Ταινία Kinesio: πώς να εφαρμόσετε σωστά στο γόνατο

Λοιπόν, έχετε πάρει την ταινία kinesio: πώς να εφαρμόσετε σωστά αυτήν την ταινία στο γόνατό σας με τέτοιο τρόπο ώστε να υποστηρίζει την άρθρωση, να μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού ή να διασφαλίζει ταχεία ανάρρωση; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καταλάβετε για ποιο σκοπό το κάνετε αυτό. Η άρθρωση του γόνατος είναι ευαίσθητη σε πολλούς τραυματισμούς και ασθένειες. Για διαφορετικές παθολογικές διαδικασίες, οι συστάσεις για το πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio στο γόνατο θα είναι διαφορετικές.

Πώς η ταινία θα βοηθήσει το γόνατο?

Πριν χρησιμοποιήσετε την ταινία kinesio για το γόνατο, πρέπει να καταλάβετε γιατί το κάνετε και ποια αποτελέσματα μπορείτε να περιμένετε. Η τεχνική χρησιμοποιείται τόσο ανεξάρτητα όσο και σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Η εγγραφή μπορεί να είναι λειτουργική και θεραπευτική. Χρησιμοποιείται επίσης στο στάδιο της αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και επεμβάσεις, μακροπρόθεσμα..

Οι κύριοι μηχανισμοί επιρροής της ταινίας:

  • λειτουργική εκφόρτωση του γόνατος και μείωση του φορτίου στους συνδέσμους - βοηθά στην αποφυγή τραυματισμού κατά τη διάρκεια του ανταγωνισμού ή σε πολύ έντονη προπόνηση.
  • μείωση του πόνου - η ταινία kinesio χρησιμοποιείται εάν ο τραυματισμός έχει ήδη συμβεί, καθώς και για χρόνιες αρθρώσεις των αρθρώσεων που συνοδεύονται από σύνδρομο πόνου (για παράδειγμα, οστεοαρθρίτιδα).
  • βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, εκροή φλεβικού αίματος και λέμφου - εξαιτίας αυτού, βελτιώνεται ο τροφικός ιστός, το οίδημα εξαφανίζεται (η δράση πραγματοποιείται λόγω του γεγονότος ότι η κολλητική ταινία σχηματίζει πτυχώσεις και ανυψώνει το δέρμα, παρέχοντας αποσυμπίεση ιστών).
  • ελαφριά ακινητοποίηση - η κινησιοταινία για την άρθρωση του γόνατος παρέχει μείωση στο εύρος κίνησης, την προστατεύει από υπερβολική επέκταση ή κάμψη, η οποία μπορεί να είναι επώδυνη μετά από τραυματισμό.

Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να υπερεκτιμάμε τα αποτελέσματα που λαμβάνονται από ταινίες κολλημένες στην άρθρωση. Δεν θεραπεύουν τους σχισμένους συνδέσμους, δεν θεραπεύουν την αρθροπάθεια και δεν επιδιορθώνουν κατεστραμμένους menisci. Η ταινία Kinesio στο γόνατο είναι μόνο η προσωρινή στήριξή του, η οποία χρησιμοποιείται είτε εκτός από άλλες μεθόδους θεραπείας, είτε για την πρόβλεψη της αυτοθεραπείας των κατεστραμμένων δομών σε περίπτωση μικρού τραύματος.

Τυπική ταινία

Υπάρχουν πολλές τεχνικές εγγραφής. Χρησιμοποιούνται διαφορετικές μέθοδοι για διαφορετικές παθολογίες. Χωρίς διαγνωστικά, είναι απίθανο να γίνει σωστά. Αλλά θα περιγράψουμε την τυπική μέθοδο. Χρησιμοποιείται ως γλέντι για πολλές ασθένειες και τραυματισμούς της άρθρωσης, και μερικές φορές για προφυλακτικούς σκοπούς, εάν έχουν προγραμματιστεί σοβαρά φορτία στο γόνατο. Εδώ είναι η οδηγία:

  1. Κόψτε τρεις λωρίδες μήκους περίπου 20 εκ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στρογγυλοποιήσει τις γωνίες πριν κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατό σας. Διαφορετικά, μπορεί να προσκολληθούν στα ρούχα..
  2. Το άτομο βρίσκεται σε καθιστή θέση με το πόδι λυγισμένο σε ορθή γωνία. Αυτό επιτρέπει στο δέρμα του να τεντωθεί, το οποίο στη συνέχεια θα παρέχει αποσυμπίεση υπό την επίδραση της ταινίας.
  3. Κόψτε το χαρτί στο ένα άκρο της ταινίας. Κολλήστε το διαγώνια, πάνω από το γόνατο, στο μπροστινό μέρος του μηρού. Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται στο γόνατο κατευθύνοντας την ταινία προς τα κάτω, παρακάμπτοντας την επιγονατίδα, στο εξωτερικό.
  4. Στη συνέχεια, η ταινία τυλίγεται και κατευθύνεται προς τα μέσα. Με τη δεύτερη άγκυρα, στερεώνεται στην μπροστινή επιφάνεια του κάτω ποδιού, κάτω από το γόνατο.
  5. Τώρα ξέρετε πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο γόνατό σας. Κάντε το ξανά, με τον ίδιο τρόπο, αλλά σύρετε τον επίδεσμο κατά μήκος της άλλης πλευράς του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, δύο ταινίες kinesio πρέπει να διασχίζουν πάνω και κάτω από το γόνατο. Καλύπτουν το πόδι και στις δύο πλευρές της επιγονατίδας, αλλά η περιοχή της επιγονατίδας παραμένει ακάλυπτη με τον γύψο..
  6. Εφαρμόστε την τελευταία ταινία οριζόντια. Σε αντίθεση με όλα τα άλλα, είναι κολλημένο με χαμηλή ένταση. Η ταινία βρίσκεται ακριβώς κάτω από την άρθρωση. Πρώτον, το μεσαίο τμήμα είναι κολλημένο. Στη συνέχεια, τα άκρα ορμούν και στερεώνονται στο δέρμα των εξωτερικών και εσωτερικών μηρών.

Ταινία Kinesio για μηνίσκο

Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι το menisci θεραπεύεται εξαιρετικά άσχημα. Εάν ο γιατρός σας σας έχει πει ότι χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση, καμία ταινία δεν μπορεί να είναι μια εναλλακτική θεραπεία. Η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί μόνο σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • εάν η ζημιά στον μηνίσκο είναι ελάχιστη, η ρήξη εμφανίστηκε στην κόκκινη ζώνη, δεν υπάρχει αποκλεισμός της άρθρωσης και υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι το χόνδρο πλαστικό θα επουλωθεί από μόνο του.
  • περιμένοντας την επέμβαση, για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
  • στο στάδιο της μετεγχειρητικής ανάρρωσης μετά από ράμματα ή μερική αφαίρεση του μηνίσκου.

Η τεχνική για τη συγκόλληση ταινίας kinesio στο γόνατο όταν σχίζεται ο μηνίσκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακριβώς η ίδια όπως περιγράφεται παραπάνω. Η μόνη διαφορά είναι ότι οι δύο πρώτες ταινίες εφαρμόζονται με έντονη ένταση. Οι άγκυρες παραμένουν χωρίς ένταση.

Για να κάνετε εγγραφή στη Μόσχα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κλινική του Δρ Glazkov. Έχουμε μεγάλη εμπειρία στη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας και αποκατάστασης των αρθρώσεων. Συνδυάζουμε την ταινία με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις για την αποκατάσταση της λειτουργίας του γόνατος το συντομότερο δυνατό και την ανακούφιση του πόνου.

Μέθοδοι συγκόλλησης ταινιών Kinesio

Η χρήση ταινιών kinesio είναι από καιρό αποδεκτή στον αθλητισμό. Χάρη σε ειδικό ασβεστοκονίαμα, οι αθλητές καταπραΰνουν τον πόνο σε στιγμές υψηλού στρες ή μετά από μικρό τραυματισμό. Η κολλητική ταινία μειώνει το άγχος στα οστά, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις και το μυϊκό σύστημα του αθλητή. Λόγω της διαθεσιμότητας και της αποτελεσματικότητάς του, η τεχνολογία εφαρμογής ταινιών kinesio έχει καταστεί υποχρεωτική για τους ορθοπεδικούς και τραυματιστές. Οι σοβάδες που εφευρέθηκαν στην Κίνα χρησιμοποιούνται τώρα ενεργά σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Ο καθένας μπορεί να επισκεφτεί το φαρμακείο και να αγοράσει ταινία kinesio.

Ενδείξεις χρήσης

Η κινησιολογία είναι μια από τις διαδικασίες αποκατάστασης τραύματος. Επίσης, οι ταινίες είναι κολλημένες στις στιγμές που είναι αδύνατο να σταματήσετε να δίνετε το φορτίο στην κατεστραμμένη ομάδα μυών και δεν θέλετε να επιδεινώσετε τον τραυματισμό..

Η συγκόλληση ενός τέτοιου επιθέματος συνταγογραφείται από ορθοπεδικούς χειρουργούς για την πρόληψη των επίκτητων ή συγγενών παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, των άκρων ή άλλων μερών του σώματος.

Τις περισσότερες φορές, οι ταινίες kinesio είναι κολλημένες στις ακόλουθες περιοχές του σώματος:

  • πόδια: γόνατο, αστράγαλο, μηρό, πόδι
  • βραχίονες: αγκώνα, ώμος, δικέφαλος και τρικέφαλος μύς, αντιβράχια
  • διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, του λαιμού.
  • θωρακικοί μύες.

Η κινησιολογική ταινία χρησιμοποιείται ευρέως ως πρόσθετη μέθοδος πρόληψης / θεραπείας:

  • μώλωπες και μώλωπες
  • εξάρσεις?
  • πόνος στις αρθρώσεις, τους μύες
  • οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, πόνος στην πλάτη
  • πόνος στον αυχένα, ημικρανία.

Οι αθλητικές ταινίες κολλούν στην ομάδα μυών, η οποία εκτίθεται στο μεγαλύτερο άγχος κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Αντενδείξεις

Η εφαρμογή κινησιολογικών ταινιών είναι μια ασφαλής διαδικασία για σχεδόν κάθε αθλητή ή απλό άτομο. Υπάρχουν μόνο μερικές αντενδείξεις:

  • ατομική δυσανεξία στο υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι ταινίες ·
  • προβλήματα στον τομέα της δερματολογίας (απαιτείται διαβούλευση με γιατρό πριν από τη χρήση).
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ή των νεφρών σε σοβαρή μορφή.
  • επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη
  • φλεβική θρόμβωση.

Επίσης, είναι απολύτως αδύνατο να εφαρμοστεί σε περιοχές του σώματος με ανοιχτές πληγές ή πυώδη λοίμωξη. Η ταινία kinesio είναι ασφαλής για χρήση στο 95% των ατόμων και θα έχει θετικό αποτέλεσμα μετά την εφαρμογή.

Πώς να κολλήσετε

Οι σύγχρονοι γιατροί γνωρίζουν τις μεθόδους εφαρμογής της ταινίας kinesio. Εάν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να πάει στο νοσοκομείο, αλλά θέλει να εξασκήσει την εφαρμογή αθλητικών σοβάδων, μπορεί να το κάνει μόνος του..

Κάθε οδηγία Kinesio Tape διαβάζεται ως εξής:

  1. Ξεφλουδίστε το δέρμα πριν από την εφαρμογή, αφαιρέστε τα μαλλιά στην περιοχή στόχου.
  2. Οι ταινίες πρέπει να στρογγυλοποιούνται πριν από τη χρήση για καλύτερη στερέωση στο δέρμα.
  3. Τρίψτε καλά μετά την εφαρμογή.
  4. Μην αγγίζετε το αυτοκόλλητο μέρος με τα χέρια σας.
  5. Το τέντωμα του ίδιου του επιθέματος όταν κολληθεί στο δέρμα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 50%. Εάν η διαδικασία εκτελείται με σκοπό την πρόληψη.

Αυτές είναι γενικές οδηγίες για τη χρήση αθλητικού κώδικα. Αλλά αυτή δεν είναι ακόμη η τελική απάντηση στο ερώτημα πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιούνται από ειδικούς.

Λάβετε υπόψη ότι η υπερβολική χρήση ταινιών kinesio θα προκαλέσει ερεθισμό και εξάνθημα..

Τεχνική μυϊκού συστήματος

Η ταινία του επιθυμητού μήκους εφαρμόζεται στην περιοχή του σώματος με τάση 40% έως 60%. Ο μυς τεντώνεται κατά την κόλληση. Για να αυξήσετε ή να μειώσετε τον μυϊκό τόνο, χρησιμοποιούνται διαφορετικές τεχνικές, στο τέλος, η βάση δεν πρέπει να σχηματίζει ένταση.

Τεχνική συνδέσμου

Εφαρμόστε την ταινία με τέντωμα όχι περισσότερο από 40%, είναι καλύτερα να μάθετε αυτό το σχήμα με έναν γιατρό. Η βάση στερεώνεται και στις δύο πλευρές χωρίς τέντωμα.

Τεχνική διόρθωσης

Η κόλληση πραγματοποιείται με υψηλή ένταση - από 80% έως 90%. Και τα δύο άκρα της ταινίας πρέπει να είναι στρογγυλεμένα - είναι βολικό να το κάνετε αυτό εάν η ταινία είναι διπλωμένη στη μέση. Σπάστε την ταινία στη μέση, αφήστε 4-5 cm κατά μήκος των άκρων, και στις δύο πλευρές. Τα άκρα του επιθέματος εφαρμόζονται χωρίς τάνυση, η βάση βρίσκεται πάνω από τον σύνδεσμο. Πιέστε απαλά και σφιχτά.

Τεχνική για την πρόληψη των λεμφαδένων

Για να κολλήσετε την ταινία στο μηρό ή σε άλλο μέρος του σώματος, πρέπει πρώτα να τη μετρήσετε. Αυτό γίνεται με τεντωμένο γύψο. Ο αριθμός των λωρίδων στις οποίες θα κοπεί εξαρτάται από το μήκος της ταινίας - από 4 έως 6. Η βάση της ταινίας δεν πρέπει να είναι 4-5 εκ. Ο γύψος είναι κολλημένος σύμφωνα με τη ροή των λεμφαδένων, οι λωρίδες πρέπει να εφαρμόζονται με ελάχιστη τάση, κυματιστές και ευθείες γραμμές.

Πώς να ξεφλουδίσετε

Για να αφαιρέσετε την ταινία kinesio από το δέρμα σας, πρέπει:

  1. Προ-υγράνετε τη βάση, ξεκολλήστε το πάνω άκρο στερέωσης, τυλίξτε την ταινία σε ρολό.
  2. Τα καθαριστικά δέρματος και τα βρεφικά έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην αποδυνάμωση της κόλλας στο έμπλαστρο, καθιστώντας πολύ πιο εύκολο να αφαιρεθεί από το δέρμα.

Μην «σκίσετε» και αφαιρέστε άνετα τις ταινίες από το δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή εξάνθημα..

Ταινίες για το πρόσωπο από ρυτίδες: σχήματα μαγνητοσκόπησης, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, σχόλια

Παρά το γεγονός ότι η μαγνητοταινία αρχικά χρησιμοποιήθηκε ευρέως στην αθλητική ιατρική για την αποκατάσταση των μυών μετά από τραυματισμούς, με την πάροδο του χρόνου, οι κοσμετολόγοι άρχισαν να ενδιαφέρονται ενεργά για αυτό..

Αυτοί ήταν που κατάφεραν να αποδείξουν ότι η ταινία μπορεί να επηρεάσει την κύρια αιτία των ρυτίδων - υπερτονικότητα των μυών. Αυτή η μέθοδος προβλεπόταν να γίνει εναλλακτική λύση στην πλαστική χειρουργική τη δεκαετία του '90 του εικοστού αιώνα. Με την πάροδο του χρόνου, η νέα μέθοδος μελετήθηκε ενεργά, αναπτύχθηκε μια ειδική τεχνική για την εφαρμογή ταινίας στο πρόσωπο κατά των ρυτίδων.

Η ουσία της μαγνητοσκόπησης

Κορδέλα με ρυτίδες - μια διαδικασία που πρέπει να απαλλάξει το πρόσωπο από τις ρυτίδες, να κάνει το οβάλ του προσώπου πιο τονισμένο.

Το εφέ κασέτας οφείλεται στο γεγονός ότι:

  • εμφανίζεται χαλάρωση των μυών του προσώπου.
  • το δέρμα σφίγγεται
  • βελτιώνεται η ροή των λεμφών και η ροή του αίματος.
  • Η περίσσεια υγρού αποσύρεται.

Μεταξύ των πιο αξιοσημείωτων αποτελεσμάτων της διαδικασίας είναι τα ακόλουθα:

  • Μιμούνται οι ρυτίδες.
  • οι ρινοχειλικές πτυχές γίνονται λιγότερο αισθητές.
  • το δεύτερο πηγούνι μειώνεται.
  • πρήξιμο, οι σάκοι κάτω από τα μάτια μειώνονται.
  • εξαφανίζονται οι λεπτές ρυτίδες.
  • οι γωνίες των βλεφάρων σφίγγονται.
  • η γενική κατάσταση και ο τόνος των μυών του προσώπου είναι κανονικοποιημένη.

Η διαδικασία εγγραφής έχει ως εξής. Οι βαμβακερές ταινίες είναι κολλημένες στο πρόσωπο (το μήκος και το πλάτος τους μπορεί να μην είναι τα ίδια). Χάρη σε αυτό, μειώνεται η κινητικότητα των ιστών που επηρεάζουν το σχηματισμό ρυτίδων και η ένταση των μυών γίνεται λιγότερο αισθητή. Η αναγέννηση του δέρματος ενισχύεται, με αποτέλεσμα ένα πιο υγιές και μαλακότερο δέρμα.

Η ταινία Kinesio πρέπει να είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας βαμβάκι και να περιέχει υποαλλεργική κόλλα. Επίσης, η ικανότητα διατήρησης του σχήματος και της αντίστασης σε εξωτερικές επιρροές διαφέρει. Είναι πολύ ανεπιθύμητη η χρήση συνηθισμένου γύψου, κολλητικής ταινίας κ.λπ. ως ταινία. και το γλυπτό χωρίς να ληφθούν υπόψη τα σχέδια. Αυτό θα τεντώσει το δέρμα, δεν θα το κάνει υγιές, αλλά αντίθετα θα επιδεινώσει την κατάστασή του..

Κύριο μάθημα για εσάς από τον ειδικό μασάζ Evgeny Litvichenko

Η διαδικασία εγγραφής πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.

  1. Στο πρώτο στάδιο, το δέρμα καθαρίζεται. Συνιστάται επίσης να κάνετε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπό σας πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία..
  2. Ανάλογα με την περιοχή του προσώπου, μετράται το απαιτούμενο μήκος της ταινίας, οι άκρες της είναι στρογγυλεμένες.
  3. Η ταινία ξεφλουδίζεται από το προστατευτικό στρώμα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η κολλητική βάση είναι θερμοδραστική, μπορείτε να τη ζεσταθείτε στα χέρια σας για αρκετά λεπτά.
  4. Κάθε αντιρυτιδική ταινία εφαρμόζεται σύμφωνα με το σχήμα αναζωογόνησης.
  5. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (1-8 ώρες) οι ταινίες αφαιρούνται.

Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την ταινία από το δέρμα προσεκτικά και αργά, ώστε να μην τραυματιστεί το δέρμα. Είναι πολύ ανεπιθύμητο να τα υγρανθούν με νερό ή αλκοόλ (το καλλυντικό λάδι είναι καλύτερο για το σκοπό αυτό).

Μετά τη διαδικασία, το δέρμα μπορεί να γίνει ελαφρώς κόκκινο. αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση που εξαφανίζεται αρκετά γρήγορα.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της εγγραφής χρειάζεστε:

  • αποφύγετε το τέντωμα των ταινιών για να μην τεντώσετε το δέρμα.
  • αποφύγετε τις πτυχές - διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα στο πρόσωπο.
  • Για να κολλήσει καλύτερα η ταινία προσώπου στο δέρμα, πρέπει να φροντίσετε την αποτρίχωση του προσώπου εκ των προτέρων.
  • εάν εμφανιστεί φαγούρα και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις στο σημείο εγγραφής, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει χαμηλή ποιότητα της ταινίας ή αλλεργία στα συστατικά της.

Παρά το γεγονός ότι είναι δυνατή η επίσημη διεξαγωγή της διαδικασίας μαγνητοσκόπησης στο σπίτι, είναι πολύ επιθυμητό η πρώτη διαδικασία να πραγματοποιηθεί από έναν ειδικό - θα είναι σε θέση να επιλέξει τα σωστά σχήματα για να δέσει το πρόσωπο κατά των ρυτίδων και θα δώσει πολύτιμες συμβουλές για περαιτέρω συνεδρίες.

Οδηγίες βίντεο για μαγνητοσκόπηση του προσώπου:

Ενδείξεις

Οι ενδείξεις για μαγνητοσκόπηση προσώπου είναι, πρώτα απ 'όλα:

  • ατομική δυσανεξία στις κρέμες προσώπου
  • υπερτονικότητα των μυών του προσώπου
  • αντενδείξεις για χειρουργική επέμβαση.

Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για εγγραφή. Ωστόσο, τα μοτίβα επικάλυψης θα είναι διαφορετικά (κυρίως η ποσότητα και οι αλλαγές μοτίβων).

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι η ίδια η διαδικασία εγγραφής είναι ασφαλής, προτού επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, πρέπει να ελέγξετε για τις ακόλουθες αντενδείξεις στη διαδικασία:

  • βαθιά φλεβική θρόμβωση
  • οξεία μορφή διαβήτη
  • δερματικές ασθένειες;
  • ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος
  • πρήξιμο του προσώπου
  • αιματώματα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να αρνηθείτε τη διαδικασία εγγραφής ή να αναζητήσετε μια εναλλακτική λύση.

Είναι πολύ ανεπιθύμητο να ακολουθήσετε τη διαδικασία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως..

Τύποι τικ. Ποια να επιλέξετε?

Για να βασιστείτε σε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να προσεγγίσετε σωστά την επιλογή των κασετών.

  1. Μοντελοποίηση ταινιών για πρόσωπο από 1 έως 2,5 cm.
  2. Λεμφικές ταινίες αποστράγγισης προσώπου από 0,5 έως 1,5 cm).
  3. Αντιρυτιδικές σταυρωτές ταινίες.

Σχέδια και τεχνικές μαγνητοσκόπησης προσώπου

Η μαγνητοσκόπηση, τα σχέδια και οι κανόνες του διαφέρουν, πρώτα απ 'όλα, ανάλογα με την ηλικία του πελάτη.

Τα σχήματα δέσμευσης προσώπου για ρυτίδες έχουν ως εξής. Από την ηλικία των 30, το κάτω μέρος του προσώπου αντιμετωπίζεται πρώτα. Μετά από 40 χρόνια, εφαρμόζονται ταινίες προσώπου στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Μετά από 50 - επίσης στις ρυτίδες των φρυδιών, στο μέτωπο. Πραγματοποιείται πρόσθετη θεραπεία του λαιμού από τις ρυτίδες.

Από ρινοχειλικές πτυχές και ζυγωματικά

Για να διορθώσετε τις ρινοχειλικές πτυχές, πρέπει να κολλήσετε δύο ταινίες στο πρόσωπο: μια φαρδιά ταινία πρέπει να καλύπτει το φτερό της μύτης και να ανεβαίνει στο πάνω μέρος του αυτιού κατά μήκος των ζυγωματικών (χωρίς ένταση). Τα χείλη εκτρέπονται στην άλλη πλευρά. Μια άλλη ταινία, λεπτότερη, πρέπει να συγκρατείται κατά μήκος της μύτης.

Από ρυτίδες γύρω από τα μάτια

Για να αγγίξετε τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια, χρησιμοποιήστε δύο ταινίες πλάτους περίπου 2,5 cm. Το άνω μέρος της άνω ταινίας βρίσκεται στην περιοχή της εξωτερικής γωνίας του φρυδιού, στο κάτω μέρος - χωρίς ένταση πάνω-κάτω από το κέντρο.

Από οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο

Οι αντιρυτιδικές ταινίες στο μέτωπο είναι κολλημένες κάθετα στις ρυτίδες. Η ταινία στο μέτωπο έναντι των ρυτίδων πραγματοποιείται ως εξής: το δέρμα είναι ελαφρώς τεντωμένο, οι ταινίες στερεώνονται πάνω από τα φρύδια και μετά.

Από τις ρυτίδες των φρυδιών

Οι υβριδικές ρυτίδες δένονται με ταινία λόγω του γεγονότος ότι η ταινία εφαρμόζεται από τη γέφυρα της μύτης στην μετωπική ζώνη κάθετα χωρίς ένταση.

Από Flys (για ανύψωση περιγράμματος προσώπου)

Η ταινία, πλάτους περίπου 5 cm, κόβεται σε δύο ίσα μέρη, μετά τα οποία στερεώνεται στο τόξο της γνάθου χωρίς τάση. Επιπλέον, ο λαιμός δένεται με ταινία για να αποτρέψει το σχηματισμό ρυτίδων.

Από ρυτίδες γύρω από το στόμα

Εφαρμόστε ταινίες για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στην περιοχή του στόματος πάνω από τα χείλη χωρίς ένταση.

Για αναζωογόνηση του προσώπου

Οι ταινίες είναι κολλημένες στο πρόσωπο προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ. Ο σκοπός της διαδικασίας είναι να μειώσει την ένταση των μυών που μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες..

Λεμφική αποστράγγιση του προσώπου

Η ταινία αποστράγγισης λεμφικού βοηθά στην αντιμετώπιση της συμφόρησης των λεμφαδένων. Μειώνει τις ρινοχειλικές πτυχές, μειώνει ορατά το πρήξιμο, οξύνει το περίγραμμα του προσώπου.

Διορθωτικός

Αυτός ο τύπος ταινίας χρησιμοποιείται για την ανύψωση του προσώπου, δίνοντάς του πιο καθαρό περίγραμμα..

Σε συνδυασμό

Αυτός ο τύπος διαδικασίας στοχεύει στην επίλυση πολλών προβλημάτων ταυτόχρονα - για παράδειγμα, σύνθετη αναζωογόνηση, εξάλειψη του οιδήματος κ.λπ..

Πώς να κολλήσετε την ορθογώνια ταινία I?

Η ταινία I για λείανση του δέρματος είναι μια στενή λωρίδα μήκους περίπου 5 cm και πλάτους όχι μεγαλύτερη από 2,5 cm.

Μια ταινία με το απαιτούμενο μήκος μετράται από την ταινία. Η άγκυρα εγκαθίσταται είτε στην αρχή του μυός, είτε στην περιοχή που σημειώνεται με χρώμα στο διάγραμμα. Η υπόλοιπη ταινία συνδέεται με τον τεντωμένο μυ.

Προσοχή! Δεν πρέπει να υπάρχουν πτυχώσεις ή πτυχώσεις!

Πώς να εφαρμόσετε ταινία λεμφαδένας σε σχήμα ανεμιστήρα?

Ας σκεφτούμε πώς να κολλήσουμε την ταινία της λεμφαδένας. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, η ταινία μετριέται και κόβεται στο απαιτούμενο μήκος. Η άγκυρα συνδέεται με ένα χαλαρό πρόσωπο στην περιοχή των λεμφαδένων. Στη συνέχεια, οι λωρίδες που εκτείνονται από αυτό κολλούνται επίσης στο δέρμα χωρίς τάση.

Οι λωρίδες δεν πρέπει να τέμνονται!

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της διαδικασίας

Η μαγνητοσκόπηση προσώπου, όπως και οι περισσότερες διαδικασίες, έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα..

Τα πλεονεκτήματα της εγγραφής περιλαμβάνουν:

  1. Ασφάλεια. Σε αντίθεση με πολλές άλλες μεθόδους που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία, η εγγραφή δεν επηρεάζει αρνητικά την εμφάνιση του προσώπου..
  2. Γρήγορο αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα της εγγραφής είναι αισθητό σε λίγες μόνο διαδικασίες.
  3. Ανεση. Παρά την υψηλή του απόδοση, η ταινία έχει απαλό αποτέλεσμα στο δέρμα. Δεν υπάρχει ερεθισμός και κανένα ίχνος μετά από αυτό.
  4. Φυσικότητα. Με τις ταινίες, οι ρυτίδες μειώνονται με φυσικό και υγιή τρόπο.
  5. Η διαδικασία εγγραφής είναι πολύ φθηνότερη.

Παρ 'όλα αυτά, το αποτέλεσμα της διαδικασίας εγγραφής δεν διαρκεί πολύ. Γι 'αυτό η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται περιοδικά. Επιπλέον, εάν εφαρμόσετε εσφαλμένα την ταινία, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα - επιδεινώστε την κατάσταση του δέρματος..

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι η μαγνητοταινία εξαλείφει την εξωτερική εκδήλωση πρήξιμο, αλλά δεν εξαλείφει τις αιτίες της! Για να βρείτε την πηγή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.!

Αποτελέσματα μετά τη διαδικασία

Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας μαγνητοσκόπησης, προκύπτουν τα εξής:

  • χαλάρωση των μυών του προσώπου και, ως αποτέλεσμα, μείωση των ρυτίδων.
  • εξάλειψη των δερματικών παθήσεων?
  • τον καθαρισμό της λέμφου από τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες.
  • βελτίωση της συνολικής ευεξίας του δέρματος.

Κριτικές

Η μέθοδος της μαγνητοσκόπησης ανακαλύφθηκε για μένα από έναν φίλο. Εγγραφήκαμε στο διαδικτυακό σεμινάριο και μετά αποφασίσαμε να το δοκιμάσουμε μόνοι μας. Είναι πολύ βολικό να καταφεύγετε στο μαγνητοσκόπηση στο σπίτι. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη διαδικασία.

Η λήψη ταινιών λειτουργεί εξαιρετικά ενάντια στα σημάδια γήρανσης. Παρά το γεγονός ότι η ίδια η μέθοδος δεν είναι πανάκεια, η τακτική χρήση δίνει ορατά αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ταινίες καλής ποιότητας. Με πλησίασαν οι Κορεάτες, σε ύφασμα.

Αυτό το βίντεο δεν είναι διαθέσιμο.

Προβολή ουράς

Ουρά

  • διαγράψτε τα πάντα
  • Καθιστώ ανίκανο

Πώς να χτυπήσετε τον ώμο σας με ταινία Rocktape kinesio

Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτό το βίντεο?

  • κανω παραπονα

Παραπονούνται για το βίντεο?

Συνδεθείτε για να αναφέρετε ακατάλληλο περιεχόμενο.

Όπως το βίντεο?

Δεν μου άρεσε?

Πολλοί από εσάς έχετε ακούσει για έναν τόσο βολικό και αποτελεσματικό τρόπο για να ανακάμψετε από τραυματισμούς όπως ταινίες kinesio..

Η ταινία Kinesio από το Rocktape είναι ένας ειδικός κολλητικός επίδεσμος που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. Χωρίς περιορισμό κινητικότητας και δυσφορίας!

Αλλά πώς λειτουργεί το Rocktape και πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά?

Αυτές οι ερωτήσεις θα απαντηθούν από έναν ειδικό που επισκέπτεται το kinesio taping, την αθλητική γιατρό Natalia Labzova.

Το θέμα αυτού του βίντεο είναι η ταινία για τραυματισμούς μυών και συνδέσμων στον ώμο. Κοιτάζουμε και σημειώνουμε!

Kinesio ταινία σοβά: οδηγίες χρήσης, ανάλογα, ενδείξεις

Προκειμένου να διατηρηθεί η σωματική δραστηριότητα και να μην ξεκινήσει η ασθένεια, μην περιορίσετε την προπόνηση, οι γιατροί συνταγογραφούν τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών προϊόντων που διορθώνουν τους τραυματίες ή είναι επιρρεπείς σε τραυματισμό ή ασθένεια μέρος του σώματος. Τέτοιες συσκευές που χρησιμοποιούνται στον αθλητισμό, την καθημερινή ζωή και για τη θεραπεία ασθενειών περιλαμβάνουν το γύψο kinesiotape - τι είναι και πώς να το εφαρμόσετε σωστά, οι οδηγίες θα σας πουν λεπτομερώς.

Μυϊκοί σπασμοί, πόνος στις αρθρώσεις, πλάτη, άλλοι τύποι πόνου που προκαλούνται από μια φλεγμονώδη ή εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία, ο φόβος τραυματισμού ή ένας πρόσφατος τραυματισμός δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να ακολουθήσει έναν πλήρη, ενεργό τρόπο ζωής. Η συνεχής κίνηση, η τακτική άσκηση, τα αθλήματα είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων, τη δραστηριότητα της καρδιάς και ολόκληρου του σώματος. Χωρίς σωματική δραστηριότητα, είναι αδύνατο να επιτευχθεί επαρκής εκτατότητα και σκληρότητα των μυών για να σχηματιστεί ένας καλός μυϊκός κορσέ γύρω από την άρθρωση, για να τους παρέχει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος και σωστή διατροφή. Λόγω της κακής κυκλοφορίας του αίματος, των μεταβολικών διαταραχών στα κύτταρα και στους ιστούς, η ασθένεια εξελίσσεται, τα συμπτώματα του πόνου εντείνονται.

Φαρμακολογικές ιδιότητες του φαρμάκου

Το όνομά του αναφέρεται στον σκοπό του προϊόντος: ο όρος kinesio σημαίνει κίνηση και η λέξη teip μεταφράζεται ως ταινία. Αυτή η καινοτόμος ανάπτυξη του ιαπωνικού ιατρού Kenzo Kase, που αντικατέστησε τους συνηθισμένους ελαστικούς επιδέσμους, παρουσιάστηκε στην Αμερική τη δεκαετία του '70. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλούς κλάδους της ιατρικής - κυρίως στην αθλητική ιατρική, την ορθοπεδική και την τραυματολογία. Σας επιτρέπει να προστατεύσετε την άρθρωση, κοντά στους συνδέσμους που βρίσκονται ή άλλη τραυματισμένη περιοχή από υπερβολικό στρες, χωρίς περιορισμό της ελεύθερης κυκλοφορίας.

Η θεραπεία με ιατρική συσκευή κινησιοταινίας αναφέρεται σε μέτρα μη έκθεσης σε φάρμακα. Σε αντίθεση με τα κλασικά έμπλαστρα στερέωσης για αθλητές, το στρώμα επαφής της ελαστικής ταινίας ενεργοποιείται από τη θερμοκρασία του σώματος και η κινησιοταινία κολλάει αμέσως στο δέρμα. Λόγω της υψηλής ελαστικότητάς του, ανάλογου με την ελαστικότητα του ανθρώπινου δέρματος, εκτείνεται παρόμοια με τις μυϊκές ίνες, επαναλαμβάνει τις στροφές του σώματος, επομένως η παρουσία του επιθέματος στο σώμα δεν είναι πρακτικά αισθητή.

Εκτός από την προστατευτική λειτουργία, η χρήση της κινεζικής ταινίας παρέχει τα ακόλουθα θεραπευτικά αποτελέσματα:

    αγγειακό - μειώνει την πίεση, χαλαρώνει τους λείους μυς των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, επεκτείνει τους αυλούς, ενισχύει την αρτηριακή εισροή, διεγείρει την εκροή του φλεβικού αίματος και την κίνηση της στάσιμης λέμφου. αναισθητικό - ανακουφίζει τον πόνο, εξαλείφει τον αυξημένο μυϊκό τόνο, ερεθίζει τις μεγάλες μυελινωμένες νευρικές ίνες, επιβραδύνει τις παρορμήσεις του πόνου. Η διόρθωση της μυϊκής εργασίας και η χρήση της κινεζικής ταινίας ως αναισθητικό έμπλαστρο για αθλητές και ασθενείς με αρχικό στάδιο της νόσου ή με δευτερεύον τραύμα διασφαλίζεται από την ικανότητα του προϊόντος να διεγείρει ιδιοδεκτές (υποδοχείς του μυοσκελετικού συστήματος που παρακολουθούν τον βαθμό τάνυσης και έντασης των τενόντων και των μυών) και των υποδοχέων (υποδοχείς που βρίσκονται στο εσωτερικά όργανα και αντιλαμβανόμενα εσωτερικά ερεθίσματα πόνου) υποστηρικτικό - δημιουργεί μηχανική υποστήριξη για κινητές αρθρικές αρθρώσεις, σταθεροποιεί την άρθρωση με ομάδες μυών και τενόντων, βελτιώνει τη λειτουργικότητα. Το αποτέλεσμα προκύπτει στην περίπτωση εφαρμογής της σωστής τεχνικής εφαρμογής ενός επιθέματος (μέθοδος δέσμευσης διανύσματος) και σας επιτρέπει να προσομοιώσετε ένα μοτίβο (σχηματική εικόνα) ανάπτυξης κίνησης, σωστών κινητικών διαταραχών. αποσυμφορητικό - απομακρύνει τη συσσωρευμένη περίσσεια υγρών και μεταβολικών προϊόντων από τον ενδοκυτταρικό χώρο μαζί με σκωρίες και τοξίνες λόγω λεμφικής αποστράγγισης της προβληματικής περιοχής και αποκατάστασης της ομοιόμορφης κυκλοφορίας των λεμφικών και ιστικών υγρών. αναγέννηση - προάγει την έγκαιρη επούλωση, επούλωση ιστών, επαναρρόφηση αιματωμάτων λόγω βελτιωμένης μικροκυκλοφορίας αίματος, παροχή οξυγόνου και βασικών θρεπτικών ουσιών.

Σύνθεση, φόρμες απελευθέρωσης

Ταινία - τι είναι αυτό; Μοιάζει με ένα ελαστικό ύφασμα από φυσικό ύφασμα, κυρίως από υψηλής ποιότητας βαμβάκι. Ορισμένοι κατασκευαστές περιλαμβάνουν μικρές ποσότητες συνθετικών ινών - νάιλον, ρεγιόν, σπαντέξ και υδατοαπωθητικά υλικά. Η ταινία μοιάζει με αυτοκόλλητο γύψο, γιατί έχει συγκολλητική βάση. Δημιουργεί μια ευαίσθητη στη θερμοκρασία ακρυλική επίστρωση (ιατρική κόλλα). Ζέσταμα από τη ζέστη, παρέχει μέγιστη πρόσφυση στην επιδερμίδα. Απλώστε κόλλα στην εσωτερική επιφάνεια της ταινίας σε ένα κυματιστό στρώμα.

Για να διατηρηθεί η κολλητικότητα και να αποφευχθεί η πρόωρη συγκόλληση, το αυτοκόλλητο στρώμα καλύπτεται με μια εύκολη αποφλοίωση λωρίδας χαρτιού, στην οποία υπάρχουν ιχνηλατημένες γραμμές για να διευκολύνεται η κοπή. Η ταινία Kinesio είναι ένα απολύτως ακίνδυνο ιατρικό προϊόν, δεν περιέχει λατέξ και είναι εντελώς αναπνέει. Το μοναδικό μοτίβο ύφανσης ινών βοηθά στην αποστράγγιση νερού και ιδρώτα από την επιφάνεια του δέρματος και το έμπλαστρο στεγνώνει γρήγορα. Η ειδική σύνθεση ενός ποιοτικού προϊόντος διασφαλίζει τις υποαλλεργικές ιδιότητες της ταινίας, την αντοχή της στη φθορά, την ικανότητα να μην χάσει τα καθορισμένα χαρακτηριστικά καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής που συνιστά ο κατασκευαστής.

Η αγορά αθλητικών ιατρικών και ορθοπεδικών προϊόντων διατίθεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους και μεγέθη συγκρατητήρων. Στενό - 2,5 cm, μεσαίο - 5, πλάτος - 7,5-10.

Ανάλογα με το σκοπό της ταινίας kinesio, μπορείτε να επιλέξετε:

    ένα γύψο σε έναν κύλινδρο είναι η πιο οικονομική επιλογή, το μήκος μιας τυπικής ταινίας είναι από 1 m έως 5 m, αλλά μπορεί να φτάσει τα 16 και ακόμη και τα 32 m. σε ένα κομμένο ρολό - 20 λωρίδες πλάτους 5 ή 7,5 cm, μήκους 25 cm. σε μια τελείως έτοιμη για κόλλα μορφή - λωρίδες που έχουν ήδη κοπεί και συσκευασθεί σε μεμονωμένα κουτιά, μήκους συνήθως 20 cm. Περιλαμβάνεται - περιλαμβάνει μια σακούλα εμπορευματοκιβωτίου για μεταφορά και αποθήκευση, ένα έμπλαστρο, ένα ή περισσότερα καρούλια διαφορετικών μεγεθών, έναν οδηγό ταινίας, ένα ψυκτικό τζελ, ένα καθαριστικό, ένα ψαλίδι για την απομάκρυνση της υπερβολικής βλάστησης από την καλυμμένη περιοχή και το ψαλίδι.

Κάθε πακέτο περιλαμβάνει οδηγίες που περιγράφουν τα χαρακτηριστικά του ιατροτεχνολογικού προϊόντος και αναλυτικές συστάσεις για την εφαρμογή της ταινίας. Για τη διόρθωση μιας συγκεκριμένης περιοχής, προορίζονται οι δικές τους σοβάδες - οι πιο δημοφιλείς μορφές: I, Y, σχήμα λεμφαδένας σε σχήμα Χ και σχήμα ανεμιστήρα (χυλοπίτες).

Διατίθενται κιτ κασενιούτας για μια συγκεκριμένη περιοχή - στερέωση της άρθρωσης του γόνατος, του αγκώνα, της φάλαγγας του δακτύλου, ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, εφαρμογή στην κοιλιά. Οι ταινίες παρουσιάζονται σε μια πλούσια γκάμα χρωμάτων: από μια αόρατη απόχρωση σάρκας έως ένα φωτεινό χρώμα - εντυπωσιακή μπλε, κόκκινη, ροζ ή μαύρη κορδέλα. Τα μοντέλα κατασκευάζονται ειδικά για παιδιά ή άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Τα προϊόντα διαφέρουν επίσης στον βαθμό τεντώματος:

    Κ-ταινίες - τεντώστε το 40% της αρχικής τιμής. R-ταινίες - ο δείκτης ελαστικότητας φτάνει το 190%.

Πώς λειτουργεί η ταινία kinesio;

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του επιθέματος βασίζεται στην ικανότητα της κινησιογραφικής ταινίας να διεγείρει τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος. Χάρη στην κινητοποίηση των δικών μας πόρων, εμφανίζεται μια γρήγορη φυσική ανάκαμψη - σε περίπτωση μικρών τραυματισμών χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων (δισκία, εξωτερική θεραπεία).

Ένα παραδοσιακό αθλητικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης ή κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων για προστασία από ζημιές, ακινητοποίηση, ενίσχυση των πιο ενεργών μυών και μείωση του στρες στις αρθρώσεις. Όταν τελειώσει ο αγώνας, ο αθλητής δεν χρειάζεται πλέον να είναι σταθερός, έτσι ώστε η αθλητική ταινία να αφαιρείται εύκολα και να επαναχρησιμοποιείται, αυτή η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές. Το γύψο της ταινίας kinesio, χωρίς να δημιουργεί δυσφορία και χωρίς να παρεμβαίνει στην αναπνοή του δέρματος, παραμένει στο σώμα για έως 5-7 ημέρες και συνεχίζει να λειτουργεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την ταινία; Για να επιτευχθεί το θετικό αποτέλεσμα που δηλώνεται από τις επίσημες οδηγίες για το ιατροτεχνολογικό προϊόν, ένας ειδικός της ταινίας kinesio πρέπει να εφαρμόσει το έμπλαστρο. Για κάθε τύπο ασθένειας και εντοπισμό ζημιών, απαιτούνται συγκεκριμένες δεξιότητες εφαρμογής ενός επιθέματος.

Με τη σωστή εφαρμογή της ταινίας, παρατηρούνται οι ακόλουθες θετικές αλλαγές:

    σταθερή 24ωρη στήριξη σκελετικών μυών, συσκευή συνδέσμων-τενόντων στην ανατομικά σωστή ή απαιτούμενη θέση. χαλάρωση υπερβολικών, κουρασμένων μυών, μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων τέντωμα και ανύψωση του δέρματος σε μικροσκοπικό επίπεδο, μασάζ μαλακών ιστών, μείωση τοπικού οιδήματος, εξάλειψη της φλεγμονής. αύξηση του παρενθετικού χώρου (μεταξύ δέρματος και μυών), μείωση της συμπίεσης, ανακούφιση διαφόρων τύπων πόνου, συμπεριλαμβανομένου σχετίζεται με ασθένειες ορισμένων εσωτερικών οργάνων, που δρουν μέσω των περιοχών του δέρματος. βελτίωση του τροφικού ιστού, αποκατάσταση της ροής των λεμφών και κυκλοφορία του αίματος, εξάλειψη των τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης · ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών, ταχύτερη αναγέννηση κατεστραμμένων ιστών. Με κήλη της σπονδυλικής στήλης, η ταινία Kinesio σας επιτρέπει να ενισχύσετε τον τένοντα και το μυϊκό ραχιαίο πλαίσιο, να τονώσετε και να μειώσετε τον πόνο. Η επίδραση είναι βραχυπρόθεσμη, δεν εμφανίζεται σε όλους τους ασθενείς, συνήθως μόνο στο αρχικό στάδιο μιας κήλης. Η ταινία Kinesio της άρθρωσης του γόνατος προστατεύει από τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένου του. επαναλαμβάνεται, μειώνει το φορτίο, αυξάνει την αντοχή, χωρίς τον κίνδυνο επιπλοκών βοηθά στην ταχεία αποκατάσταση των λειτουργιών των άκρων.

Διαβάστε: Τι είναι η θεραπεία με κύματα σοκ και πότε γίνεται.

Ενδείξεις εισδοχής

Το Kinesiotape μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων. Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με φάρμακα και διαδικασίες φυσικοθεραπείας. Για προληπτικούς σκοπούς και για τη θεραπεία μικρών τραυματισμών, χρησιμοποιείται ως ανεξάρτητος θεραπευτικός παράγοντας..

Οι ενδείξεις για τη χρήση της ταινίας kinesio σύμφωνα με τις οδηγίες είναι:

    πρώιμες μορφές οστεοχόνδρωσης, προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση των σπονδύλων). νευρολογικές διαταραχές - οσφυαλγία, οσφυϊκή ραδικίτιδα. Περίρθρωση της ωμοπλάτης του ώμου, φλεγμονή των σκελετικών μυών, τένοντες, αρθρίτιδα. κιρσοί; φτέρνα μετατραυματικός ή μετεγχειρητικός πόνος, αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, οίδημα (συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης), πονοκέφαλος ή πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. κάθε είδους μώλωπες, αιματώματα στο σημείο πρόσκρουσης, βλάβη του μηνίσκου, ρήξη του συνδέσμου, παραβίαση της ακεραιότητας των τενόντων, εξάρθρωση, άλλοι τραυματισμοί - οικιακά και αθλήματα. διόρθωση διαταραχών της στάσης του σώματος, πρόληψη παθολογικών αλλαγών στο δέρμα, εξάλειψη των ουλών.

Οδηγίες χρήσης

Για να διασφαλιστεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα και η μηχανική διόρθωση από το εξωτερικό, συνιστάται να αναθέσετε τη διαδικασία εγγραφής στο kinesio σε έναν ειδικό ή να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που δίνονται στις οδηγίες για το προϊόν που αγοράσατε. Η ταινία Kinesio είναι συμβατή με όλα τα ορθοπεδικά βοηθήματα. Εάν αισθανθείτε δυσφορία μετά την εφαρμογή της ταινίας, τότε αυτό υποδηλώνει ακατάλληλη χρήση του προϊόντος, σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να εντοπίσετε σφάλματα, να αφαιρέσετε το προϊόν από το δέρμα και να επαναλάβετε τον χειρισμό.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά - γενικοί κανόνες και μέθοδος χρήσης ταινίας kinesio:

    Προετοιμάστε ένα τμήμα του δέρματος για να κολλήσετε το προϊόν - καλά καθαρισμένο, ξηρό δέρμα, χωρίς γράσο (απολίπανση με διάλυμα που περιέχει αλκοόλη) και αφθονία μαλλιών (ξυρίστε εάν είναι δυνατόν). Κόψτε μια μετρούμενη ταινία ή αφαιρέστε την τελική από τη συσκευασία. Είναι απαραίτητο να απελευθερωθεί το συγκολλητικό στρώμα από το προστατευτικό φιλμ σταδιακά, καθώς η ταινία προσκολλάται στο δέρμα. Οι άγκυρες της ταινίας (5 cm στην αρχή και στο τέλος της ταινίας) είναι πάντα προσαρτημένες χωρίς τέντωμα. Για την καλύτερη εφαρμογή, τα άκρα των λωρίδων πρέπει να είναι στρογγυλεμένα. Το μέρος του σώματος που χρειάζεται στερέωση πρέπει να βρίσκεται σε φυσιολογική κατάσταση - οι μύες και οι σύνδεσμοι δεν είναι πολύ τεντωμένοι, το άκρο δεν είναι πολύ λυγισμένο ή μη καμπυλωμένο. Σε αυτήν τη θέση, είναι απαραίτητο να κολλήσετε την ταινία σε όλο το μήκος της ταινίας χωρίς τάνυση ή με τουλάχιστον 10-15%. Εάν η κατεστραμμένη περιοχή δεν μπορεί να τεντωθεί, σφίξτε την ταινία κατά τη στερέωση της ταινίας, αλλά όχι περισσότερο από 50%. Πώς να κολλήσετε την ταινία στο γόνατο χρησιμοποιώντας 2 κομμάτια κολλητικής ταινίας (15-20 cm): λυγίστε το πόδι σε ορθή γωνία, εφαρμόστε σε σχήμα Υ. Η βάση της πρώτης ταινίας είναι πάνω από το γόνατο, η μέση τραβιέται γύρω από το γόνατο (από την πλευρά, το τέντωμα είναι 20%), το δεύτερο άκρο του επιθέματος κάτω από το γόνατο, καθώς και το άνω μέρος, δεν είναι τεντωμένο. Η δεύτερη ταινία είναι παρόμοια, αλλά στην άλλη πλευρά. Για να στερεώσετε με ασφάλεια τη δομή, πάρτε ένα άλλο κομμάτι (περίπου 17 cm), σκίστε το προστατευτικό χαρτί στο κέντρο, τεντώστε αυτό το κομμάτι γύψου όσο το δυνατόν περισσότερο και κρατώντας το από τις άκρες που καλύπτονται από χαρτί, κολλήστε το κάτω από το γόνατο. Περαιτέρω, τα άκρα απελευθερώνονται από το χαρτί και, χωρίς τέντωμα, εισέρχονται, αντίστοιχα, στην εσωτερική και εξωτερική πλευρά του μηρού. Η διαδικασία μαγνητοσκόπησης είναι αρκετά περίπλοκη, απαιτείται γνώση της ανατομίας, επομένως συνιστάται η διεξαγωγή της πρώτης συνεδρίας υπό την επίβλεψη ειδικού. Ενεργοποιήστε το συγκολλητικό στρώμα που μοιάζει με κύματα τρίβοντας προσεκτικά την εφαρμοσμένη ταινία με το χέρι σας. Φορέστε την ταινία για 3-5 ημέρες (το πολύ 7 ημέρες). Περαιτέρω, η αποτελεσματικότητα της συσκευής μειώνεται. Μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνηση ή τη σωματική δραστηριότητα 30 λεπτά μετά το πάτημα. Εάν, κατά τη διάρκεια της περιόδου χρήσης, τα άκρα άρχισαν να ξεφλουδίζουν, τα κόβουν με ψαλίδι ή αντικαθιστούν το γύψο. Αφαιρέστε την ταινία προσεκτικά, χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα, χρησιμοποιώντας μεγάλη ποσότητα νερού (υγράνετε την ταινία), λάδι, κρέμα λίπους ή ειδικό σπρέι. Ξεκινήστε την αφαίρεση από την επάνω άγκυρα κυλώντας απαλά την ταινία με τα δάχτυλά σας.

Παρενέργειες

Δεν προκαλεί παρενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι πιθανή αλλεργική αντίδραση, ελαφρά ερυθρότητα, κνησμός. Εάν η ταινία εφαρμόστηκε πολύ σφιχτά, το δέρμα μπορεί να τραυματιστεί, μπορεί να σχηματιστεί μώλωπας (συνήθως εξαφανίζεται σε μερικές ημέρες), μώλωπες, πρήξιμο, οδυνηρές αισθήσεις.

Η οδηγία επιτρέπει το συνδυασμό ταινίας kinesio με οποιοδήποτε εξωτερικό μέσο - αλοιφή, κρέμα.

Το κόστος του φαρμάκου, ανάλογα

Η ταινία δεν είναι φάρμακο, δεν χρειάζεται ειδικές συνθήκες αποθήκευσης. Είναι καλό για 2-6 χρόνια. Μπορείτε να αγοράσετε ταινία kinesio σε ένα ορθοπεδικό σαλόνι, ένα κατάστημα αθλητικών ειδών ή να το παραγγείλετε σε έναν εξειδικευμένο ιστότοπο στο Διαδίκτυο · ένα τέτοιο έμπλαστρο σπάνια βρίσκεται στα φαρμακεία. Η τιμή του προϊόντος εξαρτάται από τον κατασκευαστή, τη χώρα προέλευσης, την ποιότητα και το μέγεθος της ταινίας. Τα πιο προσιτά είναι προϊόντα BBTape που κατασκευάζονται στη Νότια Κορέα. Το κόστος τους ξεκινά από 100 ρούβλια. για στενή ταινία 2,5 cm μήκους 1 m.

Η τιμή των μοντέλων Kinexib Pro όλων των χρωμάτων (Κίνα) είναι:

    ρολό 5 cm x 1 m - 165 ρούβλια. ρολό 5 cm x 5 m - 560 ρούβλια.

Τα πιο δημοφιλή μοντέλα της ταινίας Kinesioline κατασκευάζονται στις ΗΠΑ. Ένα γύψο 5 cm x 5 m θα κοστίσει 600 ρούβλια.

Η τιμή ενός σετ για λήψη ταινιών kinesio για μια συγκεκριμένη περιοχή ποικίλλει, το μέσο κόστος είναι:

    λαιμός, καρπός - 300 ρούβλια. ώμος - 240 ρούβλια. γόνατο, αστράγαλο - 420 ρούβλια. πίσω - από 285 ρούβλια. πόδι - 370 ρούβλια. μηρός - 560 ρούβλια.

Πριν από την αγορά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα χρήσης του επιθέματος και να μάθετε την τεχνική για τη σωστή εφαρμογή της ταινίας που περιγράφεται στις οδηγίες ή σε ένα ειδικό εγχειρίδιο..

Πώς να εφαρμόσετε ταινία κινησιολογίας?

Πώς να εφαρμόσετε γρήγορα και αποτελεσματικά την ταινία κινησιολογίας και να την αφαιρέσετε από το δέρμα ανώδυνα; Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που ισχύουν πάντα ανεξάρτητα από τη μέθοδο εγγραφής που χρησιμοποιείται..

Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio?

  • Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή που πρόκειται να κολληθεί είναι καθαρή, στεγνή και χωρίς λιπαρά.
  • Συνιστάται να αγγίζετε το λείο δέρμα. Η ταινία κολλά στο τριχωτό της κεφαλής λιγότερο εύκολα και το αποτέλεσμα της ταινίας είναι μικρότερο. Δεδομένου ότι η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί κατά την επανάληψη της εγγραφής, σας συνιστούμε να αφαιρέσετε τα μαλλιά σας εκ των προτέρων. Δεν συνιστάται το ξύρισμα των μαλλιών σας με ξυράφι, καθώς το ξυράφι μπορεί να προκαλέσει κοψίματα και τραυματισμούς στο δέρμα.
  • Είναι πιο εύκολο να αφαιρέσετε τη βάση χαρτιού της ταινίας κινησιολογίας εάν κρατάτε το κομμένο μέρος της ταινίας με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας και ξεκολλήστε το στρώμα χαρτιού με τα πάνω δάχτυλά σας.
  • Επιπλέον, πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να αφαιρέσετε τη βάση χαρτιού (σε ορισμένες μεθόδους, αυτό συνιστάται ακόμη και).
  • Τα άκρα στερέωσης της ταινίας (αγκύρια) είναι πάντα κολλημένα χωρίς τάση.
  • Θα θέλατε να εφαρμόσετε με ασφάλεια ταινία κινησιολογίας; Βεβαιωθείτε ότι τα άκρα στερέωσης της ταινίας είναι πάντα στρογγυλεμένα. Σε αυτήν την περίπτωση, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα της προσκόλλησης της ταινίας, η οποία εξασφαλίζει στερέωση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα..
  • Αποφύγετε τις τσακίσεις στην ταινία ή στο δέρμα κάτω από την ταινία. Εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί σε περιοχές με πτυχώσεις.
  • Η ταινία πρέπει να γίνεται σε καλό φως, με παρατεταμένη τριβή για βέλτιστη πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα.
  • Η ταινία κολλά πιο έντονα όταν θερμαίνεται, γι 'αυτό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε πηγές θερμότητας σε κολλημένες περιοχές του δέρματος (μην στεγνώσετε).
  • Η εμφάνιση βραχυχρόνιου κνησμού (10 έως 20 λεπτά) κάτω από την ταινία δεν αποτελεί αντένδειξη. Εάν ο κνησμός ή ο ερεθισμός διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
  • Η μέγιστη "συμπίεση" (ορατές κυματισμοί στην ταινία με την ανύψωση του δέρματος) θα παρέχει καλύτερη ένταση του δέρματος με τη χρήση της ελάχιστης τάσης της ταινίας.
  • Η εγγραφή γίνεται μόνο σε μήκος. Εάν χρειάζεστε μια στενή ταινία (για παράδειγμα, για ένα παιδί), η ταινία κόβεται επίσης σε μήκος.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία από το δέρμα?

  • Να αφαιρείτε πάντα την ταινία από το δέρμα. Αυτό είναι πολύ εύκολο να γίνει. Για παράδειγμα, μπορείτε να το κάνετε αυτό στο ντους. Αφού βρέξετε καλά τη βάση, ξεκολλήστε το πάνω άκρο στερέωσης της ταινίας και τυλίξτε την ταινία με τα δάχτυλά σας σε ρολό σε όλο το μήκος.
  • Μπορείτε να αφαιρέσετε ανώδυνα την ταινία kinesio χρησιμοποιώντας λάδι (για παράδειγμα, μωρό). Το λάδι διαλύει καλά την ακρυλική κόλλα. Εναλλακτικά, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα καθαριστικό δέρματος όπως το Sterilium, το οποίο διαλύει επίσης την κόλλα.
  • Ο ερεθισμός του δέρματος και η εμφάνιση εξανθήματος μπορεί να συμβούν τόσο με την απρόσεκτη αφαίρεση της ταινίας όσο και με τη χρήση ταινίας χαμηλής ποιότητας. Η υπερβολική ταινία μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό και εξανθήματα..

Πρόσθετα μέσα για τη διευκόλυνση της εργασίας με την ταινία

Η εφαρμογή του σπρέι 3M Cavilon Barrièrefilm στο δέρμα πριν από την ταινία θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πιθανού ερεθισμού του δέρματος, θα βελτιώσει την πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα, γεγονός που θα αυξήσει τη διάρκεια της ταινίας. Συνιστάται η συνεχής χρήση του ψεκασμού πριν από την ταινία.

Περιγραφή: 3M Cavilon Barrièrefilm

Το 3M Cavilon Barrièrefilm είναι ένα συμπυκνωμένο προστατευτικό σπρέι που δημιουργεί μια μεμβράνη που προστατεύει το δέρμα από εξωτερικές επιδράσεις ή ζημιές. από ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από ακράτεια περιττωμάτων, ούρων και άλλων εκκρίσεων (εξίδρωση κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, ιδρώτας, εκκρίσεις γύρω από το στόμα) από ερεθισμό που προκαλείται από τη συγκολλητική βάση.

Χάρη στο τριπλό ακρυλικό συμπολυμερές, το φιλμ παραμένει στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αισθάνεται λιπαρό. Η μεμβράνη έχει θετική επίδραση στην απορρόφηση από απορροφητικούς επιδέσμους και επιθέματα. Η ταινία προσκολλάται τέλεια στο 3Μ Cavilon Barrièrefilm. Το 3M Cavilon Barrièrefilm είναι πολύ οικονομικό στη χρήση.

Διαδικασία χρήσης:

  • Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα σας. Το Cavilon εφαρμόζεται μόνο σε ξηρό δέρμα.
  • Κρατήστε τον ψεκαστήρα 10-15 cm από το δέρμα σας. Με ευρεία κίνηση, απλώστε ομαλά ένα ομοιόμορφο στρώμα στην επιφάνεια που πρόκειται να επεξεργαστείτε.
  • Αφήστε να στεγνώσει για 30 δευτερόλεπτα.
  • Εάν το πρώτο στρώμα δεν καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια που πρόκειται να υποβληθεί σε επεξεργασία, εφαρμόστε ένα δεύτερο στρώμα και αφήστε το να στεγνώσει για 30 δευτερόλεπτα.
  • Σε πτυχές του δέρματος ή σε άλλα μέρη όπου συμβαίνει επαφή με το δέρμα, χωρίστε το δέρμα σε κάθε πτυχή και αφήστε το σπρέι να στεγνώσει σωστά και, στη συνέχεια, επιστρέψτε το δέρμα στην αρχική του θέση.
  • Συνήθως δεν απαιτείται αφαίρεση ψεκασμού. Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο εάν θέλετε.
  • Βεβαιωθείτε ότι το Cavilon δεν βρίσκεται στην περιοχή του τραύματος αλλά θεραπεύει τις άκρες.
  • Μετά από κάθε αλλαγή επιδέσμου, ψεκάστε ή τρίψτε τις άκρες του τραύματος με ένα λεπτό στρώμα.
  • Για να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ως προστασία, απλώστε στο δέρμα κάθε 48 ώρες.
  • Επίσης, ο ψεκασμός εφαρμόζεται ξανά μετά από κάθε τρίτο πλύσιμο..

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

Τεχνικές εγγραφής
Λεπτομερείς οδηγίες για την εφαρμογή ταινιών με φωτογραφίες βήμα προς βήμα από τους ειδικούς των κινησιολογικών ταινιών της FysioTape.

Κινέζικο Kinesio: ενδείξεις και αντενδείξεις
Η ταινία είναι εξαιρετική για την πρόληψη και τη θεραπεία τραυματισμών στο μυοσκελετικό σύστημα, τους συνδέσμους, τους μύες και τους τένοντες. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν ακόμη και σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες η χρήση της ταινίας είναι ανεπιθύμητη..

Ποια ταινία kinesio να διαλέξετε?
Ταινίες διατίθενται σε ρολά, κομμένα σε μικρές λωρίδες, χρωματιστά, μπεζ και ποικίλου βαθμού έντασης. Μεταξύ των πολλών κασετών, είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει. Ποια να επιλέξετε - διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Κινησιολογική ταινία (Kinesio taping) - αναθεώρηση

Εφαρμογή χταποδιού για βαλβίδα λεμφικής αποχέτευσης. Απαντήσεις στις κύριες ερωτήσεις σχετικά με τη μέθοδο.

Γειά σου! Η λήψη ταινιών έγινε πρόσφατα μοντέρνα. Αν και η τεχνική της μαγνητοσκόπησης εμφανίστηκε το 1973 χάρη στον Kenzo Kase, αυτή τη στιγμή η μαγνητοσκόπηση έγινε διαθέσιμη σε όλους. Στις αρχές του έτους, ολοκλήρωσα μαθήματα μαγνητοσκόπησης στο Μινσκ. Η μέθοδος με ενδιέφερε το εύρος των επιπτώσεων, την ευκολία χρήσης και την προσβασιμότητα. Με ενδιέφερε πολύ να ελέγξω αν η μαγνητοσκόπηση λειτουργεί πραγματικά. Τώρα, έχοντας δοκιμάσει έναν μεγάλο αριθμό εφαρμογών όχι μόνο στον εαυτό μου, μπορώ με βεβαιότητα να πω ότι η μέθοδος λειτουργεί! Στην αναθεώρηση, θα μιλήσω για τη λεμφική αποστράγγιση και θα δείξω την αγαπημένη μου εφαρμογή..

Τι είναι η ταινία μαγνητοσκοπίας?

Από ιατρική άποψη, αυτή είναι μια θεραπευτική διαδικασία ή μια μέθοδος θεραπείας που περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός ειδικού ελαστικού επιθέματος (κινησιοταινία) στις τραυματισμένες περιοχές του σώματος. Αυτή η εξαιρετικά αποτελεσματική ταινία κινησιολογίας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον πόνο και προάγει την έντονη επούλωση του τραυματισμού..

Η ταινία Kinesio αναπτύχθηκε πριν από σχεδόν μισό αιώνα από τον ιαπωνικό γιατρό Kenzo Kase. Η μέθοδος παρέχει στους μύες και τους συνδέσμους σταθερή υποστήριξη, επιταχύνει την αυτοθεραπεία τους χωρίς τη χρήση φαρμάκων - δισκία, αλοιφές. Αρχικά, η μέθοδος ταινίας kinesio χρησιμοποιήθηκε από επαγγελματίες αθλητές ως εναλλακτική λύση σε διάφορα φάρμακα για τον πόνο για τραυματισμούς στους μύες, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Σήμερα, οι κινησιολογικές ταινίες κερδίζουν όλο και περισσότερη δημοτικότητα μεταξύ των απλών πολιτών..

Πώς επηρεάζουν οι ταινίες το σώμα:

  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση των λεμφών (βοηθά στην καταπολέμηση του πρήξιμου και του μώλωπες).
  • Ανακουφίστε (ανακουφίστε) τον πόνο.
  • Βελτιώνει τη λειτουργία των μυών (χαλαρώνει ή τονώνει).
  • Υποστηρίζει αρθρώσεις.
  • Τμηματική επίδραση στα εσωτερικά όργανα.

Στο μάθημα μας δείχθηκαν παραδείγματα εφαρμογών για διάφορα προβλήματα. Ενδιαφέρομαι περισσότερο για τις εφαρμογές λεμφικής παροχέτευσης, οι οποίες βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος και στην ελαστικότητα του δέρματος..

Βιντεοταινία λεμφικού αποστράγγισης.

Τι είναι η λεμφική αποστράγγιση?

Η λεμφική αποστράγγιση του σώματος είναι μια φυσιοθεραπευτική μέθοδος που επιταχύνει τη ροή της λέμφου στο σώμα. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών λεμφικής αποστράγγισης, μεταβολικά προϊόντα και περίσσεια υγρού απομακρύνονται από τον ενδοκυτταρικό χώρο. Η επιταχυνόμενη ροή των λεμφών προάγει την αποκατάσταση των ιστών και την απαλλαγή από προϊόντα αποσύνθεσης και στασιμότητα, επομένως, η τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως τόσο για τη θεραπεία όσο και για την επίλυση καλλυντικών προβλημάτων.

Πως δουλεύει?

Κατά την εφαρμογή της ταινίας, δημιουργούνται σπασμοί στο δέρμα, που αυξάνουν το χώρο για λεμφική αποστράγγιση. Μοιάζει με συρρικνωμένο ύφασμα.

Συνελεύσεις:

Τι χρειάζεται για να αρχίσετε να κολλάτε ταινίες?

Απευθείας η ίδια η ταινία για μαγνητοσκόπηση, ψαλίδι και απολιπαντικό. Ένα αντισηπτικό με βάση το αλκοόλ είναι κατάλληλο ως απολιπαντικό και μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε ψαλίδι, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ειδικά.

Πολλές μάρκες παράγουν ταινίες, αλλά το αγαπημένο μου είναι το Kindmax.

Η ταινία έχει σημάδια για εύκολη κοπή.

Κολλάω τις ταινίες στους μηρούς, τα κάτω πόδια και την κοιλιά.

Για λεμφική αποστράγγιση, χρησιμοποιείται μια εφαρμογή με το υπέροχο όνομα Octopus.

Βήμα προς βήμα δημιουργία του applique Octopus:

1. Κόψτε την ταινία στο επιθυμητό μέγεθος.

2. Στρογγυλοποιήστε τα άκρα της ταινίας. Αυτό γίνεται για να αυξηθεί ο χρόνος φθοράς της ταινίας. Εάν οι γωνίες είναι αιχμηρές, η ταινία μπορεί να προσκολληθεί στα ρούχα.

Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία - οδηγίες

Σε κάθε περίπτωση, η αυτοκόλλητη ταινία χωρίς συμβουλές από έμπειρο τραυματία ή αθλητικό γιατρό είναι πολύ επικίνδυνη επιχείρηση. Η ταινία, αν και δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία, μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη περίοδο αποκατάστασης εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα. Λαμβάνοντας υπόψη τον μεγάλο αριθμό ατομικότητας και χαρακτηριστικών της χρήσης της κασέτας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και, στη συνέχεια, να την εφαρμόσετε στον εαυτό σας.

Πώς επηρεάζει το σώμα το γύψο της ταινίας

Το συγκολλητικό σοβά πήρε το όνομά του από κινέζικο - κίνηση και ταινία - κολλητική ταινία (κυριολεκτικά - κινούμενη κολλητική ταινία).

Λόγω της ελαστικότητάς του, επαναλαμβάνεται και δεν παρεμβαίνει στις κινήσεις του δέρματος, σαν να συγχωνεύεται με αυτό. Το έμπλαστρο εκτείνεται σε μήκος, αλλά δεν αλλάζει σε πλάτος, ελαστικό όπως το ανθρώπινο δέρμα. Μετά από 20 λεπτά, ο ασθενής παύει να το αισθάνεται.

Ένας σπασμωδικός άρρωστος μυς πιέζει τα αγγεία, δεν συμβαίνει παροχή αίματος και υπό τη δράση ενός τεντωμένου γύψου κινητικής ταινίας, κολλημένου στον μέγιστα τεντωμένο μυ του σώματος, σας επιτρέπει να διορθώσετε τη σωστή θέση των αγγείων και να αποτρέψετε τη συρρίκνωσή τους..

Όταν η προβληματική περιοχή του σώματος αναλαμβάνει τη συνηθισμένη μη τεντωμένη θέση του, ο σοβάς έχει τη μορφή «ακορντεόν». Σφίγγει το δέρμα και, λόγω αυτού, δεν επιτρέπει σε όλα τα εσωτερικά στρώματα να πιέζουν τα αγγεία. Υπάρχει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Στο σημείο που κολλάται η ταινία, η παροχή αίματος και η ροή της λέμφου βελτιώνονται.

Κύριες μάρκες και τιμή

Τώρα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών ταινιών για εγγραφή. Οι πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς μάρκες περιλαμβάνουν:

BBtape. Αυτός ο κατασκευαστής παράγει τόσο αθλητικά όσο και ιατρικά σοβάδες. Είναι υψηλής ποιότητας και καλή πρόσφυση στο δέρμα..

  • Rocktape. Αυτές οι κασέτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για αθλητικές δραστηριότητες όσο και για την καθημερινή ζωή. Είναι ανθεκτικά στη φθορά.
  • Kinesio ταινία sfm. Η ιδιαιτερότητα αυτών των μπαλωμάτων δεν έγκειται μόνο στη στερέωση, αλλά και στο αναλγητικό αποτέλεσμα. Συνιστώνται για διαστρέμματα..
  • Kinexib υπέρ. Τα προϊόντα αυτού του κατασκευαστή είναι πολύ δημοφιλή λόγω της προσιτής τιμής τους..
  • Η τιμή των ταινιών εξαρτάται από τον κατασκευαστή και από το μέγεθος του καμβά. Τα πιο δημοφιλή είναι σοβάδες kinesio από την επωνυμία Kinexib pro. Ανάλογα με τον τύπο του teips, οι τιμές μπορεί να κυμαίνονται από 179 έως 490 ρούβλια.

    Ενδείξεις για τη χρήση ταινιών

    Ο κατάλογος ασθενειών και ενδείξεων για τη χρήση ταινιών kinesio είναι πραγματικά πολύ εκτενής, εδώ απέχει πολύ από την πλήρη λίστα αυτών:

    • τραυματισμοί, μώλωπες, βλάβες στο δέρμα οποιασδήποτε αιτιολογίας, εκτός από ανοιχτές πληγές.
    • προβλήματα με τη λειτουργία των αρθρώσεων: λανθασμένη θέση, μειωμένη κινητικότητα, παραμορφώσεις, μετατραυματική αποκατάσταση.
    • πρόληψη και θεραπεία της υπερβολικής έντασης του μυϊκού συστήματος, ως αποτέλεσμα ενεργών αθλημάτων ή οποιασδήποτε σκληρής σωματικής εργασίας.
    • νευρολογικός και σπλαχνικός πόνος (πονοκέφαλος, δυσπεψία)
    • μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, αφαίρεση αιματωμάτων και πρήξιμο.
    • ανακούφιση του συνδρόμου πόνου
    • χρήση στο στάδιο μετά το εγκεφαλικό για αποτελεσματικότερη αποκατάσταση.
    • στην ορθοπεδική για τη θεραπεία των κνησμάτων της φτέρνας, της σκολίωσης και της διόρθωσης στάσης.
    • Στην παιδιατρική είναι δυνατή η χρήση για εγκεφαλική παράλυση, βάλγκους κ.λπ..

    Κριτικές για γυψοσανίδες

    Οι γιατροί-νευρολόγοι σημειώνουν μια ταχύτερη ανάρρωση των μυϊκών διαταραχών από τη συνταγογραφούμενη θεραπεία σε συνδυασμό με την ταινία kinesio.

    Οι γονείς παρατήρησαν αισθητή πρόοδο στη θεραπεία της σκολίωσης στα παιδιά.

    Κινέζικο για παιδιά

    Η ταινία Kinesio, σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές μεθόδους, επιταχύνει σημαντικά και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας αποκατάστασης στα παιδιά.

    Έτσι, ένα παιδί έρχεται στην τάξη με ήδη εφαρμοσμένες ταινίες kinesio, οι οποίες βοηθούν στη διόρθωση της θέσης των συνδέσμων, στη χαλάρωση ή στην τόνωση των μυών. Γι 'αυτό γίνεται πολύ πιο εύκολο για τα παιδιά να εξασκούνται και τα απαραίτητα αποτελέσματα επιτυγχάνονται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στην περίπτωση της χρήσης τυπικών μεθόδων θεραπείας..

    Πώς να κολλήσετε αθλητική ταινία στο γόνατό σας

    Υπάρχουν πολλές τεχνικές για την εφαρμογή ταινίας kinesio για την αποκατάσταση του γόνατος. Θα εξετάσουμε τα πιο συνηθισμένα στους αθλητές.

    Για να διορθώσετε την κασέτα, θα χρειαστείτε βοήθεια για μια καλύτερη και σωστή εφαρμογή.

    1. Προετοιμάστε την ταινία - κόψτε 2 λωρίδες μήκους περίπου 25 cm και 1 λωρίδας με βάση τον όγκο του ποδιού σας στην λαϊκή περιοχή - περίπου 15-20 εκ. Γύρω από τα άκρα κάθε ταινίας.
    2. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε το προσβεβλημένο πόδι σε ορθή γωνία.
    3. Κολλήστε μια μικρή ταινία κάτω από το σύνδεσμο του γόνατος, κάθετα στο πόδι. Σπάστε το χαρτί στήριξης στη μέση της κασέτας. Κολλάμε την ταινία με έντονη ένταση, ενώ τα ακραία μέρη - 5 cm δεν πρέπει να τεντώνονται.
    4. Πάρτε την επόμενη ταινία και κολλήστε την άκρη της ταινίας χωρίς ένταση πάνω από το γόνατο, περιστρέψτε την ταινία στο εσωτερικό του γόνατος, τραβώντας την 50%. Στερεώστε ξανά το άκρο χωρίς ένταση κάτω από το γόνατο ακριβώς κάτω από την ταινία που επικολλάται κάτω από τον σύνδεσμο γόνατος.
    5. Κολλήστε τη δεύτερη ταινία στην αντίθετη πλευρά του γόνατος με τον ίδιο τρόπο, ενώ η ταινία πρέπει να βρίσκεται πιο κοντά στο γόνατο.
    6. Ενεργοποιήστε τη δράση τρίβοντας την επιφάνεια με την παλάμη σας.

    Η εφαρμογή ενός συγκρατητήρα θα σας επιτρέψει να ακινητοποιήσετε εύκολα την άρθρωση χωρίς να περιορίσετε τις φυσιολογικές κινήσεις της.

    Πώς να κολλήσετε την ταινία στον ώμο και το λαιμό

    Για να εφαρμόσετε ταινία στον ώμο, προχωρήστε ως εξής:

    1. Μετρήστε και κόψτε το έμπλαστρο στο επιθυμητό μήκος και κόψτε το στη μέση, αφήνοντας το άκρο 5 εκατοστά άθικτο, στρογγυλεμένο στα άκρα της ταινίας. Θα πρέπει να κάνει μια ταινία Υ.
    2. Κολλήστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάνυση κάτω από το κόνδυλο του δέλτα (κάτω από τη βάση του μυός του ώμου). Τοποθετήστε το χέρι σας μπροστά, τοποθετήστε την παλάμη σας στον αντίθετο ώμο.
    3. Κολλήστε την ταινία προς το μεσαίο πλευρικό τρίτο του οστού της ωμοπλάτης, κάμπτοντας γύρω από τον μυ, με ένταση όχι μεγαλύτερη από 25%, η άκρη της ταινίας κολλάει χωρίς ένταση. Κάντε το ίδιο με το άλλο μισό της ταινίας στην αντίθετη πλευρά του ώμου.
    4. Ενεργοποιήστε την ταινία τρίβοντας ελαφρά με το χέρι σας.

    Εάν πρέπει να πατήσετε το λαιμό, ακολουθήστε τον ακόλουθο αλγόριθμο:

    1. Καθίστε με το κεφάλι σας κεκλιμένο προς τα εμπρός, το πηγούνι σας στραμμένο προς τα κάτω.
    2. Σε απόσταση 6-8 cm από τη γραμμή των μαλλιών, απλώστε την ταινία κάθετα κατά μήκος της πλάτης. Αφαιρέστε τη λωρίδα χαρτιού από την άκρη της ταινίας, κόλλα χωρίς τάση, αυτό το άκρο θα γίνει "άγκυρα".
    3. Εφαρμόστε την ταινία, τραβώντας την κατά 25% κατά μήκος του ορθού πόρου κοντά στη σπονδυλική στήλη. Κολλήστε το άκρο χωρίς ένταση.
    4. Ομοίως, κολλήστε μια άλλη παράλληλη ταινία, αλλά στην άλλη πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Η ένταση πρέπει επίσης να είναι 25%.
    5. Τεντώστε την τρίτη λωρίδα 75% και απλώστε οριζόντια κατά μήκος της κορυφής των ώμων και της βάσης του λαιμού. Ασφαλίστε τα άκρα της ταινίας χωρίς τάση.
    6. Ενεργοποιήστε τρίβοντας τα χέρια σας πάνω στην επιφάνεια.

    Στερεώνουμε την πλάτη με ταινία kinesio

    Εξετάστε μία από τις επιλογές για να πατήσετε το πίσω μέρος, δηλαδή την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

    1. Τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας και λυγίστε προς τα εμπρός. Απλώστε μια ταινία οριζόντια πάνω στην οδυνηρή περιοχή. Το μέσο της ταινίας πρέπει να είναι άγκυρα και τα άκρα πρέπει να στερεώνονται τραβώντας τα όσο το δυνατόν περισσότερο.
    2. Επαναλάβετε με 2-3 ακόμη κορδέλες, θα πρέπει να τέμνονται στο σημείο του πόνου.

    Μια άλλη τεχνική:

    Θα χρειαστείτε 2 λωρίδες των 20-25 εκ. Η μία πρέπει να είναι κολλημένη προς τα δεξιά, η δεύτερη προς τα αριστερά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Για να βελτιώσετε τη στερέωση, χρειάζεστε μια τρίτη ταινία μήκους 10-12 cm.

    1. Πάρτε μια αρχική θέση όρθια με τα χέρια και τη σπονδυλική σας στήλη χαλαρή. Στερεώστε το γύψο κάτω από τις ωμοπλάτες, τεντώστε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης όχι περισσότερο από 25%. Το άκρο της ταινίας πρέπει να βρίσκεται στην περιοχή των γλουτών. Τα άκρα της ταινίας είναι κολλημένα χωρίς τάση.
    2. Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία με τον ίδιο τρόπο, αλλά στην άλλη πλευρά της σπονδυλικής στήλης.
    3. Γείρετε προς τα εμπρός και σχίστε το χαρτί στη μέση της ταινίας. Κολλάμε την ταινία με μέγιστη τάση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, τα άκρα χωρίς τάση, κολλημένα αριστερά και δεξιά της σπονδυλικής στήλης.

    Εξαλείψτε τον πόνο του ισχίου με ταινία

    Με τη βοήθεια του μπαλώματος, μπορείτε να δράσετε σε διαφορετικούς μυς του μηρού. Εξετάστε την τεχνική της πρόσδεσης του μυός του προσθετικού μηρού:

    1. Λυγίστε το πόδι σας σε ορθή γωνία.
    2. Κόψτε μια λωρίδα μήκους 20 εκατοστών, γύρω από τις άκρες. Στερεώστε την άκρη της ταινίας χωρίς να τεντώσετε ελαφρώς κάτω από τη βουβωνική χώρα, μετακινήστε αργά το πόδι σας στο πλάι στο μέγιστο και σε αυτήν τη θέση, στερεώστε την ταινία - το άκρο πέφτει στην περιοχή πριν από την έναρξη του γόνατος.

    Εφαρμόστε σωστά την ταινία στον αστράγαλο

    1. Προετοιμάστε I-strip 39-44 cm, γύρω από τις άκρες.
    2. Καθίστε σε μια καρέκλα, λυγίστε το πόδι σας σε ορθή γωνία, με το πόδι στραμμένο προς τα έξω.
    3. Ασφαλίστε την άγκυρα χωρίς τάνυση στο εσωτερικό της άρθρωσης. Στη συνέχεια, η ταινία με τάση 20% κολλάται μέσω του ποδιού κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του συνδέσμου στο μέσο της εσωτερικής πλευράς του κάτω ποδιού, η άκρη στερεώνεται χωρίς ένταση.

    Συμβουλές για την εφαρμογή ταινίας

    • Είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τόπο του πόνου και να δράσετε πάνω του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την εφαρμογή της ταινίας, αλλά όταν ενεργείτε σε ορισμένα μέρη του σώματος, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός συντρόφου.
    • Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί, να απολυμανθεί, να αφαιρεθούν τα μαλλιά.
    • Όταν πατάτε, πάρτε μια θέση έτσι ώστε το μέρος του πόνου να τεντωθεί στο μέγιστο, για παράδειγμα, πάρτε το χέρι σας στο πλάι σας ή με τη βοήθεια κάποιου άλλου.
    • Συνιστάται η εφαρμογή της ταινίας μισή ώρα πριν από τον αθλητισμό. Για να το κάνετε αυτό, ενεργοποιήστε την ταινία τρίβοντας από τη μέση έως τα άκρα..
    • Μετά το ντους, φροντίστε να στεγνώσετε την επιφάνεια του υλικού με μια πετσέτα.
    • Μην εφαρμόζετε ταινία σε ανοιχτές πληγές και μην το χρησιμοποιείτε εάν ανιχνεύονται αλλεργίες, φλεγμονή, ερυθρότητα, κνησμός.
    • Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, επικοινωνήστε με έναν ειδικό για την εφαρμογή ταινιών.

    Η σωστή χρήση των ταινιών kinesio θα σας επιτρέψει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, να ανακουφίσετε την ένταση και τον πόνο διατηρώντας παράλληλα τη συνήθη σωματική δραστηριότητα.

    Οδηγίες βίντεο για τη χρήση τικ

    Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση της ταινίας kinesio, αφού διαβάσετε την οποία μπορείτε να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε την ταινία στο σπίτι χωρίς προηγούμενες δεξιότητες..

    Βίντεο και οδηγίες για το πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:

    Βίντεο και οδηγίες για το πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατο:

    Βίντεο και οδηγίες σχετικά με το πώς να κολλήσετε την κινητική ταινία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας (πόνος στον αυχένα):

    Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, απαγορεύεται η αντιγραφή.

    Βαθμολογία: 5/5 (18 ψήφοι)

    Πώς να τοποθετήσετε σωστά την κασέτα

    Η σωστή εφαρμογή της ταινίας αποτελεί άμεση προϋπόθεση για την επιτυχή και αποτελεσματική εφαρμογή αυτής της μεθόδου..

    Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τραύματος οποιουδήποτε ανατομικού σχηματισμού σκελετικών μυών:

    1. Μύες και συνδέσμους της πλάτης. Συχνά, οι ταινίες τοποθετούνται στον latissimus dorsi μυ και τον τένοντά του. Λιγότερο συχνά, οι τραπέζιες μυϊκές ίνες επηρεάζονται, αν και για ορισμένα αθλήματα αυτός ο τραυματισμός είναι επαγγελματικός (άρση βαρών, καλλιτεχνική γυμναστική).
    2. Μύες και συνδέσμους των κάτω άκρων. Στις περισσότερες περιπτώσεις τοποθετούνται ταινίες στις αρθρώσεις του αστραγάλου και του γόνατος, καθώς και στους τένοντες και τους μύες. Συχνά, η ταινία είναι κολλημένη σε μία από τις κεφαλές των τετρακέφαλων ή των μυών του δικέφαλου, καθώς και στους μοσχάρια ή στους πρόσθιοι κνημιαίους μυς. Ιδιαίτερης σημασίας είναι η ταινία της άρθρωσης του αστραγάλου, δεδομένου ότι με τη χρήση αυτής της τεχνικής είναι δυνατόν να επηρεαστεί τοπικά η κατεστραμμένη περιοχή χωρίς να προκληθεί περιττή ακινητοποίηση γειτονικών περιοχών..
    3. Μύες του άνω άκρου. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα ή ρυθμική γυμναστική. Μερικές φορές, ορισμένοι τύποι αθλητισμού οδηγούν επίσης σε τραυματισμούς των άνω άκρων. Συχνά εμφανίζονται τραυματισμοί κόπωσης, οι οποίοι περιορίζονται σε φλεγμονή που ουσιαστικά δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία. Και μόνο η ανάπαυση μπορεί να έχει το κατάλληλο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αυτό παρέχει η μέθοδος μαγνητοσκοπίας.

    Συχνά, οι επίδεσμοι ταινίας εφαρμόζονται σε τραυματισμούς που χαρακτηρίζονται από διαταραχές μικρού σημείου. Δηλαδή, η ζημιά σχηματίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν μια συγκεκριμένη δράση, που εκτελείται πολλές φορές, έχει αρνητική επίδραση στην περιοχή των μαλακών ιστών. Μετά από λίγο καιρό, το απόθεμα αυτής της περιοχής εξαντλείται και εμφανίζονται μικροτραυματισμοί, προκαλώντας μια κλινική εικόνα της φλεγμονώδους διαδικασίας με υποτονικά συμπτώματα. Είναι για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας τόσο χρόνιας φλεγμονώδους διαδικασίας που χρησιμοποιείται η μέθοδος με ταινία..

    Οδηγίες για το kinesiotyping που εκδόθηκε από τον G.P. Rychagov και Nekhaeva A.N. παρέχει αρκετούς κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας, οι οποίοι διασφαλίζουν τη μακροχρόνια φθορά της και την αποτελεσματικότητα του θεραπευτικού ή προληπτικού αποτελέσματος.

    πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio και να μην βλάψετε: τις λεπτότητες της κασέτας

    • Μην χρησιμοποιείτε την ταινία ως επίδεσμο για ανοιχτές πληγές.
    • υπάρχουν πολλές τεχνικές εφαρμογής της ταινίας - μυών, συνδέσμων, διορθωτικών, λεμφικών. Ανάλογα με το αποτέλεσμα που απαιτείται από την εγγραφή;
    • αποφύγετε τις τσακίσεις στην ταινία ή στο δέρμα από κάτω. Διαφορετικά, θα εμφανιστεί ένα εξάνθημα.
    • Συνιστάται να κολλήσετε την ταινία kinesio μισή ώρα πριν από τη σωματική δραστηριότητα.
    • έτσι ώστε η ταινία να μην πέσει μετά από διαδικασίες νερού, συνιστάται να στεγνώσει με πετσέτα.
    • βραχυπρόθεσμη φαγούρα εντός 10-20 λεπτών μετά την κόλληση είναι φυσιολογική.
    • εάν η φαγούρα είναι μεγαλύτερη, εμφανίζεται ερυθρότητα ή άλλη αλλεργική αντίδραση, τότε πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως την ταινία.
    • σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, εμπιστευτείτε την εφαρμογή της ταινίας σε ειδικούς.

    Η χρήση τεχνικών με ταινία απαιτεί συνεχή παρακολούθηση της προβληματικής περιοχής. Πρέπει να παρακολουθείτε την κατάστασή της πριν και μετά τη διαδικασία..

    Συνδετήρας ταινίας γονάτου

    Οι τραυματισμοί στο γόνατο είναι συχνές στους αθλητές. Για να επουλωθεί αυτή η περιοχή το συντομότερο δυνατό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες καλής εφαρμογής της ταινίας στο γόνατο..

    Μάθετε περισσότερες πληροφορίες από το βίντεο:

    Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε το ίδιο το έμπλαστρο: χωρίστε από την ταινία δύο λωρίδες μήκους 30 cm, καθώς και μία ταινία κατά μήκος του όγκου του ποδιού κάτω από το γόνατο. Μπορεί να κυμαίνεται από 15 έως 22 εκ. Σε περίπτωση τραυματισμού στον αστράγαλο ή στον αστράγαλο, όλα γίνονται με τον ίδιο τρόπο, μόνο το μήκος της κύριας ταινίας είναι διαφορετικό. Το σημαντικό σημείο είναι ότι είναι απαραίτητο να στρογγυλοποιούνται τα άκρα κάθε διαχωρισμένου τμήματος.

    Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε, κάμπτοντας το τραυματισμένο πόδι σας υπό γωνία 90 μοιρών. Τώρα προχωρούμε στην άμεση κόλληση του επιθέματος. Η κοντότερη ταινία πρέπει να στερεωθεί κάτω από την περιοχή του γόνατος. Είναι κολλημένο κάθετα προς την κατεύθυνση του ποδιού. Κολλήστε την ταινία με έντονη ένταση, αλλά μην ξεχνάτε ότι οι εσοχές των 5 cm σε κάθε πλευρά στερεώνονται χωρίς καμία προσπάθεια.

    Τώρα ας προχωρήσουμε στην επόμενη ταινία. Ένα άκρο προσαρτάται χωρίς να τεντώνεται η ταινία πάνω από το γόνατο. Η ταινία τυλίγεται γύρω από το εσωτερικό του γόνατος. Η ένταση γίνεται ½ του ίδιου του ιμάντα. Το άκρο της ταινίας στερεώνεται ακριβώς κάτω από την πρώτη ταινία. Η τελευταία ταινία πρέπει να είναι προσαρτημένη με τον ίδιο τρόπο με την προηγούμενη, αλλά η ίδια η ταινία τοποθετείται λίγο πιο κοντά στο γόνατο. Για να ενεργοποιήσετε την ταινία, σύρετε τις παλάμες σας πάνω από την επιφάνεια της ταινίας.

    Είναι η παρουσία ενός τέτοιου μπαλώματος στο γόνατο που θα βοηθήσει την άρθρωση να φτάσει γρήγορα στο επιθυμητό σχήμα, αλλά ταυτόχρονα ο συγκρατητής δεν θα εμποδίσει τις κινήσεις του αθλητή. Η τεχνική στερέωσης στον αστράγαλο ή την επιφάνεια του μηρού είναι παρόμοια.

    Χαρακτηριστικά της ταινίας επικάλυψης

    Εάν θέλετε οι ταινίες kinesio να σας προσφέρουν το μέγιστο αποτέλεσμα, τότε πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε σωστά τη θέση του τραυματισμού. Εάν εφαρμόσετε το στερεωτικό λίγο στο πλάι, η επούλωση δεν θα προχωρήσει γρηγορότερα. Σε ορισμένα μέρη, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί χωρίς τη βοήθεια ενός συντρόφου..

    Σημαντικό: Είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη πώς να κολλήσετε την ταινία: το δέρμα πρέπει να απολυμανθεί καλά πριν εφαρμόσετε το έμπλαστρο και τα μαλλιά από την επιφάνειά του πρέπει να αφαιρεθούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα διάσπαρτα στη βουβωνική χώρα..

    Η ταινία δεν πρέπει να εφαρμόζεται νωρίτερα από μία ώρα πριν την προπόνηση, επειδή μπορεί να έχει μικρότερο αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να στεγνώσετε το επικολλημένο αντικείμενο με μια πετσέτα αφού κάνετε ντους ή μπάνιο.

    Οι ειδικοί δεν συνιστούν εφαρμογή μπαλώματος σε ανοιχτές πληγές και τραυματισμούς. Οι αντενδείξεις για τη χρήση του είναι επίσης διαφορετικοί τύποι δερματίτιδας, εξανθημάτων, αλλεργιών και κνησμού. Εάν έχετε σοβαρή ασθένεια, τότε είναι καλύτερα να μην το διακινδυνεύσετε, αλλά να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.

    Κριτικές

    Ευχαριστώ για τις λεπτομερείς οδηγίες! Όλες οι συμβουλές είναι πραγματικά χρήσιμες. Θα το στείλω σε όλους τους ενδιαφερόμενους φίλους!

    Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική βαμβακερή ταινία που έχει ευρεία εφαρμογή στον αθλητισμό και την ιατρική. Ζεσταίνει το δέρμα χωρίς να παρεμβαίνει στην αναπνοή και χωρίς να περιορίζει την κίνηση. Η ταινία μπορεί να παραμείνει στο δέρμα για μια εβδομάδα, ενώ εκτελεί πλήρως τη λειτουργία της. Και η τιμή των "προηγμένων επιδέσμων" δεν είναι μικρή, αλλά αρκετά δικαιολογημένη. Αλλά προτού αρχίσει η «μαγική ταινία» να υποστηρίζει την αποκατάστασή σας, πρέπει να θυμάστε απλές ερωτήσεις: πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio; Πόσα? Πόσο να μην πυροβολήσεις; Ποια είναι η οδηγία για την ταινία?

    Πώς να προετοιμάσετε το σώμα σας για χρήση ταινίας?

    Πριν χρησιμοποιήσετε την ταινία, φροντίστε να προετοιμάσετε την περιοχή του δέρματος που θέλετε να προστατέψετε. Το δέρμα δεν πρέπει να είναι λιπαρό ή βρώμικο, επομένως είναι λογικό να ξεπλένετε και να στεγνώνετε καλά. Τα μαλλιά θα αποτρέψουν επίσης την ταινία από το να κάνει τη δουλειά της, έτσι ιδανικά αυτό το μέρος του σώματος θα πρέπει επίσης να ξυρίζεται. Ένα από τα λίγα προβλήματα ενός τέτοιου «θαύματος γύψου» είναι ότι εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία δωματίου κατά τη διάρκεια της κόλλησης, θα κολλήσει πιο έντονα από ό, τι είναι απαραίτητο και θα είναι πολύ οδυνηρό να αφαιρεθεί ο επίδεσμος κολλημένος με αυτόν τον τρόπο.

    Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία kinesio?

    Πρέπει να τραβήξετε την ταινία, να αφαιρέσετε μέρος του προστατευτικού χαρτιού από το ένα άκρο και να το κολλήσετε με το αυτοκόλλητο μέρος στο σημείο όπου θέλετε να το διορθώσετε. Αφαιρώντας σταδιακά το υπόλοιπο της προστασίας, ακουμπήστε στο δέρμα σας, τραβώντας την ταινία πιο σκληρά, ώστε να μην χαλάσει. Κολλήστε το άλλο άκρο της ταινίας, χαλαρώστε ελαφρά την τάση: τα μέρη στερέωσης της ταινίας θα πρέπει να κολληθούν χωρίς τάνυση. Τρέξτε το χέρι σας πάνω από ολόκληρη την ταινία για να βεβαιωθείτε ότι δεν βγαίνει πουθενά. Ολοκληρώθηκε! Τώρα τίποτα δεν απαιτείται από εσάς - η ταινία θα κάνει τα πάντα από μόνη της. Και την επόμενη φορά που θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ταινίες, θα γνωρίζετε ήδη πώς να τις κολλήσετε σωστά. Και δεδομένης της ταχύτητας της εξάπλωσής τους, αυτή είναι πολύ χρήσιμη γνώση..

    Πώς να τραβήξετε ταινίες kinesio?

    Αφού η κασέτα σας έχει επουλώσει ή απλώς κρεμαστεί στο σώμα για μια εβδομάδα, πρέπει να αφαιρεθεί. Εάν δεν το κάνετε εγκαίρως, μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα στο δέρμα, αλλά αυτό δεν είναι ευχάριστο. Υπάρχουν λοιπόν διάφοροι τρόποι αφαίρεσης της κασέτας:

    • Λάδι. Μωρό ή λαχανικά. Θα διαλύσει την ακρυλική κόλλα στην οποία συγκρατείται η ταινία, επιτρέποντάς της να αφαιρεθεί γρήγορα και ανώδυνα.
    • Ζεστό νερό. Μια καλή επιλογή είναι να αφαιρέσετε την ταινία στο ντους. Έχοντας κρατήσει για κάποιο χρονικό διάστημα κάτω από τρεχούμενο νερό πάνω από τη θερμοκρασία δωματίου, θα είναι δυνατόν να αφαιρέσετε αργά την ταινία, κυλώντας την σε ρολό.

    Είναι ιδιαίτερα αποθαρρυντικό να ξεκολλήσετε απλά την ταινία από το σώμα - μπορεί να ξεκινήσει ο ερεθισμός.

    Τι να θυμάστε?

    Η κατάχρηση οποιουδήποτε φαρμάκου οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Η ταινία θαύματος δεν αποτελεί εξαίρεση. Η υπερβολική χρήση της ταινίας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Το ίδιο ισχύει και για προσεκτική χρήση. Αλλά γνωρίζοντας πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία, δεν θα βλάψετε τον εαυτό σας.

    Οποιοδήποτε φάρμακο έχει αντένδειξη. Λόγω της χρήσης ακρυλικής κόλλας στην ταινία, για να αποφευχθούν επιπλοκές, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις ακόλουθες περιπτώσεις:

    • σε ανοιχτές πληγές - η κόλλα δεν αλληλεπιδρά καλά με το αίμα.
    • σε δερματικές λοιμώξεις: η ταινία δεν θα βοηθήσει στην καταπολέμηση τους, αλλά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευάλωτη περιοχή του δέρματος.
    • με βαθιά φλεβική θρόμβωση, τυχόν υπερβολικός ιστός στο δέρμα θα επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
    • με νεφρική νόσο και οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.

    Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

    Κανόνες ανάληψης

    Συνήθως δεν προκαλεί αρνητικές αισθήσεις, αφαιρείται εύκολα από την επιφάνεια προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μην κάνετε ντους και μην βρέχετε την περιοχή με νερό, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

    Εάν αφαιρέσουμε το γύψο από το σώμα του παιδιού ή έχει κολλήσει έντονα, τότε βρέξτε το με ειδικό αφαίρεση ταινίας ή εφαρμόστε μια λιπαρή κρέμα. Μετά την αφαίρεση, απλώστε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

    Δημόσια τεχνική και τεχνική επικάλυψης

    1. Είναι απαραίτητο να κόψετε την ταινία κατάλληλου μήκους από την ταινία, γύρω από τις άκρες,
    2. Το 1ο και το εξωτερικό cm εφαρμόζονται χωρίς τέντωμα,
    3. Το δέρμα στην επικαλυπτόμενη περιοχή πρέπει να είναι πολύ τεντωμένο,
    4. Η κασέτα ζητάει ενεργοποίηση μετά την εφαρμογή - για αυτό πρέπει να σύρετε την ταινία αρκετές φορές, πατώντας ελαφρά.

    Μέθοδοι κοπής ταινιών

    Για πολλά χρόνια προσπαθώντας να θεραπεύσει τους ΚΟΙΝΟΥΣ?

    Επικεφαλής του Ινστιτούτου για την Κοινή Θεραπεία: «Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι να θεραπεύετε τις αρθρώσεις λαμβάνοντας μια θεραπεία για 147 ρούβλια κάθε μέρα..

    Υπάρχουν διάφορες τεχνικές (το όνομα του επαγγέλματος σύμφωνα με τον All-Russian Classifier of Profession, Positions and Wage Grades (OKPDTR), που σχετίζονται με τη χρήση όλων των ειδών τεχνικών)

    Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας έχουν χρησιμοποιήσει επιτυχώς το Sustalaif. Βλέποντας τέτοια δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας..
    Διαβάστε περισσότερα εδώ...

    Ας τα εξετάσουμε προσεκτικά.

    Ένα έμπλαστρο (μορφή δοσολογίας με τη μορφή πλαστικής μάζας με δυνατότητα μαλακώματος σε θερμοκρασία σώματος και προσκόλλησης στο δέρμα ή με τη μορφή της ίδιας μάζας σε επίπεδο φορέα, προοριζόμενο για εξωτερική χρήση) στερεώνεται στον στρεβλωμένο μυ σε τεντωμένη θέση. Η ένταση μπορεί να κυμαίνεται από 20% έως 60% (για τους αυχενικούς μύες 0-15%). Το μυϊκό έμπλαστρο είναι κολλημένο για διαφορετικούς σκοπούς, επομένως η κατεύθυνση του προσαρτήματος ταινίας μπορεί να ποικίλει.

    Η ταινία είναι προσαρτημένη στους συνδέσμους, τεντώνοντας έως και 40%. Το συγκεκριμένο ποσοστό έντασης που πρέπει να επιλέξετε εξαρτάται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Το έμπλαστρο προσαρτάται χωρίς να τεντώνεται τα άκρα.

    Η ταινία πρέπει να τεντώνεται έως και 80% -90%, αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη μέτρηση της ταινίας. Τα άκρα του πρέπει να είναι στρογγυλεμένα και η ταινία πρέπει να κοπεί στο κέντρο. Στις άκρες, ο συγκρατητής παραμένει άθικτος, 5 cm δεν κόβονται στο τέλος. Η ταινία εφαρμόζεται στον σύνδεσμο χωρίς να τεντώνεται τα άκρα.

    Η ταινία μετράται σε τεντωμένη θέση. Κόψτε το σε λωρίδες, ενώ η βάση πρέπει να έχει μήκος 5 cm. Η βάση στερεώνεται χωρίς τάση, οι λωρίδες εφαρμόζονται σε ανεμιστήρα ευθεία ή κυματιστή προς την κατεύθυνση της λεμφικής ροής.

    Τύποι σοβάδων

    1. Αθλητισμός - για τη θεραπεία αρθρώσεων, για διαστρέμματα, υποστήριξη μυών. Καλύτερα να αλλάζετε κάθε μέρα.
    2. Ταινίες Kinesio - για την πρόληψη ασθενειών και τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος.
    3. Διασταυρούμενες ταινίες - μοιάζουν με πλέγμα σε σχήμα, εφαρμόζονται σε σημεία βελονισμού και μυς. Χρησιμοποιείται για ανακούφιση από τον πόνο και πρόωρη αποκατάσταση.
    4. Κοσμετολογία - για τη θεραπεία του οιδήματος, μώλωπες, σύσφιξη των μυών του προσώπου.

    Σας συμβουλεύουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τα μπαλώματα:

    Οδηγίες για τον τρόπο εφαρμογής της ταινίας kinesio

    Ανεξάρτητα από τον τύπο μαγνητοσκόπησης και τις ενδείξεις για χρήση, υπάρχουν γενικοί κανόνες και οδηγίες για τη σωστή εφαρμογή του έμπλαστρου kinesiotape, το οποίο πρέπει να ακολουθηθεί για το καλύτερο αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε το μέρος όπου θα κολληθεί η ταινία. Το δέρμα στο σημείο όπου κολλάται η ταινία kinesio πρέπει να είναι καθαρό και να έχει απολιπανθεί προηγουμένως, διαφορετικά η προσκόλληση της ταινίας θα είναι ατελής. Εάν το έμπλαστρο πρέπει να κολληθεί σε ένα μέρος με πυκνά μαλλιά, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα μαλλιά από αυτήν την περιοχή εκ των προτέρων χρησιμοποιώντας ένα κανονικό ξυράφι, προσπαθώντας να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά για να αποφύγετε κοψίματα και γρατσουνιές κατά το ξύρισμα. Οι ταινίες δεν πρέπει να εφαρμόζονται σε ανοιχτές πληγές.

    Το επόμενο βήμα είναι να εφαρμόσετε σωστά την ταινία στο δέρμα. Για ευκολότερη αφαίρεση της βάσης χαρτιού (πίσω μέρος) της ταινίας kinesio, πρέπει να κρατάτε το κομμάτι ταινίας που έχει προηγουμένως κοπεί με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας, ξεφλουδίζοντας το χαρτί με τον δείκτη και τον αντίχειρά σας καθώς εφαρμόζετε το απλικέ. Συνιστάται να στρογγυλοποιούνται τα άκρα του τμήματος της ταινίας (τα λεγόμενα "άγκυρα") και να κόβονται τα άκρα με ψαλίδι, που θα επιτρέψουν στο γύψο να παραμείνει στο δέρμα περισσότερο. Οι άγκυρες πρέπει να είναι κολλημένες χωρίς ένταση, για ισχυρότερο κράτημα.

    Όταν εφαρμόζετε το κύριο μέρος, βεβαιωθείτε ότι δεν δημιουργούνται ρυτίδες στην αυτοκόλλητη πλευρά της ταινίας. Το καλύτερο από όλα, το γύψο είναι κολλημένο στο θερμαινόμενο δέρμα, έτσι μπορείτε πρώτα να αλέσετε τον τόπο εφαρμογής ή να το θερμάνετε μηχανικά. Επίσης, για μια πιο σταθερή πρόσφυση στο δέρμα, συνιστάται να τρίβετε την ταινία σε όλο το μήκος της εφαρμογής με ένα στήριγμα χαρτιού που απομένει από την ταινία ή με την παλάμη σας, προσπαθώντας να αποφύγετε τις άκρες της ταινίας. Μετά την εφαρμογή στο σώμα, είναι δυνατή μια ελαφρά φαγούρα εντός 10-20 λεπτών, αυτό οφείλεται στην επίδραση της ταινίας στους υποδοχείς του δέρματος. Εάν ο κνησμός διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.

    Ταινία Kinesio για τέντωμα των μυών

    Στο γυμναστήριο, το γυμναστήριο, μπορείτε να συναντήσετε έναν αθλητή με μια φωτεινή χρωματιστή ταινία κολλημένη στο σώμα του. Είναι μια κολλητική ταινία που εφευρέθηκε από τους Ιάπωνες στα τέλη της δεκαετίας του 1970. Απαιτείται για την αποκατάσταση και την πρόληψη αθλητικών τραυματισμών: κυρίως με τέντωμα μυών, συνδέσμων, σύνδρομο ραμμένου μυϊκού πόνου.

    Αυτό το εργαλείο είδαν εκατομμύρια θεατές στους Ολυμπιακούς της Σεούλ στα τέλη της δεκαετίας του '80. Και μετά από αυτήν, άρχισαν να χρησιμοποιούν τέτοια σοβάδες στον αθλητισμό και στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να εφαρμόσουν ένα έμπλαστρο έτσι ώστε να λειτουργεί αποτελεσματικά για την υγεία..

    Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στους κανόνες της εγγραφής. Καλύπτει:

    • τύποι σοβάδων για αθλητές ·
    • πώς να επιλέξετε ταινία kinesio;
    • ενδείξεις, αντενδείξεις για χρήση
    • σύνθεση, μορφή απελευθέρωσης και φαρμακολογικές ιδιότητες του φαρμάκου ·
    • βασικοί κανόνες για την κόλληση στο σώμα.

    Η αρχή της ταινίας kinesio και τα αποτελέσματά της

    Η ταινία Kinesio είναι κολλημένη σε μια τραυματισμένη ή άρρωστη περιοχή του σώματος και αφήνεται εκεί για λίγο. Συνήθως αυτή είναι μια περίοδος 3 έως 5 ημερών, σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιείται ένα έμπλαστρο με ενισχυμένη κόλλα, το οποίο μπορεί να διαρκέσει μια ολόκληρη εβδομάδα. Η ταινία έχει μια ειδική υποαλλεργική ακρυλική κόλλα που αρχίζει να λειτουργεί σε επαφή με το δέρμα. Η κόλλα δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και δεν αφήνει σημάδια στο δέρμα, δεν έχει δυσάρεστη οσμή.

    Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα της ταινίας kinesio - δεν υπάρχουν αρνητικά αποτελέσματα, η θεραπεία είναι βολική και αποτελεσματική. Μπορείτε απλά να κολλήσετε το έμπλαστρο στο πονόδοντο και να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας. Δεν χρειάζεται να αποσπάται η προσοχή σας παίρνοντας χάπια ή τρίβοντας την αλοιφή, το έμπλαστρο λειτουργεί συνεχώς. Επιπλέον, δεν απαιτούνται τακτικές επισκέψεις στο γιατρό. Μπορείτε να διαχειριστείτε εύκολα απλές εφαρμογές μόνοι σας και να εφαρμόσετε ταινία kinesio στο σπίτι.

    Κατά τη διαδικασία εφαρμογής ταινιών kinesio σε έναν κατεστραμμένο μυ ή άρθρωση, χρησιμοποιείται διαφορετική τάση ταινίας, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και μοντελοποιώντας το τμήμα του μυός-περιτονίας. Επομένως, η μαγνητοταινία kinesio, και ειδικά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας του τραύματος, έχει εκπληκτικό αποτέλεσμα:

    • μειώνει τον πόνο
    • ανακουφίζει από το πρήξιμο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.
    • προωθεί τον εντοπισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας και, στη συνέχεια, την πλήρη εξάλειψή της.
    • παίρνει μέρος του φορτίου στον τραυματισμένο μυ ή άρθρωση.

    Ένα σωστά εφαρμοσμένο έμπλαστρο έχει θεραπευτική επίδραση στον ασθενή εντός 20 λεπτών μετά την εφαρμογή. Επιπλέον, δεν αποκλείει τη δυνατότητα συνδυασμού με άλλους τύπους θεραπείας, για παράδειγμα, με άσκηση ή φυσιοθεραπεία..

    Μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων της εφαρμογής ταινιών kinesio είναι:

    • το γύψο είναι πολύ ελαστικό, δεν προκαλεί ενόχληση.
    • η ταινία είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι, το δέρμα σας θα "αναπνέει" πλήρως.
    • το υλικό είναι αδιάβροχο, μπορείτε να κάνετε ντους χωρίς φόβο.
    • Η ταινία kinesio συγκρατείται σταθερά στη θέση της εφαρμογής.

    Σε ποιες περιοχές μπορεί να κολληθεί η ταινία

    Η ταινία Kinesio μπορεί να κολληθεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος: από το πρόσωπο έως το πόδι. Με τη βοήθεια της ταινίας, μπορείτε να ανακουφίσετε την αρθροπάθεια των αρθρώσεων, να μειώσετε την ένταση των μυών και να επιταχύνετε την ανάρρωση από τραυματισμούς.

    Τελικά

    Οι ταινίες Kinesio είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την γρήγορη ανακούφιση του πόνου, για τη συντήρηση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Αλλά οι μέγιστες θεραπευτικές ιδιότητες της ταινίας αποκαλύπτονται μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά σε κατεστραμμένους ιστούς. Μην χαλαρώσετε να επικοινωνήσετε με ειδικούς. Αγοράστε επώνυμα προϊόντα. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως κατά την αποθήκευση της ταινίας.

    Διάρκεια χρήσης επιδέσμων ταινιών

    Ανάλογα με την εταιρεία και την ποιότητα της κασέτας, η διάρκεια της λειτουργίας της ποικίλλει..

    Πολλές δημοφιλείς εταιρείες στη Ρωσία παράγουν ρολά ταινιών επιδέσμου διαφόρων πλάτους από 2,5 έως 5 εκ. Το μήκος ενός τέτοιου ρολού είναι 5 μέτρα. Το πιο ποικίλο χρώμα, για κάθε γούστο: από μπεζ έως μπλε με πασχαλίτσες.

    Φυσικά, ορισμένοι ειδικοί μιλούν για κάποια εξάρτηση από το χρώμα και τις ιδιότητες του επιθέματος, αλλά στην πραγματικότητα, το χρώμα είναι μόνο ένας συναισθηματικός παράγοντας όταν χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική. Όπως λέει και η παροιμία: "Κανείς δεν ακύρωσε το εφέ εικονικού φαρμάκου".

    Έτσι, μια ταινία υψηλής ποιότητας παραμένει στην επιφάνεια του δέρματος, υπό την επιφύλαξη όλων των κανόνων εφαρμογής και φροντίδας για περίπου 5 ημέρες.

