Διατροφή για θρόμβωση: χρήσιμα και επιβλαβή τρόφιμα

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση στα κάτω άκρα είναι μια παθολογική διαδικασία κατά την οποία σχηματίζονται θρόμβοι στα αιμοφόρα αγγεία. Υπό ορισμένες συνθήκες, μπορούν να ξεφύγουν από τα φλεβικά τοιχώματα και να μεταναστεύσουν μέσω του συστήματος κυκλοφορίας του αίματος, προκαλώντας πλήρη διακοπή της παροχής αίματος σε μέρη του σώματος και των οργάνων. Τις περισσότερες φορές, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στα ανερχόμενα αγγεία στα κάτω άκρα..

Η διαδικασία σχηματισμού θρόμβων στο σώμα εξαρτάται όχι μόνο από τα φυσικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, αλλά και από την τροφή που χρησιμοποιεί καθημερινά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σωστή διατροφή σε περίπτωση θρόμβωσης παίζει τεράστιο ρόλο στη θεραπεία της νόσου. Δεν υπάρχει ειδική κατηγορία στην ταξινόμηση των διατροφικών πινάκων, ωστόσο, οι βασικές αρχές του διατροφικού πίνακα εξακολουθούν να υπάρχουν.

Η συνήθης δίαιτα για τον ασθενή με θρόμβωση μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση και να καταστήσει τη θεραπεία αναποτελεσματική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στις βαθιές φλέβες συμβαίνει συχνότερα στο πλαίσιο παραβίασης των κανόνων της σωστής διατροφής, της κατανάλωσης τροφίμων και πιάτων που συμβάλλουν στην πάχυνση του αίματος.

Δεν απαιτείται συνεχής διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT για σύντομο χρονικό διάστημα). Ιδιαίτερα αυστηροί κανονισμοί και περιορισμοί ενδείκνυνται για οξεία θρόμβωση στα πόδια, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο διαχωρισμού και μετανάστευσης του θρόμβου.

Η δίαιτα που συνταγογραφήθηκε από τον γιατρό για θρόμβωση βοηθά στη συστηματική αραίωση του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο νέων θρόμβων αίματος. Δεν είναι μια ανεξάρτητη μέθοδος εξάλειψης του προβλήματος, αλλά μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία βελτιώνει σημαντικά τη στατιστική εικόνα της ανάρρωσης και την απουσία οξείας θρόμβωσης και πνευμονικού θρομβοεμβολισμού - θανατηφόρες καταστάσεις.

Προϊόντα αραίωσης αίματος

Τα τυπικά διαιτητικά γεύματα και μια λίστα τροφίμων PN δεν μπορούν να λύσουν το πρόβλημα των θρόμβων αίματος. Για βαθιά φλεβική θρόμβωση στα πόδια, συνιστάται στους ασθενείς να καταναλώνουν τρόφιμα αραίωσης αίματος πλούσια σε φλαβονοειδή. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • σχεδόν όλα τα εσπεριδοειδή.
  • μούρα κήπου - κεράσι, γλυκό κεράσι, κόκκινα σταφύλια, βατόμουρα
  • λαχανικά ρίζας με έντονη γεύση - ραπανάκι, σκόρδο, ραπανάκι, λευκό κρεμμύδι.
  • κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά - τεύτλα, πιπεριές (στο στάδιο της βιολογικής ωριμότητας), ντομάτες.
  • μπαχαρικά - τζίντζερ και κανέλα.

Εκτός από τα φλαβονοειδή, αυτά τα τρόφιμα περιέχουν πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που απαιτούνται για την ενίσχυση των φλεβικών τοιχωμάτων. Τα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού είναι επίσης πλούσια σε αυτές τις ενώσεις: μέντα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, φύλλα πράσινου τσαγιού.

Επίσης, μια δίαιτα αραίωσης αίματος περιλαμβάνει τη χρήση τροφίμων που περιέχουν ωμέγα-3 και ωμέγα-6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Επομένως, είναι ιδιαίτερα επιθυμητό να συμπεριληφθούν θαλασσινά και λιπαρά ψάρια, ελιές και φυτικά έλαια: λιναρόσπορος, ελιά, σουσάμι στη διατροφή ενός ασθενούς με διαγνωσμένη θρόμβωση στα πόδια..

Όταν συνδυάζετε φαρμακευτική θεραπεία για φλεβική θρόμβωση στα κάτω άκρα με μια δίαιτα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τη συμβατότητα των προϊόντων με τα φάρμακα. Για παράδειγμα, το "Warfarin" δεν είναι συμβατό με το σκόρδο και η ασπιρίνη με εσπεριδοειδή. Όταν χρησιμοποιείται ταυτόχρονα, αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγίας.

Απαγορευμένα τρόφιμα

Όταν εμφανιστούν συμπτώματα θρόμβωσης βαθιάς φλέβας των κάτω άκρων, η θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων και σημάδια αλλαγών στα πόδια θα είναι πιο αποτελεσματική εάν προϊόντα που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος αποκλείονται από τη διατροφή του ασθενούς. Κατά κανόνα, έχουν αιμοστατικό αποτέλεσμα λόγω της περιεκτικότητας σε μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Κ και αλκαλοειδών, και σε ορισμένες περιπτώσεις περιέχουν οργανικά οξέα που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος..

Ποια τρόφιμα με θρόμβωση απαγορεύεται να περιλαμβάνονται στο μενού:

  • πράσινες καλλιέργειες - σπανάκι, οξαλίδα;
  • μούρα και φρούτα - ροδαλά ισχία, viburnum, μαύρες σταφίδες, μπανάνες
  • λαχανικά - κουνουπίδι, άγουρες ντομάτες και πράσινες πιπεριές
  • φαρμακευτικά βότανα - τσουκνίδα, βελόνες, πιπεριά, arnica, highlander
  • εντόσθια, ειδικά ήπαρ και πνεύμονες
  • σοκολάτα και άλλα προϊόντα κακάου.

Μην τρώτε απαγορευμένα τρόφιμα ακόμα και όταν δεν υπάρχουν συμπτώματα θρόμβωσης βαθιάς φλέβας.

Εκτός από τα κατηγορηματικά απαγορευμένα, οι γιατροί έχουν καταρτίσει μια λίστα ανεπιθύμητων τροφίμων που προκαλούν εξασθένιση και τραύμα στα φλεβικά τοιχώματα. Συμβάλλουν επίσης στην αύξηση του σωματικού βάρους, το οποίο είναι εξαιρετικά επικίνδυνο με την τάση σχηματισμού θρόμβων. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

  • λιπαρά κρέατα, ζωμούς, έτοιμα γεύματα και ημιτελή προϊόντα από αυτά ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα από λαχανικά, κρέας, ψάρι, φρούτα και μούρα.
  • ψημένα σε θερμίδες προϊόντα, γλυκά και σόδες.

Οποιοδήποτε γρήγορο φαγητό, συμπεριλαμβανομένων μη κλασικών, για παράδειγμα, σπιτικές πίτες και τηγανητές πατάτες, θα πρέπει, εάν είναι δυνατόν, να αποκλειστεί εντελώς από το μενού. Οι ασθενείς με βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων πρέπει να χρησιμοποιούν βραστά, ατμό και μαγειρευτά πιάτα με ελάχιστη ποσότητα λαδιού και σάλτσες, μπαχαρικά και καρυκεύματα.

Διατροφή για θρόμβωση βαθιάς φλέβας

Η ιδιαιτερότητα της δίαιτας για θρόμβωση βαθιάς φλέβας των κάτω άκρων είναι η αύξηση του αριθμού των γευμάτων έως 5-6 την ημέρα. Το μέγεθος της μερίδας πρέπει να μειωθεί στα 200 ml. Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να επιτύχετε έναν άλλο σημαντικό στόχο - την απώλεια βάρους. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη μείωση του στρες στα πόδια. Η κλασματική διατροφή για το DVT επιτρέπει στο σώμα να απορροφά περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.

Παρά τους σοβαρούς περιορισμούς και έναν σχετικά μικρό κατάλογο επιθυμητών τροφών, η δίαιτα για θρόμβωση στα πόδια μπορεί να είναι ποικίλη και νόστιμη. Για να μην αισθανθείτε έλλειψη οικείων προϊόντων, μπορείτε σταδιακά να στραφείτε σε εξειδικευμένη διατροφή. Με την πάροδο του χρόνου, μόνο τα επιτρεπόμενα τρόφιμα παραμένουν στη διατροφή, από την οποία μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά νόστιμα πιάτα.

Για να διευκολύνετε την παρακολούθηση μιας δίαιτας για θρόμβωση των φλεβών των κάτω άκρων, μπορείτε να κάνετε ένα μενού για μια εβδομάδα και να αγοράσετε τα απαραίτητα προϊόντα για την εφαρμογή του για μια συγκεκριμένη περίοδο.

  1. Για πρωινό, βραστά δημητριακά και δημητριακά, μούσλι με επιτρεπόμενα μούρα και φρούτα, μπισκότα και τοστ, φυσικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά. Από ποτά μπορείτε να φτιάξετε κομπόστα, πράσινο ή τσάι από βότανα, ένα ποτό με ραδίκια.
  2. Για το δεύτερο πρωινό, χρησιμοποιούν αλκοολούχα ποτά μη λιπαρά, ψητά ή στον ατμό λαχανικά, φρέσκα φρούτα και μούρα.
  3. Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να μαγειρέψετε σούπες λαχανικών σε νερό, ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου, σούπες με ζυμαρικά, κουάκερ σε νερό, βραστά ή βρασμένα λαχανικά, κοτολέτες ατμού, ψάρι, ψαρόσουπα, σαλάτες λαχανικών. Μπορείτε να πιείτε κομπόστα ή τσάι, χυμούς.
  4. Για ένα απογευματινό σνακ - κεφίρ ή γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με φρέσκα μούρα και φρούτα, τζίντζερ τσάι με μπισκότα μπισκότων, τοστ, σαλάτες λαχανικών ή φρούτων.
  5. Για δείπνο - κατσαρόλες λαχανικών, βραστό κρέας, φρέσκες σαλάτες λαχανικών, ποτά ξινού γάλακτος, βρασμένα λαχανικά ή στιφάδο.

Όπως μπορείτε να δείτε από τη λίστα, μια ποικιλία τροφίμων για βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων είναι αρκετά εφικτή. Εκτός από τα τρόφιμα, συνιστάται στους ασθενείς να προσέχουν το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Μερικές φορές το ιξώδες του αίματος αυξάνεται με ανεπαρκή ενυδάτωση του σώματος, δηλαδή με μείωση του ρυθμού κατανάλωσης νερού που καταναλώνεται ανά ημέρα. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού, κατά προτίμηση μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.

Γενικά, είναι πολύ απλό να ακολουθήσετε μια δίαιτα για βαθιά θρόμβωση. Ωστόσο, η αυστηρή τήρηση των συστάσεων που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να βλάψει τους ασθενείς. Αυτό συμβαίνει εάν τα φάρμακα χρησιμοποιούνται εκτός από τις διατροφικές αλλαγές. Για να αποφύγετε επιπλοκές, όταν συνταγογραφείτε φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή. Ο ειδικός θα σας πει ποια προϊόντα πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού κατά τη λήψη αυτού ή αυτού του φαρμάκου.

Τι να μην τρώτε με θρομβοφλεβίτιδα?

Η θεραπεία της θρόμβωσης πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δίνεται μεγάλη προσοχή στην προσαρμογή της διατροφής. Η δίαιτα θρομβοφλεβίτιδας στοχεύει στη χρήση ουσιών που αραιώνουν το αίμα, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων. Η ασθένεια σχετίζεται με το σχηματισμό θρόμβων αίματος που συνδέονται με τα τοιχώματα των φλεβών. Σε κάποιο σημείο, ο θρόμβος μπορεί να βγει, κάτι που μερικές φορές οδηγεί σε επιπλοκές και ακόμη και θάνατο. Οι ασθενείς που πάσχουν από θρομβοφλεβίτιδα, καθώς και άτομα που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη αυτής της νόσου, συνιστάται να τρώνε σωστά. Η ασθένεια αναπτύσσεται από πλάκες στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων λόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης. Θα πρέπει να αρνηθείτε λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα και επίσης να περιορίσετε τη διατροφή των τροφίμων με υψηλά επίπεδα υδατανθράκων. Η διατροφή για τη θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων εστιάζεται στην ομαλοποίηση του ήπατος. Αυτό το όργανο είναι υπεύθυνο για τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα. Συνιστάται επίσης να αποκλειστεί το κάπνισμα και το ποτό.

Η σωστή λειτουργία του ήπατος θα προωθήσει την επεξεργασία των ενζύμων και την ταχύτερη ανάρρωση του ασθενούς. Για διατροφικές προσαρμογές, συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο. Θα καταρτίσει ένα πρόγραμμα διατροφής ξεχωριστά, θα επιλέξει ένα μενού με βάση τη διάγνωσή σας.

Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία οι φλέβες φλεγμονώνονται και φράσσονται με θρόμβους αίματος - θρόμβους αίματος

Τι επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί

Πριν από τον προσδιορισμό της σωστής διατροφής, η οποία αποτελείται από μια δίαιτα για κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα, πρέπει να διαγνωστεί το στάδιο της νόσου, πρέπει να προσδιοριστεί ο βαθμός των παθολογικών διεργασιών και θα πρέπει να μελετηθεί η κατάσταση των φλεβικών τοιχωμάτων. Καθορίστε το σωστό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Οι ασθενείς με θρομβοφλεβίτιδα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερού την ημέρα. Το 93% του αίματος είναι υγρό. Πίνετε έως και 3 λίτρα υγρών τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Μια επαρκής ποσότητα πόσιμου νερού αποτρέπει την πάχυνση του αίματος, το υπερβολικό ιξώδες του, το οποίο είναι η κύρια αιτία της εμφάνισης της νόσου. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει την εξέλιξη της νόσου, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων τροφής. Με πολύ βάρος, το σώμα παράγει περίσσεια χοληστερόλης. Επιβλαβείς ρίζες σχηματίζουν θρόμβους που συνδέονται με τα τοιχώματα των φλεβών. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην απομάκρυνση των επιβλαβών ριζών από το σώμα. Η δίαιτα για βαθιά φλεβική θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων παρέχει ένα μέγιστο θρεπτικών ουσιών που συμβάλλουν στην αραίωση του αίματος. Ανάμεσα τους:

  • λάδι όπως ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο. Το λιναρόσπορο θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμο.
  • εκπρόσωποι της οικογένειας κολοκύθας (καρπούζια, πεπόνια) ·
  • καρυκεύματα κανέλας, τζίντζερ
  • πράσινα φύλλα κάθε είδους, κρεμμύδια, σκόρδο. Η καταπληκτική τους ιδιότητα είναι ο καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων από θρόμβους χοληστερόλης.
  • καραμέλες από σοκολάτα. Αυτά είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα.
  • φυτικές ίνες από φρούτα. Παρέχετε στο σώμα χρήσιμες ουσίες, ενισχύστε τα αγγειακά τοιχώματα, κάντε τα ελαστικά.

Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε φυτικά τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα, βότανα

  • τροφή που παρέχει στον οργανισμό ωμέγα οξέα. Περιλαμβάνει θαλασσινά (ψάρια σολομού, φύκια, κόκκινο χαβιάρι, καλαμάρια, μύδια), τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Συνταγογραφούνται για όλους τους ασθενείς με αγγειακές παθήσεις. Καθαρίστε και ενισχύστε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
  • χυμό ντομάτας, ξύδι μήλου. Προϊόντα που περιέχουν όξινες ουσίες καθαρίζουν γρήγορα τα αιμοφόρα αγγεία.
  • κουάκερ (πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, σιτάρι, ρύζι). Είναι κορεσμένα με μαγνήσιο.
  • τρόφιμα που περιέχουν ρουτίνη και βιταμίνη C: φράουλες, φραγκοστάφυλα, θαλασσινά, μήλα, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα.
  • σμέουρα, κεράσια. Περιέχουν συστατικά που βελτιώνουν τον ρεολογικό δείκτη αίματος. Συνιστάται για καθημερινή κατανάλωση.

Οι φλεβολόγοι συμβουλεύουν να συμπεριλάβουν στο τσάι φυτικά τσάγια και χυμούς. Για παράδειγμα, η έγχυση τσουκνίδας βοηθά στη διάλυση των θρόμβων στο αίμα. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται τέσσερις φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Το σώμα αφομοιώνει τα τρόφιμα πιο γρήγορα, αφομοιώνει τα θρεπτικά συστατικά και καθαρίζεται από τις ελεύθερες ρίζες.

Συνοψίζω. Η διατροφή για κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα αποτελείται από θρεπτικά συστατικά φυτικής προέλευσης, γαλακτοκομικά προϊόντα όξινου περιβάλλοντος. Η κατανάλωση ζωικών προϊόντων πρέπει να είναι περιορισμένη. Οι πρωτεΐνες είναι ένα σημαντικό μέρος του μενού. Τρώτε περισσότερα θαλασσινά, ψάρια - παράγουν ελαστίνη.

Με τη θρομβοφλεβίτιδα, δεν πρέπει να ξεχνάμε πολύτιμες λαϊκές συνταγές: για παράδειγμα, εγχύσεις τσουκνίδας και πολλά άλλα φυτά, που καταναλώνονται ως τσάι

Απαγορευμένα πιάτα

Τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με θρομβοφλεβίτιδα; Το ζήτημα εξετάζεται από κορυφαίους φλεβολόγους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε για τη μέθοδο μαγειρέματος. Ατμό πιάτα, σε μια αργή κουζίνα, μαγειρέψτε, ψήστε στο φούρνο, σταματήστε λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα. Η διατροφή για βαθιά φλεβική θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων δεν πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα πιάτα:

  • λιπαρά, τηγανητά, ζωμούς με πλούσια δομή, συντήρηση, διάφορες μαρινάδες. Το άπαχο κρέας συνιστάται να καταναλώνεται τέσσερις φορές την εβδομάδα.
  • γλυκά και είδη ζαχαροπλαστικής. Επηρεάζουν την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης και το σχηματισμό αγγειακών πλακών. Επιτρέπεται η χρήση καραμελών σοκολάτας.
  • αλκοολούχα ποτά, δυνατό καφέ και τσάι. Προκαλούν αγγειοσυστολή, επηρεάζουν αρνητικά το ήπαρ, προκαλούν την ανάπτυξη της νόσου.
  • ροδαλά ισχία και μαύρες σταφίδες, μπανάνες, όσπρια. Αυτά τα προϊόντα οδηγούν σε πάχυνση του αίματος, συμβάλλουν στο σχηματισμό θρόμβων αίματος.
  • προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης Κ. Προκαλεί πήξη του αίματος. Περιέχεται στο συκώτι, ειδικά στο βόειο κρέας, σε όλους τους τύπους λάχανου, σπανάκι.
  • υδατάνθρακες που βρίσκονται σε ψημένα προϊόντα, ειδικά σε φρέσκους.

Μια δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα στη διαδικασία ανάρρωσης. Προωθεί την αναγέννηση των κυττάρων, την αραίωση του αίματος. Η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται. Με την εξάλειψη των επιβλαβών ουσιών, οι χρήσιμες απορροφούνται πιο αποτελεσματικά. Το σώμα παράγει ελαστίνη, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Τα προϊόντα αραίωσης αίματος βελτιώνουν την κατάσταση των φλεβών και των τριχοειδών αγγείων. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τα ακόλουθα προϊόντα:

Απαγορεύεται όλα τα καπνιστά κρέατα, τα λιπαρά και τα τηγανητά

  • γάλα - μεταβείτε στην ομάδα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση.
  • μπανάνες (έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ) - αντικαταστήστε με πορτοκάλια, ρόδια.
  • ζωικά λίπη - αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
  • παστά ψάρια - είναι δύσκολο για το σώμα να απορροφήσει.

Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι είναι ωφέλιμο για τους ασθενείς με θρομβοφλεβίτιδα να ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή για λίγο. Σταματήστε τα ζωικά προϊόντα, μπορούν να επιστραφούν στη διατροφή σε ενάμιση μήνα. Οι γιατροί επιμένουν να σταματήσουν το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οι κακές συνήθειες προκαλούν σημαντική βλάβη στη θεραπεία.

Δείγμα μενού

Δώστε προσοχή στη διατροφή. Τρώτε τέσσερις φορές την ημέρα, κατά προτίμηση την ίδια ώρα. Ένα παράδειγμα μενού για τη θρομβοφλεβίτιδα έχει σχεδιαστεί για μια εβδομάδα. Μπορείτε να προετοιμάσετε μια ποικιλία γευμάτων χρησιμοποιώντας το Προτεινόμενο Διάγραμμα Τροφίμων και τη Μέθοδο Προετοιμασίας Τροφίμων. Το κύριο πράγμα είναι να συνδυάσετε σωστά αυτά τα προϊόντα..

Ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με θρομβοφλεβίτιδα στα κάτω άκρα, μετά από δίαιτα και ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής, σημειώνουν ότι η κατάσταση των φλεβών βελτιώνεται

Δευτέρα.

  • Πρώτο πρωινό. Μούσλι βρώμης με πορτοκάλι, σμέουρα (ή άλλα φρούτα και μούρα).
  • Μεσημεριανό. Ένα ποτήρι μαγιά ή γιαούρτι. Μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας στο σπίτι.
  • Γεύμα. Υγρό πιάτο λαχανικών, βραστό αυγό, 50 γραμμάρια μαύρο ψωμί.
  • Πρόχειρο φαγητό. Τζίντζερ τσάι, προαιρετικά αποξηραμένα φρούτα.
  • Απογευματινό γεύμα. Επιτρέπεται να φτιάξετε ένα σάντουιτς με τυρί, να βάλετε μια ντομάτα και λαχανικά μαγειρεμένα σε μια αργή κουζίνα.

Τρίτη.

  • Πρώτο πρωινό. Πλιγούρι βρώμης, τσάι με αποξηραμένα φρούτα.
  • Μεσημεριανό. Πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ.
  • Γεύμα. Υγρό φαγόπυρο με κοτόπουλο και λαχανικά. Φέτα μαύρο ψωμί.
  • Πρόχειρο φαγητό. Σμέουρα, φράουλες χωρίς ζάχαρη ή ένα ποτήρι κεφίρ.
  • Απογευματινό γεύμα. Ψάρια ψημένα με λαχανικά στο φούρνο.

Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα είναι ένα μικρό μέρος των μέτρων που πρέπει να λάβει ένα άτομο για την καταπολέμηση μιας ύπουλης νόσου

Τετάρτη.

  • Πρώτο πρωινό. Τζίντζερ τσάι με λεμόνι, μαύρο ψωμί τοστ.
  • Μεσημεριανό. Ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα.
  • Γεύμα. Υγρό πιάτο με βότανα, τυρί, στήθος κοτόπουλου, προσθέστε λαχανικά αν θέλετε.
  • Πρόχειρο φαγητό. Τσάι με μια φέτα μαύρο ψωμί.
  • Απογευματινό γεύμα. Ψημένα λαχανικά. Κατσαρόλα τυρί cottage. Προσθέστε σταφίδες για να βελτιώσετε τη γεύση.

Πέμπτη.

  • Πρώτο πρωινό. Ένα ποτήρι γιαούρτι.
  • Μεσημεριανό. Ψημένα κολοκύθια.
  • Γεύμα. Υγρό πιάτο από κόκκινα ψάρια της οικογένειας σολομών. Μερίδα κουάκερ φαγόπυρου με λαχανικά.
  • Πρόχειρο φαγητό. Πράσινη σαλάτα με ντομάτες, τυρί φέτα. Περίοδος με λιναρόσπορο, προσθέστε λεμόνι στη γεύση.
  • Απογευματινό γεύμα. Φιλέτο κοτόπουλου (βρασμένο), ντομάτα, αγγούρι.

Σε περίπτωση θρομβοφλεβίτιδας, είναι επιτακτική η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ειδικές ουσίες που αραιώνουν το αίμα και "καθαρίζουν" τα αιμοφόρα αγγεία

Παρασκευή.

  • Πρώτο πρωινό. Τσάι, λευκό ψωμί τοστ.
  • Μεσημεριανό. Λαχανικά μαγειρεμένα σε βραστή κουζίνα.
  • Γεύμα. Κουάκερ σίτου, φιλέτο κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας. Σαλάτα λαχανικών.
  • Πρόχειρο φαγητό. Ένα ποτήρι κεφίρ, γιαούρτι ή μαγιά.
  • Απογευματινό γεύμα. Βρασμένα λαχανικά, ψητό μήλο.

Σάββατο.

  • Πρώτο πρωινό. Kefir, μάζα στάρπης από στάρπη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • Μεσημεριανό. Φρούτα (πορτοκάλι, ρόδι, γκρέιπφρουτ).
  • Γεύμα. Σούπα λαχανικών, ψάρια ψημένα στο φούρνο.
  • Πρόχειρο φαγητό. Ένα ποτήρι κεφίρ.
  • Απογευματινό γεύμα. Σαλάτα λαχανικών, μια φέτα βραστό κοτόπουλο.

Κυριακή.

  • Πρώτο πρωινό. Τσάι, ένα μπισκότο μπισκότο.
  • Μεσημεριανό. Ψημένα λαχανικά.
  • Γεύμα. Κουάκερ με κοτολέτο στον ατμό. Σαλάτα λαχανικών.
  • Πρόχειρο φαγητό. Ένα ποτήρι γιαούρτι ή μαγιά.
  • Απογευματινό γεύμα. Ψημένα λαχανικά, μια φέτα βρασμένο ψάρι, ντομάτα.

Με τη θρομβοφλεβίτιδα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να κοιμάστε με άδειο στομάχι. Φάτε ένα κομμάτι φρούτων ή πιείτε ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Το μενού είναι κατά προσέγγιση, τα πιάτα και τα προϊόντα μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις επιθυμίες σας.

Λαϊκές μέθοδοι

Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων μπορεί να βασίζεται σε αφέψημα και χυμούς. Βοηθά ποτά από ξύδι σε μήλα, αφέψημα κώνου λυκίσκου, τσουκνίδες, κομπόστες μήλου. Τα αναφερόμενα προϊόντα χύνονται με νερό, βραστό νερό, διατηρούνται για μισή ημέρα σε θερμοκρασία δωματίου. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε μέσα σε τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα..

Πριν λάβετε μια απόφαση για την προσαρμογή της διατροφής, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα σας βοηθήσει να καθορίσετε το μενού ανάλογα με το στάδιο της νόσου σας. Θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις και να παρατηρείτε αλλαγές τουλάχιστον μία ή δύο φορές το μήνα.

Αρχικά δημοσιεύτηκε 2017-02-03 08:25:40.

Διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα: βαθιές φλέβες των κάτω άκρων, διατροφή, σε άνδρες, γυναίκες

Τι μπορείτε να φάτε με θρόμβωση?

Η δίαιτα για θρόμβωση θα πρέπει να περιλαμβάνει άπαχα τρόφιμα όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι και άπαχο κρέας και ψάρια (ειδικά γλυκό νερό), καθώς και τυριά και γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ως πηγές πρωτεΐνης. Συνιστάται να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, γιαούρτια, βουτυρόγαλα και κεφίρ.

Για τη θρόμβωση, τα λίπη μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφή ηλιελαίου, ελαιοκράμβης, αραβοσιτέλαιο, σογιέλαιο και ελαιόλαδο. Το λιναρόσπορο, το ιχθυέλαιο και ο σολομός αναφέρονται επίσης ως πλούσιες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Για θρόμβωση, συνιστάται να τρώτε ξηρούς καρπούς. Αν και παρέχουν πολλές θερμίδες, είναι μια πλούσια πηγή πολύτιμων ακόρεστων λιπαρών οξέων. Επιπλέον, συνιστάται να τρώτε κρεμμύδια και σκόρδο, δηλαδή τρόφιμα πλούσια σε οργανικό θείο.

Στην πρόληψη της θρόμβωσης, οι φυτικές ίνες διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο - πιο συγκεκριμένα, το υδατοδιαλυτό κλάσμα. Προέρχεται κυρίως από φρούτα, συμπεριλαμβανομένων αποξηραμένων, λαχανικών και ακατέργαστων σπόρων. Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι επίσης εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C και βήτα καροτίνης

Είναι σημαντικό να πίνετε τη σωστή ποσότητα υγρών - ένας από τους παράγοντες κινδύνου για θρόμβωση είναι η αφυδάτωση. Το μεταλλικό νερό και τα τσάι από βότανα ή φρούτα είναι οι καλύτερες επιλογές.

Στη δίαιτα θρόμβωσης, πρέπει να βρεθούν τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε, γεγονός που καθιστά τις φλέβες ελαστικές και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Ιδιαίτερα υψηλές ποσότητες παρέχονται από έλαιο φύτρου σίτου και αμύγδαλα. Λόγω της επαρκώς υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες Β, είναι δυνατόν να μεταβολιστεί σωστά η ομοκυστεΐνη αμινοξέων και να αποφευχθεί η ανάπτυξη υπερομοκυστεϊναιμίας. Χάρη σε αυτό, οι βιταμίνες Β συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Μια εξαιρετική πηγή αυτών είναι κυρίως δημητριακά, ζυμαρικά, δημητριακά και ψωμί.

Θρομβοφλεβίτιδα

Αιτίες θρομβοφλεβίτιδας

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας είναι οποιαδήποτε βλάβη στο τοίχωμα της φλέβας, ακόμη και η πιο ασήμαντη (για παράδειγμα, καθετηριασμός φλεβών ή αγγειακός τραυματισμός), μια προδιάθεση για το σχηματισμό θρόμβων αίματος επίκτητης και κληρονομικής φύσης, κιρσών, φλεγμονή τοπικής ή γενικής φύσης.

Η ομάδα κινδύνου για θρομβοφλεβίτιδα περιλαμβάνει άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής, υπέρβαρο, συχνά ταξιδεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα με αυτοκίνητα, αεροπλάνα, που είχαν μόλις χειρουργική επέμβαση, μολυσματική ασθένεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο. που οδήγησε σε παράλυση των κάτω άκρων, άτομα με καρκίνο, αφυδάτωση, με αυξημένη πήξη του αίματος. Έγκυες γυναίκες, γυναίκες που μόλις γεννήθηκαν ή είχαν κάνει άμβλωση, γυναίκες που λαμβάνουν ορμονικά χάπια (συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αντισυλληπτικών από του στόματος) διατρέχουν κίνδυνο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θρομβοφλεβίτιδα αναπτύσσεται στο πλαίσιο των κιρσών.

Συμπτώματα θρομβοφλεβίτιδας

Με θρομβοφλεβίτιδα επιφανειακών φλεβών, εμφανίζεται ελαφρύς πόνος στο δέρμα στη θέση των σαφενών φλεβών. Το δέρμα στο σημείο όπου ο θρόμβος αίματος που σχηματίζεται στο τοίχωμα της φλέβας γίνεται φλεγμονή και γίνεται κόκκινο, όταν αγγίζεται, είναι πολύ πιο ζεστό από το υπόλοιπο δέρμα.

Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 37,5-38 βαθμούς, αλλά μετά από 6-7 ημέρες, η θερμοκρασία του σώματος επιστρέφει στο φυσιολογικό ή παραμένει στους 37. Με τη θρομβοφλεβίτιδα των ποδιών, η θερμοκρασία, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αυξάνεται.

Η εμφάνιση πρηξίματος στη θέση του σχηματισμού θρόμβων είναι ταυτόχρονη ένδειξη.

Με αυτήν την ασθένεια, μια φλεγμονώδης διαδικασία διέρχεται από τις φλέβες, επομένως σχηματίζονται ρίγες κόκκινου ή μπλε χρώματος κατά μήκος αυτών στο δέρμα. Μετά από αυτό, αρχίζουν να σχηματίζονται σφραγίδες, οι οποίες είναι καλά αισθητές (αυτοί είναι θρόμβοι αίματος). Το μέγεθος των σφραγίδων εξαρτάται από τη διάμετρο της φλέβας στον τοίχο από τον οποίο έχει σχηματιστεί ο θρόμβος.

Οι ασθενείς αντιμετωπίζουν έντονο πόνο ενώ περπατούν.

Χρήσιμα τρόφιμα για θρομβοφλεβίτιδα

Με αυτήν την ασθένεια, αποδεικνύεται η τήρηση μιας διατροφής, οι αρχές της οποίας βασίζονται στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος, της αραίωσης του αίματος, με στόχο την ενίσχυση των φλεβικών τοιχωμάτων και των αιμοφόρων αγγείων.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. πιείτε αρκετό υγρό, τρώτε κλασματικά, είναι καλύτερο να βράσετε στον ατμό, να βράσετε ή να βράσετε. Τα τηγανητά πρέπει να απορρίπτονται.

Για να απαλλαγείτε από θρόμβους, πρέπει να τρώτε θαλασσινά, ψάρια, συκώτι βοείου κρέατος, πλιγούρι βρώμης και πλιγούρι βρώμης, φύτρο σιταριού, τζίντζερ, σκόρδο, λεμόνι, κρεμμύδι, βότανα, εσπεριδοειδή, θαλασσινό αλεύρι, ανανά, καρπούζια, κολοκύθα και σουσάμι, όλα τα είδη ποτών φρούτων και χυμούς από μούρα και φρούτα.

Για την αναπλήρωση υγρού στο σώμα, πρέπει να πίνετε 2-2,5 λίτρα καθαρού φιλτραρισμένου νερού την ημέρα.

Παραδοσιακή ιατρική για τη θρομβοφλεβίτιδα

Για φραγμένες φλέβες:

  • πιείτε εγχύσεις τσουκνίδας, verbena, St. John's wort, string, plantain. ρίζα γλυκόριζας, ξηρότερο ξηρό, λευκό φλοιό ιτιάς, ρακίτα, ιτιά, κώνους λυκίσκου, φύλλα φουντουκιού, πιείτε χυμό καστανιάς αλόγου και πίνετε σκόνη μοσχοκάρυδου με νερό καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.
  • τρίψτε τα πόδια τους με αλκοολικό βάμμα καστανιάς αλόγου ή λευκής ακακίας, χυμό Kalanchoe, απλώστε φέτες ντομάτας στο επώδυνο σημείο, τρίψτε τα πόδια με λιλά φύλλα όλη τη νύχτα και επιδέστε τα με γάζα, ελαστικό επίδεσμο, εφαρμόστε φύλλα αψιθιάς στις φλέβες.
  • κάνετε λουτρά με φλοιό καστανιάς, δρυός, φλοιό, χαμομήλι. τσουκνίδα (τα μπάνια πρέπει να γίνουν μόνο πριν τον ύπνο και τα πόδια τυλίγονται σφιχτά με ένα πανί ή ελαστικό επίδεσμο).

Η παραδοσιακή ιατρική για τη θρομβοφλεβίτιδα είναι μόνο βοηθητική. Επομένως, στα πρώτα σημάδια ασθένειας, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια..

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να απομακρύνονται από τη διατροφή. Η χρήση τους μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης (το καλοκαίρι, το αίμα είναι το πιο ιξώδες και πιο παχύ). Μειώστε την κατανάλωση καφέ σε 2 φλιτζάνια την ημέρα. Είναι καλύτερα να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος σε 2 γεύματα την εβδομάδα. Ακόμα καλύτερα, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αντικαταστήστε το κρέας με ψάρι και θαλασσινά. Επίσης, θα πρέπει να σταματήσετε εντελώς και μόνιμα το κάπνισμα..

Υγιεινά φαγητά

Πριν από τη σύνταξη μιας καθημερινής διατροφής κατά τη διάρκεια μιας διατροφικής σειράς για θρομβοφλεβίτιδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ένας ειδικός ιατρός θα σας πει πώς να φτιάξετε τροφή για φλεβική θρόμβωση, βάσει πληροφοριών σχετικά με το στάδιο της παθολογίας, τη σοβαρότητα της νόσου και την κατάσταση του αγγειακού ενδοθηλίου. Δεν συνιστάται να δημιουργείτε δίαιτα μόνοι σας, καθώς τα συνταγογραφούμενα αντιπηκτικά δεν συνδυάζονται με ορισμένα προϊόντα και μπορούν να προκαλέσουν εσωτερική αιμορραγία.

Η διατροφική θεραπεία περιλαμβάνει την κατανάλωση αραιωτικών αίματος για να απαλλαγούμε από θρόμβους αίματος. Μεταξύ αυτών είναι:

  • φυτικό έλαιο με βάση τον ηλίανθο, την ελιά, τους σπόρους λιναριού.
  • εκπρόσωποι πεπονιών και κολοκυθών: κολοκύθες, πεπόνια και καρπούζια ·
  • σοκολάτα υψηλής ποιότητας, που είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τις ελεύθερες ρίζες.
  • βότανα, κανέλα και τζίντζερ ρίζα?
  • φύλλα μαρουλιού, τα οποία βοηθούν στη διάλυση θρόμβων αίματος και πλακών χοληστερόλης.
  • λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες - αυτή η ένωση ενισχύει το αγγειακό ενδοθήλιο και αυξάνει την ελαστικότητά του.
  • τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, ειδικά θαλασσινά: φιλέτα σολομού, φύκια, κόκκινο χαβιάρι, καλαμάρια και μύδια.
  • φρούτα και μούρα που περιέχουν ασκορβικό οξύ και ρουτίνη: θαλάσσιο ιπποφαές, μήλα, εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, κεράσια, σμέουρα και φράουλες.
  • δημητριακά κορεσμένα με μαγνήσιο: πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, ρύζι;
  • χυμό ντομάτας και ξίδι μηλίτη.

Παρουσία υπερβολικού βάρους στο σώμα, η συγκέντρωση χοληστερόλης στο πλάσμα αυξάνεται. Με την αύξηση αυτού του δείκτη, αναπτύσσεται αθηροσκλήρωση και λιπαρές πλάκες καθίστανται στην εσωτερική πλευρά των φλεβικών αγγείων, τα οποία σταδιακά φράζουν τον αυλό. Επομένως, κατά τη διάρκεια της δίαιτας για να αραιώσετε το αίμα, πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά. Οι καρδιολόγοι συνιστούν την ανανέωση της διατροφής με φυτικά αφέψημα και φυσικούς φρέσκους χυμούς.

Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στο κύριο μενού φυσικά αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν την πέψη των τροφίμων και αποτρέπουν τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Κατά τη διάρκεια της διατροφής, επιτρέπεται η χρήση ποτών γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Τα ζωικά προϊόντα, με εξαίρεση τα θαλασσινά, θα πρέπει να είναι περιορισμένα. Τα ζωικά λίπη αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Τα ψάρια διεγείρουν τη σύνθεση της ελαστίνης, η οποία αυξάνει την αντίσταση των αιμοφόρων αγγείων στο αυξημένο στρες.

Χαρακτηριστικά και αρχές της διατροφής

Μεμονωμένες συνταγές για απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα μπορούν να δοθούν σε κάθε ασθενή μόνο από έναν διατροφολόγο βάσει του ιατρικού ιστορικού και των σχετικών παθολογιών. Για παράδειγμα, η θρόμβωση συμβαίνει συχνά όταν το υπερβολικό βάρος, έτσι η δίαιτα στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη της δευτερογενούς νόσου, αλλά και στην υγιή απώλεια βάρους..

Σε γενικές γραμμές, η προσαρμογή της διατροφής στοχεύει στη μείωση της κατανάλωσης τροφίμων που παχύνουν το αίμα και τη χρήση τροφίμων που το αραιώνουν.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να φτάσετε στο χρυσό μέσο όρο, γιατί διαφορετικά η διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία. Κάθε άτομο έχει το δικό του δείκτη πήξης του αίματος και είναι σημαντικό να το φέρει στο βέλτιστο

Το αποτέλεσμα αραίωσης θεωρείται το κύριο στην θρόμβωση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να δοθεί προσοχή σε άλλες περιοχές. Ειδικότερα, με τη βοήθεια μιας δίαιτας, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα, η οποία συμβάλλει στην αύξηση της πίεσης στα αγγεία των πυελικών οργάνων και στα κάτω άκρα. Είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών για την αποφυγή υποτροπών.

Είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών για την αποφυγή υποτροπών.

Είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών για την αποφυγή υποτροπών..

Επιπλέον, η δίαιτα θα πρέπει να θεωρείται ως μέρος σύνθετης θεραπείας, δηλαδή είναι απαραίτητο να αναλυθεί η συμβατότητά της με άλλες μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα τρόφιμα και φάρμακα που αραιώνουν το αίμα, οι ενέργειές τους ακυρώνουν ο ένας τον άλλον και το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να αναθέσετε το σχεδιασμό διατροφής σε έναν έμπειρο γιατρό..

Γενικά, συνιστάται η μετάβαση σε μια πλήρως υγιεινή διατροφή. Εάν τρώτε τρόφιμα με ιδανική αναλογία λιπών, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και βιταμινών, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα όχι μόνο με το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και με πολλά άλλα συστατικά του σώματος. Και, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, αυτό είναι ένα είδος δοκιμής για τη θέληση. Πολλοί ασθενείς σημείωσαν ότι είναι δύσκολο μόνο για τον πρώτο ή δύο μήνες, και στη συνέχεια δεν υπάρχει ούτε επιθυμία να φάει ένα επιβλαβές προϊόν..

Τι επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί

Πριν από τον προσδιορισμό της σωστής διατροφής, η οποία αποτελείται από μια δίαιτα για κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα, πρέπει να διαγνωστεί το στάδιο της νόσου, πρέπει να προσδιοριστεί ο βαθμός των παθολογικών διεργασιών και θα πρέπει να μελετηθεί η κατάσταση των φλεβικών τοιχωμάτων. Καθορίστε το σωστό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Οι ασθενείς με θρομβοφλεβίτιδα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερού την ημέρα. Το 93% του αίματος είναι υγρό. Πίνετε έως και 3 λίτρα υγρών τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Μια επαρκής ποσότητα πόσιμου νερού αποτρέπει την πάχυνση του αίματος, το υπερβολικό ιξώδες του, το οποίο είναι η κύρια αιτία της εμφάνισης της νόσου. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει την εξέλιξη της νόσου, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων τροφής. Με πολύ βάρος, το σώμα παράγει περίσσεια χοληστερόλης. Επιβλαβείς ρίζες σχηματίζουν θρόμβους που συνδέονται με τα τοιχώματα των φλεβών. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην απομάκρυνση των επιβλαβών ριζών από το σώμα. Η δίαιτα για βαθιά φλεβική θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων παρέχει ένα μέγιστο θρεπτικών ουσιών που συμβάλλουν στην αραίωση του αίματος. Ανάμεσα τους:

  • λάδι όπως ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο. Το λιναρόσπορο θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμο.
  • εκπρόσωποι της οικογένειας κολοκύθας (καρπούζια, πεπόνια) ·
  • καρυκεύματα κανέλας, τζίντζερ
  • πράσινα φύλλα κάθε είδους, κρεμμύδια, σκόρδο. Η καταπληκτική τους ιδιότητα είναι ο καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων από θρόμβους χοληστερόλης.
  • καραμέλες από σοκολάτα. Αυτά είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα.
  • φυτικές ίνες από φρούτα. Παρέχετε στο σώμα χρήσιμες ουσίες, ενισχύστε τα αγγειακά τοιχώματα, κάντε τα ελαστικά.

Προτίμηση πρέπει να δοθεί σε φυτικά τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα, βότανα

  • τροφή που παρέχει στον οργανισμό ωμέγα οξέα. Περιλαμβάνει θαλασσινά (ψάρια σολομού, φύκια, κόκκινο χαβιάρι, καλαμάρια, μύδια), τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Συνταγογραφούνται για όλους τους ασθενείς με αγγειακές παθήσεις. Καθαρίστε και ενισχύστε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
  • χυμό ντομάτας, ξύδι μήλου. Προϊόντα που περιέχουν όξινες ουσίες καθαρίζουν γρήγορα τα αιμοφόρα αγγεία.
  • κουάκερ (πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, σιτάρι, ρύζι). Είναι κορεσμένα με μαγνήσιο.
  • τρόφιμα που περιέχουν ρουτίνη και βιταμίνη C: φράουλες, φραγκοστάφυλα, θαλασσινά, μήλα, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα.
  • σμέουρα, κεράσια. Περιέχουν συστατικά που βελτιώνουν τον ρεολογικό δείκτη αίματος. Συνιστάται για καθημερινή κατανάλωση.

Συνοψίζω. Η διατροφή για κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα αποτελείται από θρεπτικά συστατικά φυτικής προέλευσης, γαλακτοκομικά προϊόντα όξινου περιβάλλοντος. Η κατανάλωση ζωικών προϊόντων πρέπει να είναι περιορισμένη. Οι πρωτεΐνες είναι ένα σημαντικό μέρος του μενού. Τρώτε περισσότερα θαλασσινά, ψάρια - παράγουν ελαστίνη.

Με τη θρομβοφλεβίτιδα, δεν πρέπει να ξεχνάμε πολύτιμες λαϊκές συνταγές: για παράδειγμα, εγχύσεις τσουκνίδας και πολλά άλλα φυτά, που καταναλώνονται ως τσάι

Φλεβική θρόμβωση και αρτηριακή θρόμβωση

Η πήξη είναι μια από τις φυσικές άμυνες του σώματος που μπορούν να αποτρέψουν την υπερβολική απώλεια αίματος. Αυτός ο μηχανισμός είναι απαραίτητος για τη ζωή, αλλά το πρόβλημα προκύπτει όταν, λόγω διαφόρων διαταραχών στο σύστημα πήξης, σχηματίζεται θρόμβος αίματος στον αυλό ενός αιμοφόρου αγγείου. Ένας θρόμβος αίματος όχι μόνο εμποδίζει τη ροή του αίματος, αλλά μπορεί επίσης να αποσπάσει τα αιμοφόρα αγγεία και να εισέλθει στην καρδιά ή τους πνεύμονες, προκαλώντας ισχαιμία.

Η θρόμβωση είναι ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Αυτό σχετίζεται με σημαντική νοσηρότητα και θνησιμότητα. Αυτό συμβάλλει σε περισσότερους θανάτους από ασθένειες όπως ο καρκίνος του προστάτη ή ο καρκίνος του μαστού. Μπορεί να εκδηλωθεί ως αρτηριακή θρόμβωση που σχετίζεται με, για παράδειγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αρτηριοφλεβική νόσο ή ως φλεβική θρομβοεμβολή (που ονομάζεται φλεβική θρόμβωση), η οποία συνήθως επηρεάζει τα κάτω άκρα. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αναπηρίας στις δυτικές χώρες, περίπου 20-70 τοις εκατό. Οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσουν θρόμβωση βαθιάς φλέβας.

Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τους φυσιολογικούς μηχανισμούς που ρυθμίζουν την πήξη του αίματος είναι η διατροφή. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά είναι αντιπηκτικά, ενώ άλλα είναι προθρομβωτικά. Ως εκ τούτου, μπορούν να διεγείρουν ή να αποτρέψουν το σχηματισμό και τη συσσώρευση θρόμβων αίματος..

Επομένως, η επαρκής διατροφή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της θρόμβωσης. Η διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θεραπεία ασθενειών

Σετ φαγητού που περιλαμβάνεται στο μενού

  1. Η προτεραιότητα είναι η φυτική τροφή από λαχανικά, φρούτα, πράσινα βότανα.
  2. Εκτός από αυτό, πρέπει να συμπεριλάβετε προϊόντα ζύμωσης γάλακτος και η ποσότητα τροφής ζωικής προέλευσης πρέπει να μειωθεί σημαντικά.
  3. Οι πρωτεΐνες στη διατροφή εκείνων που θέλουν να απαλλαγούν από τη θρομβοφλεβίτιδα παρουσιάζονται με τη μορφή ψαριών και θαλασσινών. Οι εύπεπτες πρωτεΐνες που περιέχουν απορροφώνται άριστα από το γαστρεντερικό σωλήνα και είναι ευεργετικές για το σώμα. Επιπλέον, τα θαλασσινά επηρεάζουν το σχηματισμό της ελαστίνης και αντιστέκεται επιτυχώς στο απαράδεκτο τέντωμα των αιμοφόρων αγγείων και στην ανάπτυξη κιρσών με θρομβοφλεβίτιδα..
  4. Στο μενού αυτών που πάσχουν από θρομβοφλεβίτιδα, υπάρχει ένα ταμπού για «γρήγορους» υδατάνθρακες που περιέχονται σε πολλά ψημένα προϊόντα. Υπάρχουν ψωμάκια και προϊόντα με κρέμα που επιτρέπονται σε μικροσκοπικές δόσεις μόνο στο γιορτινό τραπέζι.
  5. Επίσης απαγόρευσε λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα.
  6. Όσοι έχουν διαγνωστεί με θρομβοφλεβίτιδα πρέπει να τρώνε πιάτα που παρασκευάζονται με βάση βρασμό, μαγειρική, ατμό, ψήσιμο χωρίς λιπαρά.

Η οργάνωση γευμάτων για άτομα με θρομβοφλεβίτιδα περιλαμβάνει συχνά γεύματα σε μικρές δόσεις. Έτσι, το φαγητό είναι καλά αφομοιωμένο και απορροφάται στο σώμα..

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε με τη θρομβοφλεβίτιδα τα φυσικά δώρα από τα οποία λαμβάνονται θεραπευτικά ποτά. Για παράδειγμα, μια έγχυση τσουκνίδας (και υπάρχουν άλλα φυτά χρήσιμα για ασθένειες) κάνει εξαιρετική δουλειά για τη διάλυση θρόμβων αίματος. Επομένως, παρουσία κιρσών και θρομβοφλεβίτιδας, τα φυσικά αντιπηκτικά πρέπει να καταναλώνονται με τη μορφή:

Επομένως, παρουσία κιρσών και θρομβοφλεβίτιδας, τα φυσικά αντιπηκτικά πρέπει να καταναλώνονται με τη μορφή:

  • φράουλες και σμέουρα ·
  • κεράσια και κεράσια?
  • ροδάκινα και τα περισσότερα αποξηραμένα φρούτα ·
  • ντομάτες;
  • τζίντζερ;
  • άνηθο;
  • πιπεριές;
  • καρυκεύματα με κόκκινο τσίλι, κανέλα, κουρκούμη.

Επιτρέπει την αποφυγή σχηματισμού θρόμβου ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη "C" χορηγείται στο σώμα από φράουλες και τα περισσότερα μούρα, μήλα και καρότα και πρέπει να καταναλώνονται σε περίπτωση θρομβοφλεβίτιδας. Συχνά, η φλεγμονή και η υψηλή συγκέντρωση αίματος σε ασθενείς συνοδεύεται από οίδημα. Το Chokeberry θα βοηθήσει στη θρομβοφλεβίτιδα, τα μούρα της οποίας θα εξαλείψουν την απαράδεκτη αγγειακή διαπερατότητα.

Βοηθήστε να καθαρίσετε το αίμα από σκωρία, δηλητηρίαση - θέμα για πεπόνι, καρπούζι, ανανά, κρεμμύδι. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη ζωηρή υγρασία - συνηθισμένο νερό, το οποίο είναι απαραίτητα παρόν στο οπλοστάσιο ενός ασθενούς με θρομβοφλεβίτιδα. Ο συνιστώμενος όγκος νερού 1,5-2 λίτρα θα αποτρέψει το αίμα να γίνει παχύτερο από το επιτρεπόμενο. Σε περίπτωση πρήξιμο των κάτω άκρων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια ασφαλή ποσότητα νερού για να πιει..

  • χοιρινό συκώτι
  • μαύρες σταφίδες και μπανάνες
  • ροδαλά ισχία και ακτινίδιο.
  • μαρούλι και πίτουρο σίτου ·
  • σόγια, φασόλια και φασόλια ·
  • λάχανο, συμπεριλαμβανομένου του μπρόκολου
  • κάρδαμο και σπανάκι
  • αρακάς.

Με τη θρομβοφλεβίτιδα, δεν μπορείτε να φάτε και να πραγματοποιήσετε ανεξέλεγκτη κατανάλωση:

  • έτοιμα πιάτα με κρέας, συμπεριλαμβανομένων ισχυρών ζωμών.
  • λουκάνικο και κονσερβοποιημένα προϊόντα
  • ψημένο αλεύρι και προϊόντα ζαχαροπλαστικής.

Μην παρασυρόμαστε με τη θρομβοφλεβίτιδα με την κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης, καθώς και ξινή κρέμα και βούτυρο.

Ο κατάλογος των βιταμινών:

  • "B6", υπάρχει πολύ σε ψωμί ολικής αλέσεως.
  • "E", είναι άφθονο σε σπαράγγια, βόειο κρέας, καλαμπόκι και ελαιόλαδο.
  • "C" - η συγκέντρωσή του είναι υψηλή σε θαλάσσιο buckthorn, σταφύλια, εσπεριδοειδή, βραστές πατάτες, σκόρδο, μαϊντανό, πράσινα κρεμμύδια.
  • Το "R" (ρουτίνα) είναι πολύ στα βατόμουρα, στα καρύδια.
  • "A" - η παρουσία του είναι αισθητή σε καρότα, κουκουνάρι, αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε β-καροτένιο με μικρή ποσότητα γιαουρτιού ή ξινή κρέμα.

Οι βιταμίνες βελτιώνουν την κατάσταση των φλεβών που επηρεάζονται από θρόμβους αίματος, προάγουν την απορρόφηση των θρόμβων αίματος.

Χαρακτηριστικά της διατροφής για φλεβική θρόμβωση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θρόμβωση επηρεάζει τα άνω ή κάτω άκρα και αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:

  • Βλάβη στο αγγειακό δίκτυο
  • Παραβίαση της ροής του αίματος
  • Ταχεία πήξη του αίματος.
  • Κάπνισμα;
  • Ευσαρκία;
  • Λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν την πήξη του αίματος.
  • Παθητικός τρόπος ζωής
  • Λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών.
  • Σοβαρές λοιμώξεις.

Στην ιατρική, διακρίνονται δύο τύποι θρόμβωσης - φλεβική και αρτηριακή και τα συμπτώματα εμφανίζονται ανάλογα με τη συγκεκριμένη ταξινόμηση:

  • Φλεβικό: πρήξιμο και πόνος στις πληγείσες περιοχές, πόνος στον εντοπισμό
  • Αρτηριακή: μειωμένη συνείδηση, πονοκεφάλους, απώλεια ευαισθησίας ή συντονισμού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η θρόμβωση επηρεάζει την καρδιά ή τον εγκέφαλο, η οποία προκαλεί οξεία στεφανιαία σύνδρομο ή εγκεφαλικό επεισόδιο..

Χρειάζεστε δίαιτα για θρόμβωση βαθιάς φλέβας;

Εάν δεν λάβετε έγκαιρα μέτρα και δεν συμβουλευτείτε γιατρό που θα συνταγογραφήσει θεραπεία και μια θεραπευτική διατροφή για θρόμβωση, τότε είναι δυνατή μια σοβαρή επιπλοκή - θρομβοεμβολισμός, στον οποίο είναι εξασθενημένη η αγγειακή ικανότητα, η πιθανότητα εμφράγματος του μυοκαρδίου ή ακόμη και θανάτου αυξάνεται.

Η διατροφή για ασθενείς με φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων δεν είναι αυστηρή, αλλά εξακολουθεί να περιλαμβάνει απαγορεύσεις σε ορισμένα προϊόντα:

  • Ξηροί καρποί (εκτός από κάσιους)
  • Όλα τα λαχανικά και τα φρούτα που περιέχουν βιταμίνες K και C: ροδαλά ισχία, μαρούλι, εσπεριδοειδή, οξαλίδα, ντομάτες, λάχανο.
  • Συκώτι;
  • Φαστ φουντ και τρόφιμα ευκολίας.
  • Αλκοόλ;
  • Γλυκα;
  • Πράσινο τσάι και καφές
  • Καπνιστό κρέας, τουρσιά και λιπαρά πιάτα.
  • Κρόκοι αυγών - περιορισμένη.

Παρατηρώντας μια θεραπευτική δίαιτα για θρόμβωση, μπορείτε να αποτρέψετε τις επιπλοκές της, αλλά πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τι είναι χρήσιμο να τρώτε για θρόμβωση βαθιάς φλέβας

Διατροφικοί κανόνες για τη θρόμβωση

  • Η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας και ψάρι, θαλασσινά, δημητριακά, σπόρους κολοκύθας, τζίντζερ και φυσικούς χυμούς λαχανικών.
  • Εκτός από την ειδική τροφή, μπορείτε να τρίψετε τον τόπο σχηματισμού θρόμβων αίματος με βάμματα αλκοόλ, αλλά αυτό πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Διατροφή με βαθιά θρόμβωση: μενού

Ένα κατά προσέγγιση μενού διατροφής για βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων μοιάζει με αυτό:

  • Έχουμε πρωινό με πλιγούρι βρώμης, τσάι και αποξηραμένα φρούτα.
  • Γευματίζουμε με σούπα φαγόπυρου, βραστό αυγό και μια φέτα ψωμί σίκαλης.
  • Απολαύστε ένα απογευματινό σνακ με 250 g κεφίρ και μια χούφτα μούρα.
  • Δείπνο με φύκια, ψητά ψάρια και ψωμί.

Διατροφή για οξεία θρόμβωση

Πρώτα απ 'όλα, εάν υποψιάζεστε οξεία θρόμβωση, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και μπορείτε να φάτε σύμφωνα με το ακόλουθο μενού:

  • Για πρωινό τρώμε κουάκερ με μούρα.
  • Για μεσημεριανό γεύμα, φάτε 100 γραμμάρια γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
  • Γευματίζουμε με σούπα λαχανικών και μια φέτα ψωμί.
  • Απολαύστε ένα απογευματινό τσάι με τζίντζερ.
  • Δείπνο με ψητά λαχανικά και μια φέτα τυρί.
  • Μια ώρα πριν τον ύπνο, φάτε μια φέτα πεπόνι ή καρπούζι.

Διατροφή για θρόμβωση και κιρσούς

Εάν η θρόμβωση συνοδεύεται από κιρσούς, τότε πρέπει να φάτε κάτι τέτοιο:

  • Έχουμε πρωινό με τυρί cottage με την προσθήκη μούρων και 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, πλένονται με τσάι.
  • Για μεσημεριανό τρώμε ζελέ φρούτων.
  • Γευματίζουμε με ψητά λαχανικά και χυλό κολοκύθας.
  • Απολαύστε ένα απογευματινό σνακ με σαλάτα καρότου.
  • Δείπνο με πουρέ πατάτας και λαχανικά.

Διατροφή για την πρόληψη της θρόμβωσης

Η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί ακολουθώντας τη σωστή διατροφή:

  • Το πρωί τρώμε μερικά τυριά με φρούτα, πίνουμε τσάι.
  • Για μεσημεριανό γεύμα, τρώτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
  • Γευματίζουμε με χορτοφάγους κοτολέτες και σούπα ντομάτας.
  • Έχετε ένα απόγευμα με μια σαλάτα από φρέσκα λαχανικά.
  • Δείπνο με βραστό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά.

Συνταγές διατροφής θρόμβωσης

Συνταγή κοτολέτας λαχανικών:

  • Καθαρίζουμε τα παντζάρια και τα καρότα, τρίβουμε, συμπιέζουμε το χυμό και ανακατεύουμε τα λαχανικά με ψιλοκομμένα κρεμμύδια.
  • Προσθέστε σιμιγδάλι που είχε προηγουμένως αραιωθεί με νερό σε λαχανικά, ανακατέψτε.
  • Καθαρίζουμε τις ψητές πατάτες, τις ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα συστατικά, φτιάχνουμε τα κοτολέτες.
  • Μαγείρεμα σε διπλό λέβητα για 25 λεπτά.

Συνταγή σαλάτας καρότου:

  • Τρίψτε τα καρότα και το αποφλοιωμένο μήλο σε χοντρό τρίφτη.
  • Ανακατέψτε, σεζόν με ελαιόλαδο.

Συνταγή φρουτοσαλάτας:

  • Ξεφλουδίστε το αβοκάντο, ψιλοκόψτε τον πολτό, ψιλοκόψτε το μήλο και το ακτινίδιο.
  • Συνδυάστε, ρίξτε με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.

Συμβουλές για το πώς να αποφύγετε τη θρόμβωση

  • Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών που αραιώνουν το αίμα και καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Φάτε σωστά.
  • Ζήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, παίξτε σπορ.
  • Εάν υπάρχει κίνδυνος θρόμβωσης - αρνηθείτε να επισκεφθείτε λουτρά και σάουνες.

Εκτελώντας μια τέτοια πρόληψη της θρόμβωσης, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισής της, αλλά τέτοια μέτρα είναι επίσης σχετικά για όσους ήδη υποφέρουν από αυτήν..

Κατά προσέγγιση μενού για αρκετές ημέρες

Οι διατροφικές συνήθειες σχηματίζονται γρήγορα και είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψετε τη συνήθη διατροφή. Ένα προπαρασκευασμένο μενού για την εβδομάδα βοηθά στην απλοποίηση της διαδικασίας, στην οποία τα πιάτα για κάθε γεύμα θα καθοριστούν με ακρίβεια.

Δευτέρα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα φρούτα, αδύναμο τσάιΡιάζενκαΚουάκερ σίτου με άπαχο βραστό βόειο κρέας, σαλάτα λαχανικώνΣμέουρα ή φράουλες, κεφίρ χαμηλών λιπαρώνΒραστό φιλέτο κοτόπουλου, αγγούρι και σαλάτα ντομάτας

Τρίτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Τοστ ψωμί με κόκκους, λεμόνι και τζίντζερ τσάιΚολοκυθάκια, ψητά ή στον ατμόΨητά ψάρια, γαρνιτούρα στον ατμόΤζίντζερ τσάι, αποξηραμένα φρούταΒρασμένα λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα ή ψητό μήλο με μέλι

Τετάρτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Μούσλι βρώμης με φρέσκα μούραΕσπεριδοειδήΚοτολέτες κοτόπουλου στον ατμό, κουάκερ, σαλάτα λαχανικώνΣαλάτα λαχανικών με φέταΒρασμένο κοτόπουλο, σαλάτα λαχανικών με λιναρόσπορο

Πέμπτη

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Λευκό ψωμί τοστ, τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σπιτική κομπόσταΛαχανικά στον ατμόΣούπα λαχανικών, βραστό στήθος κοτόπουλουΚεφίρ ή γιαούρτιΚατσαρόλα με στάρπη

Παρασκευή

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Μάζα στάρπης με αποξηραμένα φρούτα, κεφίρΓιαούρτι με φυσικά λιπαράΣούπα σολομού ή κόκκινων ψαριών, φαγόπυρο με λαχανικάΤσάι, κρουτόν, αποξηραμένα φρούταΛαχανικά με ψάρια, ντομάτες και αγγούρια

Σάββατο

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Μπισκότα Galette, τσάιΨημένα λαχανικάΣούπα φαγόπυρου με λαχανικά και κοτόπουλο, κρουτόνΖύμη ή φυσικό γιαούρτιΣάντουιτς με τυρί και ντομάτα λαχανικό στιφάδο

Κυριακή

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΠρόχειρο φαγητόΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
Φυσικό γιαούρτιΦρέσκα φρούταΆπαχη σούπα; σκληρό βραστό αυγό, μαύρο ψωμίΨημένα λαχανικά, κεφίρΚατσαρόλα με σταφίδα

Συνιστάται να μαγειρεύετε φαγητό ταυτόχρονα. Αρκετές φορές την εβδομάδα, μπορείτε να χρησιμοποιείτε φυτικό λάδι κατά το μαγείρεμα, προτιμάτε το λιναρόσπορο, το σουσάμι ή το ελαιόλαδο. Φορούν επίσης σαλάτες: απαγορεύεται η μαγιονέζα και αποθηκεύονται σάλτσες..

"Μαύρη λίστα" πιάτων και ποτών

Όπως μπορείτε να δείτε, η δίαιτα για κιρσούς στα πόδια δεν είναι πολύ αυστηρή και σκληρή · ένας φλεβικός ασθενής μπορεί να φάει πολλά νόστιμα, ακίνδυνα τρόφιμα και τροφές. Αλλά υπάρχουν ταμπού τρόφιμα, η χρήση των οποίων θα είναι πραγματικά καταστροφική για τις κιρσούς..

  1. Αλκοόλ, ισχυρό τσάι και καφέ. "Πρωταθλητές" μεταξύ παχυντών αίματος και προϊόντων που προκαλούν αγγειακούς σπασμούς.
  2. Ημιτελή προϊόντα, πλούσια αρωματισμένα με συντηρητικά χημικά, νερό με αέριο, καπνιστό κρέας, ψάρι, λουκάνικα. Ενεργά και γρήγορα δημιουργούν περίσσεια χοληστερόλης στο αίμα.
  3. Ισχυρές, πλούσιες σούπες και ζωμοί, ζελέ κρέας, θα κορέσουν επίσης το αίμα με περιττή χοληστερόλη, θα στερήσουν από τους τοίχους των φλεβών την απαραίτητη ελαστικότητα.
  4. Pikuli (τουρσιά, τουρσί λαχανικά), κονσερβοποιημένα λαχανικά (συμπεριλαμβανομένων σπιτικών), μόνο φαγητό με περίσσεια επιτραπέζιου αλατιού. Εξαλείψτε εντελώς, διότι η διατροφή για τις κιρσούς στοχεύει, μεταξύ άλλων, στην εξάλειψη του πρηξίματος των ποδιών.
  5. Λιπαρά και γλυκά προϊόντα ζαχαροπλαστικής. Εκτός από τη χοληστερόλη, η οποία σχηματίζεται γενναιόδωρα στο αίμα ως αποτέλεσμα της παρουσίας αυτών των προϊόντων στο μενού, τα επιπλέον κιλά είναι μια παρενέργεια για όσους έχουν γλυκό δόντι. Και αυτό, όπως θυμόμαστε, είναι η πίεση στις φλέβες, το παχύ αίμα και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος.

Η σωστή διατροφή για θρόμβωση

Χαρακτηριστικά και αρχές της διατροφής

Μεμονωμένες συνταγές για απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα μπορούν να δοθούν σε κάθε ασθενή μόνο από έναν διατροφολόγο βάσει του ιατρικού ιστορικού και των σχετικών παθολογιών. Για παράδειγμα, η θρόμβωση συμβαίνει συχνά όταν το υπερβολικό βάρος, έτσι η δίαιτα στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη της δευτερογενούς νόσου, αλλά και στην υγιή απώλεια βάρους..

Γενικά, οι διατροφικές προσαρμογές στοχεύουν στη μείωση της κατανάλωσης πυκνωτικών τροφίμων και στην κατανάλωση τροφίμων που την αραιώνουν. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να φτάσετε στο χρυσό μέσο όρο, γιατί διαφορετικά η διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία. Κάθε άτομο έχει το δικό του δείκτη πήξης του αίματος και είναι σημαντικό να το φέρει στο βέλτιστο.

Το αποτέλεσμα αραίωσης θεωρείται το κύριο στην θρόμβωση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να δοθεί προσοχή σε άλλες περιοχές. Ειδικότερα, με τη βοήθεια μιας δίαιτας, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα, η οποία συμβάλλει στην αύξηση της πίεσης στα αγγεία των πυελικών οργάνων και στα κάτω άκρα. Είναι επίσης απαραίτητο να ενισχυθούν τα τοιχώματα των φλεβών και των αρτηριών για την αποφυγή υποτροπών..

Επιπλέον, η δίαιτα θα πρέπει να θεωρείται ως μέρος σύνθετης θεραπείας, δηλαδή είναι απαραίτητο να αναλυθεί η συμβατότητά της με άλλες μεθόδους θεραπείας. Για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα τρόφιμα και φάρμακα που αραιώνουν το αίμα, οι ενέργειές τους ακυρώνουν ο ένας τον άλλον και το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να αναθέσετε το σχεδιασμό διατροφής σε έναν έμπειρο γιατρό..

Όταν η κατάσταση του ασθενούς σταθεροποιηθεί, μπορείτε να μεταβείτε στο κανονικό φαγητό με ορισμένες τροποποιήσεις ή μπορείτε να συνεχίσετε να τηρείτε τη διατροφή περαιτέρω.

Γενικά, συνιστάται η μετάβαση σε μια πλήρως υγιεινή διατροφή. Εάν τρώτε τρόφιμα με ιδανική αναλογία λιπών, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και βιταμινών, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα όχι μόνο με το κυκλοφορικό σύστημα, αλλά και με πολλά άλλα συστατικά του σώματος. Και, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, αυτό είναι ένα είδος δοκιμής για τη θέληση. Πολλοί ασθενείς σημείωσαν ότι είναι δύσκολο μόνο για τον πρώτο ή δύο μήνες, και στη συνέχεια δεν υπάρχει ούτε επιθυμία να φάει ένα επιβλαβές προϊόν..

Απαγορευμένα τρόφιμα

Κατά τη διάρκεια της διατροφής, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, να προκαλέσουν αύξηση στην ανάπτυξη αιμοπεταλίων και να αυξήσουν τον κίνδυνο θρόμβων στο αίμα. Κάποια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνονται ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.

Τα προϊόντα που είναι απαράδεκτα για θρόμβωση περιλαμβάνουν:

  • Τυχόν ξηροί καρποί εκτός από το κάσιους.
  • Αλκοολούχα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας.
  • Γάλα μη αποβουτυρωμένο.
  • Καφές και έντονο μαύρο τσάι.
  • Φαγητό γρήγορου φαγητού και ευκολίας.
  • Λαχανικά - πατάτες, λάχανο, κάρδαμο, σπανάκι, μπρόκολο και άλλες πράσινες καλλιέργειες.
  • Μούρα - μαύρη σταφίδα, μαύρο chokeberry, ροδαλά ισχία.
  • Τυριά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
  • Χυμός ροδιού.
  • Συμπυκνωμένο ζωμό.
  • Μπανάνες.
  • Όσπρια - φασόλια, φακές, αρακά και τα ίδια τα φασόλια.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με μεγάλη αναλογία κρέμας γάλακτος και βούτυρο.
  • Προϊόντα συκωτιού - συκώτι, νεφρά, καρδιά, πνεύμονες κ.λπ..

Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την υγεία του ήπατος. Προκειμένου να μην το υπερβάλλετε και να μην συμβάλει στην πάχυνση του αίματος, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς τα λουκάνικα από τη χρήση, συμπεριλαμβανομένων σπιτικών, μαρινάδων, κονσερβοποιημένων τροφίμων, τουρσιών. Δεν μπορείτε να φάτε πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα.

Θα πρέπει επίσης, εάν είναι δυνατόν, να εγκαταλείψετε εντελώς τα γλυκά τρόφιμα, τα είδη ζαχαροπλαστικής και τα ψητά. Τα γλυκά μπορούν να αντικατασταθούν με φυσικό μέλι. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, απαιτείται να αποκλειστεί η χρήση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Κ, και αυτές είναι κυρίως όλα τα πράσινα φυτά. Αυτά τα τρόφιμα καταστέλλουν την επίδραση των αντιπηκτικών.

Έτσι, μια δίαιτα αραίωσης αίματος δεν υποχρεούται να αλλάξει ριζικά τη διατροφή, απλώς πρέπει να εξαιρέσετε τα κύρια επιβλαβή τρόφιμα που δεν είναι ευεργετικά για ένα εντελώς υγιές άτομο. Κάνοντας τέτοιες τροποποιήσεις, ο ασθενής φέρνει τη διατροφή του πιο κοντά στην έννοια του «σωστού».

Για να μην κάνετε λάθος, συνιστάται να κρεμάσετε τη λίστα των απαγορευμένων προϊόντων σε ένα εμφανές μέρος, για παράδειγμα, στο ψυγείο, και επίσης να ελέγξετε τις συστάσεις όταν επισκέπτεστε το κατάστημα..

Κατάλογος χρήσιμων τροφίμων

Με φλεβική ή αρτηριακή θρόμβωση, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, πολυακόρεστα λίπη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μερικά από αυτά τα προϊόντα έχουν παρόμοια ένταση με την ασπιρίνη, η οποία χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη της θρόμβωσης..

Σε περίπτωση θρόμβωσης, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συμβουλές:

  1. Συνιστάται να τρώτε άπαχα κρέατα - κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι, κρέας αλόγου, μοσχάρι. Το άπαχο βόειο κρέας είναι επίσης αποδεκτό, αλλά όχι συχνά.
  2. Τα θαλασσινά ψάρια, το ιχθυέλαιο και τα θαλασσινά (καλαμάρια, γαρίδες, μύδια, χταπόδι, χαβιάρι) μπορούν να αντικαταστήσουν εντελώς το κρέας, εάν ο ασθενής είναι έτοιμος για τις ίδιες αλλαγές. Διαφορετικά, μπορείτε να διασταυρώσετε προϊόντα από αυτές τις κατηγορίες μεταξύ τους..
  3. Το βλαστημένο σιτάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και μπορεί να καλλιεργηθεί απευθείας στο περβάζι.
  4. Τα ωμά ή μαγειρεμένα κρεμμύδια και το σκόρδο μπορούν να μειώσουν τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων και να διαλύσουν τους υπάρχοντες θρόμβους αίματος. Επίσης, τα κρεμμύδια και το σκόρδο εμποδίζουν τη συσσώρευση χοληστερόλης, η οποία συχνά αποτελεί προϋπόθεση για θρόμβους αίματος..
  5. Κυρίως τα κόκκινα σταφύλια αποτρέπουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, αλλά τα λευκά μούρα, συμπεριλαμβανομένου του χυμού ή του κρασιού από αυτά, αντενδείκνυται.
  6. Τα μούρα - κόκκινες σταφίδες, φράουλες, κεράσια, σμέουρα, viburnum, γλυκά κεράσια, βακκίνια - έχουν ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε μορφή - φρέσκα, κατεψυγμένα, ως μέρος επιδόρπια χωρίς ζάχαρη ή με τη μορφή ποτών φρούτων.
  7. Είναι χρήσιμο να καταναλώνετε απεριόριστη ποσότητα φρούτων - ανανά, πεπόνια, ροδάκινα, εσπεριδοειδή, ανανά. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα και ξηρά, στη δεύτερη περίπτωση, μπορείτε να μαγειρέψετε υγιείς κομπόστες.
  8. Λαχανικά - ντομάτες, πιπεριές, τεύτλα - βοηθούν στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
  9. Τα φύλλα του φυτού ginkgo biloba βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αποκατάσταση του φλεβικού τόνου και στην πρόληψη της συσσώρευσης χοληστερόλης. Συνήθως αυτά τα φύλλα καταναλώνονται σε ξηρή και θρυμματισμένη μορφή με άδειο στομάχι με νερό..
  10. Η ρίζα τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό βοήθημα στην καταπολέμηση των αγγειακών παθήσεων. Μπορεί να καταναλωθεί φρέσκο, τουρσί, να προστεθεί σε τσάι ή φαγητό.
  11. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με χυλό, κυρίως πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι ή φαγόπυρο. Το Bearberry είναι επίσης χρήσιμο.
  12. Πρέπει να δοθεί προσοχή στο κακάο, την κανέλα, τα σύκα, τις ελιές, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κάστανα.

Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η μέθοδος μαγειρέματος. Τα τηγανητά τρόφιμα δεν θα επιτρέψουν στο αίμα να υγροποιηθεί στην επιθυμητή ένταση, επομένως, για να ομαλοποιηθεί η κατάσταση των φλεβών και των αρτηριών, είναι απαραίτητο να βράσετε, να βράσετε ή να ατμό. Επίσης, η διατροφή περιστασιακά επιτρέπει τη σοτάρισμα προϊόντων και το ψήσιμο στο φούρνο..

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή και ψάρι, αρκετές φορές την εβδομάδα μπορείτε να έχετε άπαχο κρέας. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συκώτι του βοείου κρέατος. Συνιστάται επίσης να πίνετε μια μικρή ποσότητα κόκκινου κρασιού σε τακτά χρονικά διαστήματα (όχι περισσότερο από 100 ml την ημέρα), καθώς αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, καθώς η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών συμβάλλει στην πάχυνση του αίματος.

Ελλείψει άλλων ενδείξεων που σχετίζονται με τις υπάρχουσες παθολογίες, συνιστάται να πίνετε κατά μέσο όρο 2-2,5 λίτρα την ημέρα κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Μπορεί να είναι πράσινο ή αδύναμο μαύρο τσάι, τσάι από βότανα, κακάο, φυσικοί χυμοί, ποτά φρούτων και κομπόστες από εγκεκριμένα προϊόντα..

Κάποιο είδος κοκτέιλ είναι χρήσιμο, για την προετοιμασία του οποίου πρέπει να αναμίξετε κεφίρ ή ζυμωμένο ψημένο γάλα με τα επιλεγμένα φρούτα, μούρα ή το μείγμα τους σε ένα μπλέντερ. Το αποτέλεσμα είναι ένα ποτό που έχει γεύση σαν γιαούρτι. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε το βράδυ ή ακόμα και πριν τον ύπνο, ή μπορείτε να κανονίσετε τις ημέρες νηστείας μαζί του. Εάν πρέπει να γλυκάνετε το κοκτέιλ σας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μέλι αντί για ζάχαρη..

Μια τέτοια δίαιτα θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο υπερβολικό βάρος, ενώ ο ασθενής δεν θα αισθανθεί την προφανή δυσφορία του υποσιτισμού. Για να ομαλοποιήσετε την κατάσταση των φλεβών, συνιστάται να τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες 5 φορές την ημέρα. Τα γρήγορα σνακ πρέπει να αντικατασταθούν με υγιή υγρά.

Δείγμα μενού για θρόμβωση

Κάθε ασθενής μπορεί να συνθέσει ανεξάρτητα μια κατάλληλη δίαιτα για τον εαυτό του, βάσει των καταλόγων απαγορευμένων και επιτρεπόμενων τροφίμων. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια γενική διατροφή. Μια κατά προσέγγιση διατροφή για θρόμβωση για τρεις ημέρες έχει ως εξής:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑΜεσημεριανόΑπογευματινό σνακΔείπνο
1 ημέραΠλιγούρι βρώμης σε νερό με μούρα, φρούτα ή μέλι, ποτήρι πράσινο τσάι.Σούπα λαχανικών, πουρέ πατάτας με ψητά ψάρια, κομπόστα.Οποιοδήποτε φρούτο εκτός από τις μπανάνες.Λαχανικό στιφάδο, αγγούρι και σαλάτα ντομάτας, κομπόστα ή τσάι.
2η μέραΦαγόπυρο σε νερό, ένα ποτήρι τσάι ή κακάο.Ψαρόσουπα, κοτόπουλο βραστό χωρίς αλάτι, σαλάτα λαχανικών, κομπόστα ή ζελέ.Οποιοδήποτε φρούτο εκτός από μπανάνες, μια χούφτα κάσιους.Ρύζι κατσαρόλα, αγγούρι και ντομάτα σαλάτα, κομπόστα ή τσάι.
Ημέρα 3Πλιγούρι βρώμης σε νερό, τσάι ή φυσικό χυμό.Σούπα λαχανικών, βραστό κοτόπουλο, σαλάτα αβοκάντο, κομπόστα, τσάι ή ζελέ.Σπόροι κολοκύθας ή ηλίανθου, φρούτα.Φαγόπυρο σε νερό, αγγούρι και σαλάτα ντομάτας, τσάι ή κομπόστα.

Τα προϊόντα μπορούν να αλλάξουν κατά βούληση για διαφοροποίηση του μενού. Μια τέτοια δίαιτα πρέπει να τηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας και, στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε στη συνήθη διατροφή, αντικαθιστώντας το πρόχειρο φαγητό με υγιεινά τρόφιμα. Οι ημέρες νηστείας μπορούν να κανονιστούν μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.