Ταινία Kinesio: σε τι χρησιμεύει και πώς να τη χρησιμοποιήσετε?

Οι αθλητικοί τραυματισμοί και τα κοινά διάστρεμμα περιορίζουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και οδηγούν σε απόσυρση ενός ατόμου από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.

Για αυτό το λόγο, άρχισαν να χρησιμοποιούν διάφορα έμπλαστρα, ελαστικούς επιδέσμους για να στερεώνουν με ασφάλεια τα μέρη που είναι πιο συχνά επιρρεπή σε τέτοιες ζημιές..

Κάθε χρόνο βελτιώνονταν όλο και περισσότερο και τα kinesio teips αντικατέστησαν τα αθλητικά teips..

Σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη δραστηριότητα, σχεδόν ανεπαίσθητη στο σώμα.

Ταυτόχρονα, είναι σε θέση να εκτελούν την κύρια λειτουργία για την οποία δημιουργήθηκαν - για να προστατεύσουν αξιόπιστα τους συνδέσμους και τους μύες, διατηρώντας παράλληλα την κινητικότητά τους. Δεν πρόκειται για σταθερή στερέωση, αλλά για δημιουργία υποστήριξης για τα επιθυμητά μέρη του σώματος.

Τι είναι η ταινία kinesio

Η ταινία Kinesio είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο κατασκευασμένο από καλά τεντωμένο και ταυτόχρονα ανθεκτικό υλικό που δεν έχει φαρμακευτικά πρόσθετα. Η δράση του βασίζεται στη διατήρηση των μυών και των συνδέσμων, στη δημιουργία πρόσθετης δύναμης και στον περιορισμό ξαφνικών κινήσεων.

Τι είναι διαφορετικό από τον αθλητισμό

Σπορ ταινίες - λευκές, με μειωμένη ελαστικότητα. Προορίζονται για άκαμπτη στερέωση των αρθρώσεων, μπορούν να φορεθούν για περιορισμένο χρονικό διάστημα μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης, διαφορετικά η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι μειωμένη.

Η ταινία Kinesio είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο που συνδέεται απευθείας με τους μύες, δημιουργώντας ελαστική στήριξη στην επιθυμητή περιοχή. Μπορεί να έχει διαφορετικά χρώματα, πλάτη και μήκη..

Οφέλη

Τα πλεονεκτήματα αυτού του patch είναι:

  • Ευκολία στη χρήση;
  • Μακροχρόνια φθορά - έως 10 ημέρες.
  • Πολλά διαφορετικά σχήματα.
  • Έλλειψη περιορισμού της κίνησης.
  • Αντοχή στην υγρασία - μπορείτε να κάνετε ένα ντους μαζί τους.
  • Θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος.
  • Υποαλλεργικό.

Όταν εφαρμόζεται, συχνά εμφανίζεται ερυθρότητα και ελαφρύς κνησμός, που δεν είναι λόγος για την απόρριψη του επιθέματος και μεταδίδονται μόνοι τους μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις στην ακρυλική κόλλα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αφαιρέστε την ταινία και ξεπλύνετε την περιοχή επαφής με νερό..

Ανάλογα με την ικανότητα τεντώματος και την πυκνότητα του υφάσματος που χρησιμοποιείται, καθώς και την ποσότητα της συγκολλητικής σύνθεσης, η κινεζική ταινία χωρίζεται σε τρεις τύπους:

  • Πρότυπο. Κατάλληλο για μετατραυματική χρήση. Η ικανότητα τεντώματος είναι μέτρια. Χρησιμοποιείται για τραυματισμούς στην πλάτη ως παράγοντα υποστήριξης μυών και για την αύξηση της ροής του αίματος σε αυτήν την περιοχή.
  • Ενισχυμένος. Πιο πυκνά από τον προηγούμενο τύπο, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, στο αρχικό στάδιο των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται για χρήση σε κινούμενα μέρη του σώματος - γόνατα, ώμους.
  • Σχεδιαστής. Διαφέρει σε χρώμα και σχήμα.

Δεν υπάρχει καμία εξάρτηση από την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα της ταινίας από το χρώμα. Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν μόνο φωτεινά χρώματα ως συμπληρωματική φυσική θεραπεία..

Ενδείξεις για τη χρήση ταινίας kinesio

Αυτά τα μπαλώματα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τη δημιουργία υποστήριξης κατά τη διάρκεια σημαντικής σωματικής άσκησης..

Η χρήση τους συνιστάται για:

  • Διάστρεψη συνδέσμων και τενόντων.
  • Τραυματισμοί μαλακών μυών, αιματώματα διαφόρων προελεύσεων.
  • Σύνδρομα πόνου ποικίλης σοβαρότητας.
  • Σύνδρομο μυϊκής κόπωσης
  • Αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.
  • Με παιδικά επίπεδα πόδια.
  • Διόρθωση σκολίωσης.

Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, μεταξύ των οποίων διακρίνεται η σκολίωση των παιδιών, μόνο ένας ειδικός μπορεί να εφαρμόσει την ταινία. Διαφορετικά, η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιδεινωθεί και η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση..

Αντενδείξεις

Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι ασήμαντος. Περιλαμβάνει:

  • Η παρουσία βλάβης του δέρματος, γρατσουνιές, ρωγμές.
  • Ατομική δυσανεξία;
  • Xeroderm;
  • Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
  • Βαθιά φλεβική θρόμβωση;
  • Η παρουσία ασθενειών του δέρματος.
  • Ηλικιωμένη ηλικία.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio: παραδείγματα επικάλυψης

Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη χρήση της ενημέρωσης κώδικα, είναι απαραίτητο να το εφαρμόσετε σωστά..

Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Το έμπλαστρο πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρή, ξηρή περιοχή του δέρματος. Συνιστάται η απολίπανση του σημείου κόλλησης χρησιμοποιώντας διάλυμα που περιέχει αλκοόλη.
  • Η ταινία εφαρμόζεται με ελαφρά μυϊκή ένταση.
  • Το τέντωμα εξαρτάται από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  • Μια μικρή ποσότητα μαλλιών δεν αποτελεί εμπόδιο στη χρήση της ταινίας kinesio. Ωστόσο, εάν είναι σημαντικό, πρέπει να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά μαλλιά με ξυράφι πριν από τη χρήση..

Η διαδικασία διόρθωσης της ταινίας kinesio απαιτεί τα ακόλουθα βήματα:

  • Κόψτε μια ταινία κατάλληλου μήκους και πλάτους από το ρολό. Είναι καλύτερα να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες αμέσως, αυτό θα σας επιτρέψει να φορέσετε το έμπλαστρο για πολύ περισσότερο χωρίς να ξεφλουδίσετε το δέρμα.
  • Αφαιρέστε το προστατευτικό στρώμα.
  • Εφαρμόστε το έμπλαστρο στην επιθυμητή περιοχή.
  • Τρίψτε καλά την επιφάνεια έτσι ώστε η θερμότητα να ενεργοποιήσει το αυτοκόλλητο στρώμα.

Απλώστε πέντε εκατοστά από την αρχή και το τέλος της ταινίας χωρίς τάση.

Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την εφαρμογή του patch:

  • Μυώδης. Χρησιμοποιείται για την αύξηση ή μείωση του μυϊκού τόνου. Ανάλογα με το ποιος στόχος σχεδιάζεται να επιτευχθεί, η ταινία τεντώνεται, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 40-60%.
  • Συνδετικός. Εφαρμόστε έως και 40% τέντωμα.
  • Σωφρονιστικός. Η ένταση φτάνει το 70-80%, δηλαδή πρέπει να τεντωθεί σχεδόν δύο φορές.
  • Λυμφατικός. Η βάση του γύψου έχει μήκος πέντε εκατοστά, το κάτω μέρος κόβεται σε 4-5 ταινίες με πλάτος 0,7 έως 1,5 εκατοστά. Εφαρμόζεται με ελάχιστη τάση προς την κατεύθυνση της ροής των λεμφών.

Η σειρά και ο τρόπος εφαρμογής εξαρτάται από τον τόπο εφαρμογής της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα..

Βίντεο: "Συνηθισμένα λάθη μαγνητοσκόπησης"

Στο λαιμό

Οι ενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio σε αυτήν την περιοχή μπορεί να είναι:

  • Πόνος στο λαιμό;
  • Οστεοχόνδρωση;
  • Πονοκέφαλοι λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού στο λαιμό.

Για να εξαλείψετε αυτά τα συμπτώματα, εφαρμόστε δύο ταινίες σταθεροποιητικών ταινιών και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης με ελάχιστη ένταση. Η αρχή πρέπει να είναι στη μέση ή στην αρχή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Εφαρμόζεται ένα έμπλαστρο στην κορυφή με μια έκταση περίπου 70-80%. Το τελευταίο είναι στη θέση του μεγαλύτερου πόνου.

Στην πλάτη

Οι ενδείξεις για την εγγραφή στην πίσω ζώνη είναι:

Τα μπαλώματα εφαρμόζονται στο πίσω μέρος με το γράμμα "H" ή "X". Για την πρώτη τεχνική:

  • Μετρήστε τις λωρίδες από την αρχή της πλάτης έως την οσφυϊκή περιοχή.
  • Στρογγυλοποιήστε τις άκρες.
  • Στρογγυλοποιήστε την πλάτη σας αψιδώνοντας τους ώμους σας μπροστά
  • Εφαρμόστε την πρώτη ταινία παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη στην αριστερή πλευρά με μικρή ή καθόλου ένταση.
  • Εφαρμόστε το δεύτερο με τον ίδιο τρόπο στη δεξιά πλευρά.
  • Μετρήστε τον γύψο από τη μία λεπίδα στην άλλη, κόψτε.
  • Σπάστε το στη μέση και εφαρμόστε με έντονη ένταση κάθετα στις προηγούμενες ρίγες.
  • Κολλήστε στα άκρα χωρίς ένταση.

