Σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και θεραπεία στο σπίτι

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κατάσταση που συνοδεύεται από απουσία κόπρανων για περισσότερο από 3 ημέρες, βαρύτητα στην κοιλιά και σοβαρό μετεωρισμό. Μια αλλαγή στη διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Όταν αυτές οι μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές, καταφεύγουν στη χρήση καθαρτικών για έγκυες γυναίκες. Πριν από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας από μόνη της, συνιστάται σε μια γυναίκα να συμβουλευτεί έναν γιατρό.

Σε ποιο στάδιο της εγκυμοσύνης ξεκινά η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία κύησης. Μερικές γυναίκες βρίσκουν τα πρώτα σημάδια διαταραχής των κοπράνων από 6-8 εβδομάδες κύησης. Αλλά στις περισσότερες μέλλουσες μητέρες, η δυσκοιλιότητα εκδηλώνεται από το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης..

Λόγοι για την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες

Οι λόγοι για την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε διαφορετικούς χρόνους μπορεί να διαφέρουν. Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, παρατηρείται πιο επίμονη δυσκοιλιότητα, καθώς η κατάσταση προκαλείται από πολλούς παράγοντες ταυτόχρονα.

Στο 1ο τρίμηνο

Στις αρχές της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα προκαλείται από την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία παράγεται σε αυξημένες ποσότητες κατά τη διάρκεια της κύησης. Είναι υπεύθυνη για τη μείωση του τόνου της μήτρας, εξαλείφοντας τον κίνδυνο αποβολής. Η «παρενέργεια» μιας τέτοιας επίδρασης της ορμόνης είναι η χαλάρωση των εντερικών μυών, η οποία οδηγεί σε μείωση της περισταλτικότητας.

Σε μερικές γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο, παρατηρείται υπερτονία της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας σπαστικής φύσης.

Ένας άλλος λόγος για την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες είναι η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Κατά τη διάρκεια της κύησης, η διατροφή μιας γυναίκας συχνά περιέχει πολλές πρωτεϊνικές τροφές και λίγα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες..

Στο 2ο τρίμηνο

Από 12-13 εβδομάδες κύησης, το επίπεδο προγεστερόνης αυξάνεται απότομα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας είναι υψηλός..

Μια γυναίκα αρχίζει να κινείται λιγότερο από το δεύτερο τρίμηνο. Η μείωση της σωματικής δραστηριότητας σε έγκυες γυναίκες είναι εγγενής στη φύση, με στόχο την ασφαλή αναπαραγωγή του εμβρύου. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του εντέρου..

Συχνά προκαλεί δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 2ο τρίμηνο, παρασκευάσματα σιδήρου που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό.

Στο 3ο τρίμηνο

Στο τρίτο τρίμηνο, τα επίπεδα προγεστερόνης συνεχίζουν να αυξάνονται, μειώνοντας περαιτέρω τη συσταλτικότητα της μήτρας και του εντέρου. Γίνεται πιο δύσκολο για το πεπτικό σύστημα να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να τα μεταφέρει στις άπω περιοχές.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από την αύξηση της πίεσης που ασκείται από τη διευρυμένη μήτρα με το έμβρυο στα έντερα. Το γεννητικό όργανο συμπιέζει τα κάτω μέρη του πεπτικού συστήματος, διαταράσσοντας έτσι την περισταλτική του.

Στα τέλη της εγκυμοσύνης, είναι δύσκολο για τις γυναίκες να ασκήσουν σωματική δραστηριότητα. Οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Επηρεάζει δυσμενώς την εντερική κινητικότητα..

Στο τρίτο τρίμηνο, οι έγκυες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στο στρες, καθώς τα ορμονικά επίπεδα αλλάζουν. Οι συναισθηματικές εκρήξεις, με τη σειρά τους, μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα..

Συχνά η αιτία της διαταραχής των κοπράνων κατά τη διάρκεια της κύησης είναι αιμορροΐδες. Το έμβρυο ασκεί πίεση στο ορθό, το οποίο συχνά προκαλεί φλεγμονή των αιμορροΐδων ως αποτέλεσμα της φλεβικής στάσης.

Η κατάσταση συνοδεύεται από αιχμηρούς πόνους, οι οποίοι είναι έντονοι κατά την κίνηση του εντέρου. Η έγκυος γυναίκα αρχίζει να καταστέλλει την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα ως επί το πλείστον λόγω του φόβου του πόνου.

Γιατί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει τοκετό σε μια έγκυο γυναίκα λόγω της έντονης ώθησης κατά τη διάρκεια της πράξης της αφόδευσης. Επομένως, υπάρχει κίνδυνος πρόωρης γέννησης..

Η απουσία κοπράνων για 3 ημέρες θεωρείται φυσιολογική. Με μεγαλύτερη καθυστέρηση στην αφόδευση, υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης και σχηματισμού κοπράνων. Οι τοξίνες που συσσωρεύονται σε απόβλητα μπορούν να διεισδύσουν στο αίμα, δηλητηριάζοντας το σώμα της μέλλουσας μητέρας και του παιδιού.

Η συνέπεια της εβδομαδιαίας δυσκοιλιότητας είναι συχνά η ανάπτυξη αιμορροΐδων. Υπό την επίδραση σκληρών και ξηρών περιττωμάτων, η βλεννογόνος μεμβράνη του ορθού εντέρου τραυματίζεται, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή των αιμορροΐδων.

Η έναρξη της δυσκοιλιότητας είναι επικίνδυνη κατά την παραβίαση του εντερικού μικροβίου, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη δυσβολίας.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταφεύγουν στη χρήση καθαρτικών μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όταν υποφέρει η επίμονη δυσκοιλιότητα, συνοδευόμενη από σοβαρό φούσκωμα, πόνο και δυσφορία στην περιοχή του ειλεού στα αριστερά. Το πρώτο πράγμα που συνιστούν οι γιατροί είναι να επανεξετάσουν τη διατροφή και να κινηθούν περισσότερο. Εάν δεν υπάρχει οίδημα, θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό..

Φάρμακα

Για τη συμπτωματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιήστε:

  • κεριά;
  • μικροκλίστες;
  • σκόνες με ψύλλιο ·
  • σιρόπια λακτουλόζης
  • χοληρητικά φάρμακα.

Τα υπόθετα με γλυκερίνη βοηθούν στην γρήγορη εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και μαλακώνουν τα κόπρανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μέσα σε μισή ώρα μετά τη χορήγηση του υπόθετου. Το φάρμακο χρησιμοποιείται όταν τα έντερα χρειάζονται επείγουσα βοήθεια. Η χρήση υπόθετων γλυκερίνης σε τακτική βάση οδηγεί σε εθισμό και απώλεια φυσικής περισταλτικής.

Για αιμορροΐδες, που συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες, χρησιμοποιήστε κεριά θαλασσινών. Το προϊόν έχει ήπιο καθαρτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Σε ακραίες περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια της κύησης, συνταγογραφούνται υπόθετα με bisacodyl (Guttalax Express, Dulcolax κ.λπ.). Υπάρχει κίνδυνος σοβαρών κράμπες κατά τη χρήση τους..

Από τους μικροκλίστες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το Microlax επιτρέπεται. Το καθαρτικό διάλυμα ενισχύει την περισταλτικότητα και έχει μαλακτικό αποτέλεσμα στα κόπρανα. Η ώθηση στην τουαλέτα αναπτύσσεται εντός 15-20 λεπτών μετά τη χορήγηση του φαρμάκου. Πώς να χρησιμοποιήσετε το Microlax για έγκυες γυναίκες διαβάστε περισσότερα εδώ.

Στα αρχικά στάδια, επιτρέπεται η λήψη φαρμάκων με βάση το psyllium (Phytomucil norms, Mucofalk, Fibralax κ.λπ.). Το κύριο φαρμακευτικό συστατικό αυτών των καθαρτικών είναι το φλοιό των σπόρων ψύλλου. Τα χρήματα είναι απολύτως ασφαλή για την έγκυο και το έμβρυο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για αυξημένο όσο και για μειωμένο τόνο της μήτρας..

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά τη χρήση του φαρμάκου με βάση το psyllium αναπτύσσεται εντός 12-24 ωρών. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερό την ημέρα..

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα σιρόπια με λακτουλόζη (Duphalac, Normase, Portalak) συμβάλλουν στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου. Το καθαρτικό αποτέλεσμα αναπτύσσεται την πρώτη ημέρα μετά την κατάποση.

Η λακτουλόζη, η οποία βοηθά στην δυσκοιλιότητα, ταυτόχρονα, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σε έγκυες γυναίκες - αυξημένη παραγωγή αερίου, ναυτία, σε σπάνιες περιπτώσεις υπάρχει κίνδυνος διάρροιας.

Από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γιατροί επιτρέπουν τη χρήση χολικών παρασκευασμάτων (Allohol, Cholenzym). Έχουν χολερετική δράση, η οποία βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης και στη βελτίωση της περισταλτικότητας.

Εάν τα παραπάνω φάρμακα δεν βοηθήσουν στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, η έγκυος γυναίκα μπορεί να συμβουλευτεί έναν γιατρό σχετικά με την πιθανότητα χρήσης φαρμάκων με βάση το picosulfate νατρίου (Slabilen, Slabikap, Regulax). Δεν απαγορεύονται για χρήση από το δεύτερο τρίμηνο της κύησης, αλλά οι γυναίκες στη θέση τους συνταγογραφούνται με προσοχή.

Διατροφή

Η ίνα θεωρείται το νούμερο ένα καθαρτικό για τα έντερα. Ενισχύει την περισταλτικότητα και ομαλοποιεί την πέψη. Αλλά δεν είναι όλα τα πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα για την εγκυμοσύνη..

Οι χονδροειδείς ίνες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. Τα έντερα των εγκύων γυναικών είναι αργά και δεν μπορούν να επεξεργαστούν τέτοια τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, τρόφιμα με φυτικές ίνες μπορούν να προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα, αυξημένο φούσκωμα, κράμπες στην κοιλιά. Για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια της κύησης, συνιστάται η μείωση της ποσότητας φρέσκων μήλων, αχλαδιών, λάχανου στη διατροφή..

Για να βελτιώσετε την περιστάση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα φρούτα, πιάτα λαχανικών, στον ατμό ή με μαγειρική.

Τα ψημένα μήλα έχουν καλό καθαρτικό αποτέλεσμα λόγω της περιεκτικότητας σε μεγάλη ποσότητα λυκοπενίου.
Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μια σαλάτα με βραστά τεύτλα, καρυκευμένο με μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο..

Δεν συνιστάται να τρώτε ένα τέτοιο πιάτο κάθε μέρα, καθώς το κύριο συστατικό εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου. Η βέλτιστη ποσότητα κατανάλωσης είναι 2 φορές την εβδομάδα.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση βοηθούν στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας: φρέσκο ​​κεφίρ (όχι παλαιότερο από μια ημέρα), γιαούρτι, ξινό γάλα.

Μπορείτε να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία του εντέρου με ποτά όπως μεταλλικό νερό με μαγνήσιο, καφέ κριθάρι με ραδίκια, αφέψημα τριαντάφυλλου.

Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το άσπρο ψωμί, τα γλυκά, τα λιπαρά κρέατα, τα ζυμαρικά και το καλαμπόκι από τη διατροφή. Συνιστάται να μειωθεί η κατανάλωση αυγών και τυριών.

Λαϊκές θεραπείες

Στο σπίτι, οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν συχνά μια έγκυο γυναίκα να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα..

Ένα αφέψημα δαμάσκηνων και αποξηραμένων βερίκοκων με την προσθήκη μελιού έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.

Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα και 300 ml βραστό νερό. Τα αποξηραμένα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα χύνονται με ζεστό νερό, σιγοβράζονται σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.

Αφού επιμείνει ο ζωμός για άλλη μισή ώρα. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα. μέλι.

Συνιστάται να πίνετε την έγχυση πριν τον ύπνο ή το πρωί 15 λεπτά πριν από το πρωινό. Το ποτό τη νύχτα συνήθως έχει καθαρτικό αποτέλεσμα την επόμενη μέρα..

Γυμνάσια

Για τη βελτίωση της εντερικής περισταλτικότητας, οι γιατροί συστήνουν να κάνουν ασκήσεις στο σπίτι. Η ελαφριά γυμναστική δεν θα βλάψει το έμβρυο. Πόσο σωστά και ποιες ασκήσεις επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες μπορείτε να δείτε στο παρακάτω βίντεο.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η σωστή διατροφή, οι συχνές βόλτες και η γυμναστική θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πίνετε νερό ανάμεσα στα γεύματα.

Η υπερκατανάλωση τροφής πρέπει να αποφεύγεται καθώς αυτό επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του εντέρου.

Όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα σιδήρου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την πιθανότητα ακύρωσής τους σε περίπτωση δυσκοιλιότητας..

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να υποστούν πολλές ταλαιπωρίες για 40 εβδομάδες. Κάποιος περισσότερο, κάποιος λιγότερο, αλλά καθένας από αυτούς θα έχει τις δικές του εκπλήξεις. Και, δυστυχώς, απέχει πολύ από ευχάριστο.

Μεταξύ 20 και 60% των εγκύων γυναικών πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, η δυσλειτουργία των εντέρων σε πολλά είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι αρκετά συχνή..

Η κανονική κανονικότητα κάθε ατόμου να πηγαίνει στην τουαλέτα είναι πολύ ατομική. Θεωρείται φυσιολογικό να αδειάζετε τον εαυτό σας δύο φορές την ημέρα, μία φορά κάθε δύο ημέρες, τρεις φορές την εβδομάδα κ.λπ. Η δυσκοιλιότητα θεωρείται η απουσία εκκένωσης για περισσότερες από τρεις ημέρες. Αλλά μια έγκυος γυναίκα πρέπει να περπατά πολλές φορές την ημέρα..

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες πρώιμης δυσκοιλιότητας..

Δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες. Πώς να τα αντιμετωπίσετε?

Η δυσκοιλιότητα προκαλεί σοβαρή δυσφορία στις εγκύους και είναι επικίνδυνη για την υγεία και την υγεία του μωρού της. Γιατί ενοχλούν τόσο συχνά τις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;?

Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  1. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας - το περιεχόμενο της προγεστερόνης, η κύρια ορμόνη της εγκυμοσύνης, αυξάνεται. Η «παρενέργεια» του είναι ότι χαλαρώνει τους μύες των εντέρων, μειώνοντας την περισταλτικότητα.
  2. Ένας άλλος λόγος για τη δυσκοιλιότητα είναι οι αλλαγές στη διατροφή της μέλλουσας μητέρας - ορισμένες γυναίκες πάσχουν από τοξίκωση και δεν μπορούν να δουν το φαγητό, ενώ άλλες έχουν μια σκληρή όρεξη. Τόσο η έλλειψη τροφής όσο και η υπερκατανάλωση τροφής είναι κακές για τη λειτουργία του εντέρου..
  3. Ο επόμενος λόγος είναι η μείωση της δραστηριότητας. Σε περίπτωση απειλής τερματισμού της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να ξεκουραστεί και στο έντερο δεν αρέσει η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
  4. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκύψει από τη λήψη φαρμάκων με υψηλά επίπεδα ασβεστίου, μαγνησίου ή σιδήρου, τα οποία συχνά συνταγογραφούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  5. Με την ανάπτυξη του εμβρύου, προστίθενται νέα προβλήματα - η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει και εκτοπίζει όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων.
  6. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες ανησυχούν για το οίδημα και τον περιορισμό υγρών, ο οποίος συχνά συνιστάται, ανταποκρίνεται αμέσως στην εργασία των εντέρων.
  7. Ένας άλλος λόγος είναι το νευρικό στέλεχος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα γίνεται πολύ ύποπτη και ευαίσθητη σε εξωτερικούς παράγοντες, ανησυχεί για την υγεία του μωρού, για την επερχόμενη γέννηση. Εάν προστεθούν προβλήματα στην εργασία, οικονομικές δυσκολίες ή οικογενειακά προβλήματα, η μέλλουσα μητέρα αντιμετωπίζει σοβαρή συναισθηματική υπερφόρτωση..

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, κοιλιακό άλγος, κακή όρεξη και συνεχή κόπωση. Τι πρέπει να κάνει μια μελλοντική μητέρα με τη δυσκοιλιότητα; Το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα και θεραπείες στο σπίτι..

Καθαρτικά για έγκυες γυναίκες

Ο κύριος κανόνας κατά τη θεραπεία μιας εγκύου γυναίκας είναι «μην βλάψετε». Ως εκ τούτου, η αυτοχορήγηση ναρκωτικών είναι αδιαμφισβήτητη. Φάρμακα που ενισχύουν την εντερική συστολή, όπως Senade, Bisacodyl, Regulax, αντενδείκνυται απολύτως για έγκυες γυναίκες. Τονώνουν τους μυς της μήτρας και μπορούν να προκαλέσουν τοκετό..

