Δυσκοιλιότητα σε βρέφη: γιατί μπορεί να εμφανιστεί διαταραχή των κοπράνων και τι πρέπει να κάνετε για αυτό

Στα μωρά του πρώτου έτους της ζωής, οι ζωτικές διεργασίες βελτιώνονται μόνο, συμπεριλαμβανομένης της πέψης. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι η δυσκοιλιότητα στα βρέφη, η οποία μπορεί να σκουρύνει πολύ τη ζωή του παιδιού και των γονιών του..

Πώς να διαπιστώσετε εάν ένα νεογέννητο έχει δυσκοιλιότητα; Γιατί το μωρό δυσκοιλιέται; Πώς να ανακουφίσετε ένα μωρό από δυσκοιλιότητα; Θα απαντήσουμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις στο άρθρο..

Γιατί το παιδί έχει δυσκοιλιότητα: λόγοι στο καθεστώς και όχι μόνο

Σχεδόν κάθε νεαρή μητέρα αντιμετωπίζει διαταραχές κοπράνων σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής. Ενώ το πεπτικό σύστημα βελτιώνεται, μπορείτε να περιμένετε διάφορες δυσάρεστες εκπλήξεις: είτε το σκαμνί είναι πολύ συχνό και υγρό, είτε, αντίθετα, το παιδί δεν αφόδευση για μέρες.

Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε μια περιγραφή των πιθανών αιτίων της απόφραξης των περιττωμάτων, αλλά μόνο οι γιατροί μπορούν να κάνουν μια ακριβή διάγνωση: παιδίατρος ή γαστρεντερολόγος..

Ανωμαλίες στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος

Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από συγγενείς ανωμαλίες των εσωτερικών οργάνων που εμπλέκονται στην πέψη και την αφομοίωση των τροφίμων. Έτσι, με τη νόσο του Hirschsprung, δεν υπάρχουν νευρικά κύτταρα στους μυς και τους υποβλεννογόνους πλέκτες του παχέος εντέρου. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα δεν εκπληρώνουν τα καθήκοντά τους και η διαδικασία πέψης και μετακίνησης των περιττωμάτων στην έξοδο διαρκεί έως και επτά ή περισσότερες ημέρες. Μόνο τα διαγνωστικά μπορούν να αποκαλύψουν παθολογία, καθώς η ασθένεια, κατά κανόνα, δεν εκδηλώνεται με άλλα σοβαρά συμπτώματα..

Μεταξύ των κύριων αιτίων της νόσου του Hirschsprung, οι γιατροί αποκαλούν κληρονομικότητα, ενδομήτρια ιογενή λοίμωξη και τις αρνητικές συνέπειες των ασθενειών που υπέστη η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περίπου το 20% των περιπτώσεων συγγενών μορφών της νόσου οφείλονται σε κληρονομικό παράγοντα. Εάν υπάρχουν στην οικογένεια που έχουν υποφέρει από δυσκοιλιότητα από την παιδική ηλικία, είναι χρήσιμο να ελέγξετε το παιδί για προβλήματα με το παχύ έντερο. Η ασθένεια απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Μια άλλη μορφή ανωμαλίας του εντέρου είναι το dolichosigma. Η νόσος χαρακτηρίζεται από διεύρυνση του σιγμοειδούς παχέος εντέρου και του μεσεντερίου του, γεγονός που οδηγεί επίσης σε χρόνια δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και κοιλιακό άλγος. Η διόρθωση των απλών μορφών της νόσου πραγματοποιείται με φάρμακα και ειδικές σωματικές ασκήσεις. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται εγχείρηση.

Υποθυρεοειδισμός, ραχίτιδα

Η πέψη μπορεί επίσης να επηρεαστεί από το ενδοκρινικό σύστημα. Εάν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει την απαιτούμενη ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών ή το σώμα δεν αντιδρά σε αυτές τις ορμόνες, η ανάπτυξη οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού συστήματος, επιβραδύνεται. Και η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί δεν είναι το χειρότερο πρόβλημα. Ο υποθυρεοειδισμός αποτελεί σοβαρή απειλή για το νευρικό σύστημα του βρέφους. Ευτυχώς, ανωμαλίες ανιχνεύονται ήδη κατά τη διάρκεια του νεογνικού ελέγχου (στις πρώτες 10 ημέρες της ζωής ενός παιδιού), γεγονός που επιτρέπει στους γιατρούς να ξεκινήσουν έγκαιρα τη θεραπεία.

Η ραχίτιδα, η λεγόμενη αυξανόμενη ασθένεια που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης D, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως δυσκοιλιότητα λόγω αργού μεταβολισμού και παραμόρφωσης των οστών.

Ψυχογενείς αιτίες

Ψυχογενής, ή αγχωτική, δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό μπορεί να συμβεί ως αντίδραση στον απογαλακτισμό ή την αναγκαστική ασήμαντη προπόνηση.

Ξαφνικά η προσπάθεια αντικατάστασης τεχνητής φόρμουλας ή φυτικού πουρέ για το μητρικό γάλα μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στην πέψη του βρέφους. Σε ιδιαίτερα ευαίσθητα ψίχουλα, η απουσία του συνηθισμένου τελετουργικού (προσκόλληση στο στήθος) και η αντικατάσταση του ίδιου του τροφικού προϊόντος έχει υψηλό συναισθηματικό στρες, το οποίο επηρεάζει αρνητικά το πεπτικό σύστημα.

Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί επίσης να συμβεί σε παιδιά και ενήλικες σε σχέση με τη φύτευση σε γιογιό ενάντια στις επιθυμίες του μωρού. Εάν αυτή η διαδικασία είναι ψυχολογικά δυσάρεστη για το παιδί, θα αποφύγει την αφόδευση μέχρι το τέλος, αγνοώντας την παρόρμηση και να πείσει τους γονείς ότι δεν θέλει να αδειάσει τα έντερα. Εν τω μεταξύ, τα κόπρανα συσσωρεύονται στο ορθό, αυξάνουν τη διάμετρο και γίνονται σκληρότερα. Αργότερα, όταν το παιδί αποφασίζει να πάει στο γιογιό, η διαδικασία προκαλεί πόνο. Στο μέλλον, το μωρό μπορεί να φοβάται να βιώσει ξανά πόνο, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση. Η διόρθωση των ψυχογενών αιτιών είναι ατομική. Ο κύριος στόχος του είναι να ενσταλάξει την αίσθηση ασφάλειας στο παιδί και να το βοηθήσει να αντιμετωπίσει το άγχος. Κάποιος βοηθά με μασάζ της οσφυϊκής περιοχής, αλλάζοντας την προσοχή κατά τη στιγμή της αφόδευσης, θεραπεία παραμυθιού και ούτω καθεξής. Συχνά πρέπει να καταφύγετε στη χρήση κεριών και μικροκυκλωμάτων.

Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα

Σε καθιστικά παιδιά, μπορεί να παρατηρηθεί αργή κινητικότητα του εντέρου. Εάν το παιδί, αντί να εξερευνήσει τον κόσμο και να εξερευνήσει ενεργά τον χώρο γύρω του, προτιμά να καθίσει ή να ξαπλώσει τεμπέλης, μπορεί να αναμένεται αμοιβαία τεμπελιά από το πεπτικό του σύστημα. Η συμμετοχή του παιδιού σε ενεργά παιχνίδια και ασκήσεις είναι η καλύτερη πρόληψη της «τεμπέλης» δυσκοιλιότητας.

Δυσύβωση

Επίσης, η δυσκοιλιότητα στα βρέφη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας στην εντερική μικροχλωρίδα. Λόγω της ανεπαρκούς ποσότητας ωφέλιμων βακτηρίων, η μικροχλωρίδα δεν έχει χρόνο να εκπληρώσει τις λειτουργίες της διάσπασης των περιττωμάτων. Ταυτόχρονα, η ίδια η δυσβολία εμφανίζεται στα μωρά για πολλούς λόγους..

Πρώτον, μπορεί να προκληθεί από καθυστερημένη προσκόλληση στο στήθος, τεχνητή σίτιση, ανεπαρκή ή ανθυγιεινή διατροφή (τρόφιμα που δεν ταιριάζουν με την ηλικία και τις ανάγκες του σώματος), δυσανεξία στη λακτόζη. Δεύτερον, η δυσβίωση μπορεί να γίνει αντίδραση σε χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως η νόσος του πεπτικού έλκους, η ελκώδης κολίτιδα, η γαστροδωδεδενίτιδα.

Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί ανισορροπία μικροοργανισμών στο έντερο λόγω αυτοάνοσων διαταραχών (τροφικές αλλεργίες, ατοπική δερματίτιδα), οξείες μολυσματικές ασθένειες (εντερικές λοιμώξεις, γρίπη), τροφική δηλητηρίαση, αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα.

Έχοντας εντοπίσει και εξαλείψει τη βασική αιτία της δυσβίωσης, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε τα έντερα να αναπληρώσουν την ανεπάρκεια «φιλικών» βακτηρίων. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλα ειδικά προϊόντα που περιέχουν προβιοτικά (για παράδειγμα, σταγόνες "Acipol® Baby").

Σημάδια δυσκοιλιότητας σε μωρά

Από τη γέννηση έως τους τρεις μήνες, τα υγιή μωρά μπορούν να «λεκιάσουν» τις πάνες έως και 6-10 φορές την ημέρα, μια απόκλιση από αυτόν τον κανόνα μπορεί να σηματοδοτήσει ότι το παιδί πάσχει από δυσκοιλιότητα. Αλλά η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου δεν είναι το μόνο σημάδι δυσκοιλιότητας στα μωρά. Ο συναγερμός πρέπει να χτυπηθεί εάν:

  • σπάνια ανακούφιση του εντέρου συνοδεύονται από κακή όρεξη ή πλήρη άρνηση φαγητού.
  • το μωρό ξυπνά συχνά και κλαίει, και οι προσπάθειες να τον ηρεμήσουν είναι αναποτελεσματικές.
  • κατά το μπάνιο ή το πλύσιμο, το παιδί είναι ιδιότροπο, δείχνει άγχος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ρωγμές στο ορθό που προκαλούνται από βλάβες από σκληρά κόπρανα.
  • το παιδί σπρώχνει σκληρά, κοκκινίζει με κινήσεις του εντέρου.
  • το μωρό γίνεται κόκκινο και τραβά τα πόδια του στο στομάχι κατά τη διάρκεια και μετά τη σίτιση.
  • υπάρχει καθυστέρηση στην αύξηση βάρους.
  • κατά την εξέταση, το σκαμνί είναι ξηρό και πυκνό.
  • Τα εντερικά αέρια και τα κόπρανα έχουν μια σάπια μυρωδιά, πράγμα που δείχνει ότι βρίσκονται στο έντερο για πολύ καιρό.

Τα προϊόντα της αποσύνθεσης και της ζύμωσης απορροφώνται από τα έντερα στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας τοξική επίδραση στα κύτταρα των οργάνων και των ιστών. Σημάδια τέτοιας δηλητηρίασης είναι πονοκέφαλοι και ζάλη, λήθαργος και αυξημένη κόπωση, μειωμένη όρεξη και διαταραχές του ύπνου. Μπορεί να υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, έμετος και ναυτία, έντονος σπασμωδικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα οδηγεί στο τέντωμα των τοιχωμάτων του ορθού και στο σχηματισμό ρωγμών στον πρωκτό. Οι ρωγμές προκαλούν πόνο με κάθε επακόλουθη πράξη αφόδευσης, μέσω αυτών παθογόνα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν στο σώμα.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η αύξηση της ενδοεντερικής πίεσης μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή kalomazaniya - αυθόρμητη διαρροή περιττωμάτων. Αυτό προκαλεί ένα μεγάλο επίπεδο προβλημάτων με την υγιεινή, την αυτοεκτίμηση και την κοινωνικοποίηση του παιδιού..

Τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε για το μωρό σας με δυσκοιλιότητα

Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας για τη δυσκοιλιότητα σε ένα βρέφος μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία του. Επομένως, εάν εντοπιστούν σημάδια δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με την παιδική κλινική, να πραγματοποιήσετε όλες τις προδιαγεγραμμένες εξετάσεις και να περάσετε επιτυχώς τις εξετάσεις.

Η συνταγογράφηση φαρμάκων είναι αποκλειστικά γιατρός. Αλλά οι μητέρες και οι πατέρες μπορούν να κάνουν μη φαρμακευτική αγωγή και περαιτέρω πρόληψη στο σπίτι. Η ενίσχυση της περισταλτικής βοηθάται από μια μέθοδο που έχει αποδειχθεί από πολλές γενιές - με την τοποθέτηση του μωρού στο στομάχι του πριν από τη σίτιση για την τόνωση των μυών. Θα ήταν χρήσιμο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στην κοιλιά, αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί την κίνηση των περιττωμάτων στην έξοδο.

Τα μωρά του πρώτου έτους έχουν στενή σχέση με τη μητέρα τους και κυριολεκτικά αισθάνονται το δέρμα της. Όσο πιο απλή επαφή (χαϊδεύει, αγγίζει) ένα μωρό, τόσο καλύτερη είναι η διάθεσή του και η γενική υγεία του.

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή της και να ακολουθήσει μια δίαιτα. Για να εξαλείψετε τη δυσκοιλιότητα στα νεογέννητα και τους κινδύνους αλλεργιών, θα πρέπει να αρνηθείτε:

  • αλκοολούχα ποτά (συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ)
  • καπνιστό κρέας και τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση (Adyghe, φέτα).
  • προϊόντα που περιέχουν κακάο ·
  • εσπεριδοειδή, ανανάς, φράουλες
  • μανιτάρια.

Αξίζει επίσης να ελαχιστοποιηθεί η χρήση θαλασσινών, μελιού και ξηρών καρπών..

Θα είναι ευκολότερο για το μωρό να χαλαρώσει και να "κάνει πράγματα" ήρεμα μετά από ένα ζεστό μπάνιο. Και τα υπόθετα γλυκερίνης θα βοηθήσουν στη χαλάρωση του ορθού και του πρωκτού..

Και, όπως ήδη γράψαμε παραπάνω, για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου, δεν θα ήταν περιττό να χρησιμοποιήσετε ένα προβιοτικό παράγοντα που περιέχει ένα σύμπλεγμα bifidobacteria και lactobacilli. Το σώμα του μωρού χρειάζεται ευεργετικά βακτήρια όχι λιγότερο από βιταμίνες και μέταλλα. Θα πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα, όχι μόνο για εντερικές διαταραχές, αλλά και για την πρόληψη τέτοιων καταστάσεων..

Το παιδί γεννιέται απολύτως στείρο: το σώμα της μητέρας χρησιμεύει ως αξιόπιστη αντιμικροβιακή ασπίδα για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Αλλά ήδη την πρώτη ημέρα από τη στιγμή της γέννησης, το σώμα εξοικειώνεται ενεργά με τη γύρω μικροχλωρίδα - έτσι ξεκινά η φάση της αυξανόμενης μόλυνσης, η οποία διαρκεί περίπου 5 ημέρες. Τα βακτήρια αποικίζουν τη γαστρεντερική οδό του παιδιού μαζικά, χωρίς να λαμβάνουν αντίσταση από τον οργανισμό, ο οποίος δεν έχει ακόμη αναπτύξει μηχανισμούς απόκρισης. Τότε ξεκινά μια περίοδος σταθεροποίησης: το σώμα ενεργοποιεί έναν προστατευτικό τρόπο, η μικροχλωρίδα έρχεται σε ισορροπία, αρχίζουν να κυριαρχούν τα bifidobacteria. Αυτό το στάδιο διαρκεί από 20 ημέρες έως 2 χρόνια. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πέψης, το σώμα του μωρού χρειάζεται βοήθεια για να αντιμετωπίσει τις αναδυόμενες αποτυχίες..

Η δυσκοιλιότητα στα μωρά συχνά σχετίζεται με την ανωριμότητα του πεπτικού σωλήνα και την προκύπτουσα δυσβίωση, η οποία εμφανίζεται στο 90% των νεογνών. Επομένως, δεν πρέπει να πάρετε αυτήν την κατάσταση ως σοβαρή παθολογία. Ωστόσο, είναι απαράδεκτο να "πειραματιστείτε" με την υγεία ενός παιδιού με αυτοθεραπεία - στα πρώτα συμπτώματα δυσκοιλιότητας σε βρέφος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Δυσκοιλιότητα σε παιδί 4-5 ετών

Η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 4 ετών είναι ένα κοινό πρόβλημα. Η δυσκολία με την αφόδευση μπορεί να σχετίζεται με διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από ψυχολογικές έως σοβαρές παθήσεις του εντέρου. Οι γονείς μπορούν να αντιμετωπίσουν επαναλαμβανόμενα συμπτώματα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή, να δώσετε στο μωρό περισσότερο νερό για να πιείτε, να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βότανα με καθαρτικό αποτέλεσμα. Σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για μια επιπλέον εξέταση.

Χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στα παιδιά

Κανονικά, τα παιδιά ηλικίας 4-5 ετών αδειάζουν τα έντερα τους μία φορά την ημέρα. Είναι αποδεκτές ορισμένες αποκλίσεις που σχετίζονται με τις διατροφικές συνήθειες, τη μετακίνηση, την αδυναμία χρήσης της τουαλέτας και άλλους παράγοντες. Έτσι, εάν ένα παιδί έχει κίνηση του εντέρου λιγότερο από 1 φορά σε 2 ημέρες (3 φορές την εβδομάδα), αυτό είναι δυσκοιλιότητα..

Εκτός από τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου, η δυσκοιλιότητα χαρακτηρίζεται από αλλαγή στο σχήμα των περιττωμάτων. Κανονικά, σε παιδιά μετά την ηλικία των 4 ετών, τα κόπρανα επισημοποιούνται, δεν είναι πυκνά και δεν έχουν εγκλείσματα με τη μορφή του μαστού.

Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας

Δεν υπάρχει κανένας λόγος που να οδηγεί σε δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί. Η παραβίαση των κινήσεων του εντέρου μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες: ανθυγιεινή διατροφή, άγχος, καθιστικός τρόπος ζωής, ασθένειες του εντέρου και του νευρικού ιστού.

Μηχανισμός ανάπτυξης

Ο μηχανισμός για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας σε ένα μωρό μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες:

  • εξασθενημένη περισταλτικότητα, η τροφή κινείται πιο αργά κατά μήκος του πεπτικού συστήματος.
  • Υπάρχει λιγότερο υγρό στα κόπρανα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διέλευση από τα έντερα.
  • εκφράζεται η αντισπαρίσταση - υπάρχει μια κίνηση των περιττωμάτων προς την αντίθετη κατεύθυνση.
  • παραβίαση της άμεσης αφόδευσης (από το ορθό, πρωκτικό σφιγκτήρα).

Γιατί προκύπτει

Υπάρχουν πολλές ομάδες λόγων που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκολία στην αφόδευση - διατροφικές, ψυχολογικές, οργανικές (ασθένειες του παχέος εντέρου, νευρικό σύστημα και άλλα όργανα).

Η πιο κοινή ομάδα λόγων. Περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις δυσκοιλιότητας στα παιδιά σχετίζονται με σφάλματα στη διατροφή, ανεπαρκή πρόσληψη υγρών.

Ποιες διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη δυσκολία της αφόδευσης:

· Το παιδί πίνει λίγο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• δεν υπάρχει αρκετή ίνα στη διατροφή.

· Κρέουν τα πουρέ: σούπες, πουρέ πατάτας, χυλό σιμιγδάλι, ζελέ

Υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών και λιπών.

Η ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας μπορεί να προκαλέσει ακατάλληλη δίαιτα - εάν το παιδί τρώει σπάνια, αλλά σε μεγάλες μερίδες. Η ατμόσφαιρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων επηρεάζει επίσης, για παράδειγμα, εάν το παιδί τρώει εν κινήσει, βιάζεται, δεν μασά καλά το φαγητό.

Συχνά, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στα παιδιά κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής - στο νηπιαγωγείο, αλλάζοντας τον τόπο κατοικίας τους. Η συνεχής καταστολή του αντανακλαστικού οδηγεί σε συμπίεση των περιττωμάτων, τραύμα στον εντερικό βλεννογόνο.

Επίσης, ο λόγος μπορεί να είναι ο φόβος του ποτ, όταν το παιδί αποφεύγει να πάει στην τουαλέτα λόγω του πόνου που είχε βιώσει προηγουμένως..

Παθήσεις του παχέος εντέρου

Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι συχνά ένα σύμπτωμα της νόσου του εντέρου. Ανάλογα με τον εντοπισμό, υπάρχουν 2 τύποι:

Κολονική - που σχετίζεται με την επιβράδυνση της διέλευσης μέσω του παχέος εντέρου, η αιτία μπορεί να είναι η νόσος του Hirschsprung, το dolichosigma, το megacolon, η κολίτιδα, η ελμινθική εισβολή.

Proctogenic - σχετίζεται με παραβίαση της άμεσης αφόδευσης, η αιτία είναι βλάβη στο ορθό και τον πρωκτικό σφιγκτήρα.

Παθολογία νευρικού ιστού

Εάν τα νεύρα, ο εγκέφαλος ή ο νωτιαίος μυελός έχουν υποστεί βλάβη, μπορεί να διαταραχθεί ο νευρισμός των εντέρων. Αυτό οδηγεί σε αύξηση ή μείωση της περισταλτικότητας.

Ασθένειες άλλων οργάνων

Οι διαταραχές της αφόδευσης μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένειες όχι μόνο του πεπτικού συστήματος και του νευρικού συστήματος, αλλά και άλλων οργάνων. Για παράδειγμα, ο υποθυρεοειδισμός συχνά συνοδεύεται από βραδύτερη εκκένωση κοπράνων..

Συμπτώματα

Η κύρια εκδήλωση της δυσκοιλιότητας είναι ότι το παιδί αδειάζει τα έντερα λιγότερο συχνά από 1 φορά σε 2 ημέρες. Αλλαγές στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου μπορεί να συνοδεύονται από άλλα σημεία:

  • πυκνά, ξηρά, "πρόβατα" κόπρανα.
  • η αφόδευση συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις.
  • το παιδί δεν μπορεί να πάει στην τουαλέτα χωρίς πρόσθετη βοήθεια (χειρισμός δακτύλων, καθαρτικό, κλύσμα).

Επιπρόσθετα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν: μετεωρισμός, βουητό στην κοιλιά, αίσθημα πληρότητας στο ορθό.

Ως αποτέλεσμα της αργής κίνησης των περιττωμάτων μέσω των εντέρων, αυξάνεται η απορρόφηση των προϊόντων αποσύνθεσης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε γενική δηλητηρίαση. Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί γίνεται λήθαργο, κουράζεται γρήγορα, η όρεξή του μειώνεται, ο ύπνος του διαταράσσεται, η θερμοκρασία αυξάνεται..

Διαγνωστικές μέθοδοι

Εάν παρατηρηθεί κατακράτηση κοπράνων για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Ο γιατρός θα εξετάσει το μωρό, θα ψηφίσει την κοιλιά και θα κάνει ψηφιακή εξέταση και θα ελέγξει το πρωκτικό αντανακλαστικό. Εάν είναι απαραίτητο, απαιτείται πρόσθετη εξέταση:

Δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 5 ετών: τι να κάνετε στο σπίτι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία μπορεί να γίνει στο σπίτι. Προϋπόθεση για την απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα είναι η διόρθωση του τρόπου ζωής του παιδιού. Χρησιμοποιούνται άλλες θεραπείες - μασάζ, βότανα, άσκηση, κλύσματα και καθαρτικά.

Γενικές συστάσεις

Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της θεραπείας στο σπίτι είναι η διόρθωση του τρόπου ζωής. Συμβουλές για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας:

  1. Δώστε στο παιδί σας ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το ξύπνημα. Αυτό ενεργοποιεί την περιστροφή του παχέος εντέρου και θα είναι ευκολότερο για το μωρό να πάει στην τουαλέτα..
  2. Δημιουργήστε μια κίνηση του εντέρου. Διδάξτε στο παιδί σας να πηγαίνει στην τουαλέτα ταυτόχρονα, κατά προτίμηση το πρωί. Αποφύγετε αρνητικά συναισθήματα και δυσφορία κατά τη διάρκεια της αφόδευσης.
  3. Εάν υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι - μιλήστε με το παιδί, ρωτήστε τι τον ανησυχεί.
  4. Το κοιλιακό μασάζ βοηθά στην ενίσχυση της περισταλτικότητας. Πριν το φαγητό, κάντε απαλό μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας δεξιόστροφα για 5 λεπτά.
  5. Αφήστε το παιδί σας να κινηθεί περισσότερο. Περιορίστε την ώρα της συνεδρίασης στην τηλεόραση και τον υπολογιστή, περπατήστε περισσότερο μαζί του στο δρόμο, παίξτε ενεργά παιχνίδια.

Διατροφή

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η παθολογία στο σπίτι, πρώτα απ 'όλα, διορθώνοντας τη διατροφή.

Τι συνιστάται να δίνει στο μωρό σας τη βελτίωση της λειτουργίας του παχέος εντέρου:

  1. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μούρα, βότανα, ψωμί σίκαλης, χυλό βρώμης και φαγόπυρο, πίτουρο.
  2. Προϊόντα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα και αποτρέπουν τη δυσβίωση: κεφίρ, γιαούρτι, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, φυσικό γιαούρτι.
  3. Αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα.

Μην ξεχνάτε το καθεστώς νερού - η επαρκής πρόσληψη υγρών μαλακώνει τα κόπρανα και διευκολύνει την απέκκρισή τους. Το μωρό πρέπει να πίνει περίπου 50 ml νερού ανά 1 κιλό βάρους την ημέρα..

Λαϊκές θεραπείες

Υπάρχει επίσης ένας παλιός τρόπος «γιαγιάς» για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας - η χρήση αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων.

Έγχυση σπόρου λιναριού

Για μαγείρεμα, χρειάζεστε 3 κουταλιές της σούπας σπόρους λιναριού, 200 ml βραστό νερό. Ρίχνουμε σπόρους λιναριού με βραστό νερό, αφήνουμε όλη τη νύχτα.

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

Ζωμός ραβέντι και buckthorn

Για την προετοιμασία, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα ραβέντι, 1 κουταλάκι του γλυκού φλοιό buckthorn, 200 ml νερό. Ρίξτε το μείγμα με νερό, κρατήστε το σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά.

Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας πριν από το κρεβάτι.

Έγχυση φύλλων Senna

Ρίξτε 200 ml βραστό νερό πάνω από 1 κουταλιά της σούπας φύλλα senna. Επιμείνετε για 8 ώρες.

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά μετά τα γεύματα.

Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, 400 ml νερού. Ξεπλύνετε τα δαμάσκηνα κάτω από νερό, καλύψτε με βραστό νερό, μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά.

Πάρτε 50 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Καθαρτικά

Εάν η μη φαρμακευτική αγωγή είναι αναποτελεσματική, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθαρτικά (αυστηρά με την άδεια του παιδίατρου). Ή η δράση σχετίζεται με τη διέγερση της περισταλτικότητας ή την απαλότητα των περιττωμάτων. Η χρήση καθαρτικών δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά, καθώς αυτό μπορεί να είναι εθιστικό.

Τι καθαρτικό μπορεί να χορηγηθεί σε ένα μωρό σε ηλικία 4-5 ετών:

Όνομα ομάδας φαρμάκων

Πώς λειτουργεί, παραδείγματα

Παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη

Η λακτουλόζη έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και επίσης προάγει τον αποικισμό της φυσιολογικής μικροχλωρίδας. Στα μωρά μπορεί να χορηγηθεί Duphalac, Normase, Portalac, καθώς και Dinolac - ένα φάρμακο που, εκτός από τη λακτουλόζη, περιέχει σιμεθικόνη (αποτρέπει τον αυξημένο σχηματισμό αερίων).

Τα φυτικά φάρμακα περιέχουν φύλλα senna - αυτό είναι ένα φυτό που επιταχύνει την περισταλτισμό. Μπορεί να δοθεί σε Senade, Senadexin.

Παρασκευάσματα με βάση το picosulfate sodium

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Guttalax, το Slabikap, το Laxigal με τη μορφή σταγόνων. Αυτά είναι φάρμακα έκτακτης ανάγκης και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρκετές ημέρες στη σειρά..

Δρουν απαλά, μαλακώνουν τα κόπρανα και δεν ερεθίζουν τον βλεννογόνο του παχέος εντέρου. Ένεση από το ορθό, δεν συνιστάται για μακροχρόνια χρήση, καθώς μπορεί να είναι εθιστικό.

Στο μωρό μπορεί να δοθεί καστορέλαιο ή υγρή παραφίνη από το στόμα. Αυτές είναι ασφαλείς θεραπείες, έχουν ήπια επίδραση στα έντερα, διευκολύνουν την εισαγωγή περιττωμάτων.

Κλύσμα

Το κλύσμα είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του εντέρου. Για να ρυθμίσετε ένα κλύσμα, θα χρειαστείτε ένα αχλάδι, βαζελίνη και υγρό έκπλυσης (300 ml ζεστού ή κρύου νερού, αφέψημα χαμομηλιού).

Πώς να δώσετε ένα κλύσμα:

  1. Τοποθετήστε το μωρό στην αριστερή πλευρά με τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα.
  2. Λιπάνετε την άκρη του αχλαδιού με βαζελίνη.
  3. Εισάγετε την άκρη στον πρωκτό σε βάθος 3 cm.
  4. Πιέστε το αχλάδι και εγχύστε το περιεχόμενό του στο ορθό.
  5. Τραβήξτε αργά την άκρη.

Παρά την αποτελεσματικότητα της μεθόδου, η χρήση κλύσματος συχνά δεν συνιστάται. Το παιδί μπορεί να συνηθίσει να εκκενώνεται μόνο μετά από κλύσμα. Επιπλέον, η διαδικασία ερεθίζει τον εντερικό βλεννογόνο..

βίντεο

Προσφέρουμε για προβολή βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου.

Εκπαίδευση: Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Ροστόφ, ειδικότητα "Γενική Ιατρική".

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Εκτός από τους ανθρώπους, μόνο ένα ζωντανό πλάσμα στον πλανήτη Γη πάσχει από προστατίτιδα - σκύλους. Αυτοί είναι πραγματικά οι πιο πιστοί φίλοι μας.

Ο πρώτος δονητής εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Εργάστηκε σε ατμομηχανή και προοριζόταν για τη θεραπεία της γυναικείας υστερίας.

Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να πάρουν περισσότερη ευχαρίστηση από το στοχασμό του όμορφου σώματός τους στον καθρέφτη παρά από το σεξ. Έτσι, γυναίκες, αγωνιζόμαστε για αρμονία.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε Δευτέρα, ο κίνδυνος τραυματισμού στην πλάτη αυξάνεται κατά 25% και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής - κατά 33%. πρόσεχε.

Το ήπαρ είναι το βαρύτερο όργανο στο σώμα μας. Το μέσο βάρος του είναι 1,5 kg.

Η πτώση ενός γαϊδουριού είναι πιο πιθανό να σπάσει το λαιμό σας παρά να πέσει από ένα άλογο. Απλώς μην προσπαθήσετε να αντικρούσετε αυτήν τη δήλωση..

Ο 74χρονος Αυστραλός κάτοικος Τζέιμς Χάρισον έχει δωρίσει αίμα περίπου 1000 φορές. Έχει μια σπάνια ομάδα αίματος της οποίας τα αντισώματα βοηθούν τα νεογέννητα με σοβαρή αναιμία να επιβιώσουν. Έτσι, ο Αυστραλός έσωσε περίπου δύο εκατομμύρια παιδιά.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο ευαίσθητο σε εγκεφαλική νόσο. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό επιπρόσθετου ιστού που αντισταθμίζει τους ασθενείς.

Το φάρμακο για το βήχα "Terpinkod" είναι ένα από τα best seller, καθόλου λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στο έντερο μας. Μπορούν να φανούν μόνο σε υψηλή μεγέθυνση, αλλά αν μαζευτούν, θα χωράνε σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ..

Χρησιμοποιούμε 72 μυς για να πούμε ακόμη και τις πιο σύντομες και απλούστερες λέξεις..

Η πιο σπάνια ασθένεια είναι η νόσος Kuru. Μόνο εκπρόσωποι της φυλής γούνας στη Νέα Γουινέα είναι άρρωστοι με αυτό. Ο ασθενής πεθαίνει από γέλιο. Πιστεύεται ότι η αιτία της νόσου είναι η κατανάλωση του ανθρώπινου εγκεφάλου..

Ακόμα κι αν η καρδιά ενός ατόμου δεν χτυπά, μπορεί ακόμα να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που μας έδειξε ο Νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Ο «κινητήρας» του σταμάτησε για 4 ώρες αφού ο ψαράς χάθηκε και κοιμήθηκε στο χιόνι.

Το ανθρώπινο στομάχι αντιμετωπίζει καλά με ξένα αντικείμενα και χωρίς ιατρική παρέμβαση. Είναι γνωστό ότι ο γαστρικός χυμός μπορεί να διαλύσει ακόμη και τα νομίσματα..

Το γνωστό φάρμακο "Viagra" αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.

Η εμμηνόπαυση φέρνει πολλές αλλαγές στη ζωή μιας γυναίκας. Η μείωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα, η αιτία των οποίων είναι η μείωση της.

Δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 3 ετών. Τι να κάνετε στο σπίτι, τι να δώσετε: λαϊκές θεραπείες, φάρμακα. Δυσκοιλιότητα με σκληρά κόπρανα

Σε ηλικία 3 ετών, όταν το μωρό μόλις άρχισε να συνηθίζει στην τουαλέτα αντί για το δοχείο, μπορεί να δυσκοιλιωθεί λόγω αλλαγής στη συνήθη διαδικασία της εντερικής κίνησης. Ο εσωτερικός φόβος γίνεται η αιτία της δυσκοιλιότητας στο παιδί, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα έντερα εάν δεν γίνει τίποτα.

Πώς να αναγνωρίσετε τη δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί

Κάθε παιδί έχει τα δικά του χαρακτηριστικά του σώματος. Μερικά παιδιά μπορούν να πάνε στην τουαλέτα 1 φορά σε 1-2 ημέρες, ενώ άλλα μπορούν να πάνε 5 φορές την ημέρα. Στα ιατρικά πρότυπα, τα παιδιά πρέπει να κάνουν αφόδευση τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα..

Ένα χαρακτηριστικό της δυσκοιλιότητας είναι η δηλητηρίαση ενός νέου σώματος λόγω απόφραξης με τοξίνες. Σε τέτοιες καταστάσεις, η συμπεριφορά του παιδιού αλλάζει. Γίνεται λήθαργος και έλλειψη ενέργειας. Κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, σπρώχνει και κλαίει πολύ, έχει πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και φούσκωμα, και τα κόπρανα σκληραίνονται.

Ένας από τους κύριους λόγους για τη στασιμότητα των περιττωμάτων σε παιδιά 3 ετών είναι μια δίαιτα όπου δεν υπάρχει αρκετό υγρό. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την αλλαγή της διατροφής σας και την αύξηση των μερίδων..

Ταξινόμηση δυσκοιλιότητας

Στην ηλικία των 3 ετών, το παιδί μπορεί ήδη να αντέξει και να μην πει στους γονείς για πόνο στην κοιλιά, τον πρωκτό. Εάν δεν πάει στην τουαλέτα, αυτό δεν αποδεικνύει ότι είναι δυσκοιλιότητα. Το παιδί μπορεί να αντέξει λόγω του φόβου του επερχόμενου πόνου. Αυτή η δυσκοιλιότητα ονομάζεται ψευδο-δυσκοιλιότητα και συνοδεύεται από διαταραγμένη ψυχο-συναισθηματική κατάσταση..

Λιγότερο συχνά, τα παιδιά εμφανίζουν οργανική δυσκοιλιότητα, όπου η αιτία είναι ένα χαρακτηριστικό της εντερικής δομής.

Η συχνή ανάπτυξη δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει λειτουργική. Μπορούν να εκδηλωθούν λόγω ακατάλληλης διατροφής ή έμμεσων ασθενειών..

Λειτουργική δυσκοιλιότητα

Η λειτουργική δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε 2 τύπους:

  1. Σπαστικός. Η αιτία της νόσου είναι το άγχος ή το ψυχολογικό σοκ. Υπάρχει μια διαταραχή στην εργασία των εντέρων λόγω των άφθονων συστολών των μυών του πεπτικού σωλήνα. Επίσης, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ρωγμές στα τοιχώματα του πρωκτού ή ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος.
  2. Ατονικός. Αυτή η δυσκοιλιότητα συμβαίνει λόγω ακατάλληλης διατροφής και καθιστικού τρόπου ζωής των παιδιών. Αυτό προκαλείται από την αποδυνάμωση των εντερικών μυών..
Ασθένειες που καθιστούν δύσκολη την αφόδευσηΑιτίες δυσκολίας στην αφόδευση, ανεξάρτητα από την ασθένεια
ΕλκοςΥπερβολικό λίπος
ΡαχιτισμόςΈλλειψη υγρού στη διατροφή
Βλάβη στο νευρικό σύστημα κατά τον τοκετόΈλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή
Εντερική δυσβολίαΜια περίσσεια πρωτεϊνών
ΑιμορροϊδέςΠροετοιμασίες για τη βελτίωση της πέψης
Αναιμία
Τροφική αλλεργία

Η λειτουργική δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε 2 ομάδες: προσωρινή και χρόνια. Στην πρώτη περίπτωση, δεν διαρκεί περισσότερο από 4-5 ημέρες. Όσο για το χρόνιο, όλα είναι πιο σοβαρά εδώ. Με μια τέτοια ασθένεια, το μωρό περπατά τακτικά σε μια καρέκλα όχι περισσότερο από 1 φορά σε 6-7 ημέρες και λεκιάζει τα ρούχα σε ένα όνειρο, καθώς το νεαρό σώμα δεν είναι σε θέση να περιέχει ανεξάρτητα υγρά κόπρανα..

Οργανική δυσκοιλιότητα

Αυτός ο τύπος δυσκοιλιότητας σχετίζεται με μια ανώμαλη δομή του εντέρου. Η ανωμαλία μπορεί να είναι σε ένα παιδί από τη γέννηση ή αργότερα..

Η συχνότητα αυτής της νόσου παρατηρείται όχι περισσότερο από 1 περίπτωση ανά 5000 παιδιά..

Η αιτία της παραμόρφωσης του εντέρου μπορεί να είναι μετεγχειρητικές προσκολλήσεις ή οίδημα. Η οργανική δυσκοιλιότητα σε παιδιά 3 ετών μπορεί να θεραπευτεί μόνο με τη βοήθεια ειδικού. Μια ειδική διατροφή που αναπτύχθηκε από τον θεράποντα ιατρό, καθώς και καθαρτικά και κλύσματα, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τέτοια δυσκοιλιότητα..

Ψευδο-δυσκοιλιότητα

Η ψευδο-δυσκοιλιότητα δεν προκαλείται από καμία ασθένεια. Ως εκ τούτου, το παιδί δεν έχει δυσκοιλιότητα, και μπορεί να περπατά σε μια καρέκλα, αφού τα παιδιά αυτής της εποχής το κάνουν ήδη συνειδητά. Ο λόγος είναι ο φόβος να πάει στην τουαλέτα. Ψυχολογικά, φοβούνται να πάνε στην τουαλέτα σε πάρτι ή στο δρόμο. Ψευδο-δυσκοιλιότητα μπορεί να αναγνωριστεί από τα στραγγισμένα πόδια και τα τακούνια που πιέζονται στο πάτωμα..

Η μακροχρόνια κατακράτηση μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα των περιττωμάτων στο παχύ έντερο και στο σχηματισμό ενός σκληρού εξογκώματος. Αυτό προκαλεί εξασθένιση των εντερικών μυών και εξελίσσεται σε λειτουργική δυσκοιλιότητα..

Αιτίες δυσκοιλιότητας σε μωρά

Στην ηλικία των 3 ετών, το παχύ έντερο μεγαλώνει στα παιδιά και το λεπτό έντερο έχει ήδη σχηματιστεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα κόπρανα. Η ακατάλληλη λειτουργία του εντέρου λόγω προβλημάτων με το νευρικό σύστημα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση..

Οι λόγοι για το σχηματισμό δυσκοιλιότητας σε παιδιά 3 ετών:

  • έλλειψη υγρών στα τρόφιμα
  • γενετική προδιάθεση;
  • ελμινθικές εισβολές.
  • συνεχής αλλαγή της πρόσληψης τροφής.
  • τροφική αλλεργία;
  • ασθένεια του εντέρου
  • χαμηλή δραστηριότητα
  • μονότονα και ξηρά τρόφιμα ·
  • υποθυρεοειδισμός
  • χρήση ναρκωτικών.

Η χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα..

Γιατί πρέπει να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα?

Η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 3 ετών (τι να κάνετε και τι δεν μπορεί να γίνει θα περιγραφεί παρακάτω) μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα. Με δυσκολία στην εκκένωση, όλα τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες απορροφώνται ελάχιστα από τον οργανισμό. Αυτό οδηγεί σε αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και ανάπτυξη αναιμίας..

Ενώ στο παχύ έντερο, τα κόπρανα απορροφώνται στο εντερικό τοίχωμα, δηλητηριάζοντας έτσι το σώμα. Στη συνέχεια, το παιδί θα έχει εξασθενημένη όρεξη και διαταραγμένο τόνο.

Με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, τα εντερικά τοιχώματα τεντώνονται, η οποία στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα.

Τρόποι για να βοηθήσετε ένα παιδί 3 ετών

Η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 3 ετών (τι να κάνετε θα περιγραφεί αργότερα) είναι μια δυσάρεστη ασθένεια, αλλά είναι εύκολα θεραπεύσιμη εάν κάνετε θεραπευτικές ενέργειες. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να απαλλαγείτε από το μωρό από τη δυσκοιλιότητα..

Παρακάτω θα παρουσιαστούν οι κύριοι και πιο αποτελεσματικοί τρόποι:

  1. Κλύσμα. Μια παλιά αλλά αποτελεσματική μέθοδος. Οι γονείς το χρησιμοποιούν όλο και λιγότερο και καταφεύγουν σε φάρμακα. Ωστόσο, οι γιατροί προτείνουν τη συγκεκριμένη μέθοδο για την ομαλοποίηση των λειτουργιών εκκένωσης των παιδιών. Δεν μπορείτε συχνά να χρησιμοποιήσετε κλύσμα, καθώς τα έντερα μπορούν να συνηθίσουν στην τεχνητή εκκένωση και να σταματήσουν να λειτουργούν μόνα τους. Για να φτιάξετε ένα κλύσμα, πρέπει να συνδυάσετε βραστό νερό με 2 κουταλιές της σούπας. γλυκερίνη και εισαγάγετε απαλά στον πρωκτό, αφού λιπάνετε την άκρη του αχλαδιού με βαζελίνη.
  2. Μασάζ. Η δυσκοιλιότητα προκαλείται από ένταση και άγχος. Είναι ένα μασάζ που θα έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Πριν από το μασάζ, στο παιδί πρέπει να δοθεί νερό για να πιει και να αρχίσει να κινεί την παλάμη γύρω από τον ομφαλό. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 2 λεπτά.
  3. Κατάλληλη διατροφή. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να θεραπευτεί όχι μόνο, αλλά και να αποφευχθεί εάν το μωρό τρώει τα σωστά τρόφιμα. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα. Η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο κρέας και ψάρι. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, στα παιδιά δίνονται δαμάσκηνα.
  4. Γυμναστικές κινήσεις. Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στην πλάτη του, να το πιάσει και από τα δύο πόδια και να κάνει κίνηση «ποδηλάτου» για περίπου 2 λεπτά. Εναλλακτικά, τοποθετήστε το παιδί στην πλάτη του, πιάστε και τα δύο πόδια και λυγίστε εναλλάξ έτσι ώστε το άνω πόδι να φτάσει στην κοιλιά.
  5. Κεριά γλυκερίνης. Ένα 3χρονο παιδί θα πρέπει να τοποθετήσει ένα κερί στον πρωκτό σε μια θέση ξαπλωμένη στο πλάι του με τα γόνατα τραβηγμένα. Αυτή η μέθοδος έχει γρήγορο αποτέλεσμα (έως και 30 λεπτά), αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε συχνά υπόθετα, καθώς τα έντερα θα συνηθίσουν την εξωτερική βοήθεια και θα σταματήσουν να παλεύουν μόνα τους.

Καθαρτικά φάρμακα για παιδιά 1-6 ετών: τραπέζι ανά ηλικία

Ακολουθεί μια λίστα καθαρτικών με ηλικιακές συστάσεις:

ΗλικίαΚαθαρτικό φάρμακο
1 χρόνος
  • "Baktisubtil";
  • "Λακτουλόζη";
  • Μικρόλαξ;
  • "Θειικό νάτριο".
2 χρόνια
  • Forlax;
  • Ντουφαλάκη;
  • "Normaze";
  • "Θειικό νάτριο".
3 χρόνια
  • Forlax;
  • Senade;
  • Ντουφαλάκη;
  • "Normaze";
  • "Βοήθεια".
4 χρόνια
  • "Bisacodyl";
  • "Prelax-Light";
  • Regulax;
  • Senade;
  • "Βοήθεια".
5 χρόνια
  • "Normaze";
  • "Prelax-Light";
  • Regulax;
  • "Γκουτάλαξ";
  • "Βοήθεια".
6 χρόνια
  • Senade;
  • Regulax;
  • Εξαγωγή;
  • "Θειικό μαγνήσιο";
  • "Γκουτάλαξ".

Όλα τα καθαρτικά φάρμακα επιλύουν μόνο το πρόβλημα, δεν θεραπεύουν.

Σιρόπι "Pomogusha": οδηγίες, ενδείξεις και αντενδείξεις

Η σύνθεση του σιροπιού μωρού περιέχει μεγάλο αριθμό συστατικών που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα του παιδιού. Φύλλα φράουλας, φρούτα γλυκάνισου, φρούτα, βιταμίνες Β και C βελτιώνουν την εντερική λειτουργία, ισορροπούν το μεταβολισμό και δημιουργούν καθαρτικό αποτέλεσμα σε περίπτωση λειτουργικής δυσπεψίας.

Το σιρόπι "Pomogusha" συνιστάται για παιδιά ως διαιτητικό προϊόν και ως ήπιο καθαρτικό. Η ημερήσια πρόσληψη για παιδιά κάτω των 3 ετών είναι 15 ml, για μεγαλύτερα παιδιά - 20 ml. Το φάρμακο μπορεί να συνδυαστεί με νερό ή τσάι. Περίοδος εφαρμογής - 2 εβδομάδες.

Το καθαρτικό φάρμακο δεν έχει αντενδείξεις. Πιθανή μόνο ατομική δυσανεξία στο σώμα.

Κάψουλες Microlax

Αυτό το φάρμακο έχει καθαρτικό αποτέλεσμα για ενήλικες και παιδιά. Χρησιμοποιείται μόνο ορθικά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τις κάψουλες με τον ακόλουθο τρόπο: αφού αφαιρέσετε τη σφράγιση, πρέπει να πατήσετε το σωλήνα και να συμπιέσετε το περιεχόμενό του. Το φάρμακο έχει γρήγορη δράση, οπότε μετά από 15 λεπτά. το μωρό θα αδειάσει.

Το Mikrolax δεν έχει αντενδείξεις, αλλά δεν μπορείτε να το χρησιμοποιείτε σε συνεχή βάση.

Λαϊκές θεραπείες

Η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 3 ετών μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη γηγενείς θεραπείες.

Τα ακόλουθα θα περιγράψουν τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα στο σπίτι:

  1. Άνηθο νερό. Για 1 στοίβα. το νερό λαμβάνεται 3 κουταλιές της σούπας. άνηθος. Βράζουμε νερό και μετά προσθέτουμε το φυτό σε αυτό, μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, στραγγίστε. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. για δεξίωση.
  2. Κεφίρ με βούτυρο. Σε 100 ml κεφίρ πρέπει να προσθέσετε 3 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο. Μετά το πρωινό, το παιδί πρέπει να πιει το μείγμα. Το αποτέλεσμα της λαϊκής θεραπείας εμφανίζεται μέσα σε 40-6 λεπτά.
  3. Σύκα με δαμάσκηνα. Βάλτε σε ένα δοχείο 100 g ξηρών σύκων και δαμάσκηνων, ρίξτε 600 ml απλού νερού. Μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί το μισό νερό. Δώστε στο μωρό ένα αφέψημα για να πίνει όλη την ημέρα. Το επόμενο πρωί, αφήστε τον να φάει το υπόλοιπο παχύ.

Υπάρχει μια τεράστια λίστα συνταγών για εναλλακτική θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα παιδιά. Ποιο να διαλέξετε εξαρτάται από τους γονείς και την ανοχή των παιδιών σε ορισμένα συστατικά.

Καθαρισμός κλύσματος: καθορισμός κανόνων

Η κούπα του Esmarch πρέπει να κρεμαστεί, να γεμίσει με 2 λίτρα του τελικού υγρού και να ανοίξει τη βρύση για να απελευθερώσει τον εναπομείναντα αέρα.

Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, να απλώνετε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου και να εισάγετε την άκρη στον πρωκτό. Στη συνέχεια, πρέπει να ανοίξετε τη βρύση. Όταν όλο το υγρό βγαίνει από την κούπα Esmarch, η βρύση πρέπει να είναι κλειστή. Προκειμένου το υγρό να κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλα τα έντερα, πρέπει να γυρίζετε συνεχώς το πλάι σας.

Εάν η δυσκοιλιότητα έχει παραταθεί, τότε τα έντερα δεν θα είναι σε θέση να αντεπεξέλθουν στην απελευθέρωση των περιττωμάτων, επομένως είναι καλύτερα να εκτελέσετε τη διαδικασία σε ένα λουτρό. Πρέπει να ξαπλώσετε για περίπου 15-20 λεπτά. και πήγαινε στην τουαλέτα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κόπρανα μπορεί να είναι έως και 1 ώρα, οπότε είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο για τη διαδικασία εκ των προτέρων..

Διατροφή

Βασικά τρόφιμα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας:

  • δαμάσκηνα;
  • κεφίρ;
  • γιαούρτι;
  • ψημένα ψάρια
  • χορτόσουπα;
  • βραστό βοδινό;
  • είδος σίκαλης;
  • σαλάτα λαχανικών;
  • παντζάρι;
  • σταφίδες
  • αποξηραμένα βερίκοκα
  • χυμοί φρούτων.

Όλα τα παραπάνω προϊόντα μπορούν να συνδυαστούν ή να ληφθούν ξεχωριστά, μια μερίδα δεν περιορίζεται.

Ομαλοποίηση της καθημερινής ρουτίνας

Για την ανάκτηση των κοπράνων, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την αφυπνία και το σχήμα ξεκούρασης. Είναι απαραίτητο να διδάξετε το μωρό να πάει στην τουαλέτα σε κατάλληλη στιγμή και να ενημερώσει τους γονείς για την ετοιμότητα να αδειάσει. Τα γόνατα πρέπει να είναι λυγισμένα (για ευκολία, μπορείτε να βάλετε κάτι κάτω από τα πόδια σας).

Μασάζ

Το μασάζ συνιστάται συχνά από τους γιατρούς καθώς βοηθά στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας..

Είναι απαραίτητο να θυμάστε τους κανόνες:

  • πριν από τον χειρισμό, πρέπει να αδειάσετε την κύστη.
  • μασάζ με απαλές κινήσεις, χωρίς έντονη πίεση.
  • είναι αδύνατο να εκτελεστεί η διαδικασία εάν το παιδί δεν έχει αδειάσει για περισσότερο από 4 ημέρες.
  • η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει μόνο από την περιοχή του ομφαλού, μεταβαίνοντας σταδιακά σε ολόκληρη την κοιλιακή περιοχή.

Το μασάζ συνιστάται να γίνει σε 20-25 λεπτά. μετά το πρωινό.

Φυσιοθεραπεία

Με καθημερινές ασκήσεις στην ιατρική γυμναστική, το παιδί πρέπει να αυξήσει σταδιακά τις επαναλήψεις των ασκήσεων από 3-5 σε 8-10 φορές ανά συνεδρία.

Ασκήσεις που συνταγογραφούνται συνήθως από γιατρούς για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε παιδιά:

  1. Σταθείτε στο ένα πόδι εναλλάξ για 25-30 δευτερόλεπτα.
  2. Περπατώντας και στα τέσσερα 20-25 δευτερόλεπτα.
  3. Σε όρθια θέση, απλώστε τα πόδια σας πλάτος ώμου και λυγίστε, φτάνοντας με τα δάχτυλά σας στα πόδια σας. Ξεκινήστε με 4 επαναλήψεις.
  4. Περπατώντας στη θέση του, σηκώνοντας τα γόνατά σας ψηλά, για 30-35 δευτερόλεπτα.
  5. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, κάντε μια κίνηση, μιμούμενος ποδηλασία, 20-25 δευτερόλεπτα.
  6. Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, πιάστε τα πόδια σας από πίσω με τα χέρια σας και κουνήστε 455 φορές.

Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά τους να κάνουν γυμναστική για το καλύτερο αποτέλεσμα..

Όταν απαιτείται ιατρική φροντίδα?

Για οποιαδήποτε δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν πολλά φάρμακα αυτοθεραπείας για παιδιά. Ωστόσο, μπορούν να διορθώσουν το πρόβλημα μόνο μία φορά..

Εάν η δυσκοιλιότητα είναι ήδη 4-5 ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο εάν η δυσκοιλιότητα είναι χρόνια, που σχετίζεται με την παθολογία ή τη νευρολογία του σώματος. Η αυτοθεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις απειλεί με άλλες ασθένειες και επιδείνωση της λειτουργίας του εντέρου.

Πρόληψη

Η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί 3 ετών (τι πρέπει να κάνετε σε κάθε περίπτωση καθορίζεται ξεχωριστά) μπορεί εύκολα να θεραπευτεί ακολουθώντας τους τυπικούς κανόνες και τις συστάσεις του γιατρού:

  • η διατροφή πρέπει πάντα να περιέχει τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες.
  • Χρειάζεται μεγάλη ποσότητα υγρού ανά ημέρα (σούπες και υγρά δημητριακά, νερό).
  • συνηθίσει το παιδί την ίδια στιγμή που πηγαίνει στην τουαλέτα.
  • Κάντε το μωρό να έχει ενεργό τρόπο ζωής (τρέξιμο, ποδήλατο και ασκήσεις).
  • μην παραμελείτε τα καθαρτικά και ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης.

Κάθε πρωί πρέπει να δίνετε στο μωρό σας ένα ποτό καθαρού νερού. Δεν συνιστάται η παροχή βρασμένου νερού, καθώς χάνει σημαντικά ορυκτά κατά τη διάρκεια του βρασμού..

Συμβουλές του γιατρού Komarovsky για τους γονείς

Ο γιατρός διαβεβαιώνει τους γονείς ότι εάν το μωρό τους περπατήσει σε μια καρέκλα για 2-3 ημέρες, αλλά δεν παραπονιέται για φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά, τότε απλά πρέπει να περιμένετε μέχρι να αδειάσει. Όλα τα παιδιά έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά της εργασίας του σώματος.

Εάν το παιδί παραπονιέται για πόνο και δυσφορία, τότε πρέπει να καταφύγετε σε κάποιες συμβουλές. Πρώτον, οι γονείς πρέπει να αναθεωρήσουν τη διατροφή του παιδιού τους και να την αλλάξουν. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι στεγνά. Τα επιτρεπόμενα τρόφιμα μπορούν να συνδυαστούν έως ότου η λειτουργία του εντέρου είναι φυσιολογική.

Ο Δρ Komarovsky απαγορεύει αυστηρά τη διέγερση των εντέρων με σαπούνι. Θεωρεί ότι τα υπόθετα γλυκερίνης και το σιρόπι λακτουλόζης είναι οι καλύτερες θεραπείες. Τα κεριά, είπε, είναι ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος. Εάν αυτά τα 2 χρήματα δεν φέρουν αποτελέσματα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ένα 3χρονο παιδί έχει ήδη αναπτύξει σκέψη. Εάν οι γονείς ξέρουν τι να κάνουν σε περίπτωση δυσκοιλιότητας στο μωρό, θα βοηθήσουν στην άσκηση, θα ακολουθήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής και θα παρατηρήσουν τη σωστή διατροφή, το παιδί δεν θα εκτίθεται ποτέ σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα..

Συγγραφέας: Denis Balaykin

Σχέδιο άρθρου: Ο Μέγας Βλαντιμίρ

Δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί. Τι να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα σε παιδιά και ενήλικες

Η δυσκοιλιότητα είναι μια παρατεταμένη (πάνω από 48 ώρες) κατακράτηση περιττωμάτων στα έντερα. Ωστόσο, η ίδια η διάρκεια της καθυστέρησης είναι σχετική, καθώς σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι αποτέλεσμα οποιωνδήποτε παθολογικών καταστάσεων, αλλά των ιδιαιτεροτήτων της ζωής και του διατροφικού καθεστώτος..

Όταν τρώτε κυρίως φυτικά τρόφιμα, τα κόπρανα εμφανίζονται 2-3 φορές την ημέρα, αλλά στην περίπτωση επικράτησης της διατροφής με βάση το κρέας, γίνεται πιο σπάνια. Ο περιορισμός της κίνησης, της νηστείας, των αδιάκριτων κινήσεων του εντέρου (σε διαφορετικές ώρες της ημέρας) μπορεί να επιμηκύνει τις παύσεις μεταξύ των κινήσεων του εντέρου.

Φωτογραφία - τράπεζα φωτογραφιών Lori

Διάγνωση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα συνήθως χωρίζεται σε οργανικά και λειτουργικά. Η οργανική δυσκοιλιότητα συνδέεται συνήθως με μηχανικά εμπόδια - στένωση του εντερικού αυλού λόγω της παρουσίας όγκου, ουλής, συμφύσεων, καθώς και ανωμαλιών στην ανάπτυξη του εντέρου. Μια τέτοια δυσκοιλιότητα συχνά απαιτεί χειρουργική διόρθωση..

Ωστόσο, η δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με λειτουργικές διαταραχές του εντέρου είναι πιο συχνή. Η λειτουργική δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε:

1. Διατροφική δυσκοιλιότητα - εμφανίζεται σε άτομα που τρώνε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε τρόφιμα που δεν περιέχουν φυτικές ίνες (χαμηλή σκωρία). Ένα από τα τρόφιμα που συμβάλλουν στη δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να είναι το γάλα.

2. Υποκινητική δυσκοιλιότητα - που προκαλείται από έλλειψη κίνησης.

3. Ανακλαστική δυσκοιλιότητα - που προκαλείται από αντανακλαστική επίδραση στη κινητική δραστηριότητα του εντέρου από ένα επώδυνο όργανο (φλεγμονή της χοληδόχου κύστης - χολοκυστίτιδα, φλεγμονή των ωοθηκών - αδενίτιδα, φλεγμονή του προστάτη - προστατίτιδα και DR-)

4. Νευρογενής δυσκοιλιότητα - συμβαίνει με λειτουργικές ή οργανικές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος (ψυχικό στρες, καταστάσεις συγκρούσεων, παρατεταμένη ψυχική κατάθλιψη, διάφοροι φόβοι κ.λπ. · όγκοι του εγκεφάλου, εγκεφαλίτιδα). Πολύ συχνά, η νευρογενής δυσκοιλιότητα συμβαίνει λόγω της συνειδητής καταστολής του αντανακλαστικού για αφόδευση, λόγω των συνθηκών ζωής και εργασίας (πρωινή βιασύνη, εργασία σε διαφορετικές βάρδιες, έλλειψη τουαλέτας ή ανθυγιεινές συνθήκες στην τουαλέτα, εργασία οδηγού, πωλητή κ.λπ.).

5. Ενδοκρινική δυσκοιλιότητα - με μείωση της λειτουργίας της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα, των ωοθηκών.

6. Τοξική δυσκοιλιότητα - εμφανίζεται σε κάποια χρόνια επαγγελματική δηλητηρίαση (μόλυβδος, υδράργυρος, θάλλιο), σε δηλητηρίαση από νικοτίνη σε καπνιστές, κατάχρηση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνες.

7. Ιατρική δυσκοιλιότητα - μπορεί να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα, όπως η μορφίνη και τα παράγωγά της (κωδεΐνη), ηρεμιστικά, ηρεμιστικά. Η κατάχρηση καθαρτικών, ο σίδηρος, το ασβέστιο και τα αντιόξινα οδηγεί επίσης σε δυσκοιλιότητα.

8. Φλεγμονώδης δυσκοιλιότητα - συμβαίνει λόγω φλεγμονωδών παθήσεων του λεπτού και του παχέος εντέρου. Σχεδόν κάθε πέμπτος ασθενής με χρόνια εντεροκολίτιδα (με κυρίαρχη βλάβη του λεπτού εντέρου) πάσχει από αυτά και κάθε δευτερόλεπτο - με κολίτιδα (βλάβη του παχέος εντέρου).

Αλλαγές στο σώμα με χρόνια δυσκοιλιότητα

Η επιβράδυνση της κίνησης των κοπράνων στο έντερο οδηγεί, καταρχάς, στην εξασθενημένη απορρόφηση των πρωτεϊνών, προκαλεί σημαντική αύξηση της συγκέντρωσης της αμμωνίας στο αίμα (η αμμωνία σχηματίζεται όταν υπολείμματα τροφών στο παχύ έντερο αποσυντίθενται λόγω βακτηριακής αποσύνθεσης). Η αυξημένη περιεκτικότητα σε αμμωνία αλλάζει την ισορροπία οξέος-βάσης του ενδοκυτταρικού περιβάλλοντος, επηρεάζει αρνητικά τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών, είναι τοξική για το κεντρικό νευρικό σύστημα (εξ ου και τα συχνά παράπονα αϋπνίας, ευερεθιστότητας, νευρικότητας).

Οι ουσίες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης μειώνουν σημαντικά την ικανότητα αποτοξίνωσης του ήπατος, ως αποτέλεσμα της οποίας η ποσότητα αμμωνίας στο σώμα συνεχίζει να αυξάνεται. Η βλάβη του ήπατος είναι δυνατή. Έτσι, με μια επίμονη επιβράδυνση του ρυθμού εκκένωσης του εντέρου έως και 2 φορές την εβδομάδα και λιγότερο συχνά, η αντιδραστική ηπατίτιδα βρίσκεται στο 92% των ασθενών.

Σε ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα, αποκαλύπτονται σημαντικές αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα, λόγω παραβίασης της λειτουργίας φραγμού του παχέος εντέρου λόγω ταυτόχρονης φλεγμονώδους αλλαγής στη βλεννογόνο μεμβράνη του, δυσβίωση της μικροχλωρίδας του παχέος εντέρου, χρόνια δηλητηρίαση.

Επιπλοκές της χρόνιας δυσκοιλιότητας

Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες αλλαγές στα έντερα - την έναρξη και την επιδείνωση των αιμορροΐδων, την εμφάνιση πρωκτίτιδας κ.λπ. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να περιπλέκεται από την ανάπτυξη δευτερογενούς κολίτιδας, ασθενειών των χοληφόρων οδών, εντερίτιδας, ηπατίτιδας. Οι πέτρες κοπράνων μπορούν να προκαλέσουν εντερική απόφραξη.

Τα ανησυχητικά συμπτώματα από την άποψη αυτή μπορεί να είναι:

  • αδιαθεσία
  • απώλεια σωματικού βάρους
  • πρόσφατη δυσκοιλιότητα σε άτομα με φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου άνω των 50 ετών.
  • αίμα στα κόπρανα.

Ο κύριος παράγοντας που καθορίζει την εκκένωση του εντέρου είναι η κατάσταση της κινητικής λειτουργίας του. Με τη δυσκοιλιότητα, οι κινητικές διαταραχές διακρίνονται με την υπεροχή της υπερκινητικότητας, δηλαδή, με αύξηση της κινητικής λειτουργίας, - σπαστική δυσκοιλιότητα - και με κυριαρχία του υποκινητή, δηλαδή με μείωση της κινητικής λειτουργίας του εντέρου, - ατονική δυσκοιλιότητα. Οι διαφορές μεταξύ τους παρουσιάζονται στον πίνακα..

Διακριτικά σημάδια ατονικής και σπαστικής δυσκοιλιότητας

ΣυμπτώματαΑτονική δυσκοιλιότηταΣπαστική δυσκοιλιότητα
1. Η φύση των περιττωμάτωνΆφθονο, διακοσμημένο, σαν λουκάνικο. Συχνά το αρχικό τμήμα είναι πολύ πυκνό, μεγαλύτερο από την κανονική διάμετρο. τελικό - ημι-σχηματισμένοΣχήμα όπως κόπρανα προβάτων (κατακερματισμένα κόπρανα)
2. Η πράξη της αφόδευσηςΠραγματοποιείται με μεγάλη δυσκολία, πολύ επώδυνη. Λόγω του σχισίματος της βλεννογόνου του πρωκτικού σωλήνα, ενδέχεται να εμφανιστούν ραβδώσεις φρέσκου αίματος στην επιφάνεια των περιττωμάτωνΌχι πολύ οδυνηρό, αλλά μετά την πράξη της αφόδευσης, μπορεί να υπάρχει ένα αίσθημα ατελούς κίνησης του εντέρου

Θεραπεία δυσκοιλιότητας

Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Με οργανική δυσκοιλιότητα, απαιτείται χειρουργική απομάκρυνση της αιτίας τους. Με τη λειτουργική δυσκοιλιότητα, η θεραπεία πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη φύση των κινητικών διαταραχών (δυσκινησία) του εντέρου.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας, λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της εντερικής δυσκινησίας

Phenolphthalein, Rechen, παρασκευάσματα buckthorn, senna, βαζελίνη

δραστηριότηταΑτονική δυσκοιλιότηταΣπαστική δυσκοιλιότητα
1. ΔιατροφήΑύξηση της κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών (λαχανικά, φρούτα). Ιδιαίτερα εμφανίζονται τα τεύτλα, τα δαμάσκηνα, τα καρόταΘα πρέπει να γλιτώσετε: βραστό κρέας και ψάρι, πουρέ λαχανικά και φρούτα. Συνιστάται να λαμβάνετε τακτικά γιαούρτι και άλλα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση
2. Διαδικασίες νερούΚυκλικό ντους, με νερό σε θερμοκρασία 32-34 o oΚωνοφόρα λουτρά σε θερμοκρασία 36-39 о С
3. ΦάρμακαΠαπαβερίνη, no-shpa, bellataminol
4. ΆσκησηΓια διέγερση του εντέρου (δείτε το σύμπλεγμα θεραπευτικών ασκήσεων παρακάτω)Για να μειώσετε την αυξημένη εντερική κινητικότητα (δείτε το σύμπλεγμα θεραπευτικών ασκήσεων παρακάτω)
5. Μασάζ στην κοιλιάΣύμφωνα με τη διεγερτική μέθοδοΧαλαρωτική τεχνική

Καθαρτικά

Στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, χρησιμοποιούνται καθαρτικά, η δράση των οποίων συνδέεται κυρίως με αντανακλαστικά αποτελέσματα στην εντερική κινητικότητα, προκαλώντας επιτάχυνση της εκκένωσης..

Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης, τα κύρια καθαρτικά χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

1) παράγοντες που προκαλούν χημικό ερεθισμό των υποδοχέων του εντερικού βλεννογόνου. Αυτά περιλαμβάνουν φυτικά παρασκευάσματα που περιέχουν παράγωγα ανθρακενίου (παρασκευάσματα ρίζας ραβέντι, φλοιού buckthorn, φρούτων joster, φύλλων senna, sabur), καστορέλαιο, καθώς και ορισμένων συνθετικών ενώσεων (φαινολφθαλεΐνη, ισαφενίνη κ.λπ.).

2) παράγοντες που προκαλούν αύξηση του όγκου και υγροποίηση του περιεχομένου του εντέρου. Αυτά περιλαμβάνουν καθαρτικά αλατούχου διαλύματος (θειικό νάτριο, άλας Karlovy Vary, κ.λπ.), φύκια κ.λπ.

3) παράγοντες που βοηθούν να μαλακώσουν τα κόπρανα και να διευκολύνουν την κίνησή τους μέσω των εντέρων (υγρή παραφίνη, αμύγδαλο, ελιά και άλλα φυτικά έλαια).

Με εντοπισμό, οι ενέργειες διακρίνονται:

1) φάρμακα που δρουν σε όλα τα μέρη του εντέρου (αλατούχα καθαρτικά).

2) φάρμακα που δρουν κυρίως στην κινητική δραστηριότητα του λεπτού εντέρου (καστορέλαιο, ελιά και άλλα φυτικά έλαια, καθώς και υγρή παραφίνη).

3) φάρμακα που δρουν κυρίως στη κινητική δραστηριότητα του παχέος εντέρου, φυτικά φάρμακα που περιέχουν ανθραγλυκοσίδες - ρίζα ραβέντι, φλοιός buckthorn, φύλλα senna κ.λπ., καθώς και φαινολφθαλεΐνη, ισαφενίνη και ορισμένα άλλα συνθετικά φάρμακα).

Σύμφωνα με τη δύναμη της δράσης, τα καθαρτικά χωρίζονται σε:

1) καθαρτικά που προκαλούν τα κόπρανα κοντά στο φυσιολογικό (καφεόλη, φυλλιδίνη, θείο, υγρή παραφίνη, καμένη μαγνησία κ.λπ.)

2) καθαρτικά που προκαλούν βρώμικα ή χαλαρά κόπρανα (παρασκευάσματα ραβέντι, buckthorn, senna, καθαρτικό τσάι, φαινολοφθαλεΐνη, ισαφενίνη, καστορέλαιο κ.λπ.).

3) βαρετό, προκαλώντας βίαιη εντερική περισταλτική με χαλαρά κόπρανα (αλατούχα καθαρτικά).

Τα καθαρτικά και τα καθαρτικά συνταγογραφούνται για οξεία και χρόνια δυσκοιλιότητα. Τα επίμονα καθαρτικά δεν ενδείκνυνται για χρόνια δυσκοιλιότητα. Χρησιμοποιούνται για οξεία δυσκοιλιότητα και σε περιπτώσεις όπου απαιτείται γρήγορη μετακίνηση του εντέρου.

Παρενέργειες των καθαρτικών

1. Να εξοικειωθείτε με αυτά και, ως εκ τούτου, να αυξήσετε τις δόσεις.

2. Υπό την επίδραση των καθαρτικών, ο εντερικός βλεννογόνος αλλάζει και είναι πιθανός ο κακοήθης μετασχηματισμός του.

3. Η μακροχρόνια χρήση καθαρτικών οδηγεί σε απώλεια ηλεκτρολυτών.

4. Μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση και να συμβάλουν σε αυξημένες διαταραχές της εντερικής κινητικής δραστηριότητας.

Προκειμένου να επιτευχθεί ταχεία ανάρρωση και να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού, μόνο που μπορεί να συνταγογραφήσει καθαρτικά..

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας

1. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε καθημερινές κινήσεις του εντέρου και να βεβαιωθείτε ότι τα κόπρανα είναι τακτικά. Για να το κάνετε αυτό, δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε την επιθυμία για αφόδευση..

2. Πάρτε το χρόνο σας το πρωί. Με άδειο στομάχι, πάρτε αργές γουλιά από ένα ποτήρι βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου, κάντε απλές ασκήσεις (ένταση και χαλάρωση των μυών του περινέου και των γλουτιαίων μυών. Αναπνοή με το στομάχι, ξαπλωμένη στην πλάτη σας, εκτελέστε κινήσεις ποδιών που προσομοιώνουν την οδήγηση ποδηλάτου), κάντε μασάζ στην κοιλιά δεξιόστροφα.

3. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή φυτικό λάδι, ψωμί ολικής αλέσεως, κουάκερ φαγόπυρου, κεχρί, κριθάρι μαργαριταριού και πλιγούρι βρώμης, βραστά και ωμά λαχανικά, χυμούς, πίτουρα. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερα γεύματα την ημέρα και κατά προτίμηση πάντα ταυτόχρονα.

4. Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος, μην «σκεφτείτε» τα προβλήματα. Αυτό μπορεί να βοηθηθεί με αυτόνομη προπόνηση (βλ. Παρακάτω) ή με τα πόδια πριν από το κρεβάτι..

5. Ζήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, μετακινηθείτε περισσότερο.

Φυτικά φάρμακα για δυσκοιλιότητα

Για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες συλλογές φαρμακευτικών φυτών:

1. Buckthorn (φλοιός) - 60.0;

γλυκόριζα (ρίζα) - 20.0;

γλυκάνισο (φρούτα) - 10.0;

μάραθο (φρούτα) - 10.0.

Ο ζωμός λαμβάνεται 1 / 2-3 / 4 ποτήρια το πρωί και το βράδυ.

2. Buckthorn (φλοιός) - 20.0;

μαύρο elderberry (λουλούδια) - 20,0;

μάραθο (φρούτα) - 20,0;

γλυκάνισο (φρούτα) - 10.0.

Η έγχυση λαμβάνεται μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, 1 ποτήρι.

3. Black elderberry (λουλούδια) - 50,0;

καθαρτικό joster - 50.0.

Πάρτε 1 ποτήρι ζωμό 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα το πρωί και το βράδυ.

4. Buckthorn απόoid (φλοιός) - 50.0;

yarrow (γρασίδι) - 15,0;

τσουκνίδα (φύλλα) - 35.0.

Η έγχυση λαμβάνεται σε 1/2 - 3/4 φλιτζάνι τη νύχτα ως καθαρτικό.

5. Buckthorn απόoid (φλοιός) - 30.0;

holly cassia (φύλλα) - 30,0;

καθαρτικό joster (φρούτα) - 20.0;

συνηθισμένο γλυκάνισο (φρούτα) - 10.0; Γλυκόριζα γυμνή (ρίζα) - 10.0.

Η έγχυση λαμβάνεται σε 1/2 - 3/4 φλιτζάνι τη νύχτα ως καθαρτικό.

Θα έπρεπε να το ξέρεις

Ένα καθαριστικό κλύσμα είναι η εισαγωγή μεγάλου όγκου νερού στο παχύ έντερο μέσω του πρωκτού, μερικές φορές με την προσθήκη γλυκερίνης, φυτικού ελαίου ή διαλύματος σαπουνιού, για υγροποίηση και αφαίρεση του περιεχομένου του παχέος εντέρου. Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας παίρνει 1 λίτρο (από 750 ml έως 2 λίτρα) νερού, για βρέφη - από 30 έως 150 ml, από 1 έτος έως 5 έτη - 150-300 ml, από 6 έως 14 ετών - 300-500 ml... Για την εισαγωγή του νερού, χρησιμοποιείται ένα μπαλόνι σε σχήμα αχλαδιού, στο οποίο έχει τοποθετηθεί μια λαστιχένια άκρη ή μια κούπα Esmarch. Όσο πιο ψηλά κρεμάτε την κούπα σε τρίποδο (0,5-1-1,5 m), τόσο υψηλότερη θα είναι η πίεση του ενέσιμου υγρού. Ο ρυθμός πρόσληψης υγρού ελέγχεται από μια βρύση. Εκτός από τη μηχανική επίδραση του νερού, η θερμοκρασία του εγχυόμενου υγρού συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της περισταλτικότητας. Με ατονική δυσκοιλιότητα, η θερμοκρασία του νερού μπορεί να είναι 20 ° ή ακόμα και 12 ° C, με σπαστική δυσκοιλιότητα, ζεστά και ζεστά κλύσματα με θερμοκρασία νερού 40-42 ° C, συνιστώνται χαλαροί σπασμοί. Για να ενισχύσετε την επίδραση του κλύσματος, διαλύστε το σαπούνι σε νερό (μια κουταλιά της σούπας ξέσματα σαπουνιού από ρούχα ή σαπούνι μωρού) ή προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας βαζελίνη ή φυτικό λάδι και ανακινήστε. Κλύσμα από αφέψημα χαμομηλιού (1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού ανά 1 ποτήρι νερό) ανήκει επίσης στον καθαρισμό, έχει ασθενές στυπτικό αποτέλεσμα στον εντερικό βλεννογόνο και χρησιμοποιείται για μετεωρισμό.

Νερό ή υγρό της απαιτούμενης σύνθεσης και θερμοκρασίας χύνεται μέσα στην κούπα του Esmarch και, ανοίγοντας τη βρύση, γεμίστε τους σωλήνες μαζί του, μετατοπίζοντας τον αέρα. Στη συνέχεια, η βρύση κλείνει και η κούπα αναρτάται σε τρίποδο 75 cm πάνω από το κρεβάτι..

Ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει στην άκρη του κρεβατιού, στην αριστερή του πλευρά, κάμπτοντας τα γόνατά του και φέρνοντάς τα στο στομάχι για να χαλαρώσει την κοιλιακή πίεση Ένα ελαιόλαδο τοποθετείται κάτω από αυτό, το ελεύθερο άκρο του οποίου κατεβαίνει σε μια λεκάνη σε περίπτωση που ο ασθενής δεν μπορεί να συγκρατήσει νερό. (Εάν δίνετε στον εαυτό σας ένα κλύσμα, η καλύτερη θέση είναι στους αγκώνες και τα γόνατά σας.)

Η άκρη του κλύσματος λιπαίνεται με βαζελίνη, οι γλουτοί απλώνονται με το αριστερό χέρι και η άκρη εισάγεται με τις σωστές περιστροφικές κινήσεις κατά 1-12 cm. Το πρώτο άκρο 3-4 cm εισάγεται προς τον ομφαλό και μετά παράλληλα με τον κόκκυγα.

Αφού τοποθετήσετε το άκρο, ανοίξτε τη βρύση, σηκώστε την κούπα κατά 40-50 cm και εγχύστε υγρό, αυξάνοντας σταδιακά την κούπα.

Εάν το νερό δεν ρέει, πρέπει να αλλάξετε ελαφρώς τη θέση του άκρου τραβώντας το 1-2 cm ή να αυξήσετε την πίεση αυξάνοντας την κούπα ψηλότερα. Εάν αυτό δεν βοηθήσει, πρέπει να αφαιρέσετε την άκρη, να επαναφέρετε την αδιαφάνειά της με μια ροή νερού και να την τοποθετήσετε ξανά. Στο τέλος της έγχυσης, το άκρο αφαιρείται προσεκτικά.

Η κλήση προς το κάτω μέρος του ασθενούς πρέπει να καθυστερήσει για 5-10 λεπτά.

Τα παιδιά πρέπει να εγχέουν το υγρό αργά, χωρίς μεγάλη πίεση, και μετά την αφαίρεση της άκρης, πιέστε τους γλουτούς για λίγα λεπτά, βοηθώντας το παιδί να καθυστερήσει την επιθυμία να αδειάσει. Μετά τη διαδικασία, το άκρο πλένεται και βράζεται.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής για δυσκοιλιότητα

1,20 g ψιλοκομμένου φλοιού buckthorn ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για 15-20 λεπτά. Πάρτε 1/2 φλιτζάνι ζωμό τη νύχτα.

2. Πάρτε σταφύλια και χυμό σταφυλιών 3 φορές την ημέρα για 1 ποτήρι: το πρωί με άδειο στομάχι, μία ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το βράδυ.

3. Πριν πάτε για ύπνο, ανακατέψτε καλά ένα ποτήρι κεφίρ (180 g) με φυτικό λάδι (10 g) και φάτε αργά, σε μικρές μερίδες (ένα κουταλάκι του γλυκού)..

4. Το πρωί, διαλύστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι κρύο νερό (θερμοκρασία δωματίου) και πιείτε σε μικρές γουλιά με άδειο στομάχι (εάν δεν υπάρχει κολίτιδα και χολοκυστίτιδα).

5. 150 g χυμού αγαύης (αλόη) αναμεμιγμένα με 300 g μέλι. Κρατήστε κρύο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα (το πρωί με άδειο στομάχι και τη νύχτα) με νερό.

6. Ο χυμός των φρέσκων πατατών χρησιμοποιείται για σπαστική δυσκοιλιότητα με 1/4 - 1 ποτήρι.

7. Η άλμη Sauerkraut έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι ζεστό διάλυμα.

8. Το βράδυ, τα μούρα δαμάσκηνα πλένονται και χύνονται με ζεστό νερό ή βραστό νερό. Το πρωί πίνουν την έγχυση, τρώνε τα μούρα.

9. Για βρέφη, μια μικρή ράβδο σαπουνιού μπορεί να εισαχθεί στον πρωκτό ως καθαρτικό.

Συστάσεις ανατολικής ιατρικής

1. Κάντε μασάζ στους μυς των μικρών δακτύλων στα χέρια (για τους άνδρες - πρώτα το δεξί, μετά το αριστερό · για τις γυναίκες - το αντίστροφο) έως ότου χαλαρώσουν εντελώς.

2. Αγκιστρώστε τα μικρά δάχτυλα μπροστά από το στήθος και τεντώστε τα σε αντίθετες κατευθύνσεις.

Βελονισμός

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να πραγματοποιούνται 2-3 συνεδρίες μασάζ την ημέρα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Δεν συνιστάται η λήψη καθαρτικών κατά τη διάρκεια της περιόδου ακουστικής πίεσης..

Σπασμωδική δυσκοιλιότητα. Το μασάζ πραγματοποιείται σύμφωνα με μια καταπραϋντική μέθοδο έκθεσης για 3-5 λεπτά στα σημεία που υποδεικνύονται στο σχήμα 8.

Ατονική δυσκοιλιότητα. Το μασάζ πραγματοποιείται με μέθοδο τόνωσης για 1 / 2-1 λεπτό στα σημεία που υποδεικνύονται στο σχήμα 9.

Αυτο-μασάζ

Με τη δυσκοιλιότητα, οι τεταμένοι μύες είναι συχνά ορατοί στο φθίνον έντερο στον ή κάτω από τον ομφαλό. Χρησιμοποιήστε τρία δάχτυλα (δείκτης, μεσαίο και δακτύλιο) για να πατήσετε σε αυτήν την περιοχή για 3 λεπτά. Επαναλάβετε την πίεση 5-6 φορές, κάθε φορά μετακινώντας το δέρμα προς τα κάτω και προς το κέντρο. Στη συνέχεια πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κάντε το κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Φυσιοθεραπεία

Ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων για σπαστική δυσκοιλιότητα (Εικόνα 10)

1. Ι. Σ. - όρθια, τα χέρια στη ζώνη, τα πόδια του πλάτους ώμου.

Γείρετε το σώμα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Επαναλάβετε 4-5 φορές σε κάθε πλευρά. Μέσος ρυθμός. Ελεύθερη αναπνοή.

2. Ι. Σ. - επίσης. Εκτελέστε κυκλικές περιστροφές του σώματος με το μέγιστο εύρος κίνησης στη μία ή την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 3-4 φορές σε κάθε πλευρά. Μέσος ρυθμός. Ελεύθερη αναπνοή.

3. Ι. Σ. - όρθια, τα χέρια στη ζώνη, τα πόδια μαζί. Εκτελέστε καταλήψεις 6-8 toe. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία.

Μέσος ρυθμός. Μην κρατάς την αναπνοή σου.

4. Ι. Σ. - ξαπλωμένος στην πλάτη σας, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια μαζί. Σηκώστε το ένα ή το άλλο πόδι, λυγισμένο στο γόνατο, στο στήθος σας. Επαναλάβετε 3-6 φορές εναλλάξ με κάθε πόδι. Ο ρυθμός είναι αργός. Ελεύθερη αναπνοή.

5. Ι. Σ. - ξαπλωμένος στην πλάτη, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια λυγισμένα στις αρθρώσεις του γόνατος. Καθώς εισπνέετε, απλώστε τα γόνατά σας όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στο SP. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Μέσος ρυθμός.

6. Ι. Σ. - ξαπλωμένος στην πλάτη σας, τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, τα πόδια - στις αρθρώσεις του γονάτου. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε τη λεκάνη σας, ακουμπάτε στο κεφάλι, τις ωμοπλάτες, τους αγκώνες και τα πόδια. Καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στο I.P. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Μέσος ρυθμός.

7. Ι. Σ. - στέκεται στα τέσσερα. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε εναλλάξ το ίσιο πόδι σας προς τα πάνω και προς τα πάνω. Καθώς εκπνέετε, επιστρέψτε στο I.P. Επαναλάβετε 3-4 φορές με κάθε πόδι με μεσαίο ρυθμό.

Ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων για ατονική δυσκοιλιότητα (Εικόνα 11)

1. Ι. Σ. - κάθεται στο πάτωμα, ακουμπά τα χέρια του πίσω από την πλάτη του στο πάτωμα. Καθώς εκπνέετε, σηκώστε τα ίσια πόδια σας προς τα πάνω. Κατά την εισπνοή, επιστρέψτε στο I.P. Επαναλάβετε 5-10 φορές. Μέσος ρυθμός.

2. Ι. Σ. - επίσης. Κατά την εισπνοή, σηκώστε τη λεκάνη σας προς τα πάνω, ακουμπώντας στις παλάμες και τα πόδια σας, ενώ εκπνέετε, επιστρέψτε στο SP. Επαναλάβετε 4-8 φορές.

3. Ι. Σ. - ξαπλωμένο στο πάτωμα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια ίσια. Σηκώστε τα πόδια σας προς τα πάνω και λυγίστε τα στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου. Προσομοιώστε την ποδηλασία για 1-2 λεπτά. Μέσος ρυθμός. Μην κρατάς την αναπνοή σου.

4. Ι. Σ. - επίσης. Μετακινηθείτε σε καθιστή θέση χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας καθώς εκπνέετε. Εισπνοή - επιστροφή στο I.p..

Επαναλάβετε 3-8 φορές. Μέσος ρυθμός.

5. Ι. Σ. - επίσης. Καθώς εκπνέετε, σηκώστε τα ίσια πόδια σας προς τα πάνω (γωνία ανόδου όχι μεγαλύτερη από 45 °). Κατά την εισπνοή, επιστρέψτε στο I.P. Επαναλάβετε 6-10 φορές. Μέσος ρυθμός.

6. Έχοντας κάνει στάση στις ωμοπλάτες ("σημύδα"), εκτελέστε τις γύρω κινήσεις με τα πόδια σας ("ψαλίδι"). Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός. Μην κρατάς την αναπνοή σου.

7. Ξαπλωμένο στο πάτωμα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια ίσια. Ταυτόχρονα, σηκώστε τα ίσια πόδια και το σώμα σας προς τα πάνω, απλώνοντας τα χέρια σας στις πλευρές. Κρατήστε αυτήν τη θέση για 5-7 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επιστρέψτε στο i.p. Επαναλάβετε 3-7 φορές.