Γιατί οι αθλητές χρειάζονται εσώρουχα συμπίεσης

Τα εσώρουχα συμπίεσης για την πλειονότητα σχετίζονται με τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Ωστόσο, συχνά παρατηρείται σε άτομα που παίζουν σπορ. Σε τι χρησιμεύει και τι είδους βοήθεια παρέχει κατά τη διάρκεια της προπόνησης?

Γιατί απαιτείται συμπίεση

Ένα δυναμικό άθλημα όπως το τρέξιμο απαιτεί πολύ άγχος. Υπάρχουν πολλά εργαλεία που κάνουν την προπόνηση πιο αποτελεσματική και αποτρέπει αθλητικούς τραυματισμούς.

Ένα από αυτά είναι τα ενδύματα συμπίεσης. Είναι μια απλοποιημένη φανέλα συμπίεσης που βοηθά με τις ακόλουθες εργασίες:

  1. Προστατεύει από τραυματισμούς.
    Κατά το τρέξιμο, δεν φορτώνονται μόνο οι μύες και οι τένοντες, αλλά και οι σύνδεσμοι. Η πιθανότητα τραυματισμού αυξάνεται. Έτσι, ένα διάστρεμμα στερεί από έναν δρομέα την ευκαιρία να ασκηθεί καλά για τουλάχιστον επτά ημέρες. Όλα αυτά συμβάλλουν στην απώλεια φυσικής κατάστασης, η οποία στη συνέχεια θα πρέπει να καλύψει την κάλυψη. Οι σφιχτές κάλτσες ή οι γκέτες σχηματίζουν ένα επιπλέον εύκαμπτο πλαίσιο, προστατεύοντας τους συνδέσμους και τους τένοντες από διάφορους τραυματισμούς.
  2. Μειωμένος πόνος.
    Κατά το τρέξιμο, τα πόδια χτυπούν συνεχώς στο έδαφος, εμφανίζεται μυϊκή δόνηση. Το σφίξιμο των εσωρούχων μπορεί να αφαιρέσει αυτά τα φαινόμενα ή να τα μειώσει σημαντικά..
  3. Βελτιώνει τον εξορθολογισμό του σώματος.
    Για ένα άθλημα όπως το τρέξιμο, η αντοχή και η ταχύτητα είναι βασικά. Γι 'αυτό είναι σημαντικό πώς το σώμα αντιστέκεται στον αέρα. Και αν μια τυπική φόρμα είναι κατάλληλη για συνηθισμένο τζόκινγκ, τότε εάν θέλετε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα, δεν θα είναι αρκετό. Η φανέλα συμπίεσης αγκαλιάζει το σώμα του δρομέα, μειώνοντας το μέγεθος και την αντίσταση του αέρα.
  4. Προστατεύει από παράγοντες θερμοκρασίας.
    Οι τζόγκερ δεν εγκαταλείπουν το αγαπημένο τους χόμπι ακόμη και στην κρύα εποχή. Ο αθλητικός εξοπλισμός πρέπει να είναι άνετος και να μην εμποδίζει την κίνηση. Το έντυπο πρέπει να προστατεύεται από το κρύο. Η αθλητική φανέλα εξοικονόμησης θερμότητας, η οποία εκτελεί επίσης λειτουργία συμπίεσης, διακρίνεται από αυτά τα χαρακτηριστικά..
  5. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
    Στους ανθρώπους, ως διπολικό πλάσμα, το σύστημα εκροής αίματος στις φλέβες είναι ατελές. Αυτό επηρεάζεται από την αφαίρεση των ποδιών από τον καρδιακό μυ και τη βαρύτητα που ξεπερνά το αίμα. Αυτό οδηγεί στη συμφόρηση στα πόδια. Εμφανίζεται κόπωση, πρήξιμο και διόγκωση επιφανειακών φλεβών. Χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει. Και αν το φλεβικό μοτίβο στα πόδια των ανδρών δεν ενοχλεί, τότε για το πιο δίκαιο σεξ θα γίνει ένα σοβαρό καλλυντικό πρόβλημα. Τα καλτσόν συμπίεσης θα κρατήσουν τις φλέβες σας από πρήξιμο κατά τη διάρκεια έντονων τρεξίματος, ειδικά εάν είναι παρατεταμένα. Το αίμα θα ρέει γρηγορότερα, μειώνοντας την πίεση στην καρδιά. Το γαλακτικό οξύ απομακρύνεται πιο γρήγορα από τον μυϊκό ιστό.

Πώς λειτουργούν τα ενδύματα συμπίεσης

Η λέξη "συμπίεση" σημαίνει συμπίεση, πίεση. Η αρχή της λειτουργίας τέτοιων ρούχων είναι η συμπίεση των άκρων σε διαφορετικούς βαθμούς ταυτόχρονα με τα αγγεία. Ταυτόχρονα, βελτιώνεται η εργασία του κυκλοφορικού συστήματος, καθίσταται δυνατή η αντιμετώπιση πιο έντονων φορτίων χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία..

Η εκτέλεση μαραθωνίου σε κάλτσες συμπίεσης είναι πολύ πιο εύκολη και πιο άνετη για πολλούς..

Σε εσώρουχα συμπίεσης υψηλής ποιότητας, το φορτίο κατανέμεται ως εξής: η συμπίεση αυξάνεται προς το κάτω μέρος του ποδιού και πιο κοντά στην περιοχή του γόνατος, μειώνεται, αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η αύξηση του αίματος.

Τα εσώρουχα συμπίεσης πρέπει να συμμορφώνονται με το πρότυπο, το οποίο αναγράφεται απαραίτητα στη συσκευασία και ραμμένο στην ετικέτα. Το ευρωπαϊκό πρότυπο φέρει την ένδειξη RAL-GZ 387. Η επιλογή τέτοιων ενδυμάτων πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά. Θα πρέπει να ταιριάζει άνετα στο σώμα. Η προσπάθεια γίνεται καλύτερα πριν από το μάθημα. Η επιλογή μιας επωνυμίας είναι θέμα γεύσης ή εμπειρίας.

Ως υλικό για εσώρουχα συμπίεσης, παίρνουμε πλεκτά από συνθετικά υφάσματα. Ένας από αυτούς είναι ο πολυεστέρας, ο οποίος είναι διαπερατός από ιδρώτα, ισχυρός και ανθεκτικός. Το αποτέλεσμα συμπίεσης και τεντώματος παρέχει λύκρα.

Κάθε άθλημα περιλαμβάνει άγχος σε ορισμένα μέρη του σώματος. Για τους δρομείς, αυτά είναι τα γόνατα και τα πόδια. Αυτό λαμβάνεται υπόψη από τους κατασκευαστές. Τα ρούχα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τις περιοχές που φέρουν το μέγιστο φορτίο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο ξεχωριστά στοιχεία για ένα συγκεκριμένο μέρος του αμαξώματος, καθώς και ένα ολόκληρο κοστούμι συμπίεσης.

Συχνότητα χρήσης καλτσών συμπίεσης και αντενδείξεων

Οποιοσδήποτε εξοπλισμός πρέπει να χρησιμοποιείται για συγκεκριμένο σκοπό.

Υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό:

  • Το καλτσάκι συμπίεσης έχει σχεδιαστεί για έξι μήνες τακτικής χρήσης. Διαφορετικά, το ύφασμα θα φθαρεί γρηγορότερα και θα χάσει τις ιδιότητές του..
  • Ακόμα και η υψηλότερης ποιότητας τεχνητό υλικό δεν θα γίνει αντιληπτή από το δέρμα καλύτερα από το φυσικό ύφασμα

Αντενδείξεις για τη χρήση ενδυμάτων συμπίεσης

  • αλλεργική δερματίτιδα
  • ψωρίαση;
  • εκδορές ή πληγές
  • φλυκταινώδεις ασθένειες.

Τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης είναι δημοφιλή όχι μόνο στους λάτρεις του ενεργού τρόπου ζωής, αλλά και στους επαγγελματίες. Τα οφέλη του αποδεικνύονται από ειδικούς, επιβεβαιώνονται από αθλητές. Μπορείτε και πρέπει να το χρησιμοποιήσετε, αλλά μόνο για τον επιδιωκόμενο σκοπό..

Τι είδους εσώρουχα χρειάζεται για σπορ. Γιατί εσώρουχα συμπίεσης

Τα σωστά εσώρουχα θα κάνουν τις προπονήσεις σας πιο αποτελεσματικές. Τι είδους εσώρουχα χρειάζεται για σπορ. Γιατί χρειάζεστε εσώρουχα συμπίεσης και πώς να το επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο φορτίου. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των εσωρούχων συμπίεσης για γυναίκες και για άντρες - το "Soviet Sport Life & Style" είναι κατανοητό.

Σπορ εσώρουχα. Πώς να επιλέξετε

Τα αθλητικά εσώρουχα για γυναίκες και άνδρες μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος, να αποτρέψουν τραυματισμούς και να βελτιώσουν τη δύναμη - γι 'αυτό η επιλογή είναι τόσο σημαντική. Όταν επιλέγετε ανδρικά και γυναικεία αθλητικά ενδύματα, πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο.

Κατά την άσκηση σε χαμηλή ένταση (περπάτημα, αργή ποδηλασία, πρωινές ασκήσεις), τα λευκά είδη από φυσικά υφάσματα, για παράδειγμα, λινό και βαμβάκι, είναι κατάλληλα. Ωστόσο, εάν τα φορτία σας είναι πιο έντονα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε τεχνολογικά υλικά - συμπεριλαμβανομένων των εσωρούχων συμπίεσης με βάση πολυεστέρα και spandex για άνδρες και γυναίκες με τεχνολογίες για την αφαίρεση υγρασίας, τον εξαερισμό και την κοινή στήριξη..

Αθλητικά εσώρουχα

Ένα ξεχωριστό ζήτημα είναι η επιλογή των εσωρούχων για σπορ, ειδικά η επιλογή ενός αθλητικού σουτιέν για τις γυναίκες. Υπάρχουν αθλητικοί σουτιέν με αδύναμο, μεσαίο και δυνατό κράτημα.

Τα πρώτα είναι κατάλληλα για γιόγκα, αερόμπικ, περπάτημα και ποδηλασία. Το δεύτερο είναι για την παραδοσιακή προπόνηση δύναμης. Ακόμα άλλοι είναι για crossfit, τρέξιμο, προπόνηση με πολλά άλματα και κυκλικές κινήσεις.

Δώστε προσοχή στις ενδείξεις των γυναικείων αθλητικών ενδυμάτων: τα μοντέρνα αθλητικά σουτιέν είναι εξοπλισμένα με την πιο προηγμένη τεχνολογία. Μεταξύ αυτών - νήματα από πολυαμίδιο, τα οποία παρέχουν στήριξη και άνετη εφαρμογή του υφάσματος, μεμβράνες που καλύπτουν την υγρασία και διατηρούν τη θερμότητα, ένθετα πολυουρεθάνης για επιπλέον τράβηγμα.

Ταυτόχρονα, τα εσώρουχα για σπορ δεν πρέπει να εμποδίζουν την κίνηση. Αυτό είναι γεμάτο με τρίψιμο, μικρούς τραυματισμούς και μειωμένη ροή αίματος. Τα αθλητικά είδη πρέπει να επιλέγονται με βάση το ακριβές μέγεθος και την άνεσή του.

Διαβάστε περισσότερα στον ιστότοπο "Soviet Sport": Τι σημαίνει πόνος στο πλάι ενώ τρέχετε. Και πού αλλού μπορούν να αρρωστήσουν οι δρομείς

Εσώρουχα συμπίεσης για σπορ

Τα εσώρουχα συμπίεσης για σπορ είναι ένα ιδιαίτερα σφιχτό εσώρουχο. Πιστεύεται ότι τα γυναικεία και ανδρικά εσώρουχα συμπίεσης αυξάνουν τη ροή οξυγόνου στους μύες, κάνει τις κινήσεις του αθλητή λιγότερο εντατική, υποστηρίζει τους μυς, αυξάνει την απόδοση αντοχής και συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη των μυών..

Τα ρούχα συμπίεσης για γυναίκες και άνδρες χρησιμοποιούνται συχνά στο τρέξιμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει το πρήξιμο των κάτω άκρων ενός δρομέα, αποτρέπει την πιθανότητα στάσης του αίματος (θρόμβωση) και γενικά αυξάνει τον συντονισμό..

Αυτά τα αποτελέσματα των αθλητικών ενδυμάτων συμπίεσης οφείλονται στη συμπίεση ιστών των άκρων και των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, τα προϊόντα αποσύνθεσης απελευθερώνονται ταχύτερα, το κυκλοφορικό και καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργεί πιο ομοιόμορφα. Γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στο στρες όταν υπάρχει προστασία με τη μορφή αθλητικών εσωρούχων συμπίεσης.

Θερμικά εσώρουχα για σπορ

Τα θερμικά εσώρουχα για σπορ είναι ένας ειδικός τύπος εσωρούχων για σπορ, του οποίου στόχος είναι να διατηρεί τον αθλητή ζεστό και να απομακρύνει την υγρασία. Αυτό οφείλεται στην ειδική ύφανση του θερμικού υφάσματος εσώρουχων: περιέχει τόσο φυσικά υλικά (μαλλί) όσο και συνθετικό (πολυεστέρας, πολυπροπυλένιο, λύκρα, μικροΐνες). Ταυτόχρονα, οι φυσικές ίνες στην παραγωγή θερμικών εσωρούχων για άνδρες και γυναίκες εγκαταλείπονται όλο και περισσότερο υπέρ της συνθετικής: είναι πιο τεχνολογικά, ζυγίζει λιγότερο και φθείρεται περισσότερο.

Τα θερμικά εσώρουχα ανδρών και γυναικών είναι απαραίτητα για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ: σκιέρ, ορειβάτες, σκέιτερ. Τα θερμικά εσώρουχα σχεδόν σίγουρα θα σας βοηθήσουν εάν κάνετε τζόκινγκ - το χειμώνα και το φθινόπωρο, θα σας σώσει από τα κρυολογήματα. Επιπλέον, τα θερμικά εσώρουχα μπορούν να φορεθούν κατά τη διάρκεια τακτικών περιπάτων στη φύση, ακόμα κι αν δεν παίζετε σπορ. Όσον αφορά τις θερμικές του ιδιότητες, ξεπερνά τα συνηθισμένα ρούχα, ενώ έχει υψηλό επίπεδο άνεσης.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θερμικών εσωρούχων για ενεργά αθλήματα. Θερμικά εσώρουχα - απορροφά και αφαιρεί την υγρασία. Ανώτερα θερμικά εσώρουχα - το δεύτερο στρώμα θερμικών εσωρούχων που απορροφά την υγρασία και διατηρεί τη θερμότητα.

Τα θερμικά εσώρουχα έχουν υψηλό βαθμό προσκόλλησης στο σώμα. Οι ραφές των θερμικών εσωρούχων για σπορ συνήθως τραβιούνται και ισοπεδώνουν - αυτό βοηθά στην αποφυγή της φθοράς και των κάλων. Σε αντίξοες καιρικές συνθήκες, ένα επιπλέον, αδιάβροχο στρώμα ρούχων προστίθεται στα θερμικά εσώρουχα.

Αθλητικά ενδύματα συμπίεσης

Εσώρουχα συμπίεσης για σπορ: επίδεσμοι, παντελόνια, γόνατα, κορυφές και σορτς αγοράζουν κερδοφόρα στο Καζάν στη Νέα Φορμά. Παραδίδουμε αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης στην πόλη του Καζάν σε σημεία παραλαβής και προσωπικά στο χέρι, το στέλνουμε επίσης από τη Russian Post ή μια εταιρεία μεταφορών στην περιοχή. Θα επιλέξουμε το καλύτερο κόστος και χρόνο παράδοσης. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μια παραγγελία που αναφέρει τον αριθμό τηλεφώνου και τη διεύθυνσή σας.

  • 15
  • 25
  • 50
  • 75
  • εκατό
Εμφάνιση: 15

Εμφάνιση 1 έως 9 από 9 (σύνολο 1 σελίδων)

    Τηλέφωνο, WhatsApp, Viber:
    8-977-301-06-50, 8-800-505-45-22
    Διεύθυνση σημείου παραλαβής:
    420107, Kazan, st. Spartakovskaya, 2, 112
    Γράψε ένα γράμμα:
    [email protected]

Διορθωτικά, εσώρουχα, συμπίεση και ιατρικά εσώρουχα κατασκευασμένα στην Κολομβία, τη Γαλλία, τη Ρωσία, την Κορέα, την Ιταλία, τη Γερμανία, τα κράτη της Βαλτικής, την Πολωνία κ.λπ. σε προσιτές τιμές. Η ποιότητα των προϊόντων επιβεβαιώνεται από κριτικές και εμπιστοσύνη αγοραστών τόσο από τη Ρωσία όσο και από όλο τον κόσμο. Η ευρεία εξυπηρέτηση πελατών και ο ενημερωμένος κατάλογος δεν θα σας αφήσουν αδιάφορους. Ταχεία παράδοση σε 1 ημέρα, αγορά με αντικαταβολή, η δυνατότητα δοκιμής και οι φθηνές τιμές δεν θα μπορούν να προσφέρουν τον επίσημο ιστότοπο ή άλλο ηλεκτρονικό κατάστημα. Είναι απλό και ασφαλές να παραγγείλετε και να παραλάβετε προϊόντα με παράδοση προσωπικά στα χέρια μας. Ελπίζουμε ότι μόλις κάνετε μια παραγγελία μαζί μας, θα γίνετε συχνός επισκέπτης μας..

Ποια είναι τα οφέλη των εσωρούχων συμπίεσης για σπορ

Οι αρχαίοι αθλητές, έτσι ώστε τα ρούχα τους να μην επιβραδύνονται και να μην παρεμβαίνουν μαζί τους, αγωνίστηκαν γυμνοί. Στη δεκαετία του 2000, οι αθλητές λύνουν τα προβλήματα αθλητικών ενδυμάτων με διαφορετικό τρόπο. Τα εσώρουχα συμπίεσης, φιλικά προς τους μυς και άνετα, είναι ο ηγέτης της βιομηχανίας.

Τύποι ελαστικών εσωρούχων

Τύποι αθλητικών ειδών για άνδρες και γυναίκες:

Τα ενδύματα συμπίεσης προπόνησης είναι κατάλληλα τόσο για αθλητές όσο και για παχύσαρκα άτομα (βοηθά στην απώλεια βάρους).

Είναι κατασκευασμένο χωρίς ραφές για γυναίκες. Ιμάντες, ελαστικές ταινίες - μαλακές, ελαστικές. Μην τρίβετε το δέρμα. Υπάρχουν σουτιέν για προπόνηση σε τρία επίπεδα υποστήριξης - για έντονη προπόνηση, μεσαία και ελαφριά.

Τα γόνατα, τα κολάν και οι κάλτσες για σπορ είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά με την προσθήκη μαλλιού ή βαμβακιού, το οποίο, σε αντίθεση με τα φυσικά υλικά, αυξάνει τις ιδιότητες απορρόφησης υγρασίας.

Οι αποχρώσεις του έργου ενδυμάτων συμπίεσης

Η λέξη "συμπίεση" αναφέρεται στη συμπίεση. Τα ρούχα συμπίεσης συμπιέζουν τα άκρα και τα αγγεία σε αυτά, γεγονός που διευκολύνει την εργασία του συστήματος παροχής αίματος: ο συμπιεσμένος μυς τροφοδοτείται καλύτερα με αίμα και οξυγόνο, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών.

Αίμα, που ανεβαίνει από τα κάτω άκρα, περνά μέσα από τις βαλβίδες. Η λειτουργία τους είναι ότι δεν επιτρέπουν τη συσσώρευση αίματος παρακάτω (εμφάνιση οιδήματος και θρόμβων αίματος) και με κάθε παλμό της καρδιάς περνούν προς τα πάνω. Αλλά υπό φορτίο σε αθλητές ή σε άτομα που βρίσκονται στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, η εργασία των βαλβίδων διακόπτεται.

Σημαντικό: η λειτουργία του ενδύματος συμπίεσης είναι να συμπιέζει τα άκρα και να βοηθά τα αγγεία να αντέχουν σε βαριά φορτία.

Σε ένα σωστά κατασκευασμένο ένδυμα συμπίεσης, υπολογίζονται οι κατανομές φορτίου. Έτσι, στα γκολφ η συμπίεση είναι ισχυρότερη προς τα κάτω και λιγότερο προς το γόνατο. Αυτό γίνεται επειδή απαιτείται προσπάθεια από το κάτω μέρος του άκρου για την αύξηση του αίματος. Ως ποσοστό, η κατανομή της συμπίεσης έχει ως εξής:

  • Αστράγαλο και κνήμη - 100%.
  • Άρθρωση γόνατος - 60%.
  • Μηρός - 25%.

Η συμπίεση (βαθμονομημένη) διεγείρει τη ροή του αίματος στους πνεύμονες και την καρδιά από τις φλέβες των κάτω άκρων.

Η ενεργή κυκλοφορία κατά τη διάρκεια των αθλημάτων εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο και ιχνοστοιχεία, γεγονός που μειώνει την κόπωση και αυξάνει την αντοχή.

Σε τι χρησιμοποιείται το αθλητικό εσώρουχο συμπίεσης;

Όταν χρησιμοποιούν ελαστικά ρούχα, οι αθλητές έχουν καλύτερα αποτελέσματα προπόνησης και μειωμένα συμπτώματα κόπωσης μετά από αυτά:

  • Αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.
  • Κρεπατούρα.
  • Πόνος στα πόδια, πρήξιμο.

Τα μαλακά ελαστικά υφάσματα στην περιοχή των δακτύλων προστατεύουν τα δάχτυλα των ποδιών σας από ζημιές και υπερβολική χρήση. Το πόδι τυλίγεται απαλά και δεν είναι τσαμπωμένο. Ομαλοποιεί την εκροή αίματος και αυτό μειώνει τον κίνδυνο πνευμονικής εμβολής και σχηματισμού θρόμβων. Το ειδικό υλικό αποτρέπει την εφίδρωση και απομακρύνει την υγρασία. Η περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα προστατεύεται επιπλέον (για την πρόληψη τραυματισμού). Στην περιοχή του ποδιού η δομή του προϊόντος συμπιέζεται για να αποφευχθεί ο σχηματισμός κάλων.

Πότε να φοράτε ελαστικά εσώρουχα

Σημαντικό: αν φοράτε εσώρουχα συμπίεσης αντενδείκνυται συνεχώς. Η συνεχής συμπίεση είναι επιβλαβής: τα αιμοφόρα αγγεία χάνουν τον φυσικό τους τόνο.

Φορέστε το αμέσως πριν από τις σωματικές ασκήσεις και αφαιρέστε το μετά από αυτά, αν και μερικοί αθλητές (για να αποκαταστήσουν την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα) το φορούν για άλλες 1-2 ώρες μετά την προπόνηση του αθλητισμού.

Τύποι συμπίεσης

Εκτός από τα τυπικά εσώρουχα, υπάρχουν μοντέλα με έντονες ιδιότητες συμπίεσης. Αυτά τα εσώρουχα συμπιέζουν καλύτερα τις περιοχές που τονίζουν. Το φορτίο σε αυτές τις περιοχές μειώνεται. Αυτό είναι σημαντικό για την αθλητική προπόνηση..

Η διαφορά μεταξύ αθλητικών συμπίεσης και ιατρικών ενδυμάτων

Η ελαστική ιατρική φανέλα και η αθλητική φανέλα διαφέρουν:

  • Βαθμός συμπίεσης.
  • Ελαστικότητα υλικών.
  • Φορώντας άνεση.

Τα ιατρικά ρούχα είναι κατασκευασμένα από χοντρό ιστό και συμπιέζουν το σώμα πιο δυνατά. Δεν δημιουργεί μια άνετη θερμοκρασία για αυτόν.

Τα οφέλη των εσωρούχων συμπίεσης

Το ελαστικό εσώρουχο ταιριάζει στο σώμα, διευκολύνει την κίνηση, σχηματίζει ένα είδος κορσέ, τα πλεονεκτήματα του οποίου περιλαμβάνουν τους ακόλουθους παράγοντες:

  • Σε σύγκριση με άλλα προϊόντα, τα αθλητικά ενδύματα συμπίεσης μειώνουν την αίσθηση του πόνου. Κατά το τρέξιμο, το πόδι χτυπά μια σκληρή επιφάνεια, οι δονήσεις μεταδίδονται στο σώμα με τη βοήθεια μυϊκών ινών. Αυτό προκαλεί πόνο. Με τη βοήθεια ειδικών ενδυμάτων, ο αθλητής ξεχνά τον πόνο.
  • Όταν οι μύες είναι άγχος, η ροή του αίματος και η ανάκτηση των μυών επιταχύνονται. Το γαλακτικό οξύ δεν απελευθερώνεται. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο μετά την προπόνηση στο μέλλον..
  • Οι αθλητικές κάλτσες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, στερεώνουν το πόδι στο παπούτσι, αποτρέπουν το πρήξιμο, την πτώση και τους κάλους. Μειώνει την εμφάνιση τραυματισμών και σπασμών.
  • Η πρόσθετη υποστήριξη των μυών μειώνει την εμφάνιση τραυματισμών.
  • Η υπερβολική υγρασία αποστραγγίζεται συνεχώς για να αποτρέψει τον ερεθισμό του δέρματος.
  • Προστατεύει από τον ήλιο, απομακρύνει την υγρασία, διατηρεί τη θερμότητα. Διαπερατό στον αέρα.
  • Ο συντονισμός βελτιώνεται. Οι κάλτσες έχουν ιδιαίτερο αποτέλεσμα σε αυτό. Ταιριάζοντας άνετα στο πόδι, βοηθούν στην καλύτερη αίσθηση της θέσης του ποδιού.

Η χρήση ελαστικών υλικών αυξάνει την ένταση της προπόνησης και επιμηκύνει τη διάρκειά της.

Εσώρουχα συμπίεσης: υπέρ ή κατά

Τα ενδύματα συμπίεσης έχουν πολλά οφέλη, σύμφωνα με τους κατασκευαστές. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα δείχνει αντικρουόμενα αποτελέσματα:

Η διαφορά στην αθλητική απόδοση

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Newcastle διεξήγαγαν μια μελέτη που έδειξε ότι τα ελαστικά ρούχα στον κάτω κορμό κατά τη διάρκεια υψηλής έντασης μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνουν τη ροή του αίματος..

Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν έχουν επιβεβαιώσει ακόμη την εξάρτηση των αποτελεσμάτων στα αθλήματα από τα εσώρουχα συμπίεσης και δεν έχουν αποδείξει ότι κάνει τους δρομείς πιο γρήγορους..

Αυτό οφείλεται στην ασήμαντη αξία του πλεονεκτήματος, το οποίο χάθηκε στο στατιστικό σφάλμα..

Για δεκαετίες, η συζήτηση για την αύξηση της ταχύτητας λειτουργίας δεν έχει σταματήσει. Παρόλο που η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ο μέσος καρδιακός ρυθμός ενός αθλητή στα εσώρουχα συμπίεσης κατά τη φυσική προπόνηση είναι 2 - 3 παλμοί ανά λεπτό χαμηλότερος από αυτόν των ατόμων με συνηθισμένα ρούχα.

Μείωση του πόνου

Πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα: αθλητές εκπαιδεύτηκαν στο σπριντ με συνηθισμένα ρούχα. Μια εβδομάδα αργότερα, επανέλαβαν την προπόνηση με ελαστική αθλητική φανέλα. Ο μυϊκός πόνος μειώθηκε μετά τη χρήση της φανέλας, αλλά η διαφορά είναι μικρή.

Βελτίωση της αντοχής

Οι δρομείς αγωνίστηκαν σε αθλητικές και κάλτσες συμπίεσης. Το τελευταίο αύξησε ελαφρώς την αντοχή της καρδιάς.

Σημαντικό: η ενδυμασία συμπίεσης λαμβάνει μέρος του φόρτου εργασίας του αθλητή και μειώνει τη φυσική κατάσταση των μυών και του σώματος.

Ωστόσο, η εφαρμογή (σφιχτή) στο δέρμα, η αίσθηση του ευχάριστου υλικού και η αίσθηση της υποστήριξης των μυών είναι ευχάριστες για τους αθλητές. Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι που πιστεύουν στις ευεργετικές ιδιότητες των ελαστικών πλεκτών αναφέρουν βελτίωση της ευεξίας και αύξηση της φυσικής απόδοσης μετά τη χρήση τους..

Αντενδείξεις για τη χρήση αθλητικών εσωρούχων συμπίεσης

Η χρήση της συμπίεσης αντενδείκνυται σε τέτοιες κατηγορίες ατόμων:

  • Ασθενείς με διαβήτη.
  • Άτομα με διαταραχές του κυκλοφορικού.
  • Για καπνιστές.
  • Ασθενείς με δερματίτιδα που πάσχουν από υπερευαισθησία του δέρματος, με ανοιχτές πληγές.

Συμπέρασμα: τα άτομα που χρησιμοποιούν ελαστικά πλεκτά για αθλήματα, παρατηρούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

Είναι βολικό να κάνετε σωματικές ασκήσεις σε τέτοια εσώρουχα. Ταιριάζει υπέροχα στο σώμα. Αυτοί οι λόγοι είναι αρκετοί για την αγορά αθλητικών ενδυμάτων.

Κιρσούς και φυσική κατάσταση

Γιατί σε γυμναστήριο; Το γεγονός είναι ότι το υπερβολικό βάρος συμβάλλει ενεργά στην ανάπτυξη κιρσών, επειδή το υπερβολικό βάρος δημιουργεί πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα και αυξάνει το φορτίο στα πόδια. Επομένως, η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι σίγουρα ένα βήμα μπροστά για να απαλλαγούμε από αυτήν την ασθένεια..

Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η ασθένεια είναι κληρονομική, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που πιστεύουν ότι η ανάπτυξη κιρσών συμβαίνει ως αποτέλεσμα νευροενδοκρινικών διαταραχών.

Υπάρχουν εκδοχές της εμφάνισης της νόσου με βάση ανοσολογικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις. Ό, τι κι αν ήταν, ένα πράγμα είναι σαφές: αυτό είναι ότι το αίμα ρέει μέσω των φλεβών των ποδιών από κάτω προς τα πάνω, ξεπερνώντας τη βαρύτητα. Αυτό οφείλεται σε συνδυασμό διαφόρων παραγόντων. Πρώτα απ 'όλα, το αίμα ανεβαίνει κάτω από την πίεση από την αρτηρία, οι μύες το βοηθούν επίσης, το οποίο, όταν συστέλλεται, ενεργεί ως αντλία και, φυσικά, η παρουσία βαλβίδων στις φλέβες που εμποδίζουν την επιστροφή του αίματος. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας αυτών των βαλβίδων, αρχίζει η παραμόρφωση των φλεβών, το αίμα απορρίπτεται. Έτσι, οι ανεπτυγμένοι μύες των ποδιών, η καλή κινητικότητα ενός ατόμου διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την εργασία αυτών των βαλβίδων και αποτρέπει την ανάπτυξη της νόσου..

Σε σοβαρές μορφές, δεν υπάρχει αμφιβολία για οποιαδήποτε προπόνηση φυσικής κατάστασης. Για αυτούς τους ανθρώπους, επιλέγεται ένα ειδικό συγκρότημα, το οποίο αποτελείται από γυμναστικές ασκήσεις ειδικά προσαρμοσμένες για τέτοιους ασθενείς, αλλά τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι ήδη απαραίτητη η παρέμβαση αγγειοχειρουργών. Εάν το στάδιο της νόσου δεν είναι τόσο προχωρημένο, τότε το γυμναστήριο είναι ακριβώς το μέρος όπου, μαζί με τη βοήθεια των γιατρών, θα βοηθηθείτε από έναν εκπαιδευτή γυμναστικής, θα επεξεργαστείτε προσεκτικά τους μυς των ποδιών σας, κάνοντας έτσι τη ζωή πιο εύκολη για τις φλέβες σας.

Μιλώντας για μεθόδους προπόνησης, πρέπει να σημειωθεί ότι η πιο αποδεκτή για αυτήν την ασθένεια είναι μαθήματα στην πισίνα, όπου το φορτίο στα πόδια είναι ελάχιστο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να αποφεύγετε την προπόνηση σε απλά γυμναστήρια. Μπορείτε να συμμετάσχετε τόσο σε αερόβια όσο και σε φορτία ισχύος, και είναι καλύτερο να εκτελέσετε και τις δύο ασκήσεις. Η αεροβική άσκηση θα σας απαλλάξει από το υπερβολικό βάρος, οι ασκήσεις δύναμης θα ενισχύσουν τους μυς σας. Όταν επιλέγετε ένα μηχάνημα προπόνησης δύναμης, επιλέξτε ένα που θα τεντώνει λιγότερο τις φλέβες σας. Είναι υπέροχο αν το γυμναστήριο έχει ένα ξαπλωμένο ποδήλατο - θα σας ταιριάζει πάρα πολύ. Τα πόδια λειτουργούν καλά και διάφορες περιστροφές στην ύπτια θέση είναι αποδεκτές για χρήση σε αυτήν την ασθένεια.

Ο διάδρομος μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύ με φειδώ και μόνο με την άδεια ιατρού. Τα ομαδικά μαθήματα πρέπει να γίνονται με μέτριο ρυθμό. Προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στα τεντώματα σας και να ζεσταθείτε πολύ πριν ξεκινήσετε την προπόνηση σας. Γιόγκα, το Pilates είναι ιδανικό για άτομα με φλεβική νόσο, καθώς πολλές ασκήσεις εκτελούνται ενώ ξαπλώνουν και ακόμη και με τα πόδια προς τα πάνω.

Δυστυχώς, υπάρχουν επίσης περιορισμοί για αυτήν την ασθένεια. Φτάνοντας σε ένα γυμναστήριο, θα πρέπει να αποφύγετε ομάδες όπου εκπαιδεύονται σε πλατφόρμες σκαλοπατιών ή οποιοδήποτε είδος έντονης αερόμπικ. Η ποδηλασία, η περιστροφή, το taibo δεν είναι ούτε για εσάς. Το άλμα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι γιατροί με κιρσούς δεν συνιστούν ανύψωση βαρών, επομένως, αερόμπικ δύναμης, οκλαδόν με μπάρα ή άλλες ασκήσεις με βάρη που φορτώνουν τα πόδια αποκλείονται εντελώς.

Φυσικά, εάν έχετε διαγνωστεί με κιρσούς ή εάν έχετε βρει μικρά διασταλμένα αγγεία στα πόδια σας, έχετε νυχτερινές κράμπες, αρχίσατε να ανησυχείτε για τη βαρύτητα στα πόδια σας - αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει επειγόντως να πάτε στο κρεβάτι και να σηκώσετε τα πόδια σας - η ίδια η ασθένεια δεν θα φύγει. Από τα παραπάνω προκύπτει ότι είναι καιρός να πάτε σε ένα γυμναστήριο και να καταλάβετε ότι είναι απαραίτητο να παίξετε αθλήματα σε περίπτωση τέτοιας ασθένειας. λίγο πιο απαιτητικό στην επιλογή μιας προπόνησης από τους υγιείς ανθρώπους.

Θα ήταν ιδανικό να προπονηθείτε σε ένα γυμναστήριο με έναν ειδικά εκπαιδευμένο εκπαιδευτή.

Μην ξεχάσετε να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης κατά των κιρσών για τέτοιες κατηγορίες. Μπορείτε να το παραλάβετε στο ηλεκτρονικό κατάστημα Health Pantry.

Το πιο διαδεδομένο και ίσως το πιο αποτελεσματικό μέσο πρόληψης των κιρσών είναι σήμερα προϊόντα συμπίεσης. Λεπτή, διαφανής, απαλή και ταυτόχρονα καλσόν συμπίεσης, κάλτσες και ψηλά γόνατα, το Ergoforma συνδυάζει τη θεραπευτική αποτελεσματικότητα με την ελκυστικότητα, πολύ πρακτικό στη χρήση. Δημιουργώντας δόση συμπίεσης (η μεγαλύτερη στο κάτω μέρος του ποδιού και μειώνοντας τον μηρό), μειώνουν τη διάμετρο των κιρσών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και μειώνουν το φορτίο στην καρδιά. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα μασάζ στα πόδια, ανακουφίζουν την κόπωση, τη βαρύτητα και το πρήξιμο των ποδιών..

Για εγκύους, υπάρχουν ειδικά καλσόν αντι-κιρσών κατά του οιδήματος Ergoforma με ένθετο χωρίς συμπίεση στην κοιλιά. Οι δηλωμένες ιδιότητες συμπίεσης των ιατρικών πλεκτών διατηρούνται για έξι μήνες, υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιούνται καθημερινά και πλένονται τακτικά. Το προϊόν θα σας βοηθήσει να επιλέξετε έναν φλεβολόγο.

Εκατοντάδες ερωτήσεις παραμένουν. Είναι μάλλον δύσκολο να απαντηθούν τα πάντα, επειδή κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι μια θετική στάση, η οποία επιβεβαιώνεται από επιστημονικά δεδομένα. Αμερικανοί επιστήμονες έχουν παρατηρήσει ότι οι γυναίκες με αισιόδοξη προοπτική στη ζωή είναι πιο πιθανό να έχουν υγιή παιδιά. Οι ειδικοί το εξηγούν από το γεγονός ότι οι αισιόδοξοι φροντίζουν καλύτερα την υγεία τους: κάνουν τακτικά γυμναστική, τρώνε καλά. Η καλή διάθεση είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.

Τι πρέπει να ξέρετε για το καλσόν συμπίεσης

Τα πλεκτά συμπίεσης είναι ένα σχετικά νέο προϊόν στην ορθοπεδική αγορά, οπότε οι ειδικοί πρέπει να απαντούν τακτικά σε ερωτήσεις σχετικά με την ιατρική επίδραση των πλεκτών, τον σκοπό και την επιλογή ορισμένων μοντέλων. Σήμερα οι πιο συνηθισμένες ερωτήσεις θα απαντηθούν από τη Viktoria Borisovskaya, κορυφαία ειδική στο καλλυντικό συμπίεσης στο ηλεκτρονικό κατάστημα Pantry Health:

1. Ποιος είναι ο μηχανισμός της ιατρικής δράσης των πλεκτών?

- Η θεραπεία με συμπίεση δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για τις φλέβες μας. Το φλεβικό σύστημα εκτελεί εύκολα τις λειτουργίες του και δεν πραγματοποιείται περαιτέρω καταστροφή. Υπό την επίδραση της συμπίεσης, οι φλέβες στενεύουν, οι κατεστραμμένες φλεβικές βαλβίδες αρχίζουν να κλείνουν ξανά, το υγρό του ιστού απορροφάται καλύτερα, ως αποτέλεσμα του οποίου μειώνεται το οίδημα. Επιπλέον, εμφανίζεται μια αύξηση του ρυθμού ροής του αίματος, η οποία μειώνει τη συμφόρηση του αίματος στα πόδια..

2. Ποιοι τύποι προϊόντων υπάρχουν?

- Τα πλεκτά συμπίεσης αντιπροσωπεύονται από καλσόν, κάλτσες, γκολφ διαφόρων βαθμών συμπίεσης.

3. Θα αναπνέει το δέρμα με καλσόν συμπίεσης?

- Το πορώδες πλέξιμο του υλικού εξασφαλίζει ένα αναπνέον αποτέλεσμα ακόμα και σε ζεστό καιρό. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν ειδικά πρώτες ύλες με αυξημένη περιοχή εξάτμισης, μια κοίλη δομή για τη διατήρηση της κανονικής ισορροπίας υγρασίας του δέρματος.

4. Είναι δυνατή η χρήση τέτοιων εσώρουχων κατά τη διάρκεια του αθλητισμού?

- Όταν παίζετε σπορ, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε προϊόντα της 1ης τάξης συμπίεσης - εάν δεν υπάρχουν ορατές εκδηλώσεις κιρσών. Η δεύτερη και η τρίτη τάξη συνταγογραφούνται από τον γιατρό με την κατάλληλη κατάσταση των φλεβών.

5. Πόσες ώρες την ημέρα θα πρέπει να φοράτε ιατρική φανέλα?

- Η φανέλα συμπίεσης πρέπει να φοράτε ανά πάσα στιγμή, να τη φοράτε το πρωί (χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι) και να την βγάζετε μόνο τη νύχτα.

6. Πώς να χρησιμοποιείτε πιο αποτελεσματικά τα καλλυντικά συμπίεσης - ως προφύλαξη ή ως μέρος μιας σύνθετης θεραπείας?

- Το καλσόν συμπίεσης είναι αποτελεσματικό και στις δύο περιπτώσεις. Η σωστή εφαρμογή της ελαστικής συμπίεσης δίνει πολύ καλά αποτελέσματα σε όλα τα στάδια της θεραπείας. Το πιο σημαντικό αποτέλεσμα είναι η ομαλοποίηση της μυϊκής συσκευής των φλεβών και η βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Η χρήση συμπίεσης μειώνει το αίσθημα βαρύτητας, σπασμούς, τα τροφικά έλκη θεραπεύονται καλύτερα, αποτρέπει την ανάπτυξη θρόμβωσης.

Υπάρχουν αντενδείξεις για χρήση, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης ή να λάβετε συμβουλές από ειδικούς.

Ανδρικά εσώρουχα συμπίεσης για σπορ

Για όσους ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής και συχνά ασκούνται σε προπόνηση δύναμης, είναι σημαντικό να παρακολουθεί συνεχώς την υγεία τους. Μετά από όλα, τα φορτία ισχύος ή αερόβια δοκιμάζουν το σώμα για αντοχή. Το φορτίο πέφτει στην καρδιά, στους πνεύμονες, στους συνδέσμους, στις αρθρώσεις και φυσικά στις περισσότερες μυϊκές ομάδες.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, συχνά εμφανίζονται δάκρυα ιστού ή τέντωμα, σχεδόν κανείς δεν είναι απαλλαγμένος από αυτό, οπότε οι αθλητές προσπαθούν να προστατευτούν όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτό. Τα εσώρουχα συμπίεσης τα βοηθούν σε αυτό..

Αυτά τα ρούχα εκτελούν τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • προστατεύει τους συνδέσμους.
  • διατηρήστε τη θερμοκρασία του σώματος.
  • αποτρέπει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.
  • βοηθά στην εξοικονόμηση ενέργειας κατά την άσκηση?
  • δημιουργεί το απαραίτητο σχήμα.

Τύποι εσωρούχων συμπίεσης

Μπλουζάκια

Σχεδιασμένο για πολύ έντονες προπονήσεις. Ένα ειδικό ύφασμα σας επιτρέπει να απομακρύνετε την υγρασία κατά τη διάρκεια έντονου στρες, καθώς και να αναπνέετε για το δέρμα. Υπάρχουν ειδικά ένθετα στις μασχάλες και στην πλάτη, χάρη στα οποία αισθάνεστε λίγο δροσιά και διασφαλίζετε τον εξαερισμό.

Το πουκάμισο ταιριάζει άνετα στο σώμα και σας επιτρέπει να κινείστε πάντα ελεύθερα. Η φανέλα συμπίεσης είναι κατάλληλη για όσους παίζουν μπάσκετ. Όλες οι ραφές σε τέτοια προϊόντα είναι πρακτικά αόρατες και δεν τρίβονται κατά τη διάρκεια των κινήσεων..

Μπλουζάκια

Το ειδικό ύφασμα παρέχει συνεχή αερισμό, γρήγορη εξάτμιση της υγρασίας. Οι εργονομικές ραφές επιτρέπουν την εύκολη κίνηση. Αυτό το μπλουζάκι είναι ιδανικό για όσους παίζουν ποδόσφαιρο, χάντμπολ, βόλεϊ

Τα ειδικά πουκάμισα τζόκινγκ μειώνουν τους κραδασμούς κατά τη διάρκεια της άσκησης και υποστηρίζουν τους μυς. Υποστηρίζουν επίσης τέλεια τους μυς και τις αρθρώσεις.

Παντελόνι

Αυτό το ένδυμα, χάρη στη χρήση ειδικού υλικού, παρέχει συμπίεση. Διορθώνει επίσης την περιοχή του ισχίου χωρίς συμπίεση. Προστατεύει τα γόνατα και άλλες αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα την υγρασία κατά τη διάρκεια ενεργών δραστηριοτήτων. Προστατεύει τους συνδέσμους από διαστρέμματα. Συνιστάται μακρά εσώρουχα για όσους κάνουν τζόκινγκ έξω στη δροσερή εποχή. Ακόμα και κατά τη διάρκεια μεγάλων φορτίων, το παντελόνι δεν πέφτει.

Καλσόν

Έχουν επίσης τη μέγιστη μυϊκή υποστήριξη κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αφαιρέστε τέλεια την υγρασία, διατηρήστε τη θερμοκρασία και επίσης επιταχύνετε την ανάρρωση του σώματος μετά την άσκηση.

Γκέτες

Χρησιμοποιείται από αθλητές που τρέχουν συχνά, οδηγούν ποδήλατο, περπατούν.