Υπάρχουν πολλές ομάδες καθαρτικών που έχουν εγκριθεί για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό:

Κεριά γλυκερίνης

Εγκρίθηκε για επείγουσα χρήση, δεν είναι κατάλληλο για συχνή χρήση. Η γλυκερίνη στο υπόθετο ερεθίζει τα τοιχώματα του ορθού, προκαλώντας αυξημένη περισταλτικότητα και τα έλαια στη σύνθεσή τους βοηθούν να μαλακώσουν τα κόπρανα. Η δράση έρχεται γρήγορα - σε 15-30 λεπτά. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν υπάρχει απειλή αποβολής.

Μικρό κλύσμα "Microlax"

Το δραστικό συστατικό κιτρικό νάτριο μαλακώνει και υγροποιεί τα κόπρανα και ενισχύει απαλά την περισταλτικότητα. Η εκκένωση του εντέρου συμβαίνει μετά από 15 λεπτά.

Λακτουλόζη

Τα παρασκευάσματα λακτουλόζης ("Duphalac", "Portalac", "Normase") είναι ένα ήπιο καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες, διασπάται στο παχύ έντερο σε οργανικά οξέα, προκαλώντας μείωση της οξύτητας και αύξηση της οσμωτικής πίεσης. Η δράση της λακτουλόζης βασίζεται σε αύξηση και απαλότητα του εντερικού περιεχομένου, διέγερση περισταλτισμού. Το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται περίπου μια ημέρα μετά τη λήψη.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με λαϊκές θεραπείες

  • Τρίψτε ίσες ποσότητες αποξηραμένων βερίκοκων, σταφίδων και δαμάσκηνων σε ένα μπλέντερ, φάτε μια κουταλιά πριν από το πρωινό. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά κουτάλια μέλι στο μείγμα.
  • Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο, αφήστε για 4 ώρες. Πίνετε ολόκληρη την έγχυση μισή ώρα πριν το φαγητό. Πριν χρησιμοποιήσετε την έγχυση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, διότι είναι σε θέση να προκαλέσει έναν ελαφρύ τόνο της μήτρας.
  • Τρίψτε πέντε δαμάσκηνα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε με ένα ποτήρι κεφίρ και πιείτε όλη τη νύχτα. Αντί για δαμάσκηνα, μπορείτε να αναμίξετε το κεφίρ με μια κουταλιά ελαιόλαδο.
  • Πάρτε τα τεύτλα, τα δαμάσκηνα και το πλιγούρι βρώμης σε ίσες αναλογίες (50 g το καθένα), ξεφλουδίστε και τρίψτε τα τεύτλα. Ανακατέψτε τα τριμμένα τεύτλα, τα πλυμένα δαμάσκηνα και τις νιφάδες. Ρίξτε ένα λίτρο νερό. Μαγειρέψτε για μια ώρα, στραγγίξτε. Πιείτε ένα ποτήρι πριν από το κρεβάτι.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει μεθόδους πρόληψης. Ελλείψει περιορισμών, περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά, μην ανησυχείτε και ενθουσιαστείτε με μια ποικιλία από ευχάριστα μικρά πράγματα - ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, συνομιλήστε με φίλους. Αλλά ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας είναι η δίαιτα. Εδώ είναι οι βασικές αρχές της διατροφής:

  • Τρώτε μικρά γεύματα και συχνά.
  • Πίνουν νερό. Είναι πολύ σημαντικό. Μια μέλλουσα μητέρα πρέπει να πίνει περίπου δύο λίτρα νερό κάθε μέρα. Το οίδημα δεν αποτελεί ένδειξη για περιορισμό υγρών εκτός εάν προκαλείται από καρδιά, ήπαρ, νεφρό ή θυρεοειδή αδένα.
  • Τα γεύματα θα πρέπει να είναι πλήρη όσον αφορά την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Αλλά είναι καλύτερο να τρώτε πρωτεϊνικές τροφές στο πρώτο μισό της ημέρας, έτσι ώστε να έχει χρόνο να αφομοιώσει καλά πριν πάτε για ύπνο..
  • Επωφεληθείτε από το ελαφρύ φαγητό το απόγευμα. Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι κατάλληλα.
  • Φάτε αποξηραμένα φρούτα, ειδικά αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα - έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα και βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Κάντε έναν κανόνα να τρώτε μερικά κομμάτια την ημέρα - και θα δείτε το αποτέλεσμα σύντομα.
  • Εποχιακές σαλάτες λαχανικών με φυτικά έλαια, βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα. Ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, κολοκύθα ή λιναρόσπορο θα κάνει..
  • Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το τσάι και τον καφέ με κομπόστα, νερό με μέλι και χυμό λεμονιού, ποτό φρούτων.
  • Περιορίστε τα λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα.
  • Αντικαταστήστε τους απλούς υδατάνθρακες με σύνθετους: γλυκά, μπισκότα, ψωμάκια, λευκό ψωμί για φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κεχρί, ψωμί πίτουρου.

Αυτές οι απλές οδηγίες διατροφής όχι μόνο θα αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα, αλλά θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγούμε από τα υπάρχοντα προβλήματα..

Γιατί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη?

  • Τα προϊόντα διατροφής που εισέρχονται στο σώμα πρέπει να υποβληθούν σε επεξεργασία και να αφαιρεθούν από το σώμα εντός 24 ωρών. Τα προϊόντα αποσύνθεσης που δεν αφαιρέθηκαν εγκαίρως αρχίζουν να σαπίζουν στα έντερα, δηλητηριάζοντας το σώμα. Οι τοξίνες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και βλάπτουν το μωρό.
  • Επιβλαβείς μικροοργανισμοί που μπορούν να εισέλθουν στα αναπαραγωγικά όργανα, προκαλώντας φλεγμονώδεις διεργασίες και μπορούν επίσης να προκαλέσουν μόλυνση του παιδιού κατά τον τοκετό.
  • Η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τα όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία στην κοιλιακή κοιλότητα. Η κυκλοφορία του αίματος στα έντερα είναι μειωμένη, ο κίνδυνος εμφάνισης αιμορροΐδων αυξάνεται. Αυτός ο κίνδυνος αυξάνεται πολλαπλά με σταθερή εντερική υπερχείλιση..

Η δυσκοιλιότητα έχει την πιο αρνητική επίδραση στην εγκυμοσύνη, αλλά είναι στη διάθεσή μας να ελαχιστοποιήσουμε τις συνέπειες λαμβάνοντας έγκαιρα μέτρα.

Σας παρουσιάζουμε ένα βίντεο σχετικά με αλλαγές στον πεπτικό σωλήνα μιας εγκύου γυναίκας:

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - 8 τρόποι για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή των λειτουργιών του εντερικού σωλήνα, η οποία εκφράζεται:

  1. σε μεγάλα διαστήματα μεταξύ των κινήσεων του εντέρου, εάν συγκρίνουμε αυτές τις περιόδους πριν από την εγκυμοσύνη.
  2. σε δυσκολίες που προκύπτουν κατά την εκκένωση (ακόμη και αν παραμένει η συνήθης συχνότητα κοπράνων)
  3. σε περιοδικά επαναλαμβανόμενες αισθήσεις ατελούς εκκένωσης του εντέρου.

Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας επιπλοκής, ο όγκος των περιττωμάτων που εκκρίνονται από το έντερο μειώνεται και η πυκνότητά του αλλάζει επίσης (σκληραίνει, η δομή του μοιάζει με πέτρα). Συχνά, με δυσκοιλιότητα, πρέπει να πιέζετε, να αισθάνεστε πόνο και δυσφορία στην κοιλιά.

Τι σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την πρόπτωση της μήτρας, μια αλλαγή στη θέση (μετατόπιση) του εντέρου. Μεταξύ των περιστάσεων που προκαλούν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ψυχολογικής φύσης, είναι ο φόβος να βλάψει το παιδί με παρατεταμένες περίπλοκες κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, οι κακές διατροφικές συνήθειες και τα ανθυγιεινά τρόφιμα οδηγούν επίσης σε αυτό το πρόβλημα. Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες χωρίζεται σε δύο τύπους: διατροφικές και μηχανικές.

Οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση διατροφικής δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι:

  • ξαφνική εντερική μείωση της ποσότητας νερού.
  • μείωση της ποσότητας τροφής και υγρών στο σώμα.
  • τα τρόφιμα που επικρατούν στο μενού δεν περιέχουν αρκετές φυτικές ίνες.

Οι λόγοι για την εμφάνιση μηχανικής δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι:

  1. Η μηχανική δυσκοιλιότητα συμβαίνει λόγω διαταραχής ή διακοπής της κίνησης των περιττωμάτων στο λεπτό ή το παχύ έντερο.
  2. Συχνά όλα τα είδη ασθενειών (νεφρική ανεπάρκεια, σακχαρώδης διαβήτης, αιμορροΐδες) και η λήψη ορισμένων φαρμάκων επηρεάζουν τη δομή των περιττωμάτων και τη διέλευσή του..

Αιτίες δυσκοιλιότητας σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Πρόκειται για αναδιάρθρωση του γενικού ορμονικού υποβάθρου, αύξηση του μεγέθους της μήτρας και λειτουργική μετατόπιση του εντέρου λόγω της πίεσης του εμβρύου. Συχνά ο λόγος για την κατακράτηση κοπράνων είναι ένας καθαρά ψυχολογικός λόγος, όταν μια γυναίκα σε ενδιαφέρουσα θέση φοβάται έντονη ένταση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, ώστε να μην βλάψει το παιδί της. Επιπλέον, το άγχος σχετικά με την πιθανότητα αιμορροΐδων παρεμποδίζει την κανονική εκκένωση..

Η δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

  • συνέπειες των συστημικών ασθενειών ·
  • μείωση της γαστρικής έκκρισης και μείωση της ικανότητας εκκένωσής της ·
  • αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης από το σώμα, γεγονός που μειώνει την ένταση της εντερικής κινητικότητας.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 2ο και 3ο τρίμηνο συμβαίνει για διάφορους από αυτούς τους λόγους:

  1. Μετασχηματισμοί που συμβαίνουν σε ορμονικό επίπεδο και αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης από το σώμα, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση του μυϊκού τόνου του εντερικού σωλήνα, που προκαλεί την υπόταση του.
  2. Έλλειψη σκληρών ινών που βρίσκονται στα καθημερινά μενού λαχανικών, φρούτων και δημητριακών. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αλλαγές στις προτιμήσεις γεύσης, στις οποίες, για παράδειγμα, βότανα ή άλλα απαραίτητα τρόφιμα φαίνεται να κυρία σε μια θέση άγευστη ή γενικά δυσάρεστη για τη γεύση.
  3. Ανεπαρκής πρόσληψη νερού λόγω του φόβου πιθανής διόγκωσης των ποδιών.
  4. Συναισθηματικό στρες, το οποίο βιώνουν σχεδόν όλες οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβάλλει στη μείωση της κινητικότητας του εντερικού σωλήνα. Ο φόβος για την επερχόμενη γέννηση και οι αλλαγές στο ψυχοκινητικό επίπεδο αποτελούν προϋπόθεση για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας της νευρογενούς αιτιολογίας.
  5. Έλλειψη σωματικής άσκησης, ειδικά στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, και με την απειλή αποβολής, μερικές φορές μια γυναίκα πρέπει να συμμορφωθεί με την αναγκαστική ανάπαυση στο κρεβάτι - οδηγεί σε εντερικό atony.
  6. Η λήψη ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που μερικές φορές συνιστώνται για έγκυες γυναίκες, είναι αρκετά ικανή να προκαλέσει μείωση της κινητικότητας του παχέος εντέρου.
  7. Μια σημαντική αύξηση του μεγέθους της μήτρας σε μεταγενέστερη ημερομηνία και η αλλαγή της θέσης οποιουδήποτε εντερικού βρόχου μπορεί να μειώσει την αίσθηση της ώθησης για αφόδευση.
  8. Ενίσχυση των εκδηλώσεων χρόνιων γαστρεντερικών παθήσεων, εάν είχαν παρατηρηθεί πριν από την εγκυμοσύνη.

Τα κύρια σημάδια της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  • αδυναμία σωστής εκκένωσης για περισσότερο από 3 ημέρες.
  • μείωση του αριθμού των κινήσεων του εντέρου
  • επώδυνες αισθήσεις στην κοιλιά
  • ερεθισμός στον πρωκτό
  • αίσθημα καύσου στο ορθό
  • τα κόπρανα είναι απότομα και σχεδόν πέτρινα.
  • ακαθαρσίες αίματος στα κόπρανα?
  • ένα πολύ μικρό ποσοστό περιττωμάτων που εκκρίνονται από το σώμα.
  • τα έντερα δεν εκκενώνονται πλήρως.
  • αίσθημα πικρίας στο στόμα και ναυτία.
  • βρυχηθμός στο στομάχι και μετεωρισμός.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι παρενέργειες σχεδόν όλων των φαρμάκων, η ικανότητά τους να διεισδύουν στον φραγμό του πλακούντα, η δυσφορία στην ευεξία είναι οι λόγοι που εμποδίζουν τη χρήση των περισσότερων παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας. Ας δούμε μερικές από τις πιο ακίνδυνες επιλογές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, τόσο με την παραδοσιακή ιατρική όσο και με τις θεραπείες στο σπίτι..

Τι μπορούν να πάρουν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα: φάρμακα

Οι επιδράσεις στο σώμα σχεδόν όλων των θεραπειών που διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου είναι η βελτίωση της εντερικής κινητικότητας. Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με καθαρτικά χρησιμοποιείται εάν οι διατροφικές ρυθμίσεις και οι τρόποι ζωής δεν έχουν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα περισσότερα από τα φαρμακευτικά προϊόντα χαρακτηρίζονται από σοβαρές παρενέργειες, είναι αποκλειστικά ο γιατρός που πρέπει να τα συνταγογραφήσει για τη μέλλουσα μητέρα και μόνο αφού συσχετίσει τα οφέλη από τη χρήση τους και τον πιθανό κίνδυνο για το αγέννητο παιδί.

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπιστεί με τέτοια φάρμακα:

  1. Πρωκτικά υπόθετα με γλυκερίνη - διεγείρουν το ορθό και δεν επηρεάζουν την υπερτονικότητα της μήτρας.
  2. Duphalac, Prelax - περιέχει ουσίες που βασίζονται στη λακτουλόζη, συγκρατούν το νερό στην εντερική οδό, η οποία προάγει το μαλάκωμα των περιττωμάτων, ενεργοποιεί την κινητικότητα και τη λειτουργία εκκένωσης των εντέρων.
  3. Microclysters (Mikrolax) - το φάρμακο χαρακτηρίζεται από μια γρήγορη έναρξη του αποτελέσματος.
  4. Λάδι βαζελίνης - βοηθά στην απαλότητα του περιεχομένου των εντέρων και στην εύκολη απέκκριση.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αναμφίβολα, πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις οικιακές θεραπείες για την καταπολέμηση μιας ασθένειας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς δεν είναι γνωστό πώς το σώμα μιας εγκύου γυναίκας θα ανταποκριθεί σε οποιοδήποτε φάρμακο.

Οι πιο διάσημες μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας που δεν θα βλάψουν τη μέλλουσα μητέρα:

  • Αραιώστε το φρέσκο ​​χυμό πατάτας με νερό (1: 1), πιείτε το τρεις φορές την ημέρα, 1/4 φλιτζάνι πριν από τα γεύματα.
  • Πιέστε το χυμό από 1 κιλό κόκκινη τέφρα στο βουνό, προσθέστε 600 g ζάχαρης σε αυτό, ανακατέψτε. Καταναλώστε το ένα τέταρτο του ποτηριού δύο φορές την ημέρα. Κρατήστε το χυμό σε δροσερό μέρος..
  • Βράστε 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο με βραστό νερό (200 ml). Επιμείνετε για αρκετές ώρες, πίνετε τη νύχτα, χωρίς πρώτα να φιλτράρετε τους σπόρους.

Πρέπει να δω γιατρό

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται κατά τη δυσκοιλιότητα στο παχύ έντερο μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στο μωρό και την ευημερία μιας εγκύου γυναίκας. Οι συχνές συνέπειες της δυσκοιλιότητας μπορούν, με τη σειρά τους, να προκαλέσουν υπερτονικότητα της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή.

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες της εντερικής μικροχλωρίδας και να συμβάλει στην αυξημένη ανάπτυξη βακτηρίων. Ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης δυσκοιλιότητας, τα παθογόνα βακτήρια εισέρχονται ελεύθερα στο ουροποιητικό σύστημα από τα έντερα. Μετά από λίγο, θα είναι σε θέση να μολύνουν τα γεννητικά όργανα, και επίσης να γίνουν η βασική αιτία της κολίτιδας.

Επιπλέον, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο επιδεινώνει τον κίνδυνο πυώδους-σηπτικής επιπλοκής στο μέλλον. Για παράδειγμα, η πιθανότητα εμφάνισης μεταγεννητικής ενδομητρίτιδας ή αιμορροΐδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται, η απειλή της πρόωρης γέννησης επιδεινώνεται.

