Ελαστικοί επίδεσμοι στα πόδια μετά τη χειρουργική επέμβαση

Ο ιατρικός ελαστικός επίδεσμος είναι μια ελαστική ταινία από λατέξ, βαμβάκι και πολυεστερικές ίνες, σχεδιασμένη για τη στερέωση της άρθρωσης του γόνατος, τη θεραπεία των κιρσών, καθώς και την καταπολέμηση της εμβολής του αέρα κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης και του θρομβοεμβολισμού μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Η Intertextile Corp. παράγει ελαστικούς επιδέσμους που ποικίλλουν σε μήκος και πλάτος. Ο ευρύτερος επίδεσμος είναι 12 cm, ο μεσαίος επίδεσμος είναι 10 cm και ο στενός επίδεσμος 8 cm. Το μήκος των επιδέσμων κυμαίνεται από 1 έως 5 μέτρα. Για τον επίδεσμο των κάτω άκρων, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται ένας μεγάλος ή μέσος επίδεσμος μήκους 3,5-5 m.

Για να στερεώσετε την άρθρωση του γόνατος, χρησιμοποιείται ένας σφιχτός επίδεσμος χαμηλής επιμήκυνσης. Ένας τέτοιος επίδεσμος εκτείνεται έως και το 50% του μήκους του. Ανάλογα με το βαθμό έντασης, ο επίδεσμος μπορεί να ασκήσει κατανεμημένη πίεση στο πόδι εντός 2, 3 και 4 κατηγοριών συμπίεσης.

Επιπλέον, επίδεσμοι με χαμηλό βαθμό εκτατότητας χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία εκτεταμένου λεμφικού οιδήματος, σοβαρών μορφών κιρσών (μεγάλος αριθμός διασταλμένων φλεβών και αστερίσκων κιρσών, επίμονο οίδημα, περιοχές αλλοιωμένου δέρματος όπου σχηματίζονται τροφικά έλκη), καθώς και για την πρόληψη της θρόμβωσης βαθιάς φλέβας.

Στην περίπτωση των κιρσών μέτριας σοβαρότητας, καθώς και για τη λειτουργία, χρησιμοποιούνται ελαστικοί επίδεσμοι μέσου βαθμού εκτατότητας (100% του μήκους). Ανάλογα με την ένταση, ο επίδεσμος μπορεί να ασκήσει κατανεμημένη πίεση στο πόδι εντός των ορίων των κατηγοριών συμπίεσης 2 και 3.

Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, χρησιμοποιείται ένας μετρίως ελαστικός επίδεσμος συμπίεσης για την αποφυγή εμβολής αέρα. Η μέτρια πίεση που ασκείται από τον επίδεσμο στα πόδια εμποδίζει την είσοδο μιας φυσαλίδας αέρα (που ονομάζεται επίσης εμβόλιο) στο δοχείο.

Μετά την επέμβαση, ένας επίδεσμος μεσαίου βαθμού εκτατότητας βοηθά στην πρόληψη του θρομβοεμβολισμού. Οι μετεγχειρητικοί επίδεσμοι που εφαρμόζονται στα κάτω άκρα επιταχύνουν τη ροή του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, δηλαδή θρόμβων. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται μεσαίοι επίδεσμοι για τη θεραπεία συμπίεσης των ουλών και των χηλοειδών ουλών..

Κατά την μετεγχειρητική περίοδο, χρησιμοποιείται συχνά ένας ελαστικός επίδεσμος (έως και 150% του μήκους) για τη στερέωση των επιδέσμων. Ανάλογα με την ένταση, ο επίδεσμος μπορεί να ασκήσει κατανεμημένη πίεση στο πόδι εντός των ορίων της προληπτικής ή της κατηγορίας 1 συμπίεσης.

Ο επίδεσμος συμπίεσης με υψηλό βαθμό επιμήκυνσης όχι μόνο βοηθάει στην συγκράτηση του επιδέσμου, αλλά επίσης προάγει την πρώιμη απορρόφηση οιδήματος και μώλωπες, που συμβαίνουν συχνά μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο για κιρσούς

Επί του παρόντος, οι κιρσοί είναι ευρέως διαδεδομένες μεταξύ των Ρώσων, ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η κληρονομικότητα και ένας καθιστικός τρόπος ζωής. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν έναν ελαστικό επίδεσμο για τη θεραπεία των κιρσών. Είναι χρήσιμο διότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, διευκολύνει τη διαδικασία περπατήματος και αποτρέπει την ανάπτυξη της νόσου. Πώς να επιλέξετε τον σωστό επίδεσμο για κιρσούς, πώς να επιδέσετε σωστά το πόδι σας με κιρσούς, θα περιγραφεί στο άρθρο.

Στο άρθρο θα σας πούμε:

Ποικιλίες χρησιμοποιημένων επιδέσμων

Οι κιρσοί είναι μια κατάσταση που παρεμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος στα πόδια και προκαλεί πόνο και δυσφορία όταν περπατάτε. Μετά από ένα μικρό φορτίο, τα πόδια διογκώνονται και γίνονται βαριά. Εξωτερικά, η ασθένεια εκδηλώνεται με διόγκωση των φλεβών στα πόδια, αυτή είναι μια ελκυστική θέα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συμβουλεύονται πολύ να αντιμετωπίσουν αυτήν την ασθένεια από την αρχή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία των κιρσών με φάρμακα, αλλά συνήθως συνταγογραφούνται ειδικοί ελαστικοί επίδεσμοι..

Στα αρχικά στάδια, οι επίδεσμοι των ποδιών βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου με κιρσούς, συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτοί οι επίδεσμοι περιέχουν συνήθως βαμβάκι και συνθετικά πρόσθετα για την ελαστικότητα του υλικού. Το ύφασμα πρέπει να τεντωθεί για να διευκολύνει τον επίδεσμο του ποδιού..

Συνήθως χρησιμοποιούνται ελαστικοί επίδεσμοι:

  • με θρομβοφλεβίτιδα.
  • μετά τη λειτουργία
  • με ρήξεις συνδέσμων και εξάρσεις.
  • με κιρσούς.

Πριν αγοράσετε έναν ελαστικό επίδεσμο, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τους τύπους επιδέσμων, να μάθετε ποιοι είναι οι πιο κατάλληλοι σε μια συγκεκριμένη περίπτωση..

Ο σωστός επίδεσμος είναι το κλειδί για την επιτυχία

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι επιδέσμων:

  • πλεκτό
  • κουρέλι;
  • με χαμηλή ικανότητα συμπίεσης.
  • με μέτρια συμπίεση.
  • με ισχυρή συμπίεση.

Κατά την πρόληψη των κιρσών, είναι καλύτερο να επιλέξετε επιδέσμους με ασθενή ικανότητα συμπίεσης. Για το αρχικό στάδιο των κιρσών, είναι απαραίτητο να επιλέξετε επιδέσμους με μέση συμπίεση. Κατά συνέπεια, σε πιο σοβαρά στάδια της νόσου, απαιτείται ισχυρή συμπίεση..

Οι επίδεσμοι υφασμάτων είναι ισχυρότεροι και διαρκούν περισσότερο από τους πλεκτούς επιδέσμους.

Οι πιο δημοφιλείς επίδεσμοι:

  • επίδεσμος Intex;
  • επίδεσμος Lauma;
  • επίδεσμος συμπίεσης.

Οι επίδεσμοι ποικίλλουν σε βαθμό επιμήκυνσης:

  • ασθενώς επεκτάσιμοι επίδεσμοι.
  • μεσαίο τέντωμα
  • εξαιρετικά επεκτάσιμο.

Εξετάστε κάθε τύπο επιδέσμου ξεχωριστά.

Ελαστικός επίδεσμος Lauma

Αυτός ο επίδεσμος έχει υψηλή ελαστικότητα, καλή επιμήκυνση. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη και στα αρχικά στάδια των κιρσών, καθώς και για τραυματισμούς, διάφορα αιματώματα.

Αυτός ο επίδεσμος είναι φτιαγμένος από νήμα λατέξ, το υλικό απορροφά καλά την υγρασία, «αναπνέει», υποαλλεργικό. Επίσης, ένα χαρακτηριστικό του επιδέσμου είναι ένα μεταλλικό συγκρατητήρα στο τέλος, το οποίο καθιστά εύκολη και βολική τη χρήση αυτού του ελαστικού επίδεσμου για κιρσούς.

Είναι κατασκευασμένο με τυπικό πλάτος 10 cm, μήκος έως 3 m. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε επιμήκους επιδέσμους έως 5 m, πλάτους 12 cm.

Bint Intex

Αυτός ο τύπος ελαστικού επιδέσμου περιέχει σωματίδια αργύρου, τα οποία τα καθιστούν αποτελεσματικά στη θεραπεία των κιρσών. Έχει χαμηλή επιμήκυνση, αλλά έχει καλή στερέωση. Διατίθεται σε μήκη έως 5 μέτρα, πλάτος 10 εκ. Το υλικό είναι αδιάβροχο, υποαλλεργικό.

Επίδεσμος συμπίεσης

Αυτός ο επίδεσμος χρησιμοποιείται για την πρόληψη και κατά των κιρσών, σφίγγει καλά τις φλέβες των άκρων. Μειώνει το άγχος στα πόδια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει την κυκλοφοριακή συμφόρηση στα πόδια.

Το υλικό περιέχει συνήθως το μισό βαμβάκι. Αυτός ο επίδεσμος έχει παρόμοια επίδραση στο καλσόν συμπίεσης. Ασκεί ισχυρή πίεση στο πόδι, κρατά καλά στο πόδι, δεν γλιστρά από μόνο του.

Η αποτελεσματικότητα του επιδέσμου έγκειται στο βαθμό συμπίεσης

Η θετική ποιότητα ενός επιδέσμου συμπίεσης είναι ότι δεν τεντώνεται με παρατεταμένη χρήση. Η τιμή για αυτό είναι συνήθως χαμηλή, γεγονός που το καθιστά αρκετά προσιτό για όλους. Το μήκος του επιδέσμου συμπίεσης είναι συνήθως έως 3 m, το πλάτος είναι 10 cm.

Οροι χρήσης

Όταν χρησιμοποιείτε ελαστικούς επιδέσμους για κιρσούς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τους επιδέσμους. Διαφορετικά, μπορείτε να βλάψετε μόνο. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για να μάθετε πώς να επιδέσετε τα πόδια σας με έναν ελαστικό επίδεσμο για κιρσούς.

