Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Για 9 μήνες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να περάσει πολλά. Ακόμα κι αν όλα πήγαν καλά και χωρίς επιπλοκές, σίγουρα περάσατε πολλές δοκιμές και περάσατε από πολλές διαφορετικές εξετάσεις, ακούσατε μια σειρά από ιστορίες τρόμου για το πόσο ανεπιτυχώς κάποιος μπορούσε να τερματίσει μια εγκυμοσύνη και πόσο καιρό και σκληρά γέννησε ένας φίλος της φίλης σας. Λόγω της εξασθενημένης ανοσίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανό να έχετε μολυνθεί από τον ιό. Και πολλές έγκυες γυναίκες ένιωσαν όλες τις χαρές της κύησης στον εαυτό τους: καούρα, ναυτία, ζάλη, οίδημα, δυσκοιλιότητα... Και τώρα, μετά τον τοκετό, φυσικά, αναπνέετε ανακούφιση - όλα είναι πίσω. Αλλά συμβαίνει ότι τα προβλήματα μόλις ξεκινούν. Και αν δεν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ προβλήματα με την κίνηση του εντέρου στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης σας, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν τώρα..

Αιτίες δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Για να εξαλειφθεί επιτυχώς η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισής της. Οι γιατροί εντοπίζουν 2 κύριους λόγους για την κατακράτηση κοπράνων στις γυναίκες κατά τον τοκετό:

  • Φυσιολογικός. Υπό την επίδραση των πολλαπλών αλλαγών που υπέστη το σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μύες του περινέου και των κοιλιακών μυών μπορεί να είναι αρκετά τεντωμένοι και εξασθενημένοι. Τα έντερα μπορεί επίσης να μετατοπιστούν, η περισταλτική μπορεί να διαταραχθεί. Εξαιτίας αυτού, η φυσιολογική κίνηση του εντέρου γίνεται δύσκολη και ακόμη αδύνατη. Η αιτία της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι ένα επιμήκη παχύ έντερο, μια ακατάλληλη διατροφή και ακόμη και ορμονικές διακυμάνσεις στο σώμα μιας γυναίκας. Με την αποδυνάμωση των μυών, αναπτύσσεται ατονική δυσκοιλιότητα - το σκαμνί έχει το σχήμα ενός πυκνού κυλίνδρου στην αρχή της κίνησης του εντέρου, ο οποίος γίνεται πιο λεπτός και υγροποιείται στο τέλος και μπορεί ακόμη και να περιέχει ακαθαρσίες βλέννας ή αίματος. Μια γυναίκα αισθάνεται κουρασμένη, έχει πόνο, δυσφορία, αίσθημα βαρύτητας στα έντερα, ναυτία, απάθεια, αέριο.
  • Ψυχολογικός. Κυρίως λόγω του φόβου της γυναίκας για απόκλιση ραφών. Οι γιατροί δεν συνιστούν να πιέσετε για 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό, και αυτό μπορεί να είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, το καθεστώς της νεογέννητης μητέρας, οι προτεραιότητες της ζωής αλλάζουν, εμφανίζονται νέες ανησυχίες, σκέψεις, ανησυχίες. Η έλλειψη ύπνου και η υπερβολική εργασία παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο..

Στο πλαίσιο των ψυχολογικών και νευρικών εμπειριών, η λεγόμενη σπαστική δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται συχνότερα - ενώ οι μύες σπασμούν και παραμένουν σε καλή κατάσταση. Ταυτόχρονα, η καρέκλα είναι παρόμοια με ένα πρόβατο - με τη μορφή πυκνών σκληρών σφαιρικών εξογκωμάτων. Η γυναίκα γίνεται νευρική και ευερέθιστη, δεν υπάρχει όρεξη, σπαστικοί κοιλιακοί πόνοι (κυρίως στα αριστερά), μπορεί να εμφανιστεί ναυτία. Με συχνή παρόρμηση να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, πρακτικά δεν υπάρχει κίνηση του εντέρου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό?

Με βάση τον λόγο για τον οποίο αναπτύχθηκε η δυσκοιλιότητα, ο γιατρός πρέπει να αναπτύξει ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα. Και δεν παρέχει καθόλου φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να αντιμετωπίζεται τελευταία εάν δεν λειτουργούν άλλες μέθοδοι και ξεκινήστε με το ασφαλέστερο.

Θεραπεία και πρόληψη της δυσκοιλιότητας στη μητέρα μετά τον τοκετό

Στην κανονική περίοδο ζωής, η χρήση ναρκωτικών ταχείας δράσης γίνεται αποδεκτή για την επίλυση ενός τόσο ευαίσθητου προβλήματος. Αλλά η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό ενώ ο θηλασμός είναι μια ξεχωριστή ιστορία, καθώς σχετίζεται με τραυματισμούς κατά τη γέννηση ενός μωρού και δεν συνιστάται η λήψη επειγόντων φαρμάκων. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσουμε ένα παρόμοιο φαινόμενο για μια θηλάζουσα μητέρα..

Συμπτώματα της νόσου

Είναι αρκετά δύσκολο να αναγνωρίσουμε τη δυσκοιλιότητα στα αρχικά στάδια, επειδή η διαδικασία πραγματοποιείται πάντα με διαφορετικούς τρόπους. Αλλά τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • συνεχής έλλειψη επιθυμίας για φαγητό.
  • τα έντερα είναι συνεχώς γεμάτα αέρια.
  • βραχυπρόθεσμος κοιλιακός πόνος που αισθάνεται σαν πόνος στην εργασία
  • φούσκωμα της κοιλιάς
  • αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά
  • δυσκολία εκκένωσης
  • τα κόπρανα είναι αρκετά πυκνά, σχηματισμένα από φυματίους.
  • έλλειψη θετικών συναισθημάτων και καλής διάθεσης.
  • μειωμένη απόδοση
  • ασταθής ύπνος, παραβίαση του καθεστώτος ·
  • μερικές φορές συνοδεύεται από μυϊκό πόνο.
  • συχνότεροι πονοκέφαλοι
  • δυσάρεστη γεύση στο στόμα.

Μπορείτε σίγουρα να μιλήσετε για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό εάν μια άρρωστη γυναίκα έχει πολλά από τα σημεία που αναφέρονται. Σε μια ιδιαίτερα δύσκολη κατάσταση, απαιτούνται ιατρικές συμβουλές και σωστή θεραπεία, μόνο οι λαϊκές θεραπείες δεν μπορούν να διορθώσουν την κατάσταση.

Αιτίες δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Η έναρξη της νόσου μετά τον τοκετό μερικές φορές οφείλεται σε ακατάλληλη συμπεριφορά ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τις περισσότερες φορές οι αιτίες της δυσκοιλιότητας έχουν πολύ κατανοητή προέλευση:

  1. Ψυχολογικοί λόγοι:
    - απότομη αλλαγή στον τρόπο ζωής, κόπωση, έλλειψη ύπνου και αυξημένη κόπωση λόγω της εμφάνισης μεγάλου όγκου με το παιδί.
    - φόβος σωματικού πόνου, ειδικά εάν υπάρχουν έντονες ρήξεις μετά τον τοκετό ή τον τραυματισμό.
  2. Φυσιολογικοί λόγοι, μεταξύ των οποίων είναι:

- μια διευρυμένη μήτρα που πιέζει τα έντερα ή το ορθό.

- μη συμμόρφωση με τη διατροφή και τη χρήση στερεών, ξηρών τροφίμων ·

- αλλαγές στον μυϊκό τόνο (τεντωμένος ή εξασθενημένος κατά τον τοκετό)

- η επίδραση των ορμονών, η παραγωγή των οποίων αντιμετωπίζει σημαντικό άγχος μετά τον τοκετό ·

- δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή κατά το θηλασμό.

Γιατί είναι επικίνδυνη η δυσκοιλιότητα όταν θηλάζετε;

Φαίνεται ότι μια τόσο ασφαλής ασθένεια όπως η δυσκοιλιότητα κατά τη γαλουχία μπορεί μερικές φορές να έχει διαφορετικές μορφές. Και εκτός από την ταλαιπωρία, μπορεί να προκαλέσει:

  1. Δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι - βαρύτητα, φούσκωμα, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  2. Μειωμένη όρεξη, υπερβολική κόπωση και μειωμένη απόδοση.
  3. Πονοκέφαλος, διαταραχή ύπνου.
  4. Χαρακτηριστική οσμή από το στόμα.
  5. Δερματικά προβλήματα, υπερβολική ευερεθιστότητα και άγχος.

Τέτοιες αρνητικές επιπτώσεις μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή γάλακτος και μερικές φορές οδηγούν στην πλήρη παύση του..

Θεραπεία δυσκοιλιότητας

Η αυτοθεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια του θηλασμού συχνά στέφεται με επιτυχία, μερικές φορές αρκεί να προσαρμόσετε ελαφρώς τον υπάρχοντα τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό για μια θηλάζουσα γυναίκα να αποφύγει καταστάσεις σύγκρουσης, να προσπαθήσει να μην υποκύψει στο άγχος, περιττές ανησυχίες. Μια καλή συναισθηματική κατάσταση δεν επηρεάζει μόνο τη γαλουχία, αλλά βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση προβλημάτων με τα κόπρανα. Για τον ίδιο σκοπό, οι σύμβουλοι θηλασμού συμβουλεύουν να περπατάτε και να περνάτε χρόνο στον καθαρό αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο. Επιπλέον, μην ξεχνάτε την ποιότητα της τροφής, την πρόσληψη υγρών, τη μέτρια σωματική δραστηριότητα..