Η δεύτερη τεχνική βοηθά στη στήριξη των μυών της πλάτης, σχηματίζοντας τη σωστή στάση. Αυτό απαιτεί:

  • Μετρήστε το μήκος από τον ώμο του δεξιού βραχίονα έως τη μασχάλη του αριστερού.
  • Κόψτε δύο πανομοιότυπα κομμάτια ταινίας.
  • Αψίδα την πλάτη σου, κατευθύνοντας τους ώμους σου προς τα εμπρός.
  • Τραβήξτε τη μέση του επιθέματος και απλώστε στο δέρμα στη μέση της σπονδυλικής στήλης.
  • Ισιώστε την πλάτη σας, απλώστε τα υπόλοιπα άκρα χωρίς ένταση.
  • Εφαρμόστε το δεύτερο κομμάτι μπαλώματος με τον ίδιο τρόπο.

Στον ώμο

Η ταινία χρησιμοποιείται σε αυτήν την περιοχή στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Πόνος στον ώμο
  • Ανακούφιση της έντασης από τον δελτοειδή μυ
  • Περίοδος αποκατάστασης μετά από τραυματισμό στον ώμο.

Τεχνική εφαρμογής:

  • Κόψτε την ταινία σε σχήμα Υ.
  • Κολλήστε τη βάση στο κάτω μέρος του ώμου χωρίς ένταση.
  • Βάλτε το χέρι σας στον άλλο ώμο, τεντώνοντας το μυ.
  • Κολλήστε την άκρη του μπαλώματος, που βρίσκεται στην άλλη πλευρά, σε ένα ημικύκλιο γύρω από το δελτοειδή μυ.
  • Χαμηλώστε το χέρι σας, ανακουφίζοντας την ένταση, κολλήστε την άκρη.
  • Τεντώστε τους μυς των ώμων κατευθύνοντας τον βραχίονα λυγισμένο στον αγκώνα πίσω από την πλάτη.
  • Σφραγίστε τη δεύτερη πλευρά σε ημικύκλιο κατά μήκος της δεύτερης πλευράς του δελτοειδούς μυ.
  • Χαμηλώστε το χέρι σας, κολλήστε την άκρη χωρίς ένταση στην κορυφή του πρώτου, συνδέοντας τα άκρα τους.

Στο πρόσωπο

Η επένδυση προσώπου γίνεται για καλλυντικούς σκοπούς για την εξάλειψη προβλημάτων όπως:

  • Ρυτίδες έκφρασης στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια, στην ρινοβολική περιοχή.
  • Απώλεια σαφήνειας του οβάλ του προσώπου.
  • Πτώση του άνω βλεφάρου.

Για εφαρμογή, θα πρέπει να προετοιμάσετε δύο στενές λωρίδες μήκους έως 5 εκατοστών. Εφαρμόστε τα στο δέρμα στον πλαγιό χώρο παράλληλα μεταξύ τους ή κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών στην περιοχή γύρω από τα μάτια ή στις ρινοχειλικές πτυχές. Η επιλογή του τόπου εξαρτάται από το μέρος του προσώπου που θέλετε να διορθώσετε.

Μπορείτε να αφήσετε τις κασέτες για περίοδο μισής ώρας έως 8 ωρών, μετά την οποία πρέπει να αφαιρεθούν προσεκτικά.

Βίντεο: "Πατώντας για πόνο στον ώμο"

Στο κάτω μέρος της πλάτης

Χρησιμοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Για πόνο στην οσφυϊκή μοίρα
  • Για υποστήριξη στην πλάτη κατά τη διάρκεια σημαντικής σωματικής άσκησης.
  • Όταν το πίσω μέρος είναι τσίμπημα.

Η τεχνική έχει ως εξής:

  • Είναι απαραίτητο να κόψετε 4 λωρίδες ίσου μήκους, γύρω από τα άκρα.
  • Γείρετε προς τα εμπρός χωρίς να ακουμπάτε στα πόδια σας (μπορείτε στον καναπέ).
  • Κολλήστε την πρώτη ταινία κάθετα κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το μέσο εφαρμόζεται με τάση έως και 50%, τα άκρα είναι χωρίς τάση.
  • Το δεύτερο εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο, αλλά οριζόντια.
  • Το τρίτο και το τέταρτο τοποθετούνται κάθετα.

Βίντεο: "Ταινία Kinesio για πόνο στην πλάτη"

Στο γόνατο

Η ταινία χρησιμοποιείται σε αυτήν την περιοχή για:

  • Η ανάγκη προστασίας των συνδέσμων του γόνατος κατά τη διάρκεια του στρες.
  • Η περίοδος αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του μηνίσκου.
  • Αλλαγές στην άρθρωση του γόνατος που σχετίζονται με τα γηρατειά.
  • Πόνος στο γόνατο.

Εφαρμόστε ως εξής:

  • Παρασκευάζονται δύο λωρίδες σχήματος Υ.
  • Το κύριο μέρος εφαρμόζεται χωρίς ένταση με ίσιο πόδι πάνω από την επιγονατίδα.
  • Απλώστε το άκρο της ταινίας σε ημικύκλιο γύρω από το κύπελλο με τάση έως και 40%. Το γόνατο πρέπει να λυγίσει.
  • Το άκρο προσαρτάται με το πόδι ίσιο χωρίς ένταση. Το άλλο άκρο εφαρμόζεται με τον ίδιο τρόπο.
  • Στη συνέχεια, λαμβάνεται και εφαρμόζεται μια δεύτερη ταινία με τον ίδιο τρόπο, με τη διαφορά ότι η αρχή της ρυθμίζεται στη διασταύρωση των άκρων της προηγούμενης ταινίας.

Τι είναι η κινησιοθεραπεία?

Η κινησιοθεραπεία είναι μια από τις μεθόδους φυσιοθεραπείας που στοχεύουν στη βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Οι ασκήσεις επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή του και τις αντενδείξεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τάξεις κινησιοθεραπείας σάς επιτρέπουν να απαλλαγείτε εντελώς από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση..

Βίντεο: "Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο γόνατο;"

Το κατά προσέγγιση κόστος της ταινίας kinesio στη Ρωσία και την Ουκρανία

Στη Ρωσία, το κόστος μιας ταινίας kinesio πλάτους 5 εκατοστών και μήκους 5 μέτρων κυμαίνεται από 550 ρούβλια και περισσότερο, ανάλογα με την ποιότητα του επιθέματος και τα χαρακτηριστικά του. Το υψηλότερο κόστος είναι 3500 για παρόμοιο ρολό. Στην Ουκρανία, το κόστος ανά ρολό του ίδιου πλάτους και μήκους ξεκινά από 85 εθνικού νομίσματος και φτάνει τα 265 εθνικού νομίσματος.

Κριτικές γιατρών και ανθρώπων σχετικά με τη χρήση της ταινίας kinesio

Οι νευρολόγοι τάσσονται υπέρ των ταινιών kinesio, σημειώνοντας την ευκολία χρήσης και την αποτελεσματικότητά τους στην καταπολέμηση του τεντώματος των μυών, καθώς και για τη χαλάρωση των μυών και τη βελτίωση της ροής των λεμφών.

Πολλές κριτικές χρηστών στο Διαδίκτυο σημειώνουν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, ειδικά στην παιδική ηλικία, για να απαλλαγούμε από τη σκολίωση. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να αυξήσουν τη λεμφική αποστράγγιση, τη στάση του σώματος και τη διόρθωση του σώματος. Οι χρήστες σημειώνουν ότι η μέθοδος δεν είναι πανάκεια, αλλά μπορεί να απαλλαγεί από πολλά προβλήματα χωρίς την ανάγκη λήψης πολλών φαρμάκων..

συμπέρασμα

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε:

  • Η ταινία Kinesio είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη διατήρηση των μυών και των συνδέσμων κάτω από βαριά φορτία.
  • Η αποτελεσματικότητα της ταινίας εξαρτάται από το πόσο καλά εφαρμόζεται.
  • Το χρώμα της ταινίας δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο την αποτελεσματικότητά της.
  • Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, μόνο ένας ειδικός μπορεί να εφαρμόσει την ταινία.

Πατώντας οδηγίες χρήσης

Προετοιμασία για χρήση

Απλώστε σε στεγνό και καθαρό δέρμα 30 λεπτά πριν ξεκινήσετε τη σωματική δραστηριότητα. Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε τα μαλλιά στο σημείο κόλλησης εκ των προτέρων.

Κόψτε και διαμορφώστε την ταινία στο απαιτούμενο μήκος για την εφαρμογή.

Για να κολλήσει καλύτερα η ταινία στο δέρμα, στρογγυλοποιήστε τις άκρες της ταινίας.

Οι άκρες (2-5 cm) δεν τεντώνονται ποτέ κατά την κόλληση, ανεξάρτητα από τον τόπο και τη μέθοδο εφαρμογής.