Αξίζει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες κατά την επίδεση των ποδιών με έναν ελαστικό επίδεσμο για κιρσούς:

  1. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο το πρωί, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Το καλό, αναπνεύσιμο υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι επίδεσμοι τους επιτρέπει να φοριούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, όλη την ημέρα. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τους επιδέσμους το βράδυ, μια τόσο μεγάλη περίοδος φθοράς επιδέσμων είναι απολύτως ασφαλής.
  2. Πρέπει να επιδέσετε το πόδι ξεκινώντας από κάτω προς τα πάνω. Σε αυτήν την περίπτωση, τα δάχτυλα δεν χρειάζεται να επιδένονται, το πόδι πρέπει να διατηρείται υπό γωνία 90 μοιρών.
  3. Είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί η πίεση του επιδέσμου, η ένταση πρέπει να είναι ισχυρότερη στο κάτω μέρος από το πάνω μέρος.
  4. Η τεχνική επίδρασης πρέπει να ακολουθηθεί, η προηγούμενη στροφή δεν πρέπει να αλληλεπικαλύπτεται πλήρως με την επόμενη.
  5. Η σωστή φροντίδα του επιδέσμου θα του επιτρέψει να εξυπηρετήσει περισσότερο τον ιδιοκτήτη του. Πρέπει να πλένεται τακτικά και να στεγνώνει σε μια πετσέτα σε ισιωμένη μορφή..

Ένας λανθασμένος επίδεσμος όχι μόνο δεν θα βοηθήσει, αλλά μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την κατάσταση. Αφού εφαρμόσετε τον επίδεσμο, πρέπει να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για περίπου 10 λεπτά για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και μόνο μετά να σηκωθείτε.

Τεχνική επίδρασης

Οποιοσδήποτε τύπος ελαστικού επιδέσμου έχει την ίδια αρχή επιδέσμου: πρέπει πρώτα να στερεώσετε τον επίδεσμο στο κάτω μέρος του ποδιού και μετά να επιδέσετε από κάτω προς τα πάνω.

Ορισμένοι κανόνες επιδέσμου πρέπει να ακολουθούνται για ένα καλό αποτέλεσμα:

  1. Πρέπει να επιδέσετε το πόδι σας το πρωί, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Εάν, για κάποιο λόγο, δεν ήταν δυνατό να επιδέσετε το πρωί, τότε πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, πρέπει να ξαπλώσετε για 10 λεπτά σε μια επίπεδη επιφάνεια για να ομαλοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
  2. Κατά την επίδεση, το πόδι πρέπει να είναι σε ορθή γωνία με το κάτω πόδι..
  3. Στερεώστε τον επίδεσμο στα δάχτυλα των ποδιών στο πίσω μέρος του ποδιού και ξεκινήστε τον επίδεσμο από κάτω προς τα πάνω. Εάν πρέπει να κλείσετε τη φτέρνα, τότε πρέπει να κάνετε τρεις στροφές στο πόδι προς τον αστράγαλο. Εάν η φτέρνα πρέπει να παραμείνει ανοιχτή, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, τότε ο επίδεσμος γίνεται σύμφωνα με την αρχή του σχήματος των οκτώ.
  4. Ο βαθμός έντασης πρέπει να ρυθμίζεται ανεξάρτητα, ο επίδεσμος πρέπει να συμπιέζει το πόδι, αλλά να μην επηρεάζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, πρέπει να επιδέσετε σφιχτά, έτσι ώστε ο επίδεσμος να μην γλιστρήσει..
  5. Στη συνέχεια, πρέπει να επιδέσετε το κνήμη έτσι ώστε ο προηγούμενος γύρος του επιδέσμου να επικαλύπτει το επόμενο μισό.
  6. Ο επίδεσμος πρέπει να τελειώσει πάνω από το γόνατο, στο μέσο του μηρού. Για να το διορθώσετε, πρέπει να κάνετε μερικές στροφές και, στη συνέχεια, να πετάξετε το τέλος σε μία στροφή.
  7. Εάν χρειάζεστε ισχυρή συμπίεση, πρέπει να επικαλύψετε τον επίδεσμο σαν σχήμα οκτώ.

Με το σωστό επίδεσμο, τα δάχτυλα των επιδέσμων ποδιών αποκτούν μερικές φορές μπλε απόχρωση, αυτό δεν είναι τρομακτικό. Αλλά εάν στην αρχή της κίνησης το μπλε χρώμα δεν εξαφανιστεί, τότε είναι απαραίτητο να διορθωθεί η κατάσταση με επανίδρωση, όχι τόσο σφιχτά.

Στους άνδρες, οι κιρσίδες εμφανίζονται συχνά λόγω αθλητικών δραστηριοτήτων, επομένως, για να αποφευχθεί, είναι καλύτερα να επιδέσετε το πόδι με έναν ελαστικό επίδεσμο πριν από την προπόνηση. Αυτό θα σώσει όχι μόνο από κιρσούς, αλλά και από διαστρέμματα..

Η μέθοδος χρήσης ενός επιδέσμου κατά των κιρσών

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καλσόν συμπίεσης για το σκοπό αυτό. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η επέκταση των φλεβών στη βουβωνική χώρα, η οποία οδηγεί σε υπογονιμότητα στους άνδρες..

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επιδέσμους ξιδιού όταν εμφανίζονται φλέβες αραχνών στα πόδια τους. Για να γίνει αυτό, απλοί ελαστικοί επίδεσμοι εμποτίζονται με ξίδι μηλίτη μήλου και στη συνέχεια τυλίγονται γύρω από το πόδι ως συνήθως..

Τυπικά λάθη

Μερικοί άνθρωποι κάνουν λάθη κατά την επίδεση, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα, και μερικές φορές ακόμη και βλάπτουν το τραυματισμένο πόδι..

Πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις αποχρώσεις για να αποφύγετε λάθη κατά την επίδεση:

  1. Δεν είναι απαραίτητο να επιδέσετε μόνο το προσβεβλημένο μέρος του ποδιού, ολόκληρο το άκρο πρέπει να τυλίγεται, συμπεριλαμβανομένων των υγιών μερών του ποδιού.
  2. Είναι καλύτερο να επιδέσετε τη φτέρνα αντί να την αφήσετε ανοιχτή, επειδή το πίσω μέρος του ποδιού περιέχει σημαντικά φλεβικά πλέγματα που καλύπτονται με έναν επίδεσμο εάν η φτέρνα είναι επίδεσμο..
  3. Ο βαθμός έντασης του επιδέσμου πρέπει να μειωθεί κατά την κατεύθυνση από το πόδι στο κάτω πόδι.
  4. Η επικάλυψη των στροφών πρέπει να είναι πιο συχνά στο κάτω μέρος από ό, τι όταν επιδένεται το πόδι.
  5. Δεν πρέπει να είστε πολύ ζήλο να τραβήξετε τον επίδεσμο, έτσι ώστε οι φλέβες να μην σφίγγονται έντονα και να μην διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος.
  6. Οι επίδεσμοι πρέπει να αφαιρεθούν τη νύχτα.
  7. Μετά τον επίδεσμο, καλό είναι να κάνετε ένα πρωϊνό γυμναστήριο ή απλά να κάνετε έναν περίπατο για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος.

Η τεχνική επίδρασης είναι αρκετά απλή, ο καθένας μπορεί να την κυριαρχήσει.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Οι ελαστικοί επίδεσμοι έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Με τη σωστή και τακτική χρήση επιδέσμων, μπορείτε να απαλλαγείτε από κιρσούς πολύ σύντομα σε πολύπλοκη θεραπεία. Τα πλεονεκτήματά τους είναι η διαθεσιμότητά τους (ελαστικοί επίδεσμοι μπορούν εύκολα να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο), καθώς και η χαμηλή τιμή τους.

Το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι επίδεσμοι δεν προκαλεί αλλεργίες, "αναπνέει". Είναι εύκολο να το φροντίσετε - αρκεί να πλύνετε και να σιδερώσετε σε μια συγκεκριμένη θερμοκρασία, να στεγνώσετε επίπεδη σε μια οριζόντια επιφάνεια. Μετά το πλύσιμο, το υλικό συνήθως παραμένει το ίδιο, δεν αλλοιώνεται.

Επίσης, τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι οι επίδεσμοι είναι αόρατοι με ρούχα (παντελόνι, φούστα, κολάν).

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν:

  • διάρκεια χρήσης (από ένα μήνα έως έξι μήνες) ·
  • Μερικοί έχουν φαγούρα στο δέρμα κάτω από τον επίδεσμο.
  • Μερικές φορές οι επίδεσμοι ξεκουράζονται μόνοι τους την πιο ακατάλληλη στιγμή και σε λάθος μέρος.
  • θα πρέπει να επιλέξετε παπούτσια ένα μέγεθος μεγαλύτερο όταν χρησιμοποιείτε επίδεσμοι.
  • μερικοί παχύσαρκοι δυσκολεύονται να επιδέσουν τον μηρό.
  • μερικές φορές οι επίδεσμοι σκάβουν στο δέρμα, προκαλώντας δυσφορία, πόνο και σημάδια στο πόδι.

Επιπλέον, πριν αγοράσετε επιδέσμους, θα πρέπει να μάθετε τις αντενδείξεις για τη χρήση τους..

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ελαστικούς επιδέσμους:

  • άτομα μετά από χειρουργική επέμβαση για μη επουλωμένες πληγές.
  • αλλεργικός στο υλικό του επιδέσμου.

Για άλλους ασθενείς, οι ελαστικοί επίδεσμοι είναι πολύ χρήσιμοι στην πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών και στην απαλλαγή από τις προεξέχουσες φλέβες στα πόδια..

Πώς να επιδέσετε σωστά τα πόδια σας με έναν ελαστικό επίδεσμο

Στο ντουλάπι οικιακής ιατρικής κάθε οικογένειας, σίγουρα θα υπάρχει τόσο ουσιαστικό πράγμα ως επίδεσμος. Ένας ελαστικός επίδεσμος είναι μια επαναχρησιμοποιήσιμη εξειδικευμένη ιατρική ταινία που κατασκευάζεται με ελαστικά υλικά, φυσικά ή συνθετικά. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το ποιοι τραυματισμοί στα πόδια και πώς να εφαρμόσετε έναν ελαστικό επίδεσμο.

Ποικιλίες ελαστικών επιδέσμων

Η ταξινόμηση των ελαστικών επιδέσμων πραγματοποιείται σύμφωνα με τρεις τύπους: ανάλογα με την τεχνολογία ύφανσης, τον βαθμό τάνυσης και τη μέθοδο στερέωσης. Το πλάτος και το μήκος του προϊόντος μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό..

