Πώς να εφαρμόσετε ταινία κινησιολογίας?

Πώς να εφαρμόσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την ταινία κινησιολογίας και να την αφαιρέσετε από το δέρμα ανώδυνα; Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που ισχύουν πάντα ανεξάρτητα από τη μέθοδο εγγραφής που χρησιμοποιείται..

Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio?

  • Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή που πρόκειται να κολληθεί είναι καθαρή, στεγνή και χωρίς λιπαρά.
  • Συνιστάται να αγγίζετε το λείο δέρμα. Η ταινία κολλά στο τριχωτό της κεφαλής λιγότερο εύκολα και το αποτέλεσμα της ταινίας είναι μικρότερο. Δεδομένου ότι η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί κατά την επανάληψη της εγγραφής, σας συνιστούμε να αφαιρέσετε τα μαλλιά σας εκ των προτέρων. Δεν συνιστάται το ξύρισμα των μαλλιών σας με ξυράφι, καθώς το ξυράφι μπορεί να προκαλέσει κοψίματα και τραυματισμούς στο δέρμα.
  • Είναι πιο εύκολο να αφαιρέσετε τη βάση χαρτιού της ταινίας κινησιολογίας εάν κρατάτε το κομμένο μέρος της ταινίας με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας και ξεκολλήστε το στρώμα χαρτιού με τα πάνω δάχτυλά σας.
  • Επιπλέον, πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να αφαιρέσετε τη βάση χαρτιού (σε ορισμένες μεθόδους, αυτό συνιστάται ακόμη και).
  • Τα άκρα στερέωσης της ταινίας (αγκύρια) είναι πάντα κολλημένα χωρίς τάση.
  • Θα θέλατε να εφαρμόσετε με ασφάλεια ταινία κινησιολογίας; Βεβαιωθείτε ότι τα άκρα στερέωσης της ταινίας είναι πάντα στρογγυλεμένα. Σε αυτήν την περίπτωση, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα της προσκόλλησης της ταινίας, η οποία εξασφαλίζει στερέωση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα..
  • Αποφύγετε τις τσακίσεις στην ταινία ή στο δέρμα κάτω από την ταινία. Εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί σε περιοχές με πτυχώσεις.
  • Η ταινία πρέπει να γίνεται σε καλό φως, με παρατεταμένη τριβή για βέλτιστη πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα.
  • Η ταινία κολλά πιο έντονα όταν θερμαίνεται, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε πηγές θερμότητας σε κολλημένες περιοχές του δέρματος (μην στεγνώσετε).
  • Η εμφάνιση βραχυχρόνιου κνησμού (10 έως 20 λεπτά) κάτω από την ταινία δεν αποτελεί αντένδειξη. Εάν ο κνησμός ή ο ερεθισμός διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
  • Η μέγιστη "συμπίεση" (ορατές κυματισμοί στην ταινία με την ανύψωση του δέρματος) θα παρέχει καλύτερη ένταση του δέρματος με τη χρήση της ελάχιστης τάσης της ταινίας.
  • Η εγγραφή γίνεται μόνο σε μήκος. Εάν χρειάζεστε μια στενή ταινία (για παράδειγμα, για ένα παιδί), η ταινία κόβεται επίσης σε μήκος.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία από το δέρμα?

  • Να αφαιρείτε πάντα την ταινία από το δέρμα. Αυτό είναι πολύ εύκολο να γίνει. Για παράδειγμα, μπορείτε να το κάνετε αυτό στο ντους. Αφού βρέξετε καλά τη βάση, ξεκολλήστε το πάνω άκρο στερέωσης της ταινίας και τυλίξτε την ταινία με τα δάχτυλά σας σε ρολό σε όλο το μήκος.
  • Μπορείτε να αφαιρέσετε ανώδυνα την ταινία kinesio χρησιμοποιώντας λάδι (για παράδειγμα, μωρό). Το λάδι διαλύει καλά την ακρυλική κόλλα. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα καθαριστικό δέρματος όπως το Sterilium, το οποίο διαλύει επίσης την κόλλα.
  • Ο ερεθισμός του δέρματος και η εμφάνιση εξανθήματος μπορεί να συμβούν τόσο με την απρόσεκτη αφαίρεση της ταινίας όσο και με τη χρήση ταινίας χαμηλής ποιότητας. Η υπερβολική ταινία μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό και εξανθήματα..

Πρόσθετα μέσα για τη διευκόλυνση της εργασίας με την ταινία

Η εφαρμογή του σπρέι 3M Cavilon Barrièrefilm στο δέρμα πριν από την ταινία θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πιθανού ερεθισμού του δέρματος, θα βελτιώσει την πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα, γεγονός που θα αυξήσει τη διάρκεια της ταινίας. Συνιστάται η συνεχής χρήση του ψεκασμού πριν από την ταινία.

Περιγραφή: 3M Cavilon Barrièrefilm

Το 3M Cavilon Barrièrefilm είναι ένα συμπυκνωμένο προστατευτικό σπρέι που δημιουργεί μια μεμβράνη που προστατεύει το δέρμα από εξωτερικές επιδράσεις ή ζημιές. από ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από ακράτεια περιττωμάτων, ούρων και άλλων εκκρίσεων (εξίδρωση κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, ιδρώτας, εκκρίσεις γύρω από το στόμα) από ερεθισμό που προκαλείται από τη συγκολλητική βάση.

Χάρη στο τριπλό ακρυλικό συμπολυμερές, το φιλμ παραμένει στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αισθάνεται λιπαρό. Η μεμβράνη έχει θετική επίδραση στην απορρόφηση από απορροφητικούς επιδέσμους και επιθέματα. Η ταινία προσκολλάται τέλεια στο 3Μ Cavilon Barrièrefilm. Το 3M Cavilon Barrièrefilm είναι πολύ οικονομικό στη χρήση.

Διαδικασία χρήσης:

  • Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα σας. Το Cavilon εφαρμόζεται μόνο σε ξηρό δέρμα.
  • Κρατήστε τον ψεκαστήρα 10-15 cm από το δέρμα σας. Με ευρεία κίνηση, απλώστε ομαλά ένα ομοιόμορφο στρώμα στην επιφάνεια που πρόκειται να επεξεργαστείτε.
  • Αφήστε να στεγνώσει για 30 δευτερόλεπτα.
  • Εάν το πρώτο στρώμα δεν καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια που πρόκειται να υποβληθεί σε επεξεργασία, εφαρμόστε ένα δεύτερο στρώμα και αφήστε το να στεγνώσει για 30 δευτερόλεπτα.
  • Σε πτυχές του δέρματος ή σε άλλα μέρη όπου συμβαίνει επαφή με το δέρμα, χωρίστε το δέρμα σε κάθε πτυχή και αφήστε το σπρέι να στεγνώσει σωστά και, στη συνέχεια, επιστρέψτε το δέρμα στην αρχική του θέση.
  • Συνήθως δεν απαιτείται αφαίρεση ψεκασμού. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο εάν θέλετε.
  • Βεβαιωθείτε ότι το Cavilon δεν βρίσκεται στην περιοχή του τραύματος αλλά θεραπεύει τις άκρες.
  • Μετά από κάθε αλλαγή επιδέσμου, ψεκάστε ή τρίψτε τις άκρες του τραύματος με ένα λεπτό στρώμα.
  • Για να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ως προστασία, απλώστε στο δέρμα κάθε 48 ώρες.
  • Επίσης, ο ψεκασμός εφαρμόζεται ξανά μετά από κάθε τρίτο πλύσιμο..

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

Τεχνικές εγγραφής
Λεπτομερείς οδηγίες για την εφαρμογή ταινιών με φωτογραφίες βήμα προς βήμα από τους ειδικούς των κινησιολογικών ταινιών της FysioTape.

Κινέζικο Kinesio: ενδείξεις και αντενδείξεις
Η ταινία είναι εξαιρετική για την πρόληψη και τη θεραπεία τραυματισμών στο μυοσκελετικό σύστημα, τους συνδέσμους, τους μύες και τους τένοντες. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν ακόμη και σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες η χρήση της ταινίας είναι ανεπιθύμητη..

Ποια ταινία kinesio να διαλέξετε?
Ταινίες διατίθενται σε ρολά, κομμένα σε μικρές λωρίδες, χρωματιστά, μπεζ και ποικίλου βαθμού έντασης. Μεταξύ των πολλών κασετών, είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει. Ποια να επιλέξετε - διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΑΙΝΙΩΝ KINESIO

Υπάρχουν μερικές οδηγίες για την εφαρμογή ταινίας kinesio που δεν πρέπει να αγνοούνται για να αποφευχθούν αλλεργικές αντιδράσεις και ακατάλληλη λειτουργία του επιθέματος. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το μέρος όπου το έμπλαστρο θα κολληθεί. Για τη μέγιστη στερέωση της ταινίας kinesio, απολιπάνετε το δέρμα και αφαιρέστε τα χοντρά μαλλιά εάν είναι απαραίτητο. Επίσης, μην εφαρμόζετε την ταινία σε φθαρμένες περιοχές του δέρματος (κοψίματα, γρατσουνιές).

Ένα σημαντικό βήμα είναι η εφαρμογή της ταινίας kinesio στο δέρμα. Πρώτα πρέπει να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες της ταινίας: αυτό θα της επιτρέψει να παραμείνει στο δέρμα περισσότερο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε αιχμηρό ψαλίδι σπιτιού. Το επόμενο βήμα είναι η "άγκυρα" - τα πρώτα λίγα εκατοστά της ταινίας - που πρέπει να εφαρμοστεί χωρίς ένταση. Για να αποφύγετε τις αναδιπλώσεις στην κολλητική βάση της ταινίας, τρίψτε πρώτα λίγο την περιοχή του δέρματος στην οποία θα εφαρμοστεί η ταινία. Το ίδιο πρέπει να γίνει μετά την κόλληση - η ταινία πρέπει να τρίβεται. Εάν στην αρχή αισθανθείτε ελαφρύ κνησμό, μην ανησυχείτε: οι υποδοχείς του δέρματος που διεγείρονται από την κόλλα θα συνηθίσουν σταδιακά στην ταινία kinesio.