Τι τρόφιμα πρέπει να τρώτε

Δεδομένου ότι η θεραπεία της δυσκοιλιότητας ξεκινά με δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με τα ναρκωτικά, είναι πρώτα απ 'όλα απαραίτητο να συμπεριληφθεί η αυστηρή τήρηση μιας συγκεκριμένης διατροφής. Πρέπει να συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας μενού περισσότερα τρόφιμα με μέγιστη περιεκτικότητα σε στοιχεία έρματος, για παράδειγμα πίτουρο σίτου. Επιπλέον, η χρήση κεφίρ, δαμάσκηνων, αποξηραμένων βερίκοκων στα τρόφιμα συμβάλλει στη μείωση των καθυστερήσεων στα κόπρανα.

Διατροφικοί κανόνες για μια έγκυο γυναίκα που πάσχει από δυσκοιλιότητα:

  1. Ο κύριος στόχος για την επίλυση του προβλήματος της τακτικής αφόδευσης μιας εγκύου γυναίκας είναι ο σχηματισμός ενός σωστού διατροφικού συστήματος, στο οποίο πρέπει να τηρεί..
  2. Η σωστή επιλογή της διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντική, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της παθολογίας της εντερικής κινητικότητας. Ταυτόχρονα, λάβετε υπόψη την πιθανότητα κινδύνου τροφικής αλλεργίας σε οποιαδήποτε τρόφιμα..
  3. Τα πιάτα πρέπει να βράζονται στον ατμό ή να ψηθούν, να εξαιρούνται τα τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή.
  4. Συνιστάται να τρώτε σε μικρές μερίδες, να καθίσετε στο τραπέζι για φαγητό τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Το διάστημα μεταξύ του επόμενου γεύματος πρέπει να είναι το πολύ τέσσερις ώρες.
  5. Θα είναι απαραίτητο να απέχετε από τηγανητά τρόφιμα, aspic, ζελέ, ζελέ, καθώς αναστέλλουν την εντερική περισταλτική, η οποία προκαλεί προβλήματα με τα κόπρανα.
  6. Φυσικά, πρέπει να διαφοροποιήσετε την καθημερινή διατροφή σας με φρέσκα λαχανικά και φρούτα..
  7. Το σώμα χρειάζεται έως και 2 λίτρα νερού την ημέρα - αυτό είναι απαραίτητο για την κυτταρίνη των τροφίμων να ανταποκριθεί καλύτερα στον σκοπό της απορροφητικής ουσίας. Τα μεταλλικά νερά με μέτρια ή υψηλή ορυκτοποίηση, νερό με ιόντα μαγνησίου και θειικά άλατα χαρακτηρίζονται από καθαρτική επίδραση στο σώμα. Το επιτραπέζιο μεταλλικό νερό πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό, η επιλογή της χρήσης του - από 2 έως 3 φορές την ημέρα, 0,5 φλιτζάνια.

Τρόφιμα που πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή σας ή να μειώσουν την κατανάλωσή τους, καθώς προκαλούν την εμφάνιση μετεωρισμού:

  • πιάτα με όσπρια, λάχανο, σπανάκι και οξαλίδα.
  • χυμοί μήλου και σταφυλιών
  • λαχανικά που περιέχουν αιθέρια έλαια - ραπανάκι, κρεμμύδι, ραπανάκι, σκόρδο.
  • σοκολάτα, γλυκά
  • πλούσια αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί από αλεύρι premium, ζυμαρικά.
  • εξαιρούνται πλούσιοι ζωμοί κρέατος, μανιτάρια, λιπαρά κρέατα, πικάντικα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε διάφορα καρυκεύματα και μπαχαρικά, καρύδια, σκληρό τυρί και καπνιστό κρέας και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Και μερικές περισσότερες πληροφορίες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποφευχθεί με την πραγματοποίηση ελαφρών και απλών ραντεβού γαστρεντερολόγων:

  1. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε υγιεινά τρόφιμα σε μικρές μερίδες και κλασματικά, μην περιορίζετε τον εαυτό σας στη χρήση νερού στους διάφορους τύπους του. Το μενού πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει τρόφιμα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στην εντερική οδό..
  2. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε η εφικτή σωματική δραστηριότητα είναι αναμφίβολα σημαντική για μια έγκυο γυναίκα για την ομαλή λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Προτεινόμενες βόλτες, κολύμπι το καλοκαίρι στα ανοιχτά νερά και το χειμώνα στην πισίνα, η ειδική φυσική αγωγή για τις εγκύους θα βοηθήσει αναμφίβολα τη μέλλουσα μητέρα να βελτιώσει την εργασία των εντέρων της. Μετά από όλα, η κίνηση διεγείρει την περισταλτική του εντερικού σωλήνα, αλλά πριν ξεκινήσετε τέτοιες δραστηριότητες κινητής φύσης, σχεδιασμένες ειδικά για έγκυες γυναίκες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
  3. Η ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων μπορεί μόνο να ανακουφίσει την κατάσταση μιας γυναίκας για πρώτη φορά, αλλά δεν θα απομακρύνει τη βασική αιτία της νόσου, επομένως η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη από μόνη της, αλλά για την μέλλουσα μητέρα, ειδικά.
  4. Έτσι, για την υγιή εργασία του εντερικού σωλήνα, χρειάζονται αλλαγές στη διατροφή, εφικτή σωματική δραστηριότητα και ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης μιας γυναίκας.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ας δοκιμάσουμε χωρίς ναρκωτικά

Συχνά, μαζί με την εγκυμοσύνη, εμφανίζονται προβλήματα στη ζωή μιας γυναίκας, κάπως σκοτεινιάζει η χαρά της αναμονής για ένα μωρό. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από αυτά τα προβλήματα. Περισσότερο από το 60% των γυναικών εμφανίζουν παρόμοια διαταραχή του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ευγενία Ναζίμοβα
Μαιευτήρας-γυναικολόγος, Μόσχα

Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας είναι πολύ ευαίσθητο, τόσο συχνά μια γυναίκα δεν συμβουλεύεται γιατρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά προσπαθεί να αντιμετωπίσει μόνη της. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό στις γυναίκες που υπέφεραν από δυσκοιλιότητα πριν από την εγκυμοσύνη. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα συγκεκριμένο πρότυπο ζωής σχηματίζεται σε συνθήκες μειωμένης λειτουργίας του εντέρου με τη χρήση διαφόρων καθαρτικών, συμπεριλαμβανομένων των φαρμακευτικών. Από αυτήν την άποψη, μια έγκυος γυναίκα θεωρεί ότι η κατάσταση είναι αρκετά φυσιολογική για την ίδια και δεν απευθύνεται σε γιατρό για βοήθεια. Πρέπει να τονιστεί ότι η δυσκοιλιότητα εκτός της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως αβλαβής πληγή. Η καθυστερημένη κίνηση του εντέρου δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη διαφόρων διαταραχών στο ίδιο το έντερο, καθώς και σε όλο το σώμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλοι οι ανεπιθύμητοι παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα της μέλλουσας μητέρας επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα την κατάσταση του εμβρύου. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το γεγονός ότι τα περισσότερα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απλώς επικίνδυνο για το μωρό σας..

Τι είναι η δυσκοιλιότητα?

Η δυσκοιλιότητα είναι μια δυσλειτουργία του εντέρου, που συνήθως εκδηλώνεται με καθυστέρηση στην κίνηση του εντέρου για περισσότερο από 48 ώρες με δυσκολία στην κίνηση του εντέρου. Πρέπει να πω ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό και για τον καθένα από εμάς, η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου μπορεί να ποικίλλει σημαντικά. Για τη διάγνωση της δυσκοιλιότητας, δεν είναι καθοριστικής σημασίας ούτε η συχνότητα των κοπράνων, αλλά η μείωση της ποσότητάς του, η εμφάνιση σκληρών, ξηρών περιττωμάτων και η έλλειψη αίσθησης πλήρους εκκένωσης των εντέρων μετά από μια κίνηση του εντέρου. Με άλλα λόγια, εάν η λειτουργία του εντέρου δεν σας φέρνει ταλαιπωρία και δυσφορία, τότε δεν μπορεί να ονομαστεί επώδυνη, ακόμη και αν δεν έχετε καθημερινή κίνηση εντέρων. Η δυσκοιλιότητα είναι οξεία και χρόνια. Η οξεία δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των ενεργειών για οποιονδήποτε λόγο είναι προσωρινό. Μια τέτοια «προσωρινή» δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται με ταξίδια, άγχος, διατροφικές αλλαγές, την ανάγκη περιορισμού της σωματικής δραστηριότητας, για παράδειγμα λόγω ασθένειας και ελλείψει κατάλληλων συνθηκών για την είσοδο στην τουαλέτα. Όταν επιστρέψετε στην κανονική ζωή, η λειτουργία του εντέρου αποκαθίσταται πλήρως. Ωστόσο, η οξεία δυσκοιλιότητα μπορεί να γίνει χρόνια εάν η επίδραση επιβλαβών παραγόντων συνεχίζεται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, ορισμένες αλλαγές συμβαίνουν στο έντερο, για την εξάλειψη των οποίων απαιτούνται πρόσθετα μέτρα..

