Οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι γυναίκες που πάσχουν από σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά διαμαρτύρονται για οίδημα. Εμφανίζονται υπό την επίδραση των ορμονών της 2ης φάσης του κύκλου. Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια, γίνονται αισθητά μερικές ημέρες πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών. Το υγρό συσσωρεύεται στην περιοχή των ποδιών, των βραχιόνων, της κοιλιάς, των μαστικών αδένων.

Γιατί το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια

Οι γυναίκες που πάσχουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συχνά παραπονιούνται για οίδημα που εμφανίζεται αρκετές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η ακριβής αιτία της εμφάνισής τους είναι άγνωστη. Υπάρχουν αρκετές εκδοχές που εξηγούν τους λόγους για την εμφάνιση οιδήματος στις γυναίκες πριν από την έναρξη και τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως..

Φυσιολογικές αιτίες οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια

Οι απότομες αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών, οι οποίες είναι χαρακτηριστικές του τέλους της φάσης 2 του κύκλου, προκαλούν κατακράτηση νερού στο σώμα πριν από την εμμηνόρροια. Οι περισσότεροι γυναικολόγοι πιστεύουν ότι η εμφάνιση οιδήματος οφείλεται σε:

  • μια αλλαγή στην αναλογία οιστρογόνου προς προγεστερόνη,
  • αυξημένα επίπεδα προλακτίνης.

Υπό την επίδραση ενός αυξημένου επιπέδου οιστρογόνου στα κύτταρα του σώματος μιας γυναίκας, διατηρείται νάτριο, αυτός είναι ο λόγος για τη συσσώρευση υγρού σε αυτά. Προωθεί το σχηματισμό οιδήματος προγεστερόνης, που παράγεται από το ωχρό σώμα των ωοθηκών. Η συγκέντρωσή του αρχίζει να μειώνεται 1-2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωσή του μειώνεται στις ελάχιστες τιμές, η περίσσεια νατρίου και το συσσωρευμένο υγρό αρχίζουν να αφαιρούνται από το σώμα.

Η αύξηση της προγεστερόνης οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων προλακτίνης. Αυτή η ορμόνη βοηθά επίσης στη διατήρηση του νερού στα κύτταρα. Η επίδρασή του είναι πιο αισθητή σε γυναίκες των οποίων τα κύτταρα είναι ευαίσθητα σε αυτήν την ορμόνη..

Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό κάθε γυναικείου σώματος. Υπό την επίδραση της προλακτίνης, αυξάνεται το επίπεδο της αντιδιουριτικής ορμόνης. Ως αποτέλεσμα, το βάρος μπορεί να αυξηθεί κατά 2-4%..

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στο αυξημένο οίδημα στις γυναίκες κατά την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως:

  • παραβίαση της διατροφής,
  • ορμονικές αλλαγές στην εφηβεία και την προεμμηνοπαυσιακή περίοδο,
  • ανενεργός τρόπος ζωής,
  • κατάχρηση αλκόολ,
  • συναισθηματική υπερφόρτωση,
  • ορμονικά φάρμακα.

Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλατισμένα, καπνιστά και λιπαρά τρόφιμα συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή, τότε η σοβαρότητα του οιδήματος που εμφανίζεται αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνόρροια θα αυξηθεί.

Σπουδαίος! Η χρήση γλυκών, κονσερβοποιημένων τροφίμων, ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά συμβάλλει στην ενίσχυση του πρηξίματος.

Παθολογικές αιτίες πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Οι γυναικολόγοι συνιστούν στους ασθενείς με οίδημα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου να ελέγχουν τα επίπεδα ορμονών. Αυτό είναι απαραίτητο εάν εμφανιστεί σοβαρό οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, είναι ορατά με γυμνό μάτι και το βάρος αυξάνεται περισσότερο από 4%.

Μεταξύ των παθολογικών αιτίων του οιδήματος ονομάζονται:

  • ανισορροπία των ορμονών,
  • προβλήματα με τη λειτουργία των νεφρών,
  • εξασθενημένη ανοχή γλυκόζης,
  • παχυσαρκία - ο λιπώδης ιστός συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων,
  • ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων,
  • έλλειψη βιταμινών E, B, A, στοιχείο ψευδαργύρου,
  • χρόνια ηπατική νόσο.

Υπό αυτές τις συνθήκες, ο μεταβολισμός νερού-αλατιού διαταράσσεται, το υγρό συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος, προκαλώντας την εμφάνιση οιδήματος.

Προσοχή! Εάν εμφανιστούν σάκοι κάτω από τα μάτια και άλλο έντονο οίδημα, τα οποία δεν μειώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να ελέγχετε τα νεφρά.

Μπορούν τα πόδια και το πρόσωπο να πρηστούν πριν από την εμμηνόρροια;

Οι γυναίκες με την οίδημα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να παραπονεθούν ότι ολόκληρο το σώμα διογκώνεται πριν από την εμμηνόρροια ή ορισμένα μέρη του. Τις περισσότερες φορές, οι γυναικολογικοί ασθενείς παρατηρούν οίδημα που εμφανίζεται στα κάτω άκρα. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί το βράδυ σε εκείνες τις γυναίκες που πρέπει να σταθούν ή να καθίσουν πολύ κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Σε περίπτωση παραβίασης της διατροφής, εμφανίζεται οίδημα στο πρόσωπο, στα πόδια το πρωί. Τη νύχτα, το υγρό συσσωρεύεται στα κύτταρα λόγω του γεγονότος ότι η γυναίκα δεν κινείται. Το πρήξιμο θα είναι πιο έντονο εάν κοιμάστε σε ένα ζεστό δωμάτιο ή βαριές πιτζάμες.

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι το στήθος και η κοιλιά διογκώνονται την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Το υγρό που συσσωρεύεται στους μαστικούς αδένες προκαλεί αίσθημα πληρότητας, πόνο.

Πόσες ημέρες ξεκινά το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

Το φυσιολογικό πρήξιμο, χαρακτηριστικό πολλών γυναικών, εμφανίζεται 3-6 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Αλλά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης μειώνεται απότομα και το συσσωρευμένο υγρό αρχίζει να φεύγει από το σώμα..

Η μείωση της πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι ένα υπερμεγέθη ενδομήτριο αρχίζει να εμφανίζεται από τη μήτρα, μειώνεται σε μέγεθος. Στη φάση 2 του κύκλου, η μήτρα διευρύνεται ελαφρώς, εξαιτίας αυτού, ενδέχεται να εμφανιστούν προβλήματα με τον μεταβολισμό, μπορεί να διαταραχθεί η εργασία των γειτονικών οργάνων.

Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, είναι απαραίτητη η συσσώρευση υγρού σε ορισμένα μέρη του σώματος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Έτσι το σώμα αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Δοκιμή: Πόσο καλή είναι η υγεία σας?

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι γιατροί συνιστούν γυναίκες που γνωρίζουν την τάση του σώματος να πρηστεί λίγες μέρες πριν την εμμηνόρροια για να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους. Δεν είναι απαραίτητο να αρχίσετε να πίνετε διουρητικά. Η αλλαγή της διατροφής, η εγκατάλειψη κακών συνηθειών, η αύξηση του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας βοηθούν στην ομαλοποίηση της κατάστασης.

Οι αιτίες του οιδήματος που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν σχετίζονται με κυκλικές μηνιαίες αλλαγές στο σώμα. Εάν το πρήξιμο δεν εξαφανιστεί μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, συνιστάται να ελέγξετε τη λειτουργία των νεφρών, της καρδιάς.

Μέθοδοι φαρμακευτικής αγωγής

Οι γυναίκες που έχουν οίδημα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να λαμβάνουν διουρητικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Τις περισσότερες φορές, για συμπτωματική θεραπεία, συνιστάται η χρήση φαρμάκων στα οποία το κύριο δραστικό συστατικό είναι η σπιρονολακτόνη. Τα πιο δημοφιλή δισκία είναι Veroshpiron, Spilactone, Spironolactone.

Η δραστική ουσία αυτών των φαρμάκων καταστέλλει τη διαδικασία κατακράτησης ιόντων νατρίου και νερού, συμβάλλει στην κατακράτηση ιόντων καλίου. Κατά τη λήψη χαπιών, εκτός από ένα διουρητικό, παρατηρείται υποτασική δράση. Η χρήση τους συμβάλλει στο γεγονός ότι μειώνεται το οίδημα, μειώνεται η αρτηριακή πίεση.

Σπουδαίος! Είναι ανεπιθύμητο να ξεκινήσετε συμπτωματική θεραπεία χωρίς ιατρική εξέταση. Με παθολογικές αιτίες οιδήματος, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από την υποκείμενη ασθένεια ή να επιτύχετε μια σταθερή ύφεση.

Σε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών, αύξησης των επιπέδων σακχάρου, ο ενδοκρινολόγος θα πρέπει να συνταγογραφήσει δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή να επιλέξει φάρμακα που αυξάνουν την ευαισθησία των ιστών στην ινσουλίνη. Για νεφρικά προβλήματα, η θεραπεία επιλέγεται από νεφρολόγο, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της νόσου. Με καρδιαγγειακές παθολογίες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν καρδιολόγο και έναν φλεβολόγο.

Λαϊκές μέθοδοι

Χωρίς να συμβουλευτούν έναν γιατρό, οι γυναίκες μπορούν να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από το οίδημα που εμφανίζεται την παραμονή της εμμήνου ρύσεως χρησιμοποιώντας εναλλακτική ιατρική.

Οι θεραπευτές συνιστούν την κατανάλωση εγχύσεων από φύλλα lingonberry, μέντα, άνθη χαμομηλιού και ροδαλά ισχία από τα μέσα του κύκλου. Φρέσκοι χυμοί καρότου, λεμονιού και αγγουριού, που αναμιγνύονται σε ίσες ποσότητες, θεωρούνται επίσης χρήσιμοι. Το προκύπτον συμπύκνωμα πρέπει να αραιώνεται με νερό πριν από τη χρήση. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο τσάι και καφέ με τέτοια ποτά..

Για πρήξιμο των ποδιών, συνιστάται:

  • Κάντε δροσερά λουτρά με αρωματικά φυτικά, αλάτι,
  • καθημερινά σκουπίζετε το δέρμα των ποδιών, τους αστραγάλους με παγάκια, για την προετοιμασία τους είναι καλύτερο να παγώσετε ένα αφέψημα από χαμομήλι, καφέ,
  • κάντε μασάζ στα πόδια σας χρησιμοποιώντας λεβάντα και λάδι έλατου.

Εάν το πρόσωπο μιας γυναίκας πρηστεί πριν από την εμμηνόρροια, τότε μπορείτε να θεραπεύσετε το δέρμα με βαμβακερά μαξιλάρια. Πρώτα, πρέπει να είναι εμποτισμένα με γάλα και παγάκια τυλιγμένα σε αυτά. Για την καταπολέμηση του πρηξίματος, ορισμένοι συνιστούν να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με ψιλοκομμένο μαϊντανό και ξινή κρέμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα και κατεψυγμένα βότανα..

Διατροφή

Για τη βελτίωση του μεταβολισμού νερού-αλατιού, οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά. Συνιστάται να πίνετε το κύριο μέρος αυτής της ποσότητας το πρωί. Εάν ακολουθηθεί αυτή η σύσταση, επιταχύνεται η διαδικασία διάλυσης και αφαίρεσης νατρίου από το σώμα.

Μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, συνιστάται να αφαιρέσετε προϊόντα από το μενού που συμβάλλουν στην αύξηση του οιδήματος. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε:

  • καπνιστό κρέας,
  • τουρσιά,
  • τηγανιτό φαγητό,
  • γλυκα,
  • ζωικά λίπη.

Συνιστάται η μείωση της ποσότητας αλατιού που καταναλώνεται. Σε μεγάλες ποσότητες, την παραμονή της εμμήνου ρύσεως, επιτρέπεται η κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών, βοτάνων, λευκού κρέατος, ψαριού. Αλλά δεν μπορείτε να αλλάξετε δραστικά τη διατροφή σας ή να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα. Αυτό θα προκαλέσει στρες για το σώμα, θα αρχίσει να αποθηκεύει θρεπτικά συστατικά και νερό πιο έντονα..

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες A, B, E, C, το στοιχείο ψευδάργυρου. Βρίσκονται σε σπόρους κολοκύθας, ηλιόσπορους, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαρούλι, κρέας.