Σπάστε το κάλυμμα του χαρτιού και, αφαιρώντας το σταδιακά, κολλήστε την ταινία.

Μετά την εφαρμογή, σιδερώστε την ταινία με το χέρι σας αρκετές φορές, θερμαίνοντάς την. Για να διευκολύνετε την αφαίρεση της ταινίας, υγράνετε με λάδι ή ζεστό νερό.

Γενικοί κανόνες για την εφαρμογή ταινίας

  • Εφαρμόστε την ταινία χωρίς ένταση εάν ο μυς είναι υπερβολικά καταπονημένος («φραγμένος») ή σοβαρά μώλωπες.
  • Σε άλλες περιπτώσεις, η ταινία εφαρμόζεται με τάση 10-75% του μέγιστου δυνατού.
  • Οι μύες στο σημείο εφαρμογής της ταινίας πρέπει να είναι σε τεντωμένη κατάσταση (εκτός από αιματώματα).
  • Κατά την εκτέλεση εφαρμογών πολλαπλών επιπέδων, αυτή που εφαρμόζει το κύριο εφέ είναι πρώτα κολλημένη και μετά η υποστήριξη.
  • Για τονωτικό αποτέλεσμα, η ταινία κολλάται από πάνω προς τα κάτω.
  • Για ένα υποστηρικτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα, η ταινία είναι κολλημένη από κάτω προς τα πάνω.

Ιδιότητες ταινίας Kinesio

  • Υποστηρίζει μυς και συνδέσμους
  • Σταθεροποιεί τις αρθρώσεις
  • Βελτιώνει την ποιότητα της κίνησης
  • Αντικαθιστά και συμπληρώνει τυχόν συγκρατητές
  • Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος
  • Βελτιώνει τη λεμφική αποστράγγιση
  • Μειώνει το πρήξιμο
  • Μειώνει την πίεση στους υποδοχείς πόνου
  • Επιταχύνει την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού
  • Κατάλληλο για τη θεραπεία και αποκατάσταση των συνδέσμων
  • Συνδέεται εύκολα απευθείας στο δέρμα
  • Ανθεκτικό στην υγρασία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε νερό
  • Αισθητική και εύκολο να κρυφτεί κάτω από ρούχα
  • Μια ταινία διαρκεί ≈30 χρήσεις

Η ταινία κολλημένη στο δέρμα έχει ένα αποτέλεσμα μικρολίπανσης, το οποίο προάγει την αυξημένη αποστράγγιση των λεμφών από την προβληματική περιοχή. Με τη βοήθειά του, υπάρχει μια αύξηση του χώρου μεταξύ της επιφανειακής περιτονίας και του μυός. Μέσω αυτού του χώρου, υπάρχει μια βελτιωμένη απέκκριση διακυτταρικών υγρών και μεταβολικών προϊόντων, η οποία αυξάνει τη λειτουργικότητα των μυών.

Ενδείξεις χρήσης

Μώλωπες, διάστρεμμα, δάκρυα, φλεγμονή των μυών και τένοντες, εξάρθρωση, υπερθέρμανση, αρθρίτιδα και φλεγμονή των αρθρώσεων, «άκαμπτος» ώμος, «τένις» αγκώνα, σπονδυλικές κήλες, προεξοχές, οστεοχόνδρωση, πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις, αιματώματα. Συνιστάται για χρήση στη σύνθετη θεραπεία αρθρώσεων των αρθρώσεων.

Αντενδείξεις

Ατομική δυσανεξία σε συστατικά πρώτων υλών, τοπικές δερματικές παθήσεις, ογκολογικές παθήσεις, θρόμβωση βαθιάς φλέβας των κάτω άκρων, βακτηριακή κυτταρίτιδα, φλυκταινώδεις παθήσεις του δέρματος και των υποδόριων λιπαρών ιστών, αλλεργικές αντιδράσεις, ανοιχτές πληγές και τροφικά έλκη.

Οι στόχοι και οι αρχές της θεραπευτικής εφαρμογής του ασβεστοκονιάματος στον αθλητισμό και την κλασική ιατρική

Η συχνή και έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί εύκολα να τραυματιστεί. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι ανεπαρκής προθέρμανση των μυών και των αρθρώσεων πριν από την προπόνηση, ακατάλληλη τεχνική άσκησης. Αυτό ισχύει όχι μόνο για επαγγελματίες αθλητές, αλλά και για άτομα που ασκούν σωματική δραστηριότητα σε ερασιτεχνικό επίπεδο..

Τις περισσότερες φορές, για σοβαρούς τραυματισμούς (για παράδειγμα, εξάρθρωση ή κάταγμα του αστραγάλου), οι γιατροί συνταγογραφούν τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών συσκευών. Ωστόσο, για τη θεραπεία και την πρόληψη μικρών αθλητικών τραυματισμών, υπάρχει ένα έμπλαστρο ταινίας. Αυτή η συσκευή είναι επαναστατική στην αγορά ορθοπεδικών προϊόντων και χρησιμοποιείται όχι μόνο σε αθλητικά υψηλής απόδοσης, αλλά και στην καθημερινή ζωή..

περιγραφή προϊόντος

Το προϊόν αναπτύχθηκε από τον ιαπωνικό τραυματία Kenzo Kase το 1973. Το Kinesio, ή φυσιοταινία, είναι μια εξειδικευμένη ταινία σαν αυτοκόλλητο γύψο, κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας βαμβακερό ύφασμα, ισχυρό και ελαστικό. Στη μία πλευρά του επιδέσμου εφαρμόζεται ένα στρώμα υποαλλεργικής ακρυλικής κόλλας, το οποίο ενεργοποιείται από τη θερμότητα του σώματος. Η δομή και η συμπεριφορά της ταινίας επαναλαμβάνουν πλήρως τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου δέρματος, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση του προϊόντος χωρίς να αισθάνεστε δυσφορία. Επίσης, η ταινία είναι διαπερατή στον αέρα και δεν ξεφλουδίζεται όταν είναι βρεγμένη. Αυτές οι ιδιότητες επιτρέπουν τη χρήση ταινιών σε οποιαδήποτε αθλήματα και στην καθημερινή ζωή..

Η πρόσφυση δημιουργεί μια κατάσταση στην οποία το προϊόν αναλαμβάνει ένα ασήμαντο μέρος του φορτίου, ανακουφίζοντας την ένταση των μυών και διασφαλίζοντας γρήγορη αποκατάσταση της κατεστραμμένης περιοχής. Η εφαρμογή της ταινίας μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε στο ανθρώπινο σώμα λόγω της ευκολίας χρήσης.

Τα κύρια χαρακτηριστικά της χρήσης ορθοπεδικών ταινιών:

  • υψηλό επίπεδο ελαστικότητας
  • χωρίς περιορισμό της σωματικής δραστηριότητας.
  • αδιάβροχο και αδιαπέραστο από υψηλή υγρασία αέρα.
  • εξασφάλιση διείσδυσης αέρα ·
  • υποαλλεργικό;
  • διάρκεια συνεχούς χρήσης (από 5 έως 7 ημέρες).

Η αρχή της συσκευής

Η βλάβη στις μυϊκές ίνες επιβραδύνει την κίνηση του λεμφικού υγρού και του αίματος λόγω φλεγμονής και οιδήματος. Αυτός είναι ο λόγος για την ανάπτυξη παρενεργειών λόγω επιβράδυνσης των μεταβολικών διεργασιών. Η ταχεία ανάκαμψη της μυϊκής δραστηριότητας αποτελεί προτεραιότητα στη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών. Η σωστά εφαρμοσμένη ταινία kinesio δημιουργεί επιπλέον χώρο μεταξύ του δέρματος και των μυϊκών ινών, γεγονός που επιτρέπει στο λεμφικό υγρό και το αίμα να κινείται ελεύθερα, εξασφαλίζοντας ταχεία ανάκτηση των κατεστραμμένων ιστών.

Επίσης, αυτή η ιδιότητα επιτρέπει στο προϊόν να χρησιμοποιηθεί ως πρόληψη διαστρέψεων και άλλων τραυματισμών σε υψηλό επίπεδο δραστηριότητας..

Σκοποί εφαρμογής ταινίας kinesio

Επί του παρόντος, η χρήση φυσιοταινιών είναι ευρέως διαδεδομένη όχι μόνο στην αθλητική ιατρική, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Λόγω της ευκολίας χρήσης, της διαθεσιμότητας και της υψηλής απόδοσης, σχεδόν όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις ταινίες για να αποτρέψουν τραυματισμούς και να βελτιώσουν την κατάσταση του σώματος..

Οι κύριοι στόχοι που επιδιώκουν οι άνθρωποι όταν χρησιμοποιούν ταινίες kinesio:

  • εξάλειψη των φλεγμονωδών βλαβών.
  • διέγερση μυϊκού τόνου.
  • αφαίρεση οιδήματος και πόνου.
  • βελτίωση της εκροής λεμφών και της κυκλοφορίας του αίματος.
  • ανακούφιση της έντασης από τον κατεστραμμένο μυ?
  • σταθεροποίηση της τραυματισμένης άρθρωσης.

