Κωδικός ώμου

Για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων τραυματισμών και παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος, υπάρχει μια ελάχιστα γνωστή, αλλά αποτελεσματική μέθοδος. Δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία και αρχικά χρησιμοποιήθηκε μόνο από αθλητικούς γιατρούς. Αλλά τώρα το κύριο φάρμακο χρησιμοποιεί την ταινία. Επομένως, όχι μόνο οι αθλητές, αλλά και οι απλοί άνθρωποι με διάφορες παθολογικές καταστάσεις μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη μέθοδο..

Για παράδειγμα, η ταινία με ώμο είναι πολύ αποτελεσματική για μικρούς τραυματισμούς ή κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από κάταγμα. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος προστατεύει καλά από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια αυξημένου στρες..

Οφελος

Οι ταινίες είναι συγκολλητικές ελαστικές ταινίες, παρόμοιες με μια αυτοκόλλητη σοβά. Κατασκευάστηκαν αρχικά από λατέξ, αλλά τώρα είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι. Ως εκ τούτου, αναπνέουν και στεγνώνουν γρήγορα αφού βραχούν. Η κόλλα που χρησιμοποιείται στις ταινίες είναι υποαλλεργική, συγκρατεί αξιόπιστα την ταινία για αρκετές ημέρες, αλλά δεν προκαλεί ερεθισμό. Χάρη σε αυτές τις δυνατότητες, η σωστή εκτέλεση της εγγραφής δεν προκαλεί ενόχληση και έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα..

Αυτό συμβαίνει επειδή οι ταινίες μπορούν να τεντωθούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της εργασίας των μυών και να συρρικνωθούν ξανά. Αυτό ανακουφίζει το στρες στους μύες και τις αρθρώσεις και μειώνει τον πόνο. Τώρα η ταινία kinesio της άρθρωσης ώμου χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο για διάφορες παθολογίες.

Το πεδίο αυτής της μεθόδου καθορίζεται από την ενέργεια που έχει η κασέτα:

  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • ανακουφίζει από το άγχος στην άρθρωση.
  • ως αποτέλεσμα της διέγερσης της εκροής λεμφαδένων, αφαιρεί το οίδημα.
  • μειώνει τον πόνο
  • έχει ένα αποτέλεσμα μασάζ?
  • αυξάνει τον μυϊκό τόνο.
  • βελτιώνει την απόδοση και τα αποτελέσματα στον αθλητισμό.
  • περιορίζει ελαφρώς την κίνηση της άρθρωσης του ώμου.
  • κρατά τον ώμο στη σωστή θέση.

Συνιστάται να κολλήσετε την ταινία kinesio στον ώμο όταν είναι απαραίτητο να μειώσετε το φορτίο πάνω του ή να στερεώσετε απαλά την άρθρωση. Αυτός ο επίδεσμος δεν αποκλείει την κίνηση, αλλά βοηθά στην αποφυγή τραυματισμών. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συχνότερα από αθλητές: παίκτες βόλεϊ, τένις και άλλους ανθρώπους που εκθέτουν την άρθρωση του ώμου σε αυξημένο άγχος. Μερικές φορές αυτή η μέθοδος συνιστάται για καμπυλότητα της στάσης του σώματος. Η ειδικά εφαρμοσμένη ταινία βοηθά στο να ισιώσει τους ώμους και να αποτρέψει την ελαστικότητα. Αυτή είναι η λεγόμενη λειτουργική ταινία. Χρησιμοποιείται ως προφύλαξη.

Επιπλέον, η ταινία μπορεί να κολληθεί για θεραπευτικούς σκοπούς. Για μικρούς τραυματισμούς της άρθρωσης του ώμου, όταν χρειάζεται ακινητοποίηση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταινία αντί για έναν άκαμπτο επίδεσμο. Αυτό βοηθά στη διατήρηση κάποιου εύρους κίνησης, καθώς και στην πρόληψη της σπατάλης των μυών και των συσπάσεων. Σε αντίθεση με την άκαμπτη ακινητοποίηση, η εγγραφή σας επιτρέπει να ανακάμψετε πιο γρήγορα από έναν τραυματισμό. Με θεραπευτικό σκοπό, η διαδικασία χρησιμοποιείται για μώλωπες, διαστρέμματα, βλάβη στο αρθρικό χείλος, εξάρθρωση της άρθρωσης του ώμου, καθώς και για αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, τενοντίτιδα ή θυλακίτιδα.

Η ταινία είναι αποτελεσματική κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από κατάγματα ή χειρουργική επέμβαση. Αυτή η διαδικασία εφαρμόζεται μετά την αφαίρεση του σοβά. Το χτύπημα βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση της άρθρωσης, καθώς μειώνει τον πόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου. Περιορίζει ελαφρώς το εύρος κίνησης, οπότε αποτρέπει επιπλοκές ενώ διατηρεί την κινητικότητα των βραχιόνων.

κανόνες

Πριν κολλήσετε την ταινία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και η μαγνητοσκόπηση πρέπει να γίνει από ειδικό που έχει εκπαιδευτεί σε αυτήν τη μέθοδο. Σε τελική ανάλυση, μια λανθασμένη ταινία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία, όπως κάθε άλλη, έχει τις δικές της ενδείξεις και αντενδείξεις. Γίνεται καλύτερα για προφύλαξη σε αυξημένα φορτία, καθώς και κατά την ανάρρωση από τραυματισμούς. Για θεραπευτικούς σκοπούς, η εγγραφή στην άρθρωση είναι δυνατή μόνο σε ήπιες περιπτώσεις, ακόμη και τότε, ως μέρος σύνθετης θεραπείας.

Δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη διαδικασία. Η ταινία αντενδείκνυται σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • με ισχυρή ευαισθησία στο δέρμα, βλάβη σε αυτό στην επικαλυπτόμενη περιοχή.
  • με οίδημα της άρθρωσης ώμου άγνωστης προέλευσης.
  • σε κίνδυνο θρόμβων αίματος.
  • κατα την εγκυμοσύνη;
  • άτομα με νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια
  • σε αυξημένη θερμοκρασία ή μολυσματικές ασθένειες.
  • με κακοήθεις όγκους.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, η διαδικασία πρέπει να εκτελεστεί σωστά. Το δέρμα στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου πρέπει να είναι στεγνό, καθαρό, χωρίς ζημιά. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να ξυρίσετε τα μαλλιά σας ή να τα απολιπάνετε. Μόλις κολληθεί, η ταινία δεν πρέπει να τσιμπήσει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Δεν πρέπει να τσαλακώνει πάρα πολύ, αυτό δείχνει ότι η ταινία δεν έχει εφαρμοστεί σωστά. Εάν το δέρμα τσαλακωθεί, γίνει λευκό ή κρύο, τότε η ταινία είναι τεντωμένη. Η διαδικασία μαγνητοσκόπησης στα αθλήματα πρέπει να πραγματοποιείται περίπου μισή ώρα πριν από το αναμενόμενο φορτίο.

Μετά την εφαρμογή της ταινίας, πρέπει να την τρίψετε με το χέρι σας λίγο, αυτό θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε την κόλλα. Για να κολλήσετε σωστά την ταινία, πρέπει να ακολουθήσετε τον κανόνα των τρίτων. Αυτό σημαίνει ότι η ταινία πρέπει να καλύπτει όχι μόνο την πληγή, αλλά και τις περιοχές πάνω και κάτω από αυτήν. Στις άκρες, η ταινία κολλάει χωρίς ένταση, και στο μεσαίο τρίτο μετά από ελαφρά τέντωμα. Συνήθως, για θεραπευτικούς σκοπούς, η ένταση είναι 10 έως 30%. Όταν παίζετε αθλήματα ή κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ισχυρότερη ένταση - έως και 75%. Για να αφαιρέσετε την κασέτα, συνιστάται να τη βάζετε στον ατμό κάτω από ζεστό νερό.

Πώς να εφαρμόσετε ταινία

Για την άρθρωση των ώμων συνιστάται η χρήση ενισχυμένων ταινιών, καθώς αυτό το μέρος είναι πολύ κινητό. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ταινίες υψηλής ποιότητας από τη Νότια Κορέα ή την Ιαπωνία. Είναι πολύ σημαντικό η διαδικασία να εκτελείται από ένα άτομο που ξέρει πώς να χτυπήσει σωστά τον ώμο. Υπάρχουν πολλές τεχνικές για αυτήν τη διαδικασία, η επιλογή τους εξαρτάται από τον σκοπό εφαρμογής της ταινίας.

Τις περισσότερες φορές, η μαγνητοσκόπηση χρησιμοποιείται στα αθλήματα για την αποφυγή υπερφόρτωσης και τραυματισμού. Για τους σκοπούς αυτούς, οι ταινίες εφαρμόζονται στο πάνω μέρος της άρθρωσης του ώμου και στην μπροστινή επιφάνεια του ώμου. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια λωρίδα σχήματος Υ, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο κανονικές ταινίες. Για να κολλήσετε την ταινία στην μπροστινή επιφάνεια του ώμου, πρέπει να τραβήξετε το βραχίονα λυγισμένο στον αγκώνα πίσω. Αυτό θα παρέχει τη σωστή ένταση στο δέρμα. Η ταινία εφαρμόζεται στην πρόσθια επιφάνεια του ώμου κοντά στην κλείδα χωρίς τάση. Στη συνέχεια, πρέπει να το τεντώσετε λίγο και να το οδηγήσετε μέχρι το τέλος του δελτοειδούς μυ. Το ίδιο γίνεται από πίσω, αλλά για αυτό, βάλτε το χέρι σας στον αντίθετο ώμο.

