Ταινίες Kinesio

Η ταινία είναι μια ταινία που χρησιμοποιείται για τη στερέωση των αρθρώσεων, τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, σε σχήμα που μοιάζει με ένα μεγάλο αυτοκόλλητο σοβά.

Περιγραφή των ταινιών

Η καινοτόμος μέθοδος δέσμευσης εφευρέθηκε τη δεκαετία του 1970. Ο πρωτοπόρος αυτής της τεχνολογίας θεωρείται ο ιαπωνικός ερευνητής και θεραπευτής Kenzo Kase, ο οποίος έκανε την ανακάλυψή του χάρη στις ιδιότητες των αθλητικών ταινιών που είχαν ήδη χρησιμοποιηθεί εκείνη την εποχή..

Ο Kase πρότεινε την τεχνική της ταινίας kinesio και αυτό έκανε μια πραγματική επανάσταση στη μετατραυματική ιατρική..

Το Teip είναι μια ταινία από βαμβακερό ύφασμα. Από τη μία πλευρά, εφαρμόζεται μια κολλητική επικάλυψη, στην κατασκευή της οποίας χρησιμοποιείται μια συγκεκριμένη ακρυλική κόλλα, προικισμένη με υποαλλεργικό.

Μια ταινία για μαγνητοταινία παράγεται σε πολύχρωμα ρολά. Με την πρώτη ματιά, μπορεί κανείς να πάρει την εντύπωση ότι πρόκειται για γύψο που είναι γνωστό σε όλους, αλλά η ταινία έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά..

Οι ταινίες έχουν υψηλή ελαστικότητα - ο δείκτης ελαστικότητας φτάνει το 140% -190%. Έτσι, αυτά τα χαρακτηριστικά το φέρνουν όσο το δυνατόν πιο κοντά στις παραμέτρους του ανθρώπινου δέρματος. Αυτό είναι το πρώτο πλεονέκτημα της ταινίας έναντι ενός απλού γύψου. Το δεύτερο αφορά τη διάρκεια της εφαρμογής ταινιών..

Η ταινία κολλάει τόσο σφιχτά στο δέρμα που είναι σχεδόν αόρατη ενώ φοράτε. Η ταινία μπορεί να φορεθεί για μερικές ημέρες χωρίς να αφαιρεθεί. Σε ειδικές περιπτώσεις, η χρήση ενός κομματιού μπορεί να είναι περίπου 7 ημέρες.

Υπό την επίδραση της θερμότητας που προέρχεται από το ανθρώπινο δέρμα, η ταινία έχει την ικανότητα να εκτείνεται έως και 90% του αρχικού μήκους του τμήματος.

Χάρη σε τέτοιες κασέτες, οι ειδικοί έχουν την ικανότητα να εκτελούν διαδικασίες φυσικοθεραπείας χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση για τους ασθενείς..

Ανεξάρτητα από τα χαρακτηριστικά της ελαστικότητας, οι κολλητικές ταινίες έχουν τεράστιο πόρο αντοχής και στερεώνουν αξιόπιστα τις επιθυμητές περιοχές του δέρματος.

Σε τι χρησιμεύει η ταινία;

Απαιτείται κυρίως για την υποστήριξη εκείνων των τμημάτων του ανθρώπινου σώματος που είναι επιρρεπή σε τραυματισμό. Η χρήση ταινίας κατά τη διάρκεια της προπόνησης καθιστά δυνατή την πρόληψη της εμφάνισης μυϊκού πόνου, ανανεώνει τους μυς ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης.

Ορισμένοι τύποι ταινιών, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης και επίσης να συμβάλουν στην καλύτερη κίνηση υγρών στο ανθρώπινο σώμα..

Η ταινία κολλά καλά, οπότε δεν μετακινείται έξω από τη θέση της ακόμη και υπό την επίδραση νερού ή υγρασίας. Κάθε ασθενής μπορεί να μετρήσει το επιθυμητό μήκος και να κόβει με ψαλίδι.

Για να το αφαιρέσετε, δεν χρειάζεστε πολλή προσπάθεια, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να λιπάνετε την επιφάνεια των ταινιών με ένα συγκολλητικό διαλύτη..

Χαρακτηριστικά της χρήσης κασετών

Παρά το γεγονός ότι αυτή η συσκευή είναι πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική, δεν είναι δημοφιλής στους αθλητές, ακόμη και στους απλούς ανθρώπους.

Το πρόβλημα είναι ότι κατά την ακατάλληλη εφαρμογή, ο ασθενής μπορεί να βλάψει την υγεία του. Επιπλέον, όταν η κασέτα εφαρμόζεται λανθασμένα, θα προκαλέσει χαμηλή απόδοση στον αθλητισμό.

Η διαδικασία σωστής τοποθέτησης της ταινίας στις τραυματισμένες περιοχές του σώματος μειώνει την πιθανότητα βλάβης των ιστών σχεδόν στο μηδέν.

Ωστόσο, αυτό απαιτεί την απόκτηση ελάχιστων δεξιοτήτων φυσιολογίας και την εκμάθηση όλων σχετικά με την τεχνική εφαρμογής ταινιών. Είναι επίσης απαραίτητο να μάθετε πώς να ακούτε το σώμα σας, προτού το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό κινησιογραφίας. Κτύπημα με γόνατο

Εάν είναι αδύνατο να ζητήσετε συμβουλές υψηλής ποιότητας από γιατρό, μπορείτε να προσπαθήσετε να αγγίξετε ανεξάρτητα τα απαραίτητα μέρη χρησιμοποιώντας τη μέθοδο δοκιμής, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά, κάθε φορά που ακούτε τα εσωτερικά σας συναισθήματα.

Για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να εφαρμόζετε τεχνικές εύκολης εγγραφής..

Τύποι ταινιών

Η πιο χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι μη ελαστική ταινία. Αυτός είναι ο κλασικός τύπος κώδικα. Χρησιμοποιείται για τη σύνδεση μεμονωμένων συνδέσμων και μυϊκών ομάδων. Χρησιμοποιείται επίσης ως βάση για την εφαρμογή των ακόλουθων επιπέδων σύνθετων ταινιών..

Η ελαστική ταινία ταξινομείται ως επαγγελματική έκδοση. Χρησιμοποιείται από άτομα που ασχολούνται με ασκήσεις δύναμης για τη διόρθωση των μυών, των συνδέσμων στη σωστή θέση.

Η ταινία τεντώνεται ήσυχα, χάρη στην οποία ένα άτομο μπορεί να κάνει εγγραφή μεγαλύτερου όγκου, ενισχύοντας έτσι τη στερέωση και την προστασία των ιστών.

Η ταινία Kinesio είναι μια μοντέρνα, εξαιρετικά αποτελεσματική ταινία ενίσχυσης. Τι είναι η ταινία kinesio; Ο κύριος σκοπός του είναι να στερεώνει συγκεκριμένα μέρη του σώματος, όπως αποδεικνύεται από το σχήμα του.

Οι επικαλυπτόμενες ζώνες ταινιών kinesio μπορεί να είναι αστράγαλος, ώμος και άλλα μέρη του ανθρώπινου σώματος. Για να αποφύγετε υψηλό τραυματισμό, μερικές φορές τζόκινγκ, πρόσφατα, η ταινία στερεώνεται στον αστράγαλο του αθλητή.

Τρόποι εφαρμογής κασέτας

Πριν κολλήσετε οποιοδήποτε τύπο ταινίας, είναι απαραίτητο να μελετήσετε την ανατομία του σώματος τουλάχιστον επιφανειακά. Όσο για τα άτομα που ασχολούνται με επαγγελματικά αθλήματα, πρέπει να ολοκληρώσουν ένα πλήρες εκπαιδευτικό μάθημα με μαγνητόφωνο.