Πρόληψη κατακράτησης υγρών πριν από την εμμηνόρροια

Γνωρίζοντας την τάση για οίδημα, μια γυναίκα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνισή τους. Η μέτρια άσκηση επιταχύνει την απόσυρση υγρών. Οι γυναίκες που παίζουν σπορ είναι λιγότερο πιθανό να παραπονεθούν για συμπτώματα PMS. Η άσκηση διεγείρει τη διούρηση και την περισταλτική του εντέρου. Οι τεντώνοντας ασκήσεις θεωρούνται οι πιο ευεργετικές..

Μία από τις μεθόδους για την πρόληψη του οιδήματος που εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως για τις υπέρβαρες γυναίκες είναι η απώλεια βάρους. Με τη μείωση του σωματικού λίπους, τα επίπεδα των οιστρογόνων μπορούν να εξομαλυνθούν. Αυτό καθιστά την κατακράτηση υγρών λιγότερο έντονη..

Αναφορά! Για την πρόληψη του οιδήματος, οι γυναικολόγοι συνιστούν τη λήψη συμπλοκών βιταμινών και μετάλλων. Τα φυτικά φάρμακα είναι επίσης δημοφιλή, τα οποία βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων..

Για να αποφευχθεί το οίδημα, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της εμφάνισής τους. Εάν προκαλούνται από προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, τότε οι κύριες δυνάμεις πρέπει να κατευθύνονται στη θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας. Με την ομαλοποίηση της κατάστασης, το οίδημα θα σταματήσει να ενοχλεί. Για παράδειγμα, σε γυναίκες με κιρσούς, κυρίως τα πόδια διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια. Μετά από μια πορεία θεραπείας με βεντονικά φάρμακα ή την αφαίρεση προβληματικών φλεβών, το πρήξιμο μειώνεται.

Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια: κριτικές γυναικών

Muranova Irina Viktorovna, 37 ετών, Vologda Ήρθα στο γιατρό με παράπονα οιδήματος πριν από την εμμηνόρροια. Ο γυναικολόγος συμβούλεψε μια εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της εμμηνόρροιας να εγκαταλείψει τα αλμυρά τρόφιμα, τα καπνιστά τρόφιμα και να πιει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό. Η συμμόρφωση με τις συστάσεις δεν εξάλειψε εντελώς το οίδημα, αλλά η κατάσταση βελτιώθηκε πολύ. Ryabokon Marina Gennadievna, 29 ετών, Korolyov Ήταν δυνατόν να απαλλαγούμε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα με τη βοήθεια χυμού βακκίνιου. Το πίνω 1 λίτρο καθημερινά, ξεκινώντας από τη φάση 2 του κύκλου. Emelyanova Ulyana Vadimovna, 33 ετών, Taganrog Κατόπιν σύστασης γιατρού, 3-4 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, αρχίζω να πίνω Veroshpiron. Χάρη στα χάπια, ήταν δυνατό να ξεχάσουμε εντελώς το οίδημα που εμφανιζόταν προηγουμένως πριν από κάθε εμμηνόρροια.

συμπέρασμα

Οίδημα πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται λόγω ορμονικών αλλαγών. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του γυναικείου σώματος σε μια αλλαγή στο επίπεδο της προλακτίνης οιστρογόνων, της προγεστερόνης. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η κατάσταση επιστρέφει στο φυσιολογικό. Αλλά με σοβαρό οίδημα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και να ελέγξετε τη δουλειά άλλων οργάνων και συστημάτων.

Αιτίες και πρόληψη οιδήματος των ποδιών πριν από την εμμηνόρροια

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένας όρος που γνωρίζουν πολλές γυναίκες. Χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο δυσάρεστων εκδηλώσεων, για παράδειγμα, ορισμένα κορίτσια και κυρίες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι τα πόδια τους είναι πρησμένα πριν από την εμμηνόρροια.

Αιτίες και τύποι οιδήματος των ποδιών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι οιδήματος:

  • υδραιμικό, στο οποίο το υγρό συσσωρεύεται λόγω νεφρικών παθολογιών.
  • καχεκτική, που προκαλείται από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ή εξάντληση του σώματος.
  • στάσιμη, η οποία σχετίζεται με αγγειακή διαπερατότητα, πίεση στα τριχοειδή αγγεία, μείωση της πρωτεΐνης λευκωματίνης στο αίμα.
  • μηχανική, προκαλούμενη από τραύμα, εγκυμοσύνη και όγκους.
  • νευροπαθητικό, εμφανίζεται σε άτομα που πάσχουν από εξάρτηση από το αλκοόλ και μια ασθένεια όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.
  • αλλεργικός.

Το πρήξιμο των ποδιών οφείλεται σε διάφορους λόγους:

  • σημαντικό φορτίο στα πόδια
  • υψηλή πρόσληψη υγρών, ειδικά τη νύχτα.
  • παραβίαση μεταβολικών διεργασιών.

πρόσεχε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερα από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι μολύνονται από παράσιτα. Μπορεί να μην υποψιάζεστε καν ότι έχετε πέσει θύμα παρασίτων.

Είναι εύκολο να προσδιοριστεί η παρουσία παρασίτων στο σώμα με ένα σύμπτωμα - κακή αναπνοή. Ρωτήστε τους αγαπημένους σας αν μυρίζει η αναπνοή σας το πρωί (πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας). Εάν ναι, υπάρχει πιθανότητα 99% να μολυνθείτε από παράσιτα..

Η μόλυνση με παράσιτα οδηγεί σε νευρώσεις, γρήγορη κόπωση, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης, στο μέλλον, αρχίζουν πιο σοβαρές ασθένειες.

Στους άνδρες, τα παράσιτα προκαλούν: προστατίτιδα, ανικανότητα, αδένωμα, κυστίτιδα, άμμο, νεφρό και κύστη.

Στις γυναίκες: πόνος και φλεγμονή των ωοθηκών. Αναπτύσσεται ίνωμα, ινομυώματα, ινοκυστική μαστοπάθεια, φλεγμονή των επινεφριδίων, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Καθώς και η καρδιά και ο καρκίνος.

Θέλουμε να σας προειδοποιήσουμε αμέσως ότι δεν χρειάζεται να τρέξετε στο φαρμακείο και να αγοράσετε ακριβά φάρμακα, τα οποία, σύμφωνα με τους φαρμακοποιούς, θα εξοντώσουν όλα τα παράσιτα. Τα περισσότερα φάρμακα είναι εξαιρετικά αναποτελεσματικά και προκαλούν επίσης τεράστια βλάβη στο σώμα..

Τι να κάνω? Πρώτον, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε ένα άρθρο από το κύριο ινστιτούτο παρασιτολογίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει μια μέθοδο με την οποία μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από παράσιτα χωρίς να βλάψετε το σώμα. Διαβάστε το άρθρο >>>

  • πλατυποδία;
  • μακρά συνεδρίαση με σταυρωμένα πόδια?
  • να είναι κάποιος υπέρβαρος;
  • ακατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια: σφιχτά, ψηλά τακούνια, εντελώς επίπεδα πέλματα.
  • κιρσούς, στις οποίες αναπτύσσεται οίδημα στο πλαίσιο τροφικών διαταραχών.
  • διαταραχές της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος
  • νεφρικές παθολογίες - ένα τέτοιο οίδημα χαρακτηρίζεται από εντοπισμό στο πίσω μέρος και των δύο ποδιών απουσία κνησμού και πόνου.
  • εντερικές παθολογίες (συνοδεύονται από παρατεταμένη διάρροια).
  • Νόσος "Elephantiasis", που χαρακτηρίζεται από μειωμένη ροή λεμφαδένων.
  • προβλήματα με το "θυρεοειδές" - με τέτοιο οίδημα, παρατηρείται ελαστικότητα, η απουσία κοιλώματος όταν πιέζεται, ο τόπος εντοπισμού τους είναι τα κάτω μέρη των ποδιών.
  • οξεία θρομβοφλεβίτιδα από βαθιές και επιφανειακές φλέβες, που εκδηλώνονται από συμπτώματα όπως ερυθρότητα, πυρετό και πόνο κατά μήκος του αιμοφόρου αγγείου.
  • Το πρήξιμο των ποδιών εκδηλώνεται σε διάφορες παθολογίες και, επομένως, όταν εμφανίζονται, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

    Οι κύριες αιτίες του οιδήματος των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Γιατί τα πόδια μου διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αυτό το πρόβλημα οφείλεται:

    • κατακράτηση αλατιού στο σώμα και επομένως σε κρίσιμες ημέρες πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τρώτε τρόφιμα που το περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό για να αφαιρέσετε το αλάτι.
    • ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων ·
    • κατακράτηση υγρών που προκαλείται από έλλειψη μαγνησίου και βιταμίνης Β6 στο γυναικείο σώμα κ.λπ..

    Ωστόσο, υπάρχει επίσης μια φυσική αιτία μικρού οιδήματος των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία οφείλεται σε μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα που σχετίζεται με την αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός παιδιού..

    Η υποδεικνυόμενη ορμόνη προκαλεί στους βλεννογόνους του σώματος της γυναίκας, και ειδικά στη μήτρα, να συσσωρεύουν υγρασία. Φυσικό ελαφρύ πρήξιμο πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα πρέπει να εξαφανιστεί αφού τελειώσει. Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό..

    Οι αναγνώστες μας γράφουν

    Όσοι διαβάζουν αυτό το κείμενο πιθανότατα αντιμετώπισαν το ίδιο πρόβλημα με εμένα. Κάποιος μόλις πήρε πρόσφατα τον μύκητα και είναι μόνο στο αρχικό στάδιο, και κάποιος υποφέρει για πολλά χρόνια.

    Θέλω να πω αμέσως ότι έχω ζήσει με μύκητα των νυχιών για σχεδόν δέκα χρόνια. Όλα ξεκίνησαν τόσο ακίνδυνα που δεν του έδωσα σημασία! Γενικά, οποιαδήποτε μυκητιακή λοίμωξη μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή. Είτε ήταν άγχος, τα πόδια μου βρέθηκαν, η ασυλία μου έπεσε. Στην περίπτωσή μου, ήταν, είχα ARVI, και μετά από μια εβδομάδα άρχισα να παρατηρώ δυσάρεστα συμπτώματα: φαγούρα, απολέπιση, αποχρωματισμός, δυσάρεστη οσμή.

    Η σύζυγός μου δεν άφησε τον συναγερμό και μόλις μου άφησε τα πόδια μου με σαλικυλική αλοιφή το βράδυ. "Οι γιαγιάδες μας αντιμετωπίστηκαν έτσι, ίσως να περάσει και για σένα!" Αυτό το "ίσως" δεν λειτούργησε μαζί μου και μετά από λίγο αναγκάστηκα να τρέξω στον γιατρό, όπου έκοψαν τα νύχια μου στη ρίζα.

    Πιστεύεις ότι βοήθησε; Ένα χρόνο αργότερα, όταν το καρφί ουσιαστικά μεγάλωσε, ο μύκητας ξεκίνησε με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη! Συνειδητοποίησα ότι κανένας εκτός από εμένα δεν θα με βοηθούσε με αυτήν την ατυχία. Ως εκ τούτου, μπήκα στο Διαδίκτυο και άρχισα να μελετώ πώς αντιμετωπίζεται ο μύκητας..

    Αποδεικνύεται ότι έχει αναπτυχθεί ένα φάρμακο που "σταματά" τα μυκητιακά σπόρια, δηλαδή του στερεί την ευκαιρία να αναπαραγάγει. Ο παράγοντας ονομάζεται Mycocin και είναι αντιμυκητιασικά δισκία και τζελ. Το τζελ, λόγω της μοναδικής του σύνθεσης, διεισδύει βαθιά κάτω από το δέρμα ή τα νύχια και σκοτώνει τον μύκητα.

    Ποιος είναι πιο επιρρεπής στο οίδημα?

    Η ομάδα κινδύνου για την πιθανή εμφάνιση πρήξιμο των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνει γυναίκες:

    • ανήκουν στην φυλή του Καυκάσου ·
    • ζουν σε πόλεις
    • ασχολείται με την ψυχική εργασία.
    • είχα πολλές εγκυμοσύνες, συμπεριλαμβανομένων και δεν τελειώνει στον τοκετό (άμβλωση, αποβολή).
    • πάσχουν από ενδοκρινικές ασθένειες: σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
    • λήψη ορμονικής αντισύλληψης.
    • πάσχετε από χρόνιο στρες και συστηματική έλλειψη ύπνου.
    • έχετε ασθένειες της περιοχής των γεννητικών οργάνων.
    • έχουν υποβληθεί σε γυναικολογική χειρουργική επέμβαση που παραβίασε την ανατομία των πυελικών οργάνων, καθώς και εγκεφαλικό τραύμα και νευρο-μόλυνση.
    • υποσιτισμένο, το οποίο οφείλεται στην επικράτηση εκλεπτυσμένων, λιπαρών, κονσερβοποιημένων, αλμυρών και πικάντικων τροφίμων και πιάτων στη διατροφή.