Όταν χρησιμοποιείτε ταινία σχήματος Υ, ξεκινήστε από το σημείο προσάρτησης των μυών και οδηγήστε την ταινία προς τα πάνω. Πρώτα, κολλάται από πίσω με το χέρι λυγισμένο και τοποθετείται στον αντίθετο ώμο και μετά - από το μέτωπο, παίρνοντας το χέρι πίσω. Ταυτόχρονα, οι ταινίες περνούν γύρω από την άρθρωση του ώμου, σταθεροποιώντας την. Στο τέλος της διαδικασίας, απαιτείται άλλη λωρίδα. Είναι κολλημένο στην κορυφή, κάθετα προς τα άλλα. Η θέση αυτής της ταινίας εξαρτάται από τον σκοπό της ανάμειξης. Για παράδειγμα, μπορεί να κολληθεί στην κορυφή της άρθρωσης για να αποφευχθεί τραυματισμός, στο μπροστινό μέρος του ώμου σε περίπτωση πόνου ή μυϊκής καταπόνησης, ή κατά μήκος του ώμου μεταξύ δύο άλλων λωρίδων για την ανακούφιση του στρες..

Για θεραπευτικό σκοπό, σε περίπτωση εξάρθρωσης των αρθρώσεων, μυών ή στελέχους συνδέσμων, η τεχνική της ταινίας μπορεί να μοιάζει με την τεχνική εφαρμογής επιδέσμων στον ώμο. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρησιμοποιείται επίδεσμος, αλλά ελαστικές ταινίες. Ωστόσο, πρέπει να έχουν ορισμένο μήκος για να συλλάβουν την περιοχή πάνω και κάτω από τον τραυματισμό. Αυτή η ακινητοποίηση είναι πιο αποτελεσματική, καθώς σας επιτρέπει να διατηρείτε την κανονική κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες στην κατεστραμμένη περιοχή, γεγονός που επιταχύνει την ανάρρωση..

Μερικές φορές απαιτείται μαγνητογράφηση του αντιβραχίου μαζί με τον ώμο. Αυτό γίνεται κυρίως για προληπτικούς σκοπούς, για παράδειγμα, όταν παίζετε βόλεϊ ή τένις, καθώς και στο bodybuilding. Αλλά αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ορισμένες παθολογίες - αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, μυϊκός πόνος. Τέτοια ταινία είναι επίσης αποτελεσματική για πόνο στον βραχίονα που προκαλείται από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Για να γίνει αυτό, μια μακριά λωρίδα κολλάται στο πίσω μέρος του χεριού. Πρέπει να ξεκινήσετε από το αντιβράχιο, μετά να περιηγηθείτε στην άρθρωση του αγκώνα, να οδηγήσετε την ταινία κατά μήκος του πίσω μέρους του ώμου. Πριν φτάσετε στην άρθρωση του ώμου, μεταβείτε στην ωμοπλάτη. Αυτό το μέρος της ταινίας πρέπει να χωριστεί: το άνω μισό πηγαίνει στο λαιμό, το κάτω μισό πηγαίνει κατά μήκος της ωμοπλάτης στη σπονδυλική στήλη.

Η εγγραφή στον ώμο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών κατά την υπερβολική χρήση, στην ανακούφιση του πόνου και στην αποκατάσταση της ταχύτητας. Αλλά ένας ειδικός πρέπει να εκτελέσει αυτήν τη διαδικασία, καθώς η τεχνική είναι μάλλον περίπλοκη. Πρέπει να γνωρίζετε καλά την ανατομία, επειδή οι ταινίες είναι κολλημένες ανάλογα με τη θέση των μυών και των αρθρώσεων. Μόνο η σωστή εγγραφή μπορεί να είναι επωφελής.

Ταινία Kinesio στον ώμο

Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται στον ώμο για να ακινητοποιήσει ή να περιορίσει την κίνηση, να επιταχύνει την ανάρρωση του ασθενούς και να μειώσει τα συμπτώματα της νόσου. Η ταινία χρησιμοποιείται μετά από τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις, εκφυλιστικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Χρησιμοποιείται τόσο στην οξεία περίοδο της νόσου όσο και στο στάδιο της αποκατάστασης..

Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται στον ώμο για να ακινητοποιήσει ή να περιορίσει την κίνηση, να επιταχύνει την ανάρρωση των ασθενών και να μειώσει τα συμπτώματα της νόσου. Η ταινία χρησιμοποιείται μετά από τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις, εκφυλιστικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Χρησιμοποιείται τόσο στην οξεία περίοδο της νόσου όσο και στο στάδιο της αποκατάστασης..

  • Φτηνή λήψη ενός τραυματία-ορθοπεδικού, Ph.D. από 4000 ρούβλια
  • Επείγον γρήγορο ραντεβού την ίδια ημέρα
  • Κλείστε 12 λεπτά από το μετρό Fonvizinskaya και Milashenkova Street
  • Βολικό Προσωπικό ραντεβού με ραντεβού

Συγγραφέας-γιατρός

Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται στον ώμο για να ακινητοποιήσει ή να περιορίσει την κίνηση, να επιταχύνει την ανάρρωση των ασθενών και να μειώσει τα συμπτώματα της νόσου. Η ταινία χρησιμοποιείται μετά από τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις, εκφυλιστικές και φλεγμονώδεις ασθένειες. Χρησιμοποιείται τόσο στην οξεία περίοδο της νόσου όσο και στο στάδιο της αποκατάστασης..

Ενδείξεις για δέσιμο ώμου

Σύμφωνα με τον σκοπό του, η ταινία μπορεί να είναι προληπτική, θεραπευτική και αποκαταστατική..

Η προληπτική ή λειτουργική ταινία χρησιμοποιείται κυρίως στον αθλητισμό. Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται στην άρθρωση του ώμου πριν την προπόνηση. Είναι στο χέρι καθ 'όλη τη διάρκεια της εκτέλεσης αθλητικών εργασιών. Τέτοιες ταινίες χρησιμοποιούνται ευρέως σε τομείς αθλητισμού που χαρακτηρίζονται από έντονες κινήσεις με μεγάλο πλάτος και υψηλό κίνδυνο τραυματισμού: πολεμικές τέχνες, βόλεϊ, μπάσκετ κ.λπ..

Ο σκοπός της λειτουργικής δέσμευσης του ώμου είναι η μείωση του φορτίου στους μύες, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους. Η τεχνική μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Η επικάλυψη με ταινία απαιτεί την επίτευξη ιατρικών αποτελεσμάτων. Ο κύριος σκοπός είναι η ακινητοποίηση του χεριού. Η κίνηση στον ώμο πρέπει να είναι αδύνατη ή περιορισμένη. Η λειτουργική ανάπαυση παρέχει πλήρη ανάρρωση για τον ασθενή. Η πιο συνηθισμένη ένδειξη για τη δέσμευση ώμων είναι η βλάβη στους μύες του περιστροφικού μανικιού. Χρησιμοποιείται επίσης μετά τη ρύθμιση εξαρθρώσεων, μώλωπες, διάστρεμμα..

Η ταινία αποκατάστασης χρησιμοποιείται για να επιταχύνει την ανάρρωση από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Η εφαρμογή κολλητικής ταινίας βοηθά στη βελτίωση της αποστράγγισης των λεμφών, της κυκλοφορίας του αίματος, επομένως, είναι πιο γρήγορο να απαλλαγείτε από πόνο, μώλωπες, πρήξιμο ιστών. Οι ταινίες δημιουργούν καλές συνθήκες για διαδικασίες αναγέννησης.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία?

Υπάρχουν γενικοί κανόνες για το πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, είτε στον ώμο, στο γόνατο ή στην πλάτη:

  • Συνιστάται να αφαιρείτε τα μαλλιά του σώματος πριν από τη διαδικασία.
  • ο σοβάς κολλάει μόνο σε στεγνό, καθαρό δέρμα.
  • Οι ταινίες πρέπει να αποκοπούν από αυτό και αυτό πρέπει να γίνει από την πλευρά του χαρτιού.
  • Τα άκρα πρέπει πάντα να είναι στρογγυλεμένα - με αυτόν τον τρόπο η ταινία kinesio θα κολλήσει καλύτερα στο δέρμα.
  • η ταινία πρέπει να ζεσταθεί με το χέρι πριν κολλήσει.
  • μετά την κόλληση, πρέπει να περιορίσετε τις κινήσεις στον ώμο για 20 λεπτά.
  • οι ταινίες τεντώνονται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια, ενώ η τάση μπορεί να είναι διαφορετική, ανάλογα με το σκοπό της ταινίας (η δύναμη έντασης είναι συχνά πιο σημαντική από την κατεύθυνση).
  • Πρώτον, εφαρμόζεται γύψος, το οποίο συνειδητοποιεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, μόνο μετά από αυτό μπορείτε να κολλήσετε υποστηρικτικές ταινίες kinesio.
  • Στην περιοχή εφαρμογής, οι μύες είναι τεντωμένοι.

Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή. Δεν υπάρχουν περιορισμοί. Αυτό περιλαμβάνει μπάνιο ή ντους. Η ταινία λειτουργεί με τους μυς μόνο υπό φορτίο. Ενώ επηρεάζει το δέρμα και την περιτονία ακόμη και σε ηρεμία.

Πώς να εφαρμόσετε ταινία kinesio στον ώμο ενώ τεντώνετε?

Με λίγο τέντωμα, το άτομο μπορεί να συνεχίσει να έχει ενεργό τρόπο ζωής. Εάν παίζει σπορ, μπορεί να προπονηθεί ακόμη και χωρίς να υπερφορτώνει την άρθρωση. Η φυσικοθεραπεία είναι επίσης δυνατή. Αυτό όμως απαιτεί περιορισμένη κίνηση στην άρθρωση. Συχνά ο στόχος επιτυγχάνεται με τη βοήθεια ταινιών kinesio. Η ταινία πρέπει να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε ο επίδεσμος να στηρίζει το άκρο, να περιορίζει την κίνηση στον ώμο, αλλά ταυτόχρονα να διατηρεί την ικανότητα του βραχίονα να λειτουργεί.

