Χαρακτηριστικά μιας δίαιτας για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, χρήσιμα και ανθυγιεινά τρόφιμα, ένα δείγμα μενού

Οι αιμορροΐδες είναι μια παθολογική διαδικασία που εκφράζεται στη διακοπή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στο παχύ έντερο και στο ορθό. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζονται θρόμβωση φλεβών και κιρσών. Συνήθως, στην περιοχή του άκρου του ορθού και του πρωκτού, σχηματίζονται συμπιεσμένοι σχηματισμοί - σπηλαιώδεις ή αιμορροϊδικοί κώνοι (κόμβοι), η θέση των οποίων μπορεί να είναι εσωτερικός και εξωτερικός. Με την περαιτέρω πορεία της νόσου, μεγαλώνουν, προκαλούν ανάπτυξη φλεγμονής, αιμορραγία. Συχνά συσχετίζεται μια βακτηριακή λοίμωξη.

Αυτή η ασθένεια είναι πολύ επώδυνη. Οι αιτίες των αιμορροΐδων μπορεί να αναγκάζονται να παρατείνουν το κάθισμα στη θέση τους, ακατάλληλη διατροφή, στις γυναίκες μπορεί να είναι δύσκολος τοκετός, μερικές φορές οι αιμορροΐδες γίνονται συνέπεια της κατάχρησης αλκοόλ.

Ένας ασθενής με αιμορροΐδες απαιτεί μια ειδική δίαιτα που θα βοηθήσει στην εξάλειψη των εντερικών διαταραχών - διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Βασικές αρχές διατροφής για αιμορροΐδες με δυσκοιλιότητα

Με αυτές τις ασθένειες, η τήρηση μιας ειδικής διατροφής γίνεται υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας. Σε περίπτωση αιμορροΐδων, απαιτείται αυστηρή τήρηση της απαιτούμενης διατροφής. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς από το μενού προϊόντα, μπαχαρικά και βότανα που έχουν αποτέλεσμα που ερεθίζει τους βλεννογόνους του πεπτικού συστήματος. Περισσότερα λαχανικά και φρούτα πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή του ασθενούς, λόγω των ινών που περιέχουν, διεγείρεται η εντερική περισταλτική. Επιπλέον, η χρήση γάλακτος και προϊόντων ζύμωσης είναι επιτακτική. Αυτή η προσέγγιση για την οργάνωση τροφής για ένα άρρωστο άτομο είναι πολύ πιο αποτελεσματική από οποιοδήποτε φάρμακο για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας..

Βασικά στοιχεία διατροφής για ασθένειες

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να πίνετε συνεχώς άφθονο νερό. Χάρη σε αυτό, το εντερικό περιεχόμενο μαλακώνει και η περισταλτικότητα γίνεται πιο ενεργή..

Επίδραση της διατροφής στη νόσο

Με αιμορροΐδες, απαιτείται ένα πρόγραμμα διατροφής και διατροφής. Σε αυτήν την περίπτωση, η παραγωγή πεπτικών ενζύμων σχηματίζεται στο σώμα σε έναν αυστηρά καθορισμένο χρόνο και, κατά συνέπεια, το έντερο αδειάζεται με τον ίδιο τρόπο και δεν συμβαίνει στασιμότητα. Πρέπει να τρώτε περίπου επτά φορές την ημέρα και σε σχετικά μικρές μερίδες, ώστε να μην υπερφορτώνετε τα έντερα. Αλλά ταυτόχρονα, ο υποσιτισμός δεν πρέπει να επιτρέπεται, ώστε να μην προκαλεί εξασθένιση του σώματος..

Η διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από αιμορροΐδες πρέπει να είναι αυστηρά ισορροπημένη, ώστε να μην προκαλεί εντερικές διαταραχές που επιδεινώνουν την κατάσταση. Πρέπει να τρώτε υγρά πιάτα: κρέας, λαχανικά, ζωμούς ψαριών. Εκτός από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, προωθούν τη γρήγορη και έγκαιρη μετακίνηση του εντέρου. Για να διατηρηθεί η γενική κατάσταση του σώματος στο σωστό επίπεδο, είναι απαραίτητο να παρέχεται επαρκής ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα. Η σωστή διατροφή διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς και προάγει την ανάρρωση..

Όσον αφορά το πόσιμο, σε αυτήν την παθολογία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε, πρώτα απ 'όλα, καθαρό πόσιμο νερό, τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Οι κομπόστες είναι επίσης χρήσιμες. Βοηθούν στην αποφυγή της εντερικής συμφόρησης και της διάρροιας..

Χρήσιμα προϊόντα για αιμορροΐδες

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που δεν προκαλούν εντερική διαταραχή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, απαιτούνται λαχανικά και φρούτα. Μπορούν να τρώγονται συνεχώς, σχεδόν χωρίς περιορισμούς. Αυτά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα στο σώμα είναι πολύ χρήσιμα. Αυτά είναι καρότα, τεύτλα, κολοκύθια και λάχανο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκα, βρασμένα και βραστά, αλλά τηγανισμένα - για ελαχιστοποίηση. Είναι επίσης χρήσιμο να συμπεριλάβετε μελιτζάνες, αγγούρια, ντομάτες στη λίστα προϊόντων. Κρεμμύδια και σκόρδο μπορούν επίσης να υπάρχουν στο μενού του ασθενούς..

Μιλώντας για φρούτα και μούρα, είναι απαραίτητο να επισημάνουμε τα μήλα, τα δαμάσκηνα, τις μπανάνες, τα βερίκοκα, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα οποία έχουν καθαρτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και βοηθούν στη διευκόλυνση της πράξης της αφόδευσης. Είναι χρήσιμα τόσο φρέσκα όσο και ποτά φρούτων που παρασκευάζονται από αυτά. Πρέπει να σημειωθεί ότι με τις αιμορροΐδες, μόνο τα καλά ωριμασμένα φρούτα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τροφή. Είναι καλύτερα να μην τρώτε ανώριμα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν διάρροια..

Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: το κεφίρ, το τυρί cottage, το γιαούρτι, το ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, οι βαρενίτες συνιστώνται για ασθενείς με αιμορροΐδες και η χρήση τους επιτρέπεται ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα και το βαθμό ανάπτυξης της νόσου. Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι τέτοιες ποικιλίες κεφίρ που περιέχουν βακτηριακές καλλιέργειες. Εάν ένα άτομο δεν απαγορεύεται από τέτοια προϊόντα για άλλες ενδείξεις (σε περίπτωση γαστρίτιδας, παγκρεατίτιδας, έλκους, διαβήτη, κολίτιδας κ.λπ.), τότε μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Ενα ψάρι. Θα πρέπει να επιλέξετε ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: pollock, μπακαλιάρος μπακαλιάρος, μπακαλιάρος ή μπακαλιάρος. Είναι καλύτερα να ψήνετε ή να βράσετε ψάρια. Χρήσιμο ψαρόσουπα. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα παστά και τα καπνιστά, καθώς και τα τηγανητά ψάρια..

Κρέας. Όπως τα ψάρια, πρέπει να επιλέγεται άπαχο κρέας. Το κρέας πουλερικών, ειδικά η γαλοπούλα και το στήθος κοτόπουλου, θεωρείται πιο χρήσιμο για ασθενείς με αιμορροΐδες. Και είναι επίσης καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε τηγανητό, αλλά βραστό ή βρασμένο κρέας. Δεν είναι χρήσιμοι πολύ πλούσιοι ζωμοί κρέατος. Μπορείτε επίσης να ατμό, σιγοβράστε και ψήστε. Η ποσότητα κρέατος στη διατροφή του ασθενούς πρέπει να είναι μέτρια..

Σιτηρά. Όσοι πάσχουν από αιμορροΐδες πρέπει να συμπεριλάβουν το κουάκερ στη διατροφή τους: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι. Αυτά τα προϊόντα δεν προκαλούν σχηματισμό αερίων στο έντερο, δυσκοιλιότητα, διάρροια, αλλά περιέχουν υψηλή ποσότητα ινών και βιολογικά ενεργών ουσιών..

ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑ. Το λιναρόσπορο και το ελαιόλαδο είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για αιμορροΐδες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ντύσουν σαλάτες. Επιπλέον, συνιστάται να καταπιείτε μια κουταλιά της σούπας λάδι το πρωί με άδειο στομάχι. Περιβάλλει απαλά τη βλεννογόνο του πεπτικού σωλήνα και προωθεί την αποβολή των περιττωμάτων, αποτρέποντας τη συμφόρηση και διευκολύνοντας την πράξη της αφόδευσης..

Ποτά. Συνιστάται η χρήση κομπόστες, και όχι μόνο από φρέσκα φρούτα και μούρα, αλλά και από αποξηραμένα φρούτα.

Απαγορευμένα τρόφιμα για αιμορροΐδες

Υπάρχουν διάφοροι διατροφικοί περιορισμοί για τις αιμορροΐδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ο ασθενής να τα παραμελήσει, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα της διαδικασίας και τις οδυνηρές αισθήσεις.

Τα άτομα με αιμορροΐδες δεν πρέπει να τρώνε τρόφιμα που είναι βαριά για πέψη. Αυτά περιλαμβάνουν, καταρχάς, λιπαρά τηγανητά κρέατα: χοιρινό, βοδινό, αρνί θα πρέπει να αποκλειστούν πλήρως ή να μειωθούν στο ελάχιστο. Το ίδιο ισχύει και για τα καπνιστά κρέατα. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς λαρδί, μπέικον, λιπαρά ψάρια.

Τα αυγά είναι επίσης ανεπιθύμητα. Αυτό ισχύει τόσο για τηγανητά αυγά όσο και για αυγά. Είναι επίσης πολύ δύσκολο να αφομοιωθούν..

Τα πικάντικα και πικάντικα καρυκεύματα και μπαχαρικά πρέπει να εξαλειφθούν πλήρως με αιμορροΐδες. Το πιπέρι, η μουστάρδα, το χρένο, το ξύδι αντενδείκνυται σε αιμορροΐδες: μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους του παχέος εντέρου και του ορθού, που μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές. Καλύτερα να απέχετε εντελώς από την κατανάλωση μαγιονέζας.

Απαγορευμένα τρόφιμα κατά την έξαρση

Είναι ανεπιθύμητο να τρώτε όσπρια που συμβάλλουν στο αέριο και το φούσκωμα.

Επίσης, ορισμένα δημητριακά δεν είναι χρήσιμα για αιμορροΐδες: μαλακό σιτάρι, ρύζι. Το κουάκερ με σιμιγδάλι και ρύζι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Οι πουρέ πατάτας έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Τα ψωμιά ζύμης με αλεύρι σίτου, όπως τα σφολιάτα, έχουν αρνητική επίδραση στον έλεγχο των ασθενειών.

Απαγορεύονται επίσης πολλά γλυκά: σοκολάτα, διάφορα προϊόντα κρέμας για αιμορροΐδες..

Τα αλκοολούχα ποτά είναι ιδιαίτερα επιβλαβή για τις αιμορροΐδες σε οποιαδήποτε ποσότητα..

Δείγμα μενού για μια εβδομάδα με αιμορροΐδες

Οι ειδικοί προτείνουν ότι για τις αιμορροΐδες, τηρείτε τη σωστή διατροφή και μην τρώτε ανεπιθύμητα τρόφιμα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι με μια τέτοια ασθένεια, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι ο οργανισμός λαμβάνει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιολογικά ενεργών ουσιών. Επομένως, καταρτίζονται ειδικά μενού για την εβδομάδα για τους ασθενείς. Ένα παράδειγμα από αυτά παρουσιάζεται παρακάτω.

Δείγμα μενού για μια εβδομάδα:

  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Παχύ χυλό φαγόπυρου, μπορείτε να προσθέσετε λίγο βούτυρο. Τσάι βοτάνων. Μεσημεριανό. Βρασμένο κρέας με χαμηλά λιπαρά, πουρέ κολοκύθας, τριαντάφυλλο. Δείπνο. Βρασμένο ψάρι, σαλάτα λαχανικών με φυτικό έλαιο, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή ποτό φρούτων,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης, κατά προτίμηση σε νερό, με λίγο βούτυρο. Ο χυμός από κομπόστα ή φρούτα δεν είναι πολύ γλυκός. Μεσημεριανό. Σούπα λαχανικών ή κοτόπουλου. Δείπνο. Άπαχα κρέατα: για παράδειγμα, στήθος κοτόπουλου, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, κομπόστα ή ποτό φρούτων,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Κατσαρόλα τυρί cottage με φρέσκα μούρα, δυνατή με κεφίρ χαμηλών λιπαρών, πράσινο τσάι με μέλι. Μεσημεριανό. Ζωμός κοτόπουλου ή άπαχου βοείου κρέατος, με ζυμαρικά, κοτολέτες καρότου, σαλάτα παντζαριών, αποξηραμένα φρούτα, κομπόστα ή ποτό φρούτων. Δείπνο. Βρασμένο λάχανο, μπορεί να είναι με πουλερικά, κομπόστα ή ποτό φρούτων από φρέσκα μούρα,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Φρούτα (μπανάνες είναι πολύ καλό να σερβιριστούν), γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: γιαούρτι, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Μεσημεριανό. Τυρί cottage με φρούτα ή μούρα, χυμό ιπποφαές. Δείπνο. Κουάκερ κριθαριού, κατά προτίμηση σε νερό, καρότο ή σαλάτα τεύτλων με φυτικό έλαιο, τσάι από βότανα,
  • Την πέμπτη ημέρα, συνιστάται να ξεφορτώνετε και να καταναλώνετε μόνο smoothies, φρούτα, μούρα και τσάι από βότανα όλη την ημέρα, κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Κουάκερ φαγόπυρου με αποβουτυρωμένο γάλα, κομπόστα ή ποτό φρούτων. Μεσημεριανό. Κοτολέτες ψαριού ατμού με φιδέ σκληρό σιτάρι, κομπόστα. Δείπνο. Κουάκερ φαγόπυρου με βραστό ή βρασμένο άπαχο ψάρι, σαλάτα από καλαμπόκι και κουνουπίδι, ποτό φρούτων ή κομπόστα,
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ. Πλιγούρι βρώμης σε νερό με μούρα ή κομμάτια φρούτων, τριανταφυλλιές. Μεσημεριανό. Σούπα λαχανικών, κουνουπίδι και σαλάτα καλαμποκιού, πράσινο τσάι. Δείπνο. Κέικ ψαριού στον ατμό, χυλό κριθαριού, κομπόστα ή ποτό φρούτων. Κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού

    Ειδικό μενού για αιμορροΐδες για έγκυες γυναίκες

    Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται συχνά από αιμορροΐδες και δίνει μια γυναίκα πολλά ταλαιπωρία και σκληρά συναισθήματα. Ως εκ τούτου, σε αυτήν τη θέση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή για να αποτρέψετε την εμφάνιση δυσκοιλιότητας ή διάρροιας, αλλά ταυτόχρονα να παρέχετε στο σώμα όλα τα απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου. Επομένως, η δίαιτα για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που πάσχει από αιμορροΐδες, πρέπει σίγουρα να καταρτιστεί από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματός της..