Εκτός από την παρουσίαση της ταξινόμησης, όταν επιλέγετε μια ελαστική ταινία, πρέπει να εστιάσετε σε παραμέτρους όπως η πίεση εργασίας κατά τη μυϊκή συστολή και η πίεση σε κατάσταση ηρεμίας.

Σπουδαίος! Όταν αγοράζετε ένα προϊόν, προσέξτε τη σύνθεσή του. Όσο περισσότερο περιέχει φυσικά υλικά (πιο συχνά βαμβάκι), τόσο πιο άνετος θα νιώσει ο επίδεσμος. Αυτό αυξάνει την τιμή, αλλά μειώνει την πιθανότητα ενόχλησης από τη χρήση του. Η βέλτιστη περιεκτικότητα φυσικών μη ελαστικών υλικών στον επίδεσμο είναι 70%.

Σύμφωνα με την τεχνολογία ύφανσης, οι ελαστικοί επίδεσμοι χωρίζονται σε:

  1. Με συνθετική βάση. Τα νήματα από πολυουρεθάνη, πολυαμίδιο ή λύκρα είναι καλά υφασμένα στη δομή τους, καθιστώντας δύσκολη τη διέλευση του αέρα και την απορρόφηση του ιδρώτα του δέρματος. Επομένως, προορίζονται μόνο για τη στερέωση νάρθηκες και επιδέσμους..
  2. Πλεκτό (πλεκτό). Παράγονται από πλέξιμο νήματα από βαμβάκι και φυσικά ή συνθετικά νήματα που συνδέονται μέσω βρόχων. Εξαιτίας αυτού, αερίζονται καλά και απορροφούν τον ιδρώτα, δεν γλιστρούν, αλλά δεν ανέχονται το πλύσιμο και την επαναχρησιμοποίηση, τεντώνονται εύκολα και ξετυλίγονται όταν κόβονται. Συνιστάται για χρήση κατά τη στερέωση επιδέσμων και βραχυπρόθεσμη στερέωση αρθρώσεων..
  3. Υφαντός. Τέτοιοι επίδεσμοι είναι ελαστικοί λόγω του γεγονότος ότι περιέχουν ίνες λατέξ και πολυεστέρα που συνδέονται με βαμβακερό νήμα σε ορθή γωνία. Έχουν καλή απόδοση αερισμού και απορρόφησης υγρασίας, διατηρούν τις ιδιότητές τους για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και μετά από πολλές πλύσεις και οι άκρες δεν θρυμματίζονται όταν κόβονται. Αυτοί είναι οι καλύτεροι επίδεσμοι για μακροχρόνια στερέωση των αρθρώσεων, θεραπεία του οιδήματος και των κιρσών..

Σύμφωνα με το βαθμό ελαστικότητας, οι επίδεσμοι είναι:

  1. Χαμηλή επιμήκυνση - η επιμήκυνση της ταινίας είναι δυνατή έως και το 70% του μήκους της. Είναι ικανοί να παρέχουν υψηλή πίεση εργασίας σε χαμηλή πίεση ηρεμίας.
  2. Μεσαία επιμήκυνση - η επιμήκυνση του προϊόντος κυμαίνεται από 70 έως 140%. Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας (CVI), των διατροφικών διαταραχών των ιστών και για την πρόληψη ασθενειών με αυξημένη σωματική άσκηση.
  3. Υψηλή επιμήκυνση - ο επίδεσμος μπορεί να επεκταθεί περισσότερες από τρεις φορές. Χρησιμοποιούνται για τη στερέωση των αρθρώσεων μετά από μικρές επεμβάσεις, καθώς μπορούν να αποτρέψουν το σχηματισμό και την ανάπτυξη αιματωμάτων. Τόσο κατά την κίνηση όσο και σε ηρεμία, η πίεση ενός τέτοιου προϊόντος κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιδεμένη επιφάνεια.

Σύμφωνα με τη μέθοδο στερέωσης, οι επίδεσμοι χωρίζονται σε:

  • σταθερή ταινία
  • ράμμα (σε σχήμα σωλήνα)
  • αυτοκόλλητο (με Velcro).

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Όπως κάθε ιατρική συσκευή, οι επίδεσμοι σε ελαστικό υλικό έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους..

Έτσι, οι ελαστικοί επίδεσμοι προτιμούνται έναντι της γάζας λόγω των ακόλουθων ιδιοτήτων:

  1. Εφαρμογή ως ο κύριος θεραπευτικός παράγοντας. Για τη θεραπεία μικρών τραυματισμών, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο έναν επίδεσμο με ελαστικό επίδεσμο, το αποτέλεσμα του οποίου είναι αρκετό για να θεραπεύσει την πληγείσα περιοχή.
  2. Ευστροφία. Χάρη στην ευρεία γκάμα ελαστικών επιδέσμων, θα βρείτε ένα προϊόν για τη στερέωση αρθρώσεων. Απλά πρέπει να επιλέξετε τον τύπο του επιδέσμου κατάλληλο για τη θεραπεία του τραυματισμού σας..
  3. Η ευκολία χρήσης. Ο επίδεσμος μπορεί να εφαρμοστεί και να αφαιρεθεί από τον εαυτό σας, δεν χρειάζεται να επισκέπτεστε γιατρό κάθε φορά.
  4. Κερδοφορία Όταν ένας επίδεσμος γάζας τυλίγεται σφιχτά, σπατάλη πολύ υλικό ανά τραυματισμό, το ελαστικό μπορεί να αντικαταστήσει έως και 20 τυποποιημένα πακέτα γάζας, δημιουργώντας ταυτόχρονα το καλύτερο αποτέλεσμα σύσφιξης.
  5. Πολλαπλή χρήση. Οι ελαστικές ιατρικές ταινίες δεν χρειάζεται να αγοράζονται ξανά και ξανά σαν απλή γάζα: το ίδιο προϊόν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  6. Σφιχτή στερέωση. Οι επίδεσμοι αυτής της κατηγορίας ταιριάζουν αξιόπιστα στην κατεστραμμένη περιοχή του αμαξώματος και διορθώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν γλιστρούν ή χαλαρώνουν.
  7. Ανθεκτικό σε παραμόρφωση. Το ελαστικό υλικό διατηρεί πάντα το σχήμα του κατά τη συμπίεση ή το στέγνωμα, το οποίο εξαλείφει την υπερβολική σύσφιξη των αρθρώσεων, οδηγώντας σε δυσάρεστες αισθήσεις.
  8. Επιτρέπεται η χρήση πρόσθετων φαρμάκων μαζί με επίδεσμο. Με μώλωπες και εξάρθρωση, είναι συχνά απαραίτητο να εφαρμόζετε κομπρέσες και να τρίβετε την κατεστραμμένη περιοχή με αλοιφές. Οι επίδεσμοι γάζας δεν θα σας επιτρέψουν να εφαρμόσετε μια συμπίεση και ουσιαστικά δεν θα χρησιμοποιηθεί καμία αλοιφή, η οποία δεν μπορεί να ειπωθεί για ένα ελαστικό υλικό που θερμαίνει τη θερμοκρασία του σώματος κάτω από τον επίδεσμο.

Με όλα τα πλεονεκτήματά του, ένας ελαστικός επίδεσμος έχει μερικά μειονεκτήματα:

  • απαιτεί ορισμένες δεξιότητες για να εφαρμόσει έναν επίδεσμο.
  • εάν ο επίδεσμος δεν εφαρμοστεί σωστά, δεν θα υπάρξει θετικό αποτέλεσμα - υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της κατάστασης του τραυματισμένου άκρου λόγω της εκροής αίματος.
  • με παρατεταμένη φθορά, φαγούρα και απολέπιση του δέρματος, στη ζέστη αυξάνεται ο κίνδυνος αυτών των συμπτωμάτων.
  • Στην αρχή, είναι εξαιρετικά δύσκολο να διατηρηθεί η βέλτιστη ένταση του επιδέσμου όταν εφαρμόζεται στην περιοχή του μηρού λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών αυτού του τμήματος του σώματος.
  • Η ακατάλληλη φροντίδα του επιδέσμου μειώνει το χρόνο λειτουργίας του προϊόντος και την ποιότητά του.
  • είναι αδύνατο να φοράτε σφιχτά και σφιχτά ρούχα, καθώς και παπούτσια στο επίδεσμο μέρος του σώματος - είναι αδύνατο μόνο τα ρούχα με χαλαρή εφαρμογή και τα μεγαλύτερα παπούτσια.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για χρήση

Ιατρικές ταινίες από ελαστικό υλικό χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη πολλών ασθενειών. Απαιτούνται σε τομείς της ιατρικής όπως η τραυματολογία, η ορθοπεδική, η χειρουργική επέμβαση, η φλεβολογία και η λεμφολογία. Το ελαστικό υλικό έχει επίσης βρει τη δημοτικότητά του στον αθλητισμό: υπάρχουν πολλά αποκλειστικά αθλητικά προϊόντα αυτού του είδους στην αγορά.

Οι ιατρικές ενδείξεις για τη χρήση ελαστικών επιδέσμων μπορεί να είναι διαφορετικές:

  • χρόνια φλεβίτιδα και θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς των κάτω άκρων. Η πίεση του επιδέσμου στις προσβεβλημένες φλέβες μειώνει τη διάμετρο τους, αποκαθιστά τη σωστή κίνηση του αίματος και βοηθά στην εξάλειψη της φλεβικής στάσης.
  • λεμφοίδημα. Η επίδεση αποτρέπει την ανάπτυξη πρήξιμο.
  • μετεγχειρητική περίοδος. Για τη θεραπεία εγκαυμάτων, φλεγμονής και επιβράδυνσης της ανάπτυξης ουλώδους ιστού.
  • βοήθεια με τραυματισμούς: διάστρεμμα, μώλωπες, διάστρεμμα και ρήξη του συνδέσμου. Αυτό περιλαμβάνει επίσης κατάγματα όταν υπάρχει κίνδυνος σχηματισμού οιδήματος.
  • πρήξιμο και πόνο στην αρθρίτιδα και την αρθροπάθεια
  • στερέωση των εξασθενημένων αρθρώσεων και των συνδέσμων για την αποκατάστασή τους και τη διατήρηση του μυϊκού τόνου.
  • υψηλά φορτία στα άκρα. Τις περισσότερες φορές, οι μετακινούμενοι και οι αθλητές υποφέρουν από αυτό..

