Διατροφή για αιμορροΐδες στους άνδρες

Διατροφή για αιμορροΐδες στους άνδρες, γιατί είναι σημαντικό; Για να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα, πρέπει να μάθετε τι είδους ασθένεια είναι..
Οι αιμορροΐδες είναι μια μάλλον ευαίσθητη ασθένεια και ως εκ τούτου πολύ δυσάρεστη. Γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις οι άνδρες είναι επιρρεπείς σε αυτήν την ασθένεια; Οι στατιστικές το εξηγούν πολύ απλά. Οι άνδρες καπνίζουν περισσότερο, πίνουν περισσότερο αλκοόλ και ακολουθούν έναν λιγότερο ενεργό τρόπο ζωής. Όλα αυτά συμβάλλουν στην παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα τοιχώματα του παχέος εντέρου, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στο σχηματισμό αιμορροΐδων. Η δυσκοιλιότητα συμβάλλει στην επιδείνωση της κατάστασης της νόσου. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή της επιδείνωσης της νόσου, καθώς και στη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες στους άνδρες θα βοηθήσει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας για την ασθένεια. Όσο λιγότερο τραυματίζονται οι φλεγμονώδεις περιοχές του ορθού (φλεβικές ή αιμορροΐδες), τόσο πιο εύκολο θα είναι να αντιμετωπίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η σωστή διατροφή και η τοπική θεραπεία μπορούν να αντιμετωπίσουν τις αρχικές (ήπιες) μορφές της νόσου.

Οι αρχές της σωστής διατροφής για τις αιμορροΐδες

Τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα, θα αποφύγετε επιπλοκές

Η βάση της δίαιτας για αιμορροΐδες στους άνδρες είναι η απόρριψη βαριών και κακώς αφομοιωμένων τροφίμων, καθώς και η πλήρης απόρριψη των αλκοολούχων ποτών και του καπνίσματος. Η πρόσληψη τροφής πρέπει να αυξηθεί από 3 φορές σε 5-7 φορές. Πρέπει να είναι υποχρεωτική μια μεγάλη πρόσληψη υγρού (περίπου 2 λίτρα την ημέρα). Προτιμάται τα υγρά γεύματα και τα τρόφιμα στον ατμό.
Σε τι πρέπει να αποτελείται η διατροφή του ασθενούς; Ενθαρρύνεται η χρήση διαφόρων τύπων δημητριακών. Μπορείτε να φάτε πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι, ρύζι, κριθάρι και κουάκερ φαγόπυρου. Αλλά όλα πρέπει να μαγειρεύονται σε νερό και χωρίς τη χρήση λαδιού. Μπορείτε να φάτε ψωμί, αλλά από αλεύρι ολικής αλέσεως. Θα πρέπει να ξεχάσετε νόστιμα και πλούσια ψωμάκια. Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι ιδανικά για διατροφή με επιδείνωση των αιμορροΐδων. Επίσης, η διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει άπαχο κρέας. Δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.

Η διατροφή για επιδεινωμένες αιμορροΐδες έχει πολλούς περιορισμούς..

Θα πρέπει να εξαιρέσετε τηγανητά, καπνιστά, πικάντικα και γλυκά από το μενού σας. Όλα αυτά συμβάλλουν στο σχηματισμό δυσκοιλιότητας, δηλαδή στασιμότητα των περιττωμάτων στα έντερα. Δεν χρειάζεται να τρώτε λιπαρά κρέατα. Θα πρέπει να σταματήσουμε τον καφέ και το δυνατό τσάι. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ζαχαρούχων ανθρακούχων ποτών και μεταλλικού νερού με αέριο, συμπεριλαμβανομένων. Δεν συνιστάται η κατανάλωση τυριών, λιπαρών τυριών και λιπαρών ψαριών. Από τα φρούτα, το μόνο απαράδεκτο προϊόν μπορεί να είναι τα σταφύλια, και από αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα αχλάδια.
Η δίαιτα με επιδείνωση των αιμορροΐδων δεν είναι τόσο επαχθής. Μπορείτε και πρέπει να φάτε υπέροχα. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και ταυτόχρονα υψηλό σε θερμίδες. Αυτό είναι απαραίτητο προκειμένου το άρρωστο σώμα να έχει αρκετή δύναμη για να αντιμετωπίσει την ασθένεια..

Αιμορροΐδες: δίαιτα για έξαρση

Έτσι, μπορούμε να συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω. Πολλά έχουν ειπωθεί για το τι δεν δέχεται η δίαιτα κατά την επιδείνωση των αιμορροΐδων. Αλλά τι ακριβώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτήν την ασθένεια, και σε ποιες ποσότητες, πρέπει να πείτε με περισσότερες λεπτομέρειες.

  1. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να είναι τα κύρια στη διατροφή. Λάχανο, αγγούρια, ντομάτες, κολοκύθα, καρότα, τεύτλα και κολοκυθάκια. Όλα τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν ωμά, ψητά ή ψημένα. Κατά τη διάρκεια μιας διατροφής με επιδείνωση των αιμορροΐδων, τα φρούτα είναι ιδανικά για σίτιση στην οξεία περίοδο της νόσου: μήλα, βερίκοκα, μπανάνες, πορτοκάλια, δαμάσκηνα κ.λπ. Όλα εκτός από σταφύλια! Μην το ξεχνάς! Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή και τους ξηρούς καρπούς: αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, αποξηραμένες ημερομηνίες.
  2. Μπορείτε (αν και σε μικρές ποσότητες) να χρησιμοποιήσετε ζυμαρικά, αλλά μόνο από σκληρό σιτάρι.
  3. Το ψωμί πρέπει να παρασκευάζεται από αλεύρι ολικής αλέσεως με την προσθήκη πίτουρου. Το παξιμάδι σίκαλης μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του ψωμιού. Επιτρέπεται η χρήση μικρής ποσότητας παξιμαδιών.
  4. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα πιάτα με κρέας, ειδικά επειδή οι περισσότεροι δεν φαντάζονται τη διατροφή τους ολοκληρωμένη χωρίς την απουσία τέτοιων. Πιάτα φτιαγμένα από άπαχο κρέας και ψάρι, στον ατμό ή στο φούρνο, υποδεικνύονται για κατανάλωση.
  5. Ο κύριος κανόνας της δίαιτας για την επιδείνωση των αιμορροΐδων πρέπει να είναι η χρήση μεγάλης ποσότητας υγρού, τόσο σε καθαρή μορφή (2 λίτρα νερού), όσο και σε μορφή κομπόστες, χυμούς και ποτά φρούτων.
  6. Η κατανάλωση βουτύρου θα πρέπει να περιοριστεί μέχρι την ανάκτηση, αλλά τα φυτικά έλαια μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται. Τα λάδια ελιάς ή λιναρόσπορου είναι υπέροχα.

Η παρουσία ζάχαρης στη διατροφή πρέπει να σημειωθεί ξεχωριστά. Τα γλυκά βασικά αποκλείονται, αλλά το μέλι θα βοηθήσει στην αντικατάσταση της ζάχαρης. Αυτό το φυσικό προϊόν μπορεί να καταναλωθεί σε μικρές ποσότητες, φυσικά, εάν ο ασθενής δεν έχει αλλεργική αντίδραση σε αυτό..

Αιμορροΐδες: δίαιτα για έξαρση

Ορισμένα αγαπημένα πιάτα θα πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή.

Η οξεία μορφή της νόσου μπορεί να έχει διαφορετική σοβαρότητα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, καθώς και στη μετεγχειρητική περίοδο, η δίαιτα πρέπει να είναι πιο αυστηρή. Την πρώτη μέρα ο ασθενής είναι καλύτερα από την πείνα. Ταυτόχρονα, η πρόσληψη υγρών δεν πρέπει να μειωθεί, αντίθετα. Ο όγκος κατανάλωσης δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 3 λίτρα την ημέρα.

Η τροφή κατά την οξεία περίοδο πρέπει να είναι υγρή και να λαμβάνεται κλασματικά, κάθε 3 ώρες. Αυτό συμβάλλει στην αίσθηση κορεσμού στον ασθενή, ενώ τα έντερα δεν φορτώνονται.

Κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας με επιδείνωση των αιμορροΐδων, θα πρέπει να εξαιρέσετε τα τρόφιμα που συμβάλλουν στη δημιουργία αερίου από τα επιτρεπόμενα προϊόντα: λάχανο, όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και εσπεριδοειδή.
Οι ασθενείς με αυτήν την ευαίσθητη ασθένεια πρέπει να επανεκτιμήσουν πλήρως τις γαστρονομικές προτιμήσεις τους. Πολλά εξαρτώνται από τη σωστή διατροφή. Πρώτον, η σοβαρότητα και η συχνότητα των παροξύνσεων της νόσου. Δεύτερον, το αποτέλεσμα και η διάρκεια της θεραπείας. Σε τελική ανάλυση, η δίαιτα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της σύνθετης θεραπείας με στόχο ένα θετικό αποτέλεσμα στην έκβαση της νόσου..

Διατροφή για αιμορροΐδες: επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα

Η συμμόρφωση με μια δίαιτα για αιμορροΐδες σας επιτρέπει να εξαλείψετε τις δυσάρεστες εκδηλώσεις της νόσου, να αποτρέψετε την αιμορραγία και άλλες επιπλοκές, να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα και όλη την εργασία του πεπτικού συστήματος.

Επιπλέον, η τήρηση του ιατρικού πίνακα θα σας επιτρέψει να περιορίσετε την πρόσληψη φαρμάκων ή ακόμη και να τα απορρίψετε εντελώς. Η διατροφική θεραπεία παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, διεγείρει την ανοσία, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και ομαλοποιεί το βάρος.

Η δίαιτα για την επιδείνωση των αιμορροΐδων σημαίνει:

  • ισορροπημένο μενού
  • απόρριψη επιβλαβών προϊόντων ·
  • ένα σαφές σχήμα της πρόσληψης τροφής?
  • άφθονο ποτό.

Ορισμένοι πρωκτολόγοι συνιστούν ότι κατά τη διάρκεια των οξέων φάσεων των αιμορροΐδων, να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση στερεών τροφών υπέρ ζωμών - ψαριών, κρέατος ή λαχανικών. Αυτό θα καθαρίσει τα έντερα, θα μαλακώσει τα υπάρχοντα κόπρανα και θα τα αφαιρέσει χωρίς να τραυματίσει τις αιμορροΐδες..

Γιατί η διατροφή είναι τόσο σημαντική?

Η εμφάνιση σημείων αιμορροϊδικής νόσου και η σοβαρότητά τους εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα χαρακτηριστικά της διατροφής του ασθενούς. Για παράδειγμα, με δυσκοιλιότητα, οι συμπαγείς μάζες κοπράνων πιέζουν τα εντερικά τοιχώματα, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της ροής του αίματος. Επίσης, με δυσκολίες στην εκκένωση, ένα άτομο αναγκάζεται να ωθήσει και αυτή η δράση προκαλεί αύξηση της πίεσης στα ορθικά αιμοφόρα αγγεία, ως αποτέλεσμα της οποίας οι αιμορροϊδικές φλέβες παραμορφώνονται και διογκώνονται.