Οδηγίες για την εφαρμογή ταινίας σε περίπτωση τεντώματος:

  1. Η κολλητική ταινία κολλάται στο στήθος, την πλάτη και τον βραχίονα στο πλάι της βλάβης. Ένα κομμάτι αφρώδους καουτσούκ ή μαλακό πανί τοποθετείται προκαταρκτικά στη θηλή για να αποφευχθεί η φθορά.
  2. Στερεώστε την ταινία θεραπείας με ελαστικές ή μη ελαστικές ταινίες. Τα έμπλαστρα στερέωσης είναι κολλημένα κάτω από τον ώμο της ωμοπλάτης, πάνω από τον ώμο στην πλάτη και κατά μήκος του στέρνου.
  3. Επιπλέον, ένας ελαστικός επίδεσμος εφαρμόζεται στο ήμισυ του θώρακα, προς την κατεύθυνση από την μπροστινή του επιφάνεια προς τα πίσω.
  4. Αρκετές ταινίες στήριξης είναι κολλημένες στις ενισχυτικές ταινίες. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο εξάρθρωσης της ακρομικυκλικής άρθρωσης..

Όλες οι ταινίες πρέπει να συγκρατούνται μαζί τυλίγοντας ταινία αγωγού γύρω από το στήθος και τον βραχίονα.

Πατώντας για περιρύθρωση ώμων

Η περιαρθρώση του ώμου είναι μια ομάδα ασθενειών που μπορεί να διαφέρουν ως προς την προέλευση και τα συμπτώματα, αλλά συνδέονται πάντα με μια ασθένεια των περιαρθρικών ιστών και οδηγούν σε πόνο, περιορισμένη κινητικότητα στον ώμο. Το πρόβλημα επιλύεται με κυρίως συντηρητικούς τρόπους. Η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται σπάνια.

Η βάση της θεραπείας είναι να διασφαλιστεί η λειτουργική ανάπαυση του ώμου για τον απαραίτητο χρόνο για την εξάλειψη όλων των φλεγμονωδών διεργασιών. Η ταινία Kinesio για πόνο στην άρθρωση του ώμου είναι απαραίτητη για τον περιορισμό των κινήσεων που προκαλούν πόνο και συμβάλλουν στην περαιτέρω μικροτραυματισμό των ιστών. Τεχνική εφαρμογής κολλητικής ταινίας:

  • Η ταινία σχήματος V είναι κολλημένη με τη βάση στην περιοχή προσάρτησης του δελτοειδούς μυός στον βραχίονα.
  • τα διχαλωτά άκρα τρέχουν κατά μήκος του πρόσθιου και οπίσθιου άκρου του μυός.
  • Μια άλλη ταινία με τη μορφή λωρίδας είναι κολλημένη στο δέρμα κατά μήκος του ραμφιού-βραχιαίου μυός.
  • πάρτε μια άλλη μπάντα V. Η βάση του συνδέεται οπίσθια με το πρόσθιο άκρο του δελτοειδούς μυ..
  • το κεντρικό τμήμα του κάτω μέρους του διχαλωτού επιθέματος είναι προσαρτημένο στην περιοχή του υποκαψουλικού μυός.
  • το κεντρικό τμήμα του κατώτερου θραύσματος είναι προσκολλημένο στον μυ του υπερκαψουλίου.
  • Οι ελεύθερες άκρες είναι προσαρτημένες στο εσωτερικό (βλέποντας τη σπονδυλική στήλη) άκρη της ωμοπλάτης.

Η κασέτα πρέπει να αλλάζει κάθε λίγες μέρες. Περιορίζει την κινητικότητα της άρθρωσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Τα συμπτώματα μειώνονται σημαντικά μετά από μερικές εβδομάδες. Αλλά στο μέλλον, συχνά απαιτούνται προσαρμογές στον τρόπο ζωής για να αποφευχθεί η επανάληψη του πόνου στον ώμο..

Πατώντας για ανακούφιση από το πρήξιμο

Εάν ο ώμος είναι πρησμένος, για παράδειγμα μετά από μώλωπες κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί το πρήξιμο. Ταυτόχρονα, το σύνδρομο πόνου εξαφανίζεται επίσης. Γι 'αυτό χρησιμοποιείται λεμφική διόρθωση. Η ταινία εφαρμόζεται σε ολόκληρη την εσωτερική επιφάνεια του άνω άκρου. Η τεχνική έχει ως εξής:

  • πάρτε δύο ταινίες. Κόβονται σε 5 λωρίδες. Το μήκος του επιδέσμου πρέπει να είναι έως 25 cm. Στη μία άκρη, οι λωρίδες παραμένουν συνδεδεμένες μεταξύ τους (κομμένες), από την άλλη είναι ελεύθερες.
  • ο ασθενής παίρνει όρθια θέση.
  • μια μικρή ταινία kinesio εφαρμόζεται στην εσωτερική επιφάνεια του ώμου, στην περιοχή της μασχάλης.
  • Οι λωρίδες είναι κολλημένες παράλληλα, προς την κατεύθυνση του κυβικού φώσου.
  • η βάση της μακράς ταινίας είναι προσκολλημένη στο δέρμα του ulnar fossa.
  • οι λωρίδες κινούνται παράλληλα με τη μεσαία επιφάνεια του αντιβραχίου (από τον αγκώνα στο χέρι).
  • η ένταση δεν υπερβαίνει το 50%.

Το αποτέλεσμα αυτής της μαγνητοσκόπησης είναι μια βελτίωση στην εκροή της λέμφου από το χέρι. Επομένως, το πρήξιμο σταδιακά εξαφανίζεται.

Η ταινία Kinesio στον ώμο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος συντηρητικής θεραπείας που χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες. Σας επιτρέπει να μειώσετε την ανάγκη για παυσίπονα, να παράσχετε ευνοϊκές συνθήκες για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και να ανακουφίσετε το πρήξιμο. Η ταινία συνδυάζεται με άλλες θεραπείες. Για να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία στη Μόσχα, επικοινωνήστε με την κλινική του Δρ Glazkov. Απασχολούμε επαγγελματίες που είναι τέλειοι στην τεχνική μαγνητοταινίας..

Βασικοί κανόνες για τη σύνδεση της άρθρωσης του ώμου

Η ταινία με ώμο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη και τη θεραπεία τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος σε αθλητές. Η σύγχρονη ιατρική το χρησιμοποιεί για τη θεραπεία όχι μόνο των ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό, αλλά και για τον ανενεργό τρόπο ζωής. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ταινίες για μικρούς τραυματισμούς.

Τι είναι η ταινία μαγνητοσκοπίας?

Η διαδικασία δέσμευσης ώμου συνίσταται στην εφαρμογή και στερέωση της ταινίας σε θέση που παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η τεχνική χρησιμοποιείται απαραίτητα σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία.

Η ταινία, σε αντίθεση με ένα συγκολλητικό σοβά, είναι μια ελαστική ταινία με αυτοκόλλητο υπόστρωμα. Το βαμβάκι χρησιμοποιείται κυρίως για την κατασκευή. Οι ταινίες αναπνέουν και στεγνώνουν εύκολα. Η κόλλα δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση, διατηρεί την ελαστική ταινία για αρκετές ημέρες. Το δέρμα δεν είναι ερεθισμένο. Με τη σωστή εκτέλεση της τεχνικής, δεν υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις και η ανθρώπινη κατάσταση βελτιώνεται.

Η ταινία θα τεντωθεί και θα συρρικνωθεί καθώς οι μύες λειτουργούν. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο, να μειώσετε το φορτίο των μυών και να συνεχίσετε τις ενεργές κινήσεις..

Η κασέτα έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:

  • βελτιώνει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος.
  • αφαιρεί το περιττό άγχος από την άρθρωση.
  • ανακουφίζει από το πρήξιμο λόγω βελτιωμένης εκροής λεμφαδένων.
  • μειώνει την αίσθηση του πόνου.
  • μασάζ στο δέρμα
  • αυξάνει τον μυϊκό τόνο.
  • βελτιώνει την απόδοση.
  • περιορίζει ελαφρώς την κινητικότητα των ώμων.
  • υποστηρίζει την άρθρωση σε κανονική θέση.
  • αυξάνει την αποτελεσματικότητα της αθλητικής προπόνησης.

Υπάρχουν τέτοιοι τύποι ταινιών:

  1. Λειτουργικός. Διεξάγεται για τη διατήρηση των αρθρώσεων σε φυσική θέση και για την αποκατάσταση της λειτουργίας της αρθρικού-συνδέσμου συσκευής το συντομότερο δυνατό. Έτσι, η ταινία σας επιτρέπει να αποτρέψετε τραυματισμό στην άρθρωση..
  2. Θεραπευτικός. Απαραίτητο για την ελαχιστοποίηση της κίνησης στην άρθρωση του ώμου. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην αποκλείεται η κίνηση στην άρθρωση για να αποφευχθεί η αρθροπάθεια.
  3. Αναμόρφωση. Εκτελείται με σκοπό την ανάρρωση κατά τη μετεγχειρητική ή μετεγχειρητική περίοδο..

Χαρακτηριστικά της ταινίας της άρθρωσης του ώμου

Στη διαδικασία εφαρμογής της ταινίας, ακολουθείται ο κανόνας των τρίτων. Αυτό σημαίνει ότι η ταινία καλύπτει τόσο την πληγείσα περιοχή όσο και την περιοχή γύρω από αυτήν. Απλώστε την ταινία κατά μήκος των άκρων της κατεστραμμένης περιοχής χωρίς τέντωμα. Στη μέση της βλάβης, εφαρμόζεται ελαφριά ένταση έτσι ώστε να μην προκαλεί δυσφορία αργότερα.