Σοβαρές αντενδείξεις για ελαστικό επίδεσμο είναι:

  • προχωρημένες ασθένειες των αρτηριών των ποδιών
  • λοιμώξεις
  • Διαβήτης;
  • συγκοπή;
  • μη επουλωμένες ραφές και πληγές.
  • αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε από τα συστατικά της ελαστικής ταινίας (σε αυτήν την περίπτωση, επιλέξτε ένα προϊόν με διαφορετική σύνθεση).

Επίδεση των ποδιών πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση

Οι ασθενείς συχνά θέτουν το ερώτημα γιατί επιδέσμουν τα πόδια τους με έναν ελαστικό επίδεσμο πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Το θέμα είναι ότι ενδέχεται να προκύψουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε προγραμματισμένης λειτουργίας. Ένα από αυτά είναι ο θρομβοεμβολισμός - μια οξεία απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων από έναν θρόμβο, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται μια κατάσταση ισχαιμικού εμφράγματος..

Ο ελαστικός επίδεσμος είναι μια υποχρεωτική δράση που παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των θρομβοεμβολικών επιπλοκών και της εμβολής του αέρα. Η εξωτερική πίεση της ταινίας δρα στους μαλακούς ιστούς των ποδιών και μειώνει τη διάμετρο των φλεβών: το αίμα κινείται μέσω αυτών γρηγορότερα και οι θρόμβοι αίματος δεν έχουν καμία πιθανότητα πυρήνωσης.

Συνιστώνται οι ελαστικοί επίδεσμοι να δένονται στα πόδια μετά τη χειρουργική επέμβαση για βασικά τον ίδιο λόγο. Άλλοι λόγοι είναι η πρόληψη της δυσλειτουργίας των φλεβικών βαλβίδων, που συμβαίνουν συχνότερα σε έγκυες γυναίκες και οίδημα.

Ποιοι ελαστικοί επίδεσμοι χρειάζονται για και μετά τη χειρουργική επέμβαση - είναι καλύτερα να ρωτήσετε το γιατρό σας. Τα προϊόντα με μεσαίο τέντωμα επιλέγονται κυρίως. Ωστόσο, όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της επέμβασης, την κλίμακα της χειρουργικής επέμβασης και την περαιτέρω ευεξία του ασθενούς..

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο

Αφού ο θεράπων ιατρός καθορίσει την αιτία και τον βαθμό βλάβης στο πόδι σας και έδειξε ακριβώς πώς να στερεώσετε τον ελαστικό επίδεσμο, θα είστε έτοιμοι να εφαρμόσετε αυτούς τους επιδέσμους μόνοι σας..

Προσοχή! Ποτέ μην κάνετε αυτοθεραπεία και μην εφαρμόζετε ελαστικό επίδεσμο σε μια επώδυνη περιοχή του σώματος χωρίς ειδική ιατρική ένδειξη, συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό!

Ξεκινήστε να εφαρμόζετε τον επίδεσμο από αριστερά προς τα δεξιά με την εξωτερική πλευρά της ελαστικής ταινίας από το πιο στενό σημείο στο ευρύτερο, 10-15 cm από την κατεστραμμένη περιοχή και στις δύο πλευρές. Ο επίδεσμος πρέπει να ξαπλώνει ομοιόμορφα, η μία στρίβεται πάνω από την άλλη με επικάλυψη του τρίτου ή του μισού του πλάτους του επιδέσμου. Τραβήξτε το ελαστικό υλικό πιο σφιχτά στο κάτω μέρος του επιδέσμου, μειώνοντας σταδιακά την πίεση προς την κορυφή.

Εκτελέστε προσεκτικά τη διαδικασία: ο επίδεσμος δεν πρέπει να γλιστρήσει, αφήνοντας κενά και αδέσποτα στις πτυχώσεις. Δεν χρειάζεται να αναποδογυρίσετε το ελαστικό υλικό για καλύτερη στερέωση.

Προσοχή! Το κύριο πράγμα στη διαδικασία του επίδεσμου είναι να στερεώσετε τον σύνδεσμο στη φυσική του θέση, παρατηρώντας τη σωστή ένταση του ελαστικού επιδέσμου όταν εφαρμόζεται στα κάτω άκρα.

Πριν επιδέσετε, θυμηθείτε επίσης τις ακόλουθες αποχρώσεις:

  1. Σκεφτείτε το μήκος του επιδέσμου. Για την επίδεση των κάτω άκρων, χρησιμοποιούνται επιδέσμους μήκους 1,5 έως 5 m. Για να στερεώσετε την άρθρωση του αστραγάλου, αρκεί μήκος 1,5 έως 2 μ. Ο επίδεσμος για την άρθρωση του γόνατος είναι μεσαίου μήκους, 2-3 μ. Η άρθρωση του ισχίου στερεώνεται με ένα προϊόν από 3,5 έως 4 μ. Σε μήκος. Η στερέωση ολόκληρου του κάτω άκρου απαιτεί μέγιστο μήκος επιδέσμου 5 m.
  2. Επίδεσμος το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο σε ύπτια θέση, αφού προηγουμένως σηκώσατε τα πόδια σας προς τα πάνω, έτσι ώστε να υπάρχει ελαφρά εκροή αίματος από το άκρο. Έτσι θα προστατευτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από το σχηματισμό οιδήματος..
  3. Περιμένετε 20-30 λεπτά και δοκιμάστε να περπατήσετε για να ελέγξετε τον επίδεσμο. Εάν η ελαστική ταινία εφαρμοστεί σωστά, τα μπλε δάχτυλα των δακτύλων θα επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάσταση και δεν θα υπάρξει πόνος ή δυσφορία κατά το περπάτημα. Διαφορετικά, επιδέστε τον τραυματισμό σας ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση..
  4. Όταν εφαρμόζετε έναν επίδεσμο στις αρθρώσεις, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην τεχνική της εκτέλεσης του. Εάν η τεχνική επίδρασης είναι λανθασμένη, το προϊόν θα τυλίξει σε σημεία όπου κάμπτεται, θα γλιστρήσει ή απλά θα ασκήσει ανεπαρκή πίεση στην τραυματισμένη περιοχή.
  5. Ο τρόπος στερέωσης του ελαστικού επιδέσμου εξαρτάται από τον τύπο του. Οι επίδεσμοι ταινίας στερεώνονται με ειδικά μεταλλικά κλιπ, άγκιστρα ή ελαστικούς συνδετήρες που περιλαμβάνονται στο κιτ. Οι αυτοσυνδεόμενοι επίδεσμοι είναι εξοπλισμένοι με ραμμένο Velcro με ή χωρίς πόρπη. Οι σωληνοειδείς ελαστικοί επίδεσμοι δεν χρειάζεται να στερεώνονται λόγω του ραψίματος.

Σπουδαίος! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ασφαλίζεται ο επίδεσμος με ακίδες, αόρατους ακροδέκτες και άλλες συσκευές που δεν προορίζονται για αυτό! Δεν συνιστάται επίσης η τοποθέτηση του επιδέσμου στην προηγούμενη στροφή - οπότε θα χαλαρώσει εύκολα. Εάν έχετε χάσει τους συνδετήρες, είναι προτιμότερο να αγοράσετε έναν επίδεσμο σωληνοειδούς πλέγματος από το φαρμακείο για να διορθώσετε σάλτσες και σάλτσες..

Ο ελαστικός επίδεσμος είναι γενικά πολύ παρόμοιος με τον επίδεσμο με κανονική γάζα. Υπάρχουν πολλά μαθήματα φωτογραφιών και βίντεο στο Διαδίκτυο που δείχνουν τη σωστή τεχνική επίδρασης με ελαστικό υλικό σε διάφορα μέρη του σώματος. Θα εξετάσουμε τους κύριους τραυματισμούς στα πόδια και τα σχέδια επιδέσμου που εφαρμόζονται σε αυτά..

Άρθρωση ισχίου και ισχίου

Σε περίπτωση εξάρσεων και στελεχών του μυός τετρακέφαλου, χρησιμοποιείται ένα σχήμα απολίνωσης σε σχήμα ακίδας - ένας τύπος απλού σπειροειδούς επιδέσμου με λοξή πορεία. Κατά την επίδεση της άρθρωσης του ισχίου, πρώτα ο επίδεσμος στερεώνεται στην περιοχή της μέσης και, στη συνέχεια, ανάλογα με την επιλεγμένη θέση του σταυρού της ταινίας, στη βουβωνική χώρα, στο πλάι ή πίσω. Είναι απαραίτητο κατά τις ανερχόμενες ή φθίνουσες πλάγιες στροφές του ελαστικού επίδεσμου στο μηρό για να δημιουργηθεί η δομή του αυτιού.

Αρθρωση γόνατος

Δεν είναι δύσκολο να επιδέσετε την άρθρωση του γόνατος. Ο πιο δημοφιλής επίδεσμος για τραυματισμούς στα γόνατα τυλίγεται χρησιμοποιώντας την τεχνική της χελώνας.

Ένας επίδεσμος γόνατος χελώνας είναι:

  • αποκλίνουσα, στην οποία είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την απολίνωση από το κέντρο της άρθρωσης και με τη σειρά της να αναβάλλετε τις περιστροφές και στις δύο πλευρές της.
  • συγκλίνουσα, στην οποία οι δύο πρώτες στροφές τοποθετούνται κάτω από την άρθρωση, και η επόμενη πηγαίνει πάνω από την επιγονατίδα, τότε οι γύροι τοποθετούνται εναλλάξ, πλησιάζουν σταδιακά το κέντρο.

Κνήμη

Κατά την επίδεση της κάτω περιοχής του ποδιού, ο επίδεσμος στο πόδι πρέπει να τυλίγεται σπειροειδώς - κατά μήκος μιας ανερχόμενης ή φθίνουσας τροχιάς, δηλαδή, από κάτω προς τα πάνω ή αντίστροφα. Κάθε επόμενη στροφή πρέπει να επικαλύπτει την προηγούμενη τουλάχιστον κατά το ένα τρίτο του πλάτους.

Με τη σπειροειδή μέθοδο, επιτρέπεται η εφαρμογή ενός επιδέσμου με στροφές. Εάν σας ζητηθεί να επιδέσετε μόνο το κάτω μέρος του κάτω σκέλους, επιλέξτε έναν κυκλικό επίδεσμο: απλώς επικαλύπτετε εντελώς τον ένα βρόχο με τον άλλο.

Περιοχή αστραγάλου και τακουνιών

Το σταυροειδές (οκταγωνικό) στήριγμα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τραυματισμών στον αστράγαλο και στις αρθρώσεις του γόνατος. Η επίδεση ξεκινά με κυκλικές στροφές στερέωσης, αποκτώντας τον χαρακτήρα μιας κίνησης του σχήματος οκτώ.