Κανονικά, τα τρόφιμα που έχουν εισέλθει στο σώμα μας εκκενώνονται από τα έντερα εντός 24 ωρών, με χρόνια δυσκοιλιότητα αυτό συμβαίνει εντός 60-120 ωρών ή περισσότερο..

Ως αποτέλεσμα της αργής κίνησης του εντερικού περιεχομένου, απορροφάται μεγάλη ποσότητα υγρού από αυτό στο έντερο, με αποτέλεσμα τα περιττώματα να στεγνώνουν και να είναι πυκνά. Στο έντερο, οι διαδικασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης, η ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων εντείνεται και οι τοξικές ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα αυτού εισέρχονται στο αίμα. Από τη μία πλευρά, αυτό αυξάνει το φορτίο στο ήπαρ, το οποίο πρέπει να εξουδετερώσει τις τοξίνες, και από την άλλη, η πρόσληψη τοξικών ουσιών σε όργανα και ιστούς διαταράσσει την εργασία τους, οδηγώντας σε επιδείνωση της ευημερίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν όλα τα όργανα «εξυπηρετούν» δύο, το πρόσθετο «φορτίο» με τη μορφή τοξικών ουσιών αναγκάζει το σώμα να εργαστεί στα όριά του. Παρουσία της χρόνιας δυσκοιλιότητας, υπάρχει ένα αίσθημα βαρύτητας στην κοιλιά, βουητό και φούσκωμα, μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα και μια παχιά γλώσσα. Μπορεί να αναπτυχθούν πονοκέφαλοι και μυϊκοί πόνοι, επιδείνωση της απόδοσης, διαταραχή του ύπνου. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις ιδιότητες του δέρματος, η οποία χάνει την ελαστικότητά της, γίνεται λεία, με κιτρινωπή απόχρωση. Πιθανή διακοπή της εργασίας άλλων τμημάτων του πεπτικού σωλήνα, συμπεριλαμβανομένης της χολικής οδού, φλεγμονή του λεπτού και του παχέος εντέρου κ.λπ. Επιπλέον, η παρουσία δυσκοιλιότητας προκαλεί πίεση κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές στον πρωκτό, αιμορροΐδες και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλούν αύξηση τόνος της μήτρας και η απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης. Πρέπει να πω ότι δεν γίνεται αναφορά στην άμεση επιβλαβής επίδραση της δυσκοιλιότητας σε μια έγκυο γυναίκα στην κατάσταση του εμβρύου. Αλλά, διαταράσσοντας την κατάσταση της υγείας της μέλλουσας μητέρας, επηρεάζοντας τη συναισθηματική της διάθεση, η δυσκοιλιότητα επηρεάζει έμμεσα το αγέννητο παιδί..

Αιτίες δυσκοιλιότητας

Για να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να καταλάβετε τι τους προκαλεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, τρώνε εξευγενισμένα τρόφιμα που δεν περιέχουν φυτικές ίνες, αλλά είναι υπερκορεσμένα με ζάχαρη και λίπη. Επιπλέον, για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι φυσιολογικό να τρώτε 1-2 φορές την ημέρα. Όλα τα άλλα είναι ένα σνακ με ξηρό φαγητό ή με πολύ καφέ. Προσθέστε σε αυτό το χρόνιο άγχος και τις εξελίξεις του πολιτισμού με τη μορφή αυτοκινήτων, ανελκυστήρων και τηλεχειριστηρίων και έχετε τις ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι απλώς δεν έχουν χρόνο να πάνε στην τουαλέτα, γι 'αυτό η ευαισθησία των νευρικών απολήξεων του ορθού αλλάζει με την πάροδο του χρόνου και το άτομο απλά δεν αισθάνεται την ανάγκη να αφοδεύσει..

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας που δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για τη διαταραχή της κανονικής λειτουργίας των εντέρων:

    Η προγεστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, έχει χαλαρωτική επίδραση στους λείους μυς διαφόρων οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας και των εντέρων. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα γίνονται αργά και η κίνηση των μαζών τροφίμων επιβραδύνεται..

Η ευαισθησία του εντερικού νεύρου καταλήγει στη δράση διαφόρων ερεθισμάτων μειώνεται. Αυτό είναι απαραίτητο επειδή τα έντερα και η μήτρα έχουν συσχετιστεί ενδομήτρια και η εντερική διέγερση μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας..

Η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα έντερα, γεγονός που επίσης διαταράσσει τη λειτουργία του κινητήρα.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συχνά καταστάσεις που προκαλούν την εμφάνιση δυσκοιλιότητας είτε από μόνες τους είτε λόγω των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία τους. Συγκεκριμένα, η καούρα και η γαστρίτιδα, που απαιτούν το διορισμό φαρμάκων για τη μείωση της οξύτητας, της αναιμίας, στα οποία συνταγογραφούνται συμπληρώματα σιδήρου, διάφορες επιπλοκές της εγκυμοσύνης που απαιτούν περιορισμό της κινητικότητας μιας εγκύου γυναίκας, συμβάλλουν επίσης στη δυσκοιλιότητα..

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας?

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα εν μία νυκτί. Εάν αισθάνεστε προβλήματα με την κίνηση του εντέρου, πρέπει πρώτα απ 'όλα να αλλάξετε αμέσως τη διατροφή και τη διατροφή σας..

Πρέπει να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, κάτι που είναι καλό για το πεπτικό σύστημα στο σύνολό του. Μην αφήνετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, καθώς και υπερκατανάλωση τροφής. Πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας καθημερινά τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι ωμά φρούτα και λαχανικά, καθώς και χυμοί από αυτούς με πολτό (αν τα ανεχτείτε καλά). Εάν δεν έχετε δυσανεξία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρεμένα φρούτα και λαχανικά. Εάν κάποια τρόφιμα σας προκαλούν να αερίζετε (τις περισσότερες φορές περιλαμβάνουν όσπρια, λάχανο, κρεμμύδια, σκόρδο, ραπανάκια, ραπανάκια, καθώς και χυμούς μήλων και σταφυλιών), θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση τους. Συνιστούμε επίσης δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα οργανικών οξέων και έτσι διευκολύνουν την κυκλοφορία του εντέρου. Τα αποξηραμένα φρούτα (3-5 κομμάτια) μπορούν να χυθούν με βραστό νερό τη νύχτα και να καταναλωθούν με άδειο στομάχι το πρωί. Το ψωμί τρώγεται καλύτερα όχι από λευκό αλεύρι, κατά προτίμηση με πίτουρο. Το πίτουρο μπορεί επίσης να αγοραστεί ξεχωριστά και να προστεθεί σε μικρές ποσότητες σε τρόφιμα ή να καταναλωθεί ως καρβέλι. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποία αυξάνει τον όγκο των κοπράνων και διεγείρει τη δραστηριότητα του εντέρου. Το πίτουρο περιέχει επίσης βιταμίνες Β και είναι ένα υπόστρωμα τροφής για βακτήρια που συνήθως αποικίζουν τα έντερα..

Τα φυτικά λίπη είναι χρήσιμα: όταν διασπώνται, σχηματίζουν λιπαρά οξέα που ενισχύουν την εντερική κινητικότητα. Σαλάτες εποχής με φυτικό λάδι, χρησιμοποιήστε το για το μαγείρεμα ζεστών πιάτων.

Το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, κατά προτίμηση εμπλουτισμένο με bifidobacteria. Θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση εξευγενισμένων τροφίμων, λιπαρών και ζαχαρούχων τροφίμων, γρήγορου φαγητού. Η καφεΐνη στον καφέ και το τσάι, τα βατόμουρα, τα lingonberries είναι στυπτικά και μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά ως Η έλλειψή του οδηγεί στο σχηματισμό πυκνών ξηρών περιττωμάτων, τα οποία περιπλέκουν την αφόδευση. Για να ενεργοποιήσετε την εργασία του πεπτικού συστήματος, συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με άδειο στομάχι το πρωί. Εάν η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από φούσκωμα, μπορείτε να πάρετε ενεργό άνθρακα, ένα αφέψημα από άνθη χαμομηλιού και φύλλα μέντας. Μαζί με τη χρήση μιας δίαιτας, είναι απαραίτητο να κάνετε ειδικές γυμναστικές ασκήσεις που αντιστοιχούν στην ηλικία κύησης, εάν αυτό δεν αντενδείκνυται για λόγους υγείας. Το κολύμπι και το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι επίσης χρήσιμα. Οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αυξάνει τον γενικό τόνο του σώματος, αυξάνει την παροχή οξυγόνου στους ιστούς, ενισχύει τους μύες, οι οποίοι, με τη σειρά τους, έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των εντέρων. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα ενεργοποιεί την παραγωγή ορμονών χαράς στο σώμα - ενδορφίνες, οι οποίες μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε το άγχος..