    Τι πρέπει να κάνετε για να διαρκέσει η ταινία όσο το δυνατόν περισσότερο

    1. Όταν εφαρμόζετε έναν επίδεσμο, ακολουθήστε όλους τους κανόνες (καθαρό δέρμα, αφαιρέστε τα μαλλιά και το υπερβολικό λίπος, τον ιδρώτα από την επιφάνεια).
    2. Η ταινία εφαρμόζεται τουλάχιστον 30-40 λεπτά πριν από το αναμενόμενο φορτίο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Εάν μειωθεί αυτή η περίοδος, η κόλλα για την ταινία ενδέχεται να "δεν έχει ρυθμιστεί", η οποία θα επηρεάσει τη διάρκεια της χρήσης.
    3. Εάν η ταινία πρέπει να κολληθεί σε μέρος όπου υπάρχει αυξημένη εφίδρωση (μασχάλη, κάτω πλάτη, εσωτερικός μηρός), είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθετη κολλητική βάση για κόλληση..
    4. Μπορείτε να προσθέσετε μια επιπλέον βάση, το λεγόμενο podteypnik, το οποίο θα προστατεύει το δέρμα από πιθανές εκδορές και αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και να παρατείνει τη ζωή.
    5. Εάν τα άκρα της ταινίας αρχίσουν να ξεφλουδίζουν κατά τη χρήση, μην τα κολλήσετε με κανένα τρόπο. Πρέπει να κοπούν είτε, εάν είναι απαραίτητο, να εφαρμοστεί νέος κολλητικός επίδεσμος.

    Η πιο συνηθισμένη κόλλα για ταινίες είναι PRE-TAPE SPRAY από την MUELLER TUFFNER. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες στη χρήση του..

    Πώς να εφαρμόσετε κόλλα ταινίας

    1. Αφαιρέστε τα μαλλιά, τη σκόνη και το λάδι από το δέρμα.
    2. Σε απόσταση 10-15 cm από το δέρμα, ψεκάστε την κόλλα στην περιοχή όπου σκοπεύετε να κολλήσετε την ταινία.
    3. Περιμένετε 10-15 δευτερόλεπτα και κολλήστε την ταινία ή το podteipk.

    Σε κάθε περίπτωση, η διάρκεια της εφαρμογής του επιδέσμου ταινίας εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της ζημιάς, για παράδειγμα:

    1. Εάν η ταινία χρησιμοποιείται ως προφύλαξη για την επιδείνωση του τραύματος υπό ακραίο φορτίο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά, η ταινία μπορεί να αφαιρεθεί όταν δεν απαιτείται πλέον η λειτουργία της (μετά τον διαγωνισμό).
    2. Εάν η ταινία χρησιμοποιείται κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από τραυματισμό, πρέπει να τηρείται αυστηρά η περίοδος της απαραίτητης ακινητοποίησης. Για παράδειγμα, για την αποστράγγιση των συνδέσμων του αστραγάλου είναι 2-3 εβδομάδες, για σχίσιμο - 2-3 μήνες, για ρήξη - 5-6 μήνες.

    Τι είναι η ταινία

    Η εφαρμογή ταινίας στην οδυνηρή περιοχή για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τον αυχενικό νωτιαίο μυελό, τους συνδέσμους, τους μυς ονομάζεται ταινία.

    Τι είναι ένα τέτοιο έμπλαστρο

    Στη σύγχρονη ιατρική, αυτή η συσκευή ονομάζεται teip. Είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι και έχει κολλητική πλευρά. Η αρχή της δράσης του είναι ότι μετά την εφαρμογή και τη στερέωση σε ένα μέρος του σώματος, αυτή η περιοχή ανεβαίνει, γεγονός που μειώνει σημαντικά την πίεση σε αυτό. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη του πόνου. Οι γιατροί σημειώνουν επίσης ότι η χρήση του επιθέματος βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή των λεμφαδένων, έτσι οι μώλωπες και τα πρήγματα εξαφανίζονται πολύ πιο γρήγορα..

    Το έμπλαστρο ανακουφίζει από την ένταση των μυών, λόγω της οποίας συμβαίνει η ταχεία αναγέννησή τους. Η ταινία είναι μια ευέλικτη συσκευή, επειδή δεν επηρεάζει την ενεργό προπόνηση και τη σωματική δραστηριότητα γενικά. Όσον αφορά το κύριο αποτέλεσμα της χρήσης αυτού του φαρμάκου, μπορούν να επισημανθούν τα ακόλουθα σημεία:

    • διέγερση της μυϊκής δραστηριότητας
    • εξάλειψη του πόνου στη σπονδυλική στήλη και τους συνδέσμους.
    • βελτιωμένη ροή αίματος
    • διέγερση της δραστηριότητας της επιδερμίδας.
    • ενίσχυση της επίδρασης του μασάζ σώματος
    • έλλειψη δυσφορίας κατά την εφίδρωση
    • απόλυτη υποαλλεργικότητα.
    • έλλειψη προβλημάτων κίνησης και συντονισμού.

    Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε περισσότερα:

    Λόγω της θετικής του επίδρασης, αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται όχι μόνο από αθλητές, αλλά και για καθαρά ιατρικούς σκοπούς. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση αυτού του τύπου επιθέματος εάν ο ασθενής έχει τα ακόλουθα συμπτώματα: σύγχυση ενός άκρου, εξάρθρωση των αρθρώσεων, διαστρέμματα των συνδέσμων του ισχίου, εγκεφαλική παράλυση, κιρσούς, σκολίωση ή κύφωση.

    Γενική περιγραφή των ταινιών

    Η ταινία Kinesio είναι μια ταινία σε υποαλλεργική κολλητική βάση. Λόγω της ειδικής δομής τους, τέτοιες ελαστικές ταινίες αναπνέουν και δεν συγκρατούν τον ιδρώτα. Κατά τη διαδικασία της φθοράς, δεν περιορίζουν την κίνηση και δεν προκαλούν δυσφορία. Μπορείτε ακόμη να κάνετε ντους και να κολυμπήσετε με ταινίες.

    Η κινησιολογική ταινία είναι μια νέα θεραπευτική τεχνική που επιτρέπει τη θεραπεία των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος. Ο συγγραφέας αυτής της τεχνικής ήταν γιατρός από την Ιαπωνία Kenzo Kase.

    Από μόνη της, η διαδικασία εγγραφής περιλαμβάνει την επιβολή ελαστικών επικαλύψεων σε προβληματικές περιοχές. Τέτοιες ταινίες βοηθούν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων αρθρώσεων το συντομότερο δυνατό χωρίς τη χρήση ναρκωτικών..

    Αυτή η θεραπεία αναπτύχθηκε αρχικά για αθλητές για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις μετά από σκληρή προπόνηση ή για την πρόληψη τραυματισμού. Τώρα, η ταινία kinesio χρησιμοποιείται ευρέως σε βιομηχανίες όπως η νευρολογία, η ορθοπεδική, η τραυματική και η κοσμετολογία..

    Τα πλεονεκτήματα των ταινιών είναι στις ακόλουθες πτυχές:

    • έλλειψη δυσκαμψίας και δυσφορίας
    • αποκλείεται η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης ·
    • Η ελαστική επικάλυψη ακολουθεί όλες τις καμπύλες του σώματος.
    • το δέρμα μπορεί να αναπνέει αφού το έμπλαστρο δεν εμποδίζει τον αέρα.
    • υποστήριξη μυών παρέχεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.
    • την ικανότητα να κάνετε ντους χωρίς να αφαιρέσετε την ταινία.

    Μια σημαντική πτυχή είναι ότι τέτοιες ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν ανεξάρτητα. Ωστόσο, αυτό απαιτεί κάποια γνώση για να προσδιοριστεί σε ποια μέρη του σώματος θα κολλήσουν οι ταινίες..

    Ενδείξεις και αντενδείξεις

    Η ταινία Kinesio συνδυάζεται με όλους τους τύπους μασάζ, η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική.

    Προγραμματίζεται η εγγραφή για:

    • οστεοχόνδρωση;
    • μώλωπες
    • τέντωμα
    • εξάρσεις?
    • μυών, εμμηνόρροια, μερικοί πονοκέφαλοι
    • κιρσοί;
    • κοσμετολογία;
    • διόρθωση στάσης στα παιδιά ·
    • αρθρίτιδα, θυλακίτιδα.

    Η ταινία κινησιολογίας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν:

    1. ογκολογία;
    2. διαβήτης, νεφρική νόσο
    3. θρόμβωση;
    4. σε περίπτωση βλάβης στο δέρμα (εκδορές, εγκαύματα, αλλεργικές αντιδράσεις)
    5. χρήση με προσοχή στα γηρατειά και στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

    Γενική τεχνική και τεχνική επικάλυψης

    1. Είναι απαραίτητο να κόψετε την ταινία του απαιτούμενου μήκους από την ταινία, γύρω από τις άκρες,
    2. Εφαρμόστε το πρώτο και τελευταίο εκατοστόμετρο χωρίς τέντωμα,
    3. Το δέρμα στην επικαλυπτόμενη περιοχή πρέπει να τεντωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο,
    4. Η κασέτα απαιτεί ενεργοποίηση μετά την εφαρμογή - για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σύρετε την ταινία αρκετές φορές, πατώντας ελαφρά.

    Μέθοδοι κοπής ταινιών

    Υπάρχουν πολλές τεχνικές ανάμειξης

    Ας τα εξετάσουμε λεπτομερώς.

    Το έμπλαστρο στερεώνεται στον κατεστραμμένο μυ σε τεντωμένη θέση. Η ένταση μπορεί να κυμαίνεται από 20% έως 60% (για τους αυχενικούς μύες 0-15%). Το μυϊκό έμπλαστρο είναι κολλημένο για διαφορετικούς σκοπούς, επομένως η κατεύθυνση της προσκόλλησης της ταινίας μπορεί να διαφέρει..

    Η ταινία είναι προσαρτημένη στους συνδέσμους, τεντώνοντας έως και 40%. Το ποσοστό έντασης που πρέπει να επιλέξετε εξαρτάται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Το έμπλαστρο προσαρτάται χωρίς να τεντώνεται τα άκρα.

    Η ταινία πρέπει να τεντωθεί έως και 80% -90%, αυτό είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη κατά τη μέτρηση της ταινίας. Τα άκρα του πρέπει να είναι στρογγυλεμένα και η ταινία πρέπει να κοπεί στη μέση. Στις άκρες, ο συγκρατητής παραμένει άθικτος, 5 cm δεν κόβονται στο τέλος. Η ταινία εφαρμόζεται στον σύνδεσμο χωρίς να τεντώνεται τα άκρα.

    Η ταινία μετράται σε τεντωμένη θέση. Κόψτε το σε λωρίδες, ενώ η βάση πρέπει να έχει μήκος 5 cm. Η βάση στερεώνεται χωρίς τάση, οι ταινίες εφαρμόζονται σε ανεμιστήρα ευθεία ή κυματιστή προς την κατεύθυνση της λεμφικής ροής.

    Ο πόνος στον πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης δίνει πολλά προβλήματα στον άνθρωπο. Η σύγχρονη ιατρική έχει αναπτύξει πολλούς τρόπους για την εξάλειψη των οδυνηρών αισθήσεων που παραβιάζουν το μυοσκελετικό σύστημα. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι η κινησιολογική ταινία. Η θεραπεία πραγματοποιείται με ειδικά σχεδιασμένες ελαστικές ταινίες που είναι κολλημένες για στήριξη των μυών. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται ευρέως στη χειροκίνητη θεραπεία και τον αθλητισμό..

    Γενικές συστάσεις για την εφαρμογή ταινιών

    Πριν χρησιμοποιήσει ένα κινησιολογικό έμπλαστρο, ο ασθενής θα πρέπει να μελετήσει προσεκτικά τους βασικούς κανόνες για τη χρήση έγχρωμης ταινίας. Η σωστή εφαρμογή τέτοιων λωρίδων βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των τραυματισμένων περιοχών.

    Ανεξάρτητα από τον τύπο της εγγραφής, υπάρχουν καθολικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθούνται για μέγιστα αποτελέσματα..

    Για να εφαρμόσετε την κασέτα, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

    Διορθώστε μια καθαρή τοποθεσία τραυματισμού.

    Αποφασίστε για τη μέθοδο εφαρμογής μιας ενημερωμένης έκδοσης κώδικα.

    Απολυμάνετε το δέρμα με διάλυμα αλκοόλης.

    Απαλλαγείτε προσεκτικά από τη γραμμή των μαλλιών με ένα ασφαλές ξυράφι (αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για την ταινία να έρθει σε πλήρη επαφή με τη ζημιά περιοχή και να εκτελέσει τις κύριες λειτουργίες της).

    Χαλαρώστε τους μύες έτσι ώστε το κουτάβι να μπορεί να πάρει την πιο άνετη θέση στο σώμα και να μην προκαλεί δυσφορία.

    Αφαιρέστε την ταινία από τη βάση χαρτιού (όταν κολλάτε, είναι σημαντικό να αποφύγετε τις πτυχές).

    Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, η ταινία πρέπει να ζεσταθεί.

    Στερεώστε τη λωρίδα μόνο κατά μήκος του μυός.

    Οι τεχνικές εφαρμογής σε διαφορετικά μέρη του σώματος διαφέρουν μεταξύ τους:

    Μικρό από την πλάτη. Η ταινία είναι κολλημένη στο πίσω μέρος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στις πλευρές. Για επιτυχή χειρισμό χρειάζεστε 4 σοβάδες.

    Λαιμός. Για να κολλήσετε την αυχενική μοίρα, αρκεί 2 λωρίδες. Θα πρέπει να στερεώνονται κάθετα προς τα πάνω και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης..

    Αστράγαλος. Το έμπλαστρο πρέπει να ακολουθεί την πορεία των τενόντων και να προέρχεται από τη σόλα.

    Περίοδος ελαστικής ζώνης

    Το χρονικό διάστημα που φοριέται η ταινία εξαρτάται από τον τύπο του τραυματισμού. Για παράδειγμα, εάν ένας αθλητής χρησιμοποιεί ένα έμπλαστρο για να αποφύγει την περαιτέρω επιδείνωση του τραυματισμού, μπορεί να αφαιρέσει την ταινία αμέσως μετά τον αγώνα. Σε ασθενείς των οποίων η νόσος είναι σοβαρή (εξάρθρωση της άρθρωσης του ώμου, διάστρεμμα του αστραγάλου), η περίοδος φθοράς της έγχρωμης ταινίας αυξάνεται σε 2-3 μήνες. Σε αυτήν την περίπτωση, το έμπλαστρο πρέπει να αλλάζει κάθε πέντε ημέρες..

    Σύνθεση, δομή και μορφή απελευθέρωσης του γύψου

    Η ταινία Kinesio είναι ένα ελαστικό συγκολλητικό σοβά με βάση το βαμβάκι, στην πίσω πλευρά υπάρχει ένα στρώμα θερμοενεργού κόλλας, το οποίο αρχίζει να λειτουργεί από τη θερμοκρασία του δέρματος και κολλάει αμέσως. Αυτή η λειτουργία σας επιτρέπει να εφαρμόσετε την ταινία στους μέγιστα τεντωμένους μύες και όταν επιστρέψετε στην κανονική κατάσταση του σώματος, η ταινία δεν βγαίνει..

    Στην κορυφή, το αυτοκόλλητο στρώμα προστατεύεται από ένα χαρτί, με έντονα σημάδια για εύκολη κοπή της ταινίας σε σχήμα.

    Οι κατασκευαστές προσφέρουν κορδέλες με βάση το νάιλον, πιο επεκτάσιμες και με βάση το μετάξι. Η βάση μεταξιού είναι απαλή, ιδανική για το μωρό ή το ευαίσθητο δέρμα.

    Μοναδικά υφάσματα σπειρώματος στρέβλωσης επιτρέπουν στο αθλητικό συγκολλητικό να αγωγεί καλά τον αέρα και να απομακρύνει την υγρασία.

    Η ταινία Kinesio έχει ισχυρό υδατοαπωθητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να κολυμπήσετε, να κάνετε ένα ντους. Απαγορεύεται να τρίβετε μόνο με ένα πανί, να στεγνώνετε με στεγνωτήρα μαλλιών. Το μέρος όπου το έμπλαστρο είναι κολλημένο - λεκέ με μια πετσέτα.

    Εγγύηση υψηλής ποιότητας επώνυμων ταινιών:

    • υποαλλεργικό;
    • αντοχή στη φθορά
    • δεν χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της χρήσιμης δράσης.

    Οι κατασκευαστές προσφέρουν σοβά σε πλάτος:

    • στενό - 2,5 cm.
    • μεσαίο - 5 cm;
    • πλάτος - 7,5-10 cm.
    • με τη μορφή επιδέσμου μήκους έως 5 m, για μακροχρόνια χρήση 31-35 m.
    • με προ-κομμένες ταινίες 25 cm x 5 cm. 25 cm x 7,5 cm. 25 x 10 εκ.
    • κομμένα πλήρως σε λωρίδες μήκους 20 cm.
    • εγκάρσιες ταινίες 2,1 x 2,7 cm (επηρεάζουν τα σημεία βελονισμού).
    • διάτρητο - ιδανικό για αθλητές καθώς έχουν εξαιρετική εφίδρωση.
    • Σε σετ: σακούλα-δοχείο, ένα ή περισσότερα ρολά σοβά, τζελ ψύξης, ψαλίδι και ψαλίδι, οδηγός εγγραφής.
    • κιτ - για συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές (γόνατο, άρθρωση αγκώνα, για διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, κοιλιά).

    Από τον βαθμό τεντώματος:

    • Κ - τεντώστε έως και 40% της ηρεμίας.
    • R - εκτείνεται έως και 190%.

    Οι κατασκευαστές προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα χρωμάτων, από σάρκα έως εκτυπώσεις και ειδικά για παιδιά. Δεν διαφέρουν ως προς τη λειτουργικότητα. Αλλά το μαύρο χρώμα, λόγω των φυσικών και χημικών ιδιοτήτων του, προσελκύει καλύτερα τις ακτίνες του ήλιου, πράγμα που σημαίνει ότι ο σοβά θερμαίνεται καλύτερα, επομένως, επιτυγχάνεται μεγαλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα..

    Μια ποικιλία χρωμάτων είναι βολική για τη σύνταξη μιας προσωπικής θεραπευτικής συνταγής για κάθε αποτέλεσμα (θεραπευτικό, διορθωτικό, υποστηρικτικό).

    Τι είναι η ταινία kinesio

    Η ταινία Kinesio είναι ένα ειδικό ελαστικό ύφασμα που κολλά απευθείας στο δέρμα λόγω της ζημιάς.

    Χρησιμοποιείται μόνο για τη θεραπεία κλειστών βλαβών που δεν συνοδεύονται από παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος..

    Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία - οδηγίες

    Η διαδικασία μαγνητοσκόπησης, η οποία συνεπάγεται την κολλήσιμο ειδικών σοβάδων ταινιών kinesio, κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και σε ζήτηση μεταξύ γιατρών, θεραπευτών μασάζ, αθλητών, εκπαιδευτών γυμναστικής και ατόμων που πάσχουν από διάφορους πόνους στους μυς και στις αρθρώσεις και κουράζονται να χρησιμοποιούν συνεχώς χάπια και φάρμακα για να επιταχύνουν την ανάρρωση μετά τραύμα και ανακούφιση από τον πόνο. Τα πλεονεκτήματα της χρήσης ταινιών kinesio περιλαμβάνουν: υψηλή αποτελεσματικότητα και απουσία φαρμάκων στη σύνθεση, ευκολία χρήσης και διάρκεια φθοράς, ελάχιστο κίνδυνο παρενεργειών και μόνο μια μικρή λίστα αντενδείξεων για τη χρήση αυτής της τεχνικής. Χάρη σε όλα αυτά, η μέθοδος μαγνητοταινίας βρήκε ευρεία εφαρμογή όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε παιδιά - οι κινητικές ταινίες χρησιμοποιούνται επιτυχώς στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης, του hallux valgus, των διαταραχών της στάσης του σώματος και πολλών άλλων αποκλίσεων. Αλλά προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μοναδικό έμπλαστρο χωρίς ναρκωτικά, η δράση του οποίου βασίζεται μόνο σε μηχανικά και φυσιολογικά αποτελέσματα, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για τη χρήση της ταινίας για να αποφύγετε κοινά λάθη και να επιτύχετε μέγιστα αποτελέσματα κατά τη διαδικασία εγγραφής..

    Οδηγίες για τη χρήση ταινίας σοβά

    Η ταινία εφαρμόζεται σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά υπάρχουν γενικοί κανόνες:

    1. Προετοιμάστε λωρίδες ταινίας, κόψτε για μια συγκεκριμένη περιοχή και περιστρέψτε τις άκρες έτσι ώστε να μην αγγίζουν τα ρούχα.
    2. Αφαιρέστε τις υπερβολικές τρίχες από το σώμα, ίχνη καλλυντικών.
    3. Degrease (αλκοόλ, ειδικό απολυμαντικό διάλυμα).
    4. Ξηρός.
    5. Αφαιρέστε το υπόστρωμα από τις προετοιμασμένες ταινίες, αλλά αφήστε μικρές περιοχές κατά μήκος των άκρων των ταινιών για εύκολη στερέωση.
    6. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το έμπλαστρο όταν οι μύες της προβληματικής περιοχής τεντώνονται στο μέγιστο..
    7. Στερεώστε το έμπλαστρο από το κέντρο στην άκρη τεντώνοντάς το, αφαιρέστε τα κομμάτια της βάσης.
    8. Αφού κολλήσετε, τρίψτε την ταινία με το χέρι για να ενεργοποιήσετε την εργασία της κόλλας.
    9. Φέρτε το μυ της επώδυνης περιοχής στην αρχική του θέση.

    Για την ταχύτητα του θεραπευτικού αποτελέσματος, συνιστάται στις ταινίες να θέτουν σε κίνηση τους μυς της επώδυνης περιοχής με επέκταση κάμψης αρκετές φορές.

    Ο όρος της συνεχούς φθοράς της ταινίας είναι 5-7 ημέρες.

    Επικοινωνήστε με έναν ειδικό για τη σωστή στερέωση της κασέτας.

    Επιλέξτε μια συγκεκριμένη μορφή ενημέρωσης κώδικα για την περιοχή προβλήματος. Οι πιο συνηθισμένες μορφές I, X, Y της ταινίας και σάλτσα σε σχήμα ανεμιστήρα.

    Σας συνιστούμε να παρακολουθείτε ένα βίντεο σχετικά με τη χρήση του έμπλαστρου για πόνο στον ώμο:

    Για παράδειγμα, σε περίπτωση πονοκέφαλου και μούδιασμα του χεριού, χρησιμοποιείται το σχήμα Υ, ενώ αφαιρείται το σύνδρομο πόνου στην οσφυϊκή μοίρα, Υ + 2Ι. Όταν εφαρμόζεται στο γόνατο, χρησιμοποιήστε δύο λωρίδες της φόρμας Ι, σαν να το σφίγγετε και στις δύο πλευρές.

    Παρενέργειες

    Κατά τη διαδικασία εφαρμογής, δεν εντοπίστηκαν παρενέργειες. Ωστόσο, τα άτομα με ευαίσθητο ευαίσθητο δέρμα και παιδιά πρέπει να υποβληθούν σε δοκιμή αλλεργίας στην ακρυλική σύνθεση της κόλλας πριν από τη χρήση. Απλώστε ένα μικρό κομμάτι ταινίας στο δέρμα σας για 24 ώρες για να δείτε πώς αντιδρά το σώμα σας.