Για να φτιάξουμε έναν ελαστικό επίδεσμο στη φτέρνα, πραγματοποιούμε δύο στροφές στο κάτω πόδι πάνω από τον αστράγαλο για να τον ασφαλίσουμε και μετά κινούμαστε λοξά στο πίσω μέρος του ποδιού και του αστραγάλου, στερεώνοντας τα πάντα σε μια κυκλική στροφή γύρω από το πόδι. Στη συνέχεια, κατά μήκος του εσωτερικού μέρους του ποδιού, τοποθετούμε μια ελαστική ταινία πάνω από τη φτέρνα και στερεώνουμε ξανά σε κύκλο.

Για να στερεώσετε περαιτέρω τη φτέρνα, πρέπει να κάνετε μια λοξή διαδρομή από το πίσω μέρος της άρθρωσης προς τα κάτω μπροστά, στην εξωτερική πλευρική πλευρά του ποδιού. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να στερεώνετε με αποκλίνουσες στροφές όπως μια χελώνα ή έναν επίδεσμο οκτώ ζωνών.

Επίδεση ολόκληρου του ποδιού

Για πρώτη φορά, επιτρέπεται η εφαρμογή ενός επιδέσμου σε ολόκληρο το πόδι, εναλλάξ σε δύο στρώσεις, τον λεγόμενο ερπυστικό επίδεσμο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να μην επικαλύπτονται τα στρώματα, αλλά να απομακρύνεται από κάθε στροφή σε μια σπείρα σε απόσταση του πλάτους του επιδέσμου.

Αναφορά. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτόν τον επίδεσμο στο πόδι σας προτού επισκεφτείτε το γιατρό σας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να σφίξετε πάρα πολύ την κατεστραμμένη περιοχή. Αφού διαπιστώσει τη σοβαρότητα του τραυματισμού, το πόδι στερεώνεται με έναν επίδεσμο άλλου τύπου.

Αυτός ο τύπος επιδέσμου για ολόκληρο το πόδι είναι, κατά κανόνα, ένας επίδεσμος συμπίεσης με στροφές. Για να το κάνουμε αυτό, στερεώνουμε τον επίδεσμο στην περιοχή του αστραγάλου με τη μορφή σχήματος οκτώ και μετά χρησιμοποιούμε την τεχνική του σπειροειδούς επίδεσμου: τραβήξτε το ομοιόμορφα και σηκώστε το προς τα πάνω στο πάνω τρίτο του επιδέσμου. Μετά από αυτό, διορθώνουμε σταθερά τον επίδεσμο..

Πόσο να φορέσετε έναν ελαστικό επίδεσμο

Η διάρκεια του επιδέσμου καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Σε διαφορετικές περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται ως σταθερή φθορά με άνθιση πριν τον ύπνο και χρήση μόνο με ενεργό περπάτημα. Όλα εξαρτώνται από κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Φροντίδα του προϊόντος

Οι επίδεσμοι από ελαστικά υλικά δεν θα διαρκέσουν πολύ αν παραβιάζετε τακτικά τους κανόνες φροντίδας τους. Δεδομένου ότι τέτοια προϊόντα είναι αρκετά ευαίσθητα από μόνα τους, συνιστάται να πλένονται με το χέρι σε κρύο νερό όχι υψηλότερη από τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό οικιακό σαπούνι ή οποιοδήποτε άλλο στερεό σαπούνι χειρός ως καθαριστικό. Μην εργάζεστε υπερβολικά με πλύσιμο - αρκεί μία φορά την εβδομάδα.

Πιέστε απαλά την ελαστική ταινία χωρίς να στρίβετε έτσι ώστε να διατηρεί τις βασικές της ιδιότητες. Οι επίδεσμοι πρέπει να στεγνώνονται σε θερμοκρασία δωματίου, ξαπλωμένοι σε ένα πανί. Είναι καλύτερα να μην κρεμάτε ελαστικό υλικό σε μανταλάκια και γενικά απαγορεύεται το στέγνωμα με μπαταρία και το σιδέρωμα..

Φυλάσσεται τυλιγμένο σε ξηρό μέρος. Εάν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες, ο ελαστικός επίδεσμος θα σας εξυπηρετήσει από 2 έως 5 χρόνια.

συμπέρασμα

Οι ελαστικοί επίδεσμοι υποστηρίζουν τα τοιχώματα των ασθενών αιμοφόρων αγγείων, αποτρέποντας το σχηματισμό οιδήματος και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες ασθενειών, τραυματισμών ή εγχειρήσεων. Κατατάσσονται με πολλούς τρόπους και έχουν διαφορετικές ενδείξεις χρήσης. Θυμηθείτε ότι όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε βαμβάκι στον επίδεσμο, τόσο πιο άνετο θα το φοράτε..

Υπάρχουν πολλοί τύποι επιδέσμων με ελαστικές ταινίες, ένας κοινός άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει μόνο τους κύριους τύπους και τα μέρη στα οποία εφαρμόζεται αυτός ή αυτός ο επίδεσμος. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τον σωστό ελαστικό επίδεσμο, να μάθετε πώς να επιδέσετε τα πόδια σας με ελαστικό υλικό και να φροντίζετε τον επίδεσμο, καθώς και να επιδέχεστε έγκαιρα την προβληματική περιοχή.

Ιατρικός ελαστικός επίδεσμος - χρήση για τραύμα, κιρσούς και μετά από εγχείρηση

Ο ιατρικός ελαστικός επίδεσμος είναι ένα ειδικό προϊόν που χρησιμοποιείται μετά τη χειρουργική επέμβαση, στη θεραπεία των κιρσών, για αποκατάσταση μετά από εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου και άλλων τραυματισμών. Διακρίνεται από την ύφανση νημάτων από ειδικό καουτσούκ, τα οποία παρέχουν πυκνότητα πίεσης στην επιθυμητή περιοχή του σώματος. Ο επίδεσμος στερέωσης μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο, υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη, μοντέλα με μεγάλη και μικρή εκτασιμότητα. Κατά την επιλογή, λαμβάνεται υπόψη ο σκοπός.

Τι είναι ένας ελαστικός επίδεσμος

Το προϊόν είναι μια μαλακή, πυκνή λωρίδα υφάσματος που διατηρεί το σχήμα της - αυτή είναι η κύρια διαφορά από τα αντίστοιχα της γάζας. Οι ελαστικοί επίδεσμοι είναι κατασκευασμένοι από βαμβάκι, λύκρα, συνθετικά υφάσματα. Το υψηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε βαμβάκι εξασφαλίζει καλύτερη αναπνοή του δέρματος ενώ φοράτε τους επιδέσμους. Η χρήση ελαστικών προϊόντων είναι εξαιρετικά ευρεία: θεραπεία, προφυλακτική φθορά σε περίπτωση κιρσών, στερέωση μετά από τραυματισμούς, εγχειρήσεις.

Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό: τα προϊόντα είναι επαναχρησιμοποιήσιμα. Το κόστος ενός ελαστικού επιδέσμου είναι δέκα φορές υψηλότερο από την τιμή της συνηθισμένης γάζας, αλλά αν το τελευταίο πρέπει να πεταχτεί μετά από αρκετές ώρες - το μέγιστο μιας ημέρας χρήσης, τότε ένας επίδεσμος στερέωσης υψηλής ποιότητας θα διαρκέσει εβδομάδες, ακόμη και μήνες μετά το τέντωμα των μυών. Τέτοια είδη δεν υποδηλώνουν στειρότητα.

Για τι χρειάζεται

Η τιμή ενός ελαστικού επιδέσμου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες - τύπος, σύνθεση, μέγεθος, ποσοστό φυσικού υφάσματος, μήκος, επίπεδο επιμήκυνσης. Αν και είναι το πιο ακριβό των επιδέσμων, για πολλές ασθένειες είναι απαραίτητο για τον ασθενή. Οι ιδιότητες των επιδέσμων συμπίεσης βελτιώνουν σημαντικά τα αποτελέσματα της θεραπείας, βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Το εύρος εφαρμογής ειδικών ιατρικών αξεσουάρ περιλαμβάνει διάφορους βασικούς τομείς:

  1. Αθλητισμός και Τραυματολογία. Σε αυτήν την περιοχή, η χρήση γύψου, κανονικών επιδέσμων συμπίεσης για την πρόληψη τραυματισμών είναι ευρέως διαδεδομένη. Σε περίπτωση καταγμάτων, οι επίδεσμοι είναι ένα μέσο για την πρόληψη του οιδήματος, οπότε ένας σφιχτός επίδεσμος εφαρμόζεται συχνά πρώτα και μόνο μετά από ένα καστ. Για διαστρέμματα, εφαρμόζεται μέτρια τάση για τη στερέωση των αρθρώσεων.
  2. Φλεβολογία. Για τη διόρθωση της φλεβικής πίεσης, αποτρέψτε τη στασιμότητα της ροής του αίματος και το σχηματισμό ανώμαλης χωρητικότητας των φλεβών των κάτω άκρων, "επίδεσμοι κίνησης", μακρύι επίδεσμοι (σε ​​σοβαρές περιπτώσεις), μέτρια ελαστικότητα.
  3. Κατά τη θεραπεία του λεμφοιδήματος, προστίθεται στρες στη θεραπεία μασάζ για να αποφευχθεί η επανάληψη της συμφόρησης και του οιδήματος..
  4. Σε περίπτωση εγκαυμάτων, επεμβάσεων, διόρθωσης της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς, ένας ελαστικός επίδεσμος προστατεύει από τον παθολογικό σχηματισμό κολλοειδών ουλών, βελτιώνει την επούλωση.

