τρόφιμα που περιέχουν:

    • οργανικά οξέα (γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση) ·
    • βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία ·
    • μαγνήσιο και κάλιο - ενισχύουν την περισταλτικότητα (το κάλιο αυξάνει τη συσταλτικότητα των εντερικών τοιχωμάτων, το μαγνήσιο προάγει την αγωγή των παλμών στις νευρικές ίνες).
    • σίδηρος (ιδιαίτερα απαραίτητος για αιμορροΐδες που περιπλέκονται από αιμορραγία και αναιμία).

    Πίνετε άφθονο νερό για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, η ημερήσια τιμή είναι 2 λίτρα νερού την ημέρα..

    Συνιστάται κλασματικό γεύμα: 3 κύρια γεύματα και 2 σνακ. Για να αναπτύξετε ένα ρυθμισμένο αντανακλαστικό που σχετίζεται με τακτική αφόδευση, πρέπει να τρώτε ταυτόχρονα. Το διάστημα μεταξύ των κύριων γευμάτων και των σνακ δεν υπερβαίνει τις 3 ώρες. Είναι απαράδεκτο να αλλάζουμε το επόμενο γεύμα για περισσότερο από 15 λεπτά - το σώμα συνηθίζει να παράγει πεπτικά ένζυμα ταυτόχρονα.

    Οι μερίδες δεν πρέπει να είναι μεγάλες. Χάρη σε αυτό το σχήμα, δεν υπάρχει οξεία αίσθηση πείνας, επομένως, δεν γίνεται υπερκατανάλωση τροφής, το στομάχι και τα έντερα δεν είναι υπερφορτωμένα. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις για τη δίαιτα νούμερο 3, θα πρέπει να έχετε υπόψη ότι η υπερβολική κατανάλωση φυτικών τροφών προκαλεί διάρροια. Παρουσία αιμορροΐδων, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του ορθού και ανάπτυξη οιδήματος του πρωκτού. Η κατάσταση με υπάρχουσες εσωτερικές παρατεταμένες αιμορροΐδες μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά.

    Για ασθενείς με χρόνιες αιμορροΐδες, η τροφή υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία: κατά το μαγείρεμα, όλα τα συστατικά βράζονται, μαγειρεύονται, ψήνονται ή ψήνονται στον ατμό. Είναι σημαντικό να μην καταστρέψετε τα έντερα και τους διασταλμένους φλεβικούς κόμβους επιπλέον με χονδροειδή σκληρά κομμάτια τροφής. Για τον ίδιο λόγο, συνιστάται να μασάτε προσεκτικά, σιγά-σιγά, στερεά τρόφιμα..

    Το καθεστώς θερμοκρασίας για την αιμορροΐδα είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Τα τρόφιμα και τα ποτά πρέπει να είναι μεταξύ 16 και 60 ° C - ζεστά ώστε να μην ερεθίζουν το στομάχι και τα έντερα. Τα κρύα ποτά θα οδηγήσουν σε κράμπες, τα ζεστά ροφήματα μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα.

    Σε οποιοδήποτε στάδιο των αιμορροΐδων, απαγορεύονται τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ: ακόμη και μια μικρή ποσότητα τονωτικού ή μπύρας με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ θα οδηγήσει σε επιδείνωση ή αιμορραγία. Επιπλέον, το αλκοόλ δρα ως διουρητικό. Με την τακτική χρήση του σε μεγάλες ποσότητες, συμβαίνει αφυδάτωση. Αυτό πυκνώνει τα κόπρανα, τα καθιστά σκληρά, επιδεινώνει τη δυσκοιλιότητα.

    Επιτρέπονται πιάτα για γυναίκες και άνδρες για αιμορροΐδες

    Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων με απαραίτητα συστατικά για αιμορροΐδες:

    • φυτικές ίνες (λαχανικά, δημητριακά, μούρα, φρούτα) ·
    • ευεργετικά βακτήρια (γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση εμπλουτισμένο με bifidum και lactobacilli) ·
    • βιταμίνες και μικροστοιχεία (χόρτα που περιέχουν ασκορβικό οξύ, ρουτίνη για την ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων, σίδηρος απαραίτητος για τη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων).

    Τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται στη διαδικασία μαγειρέματος. Περιβάλλουν, ενισχύουν την περισταλτικότητα και περιέχουν μια σειρά από πολύτιμες βιταμίνες. Η κολοκύθα, ο λιναρόσπορος, ο κέδρος, το ιπποφαές είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Οποιοδήποτε από αυτά πρέπει να πίνεται 1 κουταλιά της σούπας 20 λεπτά πριν από το πρωινό και μία ώρα πριν τον ύπνο, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει νόσος της χολόλιθου. Το βούτυρο μπορεί να αναδευτεί σε κεφίρ ή σε άλλο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και να πιει πριν το κρεβάτι..

    Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις πολύτιμες ιδιότητες, τα προϊόντα επιλέγονται για τη σύνταξη συνταγών για μεμονωμένα πιάτα, μενού για μια ημέρα και μια εβδομάδα.

    Εξαιρούνται λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά. Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνει επίσης λουκάνικα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Ερεθίζουν τη βλεννογόνο και τα λιπαρά τρόφιμα χρειάζονται πολύ χρόνο για να αφομοιωθούν και μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα. Πρέπει να εγκαταλείψετε τα εξής:

    • καφές, τσάι - έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, αφυδατώνουν το σώμα, προκαλούν φούσκωμα.
    • μαλακό λευκό ψωμί, ψωμάκια, αρτοσκευάσματα
    • ρύζι, καλαμπόκι, χυλό σιμιγδάλι
    • ζυμαρικά και παρόμοια προϊόντα λευκού αλευριού ·
    • τρόφιμα που οδηγούν σε μετεωρισμό λόγω του αμύλου που περιέχουν (πατάτες, όσπρια, ραπανάκια, σκόρδο, ραπανάκια).
    • πλούσιοι ζωμοί;
    • γάλα μη αποβουτυρωμένο.

    Ο κατάλογος των απαγορευμένων μούρων και φρούτων περιλαμβάνει:

    Μειώστε το αλάτι και τη ζάχαρη.

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

    Τα γεύματα για το πρωινό γεύμα παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας τρόφιμα που περιέχουν διαιτητικές ίνες (λαχανικά, φρούτα, δημητριακά). Από τους κόκκους, οι σκοτεινοί κόκκοι θεωρούνται οι πιο χρήσιμοι για αιμορροϊδική νόσο. Από αυτά πρέπει να μαγειρέψετε εύθραυστο μαλακό κουάκερ σε νερό. Η διατροφή περιλαμβάνει:

    Το ψωμί είναι προτιμότερο από το πίτουρο ή τη σίκαλη. Για πρωινό, μπορείτε να φτιάξετε μια ομελέτα από ασπράδι αυγού, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας συνιστάται να ετοιμάζετε πιάτα με βάση ποικιλίες πουλερικών, ψαριών και κρέατος με χαμηλά λιπαρά. Πρέπει να συμπεριλάβετε προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση στο μενού. Το πλήρες γάλα προκαλεί φούσκωμα, επιδεινώνει την ασθένεια.

    Μπορείτε να το πιείτε με αδύναμα παρασκευασμένο τσάι (κατά προτίμηση πράσινο), αφέψημα από τριαντάφυλλο, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα μούρα και φρούτα, σπιτικό χυμό χωρίς πολτό.

    Ένα παράδειγμα μενού πρωινού για αιμορροΐδες είναι το εξής.

    • ψιλοκομμένο και συμπιεσμένο ακατέργαστο λάχανο προστίθεται σε μήλα που συνθλίβονται σε χοντρό τρίφτη (καρυκευμένο με βούτυρο ή ξινή κρέμα).
    • ψητά φασόλια;
    • κουάκερ σίτου με γάλα
    • ελαφρά παρασκευασμένο μαύρο τσάι με μέλι.

    2ο πρωινό: μπανάνα.

    Με αιμορροΐδες, είναι απαραίτητο να τρώτε σούπες για μεσημεριανό γεύμα. Τα λαχανικά, το μπορς, η σούπα λάχανου, η οκρόσκα, η σούπα παντζαριού είναι χρήσιμα - επιλέξτε τη γέμιση του πιάτου σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Τα υγρά γεύματα βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, στη βελτίωση των κινήσεων του εντέρου.

