Τι να κάνετε εάν τα πόδια διογκωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμβουλές, λαϊκές θεραπείες

Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι πρέπει να κάνετε εάν τα πόδια είναι πρησμένα και γιατί συμβαίνει

Σύμφωνα με ιατρικά στατιστικά στοιχεία, κάθε 8 στις 10 έγκυες γυναίκες εμφανίζουν πρήξιμο στα πόδια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες και, ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να απαντήσουμε κατηγορηματικά στο ερώτημα του τι πρέπει να κάνετε εάν τα πόδια διογκωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - η απάντηση θα εξαρτηθεί από το τι προκάλεσε αυτή την κατάσταση.

Οι λόγοι

Οι αιτίες του οιδήματος σε έγκυες γυναίκες χωρίζονται σε φυσιολογικές και παθολογικές.

Οι φυσιολογικοί λόγοι σχετίζονται με σύνθετες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης:

  1. Αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος. Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, ο όγκος του πλάσματος αυξάνεται κατά 20%. Αυτό, σε κάποιο βαθμό, συμβάλλει στη συσσώρευση εξωκυτταρικού υγρού, ως αποτέλεσμα του οποίου τα πόδια αρχίζουν να διογκώνονται..
  2. Ορμονικές αλλαγές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο υφίσταται σημαντικές αλλαγές, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων και στην εφίδρωση του πλάσματος στον ενδοκυτταρικό χώρο των μαλακών ιστών.
  3. Συμπίεση των φλεβών από μια διευρυμένη μήτρα. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται και το έμβρυο μεγαλώνει, το σώμα της μήτρας αυξάνεται γρήγορα και σημαντικά στον όγκο. Ταυτόχρονα, αρχίζει να συμπιέζει τις φλέβες και τα λεμφικά αγγεία. Η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος οδηγεί στην εμφάνιση οιδήματος των κάτω άκρων.
  4. Η αύξηση του σωματικού βάρους. Από τις 16-20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το βάρος μιας γυναίκας αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα. Επιπλέον, το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει. Όλα αυτά αυξάνουν το φορτίο στα πόδια και προκαλούν την εμφάνιση πρήξιμο..

Η εμφάνιση οιδήματος στο δεύτερο μισό της κύησης μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα της καθυστερημένης τοξικοποίησης - OPG-gestosis. Η ανάπτυξη αυτής της επικίνδυνης παθολογικής κατάστασης προκαλείται από τη διακοπή των προσαρμοστικών μηχανισμών του σώματος μιας εγκύου γυναίκας, η οποία χαρακτηρίζεται από:

  • σπασμός των τριχοειδών αγγείων
  • αιμοδυναμικές διαταραχές
  • αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων.
  • μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος.
  • διαταραχές της παροχής αίματος στον πλακούντα, στα νεφρά, στον εγκέφαλο.
  • αυξανόμενη υποξία εσωτερικών οργάνων τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του παιδιού της.
  • διαταραχές του μεταβολισμού πρωτεϊνών και νερού-ηλεκτρολυτών.

Ο ακριβής μηχανισμός ανάπτυξης της OPG-gestosis είναι επί του παρόντος άγνωστος. Παράγοντες που προδιαθέτουν στην εμφάνισή του είναι:

  • νεφρική νόσο (πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα).
  • συγγενή και επίκτητα καρδιακά ελαττώματα.
  • αρτηριακή υπέρταση
  • ενδοκρινικές παθολογίες (σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία)
  • σύγκρουση ρήσου
  • καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης
  • η ηλικία της μητέρας είναι κάτω των 18 ετών ή άνω των 35 ετών.
  • κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ).

Συμπτώματα

Εάν το οίδημα εμφανίζεται υπό την επίδραση φυσιολογικών λόγων, τότε χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  1. Δεν είναι πολύ έντονα και συνήθως επηρεάζουν μόνο την περιοχή του ποδιού, του αστραγάλου, του μεσογείου.
  2. Αναδύονται μέχρι το τέλος της ημέρας και εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από ανάπαυση σε οριζόντια θέση.
  3. Μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια, κράμπες νύχτας, μετά την οποία οι μύες του μοσχαριού μπορούν να βλάψουν για αρκετές ώρες.

Σε περιπτώσεις όπου τα πόδια διογκώνονται σε μεγάλο βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αιτία είναι πιθανότατα OPG-gestosis. Στην πορεία του, διακρίνονται διάφορα στάδια:

Αρχικά, η παθολογία προχωρά κρυφά, μπορεί να υποψιαστεί από παθολογική αύξηση του σωματικού βάρους. Οι γυναίκες συχνά παρατηρούν ότι τα φθαρμένα παπούτσια ξαφνικά γίνονται σφιχτά. Η γενική κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται. Στη συνέχεια, υπάρχει ορατό πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών. Εάν δεν ξεκινήσει η θεραπεία, τότε το οίδημα εξαπλώνεται στους μηρούς και στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, στα χέρια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται anasarca - πρήξιμο σχεδόν ολόκληρου του δέρματος και συσσώρευση υγρού στις ανατομικές κοιλότητες του σώματος. Με σταγόνα, δεν υπάρχει αρτηριακή υπέρταση και πρωτεϊνουρία.

Το οίδημα συνδυάζεται με προοδευτική αρτηριακή υπέρταση. Μετά από 3-6 εβδομάδες, η πρωτεϊνουρία ενώνει αυτά τα συμπτώματα - την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Άλλα σημεία: διαταραχές του ύπνου, ζάλη, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, δυσπεψία, δίψα. Οι ηπατικές βλάβες χαρακτηρίζονται από ηπατομεγαλία, πόνο στο δεξί άνω τεταρτημόριο της κοιλιάς, ίκτερος.

Συμπτώματα βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση (κεφαλαλγία, ναυτία, έμετος) προστίθενται στα σημεία νεφροπάθειας που αναφέρονται παραπάνω. Η όραση είναι ιδιαίτερα συχνή με την προεκλαμψία..

Μια έγκυος γυναίκα έχει ξαφνική απώλεια συνείδησης και αναπτύσσει σπασμένη κρίση, μετά την οποία πέφτει σε κώμα.

Διαγνωστικά

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα γιατί τα πόδια διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε κάθε περίπτωση μετά την απαραίτητη εξέταση. Μπορεί να περιλαμβάνει:

Εάν ενδείκνυται, η γυναίκα διαβουλεύεται με άλλους στενούς ειδικούς (νεφρολόγος, αγγειοχειρουργός).

Θεραπεία

Δεδομένου ότι το πρήξιμο των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει διάφορες αιτίες, η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψή τους..

Δεν πρέπει να απαλλαγείτε από το φυσιολογικό οίδημα περιορίζοντας την πρόσληψη υγρών και αλατιού. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση τουρσιών, μαρινάδων, καπνιστών κρεάτων και υπερβολικά αλμυρών τροφών. Συνιστώνται επίσης οι γυναίκες:

  • κάντε σύντομες βόλτες στον καθαρό αέρα αρκετές φορές την ημέρα.
  • για να βελτιώσετε την εκροή αίματος και λέμφου 3-4 φορές την ημέρα, πάρτε μια θέση κλίσης με ισιωμένα και ανυψωμένα πόδια για 15-20 λεπτά.
  • Κάντε χαλαρωτικά ζεστά (όχι ζεστά!) ποδόλουτρα με θαλασσινό αλάτι τη νύχτα.
  • κάντε ελαφρύ μασάζ ποδιών.

Με τις κιρσούς των κάτω άκρων, εμφανίζεται στον ασθενή η συστηματική φθορά των καλτσών συμπίεσης, καθώς και η τοπική χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων με αντιπηκτικά (αλοιφή ηπαρίνης, Lioton gel). Το μασάζ ποδιών σε αυτήν την περίπτωση αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να προκαλέσει διαχωρισμό του θρόμβου με την ανάπτυξη πνευμονικής εμβολής.

Τα διουρητικά φάρμακα στη μαιευτική χρησιμοποιούνται μόνο υπό αυστηρές ενδείξεις και με μεγάλη προσοχή, καθώς μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές παραβιάσεις της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολυτών.

Η θεραπεία της κύησης πραγματοποιείται σε νοσοκομείο. Σε περίπτωση πτώσης και νεφροπάθειας, η έγκυος νοσηλεύεται στο τμήμα παθολογίας της εγκυμοσύνης και σε περίπτωση προεκλαμψίας και εκλαμψίας - στη μονάδα εντατικής θεραπείας.

Τα θεραπευτικά μέτρα στοχεύουν στην εξομάλυνση:

  • ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών ·
  • πίεση αίματος;
  • διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων.
  • μεταβολικές διεργασίες
  • ρεολογία αίματος
  • αιμόσταση;
  • λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ενδείξεις για παράδοση έκτακτης ανάγκης (παράδοση έκτακτης ανάγκης):

  1. Μέτρια νεφροπάθεια, ανθεκτική σε 7-10 ημέρες θεραπείας.
  2. Αναποτελεσματικότητα της εντατικής θεραπείας της προεκλαμψίας που πραγματοποιήθηκε για 2-3 ώρες.
  3. Εκλαμψία (η επέμβαση πραγματοποιείται αφού σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς).

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με λαϊκές θεραπείες

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του οιδήματος των κάτω άκρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με φυσιολογικούς λόγους. Ζεστά (όχι ζεστά!) Τα ποδόλουτρα με διάλυμα θαλασσινού αλατιού ή αφέψημα φαρμακευτικών φυτών έχουν καλή επίδραση:

Η φυσιολογική ψυχο-συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας και ο φυσιολογικός ύπνος συμβάλλουν επίσης στη μείωση του πρηξίματος. Ως εκ τούτου, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αφέψημα φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, τα οποία περιλαμβάνουν βότανα με έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα:

Τα βότανα με διουρητικό αποτέλεσμα δεν συνιστώνται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η επίδρασή τους δεν εμφανίζεται αμέσως και η θεραπεία τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρή παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα της μέλλουσας μητέρας.