Η σωστή διατροφή για αιμορροΐδες και χρόνια δυσκοιλιότητα επιλύει προβλήματα με την τελευταία, η οποία τελικά οδηγεί σε διακοπή της εξέλιξης της ίδιας της νόσου. Είναι περίεργο ότι η χρόνια διάρροια μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή των διευρυμένων σπηλαίων σχηματισμών. Και τα παθογόνα βακτήρια που περιέχονται σε χαλαρά κόπρανα μπορούν να οδηγήσουν σε μόλυνση κατεστραμμένων περιοχών της βλεννογόνου μεμβράνης και της περιπρωκτικής περιοχής..

Επιπλέον, τα ίδια τα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν τα εντερικά τοιχώματα, οδηγώντας σε αυξημένη ροή αίματος σε φλεβική συμφόρηση στο πρωκτικό κανάλι. Και εάν τα τοιχώματα των αγγείων είναι πολύ εύθραυστα και αδύναμα, τότε η ισχυρή ροή του αίματος μπορεί να τα καταστρέψει..

Με βάση τα παραπάνω, μια δίαιτα για εξωτερικές αιμορροΐδες και εσωτερικός εντοπισμός σπηλαίων σχηματισμών έχει σχεδιαστεί για την επίλυση πολλών σημαντικών προβλημάτων ταυτόχρονα:

  • εξάλειψη και πρόληψη προβλημάτων με την αφόδευση ·
  • εξάλειψη παραγόντων που ερεθίζουν επιπλέον τα τοιχώματα του ορθικού καναλιού.
  • αποκλεισμός προϊόντων που επιδεινώνουν τη διαδικασία επέκτασης των αιμορροϊδικών αγγείων.

Μια καλά μελετημένη δίαιτα για αιμορροΐδες και χρόνια δυσκοιλιότητα ανακουφίζει επιπλέον ένα πρόβλημα όπως το υπερβολικό βάρος και αυτό είναι επίσης σημαντικό για την πρόληψη μιας δυσάρεστης ασθένειας.

Όπως γνωρίζετε, σε ένα λιπαρό άτομο, το λίπος εναποτίθεται συχνότερα στο κάτω μέρος του περιτοναίου (δεν έχει σημασία αν το αρσενικό ή το γυναικείο σώμα), ασκώντας σημαντική πίεση στο κάτω έντερο και αυξάνοντας το φορτίο στα φλεβικά αγγεία.

Η καταπολέμηση των επιπλέον κιλών θα αποτρέψει το τέντωμα των φλεβών και την εξέλιξη της νόσου.

Βασικές αρχές διατροφής για αιμορροΐδες

Η δίαιτα για αιμορροΐδες έχει ως στόχο τη μείωση του όγκου των περιττωμάτων, τη μείωση της συνοχής των περιττωμάτων, τη μείωση του φορτίου στα έντερα και τις αιμορροΐδες.

Παρουσία αιμορροΐδων, πρέπει να τηρείτε την ακόλουθη διατροφή:

  1. Παρακολουθήστε την ποιότητα των τροφίμων, τα οποία με αιμορροΐδες δεν πρέπει να είναι παχιά, αλλά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες (συνιστάται να τρώτε τρόφιμα σε υγρή μορφή).
  2. Φάτε ζεστό φαγητό (όχι ζεστό ή κρύο!).
  3. Τρώτε μικρά γεύματα έως και 6 φορές την ημέρα για να μειώσετε το άγχος στο στομάχι σας και να μην αισθάνεστε πεινασμένοι.
  4. Παρατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ (ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να πιείτε ελαφρώς αλατισμένο μεταλλικό νερό). Με επαρκή πρόσληψη υγρών, τα κόπρανα μαλακώνουν και κινούνται γρηγορότερα στα έντερα Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, ένα άτομο δεν χρειάζεται να τεντώνεται πάρα πολύ, οπότε οι αιμορροΐδες δεν τραυματίζονται και δεν εμφανίζονται ρωγμές του πρωκτού..
  5. Πάρτε τη νύχτα καταπραϋντικές και καθαρτικές εγχύσεις βοτάνων (εγχύσεις σανού, buckthorn, κόλιανδρο και γλυκόριζα). Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι πολλά βότανα έχουν ορισμένες αντενδείξεις..
  6. Παρατηρήστε τη διατροφή, δηλαδή, πάρτε φαγητό σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο. Αυτό θα βοηθήσει στην καθιέρωση της πέψης και στη ρύθμιση της διαδικασίας καθαρισμού του σώματος..
  7. Φάτε αρκετές ίνες για να διατηρήσετε τα έντερα σας απαλά και απαλά. Η ίνα που περιέχεται στα φυτικά προϊόντα βοηθά στην απαλότητα των περιττωμάτων και την έγκαιρη εκκένωση των εντέρων, εξαλείφοντας έτσι τον πόνο και μειώνοντας την πιθανότητα τραύματος στις αιμορροΐδες..

Επιτρεπόμενα τρόφιμα για αιμορροΐδες

Ο πίνακας θεραπείας για αιμορροΐδες πρέπει να περιέχει τροφές που ομαλοποιούν την εντερική κινητικότητα, διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου και ανακουφίζουν τον πόνο που σχετίζεται με αυτό, αποτρέπουν τραυματισμό στον πρωκτικό βλεννογόνο..

Επίσης, τα τρόφιμα πρέπει να εμπλουτιστούν και να περιέχουν επαρκή ποσότητα ιχνοστοιχείων. Το μαγνήσιο και το κάλιο έχουν ευεργετική επίδραση στις εντερικές συστολές και ο σίδηρος αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας (οι αιμορροΐδες συχνά συνοδεύονται από αιμορραγία).

Επιπλέον, φαίνεται η καθημερινή πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση (ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας) και φυτικών ελαίων (εύκολη κυκλοφορία των μαζών των τροφίμων μέσω των εντέρων)..

Κατάλογος εγκεκριμένων προϊόντων:

  • ψωμί σίκαλης, ψωμί με κόκκους, από αλεύρι ολικής αλέσεως ή με πίτουρο και όλοι οι τύποι ψωμιού πρέπει να είναι "χθες".
  • ξηρά μπισκότα, κράκερ, μπισκότα
  • νωπά γαλακτοκομικά προϊόντα, κατά προτίμηση με ζώντες βιοκαλλιέργειες (κεφίρ, ψημένο γάλα, ζαχαρούχο τυρί και ξινή κρέμα, ήπια τυριά, γάλα) ·
  • αδύναμο τσάι, αφέψημα πίτουρου ή τριαντάφυλλου, χυμοί φρούτων και λαχανικών με πολτό (προκαλούν σύσπαση των εντέρων), μεταλλικά νερά.
  • αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα (περιέχουν κάλιο).
  • φρέσκα και βραστά λαχανικά και φρούτα (προτιμήστε τα τεύτλα, το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το κόκκινο λάχανο, πράσινα μήλα, αρακά, σέλινο, βότανα, γογγύλια).
  • σούπες ζωμού λαχανικών ή σούπες ψαριών και κρέατος με χαμηλά λιπαρά ·
  • φυτικά έλαια (αντικατάσταση μαγιονέζας σε σαλάτες), βούτυρο σε μικρές ποσότητες.
  • ποικιλίες κρέατος, ψαριού, πουλερικών με χαμηλά λιπαρά ·
  • εντόσθια;
  • δημητριακά και εύθραυστα δημητριακά από αυτά (φαγόπυρο, σιτάρι, μαργαριτάρι κριθάρι, κριθάρι) ·
  • μαλακά βραστά αυγά και ομελέτες.
  • μέλι, μαρμελάδα, σιρόπια, κομπόστες, marshmallow
  • σνακ: χαβιάρι λαχανικών, εμποτισμένη ρέγγα, ζελέ ψάρια και κρέας.

Ανεπιθύμητες τροφές για αιμορροΐδες

Πρώτα απ 'όλα, αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει τρόφιμα που προκαλούν βιασύνη αίματος στα πυελικά όργανα. Αυτά είναι όλα τα είδη μπαχαρικών, όπως πιπέρι και μουστάρδα, αλκοόλ, καπνιστά, τηγανητά και πικάντικα πιάτα, τουρσιά και μαρινάδες. Απαγορεύονται επίσης τα λιπαρά κρέατα - πάπια, χήνα, χοιρινό.

Επιπλέον, είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε ποτά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αερίων ή να προωθείτε τη ζύμωση - πολύ ανθρακούχα ποτά, ειδικά γλυκά ποτά, kvass, μπύρα. Το πλήρες γάλα, το οποίο περιέχει κακώς εύπεπτη λακτόζη, θα πρέπει επίσης να αποβάλλεται από τη διατροφή..

Συνιστάται επίσης να εγκαταλείψετε τρόφιμα που περιέχουν άμυλο και απλά σάκχαρα, καθώς μπορούν επίσης να προκαλέσουν διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο..

Είναι επίσης ανεπιθύμητο να τρώτε φυτά της οικογένειας των οσπρίων - μπιζέλια και φασόλια λόγω της ικανότητάς τους να προκαλούν σοβαρό μετεωρισμό.

Δεν πρέπει να πίνετε ποτά που περιέχουν πολύ καφεΐνη. Αυτά περιλαμβάνουν τον καφέ, την κόλα και τα ανάλογα, καθώς και το δυνατό τσάι. Το τσάι δεν πρέπει να απορρίπτεται εντελώς, καθώς τα ένζυμα που περιέχει βοηθούν στη βελτίωση της πέψης, αλλά το πράσινο τσάι θα πρέπει να προτιμάται ή το μαύρο τσάι υψηλής ποιότητας με πολύ έντονη έγχυση.

Τα περισσότερα φρούτα επιτρέπονται, ωστόσο, μόνο τα ώριμα φρούτα πρέπει να τρώγονται. Δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά ή άγουρα δείγματα.

Είναι επίσης ανεπιθύμητο να αγοράζετε ημιτελή προϊόντα με πολλά πρόσθετα τροφίμων..

Τα μανιτάρια απαγορεύονται επίσης - αυτά τα απολύτως νόστιμα δώρα της φύσης δημιουργούν υπερβολικό άγχος ακόμη και σε μια υγιή γαστρεντερική οδό και σχεδόν ποτέ δεν έχουν πέσει πλήρως.

Τι άλλο απαγορεύεται:

  • κορεσμένοι ζωμοί κρέατος ·
  • πυρίμαχα λίπη (λίπος αρνιού και χοιρινού κρέατος)
  • λιπαρό τυρί;
  • ψωμάκια, ντόνατς και ψωμάκια
  • πηκτή;
  • ζυμαρικά αλευριού
  • γλοιώδεις σούπες
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • αυγά τηγανητά και σκληρά
  • κακάο και σοκολάτα
  • αρτοσκευάσματα με κρέμα?
  • λουκάνικα
  • fast food, μάρκες και τηγανητά κρουτόν
  • σάντουιτς;

Η κατανάλωση μούρων και φρούτων πρέπει να είναι περιορισμένη:

Στην οξεία μορφή της νόσου, δεν πρέπει να τρώτε λαχανικά που περιέχουν πολύ χονδροειδείς ίνες - λάχανο, γογγύλια, ραπανάκια, καθώς και λαχανικά που περιέχουν πολύ λίγη ίνα, όπως πατάτες (ειδικά με τη μορφή πουρέ πατάτας). Μην τρώτε πολύ ξινά χόρτα, όπως οξαλίδα..

Διατροφή για αιμορροΐδες με αιμορραγία

Η δίαιτα για αιμορραγίες αιμορροΐδων βασίζεται σε τρόφιμα που δεν προκαλούν ροή αίματος και επομένως βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Με αιμορραγίες αιμορροΐδες, απαγορεύεται αυστηρά:

  • καπνιστό κρέας,
  • φαγητό μαγειρεμένο σε ένα τηγάνι.
  • σνακ με τη μορφή τσιπς, κράκερ.
  • ζεστά μπαχαρικά
  • πρόσθετα μαγιονέζας και σάλτσας.

Η διατροφή για αιμορροΐδες με αιμορραγία πρέπει να είναι περίπλοκη, με παθολογία είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε:

  • σούπες πουρέ;
  • μαγειρεμένα ψάρια σε αεροπλάνο και κρέας σε διπλό λέβητα.
  • χρήσιμα δημητριακά (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι)
  • σαλάτες λαχανικών καρυκευμένες με φυσικά έλαια.

Υπάρχουν αυτά τα προϊόντα για αιμορροΐδες με αιμορραγία, τα οποία έχουν σχετική απαγόρευση και επιτρέπονται μερικές φορές στη θεραπεία μιας ασθένειας (μέγιστο 1 φορά την εβδομάδα).

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • χυλό σιμιγδάλι;
  • ψημένα αγαθά;
  • απολαύσεις πατάτας
  • ζυμαρικά.

Η διατροφή για αιμορροΐδες με αιμορραγία αποκλείει το αλκοόλ και τη σόδα, αλλά επιτρέπει φρέσκους χυμούς και πράσινο τσάι.

Διατροφή για την επιδείνωση των αιμορροΐδων

Συμβαίνει ότι η περίοδος ύφεσης αντικαθίσταται ξαφνικά από μια επιδείνωση της νόσου. Αιμορροΐδες πέφτουν, επώδυνες αισθήσεις, αιμορραγία, φαγούρα. Η δίαιτα με έξαρση αιμορροΐδων στο σπίτι έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τον όγκο των περιττωμάτων και να τα κάνει μαλακά, έτσι ώστε να μην τραυματίζονται οι πληγείσες περιοχές κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Η δίαιτα για οξείες αιμορροΐδες πρέπει να συμμορφώνεται με τους ακόλουθους κανόνες:

  • Συνιστάται να τρώτε τρόφιμα σε υγρή μορφή.
  • Συνιστάται να προτιμάτε τα σκούρα δημητριακά (κριθάρι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης).
  • το ψωμί πρέπει να αλεσθεί
  • Τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται ωμά και βραστά.
  • φροντίστε να συμπεριλάβετε αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή. Για παράδειγμα, τα δαμάσκηνα με αιμορροΐδες θα ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα, θα γεμίσουν το σώμα με χρήσιμες ουσίες και θα αποτρέψουν το σχηματισμό στασιμότητας των περιττωμάτων.
  • το μενού του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο κρέας.

Με σοβαρή έξαρση, ρωγμές και αιμορραγία, μπορείτε να κάνετε μια ημέρα νηστείας. Πρέπει να κάνετε νηστεία για μια μέρα και στη συνέχεια να εισάγετε σταδιακά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά στη διατροφή. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων, αλκοόλ, μπαχαρικών και καπνιστών κρεάτων. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση τροφίμων που αυξάνουν την παραγωγή αερίου στο έντερο:

  • σταφύλια, αχλάδια;
  • γκρι ψωμί
  • καφές, δυνατό τσάι, σόδα
  • ραπανάκι, λάχανο, σκόρδο, κρεμμύδια.
  • μπιζέλια, φασόλια, φακές.

Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά από αιμορροϊδεκτομή

Με προηγμένες και περίπλοκες μορφές αιμορροΐδων, πραγματοποιείται χειρουργική θεραπεία. Μέχρι σήμερα, έχουν αναπτυχθεί σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι αιμορροϊδεκτομής, οι οποίες έχουν σύντομη περίοδο αποκατάστασης. Ωστόσο, η διατροφή σε αυτήν την περίπτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς το εντερικό τραύμα μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά την περίοδο ανάρρωσης..

  • Την πρώτη μέρα. Απαγορεύεται κάθε τροφή αμέσως μετά τη λειτουργία. Θα πρέπει να πίνετε αρκετό υγρό: αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς, αδύναμο τσάι με ζάχαρη.
  • Από τη δεύτερη μέρα. Η δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση για αιμορροΐδες επιτρέπει μικρά γεύματα τη δεύτερη ημέρα. Πουρές λαχανικών (πατάτα, σκουός, κολοκύθα), δημητριακά χωρίς χοντρό κέλυφος, αποξηραμένο ψωμί, γαλακτοκομικά προϊόντα χρησιμοποιούνται κυρίως στη διατροφή. Τα πιάτα με κρέας παρασκευάζονται από άπαχα κρέατα. Σε αυτήν την περίπτωση, η μαγειρική επεξεργασία βράζει ή βράζει στον ατμό. Εμφανίζονται χυμοί με πολτό, το καλύτερο από όλα τα δαμάσκηνα ή το ροδάκινο. Η ίδια θεραπευτική δίαιτα συνιστάται για αιμορροΐδες με αιμορραγία..
  • Σε δύο έως τρεις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να μεταβείτε σε δίαιτα για ασθενείς με χρόνιες αιμορροΐδες. Μερικές φορές επιτρέπονται αποκλίσεις από τη διατροφή, αλλά είναι επιτακτική η παρακολούθηση της εργασίας των εντέρων και η αποφυγή δυσκοιλιότητας.

Επιλογές μενού για αιμορροΐδες

Η δίαιτα για την οξεία περίοδο ονομάζεται χωρίς σκωρίες. Ο στόχος είναι η κατακράτηση κοπράνων για αρκετές ημέρες προκειμένου να αποκλειστεί η μηχανική επίδραση των περιττωμάτων στις φλεγμονώδεις περιοχές του ορθού. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, συνιστάται να ακολουθείτε τη διατροφή του πίνακα διατροφής αρ. 3.

Ένα κατά προσέγγιση μενού μιας ημέρας περιλαμβάνει:1 ημέρα
  • πρωτεΐνη ομελέτα
  • ζωμό κρέατος με ψιλοκομμένο βραστό κρέας
  • κουάκερ ρυζιού με ένα μικρό κομμάτι βούτυρο, βρασμένο σε νερό με μια λεπτή υφή.
  • μερικά λευκά κράκερ
  • πίνοντας άφθονα υγρά όλη την ημέρα
  • τη νύχτα: ένα ποτήρι έγχυσης από yarrow, γλυκόριζα, senna, κόλιανδρο και φλοιό buckthorn
  • μαλακό βραστό αυγό με βρασμένα λαχανικά, καρυκεύματα με βούτυρο
  • τσάι λεμονιού από βότανα (3-4 ποτήρια την ημέρα)
  • βραστές πατάτες με γάλα και άνηθο, καρυκευμένες με βούτυρο
  • ζελέ φρούτων
  • άπαχο πράσινο μπορς, κεφτεδάκι στον ατμό
  • χοντρό χυλό φαγόπυρου
  • βραστά ψάρια με λαχανικά
  • ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση (κεφίρ) για τη νύχτα
2η μέραΗμέρα 3
  • χυλό βρώμης με βούτυρο
  • φιλέτο ψημένου ψαριού
  • ποτό φρούτων ή κομπόστα (3-4 ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας)
  • μπρόκολο στον ατμό
  • προκατασκευασμένη σούπα λαχανικών, βραστά πουλερικά
  • παντζάρι βρασμένο με καρότα σε φυτικό λάδι
  • συκώτι κοτόπουλου σε σάλτσα γάλακτος
  • γιαούρτι με bifidobacteria 200 ml
  • πράσινη σαλάτα με ξινή κρέμα
  • ομελέτα με τυρί
  • ελαφρύ τσάι με γάλα (3-4 ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας)
  • φρέσκα φρούτα
  • Χορτοφαγική σούπα λάχανου καρυκευμένη με ξινή κρέμα
  • κουνουπίδι στον ατμό και μπάλες ψαριών
  • σουφλέ λαχανικών με τυρί cottage
  • ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα για τη νύχτα

Το μενού μπορεί να διαφοροποιηθεί σύμφωνα με τις ατομικές προτιμήσεις φαγητού, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις σχετικά με την επιλογή των προϊόντων και τη μέθοδο παρασκευής τους.

Μια άλλη επιλογή μενού

Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου, θα πρέπει να ακολουθείτε ένα τέτοιο μενού για κάθε μέρα, το οποίο θα συνέβαλε στην κατακράτηση των κοπράνων, καθώς οι φλεγμονώδεις περιοχές πρέπει να προστατεύονται από μηχανικό ερεθισμό για αρκετές ημέρες.

Βρασμένα λαχανικά, μαλακό βραστό αυγό, σάλτσα με οποιοδήποτε φυτικό λάδι.

Ελαφριά παρασκευή τσαγιού (έως 4 ποτήρια την ημέρα).

Βραστές πατάτες με βότανα και βούτυρο.

Άπαχο μπορς, ψητό κρέας.

Ψάρια στον ατμό, λαχανικά.

Kefir πριν από το κρεβάτι.

Πλιγούρι βρώμης με βούτυρο.

Κομπόστα και ποτά φρούτων (έως 4 ποτήρια την ημέρα)

Σούπα λαχανικών, βραστό κοτόπουλο ή γαλοπούλα.

Πατέ συκωτιού κοτόπουλου.

Γιαούρτι πριν από το κρεβάτι.

Σαλάτα αγγουριού με βότανα.

Ομελέτα αυγού στον ατμό με τυρί.

Τσάι (έως 4 ποτήρια την ημέρα).

Σούπα λάχανου με ξινή κρέμα χωρίς κρέας.

Φυτικό στιφάδο, τυρί cottage.

Ryazhenka πριν από το κρεβάτι.

Ενδεικτικό μενού για μία ημέρα

Ομελέτα χωρίς κρόκο.

Ζωμός με βάση το κρέας. Το ίδιο το κρέας πρέπει να αλεσθεί.

Μαγειρεμένο ρύζι με βούτυρο.

Παξιμάδια λευκού ψωμιού.

Επαρκής πρόσληψη υγρών όλη την ημέρα.

Πριν πάτε για ύπνο, φυτικά αφέψημα (γλυκόριζα, κόλιανδρο, yarrow, senna κ.λπ.).

Το μενού δεν είναι απαραίτητο. Μπορείτε να προσθέσετε ορισμένα πιάτα που είναι κατάλληλα για έναν συγκεκριμένο ασθενή..

Δεν ξέρω πόσο υπερβολικό βάρος οδηγεί σε αιμορροΐδες, αλλά η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα είναι 100% ένας από τους κύριους λόγους. Ο γιατρός μου συνταγογράφησε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, νερό τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα, από το φαρμακευτικό φυτικό φάρμακο fibralax (βοηθά στη χρόνια δυσκοιλιότητα και τον πόνο λόγω αιμορροΐδων).

Διατροφή για αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι μια κοινή και δυσάρεστη χρόνια ασθένεια που, στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής τους, δεν διαταράσσει τη γενική ευεξία και εκδηλώνεται μόνο ως μικρή ενόχληση στον πρωκτό. Δεδομένου ότι η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η επιδείνωση των αιμορροΐδων με τη βοήθεια μιας ειδικής διατροφής..

