Πόνος στο πόδι

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα αρκετά κοινό και ποικίλο σύμπτωμα. Τα αίτια του πόνου στα πόδια είναι, στην πραγματικότητα, ποικίλα, καθώς και η μορφή εκδήλωσης.

Από το άρθρο θα μάθετε τις κύριες αιτίες του πόνου στα πόδια και ποιες θεραπείες πρέπει να χρησιμοποιήσετε για τη μείωση του ερεθισμού.

Χαρακτηριστικά του πόνου στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα πολλών παθήσεων και ασθενειών. Συχνά έχει μη παθολογικές αιτίες, αλλά μπορεί μερικές φορές να είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας, ακόμη και πολύ σοβαρή.

Αν και τα πόδια πονάνε σε άτομα όλων των ηλικιών, το πρόβλημα εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και στους ηλικιωμένους λόγω του φαινομένου της ευθραυστότητας των οστών και της φθοράς των αρθρώσεων και του χόνδρου. Ωστόσο, τα παιδιά μπορούν επίσης να υποφέρουν από πόνο στα πόδια..

Πράγματι, υπάρχει καλοήθης παιδικός πόνος που εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας 4 έως 12 ετών και εκδηλώνεται ως πόνος στα κάτω άκρα, ο οποίος εμφανίζεται κυρίως το βράδυ. Οι πραγματικές αιτίες αυτού του πόνου είναι επί του παρόντος άγνωστες..

Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στα πόδια;

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί από μόνο του ή να σχετίζεται με άλλα συμπτώματα.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα παρατίθενται παρακάτω:

  • Σπασμοί: Επώδυνοι μυϊκοί σπασμοί που προκαλούνται από την ακούσια συστολή των εγκάρσιων ινών. Συνήθως είναι ένα σύμπτωμα κόπωσης και προκαλούνται από μια ανισορροπία στην ενυδάτωση και τους ηλεκτρολύτες πλάσματος (ιόντα νατρίου, καλίου και χλωρίου). Συχνές στις γυναίκες πριν από την έναρξη του κύκλου τους και είναι μέρος αυτού που ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, καθώς και σε αθλητές που ασκούν υπερβολικά ή ακολουθούν μια μη ισορροπημένη διατροφή.
  • Οίδημα: Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται νερό στο σώμα, το οποίο οδηγεί στο σχηματισμό οιδήματος, δηλαδή συσσώρευση υγρού στο επίπεδο των ποδιών. Εκδηλώνεται στην περίπτωση ασθενειών όπως η φλεβίτιδα και η θρόμβωση, καθώς και σε περίπτωση εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ή σε περίπτωση φλεβικής στάσης.
  • Ερυθρότητα: το αίσθημα ζεστασιάς και ερυθρότητας των ποδιών που σχετίζεται με τον πόνο είναι ένα τυπικό σύμπτωμα της φλεβίτιδας και της θρόμβωσης και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό σύμπτωμα.
  • Μυρμήγκιασμα: πόνος στα πόδια που σχετίζεται με αίσθημα μυρμηγκιάσματος μπορεί να είναι ένα σημάδι κυκλοφοριακών διαταραχών ή νευροεκφυλιστικών διαταραχών όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας.
  • Πυρετός: όταν υπάρχει πυρετός, μαζί με συμπτώματα όπως βήχας, πονοκέφαλος και πόνος στις αρθρώσεις, είναι πολύ πιθανό ο πόνος στα πόδια.
  • Κούραση: αυτό το σύμπτωμα είναι αρκετά μη ειδικό, μαζί με πόνο στα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι παθολογιών όπως η λευχαιμία και το λέμφωμα.
  • Πόνος στην πλάτη: αυτό το σύμπτωμα ενώνει τον πόνο στα πόδια σε περίπτωση φλεγμονής του ισχιακού νεύρου ή στα τέλη της εγκυμοσύνης.

Η διάγνωση εξαρτάται από την αιτία

Ο γιατρός θα προσπαθήσει να καταλάβει πώς εμφανίζεται ο πόνος στα πόδια, πόσο διαρκεί, ποια είναι η έντασή του και ποια χαρακτηριστικά έχει για να πάρει μια ιδέα για την πιθανή αιτία και τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες.

Γενικά, η διαγνωστική προσέγγιση βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:

  • Λήψη ιστορικού ασθενούς: συλλογή δεδομένων πόνου όπως διάρκεια, χρόνος έναρξης και ένταση.
  • Εξέταση: διεξοδική εξέταση του ασθενούς, ειδικά στο επίπεδο των ποδιών.
  • Εξετάσεις αίματος: για παράδειγμα, συκώτι, θυρεοειδής, νεφρικές παράμετροι, γλυκόζη αίματος, ηλεκτρολύτες, αιμοσφαιρίνη και λευκοκύτταρα στο αίμα για τον προσδιορισμό τυχόν αλλαγών που μπορεί να ρίξουν φως στις αιτίες της παθολογίας.
  • Άλλες διαγνωστικές εξετάσεις: Ακτινογραφίες για την εκτίμηση της κατάστασης των οστών, και ένα echodoppler για την αξιολόγηση της κατάστασης των φλεβών.

Τώρα ας δούμε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του πόνου στα πόδια..

Παθολογικές αιτίες πόνου στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι ιατρικής πάθησης, ακόμη και πολύ σοβαρό, οπότε όταν διαρκεί πολύ καιρό και δεν βελτιώνεται, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για αυτό.

Ασθένειες που προκαλούν πόνο και βαρύτητα στα πόδια, πόνος στο γόνατο περιλαμβάνουν:

  • Φλεγμονή του ισχιακού νεύρου: Αυτό είναι ένα νεύρο που ξεκινά από τη σπονδυλική στήλη στα όρια μεταξύ του πλέγματος της οσφυϊκής και της ιερής περιοχής και νευρώνει τα πόδια. Η φλεγμονή προκύπτει από συμπίεση μίας από τις ρίζες του νωτιαίου μυελού. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες συμπίεσης είναι η κήλη του δίσκου (μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και μετακίνηση από τη φυσική θέση της ρίζας των νεύρων) και οι σφιχτοί σφιγκτήρες λόγω εξάρθρωσης της σπονδυλικής στήλης.
  • Αρθροπάθεια: μια εκφυλιστική διαδικασία που προκαλεί αραίωση και σπάσιμο του χόνδρου. Αυτή η διαδικασία προκαλεί φλεγμονή, η οποία προκαλεί έντονο και έντονο πόνο που επιδεινώνεται όταν το άτομο κινείται. Συνήθως επηρεάζει το ισχίο και το γόνατο.
  • Αρθρίτιδα: μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία διαφορετικής φύσης: αυτοάνοση, ιογενής, - η οποία προσβάλλει τις αρθρώσεις, ξεκινώντας από την αρθρική μεμβράνη, η οποία παράγει αρθρικό υγρό που τρέφει και λιπαίνει τις αρθρώσεις.
  • Φλεβίτιδα: οξεία ή χρόνια φλεγμονή των φλεβών του ποδιού ή μέρους αυτού. Μπορεί να είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, καθώς η φλεγμονώδης διαδικασία στο τοίχωμα των αγγείων προκαλεί τον ενεργό σχηματισμό παραγόντων πήξης που σχηματίζουν θρόμβους αίματος που ονομάζονται θρόμβοι. Εάν ένας θρόμβος διαχωρίζεται από το φλεβικό τοίχωμα και μεταφέρεται μέσω του αίματος, μπορεί να μπλοκάρει το αγγείο, δημιουργώντας μια θρομβωτική κατάσταση.
  • Περιφερική αρτηριακή νόσος: Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή παθολογία της μηριαίας αρτηρίας, οπότε τα συμπτώματα εντοπίζονται στον μόσχο ή στην λαγόνια αρτηρία. Η απόφραξη μιας αρτηρίας προκαλείται συνήθως από αθηροσκλήρωση (συσσώρευση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αρτηριών, η οποία μειώνει τον αυλό της αρτηρίας). Ένα τυπικό σύμπτωμα της νόσου είναι η δυσκολία στο περπάτημα λόγω πόνου παρόμοιου με τις κράμπες, ο οποίος εξαφανίζεται με ανάπαυση. Για το λόγο αυτό, η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως διαλείπουσα χωλότητα..
  • Νευροεκφυλιστικές διαταραχές: Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση. Σε τέτοιες σοβαρές ασθένειες, τα νεύρα επηρεάζονται και, ειδικότερα, σε σκλήρυνση κατά πλάκας, το περίβλημα που καλύπτει τα νεύρα (μυελίνη). Όταν η ασθένεια επηρεάζει τα νεύρα και τους κινητικούς νευρώνες στα πόδια, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί πόνο που συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα.
  • Τενοντίτιδα: είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τους τένοντες, που προκύπτει από ακατάλληλη κίνηση ή υπερβολική ένταση του τένοντα, για παράδειγμα, στην περίπτωση παρατεταμένης αθλητικής άσκησης.
  • Ινομυαλγία: Μια μυϊκή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως μυϊκός πόνος και δυσκαμψία, που εκδηλώνεται στα πόδια, κυρίως στο επίπεδο του ισχίου. Οι αιτίες της ινομυαλγίας είναι επί του παρόντος άγνωστες..
  • Phlebeurysm: η αιτία της επέκτασης των φλεβών των ποδιών είναι η στασιμότητα του φλεβικού αίματος στα κάτω άκρα. Μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως παχυσαρκία, μακροχρόνια εργασία, υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, ηλικία και συγγενείς παράγοντες (ανεπάρκεια των φλεβικών βαλβίδων και αδυναμία των φλεβικών τοιχωμάτων).
  • Όγκοι: σε ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως λευχαιμία ή λέμφωμα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος σε όλο το σώμα, ειδικά στο επίπεδο των οστών, λόγω του ανεξέλεγκτου πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων.
  • Οστεοπόρωση: μια ασθένεια που προκαλείται από την απομετάλλωση των οστών, η οποία επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, καθώς σχετίζεται με μείωση των ορμονών στο αίμα. Η οστεοπόρωση καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα, λιγότερο σταθερά και πιο επιρρεπή σε κάταγμα και, ως εκ τούτου, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για πόνο στα πόδια.
  • Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Αυτή είναι μια παθολογία, οι αιτίες της οποίας δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές, θεωρείται ότι σχετίζεται με άγχος και άγχος. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο πηγαίνει στο κρεβάτι ή όταν τα πόδια παραμένουν σε ηρεμία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα τυπικό σύμπτωμα είναι μια ανεξέλεγκτη ώθηση για μετακίνηση των ποδιών και ακόμη και πόνος.
  • Άλλες ασθένειες: Άλλες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στα πόδια περιλαμβάνουν γρίπη, διαβήτη και υποθυρεοειδισμό.

Μη παθολογικές αιτίες πόνου στα πόδια

Αν και μερικές φορές ο πόνος στα πόδια είναι ένας δείκτης παθολογίας, συχνότερα είναι συνέπεια μη παθολογικών καταστάσεων.

Μεταξύ αυτών, σημειώνουμε:

  • Αθλημα: Η αθλητική προπόνηση μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Ο κύριος λόγος είναι η συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μυς, που παράγεται σε κατάσταση έλλειψης οξυγόνου. Επιπλέον, η άσκηση, εάν ασκείται υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει μυϊκές πιέσεις ή δάκρυα, με αποτέλεσμα σοβαρό πόνο στα πόδια..
  • Εγκυμοσύνη: Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να υποφέρουν από πόνο στα πόδια, ειδικά προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αυξημένο βάρος, το οποίο δίνει επιπλέον άγχος στα πόδια και την πλάτη και, επιπλέον, προδιαθέτει φλεβική συμφόρηση και οίδημα στα κάτω άκρα του πόνου..
  • Αντισυλληπτικά χάπια: οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια και παρατηρούν πόνο στα πόδια τους πρέπει αμέσως να συμβουλευτούν έναν γιατρό και να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο.
  • Κατακρατηση νερου: Τα παχύσαρκα άτομα με προβλήματα κυτταρίτιδας ή μια διατροφή κακή σε λαχανικά και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι μπορεί να υποφέρουν από κατακράτηση νερού. Το πρήξιμο των κάτω άκρων οδηγεί μερικές φορές στην εμφάνιση πραγματικού πόνου.
  • Διατροφικές ελλείψεις: πόνος στα πόδια μπορεί μερικές φορές να είναι σπαστικός στη φύση σε περίπτωση ανεπάρκειας ορυκτών (ειδικά μαγνησίου, σιδήρου και καλίου) και βιταμινών. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο ακολουθεί μια αυστηρή μη ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή σε φρούτα και λαχανικά.
  • Δεν είναι κατάλληλα παπούτσια: Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια για πολλές ώρες την ημέρα μπορεί να υποφέρουν από πόνο στα πόδια λόγω μυϊκής κόπωσης που προκαλείται από αφύσικη θέση του ποδιού και του ποδιού.
  • Την αλλαγή του κλίματος: Η υπερβολική θερμότητα ή, αντίθετα, κρύο, μπορεί να προκαλέσει επεισόδια πόνου στα πόδια. Συγκεκριμένα, ο πόνος εμφανίζεται όταν μετακινείτε απότομα από τη μία θερμοκρασία στην άλλη λόγω των φαινομένων της αγγειοσυστολής (που προκαλούνται από το κρύο) και της αγγειοδιαστολής (που προκαλείται από τη θερμότητα).

Φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία του πόνου στα πόδια

Όταν υποφέρετε από πόνο στα πόδια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτές τις θεραπείες μόνο εάν ο πόνος προκαλείται από προβλήματα στις αρθρώσεις, κατακράτηση νερού ή ήπια φλεβική ανεπάρκεια και σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό..

Τα περισσότερα από τα φυτικά φάρμακα για πόνο στα πόδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, μεταξύ των οποίων έχουμε:

Φουντουκιά: χρησιμοποιείται όταν ο πόνος συνοδεύεται από βαρύ και φλεβικό οίδημα, αυτό το βότανο περιέχει δραστικά συστατικά όπως μυρικιτροσίδη, ταρασερόλη και βήτα-σιτοστερόλη, τα οποία έχουν προστατευτική, στυπτική και τονωτική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Χρησιμοποιείται με τη μορφή έγχυσης: ρίξτε μια κουταλιά ξηρών φύλλων φουντουκιού με ένα φλιτζάνι νερό και αφήστε το να βράσει, αφήστε το να εγχυθεί για δέκα λεπτά, απολαύστε και πιείτε αρκετές φορές την ημέρα.

Το νύχι του διαβόλου: Αυτό είναι ένα φυτό που περιέχει arpagoside και triterpenes, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επομένως μπορεί να είναι ευεργετικά όταν ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται λόγω αρθρώσεως ή αρθρίτιδας. Συνήθως χρησιμοποιείται ως αλοιφή.

Βοσβελία: Το δραστικό συστατικό σε αυτό το φυτό είναι το βοσουλικό οξύ, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως αλοιφή ή ως ξηρό εκχύλισμα, το οποίο λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων ή καψουλών..

Αγριοκάστανο: συνιστάται ιδιαίτερα για πόνο που σχετίζεται με φλεβική συμφόρηση και καρδιαγγειακά προβλήματα, αυτό το βότανο περιέχει πρωτοανθοκυανιδίνη, τριτερπεν σαπωνοζίτες, φλαβονοειδή. Έχει ευεργετικές ιδιότητες σε σχέση με τα φλεβικά αγγεία, καθώς αυξάνει την αντοχή των τριχοειδών αγγείων, είναι χρήσιμο σε περίπτωση συσσώρευσης υγρού και επίσης έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Μπορεί να ληφθεί ως βάμμα (40 σταγόνες δύο φορές την ημέρα) ή ξηρό εκχύλισμα (σε δισκία που περιέχουν 800 mg του δραστικού συστατικού).

Φαρμακευτικό φυτό: Περιέχει δραστικά συστατικά όπως λακτόνες σεσκιτερπενίου, αρνικίνη και φλαβονοειδή. Χρησιμοποιείται κυρίως κατά του πόνου στις αρθρώσεις και τους μύες, που εφαρμόζεται ως αλοιφή απευθείας στο πονόδοντο.

Πικραλίδα: ιδιαίτερα χρήσιμο σε περίπτωση πόνου που σχετίζεται με την κυτταρίτιδα και την κατακράτηση υγρών, αυτό το βότανο περιέχει δραστικά συστατικά όπως ταρασερόλη, ινουλίνη και ταρασακίνη, τα οποία του δίνουν τις ιδιότητες καθαρισμού. Χρησιμοποιείται ως εκχύλισμα ξηρής σκόνης (μπορεί να ληφθεί σε κάψουλες που περιέχουν τουλάχιστον 1 γραμμάριο εκχυλίσματος, περίπου τρεις φορές την ημέρα) ή ως τσάι (δύο κουταλάκια του γλυκού ξηρό εκχύλισμα σε ένα ποτήρι νερό, αρκετές φορές την ημέρα).

Πόδια πληγωμένα από το γόνατο στο πόδι

Ο πόνος στον πόνο στα πόδια εμφανίζεται συχνότερα μετά από μια δύσκολη μέρα ή βαριά σωματική άσκηση. Εάν τα πόδια τραυματιστούν από το γόνατο στο πόδι, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους: από τη συνηθισμένη σωματική υπερκόπωση έως τις αρθρώσεις των αρθρώσεων φλεγμονώδους φύσης..

Ανατομική δομή

Το γόνατο είναι μια από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Η ανατομική δομή του γόνατος περιλαμβάνει όλα τα κύρια στοιχεία του μυοσκελετικού συστήματος: νευρικές απολήξεις, μυς, οστεοχονδρική δομή. Το γόνατο αποτελείται από τρία οστά: το μηρό, την κνήμη και την επιγονατίδα. Το γόνατο δεν σχηματίζεται αμέσως στο ανθρώπινο σώμα: κατά τη γέννηση παραμένει αδύναμο και υπανάπτυκτη. Στο κάτω μέρος της επιγονατίδας υπάρχουν χόνδροι κονδύλια που συνδέονται με την κνήμη. Σχηματίζουν μια ειδική κατάθλιψη, η οποία ονομάζεται βασικός κρίκος στον μηχανισμό κινητικότητας της άρθρωσης του γόνατος..

Το κάτω πόδι έχει μια πιο απλοποιημένη δομή. Αποτελείται από την ινώδη και την κνήμη. Το κνημιαίο συνδέει το κάτω πόδι με τον μηρό στη θέση της άρθρωσης του γόνατος. Το πόδι σχηματίζεται από πολλά μικρά οστά.

Το ίδιο το πόδι χωρίζεται σε τρία τμήματα:

  • εμπρός. Αποτελείται από τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια.
  • Μέσης. Ονομάζονται αψίδα του ποδιού. Αυτό είναι το μέρος όπου το πόδι δεν φτάνει στην επιφάνεια του εδάφους.
  • όπισθεν. Περιλαμβάνει τη ζώνη τακουνιών.

Τα πόδια έχουν μια πιο περίπλοκη δομή, αποτελούνται από 33 αρθρώσεις και 26 οστά. Είναι παρόμοια με τη δομή των χεριών, η μόνη διαφορά είναι στην ανοχή της σωματικής δραστηριότητας. Τα πόδια συνδέονται με το πόδι και το γόνατο του ποδιού από αρθρώσεις και μυς. Επομένως, η ζημιά σε οποιοδήποτε μέρος του οδηγεί σε έλξη και ακτινοβολία πόνου.

Ταξινόμηση από τη φύση του πόνου

Ο πόνος στα πόδια και στα πόδια μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης - όλα εξαρτώνται από τη βασική αιτία του, καθώς και από τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.

Διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι πόνου στα πόδια:

  • αιχμηρός. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται απότομα, συχνά συνοδεύεται από φλεγμονώδη διαδικασία. Διακρίνεται από σαφή εντοπισμό, εντατικοποιείται όταν πιέζετε την προβληματική περιοχή. Οξύς πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αθλητικών τραυματισμών, εξάρσεων, έκθεσης σε θερμότητα. Μπορεί επίσης να προκληθεί από λοιμώξεις, χειρουργικές επεμβάσεις. Το σύνδρομο οξέος πόνου στις περισσότερες περιπτώσεις αφαιρείται γρήγορα με αναλγητικά.
  • νοσογόνος πόνος. Εμφανίζεται λόγω ερεθισμού των nociceptors, που προκαλούν την ανάπτυξη παρορμήσεων. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος αρχίζει να αναγνωρίζει τα υπάρχοντα συμπτώματα ως σύνδρομο πόνου. Συχνά τέτοιος πόνος προέρχεται από εσωτερικά όργανα, αλλά αντανακλάται σε ορισμένες περιοχές της επιφάνειας του σώματος.
  • χρόνιος πόνος. Αυτός ο τύπος συνδρόμου πόνου συνδέεται συνεχώς με βλάβη ιστού και φλεγμονή νευρικών ινών..

Ανταποκρίνεται ελάχιστα στη θεραπεία, συνοδεύει σχεδόν συνεχώς ένα άτομο, εξαφανίζεται περιοδικά για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επιμείνει ακόμη και αν εξαλειφθεί η υποκείμενη αιτία. Συχνά, η ταλαιπωρία που βιώνει τακτικά ένα άτομο οδηγεί σε επιδείνωση της ψυχολογικής κατάστασης και αλλαγή στην ποιότητα ζωής.

Σύμφωνα με τα συμπτώματά του, ο πόνος μπορεί να τραβάει, να πονάει, να ακτινοβολεί, να πάλλεται.

Πιθανές ασθένειες

Εάν τα πόδια σας τραυματιστούν από το γόνατο στο πόδι, αυτό μπορεί να είναι η αιτία των ακόλουθων παθολογιών:

  • αθηροσκλήρωση. Ασθένεια των αγγείων των κάτω άκρων, η οποία σχηματίζεται στο πλαίσιο της εξασθενημένης κυκλοφορίας του αίματος. Τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης περιλαμβάνουν αίσθημα κόπωσης στα πόδια, ωχρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή, μπλε δάχτυλα στα πόδια και περιστασιακές κρίσεις. Επίσης, η παθολογία μπορεί να εκδηλωθεί με χωλότητα λόγω δυσφορίας στα κάτω πόδια, μούδιασμα των άκρων. Τα άτομα που πάσχουν από πτώσεις πίεσης, καθώς και εκείνοι που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και προϊόντων καπνού, είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
  • θρόμβωση. Εάν τα πόδια τραυματιστούν από το γόνατο στο πόδι, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη θρόμβωσης. Η παθολογία συνοδεύεται από πόνο που εκρήγνυται, ο οποίος αυξάνεται σε ένταση το βράδυ ή μετά από ενεργή σωματική προπόνηση. Το υπερβολικό βάρος, η κακή κυκλοφορία, η αγγειακή νόσος οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβωσης.
  • αγγειίτιδα. Μια αυτοάνοση παθολογία που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρτηριών και των φλεβών. Το σύνδρομο πόνου με αγγειίτιδα συνοδεύεται από πρήξιμο, εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων, φαγούρα και ωχρότητα του δέρματος. Συχνά, οι ασθενείς αναπτύσσουν ζάλη και γενική αδυναμία του σώματος με παρατεταμένη απουσία θεραπείας.
  • φλεγμονή στο κάτω μέρος του ποδιού. Εάν τα πόδια τραυματιστούν από το γόνατο στο πόδι, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εξέλιξη φλεγμονωδών παθήσεων όπως αρθρίτιδα, τενοντίτιδα, περιτονίτιδα. Οι παθολογίες συνήθως συνοδεύονται από προβλήματα με την κινητικότητα των κάτω άκρων, σοβαρό πρήξιμο, αυξημένη δυσφορία μετά από σωματική άσκηση.
  • οστεοπόρωση. Εάν τα πόδια πονάνε κάτω από το γόνατο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εξέλιξη της οστεοπόρωσης. Πρόκειται για μια ασθένεια που αναπτύσσεται συχνά στο πλαίσιο της οστεοχονδρωσίας. Εκδηλώνεται με τη μορφή σοβαρού πόνου στα κάτω άκρα, ο οποίος εμφανίζεται λόγω της μείωσης της οστικής πυκνότητας. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει στο πλαίσιο της έλλειψης ασβεστίου στο σώμα. Στην οστεοπόρωση, το σύνδρομο πόνου μπορεί να είναι οξύ και πόνο, θαμπό, παλλόμενο.
  • ρευματικές παθήσεις. Οι αρθρικές παθολογίες επηρεάζουν συχνότερα το κάτω μέρος του ποδιού, από το οποίο η δυσφορία εξαπλώνεται στο γόνατο και το πόδι. Η οδυνηρή περιοχή σε αυτήν την περίπτωση έχει σαφή εντοπισμό, η δυσφορία μπορεί να αυξηθεί όταν πιέζετε την προβληματική περιοχή. Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν υπεραιμία των μαλακών ιστών, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μειωμένη κινητικότητα των μυών.
  • λεμφοστάση. Η λεμφοστάση είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από σοβαρό πρήξιμο των κάτω άκρων. Προχωρά στο πλαίσιο της φλεγμονής του μαλακού ιστού λόγω λεμφικής στάσης. Η λεμφοστάση εκδηλώνεται με πόνο και τραβώντας πόνο στο γόνατο, στο κάτω μέρος του ποδιού, στην περιοχή του προβλήματος μπορεί να υπάρχει περιορισμένη κινητικότητα, ερυθρότητα

Εάν τα πόδια κάτω από το γόνατο τραυματιστούν, τα οποία δεν ελέγχονται καλά με φάρμακα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εξέλιξη των καρκινικών παθήσεων. Τα νεοπλάσματα είναι καλοήθη και κακοήθη. Στην πρώτη περίπτωση, ο ασθενής παρατηρεί σύνδρομο πόνου, μειωμένη κινητικότητα, πρήξιμο. Οι καρκινικοί όγκοι συνοδεύονται από σοβαρή μυϊκή αδυναμία, εμφάνιση αιματωμάτων, αδυναμία ανεξάρτητης κίνησης (με μετάσταση).

Τραυματισμοί ως οι κύριες αιτίες του πόνου στα πόδια

Εάν τα πόδια σας τραυματιστούν κάτω από το γόνατο, θα μπορούσε να σηματοδοτήσει την αρνητική επίδραση των πρόσφατων τραυματισμών. Οποιαδήποτε βλάβη των οστών και των μυών επηρεάζει την κατάσταση του ανθρώπινου σώματος και, ακόμη και με πλήρη επούλωση, μπορεί περιοδικά να θυμίζει τον εαυτό της με πόνο και πόνο. Με τραυματισμούς, σκληροί και μαλακοί ιστοί των κάτω άκρων καταστρέφονται. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο μετά από σοβαρά κατάγματα, αλλά και μετά από μικρούς μώλωπες, εξάρσεις, χτυπήματα.

Αρχικά, μετά από τραυματισμό στο πόδι, ένα άτομο εμφανίζει πρήξιμο, ερυθρότητα της πληγείσας περιοχής και μειωμένη κινητικότητα. Με την πάροδο του χρόνου, σοβαρά συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν και το πόδι μπορεί να μην ενοχλεί τον ασθενή για κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, εάν οι συνέπειες των τραυματισμών δεν θεραπευτούν σωστά, τότε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα το άτομο θα αρχίσει ξανά να αισθάνεται πόνο στα πόδια, γεγονός που θα επηρεάσει τον συνηθισμένο τρόπο ζωής του. Η ένταση των συμπτωμάτων σε αυτήν την περίπτωση εξαρτάται από τον βαθμό βλάβης και την επίδρασή του στους μαλακούς και σκληρούς ιστούς..

Λαϊκές θεραπείες

Το σύνδρομο πόνου μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες, υπό την προϋπόθεση ότι δεν προκλήθηκε από κακοήθεις παθολογίες που απειλούν τη ζωή του ασθενούς.

Για μώλωπες και χτυπήματα, χρησιμοποιούνται ειδικές συμπιέσεις, οι οποίες γίνονται με βάση τα ακόλουθα εξαρτήματα:

  • κρεμμύδι. Το κρεμμύδι τρίβεται σε χοντρό τρίφτη, το προκύπτον γκρουπ εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, τυλίγεται με έναν επίδεσμο και αφήνεται όλη τη νύχτα.
  • wateryaga. Δύο κουταλιές ξηρού διαλύματος αναμιγνύονται με μια κουταλιά νερό, το gruel εφαρμόζεται στο μώλωπα και αφήνεται για 1 ώρα.
  • άλας. Η συμπίεση αλατιού αφαιρεί το πρήξιμο και την ερυθρότητα.

Για να το φτιάξετε, πρέπει να αναμίξετε τρεις κουταλιές της σούπας επιτραπέζιο αλάτι με ένα λίτρο κρύου νερού, να αναμίξετε το προκύπτον διάλυμα, να υγράνετε ένα πανί και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή για 3 ώρες.

Εάν τα πόδια πληγούν κάτω από το γόνατο λόγω θρόμβωσης, τότε οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν φυτικά βάμματα. Τα φύλλα Kalanchoe βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Πρέπει να ψιλοκομθούν, να ρίξουν βραστό νερό και να φύγουν για αρκετές ημέρες. Στον ζωμό που προκύπτει, υγράνετε τη γάζα και εφαρμόστε την στην προβληματική περιοχή όλη τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες. Για ρευματικές παθολογίες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποξηραμένα τσουκνίδες. Δύο κουταλιές ξηρών πρώτων υλών αναμιγνύονται με 200 ml βραστό νερό, ο ζωμός εγχύεται για 2-3 ώρες. Μετά την ψύξη, λιπαίνουν τις πληγείσες περιοχές του ποδιού 2 φορές την ημέρα.

Εάν τα πόδια πονάνε κάτω από το γόνατο λόγω λεμφοστάσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα που γίνεται με βάση το πλατύφυλλο στο εσωτερικό. Για την παρασκευή του, πάρτε 2 κουταλιές ξηρών πρώτων υλών, ρίξτε τα με ένα λίτρο βραστό νερό. Ο ζωμός πρέπει να απομακρύνεται σε σκοτεινό μέρος και να αφήνεται για έγχυση όλη τη νύχτα. Πάρτε το πρωί πριν από τα γεύματα για μισό ποτήρι. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 2-3 μήνες.

Θεραπεία φαρμάκων

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται ανάλογα με την παθολογία που οδήγησε σε πόνο στην περιοχή του γόνατος. Τις περισσότερες φορές, η φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας και στη μείωση της έντασης του συνδρόμου πόνου. Σε επιπλέον περιπτώσεις, στους ασθενείς συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, βιολογικά πρόσθετα.

Ο κατάλογος των φαρμάκων που συνταγογραφούνται για το σύνδρομο πόνου των κάτω άκρων περιλαμβάνει τις ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

  • θεραπείες για την ανακούφιση του πρηξίματος?
  • φάρμακα που ομαλοποιούν τον μυϊκό τόνο
  • προϊόντα που αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος
  • ορμονικοί παράγοντες
  • κυτταροστατική;
  • αντιπηκτικά.

Με σύνδρομο έντονου πόνου, συνταγογραφήστε αναλγητικά φάρμακα, καθώς και φάρμακα για εξωτερική χρήση.

Πρόληψη πόνου στα πόδια κάτω από το γόνατο

Σχεδόν όλοι οι ασθενείς μπορούν να αποφύγουν την εμφάνιση πόνου στα κάτω άκρα ακολουθώντας ορισμένους κανόνες που συμβουλεύουν οι ιατροί να χρησιμοποιήσουν:

  • Φορέστε άνετα παπούτσια στο μέγεθός σας, ενώ συνιστάται να επιλέξετε μοντέλα από φυσικές ίνες.
  • Οι υπέρβαρες γυναίκες προτιμούν να μην φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.
  • μην ξεχνάτε την καθημερινή προθέρμανση (μέτρια). Αυτός ο κανόνας ισχύει για όσους έχουν καθιστική εργασία και καθιστικό τρόπο ζωής.
  • παρακολουθήστε το βάρος σας. Τα επιπλέον κιλά οδηγούν σε αυξημένο φορτίο στα κάτω άκρα, γι 'αυτό αναπτύσσονται αρθρώσεις και μυϊκές παθολογίες στο σώμα.
  • έγκαιρη αντιμετώπιση των επίπεδων ποδιών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
  • προσπαθήστε να εξαιρέσετε τον καπνό και τα αλκοολούχα προϊόντα από τη ζωή σας ή τουλάχιστον να περιορίσετε τη χρήση τους.
  • όταν ξεκουράζεστε σε θέση ψέματος, προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας πιο συχνά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην κάτω περιοχή των ποδιών.
  • περιοδικά να περπατάτε χωρίς παπούτσια.
  • βγαίνοντας στον καθαρό αέρα και περπατώντας πιο συχνά.

Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτο-μασάζ, ειδικά χαλαρωτικά λουτρά ποδιών. Αυτές οι διαδικασίες είναι κατάλληλες για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ενεργό τρόπο ζωής και είναι σε συνεχή κίνηση. Τα μασάζ και τα λουτρά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης, στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και στον μυϊκό τόνο. Ο πιο σημαντικός κανόνας για τους ασθενείς δεν είναι να καθυστερήσει την επίσκεψη στο γιατρό εάν ανιχνευτούν αρνητικά συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τις παθολογίες των αρθρώσεων, των μυών ή των οστών. Η έγκαιρη εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη θεραπεία της νόσου και θα αποτρέψει την εμφάνιση αρνητικών συνεπειών.

Πόνοι στο σώμα, στα πόδια, στα χέρια, στις αρθρώσεις και στους μύες - περιγραφή του συμπτώματος, της αιτίας και της θεραπείας

Ο ιστότοπος παρέχει βασικές πληροφορίες μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία ασθενειών πρέπει να πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται ειδική διαβούλευση!

Το σύμπτωμα των πόνων σε διάφορα μέρη του σώματος, για παράδειγμα, τα χέρια, τα πόδια, οι αρθρώσεις και οι μύες, αναπτύσσεται αρκετά συχνά, συνοδεύοντας μια μεγάλη ομάδα πολύ διαφορετικών ασθενειών. Ο πόνος σε διάφορα μέρη ή σε όλο το σώμα είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα, δηλαδή, υπάρχει με ένα ευρύ φάσμα ασθενειών διαφορετικής φύσης και αιτιών. Η ευρεία παρουσία πόνου στο σώμα σε διάφορες ασθένειες οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης αυτού του συμπτώματος.

Το γεγονός είναι ότι οι πόνοι είναι μια υποκειμενική αίσθηση που συμβαίνει όταν κάποια βλάβη στους σκελετικούς ιστούς (μύες, αρθρώσεις ή οστά) δεν είναι κρίσιμη για τη λειτουργία. Δηλαδή, εάν ένα μικρό μέρος των ιστών έχει υποστεί βλάβη, αλλά γενικά μπορούν κανονικά να εκτελέσουν τις φυσιολογικές τους λειτουργίες, τότε το άτομο έχει μια αίσθηση πόνου στο αντίστοιχο όργανο ή σε ολόκληρο το σώμα. Ουσιαστικά, η βλάβη των ιστών και οι πόνοι είναι μια έκφραση μικρο-μακροοικονομικής δηλητηρίασης..

Πόνοι στο σώμα, τα χέρια, τα πόδια, τις αρθρώσεις και τους μυς - ορισμός και μια σύντομη περιγραφή του συμπτώματος

Η έννοια των πόνων μπορεί να εφαρμοστεί μόνο σε σκελετικούς ιστούς όπως οι μύες του σώματος, οι αρθρώσεις και τα οστά, καθώς ποτέ δεν γίνεται αισθητή σε εσωτερικά όργανα όπως η κοιλιά, το συκώτι, οι πνεύμονες, οι βρόγχοι κ.λπ. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι οι πόνοι είναι ένα είδος ειδικής αίσθησης που μπορεί να εμφανιστεί μόνο στους ιστούς του σκελετού..

Από την άποψη της φυσιολογίας, το σήμα σχετικά με τους πόνους μεταδίδεται στον εγκέφαλο μέσω των νευρικών ινών του συστήματος nociceptive, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ευαισθησία στον πόνο. Δηλαδή, οι πόνοι μπορούν να αποδοθούν στο φαινόμενο του πόνου. Και γι 'αυτό οι φυσιολόγοι ορίζουν τους πόνους ως αίσθημα θαμπό πόνου στα οστά, τις αρθρώσεις ή τους μυς. Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν βιώσει πόνο είναι πιθανό να διαφωνούν έντονα ότι αυτή η αίσθηση είναι πόνος. Πράγματι, κατ 'αρχήν, δεν ένιωθαν πόνο, αλλά μόνο έντονη δυσφορία, η οποία μπορεί να περιγραφεί ακριβώς με τον όρο πόνους.

Ωστόσο, οι πόνοι είναι πραγματικά μια επώδυνη αίσθηση, αλλά η μη αντίληψή του ως φαινόμενο και παραλλαγή του πόνου σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες της λειτουργίας του εγκεφάλου. Δεδομένου ότι ο πόνος είναι θαμπό, διάχυτος και μη εντοπισμένος σε ένα σημείο, αναλύεται και ορίζεται από τον εγκέφαλο ως αίσθηση σπασίματος, σχισίματος, αργής έλξης ιστών σε κομμάτια, το οποίο εκφράζεται από την έννοια του «πόνου». Δηλαδή, στον εγκέφαλο υπάρχει μια απόκλιση μεταξύ της έμπειρης αίσθησης και των προηγουμένως καταγεγραμμένων σημείων και χαρακτηριστικών του τι είναι πόνος.

Η ασυμφωνία μεταξύ της αίσθησης και του ορισμού της οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος θεωρεί τον πόνο μόνο τέτοια σήματα που αντιστοιχούν στην κλασική αίσθηση του πόνου που συμβαίνει, για παράδειγμα, στην κοιλιά, με τομή στο δέρμα, με κάταγμα κ.λπ. Και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, στις οποίες δεν προκύπτει ένα τόσο έντονο σύνδρομο πόνου, ο εγκέφαλος απλά δεν ταξινομείται ως «πόνος», αντικαθιστώντας τους με άλλους όρους και έννοιες. Αυτό είναι ακριβώς το φαινόμενο των πόνων, που είναι εγγενώς πόνος, αλλά δεν γίνεται αντιληπτό ως τέτοιο από τον εγκέφαλο..

Ο πόνος περιγράφεται με μεγαλύτερη ακρίβεια από το ρήμα ReiBen, που χρησιμοποιείται από γερμανόφωνους φυσιολόγους και γιατρούς. Η έννοια και η μετάφραση ενός δεδομένου ρήματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μέρος του σώματος στο οποίο εφαρμόζεται. Έτσι, εάν το ρήμα ReiBen περιγράφει αισθήσεις στην κοιλιά, τότε θα μεταφράσει και θα δηλώσει έναν έντονο, άγριο, δακρυγόνα και τραυματισμό. Αλλά αν το ρήμα ReiBen περιγράφει μια αίσθηση στους μύες, τα οστά ή τις αρθρώσεις, τότε θα σημαίνει κάποια μαχαιριά και σπρώξιμο με ένα αμβλύ αντικείμενο, δηλαδή, μόνο πόνοι. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το γλωσσικό χαρακτηριστικό, καθώς και την ευρεία χρήση της γερμανικής γλώσσας στα κύρια έργα και μελέτες για την ανθρώπινη φυσιολογία, οι οποίες μεταφράστηκαν στα ρωσικά, ο όρος "πόνοι" μπορεί να θεωρηθεί αντανάκλαση της παραλλαγής του πόνου που ενυπάρχει στους μυς, τα οστά και τις αρθρώσεις.

Πόνοι στο σώμα (πόνοι στο σώμα) - περιγραφή της αίσθησης

Οι πόνοι στο σώμα είναι δυσάρεστοι, νευρωτικοί και εξαιρετικά δυσάρεστοι. Ένα άτομο με πόνο δημιουργεί την αίσθηση ότι οι μύες και τα οστά του σώματος κυριολεκτικά σπάζουν, στρίβουν, ισιώνονται και τεντώνονται ταυτόχρονα. Επιπλέον, αυτή η αίσθηση εντοπίζεται στους μύες και τα οστά όλων των μερών του σώματος. Μπορεί να μετακινηθεί από τη μία περιοχή στην άλλη, για παράδειγμα, από το μηρό στα μοσχάρια των ποδιών, αλλά είναι πάντοτε παρούσα σε πολλά μέρη του σώματος ταυτόχρονα.

Επιπλέον, ο όρος "πόνοι στο σώμα" αναφέρεται συνήθως σε μια δυσάρεστη αίσθηση στους μυς, τις αρθρώσεις και τα οστά σε διάφορα μέρη του σώματος. Ως εκ τούτου, περιγράφοντας τις αιτίες των πόνων του σώματος, εννοούμε την παρουσία του όχι μόνο στους μυς, αλλά και στα οστά και τις αρθρώσεις..

Λόγοι για πόνους στο σώμα, οστά, αρθρώσεις και μυς

Πόνοι στο σώμα, στους μυς, στα οστά και στις αρθρώσεις χωρίς πυρετό σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα - αιτίες

Πόνοι και αδυναμία στο σώμα ή τους μύες

Οι πόνοι και οι αδυναμίες στο σώμα ή στους μύες είναι συχνά συμπτώματα σωματικής και πνευματικής κόπωσης, τα οποία εκδηλώνονται από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ετερογενών καταγγελιών, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που σχετίζονται με αίσθημα κόπωσης, αδυναμία, αδυναμία, πόνοι, μούδιασμα των μυών, μνήμη και διαταραχή της προσοχής κ.λπ. Συνήθως τέτοιες καταστάσεις ονομάζονται άσθινο-νευρωτικό σύνδρομο..

Επιπλέον, οι πόνοι στο σώμα και η αδυναμία μπορούν να αναπτυχθούν με ανοσοανεπάρκεια - μείωση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, ο λόγος για την ανάπτυξη ανοσοανεπάρκειας δεν έχει σημασία. Εκτός από τους πόνους και τις αδυναμίες του σώματος, η ανοσοανεπάρκεια μπορεί να εκδηλωθεί ως υπνηλία, κόπωση, διαταραχές ύπνου και πόνος στις αρθρώσεις..

Η ήπια δηλητηρίαση ή μια αργή υποξεία χρόνια μολυσματική και φλεγμονώδης νόσος (για παράδειγμα, τοξοπλάσμωση, χρόνια αμυγδαλίτιδα ή φαρυγγίτιδα κ.λπ.) μπορεί επίσης να προκαλέσει συνεχείς ή περιοδικές αισθήσεις πόνου και αδυναμία στο σώμα.

Μερικές φορές οι πόνοι και η αδυναμία στο σώμα προκαλούνται από μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, την ανάπτυξη κακοήθων όγκων ή την εκδήλωση των ασθενειών του αίματος (λευχαιμία και λέμφωμα). Επίσης, πόνοι και αδυναμία στο σώμα μπορούν να αναπτυχθούν σε άτομα που πάσχουν από βλαστική-αγγειακή δυστονία ή διαταραχές του ύπνου.

Διάρροια και πόνοι στο σώμα

Βήχας και πόνοι στο σώμα

Πόνοι στο σώμα και ναυτία ή έμετος

Πόνοι στο σώμα το πρωί

Πόνοι στο σώμα με πυρετό και άλλα συμπτώματα - αιτίες

Θερμοκρασία, πόνοι στο σώμα, αδυναμία - αυτά τα συμπτώματα συνοδεύουν πάντα οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ARVI και άλλες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις διαφόρων οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του έρπητα των γεννητικών οργάνων, της τοξοπλάσμωσης κ.λπ. Κατ 'αρχήν, η παρουσία πυρετού, πόνου στο σώμα και αδυναμίας είναι ένα σημάδι μολυσματικής ασθένειας..

Η διάρροια, ο πυρετός και οι πόνοι στο σώμα είναι σημάδια μιας μολυσματικής ασθένειας στην οποία το παθογόνο πολλαπλασιάζεται στο ανθρώπινο έντερο. Επιπλέον, η παρουσία θερμοκρασίας στο σύμπλεγμα συμπτωμάτων δείχνει ακριβώς μια σοβαρή λοίμωξη (για παράδειγμα, σαλμονέλλωση, χολέρα, τυφοειδής, κ.λπ.) και όχι για τροφική δηλητηρίαση, στην οποία σχεδόν ποτέ δεν αναπτύσσονται ρίγη. Στα παιδιά, η διάρροια, ο πυρετός και ο πόνος στο σώμα μπορούν να συνοδεύουν λοιμώξεις όχι μόνο του εντέρου, αλλά και άλλων οργάνων, για παράδειγμα, γρίπης, βρογχίτιδας κ.λπ..

Ναυτία, πυρετός και πόνοι στο σώμα μπορεί να αναπτυχθούν υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • Γρίπη;
  • Μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα
  • ΕΡΠΗΣ γεννητικων οργανων;
  • Καντιντίαση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
  • Το αρχικό στάδιο του μολυσματικού τοξικού σοκ.
  • Επιδημική μυαλγία.

Η συνδυασμένη εμφάνιση ναυτίας, πυρετού και πόνου στο σώμα είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης που απαιτεί ιατρική βοήθεια..

Θερμοκρασία, βήχας, πόνοι στο σώμα αναπτύσσονται σε περίπτωση σοβαρών αναπνευστικών λοιμώξεων που προκαλούνται από τυχόν παθογόνους ή ευκαιριακούς μικροοργανισμούς. Επίσης, ο πυρετός, ο βήχας και οι πόνοι στο σώμα μπορεί να είναι σημάδια κρυολογήματος, οξείας αναπνευστικής λοίμωξης ή οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης, που συμβαίνουν με φλεγμονώδεις βλάβες του φάρυγγα, της τραχείας ή των βρόγχων.

Τα ρίγη και οι πόνοι στο σώμα είναι σημάδια δηλητηρίασης, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν με μολυσματικά, φλεγμονώδη και κρυολογήματα (για παράδειγμα, γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ανεμοβλογιά κ.λπ.), καθώς και με πολύ πιο σοβαρές φλεγμονώδεις διαδικασίες στα εσωτερικά όργανα ( για παράδειγμα, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα, σκωληκοειδίτιδα κ.λπ.). Επιπλέον, ρίγη και πόνοι στο σώμα μπορεί να εμφανιστούν με διάφορες δηλητηρίασεις - δηλητήρια, τρόφιμα, φάρμακα, βαρέα μέταλλα και άλλες τοξικές ουσίες.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Αιτίες πόνου σε διάφορα μέρη των ποδιών, απομονωμένα ή συνδυασμένα με άλλα συμπτώματα

Πόνος στα πόδια και πόνοι

Βαριά και πονεμένα πόδια

Πόνοι στα πόδια και αδυναμία

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών

Πόνος στα πόδια τη νύχτα

Πόνοι στις αρθρώσεις των ποδιών

Πόνους μυς ή μοσχάρια

Πόνοι στα δάχτυλα

Πόνοι στα πόδια

Πόνος στα χέρια

Λόγοι για πόνο στα χέρια

Απορρίψτε το δεξί και το αριστερό χέρι

Πόνοι στα χέρια και τα δάχτυλα

Πόνοι στις αρθρώσεις των χεριών

Μυϊκοί πόνοι

Πόνοι στα οστά

Πόνοι στις αρθρώσεις - αιτίες

Οι πόνοι στις αρθρώσεις είναι η πιο επώδυνη, δυσάρεστη και δυσνόητη μορφή δυσφορίας. Οι ακόλουθες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε διάφορες αρθρώσεις:

  • Αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα
  • Αρθρίτιδα;
  • Ρευματοειδής αρθρίτιδα;
  • Ρευματική πολυμυαλγία;
  • Ινομυαλγία;
  • Τενοντίτιδα (φλεγμονή των συνδέσμων που περιβάλλουν την άρθρωση)
  • Υπεξαίρεση των αρθρώσεων
  • Μώλωπες ή άλλος τραυματισμός στην άρθρωση.
  • Όγκοι οστών ή μαλακών ιστών, εντοπισμένοι σε άμεση γειτνίαση με την άρθρωση.
  • Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος;
  • Κατάθλιψη;
  • Τσίμπημα μολυσμένο με μολυσματική ασθένεια.
  • Υπερβολικό σωματικό στρες στην άρθρωση
  • Θυλακίτιδα (φλεγμονή της κάψουλας των αρθρώσεων)
  • Παθολογίες νευρικών ινών που διέρχονται στην άμεση γειτνίαση της άρθρωσης (για παράδειγμα, τσίμπημα, νευραλγία, νευρίτιδα κ.λπ.).

Οι παραπάνω ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε οποιαδήποτε άρθρωση. Ωστόσο, εκτός από αυτά, υπάρχουν ορισμένες αιτίες πόνων που είναι συγκεκριμένες για συγκεκριμένες αρθρώσεις..

Οι πόνοι στις αρθρώσεις του ισχίου μπορούν επιπλέον να προκληθούν από κληρονομική νόσο Legg-Calve-Perthes, ασηπτική νέκρωση της μηριαίας κεφαλής ή φυματίωση των οστών.

Ένας πόνος στην άρθρωση του γόνατος μπορεί επιπλέον να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

  • Ένα διάστρεμμα, μώλωπες ή άλλο τραύμα στον μηνίσκο.
  • Υπεξαίρεση ή διαστρέμματα των συνδέσμων που ενισχύουν την επιγονατίδα.
  • Υπεξαίρεση, σχισμή ή μετατόπιση της επιγονατίδας.
  • Υπέρβαρος;
  • Σύνδρομο ινώδους φιλμ (πάχυνση και ζάρωμα των συνδέσμων μέσα στην άρθρωση).
  • Κυτταρίτιδα γονάτου.

Ένας πόνος στην άρθρωση του ώμου μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους πρόσθετους λόγους:

  • Καψίτιδα - δυσκαμψία των μυών της ζώνης των ώμων.
  • Μακροπρόθεσμη απόδοση κάθε εργασίας με τα χέρια προς τα πάνω.
  • Απόθεση αλάτων ασβεστίου στην άρθρωση.
  • Αστάθεια της άρθρωσης του ώμου
  • Δερμάτινοι δίσκοι αυχενικής ή θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

Ένας πόνος στην άρθρωση του αγκώνα μπορεί επιπλέον να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

  • Πλευρική επικονδυλίτιδα ή "αγκώνα τένις" (πόνοι και πόνοι εμφανίζονται όταν ο βραχίονας είναι εκτεταμένος).
  • Μέση επικοδυλίτιδα ή "αγκώνας του παίκτη γκολφ" (πόνοι και πόνοι εμφανίζονται όταν ο βραχίονας είναι λυγισμένος).
  • Αιμοφιλία;
  • Η αρθροπάθεια του Charcot;
  • Fasciitis (φλεγμονή της περιτονίας που συνδέει τον αγκώνα με τους μυς). Ταυτόχρονα, το δέρμα στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου ρυτίδες και μαζεύεται σαν φλούδα πορτοκαλιού.
  • Παραβίαση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού στην οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής και θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

Μυϊκοί πόνοι

Πόνοι στο σώμα, πόδια ή αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πόνοι στο σώμα, στα πόδια και στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από τις ίδιες αιτίες όπως και σε μη έγκυες γυναίκες και άνδρες. Όσον αφορά τους πόνους στο σώμα, δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αίσθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι πόνοι στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται συχνότερα από κιρσούς ή μειωμένη ροή αίματος από τα κάτω άκρα λόγω της αγγειακής συμπίεσης από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Για να αποφύγετε τους πόνους στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να αναπτύξετε ένα σωστό βάδισμα και να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης.

Πόνοι στις αρθρώσεις σε γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί μπορεί να προκληθούν από κοινές αιτίες που είναι κοινές σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου ή παράγοντες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μεγάλη ποσότητα χαλάρωσης αρχίζει να συντίθεται στο σώμα μιας γυναίκας - μια ορμόνη που χαλαρώνει τους συνδέσμους των αρθρώσεων, δίνοντάς τους την ευκαιρία να τεντώσουν. Η κύρια κατεύθυνση της δράσης της χαλάρωσης είναι οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις της λεκάνης, οι οποίοι πρέπει να τεντωθούν για να αυξήσουν τον όγκο του, ο οποίος είναι απαραίτητος για την επακόλουθη φυσιολογική γέννηση. Ωστόσο, η ρελαξίνη δεν δρα επιλεκτικά - μόνο στους πυελικούς συνδέσμους, εκτείνεται στα συνδετικά στοιχεία όλων των αρθρώσεων. Και ακριβώς λόγω των διαστρέψεων οι έγκυες γυναίκες συχνά έχουν ένα αίσθημα πόνου στις αρθρώσεις..

Πόνοι στο σώμα, πόδια, αρθρώσεις - θεραπεία

Συγγραφέας: Nasedkina A.K. Ειδικός Βιοϊατρικής Έρευνας.

Μυϊκός πόνος στα πόδια

Οι μύες των κάτω άκρων παρέχουν κίνηση στο γόνατο, στον αστράγαλο και στις αρθρώσεις των δακτύλων. Ο πόνος στους μύες των ποδιών μπορεί να εμφανιστεί σε ηρεμία, ενώ περπατάτε ή μετά την άσκηση. Η αιτία του μυϊκού πόνου στα πόδια είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των αιμοφόρων αγγείων ή των μυών των κάτω άκρων. Η εμφάνιση πόνου στους μύες των ποδιών μπορεί να σχετίζεται με αγγειακή νόσο. Αυτό συμβαίνει λόγω παραβίασης της εκροής φλεβικού αίματος και αύξησης της πίεσης στα αγγεία. Οι γιατροί του Νοσοκομείου Yusupov διεξάγουν μια ολοκληρωμένη εξέταση ασθενών, προσδιορίζουν την αιτία και συνταγογραφούν θεραπεία για την ασθένεια που οδήγησε σε μυϊκό πόνο στα πόδια.

Μετά τη θεραπεία, οι ασθενείς χρειάζονται θεραπεία αποκατάστασης. Οι ειδικοί της κλινικής αποκατάστασης χρησιμοποιούν σύγχρονες τεχνικές μασάζ, κινησιοθεραπεία, διαδικασίες φυσιοθεραπείας και εκτελούν βελονισμό. Μια ατομική προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στα πόδια για κάθε ασθενή σας επιτρέπει να επιτύχετε μια απτή επίδραση στο συντομότερο δυνατό χρόνο.

Αιτίες εμφάνισης

Με ασθένειες των φλεβικών αγγείων στον ασθενή, στασιμότητα στα κάτω άκρα εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος. Είναι η αιτία του ερεθισμού των νευρικών απολήξεων και της ανάπτυξης του πόνου. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι πόνοι είναι «θαμπό» στη φύση, ο ασθενής αισθάνεται βαρύτητα στα πόδια. Οι κιρσοί των κάτω άκρων αναπτύσσονται σταδιακά.

Θαμπή, πόνους και ραφές στους μύες των ποδιών, η βαρύτητα στα πόδια και οι κράμπες είναι συχνά το αποτέλεσμα της όρθιας ή καθιστής εργασίας, όταν δεν συμβαίνει κανονική κυκλοφορία του αίματος λόγω στασιμότητας στις φλέβες των κάτω άκρων, εμφανίζεται λιμοκτονία οξυγόνου. Με τη θρομβοφλεβίτιδα, οι ασθενείς ανησυχούν για έναν έντονο πόνο, ο οποίος συχνά μετατρέπεται σε αίσθημα καψίματος κάτω από το δέρμα. Με τη θρομβοφλεβίτιδα, εμφανίζεται επίσης επίμονος πόνος στους μυς του μόσχου..

Μια άλλη αιτία πόνου στα πόδια είναι η εξάλειψη ασθενειών των κάτω άκρων - ενδοαρτηρίτιδα, αθηροσκλήρωση. Οι μύες των ποδιών δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο και κατά τη διάρκεια του περπατήματος υπάρχει επίθεση πόνου που μοιάζει με μαστίγιο. Περνάει μόνη της.

Οι υπάρχουσες διαταραχές στη σπονδυλική στήλη οδηγούν στην εμφάνιση των λεγόμενων ακτινοβόλων πόνων που εκπέμπουν στα πόδια. Με την ισχιαλγία, ο πόνος από τη σπονδυλική στήλη κατά μήκος του ισχιακού νεύρου μεταδίδεται στα κάτω άκρα. Πολύ συχνά, οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι η αιτία του πόνου στα πόδια. Η επιδείνωση παρατηρείται όταν αλλάζει ο καιρός. Στα μεταγενέστερα στάδια των αρθρώσεων των αρθρώσεων, ο πόνος μπορεί να είναι σταθερός, μερικές φορές απλά επώδυνος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις επιθέσεις πόνου με ουρική αρθρίτιδα..

Τα επίπεδα πόδια είναι μία από τις αιτίες του επίμονου πόνου στα πόδια. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με ταχεία κόπωση όταν περπατάτε, πόνο και αίσθημα «βαριάς βαρύτητας» στα πόδια. Με επίπεδα πόδια, οι αποκαταστάτες του νοσοκομείου Yusupov αναπτύσσουν ένα ειδικό σετ ασκήσεων. Ο πόνος μειώνεται εάν ο ασθενής φοράει ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα.

Ασθένειες των περιφερικών νεύρων προκαλούν επίσης πόνο στα πόδια. Με τη νευραλγία, ο πόνος είναι παροξυσμικός. Εμφανίζεται κατά μήκος των νευρικών ινών. Σε κατάσταση ηρεμίας, πρακτικά δεν υπάρχει πόνος και η ίδια η επίθεση πόνου μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Ο πιο σοβαρός πόνος στα πόδια εμφανίζεται όταν οι μύες των ποδιών είναι φλεγμονώδεις. Η μυοσίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί μετά από ιογενή λοίμωξη, υπερέκταση των μυών, λόγω ασυνήθιστης σωματικής άσκησης ή τραυματισμού των μυών των ποδιών. Με τη μυοσίτιδα, πόνοι στον πόνο εμφανίζονται στους μυς των ποδιών, οι οποίοι εντείνονται με την κίνηση. Συχνά οι πυκνοί κλώνοι ή τα οζίδια γίνονται αισθητοί στους μυς. Με ανοιχτό τραυματισμό, όταν μολυσματικοί παράγοντες εισέρχονται στην πληγή, μπορεί να αναπτυχθεί πυώδης μυοσίτιδα. Η ασθένεια εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • Κρυάδα;
  • Σταδιακή αύξηση του πόνου.
  • Πρήξιμο;
  • Μυϊκή ένταση και συμπίεση
  • Ερυθρότητα του δέρματος πάνω από αυτό.

Σε υπέρβαρα άτομα, ο πόνος στους μύες των ποδιών παρατηρείται λόγω αυξημένου φορτίου στα κάτω άκρα. Ο μυϊκός πόνος σε ηρεμία εμφανίζεται μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή. Η αιτία του πόνου στον περιφερικό μακρό μυ του ποδιού μπορεί να είναι σωματικό ή διανοητικό στρες, υποθερμία ή υπερθέρμανση.

Γιατί εμφανίζεται η βαρύτητα στα πόδια

Η εκροή αίματος από τα κάτω άκρα γίνεται μέσω βαθιών φλεβών, οι οποίες βρίσκονται στο πάχος των μυών και υποδόριες, οι οποίες περνούν στο υποδόριο λίπος. Τα επιφανειακά και βαθιά φλεβικά συστήματα των ποδιών διασυνδέονται συνδέοντας ή επικοινωνώντας φλέβες. Υπάρχουν βαλβίδες στις φλέβες των κάτω άκρων. Προσανατολίζουν τη ροή του αίματος αυστηρά προς την καρδιά. Οι βαλβίδες που βρίσκονται στις συνδετικές φλέβες επιτρέπουν στο αίμα να ρέει από τα υποδόρια φλεβικά αγγεία στα βαθιά και να το εμποδίζει να επιστρέψει. Οι περισσότερες από τις φλεβικές βαλβίδες στο κάτω μέρος και πολύ λίγες στον μηρό.

Το αίμα ρέει μέσω των φλεβών μέχρι την καρδιά, χάρη στις ενεργές συστολές των μυών του ποδιού, του κάτω ποδιού και του μηρού. Οι βαλβίδες εμποδίζουν την επιστροφή του αίματος. Άλλοι μηχανισμοί (ενέργεια της συστολής της καρδιάς, αναρρόφηση του θώρακα κατά την εναλλαγή της εισπνοής και εκπνοή) είναι δευτερεύουσας σημασίας.

Τι προκαλεί βαρύτητα στα πόδια; Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας και την εμφάνιση συνεχούς βαρύτητας στα πόδια είναι παραβίαση της κανονικής λειτουργίας των βαλβίδων των φλεβών. Η ροή του αίματος γίνεται χαοτική και η πίεση στις σαφενώδεις φλέβες αυξάνεται τόσο πολύ ώστε τα τοιχώματα του αγγείου να μην αντέχουν και να αρχίσουν, όπως ένα μπαλόνι, να επεκταθούν.

Η βλάβη στις βαλβίδες των φλεβών συμβαίνει λόγω:

  • Παρατεταμένη παραμονή σε όρθια θέση.
  • Αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση.
  • Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα στις γυναίκες.
  • Εγκυμοσύνη (λόγω της πίεσης της αναπτυσσόμενης μήτρας στις φλέβες της κοιλιακής κοιλότητας, η οποία με τη σειρά της καθιστά δύσκολη την αποστράγγιση του αίματος από τα πόδια).

Ένα άτομο έχει βαρύτητα στα πόδια, είναι δύσκολο για αυτόν να περπατήσει μετά από φλεβική θρόμβωση, η οποία καταστρέφει σχεδόν εντελώς τις βαλβίδες στην προσβεβλημένη φλέβα. Οι μικροθρόμβοι που βλάπτουν τις φλεβικές βαλβίδες μερικές φορές προκύπτουν από οικιακούς και αθλητικούς τραυματισμούς.

Εξέταση ασθενούς

Οι ασθενείς που επισκέπτονται έναν φλεβολόγο παραπονιούνται για πόνο και βαρύτητα στα πόδια, κόπωση μέχρι το τέλος της ημέρας, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα στα κάτω άκρα. Όταν περπατάτε, ο φλεβικός πόνος εξαφανίζεται και ο αρτηριακός πόνος αυξάνεται. Τα πρώτα σημάδια χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας είναι το πρήξιμο του ποδιού και του ποδιού προς το τέλος της ημέρας, μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθιστής ή στάσης. Λίγο αργότερα, μπορεί να εμφανιστεί έντονος πόνος και βαρύτητα στα μοσχάρια, αίσθημα θερμότητας στα πόδια και κράμπες στους μύες του μοσχαριού..

Μικροί μπλε-κόκκινοι αγγειακοί "αστερίσκοι" εμφανίζονται στο κάτω πόδι και στους μηρούς. Οι φλέβες με διάμετρο έως 2 mm είναι ορατές στο δέρμα. Η πιο χαρακτηριστική εκδήλωση των κιρσών των κάτω άκρων είναι οι διασταλμένες φλέβες. Εμφανίζονται στις κνήμες και τους μηρούς ως παράξενα σκούρα μπλε συγκροτήματα που μοιάζουν με τσαμπιά σταφυλιών..

Με την περαιτέρω πρόοδο της νόσου, το δέρμα του κάτω ποδιού γίνεται ξηρό, ευαίσθητο σε διάφορους τραυματισμούς. Στη συνέχεια εμφανίζονται μικρά νησιά σκούρου καφέ χρώματος. Σταδιακά συγχωνεύονται σε ένα μόνο «αρχιπέλαγος», στο κέντρο του οποίου σχηματίζεται μια περιοχή του δέρματος, που μοιάζει με διαρροή στεαρίνης. Μετά από αυτό, ανοίγει ένα τροφικό έλκος.

Στο νοσοκομείο Yusupov, οι φλεβολόγοι χρησιμοποιούν ευρέως διάφορες μεθόδους υπερήχων για να εξετάσουν ασθενείς με παθολογία του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός εξετάζει την εικόνα του αγγείου, τη ροή του αίματος μέσω αυτού και αξιολογεί τη λειτουργία των φλεβικών βαλβίδων. Το τμήμα phlebology είναι εξοπλισμένο με σύγχρονες διαγνωστικές συσκευές. Σας επιτρέπουν να ανακατασκευάσετε μια τρισδιάστατη έγχρωμη εικόνα του σκάφους. Αυτό βελτιώνει σημαντικά την αξιοπιστία της μελέτης. Τα αποτελέσματα της έρευνας μπορούν να αποθηκευτούν επ 'αόριστον στη μνήμη του υπολογιστή ή σε βιντεοκασέτα.

Οι ασθενείς με βαρύτητα και πόνο στα πόδια μπορούν να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση σε εξωτερικούς ασθενείς, σε κατάλληλη στιγμή για τον εαυτό τους. Εάν ένας φλεβολόγος υποψιάζεται ότι η αιτία της βαρύτητας στα πόδια είναι μια προηγούμενη θρόμβωση βαθιάς φλέβας ή μια συγγενής ανωμαλία, συνιστά μια επιπλέον εξέταση - φλεβογραφία. Πραγματοποιείται με την εισαγωγή ενός παράγοντα αντίθεσης στα φλεβικά αγγεία.

Θεραπεία

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο των μυών των ποδιών; Οι γιατροί του νοσοκομείου Yusupov ανακαλύπτουν πρώτα την αιτία του πόνου στους μυς των ποδιών και στη συνέχεια συνταγογραφούν θεραπεία. Οι ασθένειες διαγιγνώσκονται χρησιμοποιώντας σύγχρονο εξοπλισμό από κορυφαίους κατασκευαστές παγκοσμίως. Για εργαστηριακή έρευνα, χρησιμοποιούνται αντιδραστήρια υψηλής ποιότητας για τη λήψη ακριβών αποτελεσμάτων δοκιμών. Η υπολογιστική τομογραφία και η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού μπορούν να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία του πόνου στα πόδια.

Οι γιατροί προσεγγίζουν ατομικά την επιλογή της μεθόδου θεραπείας ανάλογα με την αιτία του πόνου στα πόδια. Σε περίπτωση αγγειακών παθήσεων, συνιστάται στους ασθενείς να περιορίσουν την πρόσληψη λιπαρών, πλούσιων σε χοληστερόλη τροφίμων και να χάσουν βάρος. Οι θεραπευτές αποκατάστασης συνθέτουν ένα μεμονωμένο σύνολο ασκήσεων για την πρόληψη της ανάπτυξης και θεραπείας των κιρσών των κάτω άκρων.

Όταν κάθεστε ή όρθια, κάντε τακτικά διαλείμματα και αλλάξτε θέσεις. Εάν η αιτία του πόνου στα πόδια είναι οι νωτιαίες παθήσεις, οι νευρολόγοι-σπονδυλωτές πραγματοποιούν φαρμακευτική αγωγή, οι θεραπευτές αποκατάστασης χρησιμοποιούν σύγχρονες μεθόδους θεραπείας αποκατάστασης με στόχο την ανακούφιση του πόνου στα πόδια και την πλάτη. Για ακτινοβόληση πόνου στα πόδια, γίνεται μασάζ. Ο ανώτερος εκπαιδευτής της άσκησης ασκεί μαθήματα φυσικής θεραπείας. Επιλέγει μεμονωμένα ασκήσεις με στόχο την ενίσχυση των μυών της πλάτης.

Πώς να ανακουφίσετε τον μυϊκό πόνο στα πόδια

Δεν είναι πάντα δυνατό για ένα άτομο να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανιστεί μυϊκός πόνος στα πόδια. Εάν αισθανθείτε πόνο στους μύες των ποδιών ενώ κάνετε αερόμπικ, θα πρέπει να προσέξετε τη σκληρότητα της επιφάνειας στην οποία ασκείστε. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα δάπεδα από μπετόν. Είναι καλύτερο για τους δρομείς να τρέχουν όχι σε σκυρόδεμα ή σε άσφαλτο, αλλά σε γρασίδι ή χώμα. Κατά το τρέξιμο ή την άσκηση, τα παπούτσια πρέπει να είναι μαλακά. Εάν όχι, αλλάξτε τα παπούτσια σας.

Εάν εμφανιστεί πόνος στα πόδια, ξαπλώστε στο κρεβάτι, τοποθετήστε μια κουβέρτα ή ένα μαξιλάρι κάτω από την άρθρωση του αστραγάλου και ξεκουραστείτε για 15-20 λεπτά. Τα αντίθετα λουτρά ποδιών ανακουφίζουν τον πόνο των μυών (ένα λεπτό με πάγο, ένα λεπτό με νερό, η θερμοκρασία του οποίου φτάνει τους 40 ° C). Μπορούν να εναλλάσσονται 4-5 φορές.

Για να αποφύγετε τον πόνο στα πόδια, θα πρέπει να ενισχύσετε τους μυς και τους συνδέσμους σας με άσκηση. Θα επιλεγούν από τον ανώτερο εκπαιδευτή-μεθοδολόγο του νοσοκομείου Yusupov. Μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα, να ισιώσετε το πόδι σας στην άρθρωση του γόνατος. Βάζοντας έναν κύλινδρο ή μια σφιχτά τυλιγμένη πετσέτα κάτω από αυτό, συσφίξτε τους μυς του κάτω άκρου χωρίς να μετακινήσετε το γόνατο. Στη συνέχεια, κρατήστε τον μυ σε κατάσταση σύσπασης για έως και 30 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε την άσκηση 20-25 φορές. Ενισχύει τους πρόσθιους μυς των μηρών.

Για να ενισχύσετε το μπλουζάκι, μπορείτε να κάνετε την ακόλουθη άσκηση:

  • Ξαπλώστε στο στομάχι σας, βάλτε το πηγούνι σας στο πάτωμα.
  • Βάλτε αλτήρες, μια σακούλα με άμμο, μια ελαφριά μπάρα στους αστραγάλους σας.
  • Λυγίζοντας το πόδι στην άρθρωση του γόνατος, σηκώστε το κάτω πόδι 20-30 cm από το πάτωμα.
  • Χαμηλώστε αργά το άκρο προς τα κάτω.
  • Πριν αγγίξετε το πάτωμα με το πόδι σας, κρατήστε την κίνηση για λίγα δευτερόλεπτα..

Ο πόνος στα πόδια εμφανίζεται συχνά σε άτομα που είναι υπέρβαρα. Κάθε κιλό βάρους βάζει έξι φορές το φορτίο στο γόνατο. Οι ειδικοί αποκατάστασης του νοσοκομείου Yusupov θα καταρτίσουν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα επιτρέψει όχι μόνο την απώλεια βάρους, αλλά και την ενίσχυση των μυών των ποδιών, για την πρόληψη του πόνου.

Συνιστάται στους εκσκαφείς, τους δρομείς, τους σκιέρ να φορούν επιγονατίδα. Για πόνο στα πόδια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αναισθητικές αλοιφές. Κάθε άτομο έχει ένα σημείο στο μηρό που, όταν εφαρμόζεται, μειώνει τον πόνο στα πόδια. Για να το βρείτε, μετακινήστε το χέρι σας από την κορυφή του γόνατος κατ 'ευθείαν στο μπροστινό μέρος του μηρού 8-9 εκ. Στη συνέχεια, μετακινήστε το 5-8 εκ. Προς τα μέσα. Με την άκρη του αντίχειρα σας, πιέστε σταθερά το σημείο και κρατήστε το δάχτυλό σας μέχρι να αισθανθείτε τον πόνο στο πόδι σας να εξαφανιστεί. Χρειάζονται περίπου ενάμιση λεπτό..

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και να μειωθεί ο πόνος στα πόδια, οι θεραπευτές αποκατάστασης συνιστούν να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις κάθε μέρα:

  • Διαδώστε 5-8 μολύβια στο πάτωμα και σηκώστε τα με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
  • Ξαπλωμένος στον καναπέ, κουνήστε τα πόδια σας στον αέρα αρκετές φορές την ημέρα.
  • Καθισμένος σε μια καρέκλα, τεντώστε τα πόδια σας μπροστά σας και περιστρέψτε τα πόδια σας προς τη μία και την άλλη κατεύθυνση.
  • Βάλτε μερικά μπιζέλια στις παντόφλες σας και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο.

Εάν εμφανίσετε έντονο πόνο στο πόδι σας που μοιάζει με μαστίγιο ενώ περπατάτε, σταματήστε, ξεκουραστείτε και επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Σε περίπτωση οξέος πόνου στο κάτω μέρος του ποδιού, που επιδεινώνεται από τη ραχιαία κάμψη του ποδιού, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργός έκτακτης ανάγκης..

Πώς να αντιμετωπίσετε βαριά πόδια

Εάν τα πόδια πονάνε, ανησυχεί η βαρύτητα στα πόδια, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας των κιρσών. Σε περιπτώσεις όπου η ασθένεια δεν οδήγησε σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στις φλέβες, οι φλεβολόγοι του Νοσοκομείου Yusupov πραγματοποιούν συντηρητική θεραπεία. Η βαρύτητα στα κάτω πόδια μειώνεται χρησιμοποιώντας ελαστικές κάλτσες στο γόνατο. Εάν οι κιρσοί βρίσκονται στο κάτω μέρος του ποδιού και του μηρού, επιλέγονται κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν για τους ασθενείς. Η ελαστική συμπίεση δημιουργεί ένα επιπλέον πλαίσιο για τις ασθένειες των φλεβών και έτσι τους αποτρέπει από το τέντωμα. Επιταχύνει τη ροή του φλεβικού αίματος, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος και βαρύτητας στα πόδια.

Πώς να απαλλαγείτε από τη βαρύτητα στα πόδια μόνοι σας; Μετά από μια δύσκολη μέρα, είναι χρήσιμο να κάνετε ποδόλουτρα με αρωματικά έλαια. Μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών. Με έντονο πόνο και βαρύτητα στα πόδια, το πνευμονομασάζ βοηθά. Στο πόδι του ποδιού τοποθετείται ειδική κάλτσα ενός θαλάμου ή πολλαπλών θαλάμων. Ο συμπιεστής αντλεί αέρα στους θαλάμους αποθήκευσης για 5-10 λεπτά, δημιουργώντας πίεση έως 120 mm Hg, μετά την οποία απελευθερώνεται ο αέρας. Ως αποτέλεσμα του πνευμονομασάζ, το οίδημα εξαφανίζεται, η κυκλοφορία του αίματος στο πόδι και η βαρύτητα βελτιώνεται. Στο σπίτι, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν φορητούς πνευματικούς μασάζ.

Η ταχεία εξέλιξη της νόσου, η συνεχής βαρύτητα των ποδιών μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικού βάρους, το οποίο οδηγεί σε υπερβολικό στρες στις φλέβες των κάτω άκρων. Για όλους τους ασθενείς με βαριά πόδια, υψηλού κινδύνου ή ήδη ανεπτυγμένες κιρσούς, οι γιατροί προτείνουν μια δίαιτα για απώλεια βάρους. Ένα σημαντικό σημείο της διατροφής είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Η δυσκολία εκκένωσης του εντέρου οδηγεί σε συνεχή αύξηση της πίεσης στις φλέβες, επιδεινώνει τη φλεβική ανεπάρκεια και προκαλεί βαρύτητα στα πόδια.

Οι φλεβολόγοι συνιστούν την ιδιαίτερη προσοχή στη σωματική δραστηριότητα. Με βαρύτητα στα πόδια λόγω παθολογίας του φλεβικού συστήματος, τα υπαίθρια αθλήματα (ποδηλασία, τρέξιμο, περπάτημα) και κολύμπι είναι χρήσιμα. Συνιστάται να αποκλείσετε αυτούς τους τύπους ασκήσεων που οδηγούν σε τραυματισμό στα πόδια.

Για την ενίσχυση του φλεβικού τοιχώματος και τη βελτίωση της λειτουργίας των βαλβίδων, οι φλεβολόγοι συνταγογραφούν φάρμακα - βεντονικά. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου, της βαρύτητας και του πρηξίματος των ποδιών είναι το Detralex, το Ginkor Fort. Προκειμένου να μειωθεί η βαρύτητα στα πόδια, συνιστάται στους ασθενείς να εφαρμόζουν αλοιφές και πηκτές στο δέρμα των κάτω άκρων, που περιλαμβάνουν ηπαρίνη, βεντοτονικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η καλύτερη γέλη που περιέχει ηπαρίνη είναι η λυόνη.

Οι φλεβολόγοι παρουσία επιφανειακών κιρσών κιρσών εκτελούν σκληροθεραπεία. Στη Ρωσία, τα σκληρυντικά φάρμακα ethoxysclerol και fibrovane έχουν εγκριθεί για χρήση. Χρησιμοποιούνται από γιατρούς του τμήματος φλεβολογίας. Σε περιπτώσεις όπου έχουν εξαντληθεί οι δυνατότητες συντηρητικής και σκληροθεραπείας, οι φλεβολόγοι πραγματοποιούν χειρουργική επέμβαση. Η επέμβαση συνίσταται στην αφαίρεση αλλαγμένων κιρσών με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Για αυτό, οι φλεβολόγοι χρησιμοποιούν ευρέως μια ειδική τεχνολογία χωρίς ραφή - οι φλέβες που επηρεάζονται από την παθολογική διαδικασία αφαιρούνται μέσω παρακέντησης του δέρματος..

Εάν έχετε πόνο ή βαρύτητα στα πόδια, κλείστε ραντεβού με τους φλεβολόγους του νοσοκομείου Yusupov online ή τηλεφωνώντας. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια ολοκληρωμένη εξέταση, θα προσδιορίσει την αιτία της κόπωσης, του πόνου, του πρήξιμο, του βάρους στα πόδια και θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.