Πώς μπορεί να βοηθήσει ο γιατρός?

Εάν, παρά τα μέτρα που έχουν ληφθεί, δεν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο άλλων ασθενειών του πεπτικού συστήματος, των ενδοκρινών αδένων (θυρεοειδής, επινεφριδίων, κ.λπ.), αγγειακών διαταραχών, καθώς και ασθενειών του παχέος εντέρου. Για να εξαιρέσετε αυτούς τους λόγους, ενδέχεται να σας ζητηθεί διαβούλευση με έναν γαστρεντερολόγο και άλλους ειδικούς. Εάν εντοπιστεί μια ασθένεια που προκαλεί δυσκοιλιότητα, θα πραγματοποιηθεί πολύπλοκη θεραπεία. Εάν δεν διαπιστωθεί ότι έχετε ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, πρώτα απ 'όλα ο γιατρός θα σας προσφέρει την ίδια διατροφή και γυμναστική. Επιπλέον, μπορεί να συστήσει ηρεμιστικά, γιατί η παρουσία προβλημάτων υγείας μιας εγκύου γυναίκας προκαλεί αναπόφευκτα το άγχος της. Και οι περιττές εμπειρίες, με τη σειρά τους, επηρεάζουν τη λειτουργία του εντέρου..

Μερικές φορές ο γιατρός πρέπει να καταφύγει σε φάρμακα. Για άλλη μια φορά, εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου από μόνη σας είναι επικίνδυνη για εσάς και το παιδί σας.

Φάρμακα για δυσκοιλιότητα. Υπάρχει επί του παρόντος μεγάλος αριθμός καθαρτικών για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Όλα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες. Επιτρέπεται η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

    Μέσα που αυξάνουν τον όγκο του εντερικού περιεχομένου: MUKOFALK, FIBERLAX. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πάρετε μια μεγάλη ποσότητα υγρού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση των νεφρών και στην ανάπτυξη οιδήματος, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, τα φάρμακα είναι αναποτελεσματικά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση είναι δυνατή υπό τον έλεγχο της νεφρικής λειτουργίας. Το αποτέλεσμα αναπτύσσεται αργά, σε διάστημα 10-20 ημερών.

Μαλακτικά καθαρτικά - λάδι βαζελίνης. Με τακτική χρήση, αυτά τα φάρμακα συσσωρεύονται στο εντερικό τοίχωμα, στο συκώτι, στον σπλήνα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονής. Επιπλέον, η απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών στο έντερο είναι μειωμένη.

Οσμωτικά φάρμακα - θειικό μαγνήσιο, αλάτι Karlovy Vary, FORLAX, TRANSIPEG, DUFALAC. Ενεργούν αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε υγρά στα έντερα, ως αποτέλεσμα του οποίου μαλακώνεται το σκαμνί και διευκολύνεται η αφόδευση. Τα ίδια τα φάρμακα δεν απορροφώνται στα έντερα, επομένως δεν επηρεάζουν την εργασία άλλων οργάνων..

Τα άλατα μαγνησίου και Karlovy Vary δεν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να προκαλέσει την απειλή της διακοπής της λόγω της έντονης διέγερσης της εντερικής δραστηριότητας. Τα FORLAX και TRANSIPEG είναι πιο απαλά. Το DUFALAC, εκτός από το καθαρτικό αποτέλεσμα, αυξάνει την ανάπτυξη βακτηρίων γαλακτικού οξέος, μειώνει το σχηματισμό τοξικών προϊόντων στο παχύ έντερο, επομένως χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία της δυσβολίας. Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν ενδείκνυται. Η δόση του φαρμάκου επιλέγεται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό.

Απαγορεύεται η χρήση καθαρτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που προκαλούν χημικό ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου. Αυτά περιλαμβάνουν BISACODIL, REGULAX, SENNA, SENADE, κ.λπ. Η χρήση αυτών των φαρμάκων, κατά κανόνα, συνοδεύεται από κράμπες στον κοιλιακό πόνο, το σκαμνί γίνεται συχνό, υγρό. Με παρατεταμένη χρήση, αναπτύσσεται διάρροια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και απώλεια αλάτων απαραίτητων για το σώμα. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αντανακλαστικές συστολές. Προκαλούν «εθισμό», μια μείωση του εντερικού τόνου, η οποία επιδεινώνει μόνο την κατάσταση.

Γιατί η δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη στην αρχή και στα τέλη της εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται στα 2/3 των γυναικών. Επιπλέον, εμφανίζονται δυσκολίες στην εκκένωση, τόσο στα αρχικά όσο και στα τελευταία στάδια..

Τα προβλήματα με την αφόδευση δημιουργούνται όχι μόνο για οργανικούς, αλλά και για φυσιολογικούς λόγους. Κατά συνέπεια, τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα δεν πρέπει να λαμβάνονται αμέσως μετά τον εντοπισμό της δυσκοιλιότητας. Έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες όχι μόνο στη γυναίκα, αλλά και στο έμβρυο..

Το κύριο χαρακτηριστικό της θεραπείας των δυσκολιών εκκένωσης σε έγκυες γυναίκες είναι η ενδελεχής διάγνωση της κατάστασης. Μόνο μετά τον προσδιορισμό της αιτίας της νόσου μπορεί να τεθεί το ερώτημα εάν η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Δεν συνιστούμε να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία με δισκία, καθώς υπάρχουν πιο αποτελεσματικά υπόθετα με τοπική δράση. Δεν απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν παρενέργειες, καθώς αποτελούνται από φυτικά βότανα. Όταν εφαρμόζονται, οι χημικές ουσίες δεν θα επηρεάσουν το έμβρυο..

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι κύριες αιτίες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει για πολλούς λόγους. Ας περιγράψουμε τις πιο κοινές:

  1. Στα αρχικά στάδια, η αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης προγεστερόνης (απαραίτητη για την ανάπτυξη του εμβρύου) οδηγεί σε χαλάρωση των μυών της μήτρας και των λείων μυών της γαστρεντερικής οδού. Η κατάσταση παρέχει μείωση στα περισταλτικά κύματα, τα οποία συμβάλλουν στην κίνηση των περιττωμάτων στο πρωκτικό πέρασμα. Σε μια τέτοια περίπτωση, οι γιατροί προτείνουν μια ειδική δίαιτα για μια έγκυο γυναίκα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων με ερεθιστικό αποτέλεσμα στο εντερικό τοίχωμα. Υπό την επίδραση των συστατικών τους, παρέχεται διέγερση των εντερικών νευρικών υποδοχέων, η οποία ενεργοποιεί την περισταλτικότητα.
  2. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα συμβαίνει λόγω της συμπίεσης του γαστρεντερικού σωλήνα από μια διευρυμένη μήτρα. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν δυσκολία στην αφόδευση στις 39 εβδομάδες κύησης.
  3. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δυσκολίες στην αφόδευση προκαλούνται από οποιαδήποτε νόσο του εντέρου (κολίτιδα, γαστρίτιδα, δυσκινησία), στην οποία σχηματίζεται ένα επιπλέον φορτίο στο εντερικό τοίχωμα.
  4. Η χρήση φαρμάκων και σκευασμάτων σιδήρου μπορεί επίσης να συμβάλει στη στασιμότητα των περιττωμάτων. Για να διατηρηθεί μια λογική ισορροπία μεταξύ της θεραπείας εγκυμοσύνης και των επιπλοκών της θεραπείας, η κατάσταση της γυναίκας πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς. Τα τοκολυτικά (φάρμακα για τη ρύθμιση του τόνου της μήτρας) πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, καθώς περιέχουν ασβέστιο, το οποίο συμβάλλει στον σπασμό της μήτρας και των εντερικών λείων μυών.

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, είναι απαραίτητο να προστεθεί ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα, έλλειψη ινών στη διατροφή, χρήση φαρμάκων.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται από την 16η εβδομάδα και συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η δυσκοιλιότητα στην αρχή της εγκυμοσύνης πρέπει να διαγνωστεί προσεκτικά. Εάν οφείλονται σε οργανικές αλλαγές, πρέπει να εξαλείψετε την αιτία της απόφραξης. Όχι μόνο με φαρμακευτικά προϊόντα, καθώς τα περισσότερα από αυτά αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να μείνει χωρίς θεραπεία! Εάν η στασιμότητα συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα παθογόνα μικρόβια θα αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά στο έντερο και να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες: κολίτιδα, κυστίτιδα, ενδομητρίτιδα (φλεγμονή του κόλπου, της ουροδόχου κύστης και του ενδομητρίου της μήτρας).

Ποιος είναι ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας σε μια έγκυο γυναίκα

Η δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη όχι μόνο για την έγκυο, αλλά και για το έμβρυο. Η παρατεταμένη διάσπαση των θρεπτικών ουσιών οδηγεί στη συσσώρευση τροφών στο αίμα και τα έντερα που έχουν τοξική επίδραση σε άλλα όργανα. Ταυτόχρονα, υπάρχει συσσώρευση αερίου στο έντερο (μετεωρισμός) λόγω βακτηριακής ζύμωσης ουσιών. Σε αυτό το πλαίσιο, σχηματίζεται μετεωρισμός και αυξάνεται η πιθανότητα αποβολής, καθώς ενεργοποιείται ο τόνος της μήτρας.

Η παρουσία τοξινών στο έντερο διαταράσσει το σχηματισμό φυσιολογικής μικροχλωρίδας στον κόλπο της γυναίκας. Ο μηχανισμός αυτής της κατάστασης δεν έχει μελετηθεί λεπτομερώς από επιστήμονες, αλλά σε επιστημονικά πειράματα έχει αποδειχθεί ότι υπάρχει τέτοιος μηχανισμός..

Είναι επίσης δύσκολο να πούμε ότι σε περίπτωση παραβίασης της βιοκένωσης του γαστρεντερικού σωλήνα, θα διασφαλιστεί η κανονική ροή θρεπτικών ουσιών στο παιδί. Το σύστημα μητρικού εμβρύου λειτουργεί με ολιστικό τρόπο, οπότε όταν οι τοξίνες συσσωρεύονται στο αίμα της μητέρας, θα εισέλθουν στο σώμα του εμβρύου. Αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει όχι μόνο την πρόωρη γέννηση, αλλά και τις ανωμαλίες του εμβρύου..

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: γενικές αρχές

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο σπίτι μόνο μετά από σύσταση γιατρού, καθώς η σωστή διάγνωση της κατάστασης μιας γυναίκας είναι ένα σημαντικό πρόβλημα. Ποια είναι τα κριτήρια για τη διάγνωση της δυσκοιλιότητας σε μια έγκυο γυναίκα:

  • Ένα αίσθημα συμφόρησης στα έντερα.
  • Έλλειψη εκκένωσης για περισσότερο από 2 ημέρες.
  • Σκληρά κόπρανα
  • Κοιλιακό άλγος;
  • Αίσθημα καύσου στον πρωκτό.

Μόνο παρουσία τουλάχιστον 3 από τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να υποστηριχθεί ότι μια γυναίκα έχει στάσιμες αλλαγές στα έντερα.

Προειδοποιούμε τις γυναίκες κατά της ανεπαρκούς προσέγγισης στη θεραπεία ασθενειών. Όταν χρησιμοποιείτε δημοφιλείς συστάσεις, αυξάνεται ο κίνδυνος ανωμαλιών του εμβρύου, καθώς είναι δύσκολο να βρεθεί μια αποτελεσματική δόση ενός φαρμάκου που θα εξαλείψει τη δυσκοιλιότητα και ταυτόχρονα δεν θα επηρεάσει το παιδί. Η πρώτη αρχή της θεραπείας - μην βλάψετε!

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα νωρίς

Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, χρειάζεστε μια υψηλής ποιότητας διάγνωση των αιτίων της παθολογίας. Κατά τον προσδιορισμό της οργανικής αιτιολογίας της νόσου (όχι φυσιολογικής), χρησιμοποιείται πολύπλοκη θεραπεία.

Περιλαμβάνει τον ακόλουθο κατάλογο διαδικασιών:

  1. Διατροφική θεραπεία;
  2. Καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ;
  3. Φυσική άσκηση;
  4. Θεραπεία φαρμάκων.

Διατροφή για δυσκοιλιότητα στην αρχή της εγκυμοσύνης

Υπάρχει μια ειδική δίαιτα που συνταγογραφείται όχι μόνο για βιολογική, αλλά και για φυσιολογική δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες.

Περιλαμβάνει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Η καθημερινή διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να περιέχει πολλές φυτικές ίνες.
  • Τα λαχανικά και τα φρούτα χωρίς θερμική επεξεργασία είναι πλούσιες πηγές ανόργανων συστατικών και βιταμινών.
  • 3-4 κουταλιές της σούπας πίτουρο την ημέρα σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κεφίρ ή γιαούρτι ως ποτό.
  • Χυμοί πουρέ και φρούτων, κομπόστες - έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.

Ο όγκος των υγρών δεν πρέπει να περιορίζεται στις αρχές της εγκυμοσύνης εάν δεν υπάρχει οίδημα. Αντίθετα, το πόσιμο νερό βοηθά στην υγροποίηση των περιττωμάτων ενώ αραιώνει τις τοξίνες του αίματος..

Δεν πρέπει να φοβάστε ότι η υπερβολική πρόσληψη νερού θα οδηγήσει σε οίδημα. Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι απαιτούνται υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού για να σχηματιστεί πρήξιμο.

Επιπλέον, ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών θα έχει ως αποτέλεσμα παχύτερο κόπρανα. Εξαιτίας αυτού, πρέπει να πίνετε όσο νερό χρειάζεται το σώμα σας. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το νερό εξατμίζεται γρήγορα μέσω των πόρων του δέρματος, οπότε ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες αυξάνεται σημαντικά.

Κλινικά πειράματα δείχνουν ότι με την αφυδάτωση του σώματος στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται καθυστερημένη τοξίκωση (κύηση).

Κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, συνιστάται σωματική δραστηριότητα για τις γυναίκες. Το κολύμπι, η πεζοπορία, οι ασκήσεις αναπνοής και η σωματική άσκηση ενισχύουν σημαντικά τους σκελετικούς μύες και προάγουν την οξυγόνωση των ιστών. Σε αυτό το πλαίσιο, η εντερική περισταλτική αυξάνεται, οπότε οι γιατροί συμβουλεύουν το περπάτημα στην αρχή της εγκυμοσύνης (τουλάχιστον 3 χλμ ανά ημέρα).

Δυσκοιλιότητα στην αρχή της εγκυμοσύνης - φαρμακευτική αγωγή

Η δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή μόνο υπό αυστηρές ενδείξεις. Για να αποφύγετε τις ανωμαλίες του εμβρύου, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με λαϊκές θεραπείες, αλλά μόνο με ικανοποιητικό τρόπο.

Τα υπόθετα δυσκοιλιότητας επιτρέπονται ακόμη και στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, επομένως προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τις ποικιλίες τους..

Ποια είναι τα καθαρτικά υπόθετα για έγκυες γυναίκες

Η δυσκοιλιότητα στην αρχή της εγκυμοσύνης εξαλείφεται αποτελεσματικά από τα ακόλουθα υπόθετα:

Πληρούν όλες τις προϋποθέσεις για καθαρτικά. Μην επηρεάζετε τη συσταλτικότητα της μήτρας. Προωθεί την απαλότητα των περιττωμάτων στο παχύ έντερο.

Το Tranzipeg ανήκει στις θεραπείες δυσκοιλιότητας της ομάδας των οσμωτικών καθαρτικών. Τέτοια φάρμακα "τραβούν" νερό στον εντερικό αυλό.

Τα κεριά από τη δυσκοιλιότητα "Tranzipeg" δεν επηρεάζουν το έμβρυο, καθώς δεν απορροφώνται στο αίμα.

Το Defenorm είναι καθαρτικό που βασίζεται σε φυτικά συστατικά. Ο μηχανισμός δράσης του συνίσταται στη μηχανική επίδραση των διογκωμένων υδρόφιλων ινών στους υποδοχείς της γαστρεντερικής οδού. Η χρήση αυτών των υπόθετων σάς επιτρέπει να εξαλείψετε την απειλή της πρόωρης γέννησης.

Προφανώς, το φάρμακο έχει ένα πλούσιο οπλοστάσιο καθαρτικών για εντερική απόφραξη, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση.