Διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων

Με την αγγειακή θρόμβωση, το αίμα γίνεται πολύ ιξώδες, γεγονός που προκαλεί το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Αυτή η κατάσταση αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη ζωή, καθώς ένας θρόμβος αίματος μπορεί να εμποδίσει τον αυλό του αγγείου και τα ζωτικά όργανα δεν θα λαμβάνουν πλέον διατροφή. Τι μπορείτε να φάτε με θρομβοφλεβίτιδα?

Τι είναι αυτή η παθολογία και γιατί προκύπτει?

Η θρόμβωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από θρόμβους στα αιμοφόρα αγγεία. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εκδηλώνεται στις βαθιές φλέβες των ποδιών. Ένας θρόμβος αίματος σχηματίζεται για αρκετές ημέρες και στη συνέχεια προσκολλάται στο αγγειακό τοίχωμα.

Στη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος, ένας θρόμβος αίματος μπορεί να σπάσει και να κινηθεί κατά μήκος του καναλιού με το αίμα. Ως αποτέλεσμα, μπλοκάρει τον αυλό οποιασδήποτε φλέβας, η οποία οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες..

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της θρόμβωσης ονομάζονται:

  1. Κληρονομικότητα.
  2. Ανωμαλίες συγγενών αιμοφόρων αγγείων (αδυναμία τοίχου, βαλβίδα, κιρσοί).
  3. Νεοπλάσματα στο σώμα που προκαλούν αύξηση του ιξώδους του αίματος και σχηματισμό θρόμβων στο αίμα.

πρόσεχε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερα από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι μολύνονται από παράσιτα. Μπορεί να μην υποψιάζεστε καν ότι έχετε πέσει θύμα παρασίτων.

Είναι εύκολο να προσδιοριστεί η παρουσία παρασίτων στο σώμα με ένα σύμπτωμα - κακή αναπνοή. Ρωτήστε τους αγαπημένους σας αν μυρίζει η αναπνοή σας το πρωί (πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας). Εάν ναι, υπάρχει πιθανότητα 99% να μολυνθείτε από παράσιτα..

Η μόλυνση με παράσιτα οδηγεί σε νευρώσεις, γρήγορη κόπωση, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης, στο μέλλον, αρχίζουν πιο σοβαρές ασθένειες.

Στους άνδρες, τα παράσιτα προκαλούν: προστατίτιδα, ανικανότητα, αδένωμα, κυστίτιδα, άμμο, νεφρό και κύστη.

Στις γυναίκες: πόνος και φλεγμονή των ωοθηκών. Αναπτύσσεται ίνωμα, ινομυώματα, ινοκυστική μαστοπάθεια, φλεγμονή των επινεφριδίων, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Καθώς και η καρδιά και ο καρκίνος.

Θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε αμέσως ότι δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο και να αγοράσετε ακριβά φάρμακα, τα οποία, σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς, θα εξοντώσουν όλα τα παράσιτα. Τα περισσότερα φάρμακα είναι εξαιρετικά αναποτελεσματικά και προκαλούν επίσης τεράστια βλάβη στο σώμα..

Τι να κάνω? Πρώτον, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε ένα άρθρο από το κύριο ινστιτούτο παρασιτολογίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει μια μέθοδο με την οποία μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από παράσιτα χωρίς να βλάψετε το σώμα. Διαβάστε το άρθρο >>>

  • Ορμονική ανισορροπία. Πιο συχνά, η αιτία της παθολογίας είναι η διακοπή του έργου των εξωγενών και ενδογενών αδένων, η αναδιάρθρωση των ορμονών στις γυναίκες όταν μεταφέρουν παιδί, η θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
  • Υπερβολικό σωματικό βάρος. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα παράγουν μεγάλες ποσότητες λεπτίνης, η οποία πυκνώνει το αίμα..
  • Τραυματισμός στα άκρα, χειρουργικές επεμβάσεις. Αυτοί οι παράγοντες προκαλούν αυξημένο σχηματισμό θρομβοπλαστίνης, οδηγώντας σε αύξηση του ιξώδους του αίματος..
  • Παράλυση των ποδιών. Η αποτυχία της ευαισθησίας και της ακινησίας του άκρου συμβάλλει στην αναστολή της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • Λοιμώδεις παθολογίες που εμφανίζονται σε οξεία μορφή. Αυτές περιλαμβάνουν δηλητηρίαση από αίμα, πυώδη διαδικασία, εκτεταμένα εγκαύματα, πνευμονία. Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί παράγουν επιβλαβείς ουσίες που προκαλούν πρόσφυση αιμοπεταλίων.
  • Επίσης, οι γιατροί επισημαίνουν παράγοντες που συμβάλλουν στην έναρξη του μηχανισμού ανάπτυξης της εν λόγω ασθένειας. Επομένως, διακρίνονται οι ασθενείς που διατρέχουν τον κίνδυνο της νόσου. Αυτά περιλαμβάνουν άτομα:

    • παλιά εποχή;
    • οδηγώντας έναν καθιστικό τρόπο ζωής
    • αναγκάζεται να εργάζεται συνεχώς σε στατική θέση.
    • εκτίθεται σε υπερβολική σωματική άσκηση ·
    • παχύσαρκος;
    • αλκοόλ και καπνιστές.

    Όσοι κινδυνεύουν θα πρέπει να παρακολουθούν στενά την υγεία τους, να λαμβάνουν μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου και, εάν υπάρχουν ύποπτα σημεία, να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

    Γενικοί διατροφικοί κανόνες για θρόμβωση διαφορετικών τύπων

    Δεν υπάρχει ειδική διατροφή για κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα. Υπάρχουν όμως ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την αντιμετώπιση των παθολογιών. Η διατροφή πρέπει να επιλέγεται έτσι ώστε να επιλύονται οι ακόλουθες εργασίες:

    Διατροφή για θρόμβωση βαθιάς φλέβας

    Ποια θα πρέπει να είναι η δίαιτα για τη θρομβοφλεβίτιδα

    Πρώτα απ 'όλα, μια τέτοια δίαιτα για τη θρομβοφλεβίτιδα περιλαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή. Δεν υπάρχει αυστηρός περιορισμός με μια τέτοια διατροφή.

    Αλλά είναι πολύ σημαντικό να αποκλειστεί το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αυτό θα σας επιτρέψει να θεραπεύσετε τη θρομβοφλεβίτιδα στα πόδια πολύ πιο γρήγορα.

    Με τη θρομβοφλεβίτιδα, η διατροφή πρέπει πρώτα απ 'όλα να επαναφέρει το βάρος του ασθενούς στο φυσιολογικό. Πρέπει να καταβληθεί κάθε προσπάθεια για τη μείωση της πρόσληψης θερμίδων, τη μείωση της πήξης του αίματος και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θεσπίσετε ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ για τον εαυτό σας. Απαιτείται να πίνετε 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Τις ζεστές μέρες, πρέπει να πίνετε πολύ περισσότερο, εντός 4 λίτρων. Αυτό απαιτείται έτσι ώστε το αίμα να μην παχύνεται, να μην γίνεται ιξώδες, καθώς αυτός είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση μιας τέτοιας ασθένειας..

    Προϊόντα θρομβοφλεβίτιδας που πρέπει να καταναλώνονται:

    • Χυμοί, ειδικά ντομάτα ή κομπόστα μήλου. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τα επαναφέρει στο φυσιολογικό.
    • Κρεμμύδι. Καθαρίζει καλά τα αιμοφόρα αγγεία.
    • Σκόρδο.
    • Σκούρα σοκολάτα, καλύτερη φυσική. Αφαιρεί τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα.
    • Πρασινάδα.
    • Λαχανικά και φρούτα. Ενισχύστε τα αιμοφόρα αγγεία και τα τοιχώματα των φλεβών, κάντε τα ελαστικά.
    • Φυτικά έλαια, κατά προτίμηση λιναρόσπορο ή ελιά.
    • Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
    • Καρπούζι.
    • Πεπόνια.
    • Λίπος ψαριού.
    • Διάφοροι τύποι ψαριών, προτιμάται το τηγανητό. Περιέχει υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 οξέων.
    • Όλα τα θαλασσινά. Παρέχετε στον οργανισμό ωμέγα οξέα.
    • Τζίντζερ.
    • Κουρκούμη.
    • Εσπεριδοειδές.
    • Ντομάτες και αγγούρια.
    • Σμέουρα, κεράσια και φράουλες. Ενισχύει τα αγγειακά δίκτυα, αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα.
    • Χυλός. Φορτωμένο με μαγνήσιο.
    • Ζυμαρικά. Περιέχει υδατάνθρακες.
    • Πλιγούρι βρώμης. Γεμίζει το σώμα με μαγνήσιο.
    • Σκόρδο. Αραιώνει το αίμα και ενισχύει τα τοιχώματα των φλεβών. Τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
    • Κακάο. Πολύ υψηλή σε αντιοξειδωτικά.

    Το κρέας κοτόπουλου είναι επίσης πολύ χρήσιμο, αλλά πρέπει να τρώτε αυστηρά άπαχο, καθώς το λίπος από κρέας κοτόπουλου, αντίθετα, θα πυκνώσει το αίμα. Από τα θαλασσινά, πρέπει να στηριχτείτε στα φύκια. Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά. Τα φουντούκια είναι επίσης πολύ υγιεινά για κατανάλωση, περιέχουν αντιοξειδωτικά.

    Το πιο σημαντικό μέρος του μενού είναι οι πρωτεΐνες. Με μια τέτοια διατροφή, πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες και συχνά, περίπου κάθε 2 ώρες. Τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά, όλα τα γεύματα πρέπει να απορροφώνται καλά στο σώμα.

    Στο τέλος της καθορισμένης περιόδου της δίαιτας, μπορείτε να τρώτε ως συνήθως, αλλά είναι καλύτερα να τηρείτε την επιλεγμένη δίαιτα για πρόληψη.

    Σκεφτείτε τι δεν μπορείτε να φάτε. Απαγορεύεται αυστηρά να τρώτε με θρομβοφλεβίτιδα προϊόντα όπως:

    • σταφίδα;
    • ραπανάκι;
    • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
    • άλας;
    • ψωμί;
    • κρέας;
    • βούτυρο;
    • τηγανιτό φαγητό;
    • μαργαρίνη;
    • γλυκά αρτοσκευάσματα.

    Μια τέτοια δίαιτα για τη θεραπεία της θρομβοφλεβίτιδας διαρκεί 10-18 ημέρες.

    Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε κατά τη διάρκεια αυτής της διατροφής είναι:

    • Για πρωινό - χυλό γάλα και τσάι από βότανα, δαμάσκηνα ή αποξηραμένα φρούτα.
    • Για μεσημεριανό - σούπες λαχανικών, μαύρο ψωμί, λαχανικά ή φρούτα. Φροντίστε να τρώτε 1 αυγό στο μεσημεριανό γεύμα.
    • Για δείπνο - είναι καλύτερο να τρώτε ψάρια κάθε μέρα, μπορείτε να εναλλάσσετε τις ποικιλίες του. Υπάρχουν λαχανικά, μπορείτε να φτιάξετε σαλάτες από αυτά, αλλά μόνο με τη χρήση λαδιού. Η μαγιονέζα δεν πρέπει να καταναλώνεται.
    • Για ένα απογευματινό σνακ, είναι καλύτερο να πίνετε γάλα ή κεφίρ..

    Επιτρεπόμενα προϊόντα

    Η καθορισμένη ποσότητα νερού πρέπει να περιλαμβάνεται στο καθημερινό μενού. Τουλάχιστον 1,5-2,5 λίτρα υγρού πρέπει να καταναλώνονται ανά ημέρα. Αυτό βοηθά στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα..

    Η διατροφή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει προϊόντα διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν στοιχεία που συμβάλλουν στην ανάκαμψη του σώματος..

    Κυτταρίνη

    Είναι απαραίτητο να ενισχυθούν τα αιμοφόρα αγγεία και να ομαλοποιηθούν τα κόπρανα. Μεταξύ των κύριων πηγών είναι τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Η μέγιστη ποσότητα ινών βρίσκεται σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα. Μια ουσία απαραίτητη για τον άνθρωπο βρίσκεται στα όσπρια και το σκόρδο.

    Τα ζωικά προϊόντα αντικαθίστανται από αντίστοιχα φυτών. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να παρασκευάζονται με απαλό τρόπο: βραστά ή ψημένα στον ατμό. Μπορεί να φτιάξει πουρέ φρούτων ή σούπες λαχανικών.

    Φλαβονοειδή

    Μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος.

    • Σμέουρα και κεράσια.
    • Βακκίνια και κόκκινα σταφύλια.
    • ερυθρό κρασί.

    Πολυακόρεστα λίπη

    Έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των φλεβικών δομών. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε ιχθυέλαιο και κόκκινα ψάρια. Πηγές πολυακόρεστων λιπαρών είναι η κολοκύθα, οι ηλιόσποροι και το λιναρόσπορο..

    Για να κορεστεί το σώμα με αυτές τις ουσίες, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή μια μεγάλη ποσότητα λιπαρών ψαριών ή να αγοράσετε ιχθυέλαιο σε κάψουλες στο φαρμακείο. Τα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πολύ ευεργετικά. Οι κύριες πηγές είναι ο κέφαλος, το σκουμπρί, η σαρδέλα, ο τόνος και ο σολομός.

    Αντιοξειδωτικά

    Σε περίπτωση θρόμβωσης, αυτές οι ουσίες έχουν θετική επίδραση στις αγγειακές δομές του σώματος. Τα αντιοξειδωτικά ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθούν στην απορρόφηση των θρόμβων στο αίμα.

    Υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών βρίσκεται στα ακόλουθα τρόφιμα:

    • Τζίντζερ, πράσινο τσάι και δαμάσκηνα.
    • Φρέσκα μούρα, φρούτα και λαχανικά (σταφύλια, μήλα και καρότα).
    • Ξηροί καρποί (πεύκα και καρύδια) και θαλασσινά.
    • Αφέψημα μέντας και κοινή τσουκνίδα.

    Δεν έχει νόημα να αντικατασταθούν τα φυσικά αντιοξειδωτικά με τεχνητά πρόσθετα. Αυτές οι ουσίες στη φυσική τους μορφή μπορούν να ληφθούν από προϊόντα διατροφής που είναι διαθέσιμα σε εμάς όλο το χρόνο..

    Υγιεινά φαγητά

    Για όσους έχουν προβλήματα στα πόδια, τα ψάρια αλμυρού νερού και τα θαλασσινά έχουν ιδιαίτερη σημασία. Στην περίπτωση αυτή, εάν είναι δυνατόν, προτιμάται τα προϊόντα που αλιεύονται σε φυσικές συνθήκες και δεν καλλιεργούνται σε ειδικές εκμεταλλεύσεις. Με τέτοια τροφή, η βιταμίνη Ε εισέρχεται στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες, γεγονός που εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα..

    Επιπλέον, εάν τα προϊόντα μπορούν να καταψυχθούν, τότε η συγκέντρωση χρήσιμων στοιχείων μειώνεται απότομα, επομένως, προτιμάται η φρέσκια τροφή.

    Το κρέας πρέπει να βρίσκεται στο μενού ασθενών με παρόμοια ασθένεια, αλλά μπορείτε να το καταναλώσετε το πολύ 3 φορές την εβδομάδα, καθώς ακόμη και οι άπαχες ποικιλίες ή οι ατμοί περιέχουν πάρα πολλά στοιχεία που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος..

    Το μενού πρέπει να περιέχει τέτοια προϊόντα: κρεμμύδια, μούρα, σταφύλια, ιχθυέλαιο, τζίντζερ. Ταυτόχρονα, τα μούρα και τα κρεμμύδια θα πρέπει ιδανικά να καταναλώνονται ωμά, εάν δεν έχουν καταψυχθεί προηγουμένως. Ωστόσο, ακόμη και τα κατεψυγμένα μούρα είναι αρκετά κατάλληλα για μια ποικιλία της διατροφής τους - διατηρούν επίσης μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμων βιταμινών και στοιχείων.

    Πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο χυμό, βρασμένα φρούτα και καθαρό νερό. Ταυτόχρονα, αυτή η σύσταση πρέπει να τηρείται απαραίτητα μόνο σε συνδυασμό με τον περιορισμό της κατανάλωσης αλμυρού φαγητού, διαφορετικά θα προκαλέσει κατακράτηση υγρών στο σώμα και, ως αποτέλεσμα, σχηματισμό οιδήματος και αύξηση του φορτίου στα κάτω άκρα.

    Διατροφή για θρόμβωση: μενού

    Η τροφή για θρόμβωση και κιρσούς πρέπει να είναι ισορροπημένη και να επιλέγεται ειδικά για να αραιώνει το αίμα. Η δίαιτα με επιδείνωση της νόσου είναι πιο αυστηρή και τις συνηθισμένες μέρες μπορείτε να φάτε το ίδιο φαγητό που είναι καλό για κάθε υγιές άτομο.

    Επιλογές μενού για τρεις ημέρες

    Πρώτη μέρα. Για πρωινό μπορείτε να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης με ζαχαρωμένα φρούτα και μούρα (στον ατμό). Για ένα απογευματινό σνακ, μπορείτε να φάτε επιτρεπόμενα φρούτα, το μεσημέρι - σούπα χωρίς τηγανητά λαχανικά (το τηγάνισμα επιτρέπεται μόνο σε ελαιόλαδο). Το βράδυ, σερβίρεται στιφάδο λαχανικών και αφέψημα με βότανα.

    Δεύτερη μέρα. Μπορείτε να απολαύσετε πρωινό με κουάκερ φαγόπυρου. Για ένα σνακ πριν το δείπνο, δοκιμάστε φρούτα ή λαχανικά στον ατμό. Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να φάτε ψαρόσουπα και κουάκερ πίτουρου, καθώς και ζελέ μούρων. Πατάτες μαγειρεμένες με λαχανικά είναι κατάλληλες για δείπνο..

    Την ΤΡΙΤΗ μερα. Για πρωινό, μπορείτε να φτιάξετε χυλό σκούρο ρύζι, στήθος κοτόπουλου. Ως σνακ, τα καρύδια (κάσιους) και η κομπόστα είναι κατάλληλα, για μεσημεριανό γεύμα - σαλάτα λαχανικών και χυλό κριθαριού. Το δείπνο περιλαμβάνει κολοκύθα ραγού με μούρα, ποτό από βότανα.

    Απαγορευμένα τρόφιμα

    Κατά τη διάρκεια της διατροφής, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, να προκαλέσουν αύξηση στην ανάπτυξη αιμοπεταλίων και να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβων στο αίμα. Κάποια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.

    Τα προϊόντα που είναι απαράδεκτα για θρόμβωση περιλαμβάνουν:

    • Τυχόν ξηροί καρποί εκτός από το κάσιους.
    • Αλκοολούχα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας.
    • Γάλα μη αποβουτυρωμένο.
    • Καφές και έντονο μαύρο τσάι.
    • Φαγητό γρήγορου φαγητού και ευκολίας.
    • Λαχανικά - πατάτες, λάχανο, κάρδαμο, σπανάκι, μπρόκολο και άλλες πράσινες καλλιέργειες.
    • Μούρα - μαύρη σταφίδα, μαύρο chokeberry, ροδαλά ισχία.
    • Τυριά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
    • Χυμός ροδιού.
    • Συμπυκνωμένο ζωμό.
    • Μπανάνες.
    • Όσπρια - φασόλια, φακές, αρακά και τα ίδια τα φασόλια.
    • Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με μεγάλη αναλογία κρέμας γάλακτος και βούτυρο.
    • Προϊόντα συκωτιού - συκώτι, νεφρά, καρδιά, πνεύμονες κ.λπ..

    Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την υγεία του ήπατος. Προκειμένου να μην το υπερβάλλετε και να μην συμβάλει στην πάχυνση του αίματος, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς τα λουκάνικα από τη χρήση, συμπεριλαμβανομένων σπιτικών, μαρινάδων, κονσερβοποιημένων τροφίμων, τουρσιών. Δεν μπορείτε να φάτε πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα.

    Θα πρέπει επίσης, εάν είναι δυνατόν, να εγκαταλείψετε εντελώς τα γλυκά τρόφιμα, τα είδη ζαχαροπλαστικής και τα ψητά. Τα γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν με φυσικό μέλι. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, απαιτείται να αποκλειστεί η χρήση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Κ, και αυτές είναι κυρίως όλα τα πράσινα φυτά. Αυτά τα τρόφιμα καταστέλλουν την επίδραση των αντιπηκτικών.

    Έτσι, μια δίαιτα αραίωσης αίματος δεν υποχρεούται να αλλάξει ριζικά τη διατροφή, απλώς πρέπει να εξαιρέσετε τα κύρια επιβλαβή τρόφιμα που δεν είναι ευεργετικά για ένα εντελώς υγιές άτομο. Κάνοντας τέτοιες τροποποιήσεις, ο ασθενής φέρνει τη διατροφή του πιο κοντά στην έννοια του «σωστού».

    Για να μην κάνετε λάθος, συνιστάται να κρεμάσετε τη λίστα των απαγορευμένων προϊόντων σε ένα εμφανές μέρος, για παράδειγμα, στο ψυγείο, και επίσης να ελέγξετε τις συστάσεις όταν επισκέπτεστε το κατάστημα..

    Τροφές αραίωσης αίματος


    Η παχιά λέμφος στη θρόμβωση αποτελεί μεγάλη απειλή όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την ανθρώπινη ζωή. Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο και να διαταράξουν τη ρομποτική καρδιά. Τι θα βοηθήσει στην αποτροπή αυτής της διαδικασίας?
    1. Λίπη λαχανικών - λιναρόσπορος και ελαιόλαδα.
    2. ιχθυέλαιο, θαλασσινά ή ψάρια ·
    3. Ξίδι μηλίτη μήλου για εξωτερική και εσωτερική χρήση.
    4. φρούτα λεμονιού και γκρέιπφρουτ, καθώς και άλλα εσπεριδοειδή ·
    5. ισχυρό αντιοξειδωτικό - σοκολάτα και κακάο. Αποτρέπουν τη συσσώρευση χοληστερόλης.
    6. τσίμπουλα και σκόρδο ·
    7. πλιγούρι βρώμης, νιφάδες, πλιγούρι βρώμης. Η παρουσία μαγνησίου στο μενού επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη των πλακών.
    8. σμέουρα
    9. χυμοί βακκίνιων και ροδιών ·
    10. ζυμωμένα και ξινά τρόφιμα ·
    11. ώριμο, πεπόνι, ανανά.
    Εάν μιλάμε για την παραδοσιακή ιατρική για τη θρόμβωση, τότε υπάρχουν και αυτά. Θυμάμαι! Σχεδόν όλες οι φυτικές εγχύσεις πυκνώνουν το αίμα. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή τους. Μεταξύ αυτών, μπορείτε να δώσετε προτίμηση:
    • φουντουκιά
    • lungwort;
    • ραδίκι
    • meadowsweet.
    • αψιθιά.

    Κατά προσέγγιση μενού για μια εβδομάδα

    Ο γιατρός συνταγογραφεί τη δίαιτα για τον ασθενή, συνταγογραφεί μια δίαιτα που μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα. Η πρώτη εβδομάδα μοιάζει με αυτό:

    • Την πρώτη ημέρα, ο ασθενής επιτρέπεται να τρώει μόνο λαχανικά και φρούτα. Μπορούν να είναι ωμά ή μαγειρεμένα.
    • Τη δεύτερη και τρίτη ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε φυτικό λάδι στις σαλάτες. Επιτρέπεται μόνο το πράσινο τσάι.
    • Την τέταρτη ημέρα, το ψωμί μπορεί να προστεθεί στα ίδια επιτρεπόμενα προϊόντα, μόνο με τη μορφή κρουτόν.
    • Στον ασθενή επιτρέπονται πατάτες την πέμπτη ημέρα. Για παράδειγμα, το τσάι το πρωί, πουρέ πατάτας με σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα, βραστά λαχανικά για δείπνο.
    • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα προστίθενται στο τέλος της εβδομάδας.
    • Εκτός από όλα τα παραπάνω, την έβδομη ημέρα, μπορείτε να φάτε ένα αυγό και να μαγειρέψετε σιμιγδάλι και κουάκερ ρυζιού.

    Διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση (θρομβοφλεβίτιδα)

    Η δίαιτα για θρόμβωση είναι βασικό συστατικό της θεραπείας και της πρόληψης. Η σωστή επιλογή τροφής ομαλοποιεί τον αριθμό αίματος και το αραιώνει, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης επικίνδυνων συνεπειών και να εξαλείψει παράγοντες κινδύνου για θρόμβωση: αρτηριακή υπέρταση, υπέρβαρο. Η ομαλοποίηση των κοπράνων, η οποία επιτυγχάνεται με την εξάλειψη των τροφίμων που προκαλούν δυσκοιλιότητα, αποφεύγει την καταπόνηση, παράγοντα κινδύνου για θρομβοεμβολισμό.

    Η διατροφή για φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων πρέπει να προσαρμόζεται ξεχωριστά, ανάλογα με τα φάρμακα που λαμβάνονται, καθώς ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν ή να καταστέλλουν την επίδραση των φαρμάκων. Μια οξεία κατάσταση απαιτεί τήρηση μιας διατροφής για ένα μήνα, με χρόνια θρόμβωση, συνιστάται συνεχής παρακολούθηση της διατροφής σε συνδυασμό με την άσκηση. Μία φορά κάθε 7 ημέρες, θα πρέπει να κανονίσετε μια ημέρα νηστείας..

    Επιτρεπόμενα προϊόντα

    Ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη θρόμβωσης είναι οι ρεολογικές διαταραχές. Η πάχυνση του αίματος συμβαίνει υπό την επήρεια ηλικίας, ορμονικούς παράγοντες, υποσιτισμό, σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα - αντιπηκτικά. Ωστόσο, η φαρμακευτική θεραπεία δεν είναι αρκετή για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή, αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε αραιωτικά αίματος σε αυτήν..

    Μια δίαιτα που αραιώνει το αίμα περιλαμβάνει τα ακόλουθα τρόφιμα:

    • φρέσκα φρούτα: ανανάς, πεπόνια, ροδάκινα, κόκκινα σταφύλια καταστέλλουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων και διαλύουν τους θρόμβους, τις κόκκινες σταφίδες, τα κεράσια, τα σμέουρα, τα βακκίνια έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του αίματος.
    • πιπερόριζα;
    • λαχανικά: τα κρεμμύδια και το σκόρδο αναστέλλουν τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων και επιταχύνουν τη θρομβόλυση, είναι επίσης χρήσιμα τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης (παράγοντας κινδύνου για θρόμβους αίματος), ντομάτες, λάχανο, βότανα.
    • κρέας: ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, λευκό κρέας πουλερικών ·
    • θαλασσινά: ψάρια, γαρίδες, φύκια;
    • μπαχαρικά: κανέλα, πιπέρι
    • ποτά: φρεσκοστυμμένοι χυμοί, ποτά φρούτων, πράσινο τσάι, χυμός ροδιού είναι χρήσιμα.
    • γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών
    • πικρή σοκολάτα
    • κουάκερ: βρώμη, φαγόπυρο, ρύζι, κριθάρι, πίτουρο.
    • πατάτες: βραστές και στον ατμό.

    Τα αναφερόμενα προϊόντα είναι σε θέση, σε συνδυασμό με θεραπεία με φάρμακα και συμπίεση, να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς και να ομαλοποιήσουν τον αριθμό αίματος. Δεδομένου ότι η θερμική επεξεργασία οδηγεί σε μερική καταστροφή των θρεπτικών συστατικών, τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να τρώγονται φρέσκα..

    Απαγορευμένα τρόφιμα

    Η δίαιτα για θρόμβωση περιλαμβάνει την εξάλειψη τροφών που επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνουν τα επίπεδα αιμοπεταλίων και αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων. Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή:

    • ξηροί καρποί εκτός από τα κάσιους ·
    • αλκοόλ;
    • πλήρες γάλα και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
    • δυνατό τσάι και καφέ
    • πράσινα λαχανικά;
    • ροδαλά ισχία, μαύρες σταφίδες, μπανάνες
    • λιπαρά τυριά;
    • ζωμό και λιπαρό κρέας
    • φασόλια, φακές
    • εντόσθια: ήπαρ, νεφρά, καρδιά
    • Συνιστάται να περιοριστεί η χρήση γλυκών, αρτοσκευασμάτων.

    Διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση

    Η συμμόρφωση με τη διατροφή όχι μόνο θα επιταχύνει τη θεραπεία, αλλά και θα μειώσει το βάρος και θα βελτιώσει επίσης την κατάσταση του ασθενούς. Παρά τον εντυπωσιακό κατάλογο απαγορευμένων τροφίμων, ο γιατρός συνταγογραφεί μια κατάλληλη διατροφή για τον ασθενή. Γενικές συστάσεις για σωστή διατροφή για φλεβική θρόμβωση:

    1. μέθοδοι μαγειρέματος: ατμός, βρασμός, ψήσιμο
    2. ο όγκος του υγρού ανά ημέρα - τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα.
    3. διακοπή του καπνίσματος και κατανάλωση αλκοόλ.
    4. παρατηρήστε την πρόσληψη τροφής: 4 φορές την ημέρα, δείπνο το αργότερο 4 ώρες πριν τον ύπνο.

    Δείγμα μενού για θρόμβωση

    • Πρωινό - οποιοδήποτε κουάκερ στο νερό: φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη επιτρεπόμενων μούρων, φρούτων. πράσινο τσάι ή ζελέ.
    • Μεσημεριανό - βραστό κοτόπουλο, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, σούπα λαχανικών, ψάρι στον ατμό κοκτέιλ κεφίρ και φρέσκα μούρα, κομπόστα ή ζελέ.
    • Δείπνο - στιφάδο λαχανικών, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, κατσαρόλα ρυζιού, κουάκερ φαγόπυρου, τσάι χωρίς ζάχαρη ή κομπόστα.

    Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η μη τήρηση της σωστής διατροφής σε θρόμβωση βαθιάς φλέβας των κάτω άκρων μπορεί να βλάψει τον ασθενή, να καθυστερήσει τη θεραπεία, να καταστείλει την επίδραση της φαρμακευτικής θεραπείας και να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών. Η διατροφή πρέπει να τηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας και, στη συνέχεια, να στραφεί σε κανονική τροφή, ωστόσο, συνιστάται να αποκλείσετε τα επιβλαβή τρόφιμα μετά τη διάρκεια της θεραπείας και μία φορά την εβδομάδα για να κανονίσετε τις ημέρες νηστείας

    Η διατροφή πρέπει να τηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας και, στη συνέχεια, να στραφεί σε κανονική τροφή, ωστόσο, συνιστάται να αποκλείσετε τα επιβλαβή τρόφιμα μετά τη διάρκεια της θεραπείας και μία φορά την εβδομάδα για να κανονίσετε τις ημέρες νηστείας.

    Χαρακτηριστικά και αρχές της διατροφής

    Μεμονωμένες συνταγές για απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα μπορούν να δοθούν σε κάθε ασθενή μόνο από έναν διατροφολόγο βάσει του ιατρικού ιστορικού και των σχετικών παθολογιών. Για παράδειγμα, η θρόμβωση συμβαίνει συχνά όταν το υπερβολικό βάρος, έτσι η δίαιτα στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη της δευτερογενούς νόσου, αλλά και στην υγιή απώλεια βάρους..

    Σε γενικές γραμμές, η προσαρμογή της διατροφής στοχεύει στη μείωση της κατανάλωσης τροφίμων που παχύνουν το αίμα και τη χρήση τροφίμων που το αραιώνουν.

    Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να φτάσετε στο χρυσό μέσο όρο, γιατί διαφορετικά η διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία. Κάθε άτομο έχει το δικό του δείκτη πήξης του αίματος και είναι σημαντικό να το φέρει στο βέλτιστο

    Το αποτέλεσμα αραίωσης θεωρείται το κύριο στην θρόμβωση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να δοθεί προσοχή σε άλλες περιοχές. Ειδικότερα, με τη βοήθεια μιας δίαιτας, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα, η οποία συμβάλλει στην αύξηση της πίεσης στα αγγεία των πυελικών οργάνων και στα κάτω άκρα. Είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών για την αποφυγή υποτροπών.

    Είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών για την αποφυγή υποτροπών..

    Επιπλέον, η δίαιτα θα πρέπει να θεωρείται ως μέρος σύνθετης θεραπείας, δηλαδή είναι απαραίτητο να αναλυθεί η συμβατότητά της με άλλες μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα τρόφιμα και φάρμακα που αραιώνουν το αίμα, οι ενέργειές τους ακυρώνουν ο ένας τον άλλον και το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να αναθέσετε το σχεδιασμό διατροφής σε έναν έμπειρο γιατρό..

    Γενικά, συνιστάται η μετάβαση σε μια πλήρως υγιεινή διατροφή. Εάν τρώτε τρόφιμα με ιδανική αναλογία λιπών, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και βιταμινών, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα όχι μόνο με το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και με πολλά άλλα συστατικά του σώματος. Και, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, αυτό είναι ένα είδος δοκιμής για τη θέληση. Πολλοί ασθενείς σημείωσαν ότι είναι δύσκολο μόνο για τον πρώτο ή δύο μήνες, και στη συνέχεια δεν υπάρχει ούτε επιθυμία να φάει ένα επιβλαβές προϊόν..

    Μια αποτελεσματική δίαιτα για τη θρομβοφλεβίτιδα στα κάτω άκρα: μενού

    Οι γιατροί που μελετούν την παραδοσιακή ιατρική προτείνουν μια ειδική διατροφή με χυμό. Η διάρκεια αυτής της δίαιτας είναι μια εβδομάδα. Μετά από 7 ημέρες από τη δίαιτα, συνιστάται να επιστρέψετε ομαλά στο διορθωμένο μενού, στο οποίο αποκλείονται τα απαγορευμένα τρόφιμα με θρομβοφλεβίτιδα. Κατά τη διάρκεια της διατροφής σε χυμούς, θα πρέπει να πίνετε χυμούς (1,5 λίτρα την ημέρα). Οι χυμοί πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη, χωρίς ζάχαρη. Επίσης, κατά τη διάρκεια της δίαιτας με χυμό, επιτρέπεται η κατανάλωση πρωτεϊνικών τροφών, δημητριακών και λαχανικών..

    Το μενού της ημέρας μοιάζει με αυτό:

    1. Πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε γάλα. ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και μια μικρή ποσότητα αποξηραμένων φρούτων.
    2. Βραστό αυγό; σούπα λαχανικών με φαγόπυρο? μια φέτα ψωμί σίκαλης.
    3. 100 γραμμάρια μούρων, ένα ποτήρι κεφίρ.
    4. Βρασμένο ψάρι σαλάτα με φύκια; φρατζόλα.
    5. 2 καρύδια; φέτα πεπόνι.

    Εξετάστε μερικές δημοφιλείς συνταγές που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της θρόμβωσης. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

    1. Βάμμα ξιδιού μηλίτη μήλου. Πρέπει να πάρετε 1 ποτήρι ζεστό νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού. ξίδι και 2 κουταλιές της σούπας. μέλι. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται και να λαμβάνονται από το στόμα πριν από τα γεύματα το πρωί και το βράδυ..
    2. Ένα αφέψημα των κώνων λυκίσκου. Είναι απαραίτητο να πάρετε κώνους (20 g) και να ρίξετε 0,2 λίτρα βραστό νερό πάνω τους. Βάζουμε τη σύνθεση στη φωτιά και βράζουμε για περίπου 20 λεπτά. Η προκύπτουσα ποσότητα ζωμού πρέπει να πίνεται τη νύχτα κάθε φορά.
    3. Κομπόστα μήλου. Πρέπει να πάρετε τα μήλα και, αφού τα κόψετε, βράστε σε 1 λίτρο νερό. Στη συνέχεια, το κομπόστα πρέπει να επιμείνουμε για περίπου 5 ώρες τυλιγμένο. Θα πρέπει να πίνετε ¼ ποτήρι προ-στραγγισμένο κομπόστα. Είναι καλύτερα να πίνετε το βράδυ ή πριν από το πρώτο γεύμα.

    Συνιστώμενα τρόφιμα

    Μια δίαιτα για θρόμβωση βαθιάς φλέβας είναι απαραίτητη, αν και ένα άτομο είναι απίθανο να του αρέσει. Ωστόσο, η διατροφή κατά την περίοδο αποκατάστασης μπορεί να γίνει όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και νόστιμη. Πρέπει να προστεθούν επαρκείς ίνες στη διατροφή. Το συστατικό βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και βοηθά να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά. Επιπλέον, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ενισχύονται.

    • τζίντζερ;
    • φρέσκα και κατεψυγμένα μούρα ·
    • λευκά κρεμμύδια
    • λαχανικά (τεύτλα, πάπρικα, ντομάτες)
    • Κόκκινα σταφύλια;
    • ψάρια θάλασσας ή ποταμού ·
    • θαλασσινά;
    • δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, κριθάρι)
    • άπαχο κρέας;
    • τα μούρα, τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε απεριόριστες ποσότητες.
    • σκόρδο και πίτουρο.

    Πρέπει να σημειωθεί ότι μετά τη θερμική επεξεργασία, οι ευεργετικές ιδιότητες ορισμένων προϊόντων μειώνονται κάπως. Συνιστάται να τρώτε φρέσκα λαχανικά, και όταν προετοιμάζετε πιάτα με κρέας, είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς λάδι. Οι προτιμώμενες μέθοδοι μαγειρέματος είναι το μαγείρεμα ή ο ατμός. Το πίτουρο μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα (ψωμί και δημητριακά).

    Επιτρέπεται το κρέας, αλλά είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με θαλασσινά. Το φαγητό δεν πρέπει να είναι λιπαρό, επομένως είναι καλύτερο να επιλέγετε πουλερικά. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το τηγάνισμα για την περίοδο ανάρρωσης. Θα πρέπει να αντικατασταθεί με ψήσιμο στο φούρνο ή στιφάδο. Από μπαχαρικά, επιτρέπεται η προσθήκη κανέλας. Έχουν μια μοναδική ιδιότητα αραίωσης αίματος. Επιπλέον, το μπαχαρικό ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

    Τα φυσικά αντιοξειδωτικά πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή. Επιτρέπεται να παρασκευάζει πράσινο τσάι, μέντα, τσουκνίδα και δαμάσκηνα κάθε μέρα.

    Χαρακτηριστικά της διατροφής για φλεβική θρόμβωση

    Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θρόμβωση επηρεάζει τα άνω ή κάτω άκρα και αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:

    • Βλάβη στο αγγειακό δίκτυο
    • Παραβίαση της ροής του αίματος
    • Ταχεία πήξη του αίματος.
    • Κάπνισμα;
    • Ευσαρκία;
    • Λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν την πήξη του αίματος.
    • Παθητικός τρόπος ζωής
    • Λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών.
    • Σοβαρές λοιμώξεις.

    Στην ιατρική, διακρίνονται δύο τύποι θρόμβωσης - φλεβική και αρτηριακή και τα συμπτώματα εμφανίζονται ανάλογα με τη συγκεκριμένη ταξινόμηση:

    • Φλεβικό: πρήξιμο και πόνος στις πληγείσες περιοχές, πόνος στον εντοπισμό
    • Αρτηριακή: μειωμένη συνείδηση, πονοκεφάλους, απώλεια ευαισθησίας ή συντονισμού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η θρόμβωση επηρεάζει την καρδιά ή τον εγκέφαλο, η οποία προκαλεί οξεία στεφανιαία σύνδρομο ή εγκεφαλικό επεισόδιο..

    Χρειάζεστε δίαιτα για θρόμβωση βαθιάς φλέβας;

    Εάν δεν λάβετε έγκαιρα μέτρα και δεν συμβουλευτείτε γιατρό που θα συνταγογραφήσει θεραπεία και μια θεραπευτική διατροφή για θρόμβωση, τότε είναι δυνατή μια σοβαρή επιπλοκή - θρομβοεμβολισμός, στον οποίο είναι εξασθενημένη η αγγειακή ικανότητα, η πιθανότητα εμφράγματος του μυοκαρδίου ή ακόμη και θανάτου αυξάνεται.

    Η διατροφή για ασθενείς με φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων δεν είναι αυστηρή, αλλά εξακολουθεί να περιλαμβάνει απαγορεύσεις σε ορισμένα προϊόντα:

    • Ξηροί καρποί (εκτός από κάσιους)
    • Όλα τα λαχανικά και τα φρούτα που περιέχουν βιταμίνες K και C: ροδαλά ισχία, μαρούλι, εσπεριδοειδή, οξαλίδα, ντομάτες, λάχανο.
    • Συκώτι;
    • Φαστ φουντ και τρόφιμα ευκολίας.
    • Αλκοόλ;
    • Γλυκα;
    • Πράσινο τσάι και καφές
    • Καπνιστό κρέας, τουρσιά και λιπαρά πιάτα.
    • Κρόκοι αυγών - περιορισμένη.

    Παρατηρώντας μια θεραπευτική δίαιτα για θρόμβωση, μπορείτε να αποτρέψετε τις επιπλοκές της, αλλά πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

    Τι είναι χρήσιμο να τρώτε για θρόμβωση βαθιάς φλέβας

    Διατροφικοί κανόνες για τη θρόμβωση

    • Η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας και ψάρι, θαλασσινά, δημητριακά, σπόρους κολοκύθας, τζίντζερ και φυσικούς χυμούς λαχανικών.
    • Εκτός από την ειδική τροφή, μπορείτε να τρίψετε τον τόπο σχηματισμού θρόμβων αίματος με βάμματα αλκοόλ, αλλά αυτό πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

    Διατροφή με βαθιά θρόμβωση: μενού

    Ένα κατά προσέγγιση μενού διατροφής για βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων μοιάζει με αυτό:

    • Έχουμε πρωινό με πλιγούρι βρώμης, τσάι και αποξηραμένα φρούτα.
    • Γευματίζουμε με σούπα φαγόπυρου, βραστό αυγό και μια φέτα ψωμί σίκαλης.
    • Απολαύστε ένα απογευματινό σνακ με 250 g κεφίρ και μια χούφτα μούρα.
    • Δείπνο με φύκια, ψητά ψάρια και ψωμί.

    Διατροφή για οξεία θρόμβωση

    Πρώτα απ 'όλα, εάν υποψιάζεστε οξεία θρόμβωση, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και μπορείτε να φάτε σύμφωνα με το ακόλουθο μενού:

    • Για πρωινό τρώμε κουάκερ με μούρα.
    • Για μεσημεριανό γεύμα, φάτε 100 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
    • Γευματίζουμε με σούπα λαχανικών και μια φέτα ψωμί.
    • Απολαύστε ένα απογευματινό τσάι με τζίντζερ.
    • Δείπνο με ψητά λαχανικά και μια φέτα τυρί.
    • Μια ώρα πριν τον ύπνο, φάτε μια φέτα πεπόνι ή καρπούζι.

    Διατροφή για θρόμβωση και κιρσούς

    Εάν η θρόμβωση συνοδεύεται από κιρσούς, τότε πρέπει να φάτε κάτι τέτοιο:

    • Έχουμε πρωινό με τυρί cottage με την προσθήκη μούρων και 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, πλένονται με τσάι.
    • Για μεσημεριανό τρώμε ζελέ φρούτων.
    • Γευματίζουμε με ψητά λαχανικά και χυλό κολοκύθας.
    • Απολαύστε ένα απογευματινό σνακ με σαλάτα καρότου.
    • Δείπνο με πουρέ πατάτας και λαχανικά.

    Διατροφή για την πρόληψη της θρόμβωσης

    Η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί ακολουθώντας τη σωστή διατροφή:

    • Το πρωί τρώμε μερικά τυριά με φρούτα, πίνουμε τσάι.
    • Για μεσημεριανό γεύμα, τρώτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
    • Γευματίζουμε με χορτοφάγους κοτολέτες και σούπα ντομάτας.
    • Έχετε ένα απόγευμα με μια σαλάτα από φρέσκα λαχανικά.
    • Δείπνο με βραστό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά.

    Συνταγές διατροφής θρόμβωσης

    Συνταγή κοτολέτας λαχανικών:

    • Καθαρίζουμε τα παντζάρια και τα καρότα, τρίβουμε, συμπιέζουμε το χυμό και ανακατεύουμε τα λαχανικά με ψιλοκομμένα κρεμμύδια.
    • Προσθέστε σιμιγδάλι που είχε προηγουμένως αραιωθεί με νερό σε λαχανικά, ανακατέψτε.
    • Καθαρίζουμε τις ψητές πατάτες, τις ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα συστατικά, φτιάχνουμε τα κοτολέτες.
    • Μαγείρεμα σε διπλό λέβητα για 25 λεπτά.

    Συνταγή σαλάτας καρότου:

    • Τρίψτε τα καρότα και το αποφλοιωμένο μήλο σε χοντρό τρίφτη.
    • Ανακατέψτε, σεζόν με ελαιόλαδο.

    Συνταγή φρουτοσαλάτας:

    • Ξεφλουδίστε το αβοκάντο, ψιλοκόψτε τον πολτό, ψιλοκόψτε το μήλο και το ακτινίδιο.
    • Συνδυάστε, ρίξτε με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.

    Συμβουλές για το πώς να αποφύγετε τη θρόμβωση

    • Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών που αραιώνουν το αίμα και καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία.
    • Φάτε σωστά.
    • Ζήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, παίξτε σπορ.
    • Εάν υπάρχει κίνδυνος θρόμβωσης - αρνηθείτε να επισκεφθείτε λουτρά και σάουνες.

    Εκτελώντας μια τέτοια πρόληψη της θρόμβωσης, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισής της, αλλά τέτοια μέτρα είναι επίσης σχετικά για όσους ήδη υποφέρουν από αυτήν..

    Κατά προσέγγιση μενού για μια εβδομάδα

    Η διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων πρέπει να είναι κλασματική. Κατά τη διάρκεια της διατροφής, πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα. Συνιστάται να τρώτε ταυτόχρονα. Η διατροφή έχει σχεδιαστεί για μια εβδομάδα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι με τη θρομβοφλεβίτιδα, απαγορεύεται να κοιμηθείτε με άδειο στομάχι. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να φάτε ένα φρούτο ή να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ. Το μενού καταρτίζεται ανεξάρτητα, ανάλογα με τη λίστα των επιτρεπόμενων προϊόντων και μεθόδων μαγειρέματος.

    Δευτέρα

    Αφού ξυπνήσετε για πρωινό, μπορείτε να φάτε μούσλι βρώμης, ένα πορτοκάλι και 200 ​​γραμμάρια από διάφορα μούρα. Συνιστάται να παίρνετε σμέουρα ή φράουλες πλούσιες σε βιταμίνη C. Το μενού για θρόμβωση περιλαμβάνει την κατανάλωση κάθε 2-3 ώρες..

    Για μεσημεριανό γεύμα, πιείτε ένα ποτήρι γιαούρτι ή φυσικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών. Τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα στο σπίτι.

    Το μεσημεριανό διάλειμμα πρέπει να αποτελείται από σούπα λαχανικών, 100 γραμμάρια ψωμί σίκαλης και αυγό κοτόπουλου.

    Ένα απογευματινό σνακ την πρώτη ημέρα της διατροφής αποτελείται από αποξηραμένα φρούτα και τσάι τζίντζερ..

    Για δείπνο, επιτρέπεται να φτιάχνετε σάντουιτς με μαύρο ψωμί με σκληρό τυρί, ντομάτα και λαχανικά στιφάδο.

    Τρίτη

    Για πρωινό, πρέπει να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης σε γάλα και νερό. Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα. Συνιστάται να σταματήσετε τη ζάχαρη. Η δίαιτα για θρόμβωση επιτρέπει τη χρήση τσαγιού φρούτων.

    Μετά από 2-3 ώρες, μπορείτε να φάτε 1 εσπεριδοειδές για μεσημεριανό γεύμα.

    Για μεσημεριανό, συνιστάται να τρώτε φαγόπυρο στον ατμό με βραστό φιλέτο κοτόπουλου και λαχανικά. Εάν δεν αισθάνεστε γεμάτοι, πρέπει να πάρετε μια φέτα μαύρο ψωμί.

    Ως σνακ πριν από το δείπνο, μπορείτε να φάτε φράουλες ή σμέουρα χωρίς ζάχαρη και να πιείτε κεφίρ.

    Το βραδινό γεύμα αποτελείται από ψητό φιλέτο ψαριού με λαχανικά.

    Τετάρτη

    Μετά τον ύπνο, μπορείτε να φάτε τοστ με μαύρο ψωμί και να πιείτε τσάι ρίζας τζίντζερ με λεμόνι. Το τζίντζερ βοηθά στην ανακούφιση της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης. Για ένα σνακ πριν από το μεσημεριανό γεύμα, επιτρέπεται η ryazhenka.

    Για μεσημεριανό, πρέπει να πίνετε ζωμό κοτόπουλου και να προετοιμάζετε μια σαλάτα με φυλλώδη πράσινα, βραστό στήθος κοτόπουλου, λαχανικά και σκληρό τυρί. Για ένα απογευματινό σνακ, συνιστάται να πίνετε τσάι με μια φέτα μαύρο ψωμί.

    Το βράδυ, πρέπει να μαγειρέψετε μια κατσαρόλα και να φτιάξετε μια σαλάτα λαχανικών. Για να βελτιωθεί η γεύση, το στάρπη θα πρέπει να αναμιγνύεται με σταφίδες.

    Πέμπτη

    Το πρωινό σας γεύμα πρέπει να αποτελείται μόνο από ένα ποτήρι γιαούρτι. Για μεσημεριανό γεύμα στο φούρνο, πρέπει να μαγειρέψετε κολοκυθάκια, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού.

    Για μεσημεριανό, πρέπει να μαγειρέψετε ψαρόσουπα από κόκκινα ψάρια ή σολομό. Το πρώτο μάθημα συμπληρώνεται με χυλό φαγόπυρου με φρέσκα λαχανικά.

    Πριν το δείπνο, θα πρέπει να κόψετε μια σαλάτα με τυρί, ντομάτες και φυλλώδη χόρτα. Ο χυμός λεμονιού και το λιναρόσπορο χρησιμοποιούνται ως σάλτσα. Ένα βραδινό γεύμα αποτελείται από βραστό φιλέτο κοτόπουλου και σπιτική αγγούρι και σαλάτα ντομάτας.

    Παρασκευή

    Η δίαιτα για θρόμβωση την 5η ημέρα μετά το ξύπνημα απαιτεί την κατανάλωση ελαφρού φαγητού: τοστ ψωμιού σίκαλης και τσάι. Μαγειρέψτε και φάτε λαχανικά πριν από το γεύμα.

    Το μεσημεριανό γεύμα αυτήν την ημέρα αποτελείται από φιλέτο κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας, κουάκερ πίτουρου σίτου και σαλάτα λαχανικών. Για ένα απογευματινό σνακ, θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι γιαούρτι, κεφίρ ή πίνοντας γιαούρτι. Μπορείτε να προσθέσετε μούρα σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.

    Για δείπνο, πρέπει να φάτε ένα ψημένο μήλο και λαχανικά στιφάδο.

    Σάββατο

    Η πρόσληψη διαιτητικών φαγητών ξεκινά με πρωινό, το οποίο είναι τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και ένα ποτήρι κεφίρ. Πριν το μεσημεριανό γεύμα, φάτε εσπεριδοειδή της επιλογής σας. Το ασκορβικό οξύ θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεβικής θρομβοφλεβίτιδας.

    Για μεσημεριανό γεύμα πρέπει να μαγειρέψετε σούπα λαχανικών και να ψήσετε ψάρια στο φούρνο. Πριν από ένα βραδινό γεύμα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

    Για δείπνο - σαλάτα κοτόπουλου και φρέσκων λαχανικών.

    Κυριακή

    Για πρωινό πρέπει να πιείτε τσάι και να φάτε μπισκότα. Το μεσημεριανό γεύμα αποτελείται από ψημένα λαχανικά.

    Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να ψήνετε ένα κοτολέτα κοτόπουλου, να κόψετε λαχανικά για σαλάτα και να βράσετε χυλό δημητριακών. Πριν το δείπνο, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

    Για δείπνο, συνιστάται να ψήνετε λαχανικά, να μαγειρεύετε ψάρια και να κόβετε μια ντομάτα.

    Εβδομαδιαίο μενού θρόμβωσης

    Εάν είστε υπέρβαροι, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε μια διατροφή με σωματική δραστηριότητα: κολύμπι, αερόμπικ. Σε περίπτωση διαγνωσμένου σακχαρώδους διαβήτη, καθημερινής παρακολούθησης της γλυκόζης στο αίμα και του αποκλεισμού τυχόν γλυκών, απαιτούνται πατάτες από το μενού.

    • Πρωινό: πλιγούρι βρώμης σε νερό με πρόσθετα φρούτα. ποτό βοτάνων με μέλι
    • Σνακ: ένα ποτήρι κεφίρ και ένα μήλο / αχλάδι.
    • Μεσημεριανό: βραστό κοτόπουλο, σαλάτα με ντομάτες, αγγούρια και βότανα (άνηθος, μαϊντανός). Κομπόστα φρούτων ως ποτό.
    • Απογευματινό σνακ: μια χούφτα καρύδια ανακαρδιοειδών, ένα αχλάδι.
    • Δείπνο: σαλάτα λαχανικών και ποτό τζίντζερ.
    • Πρωινό: κουάκερ ρυζιού στο νερό, χούφτα σμέουρα ή φράουλες, ζελέ
    • Σνακ: φυσικό γιαούρτι και 1-2 βερίκοκα.
    • Γεύμα: ψάρια ψημένα με λεμόνι και γαρνιτούρα λαχανικών (πιπεριά, ντομάτα, μπιζέλια, πατάτες). Για επιδόρπιο, ζελέ φρούτων χωρίς ζάχαρη.
    • Απογευματινό σνακ: μια χούφτα αποξηραμένων φρούτων.
    • Δείπνο: ψημένο μήλο με τυρόπηγμα και μέλι.
    • Πρωινό: κουάκερ φαγόπυρου και ποτό από βότανα.
    • Σνακ: γιαούρτι και ένα αχλάδι
    • Μεσημεριανό: χυλό μαργαριταριού κριθάρι, κοτολέτες και κοτόπουλο στον ατμό και σαλάτα λαχανικών.
    • Απογευματινό σνακ: μια χούφτα κάσιους?
    • Δείπνο: βρασμένα λαχανικά, ένα ποτήρι χυμό μούρων.
    • Πρωινό γεύμα: πλιγούρι βρώμης με υλικά πλήρωσης: μέλι ή μούρα, ένα ποτήρι πράσινο τσάι.
    • Σνακ: κεφίρ και μια χούφτα κεράσια.
    • Μεσημεριανό: σούπα ψαριού σολομού, κουάκερ φαγόπυρου με λαχανικά.
    • Δείπνο: κατσαρόλα με στάρπη με σταφίδες ή μούρα.
    • Πρωινό: τοστ από ψωμί δημητριακών, μελόψωμο κανέλας και ένα φρούτο.
    • Σνακ: γιαούρτι;
    • Μεσημεριανό: βραστό φιλέτο ψαριού με σαλάτα λαχανικών, κομπόστα φρούτων.
    • Απογευματινό σνακ: κολοκυθάκια βρασμένα
    • Δείπνο: βραστό κρέας κουνελιού με σαλάτα λαχανικών με λιναρόσπορο.
    • Πρωινό γεύμα: μάζα στάρπης με την προσθήκη αποξηραμένων φρούτων και τσάι τζίντζερ.
    • Σνακ: ψημένα λαχανικά
    • Μεσημεριανό: άπαχη σούπα, ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και λαχανικά.
    • Απογευματινό σνακ: μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα και τσάι τζίντζερ με κανέλα.
    • Δείπνο: ένα ποτήρι κεφίρ.
    • Πρωινό: κουάκερ φαγόπυρου, ένα ποτήρι πράσινο τσάι
    • Σνακ: ζυμωμένο ψημένο γάλα.
    • Μεσημεριανό: κέικ ψαριού και σαλάτα λαχανικών, κομπόστα.
    • Απογευματινό σνακ: αποξηραμένα φρούτα:
    • Δείπνο: κατσαρόλα με στάρπη με σταφίδες ή μούρα.

    Κατά τη δίαιτα, πρέπει να περιορίσετε το μερίδιο: το αίσθημα της πληρότητας έρχεται 10-15 λεπτά μετά το φαγητό. Συνιστάται η κατανάλωση υγρού (νερό) 1-2 ώρες μετά το φαγητό.

    Εάν αρνηθείτε το πρωινό, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου και παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα, ο βιολογικός ρυθμός του σώματος διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε διακοπή των μεταβολικών διεργασιών και των παραμέτρων του αίματος.

    Η ελάχιστη ποσότητα λαχανικών και φρούτων ανά ημέρα είναι 350-500g: αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να αναπληρώσει την καθημερινή πρόσληψη βιταμινών και μικροστοιχείων. Για την πλήρη λειτουργία του σώματος, ο κανόνας πρωτεΐνης είναι από 65 έως 117 g / ημέρα. Το αλάτι περιορίζεται σε 8-10 mg / ημέρα. Ο εξαναγκαστικός περιορισμός του λίπους κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας γίνεται ανεκτός από κάθε άτομο ξεχωριστά, επομένως επιτρέπεται σταδιακά να στραφεί σε σωστή διατροφή, αφήνοντας μόνο υγιή λίπη στη διατροφή (επιτρέπεται η ανανέωση της έλλειψης λιπαρών οξέων με βιταμίνες).

    Η διατροφή απαιτεί εθισμό και το σχηματισμό μιας συνήθειας: με επιδείνωση της πείνας, συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι νερό, να τρώτε με θρόμβωση φλεβών αυστηρά την ώρα. Ενώ ακολουθείτε μια δίαιτα, είναι απαραίτητο να ελέγχετε τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος, τη γενική κατάσταση του ασθενούς: βάρος, αρτηριακή πίεση, παρουσία οιδήματος ή συμπτώματα εντερικής διαταραχής.

    Η διατροφή για φλεβοθρόμβωση βαθιάς φλέβας απαιτεί κόστος μετρητών: το κόστος μιας εβδομαδιαίας διατροφής είναι 1500-2000 ρούβλια. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η περιοχή κατοικίας, η εποχικότητα και η διαθεσιμότητα των προϊόντων. Με τη σωστή διατροφή, ένα θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία των θρόμβων αίματος παρατηρείται μετά από 2-3 ημέρες διατροφής.

    Οργάνωση της σωστής διατροφής για τη θρόμβωση των ποδιών

    Η δίαιτα για θρόμβωση βαθιάς φλέβας των κάτω άκρων στοχεύει στη μείωση των εκδηλώσεων αυτής της ασθένειας. Η διατροφή από μόνη της δεν θα θεραπεύσει τη θρόμβωση, αλλά η σωστή διατροφή θα διευκολύνει την ασθένεια και θα την βοηθήσει στη θεραπεία της..

    Η ανάγκη για σωστή διατροφή για θρόμβωση

    Μερικές τροφές αραιώνουν το αίμα και άλλες πυκνώνουν. Μερικά τρόφιμα βοηθούν στην αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα και μερικά, αντίθετα, συμβάλλουν στη μείωση του σχηματισμού πλακών χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία.

    Οι αθηροσκληρωτικές διεργασίες οδηγούν στο γεγονός ότι μια λιπαρή πλάκα κλείνει τον αυλό στο αγγείο και σχηματίζει θρόμβο. Μετά από αυτό, μεμονωμένοι ιστοί στερούνται φυσιολογικής ροής αίματος και παροχής οξυγόνου. Όλα αυτά οδηγούν σε πρήξιμο και πόνο και στο μέλλον, ένας θρόμβος αίματος μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο ή πνευμονική εμβολή. Το επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή.

    Η υπερβολική διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες οδηγεί σε υπερβολικό βάρος και μια σωστά διαμορφωμένη δίαιτα σάς επιτρέπει να διατηρείτε ένα κανονικό βάρος ή ακόμη και να χάνετε βάρος. Είναι γνωστό ότι το υπερβολικό βάρος επιδεινώνει την ανάπτυξη της νόσου, καθώς υπάρχει ένα επιπλέον φορτίο στα αγγεία των ποδιών..

    Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση για την ανάπτυξη θρόμβωσης είναι η ηπατική δυσλειτουργία. Αυτό το όργανο βρίσκεται στο κέντρο των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Στην πραγματικότητα, το ήπαρ είναι ένα εργοστάσιο όπου παράγονται ειδικές ουσίες που αποτρέπουν την πήξη του αίματος και τη θρόμβωση. Η υγεία του ήπατος καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή διατροφή..

    Έτσι, η οργάνωση της διατροφής για ένα άτομο γίνεται ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει σημαντικά τη φύση της ανάπτυξης της θρόμβωσης. Επιπλέον, αυτή η επίδραση μπορεί να είναι τόσο θετική όσο και αρνητική..

    Αρχές τροφοδοσίας

    Η διατροφή πρέπει να συμμορφώνεται με τις ακόλουθες αρχές:

    1. Περιορισμένη χρήση αλατιού στα τρόφιμα.
    2. Άρνηση από προϊόντα που διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και την καρδιά (αλκοολούχα ποτά, καφές, κακάο, δυνατό τσάι, πικάντικα τρόφιμα, μπαχαρικά, σοκολάτα).
    3. Εξαίρεση από το μενού των τροφίμων που συμβάλλουν στη δημιουργία αερίων στο έντερο (όσπρια, λάχανο, σόδα και ανθρακούχα ποτά).
    4. Μείωση στη διατροφή αλεύρων πιάτων και γλυκών, λιπαρών τροφών.
    5. Τροφές πρόληψης της δυσκοιλιότητας.

    Η τροφή για θρόμβωση πρέπει να είναι συχνή και κλασματική. Συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα και οι μερίδες δεν πρέπει να είναι ογκώδεις. Σε περίπτωση θρόμβωσης, συνιστάται να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.

    Συμβουλή! Συνιστάται να πραγματοποιείτε περιοδικά ημέρες νηστείας - αυτό θα ενισχύσει την επίδραση της διατροφής.

    Υγιεινά φαγητά

    Η διατροφή για ασθένειες των φλεβών πρέπει απαραιτήτως να περιέχει δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (τυρί cottage, γάλα και κεφίρ), άπαχο κρέας, ποικιλία λαχανικών και φρούτων. Η δίαιτα για θρόμβωση βαθιάς φλέβας πρέπει να περιλαμβάνει ψημένα προϊόντα από αλεύρι ολικής αλέσεως, δημητριακά ολικής αλέσεως.

    Σε περίπτωση θρόμβωσης, συνιστάται να έχετε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή:

    • θαλασσινά, ιχθυέλαιο, ψάρι
    • ΦΥΣΤΙΚΙΑ κασιους;
    • θαλάσσιο buckthorn;
    • βλαστημένοι σπόροι ·
    • ηλιόσποροι και σπόροι κολοκύθας
    • λινέλαιο;
    • τζίντζερ;
    • εσπεριδοειδή, βακκίνια, αβοκάντο
    • τζίνγκο;
    • μέλι.

    Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις που σχετίζονται με άλλες ασθένειες, επιτρέπεται να πίνετε ένα ποτήρι ξηρό κρασί καθημερινά. Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα διατροφής.

    Κορεσμός της διατροφής με βιταμίνες

    Τα προϊόντα για θρόμβωση πρέπει να επιλέγονται κατά τέτοιο τρόπο ώστε το σώμα να καταναλώνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και άλλων σημαντικών στοιχείων. Οι βιταμίνες E, C και P έχουν μεγαλύτερη αξία για τις φλεβικές ασθένειες.

    Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση που αποτρέπει την υποβάθμιση των λιπών (τόσο μονοακόρεστα όσο και πολυακόρεστα). Έτσι, η βιταμίνη Ε πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή. Η μέγιστη ποσότητα αυτής της βιταμίνης βρίσκεται στους ηλιόσπορους, σουσάμι και λινάρι. Πλούσια σε βιταμίνη Ε, σιτάρι βλαστάρι, αλεύρι ολικής αλέσεως, λινάρι και ελαιόλαδα (ειδικά ψυχρής πίεσης), αβοκάντο. Πολλή βιταμίνη Ε σε πίτουρο, σπανάκι και μπρόκολο.

    Η βιταμίνη C συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από τον οργανισμό - στοιχεία που διασφαλίζουν τη δύναμη και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.

    Για να έχετε αρκετή βιταμίνη C στη διατροφή, συνιστάται να προσέχετε τα ακόλουθα τρόφιμα:

    • μαύρη σταφίδα
    • κράνμπερι;
    • εσπεριδοειδές;
    • θαλάσσιο buckthorn;
    • πιπεριά;
    • ραπανάκι;
    • μήλα
    • λάχανο;
    • σπανάκι.

    Ο συνδυασμός της βιταμίνης C με τα βιοφλαβονοειδή έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Τα ακόλουθα τρόφιμα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή:

    Η βιταμίνη Ρ έχει ευεργετική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Υψηλές ποσότητες βιταμίνης Ρ βρίσκονται σε τρόφιμα όπως:

    • μαυρο μουρο;
    • μαύρη σταφίδα
    • μήλα
    • εσπεριδοειδές;
    • βατόμουρο;
    • πράσινο τσάι.

    Η διατροφή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ωμέγα-3 ακόρεστα οξέα. Τέτοιες ουσίες βρίσκονται σε αφθονία στα ψάρια (σκουμπρί, τόνος, σαρδέλες, σολομός).

    Καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

    Η δυσκοιλιότητα είναι ένας παράγοντας που προδιαθέτει στους θρόμβους αίματος. Το γεγονός είναι ότι η ένταση στην κοιλιά αποτρέπει την κανονική εκροή από τα πόδια και οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη παραμόρφωση των φλεβών..

    Με φλεβική ανεπάρκεια, η πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων είναι υψηλή. Έτσι, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα..

    Προβλήματα με την αφόδευση συμβαίνουν συχνότερα σε άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετή τροφή που περιέχει φυτικές ίνες. Οι εκλεπτυσμένες εργοστασιακές τροφές προδιαθέτουν στη δυσκοιλιότητα.

    Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, η θρομβωτική δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα τρόφιμα:

    • φρέσκα λαχανικά;
    • ψωμί ολικής αλέσεως;
    • πίτουρο;
    • αποξηραμένα βερίκοκα
    • σκόρδο;
    • αποξηραμένα φρούτα;
    • παντζάρι;
    • δημητριακά ολικής αλέσεως
    • δαμάσκηνα.

    Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά. Αυτό όχι μόνο υγροποιεί το αίμα, αλλά διευκολύνει επίσης την εκκένωση. Πρέπει να πίνετε όχι μόνο νερό, αλλά και κομπόστες, χυμούς, μεταλλικό νερό.

    Ημέρες νηστείας

    Κατά καιρούς συνιστάται να οργανώνετε την εκφόρτωση για το σώμα. Η εκφόρτωση σημαίνει μετάβαση σε μια ειδική δίαιτα με την άρνηση κατανάλωσης των βαρύτερων, στερεών και υψηλών θερμίδων τροφίμων. Απαιτούνται ημέρες νηστείας για την απομάκρυνση των τοξινών και την αύξηση του αγγειακού τόνου.

    Στις ημέρες νηστείας, συνιστάται να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Μπορείτε να συμπεριλάβετε κομπόστες, χυμούς, τσάγια, φυτικά αφέψημα στη διατροφή. Οι σπιτικοί φρεσκοστυμμένοι χυμοί από βακκίνια, εσπεριδοειδή, βατόμουρα, μήλα είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι. Τα στερεά τρόφιμα σε μια ημέρα νηστείας θα πρέπει να αντικατασταθούν με υγρά (σούπες, υγρά δημητριακά).

    Επιβλαβή προϊόντα

    Κατά τη δίαιτα για θρόμβωση, είναι σημαντικό να θυμάστε για τους διατροφικούς περιορισμούς. Αποφύγετε ή ελαχιστοποιήστε τα κορεσμένα λιπαρά στη διατροφή σας..

    Λαρδί, λιπαρά κρέατα, γλυκά αλευριού, σοκολάτα, σκληρά τυριά και καπνισμένα προϊόντα απορροφώνται ελάχιστα από το σώμα. Το αποτέλεσμα είναι η απόφραξη των ηπατικών υποδοχέων, η οποία αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Βραχυπρόθεσμα, αυτό οδηγεί στην εμφάνιση πλακών χοληστερόλης στα αγγεία και στο σχηματισμό θρόμβων αίματος..

    Το υπερβολικό βάρος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη θρόμβωσης. Με βάση αυτό, πρέπει να σταματήσετε τη χρήση απλών υδατανθράκων. Ο κατάλογος των τροφίμων που περιλαμβάνουν απλούς υδατάνθρακες είναι ευρύς. Μεταξύ των τροφίμων που είναι πιο κορεσμένα με απλούς υδατάνθρακες είναι τα είδη ζαχαροπλαστικής, ζάχαρη, λευκό ψωμί, γλυκά λαχανικά και φρούτα..

    Σπουδαίος! Ειδικά αξίζει να ανησυχείτε για την υπερβολική κατανάλωση σακχάρου, καθώς σε αυτήν την περίπτωση, πολλά τριγλυκερίδια εμφανίζονται στο σώμα, τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη θρόμβωσης.

    Στη θρόμβωση, όλα τα τρόφιμα που περιέχουν χοληστερόλη είναι επιβλαβή. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση τέτοιων τροφίμων, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον όσο το δυνατόν πιο περιορισμένη. Υπάρχει ιδιαίτερα μεγάλη χοληστερόλη στα υποπροϊόντα κρέατος (εγκέφαλοι, νεφρά, συκώτι κ.λπ.), χοιρινό κρέας, ορισμένοι τύποι ψαριών (σκουμπρί, κυπρίνος κ.λπ.), αυγά και ζωικά λίπη. Όσο για τα αυγά, δεν είναι απαραίτητο να τα εγκαταλείψουμε εντελώς, η ποσότητα τους στη διατροφή συνιστάται απλά να περιορίζεται σε 3 κομμάτια την εβδομάδα.

    Κάποιος πρέπει να απέχει από την κατανάλωση πατέ. Αυτός ο τύπος κονσερβοποιημένης τροφής περιέχει όχι μόνο χοληστερόλη, αλλά και πολλά πρόσθετα που δεν είναι χρήσιμα για θρόμβωση, όπως αλάτι, ζάχαρη, ουσία Ε621, βαφές. Επιπλέον, το πατέ περιέχει φωσφορικά άλατα που επηρεάζουν την απορρόφηση ασβεστίου..

    Μια λίστα με άλλα τρόφιμα που συνιστώνται να αρνούνται ή να περιορίζουν την κατανάλωσή τους:

    • λουκάνικα
    • λίπος πουλί (χήνα, πάπια)
    • λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπυκνωμένο γάλα
    • μαγιονέζα;
    • τηγανητές πατάτες και πατατάκια
    • ισχυρό αλκοόλ
    • όσπρια;
    • μπανάνες
    • τουρσιά
    • φρούτα με τριαντάφυλλο.

    Μηνιαίο μάθημα

    Η πορεία της διατροφικής θεραπείας συνήθως συνταγογραφείται για ένα μήνα ή περισσότερο. Για παράδειγμα, θα δείξουμε πώς οργανώνεται το μηνιαίο μάθημα:

    1. Από 1 έως 4 ημέρες, συνιστάται στον ασθενή να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή μόνο λαχανικά, φρούτα και τα παράγωγά του (ποτά). Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να είναι ωμά ή μαγειρεμένα. Δεν επιτρέπονται τα τηγανητά τρόφιμα. Επιτρέπεται μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου και αδύναμου τσαγιού.
    2. Την 5η ημέρα, μια μικρή ποσότητα ψημένων προϊόντων προστίθεται στο μενού (για παράδειγμα, 1 - 2 κράκερ).
    3. Την 6η ημέρα, οι πατάτες επιτρέπονται (έως 300 γραμμάρια). Βράζουμε τις πατάτες σε νερό χωρίς αλάτι. Μπορεί να πολτοποιηθεί με γάλα.
    4. Την 7η - 8η ημέρα στη δίαιτα διπλασιάστε τον αριθμό των κροτίδων, προσθέστε μισό λίτρο γάλακτος.
    5. Την 9η ημέρα, επιτρέπεται να συμπεριληφθεί 1 αυγό στο μενού.
    6. Στις 10-11 ημέρες, παρέχεται μια μικρή ποσότητα τυριού cottage με χαμηλά λιπαρά (έως 100 γραμμάρια).
    7. Την 12-14η ημέρα, προστίθεται χυλό μαγειρεμένο σε γάλα χωρίς αλάτι (σιμιγδάλι ή ρύζι).
    8. Ξεκινώντας από την 15η ημέρα, μπορείτε να φάτε άπαχο βραστό βόειο κρέας. Επιτρέπεται να τρώτε έως 200 γραμμάρια βοείου κρέατος την εβδομάδα.
    9. Από 16 έως 30 ημέρες, τα γεύματα πρέπει να πληρούν τους παραπάνω όρους.
    10. Συνιστάται να οργανώνετε ημέρες νηστείας δύο φορές την εβδομάδα (μόνο λαχανικά, φρούτα και ποτά).

    Με τη θρόμβωση, η σωστή διατροφή πρέπει να γίνει τρόπος ζωής. Είναι σημαντικό να μην επιτρέπονται ακόμη και βραχυπρόθεσμες αρνήσεις από τη διαιτητική διατροφή. Η αυστηρή τήρηση της διατροφής θα διευκολύνει την πορεία της θρόμβωσης και θα επιταχύνει την επούλωσή της.