Υπάρχουν δύο αποδεδειγμένοι τρόποι εφαρμογής της ταινίας

Η τυπική μέθοδος εφαρμογής είναι να συνδέσετε την ταινία στους μύες και τους συνδέσμους. Η ταινία τυλίγεται ή κολλάει γύρω από την περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας έμπειρος γιατρός υποχρεούται να διορθώσει την ταινία, ο οποίος είναι ακριβώς εξοικειωμένος με την επιλογή του σωστού μεγέθους και τη σειρά εφαρμογής της ταινίας. Ταινία αδυνατίσματος

Συνδυασμένη μέθοδος. Κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι ταινιών, λόγω του οποίου ο αθλητής προστατεύεται πλήρως. Ένας έμπειρος πλοίαρχος, ο οποίος είναι εξοικειωμένος με τη σωστή επιλογή του μεγέθους και της ακολουθίας της ταινίας, είναι υποχρεωμένος να διορθώσει την ταινία σε αυτήν την περίπτωση..

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε σωστά ταινίες στο δέρμα, διαφορετικά ένα άτομο διατρέχει τον κίνδυνο να μην έχει θετικό αποτέλεσμα. Επομένως, κατά την απάντηση στην ερώτηση «πώς να κολλήσετε τις κασέτες», οι γιατροί συμβουλεύουν να μην εφαρμόζουν μόνοι τους ταινίες στο σώμα ή να σας προτείνουν να μάθετε πρώτα τους κύριους τύπους εφαρμογών για διαφορετικές περιπτώσεις.

Υπάρχουν όμως ορισμένοι τρόποι με τους οποίους πρέπει να είστε κάτοχος κάθε ατόμου που αποφασίζει να δοκιμάσει αυτό το φάρμακο σε δράση..

Για συνδέσμους. Η ταινία πρέπει να τεντωθεί σχεδόν στα μισά, και στη συνέχεια να κολληθεί στις δέσμες. Κατά τη σύνδεση των άκρων, δεν τεντώνονται.

Για τη βελτίωση της ροής των λεμφών. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ταινίες πρέπει να κόβονται σε πολλά μεγάλα κομμάτια, αφήνοντας το άκρο σε ένα κομμάτι. Είναι κολλημένα, χωρίς πρώτα να τεντώνονται, μετά την οποία οι λωρίδες κατανέμονται στο δέρμα με τρόπο ανεμιστήρα προς την κατεύθυνση των λεμφικών γραμμών.

Για τους μυς. Λωρίδες ταινίας εφαρμόζονται στο δέρμα με ελαφρά τέντωμα. Εφαρμόζονται κατά μήκος της θέσης των μυϊκών γραμμών και εξαρτώνται από το ποιος μυς πρέπει να συγκρατείται χάρη στην ταινία.

Για διόρθωση. Κατά τη διάρκεια σοβαρού τεντώματος, ένα κομμάτι ταινίας πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα των περιοχών που χρειάζονται διόρθωση. Μερικές φορές τα άκρα της ταινίας είναι κολλημένα χωρίς μεγάλη ένταση..

Οι κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας συνεπάγονται στρογγυλοποίηση της σύλληψης, αλλά εδώ όλα εξαρτώνται από τον σκοπό της μαγνητοταινίας.

Βίντεο. Τα βασικά της ταινίας kinesio. Αρχικό μάθημα

Πώς να επιλέξετε τη σωστή ταινία

Μπορείτε να αγοράσετε τον τυπικό τύπο σε προσιτή τιμή σε όλες σχεδόν τις αλυσίδες φαρμακείων, καθώς και σε μεμονωμένα αθλητικά καταστήματα. Ωστόσο, η μεγαλύτερη επιλογή προσφέρεται από ηλεκτρονικά καταστήματα, όπου μπορείτε να επιλέξετε τις ταινίες που χρειάζονται για μια πιο περίπλοκη διαδικασία εγγραφής..

Αν μιλάμε για κατασκευαστικές εταιρείες, τότε κατά τη διάρκεια της επιλογής είναι καλύτερο να ακούσετε τις κριτικές των φίλων ή να περιηγηθείτε στα φόρουμ στο Διαδίκτυο.

Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να λάβετε συμβουλές από έναν τεχνικό εγγραφής που σίγουρα θα συστήσει έναν ποιοτικό κατασκευαστή. Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στους ξένους κατασκευαστές.

Πρακτική χρήση ταινιών

Η διαδικασία εγγραφής ξεκινά όταν τα φορτία κατά τη διάρκεια της προπόνησης γίνονται δυσάρεστα και οι ασκήσεις σε στάσιμο ποδήλατο ή διάδρομο δεν εξαλείφουν τον πόνο.

Αυτό συμβαίνει όταν η διαδικασία εφαρμογής ταινιών θα είναι κατάλληλη, καθώς η στερέωση των ιστών θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου..

Το χτύπημα χρησιμοποιείται από επαγγελματίες παίκτες ποδοσφαίρου όταν το παιχνίδι παίζεται σε ανάγλυφο έδαφος. Συχνά, ακόμη και σε ένα πεδίο υψηλής ποιότητας, υπάρχουν μερικές φορές λάκκοι και προσκρούσεις.

Και όταν το πόδι χτυπήσει ένα ανώμαλο μέρος, μερικές φορές μπορεί να τραυματίσει σοβαρά τον παίκτη, λόγω του οποίου θα πρέπει να καθίσει στο αποθεματικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όλοι έχουν ακούσει ότι για ένα λεπτό σχήμα οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν τζόκινγκ..

Η σωστή εφαρμογή της ταινίας θα επιτρέψει την αποτροπή της πίεσης στο μυοσκελετικό σύστημα. Αυτή η μέθοδος συνιστάται επίσης στους αρχάριους να αποφεύγουν σοβαρή δύσπνοια μετά την πρώτη σωματική άσκηση..

Πώς να αφαιρέσετε τις κασέτες

Για εύκολη αφαίρεση της κασέτας, πρέπει να εξασκηθείτε λίγο · για αυτό, αρκετές προπονήσεις θα είναι αρκετές. Κατά την αφαίρεση της ταινίας, συνιστάται η χρήση ενός συγκεκριμένου διαλύτη που προορίζεται για αυτήν τη διαδικασία ή με ψαλίδι.

Σε μια άλλη περίπτωση, αυτή η διαδικασία θα είναι επώδυνη, καθώς η ταινία είναι κολλημένη αρκετά σφιχτά και οι τρίχες θα βγουν κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης, γεγονός που θα προκαλέσει δυσάρεστες αισθήσεις και πόνο στο άτομο.

Μερικοί έχουν παρατηρήσει μεγάλο ερεθισμό, μετά τον οποίο ένας επαγγελματίας αθλητής πρέπει να σταματήσει να χρησιμοποιεί ταινίες..

Πλεονεκτήματα της χρήσης ταινιών για σπορ

Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, αυτή η μέθοδος έχει πολλά πλεονεκτήματα..

Πλεονεκτήματα των κασετών:

  • βελτίωση των κινητικών λειτουργιών, αποκατάσταση του συνηθισμένου μυϊκού τόνου, με αποτέλεσμα να συστέλλονται ευκολότερα.
  • αποτροπή υπερβολικής καταπόνησης, σύσφιξης μυών, ισχυρή συστολή.
  • η περίοδος ανάρρωσης μειώνεται σημαντικά σε περίπτωση τραυματισμού.
  • η λέμφη και το αίμα κυκλοφορούν γρηγορότερα και οι ταινίες καθιστούν δυνατή την εξάλειψη του στάσιμου υπερβολικού υγρού από το σώμα.
  • τα υφάσματα απομακρύνουν καλύτερα τα επιβλαβή συστατικά.
  • μερικές φορές ένα έντονο φορτίο, ένας αθλητής αισθάνεται πολύ συχνά θερμότητα σε όλο το σώμα.
  • ένα άτομο ανέχεται πολύ έντονη προπόνηση.

Το θετικό αποτέλεσμα των κασετών, αποδεικνύεται από την πρακτική, όχι μόνο από εκείνους που αγαπούν τα επαγγελματικά αθλήματα, αλλά και από άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό σε ερασιτεχνικό επίπεδο.