    Οι αρθρώσεις πονάνε - τι να κάνω?

    Μελετήσαμε μια τεράστια ποσότητα υλικών και, το πιο σημαντικό, δοκιμάσαμε τις περισσότερες θεραπείες για τη θεραπεία των αρθρώσεων στην πράξη. Έτσι, αποδείχθηκε ότι το μόνο φάρμακο που δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά πραγματικά θεραπεύει είναι το Sustalife.

    Να μην νομίζετε ότι ένα άλλο «θαύμα» σας πίνει, δεν θα περιγράψουμε τι αποτελεσματικό φάρμακο είναι... Εάν ενδιαφέρεστε, διαβάστε όλες τις πληροφορίες για το Sustalife. Εδώ είναι ο σύνδεσμος για τη συνέντευξη.

  • μη τήρηση του σωστού καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ (συχνή χρήση διαφόρων επιβλαβών ποτών, συμπεριλαμβανομένων αλκοολούχων ποτών, στο πλαίσιο της ανεπαρκούς κατανάλωσης καθαρού νερού) ·
  • καπνιστές ·
  • καθιστικός.
  • Πρώτα σημάδια

    Για υγιείς γυναίκες, ένα ελαφρύ πρήξιμο των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εξαφανίζεται λόγω των ήπιων συμπτωμάτων ή της έλλειψης αυξημένης προσοχής στο δικό τους άτομο, καθώς τίποτα δεν τους ενοχλεί. Είναι ορατό το πρήξιμο των ποδιών στα συζητημένα στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου, με την εμφάνιση μικρού ανώδυνου πρηξίματος στους αστραγάλους και τα πόδια.

    Το πρήξιμο εμφανίζεται στα πόδια περίπου 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη ενός νέου κύκλου και εξαφανίζεται γρήγορα. Ωστόσο, σε σοβαρό PMS, οι συζητούμενες εκδηλώσεις μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που θα πρέπει να είναι ο λόγος για μια γυναίκα να ζητήσει βοήθεια από γιατρό..

    Πώς να αντιδράσω

    Το πρήξιμο των ποδιών πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο, αλλά κάποιος πρέπει να ανταποκριθεί επαρκώς, έχοντας κατά νου ότι μιλάμε για την κανονική αντίδραση του σώματος σε μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα. Επομένως, μην πανικοβληθείτε και μην πάρετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε πολλές περιπτώσεις, η τήρηση των βασικών αρχών της θεραπείας με PMS σχετίζεται με:

    • με την ομαλοποίηση της διατροφής και του ποτού
    • με αυξημένη σωματική δραστηριότητα
    • με την αποκατάσταση του φυσιολογικού ύπνου και ανάπαυσης.

    Και τώρα θα συζητήσουμε λεπτομερώς καθεμία από τις αναφερόμενες αρχές που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των οιδηματικών εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

    Να κολλήσετε σε μια διατροφή

    Η σωστή διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στη θεραπεία της διόγκωσης των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μιλώντας για τη διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σημειώνουμε ότι περιλαμβάνει τον μέγιστο αποκλεισμό από τη διατροφή απλών εξευγενισμένων υδατανθράκων, ειδικά με τη μορφή γλυκών και προϊόντων αλευριού, λιπών.

    Λίγες μέρες πριν έρθουν οι κρίσιμες μέρες, ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση αλμυρών, καπνιστών, πικάντικων τροφίμων και πιάτων. Προτιμήστε τις πρωτεϊνικές τροφές: κοτόπουλο, ψάρι, τυρί cottage, "ξινό γάλα" - καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες.

    Τηρώντας αυτές τις διατροφικές αρχές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, θα αποφύγετε πολλά προβλήματα υγείας.!

    Ισοζύγιο νερού

    Η σημασία ενός σωστού καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ δεν μπορεί να τονιστεί υπερβολικά. Με οίδημα των ποδιών, ορισμένοι γιατροί κάνουν συστάσεις για τον περιορισμό της ποσότητας υγρού, η οποία είναι σημαντική για ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, οι νέες υγιείς γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 1,5-2 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας..

    • σχετικά με το καθαρό πόσιμο και με μέτρια μεταλλικό νερό.
    • σχετικά με το αδύναμο πράσινο τσάι?
    • για ζάχαρη σημύδας χωρίς ζάχαρη.

    Επιτρέπεται η χρήση αφέψητων lingonberry, φύλλων σημύδας, βοτάνων knotweed, καθώς και ποτών φρούτων cranberry και lingonberry. Όλα αυτά τα ποτά χαρακτηρίζονται από την παρουσία ενός ήπιου διουρητικού αποτελέσματος απαραίτητου σε αυτήν την περίπτωση..

    Φυσικές ασκήσεις

    Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας σχετίζεται με τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών στο PMS, η οποία έχει μια απλή εξήγηση: οι μύες στη διαδικασία της κίνησης διεγείρουν τις φλέβες και τα μικρά αγγεία, η οποία συμβάλλει στην αύξηση του αίματος στην καρδιά και στην ένταξή του σε μεταβολικές διαδικασίες. Η αυξημένη ροή αίματος μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού οιδήματος.

    Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει σε αλλαγές στο μεταβολισμό, την αναδιάρθρωσή του, την ομαλοποίηση της νεφρικής λειτουργίας. Λόγω της ενεργού εφίδρωσης, η οποία συνοδεύεται από ενεργές σωματικές ασκήσεις, το σώμα "απορρίπτει" περίσσεια υγρού.

    Για να επιλύσετε το υπό συζήτηση πρόβλημα, προτιμήστε:

    Αποφύγετε τα σπορ αντοχής κατά τη διάρκεια της περιόδου σας!

    Πλήρης ξεκούραση

    Πριν ξεκινήσουμε να μιλάμε για καλή ξεκούραση, υπογραμμίζουμε ότι συνεπάγεται επίσης ένα κανονικό πρότυπο ύπνου. Με χρόνια έλλειψη ύπνου, τα επινεφρίδια, που ρυθμίζουν το μεταβολισμό του νερού-αλατιού, υποφέρουν, έτσι οι γυναίκες που κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα είναι πιο ευαίσθητες στον σχηματισμό οιδήματος των ποδιών.

    Και μια καλή ανάπαυση περιλαμβάνει τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα κάτω από τις ζωηρές ακτίνες του ήλιου, οι οποίες είναι πιο χρήσιμες τις πρωινές και τις βραδινές ώρες. Προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, και ιδανικά στην αγκαλιά της φύσης.

    Φάρμακα

    Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα εάν έχει πρήξιμο στα πόδια της που δεν εξαφανίζεται για αρκετές ημέρες; Επισκεφτείτε έναν γιατρό για ιατρική εξέταση. Μόνο τότε μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα. Για την επίλυση του προβλήματος με το οίδημα, ο σκοπός είναι:

    • ορμονικά φάρμακα
    • βιταμίνες
    • διουρητικά καλίου
    • ηρεμιστικά.

    Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία του οιδήματος των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας λαμβάνοντας διουρητικά!

    Λαϊκές συνταγές υγείας

    Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία του οιδήματος, συμπεριλαμβανομένων και τα πόδια, θα βρείτε στα "αρχεία" της παραδοσιακής ιατρικής.

    Σας επισημαίνουμε μερικά από αυτά.

    1. Μια εξαιρετική λύση για την επίλυση του υπό συζήτηση προβλήματος είναι ένα μπάνιο, για την προετοιμασία του οποίου, ρίξτε ένα ποτήρι επιτραπέζιο αλάτι σε ένα δοχείο με 10 λίτρα νερό, μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα αλκοόλης ιωδίου. Βυθίστε τα πόδια σας στο προκύπτον διάλυμα για 10 λεπτά. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και πριν τον ύπνο..
    2. Παρασκευάστε τρία φύλλα "lavrushka" με ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε το προκύπτον φαρμακευτικό προϊόν 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Αυτή η έγχυση απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες..
    3. Ετοιμάστε μια έγχυση 1 κουταλιά της σούπας. αποξηραμένα και ψιλοκομμένα ροδαλά ισχία, γεμάτα με 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε τη μελλοντική θεραπεία κάτω από το καπάκι κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πάρτε το σε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα. Η έγχυση Rosehip θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το οίδημα και να ενισχύσουμε τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του σώματος.
    4. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας βρώμη με ένα λίτρο νερό και αφήστε το να εγχυθεί όλη τη νύχτα. Το πρωί, βράστε τη μελλοντική θεραπεία για 20 λεπτά. Πάρτε μισό φλιτζάνι 5 φορές την ημέρα.

    Πώς να αποφύγετε το μελλοντικό πρήξιμο?

    Για να αποφύγετε το πρήξιμο των ποδιών πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ακολουθήστε απλούς κανόνες.

    1. Αποφύγετε το αλάτι, ειδικά αποφύγετε να το καταναλώνετε μετά τις 15:00, κάτι που είναι κατ 'αρχήν ευεργετικό. Αυτό το καρύκευμα διατηρεί υγρό στο σώμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο. Εάν δυσκολεύεστε να εξαλείψετε εντελώς το αλάτι, δοκιμάστε να το αντικαταστήσετε με σάλτσα σόγιας, η οποία είναι λιγότερο ευνοϊκή για το πρόβλημα που συζητήθηκε..
    2. Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών το βράδυ, καθώς είναι πιο δύσκολο για αυτούς να εκκενωθούν από το σώμα τη νύχτα λόγω της μικρότερης δραστηριότητας του συστήματος αποβολής του σώματος. Με μεγάλη ποσότητα νερού ή άλλων ποτών που πίνουν πριν τον ύπνο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα οιδήματος σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου. και τα πόδια.
    3. Πριν έρθουν οι κρίσιμες μέρες, είναι χρήσιμο να κάνεις τη στάση «γιόγκα» - «σημύδα». Εάν δεν υπάρχει επαρκής προετοιμασία, μπορείτε να ξαπλώσετε σε έναν τοίχο με τα πόδια σας ψηλά. Αυτή η άσκηση προωθεί την κατάληψη του φυσιολογικά σωστού χώρου από τα νεφρά, πράγμα που σημαίνει ότι βελτιώνει την εργασία τους. Το "Birch" είναι μια εξαιρετική πρόληψη του οιδήματος.
    4. Μια αποτελεσματική θεραπεία για την επίλυση του υπό εξέταση προβλήματος είναι η τακτική διεξαγωγή ενός ντους αντίθεσης. Αυτές οι διαδικασίες βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας, στην αύξηση του αγγειακού τόνου και στη σημαντική βελτίωση της μικροκυκλοφορίας των υγρών στο σώμα. Ο συνδυασμός των αναφερόμενων αποτελεσμάτων από τη χρήση ενός ντους αντίθεσης είναι μια αποτελεσματική πρόληψη του οιδήματος των ποδιών.

    Για να λύσετε το πρόβλημα του πρηξίματος των ποδιών, επιλέξτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: φάτε το «σωστό» φαγητό, παρατηρήστε το καθεστώς του νερού, προτιμήστε τις δραστικές μορφές αναψυχής, κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, περάστε πολύ χρόνο στον καθαρό αέρα, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Έτσι, όχι μόνο θα απαλλαγείτε από το οίδημα, αλλά και θα βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας και θετικές αλλαγές θα αρχίσουν να εμφανίζονται στη ζωή σας.!

    Αιτίες κατακράτησης υγρών στο γυναικείο σώμα πριν από την εμμηνόρροια και την εμφάνιση οιδήματος

    Ένα από τα κοινά προβλήματα που προκαλεί ανησυχία στις γυναίκες κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο είναι το πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος. Η οίδημα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου εκδηλώνεται με τη μορφή κατακράτησης υγρών στους ιστούς του σώματος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος και εξαφανίζεται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως..

    Συνήθως οι γυναίκες δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία σε αυτό το φαινόμενο, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το οίδημα είναι μια σοβαρή ταλαιπωρία και μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών. Εκτός από τις διαταραχές της υγείας, άλλα προβλήματα προκύπτουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - αλλαγές στη διάθεση, πονοκεφάλους, λόγω οιδήματος, τα συνήθη παπούτσια και ρούχα δεν ταιριάζουν σε μέγεθος.