Περιεχόμενο

Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη αιμορροΐδων

Η δίαιτα για αιμορροΐδες είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση όταν συνδυάζεται με φαρμακευτική θεραπεία, ακόμη και στο 3ο και 4ο στάδιο της νόσου. Στα στάδια 1-2, η βελτίωση της κατάστασης επιτυγχάνεται με τη βοήθεια μιας δίαιτας ακόμη και χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Δεδομένου ότι οι κύριες αιτίες των αιμορροΐδων περιλαμβάνουν την αδυναμία των τοιχωμάτων των φλεβικών αγγείων, τη στασιμότητα του αίματος στις φλέβες και την υπερφόρτωσή τους (κατά την άρση βαρών και με δυσκοιλιότητα), η διατροφή των ατόμων που πάσχουν από αιμορροΐδες πρέπει να αποκλείσει:

  1. Πικάντικα, καπνιστά και πικάντικα τρόφιμα που προκαλούν αυξημένη ροή φλεβικού αίματος στα αγγεία της μικρής λεκάνης.
  2. Βαριά και λιπαρά τρόφιμα που διαταράσσουν την εντερική κινητικότητα και προκαλούν δυσκοιλιότητα.
  3. Αλκοόλ, που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί δυσκοιλιότητα.

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα απαιτεί επίσης τη χρήση μεγάλης ποσότητας υγρού (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα) και μια ισορροπημένη διατροφή.

Βασικές αρχές διατροφής για αιμορροΐδες

Η δίαιτα για αιμορροΐδες έχει ως στόχο τη μείωση του όγκου των περιττωμάτων, τη μείωση της συνοχής των περιττωμάτων, τη μείωση του φορτίου στα έντερα και τις αιμορροΐδες.

Εάν έχετε αιμορροΐδες, πρέπει:

  1. Παρακολουθήστε την ποιότητα των τροφίμων, τα οποία με αιμορροΐδες δεν πρέπει να είναι παχιά, αλλά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες (συνιστάται να τρώτε τρόφιμα σε υγρή μορφή).
  2. Φάτε ζεστό φαγητό (όχι ζεστό ή κρύο!).
  3. Τρώτε μικρά γεύματα έως και 6 φορές την ημέρα για να μειώσετε το άγχος στο στομάχι σας και να μην αισθάνεστε πεινασμένοι.
  4. Παρατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ (ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να πιείτε ελαφρώς αλατισμένο μεταλλικό νερό). Με επαρκή πρόσληψη υγρών, τα κόπρανα μαλακώνουν και κινούνται γρηγορότερα στα έντερα Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, ένα άτομο δεν χρειάζεται να τεντώνεται πάρα πολύ, οπότε οι αιμορροΐδες δεν τραυματίζονται και δεν εμφανίζονται ρωγμές του πρωκτού..
  5. Πάρτε τη νύχτα καταπραϋντικές και καθαρτικές εγχύσεις βοτάνων (εγχύσεις σανού, buckthorn, κόλιανδρο και γλυκόριζα). Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι πολλά βότανα έχουν ορισμένες αντενδείξεις..
  6. Παρατηρήστε τη διατροφή, δηλαδή, πάρτε φαγητό σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο. Αυτό θα βοηθήσει στην καθιέρωση της πέψης και στη ρύθμιση της διαδικασίας καθαρισμού του σώματος..
  7. Φάτε αρκετές ίνες για να διατηρήσετε τα έντερα σας απαλά και απαλά. Η ίνα που περιέχεται στα φυτικά προϊόντα βοηθά στην απαλότητα των περιττωμάτων και την έγκαιρη εκκένωση των εντέρων, εξαλείφοντας έτσι τον πόνο και μειώνοντας την πιθανότητα τραύματος στις αιμορροΐδες..

Ποια τρόφιμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αιμορροΐδες

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες περιλαμβάνει τη χρήση:

  • Προϊόντα δημητριακών όπως φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι, κριθάρι πλιγούρι βρώμης. Συνιστάται επίσης πίτουρο σίτου, αλλά επειδή μια μεγάλη ποσότητα από αυτά με σοβαρές αιμορροΐδες είναι ανεκτά ανεκτή, δεν πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από 60 γραμμάρια την ημέρα. Τα ζυμαρικά μπορούν να καταναλωθούν σε ελάχιστες ποσότητες μόνο εάν παρασκευάζονται από σκληρούς κόκκους. Το ψωμί πρέπει να ψηθεί από χοντρό αλεύρι, η ποσότητα του πρέπει να είναι ελάχιστη και να είναι ελαφρώς στεγνό.
  • Λαχανικά που μπορούν να βράσουν στον ατμό, να μαγειρευτούν, να ψηθούν και να φάνε φρέσκα. Συνιστάται τεύτλα, σκουός, μπρόκολο, καρότα, κουνουπίδι, φυλλώδη μαρούλι, αγγούρια και ντομάτες, αλλά άλλα είδη λαχανικών είναι καλά. Είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε φύκια.
  • Ώριμα φρούτα. Τα δαμάσκηνα, τα μήλα, τα βερίκοκα και οι μπανάνες έχουν ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα που προάγει τη λειτουργία του εντέρου. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι επίσης χρήσιμα (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες).
  • Μούρα (σταφύλια, dogwood), ειδικά δάσος.
  • Άπαχα κρέατα και ψάρια που παρασκευάζονται με διατροφικό τρόπο. Επιτρέπεται να τρώει μοσχάρι, βόειο κρέας, γαλοπούλα, άπαχο κοτόπουλο, κουνέλι. Κατά την επιλογή των ψαριών, θα πρέπει να προτιμάται η πέρκα, ο κυπρίνος, ο μπακαλιάρος, ο λούτσος και η τσιπούρα.
  • Έλαια - βούτυρο ή λαχανικά (ηλίανθος, ελιά, καλαμπόκι, λιναρόσπορος ή κολοκύθα).
  • Τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (συνιστάται η αγορά προϊόντων που είναι εμπλουτισμένα με χρήσιμη μικροχλωρίδα).
  • Βότανα: μαϊντανός, άνηθος, μαντζουράνα, βασιλικός, κύμινο και κόλιαντρο.
  • Σούπες, για την παρασκευή των οποίων χρησιμοποιούνται ελαφροί ζωμοί ψαριών ή κρέατος ή ζωμοί λαχανικών, σούπα παντζαριού και μπορς.

Από ποτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αδύναμο τσάι, ποτά φρούτων, φυσικούς χυμούς (κατά προτίμηση από σκούρα μούρα). Το καθαρό πόσιμο μη ανθρακούχο νερό πρέπει να καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι (1 ποτήρι) και καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Μπορείτε να προσθέσετε ήπιες φυσικές σάλτσες στα πιάτα.

Τα μπισκότα μπορούν να καταναλωθούν μόνο ξηρά και όχι πλούσια, επιτρέπεται επίσης το μέλι.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Έτσι, η χρήση ακόμη και ποικιλιών κρέατος με χαμηλά λιπαρά χωρίς γαρνιτούρα λαχανικών προκαλεί παρατεταμένη απουσία ώθησης για αφόδευση. Το κρέας γαρνιρισμένο με ζυμαρικά, ρύζι ή πατάτες επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση..

Τρόφιμα που δεν πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες απαιτεί άρνηση από:

  • αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή και ποσότητα ·
  • προϊόντα που συμβάλλουν στη δημιουργία αερίου (λευκό λάχανο, γογγύλια, ραπανάκια, μπιζέλια, φασόλια και φασόλια, ψωμί σίκαλης κ.λπ.) ·
  • ρύζι που προκαλεί δυσκοιλιότητα και χυλό σιμιγδάλι, ζυμαρικά, πατάτες (μπορείτε να φάτε καστανό ρύζι).
  • φρέσκο ​​πλήρες γάλα, ισχυρό τσάι, καφέ και κακάο.
  • ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά
  • τυχόν προϊόντα που περιέχουν σοκολάτα ·
  • πιπέρι, μουστάρδα και άλλα καυτά μπαχαρικά.
  • μαύρο ψωμί
  • πλούσια προϊόντα - φραντζόλες, λευκό ψωμί, γλυκά και ψωμάκια.
  • λιπαρά ψάρια και κρέας ·
  • πυρίμαχα λίπη (λαρδί και μικτά λίπη)
  • ομελέτα;
  • λιπαρό τυρί;
  • κορεσμένοι ζωμοί κρέατος ·
  • μανιτάρια
  • τηγανητά φαγητά;
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • μαγιονέζα;
  • μαρινάδες και τουρσιά.

Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείτε στιγμιαία προϊόντα (fast food), ημιτελή προϊόντα, μάρκες και άλλα προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά και βαφές.

Η κατακράτηση κοπράνων, η οποία προκαλεί επιδείνωση των αιμορροΐδων, μπορεί να προκληθεί από τη χρήση σάντουιτς αντί για πλήρες γεύμα.

Το ψήσιμο πρέπει να είναι χωρίς ζύμη και το αλεύρι πρέπει να αλέθεται χονδρικά.

Επιλογές διατροφής για αιμορροΐδες

Τις περισσότερες φορές, τα λάθη στη διατροφή προκαλούνται από μονότονη διατροφή, αλλά η δίαιτα για αυτήν τη δίαιτα μπορεί να περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία πιάτων.

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες για κάθε μέρα μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Για πρωινό: χοντρό χυλό φαγόπυρου με βούτυρο. χυλό κεχριού με κολοκύθα. μαλακό βραστό αυγό + τυρί Adyghe χυλό γάλα σίτου με αποξηραμένα βερίκοκα και βούτυρο. σαλάτα λαχανικών με ψάρια και ήπιο τυρί. κεχρί κουάκερ γάλακτος με βούτυρο ομελέτα με μπρόκολο.
  • Για μεσημεριανό γεύμα: βινεγκρέτ, κατσαρόλα με μήλο ζυμωμένο ψημένο γάλα με πίτουρο · φρούτα ή μούρα τηγανίτες τυρί cottage με ξινή κρέμα. τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά με σταφίδες. κατσαρόλα από τυρί cottage με αποξηραμένα βερίκοκα και πίτουρο.
  • Για μεσημεριανό: μπορς χωρίς πατάτες και βρασμένο μοσχαρίσιο κρέας με λαχανικά. σούπα λάχανου και μπακαλιάρος ψημένος σε σάλτσα γάλακτος. αγροτική σούπα με τουλάχιστον πατάτες και κεφτεδάκια. παντζάρι, ψητό στήθος γαλοπούλας και σαλάτα λαχανικών. πράσινη σούπα λάχανου και βραστό μοσχάρι με σαλάτα λαχανικών. ψαρόσουπα χωρίς πατάτες και βραστά ψάρια του ποταμού με σαλάτα. σούπα γάλακτος με κεχρί και ψάρια ψημένα με λαχανικά.
  • Για ένα απογευματινό σνακ: πίτουρο βρεγμένο σε κεφίρ. φρουτοσαλάτα ντυμένη με γιαούρτι. τριμμένη σαλάτα παντζαριού με δαμάσκηνα. τεμπέλης ζυμαρικά? γιαούρτι με πίτουρο και κομμάτια φρούτων. ζελέ φρούτων τριμμένα καρότα με μέλι και ξινή κρέμα.
  • Για δείπνο: ομελέτα με κολοκυθάκια και σαλάτα λαχανικών (αγγούρι + σέλινο) μοσχάρι με δαμάσκηνα? ψάρι σε μαρινάδα λαχανικών? κοτόπουλο και λαχανικό στιφάδο + καστανό ρύζι; κοτόπουλο στιφάδο με κουνουπίδι καστανό ρύζι, μοσχάρι stroganoff και σαλάτα με παντζάρι-μήλο ψητό μοσχάρι ψιλοκομμένο παϊδάκι και καρότο και κολοκυθάκια στιφάδο.

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες με αίμα περιλαμβάνει καθημερινή χρήση:

  • περίπου 400 γραμμάρια λαχανικών και φρούτων.
  • εξευγενισμένος σπόρος λιναριού και κάνναβης, καθώς και πίτουρο σίκαλης ·
  • κεφίρ και άλλα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το κρέας και τα ψάρια πρέπει να βράζονται ή να βράζονται στον ατμό. Οι σαλάτες είναι κατά προτίμηση καρυκευμένες με φυτικό έλαιο.

Η διατροφή πρέπει να περιέχει μεγάλη ποσότητα ινών, η οποία μαλακώνει τα κόπρανα (αποτρέποντας έτσι την αιμορραγία).

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες και ρωγμές θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει:

  • κεφίρ, φυσικό γιαούρτι και ζυμωμένο ψημένο γάλα.
  • σούπες λαχανικών (με τουλάχιστον πατάτες ή καθόλου πατάτες)
  • κρέας και ψάρια στον ατμό ·
  • φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και αποξηραμένα φρούτα.
  • φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι ή πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε νερό.
  • ελιά ή άλλο φυτικό έλαιο.

Επιτρέπεται να τρώτε τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ομελέτα, μαλακά βραστά αυγά και άζυμο ψωμί.

Συνιστάται να πίνετε με αιμορροΐδες απλό πόσιμο νερό, σπιτικές κομπόστες, ζωμό τριαντάφυλλου, πράσινο τσάι, μεταλλικό νερό, smoothies και φρέσκους χυμούς.

Διατροφή για την επιδείνωση των αιμορροΐδων

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης στοχεύει στην ομαλοποίηση της κατάστασης και στην απαλότητα των περιττωμάτων. Για να το κάνετε αυτό, κατά την οξεία πορεία των αιμορροΐδων την πρώτη ημέρα, συνιστάται να μην πάρετε φαγητό, αλλά να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα νερού.

Τη δεύτερη μέρα, μπορείτε να φάτε φαγόπυρο, κριθάρι ή πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε νερό (χωρίς λάδι και σε μικρές μερίδες), πουρέ σούπες ή σούπες σε ζωμό λαχανικών.

Μετά από 3 ημέρες, μπορείτε να προσθέσετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μια μικρή ποσότητα φρέσκων λαχανικών και φρούτων και στη συνέχεια βραστά ψάρια και κρέας.

Στην οξεία περίοδο, τα πιάτα πρέπει να βράζονται στον ατμό ή να σερβιριστούν βραστά.

Τι να φάτε με οξείες αιμορροΐδες; Μενού και διατροφή

Η δίαιτα για οξείες αιμορροΐδες είναι ένα αποτελεσματικό στοιχείο της θεραπείας, συμβάλλοντας στην ανάκαμψη του σώματος και μια υποχρεωτική προσθήκη στη φαρμακευτική αγωγή.

Ρυθμίζοντας τη διατροφή και ακολουθώντας μια δίαιτα, μπορείτε να επιτύχετε:

  • Ομαλοποίηση της εντερικής κινητικής λειτουργίας.
  • Κανονικός ρυθμός κινήσεων του εντέρου.
  • Μαλακώνοντας κόπρανα;
  • Μείωση του όγκου τους
  • Ελαχιστοποίηση της βλάβης της βλεννογόνου μεμβράνης και των αιμορροΐδων κατά τη διέλευση των περιττωμάτων.
  • Αποφύγετε την αιμορραγία.
  • Αποφύγετε την εξάπλωση της φλεγμονής σε μεγάλες περιοχές.
  • Ελαχιστοποίηση αερίου.
  • Αποφυγή πολύ συχνών κινήσεων του εντέρου που ασκούν πίεση στην κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή.

Πώς να κάνετε τη σωστή διατροφή?

Η διατροφή για οξείες αιμορροΐδες έχει τους δικούς της κανόνες:

  • Η τροφή πρέπει να είναι αρκετά υγρή, αλλά ταυτόχρονα, αρκετά θερμίδες για να ενισχύσει το σώμα.
  • Το ημερήσιο σιτηρέσιο χωρίζεται σε μικρές μερίδες. Πρέπει να τρώτε περίπου κάθε 3 ώρες, ώστε να μην υπερφορτώνετε το στομάχι και να μην αισθάνεστε πεινασμένοι.
  • Πίνετε αρκετό υγρό - έως 2 λίτρα την ημέρα. Μπορεί να είναι φυτικές εγχύσεις με καθαρτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα από κόλιανδρο, ιπποφαές, σανό, γλυκόριζα. Το αλκοόλ αποκλείεται εντελώς. Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ελαφρώς αλατισμένο μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
  • Η τήρηση μιας σαφούς διατροφής βοηθά στη ρύθμιση του σώματος και στη ρύθμιση των κοπράνων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ορίσετε συγκεκριμένες ώρες φαγητού.
  • Εξαιρούνται προϊόντα αρτοποιίας, μπορείτε να φάτε καφέ ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως.
  • Το κουάκερ χρησιμοποιείται μόνο μαγειρεμένο σε νερό.
  • Τα αμυλούχα λαχανικά που προκαλούν αυξημένη παραγωγή αερίου εξαιρούνται από τα λαχανικά.
  • Τα φρούτα και τα μούρα που είναι πολύ γλυκά δεν καταναλώνονται.

Θεραπευτικό μενού για αιμορροΐδες

Τι να φάτε τις πρώτες ημέρες της επιδείνωσης της νόσου; Για αυτήν την περίοδο, συνταγογραφείται μια ειδική δίαιτα χωρίς σκωρίες..

Κύρια προϊόντα αυτή τη στιγμή:

  • Βρώμικο κουάκερ από σκούρα δημητριακά.
  • Καθαρίστε τους ακόρεστους ζωμούς από το διαιτητικό κρέας.
  • Σπιτικά παξιμάδια;
  • Ψημένα μήλα
  • Βραστά ψάρια.

Δείγμα μενού για τις πρώτες 2-4 ημέρες της ασθένειας:

  • Πρωινό: πλιγούρι βρώμης, αδύναμο πράσινο τσάι.
  • Σνακ: Ομελέτα λευκού αυγού στον ατμό.
  • Μεσημεριανό: σούπα πουρέ λαχανικών, πουρέ βραστό κρέας.
  • Σνακ: σπιτικά κράκερ και ένα ποτήρι κεφίρ.
  • Δείπνο: σουφλέ ψαριού στον ατμό, πουρέ καρότου.

Μια δίαιτα για οξείες αιμορροΐδες περιλαμβάνει απαραίτητα:

  • Διατροφή κρέατος;
  • Άπαχο ψάρι;
  • Πίτουρο βρώμης, σίκαλης και σίτου ·
  • Μέλι;
  • Φρέσκα φρούτα και μούρα χωρίς ζάχαρη.
  • Τρόφιμα με βάση το ασβέστιο, τυρί cottage ή ορό γάλακτος.
Εικόνα: Τροφές πλούσιες σε ίνες

Τι μπορείτε να φάτε:

  • Θρεπτικοί ζωμοί από κρέας διατροφής.
  • Μαύρο ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως.
  • Κουάκερ από σκούρα δημητριακά: φαγόπυρο, κριθάρι, μαργαριτάρι κριθάρι, πλιγούρι βρώμης.
  • Καρότα, αγγούρια, κολοκύθια, τεύτλα, μπρόκολο, κουνουπίδι;
  • Μήλα, βερίκοκα, μπανάνες
  • Αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα, κατά προτίμηση σπιτικά.

Περιστασιακά, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το φαγητό σας με μια ομελέτα ή μαλακό βραστό αυγό. Συνιστάται να τα τρώτε το πρωί για πρωινό..

Πίτουρο σίτου και βρώμης πλούσιο σε ίνες (60 γραμμάρια πίτουρου περιέχει περίπου το 80% της ημερήσιας αξίας) τρώγονται ξεχωριστά ή προστίθενται σε διάφορα πιάτα.

Κατά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ινών, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να αποκλείονται τέτοιες συνέπειες όπως η ζύμωση και ο μετεωρισμός. Ταυτόχρονα με δημητριακά, χυμούς, φρέσκα φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να καταναλώνονται.

Η διατροφή κατανάλωσης αλκοόλ περιλαμβάνει μη βραστό νερό, πράσινο τσάι, τσάι από βότανα και αποξηραμένα φρούτα. Το μαύρο τσάι και ο καφές εξαιρούνται εντελώς.

Κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού για οξείες αιμορροΐδες:

  • Πρωινό: φαγόπυρο σε νερό, τσάι από βότανα
  • Σνακ: ψητά μήλα
  • Μεσημεριανό: κοτολέτες με ψάρι ή κοτόπουλο στον ατμό, κριθάρι, ζωμό άπαχου κρέατος, ψωμί ολικής αλέσεως
  • Απογευματινό σνακ: ζελέ φρούτων ή φρέσκα φρούτα.
  • Δείπνο: βραστά ψάρια με λαχανικά.
  • Πριν από το κρεβάτι: ένα ποτήρι κεφίρ.

Το ακόλουθο κουάκερ δυσκοιλιότητας μπορεί να συμπεριληφθεί στη θεραπευτική διατροφή για οξείες αιμορροΐδες:

Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας:

  • Πλιγούρι βρώμης;
  • Λιναρόσπορος;
  • Ψιλοκομμένα καρύδια;
  • Ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα.

Το βράδυ, ρίχνουμε τη σύνθεση με ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου, στραγγίζουμε το υπόλοιπο νερό το πρωί, προσθέτουμε φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.

Τι δεν μπορεί να φάει ο ασθενής?

Στις οξείες αιμορροΐδες, η βέλτιστη συχνότητα κινήσεων του εντέρου είναι από 1-2 φορές την ημέρα έως 1 φορά σε 2-3 ημέρες. Για την ομαλοποίηση της κατάστασης, αποκλείονται τρόφιμα που ερεθίζουν τα έντερα και οδηγούν σε αυξημένη παραγωγή αερίου.

Τι δεν μπορείτε να φάτε:

  • Λίπος κρέας;
  • Κονσέρβες σούπες
  • Συμπυκνωμένες σούπες και ζωμοί
  • Ζωμοί μανιταριών;
  • Κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • Καπνιστά προϊόντα
  • Οσπρια;
  • Πικάντικα, αλμυρά, γλυκά, ξινά τρόφιμα.
  • Αλκοόλ;
  • Kissel;
  • Κακάο, ισχυρό τσάι - θα πρέπει να αντικατασταθούν με φυτικά αφέψημα ή απλό νερό.
  • Ζυμαρικά;
  • Πατάτες;
  • Μη αραιωμένο γάλα;
  • Κουάκερ ρυζιού και σιμιγδάλι.
  • Προϊόντα που περιέχουν κακάο και σοκολάτα.

Για να αποφύγετε την αύξηση του αερίου, αποκλείστε εντελώς:

  • Ανθρακούχα ποτά;
  • Γλυκοί χυμοί;
  • Γλυκά φρούτα;
  • Σταφύλια;
  • Πεπόνι;
  • Ραπανάκι και ραπανάκι;
  • λευκό λάχανο.

Το λευκό ψωμί μπορεί να καταναλωθεί μόνο ως σπιτικά κρουτόν. Οι πρωτεϊνικές τροφές καταναλώνονται σε ελάχιστες ποσότητες. Τα προϊόντα που προκαλούν ατομική δυσανεξία πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή..

Παραδοσιακή ιατρική κατά των αιμορροΐδων

Πολλές λαϊκές θεραπείες μπορούν να φέρουν ανακούφιση από οξείες αιμορροΐδες, αλλά πριν από τη χρήση τους απαιτείται ιατρική συμβουλή. Ειδικά φυτικά αφέψημα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των σκαμνιών και της εντερικής κινητικότητας.

Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας:

  • ψιλοκομμένη βαλεριάνα
  • βότανα buckthorn
  • γλυκό τριφύλλι.

Ρίχνουμε το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε σε θερμό για μια ώρα. Πιείτε μισό ποτήρι πριν από το κρεβάτι.

Η μαρμελάδα Cornel από 1 kg μούρων και 1 kg ζάχαρης θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης ενός ασθενούς με οξείες αιμορροΐδες. Λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας την ημέρα για ένα μήνα..

Φυσική άσκηση

Η στασιμότητα του αίματος στην πυελική περιοχή επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος και μπορεί να αυξήσει τον πόνο.

Για να ελαχιστοποιήσετε την πίεση στο ορθό, καθίστε λιγότερο, ειδικά σε μια σκληρή και άβολη επιφάνεια και μετακινήστε περισσότερο. Κοιμηθείτε κατά προτίμηση στην πλάτη σας, προς τα πάνω.

Οι ασκήσεις γιόγκα και η ελαφριά γυμναστική είναι χρήσιμες στη θεραπεία των αιμορροΐδων.

Απαλή γυμναστική ή λίγη προθέρμανση είναι απαραίτητη. Οι ασκήσεις για οξείες αιμορροΐδες στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της λεκάνης και του κοιλιακού τοιχώματος.

Στην ύπτια θέση, οι ασκήσεις "Ψαλίδι", "Ποδήλατο" είναι χρήσιμες.

Το μενού διατροφής και η άσκηση για οξείες αιμορροΐδες μπορούν να επιλεγούν σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις γεύσης του ασθενούς, λαμβάνοντας υπόψη τις κύριες συστάσεις των ειδικών..

Η σωστή διατροφή και δίαιτα για επιδεινωμένες αιμορροΐδες

Ο επιπολασμός των αιμορροΐδων στον σύγχρονο κόσμο είναι το αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής και μιας μη ισορροπημένης διατροφής. Η επιδείνωση αυτής της ασθένειας φέρνει πολλή δυσφορία και τρομερές επιπλοκές..

Οι κόμβοι που προκύπτουν μπορούν να θεραπευτούν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Αλλά η σωστή διατροφή όταν επιδεινωθούν τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα που εμφανίζονται και να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης..

Γενικοί κανόνες ιατρικής διατροφής

Μια δίαιτα για αιμορροΐδες στοχεύει στην ομαλοποίηση της εντερικής περισταλτικότητας, στη μείωση του σχηματισμού αερίων και του σχηματισμού κοπράνων που δεν τραυματίζουν αιμορροΐδες..

Διατροφή.Η εφάπαξ ποσότητα τροφής μειώνεται (τρώτε όχι περισσότερο από 150-200 g) και ο αριθμός των γευμάτων, αντίθετα, αυξάνεται έως και 6 φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να παρατηρείτε ίσα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και να καθίσετε ταυτόχρονα στο τραπέζι. Μια τέτοια αυστηρότητα απαιτείται για τον αποκλεισμό της εντερικής υπερφόρτωσης και την προσαρμογή της για σωστή πέψη..
Μέθοδος μαγειρέματος.Προτιμάται το μαγείρεμα, το μαγείρεμα, ο ατμός. Το φαγητό πρέπει να έχει λεπτή συνοχή και τις πρώτες ημέρες υποβάλλεται σε άλεση.
Αυξημένη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο καθημερινό μενού.Οι φυτικές ίνες έχουν θετικό αποτέλεσμα με πολλούς τρόπους ταυτόχρονα. Με το «πινέλο» του, οι ίνες καθαρίζουν τα έντερα μηχανικά, αφαιρώντας τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα. Μαλακώνει τα κόπρανα, που αποκλείει το τραύμα στο παρατεταμένο τμήμα του εντέρου και την εμφάνιση αιμορραγίας. Επιπλέον, οι ίνες είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, οι οποίες είναι απλά επικίνδυνες κατά την επιδείνωση των αιμορροΐδων..
Επαρκής πρόσληψη υγρών.Το καθαρό πόσιμο ή μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό είναι απαραίτητο για την υγροποίηση των πυκνών περιττωμάτων και πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή για αιμορροϊδική φλεγμονή. Εάν δεν υπάρχει τάση για οίδημα, μπορείτε να καταναλώνετε έως και δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Το νερό, ως φάρμακο, χρησιμοποιείται όχι μόνο για την επιδείνωση της νόσου, αλλά και για προληπτικούς σκοπούς..
Απαγόρευση αλκοόλ.Όλα τα αλκοολούχα προϊόντα και μπύρα.

Επιτρέπονται προϊόντα για κατανάλωση

Η φλεγμονή των αιμορροΐδων δεν είναι ασυνήθιστη, μια δίαιτα με επιπλοκή της νόσου είναι η πρώτη θεραπεία που μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ταλαιπωρία. Τι προτείνεται να μείνει στη διατροφή?

  • Κουάκερ μαγειρεμένο σε νερό, προτιμάται το φαγόπυρο, το κριθάρι, το κριθάρι και το πλιγούρι βρώμης.
  • Το λάδι για σάλτσα δημητριακών και σαλάτας χρησιμοποιείται μόνο φυτικής προέλευσης (ελιά, καλαμπόκι, λιναρόσπορος, ηλίανθος), τα ζωικά λίπη εξαιρούνται από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της διατροφής.
  • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι περιορισμένα, αλλά το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση συνταγογραφείται σε απεριόριστες ποσότητες (κεφίρ, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, γιαούρτι), πίνουν καθημερινά, η χρήση τους είναι ιδιαίτερα χρήσιμη πριν τον ύπνο για να σχηματίσει τη σωστή πρωινή καρέκλα.
  • Άπαχοι τύποι ψαριών και κρέατος με απαλή επεξεργασία.
  • Τα λαχανικά και τα φρούτα, ιδιαίτερα φρέσκα, αποτελούν πηγή φυτικών ινών. Προτιμώνται τα καρότα, το λάχανο, τα τεύτλα, τα κολοκύθια. Μπορείτε να φάτε πράσινα φύλλα, ντομάτες, αγγούρια, αλλά οι πατάτες, ως πηγή αμύλου, είναι καλύτερα περιορισμένες. Από τα φρούτα, επιλέξτε αυτά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα: δαμάσκηνα, βερίκοκα, μήλα. Η κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων δεν είναι λιγότερο χρήσιμη.
  • Τα προϊόντα αρτοποιίας δεν πρέπει να αποκλείονται καθόλου, αλλά μπορείτε να φάτε μόνο χοντρό ψωμί. Τα κομμένα προϊόντα είναι πολύ χρήσιμα.
  • Μερικές φορές συνιστάται η προσθήκη ψιλοκομμένου πίτουρου, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα ινών, στη διατροφή. Αραιώνονται με καθαρό νερό σε υγρή κατάσταση και καταναλώνονται καθημερινά..
  • Το υγρό που καταναλώνεται, εκτός από το νερό, μπορεί να αποτελείται από χυμούς, ποτά φρούτων, κομπόστες, αδύναμο τσάι, φυτικά αφέψημα.

Τρόφιμα με αρνητικές επιπτώσεις

Τα επιτρεπόμενα και υγιεινά τρόφιμα εξετάστηκαν παραπάνω, αλλά η διατροφή, όταν επιδεινώνονται τα συμπτώματα των αιμορροΐδων, περιλαμβάνει τρόφιμα που απαγορεύονται για χρήση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα από αυτά, όπως μπαχαρικά, καπνιστά κρέατα, συντήρηση, ζεστά μπαχαρικά, αλκοόλ, αυξάνουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα. Ως αποτέλεσμα, οι αιμορροΐδες γεμίζουν με αίμα και τεντώνουν ακόμη περισσότερο..

Λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, προϊόντα αλευριού σίτου, γλυκά, ανθρακούχα ποτά, όσπρια προκαλούν αυξημένο σχηματισμό και συσσώρευση αερίων, λόγω των οποίων τεντώνουν τα εντερικά τοιχώματα και ο πόνος επιδεινώνεται.

Το κουάκερ ρυζιού και σιμιγδάλι, καθώς και η συχνή κατανάλωση ζυμαρικών και πατατών, επιβραδύνει την περισταλτικότητα και προκαλεί δυσκοιλιότητα. Αλλά το γάλα προκαλεί διαδικασίες ζύμωσης.

Ας κάνουμε μια λίστα με αυτό που δεν πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή με επιπλοκή της νόσου:

  • λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα?
  • ζεστά καρυκεύματα και μπαχαρικά
  • συντήρηση οποιασδήποτε κατασκευής και μαρινάδας ·
  • ισχυρές πλούσιες σούπες?
  • προϊόντα αρτοποιίας σίτου ·
  • ζωικά λίπη;
  • ρύζι και σιμιγδάλι, ζυμαρικά
  • ραπανάκι, ραπανάκι, όσπρια ·
  • γλυκά, συμπεριλαμβανομένων σοκολάτας, ζάχαρης, προϊόντων ζαχαροπλαστικής ·
  • καφές, κακάο, ισχυρό τσάι, σόδα, αλκοόλ.

Αποδεκτό μενού τις ημέρες επιδείνωσης

Με τη σωστή προσέγγιση, οι εκδηλώσεις των αιμορροΐδων υποχωρούν σε 3-4 ημέρες. Ο κύριος στόχος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ο έλεγχος της εργασίας των εντέρων. Η διατροφή εισάγεται για την εξάλειψη του ερεθισμού των βλεννογόνων και τη δημιουργία ελαφρών περιττωμάτων που δεν τραυματίζουν αιμορροϊδικούς κώνους.

Διατροφή την πρώτη ημέρα:

  1. Κουάκερ φαγόπυρου, βραστό σε νερό, με την προσθήκη μιας κουταλιάς φυτικού ελαίου, τσάι από βότανα με κράκερ.
  2. Βρασμένα λαχανικά, αυγό, βραστά σε σακούλα, κομπόστα.
  3. Σούπα με χαμηλά λιπαρά, πουρέ λαχανικών.
  4. Βραστό ή βρασμένο ψάρι με πουρέ πατάτας, χυμό ή κομπόστα.
  5. Ομελέτα, κιμά, άπαχο κρέας, τσάι από βότανα.
  6. Κεφίρ ή γιαούρτι.
  1. Χυλό βρώμης με μια κουταλιά φυτικού ελαίου, χυμό ή ποτό φρούτων.
  2. Ψητό ψάρι, πουρέ λαχανικών, αδύναμο τσάι με λεμόνι.
  3. Πουλερικά και σούπα λαχανικών, πουρέ κρέατος, κομπόστα.
  4. Βρασμένα τεύτλα, ομελέτα στον ατμό.
  5. Κοτολέτο συκωτιού με βρασμένα λαχανικά, τσάι από βότανα.
  6. Kefir με κράκερ ή γιαούρτι.

Την τρίτη ημέρα, το μενού μπορεί να διαφοροποιηθεί:

  1. Κουάκερ κριθαριού με φυτικό λάδι, χυμό ή ποτό φρούτων με μπισκότα.
  2. Λαχανικά στον ατμό, πατέ συκωτιού, τσάι από βότανα.
  3. Παντζάρι καρυκευμένο με μια κουταλιά ξινή κρέμα, παϊδάκι.
  4. Ψητά ψάρια, σαλάτα από ψιλοκομμένα λαχανικά, καρυκεύματα με φυτικό λάδι.
  5. Ομελέτα με τυρί, τσάι με γάλα και κράκερ.
  6. Οποιοδήποτε προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση.

Αυτό είναι ένα κατά προσέγγιση μενού διατροφής για την επιδείνωση της φλεγμονώδους διαδικασίας του πρωκτού, εάν θέλετε, μπορείτε να κάνετε κάποιες προσαρμογές σε αυτό.

Χαρακτηριστικά της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η πιο επικίνδυνη κατάσταση είναι όταν οι αιμορροΐδες επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γενικές συστάσεις εδώ είναι οι ίδιες, αλλά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας. Το φαγητό πρέπει να είναι απαλό, αλλά όχι λιγότερο υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Αξίζει να διαφοροποιηθεί η ποσότητα των λαχανικών που καταναλώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τα φρούτα με προσοχή. Επίσης, δεν συνιστάται η υπερβολική χρήση τσαγιού από βότανα. Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάντα προτιμότερα από το γάλα.

Οι αιμορροΐδες είναι ένα πρόβλημα καψίματος και καθόλου ακίνδυνο. Δεν πρέπει ποτέ να είστε ντροπαλοί · σε περίπτωση επιδείνωσης, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Και για να διατηρήσετε αυτήν την ασθένεια υπό έλεγχο, ακολουθήστε απλούς διατροφικούς κανόνες και ζήστε μια ενεργή ζωή..

Διατροφή για αιμορροΐδες - τι μπορεί να γίνει με επιδείνωση?

Η θεραπεία με αιμορροΐδες είναι μια μακρά διαδικασία. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, ένα σημαντικό συστατικό της επιτυχημένης συντηρητικής θεραπείας είναι η εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, μια ολοκληρωμένη ομαλοποίηση της πεπτικής διαδικασίας και η εξάλειψη της τροφής που ερεθίζει τα έντερα από τη διατροφή..

Η δίαιτα για την επιδείνωση των αιμορροΐδων σημαίνει:

  • ισορροπημένο μενού
  • απόρριψη επιβλαβών προϊόντων ·
  • ένα σαφές σχήμα της πρόσληψης τροφής?
  • άφθονο ποτό.

Ορισμένοι πρωκτολόγοι συνιστούν ότι κατά τη διάρκεια των οξέων φάσεων των αιμορροΐδων, να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση στερεών τροφών υπέρ ζωμών - ψαριών, κρέατος ή λαχανικών. Αυτό θα καθαρίσει τα έντερα, θα μαλακώσει τα υπάρχοντα κόπρανα και θα τα αφαιρέσει χωρίς να τραυματίσει τις αιμορροΐδες..

Το φυτικό έλαιο έχει καλό καθαρτικό αποτέλεσμα:

Αρκεί να παίρνετε τακτικά 1 κουταλιά της σούπας λάδι πριν από τον ύπνο ή το πρωί με άδειο στομάχι, μία ώρα πριν από το κύριο γεύμα. Στην πρώτη περίπτωση, το καθαρτικό αποτέλεσμα θα επιτευχθεί το επόμενο πρωί και στη δεύτερη, μετά από 1-1,5 ώρες.

Οι αιμορροΐδες σε οποιαδήποτε μορφή απαιτούν ένα προσεκτικά επιλεγμένο μενού, οπότε συνιστάται ιδιαίτερα να αποφεύγετε τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, τα πικάντικα, τα κονσερβοποιημένα, τα τουρσί. Προτιμήστε τα λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή (εκτός από τηγανητά), κρέας με χαμηλές θερμίδες, ψάρια, φρούτα. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό - τουλάχιστον 2,5 λίτρα. Αυτό θα επιτρέψει στα έντερα να συγκρατήσουν επαρκή ποσότητα υγρού στα κόπρανα, το οποίο θα εξασφαλίσει εύκολη απέκκριση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου..

Οι ίνες βοηθούν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου, αλλά μια μεγάλη ποσότητα δεν συνιστάται για άτομα με κολίτιδα και εντεροκολίτιδα. Μεγάλη ποσότητα ινών βρίσκεται σε φρέσκα λαχανικά, πίτουρα, αποξηραμένα φρούτα. Παρεμπιπτόντως, η συμπερίληψη των αποξηραμένων φρούτων (ειδικά δαμάσκηνων) στο καθημερινό μενού έχει επίσης θετική επίδραση στην εντερική περισταλτική, εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα και ομαλοποιεί την πέψη γενικά..

Συνιστάται, επιτρέπεται και απαγορεύεται

Όλα τα προϊόντα διατροφής που περιέχονται στην καθημερινή διατροφή μπορούν να χωριστούν σε περίπου:

  1. Συνιστάται για επιδείνωση των αιμορροΐδων.
  2. Επιτρέπεται σε Εποπτεία.
  3. Αυτά που πρέπει να απέχουν τουλάχιστον για την περίοδο της επιδείνωσης, ιδανικά για πάντα.

Συνιστάται

Η κατανάλωση δημητριακών, που περιέχουν μεγάλη ποσότητα άπεπτων ινών, έχει πολύ θετικό αποτέλεσμα. Είναι καλό εάν τα δημητριακά γίνουν η βάση της διατροφής για οξείες αιμορροΐδες. Από τα δημητριακά, το πιο προτιμώμενο:

Αυτά τα δημητριακά περιέχουν πολλά χρήσιμα μικρο-και μακροστοιχεία, έτσι μια δίαιτα για αιμορροΐδες δεν βλάπτει τη γενική κατάσταση του σώματος..

Το χυλό ρυζιού είναι στυπτικό και βοηθά στη μείωση του εντερικού ερεθισμού. Η τακτική χρήση του θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από χαλαρά κόπρανα και διάρροια, τα οποία εμφανίζονται συχνά με παροξύνσεις σταδίων 3-4 αιμορροΐδων.

Τα λαχανικά, μαζί με τα δημητριακά, θα πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής σε περιπτώσεις όπου οι αιμορροΐδες έχουν επιδεινωθεί. Είναι καλύτερα να καταναλώνονται φρέσκα, μαγειρεμένα, βραστά ή στον ατμό. από λαχανικά που συνιστώνται για καθημερινή χρήση:

  • κολοκύθι;
  • καρότο;
  • λάχανο (κουνουπίδι, λευκό λάχανο, κόκκινο λάχανο, μπρόκολο, γογγύλι, λαχανάκια Βρυξελλών, Πεκίνο, Σαβουά)
  • παντζάρι;
  • αγγούρια
  • ντομάτες (χωρίς δέρμα)
  • πιπεριά;
  • κολοκύθι;
  • ραπανάκι.

Τα χόρτα είναι μια καλή βοήθεια για τα λαχανικά. Η χρήση σπανάκι, σέλινου, κόλιαντρου, άνηθου, βασιλικού, μαρουλιού αφήνει μια πολύ θετική επίδραση στην πορεία των αιμορροΐδων. Συνιστάται να συμπεριλαμβάνετε μια σαλάτα από φρέσκα λαχανικά και βότανα με κάθε κύριο γεύμα.

Τα φρούτα και τα μούρα έχουν υψηλή ποσότητα ινών, προωθούν τον σωστό σχηματισμό περιττωμάτων και έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στην ωριμότητα του καρπού: με επιδείνωση των αιμορροΐδων, συνιστάται η χρήση μόνο ώριμων φρούτων:

Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα και αποξηραμένα, αποξηραμένα, με τη μορφή κομπόστας. Συνιστάται να ψήνετε τα μήλα εκ των προτέρων και είναι καλύτερα να αρνηθείτε τη χρήση σταφυλιών. Τα φρέσκα μήλα και τα σταφύλια προκαλούν το σχηματισμό αερίου στα έντερα, το οποίο μπορεί να τραυματίσει τις αιμορροΐδες κατά τη διέλευση.

Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν εξαιρετικά θετική επίδραση στα έντερα. Το μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage, γιαούρτι, ayran. Είναι καλύτερα να αποφεύγετε να πίνετε φρέσκο ​​γάλα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ομελετών ή κουάκερ, αλλά η περιεκτικότητα σε λιπαρά δεν πρέπει να υπερβαίνει το 2,5%. Όταν αγοράζετε το κεφίρ, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι ένα φρέσκο ​​προϊόν έχει ελαφρώς καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται να αγοράζετε και να πίνετε κεφίρ την ημέρα της παραγωγής, το πολύ την επόμενη. Είναι καλύτερα να αγοράζετε γιαούρτι φυσικά, χωρίς βαφές, γεύσεις και πρόσθετα. Εάν σας αρέσει το γιαούρτι με γεύση φρούτων, είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα αγαπημένα σας συστατικά. Επίσης, το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ντύσει σαλάτες, τόσο φρούτων όσο και λαχανικών. Αυτή είναι μια αξιόλογη εναλλακτική λύση για την λιπαρή ξινή κρέμα και τη μαγιονέζα..

Επιτρέπεται

Αυτή η κατηγορία τροφίμων επιτρέπεται για κατανάλωση, αλλά όχι καθημερινά και όχι σε μεγάλες ποσότητες. Είναι δύσκολο για τον μέσο άνθρωπο να φανταστεί τη ζωή του χωρίς ψωμί, κρέας, ζυμαρικά ή πατάτες. Επομένως, η δίαιτα για αιμορροΐδες πρέπει να γίνεται με σπάνια εγκλείσματα τέτοιων προϊόντων, ώστε να μην προκαλεί ψυχολογική δυσφορία και ταυτόχρονα να επιταχύνει τη θεραπεία της νόσου.

Το ψωμί είναι καλύτερο να επιλέξετε ολόκληρο το σιτάρι, με την προσθήκη πίτουρου, σουσαμιού, λιναρόσπορου ή κολοκύθας. Συνιστάται να απορρίπτετε το λευκό ψωμί και ένα καρβέλι για την περίοδο επιδείνωσης των αιμορροΐδων. Προτιμάται το παλιό ψωμί σίκαλης ή το ψωμί. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση κουλούρια, πίτες, μπισκότα (με εξαίρεση τα μπισκότα και τα άπαχα κράκερ).

Είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί ένα αίσθημα πληρότητας χωρίς πρωτεϊνικές τροφές, οπότε δεν πρέπει να σταματήσετε να τρώτε κρέας. Καλύτερα να επιλέξετε άπαχο βόειο κρέας, κοτόπουλο (στήθος), γαλοπούλα ή κουνέλι. Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι καλές εναλλακτικές λύσεις για το κρέας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε άπαχο ψάρι:

Πρόκειται για διαιτητικά ψάρια με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Αλλά κατ 'εξαίρεση, μπορείτε να μαγειρέψετε λίγες λιπαρές ποικιλίες ψαριών 1-2 φορές την εβδομάδα:

Τόσο το κρέας, τα ψάρια όσο και τα θαλασσινά πρέπει να παρασκευάζονται με οποιοδήποτε άλλο τρόπο εκτός από το τηγάνισμα. Το βρασμό ή ο ατμός είναι προτιμότερο, μπορείτε να ψήνετε στο φούρνο, προηγουμένως τυλιγμένο σε φύλλο. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε κρέας και θαλασσινά χωρίς αλάτι και μπαχαρικά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά μαύρα πιπέρι και φύλλα δάφνης στο ζωμό.

Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν, αλλά όχι να τηγανιστούν. Μπορείτε να μαγειρέψετε μια ομελέτα, να βράσετε αυγά μαλακά βραστά, να μαγειρέψετε αυγά ποσέ. Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται η χρήση τους περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα. Το ίδιο ισχύει και για το τυρί. Μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι άλμης (τυρί φέτα, suluguni, chechil, φέτα) 1-2 φορές την εβδομάδα. Το μαλακό τυρί κρέμας (Φιλαδέλφεια, μασκαρπόνη) μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο μενού όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Απαγορευμένος

Απαιτείται δίαιτα για τη θεραπεία των αιμορροΐδων, αλλά επιβάλλεται αυστηρό ταμπού σε ορισμένα προϊόντα μόνο κατά την επιδείνωση ή μετά την αφαίρεση της αιμορροΐδας. Αυτό σας επιτρέπει να επιταχύνετε τη θεραπεία και την αποκατάσταση, να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του ασθενούς και η συνεχής τήρηση της διατροφής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής..

Το αλκοόλ πρέπει να απαγορεύεται αυστηρά για οποιαδήποτε εκδήλωση αιμορροΐδων, ξεκινώντας από τα αρχικά στάδια ανάπτυξης. Τα αλκοολούχα ποτά διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροϊδικών φλεβών. Επομένως, με συχνή και άφθονη κατανάλωση αλκοόλ, η ασθένεια μπαίνει σε φάση επιδείνωσης, σχηματίζονται νέες αιμορροΐδες και οι υπάρχουσες αυξάνουν σε μέγεθος.

Το τηγανητό φαγητό, ειδικά το κρέας, δεν πρέπει να υπάρχει στη διατροφή, τουλάχιστον με επιδείνωση των αιμορροΐδων. Είναι αρκετά δύσκολο να απορρίψετε εντελώς τηγανητό, επιτρέπεται να τρώτε τηγανητές πατάτες ή κρέας, αλλά σε μικρές ποσότητες, όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα και μόνο σε περίπτωση χρόνιων αιμορροΐδων. Επιπλέον, τα τηγανητά τρόφιμα συμβάλλουν στη δυσκοιλιότητα, επιδεινώνουν την εντερική κινητικότητα και σχηματίζουν σκληρά κόπρανα, τα οποία τραυματίζουν σοβαρά τις αιμορροΐδες. Είναι καλύτερα να μην πίνετε ανθρακούχα ποτά, συμπυκνωμένους χυμούς, καφέ και τσάι. Τα βότανα μπορούν να είναι μια εναλλακτική λύση για το τσάι:

Οι χυμοί πρέπει να αραιώνονται με νερό, καθώς μπορούν να ερεθίσουν τα έντερα. Συνιστάται να αρνηθείτε τη χρήση εσπεριδοειδών κατά την επιδείνωση των αιμορροΐδων.

Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να τρώτε σιμιγδάλι από δημητριακά και πρέπει να αντιμετωπίσετε το ρύζι με μεγάλη προσοχή. Επίσης, δεν συνιστάται να μαγειρεύετε κουάκερ με γάλα με περιεκτικότητα σε λιπαρά άνω του 2,5%..

Εξαίρεση από το μενού:

  • λιπαρά τυριά;
  • μπαχαρικά;
  • καπνιστό κρέας.
  • τουρσί
  • ημιτελή προϊόντα ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • αλμυρά τρόφιμα
  • γλυκός.

Αντί για γλυκά, μπορείτε να φάτε ζαχαρωμένα φρούτα ή ξηρούς καρπούς. Μια δίαιτα για αιμορροΐδες περιλαμβάνει τον περιορισμό του συχνού σακχάρου, αλλά αυτό δεν ισχύει για τη φρουκτόζη και άλλα σάκχαρα..

Διατροφή

Με τις αιμορροΐδες, μια δίαιτα περιλαμβάνει όχι μόνο τη σωστή επιλογή των τροφίμων, αλλά και έναν ορθολογικό αριθμό γευμάτων. Συνιστάται να τρώτε 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, ώστε να μην υπερφορτώνετε την πέψη και να διασφαλίζετε τη μέγιστη πέψη των τροφίμων.

Κατά τη διάρκεια της οξείας αιμορροϊδικής φλεγμονής, είναι απαραίτητο να παρέχετε αρκετά τακτικά γεύματα την ημέρα, ενώ είναι καλύτερα να τρώτε πρωινό μία ώρα μετά το ξύπνημα και δείπνο - 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Εκτός από τα κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο), είναι απαραίτητο να κανονίσετε πλήρη σνακ (δεύτερο πρωινό, απογευματινό σνακ, δεύτερο δείπνο).

Κατά προσέγγιση δίαιτα

Ακολουθεί ένα παράδειγμα μενού για μια εβδομάδα, το οποίο αντικατοπτρίζει μια διατροφή για αιμορροΐδες.

Το πρωινόΙΙ πρωινόμεσημεριανόαπογευματινό τσάιΔείπνοII δείπνο
ΔευτέραΠλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα φρούτα, ροδάκινο, τσάι από βότανα1 αυγό (μαλακό βρασμένο, ποσέ), 1 ώριμη μπανάνα, αραιωμένος χυμόςΣούπα λαχανικών με ζωμό κρέατος, κομμάτι βραστό κρέας με σαλάτα καρότου, κομπόστα50 g αποξηραμένα φρούτα, 2 πυρήνες καρυδιού, τσάι από βόταναΚατσαρόλα τυρί cottage με αποξηραμένα φρούτα, σαλάτα λαχανικών, κομπόσταΈνα ποτήρι κεφίρ
ΤρίτηΟμελέτα, παξιμάδι, ζαχαρωμένα φρούτα, αδύναμο / τσάι από βόταναΦρουτοσαλάτα με γιαούρτι, αραιωμένο χυμόΣούπα λαχανικών, σαλάτα τεύτλων, ψάρι στον ατμό, τσάι από βόταναΤυρί cottage με ζαχαρωμένα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, κομπόσταΦιλέτο κοτόπουλου με λαχανικά, τσάι από βόταναΠοτήρι βιολογικό γιαούρτι
ΤετάρτηΚεχρί κουάκερ με γάλα, αραιωμένο χυμόΞηροί καρποί, ζαχαρωμένα φρούτα, ξηροί καρποί, τσάι από βόταναΚρέας σούπα με λαχανικά, σαλάτα λαχανικών, αραιωμένο ποτό φρούτωνΜπισκότα ή μπισκότα, δαμάσκηνα, γιαούρτιΒραστά ψάρια με φαγόπυρο, σαλάτα καρότου, αραιωμένο ποτό φρούτωνΈνα ποτήρι κεφίρ
ΠέμπτηΤυρί cottage, τυρί με ψωμί, αδύναμο / τσάι από βόταναΣαλάτα τεύτλων, κομπόσταΖωμός κοτόπουλου με κρέας, στιφάδο λαχανικών, αραιωμένος χυμόςΤουρσί, φρέσκια ντομάτα, αγγούρι και βότανα, τσάι από βόταναΣαλάτα λαχανικών, ψωμί, ποτό φρούτωνΈνα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα
ΠαρασκευήΟμελέτα, τυρόπηγμα, παξιμάδι, αδύναμο τσάι2 ψημένα μήλα, τσάι από βόταναΨαρόσουπα με λαχανικά, θαλασσινά με γαρνιτούρα λαχανικών, μεταλλικό νερόΒινεγκρέτ, ψωμί δημητριακών, κομπόσταΚοτολέτες καρότου με κουάκερ φαγόπυρου, μεταλλικό νερόΈνα ποτήρι γιαούρτι
ΣάββατοΚουάκερ (βρώμη ή κεχρί) με αποξηραμένα φρούτα, τσάι από βότανα1 αυγό (βρασμένο, ποσέ), ψωμί, αγγούρι, αραιωμένος χυμόςΣούπα πουρέ λαχανικών με ζωμό κρέατος (χωρίς κρέας), ένα κομμάτι βραστό κρέας, βότανα, φρούταΤυρί cottage με ξηρούς καρπούς, πίτουρο, αποξηραμένα φρούτα, κομπόσταΚοτολέτες με λαχανικά, μαργαριτάρι κριθάρι, τσάι από βόταναΈνα ποτήρι κεφίρ
ΚυριακήΤουρσί, ψωμί, 1 αυγό, αραιωμένος χυμόςΦρουτοσαλάτα με γιαούρτι, ξηρούς καρπούς, τσάι από βόταναΣούπα ζωμού βοδινού με λαχανικά, σαλάτα λαχανικών, κομπόσταΞηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, τσάι από βόταναΚουάκερ φαγόπυρου, φιλέτο κοτόπουλου, λαχανικά, αδύναμο τσάιΈνα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα

Οι συνταγές για πιάτα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, αλλά η κύρια προϋπόθεση δεν είναι να τηγανίζετε τίποτα και να μην προσθέτετε βούτυρο στο κουάκερ. Είναι καλό να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα ξηρών καρπών, ξηρών καρπών ή ζαχαρωμένων φρούτων στα πρωινά δημητριακά αντί για ζάχαρη. Αντί για φρουτοσαλάτα, μπορείτε να τρώτε επιλεγμένα φρούτα ξεχωριστά. Οι σαλάτες παντζαριών και καρότων παρασκευάζονται πολύ απλά: τα επιλεγμένα λαχανικά ρίζας και το λάχανο Πεκίνου ψιλοκομμένα, προστίθενται βότανα στη γεύση. Είναι καλύτερα να βράσετε τα τεύτλα, αφήστε τα καρότα να σιγοβράσουν. Η δίαιτα για αιμορροΐδες βασίζεται σε λαχανικά, αλλά μεγάλες ποσότητες από αυτά φρέσκα μπορούν να οδηγήσουν σε εντερικό ερεθισμό. Ως σάλτσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό λάδι, χυμό λεμονιού, μια μικρή ποσότητα σάλτσας σόγιας. Είναι καλό να προσθέσετε μικρά δαμάσκηνα και καρύδια σε τέτοιες σαλάτες για να σκιάσετε τη γεύση..

Η σαλάτα αγγουριού παρασκευάζεται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως η σαλάτα καρότου και παντζαριού: κόψτε το αγγούρι σε λωρίδες, προσθέστε επίσης ψιλοκομμένα ραπανάκια, πιπεριές, σέλινο και βότανα. Μπορείτε να καρυκεύσετε τη σαλάτα με λάδι, κρασί, μηλίτη μήλου ή βαλσάμικο ξύδι..

Οι σούπες και το βινεγκρέτ είναι προτιμότερο να μαγειρεύονται χωρίς πατάτες. Από τα υπόλοιπα λαχανικά, μπορείτε να προσθέσετε τα πάντα. Το ίδιο ισχύει και για το μαγείρεμα μαγειρευτών λαχανικών και συνοδευτικών πιάτων. Κοτολέτες με λαχανικά και καρότα πρέπει να βράζονται στον ατμό ή να ψηθούν στο φούρνο, να τυλιχτούν σε αλουμινόχαρτο, αλλά να μην τηγανίζονται ποτέ. Οι χυμοί και τα ποτά φρούτων πρέπει να αραιώνονται με νερό τουλάχιστον σε αναλογία 3: 1 (χυμός / νερό), αλλά κατά προτίμηση 2: 2.