Πατώντας: τι είναι και τι χρησιμοποιείται - πρέπει να γνωρίζετε

Δεν είστε επαγγελματίας αθλητής αλλά θέλετε να είστε σαν αυτόν; Ή είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά του προσώπου σας, την υγεία των μυών και των αρθρώσεων; Τότε θα σας πω για το μαγνητοσκόπηση - τι είναι και τι είναι.

Όπως ίσως μαντέψατε, είναι αυτό που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ομορφιά και την υγεία σας ή να σας κάνει να μοιάζετε με έναν πραγματικό επαγγελματία αθλητή - όμορφο, κομψό και "κατάλληλο".

Ας μάθουμε πώς αυτές οι πολύχρωμες ρίγες στο σώμα μπορούν να μας βοηθήσουν.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

  • Πατώντας - σε τι χρησιμεύει και σε τι χρησιμοποιείται?
  • Τι είναι οι ταινίες και πώς να τις επιλέξετε; - συμβουλές από έναν κινησιολόγο
  • Σε ποιον αναφέρεται η ταινία;?
  • Πώς να χτυπήσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι?
  • Ο λαιμός είναι ο καλύτερος τρόπος
  • Πώς μπορεί το πάτημα της πλάτης να βοηθήσει ένα συνηθισμένο άτομο;?
  • Αίσθημα αγκώνα - πώς να μην το χάσετε όταν πατήσετε?
  • Κορυφαίοι 3 βασικοί λόγοι για το γόνατο
  • Σε τι χρησιμεύει η ταινία;?

Πατώντας - τι είναι

Η ταινία (kinesio taping, από την ελληνική kinesis - κίνηση, ταινία - ταινία) είναι μια σύγχρονη μέθοδος για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών των μυών και των αρθρώσεων, με βάση μια φυσιοθεραπευτική επίδραση λόγω του σχηματισμού πτυχών στο δέρμα και της αύξησης του διάμεσου χώρου.

Κατά τη μαγνητοσκόπηση, συμβαίνει αποσυμπίεση των κάτω ιστών, η μικροκυκλοφορία της λέμφου και του αίματος αυξάνεται, η λεμφοστάση αποβάλλεται, ο πόνος και το πρήξιμο μειώνεται και η απορρόφηση των αιματωμάτων επιταχύνεται.

Η ταινία Kinesio είναι αποτελεσματική για αθλήματα, διαταραχές στάσης του σώματος, σταθεροποίηση αρθρώσεων και αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις..

Αρχικά, η εγγραφή χρησιμοποιήθηκε μόνο για επαγγελματίες αθλητές. Επί του παρόντος, η μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην παιδιατρική, την κοσμετολογία, την τραυματολογία, την οδοντιατρική και την κινησιοθεραπεία (ανοίγει σε νέα καρτέλα).

Ο ιδρυτής της ταινίας kinesio, Kenzo Kase, είναι Αμερικανός ιατρός ιαπωνικής καταγωγής. Είναι επικεφαλής της Kinesio Taping Association International (KTAI).

Ειδικές ταινίες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της μαγνητοταινίας - οι ταινίες είναι ένα πρόσθετο συνδετικό στοιχείο που αναλαμβάνει μέρος του φορτίου και διευκολύνει την εργασία των μυών.

Τι είναι τα teips?

Η ταινία είναι ένα ελαστικό συγκολλητικό γύψο (ταινία υφάσματος) που δεν περιέχει λατέξ και έχει ακρυλικό αυτοκόλλητο επίχρισμα. Οι ιδιότητες της ταινίας είναι παρόμοιες με το ανθρώπινο δέρμα.

Οι ταινίες διατίθενται σε ρολά (πιο οικονομικά, χρησιμοποιούνται σε ιατρικά ιδρύματα), με τη μορφή εγκοπές ταινιών (εύκολο στη χρήση σε διάφορα μέρη του σώματος), καθώς και σετ για μεμονωμένα μέρη του σώματος.

Ανάλογα με την αντοχή της στερέωσης, οι ταινίες είναι στάνταρ, με μαλακή κόλλα (για ευαίσθητο δέρμα, παιδιά και ηλικιωμένους) και αδιάβροχη (για θαλάσσια σπορ και με ενεργή εφίδρωση).

Οι πιο συνηθισμένες ταινίες βαμβακιού είναι μη ερεθιστικές για το δέρμα. Στην κοσμετολογία, συχνά χρησιμοποιούνται ταινίες από νάιλον - είναι λεπτές και ελαστικές.

Η ταινία κολλημένη στο δέρμα ανυψώνει ελαφρώς το δέρμα στα σημεία εφαρμογής και βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία. Οι ιστοί με μετατραυματικό οίδημα ισιώνονται. Επιπλέον, η ταινία παρέχει απαλή υποστήριξη και διορθώνει τη βιομηχανική των κινήσεων του τραυματισμένου μέρους του σώματος..

Σε αντίθεση με τους συμβατικούς επιδέσμους και τους ελαστικούς επιδέσμους, οι ταινίες δεν περιορίζουν την κίνηση του αίματος και της λέμφου, πρακτικά δεν περιορίζουν την κινητικότητα των αρθρώσεων (άκρα) και δεν προκαλούν οίδημα. Οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για αρκετές ημέρες και να ληφθούν μαζί τους στο ντους.

Η ταινία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία χωρίς φάρμακα.

Η εγγραφή μπορεί να ανακουφίσει την κατεστραμμένη περιοχή εντός 20 λεπτών μετά την εφαρμογή της ταινίας. Οι ταινίες Kinesio επηρεάζουν τους μυς και τις αρθρώσεις σε κατάσταση ηρεμίας και κίνησης, ενώ παραμένουν αόρατες κάτω από ρούχα. Λοιπόν, ακόμη και αν κάποιος παρατηρήσει, δεν είναι τρομακτικό - τα κουτάκια είναι συνήθως πολύχρωμα και όμορφα.

Ταινίες διατίθενται σε λευκά ή μπεζ, χρωματισμένα, καθώς και χρώματα σχεδιαστών - για κάθε γούστο και διάθεση. Οι ταινίες υψηλής ποιότητας θεωρούνται ταινίες που κατασκευάζονται στην Ιαπωνία και την Κορέα..

Πώς να εφαρμόσετε ταινία?

Πριν από την εφαρμογή της ταινίας, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το μέρος όπου θα κολληθεί. Το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό και καθαρό (χωρίς λάδι), διαφορετικά η ταινία δεν θα ταιριάζει καλά. Εάν υπάρχουν πολλά μαλλιά στο μέρος όπου εφαρμόζεται η ταινία, είναι καλύτερο να το ξυρίσετε προσεκτικά, χωρίς να αφήσετε τραύματα στο δέρμα (η ταινία δεν μπορεί να κολληθεί στο κατεστραμμένο δέρμα).

Είναι καλύτερα να στρογγυλοποιήσετε τα άκρα της προετοιμασμένης ταινίας και στα δύο άκρα έτσι ώστε το γύψο να διαρκεί περισσότερο στο δέρμα. Κατά την κόλληση της ταινίας, πρέπει να προσέχετε να μην τσαλακώνεται η κολλητική πλευρά της ταινίας. Αφού κολλήσετε την ταινία, τρίψτε την με τα δάχτυλά σας ή θερμάνετε την με την παλάμη σας..

Οι εφαρμογές εφαρμόζονται με ελαφρά τάση κατά μήκος των μυϊκών ινών. Σε περίπτωση διάστρεψης, η ταινία είναι κολλημένη πάνω στον κατεστραμμένο σύνδεσμο. Σε περίπτωση οιδήματος και μώλωπες, η εγγραφή πρέπει να γίνεται χρησιμοποιώντας ένα πλέγμα (ταινίες εγκάρσιας κόλλησης).