    Αιτίες οιδήματος

    Στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει προσωρινή αύξηση βάρους έως και 2-3 κιλά. Αυτό οφείλεται στην κατακράτηση υγρών στο σώμα. Μπορεί να παρατηρηθεί τόσο οίδημα ολόκληρου του σώματος όσο και μεμονωμένων μερών (άνω και κάτω άκρα, πρόσωπο, στήθος, κοιλιακό τοίχωμα). Η γυναίκα παραπονιέται για γενική δυσφορία, πόνο και αύξηση της ευαισθησίας του μαστού. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει πολλές κύριες αιτίες της οιδηματώδους μορφής του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου..
    Κανονικά, οι ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Περίπου δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο της προγεστερόνης μειώνεται σταδιακά στο αίμα, ενώ η ποσότητα οιστρογόνων, αντίθετα, αυξάνεται. Αυτές οι αλλαγές συνεπάγονται διάφορες εκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης οιδήματος.

    Η έναρξη του οιδήματος διευκολύνεται επίσης από την ορμόνη προλακτίνη, η οποία, μαζί με τα οιστρογόνα και τη μειωμένη προγεστερόνη, διατηρεί νάτριο στο σώμα μιας γυναίκας. Η περίσσεια νατρίου διατηρεί το νερό στα κύτταρα των ιστών, εξωτερικά εκδηλώνεται με τη μορφή πρήξιμο των μαστικών αδένων, οίδημα του προσώπου, κοιλιά, άκρα.

    Κανονικά, ένας υγιής ενήλικας πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα. Για πολλές γυναίκες, η όρεξη αυξάνεται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, με προτίμηση σε πικάντικες, αλμυρές, γλυκές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Η ακατάλληλη διατροφή συμβάλλει στην εμφάνιση της δίψας, ένα άτομο πίνει πολύ περίσσεια υγρού, το οποίο, λόγω της περίσσειας αλάτων, διατηρείται στους ιστούς και δεν μπορεί να απεκκρίνεται εντελώς φυσικά. Το ίδιο συμβαίνει και με τις ζάχαρες σόδες που αυξάνουν τη δίψα..

    Η έντονη σωματική δραστηριότητα κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο οδηγεί σε αφυδάτωση του σώματος λόγω εφίδρωσης, έτσι τα κύτταρα των οργάνων και των ιστών επιβραδύνουν τη διαδικασία απελευθέρωσης υγρών. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει επίσης δυσμενώς ένα άτομο - στατικά φαινόμενα παρατηρούνται στο σώμα.

    Η παραμονή μιας γυναίκας σε κατάσταση άγχους σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί στην εμφάνιση οιδήματος των κάτω άκρων. Αυτό οφείλεται σε μια αλλαγή στην εργασία της υπόφυσης και στην αύξηση της απορρόφησης υγρού στα νεφρά, καθώς και στην έλλειψη βιταμινών Β.

    Πολλές γυναίκες υποφέρουν από πρήξιμο κατά τη διάρκεια του PMS. Γιατί όμως υπάρχει κατακράτηση νερού στους ιστούς, οι γιατροί μπορούν να εξηγήσουν μόνο από την άποψη των ορμονικών αλλαγών. Ο τρόπος ζωής και η διατροφή της γυναίκας είναι επίσης πιθανό να επηρεαστούν. Αυτό εξηγεί γιατί, ακόμη και μετά από μια θεραπεία, το πρήξιμο επιστρέφει με νέες περιόδους..

    Πολλά οιστρογόνα

    Μετά την ωορρηξία, οι γυναίκες κυριαρχούνται ακόμη από οιστρογόνα. Αυτές οι ορμόνες προάγουν την κατακράτηση νατρίου στους ιστούς. Το νάτριο διατηρεί το νερό, οπότε οι ιστοί διογκώνονται, υπάρχουν πρήξιμο των άκρων, του στήθους, το πρόσωπο γίνεται πρησμένο.

    Λίγη προγεστερόνη

    Εάν το σώμα εμφανίσει χρόνια έλλειψη προγεστερόνης, εμφανίζονται παρενέργειες όπως δυσκοιλιότητα και κατακράτηση ούρων. Εάν το οιστρογόνο είναι υπερβολικό, η προγεστερόνη μειώνεται μέσω ενός μηχανισμού ορμονικής ισορροπίας. Η κατακράτηση των ούρων προάγει την κατακράτηση νερού στους ιστούς, γεγονός που προκαλεί πρήξιμο.

    Προλακτίνη

    Η προλακτίνη έχει παρόμοια ιδιότητα. Αυτή η ορμόνη παγιδεύει επίσης νερό, προκαλώντας πρήξιμο, ιδιαίτερα πρήξιμο στο στήθος. Γι 'αυτό το στήθος πρήζεται και πονάει πριν από την εμμηνόρροια..

    Φισιολογία

    Τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας, του τρόπου ζωής, της διατροφής επηρεάζουν όλα το σώμα. Το οίδημα μπορεί να εμφανιστεί με έλλειψη βιταμινών, τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού, αλκοόλ και ακατάλληλου καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ. Επίσης μεγάλη σημασία είναι η παρουσία χρόνιων παθήσεων των νεφρών, των αιμοφόρων αγγείων.

    Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που έχουν:

    • Υπάρχει υπερβολικό βάρος, καθώς ένα ευρύ στρώμα λίπους συμβάλλει στην υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων.
    • Χρόνιες παθολογίες των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος, ασθενειών του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
    • Η ηλικία φτάνει τα 40 και άνω, καθώς και στους εφήβους κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας.

    Το οίδημα εξαπλώνεται σε όλο το σώμα ή επηρεάζει μόνο ένα μέρος, για παράδειγμα, το πρόσωπο, τα πόδια, τα χέρια. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα παίρνει βάρος λόγω υπερβολικού νερού, αισθάνεται πρησμένη και βαριά. Έτσι, όπου εμφανίζεται πρήξιμο, ο πόνος γίνεται αισθητός, ειδικά στην περιοχή των μαστικών αδένων.

    Υπερβολικά οιστρογόνα

    Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη πρήξιμο την παραμονή των κρίσιμων ημερών είναι η υπερβολική παραγωγή οιστρογόνου από το σώμα, το οποίο διατηρεί νάτριο στο θηλυκό αποτέλεσμα, το οποίο οδηγεί στη συσσώρευση νερού στον ενδοκυτταρικό χώρο. Παράγοντες που αυξάνουν τη σύνθεση των οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

    • λανθασμένος τρόπος ζωής
    • λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών?
    • ανεπάρκεια βιταμινών
    • φλεγμονή των χοληφόρων πόρων.
    • ασταθής εμμηνορροϊκός κύκλος.

    Συχνά, η περίσσεια οιστρογόνων είναι συνέπεια του υπερβολικού βάρους.

    Μια άλλη κοινή αιτία πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι η υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων, η οποία έχει κατασταλτική επίδραση στη σύνθεση της προγεστερόνης. Δεδομένου ότι αυτή η ορμόνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα, λόγω του οποίου το νάτριο απομακρύνεται προς τα έξω, η έλλειψή του προηγείται της κατακράτησης υγρών στο σώμα και της εμφάνισης πρήξιμο του μαστού..

    Επίσης, το πρήξιμο αναπτύσσεται στο πλαίσιο της αύξησης του επιπέδου της προλακτίνης, η οποία αποτρέπει την απομάκρυνση του νατρίου από το σώμα. Συχνά, το πρήξιμο των μαστικών αδένων εμφανίζεται όταν το επίπεδο προλακτίνης είναι φυσιολογικό, λόγω της υψηλής ευαισθησίας του συνδετικού ιστού στην ορμόνη.

    Πρέπει να σημειωθεί ότι το πρήξιμο είναι η πιο κοινή μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Σε ορισμένες γυναίκες, μαζί με οίδημα, μπορεί επίσης να παρατηρηθεί νευροψυχιατρική μορφή του συνδρόμου.

    Το πρήξιμο του όμορφου μισού της ανθρωπότητας πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να εξηγηθεί από ορμονική ανισορροπία. Η γυναικεία ορμόνη σεξουαλικών οιστρογόνων οδηγεί σε κατακράτηση αλατιού στο σώμα, ως αποτέλεσμα της οποίας το υγρό απομακρύνεται από το σώμα πολύ πιο αργά από το συνηθισμένο, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό υπερβολικής συσσώρευσης υγρών στο στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος.

    Η υγρασία μπορεί επίσης να συσσωρευτεί πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου σας λόγω έλλειψης μαγνησίου, η οποία βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας του νερού. Στην πράξη, για την εμφάνιση πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορεί να υπάρχουν πιο επιτακτικοί λόγοι που δεν έχουν καμία σχέση με τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες των φλεβών, των αρθρώσεων, των νεφρών και της καρδιάς ή των λεμφικών αγγείων. Γι 'αυτό δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό που θα προσδιορίσει την πραγματική αιτία της πάθησης.

    Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν έχει κάθε γυναίκα πρήξιμο. Είναι απλώς ότι μερικοί ανήκουν στη λεγόμενη ομάδα κινδύνου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι προδιαθετικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

    • υπέρβαρος;
    • μεγάλο αριθμό αναβληθέντων κυήσεων ·
    • πολλές τεχνητές διακοπές της εγκυμοσύνης, ως αποτέλεσμα των οποίων διαταράσσεται η ορμονική ισορροπία.
    • καθυστερημένη εργασία και έλλειψη μητρικού γάλακτος μετά από αυτό ·
    • λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών.
    • φλεγμονή και παθολογία των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
    • έλαβε εγκεφαλικά τραύματα?
    • ακατάλληλη διατροφή
    • τη χρήση προϊόντων καπνού ·
    • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
    • παθολογία των νεφρών;
    • καρδιακή ασθένεια;
    • εμμηνόπαυση ή εφηβεία που χαρακτηρίζεται από ορμονικές ανισορροπίες.

    Η οιδηματώδης μορφή του συνδρόμου PMS εμφανίζεται τακτικά στο ήμισυ του πιο δίκαιου φύλου και σχεδόν πάντα θεωρείται φυσιολογική. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

    1. Ορμονική ανισορροπία. Η υπερβολική έκκριση οιστρογόνων και η έλλειψη προγεστερόνης προκαλούν οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Εκφράζεται σε πρήξιμο στο στήθος, στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος. Το οιστρογόνο προάγει την κατακράτηση υγρών, την προγεστερόνη - την έξοδο από το σώμα. Πριν από την εμμηνόρροια, η απελευθέρωση της προλακτίνης αυξάνεται επίσης, πολλές από τις οποίες μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες παθολογίες.
    2. Αγχωτικές καταστάσεις. Να οδηγήσει σε ορμονικές διαταραχές, ιδίως σε περίσσεια της ορμόνης της υπόφυσης κορτικοτροπίνης. Αυτό οδηγεί στην επαναπορρόφηση υγρού στους νεφρούς και το οίδημα τόσο κατά τη διάρκεια του PMS όσο και σε άλλες ημέρες του κύκλου..
    3. Ανεπάρκεια βιταμινών. Η έλλειψη βιταμινών Α, Β, Ε και ψευδάργυρου στο σώμα οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές που επηρεάζουν την εμφάνιση οιδήματος κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια.
    4. Υπερβολικό βάρος. Τα αποθέματα λίπους αποτελούν πηγή οιστρογόνων.
    5. Σοβαρό πρήξιμο κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Τυπικό για κορίτσια με ανθυγιεινά νεφρά και άλλες διαταραχές του συστήματος απέκκρισης. Σε άλλες ημέρες, το σώμα μπορεί επίσης να διογκωθεί, αλλά πριν από τις κρίσιμες ημέρες φαίνεται πιο φωτεινό.

    Το οίδημα εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και σε ειδικές ηλικιακές περιόδους ανάπτυξης του αναπαραγωγικού συστήματος: στα στάδια της εφηβείας και της εξάλειψης της γονιμότητας.

    Αυτό είναι φυσιολογικό?

    Και υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις. Επιπλέον, δεν έχουν όλες οι γυναίκες οίδημα πριν από την εμμηνόρροια. Οι ειδικοί εξηγούν: στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια αντίδραση του σώματος είναι φυσική, ως απάντηση στις ορμονικές αλλαγές. Μετά την εμμηνόρροια, το ορμονικό υπόβαθρο επιστρέφει στο φυσιολογικό και το οίδημα εξαφανίζεται, αλλά όχι όλα: συχνότερα παραμένουν σε εκείνους που ανήκουν στις "ομάδες κινδύνου".

    Αυτές είναι γυναίκες που είναι υπέρβαρες - τα οιστρογόνα συσσωρεύονται στον λιπώδη ιστό - και έναν ακανόνιστο κύκλο. πάσχουν από χρόνιες ασθένειες της γυναικείας γεννητικής περιοχής (πολύποδες, κύστεις, ενδομητρίωση κ.λπ.), καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, γαστρεντερική οδός, ήπαρ και νεφρά. λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. έφηβες και γυναίκες άνω των 40 ετών.