Μειώνει την πιθανότητα όγκων. Βοηθά στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος ταχύτερα μετά την άσκηση, γεγονός που μειώνει τον πόνο στους άνδρες. Διορθώνει σφιχτά τον μυ, διατηρώντας τον από τέντωμα και επιπλέον κραδασμούς.

Φοράτε γκέτες συμπίεσης ενώ περπατάτε προστατεύει τα πόδια σας από κιρσούς και σύνδρομο βαρέων ποδιών.

Σορτς

Κατάλληλο για αθλητές τζόγκινγκ, ποδηλασία, κολύμπι ή τριάθλο. Εφαρμόζεται συμπίεση και οι επίδεσμοι συμπίεσης ποδιών αντικαθίστανται. Το υλικό απομακρύνει την υγρασία, υποστηρίζει τους μύες και διατηρεί τις αρθρώσεις από πιθανό τραυματισμό.

Σώβρακο

Υποστηρίζει τέλεια τους μύες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, παρέχει απορρόφηση σοκ κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Το ειδικό ύφασμα κατά τη διάρκεια της προπόνησης δίνει την αίσθηση ενός ελαφρού μασάζ. Το σχήμα του εσώρουχου σας επιτρέπει να στηρίζετε σωστά τα γόνατά σας. Αποτρέπει επίσης τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και καταπολεμά ενεργά τις δυσάρεστες οσμές..

Διατηρεί την απαιτούμενη θερμοκρασία, λαμβάνοντας υπόψη την εποχικότητα, στη ζέστη κρυώνει, και το χειμώνα είναι ζεστό. Στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, τα εσώρουχα έχουν ένα ειδικό ένθετο από φυσικό ύφασμα, το οποίο υποστηρίζει καλά, προστατεύει από την οσμή και δεν τρίβει.

Καλσόν

Υποστηρίζει τους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης. Βοηθήστε στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος μετά από επίπονη άσκηση. Διατηρήστε τις αρθρώσεις από τραυματισμό. Προστατέψτε από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του ηλιακού φωτός. Groin gusset για μέγιστη άνεση.

Κάλτσες ως το γόνατο

Προστατέψτε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από την επέκταση κατά τη διάρκεια εντατικής προπόνησης. Δεδομένου ότι οι φλέβες αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το αίμα σε αυτές κινείται σε μεγάλες ποσότητες, λόγω των οποίων μπορούν να επεκταθούν.

Και έτσι ώστε να μην θυμούνται αυτήν την κατάσταση και να μην τη διατηρούν, πρέπει να σύρονται κάτω με εσώρουχα συμπίεσης. Και χάρη σε αυτό, το αίμα κινείται πιο γρήγορα, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην εργασία του καρδιακού μυός. Διατηρούν επίσης τις αρθρώσεις από πιθανό τραυματισμό..

Γκέτες

Χάρη στα ένθετα σιλικόνης, παρέχουν μέγιστη άνεση στη φθορά. Υποστηρίζει τους μυς και δεν χαλάει κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Είναι στερεωμένα στη μέση με γραβάτα, αλλά δεν πέφτουν.

Οι καλύτεροι κατασκευαστές εσωρούχων συμπίεσης για άνδρες

Συνιστάται να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικών ειδών για την επιλογή τέτοιων εσωρούχων. Υπάρχουν τώρα αρκετές εταιρείες στην αγορά που ασχολούνται με την παραγωγή της:

Συμβουλές για την επιλογή εσωρούχων συμπίεσης για άνδρες

Τα εσώρουχα συμπίεσης μπορούν να επιλεγούν με βάση τον τρόπο και το πόσα αθλήματα και, φυσικά, όπου η προπόνηση πραγματοποιείται σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους.

Για καθημερινές προπονήσεις

Πρέπει να επιλέξετε συγκεκριμένα ρούχα με βάση το πώς η ομάδα μυών συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία προπόνησης. Εάν γίνονται μαθήματα καθημερινά, πιθανότατα, εκτός από ορισμένες ομάδες μυών, τα πόδια είναι συνεχώς τεταμένα, πράγμα που σημαίνει ότι σίγουρα θα χρειαστείτε κολάν συμπίεσης ή ψηλά στα γόνατα, καθώς και κολάν, κολάν, κολάν και κολάν.

Για ανταγωνισμό

Όλοι οι διαγωνισμοί πραγματοποιούνται συνήθως με συγκεκριμένες ασκήσεις. Αυτό σημαίνει ότι ο αθλητής πρέπει να προετοιμαστεί για αυτούς. Έτσι, οι ανυψωτές πρέπει να σηκώσουν την μπάρα, να κάνουν τον πάγκο. Αυτό σημαίνει ότι το φορτίο πέφτει στα χέρια, την πλάτη, τα πόδια. Σορτς, κολάν, αμάνικα μπλουζάκια είναι κατάλληλα για εσώρουχα συμπίεσης..

Για όσους τρέχουν για λίγο, χρειάζονται σχεδόν όλα από εσώρουχα συμπίεσης: μπλουζάκι, κολάν, γόνατα.

Ανάλογα με την εποχή

Τα εσώρουχα συμπίεσης όχι μόνο βοηθούν στην προστασία των μυών και των τενόντων από τραυματισμούς και διαστρέμματα, αλλά επίσης διατηρεί τέλεια το απαραίτητο μικροκλίμα κάτω από τα ρούχα. Αυτό σημαίνει ότι σε κρύο καιρό πρέπει να φοριέται κάτω από τα εξωτερικά θερμότερα ρούχα..

Παρά το γεγονός ότι το καλοκαίρι είναι ζεστό έξω και κατά τη διάρκεια του αθλητισμού όλοι φορούν κοντό μπλουζάκι και σορτς σε μπλουζάκια και κολάν συμπίεσης, θα είναι πολύ πιο άνετο να τρέξετε και να προπονηθείτε.

Αυτός ο τύπος ρούχων έχει πολλές θετικές ιδιότητες που είναι τόσο σημαντικές για έναν πραγματικό αθλητή. Είναι κατασκευασμένο από ειδικά υφάσματα και ράβεται με ειδικό τρόπο, οπότε η τιμή αυτού του λινού είναι αρκετά υψηλή..

Το κόστος ενός μπλουζιού μπορεί να ξεκινά από 2500 ρούβλια, η μέση τιμή ενός μπλουζιού είναι 4500 ρούβλια, εσώρουχα από 7000 ρούβλια, κολάν περίπου 2500 ρούβλια, καλσόν περίπου 6000 ρούβλια, σορτς περίπου 7000 ρούβλια.

Πού μπορώ να αγοράσω?

Σχεδόν κάθε μάρκα έχει το δικό της ηλεκτρονικό κατάστημα. Επομένως, είναι πολύ εύκολο να βρείτε εσώρουχα συμπίεσης στο Διαδίκτυο. Αλλά στα καταστήματα αξίζει να ψάξετε πού πωλούνται αθλητικά είδη ή σε εξειδικευμένα ιατρικά καταστήματα..

Συμπίεση για αθλητικά στο Καζάν

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Ένας δωρεάν αριθμός 8-800 είναι διαθέσιμος στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Το "Online Consultant" είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Ένας δωρεάν αριθμός 8-800 είναι διαθέσιμος στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Η παραγγελία με ένα κλικ είναι διαθέσιμη στον ιστότοπο του πωλητή.
Για να μεταβείτε στον ιστότοπο, κάντε κλικ στο "Στο κατάστημα"

Γιατί οι αθλητές χρειάζονται εσώρουχα συμπίεσης

Τα εσώρουχα συμπίεσης για την πλειονότητα σχετίζονται με τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Ωστόσο, συχνά παρατηρείται σε άτομα που παίζουν σπορ. Σε τι χρησιμεύει και τι είδους βοήθεια παρέχει κατά τη διάρκεια της προπόνησης?

Γιατί απαιτείται συμπίεση

Ένα δυναμικό άθλημα όπως το τρέξιμο απαιτεί πολύ άγχος. Υπάρχουν πολλά εργαλεία που κάνουν την προπόνηση πιο αποτελεσματική και αποτρέπει αθλητικούς τραυματισμούς.

Ένα από αυτά είναι τα ενδύματα συμπίεσης. Είναι μια απλοποιημένη φανέλα συμπίεσης που βοηθά με τις ακόλουθες εργασίες:

  1. Προστατεύει από τραυματισμούς.
    Κατά το τρέξιμο, δεν φορτώνονται μόνο οι μύες και οι τένοντες, αλλά και οι σύνδεσμοι. Η πιθανότητα τραυματισμού αυξάνεται. Έτσι, ένα διάστρεμμα στερεί από έναν δρομέα την ευκαιρία να ασκηθεί καλά για τουλάχιστον επτά ημέρες. Όλα αυτά συμβάλλουν στην απώλεια φυσικής κατάστασης, η οποία στη συνέχεια θα πρέπει να καλύψει την κάλυψη. Οι σφιχτές κάλτσες ή οι γκέτες σχηματίζουν ένα επιπλέον εύκαμπτο πλαίσιο, προστατεύοντας τους συνδέσμους και τους τένοντες από διάφορους τραυματισμούς.
  2. Μειωμένος πόνος.
    Κατά το τρέξιμο, τα πόδια χτυπούν συνεχώς στο έδαφος, εμφανίζεται μυϊκή δόνηση. Το σφίξιμο των εσωρούχων μπορεί να αφαιρέσει αυτά τα φαινόμενα ή να τα μειώσει σημαντικά..
  3. Βελτιώνει τον εξορθολογισμό του σώματος.
    Για ένα άθλημα όπως το τρέξιμο, η αντοχή και η ταχύτητα είναι βασικά. Γι 'αυτό είναι σημαντικό πώς το σώμα αντιστέκεται στον αέρα. Και αν μια τυπική φόρμα είναι κατάλληλη για συνηθισμένο τζόκινγκ, τότε εάν θέλετε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα, δεν θα είναι αρκετό. Η φανέλα συμπίεσης αγκαλιάζει το σώμα του δρομέα, μειώνοντας το μέγεθος και την αντίσταση του αέρα.
  4. Προστατεύει από παράγοντες θερμοκρασίας.
    Οι τζόγκερ δεν εγκαταλείπουν το αγαπημένο τους χόμπι ακόμη και στην κρύα εποχή. Ο αθλητικός εξοπλισμός πρέπει να είναι άνετος και να μην εμποδίζει την κίνηση. Το έντυπο πρέπει να προστατεύεται από το κρύο. Η αθλητική φανέλα εξοικονόμησης θερμότητας, η οποία εκτελεί επίσης λειτουργία συμπίεσης, διακρίνεται από αυτά τα χαρακτηριστικά..
  5. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
    Στους ανθρώπους, ως διπολικό πλάσμα, το σύστημα εκροής αίματος στις φλέβες είναι ατελές. Αυτό επηρεάζεται από την αφαίρεση των ποδιών από τον καρδιακό μυ και τη βαρύτητα που ξεπερνά το αίμα. Αυτό οδηγεί στη συμφόρηση στα πόδια. Εμφανίζεται κόπωση, πρήξιμο και διόγκωση επιφανειακών φλεβών. Χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει. Και αν το φλεβικό μοτίβο στα πόδια των ανδρών δεν ενοχλεί, τότε για το πιο δίκαιο σεξ θα γίνει ένα σοβαρό καλλυντικό πρόβλημα. Τα καλτσόν συμπίεσης θα κρατήσουν τις φλέβες σας από πρήξιμο κατά τη διάρκεια έντονων τρεξίματος, ειδικά εάν είναι παρατεταμένα. Το αίμα θα ρέει γρηγορότερα, μειώνοντας την πίεση στην καρδιά. Το γαλακτικό οξύ απομακρύνεται πιο γρήγορα από τον μυϊκό ιστό.

Πώς λειτουργούν τα ενδύματα συμπίεσης

Η λέξη "συμπίεση" σημαίνει συμπίεση, πίεση. Η αρχή της λειτουργίας τέτοιων ρούχων είναι η συμπίεση των άκρων σε διαφορετικούς βαθμούς ταυτόχρονα με τα αγγεία. Ταυτόχρονα, βελτιώνεται η εργασία του κυκλοφορικού συστήματος, καθίσταται δυνατή η αντιμετώπιση πιο έντονων φορτίων χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία..

Η εκτέλεση μαραθωνίου σε κάλτσες συμπίεσης είναι πολύ πιο εύκολη και πιο άνετη για πολλούς..

Σε εσώρουχα συμπίεσης υψηλής ποιότητας, το φορτίο κατανέμεται ως εξής: η συμπίεση αυξάνεται προς το κάτω μέρος του ποδιού και πιο κοντά στην περιοχή του γόνατος, μειώνεται, αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η αύξηση του αίματος.

Τα εσώρουχα συμπίεσης πρέπει να συμμορφώνονται με το πρότυπο, το οποίο αναγράφεται απαραίτητα στη συσκευασία και ραμμένο στην ετικέτα. Το ευρωπαϊκό πρότυπο φέρει την ένδειξη RAL-GZ 387. Η επιλογή τέτοιων ενδυμάτων πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά. Θα πρέπει να ταιριάζει άνετα στο σώμα. Η προσπάθεια γίνεται καλύτερα πριν από το μάθημα. Η επιλογή μιας επωνυμίας είναι θέμα γεύσης ή εμπειρίας.

Ως υλικό για εσώρουχα συμπίεσης, παίρνουμε πλεκτά από συνθετικά υφάσματα. Ένας από αυτούς είναι ο πολυεστέρας, ο οποίος είναι διαπερατός από ιδρώτα, ισχυρός και ανθεκτικός. Το αποτέλεσμα συμπίεσης και τεντώματος παρέχει λύκρα.

Κάθε άθλημα περιλαμβάνει άγχος σε ορισμένα μέρη του σώματος. Για τους δρομείς, αυτά είναι τα γόνατα και τα πόδια. Αυτό λαμβάνεται υπόψη από τους κατασκευαστές. Τα ρούχα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τις περιοχές που φέρουν το μέγιστο φορτίο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο ξεχωριστά στοιχεία για ένα συγκεκριμένο μέρος του αμαξώματος, καθώς και ένα ολόκληρο κοστούμι συμπίεσης.

Συχνότητα χρήσης καλτσών συμπίεσης και αντενδείξεων

Οποιοσδήποτε εξοπλισμός πρέπει να χρησιμοποιείται για συγκεκριμένο σκοπό.

Υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό:

  • Το καλτσάκι συμπίεσης έχει σχεδιαστεί για έξι μήνες τακτικής χρήσης. Διαφορετικά, το ύφασμα θα φθαρεί γρηγορότερα και θα χάσει τις ιδιότητές του..
  • Ακόμα και η υψηλότερης ποιότητας τεχνητό υλικό δεν θα γίνει αντιληπτή από το δέρμα καλύτερα από το φυσικό ύφασμα

Αντενδείξεις για τη χρήση ενδυμάτων συμπίεσης

  • αλλεργική δερματίτιδα
  • ψωρίαση;
  • εκδορές ή πληγές
  • φλυκταινώδεις ασθένειες.

Τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης είναι δημοφιλή όχι μόνο στους λάτρεις του ενεργού τρόπου ζωής, αλλά και στους επαγγελματίες. Τα οφέλη του αποδεικνύονται από ειδικούς, επιβεβαιώνονται από αθλητές. Μπορείτε και πρέπει να το χρησιμοποιήσετε, αλλά μόνο για τον επιδιωκόμενο σκοπό..

Τι είδους εσώρουχα χρειάζεται για σπορ. Γιατί εσώρουχα συμπίεσης

Τα σωστά εσώρουχα θα κάνουν τις προπονήσεις σας πιο αποτελεσματικές. Τι είδους εσώρουχα χρειάζεται για σπορ. Γιατί χρειάζεστε εσώρουχα συμπίεσης και πώς να το επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο φορτίου. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των εσωρούχων συμπίεσης για γυναίκες και για άντρες - το "Soviet Sport Life & Style" είναι κατανοητό.

Σπορ εσώρουχα. Πώς να επιλέξετε

Τα αθλητικά εσώρουχα για γυναίκες και άνδρες μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος, να αποτρέψουν τραυματισμούς και να βελτιώσουν τη δύναμη - γι 'αυτό η επιλογή είναι τόσο σημαντική. Όταν επιλέγετε ανδρικά και γυναικεία αθλητικά ενδύματα, πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο.

Κατά την άσκηση σε χαμηλή ένταση (περπάτημα, αργή ποδηλασία, πρωινές ασκήσεις), τα λευκά είδη από φυσικά υφάσματα, για παράδειγμα, λινό και βαμβάκι, είναι κατάλληλα. Ωστόσο, εάν τα φορτία σας είναι πιο έντονα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε τεχνολογικά υλικά - συμπεριλαμβανομένων των εσωρούχων συμπίεσης με βάση πολυεστέρα και spandex για άνδρες και γυναίκες με τεχνολογίες για την αφαίρεση υγρασίας, τον εξαερισμό και την κοινή στήριξη..

Αθλητικά εσώρουχα

Ένα ξεχωριστό ζήτημα είναι η επιλογή των εσωρούχων για σπορ, ειδικά η επιλογή ενός αθλητικού σουτιέν για τις γυναίκες. Υπάρχουν αθλητικοί σουτιέν με αδύναμο, μεσαίο και δυνατό κράτημα.

Τα πρώτα είναι κατάλληλα για γιόγκα, αερόμπικ, περπάτημα και ποδηλασία. Το δεύτερο είναι για την παραδοσιακή προπόνηση δύναμης. Ακόμα άλλοι είναι για crossfit, τρέξιμο, προπόνηση με πολλά άλματα και κυκλικές κινήσεις.

Δώστε προσοχή στις ενδείξεις των γυναικείων αθλητικών ενδυμάτων: τα μοντέρνα αθλητικά σουτιέν είναι εξοπλισμένα με την πιο προηγμένη τεχνολογία. Μεταξύ αυτών - νήματα από πολυαμίδιο, τα οποία παρέχουν στήριξη και άνετη εφαρμογή του υφάσματος, μεμβράνες που καλύπτουν την υγρασία και διατηρούν τη θερμότητα, ένθετα πολυουρεθάνης για επιπλέον τράβηγμα.

Ταυτόχρονα, τα εσώρουχα για σπορ δεν πρέπει να εμποδίζουν την κίνηση. Αυτό είναι γεμάτο με τρίψιμο, μικρούς τραυματισμούς και μειωμένη ροή αίματος. Τα αθλητικά είδη πρέπει να επιλέγονται με βάση το ακριβές μέγεθος και την άνεσή του.

Διαβάστε περισσότερα στον ιστότοπο "Soviet Sport": Τι σημαίνει πόνος στο πλάι ενώ τρέχετε. Και πού αλλού μπορούν να αρρωστήσουν οι δρομείς

Εσώρουχα συμπίεσης για σπορ

Τα εσώρουχα συμπίεσης για σπορ είναι ένα ιδιαίτερα σφιχτό εσώρουχο. Πιστεύεται ότι τα γυναικεία και ανδρικά εσώρουχα συμπίεσης αυξάνουν τη ροή οξυγόνου στους μύες, κάνει τις κινήσεις του αθλητή λιγότερο εντατική, υποστηρίζει τους μυς, αυξάνει την απόδοση αντοχής και συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη των μυών..

Τα ρούχα συμπίεσης για γυναίκες και άνδρες χρησιμοποιούνται συχνά στο τρέξιμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει το πρήξιμο των κάτω άκρων ενός δρομέα, αποτρέπει την πιθανότητα στάσης του αίματος (θρόμβωση) και γενικά αυξάνει τον συντονισμό..

Αυτά τα αποτελέσματα των αθλητικών ενδυμάτων συμπίεσης οφείλονται στη συμπίεση ιστών των άκρων και των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, τα προϊόντα αποσύνθεσης απελευθερώνονται ταχύτερα, το κυκλοφορικό και καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργεί πιο ομοιόμορφα. Γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στο στρες όταν υπάρχει προστασία με τη μορφή αθλητικών εσωρούχων συμπίεσης.

Θερμικά εσώρουχα για σπορ

Τα θερμικά εσώρουχα για σπορ είναι ένας ειδικός τύπος εσωρούχων για σπορ, του οποίου στόχος είναι να διατηρεί τον αθλητή ζεστό και να απομακρύνει την υγρασία. Αυτό οφείλεται στην ειδική ύφανση του θερμικού υφάσματος εσώρουχων: περιέχει τόσο φυσικά υλικά (μαλλί) όσο και συνθετικό (πολυεστέρας, πολυπροπυλένιο, λύκρα, μικροΐνες). Ταυτόχρονα, οι φυσικές ίνες στην παραγωγή θερμικών εσωρούχων για άνδρες και γυναίκες εγκαταλείπονται όλο και περισσότερο υπέρ της συνθετικής: είναι πιο τεχνολογικά, ζυγίζει λιγότερο και φθείρεται περισσότερο.

Τα θερμικά εσώρουχα ανδρών και γυναικών είναι απαραίτητα για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ: σκιέρ, ορειβάτες, σκέιτερ. Τα θερμικά εσώρουχα σχεδόν σίγουρα θα σας βοηθήσουν εάν κάνετε τζόκινγκ - το χειμώνα και το φθινόπωρο, θα σας σώσει από τα κρυολογήματα. Επιπλέον, τα θερμικά εσώρουχα μπορούν να φορεθούν κατά τη διάρκεια τακτικών περιπάτων στη φύση, ακόμα κι αν δεν παίζετε σπορ. Όσον αφορά τις θερμικές του ιδιότητες, ξεπερνά τα συνηθισμένα ρούχα, ενώ έχει υψηλό επίπεδο άνεσης.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θερμικών εσωρούχων για ενεργά αθλήματα. Θερμικά εσώρουχα - απορροφά και αφαιρεί την υγρασία. Ανώτερα θερμικά εσώρουχα - το δεύτερο στρώμα θερμικών εσωρούχων που απορροφά την υγρασία και διατηρεί τη θερμότητα.

Τα θερμικά εσώρουχα έχουν υψηλό βαθμό προσκόλλησης στο σώμα. Οι ραφές των θερμικών εσωρούχων για σπορ συνήθως τραβιούνται και ισοπεδώνουν - αυτό βοηθά στην αποφυγή της φθοράς και των κάλων. Σε αντίξοες καιρικές συνθήκες, ένα επιπλέον, αδιάβροχο στρώμα ρούχων προστίθεται στα θερμικά εσώρουχα.

Συμπίεση φανέλα και σπορ

Τον Νοέμβριο του τρέχοντος έτους, η αθλητική γραμμή CEP της γερμανικής κατασκευαστικής εταιρείας Medi Bayreuth αναπληρώθηκε με κάλτσες και κάλτσες για αθλητικά καλσόν συμπίεσης, σχεδιασμένα για την προστασία του αστραγάλου και του τένοντα του Αχιλλέα..

Έρημος - μια φυσική περιοχή που χαρακτηρίζεται από επίπεδη επιφάνεια, συγκεκριμένη πανίδα και έντονη σπάνια χλωρίδα ή απουσία της. Οι έρημοι είναι βραχώδεις, αμμώδεις, άργιλοι ή αλατούχοι. Οι έρημοι του χιονιού διακρίνονται ξεχωριστά (στην Αρκτική και στην Ανταρκτική - στην έρημο της Αρκτικής)..

Οι τεχνολογίες συμπίεσης, οι οποίες είχαν προηγουμένως αποδειχθεί καλά στον τομέα της ιατρικής, άρχισαν να χρησιμοποιούνται σε αθλητικά είδη σχετικά πρόσφατα. Η δόση συμπίεσης έχει βρει την εφαρμογή της σε αθλητικά καλσόν συμπίεσης, η οποία χρησιμοποιείται από σχεδόν όλους τους επαγγελματίες αθλητές και ερασιτέχνες...

Τα έντονα φορτία των σύγχρονων αθλημάτων απαιτούν κατάλληλο εξοπλισμό, αναπόσπαστο μέρος του οποίου είναι μια ειδική φανέλα συμπίεσης. Τσεχική εταιρεία Aries a.s. παράγει μια σειρά αθλητικών εσωρούχων συμπίεσης με την επωνυμία ROYAL BAY®, η οποία είναι δημοφιλής στους επαγγελματίες αθλητές στην Ευρώπη..

Ένα σημαντικό στοιχείο στον αθλητισμό είναι ο σωστός εξοπλισμός τόσο για αθλητές όσο και για λάτρεις της υπαίθρου.... Σε αυτό προορίζεται η συμπίεση και τα θερμικά εσώρουχα. Και οι δύο τύποι αθλητικών ειδών είναι δημοφιλείς, αλλά υπάρχουν διαφορές μεταξύ τους...

Πλεκτά συμπίεσης για σπορ με την επωνυμία COMPRESSPORT παράγεται σχετικά πρόσφατα (από το 2008), αλλά έχει ήδη κερδίσει την απαιτούμενη δημοτικότητα μεταξύ έμπειρων ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλητών..

Οι ελαφριές κινήσεις ενός χορευτικού ζευγαριού προκαλούν πάντα θαυμασμό και πολλά θετικά συναισθήματα. Οι λατινοαμερικάνικοι, οι χοροί και οι αθλητικοί χοροί είναι ελκυστικοί όχι μόνο για διασκέδαση. είναι πολύ χρήσιμα ως άσκηση..

Στα σύγχρονα αθλήματα, είναι δύσκολο να βρεθεί ένας επαγγελματίας ή ένας ερασιτέχνης που δεν ξέρει τι είναι το καλσόν συμπίεσης.... Είναι αυτός που, δημιουργώντας μια σωστά κατανεμημένη πίεση σε σημεία αυξημένης έντασης, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και, ως εκ τούτου, ενισχύει τη διατροφή των κυττάρων..

Η επίτευξη μέγιστων αποτελεσμάτων στον αθλητισμό είναι ο κύριος στόχος των επαγγελματιών αθλητών και ερασιτεχνών. Ταυτόχρονα, η αύξηση του ψυχο-συναισθηματικού και σωματικού στρες κάνει το σώμα να λειτουργεί στο όριο των δυνατοτήτων του...

Κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλημάτων, αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού του μυοσκελετικού συστήματος, υπερφόρτωση του φλεβικού συστήματος, διαστρέμματα και ρήξεις του συνδέσμου. Η χρήση αυτών των προϊόντων προστατεύει από πιθανό τραυματισμό και αυξάνει την αποτελεσματικότητα των φορτίων..

Η ιατρική έρευνα τις τελευταίες δεκαετίες έδειξε ότι όχι μόνο οι μετεγχειρητικοί ασθενείς διατρέχουν κίνδυνο θρομβοεμβολικών επιπλοκών, αλλά και υγιείς ανθρώπους που συχνά ταξιδεύουν σε μεγάλα ταξίδια με αυτοκίνητο...

Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, η προσπάθεια για μια λεπτή φόρμα και ένας ενεργός τρόπος ζωής αποτελούν εξαιρετικό κίνητρο για επίσκεψη σε γυμναστήρια και γυμναστήρια. Αλλά πολλές γυναίκες δεν τολμούν να κάνουν τέτοιες δραστηριότητες λόγω της προδιάθεσης για κιρσούς στα πόδια...