Δεν συνιστάται να φοράτε την ίδια ταινία για περισσότερες από 5 ημέρες.

Μετά την εφαρμογή της ταινίας, το δέρμα μπορεί να αρχίσει να φαγούρα λόγω της επίδρασης της ταινίας στους υποδοχείς του δέρματος. Εάν ο κνησμός επιμένει για περισσότερο από μία ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία?

Η αφαίρεση της ταινίας δεν είναι καθόλου δύσκολη, ούτε τρομακτική και σχεδόν ανώδυνη. Για να αφαιρέσετε την ταινία, δεν συνιστάται να την βρέξετε με νερό, όπως προτείνουν πολλοί, διαφορετικά θα υπάρχουν ίχνη κόλλας στο δέρμα, τα οποία δεν είναι εύκολο να αφαιρεθούν..

Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε την ταινία τραβώντας αργά το άκρο της ταινίας σε οξεία γωνία (κατά μήκος της επικαλυπτόμενης επιφάνειας). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικά σπρέι για να αφαιρέσετε τις ταινίες, οι οποίες σας βοηθούν να το κάνετε αυτό ευκολότερο και εντελώς χωρίς πόνο..

Ενδείξεις για μαγνητοσκόπηση

  • ανάρρωση από τραυματισμό (βλάβη) στις αρθρώσεις
  • πρόληψη υπερφόρτωσης (τραυματισμών) κατά την άσκηση αθλητικών δραστηριοτήτων ή σπορ
  • διόρθωση κινήσεων στις αρθρώσεις, κίνηση στην οποία είναι περιορισμένη
  • θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με υπερβολικά φορτία στους μύες και τις αρθρώσεις
  • διόρθωση στάσης
  • αλλαγή στη θέση μιας παραμορφωμένης άρθρωσης
  • πόνος σε διάφορα μέρη του σώματος

Η εγγραφή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε διάφορους τομείς της ιατρικής ως βοηθητική διαδικασία για:

  • φλεγμονή των μαλακών ιστών
  • πόνος στη σπονδυλική στήλη με τσίμπημα των νευρικών ριζών
  • ημικρανίες
  • πρήξιμο των ποδιών
  • Εγκεφαλική παράλυση και άλλες διαταραχές των κινητικών λειτουργιών
  • κιρσοί
  • αρθροπάθεια, οστεοχόνδρωση και μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων

Η εγγραφή μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό. Είναι καλύτερα να αναθέσετε την εφαρμογή ταινιών σε περιοχές του σώματος σε έναν ειδικό που έχει περάσει την απαραίτητη εκπαίδευση και γνωρίζει την ανατομία. Εάν δεν έχετε τέτοια εκπαίδευση, τότε δεν θα μπορέσετε να κολλήσετε σωστά τις ταινίες μόνοι σας..

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Η ταινία Kinesio αντενδείκνυται σε περιπτώσεις κακοήθων αναπτύξεων στο δέρμα και στα οστά. Η μέθοδος δεν χρησιμοποιείται επίσης για σακχαρώδη διαβήτη, δερματικές παθήσεις, σοβαρές διαταραχές της καρδιάς, των νεφρών, των αιμοφόρων αγγείων.

Πώς να χτυπήσετε το πρόσωπό σας?

Η επένδυση προσώπου είναι μια αισθητική διαδικασία που σας επιτρέπει να εξομαλύνετε τις ρυτίδες του προσώπου (γραμμές έκφρασης) και να διατηρήσετε το δέρμα νεανικό.

Κορδέλα με λαιμό

Δείτε πώς να αγγίξετε σωστά το λαιμό σας.

Κίνηση αγκώνα

Η δέσμευση αγκώνων είναι κοινή μεταξύ παικτών τένις, παικτών μπάντμιντον και αθλητών σε άλλα αθλήματα που περιλαμβάνουν τέντωμα των χεριών στο αντιβράχιο και στην περιοχή των ώμων. Θυμηθείτε να ξυρίσετε τα μαλλιά του βραχίονα σας πριν το κολλήσετε.

Πώς να κολλήσετε την πλάτη σας?

Κατά την άποψή μου, είναι πολύ σημαντικό να αναθέσετε την εγγραφή της πλάτης (κάτω πλάτη) σε εκπαιδευμένο ειδικό. Η ακατάλληλη χρήση ταινιών στο πίσω μέρος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην κίνηση και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές διαταραχές.

Κτύπημα με γόνατο

Ίσως ο πιο κοινός τύπος μαγνητοσκόπησης, τόσο μεταξύ επαγγελματιών αθλητών όσο και μεταξύ ερασιτεχνών. Αυτό οφείλεται στο υψηλό στρες και το τραύμα των αρθρώσεων του γόνατος σε πολλά αθλήματα και τις ασθένειές τους στην καθημερινή ζωή..

Είναι καλύτερο να ξυρίσετε το πόδι στην περιοχή του γόνατος πριν το κολλήσετε. Ειδικά αν είστε άντρας.

Κολλήματα στον αστράγαλο

Ο αστράγαλος πρέπει να λυγίσει πολύ καλά πριν παίξει σπορ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την άσκηση πολεμικών τεχνών, όπου ο κίνδυνος τραυματισμού είναι υψηλότερος. Το χτύπημα των αστραγάλων τέτοιων αθλητών βοηθά στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων αρθρώσεων και των συνδέσμων και στην προστασία των ποδιών από νέους τραυματισμούς.

συμπέρασμα

Ελπίζω να καταλάβετε τώρα τι είναι το μαγνητοσκοπημένο και τι είναι. Φροντίστε τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε ταινίες και να είστε υγιείς!

Εάν, παρά τις ταινίες, δεν σταματήσετε να ενοχλείτε από πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, δώστε προσοχή στα ψυχοσωματικά (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα) ασθενειών. Ίσως αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τους λόγους για να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία..

Θα βρείτε βοήθεια στη συνεργασία με την ψυχοσωματική εδώ.

Σε τι χρησιμεύει το teip;

Όλοι σας πιθανότατα έχετε δει ενδιαφέρουσες έγχρωμες σοβάδες κολλημένες στο σώμα αθλητών ή απλών ανθρώπων περισσότερες από μία φορές, αναρωτιέστε - τι είναι και γιατί κολλήθηκαν; Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε λεπτομερώς και θα απαντήσουμε σε όλες τις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με αυτήν την αποτελεσματική θεραπεία αποκατάστασης, η οποία κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα σε όλα τα μέρη του κόσμου. Η ταινία Kinesio είναι ένα καινοτόμο έμπλαστρο χωρίς φάρμακα σε διάφορα χρώματα που ανακουφίζει τον πόνο και υποστηρίζει τραυματισμένους μυς και αρθρώσεις. Το Kinesio taping ή το kinesio taping είναι μια μοναδική τεχνική που αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία στα μέσα της δεκαετίας του '70 για να τονώσει το σώμα να χρησιμοποιεί τη φυσική διαδικασία επούλωσης των τραυματισμένων περιοχών χωρίς τη χρήση χαπιών, αλοιφών ή οποιωνδήποτε άλλων φαρμακευτικών θεραπειών. Τα τελευταία χρόνια, τα πλεονεκτήματα της χρήσης αυτής της τεχνικής εκτός από τους υπάρχοντες τύπους θεραπείας έχουν καταστεί προφανή, χάρη στα οποία επιτυγχάνονται εντελώς νέα αποτελέσματα στους τομείς της αποκατάστασης και της αθλητικής ιατρικής..

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την ανακούφιση από τον πόνο σε τραυματισμούς διαφόρων προελεύσεων: μώλωπες, εξάρθρωση, οίδημα, διάστρεμμα, οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα, εγκεφαλική παράλυση και διάφορες διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Η μέθοδος μαγνητοσκοπίας kinesio έχει αναγνωριστεί όλο και περισσότερο σε τομείς όπως: τραυματισμός, αθλητική ιατρική, ρευματολογία, παιδιατρική, χειροκίνητη θεραπεία, κοσμητολογία.