    Συνιστάται να τρώτε λιπαρά και προϊόντα αλευριού σε μικρές ποσότητες, καθώς συχνά γίνονται αιτία δυσκοιλιότητας. Το τηγανητό πρέπει να αντικατασταθεί με βραστό, στιφάδο και στον ατμό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μέλι αντί για ζάχαρη και σίκαλη αντί για ψωμί σίτου. Τα πικάντικα και πικάντικα πιάτα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς. Το ίδιο ισχύει και για τα άγουρα φρούτα..

    Η εγκυμοσύνη κάνει διαιτητικές προσαρμογές

    Μια γυναίκα που πάσχει από αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να τρώει τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα με μικρά γεύματα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να παρακολουθείτε αυστηρά τη φρεσκάδα των προϊόντων..

    Όλες αυτές οι απαιτήσεις ισχύουν πλήρως για την περίοδο του θηλασμού..

    συμπέρασμα

    Εάν έχετε αιμορροΐδες, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό. Θα καθορίσει το στάδιο και τη σοβαρότητα της νόσου και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία και θα προτείνει επίσης μια κατά προσέγγιση διατροφή ανάλογα με την κατάσταση και τα χαρακτηριστικά του σώματος.

    Μενού για αιμορροΐδες - διατροφικά χαρακτηριστικά, νόστιμη διατροφή

    Το μενού για τις αιμορροΐδες καταρτίζεται λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της νόσου, προβλέπει την εξάλειψη όλων των προϊόντων που διαταράσσουν τη λειτουργία του εντέρου, προκαλούν δυσκοιλιότητα και φούσκωμα. Υπάρχουν διαφορετικές δίαιτες στις οποίες κάθε μέρα προγραμματίζεται με πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο. Η διατροφή μπορεί να καταρτιστεί ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας προϊόντα από τη λίστα των επιτρεπόμενων.

    Χαρακτηριστικά της διατροφικής διατροφής για αιμορροΐδες

    Η ακατάλληλη διατροφή είναι συχνή προκλητική ανάπτυξη, επιδείνωση των αιμορροΐδων. Οι ειδικοί επιμένουν ότι όλες οι ασθένειες προέρχονται από λάθος διατροφή. Στα έντερα υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις που μεταδίδουν σήματα στον εγκέφαλο, αλλάζοντας τον τρόπο που αισθάνεται ένα άτομο. Οι στάσιμες διεργασίες σε αυτό το όργανο διαταράσσουν τη διαδικασία της αφόδευσης. Διαδικασίες ζύμωσης, διόγκωση καθιστούν δυνατή την ανάπτυξη παθογόνων. Η δυσβολία αναπτύσσεται με φλεγμονή, ερεθισμό των εντέρων. Μειώνει την ανοσία, εξασθενεί τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

    Η δίαιτα για αιμορροΐδες στοχεύει στην εξάλειψη των παθολογικών διεργασιών στο έντερο, στην ομαλοποίηση της περισταλτικότητας, στην απαλότητα των κοπράνων. Μια σωστά συνθετική διατροφή κορεσμό του σώματος με χρήσιμα μικροστοιχεία, βιταμίνες, επηρεάζει την κατάσταση του αίματος, μικροκυκλοφορία στα πυελικά όργανα.

    Ο αντίκτυπος της διατροφής είναι εξαιρετικά σημαντικός. Η σωστή διατροφή βοηθά να απαλλαγούμε από οδυνηρά συμπτώματα, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος και αποτρέπει τις υποτροπές. Άτομα που κάποτε είχαν βιώσει αιμορροΐδες πρέπει να τηρούν συνεχώς τη σωστή διατροφή, μια αυστηρή δίαιτα προβλέπεται στην αρχή.

    Αυτό που απαγορεύεται αυστηρά

    Το αλκοόλ είναι μια άλλη μεγάλη προκλητική. Τα αλκοολούχα ποτά διαταράσσουν τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Τα πεπτικά όργανα και η εντερική μικροχλωρίδα επηρεάζονται σοβαρά. Το σύνδρομο Hangover είναι παρόμοιο με τη σοβαρή ασθένεια. Η δηλητηρίαση επιδεινώνει τη γενική υγεία, προκαλεί ζύμωση, φούσκωμα, προκαλεί διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ερεθίζει τον πρωκτό. Υπό την επήρεια αλκοόλ, η εργασία του κυκλοφορικού συστήματος διακόπτεται. Αρχικά, τα αγγεία διαστέλλονται σε μεγάλο βαθμό, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, στη συνέχεια στενεύουν, εμποδίζοντας το αίμα να φύγει. Παρατηρείται στασιμότητα. Ο βασικός κανόνας της επιτυχημένης θεραπείας είναι η άρνηση οινοπνευματωδών ποτών..

    Ο σχηματισμός αερίου, η εντερική διάταση είναι ανεπιθύμητη. Οι προβοκάτορες είναι ανθρακούχα ποτά, καφές, σοκολάτα, μαρινάδες, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαγιονέζα, μπαχαρικά, γλυκά με κρέμα, μαρμελάδα, αρτοσκευάσματα. Η ζύμωση ενισχύεται από λάχανο, σταφύλια, δαμάσκηνα, κεράσια, βερίκοκα, εσπεριδοειδή, όσπρια, ραπανάκια, γογγύλια. Τα πικάντικα, αλμυρά, τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή. Φορτώνουν τα έντερα, ερεθίζουν τους τοίχους, πυκνώνουν τα κόπρανα.

    Θα πρέπει να εγκαταλείψετε το άσπρο ψωμί, τα τσιπ, τα κράκερ, τα χοτ ντογκ, την πίτσα, τα αλατισμένα καρύδια, την μπύρα, το kvass.

    Συστάσεις διατροφής για αιμορροΐδες

    Η αρχή της θεραπευτικής δίαιτας βασίζεται σε διάφορους κανόνες:

    • Η εργασία των εντέρων πρέπει να είναι χωρίς διακοπή, αλλά αποκλείεται το άγχος. Η καθημερινή διατροφή περιλαμβάνει φυτικές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτή η ουσία μαλακώνει τα κόπρανα, ομαλοποιεί την περισταλτική, διευκολύνει τη διαδικασία αφόδευσης, εξαλείφει τη ζύμωση, σαπίζει. Η ίνα ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα, μειώνει την πιθανότητα πόνου κατά την εκκένωση.
    • Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι ένας βασικός κανόνας της θεραπείας με δίαιτα. Το υγρό απαιτείται για να μαλακώσει τα κόπρανα, να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και επίσης να αποτρέψει την αφυδάτωση μέσα στο όργανο. Επιτρέπεται να πίνει απλό νερό, μεταλλικό νερό, πράσινο τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ποτό φρούτων, τσάι από βότανα από φαρμακευτικά φυτά.
    • Είναι απαραίτητο να προτιμάτε βραστά, ψητά, μαγειρευτά πιάτα. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά - έως και 6 φορές. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο. Ξεκινήστε το πρωί σας με ένα ποτήρι καθαρό νερό. Συνιστάται επίσης να τηρείτε συγκεκριμένους χρόνους γεύματος. Πρωινό στις 8.00, απογευματινό τσάι στις 12.00, μεσημεριανό στις 15.00, δείπνο στις 18.00, δεύτερο δείπνο 2 ώρες πριν τον ύπνο. Επιτρέπεται σφάλμα 30-60 λεπτών στη μία ή στην άλλη κατεύθυνση. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε καθημερινά το πρόγραμμα.
    • Το κρέας δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή, αυτό απειλεί την ανάπτυξη αναιμίας από έλλειψη σιδήρου. Συνιστάται η χρήση ποικιλιών χαμηλών λιπαρών, διαιτητικών, αλεσμένων. Επιτρέπονται κοτόπουλο, κουνέλι, άπαχο χοιρινό, μοσχάρι. Τα πιάτα πρέπει να μαγειρεύονται, να ψήνονται, κιμά για κοτολέτες, ζυμαρικά, ζυμαρικά, τηγανίτες.
    • Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, φυτικά έλαια, ωμά λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα.

    Επιπλέον, πρέπει να παίρνετε φάρμακα για τη βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας - Lactovit, Laktiale, Hilak forte, καθώς και βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας, υποστηρίζοντας τις άμυνες του σώματος.

    Διατροφή για δυσκοιλιότητα

    Συνιστάται να τρώτε σαλάτες λαχανικών, καρυκευμένο με φυτικό λάδι, παντζάρια, καρότα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα γαρίφαλο σκόρδου για να σταματήσετε την ανάπτυξη της επώδυνης μικροχλωρίδας. Είναι επιτακτική ανάγκη να πίνετε κεφίρ, γιαούρτι σπιτικής προέλευσης, να τρώτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, ξινή κρέμα. Το ζυμωμένο ψημένο γάλα, το γιαούρτι, το ψημένο γάλα επιτρέπονται, αλλά όχι ωμό.

    Ο φρέσκος χυμός μήλου βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Πρέπει να πιω ένα ποτήρι. Συνιστώμενη κομπόστα από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα μήλα. Εξαλείφει τη διαδικασία ζύμωσης, ομαλοποιεί τις φράουλες των σκαμνιών, τα σμέουρα. Επιτρέπεται υποχρεωτικός ζωμός λαχανικών, σούπα ρυζιού, πλιγούρι βρώμης, πουρέ πατάτας. Το φρέσκο ​​αγγούρι χαλαρώνει καλά το σκαμνί.

    Πρέπει να τρώτε συχνά, σε μικρές μερίδες.

    Διατροφή για αιμορροΐδες με ρωγμές

    Ακολουθούνται οι συστάσεις για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Δεδομένου ότι οι μάζες των σκληρών κοπράνων περιπλέκουν τη διαδικασία της αφόδευσης, τραυματίζουν τον πρωκτό, συμβάλλουν στην αύξηση του βάθους της ρωγμής.

    Ωστόσο, το σκαμνί δεν πρέπει να είναι εξαιρετικά σπάνιο. Η υγρασία ερεθίζει τον πρωκτικό βλεννογόνο, προάγει την αναπαραγωγή παθογόνων. Σε αυτήν την περίπτωση, τρώνε πουρέ πατάτας, πιάτα κοτόπουλου, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης. Κομπόστα αχλαδιών. Μπισκότα, κουλούρια, χοντρό ψωμί. Τα λαχανικά πρέπει να βράσουν, να μαγειρευτούν. Το Sauerkraut είναι αποτελεσματικό. Μπορείτε να το φάτε ούτως ή άλλως.

    Διατροφή για αιμορροΐδες με αίμα

    Παραμένουν οι κανόνες που περιγράφονται για τις δύο προηγούμενες καταστάσεις και επίσης επικεντρώνονται σε προϊόντα που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη. Με συχνή, βαριά αιμορραγία, το σώμα χάνει ένα πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο - σίδηρο. Είναι απαραίτητο να αναπληρωθεί από έξω για να αποφευχθεί η μείωση της αιμοσφαιρίνης ή για να αποκατασταθεί το επίπεδό της σε αποδεκτό κανόνα.

    • Κολοκύθα και σπόροι
    • Μήλα
    • Χαλβά;
    • Συκώτι;
    • Είδος σίκαλης;
    • Βούτυρο;
    • Γάλα μεθυσμένο σε έναν κόλπο?
    • Παντζάρι;
    • Σμέουρα, φράουλες, φράουλες;
    • Καρπούζι πεπονιού;
    • Ρόουαν;
    • Αφέψημα Rosehip;
    • Καρότα με ξινή κρέμα.
    • Τυρί cottage με σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα.

    Από τα αναφερόμενα προϊόντα, μπορείτε να βρείτε νόστιμα και ταυτόχρονα υγιεινά πιάτα..

    Μενού για αιμορροΐδες για κάθε μέρα

    Τι τρόφιμα να φάτε, πρέπει να εξετάσετε τη γενική κατάσταση. Δείγμα μενού για κάθε μέρα για ασθενείς με αιμορροΐδες.

    Δευτέρα

    1. Ομελέτα, ποτήρι πράσινο τσάι.
    2. Κουάκερ φαγόπυρου με κοτολέτο, γιαούρτι.
    3. Σούπα λαχανικών, πουρέ πατάτας με βραστό ψάρι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
    4. Κατσαρόλα τυρί cottage, μήλο.
    5. Ένα ποτήρι κεφίρ.

    Τρίτη

    1. Πράσινο τσάι με μπισκότα βρώμης.
    2. Μαλακό αυγό με βραστά λαχανικά, μεταλλικό νερό.
    3. Το ρύζι τρίβει τη σούπα. Πατάτες με στιφάδο κοτόπουλου. μορς.
    4. Μπουλέττες τυριών cottage, κεφίρ.
    5. Μπανάνα, γιαούρτι.

    Τετάρτη

    1. Πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα φρούτα, πράσινο τσάι.
    2. Ζυμαρικά με ξινή κρέμα, κομπόστα.
    3. Σούπα λαχανικών με φαγόπυρο. Πιλάφι στον ατμό χωρίς μπαχαρικά. Μεταλλικό νερό.
    4. Βραστά ψάρια με λαχανικά.
    5. Γιαούρτι με φράουλες, σμέουρα.

    Πέμπτη

    1. Σαλάτα βινεγκρέτ, τσάι.
    2. Ζυμαρικά με κρέας, μεταλλικό νερό.
    3. Πράσινο μπορς, κουάκερ φαγόπυρου με συκώτι κοτόπουλου και σάλτσα γάλακτος. Κομπόστα.
    4. Ομελέτα με λαχανικά.
    5. Μπανάνα.

    Παρασκευή

    1. Πλιγούρι βρώμης με γάλα. Κομπόστα.
    2. Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βούτυρο, ένα κομμάτι τυρί. Πράσινο τσάι.
    3. Σούπα φαγόπυρου. Κουάκερ ρυζιού με ψητό χοιρινό. Ένα ποτήρι κεφίρ.
    4. Τεμπέλης ζυμαρικά με ξινή κρέμα. Τσάι.
    5. Ενα μήλο.

    Σάββατο

    1. Χυλό γάλα βρώμης, τσάι.
    2. Κεφτεδάκια ψαριού.
    3. Σαρακοστή μπορς. Ρολά λάχανου στον ατμό. Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
    4. Ομελέτα με λαχανικά, τσάι με μπισκότα βρώμης.
    5. Ζελέ μούρων.

    Κυριακή

    1. Χυλό σιμιγδάλι, τσάι με μπισκότα.
    2. Ψητό σκουμπρί με λεμόνι. Μεταλλικό νερό.
    3. Σούπα φαγόπυρου, πουρέ πατάτας με συκώτι. Κομπόστα.
    4. Κατσαρόλα με αποξηραμένα φρούτα. Γιαούρτι.
    5. Ryazhenka ή κεφίρ.

    Η διατροφή είναι πολύ νόστιμη και ποικίλη. Το μενού μπορεί να ετοιμαστεί μια εβδομάδα νωρίτερα. Μια αυστηρή διατροφή πρέπει να είναι κατά την περίοδο της επιδείνωσης, σταδιακά μπορείτε να αγοράσετε καραμέλα, σοκολάτα, κουλούρι, σταφύλια. Αλλά παρακολουθείτε συνεχώς την καθημερινή διατροφή, έτσι ώστε να μην υπάρχει υπερβολική δόση..

    Κριτικές

    Αγαπητοί αναγνώστες, μπορείτε να αφήσετε τα σχόλιά σας σχετικά με τη σωστή διατροφή για αιμορροΐδες στα σχόλια, θα είναι χρήσιμο για άλλους χρήστες του ιστότοπου!

    Δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες: η ικανότητα να τρώτε σωστά για να εξαλείψετε την παθολογία

    Η δυσκολία αφόδευσης αναγκάζει τον ασθενή να ωθήσει. Αυτή η δράση οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στις αιμορροΐδες. Τα τελευταία είναι ακόμη πιο παραμορφωμένα και ακόμη και ικανά να σπάσουν. Εμφανίζεται έντονη αιμορραγία. Ο έγκαιρος διορισμός μιας δίαιτας για αιμορροΐδες θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρής επιπλοκής και στην ομαλοποίηση της συνοχής των κοπράνων με δυσκοιλιότητα.

    Αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα: τι πρέπει να γνωρίζετε

    Με αιμορροΐδες, υπάρχει παθολογική επέκταση των φλεβικών αγγείων της πρωκτικής περιοχής. Η ανάπτυξη της νόσου διευκολύνεται από:

    • ακίνητος τρόπος ζωής
    • ακατάλληλη διατροφή θρεπτική διατροφή?
    • τη χρήση αλκοολούχων ποτών και τσιγάρων ·
    • συστηματική δυσκολία στην κίνηση του εντέρου.

    Οι γυναίκες συχνά διαγιγνώσκονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Οι ασθενείς βιώνουν πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου και συχνά βρίσκουν αίμα στα κόπρανα.

    Με δυσκοιλιότητα, σημειώνεται:

    • φούσκωμα;
    • γενική αδιαθεσία
    • κακή όρεξη
    • πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
    • κακή αναπνοή.

    Η επίδραση της διατροφής στην ανάπτυξη της νόσου

    Η ταχύτητα επούλωσης των τραυματισμών των αιμορροϊκών φλεβών εξαρτάται από τη συνοχή των περιττωμάτων. Εάν ένα άτομο τρώει ξηρά τροφή και σε μεγάλα διαστήματα, αυτό οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Τα στερεά κόπρανα κινούνται αργά μέσω του παχέος εντέρου, αυξάνουν το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν το σχηματισμό νέων αιμορροΐδων.

    Μερικές φορές η τροφή προκαλεί αλλαγές στα φλεβικά αγγεία της πρωκτικής περιοχής. Αυτό συμβαίνει με τη συνεχή συμπερίληψη πικάντικων και πικάντικων τροφίμων στη διατροφή. Τέτοιες τροφές διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στα εντερικά τοιχώματα, αυξάνοντας έτσι την πίεση στις φλέβες..

    Τα βασικά της σωστής διατροφής για αιμορροΐδες και συχνή δυσκοιλιότητα

    Μια καλά μελετημένη διατροφή θα βοηθήσει τα έντερα να λειτουργήσουν σταθερά και να αποτρέψουν την ανάπτυξη επιπλοκών:

    • Πρέπει να διασφαλιστεί μια συνεχής αλλά λεπτή εργασία του πεπτικού συστήματος. Αυτό επιτυγχάνεται καταναλώνοντας τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Μαλακώνει τα κόπρανα, καθιστώντας ευκολότερο να αδειάσει τα κόπρανα. Επιπλέον, αποτρέπεται το τραύμα στους κόμβους και ο πόνος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, η εντερική μικροχλωρίδα ομαλοποιείται.
    • Χρειάζεται ένα ισορροπημένο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Η κατανάλωση πολλών υγρών προάγει την ελεύθερη κυκλοφορία του εντέρου. Εάν δεν πίνετε πολλά υγρά, τότε η υπερβολική πυκνότητα των περιττωμάτων καθιστά δύσκολο για αυτούς να κινηθούν μέσω του πεπτικού σωλήνα και ένα άτομο πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για την έγκαιρη απελευθέρωση από τα κόπρανα.
    • Πρέπει να τρώτε κλασματικά, αλλά τακτικά.
    • Μην υπερκορέσετε τη διατροφή σας με πίτουρο σίτου. Μερικές φορές είναι καλύτερα να τα αντικαταστήσετε με αποξηραμένα βερίκοκα ή σύκα..

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη των χαπιών που συνιστά ένας ειδικός. Μπορεί να είναι "Normase", "Lactusan", "Medulac" ή "Duphalac".

    Τι μπορείτε να φάτε με συχνή δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες

    Όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται πρέπει απλώς να απορροφηθούν και να μην οδηγήσουν σε ερεθισμό της γαστρεντερικής οδού:

    • γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, γιαούρτι, bifidok;
    • κουάκερ, αλλά βρασμένο - από φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, με την προσθήκη φυτικού ελαίου.
    • φρούτα όπως δαμάσκηνα, μήλα ή μπανάνες ·
    • λαχανικά - ντομάτες, κουνουπίδι, κολοκυθάκια, καλύτερα μαγειρεμένα.
    • άπαχο κρέας σε βραστό ή στιφάδο ·
    • πίτουρο βρώμης ή σίκαλης - επιταχύνει την εντερική περισταλτική.
    • αποξηραμένο ψωμί ή κράκερ ·
    • φύκι;
    • άπαχο ψάρι
    • αραιωμένοι ζωμοί (κρέας ή ψάρι) ·
    • φρεσκοστυμμένοι χυμοί
    • κομπόστες φρούτων και μούρων
    • αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνα, σύκα κ.λπ.)
    • μέλι, ξηροί καρποί (εκτός από τα φιστίκια).

    Η διατροφή επιτρέπεται να αλλάξει κάπως, με βάση τη σοβαρότητα της νόσου.

    Τρόφιμα που πρέπει να εξαιρεθούν

    Τα τηγανητά, πικάντικα, καπνιστά πιάτα θεωρούνται απαγορευμένα, καθώς και:

    • φρέσκο ​​ψωμί και αρτοσκευάσματα
    • ζυμαρικά, ζυμαρικά και ζυμαρικά.
    • σιμιγδάλι και χυλό ρυζιού
    • όσπρια;
    • μαρινάδες και σάλτσες (μαγιονέζα), μπαχαρικά
    • πάπια, χήνα, χοιρινό ή αρνί ·
    • συμπυκνωμένοι ζωμοί (ψάρια και κρέας) ·
    • κρύες σούπες (σορσέλ μπορς, παντζάρια, οκρόσκα);
    • βραστά αυγά;
    • θαλασσινά, χαβιάρι ψαριών;
    • λιπαρά ψάρια
    • προϊόντα σοκολάτας, παγωτό
    • γαλακτοκομικά προϊόντα με υπερβολική περιεκτικότητα σε λιπαρά ·
    • κακάο, πλούσιο τσάι, καφές
    • πατάτες πουρέ;
    • ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά.

    Διατροφή για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, συνιστάται για κάθε μέρα

    Μια ακατάλληλη διατροφή προκαλεί δυσκολία στην αφόδευση, καθώς και επιδείνωση της υποκείμενης νόσου. Το σωστό ενδεικτικό μενού για την εβδομάδα μοιάζει με αυτό:

    Ημέραθρέψη
    ΔευτέραΓια πρωινό: χυλό βρώμης με αποξηραμένα βερίκοκα, γιαούρτι.

    Μετά από μερικές ώρες: ώριμο μήλο.

    Δειπνήστε με σούπα λαχανικών με κριθάρι, κέικ ψαριών και φύκια.

    Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρέψετε λάχανο με καρότα και κομπόστα φρούτων.

    Πριν κοιμηθούν, τρώνε ψωμί πίτουρου με κεφίρ.

    ΤρίτηΤο πρωί: κολοκύθα βρασμένο με μήλα και αποξηραμένα σταφύλια, ένα ποτήρι κεφίρ.

    Σνακ σε στάρπη με δαμάσκηνα με την προσθήκη ξινή κρέμα.

    Για μεσημεριανό γεύμα επιτρέπονται ψαρόσουπα και βινεγκρέτ.

    Δείπνο με κεφτεδάκια με φαγόπυρο, σαλάτα σκουός. Ξεπλύνετε με κομπόστα.

    Τη νύχτα, μπορείτε να κάνετε σπιτικό γιαούρτι και πίτουρο.

    ΤετάρτηΠατάτες καρότου, γιαούρτι προετοιμάζονται για πρωινό.

    Μετά από 2 ώρες πίνουν χυμό μήλου.

    Για μεσημεριανό γεύμα, προσφέρουν σούπα βρώμης με μπρόκολο, ψάρι από το φούρνο, σαλάτα με τεύτλα και δαμάσκηνα.

    Για δείπνο σερβίρονται κοτολέτες της Τουρκίας, λάχανο βρασμένο με πιπεριά και κομπόστα.

    Πριν πάτε για ύπνο, επιτρέπεται το κεφίρ και τα κρουτόν με πίτουρο.

    ΠέμπτηΠρωί: δημητριακά με γιαούρτι, έγχυση σπόρου λιναριού, αποξηραμένα βερίκοκα.

    Το 2ο πρωινό αποτελείται από κατσαρόλα τυρί cottage με κολοκύθα, χυμό.

    Για μεσημεριανό: κοτόπουλο με φαγόπυρο, στιφάδο λαχανικών.

    Καλό για δείπνο κέικ ψαριού με σαλάτα με φύκια, κομπόστα μούρων.

    Τη νύχτα, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα δαμάσκηνα, να πιείτε γιαούρτι.

    ΠαρασκευήΤο πρωί επιτρέπεται να τρώει ψωμί πίτουρου, ήπιο τυρί, να πίνει χυμό καρότου.

    Απολαύστε ένα σνακ με φρούτα (δαμάσκηνα ή βερίκοκα).

    Στο μεσημέρι, τρώνε χορτοφάγους μπορς, βραστό μοσχάρι, πίνουν αδύνατο τσάι.

    Το βράδυ, προτείνουν βραστά ψάρια με ένα πιάτο με καρότα, κομπόστα.

    Πριν από το κρεβάτι: κεφίρ με πίτουρο.

    ΣάββατοΓια πρωινό, μπορείτε να γεμίσετε μάζα με αποξηραμένα βερίκοκα, κεφίρ.

    Η σαλάτα παντζαριών με δαμάσκηνα είναι ένα σνακ.

    Για μεσημεριανό γεύμα, συνταγογραφείται ψαρόσουπα, βρασμένο κουνουπίδι.

    Το βράδυ, βραστό μοσχάρι με στιφάδο λαχανικών, χυμός κολοκύθας επιτρέπεται.

    Επιτρέπονται κέικ με γιαούρτι πριν τον ύπνο.

    ΚυριακήΓια πρωινό: χυλό γάλα με κολοκύθα και λιναρόσπορους, γιαούρτι.

    Για μεσημεριανό, προτείνουν σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά, σαλάτα τεύτλων με χόρτα.

    Για δείπνο, θα ήταν ωραίο να δοκιμάσετε κέικ ψαριών με καρότα και φύκια, πλυμένα με χυμό φρούτων.

    Είναι καλύτερα να πίνετε ζυμωμένο ψημένο γάλα τη νύχτα.

    Εκτός από την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, θα πρέπει να ακολουθείτε ένα αυστηρό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Πίνετε νερό τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα.

    Ποτά για ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

    Προτιμάται το πόσιμο νερό. Πίνετε 200 ml ελαφρώς ψυχρού υγρού κάθε φορά. Θα πρέπει να πίνετε τόσο πριν όσο και μετά τα γεύματα..

    Υπάρχουν ποτά που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

    • Έγχυση λιναρόσπορου. Για μαγείρεμα, αρκούν 2 κουταλάκια του γλυκού σπόροι και 2 ποτήρια βραστό νερό. Επιμείνετε για μισή ώρα και φιλτράρετε. Πρέπει να πίνετε 100 ml έως και 4 φορές την ημέρα.
    • Ένα αφέψημα από πίτουρο. Εξαλείφει τη δυσκολία στις κινήσεις του εντέρου. Δύο κουταλιές της σούπας πίτουρο χύνονται πάνω από 200 ml βραστό νερό, βράζονται για περίπου 10 λεπτά, ψύχονται και διηθούνται. Εκχωρήστε 200 ml δύο φορές την ημέρα, επιτρέπεται να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι.

    Υγιείς συνταγές

    Τα σωστά τρόφιμα θα είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης σοβαρών επιπλοκών της νόσου..

    Μάζα στάρπης με αποξηραμένα βερίκοκα

    Συστατικά:

    • τυρί cottage - 400g
    • αποξηραμένα φρούτα - 100 g;
    • ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας
    • ζάχαρη - για γεύση.

    Σαλάτα τεύτλων με δαμάσκηνα

    Συστατικά:

    • τεύτλα - 1 τεμάχιο;
    • δαμάσκηνα - 6 κομμάτια.
    • ξινή κρέμα - 2 κουταλιές της σούπας.

    Το μενού για την κατακράτηση κοπράνων και την παθολογία των αιμορροϊδικών φλεβών επιτρέπεται να διαφοροποιηθεί, με βάση τις μεμονωμένες προσδοκίες, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε τις συμβουλές για την επιλογή προϊόντων και επιτρεπόμενων μεθόδων μαγειρέματος.

    Θεραπευτική διατροφή για αιμορροΐδες

    Η λανθασμένη διατροφή είναι ένας παράγοντας στην εμφάνιση αιμορροΐδων, επειδή το πρόχειρο φαγητό διαταράσσει το πεπτικό σύστημα. Δεν είναι τόσο εύκολο να εγκαταλείψεις τα αγαπημένα σου τρόφιμα, αλλά με μια τέτοια ασθένεια είναι απλά απαραίτητο. Μια δίαιτα για αιμορροΐδες βοηθά ένα άτομο να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του εντέρου και να μειώσει το βάρος. Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με μια τέτοια διατροφή; Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες για να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο μενού για αιμορροΐδες..

    Διατροφή και χαρακτηριστικά μιας θεραπευτικής δίαιτας για αιμορροΐδες

    Η εμφάνιση αιμορροΐδων συχνά σχετίζεται με δυσλειτουργίες στο γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε στους ασθενείς χορηγείται ειδική δίαιτα. Πώς μπορούν τα τρόφιμα να επηρεάσουν την ανάπτυξη της νόσου; Μερικά είναι σε θέση να αυξήσουν την κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή, ως αποτέλεσμα της οποίας τα αγγεία των οργάνων που βρίσκονται εκεί βιώνουν υπερβολικό στρες και τα τοιχώματά τους τεντώνονται. Εάν ο ασθενής ακολουθεί μια δίαιτα για αιμορροΐδες, τότε θα αισθανθεί τα θετικά του αποτελέσματα:

    1. Το καθεστώς εκκένωσης γίνεται τακτικό και ακριβές.
    2. Η διαδικασία αφόδευσης δεν είναι πλέον δύσκολη, γεγονός που εξαλείφει την πιθανότητα πρωκτικών ρωγμών και δυσκοιλιότητας.
    3. Η εντερική μικροχλωρίδα στη διατροφή αποκαθίσταται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.
    4. Το σώμα σε δίαιτα απαλλάσσεται από επιπλέον κιλά.

    Για αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα και ρωγμές

    Οι βασικές αρχές μιας δίαιτας για αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα:

    1. Διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας των εντέρων. Αυτό διευκολύνεται από φυτικά τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτικές ίνες, τα οποία μαλακώνουν τα κόπρανα και μειώνουν τον κίνδυνο ρωγμών στον πρωκτό.
    2. Πίνετε αρκετά υγρά. Με τις αιμορροΐδες, δεν συνιστάται ένταση κατά την εκκένωση, επομένως τα κόπρανα δεν πρέπει να είναι πυκνά - το νερό έχει ιδιαίτερη σημασία για την επίλυση αυτού του προβλήματος.
    3. Κλασματική διατροφή. Τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται αυστηρά εγκαίρως, έτσι ώστε τα έντερα να συνηθίσουν στο νέο καθεστώς..

    Η διατροφή για αιμορροΐδες βασίζεται σε επιτρεπόμενα τρόφιμα:

    1. Πλιγούρι: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, μαργαριτάρι κριθάρι, κριθάρι, πίτουρο.
    2. Χοντρό ψωμί, πίτουρο.
    3. Φρέσκα, ψημένα ή στον ατμό λαχανικά. Τα πιο χρήσιμα είναι τα τεύτλα, τα καρότα, τα κολοκύθια, το μπρόκολο, οι ντομάτες, τα αγγούρια, το κουνουπίδι.
    4. Ώριμα φρούτα: βερίκοκα, εσπεριδοειδή, μήλα, μπανάνες, δαμάσκηνα.
    5. Αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες.
    6. Άπαχο κρέας ή ψάρι στον ατμό.
    7. Φυτικό έλαιο: ελιά, λιναρόσπορο.
    8. Γάλα και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
    9. Υγιεινά ποτά: φρεσκοστυμμένοι χυμοί, ποτά με φρούτα μούρων, πράσινο τσάι, καθαρό νερό.

    Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, συνιστάται να αποκλείσετε ό, τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με αιμορροΐδες:

    • λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα
    • κονσερβοποιημένες τροφές;
    • σταρένιο ψωμί;
    • γλυκές τροφές με λιπαρές κρέμες και κρέμα ·
    • ζαχαρούχα ποτά όπως ζελέ ή κακάο
    • δυνατό τσάι, καφές
    • όλους τους τύπους οσπρίων, ραπανάκια, ραπανάκια, γογγύλια, λευκό λάχανο.
    • αλκοολούχα προϊόντα
    • ρύζι και σιμιγδάλι.

    Με εσωτερικές αιμορροΐδες

    Οι αιμορροΐδες στο εσωτερικό του εντέρου εμποδίζουν το φυσικό κλείσιμο των τοιχωμάτων του πρωκτού, γεγονός που οδηγεί στην απελευθέρωση της καυστικής βλέννας, η οποία, όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα, προκαλεί κάψιμο και φαγούρα. Σε ασθενείς που κάνουν κατάχρηση πικάντικης, πικάντικης και αλμυρής τροφής, αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι ακόμη πιο δυνατές, επομένως συνιστάται να αποκλείονται οι προκλητικοί παράγοντες έτσι ώστε τα συμπτώματα να μειώνονται. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές άλλες αρχές μιας δίαιτας για εσωτερικές αιμορροΐδες:

    1. Η συχνότητα των γευμάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον 5, και κατά προτίμηση 6-7 φορές την ημέρα, και με ίσα διαστήματα μεταξύ τους.
    2. Κάθε μέρα, η δίαιτα πρέπει να περιέχει τρόφιμα που χαλαρώνουν τα κόπρανα..
    3. Το μαγείρεμα είναι δυνατό μόνο με ατμό, βρασμό ή στιφάδο.
    4. Μεγάλη ποσότητα υγρού - από 1,5 έως 2,5 λίτρα, ενώ εκτός από καθαρό νερό, μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς, τσάι από βότανα, κομπόστες. Συνιστάται να πίνετε το μεγαλύτερο μέρος πριν από το μεσημεριανό γεύμα, αλλά τηρώντας το χρονικό πλαίσιο - 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και 1 ώρα μετά.

    Τα τρόφιμα που μαλακώνουν τα κόπρανα περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, τις οποίες ένα άτομο χρειάζεται για να ομαλοποιήσει τη διαδικασία εκκένωσης. Αυτός ο ινώδης φυτικός ιστός περιέχει:

    • σε όλα τα δημητριακά, εκτός από το ρύζι και το σιμιγδάλι - απαγορεύονται.
    • σε προϊόντα σιτηρών: χοντρό ψωμί, ζυμαρικά σκληρού σίτου ·
    • στο δέρμα και στον πολτό των φρούτων.
    • σε ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά.

    Με αιμορραγία

    Εάν οι αιμορροΐδες είναι αιματηρές, τότε αυτή είναι μια περίοδος επιδείνωσης της νόσου και είναι αδύνατο να εξαλειφθεί ένα τέτοιο πρόβλημα μόνο με το φαγητό, επομένως, η δίαιτα πρέπει να ακολουθείται σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμάκων. Η λειτουργία των προϊόντων της διαιτητικής διατροφής είναι να μειώσει την ένταση στις φλέβες, έτσι ώστε η διαδικασία επούλωσης των μικροτραυματισμών των τοιχωμάτων των αγγείων να εμφανίζεται ταχύτερα. Για το λόγο αυτό, η διατροφή για οξείες αιμορροΐδες έχει ένα αυστηρό πλαίσιο. Τα ακόλουθα προϊόντα συνιστώνται για χρήση:

    1. Πολλές σούπες λαχανικών.
    2. Ψωμί ολικής αλέσεως ολικής αλέσεως.
    3. Κουάκερ σε νερό με την προσθήκη βουτύρου, μελιού και φρούτων.
    4. Άπαχο κοτόπουλο ή ψάρι, αλλά μόνο 2 φορές την εβδομάδα.
    5. Γαλακτοκομικά προϊόντα.

    Μικρές επιδοτήσεις στη διατροφή επιτρέπονται μόνο στην ύφεση των αιμορροΐδων. Η οξεία μορφή μερικές φορές συνεπάγεται ακόμη και μερική πείνα για τον καθαρισμό του σώματος. Οι γιατροί συμβουλεύουν να περνούν 1 φορά την εβδομάδα εντελώς χωρίς φαγητό. Μετά από αυτό, θα πρέπει σταδιακά να επιστρέψετε σε δίαιτα για αιμορροΐδες, πρώτα να τρώτε λαχανικά, φρούτα, ελαφριά δημητριακά. Το κύριο πράγμα είναι να αποκλείσετε τα ακόλουθα προϊόντα:

    • γογγύλι;
    • σταφύλια
    • ραπανάκι;
    • σταρένιο ψωμί;
    • ποτά: καφές, τσάι, κακάο.

    Μετά από χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση των αιμορροΐδων

    Με μια προηγμένη μορφή αιμορροΐδων, συνταγογραφείται μια επέμβαση για την απομάκρυνση των φλεγμονωδών αιμορροΐδων, μετά την οποία είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τη συνταγογραφούμενη διατροφή με επιτρεπόμενα προϊόντα, οι εργασίες των οποίων είναι:

    1. Μειώστε τον ερεθισμό του ορθού βλεννογόνου με αιμορροΐδες.
    2. Μαλακό σκαμνί.
    3. Ομαλοποιήστε τα κόπρανα κάνοντάς τα κανονικά.
    4. Μειώστε τον μετεωρισμό στα έντερα.
    5. Παρέχετε στον οργανισμό τρόφιμα που προωθούν την έγκαιρη επούλωση των πληγών.

    Ακολουθείται μια αυστηρή δίαιτα για τουλάχιστον 4-5 εβδομάδες - αυτή είναι η στιγμή για την πλήρη επούλωση των πληγών μετά την απομάκρυνση των αιμορροΐδων. Την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση, τα γεύματα αποκλείονται εντελώς, έτσι ώστε να μην υπάρχουν πράξεις αφόδευσης που να αποκλείουν την πιθανότητα ρήξης ραμμάτων. Ήδη τη δεύτερη ημέρα, ο ασθενής πρέπει να αρχίσει να τρώει, διότι η νηστεία οδηγεί στο σχηματισμό σκληρών περιττωμάτων, κάτι που είναι απαράδεκτο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Εδώ μπορείτε να φάτε μετά τη χειρουργική επέμβαση:

    1. Σούπες λαχανικών.
    2. Κοτολέτες στον ατμό, κεφτεδάκια με χαμηλά λιπαρά.
    3. Πλιγούρι βρώμης ή φαγόπυρο στο νερό. Το κουάκερ δεν πρέπει να είναι παχύ.
    4. Κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή τυρί cottage.

    Μετά τη λειτουργία, απαγορεύεται η χρήση:

    1. Τρόφιμα που συμβάλλουν στο αέριο στο έντερο: σταφύλια, λάχανο, ραπανάκια, γογγύλια, όλα τα είδη οσπρίων, μήλα.
    2. Τρόφιμα με καυστικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν τους βλεννογόνους: εσπεριδοειδή, κρεμμύδια, καυτερή πιπεριά, σκόρδο.
    3. Γλυκά ποτά, δυνατό τσάι, αλκοόλ, καφέ.
    4. Τρόφιμα με ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες που είναι δύσκολο να αφομοιώσει το σώμα: χοιρινό, χήνα, πάπια, αρνί, θαλασσινά, μανιτάρια.
    5. Τρόφιμα με εύπεπτους υδατάνθρακες: όλα τα είδη ζαχαροπλαστικής.

    Δείγμα μενού διατροφής για επιδείνωση της νόσου

    Για τις παθήσεις του εντέρου, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων, συνιστάται ο διαιτητικός πίνακας αριθ. 3. Συνιστάται για την αποκατάσταση της μειωμένης λειτουργίας του εντέρου και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διαδικασιών. Η δομή μιας τέτοιας διατροφής για αιμορροΐδες για κάθε μέρα θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν:

    1. Πρωτεΐνες - 100 g, με 55% να διατίθεται για ζώα και 45% για λαχανικά.
    2. Υδατάνθρακες - μέγιστη δόση 450 g.
    3. Λίπος - 100 g, διαιρούμενο σε αναλογία 70/30 μεταξύ ζώων και λαχανικών.
    4. Επιτραπέζιο αλάτι - 10-15 g.
    5. Ο κανόνας της ημερήσιας περιεκτικότητας σε θερμίδες - 2900 kcal.
    6. Ρυθμός υγρού - 1,5 l.

    Αριθμός πίνακα 3

    Είναι απαραίτητο να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία με προϊόντα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο των επιτρεπόμενων. Μια δίαιτα για αιμορροΐδες δεν σημαίνει περιορισμό σε όλα, γιατί από την υγιεινή διατροφή μπορείτε να συνθέσετε πολλές συνταγές για νόστιμα πιάτα, τα οποία, εκτός από τις αισθήσεις γεύσης, μπορούν να διευκολύνουν την πορεία της νόσου και να μειώσουν τον κίνδυνο επιδεινώσεων. Ο πίνακας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα τρόφιμα που συνιστώνται για την καθημερινή διατροφή σας για αιμορροΐδες και να επιλέξετε τον κατάλληλο κατάλογο γευμάτων για την καθημερινή σας διατροφή..

    Το μενού καθημερινής διατροφής περιλαμβάνει:Η πρώτη μέρα:
    • γαλακτοκομικά προϊόντα;
    • λαχανικά;
    • φρούτα;
    • φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα ·
    • δημητριακά: φαγόπυρο, κεχρί, κριθάρι
    • γλυκά: μέλι, μαρμελάδα, μαρμελάδα
    • αυγά - έως 2 τεμ.
    • άπαχο κρέας;
    • άπαχο ψάρι
    • θαλασσινά;
    • ψωμί, άψητα μπισκότα
    • τσάι, τσάι από βότανα, φρέσκους χυμούς, κομπόστες.
    1. Πρωινό: φαγόπυρο, ομελέτα ατμού, τσάι με μέλι.
    2. Δεύτερο πρωινό: τυρί cottage με λιπαρά με ξινή κρέμα.
    3. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών με ξινή κρέμα, παϊδάκι κοτόπουλο στον ατμό με βρασμένα παντζάρια, κομπόστα.
    4. Απογευματινό σνακ: τσάι χωρίς ζάχαρη, κράκερ με μαρμελάδα δαμάσκηνου.
    5. Δείπνο: ρολά λάχανου με φιλέτο κοτόπουλου χωρίς ρύζι, πουρέ πατάτας, ένα ποτήρι γάλα.
    6. Τη νύχτα: γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
    Δεύτερη μέρα:Τρίτη ημέρα:
    1. Πρωινό: χυμός καρότου και αχλαδιού.
    2. Δεύτερο πρωινό: τυρί cottage με ροδάκινα.
    3. Μεσημεριανό: σαλάτα λαχανικών, φιλέτο κοτόπουλου, κομπόστα.
    4. Απογευματινό σνακ: πουρέ φρούτων.
    5. Δείπνο: στιφάδο λαχανικών, κομπόστα, ένα κομμάτι ψωμί.
    6. Τη νύχτα: ένα ποτήρι κεφίρ.
    1. Πρωινό: τυρί cottage με σταφίδες, ξηρούς καρπούς, ψωμί, φρέσκο ​​χυμό.
    2. Δεύτερο πρωινό: ψητό μήλο.
    3. Μεσημεριανό: κεφτεδάκια στον ατμό με κριθάρι, μια φέτα ψωμί, πράσινο τσάι.
    4. Απογευματινό σνακ: χυμός ντομάτας, ψωμί.
    5. Δείπνο: χυλό κολοκύθας, αυγό, ζωμό ροζέ.
    6. Τη νύχτα: κεφίρ ή γιαούρτι.

    Τι πρέπει να φάτε για την πρόληψη των αιμορροΐδων

    Η διατροφή για την πρόληψη των αιμορροΐδων διαφέρει λίγο από την ίδια τη διατροφή. Τα προληπτικά μέτρα έχουν ένα λιγότερο αυστηρό πλαίσιο, αλλά είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τα ίδια φυτικά τρόφιμα με φυτικές ίνες, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και επίσης να τρώνε έως και 5-6 φορές την ημέρα. Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των αιμορροΐδων:

    • φρούτα;
    • λαχανικά;
    • σιτηρά;
    • επαρκής ποσότητα υγρού: νερό, μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, πράσινο αδύναμο τσάι.
    • πρασινάδα;
    • άπαχα κρέατα και ψάρια.

    Διατροφή για αιμορροΐδες

    Γενικοί κανόνες

    Οι αιμορροΐδες είναι διευρυμένες φλέβες στο ορθό και στον πρωκτό. Ο σχηματισμός αιμορροΐδων είναι χαρακτηριστικός είτε έξω από τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες) είτε κατά μήκος της εσωτερικής διαμέτρου του εντέρου με εσωτερικές αιμορροΐδες. Συχνά αυτές οι δύο μορφές συνδυάζονται.

    Η ασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας, η οποία εμποδίζει την κανονική κίνηση του αίματος στις φλέβες του ορθού, έναν καθιστικό τρόπο ζωής, τις χρόνιες διεργασίες στον βλεννογόνο του παχέος εντέρου, την κατάχρηση αλκοόλ.

    Τυπικά παράπονα είναι κνησμός στην πρωκτική περιοχή, δυσφορία στο ορθό, πόνος στον πρωκτό (με επιδείνωση), αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Πρώτα απ 'όλα, σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να προσέχετε την κανονικότητα των κοπράνων και της διατροφής, λαμβάνοντας καθαρτικά (προσεκτικά και μετά από σύσταση ενός γιατρού) θα βοηθήσει σε αυτό.

    Ποια θεραπευτική δίαιτα συνταγογραφείται για δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες; Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται ο Πίνακας Νο. 3 σύμφωνα με τον Pevzner, επιτρέποντας την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου. Πρόκειται για μια φυσιολογικά πλήρης διατροφή με κυριαρχία διαιτητικών ινών, οι πηγές των οποίων είναι λαχανικά, φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά και ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Η διατροφή περιλαμβάνει κρύα πρώτα πιάτα και γλυκά πιάτα.

    Ταυτόχρονα, αποκλείονται προϊόντα που αυξάνουν τη ζύμωση και αποσύνθεση (τηγανητά τρόφιμα), ερεθίζουν τη βλεννογόνο και διεγείρουν την έκκριση (ζεστά μπαχαρικά, χρένο, μουστάρδα). Το φαγητό παρασκευάζεται κυρίως σε μη αλεσμένη μορφή, βράζεται σε νερό ή ψημένο. Τα λαχανικά συνιστώνται ωμά και μαγειρεμένα. Η πρόσληψη τροφής πραγματοποιείται 4-6 φορές την ημέρα.

    Διατροφή για αιμορροΐδες και ρωγμές

    Στο πλαίσιο των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας, συχνά αναπτύσσονται επιπλοκές: ρωγμή του πρωκτού και συρίγγια (παραπροκτίτιδα). Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή του ορθού συμβάλλουν στην εμφάνισή τους. Η ρύθμιση της συνοχής του εντερικού περιεχομένου και η έγκαιρη διέλευσή του μέσω του παχέος εντέρου είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών..

    Σε τέτοιες συνθήκες, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που ενισχύουν την περισταλτικότητα. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν:

    Βρασμένα τεύτλα με φυτικό λάδι

    • Πλούσιο σε ζάχαρη - μαρμελάδα, ζάχαρη, σιρόπια, μέλι.
    • Ωμά λαχανικά - ειδικά τεύτλα, καρότα, ωμό καρότο, ντομάτες, μαρούλι, κολοκύθια, κουνουπίδι, κολοκύθα.
    • Τα βρασμένα τεύτλα με φυτικό έλαιο πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά (τη νύχτα ή με άδειο στομάχι το πρωί). Κατά την προετοιμασία σαλάτας, τα λαχανικά δεν μπορούν να τεμαχιστούν πολύ, συνιστάται να προσθέσετε μαϊντανό, άνηθο, φύλλα σέλινου και να τρώτε λαχανικά σε αυτή τη μορφή, 150 g, 3 φορές την ημέρα.
    • Για τις παθήσεις του εντέρου και τη δυσκοιλιότητα, τα λαχανικά χρησιμοποιούνται βραστά.
    • Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικά οξέα - λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, φρούτα και χυμούς από λαχανικά και φρούτα, ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, ποτά φρούτων.
    • Πλούσιο σε φυτικές ίνες - πίτουρο, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, χοντρό ψωμί, κεχρί, κριθάρι, φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι, πλιγούρι βρώμης.
    • Κρέας πλούσιο σε συνδετικό ιστό.
    • Φυτικά έλαια που χρησιμοποιούνται με άδειο στομάχι σε 1-2 κουταλιές της σούπας. l., ξινή κρέμα ή κρέμα (100 g ή περισσότερο), κρόκους αυγών.
    • Πεπόνια, δαμάσκηνα, σύκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα. Τρώτε μερικά δαμάσκηνα καθημερινά πριν τον ύπνο ή με άδειο στομάχι.
    • Λαχανικά (ειδικά καρότο και παντζάρια) και γλυκοί χυμοί φρούτων και μούρων κρύοι.
    • Κρύα πιάτα (150 C), που καταναλώνονται με άδειο στομάχι ή ως πρώτο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα - okroshka, παντζάρια, κρύα ζελέ πιάτα, καθώς και όλα τα ποτά. Είναι η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του σώματος και του ληφθέντος προϊόντος που είναι ο κύριος παράγοντας διέγερσης της εντερικής περισταλσίας..
    • Kumis, το οποίο έχει διπλή επίδραση λόγω της περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα και διοξείδιο του άνθρακα.
    • Επιρρεπές σε πρήξιμο - φυτικές ίνες, πίτουρα, φύκια.
    • Sauerkraut - πηγή οργανικών οξέων και φυτικών ινών.

    Αυτές οι συστάσεις είναι ιδιαίτερα σχετικές για τις ρωγμές του πρωκτού. Μέχρι να επιτύχετε ένα καθημερινό μαλακό σκαμνί που δεν τραυματίζει την περιοχή της ρωγμής, δεν θα επουλωθεί ή θα επιδεινωθεί συνεχώς..

    Τα ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Θα ήταν χρήσιμο να φτιάξετε αυτά τα ποτά μόνοι σας (από τις καλλιέργειες εκκινητών φαρμακείων), οπότε θα ξέρετε με βεβαιότητα ότι παίρνετε κεφίρ ή γιαούρτι μίας ημέρας.

    Συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, τις ίδιες ώρες. Η είσοδος τροφής στον ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα ενισχύει ανακλαστικά τις συστολές του εντέρου, γεγονός που συμβάλλει στην εκκένωσή του. Έτσι, το έντερο «μαθαίνει» να λειτουργεί συνεχώς.

    Είναι σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - 1,5-2 λίτρα (ελλείψει αντενδείξεων) υγρού ανά ημέρα. Τα τοιχώματα του ορθού, με έλλειψη υγρού, απορροφούν νερό από τα κόπρανα, γίνονται σκληρά, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διέλευση τους από τον πρωκτικό σωλήνα.

    Κατά τη λήψη επιπλέον πίτουρου, ειδικά μην ξεχνάτε την τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ. Με ανεπαρκές νερό, το πίτουρο έχει το αντίθετο αποτέλεσμα..

    Είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη αυτών των ασθενειών να πλένετε τον πρωκτό με δροσερό νερό μετά από μια κίνηση του εντέρου. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον κνησμό του πρωκτού και τον ερεθισμό του δέρματος γύρω από τον πρωκτό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας, το οποίο ερεθίζει την περιοχή του ορθού και επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση..

    Διατροφή για αιμορροΐδες με αίμα

    Η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου οδηγεί στην εμφάνιση αίματος. Η επίμονη δυσκοιλιότητα οδηγεί στο γεγονός ότι τα πυκνά κόπρανα, όταν τεντώνονται, τραυματίζουν τους κόμβους, οι οποίοι φλεγμονώνονται και αρχίζουν να αιμορραγούν. Ένας άλλος λόγος αιμορραγίας είναι μια προχωρημένη μορφή της νόσου, με την οποία τραυματίζονται συχνότερα οι μεγάλοι κόμβοι. Εάν η αιτία των αιμορροΐδων είναι η δυσκοιλιότητα, τότε πρέπει να ακολουθούνται οι γενικές αρχές της διατροφής για τη δυσκοιλιότητα..

    Με αιμορροϊδική αιμορραγία στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση στον πρωκτό (με την εξωτερική μορφή της νόσου) ή να χρησιμοποιήσετε κεριά πάγου (με την εσωτερική μορφή). Οι ψυχρές διαδικασίες περιορίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν τη διαπερατότητά τους, σταματώντας την αιμορραγία.

    Δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα

    Για μια κρύα συμπίεση, χρησιμοποιείται πάγος από το ψυγείο, και κεριά πάγου παρασκευάζονται από εγχύσεις αιμοστατικών και μαυρίσματος βοτάνων (τσουκνίδα, yarrow, δρυς φλοιός). Ειδική θεραπεία (χρήση αιμοστατικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, βεντοτονικά) μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό. Πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να την προσεγγίσετε πιο προσεκτικά..

    • Σπάστε με τη συνήθεια να τρώτε πικάντικες και πικάντικες τροφές, μαρινάδες, ζεστές σάλτσες, κονσερβοποιημένα λαχανικά, καπνιστά κρέατα.
    • Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ - ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγίες αιμορροΐδες.
    • Για την περίοδο της επιδείνωσης, εξαιρούνται προϊόντα που προκαλούν ζύμωση και σχηματισμό αερίων (λάχανο, ραπανάκι, καλαμπόκι, ραπανάκι, ζύμη ζύμης, kvass, γλυκά).
    • Αξίζει να αλλάξετε προσωρινά σε βρασμένα λαχανικά με τη μορφή στιφάδο, πουρέ πατάτας, εξαλείφοντας την υπερβολική μηχανική δράση των χονδροειδών ινών.
    • Υποχρεωτική συμπερίληψη στη διατροφή των δαμάσκηνων και των αποξηραμένων βερίκοκων, τα οποία έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.

    Αυτές οι αρχές της διατροφής πρέπει να τηρούνται σε οξείες αιμορροΐδες και με επιδείνωση χρόνιων αιμορροΐδων παράλληλα με τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Ίσως, κατά τις πρώτες ημέρες της επιδείνωσης, θα σας συνταγογραφηθούν καθαρτικά, υπόθετα γλυκερίνης ή προϊόντα με βάση τη λακτουλόζη (Dufalak, Normaze, Goodluck).

    Μην ξεχάσετε το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ. Το θεραπευτικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο Donat Mg μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Αλλά να θυμάστε ότι αυτό είναι φαρμακευτικό νερό και πρέπει να λαμβάνεται σε δοσολογία.

    Εάν η συντηρητική θεραπεία και η εφαρμογή όλων των διατροφικών συστάσεων δεν βοηθούν και οι αιμορροΐδες φλεγμονώνονται συνεχώς, προσφέρεται στον ασθενή χειρουργική θεραπεία.

    Διατροφή μετά την αφαίρεση των αιμορροΐδων

    Η κύρια ένδειξη για χειρουργική θεραπεία είναι η συνεχής πρόπτωση των εσωτερικών κόμβων και, φυσικά, η άφθονη, ασταμάτητη αιμορραγία, που οδηγεί σε αναιμία.

    Η αιμορροϊδεκτομή είναι μια μέθοδος χειρουργικής θεραπείας των αιμορροΐδων σταδίου IV και III, με θρόμβωση των παρατεταμένων κόμβων και με μεγάλους κόμβους. Με τον 2ο βαθμό της νόσου, συντηρείται συχνότερα η συντηρητική θεραπεία, αλλά με την παρουσία επιπλοκών (σχισμή, παραπροκτίτιδα), συχνές παροξύνσεις, αποφασίζεται επίσης το ζήτημα της χειρουργικής θεραπείας.

    Η επέμβαση για την απομάκρυνση των αιμορροΐδων πραγματοποιείται με ένα νυστέρι (λέιζερ, ηλεκτροπηξία). Σε αυτήν την περίπτωση, αποκόπτεται ένα τμήμα του βλεννογόνου του δέρματος και του ορθού πάνω από τον κόμβο. Ο ίδιος ο κόμπος είναι δεμένος και διασταυρωμένος. Στη συνέχεια, ο εντερικός βλεννογόνος στερεώνεται στους γειτονικούς ιστούς. Η πολυπλοκότητα της χειρουργικής επέμβασης εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Οι λειτουργίες εκτελούνται με διάφορους τρόπους και χάρη στις σύγχρονες μεθόδους και τα βελτιωμένα εργαλεία, η λειτουργία είναι πιο συχνά ασφαλής και ανώδυνη.

    Η μετεγχειρητική δίαιτα για τον πρώτο μήνα περιλαμβάνει μόνο γεύματα στον ατμό. Σε στάδια μοιάζει με αυτό:

    • Την πρώτη μέρα - πείνα, για να αποκλειστεί η εμφάνιση μιας καρέκλας, συνιστώνται μόνο ποτά.
    • Τη δεύτερη ημέρα - κλασματικά γεύματα (έως 6 φορές), συμπεριλαμβανομένων σούπες λαχανικών σε νερό, δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο), κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage, πουρέ βραστών τεύτλων, φυτικό έλαιο.
    • Μια εβδομάδα αργότερα - προσθέστε βρασμένα λαχανικά με χονδροειδείς ίνες (καρότα, κολοκύθα, κουνουπίδι, τεύτλα). Τα ωμά λαχανικά μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στην αρχή, επομένως θα πρέπει να τα προσθέσετε προσεκτικά. Εισάγονται κοτολέτες ατμού (κρέας ή ψάρι), άμορφο κρέας και ψάρια.
    • Το ψωμί ολικής αλέσεως ή πίτουρου θα βελτιώσει την πέψη.
    • Από τα φρούτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μπανάνες και τα ακτινίδια, τα αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα) είναι ασφαλή, αλλά σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό.
    • Όλο αυτό το διάστημα, μετά από σύσταση ενός γιατρού, λαμβάνουν φάρμακα που βελτιώνουν την περισταλτικότητα και τη συνοχή του εντερικού περιεχομένου (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

    Πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, κάθε 2,5 ώρες, χωρίς να υπερφορτώνετε το πεπτικό σύστημα. Η τροφή πρέπει να είναι ελαφριά και να μην ερεθίζει τα μετεγχειρητικά τραύματα. Από αυτήν την άποψη, για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο να εξαιρούνται:

    • Τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό (φασόλια, φασόλια, μπιζέλια, φακές).
    • Προώθηση ζύμωσης (γλυκά, αρτοσκευάσματα, σταφύλια, σταφίδες, μαύρο ψωμί, γάλα, κβας, ποτά με αέριο).
    • Με χονδροειδείς ίνες (γογγύλι, ραπανάκι, ραπανάκι, λάχανο). Αυτά τα λαχανικά προκαλούν επίσης αέριο και ζύμωση..
    • Πρωτεΐνες που είναι βαριές για πέψη (χήνα, πάπια, αρνί, χοιρινό) και τρόφιμα (μανιτάρια).

    Η δίαιτα μετά από εγχείρηση αιμορροΐδας είναι πολύ σημαντική, επειδή υπό την επίδραση δυσμενών παραγόντων, όπως η δυσκοιλιότητα, καθώς και η βαριά σωματική δραστηριότητα, μετά από λίγο οι κόμβοι αυξάνονται ξανά και εμφανίζονται σημάδια υποτροπής της νόσου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος του σπηλαιώδους ιστού παραμένει στη θέση του όταν αφαιρούνται οι εσωτερικοί κόμβοι. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι ο ασθενής πρέπει να τρώει συνεχώς σωστά..

    Εκτός από τη γενικά αποδεκτή διατροφή, κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα που διεγείρουν την περισταλτική:

    • Πιείτε ένα κρύο γλυκό ποτό με άδειο στομάχι - ζωμό τριαντάφυλλου, νερό με μέλι, έγχυση κλαδέματος.
    • Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ως σνακ, καταναλώστε χυμούς λαχανικών και φρούτων, αφέψημα λαχανικών, αφέψημα δαμάσκηνων, πουρέ καρότων και τεύτλων.

    Πρέπει να θυμόμαστε ότι το ίδιο προϊόν έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι, το ωμό πουρέ μήλου ενισχύεται και ολόκληρα μήλα με δέρμα, αντίθετα, συμβάλλουν στην εκκένωση του εντέρου. Το φυτικό έλαιο σε ποσότητα 5-10 g, που λαμβάνεται μία φορά, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και η ίδια ποσότητα σε πιάτα για όλα τα γεύματα δεν έχει σχεδόν καμία επίδραση στην περισταλτικότητα.

    Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για ζωικές πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, αυγά, τυρί cottage) προδιαθέτει για δυσκοιλιότητα. Από αυτήν την άποψη, βρείτε τον εαυτό σας από την καθημερινή κατανάλωση κρέατος και τυριού cottage. Η παρατεταμένη συμμόρφωση με τις διατροφικές δίαιτες διαταράσσει επίσης τη λειτουργία εκκένωσης..

    Τα άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής καλούνται να κάνουν γυμναστική, να περπατούν (έως 3 χλμ. Την ημέρα) ή να κολυμπούν. Είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι κοιλιακοί μύες με ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στη μικρή λεκάνη. Αυξημένη φυσική δραστηριότητα, η σωστή διατροφή προάγει τις τακτικές κινήσεις του εντέρου και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.

    Για αυτήν την ασθένεια, μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν θεραπεία νηστείας. Είναι αυτό δυνατό και πόσο αποτελεσματικό είναι; Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν εφαρμόζεται στην παραδοσιακή ιατρική. Η πείνα συνταγογραφείται μόνο την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση. Στο μέλλον, τα έντερα δεν πρέπει να είναι «τεμπέλης», αλλά συνεχώς λειτουργούν και αναπτύσσουν ένα αντανακλαστικό καθημερινής εκκένωσης. Η παρατεταμένη νηστεία, αντίθετα, μπορεί να οδηγήσει σε συμπύκνωση κοπράνων και δυσκοιλιότητα. Και αυτό δημιουργεί συνθήκες για επιδείνωση της νόσου και επιδείνωση της κατάστασης. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις στη θεραπευτική νηστεία και πρέπει να πραγματοποιείται σε νοσοκομείο..

    Δεν είναι απολύτως επιτρεπτό να καθαρίσετε το ορθό και ολόκληρο το έντερο. Σε μια οξεία επίθεση, τα κλύσματα αντενδείκνυνται και μπορούν να επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση και σε μια χρόνια επίθεση, μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση.

    Στη θεραπεία, οι ελαφριές επιλογές είναι χρήσιμες - ημέρες νηστείας (η χρήση κεφίρ ή χυμών φρούτων και λαχανικών). Αυτοί οι τύποι νηστείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά από σύσταση γιατρού, ειδικά για υπέρβαρους ασθενείς..

    Επιτρεπόμενα προϊόντα

    Η διατροφή περιλαμβάνει τη χρήση σχεδόν όλων των λαχανικών: τεύτλα, καρότα, μαρούλι, αγγούρια, ντομάτες, κολοκύθες, κολοκύθια, κουνουπίδι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ωμά, βρασμένα και βραστά (για πλάκες και κατσαρόλες). Με καλή ανοχή, περιλαμβάνει: λευκό λάχανο και αρακά, αλλά βραστό μόνο. Τα λαχανικά τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή χαβιαριού λαχανικών, στιφάδο και βινεγκρέτ.

    Χρήσιμο για τη δυσκοιλιότητα των φυκιών. Μπορεί να καταναλωθεί αποξηραμένο και ψιλοκομμένο (1-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα, μετά το μούλιασμα σε νερό). Συνιστάται να το προσθέσετε σε όλες τις σαλάτες.

    Τα πρώτα μαθήματα προετοιμάζονται σε έναν ασθενή (δευτερογενή) ζωμό κρέατος / ψαριού, και καλύτερα - λαχανικά. Δεδομένου ότι πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή, θα πρέπει να προετοιμάζετε κυρίως πρώτες σειρές λαχανικών (μπορς, σούπα λάχανου, κρύα κέικ, σούπα παντζαριού). Είναι χρήσιμο να τρώτε σούπες με την προσθήκη μαργαριταριού κριθαριού.

    Σαλάτα με φύκια

    Για τα δεύτερα μαθήματα, επιλέξτε άπαχα κρέατα, κοτόπουλο, γαλοπούλα. Το άπαχο κρέας είναι πιο εύπεπτο και διέρχεται από τα έντερα γρηγορότερα από το βαρύ λιπαρό κρέας. Τα πιάτα κρέατος και ψαριού μαγειρεύονται βραστά ή ψημένα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε κρέας είναι πιο δύσκολο να αφομοιωθεί από το ψάρι, επομένως η καθημερινή του χρήση είναι ανεπιθύμητη, καθώς μπορεί να αυξήσει τη δυσκοιλιότητα. Τα πιάτα με κρέας χρειάζονται μόνο 1-2 ημέρες την εβδομάδα.

    Από φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί, κριθάρι και κόκκους σιταριού, εύθραυστα δημητριακά, κατσαρόλες και κουάκερ με την προσθήκη γάλακτος. Εξίσου σημαντικό είναι ο σωστός τρόπος μαγειρέματος φαγητού. Τα ψάρια και το κρέας πρέπει να μαγειρεύονται σε κομμάτια - σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο εύκολο να χωνευτούν από ό, τι με τη μορφή κιμά, και το κουάκερ πρέπει να είναι θρυμματισμένο (εξαιρείται το "gruel-spread", συμπεριλαμβανομένων των πουρέ πατάτας, που κινούνται αργά μέσω των εντέρων και το αφήνουν).

    Τα ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν μεγάλη ποσότητα οργανικών οξέων, επομένως είναι χρήσιμα για τη δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαρένες, κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρτι, κουμάς, οξύφιλο γιαούρτι, τα οποία πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή κάθε μέρα. Το γάλα επιτρέπεται μόνο στα πιάτα. Φρέσκο ​​τυρί cottage και πιάτα από αυτό είναι ευπρόσδεκτα: πουτίγκες, κατσαρόλες με δημητριακά. Κρέμα, ήπιο τυρί (σε μικρές ποσότητες) και ξινή κρέμα επιτρέπονται στα πιάτα. Τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν έως και 2 την ημέρα και να μαγειρευτούν ως ομελέτες στον ατμό, ομελέτες λαχανικών και μαλακά βρασμένα.

    Σε απεριόριστες ποσότητες, η διατροφή πρέπει να περιέχει φρέσκα γλυκά φρούτα και μούρα, αποξηραμένα αποξηραμένα φρούτα που περιέχουν φυτικές ίνες και ζάχαρη (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, σύκα). Από επιτρεπόμενα γλυκά: μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι, marshmallow, καραμέλα γάλακτος.

    Επιτρέπεται στο ψωμί σιτάρι (από αλεύρι 2ης τάξης), σιτάρι, γιατρός και με καλή ανοχή, μπορείτε επίσης να κάνετε σίκαλη. Όλα τα προϊόντα ψωμιού πρέπει να ψηθούν χθες. Μπορείτε να φάτε άψητα μπισκότα (μπισκότα) και ξηρό μπισκότο.

    Επιτρέπονται ανθρακούχα ποτά και φρούτα μούρων και μεταλλικά νερά με αέριο, αδύναμο τσάι, υποκατάστατα καφέ, αφέψημα πίτουρου, έγχυση τριαντάφυλλου, χυμοί (δαμάσκηνο, βερίκοκο, καρότο, παντζάρια, ντομάτα και άλλα).

    Πίνακας εγκεκριμένων προϊόντων

    Λαχανικά και χόρτα

    Πρωτεΐνες, gΛίπος, gΥδατάνθρακες, gΘερμίδες, kcal
    κολοκύθι0.60.34.624
    λάχανο1.80.14.727
    ξυνολάχανο1.80.14.4δεκαεννέα
    κουνουπίδι2.50.35.4τριάντα
    καρότο1,30.16.932
    τουρσιά0,80.11.7έντεκα
    παντζάρι1.50.18.840
    ντομάτα0.60.24.220
    κολοκύθι1,30.37,728

    Φρούτα

    βερίκοκα0,90.110.841
    καρπούζι0.60.15.825
    μπανάνες1.50.221.895
    πεπόνι0.60.37.433
    νεκταρίνι0,90.211.848
    ροδάκινα0,90.111.346
    δαμάσκηνα0,80.39.642
    μήλα0,40,49.847

    Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα

    ξερα συκα3.10,857.9257
    αποξηραμένα βερίκοκα5.20.351.0215
    αποξηραμένα βερίκοκα5.00,450.6213
    δαμάσκηνα2,30.757.5231

    Δημητριακά και δημητριακά

    φαγόπυρο (χωρίς έδαφος)12.63.362.1313
    πλιγούρι βρώμης12.36.159.5342
    κόκκους καλαμποκιού8.31,275.0337
    μαργαριτάρι κριθάρι9.31.173,7320
    πίτουρο σιταριού15.13.853.6296
    πλιγούρια κεχριού11.53.369.3348
    τριμμένο κριθάρι10.41,366.3324

    Προϊόντα αρτοποιίας

    ψωμί δημητριακών10.15.449.0289
    ψωμί σικάλεως6.61,234.2165
    ψωμί πίτουρου7.51,345.2227
    ψωμί γιατρού8.22.646.3242
    ψωμί ολικής αλέσεως10.12,357.1295

    Ζαχαροπλαστική

    μαρμελάδα0.30.263.0263
    πηκτή2.70,017.979
    marshmallow0,80,078.5304
    καραμέλα γάλακτος2.74,382.3364
    καραμέλα2.24.683.6369
    ζελέ φρούτων0,40,076.6293
    Επικόλληση0,50,080.8310
    Μαρία μπισκότα8.78.870.9400
    μπισκότα βρώμης6.514.471.8437

    Πρώτες ύλες και καρυκεύματα

    μέλι0,80,081.5329
    ζάχαρη0,00,099.7398
    σάλτσα γάλακτος2.07.15.284
    ξινή κρέμα σάλτσα1.95.75.278

    Προιοντα γαλακτος

    γάλα3.23.64.864
    κεφίρ3.42.04.751
    κρέμα2.820.03.7205
    κρέμα γάλακτος2.820.03.2206
    πηγμένο γάλα2.92.54.153
    κουμς3.00.16,341
    acidophilus2.83.23.857
    γιαούρτι4,32.06.260

    Τυρί και στάρπη

    τυρί cottage17.25.01.8121

    Προϊόντα κρέατος

    βοδινό κρέας18.919.40,0187
    συκώτι βοείου κρέατος17.43.10,098
    γλώσσα βοείου κρέατος13.612.10,0163
    μοσχαρίσιο19.71,20,090
    κουνέλι21.08.00,0156

    Πουλί

    μία κότα16.014.00,0190
    Τουρκία19.20.70,084
    αυγά κοτόπουλου12.710.90.7157

    Ψάρια και θαλασσινά

    ρέγγα16.310.7-161

    Λάδια και λίπη

    βούτυρο0,582.50,8748
    καλαμποκέλαιο0,099.90,0899
    ελαιόλαδο0,099.80,0898
    ηλιέλαιο0,099.90,0899

    Μη αλκοολούχα ποτά

    μεταλλικό νερό0,00,00,0-
    στιγμιαίο ραδίκι0.10,02.8έντεκα
    μαύρο τσάι με γάλα και ζάχαρη0.70,88.243

    Χυμοί και κομπόστες

    χυμό βερίκοκου0,90.19.038
    χυμός καρότου1.10.16.428
    χυμός δαμάσκηνου0,80,09.639
    Τοματοχυμος1.10.23.821
    χυμό κολοκύθας0,00,09.038
    χυμός αγριοτριανταφυλλιάς0.10,017.670
    * τα δεδομένα υποδεικνύονται για 100 g προϊόντος

    Πλήρως ή μερικώς περιορισμένα προϊόντα

    • Τα πιάτα με παχύρρευστη σύσταση και αργά κινούνται μέσω των εντέρων πρέπει να αποκλείονται - πρόκειται για γλοιώδεις σούπες, πουρέ πατάτας, πουρέ δημητριακών και ζελέ.
    • Λιπαρά είδη κρέατος (πάπια, χήνα) και ψάρια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, βραστά και τηγανητά αυγά είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και να παραμείνουν στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή..
    • Πικάντικα πιάτα, σάλτσες, χρένο και μουστάρδα ερεθίζουν έντονα τη βλεννογόνο μεμβράνη και διαταράσσουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα θα πρέπει να είναι περιορισμένα - ρύζι, σιμιγδάλι, ζυμαρικά, σάγο, φιδέ, πατάτες και όσπρια που μπορεί να είναι ανεκτά (φούσκωμα).
    • Εξαιρούνται τα πιάτα που περιέχουν τανίνες - είναι ζελέ από κυδώνι, αχλάδια, κεράσι πουλιών, βατόμουρο, dogwood, ισχυρό τσάι, κακάο και καφέ.
    • Επίσης, δεν επιτρέπονται σοκολάτα και προϊόντα με κρέμα. Αξίζει να εξαιρείται το ψωμί από αλεύρι υψηλότερης ποιότητας, καθώς και αρτοσκευάσματα από ζύμη ζύμης και σφολιάτας. Τα άβολα αρτοσκευάσματα πρέπει να καταναλώνονται με περιορισμένο τρόπο.
    • Για να μειώσετε την αρνητική επίδραση σε άλλα όργανα του πεπτικού σωλήνα, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περίπτωση συνδυασμένης παθολογίας, πρέπει να αποφύγετε λαχανικά πλούσια σε αιθέρια έλαια και φυτικές ίνες (κρεμμύδια, ραπανάκια, γογγύλια, σπανάκι, πιπέρι), μανιτάρια.
      Εξαλείφει τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη και προϊόντα διάσπασης λίπους που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος.
    • Απαγορεύεται η χρήση αλκοολούχων ποτών.

    Πίνακας απαγορευμένων προϊόντων

    Λαχανικά και χόρτα

    Πρωτεΐνες, gΛίπος, gΥδατάνθρακες, gΘερμίδες, kcal
    πατάτες2.00,418.180
    ραπανάκι1,20.13.4δεκαεννέα
    λευκό ραπανάκι1.40,04.121
    γογγύλι1.50.16.2τριάντα
    χρένο3.20,410.556
    σκόρδο6.50,529.9143

    Φρούτα

    κυδώνι0.60,59.840
    dogwood1.00,010.544

    Μούρα

    μυρτιλός1.10,47.644

    Μανιτάρια

    μανιτάρια3.52.02.5τριάντα

    Δημητριακά και δημητριακά

    σημιγδάλι10.31.073.3328
    ρύζι6,70.778.9344
    σάγου1.00.785.0350

    Αλεύρι και ζυμαρικά

    ζυμαρικά10.41.169.7337
    λαζάνια12.03.760.1322

    Προϊόντα αρτοποιίας

    σταρένιο ψωμί8.11.048.8242

    Ζαχαροπλαστική

    κρέμα ζαχαροπλαστικής0.226.016.5300

    Σοκολάτα

    σοκολάτα5.435.356.5544

    Πρώτες ύλες και καρυκεύματα

    μουστάρδα5.76.422.0162
    μαγιονέζα2.467.03.9627

    Προϊόντα κρέατος

    χοιρινό16.021.60,0259
    Λίπος2.489.00,0797

    Λουκάνικα

    λουκάνικο με / αποξηραμένο24.138.31.0455

    Πουλί

    καπνιστό κοτόπουλο27.58.20,0184
    πάπια16.561.20,0346
    καπνιστή πάπια19.028.40,0337
    χήνα16.133.30,0364

    Ψάρια και θαλασσινά

    καπνιστό ψάρι26.89.90,0196
    κονσερβοποιημένο ψάρι17.52.00,088

    Λάδια και λίπη

    ζωικό λίπος0,099.70,0897
    λίπος μαγειρέματος0,099.70,0897

    Μη αλκοολούχα ποτά

    στιγμιαίος ξηρός καφές15.03.50,094
    μαύρο τσάι20.05.16.9152

    Χυμοί και κομπόστες

    πηκτή0.20,016.768
    * τα δεδομένα υποδεικνύονται για 100 g προϊόντος

    Μενού (Λειτουργία λειτουργίας)

    Λαμβάνοντας υπόψη τη λίστα των προτεινόμενων προϊόντων, δίνεται το μενού για την εβδομάδα. Δεν καθορίζεται, αλλά πρέπει να παίρνετε νερό με μέλι, χυμούς με πολτό, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, έγχυση δαμάσκηνων ή ροδαλών ισχίων με άδειο στομάχι κάθε μέρα. Τα ποτά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

    Τη νύχτα, καταναλώνετε κεφίρ καθημερινά με την προσθήκη πίτουρου σίτου (1 κουταλιά της σούπας-2 κουταλιές της σούπας). Το πίτουρο μπορεί επίσης να προστεθεί στα γεύματα. Ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορείτε να προσαρμόσετε το ποσό των δαμάσκηνων και του πίτουρου - να τα αυξήσετε ή να τα μειώσετε. Για όλη την ημέρα, επιτρέπονται 200 ​​γραμμάρια χονδροειδούς ψωμιού, 200 γραμμάρια ψωμιού σίκαλης και 50 γραμμάρια ζάχαρης.

    Δευτέρα

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • σαλάτα λαχανικών καρυκευμένο με λάδι?
    • ομελέτα;
    • φραντζόλα πίτουρου
    • τσάι με μέλι.
    Μεσημεριανό
    • μπισκότα πίτουρου
    • ένα μήλο.
    Μεσημεριανό
    • χορτοφάγος λάχανο σούπα με ξινή κρέμα?
    • βραστό κρέας
    • χαβιάρι παντζαριών και καρότων
    • κομπόστα.
    Δείπνο
    • ρολά λάχανου λαχανικών?
    • πλιγούρι φαγόπυρου με την προσθήκη τυριού cottage και αποξηραμένων φρούτων.
    • αδύναμο γλυκό τσάι.
    Τη νύχτα
    • κεφίρ και αποξηραμένα φρούτα.

    Τρίτη

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • ομελέτα με λαχανικά και πίτουρο.
    • φρουτοσαλάτα;
    • αδύναμο γλυκό τσάι.
    Μεσημεριανό
    • χυμός με πολτό
    • μπισκότα.
    Μεσημεριανό
    • παντζάρι;
    • βραστό κρέας
    • βινεγκρέτ με φυτικό λάδι
    • έγχυση τριαντάφυλλου.
    Δείπνο
    • ψάρια ψημένα με λαχανικά?
    • σαλάτα καρότου, μήλου και δαμάσκηνου.
    • κεφίρ.
    Τη νύχτα
    • 2-3 σύκα.

    Τετάρτη

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • ομελέτα ατμού
    • πουρέ αποξηραμένων φρούτων με πίτουρο
    • μπισκότα;
    • υποκατάστατο καφέ.
    Μεσημεριανό
    • μήλα
    • τραγανό ψωμί πίτουρου.
    Μεσημεριανό
    • σούπα λαχανικών σε ζωμό κρέατος?
    • ψημένα ψάρια
    • σαλάτα λαχανικών (μπρόκολο, ντομάτα, πιπεριές)
    • Τοματοχυμος.
    Δείπνο
    • ρολά λάχανου λαχανικών?
    • δημητριακά φαγόπυρου
    • χυμός δαμάσκηνου.
    Τη νύχτα
    • κεφίρ και 2 τεμ. δαμάσκηνα.

    Πέμπτη

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • κουάκερ φαγόπυρου με γάλα και πίτουρο.
    • τυρί cottage
    • ποτό καφέ.
    Μεσημεριανό
    • γιαούρτι και οποιοδήποτε φρούτο.
    Μεσημεριανό
    • παντζάρι;
    • λαχανικό στιφάδο με κοτόπουλο.
    • χυμός φρούτων.
    Δείπνο
    • πιπέρι γεμιστό με τυρί cottage
    • σαλάτα παντζαριών με αρακά και ξηρούς καρπούς
    • μπισκότο;
    • χυμός.
    Τη νύχτα
    • κουμιά και αποξηραμένα φρούτα.

    Παρασκευή

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • χυλό βρώμης σε γάλα με πίτουρο και δαμάσκηνα.
    • τυρί cottage
    • μπισκότα μπισκότων
    • ποτό κιχωρίου με μέλι.
    Μεσημεριανό
    • φρουτοσαλάτα με μέλι, ξηρούς καρπούς και δαμάσκηνα.
    Μεσημεριανό
    • σούπα ζωμού κοτόπουλου με μαργαριτάρι κριθάρι
    • βραστό κοτόπουλο;
    • η βινεγκρέτ;
    • κομπόστα.
    Δείπνο
    • ρολά λάχανου με φαγόπυρο και ξινή κρέμα.
    • μπισκότα μπισκότων
    • έγχυση τριαντάφυλλου.
    Τη νύχτα
    • πηγμένο γάλα και 2 σύκα.

    Σάββατο

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • χυλό σιταριού γάλακτος με αποξηραμένα βερίκοκα.
    • τυρί, τοστ με μαρμελάδα δαμάσκηνου.
    • τσάι.
    Μεσημεριανό
    • πουρέ αποξηραμένων φρούτων
    • ψωμί γιατρού.
    Μεσημεριανό
    • χορτοφάγος μπορς με δαμάσκηνα?
    • ψάρι με λαχανικά, ψημένο με φέτα,
    • κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
    Δείπνο
    • κατσαρόλα κολοκυθάκια με τυρί cottage και ξινή κρέμα.
    • παξιμάδι;
    • χυμός.
    Τη νύχτα
    • κεφίρ και δαμάσκηνα.

    Κυριακή

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    • σαλάτα με ντομάτες και πιπεριές σαλάτας, καρυκευμένο με φυτικό λάδι.
    • χωρίς ζάχαρη πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη πίτουρου σίτου ·
    • τυρί;
    • ποτό καφέ.
    Μεσημεριανό
    • καρότο zrazy με δαμάσκηνα.
    Μεσημεριανό
    • ψυγείο κεφίρ;
    • ψημένο βόειο κρέας με λαχανικά.
    • φραντζόλα πίτουρου
    • κομπόστα.
    Δείπνο
    • πλιγούρι κεχριού με τυρί cottage
    • φρουτοσαλάτα;
    • χυμός δαμάσκηνου.
    Τη νύχτα
    • κεφίρ.

    Συνταγές διατροφής για αιμορροΐδες

    Κατά την οργάνωση γευμάτων για αυτήν την ασθένεια, πάντα επιλέγετε συνταγές που περιέχουν επαρκή ποσότητα λαχανικών. Η σύνθεσή τους μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το γούστο και την εποχή σας. Προσθέστε δαμάσκηνα ή αποξηραμένα βερίκοκα σε όλα τα πιάτα (εάν χρειάζεται), τότε δεν θα χρειαστεί να τα φάτε ξεχωριστά.

    Πρώτο γεύμα

    Ψυχρότερο στο κεφίρ

    Βράστε τα τεύτλα και τα αυγά. Τρίτλα σχάρας, αγγούρια. Ψιλοκόβουμε τα πράσινα κρεμμύδια και τον άνηθο. Ρίχνουμε κεφίρ πάνω από λαχανικά και αλάτι. Προσθέστε χυμό λεμονιού στη γεύση.

    Ψυχρότερο στο κεφίρ

    Σερβίρετε παγωμένο με αυγό. Τα αυγά μπορούν να τεμαχιστούν σε κύβους και να προστεθούν απευθείας στη σούπα εάν το επιθυμείτε.

    Χορτοφάγος μπορς με δαμάσκηνα

    Ξεφλουδίστε και κόψτε τις πατάτες. Κόψτε το λάχανο. Σοτάρετε τα τριμμένα καρότα και τα τεύτλα, τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι και τοματοπολτό. Πρώτα προσθέστε πατάτες στο ζωμό μανιταριού και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τα σοταρισμένα τεύτλα, τα καρότα και τα κρεμμύδια. Μετά το βράσιμο, χαμηλώστε το λάχανο και τα βραστά δαμάσκηνα μαζί με το ζωμό. Αλάτι, βράζουμε για 5-7 λεπτά. Πασπαλίστε με βότανα και ξινή κρέμα πριν το σερβίρετε.

    Δεύτερα μαθήματα

    Κόψτε το βρασμένο φιλέτο κοτόπουλου σε κομμάτια. Λαχανικά: κολοκυθάκια, καρότα, λάχανο Πεκίνου, κρεμμύδια, πιπεριές, μπριζόλα αυθαίρετα. Προσθέστε το κρέας κοτόπουλου και στιφάδο με την προσθήκη φυτικού ελαίου.

    Φυτικό στιφάδο με κοτόπουλο

    Το λάχανο Πεκίνου προστέθηκε τελευταία. Αλατίζετε το πιάτο, πασπαλίζετε με βότανα πριν το σερβίρετε.

    Ψάρι με λαχανικά ψημένα στο φούρνο με φέτα

    Ξεπλύνετε το φιλέτο της πέρκα (κέλυφος), κομμένο σε μερίδες. Βράστε το αποσυναρμολογημένο κουνουπίδι (λαχανάκια Βρυξελλών), πράσινα φασόλια. Κόψτε τις πιπεριές και τα κρεμμύδια. Βάζουμε μερίδες ψαριών σε ένα μαξιλάρι από έτοιμα λαχανικά, ρίχνουμε κεφίρ ή σάλτσα γάλακτος και ψήνουμε. Πασπαλίζουμε το τελικό ζεστό πιάτο με τυρί.

    Σαλάτες

    Καρότο, μήλο, σαλάτα δαμάσκηνου

    Ξεπλύνετε τα λαχανικά, τρίψτε τα καρότα, κόψτε τα μήλα σε κύβους. Ρίξτε τα δαμάσκηνα με βραστό νερό, στη συνέχεια στεγνώστε και ψιλοκόψτε.

    Σαλάτα καρότου και μήλου με δαμάσκηνα

    Συνδυάστε τα πάντα, σεζόν με ελαιόλαδο ή καρύδι.

    Σαλάτα παντζαριών με αρακά και ξηρούς καρπούς

    Τρίβουμε τα βραστά παντζάρια, προσθέτουμε κονσέρβες μπιζέλια, θρυμματισμένα καρύδια, αλάτι, σεζόν με ξινή κρέμα. Γαρνίρουμε με ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια.

    Υπέρ και κατά

    πλεονεκτήματαΜειονεκτήματα
    • Φθηνό, προσιτό και δεν απαιτεί δεξιότητες μαγειρικής.
    • Ισορροπημένη στη σύνθεση και κατάλληλη για συνεχή διατροφή.
    • Ομαλοποιεί τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα με αιμορροΐδες και ορθικές ρωγμές.
    • Υψηλές ποσότητες ινών (λαχανικά και φρούτα) μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό σε ορισμένα.

    Κριτικές και αποτελέσματα

    Οι κριτικές και τα αποτελέσματα της συμμόρφωσης με αυτήν τη θεραπευτική διατροφή είναι μόνο θετικά και η αποτελεσματικότητά της εκτιμήθηκε από πολλούς. Η διατροφή είναι εύκολη στην καθημερινή ζωή. Όλοι σημειώνουν ότι είναι εύκολα ανεκτό και το κυριότερο είναι να μην υπερφορτώνετε το πεπτικό σύστημα με αφθονία λιπαρών και δύσκολο να αφομοιώσετε τρόφιμα, αλλά να εστιάσετε σε πιάτα λαχανικών και φρούτα.

    • «… Έχω πάθει πολλά χρόνια δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες. Με την ηλικία, το πρόβλημα επιδεινώθηκε - μια ρωγμή ενώθηκε. Με ένα σχισμένο ορθό, η διατροφική διατροφή είναι πολύ σημαντική. Ο Κόντα δεν έδωσε ιδιαίτερη σημασία σε αυτό, η ρωγμή επιδεινώθηκε κάθε μήνα και ενοχλούσαν τρομεροί πόνοι. Άρχισα να παρακολουθώ προσεκτικά τη διατροφή μου, να πίνω πολύ νερό (μερικές φορές με δύναμη) και με βοήθησε. Τα δαμάσκηνα, το χυλό κολοκύθας και τα τεύτλα με βοηθούν καλά. Παρατήρησα ότι πρέπει να τρώτε έτσι όλη την ώρα, διαφορετικά η δυσκοιλιότητα θα επανέλθει, και όταν τεντώνετε, οι αιμορροΐδες επιδεινώνονται επίσης ».
    • «… Υποφέρω από δυσκοιλιότητα και αυτή την ασθένεια, χρησιμοποίησα καθαρτικά υπόθετα για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά συνειδητοποίησα ότι μπορείτε να τα συνηθίσετε και πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Παρατήρησα ότι το ψωμί, τα ψωμάκια, οι πατάτες και τα ζυμαρικά είναι εμπλουτισμένα και χρειάζονται μια εβδομάδα για να φάμε έτσι αμέσως δυσκοιλιότητα και επιδείνωση. Η διατροφή και η κατανάλωση πολύ νερού βοηθούν πολύ - σε 5 ημέρες μπορείτε να έχετε μια καρέκλα. Έχω χάσει ακόμη και βάρος σε ένα μήνα, εξαλείφοντας όλο το αλεύρι και τις πατάτες. Τώρα είμαι φίλος με τεύτλα και φύκια ».
    • «… Σε αυτή τη δίαιτα, το κανονικό κόπρανα αποκαθίσταται γρήγορα. Τη νύχτα, πίνω σίγουρα κεφίρ με πίτουρο και κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώω έως και 6 δαμάσκηνα. Κάνω επίσης ειδικές ασκήσεις κάθε μέρα. Προσπαθώ να ακολουθήσω τη διατροφή, ακόμη και όταν ταξιδεύω για επαγγελματικούς λόγους. Μπορώ να πω ότι δεν έχει υπάρξει επιδείνωση αιμορροΐδων εδώ και 2 χρόνια, και όλα χάρη στη διατροφή ".

    Τιμή διατροφής

    Η διατροφή είναι χαμηλού κόστους, δεδομένου ότι περιέχει κυρίως φθηνά προϊόντα (λαχανικά και δημητριακά), και πιάτα με κρέας ή ψάρι παρέχονται μία φορά την ημέρα. Για τον υπολογισμό του κόστους, ελήφθη ένα εβδομαδιαίο μενού και το κόστος είναι 1200 - 1300 ρούβλια.

    Εκπαίδευση: Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Sverdlovsk (1968 - 1971) με πτυχίο ιατρικού βοηθού. Αποφοίτησε από το Ιατρικό Ινστιτούτο του Ντόνετσκ (1975 - 1981) με πτυχίο Επιδημιολόγου και Υγιεινής. Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας (1986 - 1989). Ακαδημαϊκό πτυχίο - υποψήφιος για ιατρικές επιστήμες (πτυχίο που απονεμήθηκε το 1989, άμυνα - Κεντρικό Ινστιτούτο Επιδημιολογίας της Μόσχας). Ολοκλήρωσε πολλά προηγμένα μαθήματα επιδημιολογίας και μολυσματικών ασθενειών.

    Εργασιακή εμπειρία: Επικεφαλής του τμήματος απολύμανσης και αποστείρωσης 1981-1992 Επικεφαλής του Τμήματος Εξαιρετικά Επικίνδυνων Λοιμώξεων 1992 - 2010 Διδακτική δραστηριότητα στο Ιατρικό Ινστιτούτο 2010 - 2013.

    Σημείωση!

    Κριτικές

    Κάθισα για αναισθητικά κεριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπέφερα από δυσκοιλιότητα, προσπάθησα να τρώω λιγότερο γενικά, έτσι ώστε να ήθελα να πηγαίνω στην τουαλέτα λιγότερο συχνά. Στη συνέχεια, περιέγραψε το φάσμα των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, σταμάτησε το κάπνισμα και έγινε πολύ πιο εύκολο. Εάν υπάρχει δυσκοιλιότητα, πίνω phytolax και δεν υπάρχει πρόβλημα.