Διατροφή για δυσκοιλιότητα στη νοσηλευτική

Αλλάζοντας τη διατροφή σας και προσθέτοντας τα σωστά τρόφιμα στο φαγητό σας, μπορείτε να αποφύγετε την επαναλαμβανόμενη δυσκοιλιότητα και να εξαλείψετε μια υπάρχουσα ασθένεια. Μην τρώτε τηγανητά, αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα. Οι διατροφολόγοι δεν επιτρέπουν γλυκά και προϊόντα αλευριού χωρίς μέτρο. Επίσης, δεν συνιστάται να προσθέτετε μπαχαρικά, καρυκεύματα και περισσότερο αλάτι στα πιάτα. Αυτές οι κατηγορίες προϊόντων θα επιδεινώσουν μόνο το πρόβλημα..

Είναι χρήσιμο να τρώτε βραστά, βραστά ή ψητά πιάτα. Και τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να τρώγονται σε μικρές μερίδες, καθώς εκτός από τα προβλήματα υγείας της μητέρας, αυτά τα δύσκολα αφομοιώσιμα συστατικά είναι επιβλαβή για το μωρό. Και εκτός από τη δυσκοιλιότητα, η μητέρα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή κολικό στο νεογέννητο. Η διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας θα πρέπει να περιέχει συστατικά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση που θα βοηθήσουν στην εδραίωση της μικροχλωρίδας του σώματος. Και τα αποξηραμένα φρούτα ή τα φυτικά έλαια (ειδικά η ελιά και ο λιναρόσπορος) που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα λειτουργούν ως φυσικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας.

Καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ

Η διαδικασία γαλουχίας αφυδατώνει δραματικά το σώμα, οπότε είναι σημαντικό για μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει αρκετά υγρά. Το σωστό σχήμα κατανάλωσης πρέπει να περιέχει τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα. Για να διαφοροποιήσετε το μενού, μπορείτε να συμπεριλάβετε ποτά όπως ποτό φρούτων, τσάι, χυμό ή κομπόστα στη διατροφή. Με τη δυσκοιλιότητα, η κομπόστα αποξηραμένων φρούτων βοηθά.

Φάρμακα για θεραπεία

Το φάρμακο χρησιμοποιείται καλύτερα μόνο όταν οι εναλλακτικές θεραπείες δεν λειτουργούν πλέον. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μόνο αυτά τα χρήματα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Πράγματι, εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα, ενεργά σωματίδια φαρμακευτικών ουσιών μπορούν να εισέλθουν στο παιδί.

Καθαρτικά

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, υπάρχουν πολλά εγκεκριμένα φάρμακα σε διαφορετικές μορφές απελευθέρωσης. Τα χύδην μέσα για την αραίωση τους και τα σιρόπια διακρίνονται ως ξεχωριστή κατηγορία..

Σε κάθε περίπτωση, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται πρέπει να αποκλείουν τη χρήση του senna. Αυτό το φυτό έχει ερεθιστική επίδραση στον πεπτικό σωλήνα της μητέρας και εάν εισέλθει στο μωρό, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς, πόνο ή διαταραχές των κοπράνων σε ένα νεογέννητο.

Από τα σιρόπια κατά τη γαλουχία, επιτρέπονται τα ακόλουθα: Duphalac, Lactulose, Normase. Αυτά τα υγρά δρουν με βάση το ίδιο συστατικό - λακτουλόζη - όχι αμέσως μετά από δύο ή τρεις ημέρες. Ο μετεωρισμός σημειώνεται ως αντενδείξεις, στην αρχή της λήψης του φαρμάκου, ο σχηματισμός αερίου μπορεί να αυξηθεί.

Υπόθετα για δυσκοιλιότητα

Χρησιμοποιούνται επίσης σε διάφορες παραλλαγές. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε θαλάσσιο ιπποφαές, υπόθετα γλυκερίνης για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, καθώς και το Evakyu. Η ιδιαιτερότητα των παρασκευασμάτων γλυκερίνης είναι ότι οι μάζες κοπράνων υπό την επίδραση του φαρμάκου μαλακώνουν και απελευθερώνονται πρακτικά ανώδυνα από το σώμα. Η αντίστροφη πλευρά του νομίσματος με την εισαγωγή τέτοιων υπόθετων θεωρείται οι υπάρχουσες αντενδείξεις - τα υπόθετα δεν επιτρέπονται για αιμορροΐδες, τραυματισμούς του πρωκτού, τα οποία συχνά εκδηλώνονται σε πρωτογενείς γυναίκες. Εάν υπάρχουν πληγές και μικρές ρωγμές, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε παρασκευάσματα με εκχύλισμα θαλάσσιου ιπποφαές, το οποίο, εκτός από το καθαρτικό αποτέλεσμα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Κλύσματα

Εγκρίθηκε για χρήση από μητέρες και παιδιά. Τα Microclysters Mikrolax είναι σχεδόν αβλαβή, βολικά για χρήση και έχουν επίσης ασφαλή σύνθεση..

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα σε θηλάζουσες μητέρες

Αν και οι παραδοσιακές συνταγές ιατρικής είναι γνωστές για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει επίσης να συνιστώνται για χρήση κατά τη γαλουχία από τον θεράποντα ιατρό. Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς αν θα είναι χρήσιμα σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Για να βοηθήσετε στη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό καλούνται:

  1. Δαμάσκηνα. Αποξηραμένα φρούτα από έγχυση (5 μεσαίου μεγέθους κομμάτια για ένα ποτήρι νερό) τρώγονται καθημερινά και συνιστάται να πίνετε την έγχυση με άδειο στομάχι.
  2. Σύκο. Καταναλώθηκε μετά από προ-μούσκεμα όλη τη νύχτα, παρόμοιο με τα δαμάσκηνα.
  3. Βοτανική συλλογή γλυκάνισου, άνηθου και μάραθου. Έγχυση 2 κουταλιών της σούπας. κουτάλια συλλογής και βραστό νερό πίνουν μισή ώρα πριν από τα γεύματα έως και τρεις φορές την ημέρα.
  4. Ένα αφέψημα των ριζών γλυκόριζας. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά θρυμματισμένων φυτών σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Σουρώστε και πάρτε το βάμμα πριν από τα γεύματα (30 λεπτά) τρεις φορές την ημέρα.
  5. Τσάι χαμομήλι. Εναλλακτική λύση για το μαύρο τσάι για δυσκοιλιότητα.
  6. Πίτουρο. Οι κόκκοι που αγοράστηκαν προστίθενται στο κουάκερ, το γάλα ή το ποτό και καταναλώνονται καθημερινά πριν από τον ύπνο.

Άσκηση για δυσκοιλιότητα

Εκτός από τις καθημερινές βόλτες με καροτσάκι στον καθαρό αέρα, σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να κάνουν απλές γυμναστικές ασκήσεις. Ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι - με τη βοήθεια εισπνοής, να κρατάτε την αναπνοή σας και να φουσκώνετε το στομάχι σας και ενώ εκπνέετε από το στόμα σας, τραβήξτε το στομάχι σας. Κάνετε πέντε σετ καθημερινά. Στη συνέχεια, κάθε μέρα, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το φορτίο προσθέτοντας ασκήσεις για τον τύπο. Αυτό όχι μόνο θα φέρει θετικά συναισθήματα στη ζωή της μητέρας, αλλά θα ενισχύσει τους μυς και θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας..

Γενικές συμβουλές και πρόληψη

Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα κατά το θηλασμό από μια μητέρα, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά απλών συστάσεων:

  1. Πίνετε πολλά υγρά. Και όχι μόνο ως πρόληψη, αλλά και στη θεραπεία. Πράγματι, όταν χρησιμοποιείτε ναρκωτικά, η ισορροπία νερού στο σώμα διαταράσσεται επίσης..
  2. Παραμείνετε στη σωστή διατροφή. Συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Αρχικά, είναι καλύτερα να μην τα τρώτε ωμά και στη συνέχεια να αρχίσετε να προσπαθείτε με προσοχή..
  3. Τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αλλά δεν χρειάζεται να τρώτε και να πίνετε τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά.
  4. Κίνηση και μέτρια άσκηση.
  5. Διατηρήστε την ηρεμία, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και κατάθλιψη.

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, τότε αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεδομένου ότι η πρόωρη θεραπεία ή η απουσία της θα οδηγήσει σε δηλητηρίαση του σώματος, το οποίο μπορεί να βλάψει το μωρό, το οποίο δεν πρέπει να επιτρέψει καμία μητέρα.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: αιτίες και θεραπεία

Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι φυσιολογικό και συμβαίνει σε δύο από τις τρεις γυναίκες "σε θέση". Πολλοί από αυτούς πιστεύουν ότι μετά τον τοκετό, αυτό το πρόβλημα θα εξαφανιστεί από μόνο του, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια..

Μετά τη γέννηση, ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας εξακολουθεί να είναι υψηλός. Η εμφάνιση δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό σχετίζεται με τη φυσιολογία και θεωρείται φυσιολογική, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να δοθεί προσοχή..

Η κατακράτηση περιττωμάτων στο έντερο μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες, όπως δηλητηρίαση του σώματος, εμφάνιση αιμορροϊδικών κώνων και πρωκτικές ρωγμές. Και η παραμελημένη δυσκοιλιότητα συχνά εξελίσσεται σε χρόνιες μορφές, οι οποίες είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Για αυτούς τους λόγους είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε τυχόν διαταραχές του πεπτικού συστήματος και να λάβετε κατάλληλα μέτρα στο πρώτο σημάδι της δυσκοιλιότητας..

Αιτίες δυσκοιλιότητας ενώ θηλάζετε

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη δυσκοιλιότητας κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, η γνώση των αιτίων της εμφάνισής της θα βοηθήσει. Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, οι κύριοι παράγοντες που διαταράσσουν την εργασία των εντέρων είναι οι ίδιοι όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο κύριος ένοχος για δυσκοιλιότητα σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι η διευρυμένη μήτρα. Η ανάκτηση του μεγέθους της μήτρας μετά τον τοκετό διαρκεί λίγο χρόνο, αλλά εν τω μεταξύ εξακολουθεί να εκτοπίζει τα πυελικά όργανα και διακόπτει την εργασία τους. Οι τεντωμένοι κοιλιακοί μύες επιδεινώνουν την κατάσταση - δεν είναι ακόμη σε θέση να υποστηρίξουν εσωτερικά όργανα στη θέση τους..

Μετά τον τοκετό, μια μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης παραμένει στο σώμα της γυναίκας και για κάποιο χρονικό διάστημα συνεχίζει να παράγεται. Η προγεστερόνη έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τον μυϊκό τόνο της μήτρας, αλλά ως παρενέργεια, αυτό το αποτέλεσμα δρα και στους εντερικούς μύες, μειώνοντας την περισταλτικότητα.

Πρόσθετες αιτίες δυσκοιλιότητας στο puerperium περιλαμβάνουν:

  • Ελλειψη άσκησης
  • Δίαιτα χαμηλών ινών
  • Λήψη φαρμάκων για την αύξηση του ασβεστίου και του σιδήρου
  • Νευρικές διαταραχές, άγχος, υψηλό συναισθηματικό στρες
  • Τραύμα μετά τον τοκετό που παρεμβαίνει στις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας

Η έγκαιρη διάγνωση της δυσκοιλιότητας βοηθά στον γρήγορο εντοπισμό της αιτίας και την ασφαλέστερη απαλλαγή από την ασθένεια. Τα ακόλουθα σημεία δείχνουν την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας:

  • Καθυστερημένες κινήσεις του εντέρου περισσότερο από 36 ώρες.
  • Δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα.
  • Φούσκωμα, αυξημένο αέριο.
  • Τα κόπρανα βγαίνουν σε μικρές μερίδες με πυκνή, ξηρή σύσταση.
  • Σοβαρός πόνος κατά την ώθηση.

Όταν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια, μπορούμε να μιλήσουμε με σιγουριά για την έναρξη της δυσκοιλιότητας. Για να επιλέξετε μια αποτελεσματική θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία της εντερικής δυσλειτουργίας. Το καλύτερο από όλα, ένας ειδικός γαστρεντερολόγος θα αντιμετωπίσει αυτό το έργο..

Τύποι δυσκοιλιότητας

Οι ειδικοί εντοπίζουν δύο τύπους δυσκοιλιότητας μετά την εγκυμοσύνη - ατονικό και σπαστικό. Διαφέρουν στους λόγους για τους οποίους διαταράσσεται το πεπτικό σύστημα..

Μειωμένος εντερικός μυϊκός τόνος

Ο μειωμένος τόνος του εντέρου επιβραδύνει τις φυσικές κυματοειδείς συστολές των εντερικών μυών - περισταλτισμό. Αυτό καθιστά δύσκολη την κίνηση των περιττωμάτων μέσω των εντέρων. Η συσσώρευση κοπράνων προκαλεί ατονική δυσκοιλιότητα.

Μια καθυστέρηση στην περίοδο των κινήσεων του εντέρου με ένα χαλαρό κόλον υποδηλώνει εντερική ατονία. Τα έμμεσα σημεία αυτής της διαταραχής είναι:

  • Μεγάλος σχηματισμός αερίων
  • Βαριά στο στομάχι
  • Ναυτία, έμετος
  • Τα κόπρανα βγαίνουν σε μεγάλα σκληρά κομμάτια
  • Η παρουσία αίματος ή βλέννας στα κόπρανα

Οι κύριοι λόγοι αυτής της ασθένειας είναι ένας ανενεργός τρόπος ζωής, ανθυγιεινή διατροφή, χειρουργική επέμβαση για βοήθεια κατά τον τοκετό ή μετά.

Σπασμός παχέος εντέρου

Η δυσκοιλιότητα που προκαλείται από τον αυξημένο εντερικό μυϊκό τόνο ονομάζεται σπαστική δυσκοιλιότητα. Οι τοπικοί σπασμοί του εντέρου παρεμβαίνουν στον ρυθμό της περισταλτικότητας, σχηματίζουν μια συμπίεση περιττωμάτων στο έντερο, το οποίο εμποδίζει την κίνηση των περιττωμάτων στην έξοδο. Ο αυξημένος τόνος συνδέεται συχνά με ψυχολογικά προβλήματα, άγχος, κατάθλιψη, υπερβολική άσκηση.

Με τη σπασμωδική δυσκοιλιότητα, η συχνή ώθηση για αφόδευση κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι χαρακτηριστική. Το σκαμνί είναι σκληρό και πυκνό, βγαίνει σε μικρές μερίδες.

Συμπτώματα σπαστικής δυσκοιλιότητας:

  • Ελλειψη ορεξης
  • Ημικρανία
  • Συχνή κόπωση
  • Αυξημένος σχηματισμός αερίου
  • Οξύς πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα

Τα περισσότερα καθαρτικά έχουν σχεδιαστεί για να τονώνουν τα έντερα για να αποκαταστήσουν την περισταλτικότητα και είναι άχρηστα σε περίπτωση σπαστικής δυσκοιλιότητας. Επομένως, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας πρέπει να ξεκινήσει μόνο μετά από ακριβή διάγνωση και διαβούλευση με έναν ειδικό..

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα ενώ θηλάζετε

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει δυσκολίες με την αφόδευση, δεν μπορεί κανείς να κλείσει τα μάτια στο πρόβλημα. Η διαταραχή των εντέρων όχι μόνο επηρεάζει την κατάσταση του σώματος της μητέρας και του παιδιού, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, δεν θα είναι δύσκολο να βελτιώσετε την εργασία των εντέρων..

Η ολοκληρωμένη αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας σε μια θηλάζουσα μητέρα συνίσταται κυρίως σε αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του πεπτικού συστήματος, συνιστάται η τακτική σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων και η μείωση της ποσότητας λιπαρών τροφών. Για να αποκλείσετε τις αλλεργικές αντιδράσεις, αποκλείστε τη χρήση γάλακτος, θαλασσινών και ξηρών καρπών.

Για δυσκοιλιότητα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συνιστάται να εξαιρέσετε ομάδες προϊόντων από τη διατροφή:

  • Υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνη (καφές, δυνατό τσάι)
  • Μείωση περισταλσίας (Ρύζι, κακάο, ζελέ)
  • Επηρεάζοντας το σχηματισμό αερίων (λεμόνι, ραπανάκι, ραπανάκι)
  • Εντερικά ερεθιστικά (σταφίδα, φράουλα)
  • Λίπη ζώων
  • Μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα (ζυμαρικά, ψητά)

Για να εξαλείψετε απαλά τη δυσκοιλιότητα σε μια θηλάζουσα μητέρα, θα πρέπει να προσθέσετε στο μενού:

  • Γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Κουάκερ φαγόπυρου, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί
  • Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (φυτικές ίνες)
  • Άπαχο διαιτητικό κρέας
  • Σούπες χαμηλών λιπαρών
  • Φυτικά έλαια
  • Περισσότερο ρευστό

Όταν συμβαίνει δυσκοιλιότητα, οι διατροφικές προσαρμογές και η σωματική δραστηριότητα είναι τα κύρια μέσα αποκατάστασης της εντερικής λειτουργίας. Ένα σημαντικό μέρος στη διατροφή παίζεται από την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, αδύναμο τσάι, αραιωμένους χυμούς. Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας θα αυξήσει τον τόνο των εντερικών μυών, για αυτό αρκεί να συμπεριλαμβάνεται μισή ώρα περπατήματος στην καθημερινή ρουτίνα. Είναι επίσης σημαντικό να αποκλειστεί το νευρικό στρες και το άγχος. Η χρήση μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης - σωστή διατροφή, υγιεινός τρόπος ζωής, θετικά συναισθήματα θα εξαλείψει την εμφάνιση πεπτικών προβλημάτων σε μια θηλάζουσα μητέρα.

Τι δεν πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα στο HB

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν συνιστάται η θεραπεία της δυσκοιλιότητας με αφέψημα στα φύλλα senna. Αυτή η ισχυρή θεραπεία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού σας. Χρησιμοποιήστε ένα κλύσμα μόνο ως έσχατη λύση, για παρατεταμένη ή σοβαρή δυσκοιλιότητα. Τα συχνά κλύσματα είναι εθιστικά. Το έντερο συνηθίζει γρήγορα την εξωτερική βοήθεια, μειώνοντας τη δική του δραστηριότητα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό?

Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα. Η εμφάνιση της παθολογίας επηρεάζεται τόσο από φυσιολογικούς λόγους όσο και από την ψυχολογική κατάσταση μιας νέας μητέρας. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό και πώς να την αποτρέψετε από την ανάπτυξη..

Περιγραφή του προβλήματος

Η ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας υποδεικνύεται από τυπικά σημεία. Η νεογέννητη μαμά αντιμετωπίζει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα:

  • υπάρχουν πυκνά, ξηρά, άμορφα κόπρανα.
  • η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου μειώνεται σημαντικά.
  • η ποσότητα των περιττωμάτων μειώνεται.
  • μετά την αφόδευση, εμφανίζεται ένα αίσθημα ατελούς εκκένωσης.
  • φούσκωμα και κακή διέλευση αερίου.
  • κάτω κοιλιακό άλγος
  • Χρειάζεται πολλή προσπάθεια για μια κίνηση του εντέρου.

Μετά τον τοκετό, η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες είναι ένα άλλο κοινό πρόβλημα. Προστέθηκε σε αυτά τα σημάδια ο πόνος στον πρωκτό κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Εμφανίζονται αιματηρές εκκρίσεις, κνησμός και δυσφορία, οι οποίες δεν εξαφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι αιμορροΐδες σχηματίζονται στο ορθό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, πέφτουν.

Προσοχή! Όταν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια, είναι επείγουσα ανάγκη να επικοινωνήσετε με έναν πρωκτολόγο. Οι αιμορροΐδες σταδίου 3-4 δεν ανταποκρίνονται στη συντηρητική θεραπεία και απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Γιατί δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό?

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της παθολογίας ποικίλλουν:

  • Διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος. Στο γυναικείο σώμα παράγονται βιολογικά δραστικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την αποκατάστασή του, την έναρξη της γαλουχίας. Τέτοιες αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά την εργασία του πεπτικού σωλήνα..
  • Χαρακτηριστικά της φυσιολογίας. Ο τοκετός είναι μια τραυματική διαδικασία. Μια γυναίκα έχει δάκρυα, συχνά μια περινεϊκή τομή, μια καισαρική τομή. Το σώμα χρειάζεται λίγο χρόνο για να ανακάμψει, για να δημιουργήσει το έργο των κύριων οργάνων και συστημάτων.
  • Ψυχολογικοί λόγοι. Η ίδια η γυναίκα περιορίζει την αφόδευση, επειδή φοβάται τον πόνο, την απόκλιση ραφών. Επίσης, η λειτουργία του πεπτικού συστήματος επηρεάζεται αρνητικά από το άγχος που βιώνει κάθε μητέρα μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Άγχος, έλλειψη ύπνου - όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στην εργασία του σώματος.
  • Μειωμένη κινητικότητα του εντέρου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα όργανα συμπιέζονται λόγω της παρουσίας του εμβρύου στη μήτρα. Μετά τον τοκετό, ο τόνος του εντερικού ιστού αυξάνεται. Τα σώματα χρειάζονται λίγο χρόνο για να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες και να αρχίσουν να λειτουργούν κανονικά.
  • Καθιστική ζωή. Αμέσως μετά τον τοκετό, η γυναίκα κινείται λίγο, το οποίο σχετίζεται με το σύνδρομο πόνου και τα χαρακτηριστικά της φροντίδας του μωρού.

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό με θηλασμό είναι μια συχνή εμφάνιση στη μητέρα. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται λόγω ακατάλληλης διατροφής. Η διατροφή στερείται επαρκούς ποσότητας φυτικών ινών, η οποία διαταράσσει την εντερική κινητικότητα..

Ποικιλίες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης, είναι σπαστική ή ατονική.

Το πρώτο συμβαίνει στο πλαίσιο ενός αυξημένου τόνου εντερικών ιστών. Η σπαστική δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται παρουσία ενός παράγοντα στρες, υπό τη δράση των ορμονών. Λόγω του αυξημένου τόνου, τα περιττώματα μέσα στα έντερα συμπιέζονται, γεγονός που δημιουργεί μηχανικά εμπόδια στην κίνησή τους. Η γυναίκα πάσχει από κολικό, φούσκωμα, υπερβολικό σχηματισμό αερίων. Τα κόπρανα συμπιέζονται, με τη μορφή μικρών σκληρών εξογκωμάτων.

Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στο πλαίσιο της ατονίας (αδυναμία) των μυών, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία των εντέρων. Η κίνηση των περιττωμάτων είναι αργή και πρέπει να καταβληθεί σημαντική προσπάθεια για την αφόδευση. Εάν υπάρχει πρόβλημα, μια γυναίκα πάσχει από αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά, αίσθημα πληρότητας στα έντερα, μετεωρισμός και κακή όρεξη. Η αιτία της ατονικής δυσκοιλιότητας είναι η έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, υποσιτισμού.

Δυσκοιλιότητα σε βρέφη ενώ θηλάζετε

Ένα μωρό που θηλάζει έχει επίσης προβλήματα με σπάνιες κινήσεις του εντέρου. Σε βρέφη ηλικίας κάτω των 3 μηνών, οι κινήσεις του εντέρου συμβαίνουν κατά μέσο όρο τρεις φορές την ημέρα. Αλλά αυτή η διαδικασία συχνά διακόπτεται και το μωρό δεν αδειάζει τα έντερα για αρκετές ημέρες..

Η ανάπτυξη της φυσιολογικής δυσκοιλιότητας, η οποία σχετίζεται με την πλήρη αφομοίωση του μητρικού γάλακτος, δείχνει την ευημερία του μωρού. Αλλά αν ένα παιδί κλαίει, έχει αυξήσει την παραγωγή αερίου, το στομάχι του είναι πρησμένο, το πρόβλημα υπάρχει και απαιτεί σωστή λύση..

Εάν το παιδί σας έχει δυσκοιλιότητα, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για συμβουλές. Προσπαθήστε επίσης να αλλάξετε τη διατροφή σας. Θυμηθείτε εάν έχετε εισαγάγει νέα τρόφιμα στη διατροφή που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυτό το αποτέλεσμα.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Για την εξάλειψη προβλημάτων με την αφόδευση, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε την αιτία της ανάπτυξής της. Θα πρέπει να επιλέξετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπληρώνοντας τη θεραπεία ναρκωτικών με προληπτικά μέτρα.

Διατροφή μετά τον τοκετό

Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από προβλήματα με τα κόπρανα εάν δεν προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις θηλάζουσες γυναίκες. Πρέπει να τρώτε καλά για να καλύψετε την ανάγκη για όλα τα θρεπτικά συστατικά, τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Σε αυτήν την περίπτωση, η δίαιτα θα πρέπει να συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των εντέρων..

Προτεινόμενη λίστα πιάτων και προϊόντων:

  • Υγρό κουάκερ. Για τις γυναίκες που έχουν γεννήσει, τα παρακάτω δημητριακά είναι χρήσιμα - φαγόπυρο, κριθάρι, πλιγούρι βρώμης. Περιέχουν χονδροειδείς ίνες, οι οποίες βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα και έχουν φαινόμενο περιβλήματος.
  • Λάδι. Εκτός από τον ηλίανθο, δώστε προσοχή στην ελιά. Προσθέστε λάδι σε έτοιμα γεύματα, αλλά μην το χρησιμοποιείτε όταν τηγανίζετε.
  • Φρούτα και λαχανικά. Τρώτε ωμά και μαγειρεμένα. Τα μήλα, τα ροδάκινα, τα δαμάσκηνα, το λάχανο, τα καρότα είναι χρήσιμα. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, γεγονός που καθιστά ευκολότερη την πεπτική μάζα που κινείται μέσα στο πεπτικό σύστημα..
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιλέξτε τυρί cottage, κεφίρ, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (αλλά όχι λιπαρά).
  • Αποξηραμένα φρούτα. Τα δαμάσκηνα, τα αποξηραμένα βερίκοκα, οι σταφίδες, οι ημερομηνίες είναι χρήσιμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα.

Συμβουλή! Πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Αυτά ενεργοποιούν την πεπτική οδό και προάγουν τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου..

Για να μην προκαλέσετε δυσκοιλιότητα, εξαιρέστε το άσπρο ψωμί, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής και τα αλεύρια, ποτά που περιέχουν καφεΐνη από τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε τα βατόμουρα και τα αχλάδια. Ενισχύουν τα κόπρανα και δυσκολεύουν την αφόδευση. Απαγορευμένα όσπρια, λιπαρά τυριά, ξηρούς καρπούς.

Γυμνάσια

Μετά τον τοκετό, είναι σημαντικό να μην παραμελήσετε τη σωματική δραστηριότητα. Συνιστάται να περπατάτε πολύ, επιτρέπεται η ελαφριά γυμναστική. Ασκήσεις εντέρου για δυσκοιλιότητα:

  • Ξαπλώστε ανάσκελα, μπείτε σε μια άνετη θέση και λυγίστε τα πόδια σας. Πάρτε μια ανάσα και φουσκώστε την κοιλιά σας. Κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε απότομα, τραβώντας όσο το δυνατόν περισσότερο το στομάχι σας. Επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον πέντε φορές..
  • Ξαπλώστε ανάσκελα - μπορείτε είτε στο πάτωμα είτε στο κρεβάτι. Τα γόνατα κάμπτονται και σφιχτά. Εισπνεύστε και σφίξτε τους μυς που βρίσκονται στο περίνεο (υπεύθυνοι για τις κινήσεις του εντέρου). Κρατήστε την αναπνοή σας λίγο, εισπνεύστε και χαλαρώστε. Ξεκινήστε με πέντε επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των επαναλήψεων.
  • Αρχική θέση - ξαπλωμένη ανάσκελα σε σταθερή επιφάνεια. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε το δεξί πόδι και τον αντίθετο βραχίονα και στη συνέχεια χαμηλώστε το. Επαναλάβετε την άσκηση με αντίθετα άκρα.
  • Σηκωθείτε ευθεία, τοποθετήστε τα πόδια σας άνετα, τεντώστε τα χέρια σας. Χωρίς να σηκώσετε τα πόδια σας από το πάτωμα, ενώ εισπνέετε, πάρτε τον κορμό σας προς τα δεξιά και το δεξί σας χέρι πίσω. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και εκπνεύστε. Επαναλάβετε την αντίθετη κατεύθυνση.
  • Σταθείτε ίσια, βάλτε τα πόδια σας άνετα. Κλείστε τα δάχτυλά σας, τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός. Κάνετε στροφές του κορμού. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να βάλετε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας..
  • Μπείτε στα τέσσερα. Τραβήξτε τους κοιλιακούς μυς και σφίξτε το περίνεο. Κρατήστε σε αυτήν τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο. Καθώς εκπνέετε, χαλαρώστε τους μύες και επαναλάβετε και τις 5-10 φορές.
  • Ξαπλώστε ανάσκελα και φέρτε εναλλάξ το λυγισμένο πόδι στο στήθος σας. Επαναλάβετε την άσκηση με κάθε άκρο.
  • Σταθείτε ευθεία. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους ώμους σας και σπρώξτε τους αγκώνες σας προς τα εμπρός. Λυγίστε το γόνατό σας και σηκώστε το. Προσπαθήστε να το αγγίξετε στον αγκώνα του αντίθετου χεριού. Επαναλάβετε την άσκηση από την άλλη πλευρά.

Προσοχή! Μετά από καισαρική τομή και εάν υπάρχουν σοβαρά δάκρυα, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση.

Κλύσματα

Το κλύσμα μετά τον τοκετό για δυσκοιλιότητα χρησιμοποιείται όταν πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα για την εξάλειψη του προβλήματος. Ανακουφίζουν τα στάσιμα κόπρανα, αλλά δεν εμποδίζουν την επανάληψη της παθολογίας. Επομένως, με αυτή τη μέθοδο θεραπείας, προσέξτε.

Για γυναίκες μετά τον τοκετό, χρησιμοποιούνται κλύσματα:

  • Καθαρισμός Χρησιμοποιείται βραστό νερό 25 ° C. Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, χρειάζεστε 2 λίτρα υγρού. Το νερό μαλακώνει το περιεχόμενο των εντέρων, καθιστώντας ευκολότερη την κίνηση. Η ώθηση για αφόδευση θα εμφανιστεί αμέσως.
  • Αλας. Χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντέρων και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του. 7 g αλατιού διαλύονται σε 120 ml νερού. ½ του διαλύματος εγχέεται στα έντερα. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα έρθει σε 25 λεπτά.
  • Λάδι. Σε 120 ml νερού προσθέστε 46 ml φυτικού ελαίου. Ένα τέτοιο διάλυμα χρησιμοποιείται πριν τον ύπνο και το επιθυμητό αποτέλεσμα εμφανίζεται το πρωί..

Σπουδαίος! Το Clima δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τακτική βάση. Διασπά την εντερική χλωρίδα, η οποία με την πάροδο του χρόνου επιδεινώνει το πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα.

Χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων

Για να εξαλείψει τη δυσκοιλιότητα και να μην βλάψει το μωρό, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να εξετάσει προσεκτικά την επιλογή των φαρμάκων. Τα μέσα θεωρούνται ασφαλή:

Τα υπόθετα γλυκερίνης για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι μια από τις ασφαλέστερες μεθόδους για τη διευκόλυνση των κινήσεων του εντέρου. Διαλύονται εύκολα, μαλακώνουν τα κόπρανα και δεν απορροφώνται από τα έντερα. Τα υπόθετα θαλάσσιου buckthorn μετά τον τοκετό από τη δυσκοιλιότητα θα είναι χρήσιμα παρουσία πρωκτικών ρωγμών. Έχουν επούλωση, επικάλυψη, είναι εξαιρετικοί στην καταπολέμηση της φλεγμονής.

Σημείωση! Τα υπόθετα, όπως και άλλα φάρμακα, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τακτική βάση. Η συχνή χρήση τους οδηγεί σε εθισμό, ο οποίος επιδεινώνει το πρόβλημα στο μέλλον..

εθνοεπιστήμη

Για να αποφύγετε την εμφάνιση αίματος μετά από δυσκοιλιότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής:

  • Ιατρική πατάτας. Τρίβουμε τον αποφλοιωμένο κόνδυλο, συμπιέζουμε το υγρό. Ο χυμός πίνεται σε 25 ml (μπορεί να αναμιχθεί με νερό) πριν από τα κύρια γεύματα.
  • Αφέψημα των σύκων. Αλέθουμε τα φρούτα, ρίχνουμε 265 ml νερό, σβήνουμε τη φωτιά μετά το βράσιμο. Πάρτε το φάρμακο ζεστό, 15 ml τρεις φορές την ημέρα..
  • Έγχυση μέντας. 11 g βοτάνων, ρίχνουμε 450 ml βραστό νερό. Τοποθετήστε το υγρό σε θερμό και αφήστε για 80 λεπτά. Πάρτε το φάρμακο δύο φορές την ημέρα, 120 ml..
  • Έγχυση αρωματικών βοτάνων. Συνδυάστε το γλυκάνισο, το μάραθο, το κύμινο σε ίσες ποσότητες. Για 250 ml βραστό νερό, πάρτε 8 g του μείγματος, αφήστε για 20 λεπτά. Πάρτε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα, 55 ml..
  • Αφέψημα φραγκοστάφυλου. Ρίξτε μια μεγάλη κουταλιά μούρων με 260 ml νερό, βράστε και αφαιρέστε από τη φωτιά μετά από 10 λεπτά. Πίνετε το προκύπτον ζωμό όλη την ημέρα, χωρίζοντας σε 4 μέρη.

Πώς να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα?

Έτσι, μετά τον τοκετό, δεν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, αφιερώστε αρκετό χρόνο στην πρόληψη. Συνίσταται στην τήρηση ορισμένων κανόνων:

  • Θρέψη. Αμέσως μετά τον τοκετό, πρέπει να τρώτε σωστά με άφθονη φυτική ίνα και νερό. Εξαιρέστε γλυκά, υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα, τσάι και καφέ από τη διατροφή. Πρέπει να τρώτε μικρά γεύματα, αλλά συχνά.
  • Ενεργός τρόπος ζωής. Παρά τον φόρτο εργασίας μετά τη γέννηση ενός παιδιού, δεν πρέπει να παραμελούμε τους συνηθισμένους περιπάτους. Ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, είναι χρήσιμο για μια νεαρή μητέρα να περπατήσει με ένα καροτσάκι στο πάρκο.
  • Χωρίς άγχος. Ένα νεογέννητο μωρό κάνει πολλές αλλαγές στη ζωή ενός γονέα. Αλλά για φυσιολογική υγεία, πρέπει να κοιμάστε καλά, να έχετε αρκετή ξεκούραση και μερικές φορές να αποσπάστε την προσοχή από την αγαπημένη σας επιχείρηση (βλέποντας μια ταινία, ράψιμο, συνάντηση με φίλους).

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα για δυσκοιλιότητα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Προσαρμόστε καλύτερα τη διατροφή σας, την καθημερινή ρουτίνα, κάντε ειδικές ασκήσεις. Εάν το πρόβλημα επιδεινωθεί ή εάν δεν υπάρχει θετική δυναμική, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: τι πρέπει να κάνετε για μια θηλάζουσα μητέρα

Μετά τη γέννηση, μια νεαρή μητέρα αντιμετωπίζει μια άλλη σοβαρή αναδιάρθρωση του σώματος, η πρώτη είναι η ίδια η εγκυμοσύνη. Αυτό έχει τις συνέπειές του. Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι ένα κοινό φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν το προσεγγίσετε με σύνεση και κατανόηση..

Παράγοντες εμφάνισης

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού εκδηλώνεται από παραβίαση ή μάλλον από πλήρη απουσία εκκένωσης για 2-3 ημέρες. Εάν την ίδια στιγμή η μητέρα δεν αισθάνεται δυσφορία για αυτό, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό του σώματος.

Ναυτία, πόνος στην κάτω και πάνω κοιλιακή χώρα, αίσθημα υπερπληθυσμού, συνεχή δυσφορία - αυτή είναι η δυσκοιλιότητα, μια επίμονη διαταραχή των κοπράνων που βασανίζει κατά τη γαλουχία για διάφορους λόγους. Η θεραπεία πρέπει να γίνεται με τη χρήση χαπιών που είναι ασφαλή για τη μητέρα, τη διατροφή, την άσκηση και τα μη παραδοσιακά μέσα.

Ένα ακόμη πιο δυσάρεστο φαινόμενο είναι όταν η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες εμφανίζονται αμέσως μετά τον τοκετό. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας πολύ προσεκτικά και να πάτε σε γιατρό για επαρκή θεραπεία, ο οποίος θα σας πει τι μπορεί να κάνει μια θηλάζουσα μητέρα για μια γρήγορη επιστροφή της φυσιολογικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος..

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό με το θηλασμό εμφανίζεται στο πλαίσιο των ακόλουθων παραγόντων:

  • ισχυρές ορμονικές διαταραχές.
  • συγγενείς ασθένειες διαφόρων μερών του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • την επιστροφή των πυελικών οργάνων στη συνήθη θέση τους ·
  • πίεση της μήτρας στα όργανα για πρώτη φορά με HB.
  • αποτυχία της περισταλτικής?
  • λήθαργος και τέντωμα του περινέου.

Η δυσκοιλιότητα μετά από καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του θηλασμού επιδεινώνεται από την παρουσία ραμμάτων. Τότε δεν μπορείτε να καθυστερήσετε, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε γρήγορα την αιτία και να την εξαλείψετε.

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό έχει επίσης ψυχολογικούς παράγοντες εμφάνισης:

  • κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι μητέρες έχουν πολλές νέες ανησυχίες, περνούν όλο το χρόνο στο παιδί, κάτι που μπορεί να προκαλέσει κόπωση, σοβαρή υπερκόπωση, αϋπνία, η οποία οδηγεί σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • όταν μια γυναίκα καταστέλλει σκόπιμα την επιθυμία για μεγάλο χρονικό διάστημα, το όργανο το συνηθίζει και δεν παράγονται σήματα.
  • κατάθλιψη, η οποία επηρεάζει πολλές μητέρες μετά τον τοκετό.
  • το θέμα μπορεί να είναι στις ραφές για τις οποίες ανησυχεί η γυναίκα, επομένως, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά μετά από καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Εκδηλώσεις

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε μια μητέρα πρέπει να προσδιοριστεί εγκαίρως, και συγκεκριμένες εκδηλώσεις βοηθούν σε αυτό. Το συμπτωματικό σύμπλεγμα αναπτύσσεται σταδιακά, εάν δεν το προσέχετε, υπάρχει πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών. Στο αρχικό στάδιο, όταν η δυσκοιλιότητα κατά τη γαλουχία μόλις άρχισε να αισθάνεται, μπορεί να αντιμετωπιστεί με ασφαλή μέσα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να διακόψετε τη σίτιση. Αργότερα, ενδέχεται να απαιτηθούν πιο σοβαρά μέτρα..

Μια γυναίκα μπορεί να αναγνωρίσει τη δυσκοιλιότητα ενώ θηλάζει με εκδηλώσεις όπως:

  • έλλειψη εκκένωσης για αρκετές ημέρες.
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα (κυρίως στα αριστερά)
  • απώλεια όρεξης
  • δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της εξόδου.
  • δυσπεπτικά συμπτώματα - ρέψιμο, καούρα
  • διάταση στα έντερα?
  • συνεχής αίσθηση ναυτίας
  • υπερβολικός σχηματισμός αερίου, φούσκωμα
  • αίσθημα γεμάτο και βαρύ.

Με την πάροδο του χρόνου, εάν δεν αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα, η δυσκοιλιότητα σε μια θηλάζουσα μητέρα γίνεται προκλητικός για την ανάπτυξη αιμορροΐδων. Αυτό δεν περνά χωρίς βλάβη στην υγεία, αλλά επιδεινώνει μόνο την ήδη δύσκολη εκκένωση. Υπάρχει συνεχής πόνος, αίσθηση καψίματος, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα. Οι αιμορροΐδες και η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό συνδέονται σε πολλές περιπτώσεις μεταξύ τους..

Είναι σημαντικό να ορίσετε τον τύπο

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, όπως όλοι οι άλλοι, έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, αιτίες και συμπτώματα, επομένως είναι συνηθισμένο να ταξινομούνται σύμφωνα με ορισμένα κριτήρια. Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο, καθώς ο τύπος της παραβίασης θα καθορίσει ποια καθαρτικά προϊόντα και φάρμακα θα συνιστώνται..

Η σπαστική δυσκοιλιότητα με το HB έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • συμβαίνει λόγω ψυχολογικών φαινομένων.
  • συνοδεύεται από αυξημένο τόνο.
  • συμπιεσμένα πυκνά κόπρανα σχηματίζονται σε μικρά τμήματα.
  • οδηγεί σε ναυτία, απάθεια, νεύρωση, μετεωρισμός.

Η σπαστική διαταραχή στις γυναίκες μετά τον τοκετό εξαλείφεται διορθώνοντας τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να θεσπιστεί ένα καθεστώς, να παραλάβετε ορισμένα προϊόντα. Αυτό συνήθως αρκεί για την εξάλειψη του σπασμού. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τον κύριο παράγοντα - το ψυχολογικό πρόβλημα. Πρέπει επίσης να συνεργαστείτε μαζί της, ίσως να πάτε σε ψυχοθεραπευτή θα ήταν μια καλή επιλογή..

Η ατονική δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό έχει άλλες εκδηλώσεις:

  • χαρακτηρίζεται από μειωμένο τόνο του εντέρου.
  • περισταλτική αργή και αργή?
  • Καισαρική τομή, φαρμακευτική αγωγή, διακοπή ρεύματος γίνονται προκλητικοί.
  • Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν απάθεια, ναυτία, πόνο, μετεωρισμό, απώλεια όρεξης.
  • Οι συνέπειες μπορεί να είναι ρωγμές του πρωκτικού καναλιού, εμφάνιση θρόμβων αίματος με περιττώματα.

Είναι πιο δύσκολο να εξαλειφθεί ο ατονικός τύπος παραβίασης, δεν θα λειτουργήσει για να το κάνει στο σπίτι, επομένως πρέπει να πάτε σε έναν ειδικό. Όταν μια διαταραχή προκαλείται από συγγενείς ή επίκτητες ασθένειες, δεν περιλαμβάνεται σε καμία ομάδα και θεωρείται ξεχωριστά. Στη συνέχεια, η θεραπεία επιλέγεται από το γιατρό σύμφωνα με τα συμπτώματα..

Χαρακτηριστικά θεραπείας για ηπατίτιδα Β

Μετά την εξέταση, ο ειδικός θα εξηγήσει πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό χωρίς βλάβη. Θα συστήσει ποιες τροφές κατά το θηλασμό δεν θα βλάψουν το μωρό, αλλά θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της παραβίασης. Επίσης, τα υπόθετα θα συνταγογραφούνται για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό με HV, τα οποία δεν αλλάζουν γάλα.

Πώς να βελτιώσετε τα κόπρανα μετά τον τοκετό χωρίς συνέπειες για το νεογέννητο:

  • επιλέγεται ένα ασφαλές καθαρτικό για μια θηλάζουσα μητέρα.
  • κεριά για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό κατά τη σίτιση χρησιμοποιούνται σε φυσική βάση.
  • τα τρόφιμα που θηλάζουν επιλέγονται με έναν διατροφολόγο.
  • μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά από τα μέσα εναλλακτικής ιατρικής.
  • Τα καθαρτικά για τη δυσκοιλιότητα σε δισκία συνταγογραφούνται από γιατρό.
  • η δίαιτα δεν πρέπει να έρχεται σε αντίθεση με τις διατροφικές συνήθειες του HS.

Αλλαγή διατροφής

Υπάρχουν υγιεινές τροφές για δυσκοιλιότητα με θηλασμό και μη αποδεκτές. Η λίστα καταρτίζεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην επηρεάζει το μωρό..

Μετά τη γέννηση, οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να τρώνε υγιεινές τροφές όπως:

Υπάρχουν επίσης ορισμένα απαγορευμένα προϊόντα, τα οποία πρέπει να αποκλειστούν εντελώς:

  • Ασπρο ψωμί;
  • σταφίδες, φράουλες
  • φασόλια;
  • Καφές τσαγιού
  • βατόμουρα;
  • τυρί;
  • αχλάδι;
  • γλοιώδεις σούπες.

Συνιστάται η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Μια γυναίκα μπορεί να πιει πολύ νερό, κομπόστες, γάλα, γιαούρτια, τσάι από βότανα, καθαρτικό τσάι. Χρήσιμα τέλη από χαμομήλι, τσουκνίδα, καλέντουλα, βατόμουρο, φράουλα, μέντα, κραταίγου, γλυκάνισο θα είναι χρήσιμα.

Ειδικές ασκήσεις

Οι ακόλουθες ασκήσεις θα είναι χρήσιμες για την ομαλοποίηση των κινητικών δεξιοτήτων και την αποκατάσταση των κοπράνων:

  1. Στην πλάτη, τα χέρια ευθεία, τα πόδια λυγισμένα. Λαμβάνεται μια βαθιά αναπνοή, τότε η αναπνοή καθυστερεί για λίγα δευτερόλεπτα και μετά η εκπνοή γίνεται με πλήρη δύναμη.
  2. Στέκεται, τα πόδια χωρίζονται. Γυρίστε τον κορμό στο πλάι, πάρτε το χέρι σας μακριά, πάρτε μια ανάσα. Επαναλάβετε με το άλλο χέρι.
  3. Στην πλάτη. Κατά την εισπνοή, σηκώστε το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι, ενώ εκπνέετε, χαμηλώστε το. Επαναλάβετε με κάθε άκρο.
  4. Στην πλάτη. Κατά την εισπνοή, σηκώστε τη λεκάνη, στερεώστε την για λίγα δευτερόλεπτα, χαμηλώστε την.

Τέτοιες ασκήσεις θα βοηθήσουν όχι μόνο να βελτιώσουν τη λειτουργία του εντέρου, αλλά και να επανέλθουν σε φόρμα μετά τον τοκετό. Συνιστάται να τα εκτελείτε καθημερινά με καλή υγεία..

Φάρμακα ασφαλή για ηπατίτιδα Β

Το καθαρτικό μετά τον τοκετό πρέπει να είναι ήπιο και να μην επηρεάζει την ποιότητα του γάλακτος. Τα ναρκωτικά πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε σταγόνες Slabikap, σιρόπια λακτουλόζη, Duphalac για δυσκοιλιότητα, Forlax, Fortrans.

Τα Regulax, Bisacodyl, Guttalax, Dulcolax απαγορεύονται αυστηρά κατά τη γαλουχία..

Τι καθαρτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μητέρα που θηλάζει:

  1. Ντουφαλάκη. Απαγορεύεται η λήψη με δυσανεξία στο κύριο συστατικό, σοβαρός πόνος στα έντερα.
  2. Λακτουλόζη Αρχίζει να ισχύει μετά από 24-48 ώρες. Ένα τέτοιο καθαρτικό μετά τον τοκετό αντενδείκνυται σε περίπτωση δυσανεξίας, μετεωρισμού, της παρουσίας αιμορραγίας.
  3. Phytomucil. Περιλαμβάνει πλατάνια και δαμάσκηνα. Δεν χρησιμοποιείται για φλεγμονώδεις διεργασίες, για αλλεργίες σε ουσίες.

Ένα καθαρτικό χάπι μετά τον τοκετό απέχει πολύ από τη μόνη θεραπεία. Τα υπόθετα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού έχουν αποδειχθεί καλά. Το σώμα επηρεάζεται επίσης ελαφρώς από το μικρό κλύσμα Mikrolax, το οποίο αρχίζει να δρα μέσα σε 15 λεπτά..

Ασφαλή υπόθετα μετά τον τοκετό για δυσκοιλιότητα, τα οποία θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της σοβαρής δυσκοιλιότητας:

  • κεριά για δυσκοιλιότητα στη γλυκερίνη - δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αιμορροΐδες, πρωκτικές ρωγμές, αίσθημα καύσου και πόνο.
  • Κεριά Evakyu - μια ήπια εναλλακτική λύση έναντι των κλύσεων, δρα γρήγορα - 10 λεπτά, δεν χρησιμοποιείται για αλλεργίες, σοβαρή φλεγμονή, δυσανεξία.