Ενδείξεις χρήσης

Τις περισσότερες φορές, η μαγνητοσκόπηση πραγματοποιείται για προληπτικούς σκοπούς και σε περίπτωση μικρών τραυματισμών στους μύες, τους συνδέσμους ή τις αρθρώσεις. Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι οι ακόλουθες καταστάσεις:

  • αιματώματα μαλακών ιστών.
  • υπερέκταση των μυών
  • μηχανική βλάβη στις αρθρώσεις
  • σύνδρομο πόνου σε κρίσιμες ημέρες
  • διαστρέμματα
  • μυϊκός πόνος;
  • πρήξιμο των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • κιρσούς (ως συστατικό της σύνθετης θεραπείας).

Επίσης, η χρήση των κινητικών ταινιών είναι ευρέως διαδεδομένη στην ιατρική πρακτική κατά την αποκατάσταση της σωματικής δραστηριότητας των ασθενών μετά από χειρουργική επέμβαση, εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες παθολογίες..

Η ταινία Kinesio στα παιδιά πραγματοποιείται για την πρόληψη της σκολίωσης και των επίπεδων ποδιών.

Ποικιλίες ταινιών

Στη σύγχρονη αγορά ορθοπεδικών προϊόντων, παρουσιάζονται οι ακόλουθοι τύποι ταινιών.

  1. Κλασικές ταινίες κινησιολογίας (φυσικές ταινίες). Αυτός ο τύπος προϊόντος χαρακτηρίζεται από τη δυνατότητα μακροχρόνιας λειτουργίας (από 5 έως 7 ημέρες). Δεν είναι δυνατή η επανακόλληση της ταινίας μετά τη φθορά. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη μικρών τραυματισμών.
  2. Σπορ ταινίες kinesio. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές. Παρέχει μια πιο άκαμπτη στερέωση και είναι χρήσιμη για τη θεραπεία σοβαρών διάστρεμμα, μώλωπες και άλλους αθλητικούς τραυματισμούς. Χρησιμοποιείται επίσης ενεργά από αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του διαγωνισμού για την προστασία των ιστών από ζημιές.

Οι ταινίες Kinesio διατίθενται στις ακόλουθες παραλλαγές:

  • προ-κοπή
  • ολόκληρα ρολά των 5 και 32 μέτρων.

Το πλάτος της ταινίας είναι:

  • στενό - 2,5 cm.
  • μεσαίο - 5 cm;
  • πλάτος - 10 cm.

Τα προϊόντα διαφέρουν ως προς τον βαθμό έντασης. Για τον προσδιορισμό αυτής της παραμέτρου, χρησιμοποιείται επισήμανση γραμμάτων:

  • Κ - ένταση έως 140%.
  • R - ένταση έως και 190%.

Επίσης, οι ταινίες διαφέρουν ως προς το υλικό εκτέλεσης:

  • κλασικό βαμβάκι
  • νάιλον (με αυξημένη αντοχή στο νερό).
  • συνθετικές μεταξωτές μύτες
  • ταινίες με ενισχυμένη κόλλα.
  • ταινίες με μαλακή κόλλα.
  • ταινίες φθορισμού βαμβακιού.

Τέτοια τμήματα καθιστούν δυνατή την επιλογή ταινιών που αντιστοιχούν σε όλους τους στόχους που έχουν τεθεί.

Οι ταινίες Kinesio διαφέρουν στο χρώμα, αλλά αυτή η διαίρεση δεν επηρεάζει τη θεραπευτική ικανότητα. Εκτός από τις απλές κορδέλες, υπάρχουν ταινίες σχεδιαστών.

Διαφορές από τους παραδοσιακούς επιδέσμους

Πολλοί ειδικοί είναι δύσπιστοι για τις ταινίες κινησιολογίας, θεωρώντας ότι οι παραδοσιακοί ελαστικοί επίδεσμοι είναι η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία τραυματισμών του συνδέσμου, των μυών και των αρθρώσεων. Όμως οι συντηρητικές απόψεις δεν δικαιολογούν πάντα την αποτελεσματικότητα της μεθόδου.

Οι κλασικοί ελαστικοί επίδεσμοι δημιουργούν επαρκές επίπεδο στερέωσης της κατεστραμμένης περιοχής. Ωστόσο, ταυτόχρονα, το εύρος της κινητικής δραστηριότητας είναι σημαντικά περιορισμένο, γεγονός που συχνά οδηγεί σε οίδημα και μούδιασμα λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος. Η ταινία Kinesio δεν περιορίζει την κίνηση του αίματος και του λεμφικού υγρού, αλλά χάνεται η ακαμψία της στερέωσης της τραυματισμένης περιοχής.

Ένα από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα των ταινιών είναι η μακροχρόνια χρήση τους. Σε αυτό, οι παραδοσιακοί ελαστικοί επίδεσμοι χάνουν εντελώς, αφού πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως μετά το τέλος της δραστηριότητας. Διαφορετικά, είναι δυνατή η ανάπτυξη αλλεργικών δερματικών αντιδράσεων, κάτι που είναι απαράδεκτο κατά την προετοιμασία για σπορ.

Έτσι, οι ταινίες kinesio αποτελούν προτεραιότητα για άτομα με ενεργό τρόπο ζωής. Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς που απαιτούν επαρκή στερέωση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακούς επιδέσμους..

Επίσης, οι ταινίες δεν είναι κατάλληλες για άτομα που ασχολούνται με αθλήματα υψηλής ταχύτητας όπως άρση βαρών και άρση ισχύος. Σε αυτήν την περίπτωση, τα γόνατα και οι καρποί στερεώνονται αποκλειστικά με τη βοήθεια επιδέσμων..

Αντενδείξεις για χρήση

Παρά την απλότητα του σχεδιασμού και ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών δραστηριοτήτων, η εγγραφή δεν είναι πάντα ευεργετική. Καταστάσεις στις οποίες απαγορεύεται η χρήση φυσιοταινιών είναι:

  • την παρουσία αλλεργικών παθολογιών του δέρματος.
  • αυξημένη ευαισθησία στο δέρμα
  • Διαβήτης;
  • οξεία μορφή θρόμβωσης
  • η παρουσία κακοήθων όγκων.
  • δυσανεξία στο ακρυλικό?
  • εγκυμοσύνη (περίοδος πρώτου τριμήνου).

Είναι επίσης ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείτε τον γύψο της ταινίας σε μεγάλη ηλικία. Ωστόσο, εάν είναι απαραίτητο, η χρήση αυτών των προϊόντων είναι δυνατή υπό ιατρική παρακολούθηση..

Αρχές εφαρμογής ταινίας

Η σωστή εφαρμογή των ταινιών εξαρτάται από την ικανότητα και την εμπειρία. Η κύρια απαίτηση είναι η γνώση της ανατομίας - οι αρχές της προσκόλλησης των μυϊκών ινών και των συνδέσμων, δομικά χαρακτηριστικά των αρθρώσεων. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός πρέπει να είναι αξιόπιστος για την εφαρμογή ταινιών.

Μια σημαντική πτυχή είναι ο εντοπισμός της κόλλησης του προϊόντος. Ανάλογα με το ποιος μυς ή άρθρωση δένεται, η εφαρμογή των ταινιών θα διαφέρει ελαφρώς.

Εξετάστε τους κανόνες της κόλλησης.

  1. Αποφασίστε για τον τόπο της αίτησης. Κατά τη διόρθωση της στάσης των παιδιών, οι ταινίες κολλούν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το ίδιο ισχύει και για την πρόληψη των επίπεδων ποδιών, όπου η ταινία είναι κολλημένη κατά μήκος του ποδιού. Σε περίπτωση πόνου στις αρθρώσεις και τους μύες, είναι απαραίτητο να κολλήσετε ταινίες σε ολόκληρη την περίμετρο της προβληματικής περιοχής.
  2. Ξυρίστε τα υπερβολικά μαλλιά στον ιστότοπο της εφαρμογής.
  3. Βαθμολογήστε αυτό το μέρος. Η αιθυλική αλκοόλη λειτουργεί καλύτερα..
  4. Κολλήστε την ταινία. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία εφαρμόζεται αποκλειστικά κατά μήκος των μυϊκών ινών.
  5. Τρίψτε την ταινία πάνω από το δέρμα, όπως απαιτείται, για να δημιουργήσετε επαρκή θερμοκρασία για να ενεργοποιηθεί η κόλλα.
  6. Μην κάνετε ενεργές κινήσεις για 15-20 λεπτά έως ότου η ταινία κολλήσει εντελώς στο δέρμα.
  7. Φορέστε την ταινία για όχι περισσότερο από 7 ημέρες.

Τιμή και αγορά

Ποικιλία τικΤιμή (σε ρούβλια)
Στενός500
Μέση τιμή700
Πλατύς800
Ψιλοκομμένο1000
Με αυξημένη αντοχή στο νερό950
Μακρύ (32μ)3000

Μπορείτε να αγοράσετε ταινίες kinesio τόσο σε εξειδικευμένα ορθοπεδικά σαλόνια όσο και σε καταστήματα που πωλούν αθλητικό εξοπλισμό. Τέτοια προϊόντα είναι σπάνια στα φαρμακεία..

συμπέρασμα

Η χρήση ταινιών kinesio είναι μια αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης ενός μεγάλου εύρους μικρών τραυματισμών, τόσο στον αθλητισμό όσο και στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, για τη θεραπεία πιο σοβαρών τραυματισμών, η χρήση παραδοσιακών ελαστικών επιδέσμων και επιδέσμων αποτελεί προτεραιότητα..

Πόσο αποτελεσματική είναι η κασέτα?

Στα τέλη της δεκαετίας του '70, για τη θεραπεία, την αποκατάσταση και την πρόληψη αθλητικών τραυματισμών, ιαπωνικά εγχειρίδια παρουσίασαν αθλητικές ταινίες. Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ, από το 1988, η ταινία Kinesio χρησιμοποιείται για τη θεραπεία απλών ανθρώπων.

Η γυψοσανίδα είναι αυτό που μας προσφέρει η σύγχρονη ιατρική για θεραπεία στο σπίτι, δηλαδή για να απαλλαγούμε γρήγορα και άνετα από τον πόνο στις αρθρώσεις, τον εμμηνορροϊκό πόνο, το οίδημα, τις κιρσούς και να βελτιώσουμε τη στάση του σώματος.

Τι είναι η ταινία

Η εφαρμογή ταινίας στην οδυνηρή περιοχή για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τον αυχενικό νωτιαίο μυελό, τους συνδέσμους, τους μυς ονομάζεται ταινία.

Φαρμακολογικές ιδιότητες του γύψου

Η ταινία Kinesio αναφέρεται σε μη φαρμακευτική αγωγή. Χρησιμοποιούνται ευρέως στην τραυματολογία, την ορθοπεδική. Οι ιδιότητές του:

  • προστατευτικό - πρόληψη των διαστρέψεων, ρήξη των συνδέσμων, ενισχύει τις αρθρώσεις.
  • αγγειακό - αποτρέπει τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων στο μυ, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο.
  • Παυσίπονα;
  • χαλαρώνει τους σπασμωδικούς μύες.
  • αποσυμφορητικά;
  • αναγέννηση.

Σύνθεση, δομή και μορφή απελευθέρωσης του γύψου

Η ταινία Kinesio είναι ένα ελαστικό συγκολλητικό σοβά με βάση το βαμβάκι, στην πίσω πλευρά υπάρχει ένα στρώμα θερμοενεργού κόλλας, το οποίο αρχίζει να λειτουργεί από τη θερμοκρασία του δέρματος και κολλάει αμέσως. Αυτή η λειτουργία σας επιτρέπει να εφαρμόσετε την ταινία στους μέγιστα τεντωμένους μύες και όταν επιστρέψετε στην κανονική κατάσταση του σώματος, η ταινία δεν βγαίνει..

Στην κορυφή, το αυτοκόλλητο στρώμα προστατεύεται από ένα χαρτί, με έντονα σημάδια για εύκολη κοπή της ταινίας σε σχήμα.

Οι κατασκευαστές προσφέρουν κορδέλες με βάση το νάιλον, πιο επεκτάσιμες και με βάση το μετάξι. Η βάση μεταξιού είναι απαλή, ιδανική για το μωρό ή το ευαίσθητο δέρμα.

Μοναδικά υφάσματα σπειρώματος στρέβλωσης επιτρέπουν στο αθλητικό συγκολλητικό να αγωγεί καλά τον αέρα και να απομακρύνει την υγρασία.

Η ταινία Kinesio έχει ισχυρό υδατοαπωθητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να κολυμπήσετε, να κάνετε ένα ντους. Απαγορεύεται να τρίβετε μόνο με ένα πανί, να στεγνώνετε με στεγνωτήρα μαλλιών. Το μέρος όπου το έμπλαστρο είναι κολλημένο - λεκέ με μια πετσέτα.

Εγγύηση υψηλής ποιότητας επώνυμων ταινιών:

  • υποαλλεργικό;
  • αντοχή στη φθορά
  • δεν χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της χρήσιμης δράσης.

Οι κατασκευαστές προσφέρουν σοβά σε πλάτος:

  • στενό - 2,5 cm.
  • μεσαίο - 5 cm;
  • πλάτος - 7,5-10 cm.
  • με τη μορφή επιδέσμου μήκους έως 5 m, για μακροχρόνια χρήση 31-35 m.
  • με προ-κομμένες ταινίες 25 cm x 5 cm. 25 cm x 7,5 cm. 25 x 10 εκ.
  • κομμένα πλήρως σε λωρίδες μήκους 20 cm.
  • εγκάρσιες ταινίες 2,1 x 2,7 cm (επηρεάζουν τα σημεία βελονισμού).
  • διάτρητο - ιδανικό για αθλητές καθώς έχουν εξαιρετική εφίδρωση.
  • Σε σετ: σακούλα-δοχείο, ένα ή περισσότερα ρολά σοβά, τζελ ψύξης, ψαλίδι και ψαλίδι, οδηγός εγγραφής.
  • κιτ - για συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές (γόνατο, άρθρωση αγκώνα, για διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, κοιλιά).

Από τον βαθμό τεντώματος:

  • Κ - τεντώστε έως και 40% της ηρεμίας.
  • R - εκτείνεται έως και 190%.

Οι κατασκευαστές προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα χρωμάτων, από σάρκα έως εκτυπώσεις και ειδικά για παιδιά. Δεν διαφέρουν ως προς τη λειτουργικότητα. Αλλά το μαύρο χρώμα, λόγω των φυσικών και χημικών ιδιοτήτων του, προσελκύει καλύτερα τις ακτίνες του ήλιου, πράγμα που σημαίνει ότι ο σοβά θερμαίνεται καλύτερα, επομένως, επιτυγχάνεται μεγαλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Μια ποικιλία χρωμάτων είναι βολική για τη σύνταξη μιας προσωπικής θεραπευτικής συνταγής για κάθε αποτέλεσμα (θεραπευτικό, διορθωτικό, υποστηρικτικό).

Πώς επηρεάζει το σώμα το γύψο της ταινίας

Το συγκολλητικό σοβά πήρε το όνομά του από κινέζικο - κίνηση και ταινία - κολλητική ταινία (κυριολεκτικά - κινούμενη κολλητική ταινία).

Λόγω της ελαστικότητάς του, επαναλαμβάνεται και δεν παρεμβαίνει στις κινήσεις του δέρματος, σαν να συγχωνεύεται με αυτό. Το έμπλαστρο εκτείνεται σε μήκος, αλλά δεν αλλάζει σε πλάτος, ελαστικό όπως το ανθρώπινο δέρμα. Μετά από 20 λεπτά, ο ασθενής παύει να το αισθάνεται.

Ένας σπασμωδικός άρρωστος μυς πιέζει τα αγγεία, δεν συμβαίνει παροχή αίματος και υπό τη δράση ενός τεντωμένου γύψου κινητικής ταινίας, κολλημένου στον μέγιστα τεντωμένο μυ του σώματος, σας επιτρέπει να διορθώσετε τη σωστή θέση των αγγείων και να αποτρέψετε τη συρρίκνωσή τους..

Όταν η προβληματική περιοχή του σώματος αναλαμβάνει τη συνηθισμένη μη τεντωμένη θέση του, ο σοβάς έχει τη μορφή «ακορντεόν». Σφίγγει το δέρμα και, λόγω αυτού, δεν επιτρέπει σε όλα τα εσωτερικά στρώματα να πιέζουν τα αγγεία. Υπάρχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Στο σημείο που κολλάται η ταινία, η παροχή αίματος και η ροή της λέμφου βελτιώνονται.

Τύποι σοβάδων

  1. Αθλητισμός - για τη θεραπεία αρθρώσεων, για διαστρέμματα, υποστήριξη μυών. Καλύτερα να αλλάζετε κάθε μέρα.
  2. Ταινίες Kinesio - για την πρόληψη ασθενειών και τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος.
  3. Διασταυρούμενες ταινίες - μοιάζουν με πλέγμα σε σχήμα, εφαρμόζονται σε σημεία βελονισμού και μυς. Χρησιμοποιείται για ανακούφιση από τον πόνο και πρόωρη αποκατάσταση.
  4. Κοσμετολογία - για τη θεραπεία του οιδήματος, μώλωπες, σύσφιξη των μυών του προσώπου.

Σας συμβουλεύουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τα μπαλώματα:

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η ταινία Kinesio συνδυάζεται με όλους τους τύπους μασάζ, η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική.

Προγραμματίζεται η εγγραφή για:

  • οστεοχόνδρωση;
  • μώλωπες
  • τέντωμα
  • εξάρσεις?
  • μυών, εμμηνόρροια, μερικοί πονοκέφαλοι
  • κιρσοί;
  • κοσμετολογία;
  • διόρθωση στάσης στα παιδιά ·
  • αρθρίτιδα, θυλακίτιδα.

Η ταινία κινησιολογίας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν:

  1. ογκολογία;
  2. διαβήτης, νεφρική νόσο
  3. θρόμβωση;
  4. σε περίπτωση βλάβης στο δέρμα (εκδορές, εγκαύματα, αλλεργικές αντιδράσεις)
  5. χρήση με προσοχή στα γηρατειά και στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Παρενέργειες

Κατά τη διαδικασία εφαρμογής, δεν εντοπίστηκαν παρενέργειες. Ωστόσο, τα άτομα με ευαίσθητο ευαίσθητο δέρμα και παιδιά πρέπει να υποβληθούν σε δοκιμή αλλεργίας στην ακρυλική σύνθεση της κόλλας πριν από τη χρήση. Απλώστε ένα μικρό κομμάτι ταινίας στο δέρμα σας για 24 ώρες για να δείτε πώς αντιδρά το σώμα σας.