    Δεύτερα μαθήματα

    Για τα δεύτερα μαθήματα, μπορείτε να επιλέξετε από ψάρι, κοτόπουλο, βόειο κρέας με διάφορα συνοδευτικά πιάτα. Ψημένα, μαγειρευτά, βραστά λαχανικά χρησιμοποιούνται ως συνοδευτικό πιάτο.

    Σαλάτες

    Οι σαλάτες είναι απαραίτητες στο μενού εάν έχετε αιμορροΐδες. Η βάση της διατροφής είναι τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες. Τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Για εντερική παθολογία, χρησιμοποιούνται σαλάτες:

    Το λάχανο μπορεί να μαγειρευτεί και να καταναλωθεί κάθε μέρα. Όλες οι ποικιλίες είναι χρήσιμες. Το λευκό κεφάλι χρησιμοποιείται ευρέως εάν δεν υπάρχει τάση για παραγωγή αερίου. Ταιριάζει καλά με όλα τα παραπάνω λαχανικά σε ωμή ή βρασμένη, στιφάδο.

    Η σαλάτα είναι φτιαγμένη από θερμικά επεξεργασμένα λαχανικά. Αυτό είναι απαραίτητο για τον αποκλεισμό περιττού τραύματος στο ορθό. Επιπλέον, πρέπει να τεμαχίζονται: κόβονται ή τρίβονται. Οι σαλάτες είναι ντυμένες με οποιοδήποτε φυτικό λάδι για γεύση, ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά ή κεφίρ. Προστίθενται ψιλοκομμένα χόρτα.

    Ποτά

    Με τις αιμορροΐδες, είναι σημαντικό όχι μόνο να ακολουθείτε μια ειδική διατροφή, αλλά και να πίνετε πολλά υγρά όλη την ημέρα. Ένα άτομο χρειάζεται 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από τα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό πρέπει να γίνει όχι με τα γεύματα, αλλά πριν από τα γεύματα 30 λεπτά.

    Εκτός από το νερό, μπορείτε να πιείτε:

    • τσάι (πράσινο, αραιά παρασκευασμένο μαύρο, φυτικό).
    • αφέψημα
    • κομπόστες;
    • σπιτικοί χυμοί χωρίς συντηρητικά και πολτό.

    Δεν μπορείτε να πίνετε φαγητό με ποτά: αραιώνουν το γαστρικό χυμό, αναστέλλουν τη διαδικασία πέψης, διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία των εντέρων. Συνιστάται να πίνετε ζεστό ή ζεστό τσάι, κομπόστα, διάφορες εγχύσεις 30-40 λεπτά μετά το γεύμα.

    επιδόρπια

    Για την παρασκευή επιδορπίων, χρησιμοποιούνται φρούτα, μούρα, τυρί cottage, γιαούρτια. Τα αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες) λειτουργούν καλά στο έντερο. Τα μήλα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα χρησιμοποιούνται για σαλάτες, κατσαρόλες από τυρί cottage, smoothies και ζελέ από μούρα. Το μέλι έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, μπορεί να προστεθεί σε έτοιμα γεύματα, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη..

    Αβλαβές σνακ

    Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να φάτε κάποιο προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Οποιοδήποτε φρούτο (μήλο, μπανάνα, διάφορα κομμάτια αποξηραμένων φρούτων), μπισκότα μπισκότων, ξηροί καρποί είναι κατάλληλα για σνακ. Μπορείτε να πάρετε καρύδια που του αρέσει ο ασθενής ή να φάτε μια μικρή μερίδα σαλάτας λαχανικών.

    Μενού για μια εβδομάδα με αιμορροΐδες

    Η διατροφή καταρτίζεται χρησιμοποιώντας προϊόντα που είναι χρήσιμα για τις αιμορροΐδες, λαμβάνεται υπόψη η θρεπτική τους αξία. Για μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε έναν ειδικό πίνακα, ο οποίος περιλαμβάνει μια λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων. Μπορούν να συνδυαστούν σε οποιονδήποτε συνδυασμό ανάλογα με τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής των τροφίμων. Ένα παράδειγμα εβδομαδιαίου μενού που περιλαμβάνει κύρια μαθήματα φαίνεται παρακάτω.