Η συμπίεση της ανάπαυσης - δηλαδή, η συμπίεση που συμβαίνει απουσία φυσικής δραστηριότητας και το επίπεδο πίεσης κατά τη διάρκεια της κίνησης - θεωρούνται δύο σημαντικές παράμετροι. Η χαμηλή πίεση παρέχει μεγαλύτερη κινητικότητα, τέτοια μοντέλα ονομάζονται "long pull". Η μεσαία, μικρή εκτασιμότητα περιορίζει το φορτίο στα άκρα, περιορίζει τις κινητικές ενέργειες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά

Πριν αγοράσετε ένα ελαστικό αξεσουάρ, πρέπει να καταλάβετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Προϊόντα διαφορετικής εκτατότητας χρησιμοποιούνται σε ορισμένες περιπτώσεις. Για να εξοικειωθείτε με το πώς να επιδέσετε το πόδι σας με έναν ελαστικό επίδεσμο, πρέπει να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της αυτοεπιδυτικής στο σπίτι. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για τα άλλα τραυματισμένα άκρα. Για να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο, μπορείτε να ακολουθήσετε έναν αλγόριθμο που είναι εύκολο να θυμάστε:

  1. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα το πρωί, σε ξεκούραση..
  2. Όσον αφορά το κάτω άκρο, θα πρέπει να διατηρείται ανυψωμένο - για την αποστράγγιση του αίματος και την πρόληψη οιδήματος και επιπλέον κιρσών.
  3. Ένας επίδεσμος τοποθετείται στο πόδι από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από τον αστράγαλο και τελειώνει με την περιοχή κάτω από την άρθρωση του γόνατος.
  4. Κάθε ανώτερο επίπεδο στη διαδικασία επικάλυψης είναι ασθενέστερο από το προηγούμενο, το κάτω μέρος είναι το πιο πυκνό..
  5. Η τελική στερέωση πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών συνδετήρων.
  6. Η χρήση του προϊόντος δεν πρέπει να συνοδεύεται από εμφάνιση αιματωμάτων ή άλλες παρενέργειες.

Ελαστικοί επίδεσμοι

Προτού αρχίσετε να καταλαβαίνετε πόσο κοστίζει ένας ελαστικός επίδεσμος σε ένα φαρμακείο, πρέπει να καταλάβετε ποιο απαιτείται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Αυτό που θα είναι πλεονέκτημα σε ορισμένες καταστάσεις ή ασθένειες μπορεί να γίνει μειονέκτημα σε άλλες, επομένως, απαιτείται προκαταρκτική διαβούλευση με έναν ειδικό. Αφού αποφασίσετε για το απαιτούμενο μοντέλο, μπορείτε να ξεκινήσετε την αναζήτηση, συγκρίνοντας τις επιλογές.

Για πόδι

Οι τύποι προϊόντων στερέωσης χωρίζονται ανάλογα με τον βαθμό επιμήκυνσης σε συνδυασμό με το υλικό, τη μέθοδο εφαρμογής. Η ιατρική βιομηχανία δεν σταματά, οπότε εμφανίζονται νέες που απλοποιούν τη διαδικασία τοποθέτησης στο επιθυμητό μέρος του σώματος:

  • όνομα μοντέλου: Torres;
  • τιμή: από 450 ρούβλια
  • χαρακτηριστικά: νάιλον, πλάτος 8 cm, μήκος - 120 cm, Velcro, μεγάλη ένταση;
  • συν: για αθλητές, για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς συνδέσμων, αρθρώσεων, για την προστασία των ποδιών κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.
  • Μειονεκτήματα: δεν είναι κατάλληλο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κιρσών.

Σε ένα αθλητικό κατάστημα, τα αξεσουάρ θα κοστίζουν περισσότερο, αλλά είναι πιο εύκολο να πλυθούν, να σιδερωθούν και να συνδεθούν στην επιθυμητή περιοχή του σώματος. Παρέχονται για επαναχρησιμοποιήσιμη χρήση:

  • όνομα μοντέλου: Putter Webrand;
  • τιμή: από 400 ρούβλια
  • χαρακτηριστικά: 100% βαμβάκι, 90%, από 50cm έως 8m έως 50cm έως 10m, με συνδετήρες.
  • συν: ειδική ιατρική, συνιστάται για τη θεραπεία τροφικών ασθενειών, που χρησιμοποιείται για την ανάρρωση από τραυματισμούς.
  • Μειονεκτήματα: συνεπάγεται μόνο ιατρική χρήση.

Πώς να τυλίξετε έναν ελαστικό επίδεσμο σε ένα πόδι σε περίπτωση εξάρθρωσης, τέντωμα, μετά από κάταγμα

Πώς να εφαρμόσετε σωστά επιδέσμους για διάφορους τραυματισμούς των κάτω άκρων σε επαγγελματίες αθλητές: κατάγματα, εξάρσεις, δάκρυα και διάστρεμμα.

Πώς να τυλίξετε έναν ελαστικό επίδεσμο γύρω από το πόδι σας

Μόνο οι σκακιστές δεν χρησιμοποιούν ελαστικούς επιδέσμους στα αθλήματα. Για όλους τους άλλους τύπους, όπου τα φορτία είναι τουλάχιστον λίγο στα πόδια, σε μια συγκεκριμένη στιγμή είναι απαραίτητα.

Οι λόγοι για τους οποίους οι αθλητές χρησιμοποιούν επιδέσμους είναι διαφορετικοί:

  • ασυνήθιστες αισθήσεις στην περιοχή των αρθρώσεων, όταν είναι λογικό να παίζετε με ασφάλεια και να αποτρέψετε τραυματισμό.
  • η περίοδος ανάρρωσης, όταν εξακολουθούν να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά ο αθλητικός γιατρός έχει ήδη επιτρέψει την προπόνηση ·
  • στο τέλος μιας προπόνησης, όταν τα φορτία είναι ιδιαίτερα αισθητά, και η δύναμη του σώματος έχει ήδη εξαντληθεί.
  • ως μέρος εξοπλισμού για διαγωνισμούς σε ορισμένα αθλήματα.

Υπάρχουν διαφορές μεταξύ των ελαστικών επιδέσμων που κατασκευάζονται από τους κατασκευαστές για ένα συγκεκριμένο άθλημα: άρση ισχύος και άρση βαρών, bodybuilding, πυγμαχία, γυμναστική. Εξαρτάται από τους στόχους που επιδιώκουν οι αθλητές - να υποστηρίξουν, να προστατεύσουν, να ζεσταθούν.

Ο επίδεσμος των άκρων πρέπει να εφαρμόζεται ανεξάρτητα από το επαγγελματικό επίπεδο του αθλητή.

Στο powerlifting, ένα από τα τρία must-haves είναι το barbell squat. Σε αυτήν την περίπτωση, το μεγαλύτερο φορτίο πέφτει στα πόδια, στα γόνατα και στα πόδια. Η χρήση επιδέσμων είναι πιο δικαιολογημένη κατά την περίοδο προθέρμανσης, όταν οι μύες και οι σύνδεσμοι είναι ακόμα κρύοι και δεν είναι έτοιμοι για άγχος. και στο τέλος της προπόνησης, όταν οι μύες ζεσταίνονται και ο αθλητής εκτελεί τα σετ με το υψηλότερο βάρος. Μερικές φορές ο προπονητής αποφασίζει να αυξήσει τα πρότυπα και ο θάλαμος του κινείται σε ένα νέο επίπεδο βαρών. Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη στιγμή που μπορεί να μην έχετε αρκετή προσοχή στις τεχνικές λεπτομέρειες και να προκύψει μια απρόβλεπτη κατάσταση..

Σπουδαίος!
Πριν ξεκινήσετε μια προπόνηση, φροντίστε να φράξετε τα γόνατά σας και να εφαρμόσετε ελαστικό επίδεσμο των κάτω άκρων. Εάν η προπόνηση έχει σχεδιαστεί για τον πάγκο πάγκου, τυλίξτε τις αρθρώσεις των αγκώνων.

Το deadlift είναι μια απαραίτητη άσκηση στο powerlifting. Αλλά συνδέεται επίσης με φορτία στα πόδια, αν και το κύριο στοιχείο ασφαλείας είναι ο ιμάντας ανύψωσης. Τα πόδια στις αρθρώσεις του γόνατος κατά την εκτέλεση του deadlift δεν λυγίζονται πλήρως, αλλά μόνο κατά το ένα τρίτο. Με την έναρξη της κίνησης, είναι σημαντικό να κρατήσετε τα γόνατά σας λυγισμένα και να τεντώσετε τη μπάρα. Την τελευταία στιγμή, τα γόνατα ισιώνονται και ένα κτύπημα του γόνατος μπορεί να εμφανιστεί στην αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό είναι πολύ οδυνηρό και θα είναι άβολο για τις επόμενες δύο ημέρες. Για να αποφύγετε οδυνηρές αισθήσεις, πρέπει να επιδέσετε τα πόδια σας με έναν επίδεσμο.

Σε διεθνείς διαγωνισμούς και εθνικά πρωταθλήματα, υπάρχουν ορισμένες απαιτήσεις για τον εξοπλισμό των αθλητών. Αυτό οφείλεται κυρίως στην προστασία από τραυματισμούς, επομένως, επιτρέπονται μόνο αποδεδειγμένες και υψηλής ποιότητας μάρκες αθλητικών προϊόντων:

Δεύτερον, αυτοί οι κατασκευαστές είναι οι επίσημοι χορηγοί των τουρνουά και δεν χρειάζονται το ποσοστό τραυματισμού των αθλητών - οι εταιρείες διατηρούν το ποιοτικό σήμα.

Οι επαγγελματικοί επίδεσμοι είναι πολύ πυκνοί, κατασκευασμένοι από ακριβά υλικά, ανθεκτικά. Η επίδεση των κάτω άκρων απαιτεί δεξιότητα ή βοήθεια από τους συνεργάτες. Έχει σημασία πόσο σφιχτά πρέπει να τυλίγεται ο επίδεσμος συμπίεσης γύρω από το κάτω πόδι. Εάν εφαρμόσετε ασθενώς έναν ελαστικό επίδεσμο στο πόδι, τότε δεν θα εκτελεί τη λειτουργία της διατήρησης της άρθρωσης του γόνατος στη σωστή θέση. Η σφιχτή επίδεση, αντίθετα, θα προκαλέσει μούδιασμα των άκρων και θα μειώσει την κινητικότητα της άρθρωσης, η οποία δεν θα καθιστά δυνατή την εκτέλεση καταλήψεων υψηλής ποιότητας.

Σπουδαίος!
Η ατελής κατάληψη στο powerlifting δεν θα θεωρείται επιτυχής από τους κριτές. Στενή επίδεση με ελαστικό επίδεσμο μπορεί να συμβάλει σε αυτό..

Η ασφάλιση είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τους αρχάριους αθλητές και πρέπει να μάθετε πώς να τυλίγετε σωστά τους ελαστικούς επιδέσμους πριν από τον διαγωνισμό. Διότι πριν βγείτε, ο ενθουσιασμός ξεκινά και όλες οι κινήσεις γίνονται με τριπλή δύναμη. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - ζητήστε από τον προπονητή να γυρίσει τα γόνατά σας ή να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια ενός συμπαίκτη.