Τα κεριά μετά τον τοκετό από τη δυσκοιλιότητα είναι καλά επειδή δρουν σχεδόν αμέσως, όταν πολλά δισκία και διαλύματα χρειάζονται περισσότερες από 24 ώρες.

Είναι καλύτερα να μην συνδυάσετε καθαρτικό με θηλασμό για μητέρες με υπόθετα, καθώς μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του διαρροϊκού συνδρόμου.

Θα βοηθήσει μια θηλάζουσα μητέρα από δυσκοιλιότητα και κλύσμα, που επηρεάζει άμεσα το παχύ έντερο, μαλακώνει τα κόπρανα σε αυτό. Μπορεί να κατασκευαστεί από λιναρόσπορο. Μπορεί να απαιτούνται αρκετές θεραπείες ανά ημέρα.

Φυτοθεραπεία

Τα φαρμακευτικά βότανα για τη δυσκοιλιότητα θα βοηθήσουν μια θηλάζουσα μητέρα σε περίπτωση που δεν υπάρχουν αλλεργίες και άλλες αντενδείξεις. Τα φυτικά φάρμακα είναι ασφαλή, ταυτόχρονα αυξάνουν τον τόνο και βελτιώνουν την ασυλία της γυναίκας χωρίς να βλάπτουν το παιδί.

Φυσικό καθαρτικό μετά τον τοκετό - δημοφιλείς λαϊκές συνταγές:

  1. Φραγκοστάφυλλο. Μια κουταλιά βοτάνων χύνεται σε 200 ml βραστό νερό. Το διάλυμα εγχύεται για 15 λεπτά. Λαμβάνεται με άδειο στομάχι και κατά τη διάρκεια της ημέρας, 50 ml πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα για γεύση.
  2. Σύκα με γάλα. Δύο κουταλιές της σούπας σύκα στον ατμό σε 200 ml ζεστό γάλα. Το ψυγμένο διάλυμα λαμβάνεται αρκετές φορές σε ένα μεγάλο κουτάλι. Εάν δεν έχετε δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό νερό. Το προϊόν είναι ασφαλές για ένα θηλάζον μωρό και ταυτόχρονα αντισταθμίζει την ανεπάρκεια ιχνοστοιχείων και βιταμινών.
  3. Μάραθο, κύμινο, γλυκάνισο. Δύο κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες χύνονται σε 500 ml βραστό νερό. Μετά από επιμονή, ο παράγοντας λαμβάνεται μισό ποτήρι 2-3 φορές.

Κάθε συνταγή βοτάνων πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αλλεργιών σε φυτά που δεν έχουν καταναλωθεί πριν. Μετά τον τοκετό για νοσηλεία, κάθε άγνωστο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα θα πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό..

Μέτρα πρόληψης

Μετά την αποκατάσταση του κανονικού κόπρανα, η μαμά μπορεί σύντομα να έχει ξανά πρόβλημα. Επομένως, ακόμη και με φυσιολογική γαστρεντερική λειτουργία, είναι σημαντικό να τηρείτε προληπτικά μέτρα, ώστε στο μέλλον να μην χρειάζεται να χρησιμοποιείτε φάρμακα.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα μετά τον τοκετό, πώς να αποκαταστήσετε τα κόπρανα:

  • ξεχάστε την αυτοθεραπεία - χρησιμοποιώντας κλύσματα και υπόθετα χωρίς να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τη δοσολογία, μπορείτε να καταλήξετε στο γεγονός ότι συμβαίνει εθισμός, τότε η φυσική εκκένωση διακόπτεται.
  • Μην αγνοήσετε την πρώτη ώθηση για αφόδευση, με την πρώτη ευκαιρία να επισκεφθείτε την τουαλέτα.
  • τηρείτε ειδικά διαιτητικά γεύματα, λαμβάνοντας υπόψη απαγορευμένα και επιτρεπόμενα πιάτα, καταναλώνετε περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • φροντίστε την ψυχολογική κατάσταση, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο και να κοιμηθείτε αρκετά, κλείστε ραντεβού με ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.
  • εκτελεί ειδικές ασκήσεις που είναι χρήσιμες σε όλους μετά τον τοκετό.
  • για τυχόν συμπτώματα παραβίασης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
  • προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να περπατήσετε περισσότερο με το παιδί, να πάτε για γυμναστήριο, κολύμπι ή άλλα αθλήματα.

Οι νέες μητέρες αφήνουν τα σχόλιά τους σχετικά με την αποτελεσματικότητα πολλών φαρμάκων για τη θεραπεία της ηπατίτιδας Β. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι κάθε πρόβλημα χρειάζεται μια ατομική προσέγγιση και ότι αυτό που είναι καλό για μια γυναίκα, μια άλλη μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές..

Αιτίες και θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες αμέσως μετά την εγκυμοσύνη. Ένα χαρακτηριστικό της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό είναι σοβαρός πόνος, τραύμα γέννησης στο περίνεο, ράμματα και ρήξεις μαλακών ιστών, οξείες αιμορροΐδες μετά τον τοκετό. Ένα πολύπλοκο και δύσκολο πρόβλημα απαιτεί μια ολοκληρωμένη λύση με τη μέγιστη υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων. Η παράβλεψη του προβλήματος και η άρνηση βοήθειας θα οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλον..

Η πιο κοινή αιτία δυσκοιλιότητας μετά τον φυσικό τοκετό είναι ο έντονος πόνος που συνοδεύει κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα. Η συχνή ούρηση, η οποία εμφανίζεται φυσικά μετά τον τοκετό, γίνεται σοβαρό πρόβλημα αμέσως μετά το τέλος του αποκλεισμού των επινεφριδίων. Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό με συμπύκνωση κοπράνων μάζας περιπλέκεται από αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, αιμορραγία και πόνο στον πρωκτό. Οι αιμορροΐδες μετά τον τοκετό πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως. Σε αυτήν την περίπτωση, περνά χωρίς ίχνος και δεν επιστρέφει. Εάν ξεκινήσετε μια ασθένεια που προκαλείται από υπέρταση μυών με πρόπτωση του ορθού, έχει την πιθανότητα να γίνει χρόνια.

Φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα και για τη θεραπεία των αιμορροΐδων μετά τον τοκετό

Οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Ισχυρά φάρμακα μπορούν να εισέλθουν στο αδύναμο σώμα ενός νεογέννητου με γάλα. Είναι αδύνατο να προβλεφθούν οι συνέπειες της λήψης ισχυρών φαρμάκων με υψηλή συγκέντρωση δραστικών ουσιών για ένα βρέφος. Τηρείτε ασφαλή φάρμακα που συνιστώνται από κλινικές δοκιμές για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

  • Duphalac, Hilak Forte - πρεβιοτικά που αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα. Η χρήση πρεβιοτικών είναι απαραίτητη εάν οι κλύσματα έγιναν κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  • Το Forlax είναι ένα ισχυρό καθαρτικό που χρησιμοποιείται μία φορά για σοβαρή σοβαρή δυσκοιλιότητα. Προωθεί την αποβολή των περιττωμάτων.
  • Το σιρόπι λακτουλόζης είναι ένα ήπιο καθαρτικό εγκεκριμένο για θηλάζουσες μητέρες.
  • Natalsid, Hepatrombin - υπόθετα για τη θεραπεία των αιμορροΐδων μετά τον τοκετό.
  • Κεριά γλυκερίνης. Μειώνει τον πόνο.
  • Regulax και ανάλογα - βοηθούν σε περίπτωση διαταραχών στη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου. Ελλείψει όρεξης, γενικής απάθειας, πόνος στην κοιλιά. Έντυπο απελευθέρωσης - δισκία, που λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα.

Συμβουλή: Δώστε τη μέγιστη προσοχή στη διατροφή σας. Γαλακτοκομικά προϊόντα, ελαφριά δημητριακά, πλιγούρι βρώμης, πίτουρο - βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα παρατηρείται μετά τον τοκετό από συνηθισμένη λαιμαργία. Μια νεαρή μαμά επιστρέφει σπίτι και ευτυχώς σπρώχνει φαγητό, γιορτάζει το τέλος της εγκυμοσύνης της. Η ανάκαμψη του σώματος θα πάρει λίγο χρόνο. Μην πιστεύετε τις λαμπερές ομορφιές από περιοδικά που δείχνουν μια ομαλή κοιλιά μερικές εβδομάδες ή ακόμα και μέρες μετά τον τοκετό. Πιθανότατα, πήραν ένα υποκατάστατο παιδί και προσομοίωσαν τον τοκετό. Μόνο η μήτρα ανακτά το σχήμα και τον προγεννητικό όγκο για περισσότερο από ένα μήνα.

Κόλπα για να βοηθήσουν τις γυναίκες να ξεπεράσουν τον φόβο τους για ούρηση και κινήσεις του εντέρου μετά τον τοκετό

  • Χρειάζεται πολύ θάρρος για να πάει στο μπάνιο για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Ένα κερί γλυκερίνης ή ζελέ πετρελαίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
  • Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι η ούρηση και η αφόδευση στο νερό είναι λιγότερο επώδυνη. Το νερό χαλαρώνει τους μύες και αποτρέπει την άμεση επαφή των ούρων με φρέσκα ράμματα και δάκρυα. Προσπαθήστε να ουρήσετε κάτω από το ντους με ζεστό τρεχούμενο νερό. Μπορείτε να προσπαθήσετε να επιτύχετε το αποτέλεσμα σε μια λεκάνη με ένα ζεστό ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου. Συνήθως χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να ξεπεραστεί ο φόβος και να χαλαρώσετε. Θυμηθείτε να προσθέσετε ζεστό νερό. Ο σφιγκτήρας χαλαρώνει σε ζεστό νερό και οι κινήσεις του εντέρου θα είναι λιγότερο επώδυνες. Αφού ολοκληρωθεί η αφόδευση, αποσύρετε τον σφιγκτήρα έντονα και ψεκάστε τον με κρύο νερό από ένα κλύσμα ή από μια μεγάλη σύριγγα χωρίς βελόνα.
  • Θα χρειαστούν τεράστιες προμήθειες από το πιο μαλακό χαρτί με πολλές στρώσεις τουαλέτας.
  • Είναι τα αιματηρά σημάδια μετά την κίνηση του εντέρου φυσιολογικά; Δυστυχώς ναι. Όπως επίσης και η πρόπτωση του ορθού μετά από κάθε κίνηση του εντέρου. Λιπάνετε ελεύθερα με βαζελίνη, λάδι μωρού ή κρέμα, ρυθμίστε τις αιμορροΐδες με τα χέρια σας και σύρετε τους μυς του σφιγκτήρα.
  • Κεριά κομμένα από ωμές πατάτες είναι καλά για τις αιμορροΐδες μετά τον τοκετό. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αιχμηρές γωνίες στο κερί και τοποθετήστε το απαλά στον πρωκτό. Μέγεθος κεριού - περίπου 5 cm, διάμετρος περίπου 1,5 cm.
  • Δυστυχώς, τα υπόθετα με εκχύλισμα κάστανου αντενδείκνυται για θηλασμό..
  • Φοράτε πάνες ή καλσόν με μέγιστη απορροφητικότητα. Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, είναι πιθανές διάφορες αμηχανίες. Τα παρεμβύσματα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τέτοια προβλήματα χωρίς πάρα πολλά προβλήματα. Αντικαταστήστε αμέσως τις λεκιασμένες λωρίδες. Μην διαθέτετε βαζελίνη και κρέμα μωρού. Τα πάντα σίγουρα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Απλά πρέπει να περάσετε μια δύσκολη περίοδο. Η ανάκτηση διαρκεί περίπου 2 μήνες κατά μέσο όρο.

Τι γυμναστική θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η γυμναστική πρέπει να ξεκινά όχι μετά τον τοκετό, αλλά πολύ πριν. Το κύριο καθήκον της προγεννητικής γυμναστικής είναι να διασφαλίσει την ελαστικότητα των μυών και την έγκαιρη απόκλιση των πυελικών οστών. Η άσκηση θα κάνει τον τοκετό ευκολότερο, λιγότερο επώδυνο και μεγαλύτερο.
Οι προγεννητικές ασκήσεις πραγματοποιούνται ενώ κάθεστε. Αυτά γέρνουν στα πόδια που εκτείνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, προς τα πλάγια και προς τα εμπρός. Κάνετε ασκήσεις διατάσεων ενώ κάθεστε και αφιερώστε πολύ χρόνο σε αυτό. Εάν έχετε αθλητική εμπειρία, κάντε το πλήρες συγκρότημα
ασκήσεις τεντώματος. Οι ασκήσεις τεντώματος αποτρέπουν τη στασιμότητα του αίματος και του εντερικού περιεχομένου, χρησιμεύουν ως πρόληψη της συμπίεσης των κοπράνων, των κιρσών στις αιμοφόρες αγγεία του εντέρου Μειώνει την πιθανότητα σοβαρών αιμορροΐδων και αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης μετά τον τοκετό.

Συμβουλή: Ελλείψει οιδήματος, περπατήστε πολύ με χαλαρό ρυθμό.

Η άσκηση θα βοηθήσει στη διατήρηση της φυσιολογικής ροής του αίματος και της εντερικής κινητικότητας. Η συμφόρηση του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό και με το θηλασμό.

  • Η ταλάντευση των ποδιών είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για την κίνηση του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Εκτελέστε κινήσεις ενώ στέκεστε ή ξαπλώστε, τουλάχιστον 10 επαναλήψεις σε κάθε πόδι.
  • Τραβώντας το γόνατο στο στήθος - ταυτόχρονα μασάζ στο στομάχι, τα περίσσεια των αερίων συμπιέζονται. Κάντε την άσκηση ενώ στέκεστε ή ξαπλώνετε στην πλάτη σας, ανάλογα με το πώς αισθάνεστε. Η ανυψωμένη ύπτια γόνατο είναι πολύ αποτελεσματική για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.
  • Η άσκηση "ποδήλατο" πραγματοποιείται μετά τον τοκετό και βοηθά στην αποκατάσταση του τόνου και του φυσιολογικού μεγέθους των μυών της μήτρας, διεγείρει την αποκατάσταση των μυών της μικρής λεκάνης, ενισχύει το πυελικό δάπεδο, αποκαθιστά την ελαστικότητα στους μυς του κόλπου και προωθεί την επούλωση των ραμμάτων και των δακρύων.

Σε όλες τις περιπτώσεις οι γυναίκες αρνούνται τη γυμναστική λόγω της τεμπελιάς και της έλλειψης κατανόησης της κατάστασης. Σε περίπτωση απειλής αποβολής, μυϊκών σπασμών, ειδικών συστάσεων γιατρού, γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να απαγορεύεται. Ορισμένες γυναίκες, για λόγους διατήρησης της εγκυμοσύνης, πρέπει να περάσουν ολόκληρο το δεύτερο μισό του όρου ξαπλωμένοι και υπό τη συνεχή επίβλεψη των γιατρών. Απαγορεύεται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα σε αυτήν την περίπτωση. Μπορεί να συνταγογραφούνται ειδικά φάρμακα για την πρόληψη της συστολής των μυών.

Μασάζ στην κοιλιά μετά τον τοκετό

Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της περίσσειας αερίου που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα και στην αποκατάσταση των φυσικών κινήσεων του εντέρου.
Το μασάζ γίνεται καλύτερα το πρωί, κατά τη διάρκεια της μέγιστης δραστηριότητας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Τοποθετήστε την παλάμη σας στον ομφαλό σας και ξεπλύνετε απαλά, αυξάνοντας την πίεση. Κατεύθυνση κίνησης παλάμης - δεξιόστροφα.

Σηκώστε τα πόδια σας, λυγισμένα στα γόνατα και προσπαθήστε να πιέσετε το στομάχι σας με τα γόνατα και τους γοφούς σας.
Η συνολική διάρκεια του μασάζ είναι 15-20 λεπτά.
Επαναλάβετε όλη την ημέρα.

Είναι δυνατόν να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό;?

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι λιγότερο συχνή εάν, κατά τη στιγμή του τοκετού, τα έντερα της γυναίκας που ήταν σε εργασία ήταν άδεια και δεν πραγματοποιήθηκε πλύσιμο με κλύσμα. Όσο λιγότερο τραυματίζεται το έντερο κατά τον τοκετό, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να εμφανιστούν σοβαρές αιμορροΐδες, ερεθισμός του εντέρου και δυσκοιλιότητα. Μην τρώτε υπερβολικά την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μην προτιμάτε ελαφριά, φυτικά τρόφιμα που δεν επιβαρύνουν τα έντερα.

Εάν δεν παρατηρήθηκε δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πιθανότητα δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό είναι μικρότερη. Η περίοδος μετά τον τοκετό πρέπει να φροντίζεται εκ των προτέρων. Στο πρώτο σημάδι της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή στο πιο ελαφρύ. Δεν θα βλάψει ένα ήπιο καθαρτικό που χρησιμοποιείται με λογική προσοχή.

Απορρίψτε άσκοπα τα κλύσματα

Οι μηχανικές μέθοδοι καθαρισμού του εντέρου, όπως οι κλύσματα και τα δημοφιλή χαμομήλια και φυτικά κλύσματα σε ορισμένες κοινότητες, μπορούν να βλάψουν σοβαρά τις φυσικές κινήσεις του εντέρου..

Τι απαιτείται από άλλους

  • Κατανόηση, ενσυναίσθηση, οποιαδήποτε βοήθεια και υποστήριξη. Εάν χρειάζεται μισή ώρα για να καθίσετε δίπλα σε μια γυναίκα που έχει πάρει καθαρτικό στην τουαλέτα και να κρατήσει το χέρι της - καθίστε, κρατήστε, προσπαθήστε να κοιτάξετε απαλά. Είναι σημαντικό για τις γυναίκες.
  • Τα πιο απαλά προϊόντα υγιεινής, πάνες για ενήλικες, μαξιλάρια.
  • Διαλύματα φουρασιλίνης, γλουχεξιδίνη, υπερμαγγανικό κάλιο.
  • Μια τεράστια προσφορά πετρελαίου ζελέ, βρεφικά έλαια.
  • Προθυμία να φέρει αμέσως ένα μπολ ζεστό νερό και μια μεγάλη πετσέτα ανά πάσα στιγμή.

Λίγα λόγια για τους άντρες

Οι άνδρες που παίρνουν τη θέση - «τι είναι αυτό, όλοι γεννούν» είναι πολύ λάθος. Οι γυναίκες που βρίσκονται χωρίς τη βοήθεια ενός στοργικού συζύγου με αυτήν τη δύσκολη στιγμή κινδυνεύουν να πάρουν προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα. Μέχρι τα υστερικά και μια κατηγορηματική άρνηση του σεξ γενικά. Χρειάζεται βοήθεια ακριβώς από τους αγαπημένους. Η αηδία για προβλήματα μετά τον τοκετό εκ μέρους του συζύγου ή των συγγενών, η άρνηση να βοηθήσει ακριβώς όταν η γυναίκα τη χρειάζεται περισσότερο, μπορεί να γίνει μια σοβαρή ρωγμή στο γάμο και μια από τις αιτίες της ψύχωσης μετά τον τοκετό. Η ψυχική αναισθησία δεν είναι εκδήλωση αρρενωπότητας, αλλά σοβαρό πρόβλημα. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο ή δυσάρεστο για εσάς, προσπαθήστε να υπερνικήσετε τον εαυτό σας και να δείξετε τη μέγιστη προσοχή. Φανταστείτε ότι είστε ιατρός. Μελετήστε τα υλικά για το θέμα και ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε για να βοηθήσετε τη γυναίκα και το μωρό.