Πατήστε πίσω

Η πλάτη με ταινία είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη. Περιλαμβάνει να κολλήσετε ένα ειδικό ελαστικό έμπλαστρο στην πληγείσα περιοχή. Βοηθά τον μυϊκό ιστό να τοποθετηθεί σωστά και να τον διατηρήσει κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη θεραπεία των ορθοπεδικών ασθενειών, κατά την ανάρρωση από τραυματισμό, ή για την πρόληψη της ανάπτυξης παθολογικών διεργασιών στην πλάτη..

Χαρακτηριστικά της τεχνικής

Η ταινία με σπονδυλική στήλη είναι η εφαρμογή ταινίας σε πληγή, επιτρέποντάς σας να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία και να αποκαταστήσετε τον κατεστραμμένο ιστό. Η τεχνική χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός μεγάλου αριθμού παθολογικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη. Δεν μελετάται ελάχιστα, επομένως δεν χρησιμοποιείται πάντα και δεν θεωρείται καθολικό. Τι είναι γνωστό για αυτήν σήμερα?

  • Η τοποθέτηση της ταινίας στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνει το εύρος κίνησης. Βελτιώνει την ευελιξία χρησιμοποιώντας το ελαστικό έμπλαστρο σχήματος Υ.
  • Πολλές ιατρικές επιστημονικές εργασίες περιέχουν στοιχεία για την προσωρινή ανακούφιση του πόνου κατά την εγγραφή της αυχενικής μοίρας ή της πλάτης. Έγινε έρευνα σε αυτό το θέμα εξετάζοντας τα αποτελέσματα που ελήφθησαν κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από τραυματισμό από μαστίγιο..
  • Τα ελαστικά μπαλώματα τοποθετούνται σε συγκεκριμένες τοποθεσίες για τη μείωση του χρόνιου πόνου και την αποκατάσταση της αναπηρίας.
  • Μερικοί ασθενείς σημειώνουν ότι η εφαρμογή ταινίας αυξάνει την αντοχή του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης..

Η ιατρική διεξάγει συνεχώς έρευνες για να προσδιορίσει πόσο αποτελεσματική είναι η μαγνητοσκόπηση της πλάτης, εάν μπορεί να μειώσει την εκδήλωση του πόνου, να επεκτείνει το εύρος της κινητικής δραστηριότητας και να εξαλείψει την πρήξιμο. Δεν υπάρχουν σαφή συμπεράσματα, αλλά η κατεύθυνση είναι πολλά υποσχόμενη και συνεχώς εξελίσσεται. Σήμερα, η εφαρμογή της ταινίας ανήκει στη μέθοδο θεραπείας αποκατάστασης..

Τι δίνει τη χρήση ταινιών?

Οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης όπου ο ασθενής είναι πόνος μπορεί να κολληθεί. Ο ιστός του δέρματος και των μυών είναι στενά συνδεδεμένοι, επομένως, η διόρθωση της επιδερμίδας, σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη φυσιολογική θέση των μυών. Ως αποτέλεσμα, παρατηρούνται τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:

  • Ισχυρή τοποθέτηση αρθρώσεων σε φυσική θέση.
  • Μείωση του φορτίου στην πληγείσα περιοχή και ομοιόμορφη κατανομή του στην πλάτη στο σύνολό της.
  • Εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου.
  • Ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, αποκατάσταση της φυσικής κίνησης του αίματος στο σημείο του τραυματισμού.
  • Ανακούφιση από πρήξιμο και αιματώματα.
  • Βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
  • Σχηματισμός της σωστής στάσης αν κολλήσετε την ταινία για προληπτικούς σκοπούς ή για την καταπολέμηση της σκολίωσης.
  • Αξιόπιστη στερέωση αρθρώσεων σε φυσική θέση.

Η εγκοπή της οσφυϊκής πλάτης χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη παθολογικών διεργασιών. Παρά όλα τα οφέλη του, εναπόκειται στον γιατρό να αποφασίσει εάν θα το χρησιμοποιήσει ή όχι..

Ενδείξεις

Οι ταινίες εγκαθίστανται στο πίσω μέρος σε διάφορα σημεία. Το έργο τους εντείνεται λόγω της δράσης της ανθρώπινης ζεστασιάς. Αυτές οι θεραπευτικές ταινίες χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες φυσικοθεραπείας.

Συνιστάται η χρήση ταινίας kinesio στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Τραυματισμός στην πλάτη. Το κύριο καθήκον αυτής της κατάστασης είναι να εξαλείψει το φορτίο του μυϊκού ιστού και των κατεστραμμένων συνδέσμων. Κολλήστε τις ταινίες για να ανυψώσετε τον κωδικό, τραβήξτε τον και έτσι αποτρέψτε το σχηματισμό πρηξίματος.
  • Οστεοχόνδρωση. Οι ταινίες σάς επιτρέπουν να διορθώσετε τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης, να εξαλείψετε μια οξεία παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο και να εξαλείψετε την πιθανότητα ανάπτυξης μεσοσπονδύλιου κήλης.
  • Ραντιλίτιδα. Για σοβαρό πόνο, οι ταινίες θεραπείας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Εγκαθίστανται στην οσφυϊκή περιοχή και προωθούν την αποστράγγιση των λεμφαδένων, αποκαθιστούν την παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή και βελτιώνουν την κινητικότητα..
  • Πρόληψη. Προστατέψτε τις ταινίες από τραυματισμούς, μυϊκά διαστρέμματα επαγγελματιών αθλητών Στερεώνουν τους μυς στη σωστή θέση, ελαχιστοποιούν την πιθανότητα εξάρθρωσης, τσίμπημα νευρικών απολήξεων ή σπασίματος.

Η λήψη ταινιών εμπλέκεται σε διάφορες θεραπευτικές τεχνικές. Η υψηλή αποτελεσματικότητα της χρήσης ταινιών παρατηρείται στην καταπολέμηση της σκολίωσης και της στάσης, στην αποκατάσταση της παροχής αίματος σε ένα ορισμένο μέρος της πλάτης, στη θεραπεία των κήλων και στην καταπολέμηση χρόνιων φλεγμονωδών διεργασιών. Η τεχνική εφαρμόζεται σε συνθήκες εσωτερικού και εξωτερικού.

Κινέζικη ταινία του λαιμού, τραπεζίου, πλάτης, κάτω πλάτης και κόκκυγα

Η πλάτη είναι ένα μέρος του σώματος που συχνά τονίζεται όλη την ημέρα. Εάν προσθέσετε προπόνηση εδώ, τότε γίνεται προφανές γιατί εμφανίζονται τραυματισμοί σε αυτήν την περιοχή..

Για την πρόληψη ασθενειών, καθώς και για τραυματισμούς, χρησιμοποιείται ευρέως η ταινία στην πλάτη.

Τι δίνει η μαγνητοσκόπηση

Το δέρμα και η μυϊκή συσκευή αλληλοσυνδέονται στενά μεταξύ τους, καθώς πολλοί μύες συνδέονται με το δέρμα.

Η εγγραφή μυών kinesio, όπως η εγγραφή στις αρθρώσεις, έχει τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:

  • Ισχυρή στερέωση του αρμού στην επιθυμητή θέση.
  • Εκφόρτωση ολόκληρων ομάδων μυών.
  • Εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου.
  • Ομαλοποίηση της κίνησης υγρών στο σημείο του τραυματισμού, εξάλειψη των μώλωπες, πρήξιμο.
  • Βελτίωση του μεταβολισμού
  • Δημιουργία σωστής στάσης;
  • Στερεώστε με ασφάλεια τις αρθρώσεις στη σωστή θέση.

Πώς να καταλάβετε εάν η ταινία εφαρμόζεται σωστά

Οι σωστά στερεωμένες ταινίες δεν πρέπει να οδηγούν σε επιδείνωση της ευημερίας. Επίσης - δεν πρέπει να υπάρχει δυσφορία στη διαδικασία χρήσης τους.

Είναι φυσιολογικό όταν υπάρχει περιορισμός της κινητικότητας προκειμένου να διορθωθεί σωστά η τραυματισμένη περιοχή..

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να υπάρχει πλήρης ακαμψία της κίνησης, η οποία παρεμποδίζει την οδήγηση ενός κανονικού, καθημερινού τρόπου ζωής.

Κατά την εγγραφή της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητη

Για αθλητές, ταινίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για προφύλαξη, κατά τη διάρκεια προετοιμασιών για αγώνες, όταν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού: μυϊκοί διάστρεμμα, τραυματισμοί συνδέσμου στον οσφυϊκό, λαιμό, στήθος.

Η μέθοδος της ταινίας kinesio χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με θεραπευτικά μέτρα.

Το χτύπημα χρησιμοποιείται συχνά για σκολίωση και σκύψιμο. Η πλάτη είναι σταθερή στη σωστή θέση, η κυκλοφορία του αίματος ομαλοποιείται, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην κατάσταση ολόκληρης της πλάτης.

Επιπλέον, η ταινία στην πλάτη χρησιμοποιείται για μεσοσπονδύλια κήλη, ριζοκολίτιδα, οστεοχόνδρωση, καθώς και για οσφυαλγία.

Η σωστά κολλημένη ταινία ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή στην τραυματισμένη περιοχή αποκαθιστώντας την εκροή αίματος και λέμφου.

Η ταινία Kinesio των τραχηλικών και οσφυϊκών περιοχών πραγματοποιείται τόσο στο σπίτι όσο και σε ιατρικές παθήσεις.

Η μαγνητογράφηση Hernia μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από ειδικά εκπαιδευμένο ειδικό.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία στο πίσω μέρος

Είναι καλύτερο να αφήσετε την κασέτα σε έναν επαγγελματία. Σε περίπτωση που αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά τις φωτογραφίες, τα βίντεο σχετικά με το μαγνητοσκόπηση και μόνο μετά να ξεκινήσετε τη διαδικασία.

Υπάρχουν γενικοί κανόνες για την ασφάλεια των ταινιών, ανεξάρτητα από τις περιοχές προσάρτησης:

  • Οι άκρες πρέπει να στερεώνονται χωρίς ένταση σε ορισμένες περιοχές.
  • Για να προσδιοριστεί η ορθότητα της διαδικασίας, τα προσωπικά συναισθήματα είναι αρκετά. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος, δυσφορία, πλήρης περιορισμός της κινητικότητας.
  • Το κύριο καθήκον της ταινίας kinesio, συμπεριλαμβανομένων σε τόσο σοβαρές περιπτώσεις όπως η ταινία για κήλη της σπονδυλικής στήλης, η ανακούφιση από το άγχος από την τραυματισμένη περιοχή, η μείωση του πόνου και η βοήθεια στην κανονική ζωή.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ταινίες μπορούν να κολληθούν από μόνες τους, η ταινία kinesio για κήλη της σπονδυλικής στήλης αποτελεί εξαίρεση εδώ. Πρέπει να αναθέσετε τη διαδικασία μόνο σε ειδικό.

Αυχένιος

Η υπερβολική πίεση των μυών του αυχένα είναι συχνή. Ο λαιμός είναι τεταμένος όλη την ημέρα και για πάντα, χρειάζεται εκφόρτωση κάθε βράδυ. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Η άσκηση για το λαιμό και η ταινία kinesio θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

  • Είναι απαραίτητο να κόψετε 2 λωρίδες μήκους 15 εκ. Από το ρολό. Το δέρμα πρέπει να προετοιμάζεται εκ των προτέρων, να καθαρίζεται από βρωμιά. Στρογγυλοποιήστε τα άκρα των ταινιών.
  • Οι κάτω άγκυρες των κορδελλών τοποθετούνται στο ίδιο επίπεδο με τον 2ο θωρακικό σπόνδυλο.
  • Τα άνω άκρα εκτείνονται στην περιοχή πίσω από τα αυτιά, η ταινία εκτείνεται 25%.
  • Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας, μπορείτε να εφαρμόσετε μια τρίτη λωρίδα με υψηλή ένταση στο κέντρο των δύο προηγουμένως κολλημένων στο επίπεδο του 7ου αυχενικού σπονδύλου.

Η εφαρμογή ταινιών για αυχενική οστεοχόνδρωση πραγματοποιείται σύμφωνα με το σχήμα που περιγράφεται παραπάνω. Η οδηγία παρουσιάζεται στο βίντεο.

Μια άλλη επιλογή για κινησιοθεραπεία των εκτατών του λαιμού είναι η εφαρμογή ταινίας σχήματος Υ σε αυτήν την περιοχή:

Για πόνο στον τραπέζιο μυ, η ταινία εφαρμόζεται ως εξής:

Για πόνο στο πλευρικό τμήμα του λαιμού, εφαρμόζεται ταινία σχήματος Υ στην κατεύθυνση της κλείδας σύμφωνα με το σχήμα που περιγράφεται στο βίντεο φροντιστήριο.

Στο στήθος

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε την ταινία kinesio για να σχηματίσετε τη σωστή στάση του σώματος ενώ εργάζεστε. Για αυτό χρειάζεστε:

  • μετρήστε το επιθυμητό μήκος από τη μέση μιας λεπίδας στην άλλη. Συχνά αυτή η απόσταση είναι 30 εκ. Κατά τη διάρκεια της ταινίας kinesio, ο ασθενής εξαλείφει δυσάρεστες ασθένειες και διατηρεί τη σωστή στάση του σώματος κατά την καθιστική εργασία.
  • κόψτε έτσι ώστε να σχηματίζεται μια ταινία τύπου Χ.
  • Στρογγυλοποιήστε τα άκρα επισημαίνοντας τη ζώνη αγκύρωσης.
  • Η άγκυρα της ταινίας είναι στερεωμένη στο κέντρο της πλάτης, στο επίπεδο των ωμοπλάτων η ταινία είναι ελαφρώς τεντωμένη.

Χρησιμοποιώντας το ίδιο σχήμα, μπορείτε να κολλήσετε τη θωρακική περιοχή με δύο ταινίες, όπως φαίνεται στο παρακάτω βίντεο.

Για πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη, εφαρμόζονται ταινίες σύμφωνα με το σχήμα που παρουσιάζεται στην οδηγία βίντεο.

Οσφυϊκή περιοχή

Η οσφυϊκή ταινία είναι ιδανική για πόνο στην πλάτη, κόκκυγα, υπερβολικό στρες στη σπονδυλική στήλη.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφίσετε τον οσφυϊκό πόνο. Ακολουθούν τρεις επιλογές για επικάλυψη κορδελλών.

  • Προετοιμάστε πέντε ευθείες ταινίες, κάθε 20 εκατοστά.
  • Απλώστε τα στο πονόδοντο με αστερίσκο, που εκτείνεται σε 70%.
  • Το κέντρο κάθε ταινίας βρίσκεται στη θέση του πόνου.
  • Εφαρμόστε αγκύρια χωρίς τάση.

Για να το κάνετε αυτό, μετρήστε ένα ζευγάρι κορδέλες σχήματος Ι του ίδιου μήκους, από την ιεροσυλία έως την αρχή των νευρώσεων.

Η ταινία Kinesio θα απαιτήσει επαγγελματική βοήθεια και ο ασθενής πρέπει να τεντώσει τους μυς της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης όσο το δυνατόν περισσότερο.

  • Η ταινία είναι κολλημένη χωρίς ένταση από κάτω προς τα πάνω από τη μέση έως την άκρη του πλευρικού τόξου.
  • Παράλληλα με την άλλη πλευρά της σπονδυλικής στήλης, η δεύτερη ταινία είναι κολλημένη.
  • Λυγίστε την πλάτη σας, τεντώνοντας έντονα όλους τους μυς.
  • Η εγκοπή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται με μακριές ταινίες σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη: από την ιεροσυλία προς τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.
  • Από τις περιστροφικές διεργασίες, πρέπει να υποχωρήσετε 2 cm σε κάθε πλευρά.
  • Η ταινία είναι κολλημένη με μικρή ή καθόλου ένταση.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο για οδηγίες και στις τρεις επιλογές επικάλυψης ταινιών..

Μια άλλη επιλογή για να κολλήσετε την οσφυϊκή μοίρα με οστεοχόνδρωση στο επόμενο βίντεο.

Κινέζικη ταινία στην πλάτη, κάτω πλάτη για πόνο στη σπονδυλική στήλη

Τα προβλήματα στην πλάτη είναι γνωστά σε πολλούς. Σχεδίαση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, ακτινοβολώντας στο πόδι ή στο χέρι, τσίμπημα του νεύρου - αυτές είναι οι συνέπειες των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, που επηρεάζουν σχεδόν το ήμισυ του πληθυσμού. Οι αιτίες τέτοιων ασθενειών είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, η καθιστική εργασία, η μυϊκή εξασθένιση λόγω της έλλειψης μέτριων φορτίων..

Λειτουργική αρχή

Ένας από τους νεότερους τρόπους για την εξάλειψη τέτοιων προβλημάτων είναι η εγγραφή στο πίσω μέρος του kinesio (στα ελληνικά, το "kinesio" σημαίνει "κίνηση" και το "tape" μεταφράζεται από τα αγγλικά ως "κολλητική ταινία"). Η ταινία Kinesio είναι ένας γύψος που έχει υποστεί επεξεργασία με συγκεκριμένη κόλλα σε ακρυλική βάση, η οποία έχει υποαλλεργικές ιδιότητες. Αντιδρώντας στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, οι ταινίες kinesio μπορούν γρήγορα να προσκολληθούν στο δέρμα και να τεντωθούν, παρόμοιες με τις μυϊκές ίνες..

Για την πρόληψη, θα πρέπει να αποτρέψετε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και να αποφεύγετε:

  1. Σημαντική σωματική άσκηση.
  2. Κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κινείται.
  3. Οστεοχόνδρωση.
  4. Τσίμπημα νεύρων.

Εφαρμογή ταινιών

Συχνά, οι αθλητές που έχουν τραυματιστεί τείνουν να τεντώσουν τους τένοντες, να αναπτύξουν πόνο με πρήξιμο των ιστών ως αποτέλεσμα τραυματισμού και να εμφανιστούν νευραλγίες, γι 'αυτό συνιστάται κινεζική ταινία για την πλάτη. Οι μεσήλικες που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό, και μερικές φορές ακόμη και οι νέοι, αρχίζουν να αισθάνονται πόνο στην πλάτη και μυϊκή κόπωση. Εάν οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν πόνο στην πλάτη, συνιστάται να πατήσετε το κάτω μέρος της πλάτης για τους μυς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Η ταινία πλάτης kinesio ενισχύει τους μύες της πλάτης, ανακουφίζει τον πόνο, βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου και βοηθά στην αποκατάσταση παραμορφωμένων σπονδύλων. Αυτή η μέθοδος, εξαλείφοντας τις αιτίες των οδυνηρών αισθήσεων, σας επιτρέπει να ξεχάσετε τον πόνο. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος θεραπείας συνιστάται για τις ακόλουθες ασθένειες:

Η προεξοχή του σπονδυλικού δίσκου.

  • Μεσοσπονδυλική κήλη.
  • Δοσοπάθεια (εκδήλωση μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και ακατάλληλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη).
  • Ατροφία ιστού πίσω μυών.
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • Η ταινία για πόνο στην πλάτη και στην πλάτη χρησιμοποιείται για ασθένειες της ουροδόχου κύστης και διαταραχές του προστάτη κατά τη μετεγχειρητική περίοδο προκειμένου να αποφευχθεί η ακράτεια ούρων. Η ταινία Kinesio είναι μια νέα μέθοδος ανακούφισης του πόνου.

    Αξίζει να προσέξετε τους όρους υπό τους οποίους η διαδικασία αντενδείκνυται:

    • Επιφανειακές πληγές.
    • Δερματίτιδα.
    • Έλκη.
    • Αλλεργικές αντιδράσεις σε ταινίες με τη μορφή ερυθρότητας, κνησμού, καψίματος και απολέπισης στο σημείο που κολλούν.
    • Πρόσφατα μη θεραπευμένα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης.
    • Κακοήθεις σχηματισμοί.

    Με την κόλληση των ιατρικών ταινιών, η κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών αποκαθίσταται, η μυϊκή φλεγμονή εξαφανίζεται, οδηγώντας στην εξάλειψη του πόνου

    Μέθοδοι εφαρμογής

    Η χρήση της θεραπείας και της πρόληψης με πλάτη εξαρτάται από τον τόπο όπου αισθάνεται ο πόνος και από τους λόγους για την εμφάνισή του. Μόνο ένας γιατρός με στενή εξειδίκευση - ένας ορθοπεδικός, σπονδυλωτός, τραυματικός με βάση τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας, του υπερήχου ή της μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να αποδείξει μια ακριβή διάγνωση.

    Η συγκόλληση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και η εφαρμογή γύψου στην επιφάνειά της πραγματοποιείται από έναν επαγγελματία υγείας, επειδή η θεραπεία απαιτεί την παρουσία ορισμένων δεξιοτήτων κατά την επιλογή μιας τεχνικής εγγραφής.

    Για παράδειγμα, η μυϊκή τεχνική είναι κατάλληλη για τεντωμένους και πονεμένους μύες. Για πόνο που προκαλείται από μειωμένη ροή αίματος στην πλάτη, χρησιμοποιείται τεχνική λεμφικής παροχέτευσης.

    Τεχνικές διαδικασίας

    Η ίδια η ταινία είναι μια ευρεία ταινία τυλιγμένη σε ρολό, η οποία μπορεί να κοπεί με τρεις τρόπους, ανάλογα με την τεχνική:

    • I - ταινία (επίπεδη ταινία).
    • Υ - ταινία.
    • Χ - ταινία.
    • Λεμφική ταινία.

    Πατώντας για πόνο στην πλάτη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από το άγχος. Για να κολλήσετε την κάτω πλάτη κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τη μικρότερη ένταση, κολλήστε 2 κομμάτια ταινίας σχήματος Ι. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποχωρήσετε 2 cm από την άκρη των περιστροφικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, ένα τμήμα μετριέται τρεις φορές μικρότερο από δύο μακρύ. Η σπονδυλική στήλη και οι μύες της πλάτης σε οριζόντια θέση του ασθενούς πρέπει να είναι πλήρως χαλαρές..

    Οι μακριές λωρίδες πρέπει να είναι κολλημένες παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη. Το κοντό τμήμα είναι σταθερό κάθετο προς τα μακριά, ενώ επικαλύπτεται το σημείο του πόνου. Για τη θεραπεία μιας κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, χρειάζεστε ταινία σε σχήμα Υ. Το κάτω άκρο του βρίσκεται πάνω από το οδυνηρό σημείο και σφραγίζεται με ένα επιπλέον κοντό κομμάτι ταινίας με τάση περίπου 50%.

    Βρίσκεται συμμετρικά και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στον αυχένα προκαλείται από οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή των μυών. Η ταινία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονοκεφάλων που προκαλούνται από κακή κυκλοφορία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε δύο λωρίδες των 15 cm η καθεμία, στρογγυλοποιώντας τα άκρα τους, να στερεώσετε τις κάτω άγκυρες στο επίπεδο του δεύτερου θωρακικού σπονδύλου και να στερεώσετε τις άνω άγκυρες πίσω από τα αυτιά, τεντώνοντας τη μέση της ταινίας κατά 25%.

    Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μια άλλη ταινία κολλάται στη βάση των ταινιών, η ένταση στο κέντρο της οποίας είναι 75%. Οι άγκυρες ταινίας στερεώνονται παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη και στις δύο πλευρές. Ο πόνος σε περίπτωση κακής στάσης του σώματος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλου αναστήματος, που οδηγεί σε στάση, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, το μαγνητοταινία kinesio εξαλείφει την ενόχληση βοηθώντας στη διατήρηση της στάσης του σώματος..

    Για το σκοπό αυτό, ο σοβάς πρέπει να μετρηθεί με μήκος ίσο με την απόσταση από το κέντρο της αριστερής ωμοπλάτης έως τη μέση της δεξιάς, η οποία είναι περίπου 30 εκ. Παρασκευάζεται ταινία σχήματος Χ, οι άκρες του τμήματος είναι στρογγυλεμένες, σημειώνοντας τη ζώνη αγκύρωσης. Η αγκύρωση μπαλώματος είναι προσαρτημένη στο κέντρο της πλάτης. Το μουστάκι είναι κολλημένο κατά μήκος του άνω και κάτω περιγράμματος των ωμοπλάτων με ένταση περίπου 30%, το άνω μουστάκι εκτείνεται σε μέρος του ώμου.

    Η ταινία Kinesio αναφέρεται στις προοδευτικές και αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης διαταραχών στην εργασία του μυοσκελετικού συστήματος, μια τέτοια θεραπεία έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

    • Πρώτον, οι ταινίες δίνουν γρήγορα ένα αποτέλεσμα, είναι άνετες στη χρήση.
    • Δεύτερον, οι ιστοί του πονόδοντου θεραπεύονται.
    • Τρίτον, η θεραπεία πραγματοποιείται χωρίς διακοπή.

    Αλλά υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα: δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικού, η θεραπεία είναι μακροχρόνια, απαιτώντας υλικές δαπάνες. Δεδομένου ότι ο χειρισμός αφαιρεί τα συμπτώματα και τις αιτίες ταυτόχρονα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος και στην απαλλαγή από την ταλαιπωρία..

    Ταινία για καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

    Ενδείξεις χρήσης

    Οι ταινίες Kinesio αρχίζουν να λειτουργούν όταν θερμαίνονται. Η θερμότητα του ανθρώπινου σώματος είναι αρκετή για να τους ενεργοποιήσει.

    Οι θεραπευτικές ταινίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες φυσικοθεραπείας. Οι γιατροί εκτελούν συχνότερα μαγνητοσκόπηση της σπονδυλικής στήλης στις ακόλουθες περιπτώσεις:

    • Οστεοχόνδρωση. Οι ταινίες σας επιτρέπουν να διορθώσετε τη φυσιολογικά σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης. Λόγω αυτού, αποκαθίσταται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο, μειώνεται ο κίνδυνος μεσοσπονδύλιων κήλη.
    • Ραντιλίτιδα και πόνος στην πλάτη. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου στην πλάτη, οι ταινίες επηρεάζουν αποτελεσματικά τις οδυνηρές περιοχές στην πλάτη. Επιπλέον, βοηθούν στη βελτίωση της εκροής λεμφαδένων και στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στις πληγείσες περιοχές των μυών και των τενόντων..
    • Τραυματισμός στην πλάτη. Εδώ, το κύριο καθήκον των ταινιών kinesio είναι να εξαλείψει το φορτίο των συνδέσμων και των μυών. Οι ιμάντες τεντώνονται και ανυψώνουν το δέρμα, αποτρέποντας το σχηματισμό πρήγματος.
    • Πρόληψη τραυματισμών. Για το σκοπό αυτό, οι ταινίες kinesio χρησιμοποιούνται συχνότερα στον αθλητισμό. Οι ιμάντες παρέχουν μια ασφαλή στερέωση του μυϊκού κορσέ και μειώνουν την πιθανότητα εξάρθρωσης, μυϊκής καταπόνησης και τσίμπημα των νεύρων.

    Πατώντας για σκολίωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

    Η εφαρμογή ταινίας για σκολίωση στοχεύει στους μύες που εμπλέκονται στο σχηματισμό της παθολογικής διαδικασίας:

    το κάτω μέρος του τραπέζιου μυός

    ρομβοειδείς μύες: μεγάλοι, μικροί.

    κάτω οδοντωτούς μύες.

    Η τεχνική εφαρμογής της ορθοπεδικής ταινίας εξαρτάται από την πλευρά της καμπυλότητας. Η ταινία εφαρμόζεται με τάση 20-40% από την πλευρά όπου απαιτείται ενεργοποίηση του μυϊκού τόνου. Στην πλευρά της υπερπόνησης των μυών, το ορθοπεδικό έμπλαστρο εφαρμόζεται ελεύθερα, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν πολλές λεπτότερες λωρίδες.

    Το σχήμα της ταινίας για σπονδυλική σκολίωση για τη διόρθωση της στάσης του σώματος, δείτε το βίντεο

    Με μια επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας ή της σκολίωσης που συνοδεύεται από έντονο πόνο, χρησιμοποιείται μια διαφορετική τεχνική.

    Χτυπώντας τη θωρακική πλάτη για πόνο

    Η σκολίωση σχήματος S υποδηλώνει την παρουσία 2 καμάρες (στήθος και οσφυϊκή περιοχή). Σε αυτήν την περίπτωση, η εγγραφή γίνεται ταυτόχρονα στις περιοχές του θώρακα και της οσφυϊκής χώρας. Κατά την εφαρμογή λωρίδων, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη η θέση του τόξου και η περιοχή του μεγαλύτερου πόνου.

    Εκτός από τη διόρθωση της σκολίωσης, η ταινία χρησιμοποιείται επίσης για πιο σοβαρές ασθένειες της πλάτης για την ανακούφιση του πόνου και την ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης..

    Οσφυϊκή ταινία για πόνο στην πλάτη

    Βασικοί κανόνες για την εφαρμογή ταινίας

    Η λήψη ταινιών πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού. Ο πρώτος επίδεσμος γίνεται καλύτερα σε συνδυασμό με έναν ειδικό. Ανεξάρτητα από την εφαρμογή της κολλητικής ταινίας, υπάρχουν ορισμένες γενικές διατάξεις:

    Πριν από την εφαρμογή της ορθοπεδικής ταινίας, καθαρίστε σχολαστικά το δέρμα με οποιαδήποτε λοσιόν που περιέχει αλκοόλ (κατά προτίμηση αλκοόλ).

    Εάν είναι απαραίτητο, ξυρίζεται η περιοχή της ύποπτης επικάλυψης.

    Κόψτε τις απαραίτητες ταινίες στο μέγεθος (εφαρμόζοντας στον ασθενή) και χρησιμοποιήστε ψαλίδι για να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες (η στρογγυλή άκρη προσκολλάται λιγότερο στα ρούχα).

    Απλώστε την ταινία στην επιλεγμένη περιοχή με ακριβή κίνηση και αλέστε για να ενεργοποιήσετε την ακρυλική κόλλα.

    Φορέστε έναν αυστηρά καθορισμένο χρόνο.

    Το Kinesotaping έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία της σκολίωσης, της οστεοχόνδρωσης, των διαστρέμματα και των δίσκων με κήλη. Χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας.

    Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη θεραπεία παιδιών, δεν επιτρέπεται η εγγραφή σε παιδιά κάτω των 6 μηνών

    Ενδείξεις και αντενδείξεις

    Η ταινία Kinesio της σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητη για επαγγελματίες αθλητές, ηλικιωμένους, παιδιά με μειωμένη στάση του σώματος, άτομα που αποκαθίστανται μετά από διάφορους τραυματισμούς. Η οστεοχόνδρωση είναι η πιο κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης. Προκαλεί επιπλοκές όπως:

    • σπονδυλίωση;
    • μεσοσπονδυλική κήλη
    • προεξοχή;
    • σπονδυλική παραμόρφωση (κύφωση, λόρδωση, σκολίωση)
    • ραδικίτιδα.

    Σε τέτοιες περιπτώσεις, εφαρμόζεται ειδικό ελαστικό έμπλαστρο (ταινία) στην πληγείσα περιοχή διατηρώντας παράλληλα τη φυσική κινητικότητα των μυών και των αρθρώσεων. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος ανακουφίζεται, η φλεγμονή μειώνεται, η κίνηση των λεμφών, οι μύες χαλαρώνουν, υποστηρίζονται και αποκαθίστανται..

    Χρησιμοποιείται η επιλογή ανάλογα με την πληγείσα περιοχή:

    • αυχενική σπονδυλική στήλη
    • θωρακική σπονδυλική στήλη
    • οσφυϊκή πλάτη
    • ιερού οστού.

    Η ταινία Kinesio πραγματοποιείται στην πλάτη για ορισμένες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων:

    • με αδυναμία της ουροδόχου κύστης
    • μετά την εκτομή του προστάτη για την πρόληψη της ακράτειας ούρων.

    Η ταινία Kinesio χρησιμοποιείται για τη διόρθωση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης σε σύνθετη θεραπεία.

    Περιπτώσεις όταν είναι αδύνατο να χτυπήσετε τη σπονδυλική στήλη:

    • κατάγματα;
    • αλλεργία στην ταινία kinesio
    • αυξημένος πόνος, κνησμός, ερυθρότητα, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα μετά την εφαρμογή της ταινίας.
    • προβλήματα με την ευαισθησία του δέρματος
    • με βλάβη στο δέρμα (τραύματα, εξανθήματα, φλεγμονή, εκδορές).
    • η παρουσία κακοήθων ασθενειών ·
    • κατάσταση προ-εγκεφαλικού και προ-εμφράγματος ·
    • σοβαρή νευρολογική ή ψυχική ασθένεια
    • η παρουσία οξέων μολυσματικών ασθενειών με υψηλό πυρετό και σοβαρή γενική κατάσταση.

    Αντενδείξεις για τις οποίες η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περιορισμένο τρόπο και με προσοχή:

    1. Καρδιακή ισχαιμία. Υπάρχει πιθανότητα αποκόλλησης μετά από κολλητική αθηροσκληρωτική πλάκα, η οποία θα προκαλέσει απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
    2. Καλοήθεις σχηματισμοί εντοπισμένοι στη σπονδυλική στήλη. Ελλείψει δυναμικής ανάπτυξης κατά τη διάρκεια της εγγραφής.
    3. Οξείες μυϊκές βλάβες με αυξανόμενο σύνδρομο πόνου.
    4. Πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος μετά την επέμβαση σε αρθρικούς ιστούς.
    5. Διαβητικό πόδι.
    6. Αντισταθμιστικές διαταραχές στα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα, συνοδευόμενο από οίδημα.

    Το πάτημα έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:

    • ανακουφίζει από τον πόνο κατά τη σωματική δραστηριότητα.
    • βελτιώνει τη στάση του σώματος, ανακουφίζει τον πόνο όταν ένα άτομο κάθεται.
    • μειώνει την πιθανότητα επιπλοκών μετά από τραυματισμό.
    • σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη στάση.
    • αποτρέπει βλάβες κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης.

    Στη σκολίωση, οι ταινίες kinesio καθορίζουν τη φυσιολογική φυσιολογική θέση της πλάτης. Ταυτόχρονα, αποκαθίσταται η παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα..

    Πατώντας για σκολίωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

    Οι μύες που εμπλέκονται στο σχηματισμό θωρακικής σκολίωσης:

    1. Κάτω ίνες του τραπέζιου μυός.
    2. Μεγάλοι και μικροί ρομβοειδείς μύες.
    3. Κάτω οδοντωτοί μύες.

    Η ταινία για τη σκολίωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης κολλά απευθείας στους μυς αυτούς. Ενεργώντας στους μύες που εμπλέκονται στο σχηματισμό σκολίωσης της σπονδυλικής στήλης στη θωρακική περιοχή, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο δέσμευσης, μπορείτε γρήγορα και χωρίς κόπο να απαλλαγείτε από την παθολογική κατάσταση, αν και αυτό το αποτέλεσμα δεν είναι μακροπρόθεσμο και στη συνέχεια πρέπει να ενισχύσετε τον μυϊκό κορσέ με σωματικές ασκήσεις.

    Το σχήμα εφαρμογής ταινίας kinesio για σκολίωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης:

    1. Η ταινία Kinesio είναι κολλημένη σε γυμνό δέρμα, από την οποία αφαιρέθηκαν προηγουμένως η γραμμή των μαλλιών και το υπόλοιπο σμήγμα. Αυτό μπορεί να γίνει με διάλυμα ξυραφιού και αλκοόλ..
    2. Αρχικά, απλώστε την ταινία με τάση στο πλάι της σπονδυλικής στήλης όπου έγινε η κάμψη. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια ευρεία ταινία και κολλήστε την στο επίπεδο των ωμοπλάτων κάθετα προς τη σπονδυλική στήλη. Το πρώτο και το τελευταίο 2-3 cm κολλάται χωρίς τάνυση, το μεσαίο τμήμα της αυτοκόλλητης ταινίας κολλάται με τάση 30-40%. Αυτό το χαρακτηριστικό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη μέτρηση του απαιτούμενου μήκους της κασέτας. Τα άκρα της ταινίας kinesio πρέπει να στρογγυλοποιούνται εκ των προτέρων για να παρατείνεται ο χρόνος χρήσης της.
    3. Στη συνέχεια, κολλήστε την ταινία στον τραπέζιο μυ στην ίδια πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Είναι καλύτερα να πάρετε μια ταινία τύπου Υ. Η άγκυρα της ταινίας είναι κολλημένη στο σημείο επαφής μεταξύ του ακρομίου της ωμοπλάτης και της έναρξης του δελτοειδούς μυ. Μια ακτίνα της ταινίας θα βρίσκεται κατά μήκος της άκρης του τραπεζίου και η δεύτερη - κάθετη προς τη σπονδυλική στήλη.

    Τα δοκάρια κολλούν με τάση 30-40% του αρχικού μήκους. Συνιστάται η λήψη μιας ευρείας ταινίας έτσι ώστε να καλύπτει τον μέγιστο αριθμό μυϊκών ινών.

    1. Κολλήστε την ταινία στην πλευρά της πίσω επέκτασης. Ο σκοπός αυτού του επιδέσμου είναι να τεντώσει τους μυς, οπότε επιλέγουμε λεπτές κορδέλες ή λεμφική ταινία. Κολλάμε τις ταινίες με την ίδια σειρά με την αντίθετη πλευρά, αλλά κατευθύνουμε τις ακτίνες της ταινίας κατά μήκος των μυϊκών ινών του μυός και κατά προτίμηση προς τους πλησιέστερους λεμφαδένες.

    Το πάτημα της ξεδιπλωμένης πλευράς της πλάτης είναι μια πολύ δημιουργική διαδικασία

    Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μερικούς από τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό

    Πατώντας σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης

    Η τεχνική συγκόλλησης των ταινιών εξαρτάται από την περιοχή που θα εφαρμοστεί. Για την αυχενική και τη θωρακική σπονδυλική στήλη, η μαγνητοσκόπηση της πλάτης πραγματοποιείται σύμφωνα με τον τύπο Υ και Ι. Ταινίες με τη μορφή του γράμματος Η, ένας αστερίσκος ή μια αράχνη εφαρμόζονται στην ασθενή κάτω πλάτη. Η ταινία Kinesio για κήλη της σπονδυλικής στήλης σε πιο σοβαρές παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος συνίσταται σε κάθετη και οριζόντια εφαρμογή παράλληλων ταινιών

    Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη σωστή μέγιστη τάση των ελαστικών επιδέσμων.

    Η Kinesio δέχτηκε ένα πόνο στην πλάτη

    Όταν κολλάτε την ταινία kinesio, πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, η άγκυρα είναι κολλημένη στο άνω μέρος της γλουτιαίας περιοχής. Οι μεγάλες λωρίδες οδηγούν κατακόρυφα προς τα πάνω παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη στις 2 πλευρές. Η ταινία Kinesio στο πίσω μέρος γίνεται χωρίς να τραβάει τους επιδέσμους.

    Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία στο πίσω μέρος, με περισσότερες λεπτομέρειες στο βίντεο:

    Θωρακική θεραπεία

    Η εφαρμογή ταινιών kinesio στη θωρακική περιοχή πραγματοποιείται κολλώντας ένα έμπλαστρο στο σχήμα του γράμματος X. Πρώτον, πρέπει να κόψετε μια ταινία μήκους 35 cm και να την κόψετε στη μέση σε κάθε πλευρά, αλλά όχι στο τέλος του επιθέματος. Η μέση της ταινίας είναι κολλημένη στη σπονδυλική στήλη και οι άκρες περνούν γύρω από τις ωμοπλάτες και είναι στρογγυλεμένες. Πώς να κολλήσετε την ταινία στο στήθος, με περισσότερες λεπτομέρειες στη φωτογραφία.

    Οσφυϊκή ταινία για ριζοκολίτιδα και άλλα

    Για τη θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι κατάλληλοι οι επίδεσμοι πλάτους 5 και 10 cm. Η ακριβής θέση της ταινίας και ο τρόπος τοποθέτησης της ταινίας καθορίζεται από τη φύση του πόνου στην πλάτη. Η ταινία Kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να γίνει από γιατρό.

    Σε περίπτωση οριζόντιου πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, για τη διαδικασία, πρέπει να λυγίσετε απαλά στη μέση, επειδή ο επίδεσμος θα κολληθεί στην κάτω πλάτη. Η ταινία Kinesio στο κάτω μέρος είναι σταθερή ακριβώς κάτω από τη γραμμή εσωρούχων. Στη συνέχεια, πάρτε τις άκρες και των δύο ταινιών και τραβήξτε προς τα πάνω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Πρέπει να αποφεύγεται έντονη ένταση. Στη συνέχεια εφαρμόζεται ταινία αποσυμπίεσης σε ολόκληρο το σημείο του εντοπισμού του πόνου.

    Εάν ο πόνος πηγαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, τότε η ταινία στο κάτω μέρος της πλάτης πραγματοποιείται επίσης ακριβώς κάτω από τη γραμμή εσωρούχων. Ταυτόχρονα, οι ταινίες πρακτικά δεν τεντώνονται. Αφού εφαρμόσετε τις ταινίες, πρέπει να ξεμπλοκάρετε, με αποτέλεσμα το ύφασμα να τσαλακωθεί λίγο. Αυτή η μέθοδος της ταινίας kinesio συνιστάται επίσης από τους γιατρούς για γενικό πόνο στη σπονδυλική στήλη ασαφούς εντοπισμού..

    Σχεδόν όλοι μπορούν να κολλήσουν την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης.

    Οι πιο δημοφιλείς ταινίες πλάτης:

    Εφαρμογή ταινιών για κήλη και προεξοχή

    Σε περίπτωση μεσοσπονδύλιων κήλων και προεξοχών, είναι απαραίτητο να κολλήσετε την ταινία στο κάτω μέρος της πλάτης σε περίπτωση σοβαρού πόνου, αλλά συνήθως η ταινία εφαρμόζεται ψηλότερα στην πλάτη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε 4 ταινίες μήκους 13-18 cm. Η εφαρμογή ειδικών ταινιών για μια κήλη αποτελείται από διάφορα βήματα:

    1. Ο ασθενής κλίνει προς τα εμπρός, τεντώνοντας τους μύες της πλάτης όσο το δυνατόν περισσότερο.
    2. Πρώτον, η πρώτη ταινία εφαρμόζεται με ελαφρά τάση κατά μήκος στον μυ που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη. Το κέντρο του επιθέματος εφαρμόζεται στην προβολή της μεσοσπονδύλιου κήλης.
    3. Η δεύτερη ταινία κολλά κάθετη με την πρώτη για να σχηματίσει σταυρό.
    4. Οι ακόλουθες ταινίες kinesio εγγράφονται διαγώνια. Μπορείτε να εφαρμόσετε την ταινία στην περιοχή υπό γωνία 45 μοιρών.
    5. Αφού ισιώσει τον ασθενή, ο γιατρός πρέπει να εξομαλύνει τις ρυτίδες. Αυτό εξασφαλίζει ασφαλή εφαρμογή.

    Ταινία στο ιερό

    Πριν κολλήσετε το kinesio, πρέπει να πλύνετε και να απολιπάνετε καλά το δέρμα. Τα μαλλιά στην περιοχή του ιερού πρέπει να αφαιρεθούν. Η εγγραφή για πόνο στην πλάτη και πόνο ιερού αποτελείται από διάφορα συστατικά:

    1. Αρχικά, οι ταινίες κόβονται στο πίσω μέρος του απαιτούμενου μήκους (περίπου 18 cm) με στρογγυλεμένες άκρες.
    2. Ο ασθενής πρέπει να σηκωθεί και να κάμψει ελαφρώς προς τα εμπρός (δεν είναι ακόμη γνωστό πώς να κολλήσει την ταινία στο ιερό ενός ψέματος ασθενούς με μέγιστη απόδοση).
    3. Τα κέντρα ταινίας συνδέονται με τη μορφή σταυρού.
    4. Οι ακόλουθες ταινίες εφαρμόζονται διαγώνια.
    5. Όταν όλο το μουστάκι της ταινίας είναι στο πίσω μέρος, θα πρέπει να τρίβονται καλά για καλύτερη επαφή με το δέρμα..

    Ταινίες Tailbone

    Κατά την εγγραφή στο tailbone, πρέπει να προετοιμάσετε 7 ελαστικές ταινίες. Οι ταινίες Kinesio είναι κολλημένες στην ουρά με τη μορφή ανεμιστήρα. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο τοποθέτησης της ταινίας στην ουρά σας στο σπίτι..

    Πατώντας για σκολίωση και οστεοχόνδρωση

    Κατά τη θεραπεία της σκολίωσης, για μια όμορφη στάση και για πόνο στην πλάτη, οι ταινίες κολλούν στην πλευρά από την οποία εμφανίστηκε η κάμψη. Πρώτον, η ταινία για τους μύες της πλάτης εφαρμόζεται στη μία πλευρά της σπονδυλικής στήλης και η δεύτερη ταινία σχήματος Υ είναι κολλημένη στον τραπέζιο μυ. Συνιστάται να παίρνετε φαρδιά κορδέλες για αυτούς τους σκοπούς, συμβάλλουν στην ενεργή κυκλοφορία του αίματος.

    Για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής, λαμβάνονται σοβάδες σχήματος Ι και Υ. Αρχικά, προετοιμάστε το δέρμα και, στη συνέχεια, κολλήστε τις ταινίες Μορφής Ι και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Ένα έμπλαστρο σχήματος Υ ή σχήματος Ι είναι κολλημένο απέναντί ​​τους.

    Αντενδείξεις για εγγραφή

    Για πρόληψη, μπορείτε να φορέσετε ένα έμπλαστρο για όχι περισσότερο από 5-10 ημέρες. Με παρατεταμένη φθορά, ο μυϊκός τόνος εξασθενεί. Για ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, συνιστάται να αρνηθείτε τη δέσμευση, καθώς η τάση της ταινίας μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγίες στο δέρμα. Με την αφθονία της επιδερμίδας, αλληλεπιδρά άσχημα με τους υποκείμενους μύες και την περιτονία. Επομένως, η επίδεση μπορεί να είναι αναποτελεσματική..

    Πατώντας στο αρχικό στάδιο των κιρσών

    Το Kinesiotaping μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία, χειροκίνητη θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

    Ενδείξεις χρήσης:

    • πρόληψη τραυματισμών στον αθλητισμό ·
    • μετατραυματική αποκατάσταση ·
    • θεραπεία του συνδρόμου μετατραυματικού πόνου.
    • μετεγχειρητική αποκατάσταση
    • βελτίωση της λειτουργικότητας των ασθενών στοιχείων του μυοσκελετικού συστήματος ·
    • διαστρέμματα και ρήξεις των συνδέσμων των αρθρώσεων.
    • μώλωπες, πρήξιμο μαλακών ιστών
    • σύνδρομο μυϊκού πόνου
    • ισχιαλγία;
    • θεραπεία της λεμφοστάσης (παραβίαση της εκροής λεμφαδένων) με κιρσούς: η κινητικοποίηση εξαλείφει τη συμφόρηση στους ιστούς, σε συνδυασμό με την άσκηση και τη διατροφή μπορεί να μειώσει τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας.
    • βελτίωση της κινητικότητας των κάτω άκρων στα παιδιά.

    Η ταινία Kinesio του εσωτερικού και του πρόσθιου μηρού είναι αποτελεσματική για την αδυναμία του μπλοκάρει και την αδυναμία του μπλοκάρει.

    Τεχνική κόλλησης

    Υπάρχουν 3 βασικές μέθοδοι λήψης ταινιών, ανάλογα με την παθολογία. Χρησιμοποιούνται επίσης για αθλητικούς τραυματισμούς..

    Τις περισσότερες φορές, η μυϊκή τεχνική χρησιμοποιείται για τραυματισμούς.

    Η τεχνική βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

    Τεχνική λεμφικής αποστράγγισης

    Η τεχνική λεμφικής παροχέτευσης χρησιμοποιείται για οξείους τραυματισμούς και οίδημα.

    Η τεχνική αυξάνει τη ροή του λεμφικού υγρού από την περιοχή του οιδήματος.

    Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των μυών της πλάτης μετά τη χειρουργική επέμβαση και τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης..

    Βελτιώνει την κατάσταση όλων των μυών.

    Η θεραπευτική ταινία μπορεί να γίνει με τεντωμένο ή μη τεντωμένο γύψο. Στην πρώτη περίπτωση, η κολλητική ταινία τεντώνεται πρώτα, και μόλις στερεωθεί στο δέρμα, συστέλλεται ξανά. Στη δεύτερη περίπτωση, είναι τεντωμένο το δέρμα στο οποίο συνδέεται πρώτα ο γύψος. Αφού κολλήσει την ταινία, ο ιστός επιστρέφει στην αρχική του θέση, διεγείροντας την εκροή της λέμφου.

    Η εγγραφή αποτελείται από διάφορα βήματα:

    1. Είναι απαραίτητο να κόψετε μια μικρή ταινία, γύρω από τις άκρες της ταινίας.
    2. Κατά την εφαρμογή ταινιών kipesio, το πρώτο και το τελευταίο εκατοστό της ταινίας δεν τεντώνεται.
    3. Τεντώστε το δέρμα σε αυτήν την περιοχή και κολλήστε απαλά το έμπλαστρο στο δέρμα.
    4. Η ταινία kinesio πρέπει να είναι ενεργοποιημένη. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να κρατήσετε στη θέση της κόλλησης πολλές φορές, πιέζοντας ελαφρά την ταινία.

    Αλλά ταυτόχρονα, οι μέθοδοι κόλλησης των ταινιών της φόρμας Ι και Υ διαφέρουν. Περισσότερες λεπτομέρειες στη φωτογραφία.

    Ταινίες I

    Η τεχνική συγκόλλησης ενός τέτοιου επιθέματος είναι αρκετά απλή. Πρώτον, πρέπει να προσδιορίσετε το επιθυμητό μήκος της ταινίας με βάση το μέγιστο τεντωμένο μυ στο οποίο θα κολλήσει η ταινία. Στη συνέχεια, πρέπει να διαχωρίσετε το τμήμα εργασίας του επιθέματος από το χαρτί, αφήνοντας περίπου 4 εκατοστά χωρίς κόλλα.

    Στη συνέχεια, υπό συνθήκες πολύ αδύναμης έντασης, πρέπει να κολλήσετε την ταινία kinesio στο δέρμα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την απουσία πτυχών. Για να διασφαλιστεί ότι η επιφάνεια είναι όσο το δυνατόν πιο επίπεδη, η ταινία πρέπει να τρίβεται προσεκτικά με το χέρι.

    Μετά από αυτό, η εναπομένουσα κινησιοταινία για την πλάτη αποσπάται και κολλάει στο δέρμα χωρίς ένταση. Θα πρέπει επίσης να τρίβεται με το χέρι σας, έτσι ώστε η ταινία να είναι καλύτερα στερεωμένη στο σώμα..

    Ταινίες Y

    Η ταινία σχήματος Υ είναι στρογγυλεμένη στη μία πλευρά. Από την άλλη πλευρά, κόβεται σε 2 λωρίδες. Τα άκρα τους είναι επίσης στρογγυλεμένα. Το μήκος του επιθέματος καθορίζεται υπό την κατάσταση της μέγιστης μυϊκής τάνυσης. Κατ 'αρχάς, χωρίζεται ένα κομμάτι ταινίας μήκους 4 cm. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στο σημείο εκκίνησης του μυός. Τότε ο μυς τεντώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι λωρίδες εφαρμόζονται κατά την κατεύθυνση των ινών και τυλίγουν τον μυ γύρω από την περιφέρεια.

    Η υπόλοιπη ταινία κολλάει χωρίς ένταση. Μετά από αυτό, οι ταινίες τρίβονται καλά για πόνο στους μυς για να διορθωθούν.

    Ο μηχανισμός δράσης των ταινιών kinesio

    Η ταινία Kinesio της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται σε αρκετές περιπτώσεις, τόσο για προφυλακτικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς. Βελτιώνει τη στάση του σώματος, ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πόνου, βοηθά στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, μώλωπες, με διάστρεμμα και μυϊκά διαστρέμματα, βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οσφυϊκής κήλης, χρησιμοποιείται για την πρόληψη τραυματισμών στην αθλητική ιατρική.

    Κάθε ταινία kinesio για το κάτω μέρος της πλάτης οδηγεί στην έναρξη διαδικασιών σε τρεις κύριες κατευθύνσεις:

    1. Το καρφωμένο δέρμα στο κάτω μέρος της πλάτης ανυψώνεται. Η ενδοκυτταρική πίεση μειώνεται και προάγει τη ροή του αίματος.
    2. Κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και κίνησης, οι ταινίες έχουν μηχανική επίδραση στο συνδετικό και μυϊκό ιστό, κάνουν μασάζ και τονωτική λειτουργία, βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες.
    3. Η συρρίκνωση της ταινίας κατά τη διάρκεια της κίνησης βελτιώνει την αποστράγγιση των λεμφών και αποτρέπει τις στάσιμες διαδικασίες.

    Η αποτελεσματικότητα της χρήσης ταινιών kinesio μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια διαφόρων διαδικασιών φυσικοθεραπείας και μασάζ. Για μαγνητοταινία στο κάτω μέρος της πλάτης, επιλέξτε γενικές ταινίες πλάτους 5 cm ή πλάτους 10 cm.

    Αίτηση για παραβίαση στάσης

    Είναι επίσης πολύ πιθανό να χρησιμοποιήσετε το μαγνητοσκόπηση εδώ, αν και συνήθως αυτές οι παραβιάσεις αφαιρούνται με τη βοήθεια ειδικών σωματικών ασκήσεων και διδάσκουν στο παιδί να κρατά σωστά την πλάτη, τους ώμους, το κεφάλι.

    Το να πατήσετε, παρά την φαινομενική απλότητά του, είναι μια διαδικασία που απαιτεί γνώση και δεξιότητα. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη παθολογία, χρησιμοποιούνται διαφορετικές τεχνικές, στις οποίες χρησιμοποιούνται ταινίες διαφόρων σχημάτων, με διαφορετικό βαθμό έντασης. Είναι αδύνατο να κολλήσετε τις ταινίες μόνοι τους στο παιδί με σκολίωση και άλλες ασθένειες.

    Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη παιδική σκολίωση και τη θεραπεία της από το βίντεο:

    Πώς να εκτελέσετε τη μαγνητοσκόπηση kinesio?

    Η ταινία δεν μπορεί να αφαιρεθεί για τρεις ή ακόμη και έξι έως επτά ημέρες. Δεν γίνεται εμπόδιο σε καμία δραστηριότητα, δεν εμποδίζει την κίνηση.

    Εάν λάβουμε υπόψη τους γενικούς κανόνες της ταινίας kinesio, τότε:

    1. Πριν από την εφαρμογή της ταινίας, η περιοχή πρέπει να πλυθεί με σαπούνι και νερό δωματίου και να στεγνώσει..
    2. Το απαιτούμενο μήκος του επιθέματος μετριέται, κόβεται. Η περικοπή είναι στρογγυλεμένη.
    3. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η ταινία τεντώνεται. Τα άκρα της κορδέλας (περίπου 5 cm) δεν τεντώνονται.
    4. Όλος ο αέρας αποβάλλεται από κάτω από τον ιμάντα.

    Η τεχνική της ταινίας εξαρτάται επίσης από τον τόπο όπου η ταινία είναι κολλημένη και την παθολογία. Εάν το άτομο που εκτελεί αυτήν τη διαδικασία έχει τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες, τότε η επιτυχία στη θεραπεία είναι εγγυημένη..

    Εξετάστε την τεχνική της ταινίας ανάλογα με το μέρος της σπονδυλικής στήλης στην οποία εφαρμόζεται η ταινία.

    Ιερή μαγνητοσκόπηση

    Πατώντας στην περιοχή του ιερού θα μοιάζει με αυτό:

    1. Το πίσω δέρμα ξυρίζεται, πλένεται με σαπούνι και στεγνώνει.
    2. Κόβονται τέσσερις κορδέλες, το μήκος των οποίων θα είναι 18-20 cm. Οι άκρες είναι στρογγυλεμένες.
    3. Ζητείται από τον ασθενή να πάρει όρθια θέση, επιτρέπεται μια ελαφριά κάμψη προς τα εμπρός.
    4. Οι ταινίες εφαρμόζονται χωρίς ένταση. Το κέντρο του επιθέματος θα είναι εκεί που βρίσκεται η πληγείσα περιοχή.
    5. Μια λωρίδα κολλάται σε όρθια θέση, όπως και ο μυς που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη. Το άλλο είναι κάθετο με το πρώτο. Αποδεικνύεται σταυρός.
    6. Η τρίτη ταινία θα διαγώνια, αλλάζοντας 45 μοίρες, το ίδιο συμβαίνει και με την τέταρτη. Αποδεικνύεται ένα αυτοκόλλητο που μοιάζει με αστέρι.
    7. Οι ταινίες τρίβονται στο τέλος, ο αέρας απελευθερώνεται.

    Κτύπημα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

    Μπορεί να πραγματοποιηθεί μαγνητοσκόπηση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας διαφορετικές τεχνικές. Εξετάστε μερικά από αυτά.

    1. Εάν ο πόνος στην οσφυϊκή ζώνη είναι οριζόντιος, τότε το άτομο κάμπτεται, η ταινία στερεώνεται ελαφρώς κάτω από τη γραμμή της μέσης και δύο αυτοκόλλητα τοποθετούνται επίσης στο μέσο της πλάτης. Η ταινία δεν είναι τεντωμένη.
    2. Για τον ιερό πόνο, εφαρμόζεται ένα έμπλαστρο σε όλη την περιοχή όπου υπάρχει η δυσφορία. Η τάση της ταινίας θα είναι περίπου 60%, τα άκρα θα παραμείνουν τεντωμένα.

    Η ταινία Kinesio για κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας 4 ταινίες, οι οποίες θα κολληθούν μεταξύ τους. Αποδεικνύεται ένα είδος νιφάδας χιονιού. Στο κέντρο αυτού του "έργου" θα είναι ο ίδιος ο κήλη.

    Η εγκοπή της οσφυϊκής περιοχής εμφανίζεται σε όρθια θέση

    Είναι σημαντικό να γίνετε έτσι ώστε ο ειδικός να έχει πλήρη πρόσβαση στην ασθενή περιοχή

    Κτύπημα της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

    Η θωρακική σπονδυλική στήλη θα κολληθεί από μια καθιστή θέση. Ο ασθενής θα πρέπει επίσης να κλίνει προς τα εμπρός. Η ταινία στην πλάτη (θωρακική περιοχή) είναι προσαρτημένη στην ωμοπλάτη (επηρεάζεται το μεσαίο άκρο της). Το έμπλαστρο πηγαίνει από τον τέταρτο έως τον δωδέκατο σπόνδυλο.

    Η ταινία Kinesio της θωρακικής σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσει στην ευθυγράμμιση της στάσης του σώματος, στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.

    Εγγραφή σε αυχενική σπονδυλική στήλη

    Εξετάστε την ταινία kinesio της αυχενικής μοίρας σε δύο παραλλαγές.

    Πώς να κολλήσετε την ταινία στην αυχενική μοίρα; Πρώτη επιλογή:

    1. ο ασθενής κάθεται, το κεφάλι γέρνει προς την αντίθετη πλευρά από εκείνη όπου η ταινία είναι κολλημένη.
    2. Λαμβάνεται μια ταινία σχήματος V και το πλευρικό της τμήμα στερεώνεται απευθείας σε σχέση με τη διαδικασία του μαστοειδούς.
    3. Πάρτε δύο εκατοστά από το πρώτο τμήμα και εφαρμόστε το μέσο.
    4. Η βάση θα είναι εκεί όπου βρίσκεται ο τρίτος σπόνδυλος της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

    Η εγγραφή για αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί επίσης να γίνει ως εξής:

    1. Το κύριο μέρος της ταινίας βρίσκεται εκεί όπου γίνεται η επεξεργασία του μαστοειδούς.
    2. Τα άκρα της ταινίας οδηγούν στον πρώτο σπόνδυλο και στον έβδομο.

    Οι ταινίες για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι κάπως διαφορετικές από άλλες. Μόνο ένα εκπαιδευμένο, έμπειρο άτομο μπορεί να τα διορθώσει σωστά..

    Κατάλογος ενδείξεων και αντενδείξεων

    Υπάρχουν πολλά στοιχεία στη λίστα των ασθενών που πληρούν τις προϋποθέσεις για εγγραφή.

    Οστεοχόνδρωση στην οσφυϊκή ζώνη.

    Οσφυϊκή πολυνευροπάθεια.

  • Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου.
  • Αντενδείξεις και απόλυτες αντενδείξεις

    Οι παράγοντες στους οποίους αντενδείκνυται η στερέωση των ταινιών χωρίζονται σε δύο ομάδες

    Το πρώτο περιλαμβάνει αντενδείξεις στις οποίες η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με περιορισμένο τρόπο και με προσοχή

    Καρδιακή ισχαιμία. Υπάρχει πιθανότητα αποκόλλησης μετά από κολλητική αθηροσκληρωτική πλάκα, η οποία θα προκαλέσει απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.

    Διαβητικό πόδι, επειδή με λεπτό δέρμα στο οιδηματώδες πόδι, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει όταν αφαιρεθεί η ταινία.

  • Αντισταθμιστικές διαταραχές στα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα, συνοδευόμενες από ένα οιδηματώδες συστατικό.
  • Δερματικές παθήσεις στην ταινία, ειδικά στους ηλικιωμένους, των οποίων το δέρμα είναι αδύναμο και ευαίσθητο. Επίσης, δεν πρέπει να εφαρμόζετε ταινία για τραυματισμούς στο δέρμα..
  • Ατομική δυσανεξία στα υλικά από τα οποία έχει κατασκευαστεί η ταινία, καθώς και κόλλα στερέωσης.
  • Όσον αφορά τις απόλυτες αντενδείξεις, στις οποίες η διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με οποιεσδήποτε ανοχές, είναι οι εξής.

    Ένας όγκος κακοήθειας. Η εφαρμογή ταινίας μπορεί να προκαλέσει μετάσταση.

    Αιμορραγίες, τόσο ανοιχτές πληγές όσο και κλειστές εσωτερικές, καθώς η ταινία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

    Σύνδρομο πόνου σε έντονη μορφή.

    Εάν υπάρχει ιστορικό θρομβοεμβολισμού, θρομβοφλεβίτιδας ή θρόμβωσης.

  • Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή νευρολογική ή ψυχική ασθένεια.
  • Παρουσία οξέων μολυσματικών ασθενειών με υψηλό πυρετό και σοβαρή γενική κατάσταση.
  • Ταινία Kinesio για οδηγίες στην πλάτη

    Οσφυϊκή πλάτη: 4 τρόποι

    Η ζωή ενός αθλητή σχετίζεται με τον κίνδυνο. Ο αγώνας για αποτελέσματα οδηγεί μερικές φορές σε τραυματισμό. Το πιο ευάλωτο τμήμα του σκελετού είναι η σπονδυλική στήλη. Είναι ο πρώτος που παίρνει τα χτυπήματα όταν είναι υπερφορτωμένος.

    Υπάρχουν όμως κινησιολογικές μέθοδοι που μπορούν να προστατεύσουν ένα άτομο από τις αντιξοότητες και να επιστρέψουν στο καθήκον. Ένας από αυτούς είναι η ταινία της οσφυϊκής πλάτης. Χρησιμοποιείται κυρίως από επαγγελματίες.

    Σε τελική ανάλυση, ένα λάθος μπορεί να κοστίσει την υγεία.

    Αποδοτικότητα ταινιών

    Μέχρι τώρα, μόνο οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν την ταινία στην πρακτική τους. Ως αποτέλεσμα, η επιστημονική κοινότητα δίνει μικρή προσοχή στη μεθοδολογία. Δεν υπάρχουν μελέτες αποτελεσματικότητας μεγάλης κλίμακας, αλλά εξακολουθούν να λαμβάνονται ορισμένα ενδιαφέροντα δεδομένα. Τα πειράματα αποκαλύπτουν ορισμένα οφέλη:

    • Η ευελιξία της πλάτης βελτιώνεται. Μετά την εφαρμογή της ταινίας, οι άνθρωποι ένιωσαν ελαφρότητα στην οσφυϊκή περιοχή..
    • Μειώνει τον χρόνιο πόνο. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα απαλλάχθηκαν εν μέρει από τις συνέπειες του χρόνιου τραύματος. Η ακαμψία έχει φύγει.
    • Η αντοχή των μυών αυξάνεται. Η ταινία ανέλαβε μέρος του φορτίου. Χάρη σε αυτό, οι μύες δεν είναι υπερβολικοί.

    Δεν υπάρχει πλήρης απόδειξη της αποτελεσματικότητας της τεχνικής. Αλλά αυτό δεν εμποδίζει τους αθλητές να χρησιμοποιήσουν το καπάκι του κάτω μέρους για να ανακάμψουν από ένα βαρύ φορτίο. Οι ελαστικές ρίγες σας επιτρέπουν να ευθυγραμμίζετε πιο γρήγορα και να συνεχίζετε την προπόνηση.

    Για πρώτη φορά το kinesio μαγνητοσκοπήθηκε στην Ιαπωνία. Με την κατάθεση του Kenzo Kase, εμφανίστηκαν εύκαμπτοι σοβάδες που μπορούν να συμπιέσουν και να τεντωθούν στο οπλοστάσιο των ανθρώπων. Συνέβη το 1973.

    Πόνος και πόνος στην πλάτη

    Τα προβλήματα στην πλάτη μαστίζουν την ανθρωπότητα από την αρχή της. Αυτή είναι η αποπληρωμή για να μπορείς να περπατάς όρθια αντί για όλα τα τέσσερα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 80% των ανθρώπων εμφάνισαν πόνο στη σπονδυλική στήλη. Η ασθένεια βρίσκεται στη δεύτερη θέση μετά από κρυολογήματα όσον αφορά τον αριθμό των επισκέψεων σε νοσοκομεία.

    Αν και η οσφυϊκή μοίρα μας δυσκολεύει πολύ, αποτελείται από μόνο 5 σπονδύλους, που συνδέονται μαζί με δίσκους που απορροφούν τους χόνδρους.

    Η λειτουργία της στήριξης του νωτιαίου μυελού εκτελείται από τους μυς. Συχνά προκαλούν πόνο. Τα διαστρέμματα, οι φλεγμονές και οι καταστροφικές αλλαγές στον ιστό του χόνδρου είναι οι κύριοι καταλύτες για προβλήματα. Εξετάστε τις κύριες αιτίες του οσφυϊκού πόνου:

    1. Τραυματισμοί. Η προπόνηση δύναμης, η εργασία με βαρύ εξοπλισμό στο γυμναστήριο μπορεί να προκαλέσει βλάβες των μυών, φλεγμονή και ακόμη και αιμορραγία..
    2. Τέντωμα Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει όχι μόνο τους συνδέσμους, αλλά και τους μυς. Αμήχανη κίνηση, υπερβολική εργασία και εδώ είναι - κουραστικές μέρες χωρίς προπόνηση.
    3. Κήλη. Μέρος του χόνδρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου διογκώνεται προς τα έξω, προκαλώντας ενόχληση. Το αποτέλεσμα είναι ένα τσίμπημα νεύρου και σπασμού.

    Δεν χρειάζεται να κουβαλάτε μια μπάρα για να τραυματίσετε την πλάτη σας. Αρκεί να σταθείτε για δώδεκα λεπτά σε ένα μετρό με ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων. Η καθιστική εργασία και η κακή στάση του σώματος αφαιρούν επίσης την υγεία από ένα σύγχρονο άτομο..

    Όταν μπορείτε και δεν μπορείτε να βάλετε κασέτα

    Όπως ανακαλύψαμε στην προηγούμενη ενότητα, δεν μπορείτε να αστειεύεστε με την πλάτη σας. Υπάρχουν πάρα πολλές νευρικές απολήξεις στον νωτιαίο μυελό. Τα λάθη μπορεί να είναι θανατηφόρα. Επομένως, προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τη λίστα των ενδείξεων και των αντενδείξεων για τη διαδικασία εγγραφής..

    Η οστεοχόνδρωση προκαλεί πολλά προβλήματα στους επαγγελματίες αθλητές. Με την αρχειοθέτηση αυτής της χρόνιας νόσου, προκύπτουν επιπλοκές:

    Πατώντας βοηθά να ξεπεραστούν αυτές οι πληγές. Οι ελαστικές ταινίες διορθώνουν τις κατεστραμμένες περιοχές και βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Ως εκ τούτου, ο πόνος εξασθενεί και το άτομο είναι σε καλή κατάσταση.

    Αλλά εδώ είναι οι περιπτώσεις στις οποίες η ταινία με κινητήρα της οσφυϊκής μοίρας θα προκαλέσει βλάβη μόνο:

    • κατάγματα όλων των ειδών ·
    • αλλεργικές αντιδράσεις;
    • πληγές στο δέρμα
    • ογκολογικές ασθένειες
    • λοιμώξεις με πυρετό
    • ψυχικά και νευρολογικά προβλήματα
    • προ-έμφραγμα και προ-εγκεφαλικό.

    Υπάρχουν συμπτώματα στα οποία επιτρέπεται η εφαρμογή της ταινίας, αλλά με υψηλό βαθμό προσοχής:

    • καρδιακή ισχαιμία
    • καλοήθεις όγκοι στη σπονδυλική στήλη.
    • σύνδρομο διαβητικού ποδιού
    • πρήξιμο λόγω νεφρικής και καρδιακής ανεπάρκειας
    • μετεγχειρητική περίοδος
    • οξύς μυϊκός πόνος.

    Πώς γίνεται η επικάλυψη

    Η διαδικασία έχει πολλές αντενδείξεις. Επομένως, πριν αποφασίσετε για την εφαρμογή της τεχνικής, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η εγγραφή μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά από ολοκληρωμένη διάγνωση. Και ακόμη και τότε χωρίς ερασιτεχνική παράσταση. Ένα άτομο με ιατρική εκπαίδευση θα αντιμετωπίσει το έργο καλύτερα από έναν ερασιτέχνη.

    Οι κορδέλες πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τη σωματική διάπλαση. Ένας αθλητής με μεγάλες διαστάσεις δεν θα χωράει τυπικές ταινίες πλάτους 5 cm, είναι καλύτερα να κολλάτε δέκα εκατοστά.

    Ο πρώτος τρόπος

    Η μέθοδος είναι κατάλληλη για περιπτώσεις όπου ένα άτομο παραπονιέται για οριζόντιο πόνο στην πλάτη. Ο αθλητής βρίσκεται στο στομάχι του και ο ειδικός παίρνει δύο ταινίες και στερεώνει τις κάτω άγκυρές τους ακριβώς πάνω από την ουρά και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, η ταινία στερεώνεται χωρίς να φτάσει στις ωμοπλάτες. Η τελική πινελιά είναι η εγκατάσταση μιας εγκάρσιας ταινίας στον τόπο εντοπισμού του πόνου. Η δύναμη τάσης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 75%.

    Δεύτερος τρόπος

    Ο δεύτερος τρόπος είναι απαραίτητος εάν ο «ασθενής» πάσχει από έντονο πόνο στην πλάτη, χρόνιας φύσης, ο οποίος εξαπλώνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο αθλητής κάμπτεται και ο γιατρός συνδέει δύο ταινίες πάνω από τον κόκκυγα και σχεδιάζει παράλληλες γραμμές στα κάτω πλευρά. Σωστή ένδειξη εφαρμογής - οι ρυτίδες εμφανίζονται στο έμπλαστρο μετά την επέκταση της πλάτης.

    Τρίτος τρόπος

    Εξαιρετικό ως ταινία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης. Όπως και σε προηγούμενες περιπτώσεις, δύο λωρίδες στερεώνονται πάνω από τον κόκκυγα και μεταφέρονται κατά μήκος του ιερού παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη πάνω από τις ωμοπλάτες, όπως στην εικόνα. Για το αποτέλεσμα συμπίεσης, χρησιμοποιήστε από 1 έως 5 εγκάρσιες ράβδους. Η ένταση δεν πρέπει να υπερβαίνει το 50%.

    Τέταρτος τρόπος

    Μια μέθοδος για κρίσιμες καταστάσεις όταν είναι απαραίτητο να αγγίξετε την κήλη της οσφυϊκής μοίρας. Οι κοντές λωρίδες κολλούν με νιφάδα χιονιού στην περιοχή κάτω από την ουρά. Η διέλευση των ζωνών πρέπει να γίνεται στον πρώτο σπόνδυλο. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

    • Εξαλείψτε την παρουσία αντενδείξεων.
    • Ξυρίστε και απολιπάνετε το δέρμα.
    • Ολοκληρώστε τις άγκυρες.
    • Διεγείρει την κόλλα τρίβοντας την παλάμη του χεριού σας.

    Το χτύπημα είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τη χρήση ορθοπεδικού κορσέ. Το κύριο πλεονέκτημα είναι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες με τη μορφή ατροφίας της μυϊκής συσκευής.

    Κινέζικη ταινία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης: βίντεο

    Για μεγαλύτερη σαφήνεια, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο στο οποίο ο γιατρός κάνει kinesio μαγνητοσκόπηση της οσφυϊκής μοίρας και σχόλια για τις ενέργειές του. Η οδηγία είναι χρήσιμη για ανεξάρτητα πειράματα.

    Οσφυϊκή ταινία

    Οσφυϊκή ταινία BBTape.ru

    1 Μηχανισμός δράσης των ταινιών kinesio 2 Ταινία για κήλη της σπονδυλικής στήλης 3 Θετικά αποτελέσματα της ταινίας kinesio για κήλη 5 Εφαρμογή ταινιών για πόνο και μυϊκή κόπωση 6 Εφαρμογή ταινιών για οστεοχόνδρωση 7 Χτυπήματα των μυών της οσφυϊκής περιοχής κατά τη διάρκεια του τεντώματος 8 Αντενδείξεις για σωστή εφαρμογή ταινιών?

    Κανείς από εμάς δεν έπρεπε να βιώσει πόνο στην πλάτη μετά από έντονη σωματική άσκηση ή υποθερμία. Για τη μείωση του πόνου, οι αλοιφές ή τα παυσίπονα χρησιμοποιούνται για την παροχή προσωρινής ανακούφισης. Η εναλλακτική λύση ήρθε με τη μορφή ελαστικών ταινιών. Σήμερα, το πάτημα του κάτω μέρους είναι προνόμιο όχι μόνο των αθλητών, αλλά και των ασθενών των ιατρικών ιδρυμάτων..

    Ο μηχανισμός δράσης των ταινιών kinesio

    Η ταινία Kinesio της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται σε αρκετές περιπτώσεις, τόσο για προφυλακτικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς. Βελτιώνει τη στάση του σώματος, ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πόνου, βοηθά στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, μώλωπες, με διάστρεμμα και μυϊκά διαστρέμματα, βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οσφυϊκής κήλης, χρησιμοποιείται για την πρόληψη τραυματισμών στην αθλητική ιατρική.

    Κάθε ταινία kinesio για το κάτω μέρος της πλάτης οδηγεί στην έναρξη διαδικασιών σε τρεις κύριες κατευθύνσεις:

    1. Το καρφωμένο δέρμα στο κάτω μέρος της πλάτης ανυψώνεται. Η ενδοκυτταρική πίεση μειώνεται και προάγει τη ροή του αίματος.
    2. Κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και κίνησης, οι ταινίες έχουν μηχανική επίδραση στο συνδετικό και μυϊκό ιστό, κάνουν μασάζ και τονωτική λειτουργία, βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες.
    3. Η συρρίκνωση της ταινίας κατά τη διάρκεια της κίνησης βελτιώνει την αποστράγγιση των λεμφών και αποτρέπει τις στάσιμες διαδικασίες.

    Η αποτελεσματικότητα της χρήσης ταινιών kinesio μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια διαφόρων διαδικασιών φυσικοθεραπείας και μασάζ. Για μαγνητοταινία στο κάτω μέρος της πλάτης, επιλέξτε γενικές ταινίες πλάτους 5 cm ή πλάτους 10 cm.

    Πατώντας για κήλη της σπονδυλικής στήλης

    Οι πιο συχνές αιτίες πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι κήλες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες ανιχνεύονται με διαφορετικές διαγνωστικές μεθόδους..

    Αντιπροσωπεύουν έως και το 90% όλων των παρόμοιων παθολογιών άλλων μερών της σπονδυλικής στήλης..

    Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί παράγοντες, όπως η υπερβολική σωματική άσκηση, η αδυναμία του συνδέσμου, η παθολογία των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, καθώς και πολλοί άλλοι λόγοι.

    Τα θετικά αποτελέσματα της ταινίας kinesio για κήλη

    Όταν διαπιστωθεί ακριβής διάγνωση, προσφέρεται στους ασθενείς χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, δεν εμφανίζεται σε όλους. Σε αυτήν την περίπτωση, καταφύγετε σε σύνθετη θεραπεία και συντηρητική θεραπεία. Μεταξύ άλλων μεθόδων, η ταινία χρησιμοποιείται για κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ως μέσο ανακούφισης του πόνου και βελτίωσης των μεταβολικών διεργασιών.

    Θετικά αποτελέσματα της ταινίας kinesio για κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

    • ανακούφιση από τον πόνο
    • αυξημένος ιστός τροφισμού
    • αυξημένος μυϊκός τόνος
    • βελτίωση της γενικής κατάστασης ·
    • βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος
    • αφαίρεση οιδήματος
    • επιτάχυνση της εκροής λεμφαδένων
    • περιορισμός της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης ·
    • ανακούφιση από το άγχος από νευρικά άκρα ·
    • προστασία της κήλης από εξωτερικούς παράγοντες.

    Η εφαρμογή μιας ελαστικής ταινίας παρέχει μυϊκό τόνο σε αυτήν την περιοχή και προστατεύει τον παθολογικό σχηματισμό από το στρες. Έτσι, ο πόνος ανακουφίζεται, βελτιώνεται η ποιότητα της ανθρώπινης ζωής..

    Τεχνική εγγραφής

    Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καταλάβετε πώς να κολλήσετε την ταινία στην κάτω πλάτη. Υπάρχουν πολλές τεχνικές.

    Στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του, κάτω από τον οποίο τοποθετείται ένας κύλινδρος έτσι ώστε οι μύες της οσφυϊκής περιοχής να τεντώνονται στο μέγιστο. Στη δεύτερη θέση, ο ασθενής κάθεται στα γόνατά του έτσι ώστε το στομάχι να αγγίζει τους μηρούς. Μπορείτε επίσης να κολλήσετε την ταινία σε όρθια θέση.

    Ετοιμάζονται 4 λωρίδες. Το μήκος της ταινίας εξαρτάται από τη θέση της κήλης. Το μέσον της λωρίδας πρέπει να είναι πάνω από αυτό, και τα άκρα πρέπει να αφαιρούνται κατά 10-12 εκ. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ταινία πρέπει να κολληθεί στο κάτω μέρος της πλάτης με ένταση. Πριν κολλήσετε, τα άκρα της ταινίας είναι στρογγυλεμένα.

    Η πρώτη ταινία εφαρμόζεται κάθετα κατά μήκος της γραμμής των περιστροφικών διεργασιών των σπονδύλων. Είναι εύκολο να ψηλαφίσετε, δηλαδή να τα αισθανθείτε με τα δάχτυλά σας. Προβάλλουν πάνω από τη σπονδυλική στήλη. Η δεύτερη ταινία εφαρμόζεται οριζόντια, η τρίτη και η τέταρτη - διαγώνια.

    Η ταινία είναι κολλημένη από κάτω προς τα πάνω. Οι άγκυρες, δηλαδή, τα ακραία τμήματα, εφαρμόζονται χωρίς τάση, τα μεσαία τμήματα με τάση 30%. Όταν ένα άτομο ισιώνει, εμφανίζονται πτυχώσεις στην κασέτα..

    Μετά από κάθε εφαρμογή, η ταινία σκουπίζεται με το χέρι για να ενεργοποιηθεί το συγκολλητικό στρώμα.

    Αυτή η μέθοδος είναι επίσης κατάλληλη για προστασία από τραυματισμούς και πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Οι ταινίες δημιουργούν μια αίσθηση σταθερότητας, σαν το πίσω μέρος να στηρίζεται από το χέρι κάποιου.

    Οι πιο δημοφιλείς ταινίες για πλάτη και μέση:

    Εφαρμογή ταινιών για πόνο και μυϊκή κόπωση

    Η ταινία Kinesio για πόνο στην οσφυϊκή περιοχή ή μυϊκή κόπωση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας την τεχνική σχήματος Η. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο ανακουφίζει τον πόνο, αλλά διατηρεί επίσης τη σωστή στάση του σώματος. Οι λωρίδες μετρώνται από το ιερό στο μέσον της πλάτης, λαμβάνοντας υπόψη την ένταση. Η λωρίδα αποσυμπίεσης μετριέται από την άκρη του αριστερού μυός iliopsoas έως την άκρη του ίδιου μυός στα δεξιά.

    Όταν εφαρμόζεται, το άτομο πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο για να τεντώνει τους μυς καλά. Οι κάθετες λωρίδες εφαρμόζονται σε απόσταση 2 cm από τη σπονδυλική στήλη προς τα δεξιά και αριστερά παράλληλα μεταξύ τους με τάση 30%. Τα ακραία τμήματα είναι άγκυρα, όχι τεντωμένα. Η εγκάρσια ταινία αποσυμπίεσης κολλάται στη θέση των μεγαλύτερων αισθήσεων πόνου με ένταση 50-70%.

    Οι άγκυρες εφαρμόζονται επίσης χωρίς ένταση.

    Εφαρμογή ταινιών για οστεοχόνδρωση

    Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται επίσης για τη σκολίωση. Ο ασθενής λυγίζει όσο το δυνατόν χαμηλότερα, τεντώνοντας τους μυς. Η κάτω άγκυρα είναι στερεωμένη στα αριστερά χωρίς τάση στο κάτω μέρος της κάτω πλάτης, η ταινία τεντώνεται στις ωμοπλάτες με τάση 50%.

    Η επάνω άγκυρα είναι επίσης χωρίς ένταση. Μια παρόμοια διαδικασία πραγματοποιείται στη δεξιά πλευρά. Η ταινία αποσυμπίεσης εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της οσφυϊκής περιοχής, ακριβώς πάνω από το ιερό, με ένταση 70%.

    Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία kinesio αντικαθιστά τον διορθωτικό κορσέ.

    Τέντωμα των οσφυϊκών μυών

    Ο πόνος στη μέση μπορεί να προκληθεί από μυϊκές καταπονήσεις Υπάρχουν 3 μύες στην οσφυϊκή περιοχή:

    • ilio-οσφυϊκή;
    • μεγάλο οσφυϊκό?
    • τετράγωνο μυ.

    Κάθε ένας από τους μυς έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία. Έτσι, ο τετράγωνος μυς ισορροπεί το σώμα. Αλληλεπιδρούν με άλλους μυς του κορμού: την εσωτερική πλάγια κοιλία, η οποία ισιώνει τη σπονδυλική στήλη, την εξωτερική πλάγια κοιλία.

    Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία kinesio εφαρμόζεται στο σημείο τεντώματος. Χρησιμοποιείται η τεχνική της ταινίας σε σχήμα Υ. Για να γίνει αυτό, κόβεται μια λωρίδα πλάτους 5 cm και μήκους 20 cm από τη μία άκρη με ψαλίδι κατά 15 cm κατά μήκος. Όταν εφαρμόζεται, η ελαστική ταινία δεν τεντώνεται, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο, οι μύες τεντώνονται.

    Η άγκυρα στερεώνεται στην κορυφή του ιερού. Μια λωρίδα ταινίας εκτρέπεται 45 μοίρες και εκτείνεται χωρίς ένταση, η δεύτερη ταινία εκτείνεται προς τα πάνω και προς τη σπονδυλική στήλη.

    Αντενδείξεις για την εφαρμογή ταινίας στο κάτω μέρος της πλάτης

    Όταν εμφανίζεται κήλη, απαγορεύεται η εφαρμογή ταινίας στο κάτω μέρος της πλάτης σε πολλές περιπτώσεις:

    • με οξεία παραβίαση της παροχής αίματος στην καθορισμένη σπονδυλική στήλη.
    • με ρωγμές και κατάγματα στους σπονδύλους.
    • όταν τσιμπάτε κήλες νευρικών απολήξεων.

    Η ταινία Kinesio μιας κήλης στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο σε ύφεση και απουσία φλεγμονής.

    Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία?

    Οι ταινίες Kinesio διαφέρουν σε σχήμα, σκοπό και πλάτος. Μπορούν να κυληθούν, θεραπευτικά, σκελετά.

    Το δέρμα προετοιμάζεται για τη διαδικασία εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, αφαιρέστε όλες τις τρίχες (ξυρίστε) και απολιπάνετε την επιφάνεια του δέρματος με διάλυμα αλκοόλης.

    Με έντονα μαλλιά, μια ξηρή μέθοδος χρησιμοποιείται για το ξύρισμα για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα μόλυνσης του δέρματος. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται υαλοκαθαριστήρες, οι οποίοι αυξάνουν τη διάρκεια ζωής της ταινίας και μειώνουν την επίδραση της ακρυλικής κόλλας στο δέρμα.

    Η μέγιστη περίοδος εφαρμογής της ελαστικής ταινίας είναι 5 ημέρες. Μετά από αυτήν την περίοδο, χάνει την αποτελεσματικότητά της, χάνει τις ιδιότητές της και γίνεται δύσκολο να την αφαιρέσετε. Εάν είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η θεραπεία, η ταινία αφαιρείται, γίνεται διακοπή για δύο ημέρες και η ταινία επανατοποθετείται. Η ακριβής ημερομηνία μπορεί να καθοριστεί μόνο από γιατρό.

    Για να διευκολυνθεί η αφαίρεση των ταινιών, χρησιμοποιείται μια ειδική κόλλα διάλυσης υγρών. Κόψτε τις ταινίες με ιατρικό ψαλίδι για επιδέσμους ή χρησιμοποιώντας ειδικές ταινίες κοπής.

    Η εγγραφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Οι μεγαλύτερες περίοδοι είναι για συντήρηση αρθρώσεων. Η κασέτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και 10 ημέρες με ένα διάλειμμα.

    Για την ανακούφιση του πρηξίματος ή των μυϊκών σπασμών, ο χρόνος εγγραφής κυμαίνεται από ημέρες έως πέντε.

    Για τη διέγερση των μυών, εφαρμόζονται ελαστικές ταινίες μία ή τρεις ημέρες πριν από την άσκηση, για πρόληψη τραυματισμών - μία ώρα πριν από τη σωματική δραστηριότητα.

    Προτεινόμενα άρθρα
    Κινέσιο μαγνητοσκόπηση της πλάτης

    Η κινησιολογική ταινία της πλάτης είναι μια μέθοδος χειροκίνητης θεραπείας που είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος. Η μέθοδος συνίσταται στη συγκόλληση μιας ελαστικής κολλητικής ταινίας μιας ταινίας kinesio στην επώδυνη περιοχή της πλάτης.

    Πατώντας για κήλη της σπονδυλικής στήλης
    Η κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος που προκαλεί μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου και ρήξη του ινώδους δακτυλίου. Προκαλεί συμπίεση της νευρικής ρίζας και μείωση των κενών μεταξύ των σπονδύλων. Κτύπημα της κοιλιάς με κήλη

    Το Hernia taping είναι μια σύγχρονη μέθοδος γρήγορης και ανώδυνης θεραπείας μιας μάλλον επικίνδυνης ασθένειας. Η τεχνολογία εμφανίστηκε πριν από περισσότερα από σαράντα χρόνια, χρησιμοποιήθηκε για να θεραπεύσει τραυματισμούς αθλητών και σήμερα χρησιμοποιείται σε διάφορες μεθόδους, ακόμη και μια κήλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να θεραπευτεί εφαρμόζοντας ταινίες.

    Κριτικές πελατών

    Μπορείτε να διαβάσετε κριτικές πραγματικών αγοραστών σχετικά με τη χρήση ταινιών BBTape kinesio στη σελίδα κριτικών:

    Κριτικές πελατών BbTape

    Μπορείτε να αφήσετε τα σχόλιά σας χρησιμοποιώντας την παρακάτω φόρμα.

    Ψηφίστε για το άρθρο!

    : 5/5 (4)

    01.05.2020 ΔΡΑΣΗ! Όταν αγοράζετε 12 ή περισσότερες ταινίες BBTape ™ kinesio, έκπτωση 25% + ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ! 04/27/2020 Οι παγκόσμιες πρώτες ταινίες προσώπου BB FACE TAPE ™ μεταπωλούνται! 04/20/2020 ΝΕΟ! Το καλύτερο βιβλίο για αρχάριους! Αποκλειστικά από το BBTape 04/16/2020 Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε σε δωρεάν διαδικτυακά μαθήματα για μαγνητοταινίες και πρωτότυπα cross-tapping!

    ΠΡΟΣΟΧΗ BLOGGERS! Οι κύριοι μύθοι σχετικά με τη μαγνητοταινία και τις κασέτες προσώπου Τι είναι οι κασέτες προσώπου Πώς να επιλέξετε μια κασέτα προσώπου το 2020 Πλεονεκτήματα και διαφορές των κορεατικών κινησιολογικών ταινιών από Κινέζους Πρακτική άσκηση του ρωσικού επικεφαλής αποκατάστασης στη Νότια Κορέα.

    Κορέα με εξισορρόπηση κασέτας και διασταυρούμενο συρραπτικό Πατώντας από το Α στο Ω Χτυπώντας το πρόσωπο Τι είναι η εγγραφή Το Knee Taping και το Kinesio Taping of the Knee Joint Balancing Taping είναι μια μοναδική τεχνική εγγραφής από την Yu.

    Ταινίες Korea Cross - η νεότερη τεχνική για την ανακούφιση του πόνου και την επιτάχυνση της αποκατάστασης Χρήση ταινιών BBTape kinesio για πόνο στον αυχένα Kinesio taping - τι είναι αυτό?

    Κτύπημα της οσφυϊκής πλάτης: μέθοδοι και αποτελεσματικότητα

    Η εκτεταμένη επικράτηση της οσφυϊκής νόσου έχει γεννήσει μια ποικιλία θεραπειών, καθεμία από τις οποίες έχει τους υποστηρικτές και τους αντιπάλους της σε επίσημους ιατρικούς κύκλους και μεταξύ των ασθενών. Προσπαθούν να απαλλαγούν από τον πόνο στη μέση χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους. Ένα από αυτά, σχετικά νέο και μέχρι στιγμής ελάχιστα μελετημένο - κινησιολογική ταινία.

    Οσφυϊκή πλάτη

    Τι είναι γνωστό για τη μαγνητοσκόπηση

    Η ταινία αναφέρεται ως τεχνική φυσικοθεραπείας. Και δεν υπάρχουν πολλές σοβαρές μελέτες που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του..

    1. Σύμφωνα με μια μελέτη, το εύρος κίνησης αυξάνεται μετά την τοποθέτηση της ταινίας στην οσφυϊκή ζώνη. Αποδεικνύει σημαντική αύξηση της ευελιξίας της οσφυϊκής ζώνης εφαρμόζοντας την ταινία του προτύπου "Y".
    2. Ένα δεύτερο ερευνητικό έγγραφο παρέχει στοιχεία για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο και αύξηση του εύρους κίνησης, αλλά δεν αφορά το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά την περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Επιπλέον, οι ασθενείς της μελέτης με μαστίγιο έδειξαν ένα τέτοιο αποτέλεσμα..
    3. Υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τη μείωση του χρόνιου πόνου στην πλάτη και τη μείωση του βαθμού αναπηρίας μετά την εφαρμογή της ταινίας.
    4. Επίσης, ορισμένοι συγγραφείς σημείωσαν αύξηση της αντοχής των μυών της πλάτης..

    Η ταινία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο σε τραυματισμούς και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

    Σε άλλες μελέτες, στις οποίες γίνεται προσπάθεια να διευκρινιστεί το αποτέλεσμα της τεχνικής σε τρεις κατευθύνσεις: μείωση του πόνου, επέκταση του εύρους κίνησης, μείωση του οιδήματος - δεν έχουν ληφθεί σαφή θετικά αποτελέσματα και το κύριο συμπέρασμα είναι ότι η τεχνική είναι πολλά υποσχόμενη, αλλά υπόκειται σε περαιτέρω προσεκτική μελέτη..

    Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής κίνησης υπό την επίδραση της ταινίας kinesio

    Ωστόσο, οι ασθενείς είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν οποιαδήποτε μέθοδο για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Η λήψη ταινιών καταχωρείται επίσημα ως μέθοδος αποκαταστατικής ιατρικής (για πρώτη φορά στη Λευκορωσία από όλες τις χώρες της ΚΑΚ). Όλο και περισσότερα κέντρα ανοίγουν όπου οι πόνοι της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων αντιμετωπίζονται με ταινίες kinesio και οι ασθενείς έρχονται σε αυτά, αφήνοντας θετικά σχόλια σχετικά με τη δράση της τεχνικής.

    Σε κάθε περίπτωση, η χρήση της τεχνικής στη σύνθετη θεραπεία της οσφυϊκής και άλλων ζωνών μειώνει την περίοδο ανακούφισης του πόνου, γεγονός που καθιστά δυνατή την εκκίνηση της γυμναστικής νωρίτερα, βοηθώντας στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.

    Παρεμπιπτόντως. Η ταινία Kinesio εφευρέθηκε στην Ιαπωνία το 1973. Το όνομα του γιατρού που πρότεινε την τεχνική είναι ο Kenzo Kase. Η επεξεργασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ελαστικές ταινίες που αναπτύχθηκαν χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνολογία που είναι κολλημένη στο πίσω μέρος..

    Το πιο ελκυστικό πράγμα για αυτήν τη μέθοδο είναι η απουσία παρενεργειών. Ταυτόχρονα, ο κατάλογος των αντενδείξεων για τη διαδικασία φαίνεται αρκετά εντυπωσιακός.

    Οι ταινίες Kinesio είναι απολύτως ασφαλείς και υποαλλεργικές

    Πόνος και πόνος στην πλάτη

    Πώς σχετίζεται ο πόνος στην πλάτη με τη νέα μέθοδο αποκατάστασης; Για να έχετε μια ιδέα για αυτό, πρέπει να θυμάστε τους λόγους για τους οποίους η πλάτη μπορεί να πονάει σε αυτήν την περιοχή..

    Έως και το 80% των ανθρώπων βιώνουν οσφυϊκό πόνο τουλάχιστον μία φορά ή τακτικά. Σήμερα, αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους μετά το ARVI για τον οποίο οι ασθενείς πηγαίνουν στο γιατρό και λαμβάνουν άδεια ασθενείας.

    Ο πόνος στην πλάτη ενοχλεί το 80% των ανθρώπων

    Παρεμπιπτόντως. Η οσφυϊκή περιοχή περιλαμβάνει πέντε σπονδύλους, οι οποίοι διασπείρονται με μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι έχουν δομή χόνδρου. Η λειτουργία τους είναι να απορροφούν την τριβή και να προστατεύουν τον νωτιαίο μυελό. Τα νεύρα τρέχουν από το νωτιαίο μυελό προς τους μύες, παρέχοντάς τους κίνηση και ευαισθησία. Οι μύες εκτελούν υποστηρικτική λειτουργία σταθεροποιώντας τη σπονδυλική στήλη.

    Είναι η μυϊκή φύση που συνήθως έχει πόνο στην πλάτη. Μπορούν να προκληθούν είτε από τέντωμα και φλεγμονή των μυών και των συνδέσμων, είτε από δυσλειτουργία των αρθρώσεων λόγω εξασθένησης του μυϊκού συστήματος. Επίσης, οι μύες μπορεί να τραυματιστούν, και σε ηλικιωμένους ασθενείς, ο μυς του κορσιού εξασθενεί λόγω φθοράς του σώματος και όλων των ιστών του..

    Τραπέζι. Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη.

    Περιγραφή λόγου
    ΝευροκαβαλίκεμαΣυχνές βλάβες που συμβαίνουν, κατά κανόνα, μετά από υπερβολική σωματική άσκηση στο πλαίσιο της μυϊκής κόπωσης και παθολογικά μεταβαλλόμενη στάση κατά τη στιγμή της μεταφοράς βαρών.
    ΤραύμαΜπορούν να είναι μηχανικά από το εξωτερικό ή μπορεί να συμβούν με ακατάλληλη λειτουργία των οσφυϊκών μυών, γεγονός που οδηγεί σε αποσταθεροποίηση των αρθρώσεων και εσωτερικό τραυματισμό.
    ΕξάρθρωσηΟι συνδετικοί ιστοί ρυθμίζουν το εύρος κίνησης. Εάν τεντωθούν πολύ γρήγορα, ρήξη, με αποτέλεσμα αιμορραγία, πρήξιμο και φλεγμονή, είτε από αθλήματα ή τραυματισμούς από ατύχημα ή από τραυματισμούς στο σπίτι, όπως αδέξια ανύψωση.
    Herniated δίσκοςΗ κήλη είναι μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη. Ο δίσκος είναι ένας δακτύλιος ινώδους χόνδρου στο εξωτερικό μέρος. Περιλαμβάνει πολλά επίπεδα που προστατεύουν τον πυρήνα του δίσκου. Εάν ο δακτύλιος έχει υποστεί ζημιά, σχηματίζεται μια προεξοχή, τσίμπημα των νεύρων. Αυτό προκαλεί όχι μόνο πόνο, αλλά και ακινησία, μούδιασμα, σπασμό..

    Οποιοσδήποτε μπορεί να τραυματίσει την κάτω πλάτη. Επίσης, σχεδόν όλοι βιώνουν παρατεταμένα φορτία από καιρό σε καιρό, άγχος και παρατεταμένη διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση..

    Οι μικροτραυματισμοί που σχηματίζονται σε αυτήν την περίπτωση τείνουν να συσσωρεύονται, οδηγώντας σε σοβαρές παραβιάσεις. Η στάση του σώματος είναι επίσης μειωμένη σε πολλούς.

    Και, τέλος, κανείς (ειδικά στα γηρατειά, όταν η αντοχή των οστών και της μυϊκής δύναμης μειώνεται) δεν έχει ανοσία από ρωγμές και κατάγματα στη σπονδυλική στήλη μετά από πτώσεις και άλλους τραυματισμούς.

    Παρεμπιπτόντως. Οι οπαδοί της μεθόδου μαγνητοσκοπίας kinesio πιστεύουν ότι είναι ένας καλός τρόπος για τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με ακατάλληλη στάση του σώματος, αθλήματα και άλλους μυϊκούς τραυματισμούς, υπερένταση μυών..

    Η ταινία Kinesio χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου σε αθλητικούς τραυματισμούς και μυϊκή καταπόνηση.

    Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι ενοχλητικός, για παράδειγμα μετά από τραυματισμό. Ή μπορεί να είναι ένα σαφές σύμπτωμα της προοδευτικής οστεοχόνδρωσης, καθώς και άλλων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη δεν δείχνει πάντα υπάρχουσες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Μάθετε λεπτομερώς τι λένε τα συμπτώματα στο άρθρο του συνδέσμου.

    Κατάλογος ενδείξεων και αντενδείξεων

    Υπάρχουν πολλά στοιχεία στη λίστα των ασθενών που πληρούν τις προϋποθέσεις για εγγραφή.

      Οστεοχόνδρωση στην οσφυϊκή ζώνη.

  • Αστάθεια σπονδυλικών τμημάτων.
  • Οσφυαλγία.
  • Μυϊκή ανεπάρκεια.
  • Οσφυϊκή πολυνευροπάθεια.

    Νευροπάθεια οσφυϊκού πλέγματος

  • Παράλυση και πάρεση.
  • Ορθολογικές διαταραχές έως τον τρίτο βαθμό.
  • Πόνος στην πλάτη της ανεξήγητης αιτιολογίας.
  • Στάδιο αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Μεσοσπονδυλική κήλη.

    Herniated δίσκος

  • Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης και της πυέλου.
  • Αντενδείξεις και απόλυτες αντενδείξεις

    Οι παράγοντες στους οποίους αντενδείκνυται η στερέωση των ταινιών χωρίζονται σε δύο ομάδες. Το πρώτο περιλαμβάνει αντενδείξεις στις οποίες η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με περιορισμένο τρόπο και με προσοχή.

      Καρδιακή ισχαιμία. Υπάρχει πιθανότητα αποκόλλησης μετά από κολλητική αθηροσκληρωτική πλάκα, η οποία θα προκαλέσει απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.

    Καρδιακή ισχαιμία

  • Καλοήθεις σχηματισμοί εντοπισμένοι στη σπονδυλική στήλη. Ελλείψει δυναμικής ανάπτυξης κατά τη διάρκεια της εγγραφής.
  • Οξείες μυϊκές βλάβες με αυξανόμενο σύνδρομο πόνου. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να διασφαλιστεί ότι η διέγερση των υποδοχέων δεν αυξάνει τον πόνο..
  • Πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος μετά από επεμβάσεις αρθρικού ιστού.
  • Διαβητικό πόδι, επειδή με λεπτό δέρμα στο οιδηματώδες πόδι, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει όταν αφαιρεθεί η ταινία.

    Σύνδρομο διαβητικού ποδιού

  • Αντισταθμιστικές διαταραχές στα νεφρά και το καρδιαγγειακό σύστημα, συνοδευόμενες από ένα οιδηματώδες συστατικό.
  • Δερματικές παθήσεις στην ταινία, ειδικά στους ηλικιωμένους, των οποίων το δέρμα είναι αδύναμο και ευαίσθητο. Επίσης, δεν πρέπει να εφαρμόζετε ταινία για τραυματισμούς στο δέρμα..
  • Ατομική δυσανεξία στα υλικά από τα οποία έχει κατασκευαστεί η ταινία, καθώς και κόλλα στερέωσης.
  • Όσον αφορά τις απόλυτες αντενδείξεις, στις οποίες η διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με οποιεσδήποτε ανοχές, είναι οι εξής.

      Ένας όγκος κακοήθειας. Η εφαρμογή ταινίας μπορεί να προκαλέσει μετάσταση.

  • Προ-εγκεφαλικό και προ-έμφραγμα.
  • Αιμορραγίες, τόσο ανοιχτές πληγές όσο και κλειστές εσωτερικές, καθώς η ταινία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

    Τα μεγάλα αιματώματα στην πλάτη αποτελούν αντένδειξη στην ταινία

  • Κατάγματα οστών, στα οποία διακυβεύεται η ακεραιότητα του δέρματος ή το ανατομικό σχήμα του δέρματος.
  • Σύνδρομο πόνου σε έντονη μορφή.

    Για σοβαρό πόνο, δεν χρησιμοποιείται ταινία

  • Ανοίξτε τις πληγές, εάν βρίσκονται εντός της εφαρμογής ταινίας.
  • Εάν υπάρχει ιστορικό θρομβοεμβολισμού, θρομβοφλεβίτιδας ή θρόμβωσης.

    Πνευμονική εμβολή

  • Εάν ο ασθενής έχει σοβαρή νευρολογική ή ψυχική ασθένεια.
  • Παρουσία οξέων μολυσματικών ασθενειών με υψηλό πυρετό και σοβαρή γενική κατάσταση.
  • Πώς γίνεται η διαδικασία

    Υπάρχουν πολλές μέθοδοι μαγνητοσκόπησης, από τις οποίες, σύμφωνα με ενδείξεις, επιλέγεται η πιο αποτελεσματική για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

    Σπουδαίος! Παρά την απλότητα της εκτέλεσης και τη διαθεσιμότητα της μεθόδου, η εγγραφή πρέπει να εφαρμόζεται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή, όταν έχει συμπληρωθεί το απαραίτητο ελάχιστο διαγνωστικό..

    Η ίδια η διαδικασία πραγματοποιείται από εκπαιδευμένο ειδικό με ιατρική εκπαίδευση. Μην εφαρμόζετε μόνοι σας την κασέτα. Εάν ορισμένοι τύποι ταινιών μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, τότε, για παράδειγμα, η λεμφική αποστράγγιση από οσφυϊκό πόνο μπορεί να γίνει σωστά μόνο από ειδικό. Όταν εφαρμόζεται μόνο του, υπάρχει κίνδυνος να κολλήσετε μεμονωμένους μυς και να επιδεινώσετε την οδυνηρή κατάσταση..

    Συμβούλιο. Η πλάτη του ασθενούς πρέπει να ευθυγραμμιστεί προσεκτικά πριν από την εκτέλεση της διαδικασίας. Μετά την εφαρμογή της ταινίας, ο ασθενής δεν θα μπορεί να επιστρέψει το σώμα σε λάθος θέση χωρίς να αισθανθεί την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την ένταση.

    Όταν πραγματοποιείτε τη διαδικασία για έναν ασθενή με μεγάλο σώμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ταινίες πλάτους 10 cm, αντί για τυπικό πέντε εκατοστά.

    Ταινίες με διαφορετικά πλάτη

    Χρησιμοποιείται για οριζόντιο οσφυϊκό πόνο.

    Ο ασθενής βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια ύπτια ή όταν στέκεται κάμπτεται ελαφρώς στην κάτω πλάτη. Η ταινία στερεώνεται με το ένα άκρο στο δέρμα πάνω από το επίπεδο κόκκυξ. Δύο παράλληλες κορδέλες εφαρμόζονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής γραμμής, τα ελεύθερα άκρα των οποίων είναι στερεωμένα στη μέση της πλάτης, χωρίς να φτάνουν στο επίπεδο των ωμοπλάτων.

    Στη συνέχεια εφαρμόζεται μια εγκάρσια ταινία αποσυμπίεσης, η οποία περνά πάνω από την οδυνηρή περιοχή. Ένταση έντασης - όχι περισσότερο από 75%.

    Πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία

    Χρησιμοποιείται για γενικό χρόνιο και οξύ πόνο στη μέση που γίνεται αισθητό κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

    Ο ασθενής λυγίζει στη μέση ενώ στέκεται ή κάθεται. Η ταινία στερεώνεται πάνω από την ουρά, αλλά κάτω από τη γραμμή λινού. Εφαρμόζεται με ελάχιστη τάση προς τα πάνω, δύο ταινίες σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Όταν ο ασθενής επεκτείνει την πλάτη του, η ταινία ζαρώνει ελαφρώς.

    Χρησιμοποιείται για την ταινία της ιερής περιοχής.

    Η μέση κάμπτεται ξανά, μετά την οποία ο απαιτούμενος αριθμός διαμήκων ταινιών προσαρτάται στο επίπεδο κόκκυξ. Πραγματοποιούνται πάνω από την ωμοπλάτη. Πρέπει να εφαρμόζονται μία ή περισσότερες ταινίες εγκάρσιας αποσυμπίεσης με μέση τάση 50%.

    Η τρίτη επιλογή για επικάλυψη ταινιών

    Χρησιμοποιείται για τη δημιουργία ενός καθεστώτος σταθεροποίησης στην οσφυϊκή ζώνη εάν υπάρχει μεσοσπονδύλιο κήλη.

    Οι λωρίδες είναι κοντές, κολλημένες με σταυρό στην οσφυϊκή περιοχή, ακριβώς κάτω από τον κόκκυγα. Διασχίζοντας τον πρώτο σπόνδυλο της οσφυϊκής ζώνης. Η ένταση είναι μέτρια. Επιπλέον, δύο λωρίδες μπορούν να κολληθούν, διασχίζοντας διαγώνια.

    Μέθοδος δέσμευσης για μεσοσπονδύλια κήλη

    Χαρακτηριστικά κολλητικών ταινιών.

    1. Αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.
    2. Πριν από τη διαδικασία, το δέρμα ξυρίζεται και τρίβεται με αλκοόλ.
    3. Η ταινία κόβεται στο επιθυμητό μήκος.
    4. Τα άκρα των κορδελλών είναι στρογγυλεμένα.
    5. Αφού κολλήσει, το αυτοκόλλητο στρώμα ενεργοποιείται με τρίψιμο.

    Η λήψη ταινιών λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο, για ολόκληρη την καθορισμένη περίοδο για φθορά και ορισμένοι ειδικοί το προτιμούν από το διορισμό ενός ορθοπεδικού κορσέ, ειδικά όταν απαιτείται μακροχρόνια διόρθωση.

    Οι ταινίες δεν αποδυναμώνουν το μυϊκό σύστημα και δεν οδηγούν σε μυϊκή ατροφία, η οποία συμβαίνει εάν ο κορσέ φορεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι αλήθεια ότι οι ταινίες τεντώνονται με την πάροδο του χρόνου, με τον ίδιο συντελεστή με το ανθρώπινο δέρμα.

    Επομένως, συνιστάται η αντικατάστασή τους κάθε δύο εβδομάδες..

    - Κινέζικη ταινία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

    Κινέζικη ταινία στην πλάτη, κάτω πλάτη για πόνο στη σπονδυλική στήλη

    Τα προβλήματα στην πλάτη είναι γνωστά σε πολλούς. Σχεδίαση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, ακτινοβολώντας στο πόδι ή στο χέρι, τσίμπημα του νεύρου - αυτές είναι οι συνέπειες των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, που επηρεάζουν σχεδόν το ήμισυ του πληθυσμού. Οι αιτίες τέτοιων ασθενειών είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, η καθιστική εργασία, η μυϊκή εξασθένιση λόγω της έλλειψης μέτριων φορτίων..

    Λειτουργική αρχή

    Ένας από τους νεότερους τρόπους για την εξάλειψη τέτοιων προβλημάτων είναι η ταινία "kinesio" (στα ελληνικά, το "kinesio" σημαίνει "κίνηση" και το "tape" μεταφράζεται από τα αγγλικά ως "sticky tape").

    Η ταινία Kinesio είναι ένας γύψος που έχει υποστεί επεξεργασία με μια ειδική κόλλα σε μια ακρυλική βάση, η οποία έχει υποαλλεργικές ιδιότητες.

    Αντιδρώντας στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, οι ταινίες kinesio μπορούν γρήγορα να προσκολληθούν στο δέρμα και να τεντωθούν, παρόμοιες με τις μυϊκές ίνες..

    Για την πρόληψη, θα πρέπει να αποτρέψετε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και να αποφεύγετε:

    1. Σημαντική σωματική άσκηση.
    2. Κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κινείται.
    3. Οστεοχόνδρωση.
    4. Τσίμπημα νεύρων.

    Εφαρμογή ταινιών

    Συχνά, οι αθλητές που έχουν τραυματιστεί τείνουν να τεντώσουν τους τένοντες τους, να αναπτύξουν πόνο με πρήξιμο των ιστών ως αποτέλεσμα τραυματισμού και να εμφανιστούν νευραλγίες, γι 'αυτό συνιστάται κινεζική ταινία για την πλάτη..

    Οι μεσήλικες που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό, και μερικές φορές οι νέοι, αρχίζουν να αισθάνονται πόνο στην πλάτη και μυϊκή κόπωση.

    Εάν οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν πόνο στην πλάτη, συνιστάται να πατήσετε το κάτω μέρος της πλάτης για τους μυς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

    Η ταινία πλάτης kinesio ενισχύει τους μύες της πλάτης, ανακουφίζει τον πόνο, βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου και βοηθά στην αποκατάσταση παραμορφωμένων σπονδύλων. Αυτή η μέθοδος, εξαλείφοντας τις αιτίες των οδυνηρών αισθήσεων, σας επιτρέπει να ξεχάσετε τον πόνο. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος θεραπείας συνιστάται για τις ακόλουθες ασθένειες:

    Η προεξοχή του σπονδυλικού δίσκου.

  • Μεσοσπονδυλική κήλη.
  • Δοσοπάθεια (εκδήλωση μειωμένης σωματικής δραστηριότητας και ακατάλληλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη).
  • Ατροφία ιστού πίσω μυών.
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • Η ταινία για πόνο στην πλάτη και στην πλάτη χρησιμοποιείται για ασθένειες της ουροδόχου κύστης και διαταραχές του προστάτη κατά τη μετεγχειρητική περίοδο προκειμένου να αποφευχθεί η ακράτεια ούρων. Η ταινία Kinesio είναι μια νέα μέθοδος ανακούφισης του πόνου.

    Αξίζει να προσέξετε τους όρους υπό τους οποίους η διαδικασία αντενδείκνυται:

    • Επιφανειακές πληγές.
    • Δερματίτιδα.
    • Έλκη.
    • Αλλεργικές αντιδράσεις σε ταινίες με τη μορφή ερυθρότητας, κνησμού, καψίματος και απολέπισης στο σημείο που κολλούν.
    • Πρόσφατα μη θεραπευμένα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης.
    • Κακοήθεις σχηματισμοί.

    Με την κόλληση των ιατρικών ταινιών, η κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών αποκαθίσταται, η μυϊκή φλεγμονή εξαφανίζεται, οδηγώντας στην εξάλειψη του πόνου

    Μέθοδοι εφαρμογής

    Η χρήση της θεραπείας και της πρόληψης με πλάτη εξαρτάται από τον τόπο όπου αισθάνεται ο πόνος και από τους λόγους για την εμφάνισή του. Μόνο ένας γιατρός με στενή εξειδίκευση - ένας ορθοπεδικός, σπονδυλωτός, τραυματικός με βάση τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας, του υπερήχου ή της μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να αποδείξει μια ακριβή διάγνωση.

    Η συγκόλληση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και η εφαρμογή γύψου στην επιφάνειά της πραγματοποιείται από έναν επαγγελματία υγείας, επειδή η θεραπεία απαιτεί την παρουσία ορισμένων δεξιοτήτων κατά την επιλογή μιας τεχνικής εγγραφής.

    Για παράδειγμα, η μυϊκή τεχνική είναι κατάλληλη για τεντωμένους και πονεμένους μύες. Για πόνο που προκαλείται από μειωμένη ροή αίματος στην πλάτη, χρησιμοποιείται τεχνική λεμφικής παροχέτευσης.

    Τεχνικές διαδικασίας

    Η ίδια η ταινία είναι μια ευρεία ταινία τυλιγμένη σε ρολό, η οποία μπορεί να κοπεί με τρεις τρόπους, ανάλογα με την τεχνική:

    • I - ταινία (επίπεδη ταινία).
    • Υ - ταινία.
    • Χ - ταινία.
    • Λεμφική ταινία.

    Πατώντας για πόνο στην πλάτη χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από το άγχος. Για να κολλήσετε την κάτω πλάτη κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τη μικρότερη ένταση, κολλήστε 2 κομμάτια ταινίας σχήματος Ι.

    Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποχωρήσετε 2 cm από την άκρη των περιστροφικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, ένα τμήμα μετριέται τρεις φορές μικρότερο από το μήκος δύο.

    Η σπονδυλική στήλη και οι μύες της πλάτης σε οριζόντια θέση του ασθενούς πρέπει να είναι πλήρως χαλαρές..

    Οι μακριές λωρίδες πρέπει να είναι κολλημένες παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη. Το κοντό τμήμα είναι σταθερό κάθετο προς τα μακριά, ενώ επικαλύπτεται το σημείο του πόνου. Για τη θεραπεία μιας κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, χρειάζεστε ταινία σε σχήμα Υ. Το κάτω άκρο του βρίσκεται πάνω από το οδυνηρό σημείο και σφραγίζεται με ένα επιπλέον κοντό κομμάτι ταινίας με τάση περίπου 50%.

    Βρίσκεται συμμετρικά και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στον αυχένα προκαλείται από οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή των μυών.

    Η ταινία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονοκεφάλων που προκαλούνται από κακή κυκλοφορία..

    Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε δύο λωρίδες των 15 cm η καθεμία, στρογγυλοποιώντας τα άκρα τους, να στερεώσετε τις κάτω άγκυρες στο επίπεδο του δεύτερου θωρακικού σπονδύλου και να στερεώσετε τις άνω άγκυρες πίσω από τα αυτιά, τεντώνοντας τη μέση της ταινίας κατά 25%.

    Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μια άλλη ταινία κολλάται στη βάση των ταινιών, η ένταση στο κέντρο της οποίας είναι 75%. Οι άγκυρες της ταινίας στερεώνονται παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη και στις δύο πλευρές.

    Ο πόνος σε περίπτωση κακής στάσης εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλου αναστήματος, το οποίο οδηγεί σε στάση, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

    Σε αυτήν την περίπτωση, το μαγνητοταινία kinesio εξαλείφει την ενόχληση βοηθώντας στη διατήρηση της στάσης του σώματος..

    Για το σκοπό αυτό, ο σοβάς πρέπει να μετρηθεί με μήκος ίσο με την απόσταση από το κέντρο της αριστερής ωμοπλάτης έως τη μέση της δεξιάς, η οποία είναι περίπου 30 εκ. Παρασκευάζεται ταινία σχήματος Χ, οι άκρες του τμήματος είναι στρογγυλεμένες, σημειώνοντας τη ζώνη αγκύρωσης. Η αγκύρωση μπαλώματος είναι προσαρτημένη στο κέντρο της πλάτης. Το μουστάκι είναι κολλημένο κατά μήκος του άνω και κάτω περιγράμματος των ωμοπλάτων με ένταση περίπου 30%, το άνω μουστάκι εκτείνεται σε μέρος του ώμου.

    Η ταινία Kinesio αναφέρεται στις προοδευτικές και αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης διαταραχών στην εργασία του μυοσκελετικού συστήματος, μια τέτοια θεραπεία έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

    • Πρώτον, οι ταινίες δίνουν γρήγορα ένα αποτέλεσμα, είναι άνετες στη χρήση.
    • Δεύτερον, οι ιστοί του πονόδοντου θεραπεύονται.
    • Τρίτον, η θεραπεία πραγματοποιείται χωρίς διακοπή.

    Αλλά υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα: δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικού, η θεραπεία είναι μακροχρόνια, απαιτώντας υλικές δαπάνες. Δεδομένου ότι ο χειρισμός αφαιρεί τα συμπτώματα και τις αιτίες ταυτόχρονα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος και στην απαλλαγή από την ταλαιπωρία..

    Ταινία Kinesio για οδηγίες στην πλάτη

    Η χρήση ταινιών BBTape kinesio μπορεί να μειώσει γρήγορα τον χρόνιο οσφυϊκό πόνο. Συνιστώνται αυτοκόλλητες ταινίες για άτομα που διαγιγνώσκονται με μεσοσπονδύλιες κήλες, κύφωση, ισχιαλγία, σκολίωση ή ρευματοειδή αρθρίτιδα.

    Η ταινία Kinesio στην πλάτη μειώνει αποτελεσματικά διάφορες φλεγμονές, παρέχει υποστήριξη για συνδέσμους και τένοντες και βελτιώνει τον μυϊκό τόνο. Η ταινία αρχίζει να έχει θεραπευτική επίδραση στο κατεστραμμένο μέρος του σώματος σχεδόν αμέσως μετά την κόλληση στην επιφάνεια του δέρματος.

    Ο βέλτιστος χρόνος φθοράς για τις ταινίες είναι πέντε ημέρες. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με ταινίες kinesio και βίντεο..

    Για την κατασκευή ταινιών BBT, χρησιμοποιούνται ανθεκτικά υλικά, τα οποία χαρακτηρίζονται από αυξημένη ελαστικότητα και δεν εμποδίζουν την κυκλοφορία του αέρα. Η ταινία Kinesio είναι αδιάβροχη, η οποία σας επιτρέπει να φοράτε την ταινία στο σώμα για έως και πέντε ημέρες. Η κόλληση του σοβά στην πλάτη σας είναι εύκολη.

    Αρκεί να προετοιμάσετε το δέρμα (αφαιρέστε τη γραμμή των μαλλιών, αφαιρέστε το με σπρέι ή υγρά που περιέχουν αλκοόλ) και εφαρμόστε προσεκτικά τον απαιτούμενο αριθμό τμημάτων ταινίας στην τραυματισμένη περιοχή. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται στο σώμα με ελαφριά ένταση..

    Τύποι ταινιών kinesio για οσφυϊκή μοίρα

    Η ενημερωμένη έκδοση κώδικα που χρειάζεστε μπορεί να αγοραστεί εύκολα στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα των ταινιών AthleticMed kinesio. Υπάρχει μια ποικιλία από κολλητικές ταινίες BBTape διαθέσιμες στον ιστότοπο.

    Οι κύριες διαφορές μεταξύ των σοβάδων είναι: μήκος, πλάτος, χρώμα και υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή της ταινίας..

    Στο διαδικτυακό κατάστημα AthleticMed, έχετε την ευκαιρία να αγοράσετε σε προσιτή τιμή κουτιά από υψηλής ποιότητας οικολογικό βαμβάκι, ρεγιόν ή ανθεκτικό νάιλον που μπορούν να τεντωθούν αποτελεσματικά σε τέσσερις κατευθύνσεις..

    Για να κολλήσετε την οσφυϊκή περιοχή ατόμων με ευαίσθητο δέρμα, συνιστάται η χρήση ταινιών αναπνοής BBTape LITE.

    Για μικρά παιδιά, ιατρικές εφαρμογές στο πίσω μέρος μπορούν να πραγματοποιηθούν χρησιμοποιώντας μπαλώματα kinesio κατασκευασμένα από αναπνεύσιμη ανθεκτική στη φθορά βισκόζη BBTape ICE.

    Ταυτόχρονα, για γρήγορη και ανώδυνη αφαίρεση ταινιών από την επιφάνεια του ευαίσθητου και ευαίσθητου δέρματος, συνιστάται η χρήση ενός μοναδικού σπρέι Tape & Tuffner Remover από τον αμερικανικό κατασκευαστή Mueller.

    Οι λάτρεις ενός ενεργού τρόπου ζωής προτιμούν να αγοράζουν ταινίες φθορισμού BBTape FLURO και ειδικές ταινίες BBTape MAX kinesio στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα, η επιφάνεια των οποίων αντιμετωπίζεται με ενισχυμένη ακρυλική κόλλα.

    Τα μπαλώματα είναι ιδανικά για να κολλήσουν τις ραχιαίες και τις οσφυϊκές περιοχές προκειμένου να ανακουφίσουν τον πόνο ποικίλης έντασης, να μειώσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή και να επιταχύνουν την αναγέννηση των χαλασμένων μυών και αρθρώσεων.

    Οι ταινίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προληπτικούς σκοπούς: για αυτό, κολλητική ταινία πρέπει να εφαρμόζεται στην επιφάνεια του σώματος 20 ή 30 λεπτά πριν από την έναρξη της αθλητικής προπόνησης. Το έμπλαστρο προσκολλάται με ασφάλεια στο δέρμα και δεν εμποδίζει την κίνηση.

    Τα νοσοκομεία και οι κλινικές μπορούν να χρησιμοποιούν ταινίες νάιλον BBTape Dynamic Tape.

    Ταινίες αυτού του τύπου είναι ικανές να τεντώνονται σε μήκος και πλάτος, γεγονός που δίνει επιπλέον ευκολία κατά τη διάρκεια της εγγραφής στην πλάτη, την κοιλιά, τα άνω και κάτω άκρα μετά από διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις.

    Το Dynamic Tape παρέχει εντατική υποστήριξη για τραυματισμένους αρθρώσεις, συνδέσμους και μύες και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

    Για μαγνητοταινία της πλάτης και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται η χρήση κολλητικών ταινιών BBTape με πλάτος πέντε έως δέκα εκατοστών. Στον ιστότοπο του διαδικτυακού μας καταστήματος AthleticMed, μπορείτε να αγοράσετε ταινίες σε οικονομική συσκευασία που είναι βέλτιστες για χρήση από αθλητικούς γιατρούς. Το μήκος κύλισης είναι 32 μέτρα.

    Επικάλυψη ταινίας Kinesio στην οσφυϊκή περιοχή

    Η σωστή εφαρμογή της θεραπευτικής εφαρμογής στην επιφάνεια του σώματος εγγυάται το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα από τη χρήση μπαλωμάτων BBTape.

    Πριν από την εφαρμογή της ταινίας, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε προσεκτικά το δέρμα για τη διαδικασία της ταινίας..

    Η επιλογή του επιθυμητού σχήματος για την εφαρμογή μιας θεραπευτικής εφαρμογής στην επιφάνεια της ραχιαίας περιοχής εξαρτάται από το κύριο καθήκον της ταινίας kinesio.

    Για να ανακουφίσετε τον χρόνιο ή οξύ οσφυϊκό πόνο, κάμψτε προς τα εμπρός για να μεγιστοποιήσετε το τέντωμα των μυών και του δέρματος. Η ταινία Kinesio (με εξαίρεση τα άκρα της ταινίας, τα οποία ονομάζονται "άγκυρες") πρέπει να κολληθεί στο σώμα με ένταση μεγαλύτερη από 50%.

    Αφού εφαρμόσετε το γύψο, πρέπει να τρίψετε την επιφάνειά του με το χέρι σας για ένα ή δύο λεπτά για να ενεργοποιήσετε τη συγκολλητική σύνθεση του υποαλλεργικού ακρυλικού. Η πρώτη ταινία kinesio εφαρμόζεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και η δεύτερη πρέπει να στερεώνεται στο δέρμα κάθετα με το προηγούμενο σε γωνία 90 °.

    Στη συνέχεια, εφαρμόστε την τρίτη και τέταρτη ταινία με παρόμοιο τρόπο. Το τελικό απλικέ πρέπει να μοιάζει με νιφάδα χιονιού στην εμφάνισή του.

    Αγοράστε υψηλής ποιότητας ταινίες kinesio για πλάτη και οσφυϊκή >>>

    Διαβάστε άλλα ενδιαφέροντα άρθρα σχετικά με το θέμα >>>

    Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, απαγορεύεται η αντιγραφή.