Με την κύηση, δεν χρησιμοποιούνται εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας λόγω της απόλυτης αναποτελεσματικότητάς τους.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση καθορίζεται από την αιτία στην οποία βασίζεται η ανάπτυξη οιδήματος κάτω άκρων σε έγκυες γυναίκες. Είναι ευεργετικό για τις κιρσούς και το φυσιολογικό οίδημα. Με τη κύηση, ειδικά τις σοβαρές μορφές της, η πρόγνωση είναι πάντα σοβαρή, καθώς αυτή η παθολογία συνδέεται πάντα με τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών:

Η πιο σοβαρή πορεία κύησης παρατηρείται όταν εμφανίζεται νωρίς (με ηλικία κύησης μικρότερη από 28 εβδομάδες).

Πρόληψη

Η πρόληψη του οιδήματος των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει:

  • τήρηση του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης ·
  • έναν πλήρη ύπνο που διαρκεί τουλάχιστον 8-9 ώρες.
  • διατήρηση ενεργού τρόπου ζωής (περπάτημα, γυμναστική, κολύμπι, γιόγκα), υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
  • ισορροπημένη υγιεινή διατροφή
  • έγκαιρη ανίχνευση και ενεργή θεραπεία οποιωνδήποτε γυναικολογικών και εξωγενετικών ασθενειών.

βίντεο

Προσφέρουμε για προβολή βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου.

Τι να κάνετε εάν τα πόδια είναι πρησμένα κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας όταν πρέπει να παρακολουθείτε στενά την υγεία σας, επειδή οποιαδήποτε επιδείνωση σε αυτήν μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το μωρό. Το πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χέρια ή τα πόδια είναι ένα ανησυχητικό σήμα, αν και οι γυναίκες σε θέση σπάνια παίρνουν αυτό το πρόβλημα σοβαρά. Τα συμπτώματα εκφράζονται εντός του φυσιολογικού κανόνα, αλλά το έντονο πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ως αποτέλεσμα της εξέλιξης των παθολογιών που, χωρίς θεραπεία, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του αγέννητου παιδιού.

Γιατί τα πόδια διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά από την αρχή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες ανησυχούν για την αίσθηση «πληρότητας» στα πόδια τους, πόνο, αστραγάλους «επιπλέουν», είναι δύσκολο να σταθεί στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, θέλουν να καθίσουν και να ξεκουραστούν γρηγορότερα. Πρέπει να καταλάβετε γιατί το πρήξιμο των ποδιών εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκειμένου να ανταποκριθεί επαρκώς στις επικρατούσες συνθήκες. Με τις αλλαγές στις οποίες υπόκειται το σώμα κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, τέτοιες καταστάσεις οφείλονται στη φυσιολογία:

  • αυξημένη ανάγκη για πρόσληψη υγρών για να διασφαλιστεί η λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων σε συνθήκες αυξημένου φορτίου ·
  • με μια μη ισορροπημένη διατροφή, όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα νατρίου, το υγρό συγκρατείται στους ιστούς, προκαλώντας πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος.
  • εάν μια γυναίκα είχε σημάδια κιρσών πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διαδικασία της ανάπτυξης του εμβρύου, η πορεία αυτής της νόσου επιδεινώνεται λόγω του πρόσθετου φορτίου στο φλεβικό δίκτυο.

Λόγω της αύξησης του όγκου της μήτρας με αμνιακό υγρό, το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου κατανέμεται προς την κατεύθυνση των κάτω άκρων, οπότε υπάρχει μια αίσθηση βαρύτητας στην περιοχή των μυών του μοσχαριού, των ποδιών, διογκώνονται και γρήγορα κουράζονται.

  • κατά τη διαδικασία ενός βελτιωμένου τρόπου λειτουργίας των περισσότερων οργάνων και συστημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένα από αυτά μπορεί να δυσλειτουργούν, για παράδειγμα, τα νεφρά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη λειτουργία τους.
  • εάν το αριστερό πόδι είναι πρησμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της αναπτυσσόμενης μήτρας, μετατόπιση προς τα αριστερά, συμπίεση τμήματος της πυελικής φλέβας, προκαλώντας συμφόρηση και, ως αποτέλεσμα, προκαλεί πρήξιμο μόνο ενός - του αριστερού κάτω άκρου.
  • το πρόβλημα της κύησης, ως επιπλοκή της εγκυμοσύνης, όταν ο ασθενής έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση, υπέρταση, ανάπτυξη νεφροπάθειας με την απειλή της εκλαμψίας.

Εκτός από τη φυσιολογία, η εμφάνιση οιδήματος διευκολύνεται από δυσμενείς εξωτερικούς παράγοντες, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

  • ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλμυρών τροφίμων λόγω αλλαγών στις γευστικές συνήθειες, γεγονός που οδηγεί σε ένα γρήγορο σύνολο επιπλέον κιλών.
  • υποδυναμία, έλλειψη εφικτής σωματικής δραστηριότητας.
  • τη χρήση δυσάρεστων παπουτσιών, πιέζοντας τα πόδια, τα μοσχάρια, την κακή συνήθεια να ρίχνεις το ένα πόδι πάνω από το άλλο
  • παρατεταμένη παραμονή στο ύπαιθρο στη ζέστη του καλοκαιριού.
  • εθισμός στο κάπνισμα, επειδή η αρνητική επίδραση της νικοτίνης στα αιμοφόρα αγγεία είναι γνωστή σε όλους.

Εκτός από το οίδημα, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα πόδια τους γίνονται μούδιασμα, μειώνεται η ευαισθησία των ιστών των κάτω άκρων. Ο λόγος είναι ότι η αναπτυσσόμενη μήτρα (συχνότερα από περίοδο 24 εβδομάδων) ασκεί αυξημένη πίεση στις νευρικές δέσμες του πυελικού εδάφους, συμπιέζοντας τα αγγεία. Η ροή του αίματος στους μηρούς και τα κάτω πόδια μειώνεται, οπότε υπάρχει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος και μούδιασμα.

Πώς να αναγνωρίσετε πρήξιμο

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από σοβαρό πρήξιμο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα τέτοιο οίδημα είναι οπτικά ορατό. Η αναγνώριση ενός ήπιου συμπτώματος είναι δύσκολη λόγω της σταδιακής αύξησης του βάρους. Ωστόσο, σύμφωνα με μια σειρά σημείων, μπορούν να εντοπιστούν:

  • Εάν ένα ζευγάρι παπούτσια που φοριούνται πριν από την εγκυμοσύνη ξαφνικά είναι περιορισμένο, τότε τα πόδια είναι πρησμένα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικό να πατούν τα συνηθισμένα παπούτσια λόγω της αύξησης βάρους. Αλλά η συσσώρευση λίπους δεν εναποτίθεται στα πόδια. Τα παπούτσια που έχουν γίνει σφιχτά δείχνουν την εμφάνιση πρήξιμο..
  • Αφαιρώντας κάλτσες ή ψηλά στο γόνατο, μια γυναίκα μπορεί να βρει στο δέρμα της ένα σημάδι που αφήνεται από μια σφικτή ελαστική ταινία, η οποία δεν ξεδιπλώνεται ακόμη και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια απλή δοκιμή θα βοηθήσει επίσης στον εντοπισμό της παρουσίας οιδήματος: πιέζοντας ελαφρά το δέρμα στο μοσχάρι ή το πόδι, μπορείτε να δείτε ότι παραμένει μια κατάθλιψη. Αν κανονικά εξαφανιστεί αμέσως, τότε με πρήξιμο, το fossa παραμένει για 4-5 s.
  • Η απόχρωση του δέρματος αλλάζει. Η περίσσεια υγρού στον εξωκυτταρικό χώρο των ιστών το καθιστά χλωμό. Η συνηθισμένη θαμπό εξαφανίζεται, το δέρμα φαίνεται να τεντώνεται.
  • Εάν παρακολουθείτε προσεκτικά το επίπεδο του εκκρινόμενου υγρού, θα παρατηρήσετε ότι ο όγκος του είναι πολύ χαμηλότερος από αυτόν που παρέχεται με φαγητό και ποτό..

Η ένταση του οιδήματος των ποδιών σε έγκυες γυναίκες είναι αισθητή αργά το απόγευμα, ειδικά εάν η γυναίκα έπρεπε να περπατήσει ή να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα όλη την ημέρα. Μετά από βραδινή ανάπαυση, η σοβαρότητά τους μειώνεται..

Για έναν αριθμό δεικτών, είναι δυνατό να εντοπιστεί οίδημα σε λανθάνουσα μορφή, όταν συσσωρεύεται υπερβολικό υγρό στα εσωτερικά όργανα:

  • Ζυγίζουμε τακτικά. Η ταχεία αύξηση βάρους (πάνω από 500 g μέσα σε μια εβδομάδα) μπορεί να υποδηλώνει κρυφό οίδημα.
  • Χρησιμοποιώντας εβδομαδιαίες μετρήσεις λαβής κνήμης. Εάν η διαφορά είναι μεγαλύτερη από 1 cm, υπάρχει πρόβλημα.
  • Ανάλυση διουρητικών δεδομένων. Η ημερήσια παραγωγή ούρων πρέπει να είναι εντός των τριών τετάρτων της συνολικής πρόσληψης υγρών, συμπεριλαμβανομένων ποτών και υγρών γευμάτων. Εάν αυτός ο δείκτης μειωθεί, αυτό σημαίνει ότι η περίσσεια νερού συγκρατείται στον εξωκυτταρικό χώρο των ιστών των εσωτερικών οργάνων..

Γιατί το οίδημα είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όταν δεν υπάρχουν σημαντικές αποκλίσεις στις αναλύσεις της εγκύου (η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική, δεν υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα), δεν απαιτείται ειδική θεραπεία. Εάν αποκαλυφθεί ότι κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, τα πόδια διογκώνονται και η αιτία ήταν η δυσλειτουργία των οργάνων στο πλαίσιο της ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας σε αυτά, τότε είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα.

Η περίπλοκη πορεία της εγκυμοσύνης με κύηση εκδηλώνεται με νεφροπάθεια, στην οποία διαταράσσονται τα νεφρά και η φυσιολογική παροχή αίματος, χωρίς θεραπεία, η κατάσταση επιδεινώνεται, γεγονός που απειλεί την ανάπτυξη προεκλαμψίας και εκλαμψίας. Μπορεί να συμβεί αποβολή ή ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα από το αναμενόμενο.

Εάν το οίδημα επηρεάζει τους ιστούς του πλακούντα, αυτό επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς δεν λαμβάνει την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται με θρεπτικά συστατικά.

Πρώτες βοήθειες για οίδημα ποδιών σε έγκυες γυναίκες

Εάν τα πόδια σας πρηστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε και πώς να βοηθήσετε το σώμα χωρίς να βλάψετε το μωρό. Όσον αφορά το φυσιολογικό οίδημα, αρκεί να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

  • Προσαρμόστε τη διατροφή μειώνοντας την κατανάλωση τροφίμων με υπερβολικό αλάτι (μαρινάδες, καπνιστές τροφές, κονσερβοποιημένα λαχανικά, ελιές, τηγανητό κρέας). Θα πρέπει επίσης να μετριάσετε την κατανάλωση γλυκών..
  • Η μέτρια σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, γυμναστική) βοηθά στην ενεργοποίηση της ροής του αίματος και στη βελτίωση της εκροής περίσσειας υγρού από τους ιστούς..
  • Το καθαρό νερό πρέπει να υπερισχύει στο σιτηρέσιο κατανάλωσης. Από τσάι από βότανα, συνιστώνται εγχύσεις με ροδαλά ισχία, βακκίνια, φύλλα lingonberry.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάντε στα πόδια σας ένα σύντομο ξεκούραση, κατά προτίμηση να ξαπλώσετε για μισή ώρα ή μια ώρα, ανεβάζοντας τα πόδια σας σε μια μαργαρίτα.

  • Είναι προτιμότερο μια έγκυος γυναίκα να βρίσκεται σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο, στο δρόμο, στη ζέστη είναι καλύτερα να πάει στη σκιά.
  • Κάντε μασάζ στα κάτω άκρα περιοδικά για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος.
  • Επιλέξτε άνετα παπούτσια έτσι ώστε η θέση των αγκραφών και των ιμάντων να μπορεί να ρυθμιστεί.

Σε περίπτωση ανίχνευσης παθολογικού οιδήματος, απαιτείται στοχοθετημένη θεραπεία. Εάν τα πόδια διογκωθούν κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, ο γυναικολόγος, μαζί με εξειδικευμένους ειδικούς, αναπτύσσει ένα θεραπευτικό σχήμα που θα βοηθήσει στην εξάλειψη της αιτίας που προκάλεσε την εμφάνιση οιδήματος. Όταν επιβεβαιωθεί η κατάσταση της κύησης, ο ασθενής νοσηλεύεται σε νοσοκομείο.

Πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα

Η παρουσία κνησμού και οίδημα στα κάτω άκρα εξαλείφεται με την αρμόδια επιλογή φαρμακευτικής θεραπείας. Είναι αδύνατο να καταφύγετε μόνοι σας σε φάρμακα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.

Θεραπεία φαρμάκων

Οι συστάσεις για την ανακούφιση από το πρήξιμο πρέπει να δίνονται μόνο από γιατρό. Στη σύνθετη θεραπεία του σοβαρού οιδήματος, χρησιμοποιούνται φάρμακα για την επιτάχυνση της αποβολής του υγρού, την αύξηση του τόνου και της ελαστικότητας του αγγειακού δικτύου. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μια ειδική κρέμα ποδιών για έγκυες γυναίκες - Varicobooster. Βοηθούν επίσης:

  • αλοιφή ηπαρίνης
  • τζελ, το οποίο περιέχει τροξαβασίνη.
  • ψυκτικό τζελ για τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (Green mama, Venokrepin).

Στην περίπτωση της προεκλαμψίας, οι γιατροί συνταγογραφούν μια σειρά αντισηπτικών, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

Τα σύμπλοκα βιταμινών βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος του πλακούντα.

Οι σοβαρές αποκλίσεις από τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων απαιτούν συνεχή παρακολούθηση των γιατρών και την ανάπτυξη ενός ατομικού θεραπευτικού σχήματος.

Μασάζ, εσώρουχα

Σε περίπτωση προβλημάτων κιρσών, συνιστάται σε μια γυναίκα να φοράει καλσόν συμπίεσης με κατάλληλο βαθμό συμπίεσης.

Ένα ξεχωριστά προσαρμοσμένο μασάζ ποδιών για έγκυες γυναίκες βελτιώνει ποιοτικά την επίδραση των φαρμάκων. Πραγματοποιείται από έναν ειδικό ή ανεξάρτητα, αλλά μόνο μετά από εξοικείωση με την τεχνική. Το γεγονός είναι ότι όταν κάνετε μασάζ στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κάνετε τέτοιες κινήσεις που να αποκλείουν την πίεση στα σημεία που ονομάζονται «άμβλωση». Έλαβαν ένα τόσο συγκεκριμένο όνομα λόγω του γεγονότος ότι η υπερβολική έκθεση σε αυτά επηρεάζει αρνητικά τον τόνο της μήτρας. Στα κάτω άκρα, βρίσκονται κοντά στον τένοντα του Αχιλλέα και στον ασβεστόλιθο.

Συνιστάται να κάνετε μασάζ ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με συχνότητα 1 φορά την εβδομάδα, τον τελευταίο μήνα, οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται έως και 3 φορές την εβδομάδα και την παραμονή του τοκετού - καθημερινά. Η κατάλληλη χρήση των διαδικασιών μασάζ όχι μόνο μειώνει τις εκδηλώσεις πρηξίματος, αλλά έχει επίσης διεγερτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, ανακουφίζει την κατάσταση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, φέρνει τον πυελικό μυϊκό ιστό.

Διατροφή για οίδημα

Η διατροφή είναι μια σημαντική πτυχή στη διασφάλιση μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης.

Εάν εμφανιστεί οίδημα, θα πρέπει:

  • απορρίψτε τρόφιμα που περιέχουν αυξημένη ποσότητα αλατιού.
  • Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών, σόδα, καφέ
  • Προτιμήστε τα βραστά ή βραστά πιάτα αντί να τηγανίσετε.
  • τρώτε ζουμερά λαχανικά και φρούτα, τα οποία όχι μόνο συμβάλλουν στην ενίσχυση της διατροφής, αλλά και κορεσμό του σώματος με χρήσιμη υγρασία με μικροστοιχεία.
  • Χρησιμοποιήστε προϊόντα που διεγείρουν την αποβολή της περίσσειας υγρού (ρίζα μαϊντανού, εσπεριδοειδή, χυμός βακκίνιων).

Σε περίπτωση σοβαρού οιδήματος των ποδιών στις 38 εβδομάδες κύησης, είναι απαραίτητο να ξεφορτωθούν τα νεφρά όσο το δυνατόν περισσότερο. Πόσο καλύτερα να το κάνετε αυτό, ο διατροφολόγος θα σας συμβουλεύσει.

Λαϊκές μέθοδοι

Το πρήξιμο των ποδιών θα ενοχλεί λιγότερο εάν συμπληρώνετε τη διατροφή με λαϊκές συνταγές:

  • Ζωμός βρώμης. Σπόροι βρώμης σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ρίξτε 0,5 λίτρα νερό, αφήστε το να βράσει, επιμείνετε για περίπου 2 ώρες. Μετά το τέντωμα, πίνετε 3 φορές την ημέρα.
  • Επιδόρπιο των βακκίνιων με μέλι. Τα φρέσκα βακκίνια αλέθονται, προστίθεται μέλι, το μείγμα λαμβάνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. 2-3 φορές την ημέρα.
  • Οι χυμοί σημύδας, κολοκύθας και καρότου είναι εξαιρετικά φυσικά διουρητικά. Πίνοντας μισό ποτήρι χυμό δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την ένταση του οιδήματος των κάτω άκρων..
  • Μέντα, τσάι γιασεμιού.
  • Χρησιμοποιείται αφέψημα στίγματος καλαμποκιού ή φύλλα bearberry για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών (σε συνεννόηση με τον γιατρό).

Γυμνάσια

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι επιβλαβής κατά τη μεταφορά ενός παιδιού. Το κολύμπι και η πεζοπορία είναι χρήσιμα. Η απαγόρευση ισχύει μόνο για δύσκολες περιπτώσεις. Εάν μια γυναίκα είναι σε καλή φυσική κατάσταση και την υποστηρίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνοντας ασκήσεις στο σπίτι, αυτό έχει θετική επίδραση στη ροή του αίματος, εξαλείφει τη συμφόρηση.

  • ενεργεί ως πρόληψη της πρήξιμο?
  • αποτρέψτε το υπερβολικό βάρος?
  • αποτρέψτε την εμφάνιση ραγάδων στην κοιλιά και το στήθος.
  • προωθούν την ανάπτυξη των πυελικών μυών, προετοιμάζοντας τους για ασφαλή τοκετό.
  • διεγείρει τη ροή του αίματος στον πλακούντα, παρέχοντας στο έμβρυο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.

Σε ένα σύνολο ασκήσεων σχεδιασμένων για 15-20 λεπτά, εκτελούν:

  • μισές καταλήψεις, ακουμπά στον τοίχο.
  • περιστροφή με ίσια και λυγισμένα πόδια από καθιστή θέση.
  • εναλλασσόμενες κούνιες με ίσια πόδια από μια θέση με στήριξη στα γόνατα και τα χέρια.
  • αψίδα προς τα πάνω και προς τα κάτω (γάτα πόζα)?
  • στρέψτε τα ίσια πόδια σε οριζόντια κατεύθυνση όπως το ψαλίδι.
  • σηκώνοντας το πόδι από μια θέση που βρίσκεται στο πλάι του (εναλλάξ, αριστερά και δεξιά).

Θυμάμαι! Πρέπει να κοιμηθείτε στο πλάι σας τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, ώστε η μήτρα να μην πιέζει την κατώτερη φλέβα, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος.

Πρόληψη οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα προληπτικά μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί προτείνουν:

  • Επιλέξτε άνετα ρούχα και παπούτσια, ώστε να μην εμποδίζουν την κίνηση και να μην πιέζουν διαφορετικά μέρη του σώματος.
  • Προσαρμόστε το σχήμα κατανάλωσης και τη διατροφή ανάλογα με τη γενική κατάσταση της υγείας (παρακολουθήστε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται και αποφύγετε την υπερβολική αύξηση βάρους).
  • Δόση του επιπέδου της σωματικής δραστηριότητας.
  • Αποφύγετε να μείνετε σε δωμάτια χωρίς αερισμό, να αρνηθείτε να επισκεφθείτε τη σάουνα, να κάνετε ηλιοθεραπεία λιγότερο.
  • Φορέστε ειδικά εσώρουχα με συμπίεση.
  • Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ.
  • Ξεκουραστείτε πιο συχνά σηκώνοντας τα πόδια σας σε ύψος.
  • Εκτελέστε διαδικασίες μασάζ, λουτρά ποδιών με βότανα.
  • Επισκεφτείτε τακτικά έναν γυναικολόγο, υποβάλλονται σε εξέταση σε περίπτωση ανησυχητικών συμπτωμάτων.

Σπουδαίος! Η εγκυμοσύνη με σημάδια πρήξιμο χρειάζεται συνεχή ιατρική παρακολούθηση. Η αυτοθεραπεία δεν είναι αποδεκτή, συμβουλευτείτε πάντα έναν ειδικό.

Γιατί τα πόδια διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να το αποτρέψετε

Περισσότερο από το ένα τρίτο των εγκύων εμφανίζουν οίδημα, το οποίο μπορεί να εντοπιστεί στο πρόσωπο ή στα χέρια, αλλά οι περισσότερες υποφέρουν από πρήξιμο των ποδιών. Οι γυναίκες σπάνια παίρνουν αυτό το πρόβλημα σοβαρά, θεωρώντας το ως φυσιολογικό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες που απειλούν την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και μερικές φορές την υγεία της μητέρας και του εμβρύου. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να μπορούμε να διακρίνουμε το φυσιολογικό οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το παθολογικό.

Πώς να εντοπίσετε οίδημα

Αρχικά, το οίδημα εμφανίζεται στους αστραγάλους και στη συνέχεια κατεβαίνει στα πόδια, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις απλώνεται ψηλότερα - στα μοσχάρια και στα γόνατα. Δεν είναι πάντα δυνατό να τα εντοπίσετε αμέσως στο πλαίσιο της γενικής αύξησης βάρους. Υπάρχουν πολλά σημεία με τα οποία μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως:

  1. Τα συνηθισμένα παπούτσια γίνονται στενά. Το θέμα δεν είναι καθόλου για τα κιλά που κερδίζονται, επειδή τα πόδια είναι ένα μέρος του σώματος που σπάνια υπόκειται στη συσσώρευση λίπους. Αλλά η συσσώρευση υγρού είναι αρκετά ικανή να κατασκευάσει μικρές μπότες ή παπούτσια που ήταν ακριβώς χθες.
  2. Η εμφάνιση εσοχών που δεν απορροφούν για μεγάλο χρονικό διάστημα στον τόπο πίεσης. Εάν πατήσετε το κάτω πόδι, μπορείτε να δείτε πώς σχηματίζεται μια φώσα από το δάχτυλο. Σε κανονική κατάσταση, περνά μέσα σε ένα δευτερόλεπτο. Εάν το fossa παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μιλάμε για οίδημα. Μπορούν επίσης να αναγνωριστούν από τον τρόπο με τον οποίο υπάρχει ένα πιεσμένο σημάδι από το ελαστικό της κάλτσας που δεν περνά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  3. Απαλό και σφιχτό δέρμα. Τεντωμένο από το συσσωρευμένο υγρό, το δέρμα γίνεται λεπτό και φαίνεται λαμπερό.
  4. Γρήγορη αύξηση βάρους. Σηκωμένος ξανά στις κλίμακες, η έγκυος γυναίκα εκπλήσσεται με τα κιλά που κέρδισε, ενώ η διατροφή προσαρμόστηκε.
  5. Η ποσότητα υγρού που απελευθερώνεται είναι μικρότερη από αυτήν που καταναλώνεται. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το συνταγογραφούμενο λίτρο και μισό νερό πίνεται καθημερινά και πολύ λιγότερο απελευθερώνεται, αυτό υποδηλώνει καθυστέρηση στο σώμα. Για να βεβαιωθείτε ότι οι παραδοχές είναι σωστές, αρκεί να υπολογίσετε την ημερήσια πρόσληψη υγρών (που περιλαμβάνει ποτά, ζωμούς, βαρύτητες κ.λπ.) και την ημερήσια παραγωγή ούρων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το οίδημα είναι θεραπεύσιμο, αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία που τους προκάλεσε.

Αιτίες οιδήματος

Τα πόδια διογκώνονται αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς είναι εκείνα που έχουν βαρύ φορτίο. Το πρήξιμο προκαλείται συνήθως από μια μεγάλη ποσότητα υγρού που συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος. Συχνά αυτή η κατάσταση σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το οίδημα εμφανίζεται μετά από 28-30 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνει η εντατική ανάπτυξη του εμβρύου. Η διευρυμένη μήτρα πιέζει τη φλέβα και την πυελική φλέβα, η οποία εμποδίζει τη ροή του αίματος από τα πόδια στο άνω σώμα και στην καρδιά.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι που προκαλούνται από τον τρόπο ζωής ή από εξωτερικούς παράγοντες:

  • μακρινά ταξίδια
  • άβολα παπούτσια?
  • υψηλές θερμοκρασίες
  • να βρίσκεστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.
  • ακατάλληλη διατροφή.

Η νικοτίνη είναι επίσης ικανή να προκαλέσει το σχηματισμό οιδήματος, επειδή έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια μόλις η γυναίκα μάθει για την εγκυμοσύνη..

Βίντεο: Μαιευτήρας-γυναικολόγος σχετικά με τις αιτίες και την πρόληψη του οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Επικίνδυνες συνθήκες

Εάν εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες, αλλά η έγκυος γυναίκα συνεχίζει να ενοχλείται από την υπερβολική συσσώρευση υγρών, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει μια εξέταση για να ελέγξει τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων:

  1. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από ακατάλληλη λειτουργία των νεφρών, τα οποία αντιμετωπίζουν διπλό φορτίο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: εκτελώντας τις προηγούμενες λειτουργίες τους, είναι επίσης υπεύθυνοι για την απέκκριση των αποβλήτων του εμβρύου.
  2. Η παραβίαση της ροής του αίματος που προκαλείται από συμπίεση μεγάλων αγγείων οδηγεί σε διαταραχή του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο είναι επίσης γεμάτο με την εμφάνιση σοβαρού οιδήματος.
  3. Εάν εμφανιστεί οίδημα στο ένα πόδι, ενώ υπάρχει πόνος, ερυθρότητα, πιθανότατα, η αιτία είναι η απόφραξη του αγγείου ή η θρόμβωση.

Αυτές οι καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θέτουν σε κίνδυνο την υγεία, επομένως, όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, μια γυναίκα τοποθετείται σε νοσοκομείο για παρατήρηση.

Πότε πρέπει να ηχεί ο συναγερμός

Το πρήξιμο δεν είναι πάντα ανησυχητικό. Εάν εμφανιστούν μετά από μια μακρά παραμονή στα πόδια σας σε ένα βουλωμένο δωμάτιο ή μετά από μεγάλη ποσότητα υγρού που έχετε πιει, εξαφανιστεί μετά από ξεκούραση, ενώ η υγεία σας παραμένει φυσιολογική, τότε δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Αρκεί να καθιερωθεί ένα καθεστώς ανάπαυσης και διατροφής ώστε όλα να επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Με παρατεταμένο οίδημα και παρουσία άλλων ανησυχητικών συμπτωμάτων, δεν πρέπει να καθυστερείτε μια επίσκεψη στον γιατρό: το οίδημα μπορεί να είναι όχι μόνο εξωτερικό. Χωρίς να βρει διέξοδο, το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται στους μύες των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των μυών της μήτρας, γεγονός που οδηγεί σε δυσκολία παροχής οξυγόνου στο έμβρυο.

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνει συχνά την εμφάνιση μιας τόσο σοβαρής ασθένειας όπως η προεκλαμψία ή η καθυστερημένη τοξίκωση. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία προκαλεί διακοπή της ροής αίματος του πλακούντα και υποξία του εμβρύου. Με τη κύηση, δεν παρατηρείται μόνο πρήξιμο των ποδιών, τα χέρια και το πρόσωπο επίσης διογκώνονται και η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα. Η γέωση στις σοβαρές εκδηλώσεις της αποτελεί ένδειξη για τη θεραπεία εγκύων γυναικών σε νοσοκομείο.

Βίντεο: Σημάδια, πρόληψη και θεραπεία της κύησης

Πώς να αποτρέψετε το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν πρόκειται για κύηση, τότε η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο, καθώς οι συνέπειες μπορεί να είναι μάλλον λυπηρές. Το φυσιολογικό οίδημα μπορεί να προληφθεί..

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει τεράστιο ρόλο: είναι αυτό που σας εμποδίζει να κερδίσετε επιπλέον κιλά, κάτι που επιδεινώνει την πίεση στα κάτω άκρα. Επιπλέον, η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος. Η διατροφή πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει τρόφιμα με επαρκή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, λαχανικά και φρούτα, μεταξύ των οποίων προτιμώνται τα πορτοκάλια και τα λεμόνια, βότανα - σέλινο και μαϊντανό, πράσινα κρεμμύδια. Το σκόρδο περιλαμβάνεται στο μενού, έχει θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε από λιπαρά, πικάντικα, γλυκά και αλμυρά: τέτοια προϊόντα διατηρούν υγρό.

Μία φορά την εβδομάδα, οι έγκυες γυναίκες συμβουλεύονται να οργανώσουν μια ημέρα νηστείας. Ο γιατρός θα σας πει για την επιλογή διατροφής. Παρατηρείται ότι σε μια ημέρα νηστείας, το σώμα μπορεί να αφαιρέσει έως και δύο λίτρα περιττού υγρού.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Πολλές έγκυες γυναίκες που πάσχουν από οίδημα προσπαθούν να μειώσουν την πρόσληψη νερού. Και αυτό είναι ένα σοβαρό λάθος. Το γεγονός είναι ότι από την έλλειψη υγρού, το σώμα αντιμετωπίζει άγχος, αρχίζοντας να το αποθηκεύει για μελλοντική χρήση, το οποίο οδηγεί στο σχηματισμό ακόμη μεγαλύτερου οιδήματος. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να πίνουν τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού την ημέρα και είναι καλύτερα εάν είναι καθαρό νερό χωρίς αέριο.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ειδικά συμπλέγματα βιταμινών που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία. Αυτά είναι φάρμακα, επομένως πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό. Επιπλέον, οι γιατροί θα συστήσουν τη χρήση καλτσών συμπίεσης. Ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανακουφίζοντας μέρος του φορτίου από τα πόδια, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο.

Λαϊκές θεραπείες για οίδημα των ποδιών

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές οι λαϊκές θεραπείες κατά του οιδήματος των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συχνά, ακόμη και γιατροί τα συστήνουν σε γυναίκες:

1. Το φύλλο λάχανου έχει εξαιρετική αντι-οίδημα και αντιφλεγμονώδη δράση. Τα άνω, σκούρα πράσινα φύλλα κρυώνουν καλά, ελαφρώς χτυπημένα για να εμφανιστεί ο χυμός και να εφαρμοστούν στο πρησμένο μέρος. Όταν το φύλλο θερμαίνεται, αντικαθίσταται με ένα άλλο, πιο δροσερό..

2. Τα φυτικά παρασκευάσματα που συνιστώνται για την εγκυμοσύνη έχουν ήπια διουρητική δράση και σας επιτρέπουν να απομακρύνετε την περίσσεια υγρού. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνθετικά φάρμακα με έντονο διουρητικό αποτέλεσμα: όπως μαζί με τα ούρα, ιχνοστοιχεία απεκκρίνονται από το σώμα, ειδικά κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία είναι απαραίτητα για την καρδιά. Η έλλειψη αυτών ή άλλων ουσιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου..

3. Η έγχυση αποξηραμένων βερίκοκων όχι μόνο θα αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών, αλλά και θα απομακρύνει την περίσσεια υγρού. Για την παρασκευή του, μια χούφτα αποξηραμένων φρούτων χύνεται με μισό λίτρο ζεστό βραστό νερό (όχι βραστό νερό, έτσι ώστε οι βιταμίνες που περιέχονται στο προϊόν να μην αποσυντεθούν) και αφήστε για 2-3 ώρες. Μετά από αυτό, η έγχυση χωρίζεται σε 4 δόσεις και πίνεται την ημέρα.

4. Το μασάζ στα πόδια σας με λάδι ροδάκινου θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, καθώς μια έντονη μυρωδιά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργίες, ακόμη και αν μια τέτοια αντίδραση δεν παρατηρήθηκε πριν από την εγκυμοσύνη. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από την ένταση.

Συνιστώμενες θέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πόδια διογκώνονται επίσης από μια δυσάρεστη θέση. Είναι απαράδεκτο να διασχίζετε τα πόδια σας, καθώς αυτή η θέση παρεμποδίζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη και τα πόδια.

Αντίθετα, η σωστή θέση του σώματος όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει την κόπωση, να χαλαρώσει τους τεταμένους μύες, αλλά και να αποκαταστήσει την εκροή υγρού από τα κάτω άκρα. Μετά από έναν μακρύ περίπατο, συνιστάται να σηκώσετε τα πόδια προς τα πάνω έτσι ώστε τα πόδια να είναι πάνω από το επίπεδο των γοφών. Μπορείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι και να βάλετε ένα ογκώδες μαξιλάρι.

Η λεγόμενη θέση γόνατος-αγκώνα βοηθά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε και τα τέσσερα, ακουμπισμένα στα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες και τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Συνιστάται να στέκεστε έτσι για 10-15 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Σε αυτήν τη θέση, η έγκυος γυναίκα ξεκουράζει τα νεφρά, τα οποία απελευθερώνονται από τη σοβαρότητα του εμβρύου, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η εργασία τους.

Ο ύπνος στα τέλη της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μόνο στο πλάι για την ανακούφιση της κατώτερης φλέβας. Η ανάπαυση στην πλάτη είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη: έτσι το έμβρυο θα πιέσει ακόμη περισσότερο τις μεγάλες αρτηρίες.

Το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δίνει πολλές ανησυχίες στην μέλλουσα μητέρα, ειδικά εάν δεν πάει μακριά με όλες τις συστάσεις. Μετά τον τοκετό, η εργασία των νεφρών, άλλων οργάνων και συστημάτων αποκαθίσταται και το οίδημα, κατά κανόνα, δεν ενοχλεί πλέον.

Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σχεδόν όλες οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν την εμφάνιση οιδήματος στα πόδια. Τις περισσότερες φορές, το οίδημα εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Είναι εύκολο να εντοπιστούν στο τέλος της βόλτας - όταν μπαίνει στο σπίτι, μια γυναίκα βγάζει τα παπούτσια ή τις κάλτσες της.

Παθολογία ή φυσιολογία?

Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, εμφανίζεται στο δεύτερο μισό - μετά από 20 εβδομάδες. Κατανομή φυσιολογικού οιδήματος με διατηρημένη νεφρική λειτουργία και φυσιολογική διούρηση και παθολογικό οίδημα.

Το 96,4% των γυναικών έχουν πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε μερικά, αργότερα, το πρήξιμο αρχίζει να σχηματίζεται στο πρόσωπο. Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του φυσιολογικού οιδήματος είναι:

  • εμφάνιση μετά την τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
  • αποθηκευμένη διούρηση (ποσότητα ούρων που εκκρίνεται ανά ημέρα) - περίπου 1800 ml.
  • εμφάνιση στα κάτω πόδια (αστραγάλους) και στο πρόσωπο (κάτω βλέφαρα).
  • η εμφάνιση οιδήματος το απόγευμα.
  • εξαφάνιση οιδήματος μετά από έναν βραδινό ύπνο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην ταξινόμηση του οιδήματος ως φυσιολογικού είναι η διατηρούμενη διούρηση. Υπό κανονικές συνθήκες, όταν μια γυναίκα βρίσκεται στο σπίτι ή σε νοσοκομείο και δεν έχει εγκατεστημένο καθετήρα ούρων, είναι δύσκολο να υπολογιστεί η ποσότητα των ούρων που απελευθερώνονται ανά ημέρα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν να κάνουν εξέταση αίματος αμέσως όταν εμφανιστεί οίδημα. Εάν δεν ανιχνεύεται πρωτεΐνη και δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα κύησης, το οίδημα μπορεί να ταξινομηθεί ως φυσιολογικό.

Παθολογικό οίδημα

Παθολογικό οίδημα μπορεί να εμφανιστεί σε έγκυες γυναίκες. Η εμφάνισή τους μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα της ανάπτυξης κύησης, προεκλαμψίας ή εκλαμψίας..

Ένα οίδημα σύμπτωμα, κατά κανόνα, είναι η πρώτη εκδήλωση της κύησης σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται λόγω κατακράτησης υγρών στο σώμα μιας γυναίκας. Αρχικά, το οίδημα αναπτύσσεται λόγω αλλαγών στο μεταβολισμό του νερού-αλατιού και της κατακράτησης των αλάτων νατρίου στο σώμα. Η αντιδιουρητική ορμόνη και η αλδοστερόνη διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία..

Το παθολογικό οίδημα διαφέρει από το φυσιολογικό - εμφανίζονται στο πλαίσιο αλλαγμένης διούρησης και δεν εξαφανίζονται μετά από έναν ύπνο νύχτας.

Ο συνδυασμός οιδήματος, αύξηση του αριθμού ούρησης τη νύχτα και μείωση της παραγωγής ούρων υποδηλώνουν την ανάπτυξη της κύησης. Η ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης και απέκκρισης νεφρικής πρωτεΐνης επιβεβαιώνει αυτή τη διάγνωση..

Βλέποντας έναν γιατρό

Εάν εμφανιστεί οίδημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο που διεξάγει αυτήν την εγκυμοσύνη. Ο γιατρός πρέπει να πει πότε εμφανίστηκε το πρώτο οίδημα, πόσο συχνά εμφανίζονται (κάθε μέρα, κάθε δεύτερη μέρα) και πού εντοπίζονται (κάτω από τα μάτια, στα πόδια).

Για να αποκλειστεί η κύηση σε μια έγκυο γυναίκα, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή όχι μόνο στην παρουσία οιδήματος, αλλά και στους ακόλουθους παράγοντες:

  • το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης και τις μεταβολές του (και οι δύο αριθμοί συστολικής και διαστολικής πίεσης) ·
  • κατά τη διάρκεια προηγούμενων κυήσεων και τοκετού.
  • την ποσότητα πρωτεΐνης που απεκκρίνεται στα ούρα.
  • ταυτόχρονη παθολογία που είχε μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη ή αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας?
  • καθυστερημένη ανάπτυξη του εμβρύου σύμφωνα με υπερηχογράφημα.

Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε εάν μια γυναίκα έχει ναυτία, έμετο, συχνές πονοκεφάλους. Αυτό θα βοηθήσει στη διαφορική διάγνωση φυσιολογικού και παθολογικού οιδήματος..

Είναι επιτακτική ανάγκη να περάσετε μια γενική κλινική εξέταση ούρων και να πραγματοποιήσετε μια μελέτη για τον προσδιορισμό της καθημερινής πρωτεΐνης. Αυτές οι εξετάσεις θα σας επιτρέψουν να μάθετε πόση πρωτεΐνη χάνει στα ούρα μια γυναίκα..

Όταν εμφανίζεται οίδημα, το 90% των γυναικών αναπτύσσουν άλλα σημάδια κύησης. Η κατάσταση εξελίσσεται. Και μόνο το 10% των γυναικών συνεχίζουν να έχουν εγκυμοσύνη αποκλειστικά με σύνδρομο οιδήματος..

Άλλοι παράγοντες

Το οίδημα δεν μπορεί πάντα να χωριστεί σαφώς σε φυσιολογικά ή παθολογικά. Δεν είναι όλες οι γυναίκες έγκυες εντελώς έγκυες. Πολύ συχνά, μέχρι τη στιγμή της σύλληψης, η μέλλουσα μητέρα έχει ήδη μία ή περισσότερες ταυτόχρονες χρόνιες παθολογίες. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν οίδημα, που θα ενταθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Για την κανονική του πορεία σε τέτοιες γυναίκες, είναι απαραίτητο όχι μόνο να υποβάλλονται σε συνεχή εξέταση από μαιευτήρα-γυναικολόγο της προγεννητικής κλινικής, αλλά και να παρακολουθούνται από γιατρό που ασχολείται με την ταυτόχρονη παθολογία. Αυτό μπορεί να είναι ουρολόγος, νεφρολόγος, αγγειοχειρουργός, φλεβολόγος, καρδιολόγος.

Οίδημα που προκαλεί ασθένειες

Πολύ συχνά, οι ταυτόχρονες ασθένειες που οδηγούν σε οίδημα των ποδιών είναι:

  • χρόνια κυστίτιδα
  • πυελονεφρίτιδα;
  • κιρσοί;
  • συγκοπή;
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

Για να εκτιμηθεί η λειτουργία των νεφρών, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο της κρεατινίνης στο αίμα. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον δείκτη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να υπολογίσει τον ρυθμό σπειραματικής διήθησης και να συμπεράνει εάν υπάρχει παθολογία των νεφρών ή όχι..

Η εξάπλωση του οιδήματος

Με κατανομή, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι πρήξιμο:

  • Βαθμός - πρήξιμο των ποδιών
  • Πτυχίο ΙΙ - οίδημα των κάτω άκρων και της κοιλιάς.
  • III βαθμός - οίδημα των κάτω άκρων, της κοιλιάς και του προσώπου.
  • IV βαθμός - anasarca ή οίδημα ολόκληρου του σώματος.

Μόνο ο πρώτος βαθμός μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική εκδήλωση οιδήματος σε έγκυες γυναίκες..

Το πρωί, το πρήξιμο είναι το λιγότερο αισθητό, γιατί κατά τη διάρκεια της νύχτας, το υπερβολικό υγρό κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, λόγω της διατήρησης της όρθιας θέσης, το υγρό πέφτει, οπότε υπάρχει πρήξιμο των ποδιών και της κάτω κοιλίας. Συχνά οι γυναίκες έχουν πρήξιμο των χειλέων.

Διαγνωστικά

Μία από τις πιο ενημερωτικές μεθόδους στη διάγνωση του οιδήματος είναι μια γενική ανάλυση ούρων. Ωστόσο, εκτός από αυτόν, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν διάφορες μελέτες, χάρη στις οποίες ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας της μητέρας και του παιδιού:

  • Βιοχημική ανάλυση αίματος και ταυτοποίηση της συνολικής ποσότητας πρωτεϊνών και πρωτεϊνικών κλασμάτων, γλυκόζης, κρεατινίνης σε αυτό. Επίσης, μπορεί να προσδιοριστεί η ποσότητα νατρίου και καλίου στο αίμα.
  • Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
  • Ούρηση για τον προσδιορισμό των ημερήσιων επιπέδων πρωτεΐνης.
  • Υπερηχογράφημα νεφρού.
  • Διάγνωση υπερήχων του εμβρύου και υπερηχογραφία Doppler των αγγείων του πλακούντα. Εκτίμηση της ποσότητας του αμνιακού υγρού και του βαθμού ωρίμανσης του εμβρύου.
  • Μητέρα ΗΚΓ.
  • Καρδιοτογραφία.

Επιπλέον, μια γενική εξέταση της γυναίκας είναι εξαιρετικά σημαντική. Είναι ο γιατρός που καθορίζει την παρουσία οιδήματος και τον επιπολασμό τους. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει ταυτόχρονη παθολογία που είναι η αιτία του οιδήματος. Εξάλλου, το οίδημα του συνδρόμου δεν εκδηλώνεται πάντα λόγω εγκυμοσύνης - μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Θεραπεία

Με οίδημα οποιουδήποτε βαθμού και σοβαρότητας, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με την προγεννητική κλινική με τον γιατρό που οδηγεί την εγκυμοσύνη. Με οίδημα του πρώτου βαθμού (απουσία άλλων συμπτωμάτων προεκλαμψίας), είναι δυνατή η διεξαγωγή θεραπείας στις καταστάσεις μιας προγεννητικής κλινικής. Στα επόμενα στάδια του οιδήματος συνδρόμου, ενδείκνυται νοσηλεία και θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Για να μειώσετε το πρήξιμο στα πόδια, χρειάζεστε:

  • Χρησιμοποιήστε ρούχα συμπίεσης. Οι γιατροί κατηγορηματικά δεν συνιστούν να καταφεύγουν σε καλσόν - μπορούν να συμπιέσουν τα πυελικά όργανα. Είναι καλύτερο να αγοράσετε ειδικές κάλτσες - μπορείτε να τις βρείτε σε πολλά ιατρικά καταστήματα και ακόμη και σε κανονικά φαρμακεία.
  • Αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Η εργασία «με τα πόδια» όλη την ημέρα αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο. Είναι καλύτερο να κάνετε φυσιοθεραπεία για την εγκυμοσύνη. Μια τέτοια δραστηριότητα θα σας επιτρέψει να πάρετε ένα επαρκές φορτίο και δεν θα βλάψει την υγεία σας..
  • Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Το αλάτι διατηρεί νερό στο σώμα, αποτρέποντάς το να εκκρίνεται κανονικά από τα νεφρά. Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη οιδήματος. Όταν η κατάσταση αυτή έχει ήδη αναπτυχθεί, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση επιτραπέζιου αλατιού. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν την αγορά αλμυρού φαγητού (λουκάνικα, τουρσιά, καπνιστά κρέατα). Τα μαγειρεμένα πιάτα δεν πρέπει να αλατίζονται.
  • Παρατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Πρέπει να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όχι περισσότερο και όχι λιγότερο από τον καθορισμένο κανόνα (μόνο εάν δεν υπάρχει κατάλληλη σύσταση γιατρού για μείωση της ποσότητας υγρού).
  • Παρακολουθήστε τη διατροφή. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακολουθείτε τις αρχές της καλής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες πρέπει να τρώνε άφθονα φρέσκα βότανα και λαχανικά. Θα πρέπει να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αυτό μπορεί να είναι άπαχο κρέας, ψάρι ή πουλερικά. Το τυρί cottage είναι επίσης χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μια γυναίκα δεν μπορεί να πάρει αρκετή πρωτεΐνη από γαλακτοκομικά προϊόντα μόνο..
  • Ελέγξτε το βάρος σας. Όταν η αύξηση βάρους είναι μεγαλύτερη από 500 γραμμάρια την εβδομάδα, μπορεί να οριστεί ημέρες νηστείας. Μία φορά την εβδομάδα, συνιστάται σε μια γυναίκα να καταναλώνει αποκλειστικά άπαχο κρέας ή ψάρι (έως 200 γραμμάρια), κεφίρ (έως 200 ml), τυρί cottage με χαμηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά (έως 200 γραμμάρια), μήλα (έως 600 γραμμάρια).
  • Ξεκουραστείτε περισσότερο. Για να ομαλοποιηθεί η διούρηση, συνιστάται στις γυναίκες να διαθέσουν 2-3 ώρες για ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περάσει αρκετές ώρες ξαπλωμένη στο κρεβάτι - μπορεί να κοιμηθεί, να διαβάσει ένα βιβλίο, να παρακολουθήσει τηλεόραση. Το κύριο πράγμα είναι ότι το σώμα είναι εντελώς οριζόντιο. Αυτή η ανάπαυση μιας ημέρας θα ομαλοποιήσει τη ροή του αίματος όλων των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του πλακούντα και των νεφρών..

Η συνταγογράφηση φαρμάκων θα εξαρτηθεί από την κατάσταση της γυναίκας, την ηλικία κύησης, τον τύπο και τον επιπολασμό του οιδήματος, καθώς και την ταυτόχρονη παθολογία..

Οποιαδήποτε θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό! Η χρήση αυτοθεραπευτικών ή παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής, στην καλύτερη περίπτωση, δεν μπορεί να επηρεάσει καθόλου την κατάσταση της γυναίκας. Στη χειρότερη περίπτωση, τέτοια μέτρα μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κατάστασης, βλάπτοντας την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού..

Πρόληψη

Η πρόληψη της διόγκωσης με εγγύηση 100% δεν είναι ρεαλιστική. Ωστόσο, υπάρχουν προληπτικά μέτρα που θα μειώσουν τον κίνδυνο παθολογικού οιδήματος και θα μειώσουν τις φυσιολογικές εκδηλώσεις. Ανάμεσα τους:

  • Πλήρης εξέταση από θεραπευτή, γυναικολόγο και οδοντίατρο κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην κατάσταση των νεφρών και του καρδιαγγειακού συστήματος..
  • Έγκαιρη εγγραφή σε προγεννητική κλινική όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη.
  • Έγκαιρη παράδοση εξετάσεων αίματος και ούρων.
  • Αποφυγή ψυχο-συναισθηματικού στρες.
  • Επιλέγοντας άνετα ρούχα που δεν εμποδίζουν την κίνηση.
  • Επιλέγοντας άνετα παπούτσια - πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα παπούτσια με τακούνια και πλατφόρμες. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα σφιχτά παπούτσια..
  • Ισορροπημένη διατροφή από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης - η διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να έχει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, φυτικών λιπών, υδατανθράκων και ιχνοστοιχείων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το οίδημα δεν αποτελεί απειλή για μια γυναίκα. Όταν συμβούν, απλά πρέπει να ξεκουραστείτε. Μόνο εάν παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα ή το πρήξιμο εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες, θεραπεία και πρόληψη

Το περιεχόμενο του άρθρου

Κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης, πολλές γυναίκες γνωρίζουν από πρώτο χέρι για πρήξιμο και αναρωτιούνται γιατί υπάρχει ανοιχτό ή λανθάνουσα οίδημα, πώς να κατανοήσουν και πώς να αποτρέψουν την εμφάνισή τους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα πρώτα και αργά στάδια, το οίδημα εμφανίζεται πρώτα στο πρόσωπο και μετά στα πόδια. Ίσως η πιο κοινή επιπλοκή που σκουραίνει την προσδοκία να συναντήσετε ένα μωρό είναι το πρήξιμο των ποδιών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να συσχετιστεί όχι μόνο με την αργή αποβολή του υγρού, αλλά και με μια σειρά διαφορετικών ασθενειών. Ένας γυναικολόγος που παρατηρεί μια γυναίκα θα πρέπει να προσδιορίσει αμέσως την παρουσία αυτού του προβλήματος και να προγραμματίσει μια εξέταση για να διαπιστώσει την πραγματική αιτία του πρήγματος..

Αιτίες και συμπτώματα

Η αναπαραγωγή ενός εμβρύου είναι μια απολύτως φυσική, αλλά μάλλον περίπλοκη διαδικασία. Ως αποτέλεσμα αυτού, ολόκληρο το σώμα υφίσταται αλλαγές. Η ποσότητα υγρού στους ιστούς του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται κατά 4-9 λίτρα, με κανόνα 7 λίτρα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην απελευθέρωση αμνιακού υγρού και στον σχηματισμό του πλακούντα.

Επίσης, παρατηρούνται αλλαγές στον μεταβολισμό του νερού-αλατιού. Από την αρχή της εγκυμοσύνης, τα ενδοκρινικά και τα ουροποιητικά συστήματα ξαναχτίζονται και το σώμα της γυναίκας αρχίζει να αποθηκεύει ενεργά άλατα νερού και νατρίου. Το φυσιολογικό οίδημα μπορεί να σχηματιστεί λόγω του γεγονότος ότι το νάτριο, αποτρέποντας την αφυδάτωση, προσελκύει νερό στους ιστούς.

Συχνά ο λόγος για το σχηματισμό πρήξιμο των ποδιών το βράδυ, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ένας ανενεργός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία. Εμφανίζεται στασιμότητα και ως αποτέλεσμα εμφανίζονται οίδημα, σύνδρομο βαρέων ποδιών και πόνος.

Αιτίες οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ζέστη και η υγρασία το καλοκαίρι μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρό πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, τα αιμοφόρα αγγεία στα κάτω άκρα επεκτείνονται και συσσωρεύεται υγρό..

Το φυσιολογικό οίδημα των ποδιών έως τον 9ο μήνα (στις 38 εβδομάδες) της εγκυμοσύνης υπάρχει σε τουλάχιστον 75-80% των γυναικών. Αυτό δεν είναι επικίνδυνο, καθώς αυτό το πρήξιμο εξαφανίζεται γρήγορα.

Υπάρχουν όμως οιδήματα, τα οποία είναι αποτέλεσμα άλλων λόγων που ενέχουν δυνητικό κίνδυνο για το σώμα της μητέρας και τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης:

  • καρδιακή παθολογία;
  • νεφρική παθολογία;
  • κιρσοί;
  • αλλεργικές αντιδράσεις;
  • τοξίκωση (τοξίκωση) στα μεταγενέστερα στάδια (κύηση).

Καρδιακό οίδημα

Το παθολογικό οίδημα που προκαλείται από καρδιακές παθήσεις ονομάζεται καρδιακό οίδημα. Χαρακτηρίζονται από συμμετρικό εντοπισμό και εξαπλώνονται προς τα πάνω. Έτσι το πρήξιμο των αστραγάλων και των δύο ποδιών σταδιακά, με την πορεία της εγκυμοσύνης, από το απώτερο τμήμα του άκρου φτάνει στο γόνατο. Τότε μπορούν να εξαπλωθούν ακόμη πιο ψηλά στο ίδιο το πρόσωπο. Ανάλογα με το βαθμό πυκνότητας, είναι επίσης διαφορετικά, μπορεί να είναι μαλακά ή μπορεί να είναι αρκετά πυκνά. Το δέρμα γίνεται χαλαρό και ελαστικό. Όταν εμφανίζεται τόσο σοβαρό οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να ζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια..

Οίδημα λόγω νεφρικής νόσου

Το νεφρικό οίδημα εκδηλώνεται κυρίως στα βλέφαρα και στα πόδια. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί επίσης να εμφανιστεί εσωτερικό (λανθάνουσα) οίδημα. Αλλά πιο συχνά, ένα ομοιόμορφα διαδεδομένο μεγάλο πρήξιμο σχηματίζεται όχι μόνο στο πρόσωπο και στα πόδια, αλλά σε ολόκληρο το σώμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι απλά απαράδεκτο, λόγω της βλάβης στην υγεία της μητέρας και του παιδιού..

Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία οιδήματος με ψηλάφηση και η διεξαγωγή της δοκιμής McClure-Aldrich, η λεγόμενη δοκιμή κυψέλης. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, προσδιορίζεται η παραβίαση της ανταλλαγής νερού. Για αυτό, χρησιμοποιείται αλατούχο διάλυμα, το οποίο εγχέεται στο εσωτερικό του αντιβραχίου. Θα πρέπει να διαλύεται σε 1 ώρα, όσο πιο γρήγορα συμβαίνει, τόσο πιο έντονο είναι το οίδημα. Αυτή η δοκιμή επί του παρόντος πρακτικά δεν πραγματοποιείται λόγω τραυματισμού ιστού..

Οίδημα με κιρσούς

Λόγω της νόσου των κιρσών, η οποία, όπως και όλες οι παθολογίες, ήταν πιθανότατα παρούσα πριν από την εγκυμοσύνη και με την εμφάνισή της επιδεινώθηκε, εμφανίζεται οίδημα των κάτω άκρων. Αυτός ο τύπος οιδήματος εξαρτάται από την καθιστή ή όρθια θέση του σώματος, την ώρα της ημέρας, από τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης..

Ως αποτέλεσμα της αυξημένης ροής του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι φλέβες ξεχειλίζουν και παραμορφώνονται, και ως αποτέλεσμα το πρήξιμο του δεξιού ή του αριστερού ποδιού. Το ασύμμετρο οίδημα είναι χαρακτηριστικό του οιδήματος σε διαταραχές του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων. Σε αυτήν την περίπτωση, η οιδώδης περιοχή του δέρματος γίνεται λεπτότερη, η γραμμή των μαλλιών μπορεί να εξαφανιστεί πάνω της και να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις κατά την ψηλάφηση.

Συχνά, ένα τέτοιο οίδημα αρχίζει να εμφανίζεται στα αρχικά στάδια. Κατά το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τα φλεβικά αγγεία στη μικρή λεκάνη και, στη συνέχεια, ο επιπολασμός των κιρσών γίνεται πιο διαδεδομένος - επηρεάζεται η αιμορροϊκή φλέβα, εμφανίζονται κιρσοί της αιδοίου και των χειλέων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγχετε το οίδημα στο τελικό στάδιο της εγκυμοσύνης, ιδίως από 35 εβδομάδες.

Οι συνέπειες αυτής της διόγκωσης είναι πολύ δυσάρεστες, οπότε δεν πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί διογκώνεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κατά τη διάρκεια της κύησης, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας με ειδική πεζική και να ανταποκριθείτε σε όλα τα ανησυχητικά σήματα που δίνει το σώμα.

Οίδημα λόγω αλλεργικών αντιδράσεων

Εν αναμονή της εμφάνισης του παιδιού, το σώμα της μέλλουσας μητέρας λειτουργεί σε εντελώς διαφορετικό τρόπο. Συγκεκριμένα, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει αρνητικά σε διάφορους παράγοντες που το μειώνουν. Μπορεί να είναι μαλλιά κατοικίδιων ζώων, σκόνη, γύρη ανθισμένων φυτών, όλων των ειδών πρόσθετων τροφίμων, καλλυντικών συστατικών κ.λπ..

Η παθολογική διαδικασία σε διαφορετικές περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά συστήματα του σώματος, αντίστοιχα, ο εντοπισμός είναι επίσης διαφορετικός. Επίσης, οι αλλεργίες μπορούν να εκδηλωθούν με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις είναι:

  • προβλήματα με όργανα ΩΡΛ (ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα)
  • προβλήματα με τα όργανα της όρασης (επιπεφυκίτιδα (επιπεφυκίτιδα).
  • εκδηλώσεις δέρματος (δερματίτιδα (δερματίτιδα), κνησμός, απολέπιση).

Οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις θεωρούνται:

  • αναφυλακτικό σοκ
  • Το οίδημα του Quincke
  • κνίδωση μεγάλης κλίμακας (γενικευμένη).

Και οι τρεις αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στην υγεία. Το οίδημα του Quincke είναι αρκετά επικίνδυνο. Μπορεί να βλάψει πολλά εσωτερικά όργανα. Χαρακτηρίζεται από πρήξιμο των βλεννογόνων και του δέρματος. Είναι πιθανό οίδημα στους αστραγάλους και στις αρθρώσεις των χεριών. Εάν εμφανιστούν τέτοιες αντιδράσεις, τότε απαιτείται επείγουσα νοσηλεία..

Οίδημα λόγω κύησης

Η Γέωση είναι μια επιπλοκή που εκδηλώνεται στα τέλη της εγκυμοσύνης. Η αιχμή εμφανίζεται στις 36-39 εβδομάδες. Εμφανίζεται οίδημα, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση και επιδεινώνεται το ουροποιητικό σύστημα (αυξημένη περιεκτικότητα πρωτεΐνης στα ούρα). Τα πρώτα σημάδια κύησης ανιχνεύονται από 18 εβδομάδες. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείται κατά την περίοδο της κύησης στην προγεννητική κλινική, έτσι ώστε ο γυναικολόγος να μπορεί να διαγνώσει μια πιθανή επιπλοκή εγκαίρως βάσει ορισμένων σημείων.

Η εταιρεία "VERTEX" δεν ευθύνεται για την ακρίβεια των πληροφοριών που παρουσιάζονται σε αυτό το βίντεο κλιπ. Πηγή - Σχολείο μαμά

Θεραπεία οιδήματος

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει πάστα, τότε σε αυτό το στάδιο η κατάστασή της απαιτεί ήδη περισσότερη προσοχή από τον παρατηρούμενο γυναικολόγο.

Εάν, ωστόσο, το πρήξιμο εκδηλωθεί, τότε, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισής του, μόνο ένας γιατρός μπορεί να το κάνει αυτό. Μετά την εξέταση και την εξέταση, θα σας πει πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να βλάψετε το μωρό..

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι κατά την περίοδο της κύησης, κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ένα 100% αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του πρηξίματος. Ως εκ τούτου, οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τέλη ή στα πρώτα στάδια, κάθε ειδικός θα θεραπεύσει, βάσει της εμπειρίας του, ιατρικές συστάσεις.

Σε ορισμένες, εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί συνθετικά διουρητικά και η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη ειδικών. Τέτοια φάρμακα έχουν μια σειρά αντενδείξεων και έχουν αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Επομένως, προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τέτοια κεφάλαια όχι στις πρώτες περιόδους, αλλά εξαλείφουν το οίδημα των ποδιών, μόνο στις 37-39 εβδομάδες της εγκυμοσύνης υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση. Υπάρχουν επίσης ομοιοπαθητικά ανάλογα συνθετικών διουρητικών..

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης του πρηξίματος και πρόληψης επιπλοκών των κιρσών είναι η χρήση αντι-εμβολικών καλτσών συμπίεσης. Έχει 1 κατηγορία συμπίεσης, η πίεση που παράγεται είναι 18-21 mm Hg. Συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και για ολόκληρη την περίοδο παραμονής στο νοσοκομείο. Μόνο ένας γιατρός θα συνταγογραφήσει το μάθημα συμπίεσης σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Τις περισσότερες φορές, μαζί με το διορισμό ιατρικών καλτσών συμπίεσης, ο γιατρός συνιστά τη χρήση μέσων για εξωτερική χρήση - βεντονική κρέμα, αλοιφή ή τζελ. Προτιμάται τα φυσικά προϊόντα με ελαφριά φόρμουλα, απορροφώνται γρηγορότερα και δεν αφήνουν λιπαρά σημάδια στο δέρμα ή στα ρούχα..

Η κρέμα ποδιών NORMAVEN® έχει θετική επίδραση στο οίδημα, μπορεί να εφαρμοστεί με ιατρικά πλεκτά ρούχα, δεν καταστρέφει τις ίνες των ιστών. Η ασφάλεια της κρέμας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής μιας γυναίκας έχει αποδειχθεί κλινικά. Η έγκριση και οι κλινικές μελέτες αυτού του φαρμάκου πραγματοποιήθηκαν εντός 4 μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς που συμμετείχαν στη δοκιμή της κρέμας σημείωσαν αισθητή μείωση του αγγειακού μοτίβου στα πόδια, το οποίο με τη σειρά του θα εμπόδιζε την ανάπτυξη κιρσών. Η εξάλειψη της αίσθησης βαρύτητας στα κάτω άκρα, η εξαφάνιση των κράμπων το βράδυ και, γενικά, μια βελτίωση της γενικής κατάστασης των ποδιών έχει ήδη σημειωθεί από τον πρώτο μήνα χρήσης. Λόγω των άγνωστων ανεπιθύμητων ενεργειών, αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικές περιόδους: και όταν εμφανίζεται πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο στα τελευταία όσο και στα αρχικά στάδια. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρήξιμο των ποδιών και σε 36 εβδομάδες κύησης..

Βασικά, λαμβάνονται εγχύσεις από μια ποικιλία φαρμακευτικών βοτάνων και ριζωμάτων με διουρητικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται ενεργά φύλλα Bearberry και σημύδας, ρίζες μαϊντανού και αλογουρά, φύλλα lingonberry. Η χρήση νεφρικού τσαγιού (βότανο ορθόφιφων) είναι συνηθισμένη. Οι ζεστές εγχύσεις του πρέπει να πίνουν 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα δεν υπερβαίνει τον 1 μήνα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι δυνατόν να εξαλειφθεί το οίδημα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες μόνο με την άδεια ενός γιατρού που επιβλέπει την πορεία της εγκυμοσύνης..

Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε το οίδημα?

Περπάτημα ενώ είστε έγκυος

Όταν βρεθεί η απάντηση στο ερώτημα γιατί τα πόδια διογκώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκύπτουν τα εξής - τι να κάνετε; Αυτή η ερώτηση αφορά μόνο το φυσιολογικό οίδημα. Σε τελική ανάλυση, μια γυναίκα μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό και την ανάπτυξή της μόνη της, χωρίς εξωτερική βοήθεια. Για αυτό, συνιστάται να ακολουθείτε μια διατροφή. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή με τέτοιο τρόπο ώστε μια επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης, η οποία είναι εξαιρετικά απαραίτητη για το παιδί, να συνοδεύεται από την τροφή που λαμβάνεται. Η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας πρέπει απαραίτητα να περιέχει: ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, ξηρούς καρπούς, λαχανικά και φρούτα. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Θα πρέπει να προτιμάτε το συνηθισμένο πόσιμο νερό και να σταματήσετε ή τουλάχιστον να μειώσετε την κατανάλωση ανθρακούχου νερού και χυμών.

Είναι σημαντικό να είστε πιο συνετοί στην επιλογή των ρούχων. Προσπαθήστε να μην φοράτε ρούχα από συνθετικά υλικά, καθώς το ύφασμα πρέπει να παρέχει καλή διαπερατότητα στον αέρα. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε για λίγο από μοντέλα ρούχων με μανσέτες, ζώνες, ελαστικές ταινίες, στενά κολάρα - οτιδήποτε μπορεί να ασκήσει πίεση στο δέρμα και να προκαλέσει πρήξιμο.

Επίσης, δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. Πρέπει να είναι:

  • άνετος;
  • όχι στενό?
  • με φαρδύ και σταθερό τακούνι όχι περισσότερο από 4 cm.
  • εσωτερική σόλα με υποστήριξη instep.

Επανεξετάστε τον τρόπο ζωής σας και αυξήστε τη δραστηριότητα όπως απαιτείται. Το βράδυ ή μετά από έναν μακρύ περίπατο, μην παραμελείτε ένα ντους με αντίθεση για τα κάτω άκρα ή το ποδόλουτρο με θαλασσινό αλάτι. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ στα πόδια, ακόμη και με ένα νιπτήρα.

Προσπαθήστε να μην περνάτε πολύ χρόνο στη ζέστη, ειδικά στις 37-38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν τα πόδια σας είναι πολύ πρησμένα. Φροντίστε την υγεία σας και την υγεία του αγέννητου παιδιού σας!

Για ακριβή διάγνωση, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Για ακριβή διάγνωση, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.