Η ταινία γίνεται πάντα υπό τον όρο ότι ο ασθενής αισθάνεται καλά και ότι δεν υπάρχουν κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος. Η υπερβολική ένταση πρέπει να αποφεύγεται, καθώς οδηγεί σε εξασθένηση της ευαισθησίας του άκρου και της άρθρωσης. Η αδύναμη ένταση δεν έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ο κύριος κανόνας της αποτελεσματικής ταινίας είναι ότι η διαδικασία πραγματοποιείται από έναν έμπειρο ειδικό. Τότε οι κίνδυνοι επιπλοκών μετά από αυτό θα είναι ο μικρότερος..

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Χρησιμοποιήστε την ταινία, εάν είναι απαραίτητο, κρατήστε απαλά την άρθρωση, μειώστε το φορτίο πάνω της. Ο επίδεσμος σάς επιτρέπει να κινηθείτε κανονικά και ταυτόχρονα να μην επιτρέψετε τραυματισμό. Ως εκ τούτου, φοριούνται από αθλητές που παίζουν τένις, βόλεϊ, μπάσκετ. Είναι χρήσιμο να φοράτε ταινίες για όλους τους ανθρώπους που εκθέτουν τον ώμο τους σε αυξημένο άγχος..

Συχνά, οι ορθοπεδικοί συνιστούν τη χρήση ελαστικών ταινιών στους ώμους για άτομα με ορισμένες ορθοστατικές διαταραχές. Η σωστά κολλημένη ταινία μπορεί να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη και τους ώμους σε φυσιολογική θέση. Τέτοιες ταινίες χρησιμοποιούνται για την πρόληψη παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος..

Η ελαστική ζώνη φοριέται για θεραπευτικό σκοπό για τη βελτίωση της κατάστασης μετά από τραυματισμό όταν η άρθρωση απαιτεί προσωρινή ακινητοποίηση. Η ταινία χρησιμοποιείται αντί για έναν επίδεσμο. Η χρήση ελαστικής ταινίας είναι πολύ καλύτερη από την πλήρη ακινητοποίηση, καθώς αποτρέπει την ατροφία των μυών και την ανάπτυξη συστολής των αρθρώσεων. Αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία βοηθά στην ανάκαμψη γρηγορότερα και στη συνέχιση της ενεργού κίνησης. Η θεραπευτική φθορά της ταινίας υποδεικνύεται στις ακόλουθες συνθήκες:

  • μώλωπας;
  • διαστρεβλωμένοι σύνδεσμοι
  • εξάρθρωση;
  • αρθροπάθεια
  • βλάβη του αρθρικού χείλους.
  • τενοντίτιδα
  • θυλακίτιδα
  • αρθρίτιδα.

Επιπλέον, η διαδικασία της ταινίας υποδεικνύεται στο στάδιο ανάρρωσης μετά από κατάγματα ή χειρουργικές επεμβάσεις. Πραγματοποιείται μόνο αφού ο γιατρός αφαιρέσει το γύψο. Η θεραπεία βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση των ενεργών κινήσεων στις αρθρώσεις, στην ανακούφιση του πόνου. Η εγγραφή αποτρέπει την εμφάνιση μετατραυματικών επιπλοκών του μυοσκελετικού συστήματος.

Η χρήση ταινιών για τη θεραπεία της οξείας περιόδου τραυματισμών υποδεικνύεται μετά την αφαίρεση του οιδήματος. Διαφορετικά, η κοινή διόρθωση θα είναι άχρηστη..

Η χρήση της ταινίας αντενδείκνυται σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • σοβαρή ευαισθησία στο δέρμα
  • βλάβη στο δέρμα στον τόπο εφαρμογής της ταινίας.
  • αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος
  • εγκυμοσύνη;
  • καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια
  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος
  • μολυσματικές παθολογίες
  • την παρουσία κακοήθων όγκων.

Πώς να επιλέξετε ταινία ταινίας ώμου?

Για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι ταινιών κινητήρων:

  1. Η κλασική έκδοση έχει πλάτος 5 εκ. Και μήκος 5 μ. Κατάλληλο για τις περισσότερες διαδικασίες. Αποτελείται από βαμβάκι και συνηθισμένη κόλλα. Συχνά χρησιμοποιείται για αρθρίτιδα.
  2. Το μαλακό κόλλα είναι η καλύτερη επιλογή για ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε αλλεργίες. Απαραίτητη για τη θεραπεία τραυματισμών σε νέους ασθενείς.
  3. Οι ενισχυμένες κολλητικές ταινίες προσκολλώνται καλά στον ώμο. Χρησιμοποιούνται όταν κάνετε θαλάσσια σπορ και διάφορες προπονήσεις. Περιέχει ισχυρότερη κόλλα.
  4. Οι προ-κομμένες ζώνες είναι εύχρηστες. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων αρθρώσεων των αρθρώσεων.
  5. Οι επιμήκεις και ευρείες ταινίες είναι κατάλληλες για τη θεραπεία και την πρόληψη τραυματισμών, αρθρώσεων των αρθρώσεων σε αθλητές και ατόμων που πάσχουν από εκφυλιστικές αλλαγές στους ώμους. Κατασκευασμένο από φυσικό βαμβάκι και περιέχει τη βέλτιστη ποσότητα κόλλας.
  6. Οι ταινίες μεταξιού είναι κατάλληλες για αθλητική προπόνηση. Στεγνώνουν γρήγορα και είναι εύκολο στη χρήση κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων της πισίνας.

Οδηγίες χρήσης

Ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού και τον σκοπό του επιδέσμου, γίνονται διάφοροι τύποι ταινιών. Σε περίπτωση πόνου, τραυματισμού, ρήξης, διάστρεψης συνδέσμων και μυών, εξάρθρωσης του δελτοειδούς μυός, η ταινία πρέπει να κολληθεί με τη μορφή αγκύρωσης. Το κεντρικό του μέρος συνδέεται με τους μύες του βραχίονα, οι άκρες εκτρέφονται στις οπίσθιες και τις πρόσθιες δέσμες.

Η άρθρωση supraspinatus στερεώνεται κολλώντας το ένα άκρο στη διασταύρωση της κλείδωσης και του βραχίονα. Τα πρώτα 3 cm εφαρμόζονται χωρίς τάση και στη συνέχεια τεντώνονται κατά 30% προς την κατεύθυνση κάθετα προς τον σπονδυλικό άξονα πάνω από την ωμοπλάτη. Τα τελευταία εκατοστά δεν τεντώνονται.

Κολλήστε την ευρεία ταινία στην κορυφή της άρθρωσης, τραβώντας ελαφρώς τις άκρες. Είναι κολλημένα χωρίς ένταση. Σε περίπτωση δευτερεύουσας εξάρθρωσης ή τεντώματος, η άρθρωση ακινητοποιείται κατ 'αυτόν τον τρόπο γρήγορα.

Για τη θεραπεία του ρομβοειδούς μυός, εφαρμόζεται ταινία στο τραπέζιο. Οι κανόνες για τη διαδικασία είναι οι εξής:

  1. Το κεφάλι του ασθενούς έχει κλίση προς τα εμπρός και η ταινία κολλάται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (από τις ωμοπλάτες στη βάση του κρανίου).
  2. Η κεφαλή είναι κεκλιμένη προς τα πλάγια και μια μεγάλη ταινία εφαρμόζεται από τα μαλλιά στην ωμοπλάτη στις πλευρικές δέσμες του τραπεζοειδούς. Χειριστείτε 2 πλευρές.
  3. Ένα κομμάτι ταινίας εφαρμόζεται στον 7ο σπόνδυλο υπό γωνία 30 °.

Αυτή η ταινία περιορίζει ελαφρώς την απόδοση του άνω άκρου. Ο ασθενής πρέπει να κινείται προσεκτικά, περιορίζοντας την κίνηση στην άρθρωση για λίγο.

Με την τενοντίτιδα του υπερκείμενου μυός, δεν απαιτείται ακινητοποίηση, επομένως η ταινία κολλάει στο δέρμα χωρίς ένταση. Είναι προσαρτημένο στην άνω επιφάνεια ενός μεγάλου σωλήνα, που προεξέχει πιο έντονα πάνω από τον βραχίονα. Το υπόλοιπο τραβιέται στην αρχή του περιόστεου προς την ωμοπλάτη.

Με εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση που προκαλούνται από αρθροπάθεια, είναι σημαντικό να περιορίσετε τις ενεργές κινήσεις στον ώμο και να ανακουφίσετε την ένταση. Κατά την εφαρμογή της ταινίας, το κεφάλι του ασθενούς γέρνει προς τα πλάγια. Το ένα άκρο της ταινίας είναι κολλημένο στο μεσαίο τρίτο του βραχίονα, το άλλο στην άκρη του δελτοειδούς μυ. Η ταινία τεντώνεται ¼ ανάμεσα στις άγκυρες. Η δεύτερη ταινία στερεώνεται στη διασταύρωση της κλείδωσης και του βραχίονα από τη μία πλευρά και κοντά στην άκρη της ωμοπλάτης από την άλλη.

Σε περίπτωση ταυτόχρονης παθολογίας της ζώνης ώμου, το στέρνο θα πρέπει να κολληθεί στη ζώνη 6-7, η ταινία τραβιέται προς τον ώμο με ένταση έως και 50%.

Για την ανακούφιση του πόνου στη νευραλγική αμυοτροφία της άρθρωσης, εφαρμόζονται 2 λωρίδες μεταξύ των ωμοπλάτων οριζόντια και σε λοξή κατεύθυνση μεταξύ της εξωτερικής πλευράς της ωμοπλάτης και του 12ου θωρακικού σπονδύλου. Εάν είναι απαραίτητο, οι δικέφαλοι μαγνητοσκοπούνται επιπλέον.

Σε περίπτωση εξάρθρωσης των ώμων, η ταινία εφαρμόζεται έτσι ώστε τα άκρα της να φτάσουν στον δελτοειδή μυ. Πρέπει να καλύπτουν πλήρως την άρθρωση. Για την σταθεροποίηση του ώμου χρησιμοποιούνται επιπλέον ιμάντες ώμου. Αυτό βοηθά στη μείωση του πόνου και στην απαλή διόρθωση της τραυματισμένης περιοχής..

Θεμελιώδεις κανόνες

Πριν κολλήσετε την ταινία, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η ταινία δεν μπορεί να κολληθεί από μόνη της: όλες οι ενέργειες πρέπει να πραγματοποιούνται από έναν ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό. Ένας ακατάλληλος επίδεσμος επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς.

Πριν από την εφαρμογή της ταινίας, το δέρμα πρέπει να πλυθεί, να στεγνώσει καλά και να απολιπανθεί, ίσως χρειαστεί να ξυρίσετε τα μαλλιά. Η ταινία δεν πρέπει να σφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία, να συμπιέζει τα νευρικά άκρα. Εάν ο επίδεσμος είναι αδύναμος, τότε το δέρμα θα τσαλακωθεί και, αντίστροφα, με υπερβολική ένταση, γίνεται λευκό ή ζαρωμένο.

Πριν εφαρμόσετε την ταινία, τρίψτε την με το χέρι σας για να ενεργοποιήσετε την κόλλα. Η σωστά εφαρμοσμένη ταινία συγκρατεί την πληγείσα περιοχή, πάνω ή κάτω από τον ώμο. Η ένταση για θεραπεία κυμαίνεται από 10 έως 30%. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, μπορεί να φτάσει το 75%.

Η ταινία έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε, ενώ τη φορά, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα να μην τσίμπησαν. Αυτό παρακολουθείται από τον ειδικό που εκτελεί τη διαδικασία. Ο ασθενής παρατηρεί τα συναισθήματά του όλη την ώρα. Εάν το δέρμα στην πληγείσα περιοχή γίνεται χλωμό και η γενική ευαισθησία του μειωθεί, αυτό σημαίνει ότι ο ώμος είναι υπερβολικά σφιχτός. Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία αφαιρείται και εφαρμόζεται ξανά, έτσι ώστε να μην εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις..

Σχέδια επικάλυψης ταινιών

Για τη θεραπεία της άρθρωσης του ώμου χρησιμοποιούνται ενισχυμένες ελαστικές ταινίες. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική κινητικότητά του. Για την αποφυγή αθλητικών τραυματισμών, η ταινία εφαρμόζεται στο πάνω μέρος και στο μπροστινό μέρος του ώμου. Μια λωρίδα Υ είναι κατάλληλη για αυτό (εάν δεν υπάρχει, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τυπικές ταινίες). Για να κολλήσετε την ταινία στην περιοχή του μπροστινού ώμου, τραβήξτε το βραχίονα λυγισμένο στον αγκώνα προς τα πίσω.

Μην τραβάτε την ταινία κοντά στο λαιμό. Τότε πρέπει να τεντωθεί, φτάνοντας στον δελτοειδή μυ. Εκτελέστε τα ίδια βήματα από πίσω..

Εάν χρησιμοποιείται ταινία σχήματος Υ, πρέπει πρώτα να κολληθεί με το βραχίονα λυγισμένο και να τοποθετηθεί στον αντίθετο ώμο. Τότε πάρτε το χέρι σας πίσω. Οι λωρίδες πρέπει να κάμπτονται γύρω από την άρθρωση. Στο τέλος της χειραγώγησης, πρέπει να εφαρμόσετε 1 ακόμη ταινία από πάνω κάθετα.

Όταν οι σύνδεσμοι είναι στραγγισμένοι ή ο σύνδεσμος απομακρύνεται, οι ταινίες θα πρέπει να κολληθούν με τον ίδιο τρόπο όπως οι επίδεσμοι στο σώμα. Οι ταινίες πρέπει να είναι αρκετά μεγάλες ώστε να καλύπτουν πλήρως την πληγείσα περιοχή. Η ακινητοποίηση που πραγματοποιείται με αυτόν τον τρόπο θεωρείται πιο αποτελεσματική, επειδή δεν επηρεάζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος, δεν διαταράσσει τις μεταβολικές διαδικασίες στην πληγείσα περιοχή και επιταχύνει την έναρξη της ανάρρωσης.

Μερικές φορές το αντιβράχιο πρέπει να μαγνητοσκοπηθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό γίνεται με σκοπό την προφύλαξη κατά τη διάρκεια του bodybuilding. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται επίσης για παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος - αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, συχνά επαναλαμβανόμενος πόνος στους μυς, αυχενική οστεοχόνδρωση. Αρχίζουν να κολλούν την ταινία στο αντιβράχιο, μετά πηγαίνουν γύρω από τον ώμο μαζί της, και στη συνέχεια την οδηγούν κατά μήκος της επιφάνειας του πίσω ώμου. Στη συνέχεια μετακινούνται στην ωμοπλάτη. Σε αυτό το σημείο, η ταινία είναι διχαλωτή: το άνω μισό οδηγείται στον λαιμό και το κάτω μισό στη σπονδυλική στήλη..

Πόσο καιρό να φορέσω?

Δεν συνιστάται να φοράτε την ταινία για αρθρώσεις και άλλες βλάβες των οργάνων κίνησης για περισσότερο από 10 ημέρες, ακόμη και αν ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο και δυσφορία. Το να φοράτε ταινία για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία..

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία?

Για να αφαιρέσετε την κολλητική ταινία μετά την ταινία, αφαιρέστε την με ζεστό νερό. Ο πιο βολικός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι κάτω από το ντους..

Κριτικές

Ιρίνα, τραυματιστής, Μόσχα

Σε περίπτωση ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, προτείνω στους ασθενείς να χρησιμοποιούν σύγχρονες κολλητικές ταινίες - ταινίες. Αποτρέπουν τις βλάβες στις αρθρώσεις και συντομεύουν την περίοδο αποκατάστασης. Μετά από αυτούς, οι ασθενείς αναρρώνουν γρηγορότερα, συνεχίζουν τον αθλητισμό.

Όλγα, ορθοπεδικός, Ιρκούτσκ

Η εγγραφή βοηθά στην αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος και στην πρόληψη επιπλοκών. Σε περίπτωση αλλοιώσεων ώμων, περιορισμού της ενεργού λειτουργίας τους, συνιστώ στους ασθενείς να φορούν την ταινία για 5 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα..

Igor, 32 ετών, Αγία Πετρούπολη

Χρησιμοποιώ ταινία κατά τη διάρκεια ασκήσεων δύναμης. Αποτρέπει τη δυσλειτουργία των ώμων, μειώνει τον πόνο. Με τη βοήθεια της κασέτας, ήταν δυνατόν να βελτιώσω τα αποτελέσματα της αθλητικής μου προπόνησης. Η υγεία μετά την άσκηση είναι ικανοποιητική.

Όλγα, 45 ετών, Μόσχα

Πρόσφατα, ως αποτέλεσμα μιας ανεπιτυχούς κίνησης, τράβηξε την άρθρωση του ώμου, η οποία προκάλεσε έντονο πόνο. Το πάτημα βοήθησε να το επαναφέρετε γρήγορα και να απαλλαγείτε από δυσάρεστες αισθήσεις. Φορέσατε την ταινία για 4 ημέρες. Δεν ένιωσα καμία ενόχληση ή συμπίεση όταν φορούσα.

Svetlana, 50 ετών, Βόλγκογκραντ

Χρησιμοποιώ ταινία από καιρό σε καιρό για να αποτρέψω τραυματισμό στον ώμο. Υποφέρω από αρθρώσεις και η φθορά της ταινίας βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας μου. Οι κινήσεις στην άρθρωση δεν είναι περιορισμένες, προσπαθώ να οδηγήσω έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την εγγραφή ταινιών kinesio

* Το άρθρο χρησιμοποιεί υλικά από τον ιστότοπο http://physioline.ru

Kinesio Συγκέντρωση διαφορετικών τμημάτων του σώματος

Μύες Supraspinatus

Ενδείξεις:

τενοντίτιδα, θυλακίτιδα, αστάθεια στις αρθρώσεις των ώμων

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

απλώστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάνυση στο πάνω μέρος του μεγάλου σωλήνα. Στη συνέχεια, κρατώντας τη βάση, απλώστε την ταινία kinesio στην αρχή του μυϊκού υπερσπασάτου. Το χέρι είναι στην κανονική θέση.

Υποψαπιδαίος μυς

Ενδείξεις:

τενοντίτιδα, εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση του ώμου, κατά την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς στην άρθρωση του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στη συνήθη θέση. Επεκτείνετε τον ώμο προς τα εμπρός και εφαρμόστε ταινία κινέζικου σχήματος Υ πάνω και κάτω από την ωμοπλάτη

Μπροστινός μυς σκαλενίου

Ενδείξεις:

δύσπνοια, μαστίγιο, σύνδρομο σκαλενίου

Τεχνική επικάλυψης:

τεχνική μυών με ελάχιστη ένταση

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάνυση στο μέσο της κλείδας. Γείρετε το κεφάλι σας διαγώνια προς την αντίθετη πλευρά και απλώστε την ταινία kinesio χωρίς τάση

Μέσος σκαλενός μυς

Ενδείξεις:

δύσπνοια, μαστίγιο

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Μετρήστε την ταινία kinesio όταν ο μυς βρίσκεται σε τεντωμένη θέση. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στην κανονική θέση. Γείρετε την αυχενική μοίρα προς την αντίθετη κατεύθυνση και εκπνεύστε ήρεμα. Κατά τη διάρκεια αυτών των κινήσεων, η ταινία εφαρμόζεται στην κατεύθυνση των πλευρών..

Αστάθεια της άρθρωσης του ώμου

Ενδείξεις:

περίοδο μετά από τραυματισμούς της άρθρωσης ώμου, υπερέκταση της άρθρωσης ώμου, υπερκινητικότητα της άρθρωσης ώμου

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Μετρήστε την ταινία kinesio, ενώ οι μύες του βραχίονα πρέπει να τεντωθούν. Ο βραχίονας απάγεται 90 μοίρες, η άρθρωση του αγκώνα κάμπτεται. Εφαρμόστε την ταινία από μπροστά προς τα πίσω, ξεκινώντας από το διάκενο του ώμου, με το μεσαίο τμήμα της ταινίας να τεντώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία χρησιμοποιώντας την τεχνική συνδέσμου ξεκινώντας από την κορυφή και στη συνέχεια γύρω από το κεφάλι του ώμου. Μετακινήστε δυναμικά τον ώμο προς τα εμπρός και απλώστε τη ράχη και τη βάση του προσώπου χωρίς ένταση.

Δικέφαλος brachii

Ενδείξεις:

σημεία ενεργοποίησης, διαταραχές του τόνου, τενοντίτιδα, τραυματική επικονδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:

μυϊκή ή συνδετική τεχνική

Instep υποστήριξη

Ενδείξεις:

σύνδρομο σήραγγας, χρόνιο διάστρεμμα, τραυματική επικονδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:

μυϊκή τεχνική μαζί με συνδέσμους

Σημείο ενεργοποίησης

Ενδείξεις:

το ίδιο είναι μια ένδειξη

Τεχνική επικάλυψης:

Μακρύς εκτατήρας του αντίχειρα

Ενδείξεις:

ρευματολογικές αλλαγές στην άρθρωση, τενοντίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:

Μετακαρφαφαγγειακή άρθρωση του αντίχειρα

Ενδείξεις:

απαγωγή και επέκταση αντίχειρα

Τεχνική επικάλυψης:

μυϊκή ή λεμφική τεχνική ανάλογα με την ένδειξη

Μύες του μηρού της πλάτης

Ενδείξεις:

αρθρίτιδα ισχίου, αστάθεια στο γόνατο, διόρθωση στάσης, δικέφαλου του ισχίου

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Μετρήστε την ταινία kinesio όταν ο μυς τεντώνεται. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στην κεφαλή του ινώδους. Μετά από αυτό, πρέπει να ισιώσετε το γόνατο και να λυγίσετε το ισχίο. Ολοκληρώστε την εφαρμογή ταινίας στο ισχιακό tuberosity

Τρικέφαλος κάτω ποδιού

Ενδείξεις:

κράμπες, ρήξη ή σχίσιμο του Αχιλλέα, μειωμένος μυϊκός τόνος (με νευρολογικές παθήσεις), υπερκινητικότητα ποδιών, πόνος στον τένοντα των Αχιλλών, θυλακίτιδα φτέρνας, αστάθεια αστραγάλου

Τεχνική επικάλυψης:

διορθωτική και μυϊκή τεχνική

Πώς να κολλήσετε:

μετρήστε την ταινία kinesio με τεντωμένο μυ (το άτομο ξαπλώνει στραμμένο προς τα κάτω, το γόνατο είναι ισιωμένο και το πόδι βρίσκεται στη ραχιαία θέση κάμψης). Τοποθετήστε την ταινία βάσης κάτω από τη φτέρνα, χωρίς τέντωμα, και στη συνέχεια εφαρμόστε την ταινία στον τένοντα του Αχιλλέα κοντά στη μέση του μυός του μοσχαριού μέχρι το σημείο εκκίνησης του μυός

Δελτοειδής

Ενδείξεις:

υπερχείλιση της άρθρωσης του ώμου, θυλακίτιδα, σημεία σκανδάλης, μειωμένος μυϊκός τόνος

Τεχνική επικάλυψης:

διορθωτική, μυϊκή ή συνδετική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:

απλώστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάση. Στη συνέχεια, βάλτε το χέρι σας στον αντίθετο ώμο και κολλήστε στο εξωτερικό της ταινίας kinesio. Μετά από αυτό, πάρτε το χέρι σας πίσω και κολλήστε στην εσωτερική πλευρά

Ωμος

Ενδείξεις:

αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση, τραύμα

Τεχνική επικάλυψης:

μυϊκή και διορθωτική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:

Μετακινήστε το χέρι σας περισσότερο από 90 μοίρες. Εφαρμόστε το πάνω μέρος της ταινίας στο τραπεζοειδές χωρίς τάση, στη συνέχεια τεντώστε την ταινία και εφαρμόστε την κάτω βάση στο δελτοειδές tuberosity χωρίς τάση.

Μπροστινός μυς Serratus

Ενδείξεις:

ρευματολογικές αλλαγές στην άρθρωση του ώμου, αστάθεια της ζώνης του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στη συνήθη θέση. Χαμηλώστε την ωμοπλάτη προς τα πίσω και εφαρμόστε ταινία kinesio

Ακρομυοκολπική άρθρωση

Ενδείξεις:

πόνος στον ώμο

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Η ταινία kinesio εφαρμόζεται σε σχήμα αστεριού

Μικρός στρογγυλός μυς

Ενδείξεις:

αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια, υπερχείλιση της άρθρωσης του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

απλώστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάνυση στο κάτω άκρο της ωμοπλάτης. Λυγίστε το χέρι σας και απλώστε την υπόλοιπη ταινία kinesio

Υποκλάβιος μυς

Ενδείξεις:

αποφλοιωμένη κλείδα, προβλήματα διαφράγματος

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας kinesio χωρίς τάνυση στη διασταύρωση της πρώτης πλευράς. Εφαρμόστε με ελάχιστη τάση στο κάτω μέρος της κλειδαριάς

Αγκώνα

Ενδείξεις:

εξάρθρωση ή υπερκινητικότητα της άρθρωσης του αγκώνα

Τεχνική επικάλυψης:

διορθωτική ή συνδετική τεχνική

Brachioradialis μυς

Ενδείξεις:

υπερφόρτωση ή τραυματική επικοδυλίτιδα

Τεχνική επικάλυψης:

Μυός Palmar

Ενδείξεις:

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Τεχνική επικάλυψης:

Ταινία αποστράγγισης γονάτου

Ενδείξεις:

τραυματισμός συνδέσμου, τραυματισμός τένοντα ή μηνίσκο, αρθρίτιδα ή υπερφόρτωση που προκαλεί φλεγμονή, πρήξιμο στο γόνατο

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

κόψτε δύο ταινίες με τη μορφή ανεμιστήρα. Εφαρμόστε χωρίς να τεντώσετε τη βάση της πρώτης ταινίας κατά την κατεύθυνση της εκροής λεμφικού υγρού. Κολλήστε τη βάση της δεύτερης ταινίας χωρίς να τεντώσετε κατά την κατεύθυνση της εκροής λεμφικού υγρού. βάλτε τα άκρα των ταινιών υπό γωνία, το ένα πάνω από το άλλο.

Οσφυϊκή κήλη

Ενδείξεις:

πόνος στην πλάτη και πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι

Τεχνική επικάλυψης:

τεχνική συνδέσμου και μυών

Πώς να κολλήσετε:

πρώτα πρέπει να λυγίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στην οσφυϊκή μοίρα. Εφαρμόστε την πρώτη ταινία οριζόντια. Απλώστε και τα δύο άκρα της ταινίας χωρίς τέντωμα. Εφαρμόστε τη δεύτερη ταινία κάθετα - κάθετα με την πρώτη κατά μήκος της οσφυϊκής κήλης. Εφαρμόστε διαγώνια τρίτη και τέταρτη ταινία.

Θυλακίτιδα Olecranon (αγκώνας τένις)

Ενδείξεις:

φλεγμονή του θύρου του αγκώνα

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Επεκτείνετε τον αγκώνα και απλώστε την ταινία kinesio στην προύσα. Λάβετε υπόψη ότι η ταινία θα τεντωθεί στο δίπλωμα. Λυγίστε τον αγκώνα και απλώστε την ταινία στην κατάλληλη περιοχή.

Πιθανή παραλλαγή. Εφαρμόστε ταινία X στην εγκάρσια κατεύθυνση του θύρου.

Σταθεροποίηση της ραχιαίας μετακαρφαφαλαγγικής άρθρωσης

Ενδείξεις:

τέντωμα της μετακαρφαφαλαγγικής άρθρωσης

Τεχνική επικάλυψης:

Ο αγκώνας του Γκόλφερ

Ενδείξεις:

Τεχνική επικάλυψης:

Τραυματική επικονδυλίτιδα

Ενδείξεις:

Τεχνική επικάλυψης:

Τραχηβιοβραχιαλγία

Ενδείξεις:

πόνος στην αυχενική σπονδυλική στήλη που ακτινοβολεί στο χέρι, διαταραχές ευαισθησίας στο χέρι

Τεχνική επικάλυψης:

Latissimus dorsi

Ενδείξεις:

σημεία σκανδάλης, τραυματισμοί στον ώμο

Τεχνική επικάλυψης:

ανάλογα με την ένδειξη, την τεχνική των μυών ή των συνδέσμων

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στη συνήθη θέση. Τοποθετήστε το χέρι σας στον αντίθετο ώμο και απλώστε την ταινία kinesio

Οπίσθιος μυς σκαλενίου

Ενδείξεις:

δύσπνοια, μαστίγιο

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στο επίπεδο της δεύτερης πλευράς. Γείρετε το κεφάλι σας διαγώνια προς την αντίθετη πλευρά και απλώστε την ταινία kinesio με ελάχιστο τέντωμα

Ανήλικοι Pectoralis

Ενδείξεις:

μυϊκές συσπάσεις (μυϊκή ανισορροπία), στηθάγχη, τραυματισμοί στον ώμο

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς ένταση πάνω από τη διαδικασία της κορακοειδούς. Πάρτε τον ώμο πίσω και βάλτε τις ουρές προς το στήθος

Κορακοσωματικός μυς

Ενδείξεις:

αστάθεια της άρθρωσης του ώμου, εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση του ώμου

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας χωρίς τάση στη συνήθη θέση. Στη συνέχεια, πάρτε το χέρι σας πίσω και απλώστε την ταινία kinesio προς την καραοειδή διαδικασία

Γόνατο

Ενδείξεις:

ρευματολογικές αλλαγές, μετατραυματική περίοδος, υπερκινητικότητα των αρθρώσεων

Τεχνική επικάλυψης:

διορθωτική και συνδετική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:

Η ταινία Kinesio πρέπει να εφαρμόζεται χωρίς τέντωμα για να δημιουργηθεί λεμφική υποστήριξη αποστράγγισης από την περιοχή του γόνατος. χρειάζεστε 4 ταινίες I. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε με ακρίβεια την επιγονατίδα. Ξεκινήστε να εφαρμόζετε την πρώτη ταινία όπου υπάρχει ο ισχυρότερος πόνος. Η ταινία Kinesio εφαρμόζεται χρησιμοποιώντας μια τεχνική συνδέσμου, εφαρμόζοντας το μεσαίο τμήμα της ταινίας στην άκρη της επιγονατίδας και και τα δύο άκρα χωρίς ένταση. Επαναλάβετε αυτήν την τεχνική για τις υπόλοιπες ταινίες. Εφαρμόστε τις ταινίες 3ης και 4ης με λιγότερη ένταση στις εφαρμοσμένες ταινίες. Αγκυροβολούν

Οσφυϊκή περιοχή

Ενδείξεις:

κάτω πόνος στη σπονδυλική στήλη, οσφυϊκή αστάθεια

Τεχνική επικάλυψης:

μυϊκή ή συνδετική τεχνική

Πώς να κολλήσετε:

Κατ 'αρχάς, απλώστε την ταινία kinesio στην ιλο-ιερή άρθρωση. Ένας συνδυασμός τριών ταινιών I, οριζόντιας στρώσης και αλληλεπικαλύπτεται. Η μικρότερη λωρίδα εφαρμόζεται πρώτα, οι επόμενες λωρίδες στρωματοποιούνται στην εγγύς κατεύθυνση. Στη συνέχεια εφαρμόζονται τρεις κάθετες λωρίδες ταινίας από τον ιερό σύνδεσμο.

Σταθερότητα κορμού

Ενδείξεις:

διαταραχές της στάσης του σώματος, πόνος στην πλάτη, προβλήματα με το ίσιωμα της κάτω πλάτης και πόνος, οσφυαλγία

Τεχνική επικάλυψης:

Πώς να κολλήσετε:

μετρήστε την ταινία στη μέγιστη κλίση. Εάν είναι δύσκολο να κλίνει προς τα εμπρός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υποστήριξη. Εφαρμόστε τη βάση της ταινίας στο ιερό στην κανονική θέση των μυών. Γείρετε την πλάτη σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα και απλώστε και τις δύο λωρίδες προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Στη συνέχεια εφαρμόζουμε ταινία kinesio στους εγκάρσιους κοιλιακούς μυς. Η βάση της ταινίας είναι κολλημένη χωρίς τέντωμα. Κάνουμε μια πλάγια κίνηση στο πλάι και εφαρμόζουμε την ταινία κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης. Το τελευταίο μέρος της κασέτας εφαρμόζεται χωρίς τέντωμα. Η ταινία εφαρμόζεται και στις δύο πλευρές.

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Κωδικός ώμου: δέσιμο ώμου, δέσιμο ώμου

Οι τραυματισμοί στον ώμο για έναν αθλητή οποιουδήποτε αθλητισμού συνοδεύονται από μια μακρά περίοδο ανάρρωσης. Αυτό οφείλεται στην αδυναμία πλήρους ακινητοποίησης της άρθρωσης λόγω του γεγονότος ότι τα χέρια παρέχουν σε ένα άτομο την πλήρη αξία της ζωής. Επιπλέον, με τη βοήθεια ενός χεριού, ένα άτομο γράφει, τρώει, ακόμη και περπατά. Φυσικά, μπορείτε να φορέσετε έναν επίδεσμο στήριξης στο χέρι σας, ο οποίος θα εκπληρώσει τον θεραπευτικό του ρόλο, αλλά συχνά οι αθλητές το παραμελούν και απλά χρησιμοποιούν μια ποικιλία από τοπικά φάρμακα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα τραυματισμού και προωθούν εν μέρει την αναγέννηση των ιστών..

Το Kinesio δέχεται με ταινία τον ώμο αυτή τη στιγμή

Σήμερα, οποιοσδήποτε αθλητής γνωρίζει τι είναι το μαγνητοταινία και πώς αυτή η μέθοδος βοηθά στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμό. Για την άρθρωση του ώμου, η μέθοδος ταινίας kinesio είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία, επειδή έχει πολλά οφέλη..

Το πλεονέκτημα της ταινίας kinesio της άρθρωσης ώμου έναντι άλλων μεθόδων ακινητοποίησης:

  1. Ευκολία στη χρήση.
  2. Η ταινία Kinesio δεν χάνει τις ιδιότητές της κατά το μπάνιο. Με αυτό μπορείτε να κάνετε ένα ντους, να κολυμπήσετε στην πισίνα και ακόμη και να κάνετε ατμόλουτρο στη σάουνα.
  3. Η ταινία υψηλής ποιότητας θα διατηρήσει τις ιδιότητές της για 5 ημέρες.
  4. Η ταινία δεν είναι ορατή κάτω από ρούχα, οπότε μπορεί να φορεθεί σε βολικό χρόνο για ένα άτομο.

Φυσιολογική επίδραση της ταινίας στην κατάσταση της κατεστραμμένης περιοχής:

  1. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ανυψώνοντας το δέρμα πάνω από την τραυματισμένη περιοχή.
  2. Ενίσχυση της ροής της λέμφου, η οποία αποτρέπει το σχηματισμό οιδήματος του κατεστραμμένου μυός ή συνδέσμου.
  3. Η ελαστικότητα της ταινίας kinesio παρέχει απαλή ακινητοποίηση, η οποία περιορίζει την κατεστραμμένη περιοχή σε κίνηση, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
  4. Ο πόνος μειώνεται λόγω της ακινητοποίησης και της αυξημένης κυκλοφορίας του αίματος.

Εν ολίγοις, το αποτέλεσμα της μεθόδου με ταινία είναι να μειωθεί η περίοδος αποκατάστασης και να αποφευχθεί ο σχηματισμός χρόνιου τραύματος..

Η συμμόρφωση με τους κανόνες εφαρμογής της ταινίας διασφαλίζει την εκπλήρωση όλων των στόχων της μεθόδου και εγγυάται την αποτελεσματικότητα στη θεραπεία.

Ενδείξεις για μαγνητοσκόπηση της άρθρωσης του ώμου

Όπως κάθε μέθοδος θεραπείας, η ταινία έχει τις δικές της ενδείξεις και αντενδείξεις..

Ενδείξεις για να κολλήσετε την άρθρωση του ώμου:

  1. Εξάρθρωση της άρθρωσης του ώμου χωρίς σταθερή μετατόπιση των αρθρικών επιφανειών σε σχέση μεταξύ τους. Σε αυτήν την περίπτωση, το καψάκιο άρθρωσης δεν έχει υποστεί ζημιά. Μόνο οι σύνδεσμοι και οι μύες που υποστηρίζουν τη θέση της άρθρωσης τραυματίζονται.
  2. Μια μικρή παραβίαση της ακεραιότητας των ανατομικών δομών που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου.
  3. Θυλακίτιδα ή φλεγμονή του αρθρικού σάκου της άρθρωσης του ώμου. Σε αυτήν την περίπτωση, το βιντεοκάμερα συνδυάζεται καλύτερα με ισχυρή αντιφλεγμονώδη θεραπεία, καθώς η παρατεταμένη φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κινητική λειτουργία της άρθρωσης..

Η χρήση ταινιών για τη θεραπεία οξέων τραυματισμών επιτρέπεται μόνο μετά την αφαίρεση ενός έντονου οιδήματος. Αυτός ο κανόνας αποτρέπει τη χρήση ταινίας όπου θα ήταν άχρηστο..

Σε γενικές γραμμές, η μέθοδος εγγραφής χρησιμοποιείται ως δύο επιλογές:

  1. Πρόληψη της επιδείνωσης χρόνιου τραύματος ή τραύματος σε υγιείς ιστούς λόγω του υπερβολικού φορτίου στην περιοχή. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές κατά τη διάρκεια της ανταγωνιστικής περιόδου, όταν το σώμα βρίσκεται στο όριο των δυνατοτήτων του και οποιοδήποτε σωματικό ή διανοητικό στρες μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της μυο-συνδέσμου συσκευής. Η ταινία θα αναδιανείμει το φορτίο μεταξύ του δέρματος, του εαυτού σας και των μυών (συνδέσμους), το οποίο μειώνει το φορτίο στην περιοχή ακριβώς κάτω από την ταινία.
  2. Παροχή μαλακής ακινητοποίησης της τραυματισμένης περιοχής κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά τον τραυματισμό. Η περίοδος αποκατάστασης χαρακτηρίζεται από την πρακτική αποκατάσταση της κυτταρικής δομής της κατεστραμμένης περιοχής, αλλά ακόμη από σχετική αστάθεια. Η ταινία παρέχει απαλή επούλωση της περιοχής με ελάχιστη ταλαιπωρία.

Η τεχνική της δέσμευσης της άρθρωσης του ώμου και των γύρω μυών και των τενόντων

Προκειμένου η ταινία στον ώμο να διατηρήσει τις λειτουργίες της όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες:

  1. Πριν από την εφαρμογή της ταινίας, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα από βρωμιά και ιδρώτα..
  2. Αφαιρέστε τη γραμμή των μαλλιών.
  3. Με τη βοήθεια διαλυμάτων αλκοόλης, αφαιρέστε το υπόλοιπο λίπος και τη σκόνη από το δέρμα, στο οποίο θα κολληθεί η ταινία.
  4. Επιλέξτε τον κατάλληλο τύπο ταινίας.
  5. Αποφασίστε σχετικά με τον τόπο και τη μέθοδο εφαρμογής της κασέτας.
  6. Μετρήστε το επιθυμητό μήκος της ταινίας και στρογγυλοποιήστε τα άκρα. Εάν είναι απαραίτητο, κόψτε αμέσως την ταινία σε ακτίνες.
  7. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να βάψετε τα σημεία της επικάλυψης της ταινίας στο δέρμα.

Η διαδικασία για την κόλληση της ταινίας στον ώμο:

  1. Κινέζικη ταινία του δελτοειδούς μυός του ώμου. Απαιτείται επίδεσμος τύπου Υ. Η «άγκυρα» εφαρμόζεται χωρίς ένταση στο σημείο προσάρτησης του μυός στον βραχίονα. Επιπλέον, μια ακτίνα πηγαίνει στις μπροστινές δοκούς και η δεύτερη προς τα πίσω. Είναι σημαντικό να μην τεντώσετε την ταινία. Η ίδια μέθοδος εφαρμογής της ταινίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν ο δελτοειδής μυς είναι τεντωμένος ή μώλωπας..
  1. Κτύπημα του μυϊκού υπερσπονδύλου του ώμου. Αρχίζουμε να κολλήσουμε την ταινία στο μέρος όπου η κλείδα είναι προσκολλημένη στον βραχίονα. Τα πρώτα 2-3 cm με κόλλα χωρίς τάση, στη συνέχεια τεντώστε το μεσαίο τμήμα κατά 25-30% και πάνω από τη σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης κάθετα στον άξονα της σπονδυλικής στήλης. Κολλήστε τα τελευταία 2-3 cm χωρίς τάση. Για καλύτερη πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα, μπορείτε να τρίψετε εντατικά την ταινία απευθείας στον ασθενή μετά την κόλληση.
  1. Το επόμενο βήμα περιλαμβάνει τη διασφάλιση όλων των δομών μυών και τένοντα της άρθρωσης. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μεγάλη ταινία μήκους 30-40 cm και κολλήστε την πάνω στην άρθρωση του ώμου. Είναι καλύτερα να κολλήσετε την ταινία από τη μέση, ενώ τα ακραία εκατοστά της ταινίας δεν τεντώνονται.

Τελικά, έχουμε μια καλά ακινητοποιημένη άρθρωση. Ακόμα κι αν οι σύνδεσμοι ή οι μύες είναι τεντωμένοι, αυτή η θέση των ταινιών θα μειώσει τον πόνο, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και την αποστράγγιση των λεμφών, γεγονός που θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης..

Πατώντας για τενοντίτιδα supraspinatus

Ο πόνος στον ώμο προκαλείται συχνά από τενοντίτιδα supraspinatus. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από πόνο όταν κινείται ο ώμος, μερικές φορές πονάει η βάση του λαιμού. Η φλεγμονή προκαλείται από υποθερμία ή μηχανικό τραυματισμό (τέντωμα ή σχίσιμο των συνδέσμων και των μυών).

Η ταινία για τενοντίτιδα δεν διαφέρει από τη συνηθισμένη κόλληση ταινιών kinesio στην άρθρωση. Το μόνο πράγμα που πρέπει να διευκρινιστεί είναι η απόλυτη απουσία τάσης ταινίας, καθώς δεν πρέπει να υπάρχει έντονη ακινητοποίηση εδώ. Για να ενοποιήσετε την τεχνική εγγραφής για τενοντίτιδα supraspinatus, πρέπει να παρακολουθήσετε το βίντεο.

Τεχνική εγκοπής με ρομβοειδή μυ

Κατά την εξέταση ατόμων με πόνο στην άρθρωση του ώμου, αποδεικνύεται ότι η φλεγμονώδης διαδικασία εμφανίζεται επίσης στον ρομβοειδή μυ.

Οι μεγάλοι και μικροί ρομβοειδείς μύες είναι τοποθετημένοι στο μέσο του supraspinatus και ακριβώς κάτω από τον τραπέζιο μυ, επομένως, η ταινία τους είναι αδύνατη. Η ρομβοειδή ταινία μπορεί να αντικατασταθεί με κόλληση της ταινίας στον τραπέζιο μυ.

Εφαρμογή ταινίας στον τραπέζιο μυ της άνω ζώνης ώμου:

  1. Απλώστε μια ταινία 1 λωρίδας από πάνω προς τα κάτω από ωμοπλάτες στο κεφάλι κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, η θέση του ασθενούς κάθεται, το κεφάλι γέρνει όσο το δυνατόν πιο μπροστά.
  1. Μια άλλη ταινία μονής λωρίδας είναι κολλημένη στις πλευρικές δέσμες του τραπέζιου μυ. Για να το κάνετε αυτό, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πλάγια και από τη γραμμή των μαλλιών μέχρι τη σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης (μέχρι την άρθρωση του ώμου) οδηγήστε την ταινία. Μια παρόμοια θέση της ταινίας πρέπει να βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά του μυός. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κολλήσετε μια επιπλέον ταινία, η οποία θα βρίσκεται υπό γωνία 30 μοιρών σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη και να ξεκινήσει στο επίπεδο του 7ου αυχενικού σπονδύλου.

Τέτοια ταινία θα παρέχει σχετική κινητική ηρεμία των μυών του άνω άκρου, αλλά δεδομένης της συνεχούς ανάγκης να κάνει κάτι με τα χέρια του, είναι καλύτερο για τον ασθενή να περιορίσει επιπλέον τις κινήσεις του μόνο του μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Χαρακτηριστικά της ταινίας kinesio για αρθρίτιδα και αρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου

Η ταινία του ώμου kinesio για αρθρίτιδα και αρθρώσεις θα πρέπει να περιορίσει την ένταση των μυών και των τενόντων για να επιτρέψει την κίνηση της άρθρωσης. Η υπερβολική προπόνησή τους προκαλεί πόνο και επιπλέον ερεθισμό των νευρικών απολήξεων. Επιπλέον, ο ιστός του χόνδρου καταστρέφεται σταδιακά, γεγονός που αυξάνει τον πόνο.

Διακριτικά σημεία στην ταινία της άρθρωσης του ώμου για αρθροπάθεια:

Μια παρόμοια τεχνική πρέπει να ακολουθείται όταν το kinesio κολλάει τραυματισμούς των αρθρικών επιφανειών του ώμου. Αυτό αφορά βλάβη στην γλονοειδή κοιλότητα (γλενοειδές χείλος) της άρθρωσης του ώμου. Σε περίπτωση καρδιακής βλάβης, απαιτείται χειρουργική θεραπεία.

Όμως, οι μικροί τραυματισμοί αντιμετωπίζονται τέλεια με την ταινία του δικέφαλου και της άρθρωσης του ώμου.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ταυτόχρονης παθολογίας της ζώνης ώμου

Μερικές φορές ο πόνος στον ώμο προκαλείται από μη τραυματισμό στον ίδιο τον ώμο. Η αιτία μπορεί να είναι βλάβη στην προσκόλληση των θωρακικών μυών στη ζώνη του ώμου.

Για να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ταινίες στους θωρακικούς μύες.

Χαρακτηριστικά της ταινίας της μασχαλιαίας περιοχής για πόνο στην άρθρωση του ώμου:

  • Η άγκυρα της ταινίας βρίσκεται στο στέρνο στο επίπεδο των 6-7 πλευρών. Κολλήστε την ταινία υπό γωνία προς τον ώμο. Τεντώστε το μέσο τρίτο κατά 30-50%. Και κολλάμε τα τελευταία δύο εκατοστά στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης της ωμοπλάτης.

Οποιοσδήποτε τύπος ταινίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαγνητοταινία: I, Y, λεμφική ταινία.

Χαρακτηριστικά της μαγνητοσκόπησης σε διάφορα αθλήματα

Υπάρχει μια κατηγορία αθλήματος στην οποία η χρήση της μεθόδου μαγνητοσκόπησης παραμένει αμφιλεγόμενη:

  1. Ελεύθερο και κλασική πάλη.
  2. Χακί.
  3. Θαλάσσια σπορ. Εδώ πρέπει να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα μέσα στερέωσης.
  4. Sambo και άλλες πολεμικές τέχνες.

Αυτή η γνώμη εκφράζεται από τον V.I. Dubrovsky. στο βιβλίο του 2002. Ίσως αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του φορτίου στους μύες, επειδή το φορτίο ισχύος σε αυτήν την κατάσταση υπερβαίνει σημαντικά την προστατευτική δύναμη της ταινίας.

Ιδιαίτερη στάση στην ταινία στο αμερικανικό ποδόσφαιρο. Τα Quarterbacks συχνά υποβάλλουν το σώμα τους σε συγκρούσεις στο παιχνίδι. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ταινίες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως προληπτικοί προστατευτικοί μηχανισμοί που θα προστατεύουν τους μυς και τους συνδέσμους από τραυματισμό λόγω χτυπήματος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις αρθρώσεις ώμου, αστραγάλου και γόνατος, καθώς διατρέχουν κυρίως κίνδυνο σύγκρουσης.

Πρέπει να σημειωθεί ότι χωρίς επαρκή τοπική θεραπεία (φάρμακα, βιταμίνες, μασάζ, καλή διατροφή), η εγγραφή δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα..