Οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προβλήματα που σχετίζονται με αγγειακές παθολογίες μπορεί να προκύψουν σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στις γυναίκες, είναι το αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών. Για το λόγο αυτό, η ανάπτυξη κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστη. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή αυτή η ασθένεια ξεκινά σε πολλούς ασθενείς. Ωστόσο, λόγω της «ειδικής κατάστασης» των γυναικών, οι μέθοδοι για τον προσδιορισμό της κλινικής εικόνας, τη διάγνωση και τη θεραπεία έχουν κάποιες ιδιαιτερότητες..

Αιτίες εμφάνισης

Μετά τη γονιμοποίηση, το σώμα της γυναίκας υφίσταται έντονες αλλαγές. Πάνω απ 'όλα, αυτές οι διαδικασίες επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο: το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα αυξάνεται σημαντικά, το οποίο προστατεύει το έμβρυο από την έξοδο από την κοιλότητα της μήτρας. Ωστόσο, ταυτόχρονα, αυτή η ουσία έχει αρνητική επίδραση στο αγγειακό τοίχωμα, με «χαλαρωτικές» επιδράσεις στους μυς της.

Στη συνέχεια, ο κίνδυνος αιχμηρών κιρσών αυξάνεται σημαντικά. Έτσι, τα αγγεία φαίνεται να είναι "υπερβολικά τεντωμένα", με αποτέλεσμα να καθίσταται δύσκολο για αυτά να εκδιώξουν αίμα, το οποίο, με τη σειρά του, οδηγεί στην εμφάνιση στάσιμων φαινομένων..

Η αύξηση βάρους και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα της μέλλουσας μητέρας επιδεινώνουν επίσης την κατάσταση. Αυτές οι αλλαγές συμβάλλουν στην ανάπτυξη κιρσών σε έγκυες γυναίκες αργότερα. Επιπλέον, η πορεία της νόσου συχνά περιπλέκεται από την εμφάνιση θρόμβωσης. Πριν από τον τοκετό, το σώμα είναι «προετοιμασμένο»: έτσι ώστε η γυναίκα να μην χάσει πολύ αίμα, το αγγειακό σύστημα εκκρίνει ειδικά κύτταρα που σταματούν την αιμορραγία. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, η πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος στο πλαίσιο ήδη υπαρχουσών κιρσών γίνεται εξαιρετικά υψηλή.

Για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα, χρειάζεται πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία φυσικά ρέουν συνεχώς από τον «ενήλικο» οργανισμό στον σχηματίζοντα. Στο πλαίσιο αυτών των αλλαγών, ενδέχεται να εμφανιστούν ελλείψεις στα πιο σημαντικά στοιχεία και ενώσεις: σίδηρος, μαγνήσιο, βιταμίνες και άλλα. Αυτή η «εξάντληση» αποδυναμώνει τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος. Έτσι, σε συνδυασμό με άλλους αρνητικούς παράγοντες, οι ελλείψεις οδηγούν επίσης σε φλεβική ανεπάρκεια..

Κλινική εικόνα

Οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά δεν γίνονται αντιληπτές. Βασικά, εκδηλώνονται με τη μορφή αυξημένης κόπωσης στα πόδια, καθώς και δευτερεύον οίδημα των κάτω άκρων. Πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν αυτά τα συμπτώματα με την παρουσία της ίδιας της εγκυμοσύνης, λόγω της απουσίας εξωτερικών συμπτωμάτων της νόσου (ωστόσο, όταν οι κιρσοί επηρεάζονται από μικρές επιφανειακές φλέβες, εμφανίζονται οι γνωστές φλέβες της αράχνης ή "telangiectasias").

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα. Οι ασθενείς αρχίζουν να ανησυχούν για τα ακόλουθα προβλήματα:

  • πόνος στα κάτω άκρα, συνοδευόμενο από οίδημα (ειδικά το βράδυ).
  • κράμπες μυών ποδιών τη νύχτα
  • αυξημένη κόπωση ως αποτέλεσμα μικρής σωματικής δραστηριότητας.
  • μια συνεχής αίσθηση βαρύτητας στα άκρα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να «εξαφανιστούν» για λίγο: το πρωί (μετά το ξύπνημα), ο ασθενής μπορεί να μην παρατηρήσει καμία ενόχληση. Ωστόσο, κατά κανόνα, μετά από μερικές ώρες, οι δυσάρεστες αισθήσεις επιστρέφουν ξανά..

Σε μια κατάσταση όπου η ασθένεια επηρεάζει τις μεγάλες σαφενώδεις φλέβες, οι χαρακτηριστικές μεγάλες κυματοειδείς στρεβλωμένες φλέβες εμφανίζονται συνήθως στους μηρούς και στα κάτω πόδια. Μπορούν να ομαδοποιηθούν, να πυκνωθούν και να πυκνωθούν. Επίσης, κατά την κατεύθυνση κατά μήκος των αγγειακών κορμών, μπορεί να εμφανιστεί πόνος, γεγονός που υποδηλώνει την πιθανή παρουσία φλεβίτιδας.

Εάν ο ασθενής δεν υποβληθεί σε έγκαιρη και σωστή θεραπεία της νόσου, οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να μετακινηθούν σε άλλα μέρη του σώματος (ιδίως στα όργανα): ορθό, κόλπο, μήτρα. Αυτές οι καταστάσεις είναι σίγουρα επικίνδυνες για τη μέλλουσα μητέρα, και μερικές φορές για το παιδί, με πιθανές επιπλοκές. Έτσι, για να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες, είναι απαραίτητο να έρθει έγκαιρα σε επαφή με εξειδικευμένους ειδικούς..

Πώς να επιβεβαιώσετε την παρουσία μιας ασθένειας?

Εάν υποψιάζεστε κιρσούς, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν φλεβολόγο για να προσδιορίσετε το απαιτούμενο ποσό έρευνας μετά την εξέταση. Κατά κανόνα, το τυπικό ελάχιστο διαγνωστικών περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους χειρισμών:

  • Η υπερηχογραφία φλεβών Doppler είναι μια απλή και ασφαλής μέθοδος για τη διάγνωση κιρσών για μια έγκυο γυναίκα. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τον βαθμό αγγειακής βλάβης, τη λειτουργία της συσκευής βαλβίδων τους, καθώς και την κατεύθυνση των αγγειακών διόδων. Παρουσία θρόμβων αίματος, το USDG καθορίζει τη θέση τους, καθώς και την κατάσταση των γύρω ιστών.
  • Πλήρης μέτρηση αίματος: καθιστά δυνατή την εκτίμηση της κατάστασης του σώματος στο σύνολό του, την παρουσία εστίασης της λοίμωξης. Η διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν εξετάζουμε την παραλλαγή της ανεπτυγμένης επιπλοκής των κιρσών με τη μορφή φλεβίτιδας.
  • Πηκτικό πρόγραμμα. Αυτός ο τύπος έρευνας συνιστάται για να διευκρινιστεί η ανάγκη για ιατρό να συνταγογραφήσει θεραπεία αραίωσης αίματος, προκειμένου να αποφευχθεί ή να διαλύσει υπάρχοντες θρόμβους αίματος.
  • Dopplerometry, αγγειοσκόπηση και άλλες μέθοδοι (εκχωρούνται ξεχωριστά, σύμφωνα με μεμονωμένες ιατρικές ενδείξεις).

Συχνά, για να προσδιοριστεί η παρουσία κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί μια απλή εξέταση από έναν ειδικό και η λήψη μερικών δειγμάτων. Συνήθως συνιστώνται πρόσθετες μέθοδοι για να αποσαφηνιστεί η φύση της παθολογίας και οι επιπλοκές της..

Ταξινόμηση ανά περιοχή ζημίας

Ο βαθμός κινδύνου των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τον τόπο εντοπισμού του. Και τα πόδια σε αυτήν την περίπτωση είναι τα μικρότερα των κακών.

Καβάλος

Λόγω του γεγονότος ότι η διαδικασία του εμβρυϊκού σχηματισμού χαρακτηρίζεται από κάποιες αλλαγές στον μητρικό οργανισμό, το καρδιαγγειακό σύστημα υπόκειται επίσης σε κάποια επιρροή. Για παράδειγμα, κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης της μήτρας (δεύτερο τρίμηνο), συμβαίνει συμπίεση της φλέβας, ένα από τα μεγαλύτερα ανθρώπινα αγγεία..

Εκτός από αυτό, το σωματικό βάρος της γυναίκας αυξάνεται σημαντικά και, τέλος, ακόμη και οι ιδιότητες του αίματος αλλάζουν. Το αποτέλεσμα τέτοιων διεργασιών μπορεί να είναι κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη βουβωνική χώρα, η οποία επηρεάζει τέτοιες ανατομικές περιοχές όπως ο κόλπος, τα χείλη, το περίνεο, το ορθό.

Λαβία

Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από πολύ αισθητές εξωτερικές αλλαγές στα εξωτερικά γεννητικά όργανα: υπάρχει αυξημένο πρήξιμο, κυάνωση των ιστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρείται επίσης φαγούρα και «αραίωση» του δέρματος των χειλιών, γεγονός που προκαλεί σημαντική ενόχληση στην μέλλουσα μητέρα.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνδυαστεί με βλάβες από κιρσούς των αγγειακών κλάδων της περιοχής της βουβωνικής χώρας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής παρατηρεί περίπλοκα αγγεία στην περιοχή μπικίνι. Συχνά, η εμφάνισή τους δεν συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις. Ωστόσο, παρουσία θρόμβων αίματος ή κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, αυτές οι περιοχές των φλεβών προκαλούν συμπτώματα πόνου..

Κόλπος

Σε περίπτωση ανάπτυξης παθολογικής διαδικασίας στην περιοχή των γυναικείων γεννητικών οργάνων, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αίσθημα δυσφορίας στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • κάψιμο μετά την ούρηση
  • συχνή ώθηση για χρήση της τουαλέτας.
  • δυσκοιλιότητα.

Τα συμπτώματα της νόσου είναι σχεδόν παρόμοια με τις εκδηλώσεις της ουρογεννητικής λοίμωξης, η οποία μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη διάγνωση. Οι κιρσώδεις φλέβες του κόλπου αντιπροσωπεύουν έναν αρκετά ισχυρό κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, τα λεπτά αγγειακά τοιχώματα ενδέχεται να μην αντέχουν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Για το λόγο αυτό, κάθε γυναίκα με παράπονα για κράμπες κατά την ούρηση πρέπει να εξετάζεται σε ειδική καρέκλα χρησιμοποιώντας καθρέφτη..

Η έγκαιρη ανίχνευση της παθολογίας μπορεί να αποτρέψει τις επιπλοκές στη γέννηση και τον τοκετό. Στο σύγχρονο «οπλοστάσιο» των ιατρικών υπηρεσιών, υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι θεραπείας των κιρσών του κόλπου. Αυτά περιλαμβάνουν: σκληροθεραπεία, έκθεση με λέιζερ και πλήρη αφαίρεση της φλέβας. Η μέθοδος θεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση..

Μήτρα

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τη ζωή της μητέρας και του εμβρύου αντιπροσωπεύεται από κιρσούς της μήτρας, οι οποίες, ωστόσο, μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση, συμπτώματα όπως:

  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
  • ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο
  • περιοδική αιμορραγία
  • δυσφορία κατά τη συνουσία.

Λέγοντας, μια γυναίκα σε «θέση» δεν μπορεί πάντα να παρατηρήσει τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση αυτής της επικίνδυνης παθολογίας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δώσετε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Για παράδειγμα, οι υπάρχουσες κιρσούς των κάτω άκρων ή η παρουσία οικογενειακής προδιάθεσης για τη νόσο μπορούν να κατευθύνουν τη διάγνωση προς τη σωστή κατεύθυνση. Είναι απαραίτητο να εξεταστούν όλες οι έγκυες γυναίκες που έχουν διασταλμένα αγγεία των ποδιών για την παρουσία κιρσών σε άλλα μέρη: του κόλπου, της μήτρας, του ορθού.

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί αναλόγως θα πρέπει να παρακολουθούνται από έναν φλεβολόγο έως το τέλος της περιόδου κύησης. Κατά κανόνα, πριν από τον τοκετό, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος σοβαρής αιμορραγίας, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να κάνουν καισαρική τομή.

Πυελικά όργανα

Αυτή η ασθένεια περιλαμβάνει όχι μόνο την παθολογία των εσωτερικών γεννητικών οργάνων: επηρεάζει επίσης την περιοχή της ουροδόχου κύστης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος ασθένειας εμφανίζεται σε άτομα που οδηγούν σε καθιστικό και καθιστικό τρόπο ζωής. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι κιρσοί επιδεινώνονται, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να ανιχνευθεί η έναρξη της νόσου.

Οι ασθενείς μπορεί να παραπονούνται για πόνο πάνω από το στήθος, ο οποίος εμφανίζεται όταν το σώμα στέκεται. Επιπλέον, δεν αποκλείεται η εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων κατά τη σωματική άσκηση και κατά τη σεξουαλική επαφή..

Οι αιμορροΐδες είναι επίσης μια μορφή κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όπως και σε άλλες περιπτώσεις, συχνά συμβαίνει πρώτα κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού. Είναι επικίνδυνο επειδή κατά τη διάρκεια του τοκετού υπάρχει αύξηση του φορτίου στις φλέβες, με αποτέλεσμα να μπορούν να εκραγούν ή να βγουν.

Μπορεί η παθολογία να περιπλέξει τη διαδικασία τοκετού?

Αναμφίβολα, η παρουσία οποιασδήποτε ταυτόχρονης νόσου σε μια γυναίκα στην εργασία μπορεί να δυσχεράνει την εργασία. Αυτό αφορά κυρίως επιπλοκές των κιρσών με τη μορφή θρόμβωσης. Κατά τη διέλευση του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης της μητέρας, η παροχή αίματος αλλάζει κάπως. Μια τέτοια στιγμή είναι επικίνδυνη από το διαχωρισμό ενός θρομβωτικού θρόμβου από το τοίχωμα του αγγείου. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιοι κίνδυνοι, όλες οι γυναίκες στην εργασία φορούν εσώρουχα συμπίεσης πριν αποσταλούν στο δωμάτιο παράδοσης..

Ένας εξίσου κοινός τρόπος προστασίας της ζωής μιας νέας μητέρας είναι καισαρική τομή. Αυτή η διαδικασία προτείνεται σε περίπτωση βλαβών των πυελικών φλεβών σε μια έγκυο γυναίκα (στον κόλπο, τη μήτρα) - υπάρχει υψηλός κίνδυνος ρήξης. Ωστόσο, κάθε περίπτωση είναι διαφορετική. Η απόφαση λαμβάνεται με βάση κλινικά δεδομένα, γυναικολογικό ιστορικό, καθώς και τη συγκατάθεση της εγκύου γυναίκας.

Πώς είναι η πορεία των κιρσών μετά τον τοκετό?

Μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα έχει μια λογική ερώτηση: "Οι κιρσοί θα φύγουν τώρα;" Δυστυχώς, κανείς δεν μπορεί να δώσει μια ακριβή απάντηση. Φυσικά, στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν περιπτώσεις κιρσών που περνούν χωρίς ίχνος μετά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, καταστάσεις που δείχνουν την εξέλιξη της νόσου δεν είναι λιγότερο συχνές..

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σε κάθε περίπτωση, η εμφάνιση κιρσών μπορεί να προληφθεί και ακόμη και να εξαλειφθεί με τη λήψη ορισμένων θεραπευτικών μέτρων, τα οποία περιλαμβάνουν:

  • φορώντας εσώρουχα συμπίεσης.
  • τήρηση μιας διατροφής
  • ομαλοποίηση της σωματικής δραστηριότητας
  • λήψη φαρμάκων
  • έγκαιρη χειρουργική επέμβαση (εάν είναι απαραίτητο).

Κατά κανόνα, οι μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης συνδυάζονται μεταξύ τους. Ο λειτουργικός αντίκτυπος χρησιμοποιείται στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όταν η μέθοδος φαρμάκου δεν ανταποκρίνεται στην κατάσταση.

Μέθοδοι θεραπείας

Σε όλους τους ασθενείς με κιρσούς φαίνεται να φορούν ρούχα συμπίεσης. Ο τύπος συμπίεσης (υπάρχουν τέσσερις από αυτές) επιλέγεται με βάση τον βαθμό της νόσου. Ανάλογα με τον κατασκευαστή, το μέγεθος επιλέγεται ξεχωριστά.

Ξεκινώντας από το δεύτερο βαθμό συμπίεσης, η επιλογή ιατρικών ειδών μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Γυναικείες κάλτσες, καλσόν ή ψηλά στο γόνατο, σφίγγοντας, μειώνοντας τον αυλό των φλεβών, μειώνοντας έτσι το φορτίο στα κάτω άκρα.

Από την αρχή του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης, στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθεί φάρμακα με βάση τη διοσμίνη - φυτικά ενετικά. Συνήθως, η φαρμακευτική αγωγή διακόπτεται λίγο πριν τον τοκετό. Τα μέσα με διοσμίνη είναι ασφαλή · χρησιμοποιούνται επίσης για την προετοιμασία εξωτερικής χρήσης με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων. Τις περισσότερες φορές, φάρμακα όπως Phlebodia, Diosmin, Vasoket και άλλα βρίσκονται στα φαρμακεία. Όλα αυτά τα φάρμακα είναι παρόμοια στη δράση και τη σύνθεσή τους..

Κατά τη διάρκεια της κύησης, ο ασθενής μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα της πληγείσας περιοχής με αλοιφή ηπαρίνης, Troxevasin, Lioton, Troxerutin και άλλα αρώματα. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό..

Είναι καλύτερα να μην καταφεύγετε σε χειρουργική θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όλες οι μέθοδοι άμεσης απαλλαγής από το πρόβλημα πρέπει να αναβάλλονται έως την περίοδο μετά τον τοκετό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει ακόμη να χρησιμοποιήσετε μεθόδους όπως σκληροθεραπεία, έκθεση με λέιζερ και ακόμη και αφαίρεση φλεβών..

Μερικές συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας που πάσχει από κιρσούς. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούνται αλοιφές και βάμματα για εξωτερική χρήση. Συχνά περιλαμβάνουν: κάστανο αλόγου, άνθη ακακίας, καλέντουλα και άλλα φαρμακευτικά φυτά.

Εδώ είναι μία από τις συνταγές: 1 κουταλιά της σούπας. Τα λουλούδια καλέντουλας πρέπει να χυθούν σε ένα θερμό και να ρίξουν 1 ποτήρι βραστό νερό και στη συνέχεια να επιμείνουν για μια ώρα. Μετά το τέντωμα, είναι απαραίτητο να προσθέσετε λανολίνη στο ζωμό (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο) σε ποσότητα 200 γραμμαρίων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια αλοιφή τρεις φορές την ημέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Προληπτικές δράσεις

Για να μην εμφανιστούν οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της ευτυχισμένης περιόδου αναμονής για το παιδί, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι σημαντικοί κανόνες.

  1. Σωστή και ισορροπημένη διατροφή με εξαίρεση τα λιπαρά, αλμυρά, πικάντικα, καπνιστά, γλυκά τρόφιμα. Προτίμηση πρέπει να δοθεί στα ψάρια, τα πουλερικά, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα φρούτα.
  2. Η υψηλή σωματική δραστηριότητα πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινές βόλτες έως 2 ώρες.
  3. Τα ρούχα και τα υποδήματα επιλέγονται με βάση την ευκολία. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια, τα σφιχτά τζιν και τα διακοσμητικά εσώρουχα δεν πρέπει να προτιμώνται. Τέτοια πράγματα σφίγγουν το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της συμφόρησης..
  4. Για να ανακουφίσετε τον πόνο και να ανακουφίσετε το πρήξιμο, κάθε βράδυ πρέπει να σηκώσετε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας για 10-15 λεπτά για να αποκαταστήσετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, συνιστάται σε μια έγκυο γυναίκα να κοιμάται στην αριστερή της πλευρά για να μειώσει την επίδραση μιας διευρυμένης μήτρας στη ροή του αίματος..

Όλες οι γυναίκες στη "θέση" πρέπει να τρώνε σωστά, να περπατούν και να προσέχουν τις αλλαγές στο έργο του σώματός τους, έτσι ώστε η περίοδος εγκυμοσύνης να περνά εύκολα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κιρσούς στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν πιθανότητες να αντιμετωπίσουν κιρσούς. Ωστόσο, οι τελευταίοι έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για την ανάπτυξη της νόσου. Ο προκλητικός παράγοντας είναι η εγκυμοσύνη. Οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πόδια παρατηρήθηκαν στο 80% των εγκύων. Για μερικούς, προκαλεί σημαντικό πρόβλημα, άλλοι δύσκολα παρατηρούν τα συμπτώματα, καθώς η ασθένεια προχωρά σε λανθάνουσα μορφή. Πώς να αποφύγετε τις κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να μειώσετε τις εκδηλώσεις της εάν η ασθένεια αισθάνθηκε?

Οι λόγοι

Οι αρχικοί παράγοντες για την έναρξη της παθολογικής διαδικασίας είναι:

  • αυξημένο ιξώδες αίματος
  • ηλικία άνω των 35 ετών (ειδικά σε συνδυασμό με το κάπνισμα)
  • μακροπρόθεσμα στατικά φορτία ·
  • παχυσαρκία (μια απότομη αύξηση βάρους αυξάνει την προδιάθεση)
  • καθιστική ζωή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κιρσοί προκαλούν πρόσθετους λόγους: το σώμα της μέλλουσας μητέρας παράγει προγεστερόνη. Υποστηρίζει την ανάπτυξη του εμβρύου πρώτα, μετά το έμβρυο. Στα αρχικά στάδια, η προγεστερόνη εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του ωχρού σώματος, συμβάλλοντας στη διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Η προγεστερόνη χαλαρώνει τον λείο μυ της μήτρας, με αποτέλεσμα να συστέλλεται λιγότερο. Κατώτατη γραμμή: το έμβρυο καταφέρνει να κερδίσει τη θέση του στο ενδομήτριο στρώμα και ριζώνει καλά.

Αλλά αυτή η ορμόνη έχει επίσης «παρενέργεια». Αυτό εκδηλώνεται με την αποδυνάμωση του μυϊκού στρώματος που "συγκρατεί" τις φλέβες. Αποτέλεσμα: οι φλέβες χάνουν τον τόνο τους. Το αίμα που αντλείται από τις αρτηρίες "απρόθυμα" επιστρέφει μέσω των φλεβών, συμβαίνει στασιμότητα, περιοχές με αργή ροή.

Άλλες αιτίες των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • μείωση της σωματικής δραστηριότητας κατά το τελευταίο τρίμηνο.
  • αύξηση βάρους;
  • αύξηση του φορτίου στις φλέβες των κάτω άκρων λόγω της συμπίεσης των αγγείων από την αναπτυσσόμενη μήτρα.
  • "Πάχυνση" αίματος.
  • αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος.

Η αύξηση του ιξώδους του αίματος σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας εμφανίζεται επίσης εκτός της εγκυμοσύνης - ενώ λαμβάνετε COCs. Αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου αναμονής για το παιδί, το αίμα είναι πολύ πιο παχύ.

Τι συμβαίνει σε πονόλαιμες και πώς εκδηλώνονται οι κιρσοί

Τα σκάφη γίνονται λιγότερο ελαστικά, μειώνεται η αντίστασή τους σε δυσμενείς παράγοντες. Παρατηρούνται διαταραχές στη λειτουργία των φλεβικών βαλβίδων: εξασθενούν, δεν κλείνουν τελείως. Αποτέλεσμα: σε μέρη όπου η φυσιολογική εκροή αίματος επιβραδύνεται, οι φλέβες αλλάζουν παθολογικά: επεκτείνονται, γίνονται ελικοειδείς και σε πολλές γυναίκες εμφανίζονται σαφώς στα πόδια. Οι κιρσοί όχι μόνο στα πόδια συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τα αγγεία της μικρής λεκάνης, του κόλπου. Όμως πιο συχνά τα κάτω άκρα υποφέρουν ακόμα από τις συνεχείς υπερφορτώσεις που πέφτουν πάνω τους..

Τα σημάδια των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα ίδια με αυτά των μη έγκυων γυναικών. Χωρίζονται σε σημεία που δείχνουν τα αρχικά και προοδευτικά στάδια. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τραπέζι.

Το αρχικό στάδιο της νόσουΚουρασμένα πόδια προς το βράδυ. Η εμφάνιση (συχνότερα στην περιοχή του μόσχου) αγγειακών "αστερίσκων". Μικρό πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών, ορατό το βράδυ και εξαφανίζεται το πρωί, μετά από βραδινή ανάπαυση.
Σοβαρές κιρσούςΕπώδυνες φλέβες. Προεξέχουσες φλέβες. Αίσθηση καψίματος, αίσθηση "πληρότητας" στα πόδια μετά από μακρύ περίπατο. Πόδια "buzz". Νύχτες κράμπες. Οίηση.

Η εγκυμοσύνη επιδεινώνει συχνά την πορεία των ήδη υπαρχόντων κιρσών. Εάν η ασθένεια προχωρήσει σε λανθάνουσα μορφή, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι φλέβες πρέπει να παρακολουθούνται από το πρώτο τρίμηνο..

Κίνδυνοι και επιπλοκές

Οι γυναίκες που διαγιγνώσκονται με κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Η ασθένεια στο αρχικό στάδιο δεν αποτελεί απειλή για την υγεία, αλλά εάν δεν λάβετε μέτρα για τη διατήρηση των φλεβών, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλοκές με την πάροδο του χρόνου. Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια επικίνδυνη επιπλοκή. Με σοβαρή φλεβική ανεπάρκεια και αυξημένο ιξώδες του αίματος, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος - θρόμβοι. Αποκλείουν τον αυλό της φλέβας, παρεμποδίζοντας την κυκλοφορία. Ένας σχισμένος θρόμβος αίματος μεταφέρεται με την κυκλοφορία του αίματος μέσω των εσωτερικών οργάνων και μπορεί να προκαλέσει στιγμιαίο θάνατο μιας γυναίκας. Οι γιατροί δεν θα έχουν χρόνο να σώσουν ούτε αυτήν ούτε το παιδί.

Τι άλλο είναι επικίνδυνο η θρομβοφλεβίτιδα; Οι φλέβες εξασθενούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η παθολογική διαδικασία επηρεάζει επίσης το δέρμα, καθώς η κυκλοφορία του αίματος είναι μειωμένη. Γίνεται λεπτό, λαμπερό, στεγνό. Τα τραύματα και τα τσιμπήματα εντόμων σε σημεία με τις πιο σοβαρές βλάβες δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μολύνονται γρήγορα. Εάν εισέλθουν μικρόβια, δεν αποκλείεται η ερυσίπελα. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, τροφικά έλκη εμφανίζονται στις κατεστραμμένες περιοχές. Είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτούν..

Ευτυχώς, τέτοιες επιπλοκές είναι σπάνιες. Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα για να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου και να την σταματήσει σε πρώιμο στάδιο?

Πρόληψη

Μπορούν να ληφθούν προληπτικά μέτρα για τη διακοπή της παθολογικής διαδικασίας. Και μετά τον τοκετό, μερικές φορές η ασθένεια εξαφανίζεται μόνη της εάν οι φλέβες είχαν ελαφρώς βλάβες.

Το κύριο μέσο πρόληψης είναι η κίνηση. Η παραμονή σε φόρμα είναι σημαντική σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης..

Εάν δεν έχει συνταγογραφηθεί ανάπαυση στο κρεβάτι, η ανάγκη για την οποία οφείλεται στον κίνδυνο αποβολής ή πρόωρης γέννησης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περπατά κάθε μέρα με τον δικό της ρυθμό. Επιλέξτε παπούτσια με μικρά, σταθερά τακούνια ή αθλητικά παπούτσια, έτσι ώστε οι μύες να λαμβάνουν ομοιόμορφο φορτίο και η ροή του αίματος να μην διαταράσσεται.

Απαιτείται ένα συγκρότημα φόρτισης. Κάντε το όταν αισθάνεστε καλά, σε ένα ήρεμο περιβάλλον. Οι ασκήσεις είναι γνωστές σε όλους από την παιδική ηλικία.

  1. "Ποδήλατο". Ξαπλώστε ανάσκελα και πετάλι με μέτριο ρυθμό. Κάντε διαλείμματα ανάπαυσης. Στη συνέχεια, συνεχίστε τις σπουδές σας. Στα μεταγενέστερα στάδια, σταματήστε την άσκηση, όπως στην επιρρεπής θέση, η κατώτερη φλεβική κάβα τσίμπησε και αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην αρχή της εγκυμοσύνης και στο δεύτερο τρίμηνο.
  2. Ρολά. Σηκωθείτε ευθεία, σηκώστε τα δάχτυλά σας, σηκώστε λίγο έτσι και χαμηλώστε τον εαυτό σας σε ένα πλήρες πόδι. Επαναλάβετε μέχρι λίγο κουρασμένος.
  3. "Βόλτα". Περπατήστε γύρω από το δωμάτιο πρώτα στα δάχτυλα των ποδιών σας, μετά στο εσωτερικό των ποδιών σας και μετά στο εξωτερικό. Προσέξτε για ασφάλεια!
  4. Περιστροφή. Σηκωθείτε ευθεία, σηκώστε το δεξί σας πόδι και περιστρέψτε τα πόδια σας Επαναλάβετε την άσκηση με το αριστερό πόδι..

Τι άλλο είναι χρήσιμο; Εγγραφείτε για την πισίνα. Εκεί, το φορτίο είναι ομοιόμορφο στους μύες ολόκληρου του σώματος. Οι μύες των ποδιών και των φλεβών ενισχύονται, ενώ δεν υπάρχει υπερφόρτωση.

Αυτά τα μέτρα είναι χρήσιμα για την πρόληψη των κιρσών και στα αρχικά στάδια. Σε μεταγενέστερα στάδια, απαιτείται προηγούμενη διαβούλευση με έναν φλεβολόγο.

Κοιμηθείτε πιο συχνά στην αριστερή πλευρά σας με ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά σας για να αποφύγετε προβλήματα φλέβας. Μην κάθεστε σε στάση με πόδια: με αυτόν τον τρόπο τσακίζονται τα μεγάλα αγγεία.

Είναι σημαντικό να φοράτε καλσόν συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα καλσόν θα χωρέσουν τους πρώτους μήνες και μετά θα προχωρήσουν σε κάλτσες και ψηλά στα γόνατα. Είναι αδύνατο να επιλέξετε μόνοι σας κάλτσες με τον απαιτούμενο βαθμό συμπίεσης, οπότε επισκεφθείτε έναν φλεβολόγο για να προσδιορίσετε την κατάσταση των φλεβών σας και να συστήσετε τον απαιτούμενο βαθμό πίεσης.

Φάρμακα

Για τη θεραπεία των κιρσών, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν ορισμένα φάρμακα που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή είναι μια ομάδα βετοτονικής, η οποία περιλαμβάνει:

Πρόγραμμα υποδοχής: 1 φορά την ημέρα για ένα tablet. Το μάθημα διαρκεί έως και 3 εβδομάδες. Αλλά δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε μόνοι σας φάρμακα, αυτό είναι καθήκον του γιατρού.

Δεδομένου ότι οι γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της κατάστασής τους, δεν μπορούν να πάρουν πολλά φάρμακα από το στόμα, συχνά συνταγογραφούνται αλοιφές και γέλες. Η αποτελεσματικότητα των εξωτερικών φαρμάκων στα αρχικά στάδια των κιρσών είναι αναμφίβολα.

Βοηθήστε στην επίλυση του προβλήματος:

  • τζελ βενελολίβας;
  • troxevasin (αλοιφή)
  • τροξορουβίνη;
  • ηπαθρομβίνη
  • Λυών
  • vetoruton.

Τα φάρμακα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, κάνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ελαστικά, τονώνουν τα.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Οι γιατροί πραγματοποιούν τη διαδικασία σκληροθεραπείας (μια ουσία εγχέεται στην αρρώστια φλέβα μέσω παρακέντησης, η οποία την απενεργοποιεί από τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος - αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο θρόμβων αίματος). Μερικές φορές πραγματοποιείται φλεβεκτομή - αφαιρείται η κατεστραμμένη φλέβα. Για εγκύους, αυτά τα μέτρα χρησιμοποιούνται σε ακραίες περιπτώσεις, εάν ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων είναι υψηλός..

Θρέψη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δώστε προσοχή στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας - είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν κιρσούς. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τρώει τηγανητά, αλατισμένα και αμυλούχα τρόφιμα λιγότερο συχνά. Αντ 'αυτού, οι γιατροί συνιστούν να ακουμπάτε:

  • φρούτα;
  • λαχανικά;
  • μούρα;
  • γαλακτοκομικά προϊόντα;
  • άπαχο ψάρι.

Είναι χρήσιμα τα μήλα, τα βακκίνια, η θαλάσσια ιπποφαές, ο χυμός ντομάτας Συμπεριλάβετε λεμόνια, χυμό λεμονιού στο μενού. Το τελευταίο είναι κατάλληλο για σαλάτες αντί για μαγιονέζα.

Οι κιρσοί σε έγκυες γυναίκες είναι συχνές. Η πιθανότητα εύρεσης αγγειακών δικτύων στα πόδια αυξάνεται με κάθε επόμενο παιδί. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ασθένεια σίγουρα θα μετατραπεί σε σοβαρή μορφή. Παρακολουθήστε το βάρος σας, μετακινήστε, λάβετε προληπτικά μέτρα - αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της ασθένειας ή σταματήσει σε πρώιμο στάδιο.

Αφήστε την περίοδο της εγκυμοσύνης να θυμάστε ως καλή στιγμή, κανένα πρόβλημα υγείας δεν θα σας εμποδίσει να απολαύσετε τη μοναδική σας θέση. Προσέξτε τον εαυτό σας, φροντίστε τον εαυτό σας: σύντομα θα χρειαστείτε πολλή ενέργεια για να φροντίσετε το μικρό, αγαπητό πλάσμα στον κόσμο.

Κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αποτελεσματική θεραπεία

Η εγκυμοσύνη είναι ένα θαύμα που προσβλέπει σε κάθε γυναίκα. Ωστόσο, μαζί με αυτό, προκύπτουν πολλά διαφορετικά προβλήματα. Οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μία από αυτές.

Κιρσοί - φλέβα

Οι κιρσοί είναι κιρσοί, στις οποίες σχηματίζονται κόμβοι, διαταράσσεται η ροή του αίματος. Τα πιο ευαίσθητα στη νόσο είναι τα άτομα με μεγάλο βάρος, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες, καθώς και εκείνοι που έχουν εξασθενημένες λειτουργίες της καρδιάς, του ήπατος, των γεννητικών οργάνων (ΣΜΝ - τριχομονία, ουρεπλάσμωση, μύκητες). Οι περισσότεροι από τους ασθενείς με κιρσούς είναι γυναίκες, καθώς οι ορμόνες έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη διαπερατότητα και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Τυχόν διακυμάνσεις στις ορμόνες μπορεί να προκαλέσουν κιρσούς. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια «επιτίθεται» στις φλέβες στα πόδια. Ένα άτομο που ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια του είναι πιο ευαίσθητο στις κιρσούς. Επίσης, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε άλλα μέρη του σώματος - στα χέρια, στα γεννητικά όργανα, στη βουβωνική χώρα. Ιδιαίτερα συχνά αυτά τα μέρη επηρεάζονται από κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..

Αιτίες εμφάνισης

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι φλέβες χάνουν την ελαστικότητά τους:

  1. Γενετική προδιάθεση. Εάν κάποιος κοντά σας έχει πάσχει από κιρσούς, οι πιθανότητες να πάρετε αυτήν την ασθένεια «κληρονομικά» είναι πολύ υψηλές.
  2. Διάφοροι τραυματισμοί στη φλέβα.
  3. Ορμονικές διαταραχές, διαταραχές (εμμηνόπαυση, εγκυμοσύνη).
  4. Υπέρβαρος.
  5. Ασθένειες του ήπατος, του ορθού (συχνή δυσκοιλιότητα).
  6. Καθιστικός, καθιστικός τρόπος ζωής.
  7. Μόνιμη εργασία, κατά τη διάρκεια της οποίας αυξάνεται το φορτίο στα πόδια και, κατά συνέπεια, στις φλέβες.
  8. Συγγενείς φλεβικές ανωμαλίες.
  9. Συνεχής ανύψωση βάρους.

Το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη πάσχει από φλέβες. Οι κιρσίδες εμφανίζονται ιδιαίτερα συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η θεραπεία της νόσου θα εξαρτηθεί σε αυτήν την περίπτωση από την πολυπλοκότητά της, καθώς και από τους κινδύνους για το έμβρυο και τη μητέρα..

Συμπτώματα των κιρσών

Το κύριο σύμπτωμα που αναφέρεται στην ανάπτυξη της νόσου είναι ότι οι φλέβες στο σώμα γίνονται πιο αισθητές. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι δίνουν αμέσως προσοχή σε αυτό. Η ασθένεια θυμάται συχνά όταν οι φλέβες προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από πόνο και πρήξιμο, αλλαγές στο δέρμα. Γίνεται πιο σκοτεινό, εμφανίζονται κηλίδες χρώσης. Μπορεί να εμφανιστεί ξηρότητα. Μερικές φορές εμφανίζονται πληγές που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι κιρσοί συνοδεύονται από κνησμό, αίσθημα βαρύτητας και κόπωσης στην περιοχή των ποδιών. Εάν υπάρχουν κιρσούς στη βουβωνική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το κύριο σύμπτωμα θα είναι η αύξηση των χειλέων και ο σχηματισμός οζιδίων σε αυτά. Υπάρχει επίσης σοβαρότητα, πόνος κατά το περπάτημα και την άσκηση. Μετά τον τοκετό, η ασθένεια μπορεί να εξαφανιστεί ξαφνικά, όπως εμφανίστηκε. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε τελική ανάλυση, οι κιρσοί μερικές φορές δυσχεραίνουν σημαντικά τη διαδικασία του τοκετού..

Οι κιρσοί της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κύρια αιτία των κιρσών στις μέλλουσες μητέρες είναι οι ορμονικές αλλαγές. Με την έλευση μιας νέας ζωής, όλες οι προσπάθειες του σώματος μιας γυναίκας στοχεύουν στην παροχή στο έμβρυο με χρήσιμες ουσίες απαραίτητες για την ανάπτυξή του. Όλες αυτές οι ουσίες παραδίδονται μαζί με το αίμα μέσω των φλεβών. Έτσι, αυξάνεται η ροή του αίματος στο σώμα της εγκύου γυναίκας, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνεται το φορτίο στα αγγεία. Εδώ προέρχονται οι κιρσοί..

Ειδικά συχνά οι γυναίκες με γενετική προδιάθεση υποφέρουν από την ασθένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε: στα πόδια, στα χέρια, στα εσωτερικά και εξωτερικά γεννητικά όργανα. Οι κιρσοί της μικρής λεκάνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, η αυξημένη ευαισθησία των γεννητικών οργάνων, η επώδυνη επαφή, το πρόβλημα της ούρησης. Είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητο να αγνοούμε τις κιρσούς, καθώς μπορεί να υπάρχουν αντενδείξεις για τον φυσικό τοκετό. Ωστόσο, η ριζική θεραπεία θα πρέπει επίσης να καθυστερήσει. Η μόνη διέξοδος είναι η φαρμακευτική θεραπεία και η χρήση ειδικών εσωρούχων συμπίεσης. Οι γυναίκες που έχουν ανακαλύψει κιρσούς της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να συντονιστούν με καισαρική τομή, καθώς η αιμορραγία της μήτρας, μερικές φορές θανατηφόρα, μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια του αυθόρμητου τοκετού.

Θεραπεία των κιρσών

Φυσικά, είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο φάρμακα που δεν είναι πάντα αποτελεσματικά. Εκτός από τα ναρκωτικά, οι φλεβολόγοι (γιατροί που αντιμετωπίζουν φλεβικές ασθένειες) προτείνουν:

  • Πεζοπορία.
  • Πάρτε μια επιρρεπή θέση με υψωμένα πόδια.
  • Κρύο και ζεστό ντους.
  • Φάτε σωστά και ισορροπημένα.
  • Απορρίψτε τα ζεστά λουτρά, τις σάουνες και τα λουτρά.
  • Το να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των κιρσών.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικές αλοιφές, κρέμες, τζελ σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εάν βρεθούν κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Ίσως η ασθένεια να εξαφανιστεί πριν από τον τοκετό, ή τουλάχιστον τα συμπτώματά της θα μειωθούν..

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας των κιρσών:

  1. Λέιζερ. Οι εκρήξεις ενέργειας σφίγγουν τη φλέβα και την επιστρέφουν στην προηγούμενη κατάσταση..
  2. Φλεβεκτομή. Χειρουργική αφαίρεση κιρσών υπό γενική αναισθησία.
  3. Βενεεξαγωγή. Χειρουργική επέμβαση, κατά την οποία αφαιρείται μια νοσούντα φλέβα και ένα εύκαμπτο σύρμα εισάγεται στη θέση του.
  4. Ενδοσκόπηση. Χρησιμοποιείται για σοβαρές περιπτώσεις. Πρόκειται για μια λειτουργία κατά την οποία γίνεται μια τομή και εισάγεται μια συσκευή κάμερας. Αφού αξιολογήσει την κατάσταση από μέσα, ο ειδικός επιλέγει την τακτική θεραπείας.
  5. Σκληροθεραπεία. Θεραπεία των κιρσών με ένεση.

Όλες αυτές οι μέθοδοι θεραπείας, κατά κανόνα, δεν συνταγογραφούνται σε μέλλουσες μητέρες. Χρησιμοποιήστε τα μόνο μετά τον τοκετό..

Εάν οι κιρσοί εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο σωστός και υγιής τρόπος ζωής θα είναι η μόνη σωτηρία. Λοιπόν, ποιος, αν όχι η μέλλουσα μητέρα, πρέπει να το γνωρίζει?

Επιπλοκές των κιρσών

Οι κιρσώδεις φλέβες δεν είναι τόσο φοβερή ασθένεια εάν αντιμετωπίζονται εγκαίρως. Αλλά αν κουνάτε το χέρι σας σε αυτήν, ενδέχεται να προκύψουν οι ακόλουθες επιπλοκές:

  1. Τροφικά έλκη των φλεβών. Πρόκειται για πληγές που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω μειωμένης ροής αίματος μέσω των φλεβών. Η ασθένεια εμφανίζεται στα προχωρημένα στάδια των κιρσών και οδηγεί σε βασανιστικό πόνο.
  2. Θρομβοφλεβίτιδα. Φλεγμονή των φλεβών, που συνοδεύεται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Η αιτία της νόσου είναι μια αργή εκροή αίματος. Αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τις μέλλουσες μητέρες. Ένας θρόμβος μπορεί να εμποδίσει τη διατροφή του πλακούντα, με αποτέλεσμα την ανεπάρκεια του εμβρυϊκού πλακούντα. Επομένως, οι κιρσίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτούν αυστηρό έλεγχο και παρακολούθηση..
  3. Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια - σκουρόχρωμο δέρμα, συνεχής κόπωση και βαρύτητα στα πόδια, ακόμη και μετά από ανάπαυση. Η ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από έκζεμα και δερματίτιδα. Η ασθένεια εξελίσσεται αργά, επηρεάζοντας όλο και περισσότερες μεγάλες περιοχές.

Η απλή πρόληψη των κιρσών θα σας βοηθήσει να μην φέρετε το σώμα σας σε τέτοιες καταστάσεις..

Προληπτικά μέτρα

Πολλές μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Εάν εμφανίστηκαν κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνουν;" Η σωστή απάντηση είναι η έγκαιρη πρόληψη:

  1. Ξεχάστε τη στάση στα πόδια με τα πόδια.
  2. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά επιβλαβή τρόφιμα χοληστερόλης.
  3. Διατηρήστε το βάρος σας σε ένα ορισμένο επίπεδο.
  4. Απαλλαγείτε από σφιχτά, σφιχτά και άβολα ρούχα.
  5. Το ίδιο πρέπει να γίνει με τα παπούτσια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι ένα μέγεθος μικρότερο.
  6. Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
  7. Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  8. Εάν κάνετε μόνιμη δουλειά, αφιερώστε χρόνο για δεκαπέντε λεπτά ανάπαυσης..
  9. Εάν είστε καθιστικοί, κάντε δύο ώρες με τα πόδια.
  10. Φορέστε καλσόν συμπίεσης ή κάλτσες.
  11. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ.
  12. Κόψε το κάπνισμα.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Η λαϊκή σοφία στη θεραπεία των κιρσών μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως ανεξάρτητη όσο και ως πρόσθετη μέθοδος.

Οι ιατρικές συνταγές μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε συμπιέσεις και αφέψημα..

  • Σκόρδο. Αραιώστε ένα έως δύο σκόρδο (κιμά) και λάδι. Απλώστε σε πονόλαιμες τη νύχτα.
  • Kalanchoe. Φύλλα του λουλουδιού για επιμονή στο αλκοόλ για τρεις εβδομάδες. Σκουπίστε τις πληγείσες περιοχές των φλεβών με την προκύπτουσα λοσιόν.
  • Οι ωμά πουρέ πατάτας είναι η καλύτερη θεραπεία για τα κουρασμένα και πρησμένα πόδια.
  • Τσουκνίδες. Ρίξτε 300 ml βραστό νερό σε ένα κουτάλι ξηρών βοτάνων και επιμείνετε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα.
  • Μοσχοκάρυδο. Διαλύστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη μοσχοκάρυδου σε 200 ml βραστό νερό και προσθέστε μέλι. Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία ακόμη και στα τελευταία στάδια των κιρσών.

Όταν οι κιρσίδες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας είναι το καλύτερο φάρμακο!

Όταν χρησιμοποιείτε βότανα και εγχύσεις, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η εγχώρια φυτική ιατρική, αν και έχει αποδειχθεί καλά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, μερικές φορές μπορεί να βλάψει.

Κιρσούς και τοκετός

Φυσικά, οι ελαφρές κιρσοί δεν αποτελούν ένδειξη για καισαρική τομή. Με κιρσούς στα πόδια, η λύση στο πρόβλημα θα είναι ειδικές κάλτσες συμπίεσης που φοριούνται πριν τον τοκετό.

Αλλά εάν οι κιρσούς βρεθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη βουβωνική χώρα, τότε η εικόνα θα είναι διαφορετική. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα μπορεί να πάρει δάκρυα, τα οποία συχνά αγγίζουν τις κιρσούς. Και αυτό γίνεται αιτία αιμορραγίας και μόλυνσης. Ως εκ τούτου, με κιρσούς των πυελικών οργάνων, ο φυσικός τοκετός συνήθως εγκαταλείπεται..

Η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να εξεταστεί από έναν φλεβολόγο, ο οποίος θα δώσει συστάσεις για τον τοκετό.

Κιρσούς μετά τον τοκετό

Για πολλούς, μετά τον τοκετό, οι κιρσίδες εξαφανίζονται μόνες τους. Ωστόσο, εάν αυτό δεν έχει συμβεί, ήρθε η ώρα να αντιμετωπιστεί η ασθένεια. Δεν υπάρχει πλέον κίνδυνος για το έμβρυο, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι πιθανές θεραπείες. Ένα από τα απλά και αποτελεσματικά είναι η σκληροθεραπεία, κατά την οποία ένα φάρμακο εγχέεται σε μια νοσούντα φλέβα χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα. Η διαδικασία πραγματοποιείται με αναισθησία. Μετά την ολοκλήρωσή του, δεν παραμένουν ουλές και ουλές.

Αξίζει επίσης να συνεχίσετε να φοράτε ρούχα συμπίεσης και να κάνετε πεζοπορία. Τώρα θα είναι πιο διασκεδαστικό να περπατάτε, γιατί ένα νεογέννητο μωρό είναι δίπλα σας!

συμπέρασμα

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια στην οποία οι φλέβες χάνουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά τους. Το ορμονικό υπόβαθρο έχει τεράστια επίδραση στην ασθένεια. Τυχόν διακυμάνσεις στις ορμόνες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα πόδια (ο κύριος τόπος επίθεσης για κιρσούς).

Πολλές μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για το γιατί εμφανίζονται κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να θεραπεύσουν μια ασθένεια ώστε να μην βλάψουν τον εαυτό τους και το μωρό; Η καλύτερη θεραπεία είναι ένας σωστός και υγιεινός τρόπος ζωής, περπατώντας στον καθαρό αέρα και εσώρουχα συμπίεσης. Είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να απέχουν από τη λήψη φαρμάκων και χειρουργικής επέμβασης..

Οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

Οι κιρσοί (ή κιρσοί) είναι συχνές σε έγκυες γυναίκες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε τέταρτη έγκυος γυναίκα πάσχει από κιρσούς, και σε περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων, οι κιρσοί εμφανίζονται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας μιλήσουμε για τα αίτια των κιρσών, τη θεραπεία του και, κυρίως, την πρόληψη.

Τι είναι οι κιρσίδες?

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια των φλεβών · άλλα αγγεία δεν είναι ευαίσθητα σε αυτήν. Με κιρσούς, υπό την επίδραση αυξημένου όγκου αίματος, τα τοιχώματα των φλεβών δεν αντέχουν, αρχίζουν να τεντώνουν άνισα και γίνονται λεπτότερα, διαταράσσεται η ροή του αίματος και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι κιρσοί είναι ένα είδος ανθρώπινης πληρωμής για όρθιο περπάτημα · σε όρθια θέση, η βαρύτητα αναγκάζει το αίμα να πέσει κάτω στα πόδια. Η εγκυμοσύνη προκαλεί αυτήν την κατάσταση ακόμη περισσότερο, επειδή μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος αυξάνεται κατά σχεδόν το ένα τρίτο. Σε αυτό προστίθεται αύξηση της μήτρας, η οποία πιέζει τα αγγεία της μικρής λεκάνης, καθιστώντας δύσκολη την εκροή φλεβών. Επιπλέον μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία, η οποία οδηγεί σε μείωση του τόνου του μυϊκού συστήματος των φλεβικών τοιχωμάτων. Όλα αυτά είναι αντικειμενικά αίτια της εμφάνισης της νόσου, ωστόσο, αγαπητές μέλλουσες μητέρες, δεν τις θεωρούν ως πρόταση. Σκεφτείτε τους προσωρινές δυσκολίες που μπορείτε να αντιμετωπίσετε εάν είστε προσεκτικοί στον εαυτό σας..

Σε γενικές γραμμές, αναπτύξτε τη συνήθεια να παρακολουθείτε προσεκτικά όλα τα νέα που συμβαίνουν στο σώμα σας, ειδικά τις δυσάρεστες αισθήσεις που μπορούν (και είναι!) Τα σήματα του σώματος: «Προσοχή! Το σώμα μου χρειάζεται τη βοήθεια ενός ειδικού »- σε αυτήν την περίπτωση, ένας φλεβολόγος, ένας ειδικός στη διάγνωση και τη θεραπεία των φλεβών.

Συμπτώματα κιρσών σε έγκυες γυναίκες

Στην αρχή της ανάπτυξής της, οι κιρσίδες χαρακτηρίζονται από αδύνατα συμπτώματα - κυανοτικά «αστέρια» και «χορδές» εμφανίζονται στο δέρμα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, υπάρχει έλξη, θαμπό πόνος στα πόδια, αίσθημα βαρύτητας στους μύες, μικρές κράμπες είναι δυνατές. Τα βράδια, τα πόδια και τα πόδια διογκώνονται. Το δέρμα γίνεται ξηρό, φαγούρα, πιθανή χρώση στα πόδια.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κιρσοί μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στα γεννητικά όργανα - χείλη, κόλπος, μήτρα. Οι αιμορροΐδες είναι επίσης κιρσούς του ορθού.

Με κιρσούς των χειλέων, είναι δυνατή η ξηρότητα, η αύξηση του μεγέθους και ο αποχρωματισμός, συμπεριλαμβανομένης της εμφάνισης των «αστεριών». Κατά κανόνα, καθίσταται άβολο να καθίσει, υπάρχει μια αίσθηση φουσκώματος, πόνου, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.

Με κιρσούς του κόλπου, εμφανίζεται πόνος που εκπέμπεται στα κάτω άκρα. Ο πόνος γίνεται αισθητός ιδιαίτερα έντονα μετά από σωματική άσκηση, κατά τη διάρκεια ή μετά τη συνουσία.

Οι κιρσοί προχωρούν γρήγορα, οπότε μην καθυστερείτε να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Δείτε πρώτα τον γυναικολόγο σας. Αλλά αυτές οι μέλλουσες μητέρες που έχουν ήδη βιώσει προβλήματα με φλέβες πριν από την εγκυμοσύνη θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν φλεβολόγο χωρίς αποτυχία. Όσο πιο γρήγορα μια έγκυος γυναίκα ζητήσει έναν γιατρό, τόσο πιο εύκολο θα είναι να διορθωθεί η κατάσταση. Έτσι, η εμφάνιση κιρσών του αιδοίου μπορεί να προκαλέσει ρήξη της φλέβας κατά τον τοκετό και να οδηγήσει σε θανατηφόρα αιμορραγία. Ταυτόχρονα, οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που προσφέρεται για την πρόληψη. Σε αυτήν την περίπτωση, η δήλωση: "Είναι καλύτερο να αποφεύγουμε παρά να θεραπεύουμε" ισχύει εκατό τοις εκατό.

Θεραπεία των κιρσών σε έγκυες γυναίκες

Στα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας που θα διαγνώσει και θα δώσει συστάσεις βάσει των αποτελεσμάτων του..

Οι έγκυες γυναίκες με ήδη διαγνωσμένες φλεβικές ασθένειες θα πρέπει να εξετάζονται από έναν φλεβολόγο κάθε 4-6 εβδομάδες. Απαιτείται διαβούλευση με έναν φλεβολόγο σε 3-4 εβδομάδες.

Συνήθως, κανένα φάρμακο δεν συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολύ λιγότερο χειρουργική επέμβαση. Οι συστάσεις αφορούν κυρίως την πρόληψη. Φυσικά, αν δεν μιλάμε για κάποια σπάνια, παραμελημένη περίπτωση.

Ευτυχώς, όσον αφορά τις κιρσούς, η γνώμη είναι αλήθεια: "Εάν δεν θέλετε να αρρωστήσετε με κιρσούς, αποφύγετε!"

Ιδανική καθημερινή ρουτίνα

- αυτή είναι στην οποία η θέση του σώματος "όρθια", "καθισμένη", "ψέματα" κατανέμεται ομοιόμορφα. Βρείτε μια ισορροπία ανάμεσα στην ενεργή κίνηση και τη χαλάρωση ενώ κάθεστε και ξαπλώνετε.

Εξαλείψτε ή ελαχιστοποιήστε τις δραστηριότητες που περιλαμβάνουν άγχος στο κοιλιακό τοίχωμα και τα πόδια. Είναι αδύνατο να περάσετε περισσότερες από 2-3 ώρες σε ακίνητη θέση, δεν έχει σημασία: καθιστός ή όρθιος. Το αίμα δεν πρέπει να σταματήσει στις φλέβες και να ασκήσει υπερβολική πίεση στους τοίχους τους.

Περπατήστε για 2 ώρες την ημέρα, όχι λιγότερο. Αυτό εκπαιδεύει τους μυς των ποδιών και των αιμοφόρων αγγείων. Η ιδανική άσκηση είναι κολύμπι. Εναλλακτικές περιόδους δραστηριότητας και ανάπαυσης.

Όταν κάθεστε, μην διασχίζετε τα πόδια σας, ειδικά σε καρέκλα ή καναπέ. Μάθετε να κάθεστε στην άκρη της καρέκλας σας. Σχετικά με μια μεγάλη κοιλιά, αυτή είναι η πιο άνετη θέση, ακόμη και απουσία κιρσών..

Το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να χτυπήσετε απαλά τις παλάμες των ποδιών σας, κάνοντας οκτώ έως δέκα πινελιές προς την καρδιά. Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία, ο πόνος είναι ένα σημάδι φλεγμονής, στην οποία δεν μπορείτε μόνο να κάνετε μασάζ, αλλά και να χτυπήσετε τα πόδια σας!

Για να αποφύγετε κιρσούς του κόλπου, κοιμάστε μόνο στην αριστερή πλευρά σας. Η μήτρα είναι στα δεξιά, οπότε η πίεση στη φλέβα θα μειωθεί. Τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά σας.

Γυμναστική για φλέβες

Η επαναφόρτιση για τις φλέβες είναι απλή, απαιτώντας 5-10 λεπτά για να κάνετε ασκήσεις στα πόδια. Δεν απαιτούνται ειδικοί όροι ή εξοπλισμός. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις ακόμη και τώρα διαβάζοντας αυτό το άρθρο..

  1. Σε καθιστή θέση, εκτελέστε 10-20 κινήσεις επέκτασης κάμψης εναλλάξ με κάθε πόδι, έτσι ώστε οι μύες της οπίσθιας μυϊκής ομάδας του κάτω ποδιού να συστέλλονται και να χαλαρώνονται στο μέγιστο.
  2. Σηκωθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα. Κατεβείτε στα τακούνια σας. Εκτελέστε την άσκηση αρκετές φορές, πρώτα και με τα δύο πόδια ταυτόχρονα, και στη συνέχεια εναλλάξ έτσι ώστε όταν το δεξί πόδι ανεβαίνει στα δάχτυλα, το αριστερό είναι στη φτέρνα και το αντίστροφο.
  3. Αφού καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, περπατήστε, μιμείται το περπάτημα στις σκάλες - όταν εκτελείτε ένα βήμα, κυλήστε από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα, έτσι ώστε οι μύες του κάτω ποδιού να συστέλλονται καλά και να χαλαρώνουν.
  4. Καθίστε ή ξαπλώστε και τοποθετήστε τα πόδια σας σε κάποιο είδος στήριξης έτσι ώστε να είναι ψηλότερα από τη λεκάνη (για παράδειγμα, ρίξτε τα πόδια σας στο πίσω μέρος μιας καρέκλας, σε ένα τραπέζι, σε έναν τοίχο). Ξαπλώστε έτσι.
  5. Στέκεται στο ένα πόδι, τραβήξτε το δεύτερο προς τα εμπρός και περιστρέψτε σε κύκλο, πρώτα με τα πόδια σας, στη συνέχεια με το κάτω πόδι και μετά με ολόκληρο το πόδι σας. Αλλάξτε τα πόδια σας. Κάντε το ίδιο με το πόδι σας που εργάζεται προς τα έξω. Επιλογή για τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης: κάντε την άσκηση ενώ ξαπλώνετε ανάσκελα με τα πόδια σας ελαφρώς υψωμένα.

Κάντε τις ασκήσεις 2-3 φορές την ημέρα. Αλλά μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας. Οι μύες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού εκτελούν τη λειτουργία μιας αντλίας που οδηγεί το αίμα μέσω των φλεβών από κάτω προς τα πάνω, δηλαδή, αντίθετα με τη δύναμη της βαρύτητας, και ως εκ τούτου αυτοί οι μύες βρίσκονται σε σοβαρό άγχος. Μπορούν να το αντιμετωπίσουν μόνο αν ξεκουράζονται περιοδικά..

Κρύο και ζεστό ντους

Το ζεστό νερό χαλαρώνει τις φλέβες και, ως εκ τούτου, επιδεινώνει τη φλεβική συμφόρηση. Ένα ντους αντίθεσης είναι πιο χρήσιμο, στο τέλος του οποίου θα πλημμυρίσετε τα πόδια σας με πίδακες κρύου νερού.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η πιο θετική επίδραση στην κατάσταση των φλεβών είναι ένα ντους, το οποίο λαμβάνεται το πρωί 30 λεπτά πριν από το πρωινό..

Για τρίψιμο μετά τη διαδικασία, θα χρειαστείτε μια σκληρή πετσέτα που όχι μόνο απορροφά νερό, αλλά χρησιμεύει και ως μασάζ. Το κρύο νερό συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, τρίβοντας, επαναφέρετε την κυκλοφορία του αίματος στην κανονική.

Μην κάνετε το νερό πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Στα πρώτα στάδια, η διαφορά θερμοκρασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 5-7 βαθμούς. Στο μέλλον, η διαφορά μπορεί να κυμαίνεται από 20 έως 45 μοίρες, αλλά πάντα να ακούτε τα συναισθήματά σας. Εάν δεν σας αρέσει το ντους αντίθεσης, δεν έχει σημασία, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι πρόληψης των κιρσών.

Φανέλα συμπίεσης

Τα πλεκτά ενδύματα συμπίεσης ενισχύουν τις εξασθενημένες ή κιρσούς των ποδιών, αποτρέπει την επέκτασή τους. Αυτά μπορεί να είναι καλσόν, κάλτσες ή γόνατα. Συμπιέζουν το πόδι ομοιόμορφα, λεπτό αλλά ισχυρό και κομψό στην εμφάνιση, πολύ καλύτερα από τους ελαστικούς επιδέσμους.

Η επιλογή των πλεκτών ρούχων πρέπει να γίνεται από ειδικό - γιατρό ή σύμβουλο πωλήσεων στο σαλόνι. Για την πρόληψη, συνήθως χρησιμοποιούνται πλεκτά ρούχα με τάξη μηδενικής συμπίεσης, λιγότερο συχνά με την πρώτη κατηγορία. Πρέπει να το φορέσετε το πρωί, μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι, βγάλτε το - στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, όταν το φορτίο στα πόδια σας είναι μικρότερο. Όσο πιο συχνά χρησιμοποιείτε το ατομικά επιλεγμένο καλσόν συμπίεσης, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η πρόληψη..

Φορέστε τα σωστά παπούτσια

Επιλέξτε προσεκτικά τα άνετα παπούτσια. Η φτέρνα ή η πλατφόρμα δεν υπερβαίνει τα 4 cm, αλλά δεν πρέπει να περπατάτε συνεχώς σε επίπεδη σόλα. Χωρίς ιμάντες ή κορδόνια για να πιέσετε το πόδι ή το πόδι σας. Εξαιρούνται επίσης κάλτσες, κάλτσες γόνατος ή κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες. Χρησιμοποιήστε εσωτερικούς πάτους.

Θρέψη

Το φαγητό πρέπει να είναι πλήρες και να περιέχει πολύ υγρό. Πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα. Για εγκύους, ο χυμός σκούρου σταφυλιού είναι χρήσιμος, 100 ml μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων κατά 75%. Η πήξη του αίματος μειώνεται από τα βακκίνια, το σέλινο, το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα ακτινίδια, τα κεράσια, τις ντομάτες. Η πρόσληψη ιωδίου είναι επίσης απαραίτητη, αλλά μην παρασυρθείτε με ιωδιούχο αλάτι, διατηρεί υγρό στο σώμα. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε θαλασσινά στη διατροφή, φυσικά, εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά..

Περιορίστε την πρόσληψη λιπαρών τροφών (χοιρινό, πάπια, λιπαρή ξινή κρέμα) και υδατάνθρακες (muffins, αρτοσκευάσματα, κέικ). Ομαλοποιήστε το βάρος σας. Τρώτε περισσότερα φυτικά τρόφιμα. Χρήσιμο φυτικό έλαιο - ηλίανθος, ελιά, λιναρόσπορος.

Χρησιμοποιήστε τρόφιμα που ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας.

Με στοχευμένη πρόληψη, η πρόγνωση είναι πολύ καλή, οπότε, αγαπητές μελλοντικές μητέρες, μην είστε τεμπέληδες! Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλες τις επιτυχίες σας ή, Θεέ μου, προβλήματα με τις φλέβες..

Φάρμακα

Η ιατρική προφύλαξη πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Χωρίς αυτοθεραπεία, ακολουθώντας τις συμβουλές ευγενικών ανθρώπων και αμφίβολες λαϊκές θεραπείες. Η υγεία σας και η υγεία του παιδιού σας πρέπει να βρίσκονται στα χέρια επαγγελματιών.

Τα φάρμακα για τη θεραπεία των κιρσών παράγονται με τη μορφή δισκίων ή αλοιφών (τζελ). Οι αλοιφές και τα τζελ έχουν γρήγορο αλλά βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα, ενώ τα δισκία αρχίζουν να λειτουργούν αργά αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, τα τοπικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά και τα εσωτερικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή προληπτικών μαθημάτων 2 φορές το χρόνο για περίπου ένα μήνα. Και μόνο ένας γιατρός πρέπει να τους συνταγογραφήσει!

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής θεραπείας..

Προσοχή! Η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς και η χρήση οποιωνδήποτε θεραπευτικών τεχνικών, είναι δυνατή μόνο με την άδεια ιατρού.

11 χρήσιμες ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Χρόνος ανάγνωσης 9 λεπτά

Οι κιρσώδεις φλέβες είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια που επηρεάζει τις φλέβες που βρίσκονται στα κάτω άκρα ενός ατόμου. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα εμφανίζεται στις γυναίκες όταν μεταφέρουν ένα παιδί λόγω υπερβολικού φορτίου στα πόδια. Οι ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν όχι μόνο να απαλλαγούμε από το πρόβλημα, αλλά και να γίνουν μια εξαιρετική πρόληψη εάν η ασθένεια δεν παραμεληθεί.

Κιρσούς - τι είναι?

Οι κιρσοί είναι μια σοβαρή παθολογία που οδηγεί στην επέκταση ορισμένων επιφανειακών φλεβών. Επίσης, μετά από λίγο, αρχίζει να εμφανίζεται ανεπάρκεια της συσκευής φλεβικής βαλβίδας, η οποία τελικά γίνεται αιτία προβλημάτων με την κυκλοφορία του αίματος στις πληγείσες περιοχές. Κατά κανόνα, οι κιρσοί, ειδικά σε προχωρημένες μορφές, αντιμετωπίζονται αποκλειστικά με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να καταφεύγουμε σε θεραπεία θεραπευτικού χαρακτήρα όλη την ώρα. Η άσκηση για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης σε κάποιο βαθμό να λύσει το πρόβλημα και να ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα.

Αν μιλάμε για παράγοντες κινδύνου, τότε περιλαμβάνουν εκείνες τις ασθένειες που διαταράσσουν το μεταβολισμό. Επίσης, τα επαγγέλματα στα οποία πρέπει να σταθείτε πολύ είναι κακά για την κατάσταση των ποδιών. Η ανάπτυξη κιρσών προκαλείται από ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, από κακές συνήθειες. Η τροφή επηρεάζει επίσης την κατάσταση των φλεβών στα πόδια, οπότε μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τρόφιμα που περιέχουν πάρα πολύ κόκκινο πιπέρι..

Οι λόγοι για την ανάπτυξη των κιρσών

Τις περισσότερες φορές, η αιτία των κιρσών είναι ακριβώς ο κληρονομικός παράγοντας. Φυσικά, οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να αποδείξουν ότι οι κιρσοί μπορούν να κληρονομηθούν, αλλά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι σε ορισμένες οικογένειες, η συχνότητα εμφάνισης της νόσου είναι πολύ υψηλότερη από ότι σε άλλες. Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη των κιρσών ονομάζονται κακή διατροφή, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, προβλήματα με τα ορμονικά επίπεδα.

Η εμφάνιση προβλημάτων με φλέβες στα πόδια προκαλείται συχνά από μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες προκαλούν επίσης διαφορετικά στάδια παχυσαρκίας. Όσο περισσότερο το βάρος σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών. Στον σύγχρονο κόσμο, οι άνθρωποι καταναλώνουν πολλά προϊόντα που έχουν υποστεί πολλές επιβλαβείς θεραπείες. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν αρκετά τρόφιμα στη διατροφή που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, να μειώσουν την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα..

Η παχυσαρκία μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται σταδιακά λόγω δυσλειτουργίας. Τις περισσότερες φορές, οι κιρσοί ως αποτέλεσμα της παχυσαρκίας εμφανίζονται σε άτομα που κάθονται ή στέκονται πολύ. Επιπλέον, η σκληρή δουλειά, όπου πρέπει να κάνετε πολύ έντονες κινήσεις ή ανύψωση βάρους, έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην κατάσταση των φλεβών..

Αιτίες των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  1. Πολύ συχνά, η αιτία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι αλλαγές στο γυναικείο ορμονικό υπόβαθρο. Όταν μια γυναίκα περιμένει ένα μωρό, πολλές αλλαγές στο σώμα της. Πρώτα απ 'όλα, αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Κατά κανόνα, αμέσως μετά τη σύλληψη, το επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα. Υπό την επιρροή του, τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να χαλαρώνουν, οι φλέβες διογκώνονται, γεγονός που οδηγεί τελικά στην ανάπτυξη κιρσών. Οι γυναικείες ορμόνες φύλου μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση φλεβών αράχνης. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, συμβαίνει βλάβη στις φλέβες, επομένως η άσκηση για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη.
  2. Ο λόγος για την εμφάνιση κιρσών εν αναμονή του μωρού είναι μια γενετική προδιάθεση. Όσο λιγότεροι οι συγγενείς σας έχουν υποφέρει από αυτό το πρόβλημα, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος να πάρετε την ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κατάσταση των φλεβών σταδιακά θα επιδεινωθεί με κάθε νέα εγκυμοσύνη. Εάν ταυτόχρονα δρα κληρονομικός παράγοντας, τότε η ασθένεια θα προχωρήσει πολύ πιο γρήγορα και θα έχει μια πιο σοβαρή μορφή..
  3. Η ανάπτυξη κιρσών στα πόδια επηρεάζεται επίσης από τη μήτρα, η οποία αυξάνεται συνεχώς. Το φορτίο στις φλέβες αυξάνεται λόγω του γεγονότος ότι ο όγκος του αίματος στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας αυξάνεται σημαντικά. Όταν η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει, ασκεί πίεση στις κύριες φλέβες της λεκάνης. Μετά από λίγο, αργότερα, η μήτρα αρχίζει να πιέζει σε μια μεγάλη φλέβα, η οποία βρίσκεται στη δεξιά πλευρά του σώματος - την κατώτερη φλέβα. Αυτή η πίεση επηρεάζει άμεσα την κατάσταση των φλεβών στα κάτω άκρα. Οι κιρσοί μπορεί να αναπτυχθούν σύντομα..
  4. Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει επανειλημμένα ότι ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών είναι σημαντικά υψηλότερος σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και σε εκείνες που έχουν ήδη γεννήσει. Όσο περισσότερες κυήσεις έχει μια γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος οι κιρσοί να είναι σοβαρά και πολύ οδυνηρά συμπτώματα.
  5. Η χρόνια δυσκοιλιότητα, ο επίμονος βήχας και άλλες παθολογίες, λόγω των οποίων ένα άτομο τεντώνει πολύ, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια. Πρώτα απ 'όλα, μια τέτοια ένταση επηρεάζει την κατάσταση των φλεβών στα πόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση κιρσών αιμορροΐδων, που βρίσκονται στο ορθό, κοντά στον πρωκτό ή στα γεννητικά όργανα. Οι ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος, το οποίο πρέπει να ξεκινήσει πριν το πρόβλημα γίνει αισθητό.

Κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι μπορεί να υποδηλώνει

Οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να γίνουν ένα από τα συμπτώματα πιο σοβαρών ασθενειών που άρχισαν να γίνονται αισθητά λίγο μετά την εγκυμοσύνη. Έτσι, προβλήματα με φλέβες στα πόδια μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:

  • βαρύτητα των παθολογικών αρτηριών
  • αορτική ανατομή;
  • η παρουσία του συνδρόμου Cohen-Hayden, Klippel Trenone Weber, Ehlers-Danlos, Proteus ·
  • υπερκινητικότητα των αρθρώσεων
  • παθολογία της καρδιάς, περιφερειακό αγγειακό σύστημα συγγενών τύπων.
  • τορτικόλι;
  • πολυκυστική νεφρική νόσο αυτοσωματικής υπολειπόμενης ή βρεφικής φύσης.
  • δυσπλασία των νεφρών
  • έκζεμα
  • η παρουσία χηλοειδών ουλών ·
  • φλεβική ανεπάρκεια
  • κρυπτορχισμός.

Κιρσούς: επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες από τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχουν επιπλοκές. Αλλά κανένας γιατρός δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι η ασθένεια δεν θα αρχίσει να εξελίσσεται σύντομα. Οι επιπλοκές δεν εξαρτώνται από το πόσο τεντωμένες είναι οι φλέβες. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζεται μόνο από τη διάρκεια της ανάπτυξης της νόσου χωρίς την ανάγκη έγκαιρης θεραπείας..

Εάν οι κιρσοί δεν αντιμετωπίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες επιπλοκές:

  • Θρομβοφλεβίτιδα επιφανειακού τύπου. Οι θρόμβοι αίματος αρχίζουν να εμφανίζονται σε κιρσούς, οι οποίοι προκαλούν την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών, αυξάνουν σημαντικά την ευαισθησία.
  • Αιμορραγία. Ακόμη και μια μικρή πληγή μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι οι φλέβες βρίσκονται σε πολύ υψηλή πίεση..
  • Φλεβικό έκζεμα. Το δέρμα γίνεται ξηρό, φαγούρα μπορεί σύντομα να εμφανιστεί στην περιοχή των προσβεβλημένων φλεβών.
  • Φλεβική χρώση. Στην περιοχή του αστραγάλου, το δέρμα γίνεται καφέ λόγω του γεγονότος ότι κάποιο φλεβικό αίμα έχει πέσει κάτω από το δέρμα.
  • Φλεβικά έλκη στην περιοχή του αστραγάλου.

Συμπτώματα των κιρσών

Το αρχικό στάδιο της νόσου προχωρά χωρίς ορατά συμπτώματα. Επομένως, εάν παρατηρήσετε την εμφάνιση πρήξιμο στα κάτω άκρα, οδυνηρές αισθήσεις, κόπωση στην περιοχή των ποδιών, κράμπες, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε στο γιατρό. Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία σε αυτό το στάδιο, οι φλέβες θα αρχίσουν σύντομα να παραμορφώνονται. Λόγω του γεγονότος ότι το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται συνεχώς και η ποσότητα του αίματος αυξάνεται, τα φλεβικά τοιχώματα αρχίζουν να τεντώνουν και να εξασθενούν. Οι φλέβες φαίνονται με γυμνό μάτι, γιατί θα αρχίσουν να προεξέχουν ελαφρώς πάνω από την επιφάνεια του δέρματος.

Έτσι εμφανίζονται οι κιρσοί κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης. Είναι πολύ δύσκολο να μιλήσουμε για τη θεραπεία του προβλήματος χωρίς την απαραίτητη πλήρη εξέταση της εγκύου. Όταν οι ορμονικές αλλαγές ξεκινούν στο γυναικείο σώμα, μερικά από το δίκαιο σεξ μπορεί να παρουσιάσουν έντονο πόνο στα πόδια χωρίς αλλαγές στα αγγεία. Σε άλλα, τα συμπτώματα μπορεί να απουσιάζουν εντελώς, ακόμα κι αν οι κιρσοί βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο και έχει ήδη υπάρξει παραμόρφωση των αγγείων. Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται διαφορετικά σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Ανεξάρτητα από αυτό, οι ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην αποκατάσταση των φλεβών.

Αποτελεσματικές ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η διάρκεια ενός μαθήματος για τη θεραπεία των κιρσών με τη βοήθεια ασκήσεων είναι κατά μέσο όρο 10-15 λεπτά. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό, ώστε να μην υπερβαίνει το σημάδι 100-120 παλμών. Η αναπνοή δεν πρέπει να είναι πολύ γρήγορη. Μπορείτε να εκτελείτε συνεχώς αυτήν ή αυτή την άσκηση για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά. Τότε πρέπει να ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά και μπορείτε να συνεχίσετε το μάθημα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ασκήσεις για τη θεραπεία των κιρσών πρέπει επίσης να ενισχύσουν τους μυς της πλάτης και του λαιμού. Κάνετε κάθε άσκηση αρκετά ομαλά, με ήρεμο ρυθμό. Πριν ξεκινήσετε να κάνετε ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθίστε για λίγα λεπτά στα γόνατά σας. Ξεκινήστε με ένα μέτριο φορτίο. Παρακολουθήστε την κατάστασή σας, ώστε να μην είναι υπερβολική εργασία. Εάν παρατηρήσετε ότι είστε κουρασμένοι, πάρτε λίγο ξεκούραση. Ο μέσος αριθμός επαναλήψεων κάθε άσκησης είναι 4-8 φορές, αλλά μπορείτε να κάνετε όσα περισσότερα μπορείτε..

  1. Ξεφορτώστε τις φλέβες στα πόδια σας. Ξαπλώστε σε μια σκληρή επιφάνεια. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας για να τα σηκώσετε 20 μοίρες. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε εντελώς. Αναπνεύστε ομοιόμορφα και όσο πιο βαθιά γίνεται. Πριν ξεκινήσετε ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφαιρέστε τον κύλινδρο από κάτω από τα πόδια σας.
  2. Κάντε την άσκηση ποδηλάτου. Είναι πολύ απλό. Ξαπλώστε ανάσκελα. Αναπνεύστε ήρεμα. Τεντώστε τα πόδια σας πρώτα ή σχεδόν παράλληλα με το πάτωμα, κάτι που είναι πολύ πιο δύσκολο και φανταστείτε ότι οδηγείτε ποδήλατο. Κάνετε την άσκηση με τρόπο κατάλληλο για εσάς, ώστε να μην υπερφορτώνετε το έγκυο σώμα. Είναι σημαντικό ότι ταυτόχρονα η πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης πιέζονται αρκετά σφιχτά στο πάτωμα..
  3. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει πολύ αργά. Μην βιαστείτε, γιατί τότε δεν θα υπάρξει πρακτικά κανένα αποτέλεσμα. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας εκτεταμένα. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή πρώτα και ταυτόχρονα λυγίστε το δεξί σας πόδι και προσπαθήστε να αγγίξετε το στήθος σας με το γόνατό σας. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να ισιώσετε το πόδι σας και να το ισιώσετε σε όρθια θέση και στη συνέχεια να το βάλετε στο πάτωμα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο άλλο πόδι. Επαναλάβετε τους ανελκυστήρες 4-8 φορές σε κάθε πόδι.
  4. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Στην αρχική θέση, τα πόδια σας πρέπει να είναι ίσια. Στρίψτε με τα δύο πόδια ταυτόχρονα, πρώτα προς τα μέσα και μετά προς τα έξω.
  5. Πρώτα, χαλαρώστε τα πόδια σας και, στη συνέχεια, αρχίστε να τα λυγίζετε στην άρθρωση του αστραγάλου - προς εσάς και μακριά από εσάς. Στη συνέχεια λυγίστε τα δάχτυλά σας. Αυτή η άσκηση για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει ξαπλωμένη ή σε καθιστή θέση. Στη δεύτερη επιλογή, πιέστε τα πόδια σας σφιχτά μεταξύ τους και τοποθετήστε τα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Χαμηλώστε πρώτα τα πόδια σας στα τακούνια σας και μετά σηκώστε τα δάχτυλά σας. Επαναλάβετε αυτές τις κινήσεις 20 φορές..
  6. Σηκώστε τα δάχτυλά σας όσο πιο αργά γίνεται και αναπνέετε ταυτόχρονα. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τον εαυτό σας πίσω. Σε αυτήν την περίπτωση, τα χέρια πρέπει να είναι κατά μήκος του σώματος, βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας είναι ευθεία.
  7. Περπατήστε για λίγα λεπτά, αλλά μην τραβάτε τις κάλτσες σας από το πάτωμα.
  8. Πιθανώς όλοι γνωρίζουν τι είναι η άσκηση ψαλιδιού. Ξαπλώστε ανάσκελα και τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του κορμού σας. Αναπνεύστε ήρεμα και σταυρώστε τα πόδια σας με τη σειρά, ενώ τα αλλάζετε. Κάντε την άσκηση πρώτα σε κατακόρυφο επίπεδο και μετά σε οριζόντιο επίπεδο έως ότου εμφανιστεί μια καθαρή αίσθηση κόπωσης..
  9. Ξαπλώστε ανάσκελα και λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, αλλά έτσι ώστε τα πόδια να μην βγαίνουν από το πάτωμα. Κρατήστε τα χέρια σας στους γοφούς σας. Εκπνεύστε πολύ αργά και ταυτόχρονα σηκώστε το κεφάλι και τον κορμό σας. Προσπαθήστε να φτάσετε στα γόνατά σας με τα χέρια σας ή ακόμα και λίγο πιο μακριά. Στη συνέχεια, ακόμα αργά, επιστρέψτε ξανά στην αρχική θέση..
  10. Για να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση, πρέπει να τοποθετήσετε έναν ειδικό κύλινδρο ή μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας για να σηκώσετε τα πόδια σας κατά περίπου 20 μοίρες. Πιέστε ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας. Τα χέρια είναι κατά μήκος του σώματος. Λυγίστε στην κάτω πλάτη έτσι ώστε οι γλουτοί να βγουν από το πάτωμα. Σε αργή εκπνοή, χαλαρώστε και επιστρέψτε στην προηγούμενη θέση..
  11. Το ντους με αντίθεση βοηθά στη θεραπεία των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολύ καλά. Ψεκάστε ένα ντους μεσαίας αντοχής και κατευθύνετε το στο πόδι σας. Κάντε μασάζ με αυτόν τον τρόπο για δέκα λεπτά και μετά πηγαίνετε στο δεύτερο.

Κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πρόληψη

Πρέπει να λαμβάνονται προληπτικά μέτρα από εκείνες τις γυναίκες που μόλις αντιμετώπισαν κιρσούς και εκείνες που δεν έχουν καν συμπτώματα της νόσου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικές κάλτσες συμπίεσης πρέπει να χρησιμοποιούνται ως προληπτικό μέτρο. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τα πόδια σας με έναν ελαστικό επίδεσμο, αλλά αρκετά σφιχτό. Η επιλογή αποθήκευσης είναι πιο βολική και άνετη. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να μάθετε μια ειδική τεχνική επίδεσμου που θα βοηθούσε στην πρόληψη προβλημάτων φλέβας..

Δεν μπορείτε να πάρετε μόνοι σας κάλτσες τύπου συμπίεσης. Αυτό πρέπει να γίνει από έναν ειδικό - φλεβολόγο αφού εξετάσει την κατάσταση των ποδιών και των φλεβών. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια ποιο βαθμό συμπίεσης είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί στην ατομική σας περίπτωση. Είναι απαραίτητο να φοράτε κάλτσες το πρωί, αποκλειστικά σε ξαπλωμένη θέση πριν βγείτε από το κρεβάτι. Ο γιατρός σας θα σας πει επίσης για αυτό..

Τα παπούτσια σας πρέπει να έχουν μια μικρή φτέρνα. Τα ρούχα δεν πρέπει να επηρεάζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος στα γόνατα και τους μηρούς. Η καλύτερη πρόληψη κατά των κιρσών δεν είναι η υπερφόρτωση των ποδιών και η τακτική ανάπαυση..

Οι ασκήσεις για κιρσούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος και θα τακτοποιήσουν την κατάσταση των φλεβών, υπό την προϋπόθεση ότι εκτελούνται τακτικά, σωστά. Προσέξτε τα πόδια σας και αν παρατηρήσετε κάτι περίεργο, είναι καλύτερο να το παίξετε ασφαλές και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν οι κιρσοί ανιχνευθούν σε πρώιμο στάδιο, τότε μπορεί να θεραπευτεί πολύ γρήγορα χωρίς αρνητικές συνέπειες στο μέλλον..