Μετά από 2-4 ανεξάρτητες εφαρμογές, θα μπορείτε να χειρίζεστε εύκολα την ταινία kinesio. Για την ενοποίηση του υλικού, θα επαναλάβουμε τους βασικούς κανόνες:

  • • Μην ασκείστε για τα πρώτα 20 λεπτά μετά τη στερέωση.
  • • Μειώστε τον τόπο εφαρμογής.
  • • Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε την υπερβολική τρίχα.
  • • Για να ενεργοποιήσετε την κόλλα, τρίψτε την αθλητική ταινία μετά την εφαρμογή.
  • • Φροντίστε να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες.
  • • Κόψτε τα πρώτα 3-5 cm της ταινίας (άγκυρα) χωρίς τάνυση.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΩΣ ΝΑ ΑΦΑΙΡΕΣΕΤΕ ΤΟ KINESIO TAPE

Είναι λανθασμένη αντίληψη ότι η ταινία kinesio πρέπει να υγραίνεται με νερό πριν την αφαιρέσετε. Μην ξεχνάτε την αντίσταση στο νερό της κολλητικής βάσης - εάν η ταινία βραχεί ή σκιστεί απότομα, μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στην επιδερμίδα.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να αφαιρέσετε σωστά την ταινία kinesio: χρησιμοποιήστε το σπρέι αφαίρεσης ταινίας kinesio και μάθετε μια απλή τεχνική. Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα. Η δεύτερη επιλογή είναι κατάλληλη για όλους τους άλλους: συνδέστε την άκρη της ταινίας kinesio με το ένα χέρι και πιέστε την ταινία επίπεδη με το δείκτη του άλλου χεριού. Τραβήξτε αργά την ταινία από πάνω προς τα κάτω, σύροντας το πιεσμένο δάχτυλο του άλλου χεριού ακριβώς κάτω από το εξερχόμενο τμήμα της ταινίας kinesio.

  • • Μην τραβάτε την ταινία kinesio, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στο πάνω στρώμα του δέρματος και να προκαλέσετε ερεθισμό. Εάν το κάνετε, ξεπλύνετε το δέρμα με νερό και απλώστε κρέμα.
  • • Μην βρέχετε την ταινία kinesio πριν την αφαιρέσετε με νερό. Θα καταστρέψετε την επιδερμίδα.

Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio: γενικές συμβουλές

Πώς να κολλήσετε σωστά την αθλητική και την ιατρική ταινία kinesio

Για να εφαρμόσετε σωστά την κασέτα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

  1. Καθαρίστε το δέρμα εκ των προτέρων. Πρέπει να είναι απαλλαγμένο από μαλλιά και βρωμιά. Το αλκοόλ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απολίπανση. Διαφορετικά, η κασέτα θα βγει εκ των προτέρων και το αποτέλεσμα της εφαρμογής θα είναι μικρότερο..
  2. Νιώστε την οδυνηρή περιοχή. Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκονται οι μυϊκές ίνες.
  3. Εφαρμόστε ένα ειδικό σπρέι πριν το κολλήσετε αν θέλετε.
  4. Μετρήστε την ταινία στο κατάλληλο μήκος. Εάν η περιοχή είναι μεγάλη, ενδέχεται να χρειαστούν πολλές ταινίες. Είναι πιο βολικό να κρατάτε το κομμένο μέρος με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας.
  5. Στρογγυλοποιήστε τις γωνίες με ψαλίδι ταινίας. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση της πρόσφυσης της ταινίας..
  6. Δημιουργήστε μια βάση (άγκυρα) για την κόλληση της ταινίας. Για να το κάνετε αυτό, αφαιρέστε το προστατευτικό στρώμα από τρία έως τέσσερα εκατοστά σε σχέση με το άκρο της ταινίας..
  7. Τεντώστε τα υφάσματα όσο το δυνατόν περισσότερο στην περιοχή συγκόλλησης. Για παράδειγμα, μετακινήστε το χέρι σας στο πλάι ή ζητήστε από κάποιο άλλο άτομο να τραβήξει το δέρμα στην πλάτη σας.
  8. Απλώστε τη βάση της ταινίας και εξομαλύνετε με τα χέρια σας, ασκώντας ελαφριά πίεση. Η μεγαλύτερη τριβή θα προσφέρει καλύτερη πρόσφυση στο δέρμα. Η τριβή ενεργοποιεί το ακρυλικό στρώμα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
  9. Ξεφλουδίστε αργά το υπόλοιπο χαρτί. Είναι σημαντικό να αφήσετε χώρο στο άλλο άκρο για τη δεύτερη βάση, η οποία θα πρέπει να ταιριάζει με την πρώτη σε μέγεθος. Η δεύτερη άγκυρα πρέπει να κολληθεί χωρίς να τεντωθεί η περιοχή. Για ταινίες Υ, πρέπει πρώτα να ξεκολλήσετε το στρώμα από τη μία ουρά και να το κολλήσετε. Στη συνέχεια, επαναλάβετε το ίδιο με ένα άλλο.
  10. Πρέπει να εξομαλύνετε την ταινία από τη μέση έως τις άκρες, διαφορετικά τα άκρα θα βγουν. Σε αυτήν την περίπτωση, το πρώτο και το τελευταίο εκατοστόμετρο πρέπει να εφαρμόζεται χωρίς τέντωμα..

Σε ποιες περιοχές μπορεί να κολληθεί η ταινία

Η ταινία Kinesio μπορεί να κολληθεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος: από το πρόσωπο έως το πόδι. Με τη βοήθεια της ταινίας, μπορείτε να ανακουφίσετε την αρθροπάθεια των αρθρώσεων, να μειώσετε την ένταση των μυών και να επιταχύνετε την ανάρρωση από τραυματισμούς.

πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio και να μην βλάψετε: τις λεπτότητες της κασέτας

  • Μην χρησιμοποιείτε την ταινία ως επίδεσμο για ανοιχτές πληγές.
  • υπάρχουν πολλές τεχνικές εφαρμογής της ταινίας - μυών, συνδέσμων, διορθωτικών, λεμφικών. Ανάλογα με το αποτέλεσμα που απαιτείται από την εγγραφή;
  • αποφύγετε τις τσακίσεις στην ταινία ή στο δέρμα από κάτω. Διαφορετικά, θα εμφανιστεί ένα εξάνθημα.
  • Συνιστάται να κολλήσετε την ταινία kinesio μισή ώρα πριν από τη σωματική δραστηριότητα.
  • έτσι ώστε η ταινία να μην πέσει μετά από διαδικασίες νερού, συνιστάται να στεγνώσει με πετσέτα.
  • βραχυπρόθεσμη φαγούρα εντός 10-20 λεπτών μετά την κόλληση είναι φυσιολογική.
  • εάν η φαγούρα είναι μεγαλύτερη, εμφανίζεται ερυθρότητα ή άλλη αλλεργική αντίδραση, τότε πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως την ταινία.
  • σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, εμπιστευτείτε την εφαρμογή της ταινίας σε ειδικούς.

Η χρήση τεχνικών με ταινία απαιτεί συνεχή παρακολούθηση της προβληματικής περιοχής. Πρέπει να παρακολουθείτε την κατάστασή της πριν και μετά τη διαδικασία..

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio; Πώς να κολλήσετε σωστά τις ταινίες?

Η ταινία είναι μια από τις νεότερες μεθόδους φυσικής θεραπείας, η οποία βασίζεται στην απαλή ακινητοποίηση του κατεστραμμένου μέρους των μαλακών ιστών. Αυτή η μέθοδος έχει μεγάλο αριθμό θετικών πτυχών που βελτιώνουν την αναγέννηση των ιστών και συντομεύουν την περίοδο αποκατάστασης μετά από αυτήν..

Τι είναι η ταινία kinesio

Η ταινία Kinesio είναι ένα ειδικό ελαστικό ύφασμα που κολλά απευθείας στο δέρμα λόγω της ζημιάς.

Χρησιμοποιείται μόνο για τη θεραπεία κλειστών βλαβών που δεν συνοδεύονται από παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος..

Πώς να τοποθετήσετε σωστά την κασέτα

Η σωστή εφαρμογή της ταινίας αποτελεί άμεση προϋπόθεση για την επιτυχή και αποτελεσματική εφαρμογή αυτής της μεθόδου..

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τραύματος οποιουδήποτε ανατομικού σχηματισμού σκελετικών μυών:

  1. Μύες και συνδέσμους της πλάτης. Συχνά, οι ταινίες τοποθετούνται στον latissimus dorsi μυ και τον τένοντά του. Λιγότερο συχνά, οι τραπέζιες μυϊκές ίνες επηρεάζονται, αν και για ορισμένα αθλήματα αυτός ο τραυματισμός είναι επαγγελματικός (άρση βαρών, καλλιτεχνική γυμναστική).
  2. Μύες και συνδέσμους των κάτω άκρων. Στις περισσότερες περιπτώσεις τοποθετούνται ταινίες στις αρθρώσεις του αστραγάλου και του γόνατος, καθώς και στους τένοντες και τους μύες. Συχνά, η ταινία είναι κολλημένη σε μία από τις κεφαλές των τετρακέφαλων ή των μυών του δικέφαλου, καθώς και στους μοσχάρια ή στους πρόσθιοι κνημιαίους μυς. Ιδιαίτερης σημασίας είναι η ταινία της άρθρωσης του αστραγάλου, δεδομένου ότι με τη χρήση αυτής της τεχνικής είναι δυνατόν να επηρεαστεί τοπικά η κατεστραμμένη περιοχή χωρίς να προκληθεί περιττή ακινητοποίηση γειτονικών περιοχών..
  3. Μύες του άνω άκρου. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα ή ρυθμική γυμναστική. Μερικές φορές, ορισμένοι τύποι αθλητισμού οδηγούν επίσης σε τραυματισμούς των άνω άκρων. Συχνά εμφανίζονται τραυματισμοί κόπωσης, οι οποίοι περιορίζονται σε φλεγμονή που ουσιαστικά δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία. Και μόνο η ανάπαυση μπορεί να έχει το κατάλληλο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αυτό παρέχει η μέθοδος μαγνητοσκοπίας.