    Γιατί εμφανίζεται το οίδημα;

    Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους το υγρό συγκρατείται στο σώμα μιας γυναίκας. Και δεν συνδέονται όλα με την εμμηνόρροια..

    1. Μειωμένη νεφρική λειτουργία. Όταν τα νεφρά δεν αντιμετωπίζουν την άμεση εργασία τους, παραμένει περίσσεια υγρού. Οπτικοποιείται συχνά ως ένα πρησμένο πρόσωπο και σακούλες κάτω από τα μάτια. Εκδηλώνεται το πρωί και εξαφανίζεται το βράδυ.
    2. Κιρσοί. Με αυτήν την ασθένεια, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: τα πόδια "βουή" το βράδυ, ίχνη κάλτσες ή παπούτσια παραμένουν, στεφάνια εμφανίζονται στα πόδια.
    3. Προβλήματα με την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα. Οίδημα εμφανίζεται επίσης στην περιοχή του αστραγάλου. Συνήθως παρατηρείται το βράδυ και εξαφανίζεται το πρωί. Για να ξεχωρίσετε αυτήν την παραβίαση από κιρσούς, ακούστε τις υπόλοιπες αισθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις υποδεικνύονται από δύσπνοια, βαρύτητα στο στήθος, γενική αδυναμία και αυξημένη κόπωση..
    4. Αλλεργικές αντιδράσεις. Εκτός από τα εξανθήματα και την ερυθρότητα, οι αλλεργίες προκαλούν συχνά πρήξιμο. Και όχι μόνο σε εξωτερικές επιφάνειες, αλλά και στο εσωτερικό (για παράδειγμα, στα αναπνευστικά όργανα).
    5. Ορμονική ανισορροπία. Πολλές ορμόνες παίζουν τεράστιο ρόλο στην εργασία ολόκληρου του σώματος και η έλλειψη ή η υπέρβαση τουλάχιστον ενός μπορεί να οδηγήσει σε απρόσμενες συνέπειες. Και είναι οι ορμόνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που συχνά χρησιμεύουν ως ο κύριος λόγος για την εμφάνιση οιδήματος..

    Το οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μην εμφανίζεται καθόλου. Ορισμένες γυναίκες δεν έχουν πονοκέφαλο ή τράβηγμα στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία είναι εγγενής σε άλλες. Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, την παρουσία χρόνιων ή οξέων ασθενειών, η περίοδος της εμμήνου ρύσεως σε διαφορετικές γυναίκες είναι διαφορετική. Μια γυναίκα σε κίνδυνο εάν:

    • είναι υπέρβαρο?
    • παίρνει ορμονικά αντισυλληπτικά?
    • καταπολεμά τα προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα ή του κυκλοφορικού συστήματος.
    • έχει έναν ακανόνιστο κύκλο και προβλήματα με το αναπαραγωγικό σύστημα.

    Τρόπος ζωής και διατροφή

    Διατηρεί υγρό στο σώμα και δεν διορθώνει τον τρόπο ζωής της γυναίκας. Το πρήξιμο παρατηρείται συνεχώς, αλλά εντείνεται κατά τη διάρκεια του PMS και της εμμήνου ρύσεως.

    Τα κύρια σημεία που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των άκρων και παθολογική διόγκωση του προσώπου:

    Θρέψη. Εξαλείψτε τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ αλάτι, βελτιωτικά γεύσης και τεχνητά πρόσθετα από τη διατροφή σας. Μην κακοποιείτε τηγανητά, λιπαρά, καπνιστά, ημιτελή προϊόντα, μαρινάδες, τουρσιά, κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε άπαχο κρέας, λαχανικά, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα. Αποφύγετε τον καφέ και τη σόδα, αντί να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, πράσινο τσάι και τσάι από βότανα.

    Πώς εμφανίζεται το οίδημα;

    Η προεμμηνορροϊκή περίοδος για τα περισσότερα κορίτσια είναι επώδυνη και χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πρήξιμο..

    Λίγες μέρες πριν από την έναρξη των κρίσιμων ημερών, το πρήξιμο περνά στους ιστούς του προσώπου, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό σάκων κάτω από τα μάτια και τα βλέφαρα μπορεί να διογκωθούν. Εκτός από το γεγονός ότι το σώμα διογκώνεται, η περίσσεια υγρού συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους: κατά μέσο όρο, ένα κορίτσι, που βρίσκεται στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, κερδίζει 1-2 κιλά.

    Το πρήξιμο των άκρων συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις, γεγονός που εξηγεί τη μείωση της απόδοσης. Το πρήξιμο στο στήθος και το περιτόναιο προκαλεί επίσης την ανάπτυξη συνδρόμου πόνου, το οποίο επιδεινώνεται από την επιδείνωση της γενικής κατάστασης του κοριτσιού.

    Το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αρκετά εύκολο να παρατηρηθεί οπτικά:

    1. Παρατηρείται πρήξιμο των άκρων - τα πόδια, τα πόδια και λιγότερο συχνά - τα χέρια διογκώνονται.
    2. Το πρόσωπο είναι πρησμένο, τα βλέφαρα και τα μάγουλα είναι πρησμένα.
    3. Πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, το στήθος μιας γυναίκας διογκώνεται. Αυτό είναι τυπικό ακόμη και για εκείνους του πιο δίκαιου φύλου που δεν είναι επιρρεπείς σε πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος..
    4. Το πρήξιμο εμφανίζεται καθώς το υπερβολικό υγρό επηρεάζει τον όγκο και το βάρος. Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα φαίνεται πιο γεμάτη και γίνεται βαρύτερη κατά 1,5-3 κιλά.

    Εκτός από τις ορατές εκδηλώσεις, το πρήξιμο χαρακτηρίζεται από σωματική δυσφορία και οδυνηρές αισθήσεις στα σημεία όπου εμφανίζεται.

    Πολύ συχνά, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν οίδημα κατά την εμμηνόπαυση, οπότε αξίζει να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα..

    Πρόληψη κατακράτησης υγρών πριν από την εμμηνόρροια

    Γνωρίζοντας την τάση για οίδημα, μια γυναίκα μπορεί να αποτρέψει την εμφάνισή τους. Η μέτρια άσκηση επιταχύνει την απόσυρση υγρών. Οι γυναίκες που παίζουν σπορ είναι λιγότερο πιθανό να παραπονεθούν για συμπτώματα PMS. Η άσκηση διεγείρει τη διούρηση και την περισταλτική του εντέρου. Οι τεντώνοντας ασκήσεις θεωρούνται οι πιο ευεργετικές..

    Μία από τις μεθόδους για την πρόληψη του οιδήματος που εμφανίζεται λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως για τις υπέρβαρες γυναίκες είναι η απώλεια βάρους. Με τη μείωση του σωματικού λίπους, τα επίπεδα των οιστρογόνων μπορούν να εξομαλυνθούν. Αυτό καθιστά την κατακράτηση υγρών λιγότερο έντονη..

    Αναφορά! Για την πρόληψη του οιδήματος, οι γυναικολόγοι συνιστούν τη λήψη συμπλοκών βιταμινών και μετάλλων. Τα φυτικά φάρμακα είναι επίσης δημοφιλή, τα οποία βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων..

    Για να αποφευχθεί το οίδημα, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της εμφάνισής τους. Εάν προκαλούνται από προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, τότε οι κύριες δυνάμεις πρέπει να κατευθύνονται στη θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας. Με την ομαλοποίηση της κατάστασης, το οίδημα θα σταματήσει να ενοχλεί. Για παράδειγμα, σε γυναίκες με κιρσούς, κυρίως τα πόδια διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια. Μετά από μια πορεία θεραπείας με βεντονικά φάρμακα ή την αφαίρεση προβληματικών φλεβών, το πρήξιμο μειώνεται.

    Ο λόγος για την κατακράτηση νερού στους ιστούς πριν από την εμμηνόρροια

    Πολλά από τα πιο δίκαια σεξ ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγούν από το οίδημα πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και τι να κάνουν για να αποφευχθούν. Οι περισσότεροι ειδικοί σημειώνουν ότι οποιεσδήποτε μέθοδοι θα λειτουργούν μόνο κατά την εφαρμογή τους. Μόλις σταματήσει η χρήση του φαρμάκου, το πρήξιμο θα επιστρέψει ξανά, εάν η γυναίκα έχει την τάση να τους. Για την ανακούφιση της κατάστασης, συνιστάται:

    • χρήση φαρμάκων
    • χρήση παραδοσιακής ιατρικής?
    • εκτελείτε προληπτικά μέτρα συνεχώς.

    Για τη θεραπεία του οιδήματος ως σύμπτωμα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη διουρητικών. Η δράση τους στοχεύει στην απομάκρυνση του σώματος από υπερβολικά υγρά. Το πιο δημοφιλές φάρμακο είναι το Veroshpiron..

    Λαϊκές μέθοδοι

    Μπορείτε να απαλλαγείτε από πρήξιμο τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής που έχουν διουρητικές ιδιότητες. Αυτά είναι αφέψημα, εγχύσεις και τσάγια από ροδαλά ισχία, φύλλα και άνθη χαμομηλιού, lingonberries, φύλλα δάφνης.

    Για να προετοιμάσετε ζωμούς, χρειάζεστε 10 g οποιουδήποτε βοτάνου σε ξηρή μορφή, ρίξτε 200 ml βραστό νερό και στη συνέχεια κρατήστε σε ατμόλουτρο για 8-12 λεπτά.

    Εκτός από τα ποτά φυτό, τέτοια μέσα θα βοηθήσουν:

    • κομπρέσες για τα βλέφαρα από ψυγμένους σάκους από προηγουμένως παρασκευασμένο πράσινο τσάι.
    • μάσκες προσώπου από πολύ κρύο γάλα (σκουπίστε το δέρμα με αυτό), ξινή κρέμα και μαϊντανό, χτυπημένο ασπράδι αυγού.
    • τρίβοντας πρησμένα μέρη του σώματος με κύβους κατεψυγμένου αφέψηματος χαμομηλιού ή μαύρου καφέ.

    Οι γιατροί συχνά συσχετίζουν την κατακράτηση υγρών πριν από την προγραμματισμένη εμμηνόρροια με αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα..

    Το οιστρογόνο μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην κατακράτηση υγρών. Την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδό του είναι εξαιρετικά χαμηλό. Επιπλέον, αυξάνεται απότομα και βελτιώνεται η εκροή υγρού..

    Μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης. Είναι υπεύθυνη για την αποβολή του νατρίου. Η ποσότητα του μειώνεται, το νάτριο διατηρεί νερό και παρεμβαίνει στη φυσική του απέκκριση.

    Αυξημένα επίπεδα προλακτίνης. Συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα και είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Μάθετε ποια ημέρα του κύκλου θα δοκιμαστεί για προλακτίνη.

    Οι ειδικοί παραδέχονται ότι το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι παράνομη σωματική αντίδραση και μπορεί να προκληθεί κατά καιρούς λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής.

    Πολλά πρόχειρα φαγητά. Πριν από τις κρίσιμες μέρες, οι γυναίκες αισθάνονται συχνά ευερέθιστα και επιθυμούν να τρώνε κάτι γλυκό, αμυλούχο, λιπαρό, πικάντικο. Το πρήξιμο συμβαίνει όταν επιτρέπουν στον εαυτό τους περισσότερο πρόχειρο φαγητό από ό, τι μπορεί να χειριστεί το σώμα..

    Μειωμένη δραστηριότητα. Πριν ξεκινήσει η περίοδος σας, σπάνια θέλετε να τρέξετε μαραθώνιοι. Η φύση εξασφάλισε ότι η μέλλουσα μητέρα ξεκουράζεται όσο το δυνατόν περισσότερο σε μια τόσο σημαντική περίοδο. Λιγότερη κίνηση σημαίνει περισσότερο συσσωρευμένο υγρό.

    Προστατευτική λειτουργία. Σύμφωνα με τις θεωρίες ορισμένων ερευνητών, το σώμα προσπαθεί έτσι να αποτρέψει την αφυδάτωση χάνοντας μια σημαντική δόση αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

    Εάν το ερώτημα γιατί τα πόδια και το πρόσωπο διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια εξακολουθούν να μην έχουν σαφή απάντηση, τότε όλα είναι καθαρά με πρήξιμο κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών.

    Όλα τα ίδια οιστρογόνα. Το επίπεδό του αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Και ακόμη και απότομα. Το υγρό συγκρατείται στο σώμα. Οι γυναίκες μετά τα 35 είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε αυτό το αποτέλεσμα..

    Υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της προ-εμμηνορροϊκής διόγκωσης..

    1. Λιγότερο αλάτι στη διατροφή, λιγότερος καφές και τρόφιμα από την κατηγορία "νόστιμο αλλά επιβλαβές" - τηγανητό, λιπαρό, πικάντικο... Προσθέστε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή, διατηρήστε την ισορροπία των λιπών - πρωτεΐνες - υδατάνθρακες.
    2. Πίνετε περισσότερο νερό, αλλά μόνο το πρωί. Έτσι μπορείτε να προετοιμάσετε το σώμα και ταυτόχρονα να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα οιδήματος..
    3. Μην ξεχάσετε να κινηθείτε - γυμναστική, γιόγκα, πεζοπορία. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα στο γυμναστήριο για μερικές ημέρες. Όπως επίσης και από σοβαρούς περιορισμούς στα τρόφιμα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Κάντε γιόγκα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά αποφύγετε τα ανεστραμμένα asanas.

    Ο κανονικός ύπνος θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των σάκων κάτω από τα μάτια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα κουτάλια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης (απλώς εφαρμόστε τα στη θέση του πρηξίματος). Συμπίεση κρύου γάλακτος και μάσκες αγγουριού θα βοηθήσουν στα πρησμένα βλέφαρα. Εάν όχι μόνο η περιοχή κάτω από τα μάτια φαίνεται πρησμένη, αλλά ολόκληρο το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο και κρύες μάσκες.

    Ένα ντους αντίθεσης μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών. Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με μια δροσερή υγρή πετσέτα. Από σωματικές ασκήσεις, ένα δέντρο σημύδας και ένα ποδήλατο βοηθούν καλά. Και με καταλήψεις ισχύος και άντληση μοσχαριών, είναι καλύτερο να αναβάλλετε.

    Προβλέποντας την εμφάνιση πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για την ανακούφιση ενός τέτοιου προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Φυσικά, μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία. Μετά από όλα, το πρήξιμο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας σοβαρής παθολογίας, για παράδειγμα, νεφρική ανεπάρκεια. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που θα βοηθήσουν, εάν όχι να αποφευχθούν, αλλά να μειώσουν το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια..

    Ένα ήπιο διουρητικό όπως το Veroshpiron θα οδηγήσει σε αυξημένη απέκκριση υγρού από το σώμα, το οποίο θα ανακουφίσει το πρήξιμο. Για να βελτιώσετε τη μεταφορά της υγρασίας, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων με διουρητικές ιδιότητες..

    Συνιστάται να χρησιμοποιείτε διάφορες λοσιόν ή λουτρά σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Ακολουθούν μερικές δημοφιλείς μέθοδοι:

    1. Σε περίπτωση πρήξιμο των βλεφάρων και της περιοχής κάτω από τα μάτια, μπορούν να εφαρμοστούν σακούλες πράσινου τσαγιού που έχουν κρυώσει και υγρανθεί με νερό.
    2. Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο των βλεφάρων, βαμβακερά μαξιλάρια βυθισμένα στο γάλα, όπου τοποθετούνται παγάκια εκ των προτέρων, θα βοηθήσουν.
    3. Το κτυπημένο ασπράδι αυγού που εφαρμόζεται στην περιοχή του οιδήματος θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτού του συνδρόμου..
    4. Εάν αλέσετε το μαϊντανό, τότε ανακατέψτε το με μερικές κουταλιές ξινή κρέμα και χρησιμοποιήστε ως μάσκα προσώπου, τότε αυτό είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του πρηξίματος..
    5. Απαιτείται να προετοιμάσετε παγάκια από αφέψημα χαμομηλιού και καφέ και στη συνέχεια να λιπάνετε το δέρμα των ποδιών μαζί τους. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του οιδήματος στα κάτω άκρα. Χρήσιμο σε αυτήν την περίπτωση είναι η έκπλυση τους με διάλυμα αλατιού με μερικές σταγόνες ιωδίου..
    6. Ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία ή χαμομήλι και lingonberries μπορεί επίσης να αποτρέψει την κατάσταση.

    Όταν το πρήξιμο είναι μέτριο και σίγουρα δεν πάσχετε από χρόνιες ασθένειες, μετά την εμμηνόρροια, η πρήξιμο θα εξαφανιστεί. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή και το σχήμα σας για να απαλλαγείτε από ένα πρησμένο πρόσωπο. Υπάρχουν 6 εύκολα κόλπα για να μειώσετε το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

    Τρώτε λιγότερο αλάτι

    Το χλωριούχο νάτριο συνδυάζεται με μόρια νερού, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων υγρών εντός των κυττάρων και στο εξωκυτταρικό περιβάλλον. Εάν συχνά επιδοθείτε σε αλμυρά τρόφιμα, το σώμα σας διογκώνεται.

    Υπήρξαν ακόμη και ειδικές μελέτες σε γυναίκες που έχουν δείξει ότι τα αλμυρά τρόφιμα συμβάλλουν πραγματικά στην κατακράτηση υγρών στο σώμα. Ωστόσο, μια παρόμοια μελέτη σε υγιείς άνδρες δεν είχε αυτό το αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε κατακράτηση υγρών..

    Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό, ευεργετικό μέταλλο που απαιτείται από το γυναικείο σώμα. Αρκεί να εισαγάγετε στη διατροφή περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο ή να λαμβάνετε συμπληρώματα. Μόνο 200 mg μαγνησίου ανά ημέρα μειώνει το πρήξιμο του προσώπου σε γυναίκες με PMS. Όλα τα είδη ξηρών καρπών, δημητριακών ολικής αλέσεως, μαύρης σοκολάτας και πράσινων λαχανικών είναι καλές πηγές μαγνησίου..

    Οι βιταμίνες Β βοηθούν όχι μόνο στην ανακούφιση του πρηξίματος. Το Β6 ανακουφίζει τέλεια το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή μάλλον χαμηλότερο κοιλιακό άλγος και πεπτικά προβλήματα. Προσθέστε μπανάνες, καρύδια και κόκκινο κρέας στο μενού σας ή πάρτε βιταμίνες.

    Το κάλιο ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Επίσης, αυτό το στοιχείο θα απαλλαγεί από πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια, λόγω της διουρητικής δράσης και της απομάκρυνσης του νατρίου από το σώμα. Οι μπανάνες, τα αβοκάντο και οι ντομάτες είναι οι καλύτερες πηγές καλίου σε κρίσιμες ημέρες.

    Το Dandelion χρησιμοποιείται από καιρό από τους παραδοσιακούς θεραπευτές ως φυσικό διουρητικό. Με τη βοήθεια ενός φυσικού διουρητικού, μπορείτε να επιταχύνετε την απέκκριση των ούρων και, ως εκ τούτου, να μειώσετε το πρήξιμο. Η πικραλίδα καταναλώνεται καλύτερα ως εκχύλισμα, αλλά μπορούν να παρασκευαστούν αφέψημα και τσάγια.

    Αφαιρέστε τους υδατάνθρακες

    Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα, ακολουθούμενο από τα επίπεδα ινσουλίνης. Αυτό προκαλεί στο σώμα να αποθηκεύει νάτριο αυξάνοντας την απορρόφηση στα νεφρά. Κατά συνέπεια, ο όγκος του υγρού στο σώμα αυξάνεται επίσης. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια διογκώνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα προϊόντων ζάχαρης και λευκού αλευριού..

    Τις περισσότερες φορές, το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για μια γυναίκα. Ωστόσο, σε κάθε δέκατη περίπτωση, η κατακράτηση υγρών στους ιστούς του σώματος υποδηλώνει προβλήματα υγείας. Εάν το πρήξιμο επιμένει εντός 1-2 ημερών μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών των αρθρώσεων, των νεφρών, του καρδιαγγειακού ή του λεμφικού συστήματος..

    Πρώτα απ 'όλα, για να αποφευχθεί το πρήξιμο τις τελευταίες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, θα βοηθήσει η διόρθωση της καθημερινής αγωγής. Τις παραμονές των κρίσιμων ημερών, κάθε γυναίκα θα πρέπει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή. Συνιστάται να περιοριστεί η κατανάλωση λιπαρών κρεάτων, γαλακτοκομικών προϊόντων, τηγανητών τροφίμων, καπνιστών κρεάτων, ημιτελών προϊόντων και μπαχαρικών.

    Από τα ποτά, θα πρέπει να προτιμάτε το καθαρό νερό, τα αρωματικά με βότανα και τους φυσικούς χυμούς. Η καλή κατανάλωση αλκοόλ και η διατροφή θα βοηθήσουν στην πρόληψη του πρήξιμο των ποδιών και του προσώπου πριν από την εμμηνόρροια..

    Εάν ωστόσο εμφανιστεί οίδημα, τότε μπορείτε να τα απαλλαγείτε με τη βοήθεια ορισμένων απλών τεχνικών:

    1. Εάν το πρόσωπο είναι πρησμένο, τότε το πρωί μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνισή του με τη βοήθεια μιας τέτοιας μάσκας: ο ακατέργαστος κόνδυλος πατάτας τρίβεται λεπτά σε τρίφτη και η προκύπτουσα μάζα κατανέμεται ομοιόμορφα στα βλέφαρα. Η μάσκα αφήνεται για 15 λεπτά, μετά την οποία ξεπλένεται με κρύο νερό..
    2. Δύο βαμβακερά μαξιλάρια υγραίνονται σε παγωμένο πράσινο τσάι και εφαρμόζεται μια συμπίεση στα βλέφαρα για 15 λεπτά. Το πράσινο τσάι τονώνει τέλεια το δέρμα και ανακουφίζει από το πρήξιμο.
    3. Μια μάσκα ασπράδι αυγού αφαιρεί τέλεια τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, απλώς χτυπήστε την πρωτεΐνη με σύρμα και εφαρμόστε την κάτω από τα βλέφαρα για 15 λεπτά.
    4. Η ακατέργαστη μάσκα πρωτεΐνης είναι εξαιρετική για την αφαίρεση των πρησμάτων κάτω από τα μάτια. Γίνεται έτσι: χτυπήστε ελαφρά την πρωτεΐνη με ελαφρά και εφαρμόστε την κάτω από τα κάτω βλέφαρα για 15 λεπτά.
    5. Ρίχνουμε ολόκληρο το γάλα σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε δύο παγάκια. Μουλιάστε δύο βαμβακερά μαξιλάρια με γάλα και απλώστε τα σαν μια κομπρέσα για 10 λεπτά στα βλέφαρα.
    6. Ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο μαϊντανό αναμιγνύεται με δύο κουταλάκια του γλυκού ξινή κρέμα 20% λίπος. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο και μετά από 20 λεπτά πλένεται με κρύο νερό.
    7. Αρκετά κλαδάκια φρέσκου δεντρολιβάνου ψιλοκομμένα και χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Ο ζωμός εγχύεται για επτά ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Το πρωί, η έγχυση χρησιμοποιείται αντί για καθαριστικό..
    8. Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο των ποδιών σας κατά τη διάρκεια του PMS, μπορείτε να τα τρίβετε κάθε βράδυ με παγάκι από αφέψημα από χαμομήλι ή έντονο καφέ..
    9. Για να εξαφανιστεί το πρήξιμο στα πόδια, συνιστάται να προετοιμάσετε ένα τέτοιο λουτρό: διαλύστε ένα ποτήρι αλάτι σε 10 λίτρα νερό και, στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σόδα και ένα κουταλάκι του γλυκού ιώδιο. Τα πόδια κατεβαίνουν στο προκύπτον υγρό για 10 λεπτά. Η διαδικασία μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

    Γιατί είμαι πρησμένος από υδατάνθρακες

    Τώρα θα μάθετε ένα από τα μυστήρια που σχετίζονται με τις διακυμάνσεις του βάρους. Πιθανώς, ο καθένας από εσάς παρατήρησε ότι το βάρος και η άνετη αίσθηση από τον τρόπο με τον οποίο τα τζιν κάθονται στη μέση αλλάζουν συχνά απροσδόκητα: μερικές φορές το πρωί ξυπνάτε και αισθάνεστε ότι είστε βαρύτεροι από μερικές εκατοντάδες γραμμάρια, ή ακόμα και ένα ολόκληρο κιλό, και τζιν που Χθες ήταν σωστά για σένα, σήμερα πιέζουν ήδη. Τι συμβαίνει?

    Επιστημονική εξήγηση για οίδημα που σχετίζεται με το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Αν δεν πρόκειται για PMS, πιθανότατα είστε πρησμένοι επειδή τρώτε υδατάνθρακες: ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, ψωμάκια, πίτσα, στεγνωτήρια (ήδη ντρέπομαι απλώς με την καταχώριση τέτοιων προϊόντων), πατάτες, όλυρα, καλαμπόκι κ.λπ..