    Δευτέρα

    1. Πρωινό: υγρό πλιγούρι βρώμης, πρωτεΐνη ομελέτα, ντομάτα.
    2. 2ο πρωινό: μια φέτα τυριού, ζωμό αγριοτριανταφυλλιάς.
    3. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, παϊδάκι με καρότο στον ατμό, λάχανο και σαλάτα αγγουριού.
    4. Απογευματινό σνακ: ψωμί πίτουρου, αδύναμο τσάι χωρίς ζάχαρη.
    5. Δείπνο: φιλέτο κοτόπουλου στον ατμό, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

    Τρίτη

    1. Κεχρί κεχρί κουάκερ με κομμάτια βραστής κολοκύθας, κομπόστα.
    2. Σαλάτα με τριμμένο μήλο, ωμά παντζάρια, δαμάσκηνα, καρυκεύματα με βιολογικό γιαούρτι.
    3. Μπορς με άπαχο κρέας, βραστές πατάτες με κολοκυθάκια βρασμένα.
    4. Ζελέ μούρων.
    5. Κατσαρόλα τυρί cottage.

    Τετάρτη

    1. Πλιγούρι βρώμης με βούτυρο, ρολά λάχανου λαχανικών, σπιτικό χυμό χωρίς πολτό.
    2. Ψητό μήλο.
    3. Σαλάτα παντζαριών και καρότων, μπορς λάχανου, παϊδάκι στον ατμό.
    4. Μπισκότα Galette, κεφίρ.
    5. Χαλαρό κουάκερ φαγόπυρου, βραστά ψάρια.

    Πέμπτη

    1. Κριθάρι σε νερό, σαλάτα, πράσινο τσάι.
    2. Ζυμωμένο ψημένο γάλα με την προσθήκη πίτουρου σίτου.
    3. Σαλάτα, μπορς τεύτλων, βραστό βόειο κρέας, πουρέ μυελού.
    4. Μπρίντζα ​​με ντομάτα.
    5. Ριάζενκα.

    Παρασκευή

    1. Ομελέτα, ελληνική σαλάτα, ψωμί πίτουρου.
    2. Αποξηραμένα φρούτα.
    3. Μίγμα λαχανικών στον ατμό, ζωμό κοτόπουλου, λευκό κρέας κοτόπουλου.
    4. Δαμάσκηνα.
    5. Ζυμαρικά με τυρί cottage, αγγούρι και σαλάτα ντομάτας.

    Σάββατο

    1. Πλιγούρι βρώμης με προσθήκη πίτουρου, τυρί cottage.
    2. Μαλακό βραστό αυγό, μπανάνα.
    3. Μπιζέλι με ζωμό κοτόπουλου, σαλάτα λαχανικών, βραστό κοτόπουλο.
    4. Βιολογικό γιαούρτι με μπανάνα.
    5. Φρούτα συκωτιού.

    Κυριακή

    1. Ομελέτα από 2 αυγά, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και μέλι.
    2. Τριμμένο ωμό καρότο και σαλάτα μήλου, καρυκευμένο με ξινή κρέμα.
    3. Σαλάτα Laminaria, σούπα κρέατος με λαχανικά, βραστό βόειο κρέας.
    4. Ψητά ψάρια, ντομάτα.
    5. Κεφίρ, μπισκότα.

    Η ιατρική διατροφή για έναν ασθενή με αιμορροϊδική νόσο συνιστάται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της νόσου, ταυτόχρονη παθολογία άλλων πεπτικών οργάνων. Ο ειδικός καθορίζει τη συχνότητα των γευμάτων, τα κύρια απαραίτητα προϊόντα για το μαγείρεμα, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική δυσανεξία. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, στα αρχικά στάδια των αιμορροΐδων, οι εντερικές λειτουργίες ομαλοποιούνται, η περαιτέρω ανάπτυξη των αιμορροΐδων σταματά.