Συχνά, οι επίδεσμοι ταινίας εφαρμόζονται σε τραυματισμούς που χαρακτηρίζονται από διαταραχές μικρού σημείου. Δηλαδή, η ζημιά σχηματίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν μια συγκεκριμένη δράση, που εκτελείται πολλές φορές, έχει αρνητική επίδραση στην περιοχή των μαλακών ιστών. Μετά από λίγο καιρό, το απόθεμα αυτής της περιοχής εξαντλείται και εμφανίζονται μικροτραυματισμοί, προκαλώντας μια κλινική εικόνα της φλεγμονώδους διαδικασίας με υποτονικά συμπτώματα. Είναι για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας τόσο χρόνιας φλεγμονώδους διαδικασίας που χρησιμοποιείται η μέθοδος με ταινία..

Οδηγίες για το kinesiotyping που εκδόθηκε από τον G.P. Rychagov και Nekhaeva A.N. παρέχει αρκετούς κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας, οι οποίοι διασφαλίζουν τη μακροχρόνια φθορά της και την αποτελεσματικότητα του θεραπευτικού ή προληπτικού αποτελέσματος.

Γενικοί κανόνες για τη συγκόλληση ταινίας kinesio στο δέρμα

Πριν κολλήσετε την ταινία πρέπει να:

  1. Ξυρίστε καλά τα μαλλιά στο υποτιθέμενο μέρος της ταινίας.
  2. Είναι απαραίτητο να τρίψετε το δέρμα πάνω από τον τραυματισμό με οινόπνευμα για να αφαιρέσετε την υπόλοιπη σκόνη και γράσο.
  3. Εάν έχετε αυξημένη εφίδρωση πριν κολλήσετε, χρησιμοποιήστε πρόσθετα μέσα στερέωσης της κόλλας της ταινίας.
  4. Με αυξημένη αλληγορία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα podteipnik.

Γενικοί κανόνες για την εφαρμογή επιδέσμων ταινιών σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος

  1. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί μια σαφής θέση ζημιάς.
  2. Πριν κολλήσετε την ταινία, πρέπει να αποφασίσετε σχετικά με τον τόπο και τη μέθοδο εφαρμογής της.
  3. Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό. Στην επιφάνειά του δεν πρέπει να υπάρχουν υπολείμματα ιδρώτα, σκόνη και αίμα κ.λπ..
  4. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε προσεκτικά τη γραμμή των μαλλιών από την επιφάνεια του δέρματος, καθώς θα εμποδίσει την ταινία να έρθει σε πλήρη επαφή με το δέρμα και να εκτελέσει τη λειτουργία της..
  5. Πριν από την κολλητική ταινία, πρέπει να απολιπάνετε το δέρμα με διάλυμα αλκοόλης.
  6. Η ταινία εφαρμόζεται στους χαλαρούς μύες όταν οι γειτονικές αρθρώσεις βρίσκονται σε φυσιολογική κατάσταση. Δηλαδή, η ταινία θα πρέπει να διορθώσει την πιο άνετη θέση της κατεστραμμένης περιοχής, ώστε να μην προκαλέσει υπερβολική πίεση και εσφαλμένη κατανομή τόνου..

Αντενδείξεις για την εφαρμογή επιδέσμων ταινιών

  1. Δερματική ασθένεια οποιασδήποτε φύσης στον τόπο της εφαρμογής επιθέματος.
  2. Παραβίαση της ακεραιότητας του οστού στο άκρο.

Σπουδαίος!
Η ταινία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως άκαμπτη ακινητοποίηση, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταγμάτων των οστών, ρήξη των συνδέσμων και εξάρθρωση των αρθρώσεων με μετατόπιση αρθρικών επιφανειών μεταξύ τους.

  1. Για αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά της κόλλας ή στη βάση ενός ειδικού αυτοκόλλητου σοβά.

Ανάλογα με το σκοπό της κασέτας, υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων..

Είδη εφαρμογής επιδέσμων από τσιπ

  1. Επίδεσμος ταινία Ι. Συνήθως, είναι μια κομμένη ταινία από γύψο, η οποία στρογγυλοποιείται για να παρατείνει τη χρήση σαράντα..
  2. Επίδεσμος ταινία-Υ. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα από τα άκρα του αυτοκόλλητου σοβά είναι διχαλωτό.
  3. Το επίδεσμο Teip-X έχει αμφότερα τα άκρα.
  4. Η ταινία της λεμφαδένας χαρακτηρίζεται από στρωματοποίηση που μοιάζει με νουντλς στο ένα άκρο.

Σταδιακή εφαρμογή επιδέσμων ταινιών

  1. Η ταινία εφαρμόζεται κατά μήκος των κατεστραμμένων ινών και η ίδια η ταινία πρέπει να έχει σαφώς καθορισμένο μήκος. Για έναν μυ, αυτό είναι το 40% του εκτιμώμενου μήκους του μυός, για έναν σύνδεσμο, περίπου 75%.
  2. Πριν κολλήσετε, η ταινία πρέπει να χωριστεί συμβατικά σε 3-5 μέρη.
  3. Κολλήστε την ταινία προς τους πλησιέστερους λεμφαδένες.
  4. Πρώτον, χωρίς ένταση, κολλάμε τα πρώτα 2-3 cm, ονομάζονται "άγκυρα". Στη συνέχεια τεντώνουμε την ταινία με το ελεύθερο χέρι μας, κρατώντας το κολλημένο άκρο.
  5. Μόνο το μεσαίο τμήμα της ταινίας είναι κολλημένο με τάση.
  6. Ανάλογα με τον τραυματισμό, η τάση της ταινίας μπορεί να κυμαίνεται από 0 έως 50% του αρχικού μήκους της κολλητικής ταινίας.

Σπουδαίος!
Στις πρώτες 24-48 ώρες μετά από έναν οξύ τραυματισμό, δεν συνιστάται η εφαρμογή ταινίας, καθώς η ανάπτυξη οιδήματος θα περιορίσει την επίδρασή της. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο ή μια πιο άκαμπτη ακινητοποίηση (γύψος, κ.λπ.). Κανένα φάρμακο δεν εφαρμόζεται κάτω ή πάνω στην ταινία.

Διάρκεια χρήσης επιδέσμων ταινιών

Ανάλογα με την εταιρεία και την ποιότητα της κασέτας, η διάρκεια της λειτουργίας της ποικίλλει..

Πολλές δημοφιλείς εταιρείες στη Ρωσία παράγουν ρολά ταινιών επιδέσμου διαφόρων πλάτους από 2,5 έως 5 εκ. Το μήκος ενός τέτοιου ρολού είναι 5 μέτρα. Το πιο ποικίλο χρώμα, για κάθε γούστο: από μπεζ έως μπλε με πασχαλίτσες.

Φυσικά, ορισμένοι ειδικοί μιλούν για κάποια εξάρτηση από το χρώμα και τις ιδιότητες του επιθέματος, αλλά στην πραγματικότητα, το χρώμα είναι μόνο ένας συναισθηματικός παράγοντας όταν χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική. Όπως λέει και η παροιμία: "Κανείς δεν ακύρωσε το εφέ εικονικού φαρμάκου".

Έτσι, μια ταινία υψηλής ποιότητας παραμένει στην επιφάνεια του δέρματος, υπό την επιφύλαξη όλων των κανόνων εφαρμογής και φροντίδας για περίπου 5 ημέρες.

Τι πρέπει να κάνετε για να διαρκέσει η ταινία όσο το δυνατόν περισσότερο

  1. Όταν εφαρμόζετε έναν επίδεσμο, ακολουθήστε όλους τους κανόνες (καθαρό δέρμα, αφαιρέστε τα μαλλιά και το υπερβολικό λίπος, τον ιδρώτα από την επιφάνεια).
  2. Η ταινία εφαρμόζεται τουλάχιστον 30-40 λεπτά πριν από το αναμενόμενο φορτίο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Εάν μειωθεί αυτή η περίοδος, η κόλλα για την ταινία ενδέχεται να "δεν έχει ρυθμιστεί", η οποία θα επηρεάσει τη διάρκεια της χρήσης.
  3. Εάν η ταινία πρέπει να κολληθεί σε μέρος όπου υπάρχει αυξημένη εφίδρωση (μασχάλη, κάτω πλάτη, εσωτερικός μηρός), είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθετη κολλητική βάση για κόλληση..
  4. Μπορείτε να προσθέσετε μια επιπλέον βάση, το λεγόμενο podteypnik, το οποίο θα προστατεύει το δέρμα από πιθανές εκδορές και αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και να παρατείνει τη ζωή.
  5. Εάν τα άκρα της ταινίας αρχίσουν να ξεφλουδίζουν κατά τη χρήση, μην τα κολλήσετε με κανένα τρόπο. Πρέπει να κοπούν είτε, εάν είναι απαραίτητο, να εφαρμοστεί νέος κολλητικός επίδεσμος.

Η πιο συνηθισμένη κόλλα για ταινίες είναι PRE-TAPE SPRAY από την MUELLER TUFFNER. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες στη χρήση του..

Πώς να εφαρμόσετε κόλλα ταινίας

  1. Αφαιρέστε τα μαλλιά, τη σκόνη και το λάδι από το δέρμα.
  2. Σε απόσταση 10-15 cm από το δέρμα, ψεκάστε την κόλλα στην περιοχή όπου σκοπεύετε να κολλήσετε την ταινία.
  3. Περιμένετε 10-15 δευτερόλεπτα και κολλήστε την ταινία ή το podteipk.

Σε κάθε περίπτωση, η διάρκεια της εφαρμογής του επιδέσμου ταινίας εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της ζημιάς, για παράδειγμα:

  1. Εάν η ταινία χρησιμοποιείται ως προφύλαξη για την επιδείνωση του τραύματος υπό ακραίο φορτίο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά, η ταινία μπορεί να αφαιρεθεί όταν δεν απαιτείται πλέον η λειτουργία της (μετά τον διαγωνισμό).
  2. Εάν η ταινία χρησιμοποιείται κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από τραυματισμό, πρέπει να τηρείται αυστηρά η περίοδος της απαραίτητης ακινητοποίησης. Για παράδειγμα, για την αποστράγγιση των συνδέσμων του αστραγάλου είναι 2-3 εβδομάδες, για σχίσιμο - 2-3 μήνες, για ρήξη - 5-6 μήνες.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

Εάν ακολουθούνται όλοι οι κανόνες και οι ιδιαιτερότητες της χρήσης αυτού του τύπου επιδέσμου κατά την εφαρμογή της ταινίας, η ταινία θα πρέπει να αφαιρεθεί. Δεν θα μπορεί να ξεκολλήσει μόνος του.

Μερικά χαρακτηριστικά αφαίρεσης ταινιών:

  1. Εάν δεν χρησιμοποιήθηκαν πρόσθετες μέθοδοι για την εφαρμογή της ταινίας (κόλλα, υποστήριξη και ούτω καθεξής), μπορεί να αφαιρεθεί χωρίς πρόσθετα αντικείμενα. Απλώς θερμάνετε την ταινία με στεγνωτήρα μαλλιών ή ζεστό νερό και αφαιρέστε αργά το έμπλαστρο καθώς μεγαλώνουν τα μαλλιά σας.
  2. Εάν η ταινία δεν βγει μετά τη θέρμανση, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι αφαίρεσης ταινιών. Το DispoTech Spray θεωρείται δημοφιλές. Εφαρμόζεται στο πάνω μέρος της ταινίας, περιμένετε περίπου ένα λεπτό και στη συνέχεια αφαιρέστε την ταινία.

Σπουδαίος.
Το σπρέι περιέχει ουσίες που διαλύουν την κόλλα. Μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, οπότε εάν είστε αλλεργικοί, δοκιμάστε ένα σπρέι σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας πριν το χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε την ταινία..

  1. Αφού αφαιρέσετε την ταινία, απλώστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό στο δέρμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή του ερεθισμού και του ερεθισμού του δέρματος. Δεδομένου ότι η προστατευτική στιβάδα επιθηλιακού λίπους αφαιρέθηκε μαζί με την κολλητική ταινία.

Συμβουλές για τη φροντίδα του teip

  1. Μπορείτε να κολυμπήσετε με την ταινία, να κάνετε ντους, αλλά η παρατεταμένη έκθεση σε ζεστό νερό σε περίπου 40-50 μοίρες μπορεί να μαλακώσει την κόλλα και να οδηγήσει στο ξεφλούδισμα του σοβά..
  2. Εάν το δέρμα στην ταινία πονάει ή πονάει, πρέπει να αφαιρέσετε επειγόντως την ταινία, μπορεί να έχετε αλλεργική αντίδραση στην κόλλα ή σε άλλα συστατικά της ταινίας..
  3. Κανένα φάρμακο δεν εφαρμόζεται κάτω ή πάνω στην ταινία.

Σε κάθε περίπτωση, η αυτοκόλλητη ταινία χωρίς συμβουλές από έμπειρο τραυματία ή αθλητικό γιατρό είναι πολύ επικίνδυνη επιχείρηση. Η ταινία, αν και δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία, μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη περίοδο αποκατάστασης εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα. Λαμβάνοντας υπόψη τον μεγάλο αριθμό ατομικότητας και χαρακτηριστικών της χρήσης της κασέτας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και, στη συνέχεια, να την εφαρμόσετε στον εαυτό σας.

Ταινία Kinesio: οδηγίες, τιμή, τύποι γύψου, πού να αγοράσετε?

Ταινία Kinesio. Παραγγείλετε online. Παράδοση σε όλη τη Ρωσία. Όλοι οι τόμοι.


Παρόλο που οι ταινίες κινησιολογίας κυκλοφορούν στην αγορά από το 1970, όταν αναπτύχθηκαν από τον ιαπωνικό χειροπράκτη, Kenzo Kase, η δημοτικότητά τους αυξήθηκε σημαντικά τα τελευταία χρόνια..

Πολύ συχνά, αυτά τα μπαλώματα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών. Επίσης, οι επιστήμονες μελετούν συνεχώς τις πολλές ιδιότητες και ιδιότητες αυτού του καταπληκτικού υλικού (που μιμείται το ανθρώπινο δέρμα) για τη θεραπεία άλλων ασθενειών..

Πώς λειτουργεί η ταινία Κινησιολογίας?

Η κινησιολογική ταινία δεν περιέχει φάρμακα και φαρμακευτικά συστατικά. Είναι ελαφρύ, εύκαμπτο, ελάχιστα αισθητό όταν φοριέται. Δεν περιορίζει την κινητικότητα και σας επιτρέπει να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας.

Ένα ρολό τέτοιας ταινίας δεν είναι ακριβό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες ασθένειες. Σκεφτείτε πώς λειτουργεί.

Τραυματισμένη περιοχή χωρίς έμπλαστρο

  • Με τραυματισμούς ή ορισμένες άλλες ασθένειες, συλλέγεται υγρό και αίμα στην πληγείσα περιοχή, γεγονός που οδηγεί σε μώλωπες και πρήξιμο. Η συσσώρευση περίσσειας υγρού ασκεί πίεση στους υποδοχείς πόνου (αισθητήρια νεύρα) κάτω από το δέρμα, προκαλώντας πόνο.
  • Αυτός ο συνδυασμός πόνου και φλεγμονής είναι απαραίτητος αμέσως μετά τον τραυματισμό, όταν απαιτείται ανάπαυση και ακινητοποίηση. Μετά από αυτήν την οξεία φάση, το υγρό πρέπει να αρχίσει να αποστραγγίζεται μέσω των λεμφικών αγγείων και ο όγκος πρέπει να περάσει.

Μερικές φορές, λόγω φλεγμονής, τα λεμφικά αγγεία συστέλλονται και το υγρό απομακρύνεται πολύ αργά. Τα αιμοφόρα αγγεία σε μια τέτοια περιοχή συστέλλονται επίσης, γεγονός που μειώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών για επούλωση. Όσο περισσότερο διαρκεί ο κύκλος του πόνου και της φλεγμονής, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί να επουλωθεί.

Τραυματισμένη περιοχή με γύψο

  • Όταν η ταινία κινησιολογίας εφαρμόζεται σωστά στο δέρμα πάνω από την κατεστραμμένη περιοχή, η ταινία σφίγγεται και αρχίζει να κυρτώνεται. Αυτή η αναδίπλωση δημιουργεί μικρούς χώρους μεταξύ του δέρματος και των εσωτερικών ιστών, με εναλλασσόμενες περιοχές αρνητικής και θετικής πίεσης..
  • Σε περιοχές με αρνητική πίεση, τα λεμφικά αγγεία μπορεί να διαστέλλονται, επιτρέποντας την απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού, μειώνοντας περαιτέρω την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και τους υποδοχείς πόνου.

Καθώς βελτιώνεται η ροή του αίματος, αυξάνεται η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά και επιταχύνεται η διαδικασία επούλωσης.

Πώς ένα έμπλαστρο βοηθά να απαλλαγούμε από μώλωπες?

Επαναρρόφηση μώλωπες μετά την εφαρμογή της ταινίας

Ένα από τα πιο ξεκάθαρα παραδείγματα του θεραπευτικού αποτελέσματος ενός επιθέματος μπορεί να παρατηρηθεί όταν είναι κολλημένο πάνω σε μώλωπες. Η εικόνα δείχνει καθαρά τα μέρη όπου επικολλήθηκε η ταινία kinesio.

Ενδείξεις χρήσης

Ο κατάλογος των ενδείξεων και των πλεονεκτημάτων της χρήσης είναι τόσο εκτεταμένος και ποικίλος που μερικές φορές ονομάζεται αυτό το φάρμακο "Magic patch".

Οφέλη:

  • Το σοβά Kinesio Tape είναι αποτελεσματικό τόσο για ανεξάρτητη χρήση όσο και σε περίπλοκη θεραπεία
  • Φοριέται όλο το εικοσιτετράωρο για αρκετές ημέρες, όλο αυτό το διάστημα παρέχει θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα
  • Είναι ένας από τους λιγότερο ακριβούς αλλά πιο αποτελεσματικούς θεραπευτικούς παράγοντες που διατίθενται σε όλους.
  • Δεν έχει παρενέργειες και ο αριθμός των αντενδείξεων για χρήση είναι ελάχιστος.
  • Εάν είναι επιθυμητό, ​​κάθε άτομο θα μάθει να το εφαρμόζει μόνο του.

Το έμπλαστρο χρησιμοποιείται για:

  • Μείωση του πόνου

Αν και δεν περιέχει αλοιφές, το έμπλαστρο μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τον οξύ και χρόνιο πόνο. Σφίγγει το δέρμα, το οποίο ανακουφίζει αμέσως την πίεση στους ευαίσθητους υποδοχείς πόνου από κάτω. Αυτό επιτρέπει την αποστολή λιγότερων σημάτων πόνου στον εγκέφαλο. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για πόνο από «καυτούς» τραυματισμούς όταν η ένταση του πόνου είναι δυσανάλογη με τη σοβαρότητα του τραυματισμού..

  • Μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής

Μειώνοντας την πίεση στα λεμφικά κανάλια αποστράγγισης, αφαιρώντας τα υγρά και άλλες ουσίες στην τραυματισμένη περιοχή, περνά πολύ πιο γρήγορα. Αυτό ισχύει όχι μόνο για αθλητικούς τραυματισμούς, αλλά και για μετεγχειρητική ανάρρωση και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του λεμφοιδήματος (σοβαρή διόγκωση των άκρων).

  • Ταχεία ανάκαμψη των μώλωπες και μώλωπες

Η εφαρμογή αυτής της ταινίας σε μώλωπες και μώλωπες βοηθά στην γρήγορη αφαίρεση του αίματος. Η ταινία K εφαρμόζεται σε έναν ανεμιστήρα στην περιοχή τραυματισμού ή / και μώλωπες, και μετά από μερικές ημέρες ο μώλωπας διαλύεται σε αυτό το μέρος.

  • Αποτρέπει και / ή ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς και κράμπες

Χάρη στη βελτιωμένη κυκλοφορία, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά παρέχονται στους μύες πιο γρήγορα, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη ή την ανακούφιση των σπασμών και των κράμπες.

  • Επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών

Οι κουρασμένοι μύες περιέχουν μεταβολικά προϊόντα (όπως το γαλακτικό οξύ) που συμβάλλουν στον πόνο και την ακαμψία και περιορίζουν την ικανότητα συνέχισης της άσκησης. Όταν χρησιμοποιείτε ταινία kinesio σε αυτές τις περιοχές, η αφαίρεση μεταβολικών προϊόντων είναι ταχύτερη, επομένως ανακάμπτετε πιο γρήγορα. Σε συνδυασμό με βελτιωμένη παροχή οξυγόνου, η αντοχή βελτιώνεται και αισθάνεστε καλύτερα μετά από έντονες προπονήσεις.

  • Υποστηρίζει τους μύες και τις αρθρώσεις χωρίς περιορισμό του εύρους κίνησης

Οι μοναδικές ελαστικές ιδιότητες και οι τεχνικές εφαρμογής της ταινίας της επιτρέπουν να στηρίζει τους μυς ή τις αρθρώσεις χωρίς να περιορίζει το εύρος κίνησης.

  • Επιτρέπει στους αθλητές να παραμένουν ενεργοί κατά τη διάρκεια της θεραπείας των μυών

Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη για επαγγελματίες αθλητές. Αυτό το έμπλαστρο μπορεί να αποτρέψει τη σύσπαση των τραυματισμένων μυών. Σε συνδυασμό με την ανακούφιση από τον πόνο και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, μπορεί να επιτρέψει στους αθλητές να συνεχίσουν την προπόνηση σε φόρμα ενώ οι τραυματισμοί τους επουλώνονται..

  • Αυξάνει τη δύναμη και τον τόνο των αδύναμων ή κακώς εκπαιδευμένων μυών

Ορισμένες νευρολογικές ή μυϊκές διαταραχές μπορούν να κάνουν τους μυς τόσο αδύναμους που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατο να κάνουν ασκήσεις που βελτιώνουν τον τόνο τους..

Η ταινία κινησιολογίας όχι μόνο παρέχει υποστήριξη για αυτούς τους μύες, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την απόδοσή τους, καθιστώντας τις θεραπευτικές ασκήσεις πιο ευεργετικές. Μία από τις κύριες χρήσεις αυτής της κατηγορίας είναι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά με υπόταση, αδύναμο μυϊκό τόνο, που θέλουν να μάθουν να κάθονται, να σέρνονται, να βελτιώνουν τη στάση του σώματος και ούτω καθεξής..

  • Σταματά το ροχαλητό

Εάν κολλήσετε το έμπλαστρο πάνω από τη γέφυρα της μύτης, θα σφίξει το δέρμα, σκίζοντας τις ρινικές διόδους ακόμη περισσότερο, γεγονός που σας επιτρέπει να αυξήσετε τη ροή εισερχόμενου αέρα.

Οδηγίες χρήσης

Γενικοί κανόνες:

Η ταινία kinesio είναι αδιάβροχη, αλλά αναπνέει, ώστε να μπορείτε να την φοράτε ενώ ασκείστε ή κολυμπάτε. Στεγνώνει γρήγορα και σπάνια προκαλεί ερεθισμό του δέρματος. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, η ταινία θα διαρκέσει 3 έως 5 ημέρες.

Προετοιμασία δέρματος

  • Το δέρμα πρέπει να είναι εντελώς στεγνό χωρίς εφαρμογή λοσιόν ή λαδιών. Σκουπίστε ολόκληρη την περιοχή με τρίψιμο αλκοόλ, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών. Πρέπει να εφαρμόσετε το έμπλαστρο τουλάχιστον 1 ώρα πριν από την προπόνηση ή τις διαδικασίες νερού.
  • Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο μετά την άσκηση, βεβαιωθείτε ότι ο ιδρώτας δεν συνεχίζεται και ότι το δέρμα είναι στεγνό.

Μικρές ποσότητες μαλλιών σώματος δεν θα μειώσουν την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Οι περιοχές του δέρματος με μακριά μαλλιά πρέπει να ξυρίζονται και θα υπάρχει λιγότερος πόνος κατά την αφαίρεση της ταινίας.

Προετοιμασία και εφαρμογή της ταινίας

  1. Το Kinesio Tape είναι ένα προϊόν μιας χρήσης, οπότε μην αγγίζετε την κόλλα στην πλευρά της κόλλας. Για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος, τα άκρα κάθε ταινίας πρέπει να είναι κολλημένα χωρίς τέντωμα.
  2. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα άκρα της ταινίας είναι κολλημένα στο δέρμα και όχι στην άλλη ταινία. Αφού κολλήσετε, εξομαλύνετε το έμπλαστρο από το κέντρο έως τα άκρα και όχι το αντίστροφο.

Πριν εφαρμόσετε την ταινία, μπορείτε να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες για να αποτρέψετε την πρόωρη έξοδο.

Φορώντας ταινία

Για να στεγνώσετε μια ταινία που έχει γίνει υγρή, σκουπίστε την απαλά με μια πετσέτα. Μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών - αυτό θα θερμαίνει την κόλλα και θα κάνει το έμπλαστρο δύσκολο να αφαιρεθεί. Εάν τα άκρα του εμπλάστρου αρχίσουν να βγαίνουν, κόψτε τα με ψαλίδι για να αποφύγετε την περαιτέρω απομάκρυνση του δέρματος..

Προφυλάξεις

Μην κολλήσετε το έμπλαστρο σε κατεστραμμένο δέρμα, η ζημιά περιλαμβάνει:

Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να κολλήσουν ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο για 24 ώρες. Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, αφαιρέστε τον.

Αντιμετώπιση του ερεθισμού του δέρματος

Οι σοβάδες ταινιών Kinesio είναι κατασκευασμένες από βαμβάκι με υποαλλεργική ακρυλική κόλλα. Δεν περιέχει λατέξ ή φάρμακα και η πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος είναι ελάχιστη. Άτομα με εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, πριν κολλήσουν την ταινία, μπορούν να χρησιμοποιήσουν αντιερεθιστικούς παράγοντες (πρέπει να τους αφήσετε να στεγνώσουν και, στη συνέχεια, να κολλήσουν το έμπλαστρο).

Αφαίρεση της κασέτας

Αφαιρέστε την ταινία προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Η ταινία που είναι δύσκολο να αφαιρεθεί μπορεί να αντιμετωπιστεί με μωρό ή φυτικό λάδι 5-10 λεπτά πριν από την αφαίρεση.

Εάν η ταινία δεν κολλήσει

Φροντίστε να προετοιμάσετε το δέρμα σας και ακολουθήστε όλες τις παραπάνω οδηγίες. Δεν είναι εύκολο να κολλήσετε την ταινία σε μέρη που ιδρώνουν πολύ (για παράδειγμα, τα πέλματα των ποδιών).

Πώς να κολλήσετε την ταινία χωρίς να αγγίξετε την κολλητική πλευρά?

Ένα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά της ταινίας είναι η ακρυλική κόλλα. Μόλις αφαιρέσετε το στήριγμα χαρτιού από αυτό, θα δείτε ότι η κόλλα εφαρμόζεται σε μοτίβο κυματοειδούς, το οποίο επιτρέπει στον αέρα και την υγρασία να περάσουν εύκολα από αυτό..

Όταν αγγίζετε την κολλητική πλευρά, θα αρχίσει να προσκολλάται χειρότερα στο σώμα, και ως εκ τούτου θα λάβετε ένα χειρότερο θεραπευτικό αποτέλεσμα από ό, τι θα μπορούσατε..

Μέθοδος 1

Βήμα 1:
Διπλώστε τη μία άκρη της ταινίας πίσω περίπου 5 εκατοστά από την άκρη. Στη συνέχεια, σχίστε απαλά τη βάση χαρτιού. Απλώστε 2 κομμάτια χαρτιού.
Βήμα 2:
Κρατώντας την ταινία στη μία πλευρά, αφαιρέστε το χαρτί στήριξης από την άκρη.
Βήμα 3:
Κολλήστε την άκρη της ταινίας στην περιοχή που θέλετε, κρατώντας τα υπόλοιπα.
Βήμα 4:
Αρχίστε να σκίζετε αργά το δεύτερο μέρος της βάσης του χαρτιού, στο δρόμο, εξομαλύνοντας την ταινία κατά μήκος του σώματος.
Βήμα 5:
Όταν το έμπλαστρο είναι πλήρως κολλημένο, εξομαλύνετε το από το κέντρο μέχρι τις άκρες για να ζεσταθεί η κόλλα..

Μέθοδος 2

Βήμα 1:
Διπλώστε την ταινία στη μέση, σχίστε το χαρτί στη βάση της στροφής.
Βήμα 2:
Γυρίστε το έμπλαστρο με τη βάση χαρτιού προς τα πάνω. Ξεκινήστε να τεντώνετε την ταινία για να απελευθερώσετε το έμπλαστρο από τη βάση.
Βήμα 3:
Διπλώστε τις άκρες του υποστηρικτικού χαρτιού.
Βήμα 4:
Κολλήστε στην επιθυμητή περιοχή, εξομαλύνοντας το έμπλαστρο από το κέντρο έως τις άκρες.

Τύποι ταινιών κινησιολογίας

  • Ρολά

Οι επίδεσμοι διατίθενται σε διάφορα μήκη και πλάτη. Αυτό το ρολό κόλλας είναι ιδανικό για οικιακή χρήση. Τα μεγάλα ρολά αποτελούν οικονομική επιλογή για νοσοκομεία και κλινικές, καθώς και για αθλητές. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για άτομα με εμπειρία στη μαγνητοσκόπηση και δεν τους πειράζει να αφιερώσουν χρόνο να μάθουν τις οδηγίες και να κόψουν σωστά το έμπλαστρο..

Οι λωρίδες έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν το χρόνο που απαιτείται για την κοπή και την εφαρμογή. Μπορούν να είναι διαφόρων χρωμάτων και μεγεθών. Μπορούν επίσης να προετοιμαστούν σε διάφορες διαμορφώσεις: X, Y, I.