Επίδεσμοι bodybuilding και συμπίεσης

Η άντληση όλων των μυϊκών ομάδων στο bodybuilding γίνεται με τη σειρά. Μην υπερφορτώνετε τη συνδετική συσκευή:

  • σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με την αθλητική διατροφή ·
  • στο αρχικό στάδιο της εργασίας στο σώμα σας.
  • με γενική αδιαθεσία (οξεία λοιμώξεις του αναπνευστικού)
  • μεγάλες προπονήσεις για δύο ώρες.

Το κόλπο της εκπαίδευσης bodybuilders είναι ότι απαιτεί συχνή αλλαγή της προσοχής στην τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων για ορισμένες ομάδες μυών. Μερικές φορές αυτή η προσοχή απενεργοποιείται σε αγχωτικές καταστάσεις ζωής, όταν ένα άτομο ασχολείται περισσότερο με τη σκέψη παρά με τη διαδικασία προπόνησης, ή απλώς η κόπωση επηρεάζει όταν τελειώνει το μάθημα.

Η τοποθέτηση ενός ελαστικού επιδέσμου στα πόδια σας είναι πέντε λεπτά. Δεν πρέπει να το αγνοήσετε, γιατί τότε θα πρέπει να προβληματιστείτε όχι μόνο για προσωπικά προβλήματα, αλλά και για το πώς να ανακάμψετε από έναν τραυματισμό. Οι αρχάριοι πρέπει να συμβουλεύονται έναν εκπαιδευτή για το πώς να επιδέσουν σωστά ένα πόδι με έναν ελαστικό επίδεσμο, ποιες είναι οι ενδείξεις για αυτό, πόσα μέτρα επιδέσμου ανά πόδι πρέπει να χρησιμοποιηθούν, μέθοδοι και αλγόριθμος επίδρασης.

Επειδή σε κάθε μάθημα ο προπονητής καθορίζει τις μυϊκές ομάδες που υπόκεινται σε άντληση, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην προστασία αυτών των συγκεκριμένων μυών και συνδέσμων..

Εάν ο στόχος της προπόνησης είναι οι ασκήσεις των ποδιών, τότε η εφαρμογή ενός ελαστικού επιδέσμου στα κάτω άκρα πραγματοποιείται στην περιοχή του αστραγάλου για την προστασία των μυών του μοσχαριού, στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.

Οι bodybuilders χρησιμοποιούν τακτικούς επιδέσμους από το φαρμακείο για τα χέρια και τους αγκώνες και παχύτερους για τα πόδια. Μια πιο απαλή έκδοση είναι επίσης κατάλληλη για το πόδι. Συνήθως, μια προστασία τυλίγεται γύρω από το πόδι μετά από τραυματισμό. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτό δεν είναι απαραίτητο..

Οι επίδεσμοι συμπίεσης επιτελούν μια άλλη σημαντική λειτουργία στο bodybuilding - θερμαίνουν τον σύνδεσμο..

Εάν ένας αθλητής αλλάξει από έναν τύπο άσκησης σε έναν άλλο και μετά επαναλάβει ξανά την προηγούμενη άσκηση, τότε οι μύες μπορούν να κρυώσουν και να καταστραφούν. Το φυσικό βαμβάκι διατηρεί τη θερμοκρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν αφήνει τις δέσμες να κρυώσουν.

Εάν ο στόχος ενός αρχάριου bodybuilder είναι να δημιουργήσει σταδιακά τη μυϊκή μάζα και να διατηρήσει την ασφάλεια, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεγαλύτεροι επίδεσμοι ποδιών και βραχιόνων. Για να θερμάνετε αποτελεσματικά τους συνδέσμους, πρέπει να πάρετε περίπου 1,5 φορές περισσότερα μέτρα υλικού.

Ελαστικοί επίδεσμοι για μπόξερ

Δεδομένου ότι οι αθλητές κινούνται στα πόδια τους κατά τη διάρκεια του αγώνα, δεν αποκλείονται οι πτώσεις και η ζημιά στον σύνδεσμο των κάτω άκρων:


Ακόμα κι αν τα χέρια είναι σωστά, ο πόνος σε μία από τις παραπάνω περιοχές δεν θα επιτρέψει στον αθλητή να κινηθεί με πλήρη δύναμη..

Είναι απαραίτητο να φοράτε έναν ελαστικό επίδεσμο μέχρι να εξαφανιστεί το σύνδρομο πόνου.

Στα πρώτα ζεύγη, οι ελαστικοί επίδεσμοι στα πόδια τυλίγονται πιο σφιχτά, αλλά χωρίς τσίμπημα. Εάν ο επίδεσμος έχει σφίξει τους μαλακούς ιστούς, τότε πρέπει να είναι επίδεσμος.

Σπουδαίος!
Τις περισσότερες φορές, βλάβη συμβαίνει στην περιοχή όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες - στις αρθρώσεις. Η στενή σύνδεση ενός ελαστικού επιδέσμου σημαίνει πλήρη αποκλεισμό της ροής της λέμφου και καθυστέρηση του χρόνου επούλωσης.

Για την προστασία των ποδιών των μπόξερ, απαιτείται επίδεσμοι όταν υπάρχει υποψία διάστρεψης. Μια άλλη επιλογή είναι η μετατραυματική αποκατάσταση. Πριν επιδέσετε το πόδι σας, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα θέρμανσης και να φοράτε ζεστά τακάκια στο γόνατο ή ζεστά ρούχα στην κορυφή.

Πώς να εφαρμόσετε έναν ελαστικό επίδεσμο για τραυματισμό στα πόδια

Οι αθλητές έχουν διαφορετικούς τραυματισμούς:

Ένας ελαστικός επίδεσμος σε περίπτωση σπασίματος του ποδιού αρχίζει να τυλίγεται όταν αφαιρούνται το έλασμα ή τα νάρθηκα. Είναι απαραίτητο να τυλίξετε ένα άκρο αμέσως μετά τον ύπνο σε ύπτια θέση, έως ότου υπάρχει πρήξιμο. Πριν επιδέσετε το πόδι σας, πρέπει να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ και να τεντώσετε την άρθρωση, να εφαρμόσετε ένα ζεστό ζελέ.

Εάν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι, δεν πρέπει να εφαρμόζεται γύψος σε επαγγελματίες αθλητές. Μόλις αφαιρεθεί, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να επαναφέρετε τη λειτουργία και ίσως χρειαστεί να εγκαταλείψετε το άθλημα. Επομένως, οι σφιχτοί επιδέσμους που μπορούν να αφαιρεθούν τη νύχτα και να αφεθούν να αναπνεύσουν και τα λεμφικά αγγεία να αναπτυχθούν μαζί είναι πολύ πιο αποτελεσματικά..

Πριν τυλίξετε έναν ελαστικό επίδεσμο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η ρήξη δεν περιπλέκεται από κάταγμα των οστών. Πώς να εφαρμόσετε σωστά έναν επίδεσμο για αυτήν ή τη βλάβη, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Για παράδειγμα, ένας επίδεσμος στην κνήμη μπορεί να δεθεί με κυκλικό τρόπο, να τυλίξει τον επίδεσμο με σχήμα οκτώ.

Πριν χρησιμοποιήσετε ελαστικούς επιδέσμους, είναι απαραίτητο να ελέγξετε με το γιατρό ποια απαλότητα πρέπει να είναι το υλικό.

Σε περίπτωση εξάρθρωσης, σε κάθε περίπτωση, εμφανίζεται βλάβη στα τριχοειδή αγγεία και τα λεμφικά αγγεία. Εξ ου και ένα μεγάλο αιμάτωμα στην περιοχή της εξάρθρωσης και του οιδήματος. Αφού τοποθετηθεί η άρθρωση στο νοσοκομείο, ο γιατρός πρέπει να δείξει πώς να επιδέσει την κατεστραμμένη περιοχή με έναν ελαστικό επίδεσμο. Είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε αρκετές φορές πώς να εφαρμόσετε έναν ελαστικό επίδεσμο στο πόδι έτσι ώστε να υποστηρίζει την άρθρωση, αλλά να μην τσιμπά τη ροή του αίματος.

Αυτό είναι σημαντικό επειδή με την ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στους ιστούς, η φλεγμονώδης διαδικασία θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα..

Τα συμπτώματα της επίδρασης πολύ σφιχτά:

  • μούδιασμα του άκρου κάτω από τον επίδεσμο.
  • παλμός στους ιστούς
  • αποχρωματισμός του δέρματος
  • κρυώνω.

Με μια αδύναμη εφαρμογή του επιδέσμου, γίνεται αισθητή η αστάθεια, σαν το πόδι να κρέμεται και δεν υπακούει στον ιδιοκτήτη.

Τρόποι τυλίγματος ενός επιδέσμου στα κάτω άκρα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εφαρμογής ελαστικών επιδέσμων:

  • κυκλικό (κυκλικό);
  • σχήμα οκτώ (σταυροειδής);
  • σπειροειδής;
  • επίδεσμος χελώνας;
  • σέρνεται επίδεσμος.

Πριν εφαρμόσετε τον επίδεσμο, πρέπει να εξασκηθείτε αρκετές φορές και να προσδιορίσετε τον βαθμό έντασης του επιδέσμου, ώστε να μην αισθανθείτε δυσφορία. Ταυτόχρονα, πρέπει να υπάρχει η αίσθηση ότι ο ελαστικός επίδεσμος συγκρατεί τον ιστό σταθερά. Συνήθως τρεις έως τέσσερις φορές αρκεί για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε επιδέσμους..

Θα σας πούμε πώς να επιδέσετε σωστά το πόδι σας με κιρσούς με ελαστικό επίδεσμο - συμβουλές και κόλπα

Η κατανόηση του τρόπου σωστού επιδέσμου ενός ποδιού με κιρσούς με ελαστικό επίδεσμο θα βοηθήσει όχι μόνο να επιτύχετε την επιθυμητή απόδοση, αλλά και να εξοικονομήσετε συμπίεση στα εσώρουχα. Ας δούμε μερικές από τις αποχρώσεις που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε σωστά έναν επίδεσμο..

Περιήγηση στο άρθρο

Διάφοροι τύποι επιδέσμων είναι κατάλληλοι για το τύλιγμα των ποδιών για κιρσούς. Μπορούν να ποικίλουν σε ελαστικότητα και σύνθεση. Σύμφωνα με τη σύνθεση, οι επίδεσμοι είναι ύφασμα και πλεκτά. Ο πρώτος τύπος είναι προτιμότερος, καθώς τέτοια προϊόντα είναι πιο ανθεκτικά και διατηρούν τις ιδιότητές τους ακόμη και μετά από επαναλαμβανόμενες πλύσεις.