Οδηγίες για τη χρήση ταινίας σοβά

Η ταινία εφαρμόζεται σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά υπάρχουν γενικοί κανόνες:

  1. Προετοιμάστε λωρίδες ταινίας, κόψτε για μια συγκεκριμένη περιοχή και περιστρέψτε τις άκρες έτσι ώστε να μην αγγίζουν τα ρούχα.
  2. Αφαιρέστε τις υπερβολικές τρίχες από το σώμα, ίχνη καλλυντικών.
  3. Degrease (αλκοόλ, ειδικό απολυμαντικό διάλυμα).
  4. Ξηρός.
  5. Αφαιρέστε το υπόστρωμα από τις προετοιμασμένες ταινίες, αλλά αφήστε μικρές περιοχές κατά μήκος των άκρων των ταινιών για εύκολη στερέωση.
  6. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το έμπλαστρο όταν οι μύες της προβληματικής περιοχής τεντώνονται στο μέγιστο..
  7. Στερεώστε το έμπλαστρο από το κέντρο στην άκρη τεντώνοντάς το, αφαιρέστε τα κομμάτια της βάσης.
  8. Αφού κολλήσετε, τρίψτε την ταινία με το χέρι για να ενεργοποιήσετε την εργασία της κόλλας.
  9. Φέρτε το μυ της επώδυνης περιοχής στην αρχική του θέση.

Για την ταχύτητα του θεραπευτικού αποτελέσματος, συνιστάται στις ταινίες να θέτουν σε κίνηση τους μυς της επώδυνης περιοχής με επέκταση κάμψης αρκετές φορές.

Ο όρος της συνεχούς φθοράς της ταινίας είναι 5-7 ημέρες.

Επικοινωνήστε με έναν ειδικό για τη σωστή στερέωση της κασέτας.

Επιλέξτε μια συγκεκριμένη μορφή ενημέρωσης κώδικα για την περιοχή προβλήματος. Οι πιο συνηθισμένες μορφές I, X, Y της ταινίας και σάλτσα σε σχήμα ανεμιστήρα.

Σας συνιστούμε να παρακολουθείτε ένα βίντεο σχετικά με τη χρήση του έμπλαστρου για πόνο στον ώμο:

Για παράδειγμα, σε περίπτωση πονοκέφαλου και μούδιασμα του χεριού, χρησιμοποιείται το σχήμα Υ, ενώ αφαιρείται το σύνδρομο πόνου στην οσφυϊκή μοίρα, Υ + 2Ι. Όταν εφαρμόζεται στο γόνατο, χρησιμοποιήστε δύο λωρίδες της φόρμας Ι, σαν να το σφίγγετε και στις δύο πλευρές.

Κανόνες ανάληψης

Συνήθως δεν προκαλεί αρνητικές αισθήσεις, αφαιρείται εύκολα από την επιφάνεια προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μην κάνετε ντους και μην βρέχετε την περιοχή με νερό, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Εάν αφαιρέσουμε το γύψο από το σώμα του παιδιού ή έχει κολλήσει έντονα, τότε βρέξτε το με ειδικό αφαίρεση ταινίας ή εφαρμόστε μια λιπαρή κρέμα. Μετά την αφαίρεση, απλώστε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Κριτικές για γυψοσανίδες

Οι γιατροί-νευρολόγοι σημειώνουν μια ταχύτερη ανάρρωση των μυϊκών διαταραχών από τη συνταγογραφούμενη θεραπεία σε συνδυασμό με την ταινία kinesio.

Οι γονείς παρατήρησαν αισθητή πρόοδο στη θεραπεία της σκολίωσης στα παιδιά.

Τελικά

Οι ταινίες Kinesio είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την γρήγορη ανακούφιση του πόνου, για τη συντήρηση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Αλλά οι μέγιστες θεραπευτικές ιδιότητες της ταινίας αποκαλύπτονται μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά σε κατεστραμμένους ιστούς. Μην χαλαρώσετε να επικοινωνήσετε με ειδικούς. Αγοράστε επώνυμα προϊόντα. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως κατά την αποθήκευση της ταινίας.

Η αισθητική ταινία είναι μια αποτελεσματική τεχνική αναζωογόνησης διαθέσιμη σε όλους (+ λεπτομερή σχήματα)

Το άρθρο μας σήμερα θα αφιερωθεί σε μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία αναζωογόνησης που είναι διαθέσιμη σε κάθε γυναίκα στο σπίτι. Πρόκειται για μαγνητοταινία προσώπου, το λεγόμενο ασβεστοκονίαμα ή την ταινία kinesio. Η μέθοδος έχει τη σωστή θέση της στη μη χειρουργική κοσμετολογία, πράγμα που σημαίνει ότι στον ιστότοπό μας faceave.ru δεν θα μπορούσαμε παρά να το πούμε για αυτό.

Ιστορία της τεχνικής

Για πρώτη φορά, έμαθαν για την τεχνική της ταινίας kinesio το 1973 χάρη στον ιαπωνικό ρεφλεξολόγο Kenzo Kase. Είναι αλήθεια ότι, στη συνέχεια, η εγγραφή ήταν αποκλειστικά ένας από τους τρόπους αποκατάστασης της υγείας των αθλητών.

Η μέθοδος κέρδισε μεγάλη δημοτικότητα στα αθλήματα μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ του 1988 και αργότερα άρχισε να χρησιμοποιείται για άλλους σκοπούς, αποκτώντας νέες μεθόδους και τύπους.

Τώρα η διαδικασία χρησιμοποιείται ευρέως από κοσμετολόγους, ιατρικούς ειδικούς για τη διαμόρφωση του σώματος και ως μέσο καταπολέμησης του υπερβολικού βάρους. Τι είναι η ταινία.

Τι είναι η ταινία

Η λέξη μεταφράζεται κυριολεκτικά ως κινησιο - κίνηση και κασέτα.

Η ταινία Kinesio είναι η εφαρμογή ειδικών κολλητικών ταινιών σε κατεστραμμένες περιοχές του σώματος για την αποκατάστασή τους μετά από μώλωπες και τραυματισμούς, διορθώνοντας τους συνδέσμους. Χρησιμοποιείται επίσης για σπλαχνικές, νευρολογικές και μικροκυκλοφοριακές αλλαγές.

Η ταινία είναι ένα δυναμικό βαμβακερό σοβά που κολλά στην κατεστραμμένη περιοχή με μια υποαλλεργική κόλλα. Η δομή του είναι τέτοια που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα: από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες..

Σε τι χρησιμεύει η ταινία;

Η ταινία Kinesio των μυών και των αρθρώσεων παρέχει μια ήρεμη ανάκαμψη στην πληγείσα περιοχή. Διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες ενεργώντας στο δέρμα και τους μύες. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη μετά από ένα οξύ στάδιο αναγέννησης, ομαλοποίηση της κατάστασης, προκειμένου να διασφαλιστεί η πλήρης ανάρρωση..

Οι ταινίες μειώνουν το άγχος στο σώμα κατά τη διάρκεια της άσκησης και μειώνουν την πιθανότητα εκ νέου τραυματισμού, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους επαγγελματίες αθλητές.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μαγνητοσκόπησης και εγγραφής

Ο όρος "μαγνητοσκόπηση" είναι στην πραγματικότητα συντομογραφία για το "kinesio taping". Αυτές οι δύο έννοιες αντιπροσωπεύουν μια διαδικασία. Υπάρχει ίσως μια μικρή διαφορά, διότι κατά τη διάρκεια της ταινίας kinesio, ένα έμπλαστρο προσαρτάται στο δέρμα, το οποίο δεν περιορίζει την κινητικότητα της περιοχής, και σε αθλητικές ταινίες, αντίθετα, η ταινία στερεώνει άκαμπτα την άρθρωση, εμποδίζοντας την κίνηση.

Επίσης, ο αθλητής αλλάζει την αθλητική ταινία αρκετά συχνά, ενώ η ταινία kinesio μπορεί να φορεθεί για μία έως δύο εβδομάδες λόγω του αναπνεύσιμου υλικού..

Αισθητική μαγνητοσκόπηση προσώπου - τι είναι

Σταδιακά, η ταινία Kinesio έχει γίνει μια δημοφιλής κοσμετολογική υπηρεσία για όσους θέλουν να αναζωογονήσουν το δέρμα του προσώπου τους..

Η μαγνητοσκόπηση προσώπου στην κοσμετολογία είναι μια σχετικά φθηνή διαδικασία που βοηθά στη σύσφιξη του προσώπου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στο δέρμα να φαίνεται πιο φρέσκο. Εφαρμόζονται ειδικοί σοβάδες προσώπου. Και επίσης υπάρχει δέσιμο λαιμού.

Οι ταινίες χαλαρώνουν τους μυς του προσώπου και του λαιμού και τους στερεώνουν στη σωστή θέση. Βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.

Η επίδραση της ταινίας kinesio προσώπου

Οι κοσμετολόγοι διαβεβαιώνουν ότι μετά από λίγες μόνο διαδικασίες, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό. Με τακτική χρήση, οι διαδικασίες βοηθούν να απαλλαγούμε από διάφορα προβλήματα με το δέρμα, την κυκλοφορία του αίματος..

Λοιπόν, γιατί είναι χρήσιμη η μαγνητοσκόπηση;

  • Σφίγγει καλά το δέρμα του προσώπου, εξαλείφει την αφθονία του.
  • Λειαίνει τις ρυτίδες σε διαφορετικά βάθη.
  • Εξαλείφει ραγάδες και διπλό πηγούνι.
  • Επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος, καθιστώντας το νεότερο.
  • Δημιουργεί ένα καθαρό οβάλ του προσώπου.
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών.
  • Επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες των ιστών του προσώπου.
  • Αφαιρεί το πρήξιμο και το πρήξιμο του προσώπου.