  • Έτοιμες ταινίες για συγκεκριμένα μέρη του σώματος

Οι τελικές ταινίες δεν απαιτούν κοπή ή μέτρηση, καθιστώντας τις πολύ βολικές για τους νεοεισερχόμενους στην κινησιολογία. Αυτά τα κενά έχουν ήδη κοπεί από φαρδιά κομμάτια..

Το Kinesio Precuts and StrengthTape Taping είναι κιτ επιθέματος που είναι προ-κομμένα κιτ για διαφορετικά μέρη του σώματος.

Έρχονται επίσης με οδηγίες. Είναι βολικό να έχετε στη διάθεσή σας για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης στις οποίες απαιτείται ταχύτητα.

Πίνακας σύγκρισης - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα διαφορετικών κορδελλών

Επίδεσμοι (ρολά)ΡίγεςΠροκατασκευασμένες ταινίες για συγκεκριμένα μέρη του σώματος
ΜάρκεςAres, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTechAres, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTechKindmax, Kinesio Tape, SpiderTech, StrengthTape
ΠεριγραφήΜεγάλα ρολά μήκους 5 μέτρων.Ρολά ή λωρίδες διαφορετικών μηκών σε σχήμα X, Y, IΑτομικά συσκευασμένα μπαλώματα, κομμένα για συγκεκριμένα μέρη του σώματος ή συγκεκριμένους τραυματισμούς
πλεονεκτήματαΧαμηλότερο κόστος. Οτιδήποτε μπορεί να κοπεί από το γύψο, για συγκεκριμένες ανάγκες.Δεν χρειάζεται να κοπεί σε λωρίδες. Οι άκρες είναι ήδη στρογγυλεμένες.Δεν χρειάζεται να κόψετε. Οι άκρες είναι στρογγυλεμένες. Ο συντομότερος δυνατός χρόνος που απαιτείται για την κόλληση.
ΜειονεκτήματαΘα πρέπει να μάθετε πώς να μετράτε σωστά το μήκος και το πλάτος και να κόβετε την ταινία σε λωρίδες. Αυτό απαιτεί περισσότερο χρόνο.Οι λωρίδες δεν ταιριάζουν πάντα σε μήκος.Έχει το υψηλότερο κόστος όλων των τύπων ταινιών
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσειΕπαγγελματίες που ξέρουν να εργάζονται με ταινία κινησιολογίαςΌσοι δεν θέλουν να πληρώσουν υπερβολικά, αλλά ταυτόχρονα θέλουν να εξοικονομήσουν χρόνοΌσοι θέλουν να εξοικονομήσουν χρόνο ή έχουν λίγη εμπειρία χρήσης (για δοκιμή)

Εφαρμογή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Δυστυχώς, πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επίσης μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως:

  • Ναυτία
  • Οίδημα
  • αυξημένη ευαισθησία,
  • προβλήματα ύπνου,
  • πόνος στην πλάτη λόγω αύξησης βάρους και κοιλιακής διόγκωσης

Δεδομένου ότι πολλά φάρμακα αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση ταινίας kinesio μπορεί να βοηθήσει σε αυτήν την περίπτωση..

Χρησιμοποιώντας ένα έμπλαστρο για τη στήριξη της κοιλιάς

Είναι απαλλαγμένο από φάρμακα και μπορεί να ανακουφίσει πολλά συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως:

  • Πόνος στην πλάτη
  • Πρησμένα πόδια
  • Lumbosacral ισχιαλγία
  • Πόνος στους καρπούς

Η ταινία K είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι με ακρυλική κόλλα. Είναι πολύ ελαστικό και βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν εφαρμοστεί σωστά, αρχίζει να λειτουργεί αμέσως μετά την εφαρμογή και μπορεί να συνεχίσει να παρέχει βοήθεια 24/7 για 3-5 ημέρες.

Είναι επίσης ανθεκτικό στο νερό, οπότε οι έγκυες γυναίκες μπορούν να το φορέσουν ενώ κάνουν μπάνιο, μπάνιο ή ακόμα και άσκηση..

Για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες, αυτό το είδος συνεχούς βοήθειας για αρκετές ημέρες μπορεί να είναι θεϊκό. Ένα τέτοιο έμπλαστρο δεν είναι σχεδόν αισθητό στο σώμα, μπορείτε να κοιμηθείτε μαζί του.

Πατώντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το διάφραγμα κολλάει

Κοιλιακή υποστήριξη (χρειάζεστε βοηθό)

Πόνος στα πλευρά (χρειάζεστε έναν βοηθό)

Χρήση ταινίας για σκολίωση

  1. για ανακούφιση από τον πόνο
  2. ενεργοποιήστε τους μυς του πυρήνα
  3. ενεργεί ως συνεχής υπενθύμιση αφής

Η ταινία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανακούφιση από τον πόνο. Το έμπλαστρο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να υπενθυμίσει απλώς στον ασθενή να διατηρήσει τη σωστή στάση του σώματος. Δεν συνιστάται η αυτοδιοίκηση.

Ταινία Kinesio για κιρσούς

Έχει αποδειχθεί ότι τα έμπλαστρα κινητικής ταινίας μπορούν να καταπολεμήσουν τα συμπτώματα στο αρχικό στάδιο των κιρσών. Γι 'αυτό, πραγματοποιήθηκε μελέτη μεταξύ γυναικών με αρχικό στάδιο CVI. Αξίζει να σημειωθεί ότι κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε παρενέργειες..

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χωρίστηκαν σε διάφορες ομάδες. Το έμπλαστρο εφαρμόστηκε 3 φορές την εβδομάδα για περίοδο 4 εβδομάδων. Αυτό το έμπλαστρο δεν μπορεί να αντικαταστήσει καλσόν συμπίεσης ή άλλα καλσόν συμπίεσης..

Αποτελέσματα

Τα αποτελέσματα της πειραματικής ομάδας έδειξαν σημαντική συμπτωματική βελτίωση. Μειωμένος πόνος, φλεβική χωλότητα, οίδημα, βαρύτητα, σπασμοί, κνησμός.

συμπεράσματα

Η CT μπορεί να μειώσει τα φλεβικά συμπτώματα, τον πόνο και τη σοβαρότητα και να αυξήσει τη μυϊκή δραστηριότητα στο γαστροκνήμιο, αλλά οι επιπτώσεις της στην ποιότητα ζωής, το οίδημα και τη ζύμωση παραμένουν αβέβαιες. Η CT μπορεί να έχει εικονικό φάρμακο στον φλεβικό πόνο.

Κτύπημα για κιρσούς (το έμπλαστρο εφαρμόζεται στην οδυνηρή περιοχή)

Πώς να εφαρμόσετε την ταινία Kinesio?

Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες για την κόλληση των ταινιών στα ρωσικά.

Kinesio ταινία σοβά: οδηγίες χρήσης, ανάλογα, ενδείξεις

Προκειμένου να διατηρηθεί η σωματική δραστηριότητα και να μην ξεκινήσει η ασθένεια, μην περιορίσετε την προπόνηση, οι γιατροί συνταγογραφούν τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών προϊόντων που διορθώνουν τους τραυματίες ή είναι επιρρεπείς σε τραυματισμό ή ασθένεια μέρος του σώματος. Τέτοιες συσκευές που χρησιμοποιούνται στον αθλητισμό, την καθημερινή ζωή και για τη θεραπεία ασθενειών περιλαμβάνουν το γύψο kinesiotape - τι είναι και πώς να το εφαρμόσετε σωστά, οι οδηγίες θα σας πουν λεπτομερώς.

Μυϊκοί σπασμοί, πόνος στις αρθρώσεις, πλάτη, άλλοι τύποι πόνου που προκαλούνται από μια φλεγμονώδη ή εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία, ο φόβος τραυματισμού ή ένας πρόσφατος τραυματισμός δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να ακολουθήσει έναν πλήρη, ενεργό τρόπο ζωής. Η συνεχής κίνηση, η τακτική άσκηση, τα αθλήματα είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων, τη δραστηριότητα της καρδιάς και ολόκληρου του σώματος. Χωρίς σωματική δραστηριότητα, είναι αδύνατο να επιτευχθεί επαρκής εκτατότητα και σκληρότητα των μυών για να σχηματιστεί ένας καλός μυϊκός κορσέ γύρω από την άρθρωση, για να τους παρέχει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος και σωστή διατροφή. Λόγω της κακής κυκλοφορίας του αίματος, των μεταβολικών διαταραχών στα κύτταρα και στους ιστούς, η ασθένεια εξελίσσεται, τα συμπτώματα του πόνου εντείνονται.

Φαρμακολογικές ιδιότητες του φαρμάκου

Το όνομά του αναφέρεται στον σκοπό του προϊόντος: ο όρος kinesio σημαίνει κίνηση και η λέξη teip μεταφράζεται ως ταινία. Αυτή η καινοτόμος ανάπτυξη του ιαπωνικού ιατρού Kenzo Kase, που αντικατέστησε τους συνηθισμένους ελαστικούς επιδέσμους, παρουσιάστηκε στην Αμερική τη δεκαετία του '70. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλούς κλάδους της ιατρικής - κυρίως στην αθλητική ιατρική, την ορθοπεδική και την τραυματολογία. Σας επιτρέπει να προστατεύσετε την άρθρωση, κοντά στους συνδέσμους που βρίσκονται ή άλλη τραυματισμένη περιοχή από υπερβολικό στρες, χωρίς περιορισμό της ελεύθερης κυκλοφορίας.

Η θεραπεία με ιατρική συσκευή κινησιοταινίας αναφέρεται σε μέτρα μη έκθεσης σε φάρμακα. Σε αντίθεση με τα κλασικά έμπλαστρα στερέωσης για αθλητές, το στρώμα επαφής της ελαστικής ταινίας ενεργοποιείται από τη θερμοκρασία του σώματος και η κινησιοταινία κολλάει αμέσως στο δέρμα. Λόγω της υψηλής ελαστικότητάς του, ανάλογου με την ελαστικότητα του ανθρώπινου δέρματος, εκτείνεται παρόμοια με τις μυϊκές ίνες, επαναλαμβάνει τις στροφές του σώματος, επομένως η παρουσία του επιθέματος στο σώμα δεν είναι πρακτικά αισθητή.

Εκτός από την προστατευτική λειτουργία, η χρήση της κινεζικής ταινίας παρέχει τα ακόλουθα θεραπευτικά αποτελέσματα:

    αγγειακό - μειώνει την πίεση, χαλαρώνει τους λείους μυς των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, επεκτείνει τους αυλούς, ενισχύει την αρτηριακή εισροή, διεγείρει την εκροή του φλεβικού αίματος και την κίνηση της στάσιμης λέμφου. αναισθητικό - ανακουφίζει τον πόνο, εξαλείφει τον αυξημένο μυϊκό τόνο, ερεθίζει τις μεγάλες μυελινωμένες νευρικές ίνες, επιβραδύνει τις παρορμήσεις του πόνου. Η διόρθωση της μυϊκής εργασίας και η χρήση της κινεζικής ταινίας ως αναισθητικό έμπλαστρο για αθλητές και ασθενείς με αρχικό στάδιο της νόσου ή με δευτερεύον τραύμα διασφαλίζεται από την ικανότητα του προϊόντος να διεγείρει ιδιοδεκτές (υποδοχείς του μυοσκελετικού συστήματος που παρακολουθούν τον βαθμό τάνυσης και έντασης των τενόντων και των μυών) και των υποδοχέων (υποδοχείς που βρίσκονται στο εσωτερικά όργανα και αντιλαμβανόμενα εσωτερικά ερεθίσματα πόνου) υποστηρικτικό - δημιουργεί μηχανική υποστήριξη για κινητές αρθρικές αρθρώσεις, σταθεροποιεί την άρθρωση με ομάδες μυών και τενόντων, βελτιώνει τη λειτουργικότητα. Το αποτέλεσμα προκύπτει στην περίπτωση εφαρμογής της σωστής τεχνικής εφαρμογής ενός επιθέματος (μέθοδος δέσμευσης διανύσματος) και σας επιτρέπει να προσομοιώσετε ένα μοτίβο (σχηματική εικόνα) ανάπτυξης κίνησης, σωστών κινητικών διαταραχών. αποσυμφορητικό - απομακρύνει τη συσσωρευμένη περίσσεια υγρών και μεταβολικών προϊόντων από τον ενδοκυτταρικό χώρο μαζί με σκωρίες και τοξίνες λόγω λεμφικής αποστράγγισης της προβληματικής περιοχής και αποκατάστασης της ομοιόμορφης κυκλοφορίας των λεμφικών και ιστικών υγρών. αναγέννηση - προάγει την έγκαιρη επούλωση, επούλωση ιστών, επαναρρόφηση αιματωμάτων λόγω βελτιωμένης μικροκυκλοφορίας αίματος, παροχή οξυγόνου και βασικών θρεπτικών ουσιών.

Σύνθεση, φόρμες απελευθέρωσης

Ταινία - τι είναι αυτό; Μοιάζει με ένα ελαστικό ύφασμα από φυσικό ύφασμα, κυρίως από υψηλής ποιότητας βαμβάκι. Ορισμένοι κατασκευαστές περιλαμβάνουν μικρές ποσότητες συνθετικών ινών - νάιλον, ρεγιόν, σπαντέξ και υδατοαπωθητικά υλικά. Η ταινία μοιάζει με αυτοκόλλητο γύψο, γιατί έχει συγκολλητική βάση. Δημιουργεί μια ευαίσθητη στη θερμοκρασία ακρυλική επίστρωση (ιατρική κόλλα). Ζέσταμα από τη ζέστη, παρέχει μέγιστη πρόσφυση στην επιδερμίδα. Απλώστε κόλλα στην εσωτερική επιφάνεια της ταινίας σε ένα κυματιστό στρώμα.

Για να διατηρηθεί η κολλητικότητα και να αποφευχθεί η πρόωρη συγκόλληση, το αυτοκόλλητο στρώμα καλύπτεται με μια εύκολη αποφλοίωση λωρίδας χαρτιού, στην οποία υπάρχουν ιχνηλατημένες γραμμές για να διευκολύνεται η κοπή. Η ταινία Kinesio είναι ένα απολύτως ακίνδυνο ιατρικό προϊόν, δεν περιέχει λατέξ και είναι εντελώς αναπνέει. Το μοναδικό μοτίβο ύφανσης ινών βοηθά στην αποστράγγιση νερού και ιδρώτα από την επιφάνεια του δέρματος και το έμπλαστρο στεγνώνει γρήγορα. Η ειδική σύνθεση ενός ποιοτικού προϊόντος διασφαλίζει τις υποαλλεργικές ιδιότητες της ταινίας, την αντοχή της στη φθορά, την ικανότητα να μην χάσει τα καθορισμένα χαρακτηριστικά καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής που συνιστά ο κατασκευαστής.

Η αγορά αθλητικών ιατρικών και ορθοπεδικών προϊόντων διατίθεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους και μεγέθη συγκρατητήρων. Στενό - 2,5 cm, μεσαίο - 5, πλάτος - 7,5-10.

Ανάλογα με το σκοπό της ταινίας kinesio, μπορείτε να επιλέξετε:

    ένα γύψο σε έναν κύλινδρο είναι η πιο οικονομική επιλογή, το μήκος μιας τυπικής ταινίας είναι από 1 m έως 5 m, αλλά μπορεί να φτάσει τα 16 και ακόμη και τα 32 m. σε ένα κομμένο ρολό - 20 λωρίδες πλάτους 5 ή 7,5 cm, μήκους 25 cm. σε μια τελείως έτοιμη για κόλλα μορφή - λωρίδες που έχουν ήδη κοπεί και συσκευασθεί σε μεμονωμένα κουτιά, μήκους συνήθως 20 cm. Περιλαμβάνεται - περιλαμβάνει μια σακούλα εμπορευματοκιβωτίου για μεταφορά και αποθήκευση, ένα έμπλαστρο, ένα ή περισσότερα καρούλια διαφορετικών μεγεθών, έναν οδηγό ταινίας, ένα ψυκτικό τζελ, ένα καθαριστικό, ένα ψαλίδι για την απομάκρυνση της υπερβολικής βλάστησης από την καλυμμένη περιοχή και το ψαλίδι.

Κάθε πακέτο περιλαμβάνει οδηγίες που περιγράφουν τα χαρακτηριστικά του ιατροτεχνολογικού προϊόντος και αναλυτικές συστάσεις για την εφαρμογή της ταινίας. Για τη διόρθωση μιας συγκεκριμένης περιοχής, προορίζονται οι δικές τους σοβάδες - οι πιο δημοφιλείς μορφές: I, Y, σχήμα λεμφαδένας σε σχήμα Χ και σχήμα ανεμιστήρα (χυλοπίτες).

Διατίθενται κιτ κασενιούτας για μια συγκεκριμένη περιοχή - στερέωση της άρθρωσης του γόνατος, του αγκώνα, της φάλαγγας του δακτύλου, ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, εφαρμογή στην κοιλιά. Οι ταινίες παρουσιάζονται σε μια πλούσια γκάμα χρωμάτων: από μια αόρατη απόχρωση σάρκας έως ένα φωτεινό χρώμα - εντυπωσιακή μπλε, κόκκινη, ροζ ή μαύρη κορδέλα. Τα μοντέλα κατασκευάζονται ειδικά για παιδιά ή άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Τα προϊόντα διαφέρουν επίσης στον βαθμό τεντώματος:

    Κ-ταινίες - τεντώστε το 40% της αρχικής τιμής. R-ταινίες - ο δείκτης ελαστικότητας φτάνει το 190%.

Πώς λειτουργεί η ταινία kinesio;

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του επιθέματος βασίζεται στην ικανότητα της κινησιογραφικής ταινίας να διεγείρει τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος. Χάρη στην κινητοποίηση των δικών μας πόρων, εμφανίζεται μια γρήγορη φυσική ανάκαμψη - σε περίπτωση μικρών τραυματισμών χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων (δισκία, εξωτερική θεραπεία).

Ένα παραδοσιακό αθλητικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης ή κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων για προστασία από ζημιές, ακινητοποίηση, ενίσχυση των πιο ενεργών μυών και μείωση του στρες στις αρθρώσεις. Όταν τελειώσει ο αγώνας, ο αθλητής δεν χρειάζεται πλέον να είναι σταθερός, έτσι ώστε η αθλητική ταινία να αφαιρείται εύκολα και να επαναχρησιμοποιείται, αυτή η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές. Το γύψο της ταινίας kinesio, χωρίς να δημιουργεί δυσφορία και χωρίς να παρεμβαίνει στην αναπνοή του δέρματος, παραμένει στο σώμα για έως 5-7 ημέρες και συνεχίζει να λειτουργεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την ταινία; Για να επιτευχθεί το θετικό αποτέλεσμα που δηλώνεται από τις επίσημες οδηγίες για το ιατροτεχνολογικό προϊόν, ένας ειδικός της ταινίας kinesio πρέπει να εφαρμόσει το έμπλαστρο. Για κάθε τύπο ασθένειας και εντοπισμό ζημιών, απαιτούνται συγκεκριμένες δεξιότητες εφαρμογής ενός επιθέματος.

Με τη σωστή εφαρμογή της ταινίας, παρατηρούνται οι ακόλουθες θετικές αλλαγές:

    σταθερή 24ωρη στήριξη σκελετικών μυών, συσκευή συνδέσμων-τενόντων στην ανατομικά σωστή ή απαιτούμενη θέση. χαλάρωση υπερβολικών, κουρασμένων μυών, μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων τέντωμα και ανύψωση του δέρματος σε μικροσκοπικό επίπεδο, μασάζ μαλακών ιστών, μείωση τοπικού οιδήματος, εξάλειψη της φλεγμονής. αύξηση του παρενθετικού χώρου (μεταξύ δέρματος και μυών), μείωση της συμπίεσης, ανακούφιση διαφόρων τύπων πόνου, συμπεριλαμβανομένου σχετίζεται με ασθένειες ορισμένων εσωτερικών οργάνων, που δρουν μέσω των περιοχών του δέρματος. βελτίωση του τροφικού ιστού, αποκατάσταση της ροής των λεμφών και κυκλοφορία του αίματος, εξάλειψη των τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης · ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών, ταχύτερη αναγέννηση κατεστραμμένων ιστών. Με κήλη της σπονδυλικής στήλης, η ταινία Kinesio σας επιτρέπει να ενισχύσετε τον τένοντα και το μυϊκό ραχιαίο πλαίσιο, να τονώσετε και να μειώσετε τον πόνο. Η επίδραση είναι βραχυπρόθεσμη, δεν εμφανίζεται σε όλους τους ασθενείς, συνήθως μόνο στο αρχικό στάδιο μιας κήλης. Η ταινία Kinesio της άρθρωσης του γόνατος προστατεύει από τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένου του. επαναλαμβάνεται, μειώνει το φορτίο, αυξάνει την αντοχή, χωρίς τον κίνδυνο επιπλοκών βοηθά στην ταχεία αποκατάσταση των λειτουργιών των άκρων.

Διαβάστε: Τι είναι η θεραπεία με κύματα σοκ και πότε γίνεται.

Ενδείξεις εισδοχής

Το Kinesiotape μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων. Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με φάρμακα και διαδικασίες φυσικοθεραπείας. Για προληπτικούς σκοπούς και για τη θεραπεία μικρών τραυματισμών, χρησιμοποιείται ως ανεξάρτητος θεραπευτικός παράγοντας..

Οι ενδείξεις για τη χρήση της ταινίας kinesio σύμφωνα με τις οδηγίες είναι:

    πρώιμες μορφές οστεοχόνδρωσης, προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση των σπονδύλων). νευρολογικές διαταραχές - οσφυαλγία, οσφυϊκή ραδικίτιδα. Περίρθρωση της ωμοπλάτης του ώμου, φλεγμονή των σκελετικών μυών, τένοντες, αρθρίτιδα. κιρσοί; φτέρνα μετατραυματικός ή μετεγχειρητικός πόνος, αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, οίδημα (συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης), πονοκέφαλος ή πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. κάθε είδους μώλωπες, αιματώματα στο σημείο πρόσκρουσης, βλάβη του μηνίσκου, ρήξη του συνδέσμου, παραβίαση της ακεραιότητας των τενόντων, εξάρθρωση, άλλοι τραυματισμοί - οικιακά και αθλήματα. διόρθωση διαταραχών της στάσης του σώματος, πρόληψη παθολογικών αλλαγών στο δέρμα, εξάλειψη των ουλών.

Οδηγίες χρήσης

Για να διασφαλιστεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα και η μηχανική διόρθωση από το εξωτερικό, συνιστάται να αναθέσετε τη διαδικασία εγγραφής στο kinesio σε έναν ειδικό ή να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που δίνονται στις οδηγίες για το προϊόν που αγοράσατε. Η ταινία Kinesio είναι συμβατή με όλα τα ορθοπεδικά βοηθήματα. Εάν αισθανθείτε δυσφορία μετά την εφαρμογή της ταινίας, τότε αυτό υποδηλώνει ακατάλληλη χρήση του προϊόντος, σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να εντοπίσετε σφάλματα, να αφαιρέσετε το προϊόν από το δέρμα και να επαναλάβετε τον χειρισμό.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά - γενικοί κανόνες και μέθοδος χρήσης ταινίας kinesio:

    Προετοιμάστε ένα τμήμα του δέρματος για να κολλήσετε το προϊόν - καλά καθαρισμένο, ξηρό δέρμα, χωρίς γράσο (απολίπανση με διάλυμα που περιέχει αλκοόλη) και αφθονία μαλλιών (ξυρίστε εάν είναι δυνατόν). Κόψτε μια μετρούμενη ταινία ή αφαιρέστε την τελική από τη συσκευασία. Είναι απαραίτητο να απελευθερωθεί το συγκολλητικό στρώμα από το προστατευτικό φιλμ σταδιακά, καθώς η ταινία προσκολλάται στο δέρμα. Οι άγκυρες της ταινίας (5 cm στην αρχή και στο τέλος της ταινίας) είναι πάντα προσαρτημένες χωρίς τέντωμα. Για την καλύτερη εφαρμογή, τα άκρα των λωρίδων πρέπει να είναι στρογγυλεμένα. Το μέρος του σώματος που χρειάζεται στερέωση πρέπει να βρίσκεται σε φυσιολογική κατάσταση - οι μύες και οι σύνδεσμοι δεν είναι πολύ τεντωμένοι, το άκρο δεν είναι πολύ λυγισμένο ή μη καμπυλωμένο. Σε αυτήν τη θέση, είναι απαραίτητο να κολλήσετε την ταινία σε όλο το μήκος της ταινίας χωρίς τάνυση ή με τουλάχιστον 10-15%. Εάν η κατεστραμμένη περιοχή δεν μπορεί να τεντωθεί, σφίξτε την ταινία κατά τη στερέωση της ταινίας, αλλά όχι περισσότερο από 50%. Πώς να κολλήσετε την ταινία στο γόνατο χρησιμοποιώντας 2 κομμάτια κολλητικής ταινίας (15-20 cm): λυγίστε το πόδι σε ορθή γωνία, εφαρμόστε σε σχήμα Υ. Η βάση της πρώτης ταινίας είναι πάνω από το γόνατο, η μέση τραβιέται γύρω από το γόνατο (από την πλευρά, το τέντωμα είναι 20%), το δεύτερο άκρο του επιθέματος κάτω από το γόνατο, καθώς και το άνω μέρος, δεν είναι τεντωμένο. Η δεύτερη ταινία είναι παρόμοια, αλλά στην άλλη πλευρά. Για να στερεώσετε με ασφάλεια τη δομή, πάρτε ένα άλλο κομμάτι (περίπου 17 cm), σκίστε το προστατευτικό χαρτί στο κέντρο, τεντώστε αυτό το κομμάτι γύψου όσο το δυνατόν περισσότερο και κρατώντας το από τις άκρες που καλύπτονται από χαρτί, κολλήστε το κάτω από το γόνατο. Περαιτέρω, τα άκρα απελευθερώνονται από το χαρτί και, χωρίς τέντωμα, εισέρχονται, αντίστοιχα, στην εσωτερική και εξωτερική πλευρά του μηρού. Η διαδικασία μαγνητοσκόπησης είναι αρκετά περίπλοκη, απαιτείται γνώση της ανατομίας, επομένως συνιστάται η διεξαγωγή της πρώτης συνεδρίας υπό την επίβλεψη ειδικού. Ενεργοποιήστε το συγκολλητικό στρώμα που μοιάζει με κύματα τρίβοντας προσεκτικά την εφαρμοσμένη ταινία με το χέρι σας. Φορέστε την ταινία για 3-5 ημέρες (το πολύ 7 ημέρες). Περαιτέρω, η αποτελεσματικότητα της συσκευής μειώνεται. Μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνηση ή τη σωματική δραστηριότητα 30 λεπτά μετά το πάτημα. Εάν, κατά τη διάρκεια της περιόδου χρήσης, τα άκρα άρχισαν να ξεφλουδίζουν, τα κόβουν με ψαλίδι ή αντικαθιστούν το γύψο. Αφαιρέστε την ταινία προσεκτικά, χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα, χρησιμοποιώντας μεγάλη ποσότητα νερού (υγράνετε την ταινία), λάδι, κρέμα λίπους ή ειδικό σπρέι. Ξεκινήστε την αφαίρεση από την επάνω άγκυρα κυλώντας απαλά την ταινία με τα δάχτυλά σας.

Παρενέργειες

Δεν προκαλεί παρενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι πιθανή αλλεργική αντίδραση, ελαφρά ερυθρότητα, κνησμός. Εάν η ταινία εφαρμόστηκε πολύ σφιχτά, το δέρμα μπορεί να τραυματιστεί, μπορεί να σχηματιστεί μώλωπας (συνήθως εξαφανίζεται σε μερικές ημέρες), μώλωπες, πρήξιμο, οδυνηρές αισθήσεις.

Η οδηγία επιτρέπει το συνδυασμό ταινίας kinesio με οποιοδήποτε εξωτερικό μέσο - αλοιφή, κρέμα.

Το κόστος του φαρμάκου, ανάλογα

Η ταινία δεν είναι φάρμακο, δεν χρειάζεται ειδικές συνθήκες αποθήκευσης. Είναι καλό για 2-6 χρόνια. Μπορείτε να αγοράσετε ταινία kinesio σε ένα ορθοπεδικό σαλόνι, ένα κατάστημα αθλητικών ειδών ή να το παραγγείλετε σε έναν εξειδικευμένο ιστότοπο στο Διαδίκτυο · ένα τέτοιο έμπλαστρο σπάνια βρίσκεται στα φαρμακεία. Η τιμή του προϊόντος εξαρτάται από τον κατασκευαστή, τη χώρα προέλευσης, την ποιότητα και το μέγεθος της ταινίας. Τα πιο προσιτά είναι προϊόντα BBTape που κατασκευάζονται στη Νότια Κορέα. Το κόστος τους ξεκινά από 100 ρούβλια. για στενή ταινία 2,5 cm μήκους 1 m.

Η τιμή των μοντέλων Kinexib Pro όλων των χρωμάτων (Κίνα) είναι:

    ρολό 5 cm x 1 m - 165 ρούβλια. ρολό 5 cm x 5 m - 560 ρούβλια.

Τα πιο δημοφιλή μοντέλα της ταινίας Kinesioline κατασκευάζονται στις ΗΠΑ. Ένα γύψο 5 cm x 5 m θα κοστίσει 600 ρούβλια.

Η τιμή ενός σετ για λήψη ταινιών kinesio για μια συγκεκριμένη περιοχή ποικίλλει, το μέσο κόστος είναι:

    λαιμός, καρπός - 300 ρούβλια. ώμος - 240 ρούβλια. γόνατο, αστράγαλο - 420 ρούβλια. πίσω - από 285 ρούβλια. πόδι - 370 ρούβλια. μηρός - 560 ρούβλια.

Πριν από την αγορά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα χρήσης του επιθέματος και να μάθετε την τεχνική για τη σωστή εφαρμογή της ταινίας που περιγράφεται στις οδηγίες ή σε ένα ειδικό εγχειρίδιο..