    Συνδέοντας την ταινία στον ώμο

    Εάν ένας αθλητής έχει τραυματισμό στο χέρι, τότε είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον ώμο το συντομότερο δυνατό. Αρχικά, πρέπει να μετρήσετε το επιθυμητό μήκος του επιθέματος, να το κόψετε από την κοινή ταινία, ενώ στρογγυλοποιείτε τις λωρίδες και να κόβετε στα μισά, χωρίς να φτάσετε στην άκρη κατά 5 cm. Αυτό θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε ένα συνδετήρα σχήματος U.

    Το επόμενο βήμα θα είναι να συνδέσετε άμεσα το έμπλαστρο στον μυ του ώμου. Σημειώστε ότι το δέλτα δεν πρέπει να επηρεάζεται από αυτό. Για σωστή στερέωση, πρέπει να στερεώσετε το χέρι σας σε μια θέση μπροστά σας, τοποθετώντας το με τον αγκώνα σας στον αντίθετο ώμο, μόνο τότε μπορείτε να κολλήσετε την ταινία kinesio.

    Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε περισσότερα:

    Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το γύψο στο οστό της ωμοπλάτης. Σε αυτήν την περίπτωση, η κολλημένη ταινία θα περάσει γύρω από το μυ. Η ένταση δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από ¼. Μην ξεχνάτε ότι η άκρη είναι προσαρτημένη χωρίς να τεντώνετε την ταινία. Κάντε το ίδιο με την άλλη πλευρά του ώμου. Η ταινία ενεργοποιείται απλώς τρίβοντας τον μυ.

    Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

    Εάν ακολουθούνται όλοι οι κανόνες και οι ιδιαιτερότητες της χρήσης αυτού του τύπου επιδέσμου κατά την εφαρμογή της ταινίας, η ταινία θα πρέπει να αφαιρεθεί. Δεν θα μπορεί να ξεκολλήσει μόνος του.

    Μερικά χαρακτηριστικά αφαίρεσης ταινιών:

    1. Εάν δεν χρησιμοποιήθηκαν πρόσθετες μέθοδοι για την εφαρμογή της ταινίας (κόλλα, υποστήριξη και ούτω καθεξής), μπορεί να αφαιρεθεί χωρίς πρόσθετα αντικείμενα. Απλώς θερμάνετε την ταινία με στεγνωτήρα μαλλιών ή ζεστό νερό και αφαιρέστε αργά το έμπλαστρο καθώς μεγαλώνουν τα μαλλιά σας.
    2. Εάν η ταινία δεν βγει μετά τη θέρμανση, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι αφαίρεσης ταινιών. Το DispoTech Spray θεωρείται δημοφιλές. Εφαρμόζεται στο πάνω μέρος της ταινίας, περιμένετε περίπου ένα λεπτό και στη συνέχεια αφαιρέστε την ταινία.

    Σπουδαίος.
    Το σπρέι περιέχει ουσίες που διαλύουν την κόλλα. Μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, οπότε εάν είστε αλλεργικοί, δοκιμάστε ένα σπρέι σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας πριν το χρησιμοποιήσετε για να αφαιρέσετε την ταινία..

    1. Αφού αφαιρέσετε την ταινία, απλώστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό στο δέρμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή του ερεθισμού και του ερεθισμού του δέρματος. Δεδομένου ότι η προστατευτική στιβάδα επιθηλιακού λίπους αφαιρέθηκε μαζί με την κολλητική ταινία.

    Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία

    Υπάρχει ένας συγκεκριμένος αλγόριθμος ενεργειών σχετικά με το πώς να κολλήσετε σωστά τις ταινίες, τις οποίες πρέπει να ακολουθήσετε για να διορθώσετε το κατεστραμμένο μέρος του σώματος:

    • πάρτε την ταινία και κόψτε το έμπλαστρο στο μήκος που χρειάζεστε, θυμηθείτε να εξομαλύνετε τις άκρες.
    • Τα άκρα της ταινίας πρέπει να εφαρμόζονται χωρίς να τεντώνεται το δέρμα.
    • Όσο για την πιο κατεστραμμένη περιοχή, κατά τη στερέωση της ταινίας, θα πρέπει να τεντωθεί στη στάση.
    • Για να επιτευχθεί η μέγιστη επαφή μεταξύ της ταινίας και της περιοχής που έχει υποστεί ζημιά, είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε το έμπλαστρο με το χέρι σας μετά την εφαρμογή.

    Όσον αφορά τις τεχνικές συγκόλλησης της ταινίας, υπάρχουν τέσσερις από αυτές: σύνδεσμος, λεμφικός, μυώδης και διορθωτικός. Όταν χρησιμοποιείτε την τεχνική του συνδέσμου, το έμπλαστρο προσαρτάται απευθείας στον σύνδεσμο. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τεντωθεί με ⅓. Το ποσοστό τεντώματος στο πίσω μέρος εξαρτάται μόνο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τα στρογγυλεμένα τμήματα πρέπει να παραμένουν σε μη τεντωμένη θέση.

    Η λεμφική τεχνική του πώς να κολλήσετε το έμπλαστρο υποδηλώνει ότι η ταινία θα μετρηθεί σε ήδη τεντωμένη μορφή. Κόβεται σε μικρές λωρίδες και η βάση έχει μήκος 5 εκατοστά. Πρώτον, αυτή η βάση συνδέεται στην κατεστραμμένη περιοχή, και μόνο μετά από αυτό, χρησιμοποιώντας μια τεχνική σε σχήμα ανεμιστήρα, οι λωρίδες κολλούν στην κατεύθυνση της λεμφικής εκροής.

    Η επόμενη τεχνική για την οποία θα μιλήσουμε είναι η μυϊκή τεχνική. Κολλάμε την ταινία στον κατεστραμμένο μυ όταν τεντώνεται κατά περίπου 20-60%.

    Θα μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες από το βίντεο:

    Σημαντικό: Υπάρχει μια σημαντική εξαίρεση για την εφαρμογή της ταινίας στο λαιμό: το τέντωμα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 15%. Ο τύπος προσάρτησης όταν εργάζεστε με το λαιμό μπορεί να διαφέρει σημαντικά από την εφαρμογή της ταινίας στο πίσω μέρος, στον αγκώνα ή στο κάτω μέρος της πλάτης.

    Το τελευταίο σε αυτήν τη λίστα είναι η διορθωτική τεχνική. Χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, για τη διόρθωση της οσφυϊκής περιοχής. Όταν το χρησιμοποιείτε, ο ιμάντας τεντώνεται έως και 90%. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι εκτός από τα στρογγυλεμένα άκρα, η ταινία πρέπει να έχει μια τρύπα στη μέση. Δεν πρέπει να κόβεται στο άκρο σε κάθε πλευρά κατά 5 εκατοστά, το τμήμα που λειτουργεί ως κολλητική βάση πρέπει να βρίσκεται στο κάτω μέρος.

    Σύνθεση και αρχή της δράσης

    Το γυψοσανίδα Kinesio είναι απολύτως ασφαλές για τον άνθρωπο και είναι επίσης υποαλλεργικό. Μια τέτοια ταινία αποτελείται από:

    • βαμβάκι - 90%;
    • spandex - 10%;
    • κολλητική γέλη ή ακρυλική κόλλα.

    Λόγω της παρουσίας spandex στη σύνθεση, τέτοιες ταινίες είναι ελαστικές και μπορούν να υποστηρίξουν τραυματισμένες περιοχές χωρίς ενόχληση. Το ίδιο το υλικό είναι ευχάριστο για το σώμα.

    Η ταινία Kinesio χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορους κλάδους της ιατρικής. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται από θεραπευτές, θεραπευτές αποκατάστασης, οστεοπαθητικούς και θεραπευτές μασάζ. Το κύριο πεδίο εφαρμογής είναι η αθλητική ιατρική..

    Ο ίδιος ο μηχανισμός θεραπείας βασίζεται στα χαρακτηριστικά της λειτουργίας των μυών. Εάν ο μυς έχει υποστεί βλάβη, πρήξιμο, φλεγμονή και ως αποτέλεσμα, η ροή της λέμφου διαταράσσεται και προκύπτουν προβλήματα με το μεταβολισμό. Αυτά είναι τα προβλήματα που επηρεάζει το έμπλαστρο kinesio..

    Εάν οι κορδέλες είχαν τοποθετηθεί σωστά, ο ασθενής θα νιώσει ότι:

    • οι μυϊκοί σπασμοί εξαφανίζονται.
    • βγαίνει η φλεγμονή του μυός.
    • εξαφανίζονται οι αισθήσεις του πόνου.
    • βελτιώνεται η ροή των λεμφών.
    • τα αιματώματα και το οίδημα εξαφανίζονται.

    Μετά τη χρήση τέτοιων σοβάδων, οι μύες έρχονται σε τόνο και οι κατεστραμμένοι ιστοί αναρρώνουν γρήγορα, χωρίς σχηματισμό συστολών..

    ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΩΣ ΝΑ ΑΦΑΙΡΕΣΕΤΕ ΤΟ KINESIO TAPE

    Είναι λανθασμένη αντίληψη ότι η ταινία kinesio πρέπει να υγραίνεται με νερό πριν την αφαιρέσετε. Μην ξεχνάτε την αντίσταση στο νερό της κολλητικής βάσης - εάν η ταινία βραχεί ή σκιστεί απότομα, μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στην επιδερμίδα.

    Υπάρχουν δύο τρόποι για να αφαιρέσετε σωστά την ταινία kinesio: χρησιμοποιήστε το σπρέι αφαίρεσης ταινίας kinesio και μάθετε μια απλή τεχνική. Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα. Η δεύτερη επιλογή είναι κατάλληλη για όλους τους άλλους: συνδέστε την άκρη της ταινίας kinesio με το ένα χέρι και πιέστε την ταινία επίπεδη με το δείκτη του άλλου χεριού. Τραβήξτε αργά την ταινία από πάνω προς τα κάτω, σύροντας το πιεσμένο δάχτυλο του άλλου χεριού ακριβώς κάτω από το εξερχόμενο τμήμα της ταινίας kinesio.

    • • Μην τραβάτε την ταινία kinesio, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στο πάνω στρώμα του δέρματος και να προκαλέσετε ερεθισμό. Εάν το κάνετε, ξεπλύνετε το δέρμα με νερό και απλώστε κρέμα.
    • • Μην βρέχετε την ταινία kinesio πριν την αφαιρέσετε με νερό. Θα καταστρέψετε την επιδερμίδα.

    Πώς να κολλήσετε σωστά το σοβά της ταινίας: οδηγίες

    Εάν ακολουθείτε τον ακριβή αλγόριθμο, τότε δεν θα υπάρξουν δυσκολίες. Πριν ξεκινήσετε την εργασία, σας συμβουλεύουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τον τρόπο σωστής εφαρμογής της κασέτας:

    Οδηγίες για την κόλληση ταινίας kinesio:

    • Οι λωρίδες της ταινίας προετοιμάζονται κόβοντάς την στο επιθυμητό μέρος του σώματος, στρογγυλοποιώντας τα άκρα έτσι ώστε να μην κολλάνε στα ρούχα.
    • Η υπερβολική τρίχα αφαιρείται από το σώμα. Το δέρμα καθαρίζεται, αφαιρώντας τα υπολείμματα καλλυντικών.
    • Το σώμα απολιπανθεί με αλκοόλ ή απολυμαντικά διαλύματα.
    • Στεγνώστε καλά το δέρμα πριν την εφαρμογή..
    • Η υποστήριξη αφαιρείται από τις λωρίδες ταινιών, αλλά σας συνιστούμε να αφήσετε λίγο χαρτί στα άκρα για ευκολότερη στερέωση..
    • Ο κατεστραμμένος μυς πρέπει να τεντωθεί πλήρως.
    • Το υλικό στερεώνεται προς την κατεύθυνση από το κέντρο έως τις άκρες. Μετά το σωστό τέντωμα, το υπόλοιπο στήριγμα πρέπει να αφαιρεθεί.
    • Στη συνέχεια, το αυτοκόλλητο εξομαλύνεται με το χέρι, ώστε να μην παραμένουν ρυτίδες πάνω του. Η ίδια δράση ενεργοποιεί την κόλλα.
    • Οι μύες μεταφέρονται σε κανονική θέση.

    Για να έρθει πιο γρήγορα το αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας, πρέπει να συμπιέσετε και να ξεμπλοκάρετε τους μυς αρκετές φορές. Η ταινία φοριέται συνεχώς για πέντε έως επτά ημέρες. Εάν δεν γνωρίζετε εάν μπορείτε να κολλήσετε σωστά αυτήν την ταινία, σας συμβουλεύουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία και να συμβουλευτείτε γιατρό.

    Αφαίρεση της ταινίας kinesio

    Το Kinesio μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα, χωρίς πόνο. Για να ελαχιστοποιήσετε τις δυσάρεστες επιδράσεις, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τη λωρίδα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μην αφαιρείτε το kinesio υποβρύχιο καθώς θα ερεθίσει το δέρμα.

    Η αφαίρεση της ταινίας από το σώμα του παιδιού, ή σε περίπτωση που είναι πολύ κολλημένη, πρέπει να γίνει πιο προσεκτικά. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση ειδικών προϊόντων αφαίρεσης που πωλούνται ξεχωριστά ή συνοδεύονται από ταινία. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια λιπαρή κρέμα στο δέρμα που θα διαλύσει την κόλλα.

    Μετά από παρατεταμένη ταινία, ασχοληθείτε με την αναγέννηση του δέρματος. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε μια λίγη θρεπτική κρέμα που αναγεννά τα κύτταρα στην προβληματική περιοχή..

    Οδηγίες για το πώς να αφαιρέσετε σωστά το έμπλαστρο

    Δεδομένου ότι η βάση της ταινίας είναι κόλλα, πολλοί άνθρωποι φοβούνται την ταλαιπωρία όταν την αφαιρούν όταν χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε τα πάντα πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσετε την περιοχή του δέρματος. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αφαίρεση της κασέτας είναι η δήλωση ότι η ταινία kinesio πρέπει να αφαιρεθεί στο ντους ή διαβρέχοντας με νερό. Αυτή η δήλωση είναι βασικά λανθασμένη, επειδή Όταν αφαιρείτε ένα προ-βρεγμένο έμπλαστρο, η κόλλα παραμένει στο δέρμα, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν αργότερα. Επομένως, ξεφλουδίστε την ταινία μόνο όταν είναι εντελώς στεγνή, αφαιρώντας την με ομαλή κίνηση οριζόντια προς το δέρμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών..

    Υπάρχουν επίσης πολλά ανώδυνα βοηθήματα αφαίρεσης ταινιών που μπορούν να αγοραστούν με την ταινία. Για παράδειγμα, υπάρχουν ειδικά σπρέι και υγρά για την αφαίρεση της ταινίας κινητήρα, τα οποία ψεκάζονται στην επιφάνεια της ταινίας πριν την αφαιρέσετε, μαλακώνουν και απενεργοποιούν την κολλητική στρώση της ταινίας. Μετά την εφαρμογή του ψεκασμού, θα πρέπει να περιμένετε 3-4 λεπτά για να ενεργοποιήσετε τα συστατικά του ψεκασμού, μετά το οποίο το έμπλαστρο αφαιρείται εύκολα και ανώδυνα από το δέρμα. Επίσης, οι οδηγίες για τη χρήση του γύψου κινέζικης ταινίας πρέπει απαραίτητα να υποδεικνύουν ότι συνιστάται να μην φοράτε την ταινία για περισσότερο από 5 ημέρες, θα ήταν πιο χρήσιμο να την αντικαταστήσετε με μια νέα. Εάν αισθανθείτε δυσφορία ή αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως την ταινία kinesio.

    Εφαρμογή και αφαίρεση επιδιορθώσεων

    Για τη λήψη ταινιών kinesio για μέγιστο όφελος, πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες για την εφαρμογή και την αφαίρεση ελαστικών μπαλωμάτων. Είναι σημαντικό να καθαρίσετε το δέρμα πριν κολλήσετε την ταινία. Σε αυτήν την περίπτωση, το δέρμα θα πρέπει να είναι ξηρό και χωρίς λιπαρά, έτσι οι ταινίες θα διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο..

    Αφού ετοιμάσετε το δέρμα, κόψτε την απαιτούμενη ποσότητα επιθέματος kinesio και αφαιρέστε την προστατευτική ταινία. Για να ταιριάζει η εφαρμογή, συνιστάται να στρογγυλοποιήσετε τα άκρα της ταινίας. Μια σημαντική απόχρωση είναι ότι το πρώτο και χρήσιμο 5 cm του έμπλαστρου πρέπει να στερεωθεί χωρίς να τεντώνεται πολύ το δέρμα..

    Κατά την εφαρμογή της ταινίας, η άρθρωση πρέπει να λυγίσει έτσι ώστε οι μύες να είναι τεντωμένοι. Σε αυτήν την περίπτωση, το τέντωμα του δέρματος μπορεί να είναι 10-15% ή καθόλου. Εάν η τραυματισμένη περιοχή δεν μπορεί να τεντωθεί, συνιστάται η στερέωση του σοβά με τάση έως και 50%.

    Αφού εφαρμόσετε τις εφαρμογές στο σώμα, πρέπει να τρίβονται καλά με το χέρι σας για να ενεργοποιήσετε το αυτοκόλλητο στρώμα. Χωρίς να αφαιρέσετε την ταινία, μπορείτε να την φορέσετε για 3-5 ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, όλες οι σωματικές ασκήσεις και οι διαδικασίες νερού μπορούν να εκτελούνται ως συνήθως χωρίς να αφαιρείται η ταινία.

    Αφού κάνετε ντους, το γύψο πρέπει να κολληθεί ελαφρώς, αλλά να μην τρίβεται. Εάν η ταινία αρχίσει να ξεφλουδίζει, τότε πρέπει να κοπεί προσεκτικά ή να αφαιρεθεί και να επισυναφθεί καινούργια.

    Το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα της ταινίας kinesio παρατηρείται τις πρώτες ημέρες. Η ανώδυνη αφαίρεση ταινιών μπορεί να γίνει μόνο αν ακολουθείτε όλες τις συστάσεις.

    Υπάρχει ένας μύθος ότι είναι ανώδυνο να αφαιρέσετε την ταινία μόνο στο ντους, όταν ο σοβάς είναι καλά κορεσμένος με νερό. Ωστόσο, ειδικοί και έμπειροι αθλητές δεν συνιστούν τη χρήση αυτής της τεχνικής. Δεν συνιστάται να βρέχετε ειδικά το έμπλαστρο, καθώς μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα στο σημείο εφαρμογής και θα παραμείνει λίγο κολλητικό στο δέρμα..

    Για να αφαιρέσετε το έμπλαστρο, συνιστάται να μουλιάσετε ολόκληρη την επιφάνεια με ένα ειδικό υγρό. Αυτό το παρασκεύασμα απενεργοποιεί την κόλλα καλά και ενυδατώνει το δέρμα. Αφού μουλιάσετε την ταινία με ειδική ένωση, πρέπει να περιμένετε λίγο και στη συνέχεια να ξεφλουδίσετε προσεκτικά.

    Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις χωρίς τη χρήση ειδικού υγρού. Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών και με ελαφρά γωνία. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και ακριβείς. Αφού αφαιρέσετε την ταινία, απλώστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

    Αντενδείξεις για τη χρήση ταινίας κινησιολογίας

    Ένας αριθμός σχετικών και απόλυτων αντενδείξεων για τη χρήση ταινιών kinesio:

    • μια μη ολοκληρωμένη εξέταση ασθένειας ή ασθένειας χωρίς τελική διάγνωση, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης ·
    • σακχαρώδης διαβήτης, που απαιτεί διαβούλευση σχετικά με την εγγραφή με ενδοκρινολόγο.
    • νεοπλάσματα όγκου που τείνουν να μετασταθούν.
    • υψηλός πυρετός και σοβαρό πρήξιμο του σώματος.
    • νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια
    • θρόμβωση;
    • εγκυμοσύνη κατά το πρώτο τρίμηνο, εάν η ταινία εφαρμόζεται στην κοιλιά?
    • αλλεργική αντίδραση στην ταινία.

    Παρόμοια φάρμακα

    Η αθλητική ταινία γύψου δεν έχει ανάλογα. Πωλείται σε διάφορες μορφές, αλλά δεν υπάρχει υποκατάστατο αυτού του προϊόντος..

    Πριν αγοράσετε, σας συμβουλεύουμε να ταξινομήσετε τις κατηγορίες επιδιορθώσεων για να καθορίσετε την επιλογή που χρειάζεστε. Διαφορετικές μάρκες κυκλοφορούν τις εκδόσεις του φαρμάκου, βελτιώνοντας τα χαρακτηριστικά και τους δείκτες του.

    ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΑΙΝΙΩΝ KINESIO

    Υπάρχουν μερικές οδηγίες για την εφαρμογή ταινίας kinesio που δεν πρέπει να αγνοούνται για να αποφευχθούν αλλεργικές αντιδράσεις και ακατάλληλη λειτουργία του επιθέματος. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το μέρος όπου το έμπλαστρο θα κολληθεί. Για τη μέγιστη στερέωση της ταινίας kinesio, απολιπάνετε το δέρμα και αφαιρέστε τα χοντρά μαλλιά εάν είναι απαραίτητο. Επίσης, μην εφαρμόζετε την ταινία σε φθαρμένες περιοχές του δέρματος (κοψίματα, γρατσουνιές).

    Ένα σημαντικό βήμα είναι η εφαρμογή της ταινίας kinesio στο δέρμα. Πρώτα πρέπει να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες της ταινίας: αυτό θα της επιτρέψει να παραμείνει στο δέρμα περισσότερο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε αιχμηρό ψαλίδι σπιτιού. Το επόμενο βήμα είναι η "άγκυρα" - τα πρώτα λίγα εκατοστά της ταινίας - που πρέπει να εφαρμοστεί χωρίς ένταση. Για να αποφύγετε τις αναδιπλώσεις στην κολλητική βάση της ταινίας, τρίψτε πρώτα λίγο την περιοχή του δέρματος στην οποία θα εφαρμοστεί η ταινία. Το ίδιο πρέπει να γίνει μετά την κόλληση - η ταινία πρέπει να τρίβεται. Εάν στην αρχή αισθανθείτε ελαφρύ κνησμό, μην ανησυχείτε: οι υποδοχείς του δέρματος που διεγείρονται από την κόλλα θα συνηθίσουν σταδιακά στην ταινία kinesio.

    Μετά από 2-4 ανεξάρτητες εφαρμογές, θα μπορείτε να χειρίζεστε εύκολα την ταινία kinesio. Για την ενοποίηση του υλικού, θα επαναλάβουμε τους βασικούς κανόνες:

    • • Μην ασκείστε για τα πρώτα 20 λεπτά μετά τη στερέωση.
    • • Μειώστε τον τόπο εφαρμογής.
    • • Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε την υπερβολική τρίχα.
    • • Για να ενεργοποιήσετε την κόλλα, τρίψτε την αθλητική ταινία μετά την εφαρμογή.
    • • Φροντίστε να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες.
    • • Κόψτε τα πρώτα 3-5 cm της ταινίας (άγκυρα) χωρίς τάνυση.

    Τι είναι, η αρχή της δράσης

    Η ταινία Kinesio είναι μια ειδική ταινία που μοιάζει με μια συνηθισμένη ταινία σε μορφή μπομπίνας στην εμφάνιση. Για τη δημιουργία της βάσης του, χρησιμοποιείται φυσικό βαμβάκι, νάιλον ή τεχνητό μετάξι - η αποτελεσματικότητα και το κόστος της ταινίας εξαρτάται άμεσα από αυτό..

    Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν φαρμακευτικά προϊόντα στην επιφάνεια του εξαρτήματος. Η ταινία (μια λεπτή λωρίδα υφάσματος ή άλλου υλικού (χαρτί, μέταλλο, πολυμερές)) περιέχει μόνο μια ειδική υποαλλεργική ακρυλική κόλλα. Το κύριο πλεονέκτημα της ταινίας kinesio είναι η αυξημένη ελαστικότητά της. Παρόμοιο με το ανθρώπινο δέρμα, μπορεί να τεντώσει έως και το 190% του αρχικού μεγέθους.

    Ταινία Kinesio: τι είναι

    Η ειδική δομή καθιστά το αθλητικό έμπλαστρο αόρατο στο δέρμα. Μπορεί να φορεθεί όλο το εικοσιτετράωρο χωρίς να απογειωθεί για 3-5 ημέρες. Ένα άτομο μπορεί να ζήσει μια συνηθισμένη ζωή, νιώθοντας ελευθερία κινήσεων, κάτι που δεν είναι ρεαλιστικό με την κλασική επίδεση με μια ελαστική ταινία.

    Περίεργος! Το Kinesio στη μετάφραση σημαίνει "κίνηση" και η ταινία σημαίνει "ταινία". Κυριολεκτική μετάφραση - ταινία κίνησης.

    Η αρχή της δράσης είναι να παρέχει ένα αμετάβλητο θεραπευτικό αποτέλεσμα χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Το έμπλαστρο βοηθά στην ενεργοποίηση των δυνάμεων του ίδιου του σώματος και τους συγκεντρώνει σε μια γρήγορη ανάκαμψη.

    Οδηγίες βίντεο για μαγνητοσκόπηση

    Παρακάτω θα βρείτε τις πιο κοινές επιλογές για την εφαρμογή ταινίας kinesio. Κάντε κλικ σε αυτό που σας ενδιαφέρει ή στην κόκκινη κουκκίδα ακριβώς στο άτομο.

    Για να εφαρμόσετε σωστά την κασέτα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

    Αισθητική μαγνητοσκόπηση προσώπου

    Όταν πατάτε στο σπίτι για να διορθώσετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο και τα αισθητικά προβλήματα του σχήματος, είναι σημαντικό να τηρείτε αποδεδειγμένα σχήματα εφαρμογής ταινιών και να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες προετοιμασίας του δέρματος, της εφαρμογής ταινίας και του χρόνου εφαρμογής.

    Ένα αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα της αυτόματης εγγραφής είναι ότι η ταινία μπορεί να κολληθεί μια νύχτα ή άλλο ελεύθερο χρόνο για αρκετές ώρες. Η κασέτα θα λειτουργήσει ενώ κοιμάστε ή κάνετε οικιακές δουλειές χωρίς να προκαλεί ενόχληση. Σε ένα σαλόνι ομορφιάς, οι ταινίες αφαιρούνται συνήθως μετά από 30 λεπτά ή στέλνονται σπίτι με ταινίες κολλημένες στο πρόσωπό τους, κάτι που μπερδεύει κάπως τους περισσότερους επισκέπτες..

    Αφού αφαιρέσατε τις ταινίες που επικολλήθηκαν για τη νύχτα, θα εκπλαγείτε ευχάριστα από το πώς οι ρυτίδες μεταξύ των φρυδιών, στο μέτωπο, τα πόδια της κοράκας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών μειώθηκαν αισθητά, το πρήξιμο έχει φύγει, το οβάλ του προσώπου έχει σφίξει.

    Επίσης, οι ταινίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μια ρητή μέθοδος για τη βελτίωση της εμφάνισης, κολλώντας τις για 1-2 ώρες πριν από ένα σημαντικό γεγονός.

    Θυμηθείτε ότι η ουσία της αισθητικής επένδυσης προσώπου είναι ότι οι ελαστικές βαμβακερές ταινίες διαφόρων πλάτους είναι συνήθως κολλημένες στο πρόσωπο ή το σώμα προς την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ. Ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι ταινίες είναι κολλημένες με φως ή καθόλου τάση.

    Για παράδειγμα, ταινία κολλημένη στο μέτωπο και η ζώνη του φρυδιού θα διορθώσει τους μυς και θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων ρυτίδων.

    Και η ταινία, κολλημένη με ένταση 10-15%, θα χαλαρώσει τους σφιχτούς μύες και τις λείες ρυτίδες.

    Φαρμακολογικές ιδιότητες του γύψου

    Η ταινία Kinesio αναφέρεται σε μη φαρμακευτική αγωγή. Χρησιμοποιούνται ευρέως στην τραυματολογία, την ορθοπεδική. Οι ιδιότητές του:

    • προστατευτικό - πρόληψη των διαστρέψεων, ρήξη των συνδέσμων, ενισχύει τις αρθρώσεις.
    • αγγειακό - αποτρέπει τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων στο μυ, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο.
    • Παυσίπονα;
    • χαλαρώνει τους σπασμωδικούς μύες.
    • αποσυμφορητικά;
    • αναγέννηση.

    Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία - οδηγίες

    Πρόκειται για ελαστικά βαμβακερά επιθέματα με συγκολλητική δομή που μοιάζει με κύμα.

    Επίσης, η ροή των λεμφών και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνονται, οι όγκοι, οι μώλωπες διαλύονται.

    Χαλαρώνοντας υπερβολικά μυς, αυτό το έμπλαστρο προάγει την ταχύτερη ανάρρωση. Οι ταινίες δεν παρεμβαίνουν στη σωματική δραστηριότητα και σας επιτρέπουν ακόμη και να συνεχίσετε την προπόνηση.

    Έτσι, το αποτέλεσμα της χρήσης έχει ως εξής:

    • βελτίωση της λειτουργίας των μυών,
    • μείωση του πόνου,
    • επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος,
    • διέγερση της δραστηριότητας των μυών και του δέρματος,
    • βελτίωση της επίδρασης των μαθημάτων μασάζ.

    Η ταινία Kinesio έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

    • δεν παρεμβαίνει στην αναπνοή του δέρματος,
    • δεν προκαλεί δυσφορία ως αποτέλεσμα της εφίδρωσης, στεγνώνει γρήγορα,
    • διορθώνει τους μύες χωρίς περιορισμό της κινητικότητας,
    • υποαλλεργικό.

    Το μάνδαλο χρησιμοποιείται όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στην ιατρική.

    Οι ενδείξεις χρήσης είναι:

    • μώλωπες,
    • εξάρσεις,
    • τέντωμα,
    • καμπυλότητα των ποδιών στα παιδιά,
    • θεραπεία εγκεφαλικής παράλυσης,
    • κιρσοί,
    • σκολίωση και άλλα.

    Γενικοί κανόνες για τη συγκόλληση ταινίας kinesio στο δέρμα

    Πριν κολλήσετε την ταινία πρέπει να:

    1. Ξυρίστε καλά τα μαλλιά στο υποτιθέμενο μέρος της ταινίας.
    2. Είναι απαραίτητο να τρίψετε το δέρμα πάνω από τον τραυματισμό με οινόπνευμα για να αφαιρέσετε την υπόλοιπη σκόνη και γράσο.
    3. Εάν έχετε αυξημένη εφίδρωση πριν κολλήσετε, χρησιμοποιήστε πρόσθετα μέσα στερέωσης της κόλλας της ταινίας.
    4. Με αυξημένη αλληγορία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα podteipnik.

    Γενικοί κανόνες για την εφαρμογή επιδέσμων ταινιών σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος

    1. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί μια σαφής θέση ζημιάς.
    2. Πριν κολλήσετε την ταινία, πρέπει να αποφασίσετε σχετικά με τον τόπο και τη μέθοδο εφαρμογής της.
    3. Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό. Στην επιφάνειά του δεν πρέπει να υπάρχουν υπολείμματα ιδρώτα, σκόνη και αίμα κ.λπ..
    4. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε προσεκτικά τη γραμμή των μαλλιών από την επιφάνεια του δέρματος, καθώς θα εμποδίσει την ταινία να έρθει σε πλήρη επαφή με το δέρμα και να εκτελέσει τη λειτουργία της..
    5. Πριν από την κολλητική ταινία, πρέπει να απολιπάνετε το δέρμα με διάλυμα αλκοόλης.
    6. Η ταινία εφαρμόζεται στους χαλαρούς μύες όταν οι γειτονικές αρθρώσεις βρίσκονται σε φυσιολογική κατάσταση. Δηλαδή, η ταινία θα πρέπει να διορθώσει την πιο άνετη θέση της κατεστραμμένης περιοχής, ώστε να μην προκαλέσει υπερβολική πίεση και εσφαλμένη κατανομή τόνου..

    Αντενδείξεις για την εφαρμογή επιδέσμων ταινιών

    1. Δερματική ασθένεια οποιασδήποτε φύσης στον τόπο της εφαρμογής επιθέματος.
    2. Παραβίαση της ακεραιότητας του οστού στο άκρο.

    Σπουδαίος!
    Η ταινία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως άκαμπτη ακινητοποίηση, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταγμάτων των οστών, ρήξη των συνδέσμων και εξάρθρωση των αρθρώσεων με μετατόπιση αρθρικών επιφανειών μεταξύ τους.

    1. Για αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά της κόλλας ή στη βάση ενός ειδικού αυτοκόλλητου σοβά.

    Ανάλογα με το σκοπό της κασέτας, υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων..

    Είδη εφαρμογής επιδέσμων από τσιπ

    1. Επίδεσμος ταινία Ι. Συνήθως, είναι μια κομμένη ταινία από γύψο, η οποία στρογγυλοποιείται για να παρατείνει τη χρήση σαράντα..
    2. Επίδεσμος ταινία-Υ. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα από τα άκρα του αυτοκόλλητου σοβά είναι διχαλωτό.
    3. Το επίδεσμο Teip-X έχει αμφότερα τα άκρα.
    4. Η ταινία της λεμφαδένας χαρακτηρίζεται από στρωματοποίηση που μοιάζει με νουντλς στο ένα άκρο.

    Σταδιακή εφαρμογή επιδέσμων ταινιών

    1. Η ταινία εφαρμόζεται κατά μήκος των κατεστραμμένων ινών και η ίδια η ταινία πρέπει να έχει σαφώς καθορισμένο μήκος. Για έναν μυ, αυτό είναι το 40% του εκτιμώμενου μήκους του μυός, για έναν σύνδεσμο, περίπου 75%.
    2. Πριν κολλήσετε, η ταινία πρέπει να χωριστεί συμβατικά σε 3-5 μέρη.
    3. Κολλήστε την ταινία προς τους πλησιέστερους λεμφαδένες.
    4. Πρώτον, χωρίς ένταση, κολλάμε τα πρώτα 2-3 cm, ονομάζονται "άγκυρα". Στη συνέχεια τεντώνουμε την ταινία με το ελεύθερο χέρι μας, κρατώντας το κολλημένο άκρο.
    5. Μόνο το μεσαίο τμήμα της ταινίας είναι κολλημένο με τάση.
    6. Ανάλογα με τον τραυματισμό, η τάση της ταινίας μπορεί να κυμαίνεται από 0 έως 50% του αρχικού μήκους της κολλητικής ταινίας.

    Σπουδαίος!
    Στις πρώτες 24-48 ώρες μετά από έναν οξύ τραυματισμό, δεν συνιστάται η εφαρμογή ταινίας, καθώς η ανάπτυξη οιδήματος θα περιορίσει την επίδρασή της. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο ή μια πιο άκαμπτη ακινητοποίηση (γύψος, κ.λπ.). Κανένα φάρμακο δεν εφαρμόζεται κάτω ή πάνω στην ταινία.

    Γενικές συστάσεις για την εφαρμογή ταινιών kinesio

    Στη συνέχεια, θα υπάρχουν πολλά γράμματα για αρχάριους, εάν γνωρίζετε ήδη τι ακριβώς χρειάζεται να μαγνητοσκοπηθεί, υπάρχουν οδηγίες για τα μέρη του σώματος.

    Λίγο θεωρία: τι είναι η ταινία

    Η ταινία Kinesio είναι ένα αυτοκόλλητο ταινιών kinesio για τη στήριξη των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής των λεμφών. Η ταινία Kinesio είναι μια ελαστική κολλητική ταινία από 100% βαμβάκι. Είναι επικαλυμμένο με υποαλλεργική ακρυλική κόλλα που ενεργοποιείται σε θερμοκρασία σώματος.

    Χρησιμοποιούνται ταινίες Kinesio:

    • για πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες (πλάτη, γόνατο κ.λπ.)
    • για διόρθωση στάσης και επίπεδα πόδια στα παιδιά
    • στην αποκατάσταση μετά από εγχειρήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια
    • με εγκεφαλική παράλυση
    • για την αποκατάσταση και προστασία των μυών και των αρθρώσεων μετά από τραυματισμό
    • με αιματώματα
    • με hallux valgus
    • με πονοκέφαλο και έμμηνο πόνο

    Πρακτικές συμβουλές. Συστάσεις για τη χρήση ταινιών kinesio

    Εάν η ταινία kinesio εφαρμόζεται σε ένα κινούμενο μέρος του σώματος (ώμος, γόνατο, αστράγαλο κ.λπ.), σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ενισχυμένο.

    1. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής κίνησης:

    Με φλεγμονή των ιστών, εμφανίζεται στασιμότητα των λεμφών. Η συσσώρευση της λέμφου αυξάνει την πίεση στους γειτονικούς ιστούς και ως αποτέλεσμα, το εντοπισμένο οίδημα μειώνει το διάστημα μεταξύ του δέρματος και των μυών και μειώνει τη φυσική ροή της λέμφου.

    Η ταινία Kinesio ανυψώνει τον ιστό, διευκολύνοντας τη ροή της λέμφου και του αίματος, αυξάνοντας αυτόν τον χώρο. Η πληγείσα περιοχή του σώματος είναι τεντωμένη και επομένως η ταινία εφαρμόζεται χωρίς ένταση.

    Μετά την εφαρμογή της ταινίας, το τεντωμένο δέρμα συστέλλεται, με αποτέλεσμα τη συρρίκνωση της ταινίας. Κυματιστές πτυχώσεις σχηματίζονται στην ταινία. Λόγω της ελαστικότητάς του, η ταινία kinesio αυξάνει τον διάμεσο χώρο. Λόγω αυτού, η πίεση στο δέρμα μειώνεται και διεγείρονται αισθητήρες και νευρικοί υποδοχείς, γεγονός που οδηγεί σε ανακούφιση του πόνου. Ο συνδετικός ιστός χαλαρώνει και η ροή των λεμφών βελτιώνεται. Σε συνδυασμό με τις κινήσεις του σώματος, η ταινία kinesio τεντώνει το δέρμα και το τρίβει. Αυτό οδηγεί επίσης στην εκροή της λέμφου.

    2. Απομάκρυνση (ανακούφιση) του πόνου:

    Ένα άτομο αισθάνεται πόνο όταν τα σήματα από τους λεπτούς υποδοχείς που ανταποκρίνονται στη διέγερση φτάνουν στον εγκεφαλικό φλοιό. Η ταινία Kinesio δρα σε μεγαλύτερους υποδοχείς στους οποίους ο εγκέφαλος δίνει ιδιαίτερη προσοχή. Ως αποτέλεσμα, ενώ η ταινία είναι κολλημένη, το άτομο δεν αισθάνεται πόνο. Το εφέ εμφανίζεται σε 20-60 λεπτά μετά την εφαρμογή.

    Η ανακούφιση από τον πόνο μέσω της βελόνας βελτιώνει τη λειτουργική ανάκαμψη και επούλωση. Ταυτόχρονα, η κανονική λειτουργία του κινητήρα καθίσταται δυνατή και πάλι και ο ιστός επιστρέφει στην αρχική του ενεργειακή ρύθμιση..

    3. Ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου και βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας:

    Συχνά, ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται λόγω μυϊκής ανισορροπίας, η οποία εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλης στάσης του σώματος, έκθεσης σε κρύο, υπερφόρτωσης μη εκπαιδευμένων μυών. Οι ταινίες Kinesio βοηθούν στην επαναφορά του μυϊκού τόνου στο φυσιολογικό και στην ανακούφιση του πόνου. Οι μύες του σώματος πρέπει να είναι χαλαροί και να μην είναι τεταμένοι. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκατασταθεί η ισορροπία του σώματος. Η ισορροπία σώματος νοείται ως ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών (ενεργειακή λειτουργία του σώματος, λειτουργικότητα του σώματος, μεταβολισμός, δραστηριότητα, τόνος, άγχος κ.λπ.). Οι αποκλίσεις περιλαμβάνουν απώλεια σταθερότητας ισορροπίας. Η έλλειψη ισορροπίας επηρεάζει τη διαδικασία επούλωσης.

    Στην πράξη, αυτή η διαδικασία είναι συχνά μη βέλτιστη, καθυστερώντας την επούλωση των ιστών και την αποκατάσταση των λειτουργιών (για παράδειγμα, σε οξύ πόνο και πρήξιμο, αυξημένη δραστηριότητα, κινήσεις που προκαλούν πόνο κ.λπ.). Μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, υπάρχει άμεση βελτίωση στη λειτουργία των μυών. Αυτό εξασφαλίζει μια πιο ευνοϊκή διαδικασία επούλωσης..

    4. Κοινή υποστήριξη:

    Οι ταινίες Kinesio υποστηρίζουν μηχανικά τις αρθρώσεις και διδάσκουν τους μυς να είναι σε θέση στην οποία το φορτίο κατανέμεται σωστά. Η βελτιωμένη αίσθηση κίνησης κατά την αλλαγή της ισορροπίας σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών οδηγεί σε θετική επίδραση στη λειτουργία των αρθρώσεων.

    Με τη βοήθεια ενός συνδέσμου συνδέσμου, η κινηματογραφική ταινία παρέχει πιο αποτελεσματική παθητική υποστήριξη για την άρθρωση (σε αυτή τη μέθοδο, η ταινία τεντώνεται στο μέγιστο μήκος της). Σε περίπτωση τραυματισμού αρθρώσεων ή συνδέσμου, η φυσιολογική λειτουργία επηρεάζεται και η τεντωμένη ταινία βοηθά στην αποκατάστασή της. Η αίσθηση υποστήριξης προκύπτει από τη συνεχή έκθεση στους υποδοχείς του δέρματος χρησιμοποιώντας ταινία (συνεχής διέγερση του νευρικού συστήματος).

    Για ειδικούς: βασικές μέθοδοι εφαρμογής ταινιών kinesio

    1. Μυϊκή τεχνική: το απαιτούμενο μήκος της ταινίας εφαρμόζεται με τάση 40% έως 60% (ανάλογα με την ένδειξη), υπό την προϋπόθεση ότι ο μυς είναι σε τεντωμένη κατάσταση. Όταν εφαρμόζετε μυϊκή ταινία, υπάρχει διαφορά μεταξύ της εφαρμογής για αύξηση του μυϊκού τόνου και της εφαρμογής για τη μείωση του μυϊκού τόνου..

    Η επιλογή της κατεύθυνσης ανάμειξης καθορίζεται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Απλώστε τη βάση και το άκρο της ταινίας kinesio χωρίς τάση.

    2. Ligamentous τεχνική: η ταινία εφαρμόζεται σε τεντωμένη κατάσταση έως και 40% (ο βαθμός τεντώματος καθορίζεται ανάλογα με τις ενδείξεις), ακολουθούμενος από στερέωση της βάσης και στις δύο πλευρές της ταινίας χωρίς τέντωμα.

    3. Τεχνική διόρθωσης: κατά τη μέτρηση και την κοπή της ταινίας, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι εφαρμόζεται με τάση 80% -90%. Και τα δύο άκρα είναι στρογγυλεμένα (για απλότητα: διπλώστε την ταινία στη μέση). Σπάστε την ταινία στη μέση, αφήνοντας 4-5 cm και στις δύο πλευρές στις άκρες. Η ταινία εφαρμόζεται πάνω από τον σύνδεσμο. Πιέστε απαλά αλλά σταθερά την ταινία και απλώστε τα άκρα της ταινίας χωρίς τέντωμα.

    4. Λεμφική τεχνική: μετρήστε το μήκος της ταινίας όταν τεντώνεται. Ανάλογα με το μήκος, η ταινία κόβεται σε 4-6 μεγάλες ταινίες. Η βάση της ταινίας πρέπει να είναι 4-5 εκ. Εφαρμόζεται χωρίς τάση προς την κατεύθυνση της ροής της λέμφου, οι λωρίδες εφαρμόζονται σε κυματιστές ή ευθείες γραμμές στο δέρμα με ελάχιστη τάση..

    Σε περίπτωση τοπικού οιδήματος, μετά από πρόσφατο τραυματισμό ή αιμάτωμα, μπορεί να εφαρμοστεί ταινία με τη μορφή πλέγματος. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε δύο λεμφαδένες σε σχήμα ανεμιστήρα ή λωρίδες μίας λεμφαδένας σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις. Η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται έτσι ώστε να διασχίζει το οίδημα, αυξάνοντας την τοπική πτώση πίεσης και επιτρέποντας πιο εντατική αποστράγγιση της λέμφου.

    Τι δεν γράφεται στις οδηγίες

    Μπορείτε να βρείτε, να διαβάσετε ή να ακούσετε πολλές διαφορετικές οδηγίες σχετικά με τη σωστή χρήση των ταινιών kinesio, αλλά δεν περιέχουν όλες πληροφορίες σχετικά με ορισμένα σημαντικά γεγονότα για τα οποία πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε μια ταινία υψηλής ποιότητας..

    Συνιστάται επίσης για καλύτερη πρόσφυση, μεγαλύτερη χρήση και ανώδυνη αφαίρεση ταινιών, χρήση ποικιλίας εξειδικευμένων σπρέι και ταινιών που μπορούν να αγοραστούν κατά την αγορά της ταινίας kinesio. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το έμπλαστρο 30 λεπτά πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε η τραυματισμένη περιοχή να έχει χρόνο να "συνηθίσει" σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν σε ευαίσθητες περιοχές ή περιοχές αλλεργικής απόκρισης που κρέμονται, αλλά χρησιμοποιώντας υλικά υποστήριξης. Το ίδιο ισχύει και για την εφαρμογή ταινίας σε παιδιά..