Ο βαθμός ελαστικότητας καθορίζεται από την ικανότητα επιμήκυνσης του επιδέσμου σε σύγκριση με το αρχικό μέγεθος. Υπάρχει αύξηση:

  • 50% - χαμηλή επιμήκυνση.
  • 130% - μεσαίο βαθμό
  • Περισσότερο από 150% - υψηλή επιμήκυνση.

Διαφέρουν επίσης σε μήκος. Αυτό είναι απαραίτητο για να βρείτε την πιο βολική θεραπεία για την κατεστραμμένη περιοχή του σώματος. Για την επίδεση των ποδιών, η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα προϊόν με μήκος τουλάχιστον 3,5 m και πλάτος 6-8 cm.

Με τις κιρσούς, είναι δημοφιλείς οι ακόλουθοι τύποι επιδέσμων:

  1. Ελαστικός επίδεσμος Laum. Είναι ένα προϊόν με υψηλή ελαστικότητα, χρησιμοποιείται ευρέως στα αρχικά στάδια ή για την πρόληψη αθλητικών τραυματισμών και κιρσών, καθώς και για τη μείωση των αιματωμάτων και των φλεγμονωδών διεργασιών στα αγγεία. Διαθέτει ένα βολικό μεταλλικό συγκρατητήρα που ασφαλίζει τον επίδεσμο με ασφάλεια.
  2. Bint Intex. Το προϊόν είναι σωληνοειδές και έχει χαμηλό βαθμό επιμήκυνσης. Είναι βολικό για αυτούς να κάνουν έναν σταθερό επίδεσμο σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ευαίσθητο δέρμα, καθώς το υλικό έχει χαμηλή αλλεργιογένεση.
  3. Επίδεσμος συμπίεσης. Η δράση είναι πιο κοντά στο καλσόν συμπίεσης. Συμπιέζει αποτελεσματικά τα άκρα, μειώνοντας το φορτίο στα αγγεία. Διορθώνεται με ασφάλεια, δεν γλιστρά, δεν παραμορφώνεται μετά από επαναλαμβανόμενη χρήση. Πωλείται σε σχεδόν όλα τα φαρμακεία σε προσιτή τιμή.

Λειτουργική αρχή

Στις φλέβες, το αίμα ρέει από κάτω προς τα πάνω. Για να αποφευχθεί η αντίστροφη ροή στις φλέβες, τοποθετούνται ειδικές βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να περάσει μόνο σε μία κατεύθυνση.

Με τις κιρσούς, οι βαλβίδες απομακρύνονται η μία από την άλλη και εμφανίζεται ένα κενό μεταξύ τους, το οποίο επιτρέπει σε κάποιο αίμα να περάσει από το άνω τμήμα προς το κάτω. Το αποτέλεσμα είναι στασιμότητα, πρήξιμο του άκρου και αυξημένη πίεση στις φλέβες από το εσωτερικό..

Ο ελαστικός επίδεσμος έχει επίδραση συμπίεσης, λόγω του οποίου ο αυλός των φλεβών περιορίζεται και αποκαθίσταται το έργο των βαλβίδων. Αυτή η μηχανική συμπίεση βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος, στη μείωση του πρήξιμου και των οδυνηρών συμπτωμάτων στον ασθενή..

Ένας ελαστικός επίδεσμος, όπως κολάν συμπίεσης για κιρσούς, πρέπει να φοριέται συνεχώς. Το πόδι δένεται το πρωί, χωρίς να σηκωθεί από το κρεβάτι, και ξετυλίγεται το βράδυ.

Οροι χρήσης

Προκειμένου η επίδεση να είναι ευεργετική και όχι βλάβη, θα πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Τα πόδια επίδεσμο το πρωί, ξαπλωμένο στο κρεβάτι, έτσι ώστε το αίμα να μην έχει χρόνο να σταματήσει στις κάτω φλέβες.
  2. Ο χειρισμός πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση από το πόδι μέχρι την κορυφή του ποδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, το πόδι διατηρείται σε ορθή γωνία και ο επίδεσμος δεν τυλίγεται γύρω από τα δάχτυλα.
  3. Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε ανεξάρτητα τη συμπίεση κατά την επίδεση. Η πίεση στο πόδι και στο κάτω πόδι πρέπει να είναι ισχυρότερη από ό, τι στην κορυφή.
  4. Φροντίστε να ακολουθήσετε την τεχνική επίδρασης για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφη πίεση. Ο επίδεσμος πρέπει να επικαλύπτει το προηγούμενο με το μισό.
  5. Η σωστή φροντίδα του ελαστικού επιδέσμου θα παρατείνει τη ζωή του. Συνιστώμενο πλύσιμο στο χέρι, απαλό στέγνωμα σε μια πετσέτα σε ισιωμένη κατάσταση χωρίς να σβήνει.

Τεχνική επίδρασης

Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται σπειροειδής επίδεσμος, στον οποίο ο επίδεσμος στερεώνεται στο πόδι και στη συνέχεια τυλίγεται με κυκλική κίνηση μέχρι το πόδι στο επιθυμητό ύψος. Μοιάζει με αυτό:

Για να λάβετε το σωστό αποτέλεσμα, όπως στην τελευταία εικόνα, χρειάζεστε:

  1. Κάνετε τους επιδέσμους πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί. Εάν η διαδικασία γίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει πρώτα να ξαπλώσετε για 10 λεπτά με τα πόδια σας ανάποδα για να διασφαλίσετε την εκροή αίματος από τα άκρα.
  2. Λυγίστε το πόδι έτσι ώστε να υπάρχει μια σωστή γωνία μεταξύ αυτού και του κάτω ποδιού.
  3. Πρέπει να ξεκινήσετε την επίδεση με έναν κύκλο στερέωσης, ο οποίος γίνεται στο πίσω μέρος του ποδιού στο επίπεδο της βάσης των ποδιών. Μετά από αυτό, ο επίδεσμος τυλίγεται στον αστράγαλο και ο βρόχος γίνεται στο επίπεδο των οστών. Εάν πρέπει να επικαλύψετε τη φτέρνα, ανεβαίνουν στον αστράγαλο σε τρεις σπειροειδείς κύκλους, οι οποίοι καλύπτουν σταδιακά την περιοχή της φτέρνας. Εάν ο γιατρός σας επιτρέπει να αφήσετε ανοιχτή τη φτέρνα, η άνοδος από το πόδι στον αστράγαλο γίνεται σύμφωνα με την αρχή του οκτώ.
  4. Με κάθε επανάσταση, ο επίδεσμος τραβιέται λίγο, πράγμα που δημιουργεί την απαραίτητη πίεση στο πόδι. Ο βαθμός συμπίεσης μπορεί να ρυθμιστεί ανεξάρτητα. Ο επίδεσμος πρέπει να πιέζει, αλλά να μην σφίγγει υπερβολικά το σώμα και να μην γλιστρά.
  5. Επιπλέον, ο επίδεσμος συνεχίζει το πόδι έτσι ώστε κάθε επόμενη στροφή να επικαλύπτει την προηγούμενη με το μισό πλάτος.
  6. Ο επίδεσμος πρέπει να τελειώνει πάνω από το γόνατο στο άνω τρίτο του μηρού. Για να το διορθώσετε, κάντε αρκετές στροφές και, στη συνέχεια, πιέστε το άκρο του επιδέσμου μέσα στην τελευταία στροφή.
  7. Για να επιτευχθεί αυστηρότερη συμπίεση, χρησιμοποιείται διπλή επικάλυψη, στην οποία το κάτω πόδι πρέπει να τυλιχθεί με τη μορφή σχήματος οκτώ, λαμβάνοντας ένα διπλό στρώμα επιδέσμου.

Μπορείτε να δείτε με σαφήνεια πώς εφαρμόζεται ο επίδεσμος στο ακόλουθο βίντεο:

Οι ελαστικοί επίδεσμοι θα σώσουν τους αθλητές από κιρσούς;?

Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, το φορτίο στα πόδια και τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται σημαντικά. Αθλητική δραστηριότητα - κοινές αιτίες των κιρσών στους άνδρες.

Οι γιατροί συστήνουν σε όλους τους αθλητές να χρησιμοποιούν ελαστικούς επιδέσμους για να διατηρήσουν τη φυσιολογική ροή του αίματος και να διατηρήσουν τον φλεβικό τόνο. Η τακτική επίδεση θα βοηθήσει στην πρόληψη όχι μόνο των κιρσών, αλλά και τυχαίας βλάβης στους συνδέσμους. Εάν δεν μπορείτε να στερεώσετε τον επίδεσμο με ασφάλεια, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά ανδρικά εσώρουχα συμπίεσης.

Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι οι κιρσίδες στη βουβωνική χώρα στους άνδρες, γεγονός που οδηγεί σε στειρότητα και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Εάν δεν είναι δυνατή η μείωση του φορτίου, απαιτούνται ελαστικοί επίδεσμοι ή καλσόν συμπίεσης.

Βοηθητικές υποδείξεις

Ορισμένα σημεία στα οποία οι ασθενείς ενδέχεται να μην προσέχουν:

  1. Δεν μπορείτε να επιδέσετε μόνο την περιοχή που είναι επιρρεπής σε κιρσούς. Ο επίδεσμος πρέπει να εφαρμόζεται από το πόδι.
  2. Προτιμάται μια μέθοδος περιέλιξης που καλύπτει τη φτέρνα καθώς καλύπτει το εσωτερικό του αστραγάλου όπου βρίσκεται το φλεβικό πλέγμα.
  3. Η ποσότητα συμπίεσης πρέπει να μειωθεί από το πόδι στο πάνω μέρος του ποδιού. Στις εργοστασιακές ιατρικές συσκευές, για παράδειγμα, σε έναν επίδεσμο συμπίεσης για το κάτω πόδι, αυτός ο κανόνας πρέπει να ληφθεί υπόψη.
  4. Η επικάλυψη των πηνίων στο κάτω μέρος μπορεί να είναι μεγαλύτερη από ότι στο άνω μέρος.
  5. Δεν μπορείτε να το παρακάνετε. Ο επίδεσμος πρέπει να διατηρεί τον αυλό των φλεβών σε φυσιολογική κατάσταση και να μην τους πιέζει.

Η τεχνική επίδρασης μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, αλλά δεν είναι. Έχοντας προσπαθήσει αρκετές φορές να φτιάξετε έναν ελαστικό επίδεσμο, θα καταλάβετε όλες τις λεπτές αποχρώσεις και θα αισθανθείτε τη σωστή ένταση. Η ικανότητα χρήσης ενός επιδέσμου θα εξοικονομήσει χρήματα σε πλεκτά συμπίεσης και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής των κιρσών.