    Γρήγοροι υδατάνθρακες (ζάχαρη) από αυτά τα τρόφιμα που δεν κάνατε αμέσως, επειδή, για παράδειγμα, φάγατε πίτσα με ένα ποτήρι μπύρα και στη συνέχεια πήγαινε για ύπνο, δεν μετατραπούν αμέσως σε λίπος, αλλά μετατρέπονται πρώτα σε γλυκογόνο.

    Το γλυκογόνο αποτελείται από μόρια γλυκόζης (ζάχαρης) που συνδέονται μεταξύ τους σε μια αλυσίδα που μοιάζει με σφαιρίδια, όπου τα μόρια νερού δρουν ως σύνδεσμος. Πρώτα έρχεται το μόριο γλυκόζης, μετά το μόριο νερού και μετά το μόριο γλυκόζης ξανά.

    Έτσι, αν χαζέψετε πίτσα (ή μπισκότα) τη νύχτα, θα παρατηρήσετε ότι δεν κατουρείτε πολύ και, όπως συμβαίνει συχνά, διψά. Ακόμα θα! Το σώμα χρησιμοποιεί νερό για να δημιουργήσει μια αλυσίδα γλυκόζης (γνωστή ως γλυκογόνο), την οποία αποθηκεύει στο ήπαρ και τους μύες ως κύρια πηγή ενέργειας..

    Το επόμενο πρωί, ξυπνάτε και βλέπετε ότι τα τζιν σας είναι σφιχτά και οι αριθμοί στην κλίμακα επιβεβαιώνουν τις χειρότερες προσδοκίες σας..

    Ηρέμησε. Είναι απλώς διακυμάνσεις βάρους, δεν έχετε κερδίσει πραγματικά βάρος!

    Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα λόγω υδατανθράκων; Αποφύγετε τους υδατάνθρακες για ώρες ή όλη την ημέρα. Το σώμα καίει πρώτα την διαθέσιμη γλυκόζη πριν μετατρέψει τις πρωτεΐνες και τα λίπη σε νέα γλυκόζη: δηλαδή, οι δεσμοί γλυκογόνου είναι σπασμένοι, απελευθερώνοντας μόρια νερού. Και δεν έχετε πλέον το ίδιο επιπλέον κιλό που σας έκανε τόσο θυμωμένο το πρωί.

    Λόγω αυτής της απλής διαδικασίας, στην αρχή οποιασδήποτε πρωτεϊνικής διατροφής, ένα άτομο χάνει πολύ υγρό και παρατηρεί σημαντική αύξηση της παραγωγής ούρων (δηλαδή, ο όγκος των ούρων ανά ημέρα): το σώμα παίρνει γλυκόζη από γλυκογόνο.

    Μέθοδοι θεραπείας

    Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τη στασιμότητα του διακυτταρικού υγρού, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από οίδημα εάν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί ο σχηματισμός τους?

    Φάρμακα

    Εάν παρατηρηθεί πρήξιμο αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί το φάρμακο Veroshpiron στον ασθενή, το οποίο έχει ήπια διουρητική δράση και διεγείρει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου, μπορεί να αντικατασταθεί από τη χρήση διουρητικών βοτάνων - lingonberry ή cranberry.

    Το πρήξιμο που παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί ένδειξη για διαγνωστικά. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία της διόγκωσης των μερών του σώματος και θα επιλέξει το βέλτιστο φάρμακο. Το πρήξιμο ως αποτέλεσμα της ορμονικής ανισορροπίας εξαλείφεται λαμβάνοντας ορμόνες, νευρολογικές διαταραχές από ηρεμιστικά και φλεγμονή από αντιβιοτικά.

    Παραδοσιακή θεραπεία

    Για να απαλλαγείτε από το προεμμηνορροϊκό οίδημα, φαίνεται να χρησιμοποιείτε τέτοιες λαϊκές θεραπείες:

    • μάσκες παρασκευασμένες με βάση το παγωμένο γάλα, το ασπράδι αυγού ή την ξινή κρέμα.
    • παγωμένες κομπρέσες από πράσινο τσάι, φυσικό καφέ και ζωμό χαμομηλιού.
    • Τα αλατισμένα λουτρά βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος των άκρων.
    • μασάζ χεριών με αντισηπτικό ζωμό.

    Ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης βοηθά στην απομάκρυνση του πρηξίματος. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε τρία μικρά φύλλα 500 ml βραστό νερό και να επιμείνετε στο φάρμακο για τρεις ώρες. Αφού ο ζωμός είναι έτοιμος, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 100 ml το καθένα.

    Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για το πρήξιμο είναι ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία και lingonberries. Η συνταγή είναι απλή: οι καρποί δύο φυτών αναμιγνύονται σε αναλογία 1: 1, 500 ml βραστό νερό χύνονται και σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το υγρό πρέπει να ψύχεται και να φιλτράρεται: ο τελικός ζωμός λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα σε όγκο 150 ml.

    Hype της εμμηνόρροιας

    Κατά κανόνα, ορκωμοσία πριν από την εμμηνόρροια, δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρών παραβιάσεων. Αλλά αξίζει να μάθουμε τους παράγοντες που προκαλούν αυτό το φαινόμενο. Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν επανεμφανιστεί η κατάσταση.

    Συχνά μια γυναίκα λειαίνει καφέ πριν από την εμμηνόρροια, δύο ημέρες πριν ξεκινήσει. Αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία..

    Εάν μια εβδομάδα πριν από την περίοδο σας και έχετε καφέ κηλίδα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης (εμφύτευση αιμορραγία). Εάν αισθανθείτε τέτοιες αισθήσεις, κάντε τεστ εγκυμοσύνης και επικοινωνήστε με μια κλινική προγεννητικής.

    Επίσης, ένα daub πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να μιλήσει για το σχηματισμό της αυχενικής διάβρωσης. Πολλοί ειδικοί ιατρικής θεωρούν ότι αυτή η ασθένεια αποτελεί προϋπόθεση για την ανάπτυξη καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αυτή η ασθένεια δεν έχει πρακτικά συμπτώματα και μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει την παρουσία της..

    Μήπως λερωθεί πριν από την περίοδο; Ίσως ο λόγος είναι η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. Συχνά προκαλούν παραβίαση του μηνιαίου κύκλου. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας, ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα διάλειμμα από τη λήψη αυτών των χρημάτων ή να επιλέξετε άλλο φάρμακο.

    Η πράσινη βλεννογόνο πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να είναι σημάδια πυώδους τραχηλίτιδας. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στον γυναικολόγο.

    Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση οιδήματος

    Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη πρήξιμο κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, το κορίτσι πρέπει να προσαρμόσει τον τρόπο ζωής του: να φάει σωστά και να παίζει σπορ. Για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, επιτρέπεται η λήψη φαρμάκων και η εφαρμογή παραδοσιακών μεθόδων.

    Δεδομένου ότι η περίσσεια λιπώδους ιστού στο σώμα διεγείρει την παραγωγή οιστρογόνων, μια γυναίκα πρέπει να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή: αντικαταστήστε την πρόσληψη τηγανισμένων τροφίμων με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β επηρεάζουν θετικά το γυναικείο σώμα - σπόρους κολοκύθας, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, καθώς και μαρούλι.

    Με φάρμακα

    Για να αποφευχθεί το πρήξιμο, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

    1. Τα στοματικά αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες, ανακουφίζοντας έτσι τη λιπαρότητα των μαλακών ιστών. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο θεωρείται το Duphaston..
    2. Το φάρμακο Parlodel στοχεύει στην ομαλοποίηση του επιπέδου της προλακτίνης.
    3. Το διουρητικό Veroshpiron επιταχύνει τη διαδικασία απόσυρσης υγρών.
    4. Συνιστάται η λήψη συμπλοκών βιταμινών εάν το οίδημα είναι σύμπτωμα εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος.

    Με μια ασήμαντη εκδήλωση προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, ενδείκνυται η λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων ως προφύλαξη φαρμάκων - Mastodinon ή Cyclodinon.

    Λαϊκές θεραπείες

    Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη φαρμάκων, για προληπτικούς σκοπούς, επιτρέπεται η χρήση αφέψημα με βάση τη συλλογή βοτάνων. Για την παρασκευή του, η καλέντουλα, η μέντα, το βάλσαμο λεμονιού και το χαμομήλι αναμιγνύονται και αλέθονται καλά. Δύο κουταλιές της πρώτης ύλης που προκύπτουν στον ατμό με 500 ml νερού και το υγρό εγχύεται για μία ώρα. Ο τελικός ζωμός φαίνεται να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα, 25 ml..

    Θεραπεία δυσφορίας πριν από την εμμηνόρροια

    Η θεραπεία της δυσφορίας πριν από την εμμηνόρροια συνεπάγεται την εξάλειψη αυτών των παραγόντων που τους προκαλούν. Ο γιατρός στη ρεσεψιόν πραγματοποιεί έρευνα και εξέταση του ασθενούς και ορίζει τις απαραίτητες μεθόδους εξέτασης. Εάν οι αισθήσεις σχετίζονται με παραβίαση του μηνιαίου κύκλου, τα διαγνωστικά μπορούν να ανατεθούν σε:

    • εξετάσεις για τον προσδιορισμό του επιπέδου της hCG στο αίμα.
    • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα
    • εξέταση για αφροδίσια νοσήματα ·
    • ορμονική έρευνα;
    • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων
    • εξετάσεις ούρων και αίματος
    • Μαγνητική τομογραφία.

    Για να προσδιοριστούν οι αιτίες του πόνου στο στήθος, μπορεί να συνταγογραφηθεί μαστογραφία και υπέρηχος.

    Εάν η αιτία είναι η ανισορροπία ορμονών, η ορμονική θεραπεία χορηγείται συνήθως για 12 εβδομάδες. Παρουσία μολυσματικών ασθενειών, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια σειρά αντιβιοτικών. Για τη θεραπεία της αιμορραγίας πριν από την εμμηνόρροια, συχνά γίνεται θεραπεία.

    Για τη θεραπεία των εκδηλώσεων PMS, χρησιμοποιείται ψυχοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει: εμπιστευτική συνομιλία και αυτόματη εκπαίδευση. Είναι πολύ σημαντικό για τη θεραπεία αυτού του συνδρόμου:

    • ξεκουραστείτε
    • τρώτε σωστά (δεν μπορείτε να φάτε πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, καφέ).
    • εξαιρέστε την έντονη αθλητική προπόνηση ·
    • να αρνηθούμε από κακές συνήθειες ·
    • αποφύγετε το άγχος.

    Με τη θεραπεία με φάρμακα, λαμβάνεται υπόψη η διάρκεια της νόσου, η παρουσία παθολογιών και η ηλικία του ασθενούς. Επιπλέον, διορίζεται:

    • ηρεμιστικά και ψυχοτρόπα φάρμακα
    • αντιισταμινικά για τη θεραπεία πρήξιμο?
    • φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο (nootropil, aminalon).
    • ορμονικοί παράγοντες.

    Η θεραπεία ασθενών με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο πραγματοποιείται εντός κύκλων 3 μηνών, μετά την οποία γίνεται διάλειμμα για 2 ή 3 κύκλους. Εάν εμφανιστούν σημάδια PMS, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί ξανά. Εάν ήταν επιτυχής, τα ηρεμιστικά και οι βιταμίνες μπορούν να συνταγογραφηθούν ως θεραπεία συντήρησης..

    Τα πιο σημαντικά και ενδιαφέροντα νέα για τη θεραπεία της στειρότητας και της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι τώρα στο κανάλι μας στο Telegram @probirka_forum Join!

    Πότε να δείτε γιατρό

    Είναι σημαντικό να σημειωθεί εγκαίρως η κανονικότητα της διαδικασίας και η εκδήλωσή της. Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα πριν από την περίοδο, πρέπει να αναζητήσετε επιπλέον συμπτώματα. Αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται με την έναρξη κρίσιμων ημερών; Νιώθετε άλλα συμπτώματα (ίδιος πόνος στο στήθος, βαριά αναπνοή). Σε τελική ανάλυση, μπορεί να αποδειχθεί ότι τα πόδια δεν διογκώνονται πριν από την εμμηνόρροια, αλλά κατ 'αρχήν. Και αυτό είναι ένα ανησυχητικό σημάδι της εμφάνισης κιρσών ή καρδιακών προβλημάτων..