Κλείσιμο προσώπου στο σπίτι

Η διαδικασία μαγνητοσκόπησης έχει γίνει ένας εξαιρετικός ανώδυνος τρόπος αναζωογόνησης. Είναι αρκετά ασφαλές και αυτό είναι το πλεονέκτημά του έναντι των χειρουργικών επεμβάσεων..

Η ίδια η διαδικασία εφαρμογής των ταινιών δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις και δεξιότητες, κάτι που σας επιτρέπει να εκτελέσετε τη διαδικασία ακόμη και στο σπίτι.

Πριν εκτελέσετε τη διαδικασία μόνοι σας, πρέπει να μάθετε για τις αντενδείξεις και τη διαδικασία εγγραφής, ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα..

Αντενδείξεις

  1. Αιματώματα και πρήξιμο του προσώπου και του λαιμού.
  2. Ημικρανία, πονοκέφαλοι
  3. Προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος
  4. Υπέρταση σταδίου 3
  5. Ατομική δυσανεξία στο υλικό.
  6. ΟΝΤ ασθένειες;
  7. Προβλήματα με τα νεύρα του προσώπου, παράλυση.

Επίσης, δεν συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Με αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαδικασία δέσμευσης προσώπου

  1. Μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες για το έμπλαστρο που αγοράσατε.
  2. Καθαρίστε και απολιπάνετε καλά το πρόσωπό σας.
  3. Μπορείτε να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ προσώπου για να ζεσταθεί το δέρμα και οι μύες.
  4. Μετρήστε το επιθυμητό μήκος της ταινίας, ανάλογα με το μήκος της περιοχής του δέρματος, ενώ τεντώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
  5. Στρογγυλοποιήστε τις γωνίες των ταινιών έτσι ώστε να συνδέονται καλύτερα στην επιφάνεια του προσώπου.
  6. Διαχωρίστε την ταινία από το πίσω στρώμα χωρίς να αγγίξετε την κολλώδη πλευρά.
  7. Στον τεντωμένο μυ, παράλληλα προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου, απλώστε την ταινία στο δέρμα με την κολλώδη πλευρά. Κόψτε σωστά τις ταινίες στο πρόσωπο έτσι ώστε να μην υπάρχουν πτυχώσεις ή τσακίσεις στην πληγείσα περιοχή.
  8. Η κόλλα στο έμπλαστρο είναι θερμοδραστική. Επομένως, για την καλύτερη ενεργοποίησή του, η κολλημένη ταινία πρέπει να ζεσταθεί με τις παλάμες σας. Η ταινία κολλάται πλήρως σε 30 λεπτά.

Το πόσο καιρό πρέπει να φορεθεί η ταινία εξαρτάται από το βάθος και το μέγεθος των ρυτίδων. Για βαθιές ρυτίδες, συνιστάται να κρατάτε την ταινία όλη τη νύχτα, και για να μιμείται τις ρυτίδες, αρκεί μισή ώρα ή μία ώρα.

Για ένα γρήγορο και υψηλής ποιότητας αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε ταινίες υψηλής ποιότητας από γνωστές μάρκες. Αναζητήστε υποαλλεργικές λωρίδες για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματός σας..

Πώς να αφαιρέσετε τις ταινίες

Για να αφαιρέσετε τις ταινίες από το πρόσωπο ή το λαιμό, υπάρχουν ειδικά μέσα - σπρέι. Αλλά μπορεί να γίνει χωρίς αυτό, και στο σπίτι και ανώδυνα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε διάφορες προτάσεις:

  1. Ποτέ μην βρέχετε τις ταινίες με νερό ή αλκοόλ πριν τις αφαιρέσετε. Διαφορετικά, η κόλλα θα ξεφλουδίσει και θα παραμείνει στο δέρμα.
  2. Πρέπει να κορεστεί με οποιοδήποτε καλλυντικό λάδι, αυτό θα πάρει λίγα λεπτά για να μαλακώσει το έμπλαστρο.
  3. Στη συνέχεια, οι ταινίες μπορούν να ζεσταθούν ελαφρώς, με ζεστό αέρα από στεγνωτήρα μαλλιών ή μόνο με τις παλάμες σας.
  4. Πρέπει να ξεκινήσετε από το πάνω άκρο, να κυλήσετε απαλά το γύψο σε ρολό, να μετακινήσετε λίγο πλάγια προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ.
  5. Για να μην τραυματίσετε το δέρμα - πάρτε το χρόνο σας!

Ακόμα κι αν κάνετε τα πάντα σωστά, το δέρμα μπορεί ακόμα να κοκκινίσει λίγο μετά την αφαίρεση του επιθέματος. Αυτό δεν είναι τρομακτικό και αρκετά φυσιολογικό. Απλώς βάλτε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να ξεκουραστεί λίγο..

Τύποι ταινιών προσώπου

Για να κολλήσετε το πρόσωπο και το λαιμό, είναι σημαντικό να επιλέξετε ταινίες υψηλής ποιότητας, για παράδειγμα, κορεατικές ταινίες κατασκευασμένες από υποαλλεργικό βαμβάκι και χαρτί. Συνιστάται επίσης η χρήση ταινιών μετάξι kinesio ή ευαίσθητων επιδερμίδων. Η κόλλα δεν πρέπει να περιέχει επιβλαβείς ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις.

Η άνεση είναι εξίσου σημαντική. Η ταινία Kinesio δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία, ερεθισμό του δέρματος ή περιορισμό της κίνησης. Η ταινία που κατασκευάζεται στην Κίνα δεν συνιστάται για χρήση, καθώς και προϊόντα που δεν έχουν ημερομηνία λήξης και πληροφορίες κατασκευαστή.

Για την περιοχή του προσώπου, κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι ταινιών:

  • 1cm στενό και 2,5cm για διορθωτικά μοντέλα.
  • Λεμφική αποστράγγιση (0,5-1,5 cm) για τη λεμφική αποστράγγιση.
  • Διασταυρούμενη ταινία (χρησιμοποιείται για χαμηλά ή μη ικανοποιητικά αποτελέσματα από την κλασική μαγνητοταινία).

Μόνο σωστά επιλεγμένες ταινίες kinesio μπορούν να σας εγγυηθούν ένα αποτέλεσμα υψηλής ποιότητας μετά από λίγες μόνο χρήσεις.!

Πού μπορώ να αγοράσω

Ταινίες μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία, αλλά είναι ευκολότερο να τις βρείτε σε εξειδικευμένα καταστήματα και στο Διαδίκτυο..

Κινέζικη ταινία του προσώπου: σχήματα εφαρμογής ταινιών

Η εικόνα δείχνει τις περιοχές στις οποίες δεν μπορεί να εφαρμοστεί το έμπλαστρο.!

Για να βεβαιωθείτε ότι η διαδικασία αυτόματης εγγραφής είναι ασφαλής και αποτελεσματική, είναι σημαντικό να τηρείτε γνωστές τεχνικές εγγραφής. Υπάρχουν διαφορετικά σχήματα και τεχνικές ανάλογα με το πρόβλημα του δέρματος.

Ανάλογα με την υπό εξέταση εργασία, υπάρχουν τέτοιες τεχνικές εγγραφής:

  1. Διορθωτική εγγραφή. Χρησιμοποιείται για το σχηματισμό σωστής στάσης σώματος, ανύψωσης προσώπου, απομάκρυνσης κυτταρίτιδας, απώλειας βάρους, σύσφιξης του μαστού και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  2. Βιντεοταινία λεμφικού αποστράγγισης. Βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο, τη μείωση των ρινοβολικών πτυχών, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, σχηματίζει πιο έντονα περιγράμματα προσώπου και σώματος.
  3. Τέχνη μαγνητοσκόπησης. Πρόκειται για μια καλλιτεχνική επικάλυψη των κουταβιών με ένα όμορφο σχέδιο. Διορθωτική και αισθητική λειτουργία.

Διορθωτικά σχέδια εγγραφής προσώπου ανά ηλικία

Χρωματική κωδικοποίηση για το μέγεθος των μπαλωμάτων:

Ο αριθμός στην κασέτα υποδεικνύει τη σειρά της εφαρμογής της.

Σχέδιο για παιδιά 30 ετών

Σε αυτήν την ηλικία, οι γυναίκες εμφανίζουν σημάδια γήρανσης στο στόμα και στα μάγουλα. Για να μειώσετε τις ρινοχειλικές πτυχές και να σφίξετε την περιοχή των μάγουλων, οι ταινίες πρέπει να εφαρμόζονται κυρίως στο κάτω μέρος του προσώπου..

Σχέδιο για 40χρονους

Στην ηλικία των 40-50 ετών, οι γυναίκες αναπτύσσουν όλο και πιο συχνά ρυτίδες και το δέρμα τους γίνεται εύθραυστο. Για λίφτινγκ, δίνοντάς του το σωστό οβάλ σχήμα και εξαλείφοντας τις ρυτίδες, χρησιμοποιήστε το ακόλουθο σχήμα.

Σχέδιο για παιδιά ηλικίας 50 ετών

Ένα κοινό πρόβλημα για τις γυναίκες αυτής της ηλικίας είναι το κρεμώντας δέρμα στην περιοχή του στόματος, οι μετωπικές ρυτίδες. Για να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα και να σφίξετε το οβάλ του προσώπου, χρησιμοποιήστε ένα τέτοιο σχήμα..

Λεμφική αποστράγγιση του προσώπου

Η βιντεοταινία λεμφικού αποστράγγισης βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος του προσώπου που εμφανίζεται λόγω της συμφόρησης της λέμφου. Αυτή η μέθοδος δεν είναι ασυνήθιστη, διότι με την ηλικία, οι διαδικασίες στο σώμα λειτουργούν λιγότερο αρμονικά και η λεμφική ταινία βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας της ροής των λεμφών.

Αυτό το βίντεο περιγράφει λεπτομερώς τις μεθόδους λεμφικής παροχέτευσης. Επίσης, ο συγγραφέας δείχνει την τεχνική του για να κολλήσει το πρόσωπο και το λαιμό. Τέτοια σχήματα είναι πολύ αποτελεσματικά για την αναζωογόνηση και την εξάλειψη των πτυχών, των ρυτίδων..

Κάλυψη προσώπου για διάφορα προβλήματα

Υπάρχουν πολλά σχέδια εγγραφής. Για να επιτύχετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες..

Νασολιακές πτυχές

Για τη διαδικασία, επιλέξτε μια ταινία 5 εκατοστών. Η εγγραφή ξεκινά από την περιοχή των ρινοχειλικών πτυχών.

  1. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τραβήξετε τα χείλη σας στην αντίθετη πλευρά του τρόπου με τον οποίο το σοβά είναι κολλημένο και να συνδέσετε την ταινία.
  2. Μετά από αυτό, οι ταινίες κολλούν χωρίς ένταση στα ζυγωματικά, στους μικρούς και μεγάλους μυς.
  3. Δίπλα στην περιοχή της μύτης: στερεώνουμε κατά μήκος των άκρων της μύτης, ξεκινώντας από τη μέση.

Αυτός ο τρόπος μαγνητοσκόπησης, εκτός από το ότι βοηθά να απαλλαγούμε από τις ρινοχειλικές πτυχές, σφίγγει τέλεια τα ζυγωματικά, κάνοντας το πρόσωπο πιο ελαστικό..

Ρυτίδες γύρω από τα μάτια

Μια ταινία 2 εκατοστών συνδέεται στον κυκλικό μυ του οφθαλμού από το εξωτερικό - πρώτα στη γωνία του ματιού και μετά χωρίς ένταση από την κορυφή και το κάτω μέρος του ματιού. Οι ταινίες πρέπει να φοριούνται για 3 έως 8 ώρες.

Απαγορεύεται να κοιμηθείτε χωρίς να τις αφαιρέσετε, καθώς μπορεί να εμφανιστούν τσακίσεις, κάτι που είναι επικίνδυνο για τους μυς.

Ρυτίδες στο μέτωπο

Και πάλι, χρησιμοποιείται ταινία πλάτους 5 cm. Το μήκος του μετράται από το ύψος του μετώπου.

Η ταινία είναι κολλημένη από τη γέφυρα της μύτης. Συνιστάται να τεντώσετε το δέρμα του μετώπου με την παλάμη σας έτσι ώστε η ταινία να είναι επίπεδη.

Η μέθοδος βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση οριζόντιων ρυτίδων στην περιοχή του μετώπου.

Glabellar ρυτίδες

Η τεχνική έχει σχεδιαστεί για τη δέσμευση των μυών που σχετίζονται άμεσα με το σχηματισμό ρυτίδων στην περιοχή των φρυδιών.

  1. Η πρώτη ταινία κόβεται στα δύο στο τέλος. Το μέγεθός του καθορίζεται από το ύψος του μετώπου. Η ταινία συνδέεται από την περιοχή μεταξύ των φρυδιών στα μαλλιά χωρίς ένταση.
  2. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται πάνω από το φρύδι κατά μήκος του μετωπιαίου μυός. Συνιστάται επίσης η εφαρμογή της ταινίας από το εσωτερικό του φρυδιού προς τα έξω. Το φρύδι τραβιέται προς την πλευρά του ναού.

Χαλάρωση του προσώπου, έλλειψη σαφούς οβάλ

  1. Για τη διαδικασία, επιλέξτε μια ταινία 5 cm, η οποία είναι κομμένη σε 2 ίδιες ταινίες.
  2. Σε αυτήν τη μέθοδο, η ταινία kinesio εφαρμόζεται κατά μήκος του τόξου της γνάθου. Η ταινία είναι προσαρτημένη από το μυ του πηγούνι χωρίς ένταση. Το μήκος της ταινίας μετράται κατά μήκος της γραμμής της γνάθου έως τη γωνία της.
  3. Απλώστε επίσης ταινίες στο λαιμό.

Ρυτίδες γύρω από το στόμα

Οι ταινίες εφαρμόζονται στον κυκλικό μυ του στόματος. Τέντωμα της ταινίας κατά μήκος της μακράς της πλευράς.

  1. Μια λεπτή λωρίδα ταινίας πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από το χείλος, πριν από αυτό, σαν να "κρύβεται" το πάνω χείλος μέσα.
  2. Κόλλα χωρίς ένταση. Η ένταση θα γίνει αισθητή, αυτό σημαίνει ότι όλα γίνονται σωστά.
  3. Φορέστε για περίπου 3-8 ώρες όλη την ημέρα.

Παρεμπιπτόντως, στον ιστότοπό μας faceave.ru μπορείτε να μάθετε πώς να μεγεθύνετε τα χείλη στο σπίτι.

Πατώντας για πόνο στον αυχένα

Οι αιτίες του πόνου στην περιοχή του λαιμού είναι διαφορετικές: από αρθρώσεις έως μυϊκή καταπόνηση. Για την αντιμετώπιση του πόνου και της αιτίας του, χρησιμοποιούνται ειδικές μέθοδοι θεραπείας: φυσική αγωγή, φαρμακευτική αγωγή και κινησιοποίηση..

Η χρήση ταινιών αναγνωρίζεται ως ασφαλής και ευεργετική, επειδή χαλαρώνουν τους μύες και τους στηρίζουν στη σωστή θέση..

Για τη διαδικασία, συνιστάται να αφαιρέσετε τα μαλλιά από την περιοχή, να καθαρίσετε και να απολυμάνετε το δέρμα και να εφαρμόσετε την ίδια την ταινία στο λαιμό, έτσι ώστε οι μύες να τεντώνονται στο μέγιστο.

Σημαντικές συστάσεις

  • Η χρήση ταινιών έχει αξιοσημείωτα πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλες διαδικασίες για τη βελτίωση της εμφάνισης. Για παράδειγμα, σε σύγκριση με την πλαστική χειρουργική, είναι ασφαλέστερο και κατάλληλο για εκείνους τους ανθρώπους που φοβούνται να πάνε κάτω από το μαχαίρι. Ταυτόχρονα, η εγγραφή χάνει τη χειρουργική επέμβαση, καθώς το αποτέλεσμα της διαδικασίας δεν διαρκεί τόσο πολύ. Επομένως, η κανονικότητα είναι σημαντική εδώ, και αυτό είναι ίσως το κύριο και μόνο μειονέκτημα της αναζωογονητικής αισθητικής ταινίας.
  • Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μαγνητοσκόπηση είναι μια πολυλειτουργική διαδικασία που όχι μόνο καταπολεμά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αλλά επίσης αφαιρεί το οίδημα και τα αιματώματα. Επιπλέον, οι ταινίες σηκώνουν το δέρμα, το οποίο επιτρέπει στη λέμφη να κινείται ελεύθερα στο σώμα.
  • Μια συνεδρία εγγραφής είναι πάντα ατομική. Υπάρχουν διαφορετικά σχήματα για την εφαρμογή ταινιών, ανάλογα με τον σκοπό, και οι ίδιες οι ταινίες πρέπει να φοριούνται από μισή ώρα έως αρκετές ημέρες εάν οι ρυτίδες είναι βαθιές ή το δέρμα είναι πολύ χαλάρωση.
  • Είναι καλύτερο να αρχίσετε να χτυπάτε το πρόσωπό σας στην ηλικία των 25-30 για να αποτρέψετε την εμφάνιση γραμμών έκφρασης. Σε αυτήν την ηλικία, οι διαδικασίες διεξάγονται σπάνια, μόνο για σκοπούς πρόληψης. Εάν εμφανιστούν βαθιές ρυτίδες, συνιστάται να ακολουθήσετε μια πορεία 50 συνεδριών, αυτό θα διαρκέσει αρκετούς μήνες.
  • Πριν εκτελέσετε τη μαγνητοσκόπηση, είναι σημαντικό να μάθετε τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τη θέση των μυών του προσώπου, επειδή όταν η ταινία κινείται στο σπίτι, μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για την υγεία σας.

συμπέρασμα

Η μαγνητοσκόπηση υψηλής ποιότητας εγγυάται αξιοσημείωτα αποτελέσματα, αυτό επιβεβαιώνεται από κριτικές και φωτογραφίες πριν και μετά. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς μετά τις διαδικασίες το δέρμα του προσώπου σφίγγεται, οι ρυτίδες και τα "πόδια της κοράκι" εξαφανίζονται, εμφανίζεται το οβάλ του προσώπου και το δεύτερο πηγούνι μειώνεται.