Ταινία Kinesio - τι είναι αυτό το έμπλαστρο και πώς λειτουργεί?

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ταινία kinesio είναι μια ειδική ταινία, παρόμοια με ένα γύψο, κατασκευασμένο από 100% βαμβάκι, νάιλον ή ρεγιόν, το οποίο δεν περιέχει παρασκευάσματα ή φάρμακα. Σε ολόκληρη την επιφάνεια της ταινίας, μόνο μια ειδική ακρυλική υποαλλεργική κόλλα εφαρμόζεται σε ένα κυματιστό στρώμα. Σε αντίθεση με τον επίδεσμο και την κλασική αθλητική ταινία, η ταινία kinesio έχει ελαστικότητα που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στην ελαστικότητα του ανθρώπινου δέρματος (έχει την ικανότητα να εκτείνεται έως και το 190% του αρχικού μεγέθους). Χάρη σε αυτήν την ελαστικότητα και την ειδική δομή της ταινίας, επιτυγχάνονται τα αποτελέσματα που περιγράφονται παρακάτω από τη χρήση αυτού του επιθέματος. Οι ιδιότητες της ταινίας kinesio είναι τέτοιες που το άτομο δεν το αισθάνεται δύσκολα και η ελευθερία κινήσεων δεν περιορίζεται από τίποτα. Επιπλέον, μπορεί να φορεθεί όλο το εικοσιτετράωρο (για 3-5 ημέρες), ενώ συνεχίζει να παίζει σπορ ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα. Εξ ου και το όνομα αυτής της θαυματουργής θεραπείας: "kinesio" μεταφράζεται ως "κίνηση" και "ταινία" σημαίνει "ταινία", δηλ. μια ταινία που δεν περιορίζει την κίνησή σας και ταυτόχρονα έχει μόνιμο θεραπευτικό αποτέλεσμα, κινητοποιώντας μόνο τους ίδιους πόρους του σώματος για γρήγορη ανάρρωση. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν πιο εντατικό τύπο θεραπείας!

Κατά τη διαδικασία της χρήσης ταινίας kinesio, τα αναισθητικά και θεραπευτικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται ως αποτέλεσμα της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και της κίνησης των λεμφών στην τραυματισμένη περιοχή. Το έμπλαστρο ανυψώνει το δέρμα, ανακουφίζει την πίεση και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας έτσι στους τραυματισμένους μυς να «χαλαρώσουν». Επιπλέον, όταν συνδυάζεται με τις φυσικές κινήσεις του σώματος, τεντώνει και τρίβει το δέρμα, ενώ παρέχει μόνιμη υποστήριξη για τραυματισμένους αρθρώσεις και μυς. Αυτό βελτιώνει την εκροή της λέμφου και μειώνει τον πόνο..

Ποιο έμπλαστρο είναι καλύτερο?

Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ταινιών από διάφορες μάρκες, ωστόσο, δεν πληρούν όλα τα δηλωμένα χαρακτηριστικά των ταινιών κινησιολογίας για να επιτύχουν τα μέγιστα αποτελέσματα. Λόγω της αυξημένης ζήτησης, πολλές ταινίες παράγονται τώρα στην Κίνα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα αυτών των ταινιών και των υλικών που χρησιμοποιούνται σε αυτές, και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος ή αλλεργιών μετά την εφαρμογή τέτοιων ταινιών. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση μόνο αποδεδειγμένων εμπορικών σημάτων ταινιών. Οι ταινίες κινησιολογίας από τη Νότια Κορέα και την Ιαπωνία θεωρούνται οι καλύτερες. Σε αυτές τις χώρες, η ποιότητα των προϊόντων ελέγχεται προσεκτικά σε όλα τα στάδια της παραγωγής. Ο αναγνωρισμένος ηγέτης στην αγορά ταινιών kinesio είναι το BBTape ™, το οποίο αναπτύχθηκε από τον Ιατρικό Σύλλογο Ιατρικών Ταινιών Κορέας και παράγεται στη Νότια Κορέα από το 1997. Η ποιότητα των προϊόντων BBTape ™ είναι γνωστή πέρα ​​από την Κορέα και αναγνωρίζεται ευρέως σε όλες τις χώρες της Ευρώπης, της Αμερικής, του Καναδά, της Αυστραλίας και της Ιαπωνίας..

Χάρη στην υψηλής ποιότητας βαμβακερή και κολλητική βάση, η ταινία BBTape ™ kinesio (ορισμένοι την αποκαλούν αναισθητική ταινία, ιατρική ταινία ή αθλητικό έμπλαστρο) προσκολλάται με ασφάλεια στο δέρμα για 5 ημέρες, παρέχοντας ένα σταθερό θεραπευτικό αποτέλεσμα και επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει! Με τη βοήθεια ταινιών BBTape ™ kinesio, είναι δυνατή η θεραπεία όχι μόνο τραυματισμένων μυών και αρθρώσεων, αλλά και εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, σημαντικά αποτελέσματα έχουν επιτευχθεί μέχρι σήμερα στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι και του εμμηνορροϊκού πόνου με τη χρήση φαρμακευτικής ταινίας BBTape ™. Το ηλεκτρονικό κατάστημα αθλητικών φαρμάκων Athleticmed είναι ο αποκλειστικός διανομέας της μάρκας BBTape ™ στη ρωσική αγορά, οπότε μπορείτε πάντα να αγοράσετε μια ταινία υψηλής ποιότητας kinesio στο κατάστημά μας σε προσιτή τιμή.

Πλεονεκτήματα των ταινιών BBTape ™ kinesio:

  • Η καλύτερη αναλογία τιμής / ποιότητας ανάμεσα σε πολλές μάρκες kinesio! Οι τιμές για αυτές τις ταινίες kinesio ξεκινούν από μόλις 99 ρούβλια. για ρολό 5 μέτρων και η ποιότητα αναγνωρίζεται από τους ειδικούς ως ένα από τα καλύτερα της παγκόσμιας αγοράς! Αυτή η μάρκα ταινιών kinesio, που παράγεται στη Νότια Κορέα από το 1997, είναι πολύ μπροστά από τις ταινίες kinesio που κατασκευάζονται στην Κίνα σε ποιότητα, οι οποίες παρουσιάζονται σε τεράστιες ποσότητες στη ρωσική αγορά σήμερα..
  • Οι ταινίες Kinesio BBTape (Bio Balance Tape) είναι οι μόνες ταινίες στον κόσμο που αναπτύχθηκαν από την Korea Balance Taping Medical Association, και έχουν δημιουργηθεί ειδικά για ιατρικούς επαγγελματίες και απλούς αγοραστές σύμφωνα με τα υψηλότερα κριτήρια ποιότητας και με προσεκτικό έλεγχο της υποαλλεργικότητας, γεγονός που οδηγεί σε ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο αλλεργιών και δερματικών αντιδράσεων! Χάρη στην ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται και τη μοναδική σύνθεση της κόλλας, το Bio Balance Tape (BBTape ™) έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο μεταξύ αθλητών, αθλητικών γιατρών και απλών ανθρώπων που χρησιμοποιούν τη μέθοδο μαγνητοταινίας. Με τα χρόνια πώλησης αυτών των ταινιών kinesio, δεν έχουμε λάβει ούτε ένα αρνητικό σχόλιο από τους πελάτες μας.!
  • Επιλέγοντας ταινίες BBTape ™ kinesio, πληρώνετε για εξαιρετική και παγκοσμίου φήμης ποιότητα υλικών και δεν πληρώνετε υπερβολικά για ένα διάσημο εμπορικό σήμα!
  • Μόνο στη σειρά BBalance Tape (BBTape) των ταινιών kinesio είναι οι μοναδικές πρωτότυπες καλλυντικές ταινίες προσώπου στον κόσμο BB FACE TAPE ™ με λεπτομερείς οδηγίες χρήσης σε κάθε πακέτο!
  • Οι ταινίες Kinesio BBTape MAX με ενισχυμένη κόλλα, ειδικά σχεδιασμένη για θαλάσσια σπορ, διαρκούν έως και 7 ημέρες, ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο ενεργών προπονήσεων! Αυτές οι κασέτες δεν έχουν ανάλογα στην αγορά σήμερα..
  • Ταινίες Kinesio BBTape LITE με μαλακή κόλλα για ευαίσθητο δέρμα, ειδικά σχεδιασμένη για ταινία με παιδιά με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, καθώς και για άτομα με τάση να αναπτύσσουν αλλεργίες στο δέρμα μετά τη χρήση συμβατικών ταινιών kinesio.
  • Η μεγάλη γκάμα προϊόντων BBTape ™ περιλαμβάνει: περισσότερα από 30 χρώματα ταινιών kinesio σε διάφορα μεγέθη, συμπεριλαμβανομένων αυθεντικών σχεδίων και παιδικών χρωμάτων. προ-κομμένες ταινίες kinesio ταινίες νάιλον kinesio; ταινία kinesio από τεχνητό μετάξι. συνθετικές ταινίες εγκάρσιες ταινίες και ταινίες κινητήρα με ενισχυμένη κόλλα. Προς το παρόν, κανένας άλλος κατασκευαστής στον κόσμο δεν έχει μια τέτοια ποικιλία χρωμάτων, μεγεθών και υλικών κινητικών ταινιών, η οποία παρουσιάζεται από τη μάρκα BBTape ™.!

Πώς να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio?

  • Η περιοχή του δέρματος στην οποία εφαρμόζεται η ταινία kinesio πρέπει να είναι καθαρή και στεγνή. Για καλύτερη πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα και για να διαρκέσει η εφαρμογή όσο το δυνατόν περισσότερο, συνιστάται πρώτα να απολιπάνετε το δέρμα στον τόπο εφαρμογής με διάλυμα με βάση το αλκοόλ ή ειδικά μαντηλάκια και στη συνέχεια να το αφήσετε να στεγνώσει.
  • Στη συνέχεια, πρέπει να κόψετε μια λωρίδα του απαιτούμενου μήκους και σχήματος από το ρολό και να αφαιρέσετε το προστατευτικό φιλμ.
  • Για καλύτερη στερέωση των ταινιών στο δέρμα, συνιστάται να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες της απλικέ.
  • Σπουδαίος! Το πρώτο και το τελευταίο 5 cm της ταινίας kinesio (οι λεγόμενες "άγκυρες") εφαρμόζονται πάντα στο δέρμα χωρίς τέντωμα!
  • Είναι απαραίτητο να λυγίσετε την άρθρωση στην οποία εφαρμόζεται η ταινία kinesio, έτσι ώστε οι μύες να είναι σε τεντωμένη κατάσταση και να εφαρμόσετε γύψο σε όλο το μήκος. Η ταινία στερεώνεται συνήθως σε προ-τεντωμένο δέρμα (μύες) με μικρό ή καθόλου τέντωμα 10-15%. Σε περίπτωση τραυματισμού, όταν η πληγείσα περιοχή δεν μπορεί να τεντωθεί και να παρέχει υποστήριξη για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, η ταινία στερεώνεται με τάση που δεν υπερβαίνει το 50%!
  • Μετά την εφαρμογή της εφαρμογής, είναι απαραίτητο να τρίψετε προσεκτικά την επιφάνεια του επιθέματος με το χέρι σας για να ενεργοποιήσετε το κυματιστό αυτοκόλλητο στρώμα. Έτσι, η ταινία θα στερεωθεί με μεγαλύτερη ασφάλεια στο δέρμα και θα διαρκέσει περισσότερο..
  • Και το τελευταίο πράγμα - η ταινία kinesio μπορεί να φορεθεί όλο το εικοσιτετράωρο για 3-5 ημέρες. Με αυτό, μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε διαδικασίες νερού και να ασκηθείτε στη συνήθη λειτουργία σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχει θεραπευτικά, υποστηρικτικά και αναλγητικά αποτελέσματα..

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς να κολλήσετε και να αφαιρέσετε τις ταινίες kinesio στο αναλυτικό μας άρθρο "Οδηγίες για τη χρήση ταινιών kinesio".


Συμβουλές και κόλπα για τη χρήση της κορδέλας

Αφού εφαρμόσετε την κασέτα, ακολουθώντας τις παραπάνω συστάσεις και οδηγίες για την κινησιοταινία, η οποία πρέπει να επισυνάπτεται σε κάθε ρολό ταινιών κινησιολογίας BBTape ™ και στις οποίες θα βρείτε αναλυτικές οδηγίες για το πώς να εφαρμόσετε το έμπλαστρο για τα κύρια, πιο κοινά σύνδρομα τραυματισμών και πόνου, πρέπει να γνωρίζετε οι ακόλουθοι κανόνες για τη χρήση της κασέτας:

  • Η ταινία Kinesio είναι αδιάβροχη, οπότε μπορείτε να κάνετε μπάνιο και να κολυμπήσετε χωρίς να φοβάστε να ξεφλουδίσετε. Για όσους ασχολούνται ενεργά με τα θαλάσσια σπορ και κατά τη διάρκεια εντατικής προπόνησης που συνοδεύεται από άφθονη εφίδρωση, συνιστάται η χρήση κινεζικών ταινιών με ενισχυμένη κόλλα. Αυτή η σειρά έχει σχεδιαστεί ειδικά για ακραία φορτία στα οποία μπορούν να βγουν απλές ταινίες..
  • Μετά το ντους και την προπόνηση με νερό, η επιφάνεια της ταινίας kinesio πρέπει να είναι ελαφρώς υγρή με κάτι στεγνό για να το στεγνώσει. Μην τρίβετε με κανέναν τρόπο!
  • Εάν τα άκρα του σοβά άρχισαν να ξεφλουδίζουν, πρέπει να κοπούν προσεκτικά, διαφορετικά θα πρέπει να εφαρμοστεί νέα εφαρμογή.
  • Εάν κάνετε τακτική αθλητική προπόνηση, θα πρέπει να εφαρμόσετε ταινία kinesio τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από την προπόνηση..
  • Η ταινία Kinesio μπορεί να εφαρμοστεί στο πάνω μέρος των μαλλιών με μια μικρή γραμμή μαλλιών, ώστε να μην προκληθεί ζημιά στο αυτοκόλλητο στρώμα. Εάν υπάρχει κίνδυνος ζημιάς στο αυτοκόλλητο στρώμα, συνιστάται να ξυρίσετε τα μαλλιά από την περιοχή του σώματος πριν την εφαρμογή.
  • Εάν αισθανθείτε σοβαρό κνησμό ή έχετε σοβαρό ερεθισμό στο δέρμα μετά την εφαρμογή, θα πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως την ταινία kinesio. Αυτή η αντίδραση μπορεί να είναι αποτέλεσμα αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος ή ατομικής δυσανεξίας στο ακρυλικό, από το οποίο αποτελείται το αυτοκόλλητο στρώμα του επιθέματος. Η ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος ή ο κνησμός είναι φυσιολογικό και προκαλείται από την επίδραση της ταινίας στους υποδοχείς του δέρματος! Σε περίπτωση σοβαρού κνησμού και ερυθρότητας, σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ταινίες kinesio με μαλακή κόλλα, σχεδιασμένες ειδικά για παιδιά και άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα, αντί για τη συνηθισμένη ταινία.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία kinesio?

Μετά την προσκόλληση στην παγιδευμένη περιοχή, οι κινησιοτόποι έχουν το μέγιστο θεραπευτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα κατά τις πρώτες ημέρες της φθοράς, μετά από αυτό συνιστάται η ανανέωση της εφαρμογής. Για να αφαιρέσετε το έμπλαστρο από το δέρμα σωστά και όσο πιο ανώδυνα γίνεται, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

  • Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους σχετικά με αυτό το φάρμακο είναι ότι η ταινία αφαιρείται καλύτερα στο ντους αφού βρεθεί σε νερό. Οι ειδικοί και οι επαγγελματίες αθλητές με ταινία δεν συνιστούν τη διαβροχή της ταινίας με νερό πριν την αφαιρέσετε από το δέρμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κοκκίνισμα του δέρματος στον τόπο εφαρμογής και στα υπολείμματα ενός συγκολλητικού στρώματος στο δέρμα, το οποίο θα είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί.
  • Αντί να διαβρέξετε την ταινία με νερό, συνιστάται να εμποτίσετε ολόκληρη την επιφάνεια της εφαρμογής με ειδικό υγρό αφαίρεσης ταινίας ή ψεκασμό πριν από την αφαίρεση. Αυτά τα προϊόντα απενεργοποιούν αποτελεσματικά τη συγκολλητική βάση ενώ ενυδατώνουν το δέρμα και αποτρέπουν τον ερεθισμό. Αφού έχετε κορεστεί η ταινία kinesio με ειδικό παράγοντα, θα πρέπει να περιμένετε λίγα λεπτά και στη συνέχεια να αφαιρέσετε προσεκτικά το έμπλαστρο, σε καμία περίπτωση να το σχίσετε με ξαφνικές κινήσεις..
  • Εάν δεν χρησιμοποιείτε ειδικό αφαίρεση ταινίας, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες: αφαιρέστε το έμπλαστρο προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών με μια απαλή, ομαλή κίνηση σε ελαφρά γωνία. Αφού αφαιρέσετε την ταινία kinesio, συνιστάται να ενυδατώσετε το δέρμα με κρέμα ή με άλλα μέσα.

Ενδείξεις για τη χρήση του σοβά ταινίας

Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση κινεζικών ταινιών, στις οποίες επιτυγχάνεται το μέγιστο θεραπευτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα, περιλαμβάνουν:

Μώλωπες, διάστρεμμα, εξάρθρωση, δάκρυα, φλεγμονή των μυών, αρθρώσεις και τένοντες. Αιματώματα και οίδημα διαφόρων προελεύσεων. Πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις. Τραυματισμοί και ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (εγκεφαλική παράλυση, εξασθενημένη στάση του σώματος, αρχικές μορφές σκολίωσης, κήλη της σπονδυλικής στήλης, τορτικολίλια, περιαρθρίτιδα, επικονδυλίτιδα, αρθρώσεις, οστεοχονδρόζη της σπονδυλικής στήλης) Cicatricial αλλαγές στο δέρμα. Πόνος περιόδου. Ένταση πονοκέφαλος.

Ο κατάλογος των ενδείξεων και των ασθενειών στις οποίες είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια σημαντική βελτίωση της κατάστασης με τη βοήθεια των κινητικών ταινιών και των τεχνικών μαγνητοταινίας αυξάνεται συνεχώς κάθε χρόνο. Αυτό οφείλεται στην αποτελεσματικότητα αυτής της μη επεμβατικής θεραπείας χωρίς ναρκωτικά..


Αντενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio

Οι αντενδείξεις για τη χρήση ταινιών kinesio είναι:

Αλλεργική αντίδραση σε ακρυλικό, ατομική δυσανεξία. Δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Xeroderma (δέρμα περγαμηνής). Ανοίξτε τις πληγές και τα τροφικά έλκη στον τόπο εφαρμογής της κινησιογραφικής ταινίας. Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μεγαλύτερη ηλικία με ευαίσθητο, αδύναμο δέρμα. Ασθενείς με συστηματικές δερματικές παθήσεις και τραυματισμούς. Μια τάση σχηματισμού κυψελών, μικροτραυμάτων, μώλωπες ή μώλωπες. Βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων.

Εκπαιδευτικά βίντεο

Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατο:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στον ώμο:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο μηρό:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω πόδι:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο πόδι και τον αστράγαλο:


Βίντεο πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio για την εξάλειψη του οιδήματος και των όγκων:

Σχόλια πελατών σχετικά με τη χρήση ταινιών kinesio

Βλαντιμίρ, 32 ετών, Μόσχα

"Αυτή η μέθοδος μου εισήχθη από τον φυσιοθεραπευτή μου, ο οποίος εκπαιδεύτηκε στην ταινία kinesio. Μετά την εφαρμογή της ταινίας kinesio, ο πόνος στο γόνατο εξαφανίστηκε μετά από 20 λεπτά, επιπλέον, την επόμενη μέρα κατάφερα να ξεκινήσω ξανά την προπόνηση, ξεχνώντας εντελώς το επίπονο γόνατο, η ταινία kinesio λειτούργησε για αρκετούς μέρες πριν το έβγαλα. Τώρα το χρησιμοποιώ συνεχώς όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου, αλλά για τη στήριξη τραυματισμένων μυών αντί για αθλητικές δαγκάνες και επιδέσμους. "

Έλενα, 51 ετών, Σαμάρα

"Για πολλά χρόνια, ο πόνος στην πλάτη βασανίστηκε περιοδικά. Δοκίμασα τα πάντα από τα φαρμακεία, αλλά τίποτα δεν βοήθησε. Στο πρόγραμμα της Έλενα Μαλίσεβα" Living is Healthy "είδα μια αναφορά για αυτά τα σοβάδες ταινιών kinesio, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Πολύ πιο εύκολο, μπόρεσα να κοιμηθώ ήρεμα, η πλάτη μου σχεδόν σταμάτησε να με ενοχλεί. Πριν από αυτό, για να ανακουφίσω τον πόνο, έπρεπε να πάρω χούφτες παυσίπονα και δεν θυμάμαι καν γι 'αυτά με αυτό το γύψο.

Ντμίτρι, 47 ετών, Αγία Πετρούπολη (ιατρός αποκατάστασης)

"Οι ταινίες Kinesio BBTape είναι μία από τις υψηλότερης ποιότητας ταινίες που κυκλοφορούν σήμερα στη ρωσική αγορά, έχουν τη βέλτιστη ελαστικότητα και κολλητικότητα και έχουν αποδειχθεί στην κλινική μας πρακτική."

Τι είναι η ταινία kinesio και γιατί τη χρειάζεστε

Σίγουρα πολλοί έχουν ακούσει για μαγνητοταινία. Ο κύριος στόχος του είναι να υποστηρίζει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις που τραυματίζονται στην καθημερινή ζωή ή στον αθλητισμό. Για αυτό, χρησιμοποιείται ένα προϊόν όπως η ταινία kinesio. Τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε?

Ταινία Kinesio: τι είναι

Το προϊόν πωλείται με τη μορφή ειδικής ελαστικής ταινίας (γύψου) ή κολλητικού επιδέσμου από βαμβακερά υλικά. Βασικός στόχος του είναι να διορθώνει και να υποστηρίζει τους προσβεβλημένους μύες, τένοντες ή συνδέσμους. Οι κορδέλες διαφέρουν ως προς την εμφάνιση και τη σκιά. Υποστηρίζουν ποιοτικά τις πληγείσες περιοχές και ακολουθούν τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτό καθιστά δυνατή τη χρήση τους τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στον αθλητικό και ιατρικό κλάδο. Η χρήση τέτοιων συσκευών για τη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος ονομάζεται κινησιολογική ταινία. Αυτή είναι μια αρκετά νέα μέθοδος μη φαρμακευτικής θεραπείας για νωτιαίους τραυματισμούς..

Το έμπλαστρο έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • δεν εμποδίζει την κίνηση και δεν προκαλεί δυσφορία.
  • επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει.
  • δεν προκαλεί αλλεργίες.
  • μπορεί να επαναλάβει όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος?
  • διατηρεί τους μύες καθ 'όλη τη διάρκεια της χρήσης.

Οι ταινίες είναι αδιάβροχες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά το κολύμπι. Είναι 90% βαμβάκι ποιότητας, το υπόλοιπο 10% είναι spandex και κολλητικό τζελ. Το νάιλον ή το ρεγιόν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για βαμβάκι. Αυτός ο συνδυασμός σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ελαστική βάση που θα στηρίζει τις πληγείσες περιοχές χωρίς να τις τρυπάτε ή να προκαλεί δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων. Το υλικό είναι φιλικό προς το δέρμα και αναπνέει.

Λειτουργική αρχή

Δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα για την κατασκευή της ταινίας. Αλλά η επιφάνειά του καλύπτεται με ειδική ακρυλική κόλλα. Αυτή η ουσία είναι υποαλλεργική. Σε αντίθεση με τη συμβατική κινησιοταινία, έχει αυξημένη ελαστικότητα, η οποία είναι κοντά στην ελαστικότητα του ανθρώπινου σώματος. Σε συνδυασμό με τις ιδιαιτερότητες της δομής, αυτό δίνει θετικά αποτελέσματα. Οι ταινίες δεν περιορίζουν την κίνηση και έχουν μόνιμο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, βοηθούν στην κινητοποίηση των σωματικών πόρων τους, γεγονός που επιταχύνει σημαντικά τις διαδικασίες ανάκτησης.

Η χρήση της ταινίας παρέχει ένα θεραπευτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Αυτό οφείλεται στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής παροχέτευσης στην πληγείσα περιοχή. Το έμπλαστρο ανυψώνει ελαφρώς το δέρμα, βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και της κυκλοφορίας. Ενόψει αυτού, οι προσβεβλημένοι μύες χαλαρώνουν. Σε συνδυασμό με τις κανονικές κινήσεις, το προϊόν τεντώνει και απαλά μασάζ στο δέρμα ενώ στηρίζει τους μυς και τις αρθρώσεις. Αυτό οδηγεί σε μείωση του πόνου και της δυσφορίας..

Ενδείξεις χρήσης

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαγνητοταινία σε πολλές περιπτώσεις:

φλεγμονή των μυών, των τενόντων και των αρθρώσεων.

  • εξάρσεις?
  • πρήξιμο;
  • τέντωμα
  • μώλωπες
  • διάφοροι τραυματισμοί
  • πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις
  • σκολίωση και άλλα προβλήματα με τη στάση του σώματος.
  • οστεοχόνδρωση;
  • τορτικόλι;
  • πονοκέφαλος, επώδυνες περιόδους.

Οι ταινίες χρησιμοποιούνται ως συστατικό της θεραπείας για προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορούν να εφαρμοστούν στον αστράγαλο και σε άλλες αρθρώσεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά την κασέτα: οδηγίες

Πρέπει να γνωρίζετε τις δυνατότητες της χρήσης μιας τέτοιας συσκευής όπως η ταινία. Πώς να το εφαρμόσετε σωστά; Εξετάστε τις ακόλουθες οδηγίες:

  • Το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί μόνο σε στεγνή και καθαρή περιοχή. Για να βελτιωθεί η πρόσφυση, συνιστάται πρώτα η απολίπανση του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα ειδικό διάλυμα που περιέχει αλκοόλ ή μια χαρτοπετσέτα. Τότε πρέπει να στεγνώσει.
  • Κόψτε ένα κομμάτι ταινίας στο απαιτούμενο μέγεθος και σχήμα, αφαιρέστε την προστατευτική ταινία. Συνιστάται να κάνετε τις άκρες στρογγυλές για καλύτερη στερέωση..
  • Η άρθρωση που θα θεραπευτεί λυγίζει για να σφίξει τους μυς, το έμπλαστρο εφαρμόζεται σε ολόκληρη την περιοχή του. Συνήθως απαιτείται 10-15 τοις εκατό τέντωμα για στερέωση..
  • Αφού εφαρμόσετε το απλικέ, τρίψτε καλά την ταινία με το άκρο σας για να ενεργοποιήσετε το αυτοκόλλητο στρώμα. Αυτό θα βελτιώσει τη στερέωση.
  • Το προϊόν μπορεί να φορεθεί όλη την ημέρα, 3-5 ημέρες. Η δραστηριότητα και οι επεξεργασίες νερού δεν απαγορεύονται. Κατά τη διάρκεια της περιόδου φθοράς, το προϊόν θα εξαλείψει τον πόνο, θα προσφέρει ένα θεραπευτικό και υποστηρικτικό αποτέλεσμα..

Αφού κολλήσετε τον επίδεσμο ταινίας kinesio, η οδηγία θα σας πει τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν το χρησιμοποιείτε απευθείας:

  • Η ταινία είναι αδιάβροχη, δεν παρεμβαίνει στο μπάνιο ή το κολύμπι - δεν θα προκαλέσει απώθηση. Εάν ασκείτε ενεργή σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να ορίσετε επιλογές με ενισχυμένο συγκολλητικό στρώμα. Είναι ειδικά σχεδιασμένα για αυξημένα φορτία.
  • Μετά από επαφή με νερό, είναι καλύτερο να λερώσετε την επιφάνεια της ταινίας με κάτι στεγνό για να το στεγνώσετε. Μην το τρίβετε.
  • Εάν τα άκρα βγουν, κόψτε τα προσεκτικά ή εφαρμόστε ξανά.
  • Εάν σχεδιάζετε ενεργά αθλήματα, απλώστε την ταινία τουλάχιστον μισή ώρα πριν την προπόνηση.
  • Η ταινία μπορεί να εφαρμοστεί πάνω από τα μαλλιά, εάν το κάλυμμα είναι μικρό, έτσι το αυτοκόλλητο στρώμα δεν θα υποστεί ζημιά. Εάν υπάρχει κίνδυνος για αυτό, ξυρίστε τα μαλλιά σας πριν την εφαρμογή..

Εάν εμφανιστεί ερεθισμός μετά το κολλήσιμο, αφαιρέστε το προϊόν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην υψηλή ευαισθησία του δέρματος ή στη δυσανεξία στο συγκολλητικό υλικό. Η ήπια φαγούρα και η έξαψη είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Εάν η επιδερμίδα είναι ευαίσθητη, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα μαλακής κόλλας. Είναι επίσης κατάλληλα για παιδιά.

Αφού εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή, οι ταινίες έχουν το μέγιστο αποτέλεσμα εντός των πρώτων ημερών. Τότε πρέπει να αλλάξουν. Για να αφαιρέσετε το έμπλαστρο σωστά και με ασφάλεια, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

  • Υπάρχει η άποψη ότι το προϊόν πρέπει να αφαιρείται στο ντους όταν είναι κορεσμένο με νερό. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συνιστούν να το βρέξει, καθώς το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο και μπορεί να παραμείνει ένα στρώμα κόλλας, το οποίο θα είναι δύσκολο να αφαιρεθεί..
  • Πριν από την αφαίρεση, συνιστάται η χρήση ψεκασμού ή υγρού στην εφαρμογή που προορίζεται για την αφαίρεση ταινιών. Αποδυναμώνουν το αυτοκόλλητο στρώμα, βοηθούν στην ενυδάτωση της επιδερμίδας και αποτρέπουν τον ερεθισμό. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε μερικά λεπτά και να αφαιρέσετε προσεκτικά το γύψο, αποφεύγοντας ξαφνικές κινήσεις.

Εάν δεν χρησιμοποιείτε αφαίρεση, αφαιρέστε το προϊόν προς την κατεύθυνση που μεγαλώνουν τα μαλλιά. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ακριβείς, η γωνία πρέπει να είναι μικρή. Μετά την αποβολή, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Η ταινία Kinesio είναι μια καινοτομία στη θεραπεία ναρκωτικών. Αυτός είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αποκατάστασης μυών, συνδέσμων και αρθρώσεων, εξάλειψης του πόνου και άλλης δυσφορίας. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τις κασέτες. Τα παρακάτω βίντεο θα σας βοηθήσουν με αυτό..