    Αναφέρετε τις αλλαγές στον γυναικολόγο σας. Θα θέσει επιπλέον ερωτήσεις και μπορεί επίσης να προγραμματίσει μια σειρά δοκιμών. Μόνο από τα αποτελέσματά τους μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι συγκεκριμένο.

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το νερό παραμένει στο σώμα ακόμη και χωρίς κρίσιμες ημέρες. Επομένως, πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το πρόβλημα και να παρακολουθείτε προσεκτικά πότε εμφανίζεται, πόσο διαρκεί και τι άλλο συνοδεύεται. Είναι αδύνατο να διαγνωστεί αυτό το σύμπτωμα μόνο. Αλλά μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση εάν εμφανιστούν ξαφνικά άλλα συμπτώματα..

    Επίσης, μην ξεχνάτε ότι αυτό το άρθρο είναι απλώς γενική συμβουλή. Οποιαδήποτε σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που επαναλαμβάνονται τακτικά και υπερβαίνουν τον κανόνα είναι λόγος να βγείτε από το σπίτι του πατέρα σας και να πάτε στο γιατρό. Η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων και φαρμάκων που καταπολεμούν το οίδημα οδηγεί στις πιο δυσάρεστες συνέπειες.

    Άλλοι τρόποι για να μειώσετε το πρήξιμο

    Η μείωση του οιδήματος σε γυναίκες με έμμηνο ρύση είναι ένα κακώς κατανοητό θέμα. Ωστόσο, συνεχίζεται η αναζήτηση αποτελεσματικών τρόπων αποφυγής οίδημα κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών. Εδώ είναι μερικοί περισσότεροι τρόποι για να ανακουφίσετε το σοβαρό πρήξιμο:

    • Για να μην ξυπνήσετε με πρησμένο πρόσωπο το πρωί, μην πίνετε πολύ τσάι και καφέ τη νύχτα, ειδικά αλκοολούχα ποτά.
    • Πίνετε περισσότερο νερό, είναι παράδοξο, αλλά εάν πίνετε πολύ νερό την ημέρα, το σώμα θα είναι πιο πρόθυμο να το δώσει στα ούρα.
    • Πιείτε αφέψημα από αλογουρά, μαϊντανό, ιβίσκο, μάραθο, τσουκνίδα - αυτά τα φαρμακευτικά βότανα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.

    Μερικές απλές διατροφικές αλλαγές θα μειώσουν την κατακράτηση νερού. Για αρχάριους, δοκιμάστε να τρώτε λιγότερο αλάτι. Προμηθεύετε τακτικά το σώμα σας με μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Β6, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

    Τσάι από βότανα, καθαρό νερό και δίαιτες χωρίς αλάτι θα βοηθήσουν επίσης στην καταπολέμηση του οιδήματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, εάν η κατακράτηση νερού επιμένει και είστε κουρασμένοι να καταπολεμάτε το πρησμένο σώμα σας κάθε PMS, επισκεφθείτε το γιατρό σας..

    Γιατί πρηστώ το πρωί

    Ας πούμε ότι χθες το βράδυ δεν φάγατε πίτσα, αλλά μια νόστιμη σούπα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, αλλά το επόμενο πρωί βρήκατε ακόμα πρήξιμο στο πρόσωπό σας, πρήξιμο στα χέρια ή τα πόδια σας..

    Θυμηθείτε τις μοντέρνες διατροφικές συστάσεις, θα σκεφτείτε αμέσως: Έχω δυσανεξία στην κολοκύθα ή τα καρότα ή τις ντομάτες..

    Θα πω απλώς ότι εάν διογκώσετε το πρωί και εξαφανιστεί γρήγορα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε δεν φταίει η ντομάτα που τρώτε. (Αλλά αν είστε ακόμα πρησμένοι μέχρι το βράδυ, τότε φυσικά φταίει η ντομάτα.)

    Επιστημονική εξήγηση των αιτίων του πρήγματος το πρωί. Η μικροκυκλοφορία φταίει. Το αίμα που αντλείται από την καρδιά και τις παλλόμενες αρτηρίες φτάνει στα άκρα και σε μέρη του σώματος που βρίσκονται μακριά από την καρδιά (χέρια, πόδια, πρόσωπο). Το κυκλοφορικό σύστημα υποδιαιρείται σε όλο και μικρότερα και λεπτότερα αγγεία, στα άκρα των οποίων το αίμα εκπέμπει οξυγόνο και παίρνει διοξείδιο του άνθρακα. Μετά από αυτό, πρέπει να πάει σπίτι, να πετάξει διοξείδιο του άνθρακα και να πάρει οξυγόνο..

    Αλλά τι θα την ωθήσει; Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η ρυθμική συστολή των μυών που χρησιμοποιείτε όλη την ημέρα..

    Είναι εύκολο να μαντέψετε ότι ενώ κοιμάστε, αυτή η όλη διαδικασία επιβραδύνεται (για παράδειγμα, η φίλη μου Λάουρα, υπνοβάτης, δεν πρήζεται ποτέ). Και αν κοιμάστε επίσης σε ένα ζεστό δωμάτιο (και στη ζεστασιά τα αιμοφόρα αγγεία επεκτείνονται) ή φοράτε ογκώδεις πυτζάμες από φλις και κολάν από αρνί, τότε όλα γίνονται ακόμη χειρότερα.

    Ως αποτέλεσμα, το πρωί είστε πρησμένοι, αλλά μετά από μερικές ώρες γίνεστε ξανά σαν πρόσωπο..

    Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο το πρωί; Η διατήρηση μιας ψυχρής θερμοκρασίας στην κρεβατοκάμαρα σίγουρα βοηθά.

    Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, μπορείτε να τα σηκώσετε λίγο. Συνιστάται συχνά να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Το δοκίμασα, αλλά δεν έμεινε ποτέ εκεί που το έβαλα, γι 'αυτό σας συμβουλεύω να βάλετε κάτι ογκώδες κάτω από το στρώμα, έτσι ώστε τα πόδια σας να σηκώνονται. Και δεν θα εκπλαγείτε το πρωί πώς έφτασε αυτό το μαξιλάρι.

    Εκδήλωση πρηξίματος

    Η εκδήλωση πρήξιμο είναι ατομική. Κάθε γυναίκα έχει φυσιολογικά χαρακτηριστικά λόγω των οποίων εμφανίζεται οίδημα σε ορισμένα όργανα και ιστούς. Τα πιο συνηθισμένα είναι οίδημα και πόνος στην περιοχή του θώρακα, οίδημα της κοιλιάς, των χεριών, των ποδιών, των ποδιών και του προσώπου. Το υπερβολικό υγρό μπορεί να δώσει αύξηση βάρους 3-5 κιλών. Το πρήξιμο συνοδεύεται συχνά από διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, αέριο. Ως αποτέλεσμα αλλαγών στο σχήμα του σώματος, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επιλογή μιας ντουλάπας: τα πόδια διογκώνονται τόσο πολύ που είναι αδύνατο να φορέσουν παπούτσια με το δικό τους μέγεθος, τα συνηθισμένα παντελόνια δεν συγκλίνουν στη μέση. Η κατακράτηση υγρασίας ξεκινά συχνότερα 3-7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και εξαφανίζεται τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.

    Οι καλύτερες θεραπείες για να απαλλαγείτε από το οίδημα

    Οποιαδήποτε φάρμακα για οίδημα πριν από την εμμηνόρροια συνταγογραφούνται από γιατρό, φυσικά μετά από πλήρη εξέταση: δεν μπορείτε να εξαλείψετε το οίδημα με τη βοήθεια φαρμάκων μόνοι σας.

    Ένα άλλο πράγμα είναι λαϊκές θεραπείες, αλλά θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο σχετικά με αυτά..

    Ένα μείγμα χυμών με διουρητικό αποτέλεσμα θα είναι χρήσιμο για πολλές γυναίκες. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί καρότων, αγγουριών και λεμονιού αναμιγνύονται σε ίσα μέρη (1/2 φλιτζάνι το καθένα), προστίθεται νερό στη γεύση και το μείγμα πίνεται σε 3 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

    Η έγχυση μέντας για οίδημα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να πιει 5-6 φορές την ημέρα. Το βραστό νερό (1 λίτρο) χύνεται σε 30 g ξηρών πρώτων υλών, καλύπτει το δοχείο και επιμένει για περίπου μία ώρα: το πρήξιμο εξαφανίζεται γρήγορα.

    Άλλα διουρητικά βότανα: κολλιτσίδα, μητρική μούρα, χαμομήλι, μαϊντανό, μετάξι καλαμποκιού, κράταιγος (λουλούδια και φρούτα) κ.λπ..

    Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα σύνολο ειδικών συμπτωμάτων - πόνος, πρήξιμο του περιτοναίου και των μαστικών αδένων, επιδείνωση της γενικής ευεξίας - η ανάπτυξη του οποίου προκαλείται από παραβίαση των ορμονικών επιπέδων. Το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσική αντίδραση του γυναικείου σώματος σε μια αλλαγή στο επίπεδο των ορμονών, επομένως, περνούν μόνες τους μετά το τέλος των κρίσιμων ημερών.

    Εάν το πρήξιμο επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η γυναίκα θα πρέπει να επισκεφθεί τον γυναικολόγο.

    Πόσες ημέρες ξεκινά το πρήξιμο πριν από την εμμηνόρροια

    Το φυσιολογικό πρήξιμο, χαρακτηριστικό πολλών γυναικών, εμφανίζεται 3-6 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία της εμμήνου ρύσεως. Αλλά την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, η συγκέντρωση της προγεστερόνης μειώνεται απότομα και το συσσωρευμένο υγρό αρχίζει να φεύγει από το σώμα..

    Η μείωση της πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι ένα υπερμεγέθη ενδομήτριο αρχίζει να εμφανίζεται από τη μήτρα, μειώνεται σε μέγεθος. Στη φάση 2 του κύκλου, η μήτρα διευρύνεται ελαφρώς, εξαιτίας αυτού, ενδέχεται να εμφανιστούν προβλήματα με τον μεταβολισμό, μπορεί να διαταραχθεί η εργασία των γειτονικών οργάνων.

    Σύμφωνα με ορισμένους γιατρούς, είναι απαραίτητη η συσσώρευση υγρού σε ορισμένα μέρη του σώματος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως. Έτσι το σώμα αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

    Τι οδηγεί σε οίδημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

    Πριν από την εμμηνόρροια, μια γυναίκα υφίσταται πολλές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες σχετίζονται με ορμονική ανισορροπία και ακατάλληλο τρόπο ζωής. Εμφανίζεται αυξημένη ευερεθιστότητα και επιθετικότητα, τα πόδια και τα χέρια φουσκώνουν, το στήθος αυξάνεται. Τα αναφερόμενα συμπτώματα είναι προσωρινά και εξαφανίζονται την πρώτη ή δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Δεν έχουν εντοπιστεί οι ακριβείς αιτίες του πρηξίματος, υπάρχουν πολλές θεωρίες και υποθέσεις.

    Διαβάστε περισσότερα: Πρησμένα στήθη: τι να φοβάστε

    Περίσσεια και έλλειψη οιστρογόνων

    Τυχόν αποκλίσεις από το φυσιολογικό επίπεδο των οιστρογόνων οδηγούν σε πρήξιμο και πόνο κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η περίσσεια της ορμόνης προκαλεί κατακράτηση νατρίου στο σώμα, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση περίσσειας υγρού.

    Το πρήξιμο στο στήθος, τα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι συχνό. Πρώτον, εάν αυτή η κατάσταση προκαλεί δυσφορία και διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

    Προλακτίνη

    Η αύξηση του επιπέδου της προλακτίνης στο αίμα προκαλεί επίσης στασιμότητα του νατρίου στο σώμα. Έχει αποδειχθεί ότι ακόμη και τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών επηρεάζουν την εμφάνιση πρηξίματος. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία του συνδετικού ιστού στην ουσία..

    Αλλοι λόγοι

    Συνεχής διόγκωση και κατακράτηση υγρών στο σώμα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί σε φόντο στρες και νευρικές διαταραχές. Επίσης, αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται σε γυναίκες με χρόνιες παθήσεις..

    Οι γιατροί εντοπίζουν ομάδες κοριτσιών που είναι πιο επιρρεπή σε οίδημα:

    • υπερβολικό βάρος;
    • φλεγμονή των νεφρών
    • ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια
    • παθολογία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς
    • αποτυχία κύκλου
    • πρώτη εμμηνόρροια
    • τελευταία εμμηνόρροια πριν από την εμμηνόπαυση.

    Επίσης, ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών, ειδικά των ομάδων Β, Ε και Γ. Πρήξιμο μπορεί να εμφανιστεί εάν μια γυναίκα παίρνει ορμονικά φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα.